Bolesti v zádech

Krátký obsah: Bolest v horní části zad je nejčastěji spojena s problémy krční nebo hrudní páteře. Chcete-li zjistit příčinu bolesti, musíte kontaktovat neurologa.

Ačkoli bolest v horní části zad není tak běžná, pokud k ní dojde, může způsobit, že osoba bude docela nepříjemná. Mezi nejčastější příčiny bolesti v horní části zad patří patologie krční a hrudní páteře, svalové napětí.

Bolest v horní části zad může také způsobit problémy, jako je osteochondróza krční a hrudní páteře a její komplikace: meziobratlová kýla nebo degenerace meziobratlové ploténky, spondylóza, spondylarthróza.

Je důležité poznamenat, že hrudní páteř má velmi rozdílný tvar a funkci od krční a bederní páteře. Cervikální a bederní sekce jsou strukturovány tak, aby poskytovaly pohyblivost krku a dolní části zad. Naopak hrudní páteř musí být dostatečně pevná a stabilní, což umožňuje postavit se vzpřímeně a chránit životně důležité orgány hrudníku. Vzhledem k tomu, že hrudní páteř je stabilní a spíše neaktivní, existuje poměrně malé riziko zranění.

Anatomie hrudní páteře

Hrudní páteř je částí páteře, která odpovídá oblasti hrudníku.

  • hrudní páteř se skládá z 12 obratlů, ke kterým jsou připevněna žebra. Při pohledu ze strany vypadá tato oblast páteře mírně konkávní;
  • každý obratlík v hrudní páteři na každé úrovni spojuje žebro na obou stranách a žebra se zase sbíhají vpředu a připojují se k hrudní kosti. Tento design se nazývá hrudní koš a poskytuje ochranu životně důležitým orgánům hrudníku: srdce, plíce, játra a také poskytuje dostatek prostoru pro expanzi a kontrakci plic;
  • 9 horních párů žeber odchází od hřbetu, zaoblené a připojené na přední plochu hrudníku. Vzhledem k tomu, že žebra jsou pevně připojena k hřbetu vzadu ak hrudní kosti vpředu, páteř v této části není příliš mobilní;
  • 3 dolní páry žeber se nepřipojují na přední stranu, ale také chrání vnitřní orgány, zatímco spodní část hrudní páteře je poněkud mobilnější;
  • Klouby mezi dolním hrudním (T12) a horním bederním (L1) obratlem umožňují otáčení ze strany na stranu.

Vzhledem k tomu, že horní část hřbetu je stabilní a neaktivní, v této oblasti se zřídka vyskytují problémy s páteří, jako je stenóza páteřního kanálu, degenerace meziobratlových plotének nebo nestabilita páteře. Tyto stavy mohou způsobit bolest v horní části zad.

Vzhledem k nečinnosti a stabilitě hrudní páteře se ve většině případů často nevyskytují vnější příčiny bolesti v horní části zad, takže je nutné zobrazení magnetickou rezonancí (MRI).

Lékař musí určit lézi, na které oblasti páteře způsobila bolest v horní části zad. Takže s lokalizací bolesti v supravaskulární oblasti, mezi lopatkami a pod lopatkami je nutný MRI sken krční páteře.

Příčiny bolesti v horní páteři

Bolest v hrudní páteři může nastat v důsledku poranění nebo náhlého poškození, stejně jako v průběhu času, v důsledku nesprávného držení těla nebo nadměrného zatížení.

Několik slov o špatném držení těla: v posledních letech se bolest v horní části zad stala častou stížností mezi lidmi, kteří tráví většinu času na počítači. Bolest v horní části zad je často kombinována s bolestí krku a / nebo ramene.

Svalové napětí

Ramenní pletenec je připevněn na lopatku a na zadní stranu hrudníku pomocí velkých svalů. Tyto svaly jsou náchylné ke stresu, který může způsobit bolest a způsobit problémy ve sportu. Svalové podráždění a bolest v horní části páteře jsou často způsobeny poraněním spojeným s malou svalovou silou nebo nadměrnou zátěží svalů (například při opakovaných pohybech). Protažení svalů, sportovní úrazy, dopravní nehody atd. Mohou vést k bolesti v horní části páteře v důsledku podráždění svalů.

Tento typ bolesti v horní části zad je nejlépe podán následující léčby:

  • terapeutická cvičení;
  • fyzioterapie;
  • terapeutická masáž;
  • akupunktura (akupunktura).

Vzhledem k tomu, že bolest je v tomto případě spojena se stavem svalů, většina rehabilitačních programů zahrnuje velké množství silových a protahovacích cvičení.

Pokud má pacient současně oblast, která se cítí nejbolestivější, může být bod aktivního spouštěče příčinou bolesti v horní části zad. Spouštěcí body jsou obvykle umístěny v kosterním svalstvu. V tomto případě může léčba zahrnovat kombinaci následujících metod:

  • terapeutická masáž;
  • akupunktura;
  • injekce lokálního anestetika (například lidokainu) do svalu.

Léky proti bolesti mohou také pomoci s léčbou. V případech podráždění svalů je často zánět, takže mohou být také zapotřebí protizánětlivé látky (jako jsou inhibitory ibuprofenu a COX-2).

Osteochondróza krční a hrudní páteře

Nejčastěji bolest v horní části zad způsobuje problémy s krční páteří.

Obvykle se bolest kombinuje s dalšími příznaky osteochondrózy krční páteře, zejména bolestí krku, bolestí hlavy a závratí, problémů s krevním tlakem, bolestí ramen, bolestí v paži a prstech a také necitlivosti. Při MRI se často vyskytují výčnělky a méně často hernie krční páteře, známky spondylosy a spondyloartrózy a různé stupně zúžení páteřního kanálu.

Vzhledem k tomu, že hrudní páteř je neaktivní a stabilní, zřídka se takové problémy objevují jako meziobratlová kýla, spinální stenóza, degenerace meziobratlové ploténky nebo nestabilita spinálního segmentu (například v důsledku spondylolistézy). Podle zdravotních záznamů se v hrudní páteři vyskytuje pouze asi 1% meziobratlové kýly. Převažující většina meziobratlové kýly se vyvíjí v oblasti krční lumbální oblasti v důsledku jejich pohyblivosti. Pokud však má pacient skoliózu, kyfózu, Scheuermannovu chorobu Mau, dramaticky se zvyšuje pravděpodobnost meziobratlové hernie nebo výčnělku. Je třeba také poznamenat, že při práci na počítači se významně zvyšuje hloubka léze krční a hrudní páteře.

Správná diagnóza by měla být založena na kombinaci pečlivě sestavené anamnézy, údajů z vyšetření a výsledků radiografického výzkumu (MRI). Při léčbě meziobratlové hernie a degenerace meziobratlové ploténky se používají následující metody:

  • terapeutická cvičení;
  • terapeutické masáže;
  • akupunktura, hirudoterapie;
  • nenásilné protažení páteře (umožňuje částečné obnovení síly a výšky meziobratlové ploténky, snížení zánětu sousedních tkání, snížení velikosti meziobratlové kýly v důsledku částečné obnovy meziobratlové ploténky);

Kromě toho mohou být pro zmírnění bolestivých symptomů meziobratlové hernie a degenerace meziobratlové ploténky použity prostředky na zmírnění bolesti a protizánětlivé léky, jakož i svalové relaxanty v přítomnosti svalových křečí. V ojedinělých případech, v případě syndromu těžké bolesti, může lékař předepsat epidurální injekce kortikosteroidů. Jak však ukazuje praxe, lékařské ošetření v případě diskogenní spinální patologie moc nepomáhá, proto by měla být co nejdříve zahájena komplexní léčba páteře. Čas od času, pro meziobratlovou kýlu nebo degeneraci meziobratlové ploténky, se lékaři uchýlí k chirurgickému zákroku. Indikace pro operaci jsou výrazné a přetrvávající syndrom bolesti, který nereaguje na konzervativní léčbu po dobu nejméně šesti měsíců, stejně jako zvýšení neurologických symptomů. Někdy může silná modřina nebo poranění míchy vést k zlomenině hrudního obratle. Pokud k tomu dojde, je nutná okamžitá konzultace s lékařem, stejně jako diagnostické testy (rentgenové vyšetření nebo magnetická rezonance) k určení rozsahu poškození a vytvoření léčebného plánu.

Kloubní dysfunkce

Žebra jsou připevněna k páteři hrudní páteře se dvěma klouby, které spojují páteř na obou stranách. Dysfunkce těchto kloubů může vést k bolesti v horní části zad.

Léčba kloubní dysfunkce obvykle zahrnuje fyzioterapii a speciální cvičení, která vám umožní vytvořit kloub a snížit nepohodlí. Trvalé zlepšování obvykle také vyžaduje domácí úkoly, které protáhnou páteř a ramena a posílí svaly v těchto oblastech.

Kromě toho mohou léky proti bolesti pomoci při léčbě dysfunkce kloubů. Protizánětlivé léky (ibuprofen a inhibitory COX-2) jsou zpravidla nejúčinnější, protože dysfunkce kloubů může způsobit zánět.

Injekce (například epidurální injekce steroidů) nejsou v takových situacích obvykle předepisovány.

Článek přidán do Yandex Webmaster 2016-01-29, 09:57

Proč bolest v horní části zad?

Bolest v horní části zad není vždy známkou poruch páteře. Bolest zad v horní části hrudní oblasti může z různých důvodů. Hruď je důležitou součástí lidského těla kvůli přítomnosti srdce a plic. Bez těchto orgánů nemůže člověk prostě žít. Dysfunkce na této úrovni často ovlivňují živobytí ve vyšší organizaci a ohrožují život člověka. Bolest v zadní části zad může být způsobena jak typickými onemocněními v zádech, tak ozářením bolesti z hrudních orgánů.

Často je člověk zmaten tím, co patří do různých částí zad. Hrudní oblast hřbetu se nachází od začátku krku do středu těla. Zahrnuje srdce, jícen, plíce, průdušnici. V praxi se může vyskytnout i vyzařující bolest zad od bolesti v krku a nosohltanu. Nepokoušejte se pracovat před lékařem se slovy pořízenými na internetu - řekněte o svých stížnostech čestně a přímo.

Příčiny bolesti zad

Bolest v horní části zad lze podle zdroje rozdělit do dvou skupin - způsobených onemocněním vnitřních orgánů hrudníku a následkem onemocnění obratlů a páteře. První skupina je často výsledkem špatných návyků, dědičných poruch, nebezpečí pro životní prostředí. Druhý se týká sedavého životního stylu, špatného držení těla a dokonce i tuhého polštáře.

Například onemocnění plic, která se vyvíjejí v důsledku kouření nebo azbestového prachu v plicích. Srdeční onemocnění jsou způsobena obezitou, sedavým životním stylem, nebo dokonce naopak - výsledkem zvýšeného posilovacího tréninku, který vede ke zvýšení krevního tlaku.

Mezi onemocnění, která způsobují bolest v horní části zad patří:

  • Skolióza;
  • Osteochondróza v horní části;
  • Srdeční selhání.

Skolióza

Skolióza je zakřivení páteře. Často se vyskytuje v hrudní oblasti kvůli nesprávnému držení těla ve škole. Bolesti se projevují ve druhém nebo třetím stupni, kdy se páteř se zakřivením začíná dotýkat okolních tkání a nervových kořenů. Zároveň jsou ovlivněny meziobratlové ploténky, které působí jako tlumič nárazů, tlumící vibrace z dolních končetin a bederní páteře. U lidí, horní záda často bolí kvůli vývoji meziobratlové hernie, který nutí kořeny míšního nervu, který přenášet impulsy k lidskému mozku.

Ošetření spočívá v nošení korzetů, masáží. Je důležité začít v čase, protože s velkou zakřivení hrudní páteře ramena začínají padat do zakřivené strany, což vede ke změně dýchacího objemu plic a problémů s krevním oběhem.

Osteochondróza

Osteochondróza je patologická proliferace tkání chrupavky kolem obratle. Začnou poškozovat tkáně, které je obklopují, způsobují pocit ztuhlosti, narušují svalovou funkci a omezují pružnost páteře. Bolest v horní páteři je často způsobena tímto onemocněním, které postihuje většinu světové populace nad 40 let.

Také, jako u skoliózy, meziobratlové ploténky mohou začít poškodit, což způsobuje kýlu. Samotné disky v hrudní oblasti bez vnějšího zásahu zřídkakdy dávají kýlu, protože nemají tak velký tlak na své tělo. Léčba spočívá v blokádách a fyzické terapii, která zastavuje tvorbu chondrocytů.

Srdeční selhání

V závislosti na jeho typu může srdce dát povrchu žeber osoby zpět. To často vede k nedorozumění - v reprezentaci osoby se srdce nachází vlevo vpředu. Bolest v horní části zad zároveň může být patrná na pravé straně, což je zcela matoucí. Je důležité posoudit Váš stav pro včasnou návštěvu u lékaře.

U srdečních onemocnění je léčba bolesti zaměřena na obnovení normální práce. Srdce je často provozováno, a docela úspěšně, protože polovina úspěchu v terapii je odvolání k lékaři a jeho kvalifikaci. Není neobvyklé, že lidé umírají v důsledku uchylování se k tradiční medicíně v léčbě srdečních onemocnění.

K selhání patří myastenie, ztluštění stěn, ventrikulární a atriální hypotrofie. V závislosti na onemocnění má člověk různá omezení - například kouření a užívání látek, které zvyšují srdeční rytmus, jsou vyloučeny. V případě stenokardie nelze v žádném případě zvýšit tlak a použít vazokonstrikční činidla.

V některých případech je léčba nezbytná pro život, nicméně léky se pohybují poměrně rychle a metody léčby kardiovaskulárních onemocnění vám již umožňují vést dostatečně uspokojující život i při extrémně silných nedostatcích a transplantované orgány, které rostou v laboratoři, umožňují prodloužení života co nejdéle.

Léčba bolesti v hrudní oblasti

Pro léčbu bolesti v horní části zad je především nutné správně stanovit příčinu bolesti. Diagnostické metody zahrnují rentgenové snímky, EKG a rentgenové zobrazení plic. Po zjištění příčiny je léčba prováděna užším specialistou - kardiologem, pulmonologem, ortopedem.

Léčba se provádí pomocí lékařských metod, masáží, fyzioterapie, nervových bloků. Důležité je, jak rychle byla diagnóza provedena. Nesnažte se odložit okamžik odchodu na lékaře, protože v některých případech se nemoc rychle vyvíjí a vyžaduje neodkladná rozhodnutí kvalifikovaných odborníků.

Symptomy a léčba ischias

Jak udělat injekce pro bolest v zádech a v dolní části zad?

Jak nosit korzet pro páteř

Bolesti v zádech

Většina lidí je zdravotně zdatných občanů, zpravidla pracují fyzicky nebo jejich práce je spojena s dlouhodobým seděním na židli v jedné pozici. Každý člověk je však někdy znepokojen nepříjemným stavem - to je bolest v horní části zad. Pokud je váš hřbet bolí v horní části nebo v jiném segmentu páteře, pak dochází k patologickým změnám ve vnitřních orgánech nebo v páteři a okolních tkáních. Dnes zjistíte důvody, proč je bolest v horní části zad.

Co způsobuje bolest?

Pokud bolí horní část zad, jsou procesy dystrofie a degenerace lokalizovány v hrudní oblasti páteře. Proč ti bolí záda? Příčiny bolesti v horní části zad jsou velmi odlišné.

Bolest mezi lopatkami může být způsobena:

  • mechanické poranění, protahování;
  • intenzita způsobená fyzickou prací;
  • skolióza;
  • hypodynamie.

Bolest zad v zádech, uprostřed, vzadu je často způsobena patologickými procesy vertebrogenního původu. Člověk může onemocnět:

  • Osteochondróza cervikálního segmentu, bolest se může objevit, když zvednete ruce nahoru. Disky mezi obratli s chrupavkou jsou deformovány.
  • Artritida Procesy degenerace se vyskytují v kloubních tkáních.
  • Osteoporóza. Kosti této choroby budou křehké.

Také horní část zad a krk na pravé, levé straně, ve středu ruší lidi kvůli posunutí disků, protože obratle se odchylovaly od osy obratle. Bolest v horní části zad je často spojena s patologickými změnami vyskytujícími se ve vnitřních orgánech. Závažná bolest na levé straně se vyskytne při onemocněních srdce a cév během ischemických aterosklerotických procesů, také v důsledku anginy pectoris, perikarditidy. Taková ostrá bolest je způsobena tím, že srdce se s jeho funkcemi dobře nevyrovná a hemodynamika je narušena.

Další bolest z horní části zad dochází, když patologie dýchacího systému. Syndrom bolesti je lokalizován na pravé straně, levá strana může také ublížit, projeví se u pleurie, pneumonie, pneumotoraxu, plicního edému a dalších onemocnění dýchacího ústrojí. V patologiích gastrointestinálního traktu (gastritida, ulcerózní procesy, cholecystitis) je bolestivý syndrom lokalizován v břiše, podkožní oblasti, může vyzařovat nahoru, takže to bude bolet v horní části zad.

Při pankreatitidě se bolest rozšíří do oblasti horní části trupu, ramenního pletence a oblasti lopatek. Bolestní syndrom se může projevit i v jiných stavech, a to i při duševních poruchách, kdy jsou postižena mozková centra. S panikou, pacient těžce dýchá, horní část páteře je bolestivá. U pásového oparu se za oblastí hrudní kosti objeví nepříjemný stav, jedna strana by mohla zranit například pravou stranu. Při pálení žáhy se bolest projeví po jídle.

Příznaky

Pro správné stanovení diagnózy je nutné vyhodnotit parametry syndromu bolesti:

  • Je akutní nebo bolest je nudná, ve formě lumbago nebo pulzující.
  • Místo je na jedné nebo obou stranách, nebo centrální oblast hrudníku bude bolestivá.
  • Bolest může být intenzivní, slabá, rostoucí.
  • Nemocný může neustále nebo periodicky.
  • Bolest se může objevit během pohybů, zatížení, pokud člověk kýchá, kašle.

Vertebrogenní patologie

Pokud jsou zraněny nervové kořeny krku a hrudníku, vznikne napětí, resp. V krční, hrudní oblasti. Osteochondróza těchto částí páteře se projeví:

  • Necitlivost
  • Nízká citlivost pokožky.
  • Nedostatek bolesti v klidném stavu.
  • Nízká motorická aktivita.
  • Ozáření bolesti horní končetiny, ramene.
  • Hyperémie nebo bledost kůže.

Pokud jsou postiženy srdce a cévy

S levostrannou bolestivostí horní části zad, bolest ovlivňuje lopatkovou oblast, rameno, krk, oblast límce, čelisti se zuby mohou bolet. Člověk má bolestivý syndrom, který se během pohybu zvýší, jeho parametry krevního tlaku se neustále mění, obličej se zbarví do bílého, objeví se pot, on se bojí a úzkosti. Také inhalace se nevyskytuje úplně, existuje rychlý pulz.

Tyto příznaky charakterizují anginu pectoris, pokud paroxysmální stav trvá několik minut. Vyvolávat nepohodlí může stres, fyzická práce. Pokud tyto příznaky nejsou odstraněny léky, pak je nutné rychle zavolat sanitku.

Při postižení dýchacích orgánů

Pokud se objeví zánět v plicních tkáních nebo jiných dýchacích orgánech, pak se bolest projeví v horní oblasti páteře. Člověk bude kašlat, vykašlávat sputum, nerovnoměrně dýchat, během kašle se bude bolest zvyšovat, bude se třást.

Pokud jsou postiženy orgány trávicího ústrojí

Patologické procesy mohou ovlivnit celiakální orgány, rozšířené do horní oblasti páteře. Člověk bude v epigastrické zóně nepříjemný, jeho trávení bude narušeno. Také v ústní dutině bude hořkost, pacient se bude cítit nemocný, je lhostejný k jídlu. Například u cholelitiázy udeří bolest do cervikální oblasti, a pokud je zánět slinivky břišní zapálen, bolest bude obklíčena.

Renální dysfunkce

Nepohodlí způsobené dysfunkcí ledvin ovlivní nejen bederní segment. Intenzivně nemocný může v horní části zad s jednou nebo oběma stranami. Tyto příznaky jsou charakteristické pro pyelonefritidu. Pacient také ztmavne moč, začne se třást, objeví se otok, zvýší se krevní tlak a při močení bude bolest.

Přetížené svaly

Pacient musí pochopit, jaké okolnosti vedly k bolesti. Stává se to, když prudce otočíte hlavu, přepravujete těžké předměty, nerovnoměrně rozdělujete váhu, trénujete dlouhou dobu. Bolest, pálení bolesti bude pokrývat oblast ramene s krkem, hrudní, lopatkové oblasti, jít do páteře, osoba se bude cítit oslabena.

Pokud je panika

Panika se vyskytuje v různých podmínkách, duševních poruchách. Když se to stane, bolest způsobená přeplněním vertebrálních svalů. Stále se projevující tachykardie s třesem, hyperhidrózou, zvracením člověka, narušeným spánkem.

Bolest v horní a zadní části hrudníku

Bolest v horní části zad, která je doprovázena lézí hrudníku, je pozorována poměrně často.

Tento příznak může být výsledkem onemocnění páteře nebo vnitřních orgánů, které se nacházejí v této oblasti. V každém případě by se tyto příznaky měly objevit u lékaře. Pokud se tak nestane včas, hrozí nebezpečí nebezpečných komplikací.

Hlavní důvody

Bolest v horní části zad a hrudníku je často důsledkem traumatického poranění, nesprávného držení těla nebo zvýšeného stresu. Často, nepohodlí v horní části páteře se vyskytuje u těch lidí, kteří jsou zvyklí trávit spoustu času u počítače. V tomto případě je často bolest v rameni nebo krku.
Dalším společným faktorem vedoucím k těmto příznakům je svalové napětí. Faktem je, že ramenní pletenec je připojen k lopatce a zadní části hrudníku s poměrně velkými svaly. Během cvičení jsou schopni namáhat a vyvolat bolest.
Kromě toho se při poranění způsobeném nedostatečnou pevností nebo zvýšeným stresem může objevit podráždění svalové tkáně a bolest shora. Horní část zad často bolí po sportovních zraněních, dopravních nehodách, svalové námaze.

Po zobrazení magnetické rezonance může lékař identifikovat výčnělky nebo kýly v oblasti děložního hrdla. Může se také objevit spondylóza a spondylarthróza. Často má člověk zúžení páteřního kanálu.
Protože hrudní oblast má nízkou pohyblivost, kýly, stenóza nebo nestabilita se v ní jen zřídka vyvíjejí. Pokud však pacient trpí kyfózou, skoliózou nebo Scheuermannem Mauovou chorobou, významně se zvyšuje riziko kýly nebo protruze.

Nemoci vnitřních orgánů

Horní část zad často bolí kvůli různým patologiím vnitřních orgánů. Také nepohodlí je často způsobeno poškozením kardiovaskulárního systému. Patří mezi ně následující:

Naši čtenáři doporučují

Pro prevenci a léčbu nemocí kloubů aplikuje náš pravidelný čtenář stále populárnější způsob léčby SECONDARY doporučený předními německými a izraelskými ortopedy. Po důkladném přečtení jsme se rozhodli nabídnout vám to.

  1. Angina nebo záchvat. V tomto případě je hlavním příznakem bolest na hrudi. To se projevuje jako silné stlačení nebo komprese. Také nepohodlí může dát ruce, záda, ramena.
  2. Ruptura aortální stěny. Pokud je tato velká nádoba poškozena, dochází k ostrým bolestem na hrudi a nad hřbetem. Zpravidla má nepohodlí vysokou intenzitu.
  3. Perikardiální edém. S tímto porušením se bolest objeví ve středu hrudníku.

Horní část zad často bolí as různými lézemi plic. Patří mezi ně následující:

  • tvorba trombu v plicích;
  • zhroucení plic;
  • pneumonie - v tomto případě se projevuje syndrom ostré bolesti na hrudi, který se zvyšuje hlubokým dechem nebo kašlem;
  • otoky sliznice umístěné kolem plic - objeví se syndrom akutní bolesti, který je významně zvýšen kašlem nebo silným dechem.

Další důvody, které vyvolávají nepohodlí v horní části zad, jsou následující:

  • záchvat paniky - tento stav je charakterizován rychlým dýcháním;
  • zánětlivý proces v oblasti spojení žebra s kostmi hrudníku;
  • herpes zoster, který provokuje silné brnění a bolest z určité strany - může dosáhnout od hrudníku směrem dozadu.

Docela často, horní části zad bolesti s různými poruchami v práci zažívacích orgánů. V tomto případě leží problémy následující:

  • křeč nebo zúžení jícnu;
  • žlučové kameny - v tomto případě se bolest zvyšuje po požití tukových potravin;
  • pálení žáhy;

  • žaludeční vřed;
  • gastritida.
  • Metody zpracování

    Aby bylo možné vyrovnat se s bolestí v horní části zad, je nutné v první řadě upravit polohu těla při sezení. K tomu je doporučeno držet hlavu co nejpřesněji, ramena dozadu, tlačit záda na opěradlo židle. V tomto případě se doporučuje, aby se nehty položily přesně na podlahu. Také by se měl pohybovat co nejvíce.
    Pokud preventivní opatření nepomohou, musíte se poradit s lékařem. Po důkladné diagnóze odborník zvolí vhodnou terapii. To se bude lišit v závislosti na příčinách onemocnění.
    Pokud svalové napětí vede k bolesti v horní části zad, lékař doporučí následující terapie:

    • provádění terapeutických cvičení;
    • akupunktura;
    • terapeutická masáž;
    • prostředky fyzioterapie.

    Vzhledem k tomu, že syndrom bolesti je způsoben stavem svalové tkáně, rehabilitační programy jsou zaměřeny na výkon cvičení, které ji posilují.
    Odstranění nepohodlí pomůže léky proti bolesti. Pokud je pozorováno podráždění svalů, může se objevit zánětlivý proces. V takové situaci jsou často předepisovány protizánětlivé léky.
    Pokud je příčinou nepohodlí osteochondróza nebo meziobratlová kýla, měla by také osoba provádět terapeutická cvičení a masáže. V takové situaci je indikováno nenásilné natažení páteře. Díky tomuto postupu je možné obnovit výšku a výživu disku, eliminovat zánětlivý proces, snížit objem kýly.
    Kromě toho, protizánětlivé a léky proti bolesti pomohou zmírnit nepohodlí ve vývoji této patologie. Svalové relaxanty se běžně používají k odstranění svalových křečí.
    Ve vzácnějších případech, kdy dochází k výraznému syndromu bolesti, může lékař předepsat lokální injekci kortikosteroidních hormonů. Metody léčby drogami však obvykle nepřinesou žádoucí výsledky, protože je důležité zahájit komplexní terapii včas.
    V některých případech je potřeba chirurgický zákrok. Operace se provádí se silným syndromem bolesti a neúčinností konzervativní léčby po dobu šesti měsíců. Indikací může být také progrese neurologických poruch.

    Bolest v horní části zad může znamenat různé poruchy. Ve většině případů je tento stav důsledkem traumatických úrazů nebo degenerativních procesů v páteři. Také důvod může spočívat v různých onemocněních vnitřních orgánů. Chcete-li se s tímto problémem vypořádat, musíte se včas poradit s lékařem. Po podrobném stanovení diagnózy vybere odborník vhodnou terapii.

    Často čelí problému bolesti zad nebo kloubů?

    • Máte sedavý životní styl?
    • Nemůžete se chlubit královským postojem a snažit se skrýt jeho svah pod šaty?
    • Zdá se vám, že to brzy projde sám, ale bolest se jen zintenzivňuje.
    • Mnoho způsobů se snažilo, ale nic nepomáhá.
    • A nyní jste připraveni využít všech příležitostí, které vám poskytnou dlouho očekávaný pocit pohody!

    Existuje účinný prostředek nápravy. Lékaři doporučují Přečtěte si více >>!

    Nejčastější příčiny bolesti v horní části zad: příznaky onemocnění a metody jejich léčby

    Bolest v horní části zad je známkou onemocnění páteře a orgánů umístěných v hrudi. Často se na pozadí akutních patologických stavů ledvin vyskytuje nepohodlí různých sil.

    Co mám dělat, když bolí horní část zad? Který lékař kontaktovat? Jak odlišit bolest v páteři a svalech od symptomů infarktu? Jaké známky naznačují poškození plic? Odpovědi v článku.

    Pravděpodobné příčiny a příznaky různých patologií

    Mnoho vnějších a vnitřních faktorů způsobuje bolest na hrudi, v oblasti horní a střední páteře. Pozorování odborníků ukazují, že pouze polovina případů je potvrzena onemocnění podpůrné kolony. Pacienti si často nejsou vědomi patologických stavů vnitřních orgánů, jejichž progrese způsobuje projekční bolesti v zádech a páteři.

    Hlavní příčiny nepohodlí na pozadí patologií podpůrného sloupce a svalové tkáně:

    • cervikální nebo hrudní osteochondrózu;
    • myositida;
    • intercostální neuralgie;
    • spondyloartróza;
    • vertebrální hernie (méně než 1% případů: hrudní oblast je neaktivní);
    • špatné držení těla;
    • scoliotic změny;
    • nadměrné zatížení nosného sloupu;
    • posunutí, kompresní zlomenina obratlů, prasknutí vazů, poškození kotoučů po nehodách, pozadí přetížení v posilovně, při cvičení traumatických sportů, pádů;
    • kyfóza;
    • dysfunkce a zánět kloubů v oblasti připojení žeber k páteři;
    • tuberkulóza páteře a kostí;
    • osteoartritida;
    • diskogenní sloupek podpůrného sloupku;
    • osteomyelitidy.

    Dozvíte se o možných příčinách křeče v krku při otáčení hlavy, stejně jako metody léčby nepohodlí.

    Přečtěte si, jak rozpoznat rotační subluxaci krčního obratle u dítěte a jak na tomto místě léčit zranění.

    Odráží se bolesti na pozadí patologií vnitřních orgánů:

    • suchou pleurózu. Pacient si stěžuje na akutní nepohodlí na jedné straně hrudníku. Nepříjemné pocity se objevují při vdechování a vystupování;
    • onkopatologie průdušek nebo plic. Čím větší je postižená oblast, tím aktivnější je syndrom bolesti. Brachiální plexopatie se vyskytuje během patologického procesu v horní části plic, postižení interkonstálního nervu vyvolává okolní bolest. Klíčivost pleury způsobuje bolest z problémové strany. Často se bolestivé pocity šíří do oblasti lopatek, ramen, paží;
    • infarkt myokardu. Bolest je pulzující, přerušovaná, ostrá. Objevují se další charakteristické znaky: prudce se zvyšuje nebo snižuje tlak, zrychluje se srdeční tep, závratě, mouchy před očima, necitlivost, brnění v levé ruce. Na rozdíl od bolesti v interstrikální neuralgii a lézích hrudní páteře je srdeční infarkt odebrán z nitroglycerinových tablet nebo jiných léků s podobným účinkem. V případě vertebrálních patologií nesnižují srdeční medikace sílu bolesti;
    • pneumonie. U těžké pneumonie se na postižené straně av oblasti lopatek objevují středně silné a silné bolesti. S hlubokým dechem / výdechem se zvyšuje bolestivost. Další příznaky: sípání v plicích, napjatý, hluboký kašel;
    • akutní cholecystitis. Porážka žlučníku s aktivním zánětlivým procesem ve stěně těla provokuje odraženou bolest na pravé straně, v rameni, hrudníku, ramenním pletenci, lopatce, zóně srdce. Další příznaky: zabarvení kůže (žloutenka), nevolnost, horečka, zvracení, palpace oblasti hypochondria způsobuje bolest, břišní svaly váží křeč;
    • poškození periferních částí nervového systému a míchy. Projekce střelby se vyskytuje v oblastech, pro které je postižený nerv nebo nervový kořen zodpovědný za inervaci, lékaři často zaznamenávají distální povahu šíření nepříjemných pocitů;
    • akutní léze přírodních filtrů: trombóza ledvinové tepny, renální kolika. Bolest je pulzující, výrazná, obecný stav se zhoršuje, objevují se problémy s močením, mění se analýza moči. Tyto patologické stavy vyvolávají bolest z postižené ledviny, blíže k bederní oblasti, často dávají nepříjemné pocity ve střední části zad a výše.

    Diagnostika

    Syndrom bolesti prsu má mnoho provokujících faktorů, pro nespecializovaného pracovníka je obtížné pochopit příčiny problému. Pacienti často sami diagnostikují, angažují se v „léčbě“, často nikoli v orgánu, který vyvolává vznik odražené bolesti. Výsledkem jsou pokročilé případy onemocnění, srdečního infarktu, zvýšené bolesti v renální kolice, progrese onkopatologie plic, šíření infekce.

    Pokud se objeví následující příznaky, je nutné navštívit lékaře.

    • bolavé svaly v zádech:
    • porušení držení těla;
    • náhlé, periodické napětí krku, zad, paží, nohou;
    • narušení zažívacího traktu;
    • ráno se pacient cítí ztuhlý v horní části zad;
    • otočení a ohyby hlavy, těla, kýchání, hluboký dech, kašel zvyšuje nepohodlí;
    • prudký pokles tělesné hmotnosti v kombinaci s celkovou slabostí, bolestivostí v oblasti hrudníku (nebo bez výrazného nepohodlí). Je důležité nenechat si ujít první známky patologie rakoviny: zanedbávané případy jsou často nefunkční, pacient je v bolestivých bolestích;
    • svalové napětí, bolestivé křeče s prodlouženým pobytem na jednom místě, často po probuzení;
    • horečka, horečka;
    • bolest různých sil, ramen, hrudníku;
    • nepohodlí při zvedání rukou, zapojení při pohybu lopatek, horních končetinách, rukou;
    • periodicky brnění v zádech, necitlivost mezi lopatkami.

    Kdo kontaktovat? Nejlepší možností je navštívit terapeuta, projít testy, hlasové stížnosti. Po identifikaci klinického obrazu vás lékař upozorní na odborníka na podrobné vyšetření.

    Další informace o lumbální páteři kompresní zlomeniny a možnosti léčby traumatu.

    Na této stránce jsou na charakteristických příznacích popsány účinné metody léčby zánětu ischiatického nervu doma.

    Na http://vse-o-spine.com/bolezni/simptomy/bol-v-oblasti-poyasnitsy.html si přečtěte o příčinách bolesti zad v bederní oblasti a léčbě pravděpodobných onemocnění.

    V závislosti na příčinách patologického procesu se léčba zabývá:

    • vertebrologist;
    • gastroenterolog;
    • terapeut;
    • chirurg;
    • kardiolog;
    • manuální terapeut;
    • pulmonolog nebo fytiolog;
    • specialista na infekční onemocnění;
    • nefrolog;
    • chirurg.

    Efektivní léčba

    S výskytem bolestivých pocitů v hrudníku a páteři je nutná kvalifikovaná lékařská pomoc. Léčebný režim závisí na typu patologie, formě a symptomech.

    Při poškození zad a páteře předepište komplexní léčbu:

    • drog. Svalové relaxanty, vitamíny B, analgetika, NSAID, kortikosteroidy, lokální a systémová činidla;
    • terapeutická cvičení;
    • fyzioterapie: bahenní terapie, radonové a borovicové koupele, magnetoterapie, impulsní proudy, aplikace s ozokeritem, ohřev UHF, elektroforéza a fonoforéza s léky
    • masáž, včetně, bod, plechovka;
    • akupunktura, hirudoterapie, apitherapie;
    • reflexologie s výběrem optimální metody expozice na postižené oblasti zad;
    • trakce páteře. Dobrý účinek dává proceduru pod vodou. Po sezení se tlak na meziobratlové ploténky snižuje, syndrom bolesti se snižuje;
    • multi-jehlové příslušenství ovlivnit problémovou oblast. Vertebrologists potvrdit účinnost Kuznetsov ipplicator, komplexnější design s kovovými elementy - Lyapko aplikátor;
    • optimální uspořádání pracoviště, nákup pohodlného ortopedického křesla nebo sedáku, opěrky nohou;
    • odmítnutí zůstat na počítači v nesprávném postavení po dlouhou dobu (hlava se sklopí dopředu nebo mírně dozadu, pokud je obrazovka nad úrovní očí kvůli stojanu monitoru);
    • výběr nízkého polštáře a ortopedické matrace;
    • oprava stravy, odmítnutí všech druhů alkoholu, okurek, marinád, uzeného masa, výrobků s puriny, mastných a pepřených potravin, nadměrného používání kávy;
    • odmítnutí špatných návyků: kouření ničí chrupavku, narušuje proces šíření, snižuje úroveň výživy elastických tkání na pozadí špatného přijetí a přenosu kyslíku a užitečných látek z krve;
    • snížení zatížení nosného sloupku a zádových svalů. Návštěva ortopeda pro výběr nápravných produktů. Nosit opěrný pás, ortopedický korzet, sklápěč na zádech nebo obvaz pro těhotné ženy, speciální stélky pro odstranění plochého stočení, snižují sílu zakřivení páteře.

    Před návštěvou specialisty nepoužívejte domácí masti, hřejivé obklady, tinktury a tření, u některých nemocí, špatných akcí, může účinek tepla vést k nebezpečným následkům. Je důležité si uvědomit, že v horní části zad se často objevuje silná bolest na pozadí srdečních patologií a závažných lézí dýchacího ústrojí, včetně infekčních a onkologických onemocnění. Oteplování urychluje patologický proces.

    Video - soubor terapeutických cvičení ke zmírnění bolesti v horní části zad:

    Příčiny bolesti v horní části zad

    Bolest v horní části zad je příznakem toho, že každý může zažít bez ohledu na věk nebo povolání. Mnoho problémů spojených s nepohodlím v zádech hovoří o patologických procesech páteře, tj. V rizikové zóně - o činnosti pohybového aparátu. Vlastní ošetření v tomto případě může vést k katastrofálním výsledkům. Zkusme zjistit, jaké jsou vlastnosti bolesti v horní části zad a co dělat v konkrétní situaci.

    Proč ublížit horní části zad

    V případě bolesti zad se má za to, že degenerativní procesy jsou lokalizovány v hrudní páteři. Hlavní příčiny bolesti v horní části mohou být různé, dáváme nejběžnější:

    • mechanické poranění;
    • protahování;
    • stres způsobený fyzickou námahou;
    • zakřivení páteře;
    • sedavý způsob života.

    Bolest v horní části zad může způsobit následující onemocnění spojená s patologií kloubů a páteře, tzv. Vertebrální onemocnění:

    • cervikální osteochondróza - onemocnění způsobené deformací meziobratlových plotének a chrupavky;
    • artróza je onemocnění indikující degenerativní procesy v kloubech;
    • posunutí obratlů - bolest způsobená odchylkou obratlů vzhledem k ose hřebene v horní části páteře;
    • osteoporóza - zvýšená křehkost kostí.

    Příčiny bolesti v horní části páteře jsou často spojeny s onemocněním vnitřních orgánů. Ty mohou zahrnovat následující onemocnění:

    • onemocnění kardiovaskulárního systému (ischemie, ateroskleróza, angina pectoris, perikarditida) - způsobená nedostatečným krevním oběhem v srdečním svalu;
      patologie dýchacího ústrojí (zánět, kolaps, plicní edém, pneumonie, pneumotorax, pohrudnice);
    • onemocnění trávicího ústrojí (zánět žlučníku, peptický vřed, gastritida) - bolest je lokalizována v oblasti žaludku a hypochondria, ale je vyšší, takže horní část zad může být bolestivá;
    • zánět slinivky břišní - bolest se může rozšířit i na horní část trupu, zejména na lopatku a lopatku.

    Člověk musí pozorně sledovat stavy těla a dokonce i psychiku. Bolest v horní části zad může být způsobena neobvyklými faktory. Zde je několik příkladů:

    • panické poruchy - tento stav je doprovázen obtížným dýcháním, které může způsobit bolest v horní části zad;
    • pásový opar - způsobuje nepohodlí za hrudní kostí, bolest je lokalizována pouze na jedné straně;
    • pálení žáhy - bolest se obvykle zvyšuje po jídle.

    Jak to může být viditelné, to je těžké dělat přesnou diagnózu používat jen jeden symptom. Bolest v horní části zad může být způsobena různými faktory. Proto bude nejsprávnější rozhodnutí vyšetřeno v nemocnici. Správnou léčbu může najít pouze lékař.

    Jaké jsou příznaky

    Pro lepší pochopení signálů, které tělo dává, je nutné určit, jaký druh pocitu způsobuje bolest v horní části zad. Diagnóza závisí na rozdílu v parametrech bolesti:

    • nálada (ostrá, nudná, střelba, zvlnění);
    • místo (vpravo, vlevo, uprostřed hrudní oblasti);
    • distribuce (může být zaměřena nebo dána do jakékoli oblasti horní části těla);
    • síla (intenzivní, slabá, rostoucí);
    • intervaly (záchvaty nebo trvalé);
    • reakce na průvodní faktory (pohyb, cvičení, dýchání, kašel).

    Určité parametry bolesti pomohou pochopit podstatu onemocnění. Nyní musíte zjistit, na kterou oblast nemoc patří. Identifikovali jsme charakteristické rysy charakteristické pro nemoci, které způsobují bolest v horní části zad.

    Problémy se zády

    Provokujícím faktorem je svírání nervových kořenů, které způsobuje napětí ve svalech krku a hrudníku. Nejběžnější diagnózou je osteochondróza krční a hrudní páteře. Související příznaky:

    • žádný pocit bolesti v klidu;
    • necitlivost;
    • snížení citlivosti kůže;
    • slabá motorická aktivita;
    • bolest dává paži a rameni;
    • slabost, pocit sníženého svalového tonusu;
    • zarudnutí nebo zblednutí kůže.

    Pokud je bolest v horní části zad doprovázena podobnými příznaky, musíte o tom informovat lékaře. Bude provádět vyšetření v kanceláři nebo napsat doporučení úzkým odborníkům (traumatologovi, neurologovi). Procento pravděpodobnosti, že bolest je spojena s vertebrogenními chorobami, se zvýší, pokud se během procesu palpace zjistí zakřivení páteře: skolióza, kyfóza.

    Srdeční a cévní onemocnění

    Nemoci v této oblasti jsou zvažovány jestliže zadní bolesti jsou shora a doleva. Takové pocity lze vysledovat v lopatce a rameni, krku a límci, čelisti a dokonce způsobit bolest zubů. Všimněte si také přítomnost následujících příznaků:

    • tlaková bolest se zhoršuje pohybem;
    • neustálá změna ukazatelů krevního tlaku;
    • blanšírování obličeje;
    • pocit úzkosti a strachu;
    • vzhled pocení;
    • neúplná inhalace;
    • zvýšená tepová frekvence.

    Pokud jsou všechny příznaky stejné a záchvaty trvají jen několik minut, může to znamenat anginu pectoris. Vzplanutí je obvykle způsobeno vnějším faktorem (fyzická námaha nebo emocionální šok). Pokud příznaky srdečních onemocnění nelze odstranit pomocí léků, pak je to vážný důvod k obavám. Vývoj nemoci může být život ohrožující, takže musíte naléhavě zavolat sanitku.

    Respirační onemocnění

    Při zánětlivých procesech v plicích a jiných dýchacích orgánech dochází k bolesti v horní části zad. Tyto faktory také naznačují:

    • kašel;
    • zvýšená bolest při kašli;
    • horečka
    • vykašlávání;
    • nerovnoměrné dýchání.

    Bod v diagnóze bude dán lékařem po poslechu plic. Přítomnost sípání a jiných zvuků bude znamenat problémy v dýchacím systému.

    Nemoci trávicího ústrojí

    Mnoho nemocí z této oblasti se může projevit nejen bolestí přímo v samotných břišních orgánech, ale také rozšířením do horní části těla. Související nemoci:

    • nepohodlí v jícnu;
    • zažívací potíže;
    • nevolnost;
    • hořkost v ústech;
    • nedostatek chuti k jídlu.

    Upozorňujeme, že lokalizace bolestivých účinků může záviset na specifikách onemocnění. U cholelitiázy je bolest soustředěna do krku, při pankreatitidě má bolest okolní charakter.

    Renální selhání

    Nepříjemné pocity, signalizující poškození ledvin, nejsou omezeny na koliku v bederní oblasti. Silná bolest se může rozšířit jak na pravé, tak na levé straně. Nejčastěji se to děje s pyelonefritidou. Několik dalších důvodů k tomu upozornit:

    • tmavá barva moči;
    • bolest při močení;
    • zimnice;
    • otok;
    • zvýšený krevní tlak.

    Některé příznaky mohou vést k slepé uličce a na první pohled ukazují na onemocnění srdce nebo dýchacího ústrojí. V tomto případě musíte podstoupit vyšetření lékařem a projít laboratorními testy. Doporučuje se to neprodleně, jinak se nemoc změní v chronickou fázi.

    Svalové napětí

    Pacient by měl analyzovat faktory, které by mohly ovlivnit výskyt bolesti. To může být ostré zatáčení hlavy, přenášení závaží, nerovnoměrné rozložení hmotnosti, cvičení. Co o tom říká:

    • bolest pokrývá ramena, krk, hrudník a lopatky s přechodem na páteř;
    • pocity bolesti, pálení;
    • slabost

    Panický záchvat

    Toto onemocnění je pravděpodobnější z oblasti psychoterapie, ale má mnoho somatických symptomů. To a bolest zad způsobené přeplněním svalů páteře. Kromě toho existuje:

    • bušení srdce;
    • třes;
    • pocení končetin;
    • nevolnost;
    • potíže s usínáním

    Vzhledem k tomu, že bolest zad není hlavním příznakem záchvatu paniky, zmizí, jakmile se vyléčíte.

    Diagnostika

    Je-li horní část zad několikrát po sobě bolí - to je vážný důvod, proč navštívit lékaře. Jaká bude diagnóza a léčba závisí na specifikách onemocnění. Možná budete muset být vyšetřen kardiologem, neuropatologem nebo traumatologem. Nejpravděpodobněji budou provedeny následující práce:

    • historie - lékař se zeptá na několik otázek týkajících se pohody. Pacient by měl pomoci sbírat všechny informace, hovořit o svém životním stylu, chronických onemocněních a špatných návycích;
    • postoupení pro analýzu - laboratorní testy biomateriálu ukáží, které předpoklady musí být vyloučeny a které potvrdit;
    • další vyšetření - snad lékař věří, že příčina bolesti je v degenerativních procesech vnitřních orgánů, takže může napsat žádost o elektrokardiogram, pokud má podezření na anginu nebo ultrazvuk ledvin, pokud vše ukazuje na pyelonefritidu.

    Jedná se o běžné metody: historie a testy jsou předepsány pro všechna jednoduchá vyšetření.

    Léčba

    Pojďme mluvit o léčbě bolesti v horní části zad, pokud je problém stále s klouby nebo tkáně. Pokud je bolest velmi silná, pak jsou léky proti bolesti předepsány pro rychlou úlevu od syndromu. Někdy předepsané protizánětlivé léky. Pokud je příčinou nepohodlí osteochondrosis nebo herniated disk, jsou doporučeny následující postupy:

    • Fyzikální terapie - posiluje svaly, klouby, obnovuje výkon, eliminuje záněty a snižuje množství kýly.
    • Masáž - taková léčba páteře je indikována bezprostředně po ukončení bolesti, tj. Po průběhu fyzioterapie. Má terapeutický účinek, po konzultaci s masážním terapeutem si můžete udělat vlastní masáž doma.
    • LFK - soubor cvičení zaměřených na zlepšení stavu pacienta. Je vyvinut s ohledem na diagnózu a v počáteční fázi má nízkou intenzitu cvičení s tendencí ke zvýšení.
    • Akupunktura je starověký orientální akupunkturní postup. Zlepšení je dosaženo pomocí jehel na reflexních bodech. Procedura je v pořádku s masáží.
    • Vakuum - podstatou masáže v konzervách je, že vakuum pomáhá rovnoměrně rozdělit krevní oběh v ošetřované oblasti. Příčina onemocnění je tedy eliminována. Postup je dobrý a preventivní.

    Prevence

    V ideálním případě je nutné přijmout preventivní opatření ještě před tím, než budete čelit onemocnění. To znamená, že pokud máte sedavou práci, musíte přidělit pár hodin týdně do posilovny nebo jog. Pokud se však jednou setkáme s nemocí, pak je to vážný důvod, abychom této situaci zabránili. K tomu potřebujete:

    • Sledujte postoj.
    • Dělejte cvičení a gymnastiku ráno, zahřívejte každé dvě hodiny práce u počítače.
    • Nezvedejte závaží, pokud na to není tělo připraveno. Rozdělte hmotnost mezi strany těla.
    • Dejte si pozor na jídlo.
    • Zkontrolujte, jak pohodlná je postel. V případě potřeby vyměňte polštář a zakupte ortopedickou matraci.
    • Vyhněte se prudkým otáčkám hlavy nebo pohybům ramen.
    • Zaregistrujte se pro sportovní sekci. Lepší - na plavání. Tento typ cvičení dobře vyrovnává zátěž a posiluje svaly ramenního pletence.

    Riziková skupina

    Existují lidé, kteří potřebují především věnovat pozornost preventivním opatřením.

    • Starší lidé. Postupem času, kosti a svalová tkáň oslabuje a stává se tenčí. Proto je musíte posílit jednoduchými metodami - větší pohyb a pravidelný příjem vitamínu D a vápníku, stejně jako multivitaminy. Velmi užitečná je i vlastní masáž.
    • Těhotná Nastávající matky často trpí bolestmi zad. Změny v těle vedou k posunu orgánů a zvětšené břicho dodává stresu pohybovému systému.
    • Administrativní pracovníci, řidiči, operátoři. Osm hodin pět dní v týdnu strávit posezení u počítače nebo v autě - to je téměř verdikt pro páteř.

    Proto se ujistěte, že se během dne zahřejete a ve svém volném čase se snažte chodit více.

    Bohužel většina lidí, kteří měli onemocnění související se zády, trpí recidivami. Proto jsou preventivní opatření a revize jejich životního stylu tak důležité. V průběhu času se opakující se onemocnění obtížněji léčí, takže je to případ, kdy je snazší zabránit.