Pata bolí, bolí to k útoku

Podpatky jsou nedílnou součástí nohy. Skládají se z kosti a měkké vrstvy tuku. Taková konstrukce pomáhá nohám vydržet značné zatížení vyplývající z chůze a běhu. Tkáně paty oslabují tlak vznikající v procesu pohybu a chrání páteř před možnými zraněními. Společně s nohou plní funkci tlumiče.

Calcaneus je naplněn cévami, nervovými vlákny a šlachy, které zvyšují citlivost této části nohy na vnější zranění. Je snadné jej poškodit a v důsledku toho se při chůzi cítí bolest. Vysoká pravděpodobnost zranění je do značné míry způsobena anatomickou strukturou pat.

To bolí, když ráno vstávám na patě

Bolest paty v ranních hodinách je častým jevem. Bolestivé pocity se objevují okamžitě po spánku. Člověk má jen z postele - a nepříjemná bolest pokrývá téměř celou nohu. Je nutné se pohybovat po špičkách, protože je bolestivé, když se na nohu zcela postavíte.

Bolest postupně prochází, ale může se vrátit po dlouhém sezení v sedě nebo v leže. Nepříjemný syndrom se projevuje bezprostředně poté, co člověk vstoupí na nohu.

Příčinou tohoto stavu je plantární fasciitis. Bolest paty je hlavním příznakem tohoto onemocnění. Ve většině případů jsou bolestivé pocity způsobeny zánětlivými a degenerativními změnami, které se vyskytují v poševní tkáni pojivové tkáně - fascii.

Důvody přispívající k negativním procesům:

  • Přetížení nohy. Vyskytuje se, když:
    • nosí boty, sandály nebo boty bez paty;
    • významný a rychlý růst motorické aktivity;
    • zůstávat vzpřímený, toto je kvůli typu výrobní činnosti;
    • rychlá sada kil.
  • Flatfoot, ve kterém spadá oblouk nohy a plantární pochva je příliš těsná. Výsledkem jsou mikrotraumata, která způsobují bolest.

Zánět fascie se může časem stát chronickým. Tento proces vede ke skutečnosti, že vápenaté soli jsou ukládány v oblasti zánětu. Postupně se tvořil růst kostí - podpatky. Způsobuje bolest, zvláště nepříjemné ráno.

Bolí to na patě: možné příčiny

Příčiny bolestivých pocitů lze kombinovat do několika skupin.

І. Systémová onemocnění:

  • Ankylozující spondylitida (ankylozující spondylitida) - chronický zánět kloubů a páteře. Příčinou onemocnění je nepřátelství lidského imunitního systému na tkáně vazů a kloubů těla. Obratle se spojují a páteř již není flexibilní a mobilní. Často je to první příznak onemocnění paty. Je tak bolestivé, že vám neumožňuje stát na tvrdé podlaze.
  • Revmatoidní artritida je jedním z nejzávažnějších onemocnění kloubů. Pokračuje s mnoha komplikacemi. Bolestivý syndrom se objevuje pouze během pohybu. Když se zánět zvyšuje, bolestivé pocity se mohou probudit v noci a trápit vás až do rána.
  • Dna Toto metabolické onemocnění se vyznačuje tím, že krystaly urátu ve formě kyseliny močové se hromadí v různých tkáních těla. Silná bolest se objevuje v kloubech. Červenají se, jsou horké a bobtnají. Dna nejčastěji postihuje klouby palce na dolních končetinách, šíří bolest na patní kosti.
  • Modřina patní kosti, která je dále doprovázena zánětem sousedních tkání. Pod patou je pálivá bolest, jako by byla propíchnuta ostrým šípem. Ona se stává nesnesitelnou, když se snaží stát na pohmožděné noze.
  • Zlomenina patní kosti. Syndrom bolesti se rodí v oblasti poškození. Pata je deformována dovnitř nebo ven. Celá noha se zvětší a je pokryta malými hematomy. Je nemožné vystoupit na nohu: bolest nedovoluje.
  • Porušení šlachy nebo distenze. Je lepší neohýbat chodidlo: pocity jsou velmi bolestivé.
  • Onemocnění severu (epifyzitida páteře). Onemocnění se projevuje formou mikrotrhnutí vláken pojivové tkáně v oblasti patní kosti. Strach o bolest na boku a zadní části paty. Může být pociťován palpací nohy, ale vyskytuje se hlavně při aktivním pohybu.

III. Zánětlivá onemocnění:

  • Bursitida je zánět, ke kterému dochází po úrazech nebo neustálém mechanickém podráždění končetin. Stává se, že viditelné příčiny bursitidy chybí. Onemocnění je charakterizováno všemi klasickými známkami zánětu: zarudnutí a otok paty, citlivost při dotyku. Pokud se zánět stane chronickým, pak se kůže stává hustší.
  • Achillova šlacha. Provokativní faktor ve vývoji zánětu je příliš mnoho stresu na lýtkové svaly. Teplota kůže stoupá, paty nabobtnají a zčervená. Zapálená šlacha může prasknout a vydává charakteristický praskavý zvuk.

Bez nouzové lékařské péče je nepostradatelná.

Iv. Infekční onemocnění:

  • Tuberkulóza. Začíná nekrózou velkých oblastí kůže nebo táním kostní hmoty. Proces infekce pokrývá velkou oblast, provokuje tvorbu hnisavých píštělí. Za pár týdnů se může zastavit a osoba bude v remisi. Častěji však onemocnění vede k deformitám končetin a kulhání.
  • Reaktivní artritida. Vyvolávají urogenitální a intestinální infekce, které se vyskytují v latentní formě. Bolesti paty se projevují nejen v procesu chůze. Často se obtěžují v noci. Zároveň jsou bolestivé pocity poměrně silné a nepříjemnější než ve dne.
  • Osteomyelitida patní kosti je hnisavý-nekrotický proces způsobený bakteriemi. Rozvíjí se v kostech a kostní dřeni, pokrývá okolní měkkou tkáň. Bolest je ostrá a nudná, praská zevnitř. Jsou posíleny při sebemenším pohybu. Pata se zároveň stává červenou a edematózní.

V. Ostatní nemoci:

  • diabetes mellitus;
  • maligní neoplazmy;
  • neuropatie tibiálního nervu.

Specifické onemocnění může diagnostikovat pouze lékař. Musíte kontaktovat revmatologa nebo traumatologa. Možná budete také muset konzultovat neurologa, chirurga, onkologa.

Léčba bolesti paty

Po absolvování vyšetření odborník předepíše komplexní léčbu. Jeho složení závisí na příčině bolesti.

Pro snížení bolesti a její prevenci je třeba použít následující doporučení:

  • Věnujte pozornost výběru správné obuvi. Ať je to dražší, ale pohodlnější a pohodlnější. Nejpřijatelnější výška paty je 4–5 cm.
  • Pokud máte nadváhu, měli byste se ji zbavit. Nadváha libry přetížení svalů nohou.
  • Udělejte nějaké cvičení pro nohy. To zahrnuje ohýbání a ohýbání nohou po dobu dvou nebo tří minut. Nejlepší je dělat cvičení v sedě. Není špatné jezdit na masážní míč s bosýma nohama, zkuste sbírat nějaké malé předměty s prsty na nohou.
  • Pokud je to možné, projděte se naboso v písku a trávě.

Léčba bolesti v náklonu lidových prostředků

Mnoho tipů tradiční medicíny účinně pomáhá snižovat bolestivé pocity. Zde je několik metod:

  • Kontrastní koupel nohou. Musíte vařit dvě jídla: jednu s teplou vodou, druhou studenou. Nohy by měly být namočeny a udržovány po dobu několika minut. Pak otřete nohy suchým a nosí bavlněné ponožky.
  • Relaxační koupele. V teplé vodě (4-5 litrů) přidejte 100 g mořské soli a lžičku borovicového extraktu. Ponořte nohy do vany a držte čtvrt hodiny. Druhá metoda postupu: sekat zelí pařez s struhadlo a nalijte vařící vodu; nechte vařit půl hodiny a přidejte trochu horké vody. V takové lázni byste měli držet nohy asi dvacet minut.
  • Otočte do kaše 0,25 kg kořene duhovky. Nalijte ji stejným množstvím vodky a nechte ji několik týdnů v temné místnosti. Tinktura se používá pro výrobu obkladů: navlhčete obvaz, připevněte k patě a zabalte do plastového obalu. Ráno odstraňte obvaz. Je nutné použít obklady s duhovkou nejméně dvacet dní v řadě.
  • Připravte si směs medu a mumie. Složky by měly být rozpuštěny v takovém množství: 2 lžíce medu (stůl) a 5 g mumie. Domácí mast by měla být před spaním namazána patami.

Také se používají propolis, ředkvičky, květy, česnek, bramborový kaše.

Lidové léky mohou být použity souběžně s užíváním léků a prováděním postupů předepsaných lékařem.

Výše popsané jednoduché metody mohou jen dočasně zmírnit nepohodlí. Aby se bolest paty neobtěžovala, je nutné diagnostikovat příčinu problému. To je jen odborník.

Bolesti paty: hlavní příčiny vzhledu

Noha osoby, spolu s páteří, může odolat obrovskému zatížení po celý den.

Faktory, které mohou nepříznivě ovlivnit základní funkce jeho strukturálních prvků a způsobit bolest paty, mnoho, od nepohodlných bot až po vážné léze pohybového aparátu, vyžadující dlouhodobou léčbu.

Takový příznak může být izolován nebo doprovázen vnějšími příznaky zánětlivého procesu, horečkou, pocitem všeobecné intoxikace.

To vše představuje jediný obraz nemoci, který umožňuje lékaři rychle určit diagnózu a předepsat účinný léčebný režim.

Calcaneus je největší nožní struktura. Je to její hlavní břemeno při chůzi, běhu, zvedání závaží. Zde je připevněna největší Achillova šlacha, která zajišťuje pohyblivost paty vzhledem k dolní části nohy, podélná plantární fascie podporující oblouk nohy ve zvýšené poloze a další struktury pohybového aparátu a svalového systému. Z toho důvodu, nesprávné nebo nadměrné zatížení, mikrotraumata mohou způsobit zánětlivé změny, v důsledku čehož dochází k bolesti paty.

Obecně, etiologické faktory pro vývoj nepohodlí v zadní části nohy jsou různé léze jeho hlavních struktur, tito jsou: t

  • samotný kalcane, podléhá patologickým změnám na pozadí různých onemocnění ovlivňujících kostní tkáň;
  • epidermální kryt, sestávající z vrstvy ztvrdlé kůže a podkožní tkáně, má ochrannou funkci, její ztenčení vede ke zvýšení zátěže a poškození tkáně kostí a chrupavky;
  • cév, řada onemocnění může způsobit poruchy oběhu, dodávání kyslíku a živin;
  • synoviální sáčky, zánětlivý proces v okolí šlachové vazby může také způsobit docela silnou bolest paty;
  • nervová zakončení, jejich podráždění a poškození je doprovázeno těžkým nepohodlím;
  • vazy a šlachy, zranění a mikrodamapy těchto struktur jsou nejčastější příčinou nepříjemných pocitů v nohou.

Všechny nemoci, které mohou způsobit bolest paty, lze rozdělit do dvou velkých skupin. První zahrnuje patologie a poranění, která přímo ovlivňují strukturu kosti a tkáně chrupavky nohy.

K druhému patří četná systémová onemocnění doprovázená zhoršeným metabolismem, průtokem krve a intenzivním zánětem. Tyto poruchy nějak ovlivňují strukturu a funkci svalových buněk, vazů, chrupavek a kostí nohou.

Kromě toho bolest v patě může vyvolat nesprávnou distribuci vazů a kostí chodidla, způsobenou silným zvýšením tělesné hmotnosti během těhotenství, endokrinními patologiemi a neschopností dodržovat dietu. Někdy se při nošení úzkých, lisovacích bot, bot s velmi vysokými podpatky vyskytují ostré trhavé impulsy. Podobné příznaky se mohou objevit při dlouhé chůzi, běhu, po dni pobytu na nohou bez odpočinku.

Akutní bolest se často vyskytuje po silném zranění, zranění, pádu na nohy z výšky, zlomeninách kostí chodidel. Při vhodné léčbě a dodržování režimu tyto léze zmizí bez jakýchkoli zvláštních následků.

Mezi onemocnění, která přímo ovlivňují struktury kostí a chrupavek nohy, vazů a šlach bez výrazných systémových poruch, patří:

  • Patní výběžek („vědecký“ název patologie je plantární nebo plantární fasciitis). Velmi časté onemocnění, které je způsobeno zánětem plantární fascie, která spojuje falangální oblast chodidla s patou. Patologie je charakterizována tvorbou vyvýšení na patce a řeznou bolestí, která se vyskytuje při šlápnutí na nohu, zejména v dopoledních hodinách, a podobá se píchnutí nehtů v přírodě.
  • Zánět (tendonitida) nebo protažení Achillovy šlachy. Sváže svaly chodidel a nohou a při chůzi poskytuje pohyblivost. Typicky achilitis charakterizuje nejen bolest paty, ale také otoky a nepohodlí na zadní straně chodidla těsně nad patní kostí.
  • Haglundova deformace. Příznaky onemocnění se objevují v důsledku vzniku růstu na zadní straně patní kosti. Někdy patologie probíhá bez výrazného klinického obrazu, ale je viditelná zvenčí ve formě pečeti.
  • Syndrom tarzálního tunelu. Příčinou této patologie je zánět velkého nervu v oblasti dolních končetin.
  • V důsledku silného úderu dochází k zlomeninám nebo zlomeninám patní kosti. Kromě pulzující bolesti, modřin, otoků a zarudnutí jsou patrné v oblasti chodidla.
  • Hřbetní kotník, umístěný na straně patky. V tomto případě dochází k nepohodlí při pohybu postižené nohy.
  • Schinzova choroba (osteochondropatie hlízy). Etiologie tohoto onemocnění není plně prokázána. Předpokládá se, že kvůli těžkým nákladům, poruchám průtoku krve nebo chronickým infekcím v různých částech spongiózní kosti začínají nekrotické procesy.
  • Bursitida synoviálních sáčků nožní šlachy. Doprovázený výpotkem a edémem, který způsobuje bolest v patě. Na rozdíl od mnoha jiných nemocí se příznaky tohoto onemocnění během spánku zhoršují.
  • Onkologické léze patní kosti. Klinický obraz není omezen na řeznou bolest v oblasti chodidla. Pacient je zpravidla také znepokojen systémovými příznaky, které se projevují intoxikací, náhlou ztrátou hmotnosti, ztrátou chuti k jídlu atd.
  • Epifyzitida patní kosti. Vyskytuje se u dětí mladších 14 let, což souvisí se změnou porušování struktury chodidla. Hlavní příčinou tohoto onemocnění je nedostatečný příjem vápníku, nošení bot s plochou podešví bez podpory nártu, intenzivní fyzická námaha.
  • Osteomyelitida. Rozvíjí se na pozadí infekce kostní tkáně paty. Onemocnění začíná pocitem pálení v zadní části chodidla, ulcerací. V průběhu času se bolest v patě zvyšuje, stává se trvalou a vadí pacientovi v klidu i při chůzi.

Neméně často, lidé, kteří hledají lékařskou pomoc se stížnostmi na chronické nebo náhlé impulsy bolesti z vnitřní strany chodidla, jsou diagnostikováni se systémovými patologiemi. To je:

  • Poruchy oběhu v důsledku diabetu, aterosklerózy a dalších onemocnění kardiovaskulárního systému. Narušení mikrocirkulace je doprovázeno snížením tloušťky tukové vrstvy obklopující patní kostí, destruktivních změn v kostní a chrupavkové tkáni a inervačních poruch.
  • Artritida. Při takových onemocněních dochází k bolesti paty v důsledku systémového zánětu pojivové tkáně a tento problém postihuje téměř všechny klouby.
  • Dna Vyskytuje se u závažných metabolických poruch a ukládání solí v různých orgánech a tkáních, včetně kloubů. V důsledku těchto změn dochází k postupnému ničení chrupavky, které je doprovázeno řeznou nebo tupou bolestí.
  • Tuberkulóza patní kosti. Vyskytuje se jako sekundární komplikace plicní infekce způsobené odpovídajícím patogenem se silným oslabením imunitního systému.

Stále existuje mnoho různých autoimunitních a zánětlivých onemocnění, která ovlivňují různé klouby. Zřídka však způsobují bolest v patě, „preferují“ meziobratlové ploténky, kolena, lokty a falangy prstů. Lokalizace nepohodlí, jeho závažnost je odlišná. V některých patologiích se příznaky vyskytují ráno nebo po dlouhém odpočinku v sedě nebo v leže.

V ostatních případech je bolest v patě trvalá. Způsoby léčby těchto patologií jsou odlišné. Ve většině případů však lékaři doporučují nosit speciální vložky (ortézy), léky proti bolesti a protizánětlivé léky pro orální a místní použití, fyzioterapii a speciální cvičení. Někdy je bolest paty vhodná pro terapii a lidové léky doma.

Bolest paty, bolest při útoku: zvláštní případy výskytu podobných příznaků

V některých případech, již na specifika klinických příznaků, může odborník provést předběžnou diagnózu. Například, intenzivní bolest v patě, když to bolí k útoku bezprostředně po probuzení, indikuje lézi v plantární fascii.

Faktem je, že mikrodamages a zánětlivý proces v tomto, podporující oblouk nohy šlachy, ustupují během dlouhého odpočinku. A když se člověk dostane z postele a spočívá na bolavé noze, zatížení opět vyvolá akutní bolest. Více známý název takového problému je podpatek paty.

Postupem času postupuje zánět šlachy, způsobuje metabolismus vápníku a tvorbu procesů na páteři. To dále zhoršuje situaci a vede k těžké akutní bolesti při stisknutí na nohu. Ošetření patních výběžků je poměrně dlouhé. A pokud masti a různé fyzioterapie nemají žádný účinek, je nutný chirurgický zákrok.

Pokud je bolest v patě, je bolestivé zaútočit po dlouhé procházce nebo běhu, v drtivé většině případů je to důsledek protažení šlach, infekčních nebo systémových zánětlivých procesů.

Nadměrné zatížení tkáně chrupavky a vazů způsobuje podráždění nervových zakončení a výskyt nepříjemných bolestivých pocitů různé závažnosti. Pokud se tyto příznaky objeví v důsledku natažení, zmizí po určité době bez léčby. Léze pojivové tkáně však vyžadují pečlivé pozorování lékařem i během remise a dlouhých, často nebezpečných vedlejších účinků léčby.

Trauma k patní kosti je téměř vždy doprovázena silnou bolestí. Vyskytuje se ihned po nárazu a časem se zvyšuje. Situaci zhoršuje edém tkáně, který je výsledkem hematomu podkožní tkáně. Po dlouhou dobu je noha tak znepokojená, že je téměř nemožné na ni vstoupit.

Pokud je podlitina nohy doprovázena intenzivní bolestí v patě a bolí k útoku, je nutné se poradit s lékařem a vzít rentgen, aby se vyloučila zlomenina nebo zlomenina kostí.

K odstranění těchto příznaků nestačí masti a gely. Lékaři předepisují léky proti bolesti, kladou si ortézy a důrazně doporučují udržovat přísný odpočinek na lůžku několik dní (a někdy i týdnů), aby se zabránilo jakémukoli namáhání postižené nohy.

Calcaneus bolí: možná povaha těchto projevů, diagnostické metody

Intenzita nepohodlí v zadní části chodidla může být odlišná. Kromě toho závisí nejen na síle zánětlivého procesu, ale také na individuálních vlastnostech pacienta. Například u diabetu je narušena mikrocirkulace a citlivost nervových zakončení, takže i v případě, že kalkaneus velmi silně bolí, může člověk pociťovat pouze těžké nepohodlí.

Nepříjemné pocity jsou:

  • akutní, což je charakteristické pro výrazný zánětlivý proces, poranění;
  • tažení nebo nucení, které s největší pravděpodobností hovoří o artritidě, osteochondropiích a dalších lézích pojivové tkáně;
  • doprovázené brněním nebo necitlivostí, takové symptomy obvykle naznačují, že nervová zakončení jsou zapojena do patologického procesu;
  • vyskytují se paralelně s edémem a hematomem, který je typický pro zlomeniny a modřiny patní kosti, bursitidy;
  • doprovázené erozivními kožními lézemi, například při osteomyelitidě způsobené požitím patogenů zvenčí;
  • vyskytují se vzrůstem teploty, což obvykle indikuje systémovou infekci.

Velice důležitá je lokalizace, kde bolí patní kost. Výskyt nepohodlí blíže k oblouku nohy je často příznakem zánětu plantární fascie.

Rozlité nepohodlí, zejména na pozadí zátěže, dlouhá chůze, se obvykle vyskytují v důsledku banální únavy a nepříjemné polohy nohou v botách. Pokud je patní kost zraněna zezadu, může to znamenat úsek Achillovy šlachy.

Někdy impulsy vyzařují do středu paty a při pohybu s nohou jsou intenzivnější.

Podobný klinický obraz charakterizuje epifyzitidu. S touto nemocí se však po probuzení pociťuje nepohodlí. V případě, že by patní kost bolí bočně, zejména v kombinaci s brněním, problém s největší pravděpodobností spočívá v poškození nervových vláken. I když se tyto příznaky někdy vyskytují při natahování šlach obklopujících kotník. Diagnóza různých nemocí, které způsobují nepohodlí v oblasti nohou, vyžaduje integrovaný přístup.

S nejasným klinickým obrazem (např. Plantární fasciitida může být detekována již během počátečního vyšetření) je předepsán obecný a biochemický krevní test, aby se identifikovaly specifické markery zánětlivého procesu.

Jsou-li podezření na autoimunitní patologie, jsou zapotřebí další vysoce specializované studie. Provádí se také ultrazvuk a rentgenové snímky patní kosti, kloubů a šlach kotníku.

V případě potřeby změřte hustotu kostní tkáně. Pokud je podezření na onkologické onemocnění, provede se speciální skenování zaměřené na identifikaci metastáz.

Zánět patní kosti: první pomoc, tradiční léky a preventivní opatření

Hlavními léky k odstranění bolesti jsou NSAID. Při relativně nevyjádřených symptomech nebo kontraindikacích pro perorální podání takových tablet se doporučuje použití mastí a gelů. Movalis, Neise, Nurofen a jejich analogy se osvědčili.

Pomocí lokálních dráždivých látek na bázi včelího jedu, přírodního nebo syntetického extraktu z hořícího pepře, hadího jedu je možné zlepšit mikrocirkulaci a zastavit zánět patní kosti. Doporučuje se aplikovat masti jako Kapsikam, Viprosal, Espol, Finalgon, Deep Hit, Bom-Benge do postižené oblasti nohy. Chcete-li zlepšit účinnost léčby po použití léku, nosit teplé vlněné ponožky.

Mast aplikovaná 2-3 krát denně, doba trvání terapie - do 10 dnů. Při absenci účinku se musíte poradit s lékařem.

Po konzultaci s lékařem je možné použít kortikosteroidy, elektroforézu, laserové ozáření, analgetickou blokádu (jsou prováděny v aseptických podmínkách v nemocnici) a další metody k odstranění zánětu patní kosti. Při ošetření je nutné snížit zátěž na bolavé noze (pokud je to možné, pozorovat odpočinek na lůžku). Vynikajícím doplňkem k hlavnímu lékařskému ošetření jsou ortopedické vložky a podpatky, které lze objednat a zakoupit ve specializovaném obchodě.

Je nutné zvolit vhodnou obuv s nártem, silnou podešví a malou pevnou patou. S podvrtnutím je noha zraněna elastickým obvazem, popadl kotník a Achillovou šlachu.

Při bandážování je nutné fixovat vzestup nohy a plantární fascie ve fyziologické poloze.

Také zánět kalkanu může být odstraněn s poměrně jednoduchými cviky. Během sedavé práce, čtení, sledování televize, se doporučuje hodit tenisový míček s nohou. Vynikající výsledek dává použití masážních válců a aplikátoru Kuznetsov.

Pro zlepšení elasticity plantárních šlach může být následující. Take velký ručník, složit ji několikrát. Musíte sedět na židli, protáhnout nohu v polovině ohnuté polohy před vámi, umístit střed ručníku těsně nad oblouk nohy a vytáhnout tkaninu rukama k sobě.

Chcete-li protáhnout vazy a šlachy, zlepšit mikrocirkulaci, můžete zvednout malé předměty s prsty na nohou. V některých případech, zánět kalkanu, protažení šlach je možné pomocí lidových prostředků. Například smíchejte lžičku soli a bílkovin z jednoho vajíčka. Toto kaši se vtírá do bolavého místa.

Můžete také sekat zelené stonky a listy jeruzalémských artičoků rychlostí 35-40 g na litr vody a vařit půl hodiny. Ve výsledném vývaru musíte zasáhnout postiženou nohu. Loupaná cibule musí být mletá a smíchaná s lžící medu a stejným množstvím mytého mýdla.

Míchejte, ponechte hodinu a připevněte k patě v noci, zakryjte horní část přilepeným filmem a v teple ponožky. Ale pokud tradiční medicína nebo protizánětlivé masti nepřinesou výsledky, musíte si domluvit schůzku s chirurgem. Po vyšetření buď předepíše léčbu sám, nebo vydá pokyny k konzultaci s ortopedem nebo traumatologem. V první řadě však lékař vylučuje poruchy související s neurologií.

Aby se zabránilo zánětu patní kosti, je nutné věnovat pozornost výběru bot, zejména pokud je práce spojena s dlouhým pobytem na nohou. Pokud máte nadváhu nebo máte sklon k poškození struktury chodidla, musíte použít speciální vložky.

Proč bolí pata a bolí k útoku?

Nepohodlí v patě indikuje následky zranění nebo přítomnost nemoci. Masivní část nohy je navržena tak, aby přenášela těžká břemena a prováděla funkci absorbující otřes pro páteř. To přispívá k jeho anatomii a hustým tukům. Struktura kotníku je soustředěna spoustou nervových zakončení, cév, šlach. Houbovitá kostní struktura zvyšuje riziko různých typů poškození. Jejich výsledek - zranění paty a bolení při každém kroku.

Příčiny bolesti

Intenzita a lokalizace bolesti závisí na příčině jejího výskytu. Rozlišovat přírodní a domácí zdroje problémů a způsobené zánětlivými procesy v oblasti paty. První skupina faktorů je spojena s aktivací statického zatížení podešve. Pak se bolest zřídkakdy projevuje ve stavu klidu. Druhou skupinu příčin způsobuje porucha endokrinního systému nebo imunity. To vytváří příznivý stav pro infikování měkkých tkání nohy různými mikroorganismy.

Nepohodlná obuv

Když ležérní obuv neodpovídá skutečné velikosti nohy - těsné, úzké, drtí - při chůzi jsou bolestivé pocity. Nepříjemný symptom je častěji pozorován u žen kvůli potřebě používat paty.

Aby nedošlo k přetížení dolní části kotníku a zabránění jeho následnému zánětu, doporučuje se dodržovat jednoduchá pravidla:

  • Nenoste dlouhé boty s plochou botou nebo příliš vysokými podpatky (maximální výška - 7 cm).
  • Vyhněte se materiálům nízké kvality, které mohou nadměrně zmáčknout nohu, otřít kůži.
  • Vyhněte se nadměrnému opotřebení podešve, zejména u plochých nohou.
  • Vyberte si boty s podporou oblouku, nejlépe na ortopedickém základě.

V některých případech je možné docílit pohodlného nošení obuvi pomocí speciálních vložek, které upevňují nohu v optimální poloze.

Nadváha

Nadměrná hmotnost výrazně zvyšuje tlak na nohy. Zvláště trpí kotníkový kloub. Situace by měla být zmírněna vhodnou výživou, fyzickou aktivitou a systematickou masáží chodidel. Strava by měla zahrnovat potraviny obsahující proteiny, vitamíny, mikroprvky. Každý den byste měli trávit více kalorií, než byste konzumovali. Přispět ke zlepšení metabolismu a spalování přebytečného tuku ranní jogging, plavání, cyklistika, fitness, atletika.

Nadměrné zatížení nohou v důsledku životního stylu

Potřeba dlouhodobé chůze nebo postavení zvyšuje celkovou zátěž na patní ploše. Sedavý člověk, který se rozhodl dramaticky zvýšit motorickou aktivitu, bude čelit chybě ve fyziologii. Její projevy jsou bolest v podélném oblouku nohy, kuří oka, mozoly. Je třeba postupně zvyšovat tlak na nohy, zejména u lidí s tenkou vrstvou podkožního tuku na povrchu chodidel.

Bursitida patní kosti

Jedná se o zánět části kloubu - synoviální vak. Tam jsou zadní pata bursitida a Albertova nemoc - achillobursitis. Možné příčiny:

  • Použití těsných bot, tření paty, zvyšuje zatížení na něm.
  • Různá zranění ovlivňující zadní talone-fibulární vaz.
  • Vývoj růstu kostí na nohou (Haglundova deformace). Jeden z příznaků onemocnění - vizuální zvýšení velikosti paty.
  • Flatfoot, nohama.
  • Systémový lupus erythematosus, revmatoidní artritida, jiná autoimunitní onemocnění.

Bolest u obou typů poruch je lokalizována za patou, kde její vystupující část je spojena s Achillovou šlahou.

Plantární fasciitis

Je výsledkem poškození nebo zánětu plantární fascie, která je zodpovědná za spojení patní kosti s nohou. Další funkce anatomické struktury - poskytuje schopnost plně se pohybovat.

Rizikové faktory pro plantární fasciitis zahrnují:

  1. Nadváha, metabolické poruchy, hormonální hladiny.
  2. Těhotenství, ve kterém žena aktivně získává libry, mění obvyklou povahu chůze.
  1. Dlouhý pobyt na nohách, zvláštní pro zaměstnance příslušných profesí a sportovců - sportovců, skateboardistů.

Nejčastěji se onemocnění projevuje po 40 letech, kdy je svalový korzet oslaben, dochází k poklesu aktivity souvisejícímu s věkem.

Artritida, artróza

V počáteční fázi se vyvíjejí degenerativní zánětlivé procesy bez známek bolesti. Změny ve stavu kostní tkáně zjištěné při rentgenovém vyšetření. Artritida 2 a 3 stupně vykazuje silnou bolest, zejména při chůzi. Další příznaky - otok nohou, zarudnutí, výrazné zvýšení velikosti kotníku.

Deformace chodidel je nevyhnutelná. Snížení intenzity symptomů je proto provedeno okamžitě - s léčbou, průběhem fyzioterapie. Je důležité zabránit ztrátě vlastní mobility.

Heel Spitz

Je to bradavice na povrchu kůže v oblasti paty. Dává nepříjemný pocit a potíže s chůzí. Plantární špic - zdroj bolesti, pálení, svědění. Způsob léčby zahrnuje operaci a léčbu léky.

Osteoporóza

Vyznačuje se křehkostí kostí v důsledku snížení jejich hustoty. Se 2 nebo více stádii onemocnění, oblast vpravo nebo vlevo od vazivového vazu kalakonefibulárního vazu. Patologie jsou dospělí od 37 let. Hlavním faktorem patogeneze je vyluhování mikroživin z kostní tkáně. Vývoj tohoto fenoménu přispívá k:

  1. Skromná výživa.
  2. Špatné návyky.
  3. Časná menopauza, pozdní menstruace.
  4. Dlouhodobé kojení.

Současně s bolestivým syndromem se vyskytují jevy osteoporózy se skoliózou, redukcí růstu organismu. Také porušení lze identifikovat s nepřirozeně dlouhou adhezí zlomenin. Terapie je založena na dodržování správné stravy, léků, stimulujících obnovu kostí.

Klasifikace nemocí podle povahy bolesti

Hlavní příčinou dlouhodobé patogeneze onemocnění je mírná adheze kosti a tkáně šlachy během noci, kdy je tělo obnoveno. V dopoledních hodinách jsou akretované vazy chodidla zničeny v důsledku spontánně zvýšeného statického tlaku, což způsobuje bolest jiné lokalizace.

Bolest v patě ráno

Mikrotrauma patní kosti vyvolává bolestivost svalů kotníkového kloubu, vyvolává plantární fasciitis. Příznaky nemoci - ostrá bolest v dopoledních hodinách, když se z postele. Pokud se během denního období stav normalizuje a večer se akutní bolest znovu vrací, předpokládá se diagnóza podpatku. Je to růst vápníku na dně nohy. Včasná léčba zabrání následnému systematickému nepohodlí.

Bolí to krokem na patě

Zranění sedacího nervu se projevuje bolestivými pocity ze spodní části kotníku ráno. To je pochopitelné, protože délka vlákna je od kyčelního kloubu k prstům na nohou.

Bolest v zadní části paty

Vzhledem k achilodynii, exostóze paty. Každá z nemocí není okamžitě zřejmá. V prvním případě je zasažen vak paty. Po dotyku bolí kotníkový kloub při dotyku. 9 z 10 pacientů uvádí zvýšení nepohodlí i v klidu.

Druhou patologií klinického obrazu je analogie podpatku paty. Exostóza je charakterizována tvorbou porostů. Nové růsty dozrávají za patní kostí s paralelní patogenezí bursitidy.

Bolest lokalizace u adolescentů je charakterizována apophysitis calcaneal. Převažuje u chlapců paralelně na obou nohách. To se projevuje po dlouhém běhu nebo cvičení.

Bolest uprostřed paty (současně s bolestí v zádech)

Testuje na Achilloburse. Tahová bolest kolem kvádrové kosti je přenášena podél celé roviny nohy, když je zátěž prováděna. Symptomy zahrnují bolestivý otok zadní části chodidla. Léčbu by měl provádět zkušený odborník, zejména v případě prodloužené formy patologie.

Bolest, stejně jako znecitlivění nebo brnění v různých částech nohy.

Je projevem křečových žil na noze, různých forem poškození nebo porušení nervových vláken:

  • Phalenův syndrom je způsoben zmáčknutím nervů za kotníkem s charakteristickými 30 vteřinovými bolestivými pocity;
  • porušení tibiálních nervových cest;
  • Tinelův syndrom je doprovázen pulzující bolestí od nohy až po koleno.

Tyto pocity mohou indikovat přítomnost Achillovy tendinitidy, apophysitis calcaneal, dědičné senzorické neuropatie.

Diagnostika onemocnění pomocí přístrojových a laboratorních metod

V první fázi vyšetření se provede vizuální vyšetření a postižená část nohy se zjišťuje, pacient je zpochybněn. Pro určení změn paty je nutné použití speciálního zdravotnického vybavení. Třetí etapou je laboratorní krevní test (může předcházet hardwarové diagnostice).

Diagnostika plantární fasciitidy

Zahrnuje rentgen, počítačovou tomografii. Cílem předběžného vyšetření lékařem je kontrola citlivosti a tonusu svalů kotníku, reflexů, koordinace pohybů. Nejvíce informativní poskytuje MRI.

Diagnóza paty ostruhy

Všechny růsty vápníku a bolestivá místa jsou snadno detekovatelné tkáněmi na primárním recepci odborníkem. Je téměř nemožné je vnímat, a proto jsou spolu se zanícenými šlachami viditelné pouze v rentgenovém snímku. Diagnóza je potvrzena pozorováním v domácnosti. Po změně polohy těla, ranní ztuhlosti v kloubu, zvýšení nepohodlí při chůzi je nesnesitelná bolest.

Z diagnostických metod mají rentgenové a laboratorní testy odpovídající úroveň informací. Je důležité, aby lékař vyloučil další onemocnění paty (Reiterův syndrom, ankylozující spondylitida).

Diagnóza apophysitis calcaneal u adolescentů

Lékařské vyšetření je nesmírně důležité. Všechny předpoklady jsou podpořeny výsledky komplexních metod radiačního zobrazování - MRI, ultrazvuk. Poté pacient podstoupí laboratorní diagnostiku. Rentgenové vyšetření v tomto případě je zbytečné.

Diagnóza achilodynie

Měkké tkáně, svaly kolem patní kosti v kloubech Achillovy šlachy se vyšetřují ultrazvukem, MRI. Radiologická opatření se vyznačují nižší diagnostickou hodnotou. Podle uvážení lékaře může být vyžadována propíchnutí synoviální dutiny, následovaná analýzou vzorku materiálu.

Diagnostika Achillobursitidy

Pacient nejprve podstoupí rentgenové vyšetření, které odhalí následky poranění a destrukce kostí revmatoidní artritidy. Poté Vám lékař předepíše laboratorní diagnózu. Krevní test může zjistit dnu. Propíchnutí a odebrání obsahu šlachových vaků potvrzuje nebo popírá přítomnost virové bursitidy.

Diagnostika nervové komprese

Zmáčknutí nervu může být komplikováno diabetes mellitus a poškozením CNS. Pro identifikaci diagnózy se provede test glykémie. Dodatečné instrumentální techniky:

  • MRI, ultrazvuk detekuje zánět, nádory, nervy ovlivňující.
  • Elektroneuromyografie (ENMG) určuje kvalitu propustnosti signálů ze svalových vláken na nervová zakončení.
  • Radiografie detekuje růst vápníku, deformity kostí.

Mačkání nervu je také určováno nezávisle. Sedíte-li na okraji židle a umísťujete mírnou váhu na koleno, můžete cítit bolest v dolní části kotníku. To potvrzuje přítomnost neurologických poruch.

Který lékař kontaktovat?

Neurolog, traumatolog, ortoped se společnými terapeutickými technikami předepíše komplexní léčbu. Při návštěvě zdravotnického zařízení je lepší projít první konzultací s praktickým lékařem. Vypíše doporučení odborníkům uvedených profilů.

Léčba

Při prvních projevech bolestivých symptomů v oblasti paty je lepší, abyste návštěvu lékaře neodložili. Pokud čekáte na přechod na chronickou formu, není možné zcela regenerovat kostní tkáň (například v případě artritidy, artrózy). Ale obnovit přirozený pohyb je docela možné. Pro diagnostiku, identifikaci skutečných příčin a předepsání kompetentní léčby mohou lékaři různých profilů a pouze společným úsilím. Terapie je prováděna v několika směrech, předepsaná:

  1. Dieta, která zahrnuje přijímání vitamínů (zejména skupiny C), stopových prvků, minerálů. Doporučuje se použití přírodních šťáv, odvarů bylin, proteinových potravin, včetně obsahu PUFA Omega-3, vápníku.
  2. Gely, masti s analgetickým účinkem, aktivující obnovu kostní tkáně, integrita šlach.
  3. Léky pro orální a injekční použití (antibiotika jsou předepisována v pokročilých stadiích poruchy). Cílem je znecitlivit pacienta a zastavit zánětlivé procesy.
  4. Fyziologické regenerační kurzy s využitím specializovaných masáží a gymnastických cvičení. Tento přístup může zlepšit krevní oběh a absorpci živin v postižených oblastech.

Samostatný bod, který stojí za zmínku rázové vlny, laserové postupy, elektroforéza. Tyto manipulace jsou předepsány individuálně, s přihlédnutím k diagnóze a vlastnostem pacienta.

Prevence

Prevence bolesti uvnitř paty je založena na ochraně před poškozením, odmítnutím hypodynamie a každodenní péči o pokožku nohou. Neméně důležité je dodržování správné výživy - odstranění alkoholických a sycených nápojů, potravin s nízkou nutriční hodnotou. Doporučuje se, aby se co nejvíce zabránilo poškození chodidel, silným nárazům, přetížení, dlouhým pobytům na nohou. Včasné odstranění prvních signálů porušení pomůže vyhnout se nepříjemným pocitům uvnitř oblasti paty, zabránit jejich opakování.

Pata bolí a to bolí k útoku: co by mohlo být důvodem?

Pata se skládá z vláken nervových svalů, kostí a tenké tukové vrstvy. Struktura nohy a paty umožňuje vydržet dlouhodobou fyzickou námahu včetně tréninku. Podpatky chrání páteř před možnými zraněními a jsou ve skutečnosti tlumiči nárazů, které snižují tlak na nohy a tělo.

Calcaneus se skládá z extrémně citlivých nervových zakončení, cév, svalových trubiček a šlach, což je činí náchylnými k různým druhům poškození.

Při vnějších zraněních nebo nesrovnalostech v práci se bolest v patách projeví při chůzi nebo v klidu.

Navíc, anatomická struktura a vnější nejistota nohou vám umožní snadno se zranit a poškodit.

Bolest v patě po probuzení

Bolest v oblasti paty není častým výskytem, ​​obvykle začíná ihned po probuzení a při prvních krocích. Bolestivé pocity se mohou lišit v intenzitě od mírného bolavého až po ostré, s nimiž je téměř nemožné plně chodit, pouze na špičkách. Bolest ustupuje, pak přichází s novou silou. To se zpravidla projevuje po dlouhém sezení nebo ležení v posteli.

Hlavní příčina tohoto syndromu se nazývá plantární fasciitis. Onemocnění je zákeřné, charakterizované zánětlivými degenerativními změnami v páteři, onemocnění postupně přechází na pojivovou tkáň fasciitis, což způsobuje nesnesitelnou bolest a úzkost.

Rostlinná fasciitis se vyvíjí z následujících důvodů:

  1. nadměrné přetížení nohy v důsledku cvičení nebo dlouhé doby nošení bot na vysokém podpatku;
  2. sedavý způsob života, například časté sezení nebo postavení v jedné poloze vede ke vzniku stagnujících procesů v cévách a žilách;
  3. rychlá obezita;
  4. patologická plochá noha, při které dochází k posunu a opomenutí oblouku nohy.

Pozdní léčba nebo záměrné oddálení diagnostického procesu, nejčastěji vede k tvorbě vápenato-solných ložisek, které se nazývají patní podněty. Je to patní výběžek, který způsobuje bolest paty, zejména ráno.

Pata bolí a to bolí k útoku: příčiny a symptomy

Příčiny bolesti v chodidlech a patách se mohou měnit, zpravidla existuje několik typů, a to:

  1. systémová onemocnění;
  2. zranění a podvrtnutí;
  3. zánětlivé procesy;
  4. infekční onemocnění;
  5. další související poruchy v těle.

Systémová onemocnění

Ankylozující spondylitida - Systémové chronické onemocnění doprovázené rozsáhlými zánětlivými procesy v páteři a kloubech. Onemocnění se vyvíjí v důsledku patologie vlastní imunity, ve které jsou meziobratlové ploténky spojeny dohromady a páteřní pás postupně ztrácí svou dřívější pružnost.

Nejčastějšími příznaky onemocnění jsou těžké a nesnesitelné bolesti v patách. Pocity jsou natolik intenzivní, že je nemožné stát na rovném povrchu déle než 10 minut.

Revmatoidní artritida - obtížné diagnostikovat nemoc, charakterizované akutní první tupou bolestí v patě při chůzi a pak vleže.

Dna. Když se dna hromadí močovina, hlavně v blízkosti kloubu palce. Postupně šlachy a klouby nabobtnají, zčervenají, vznítí a z podpatků vyzařuje ostrá bolest, zatímco chůze je téměř nemožná.

Úrazy a protažení

Modřina patní kosti doprovázené zánětlivými procesy v přilehlých tkáních nohou. Bolest pod patou má ostrý řezný charakter, jako by nohy propíchnuté ostrým nožem. Na nohách se stávají téměř nemožné.

Zlomenina patní kosti. S ní se vnitřní nebo vnější část nohy otáčí směrem ven, není možné vystoupit na nohy, kůže je pokryta hematomy.

Porušení šlachy nebo distenze. Při ohýbání chodidel je silná bolest v patě.

Epifyzitida paty nastane, když je pojivová tkáň v límci zlomena. Na vnějším a vnitřním povrchu chodidla jsou bolestivé pocity a dochází k aktivnímu pohybu.

Zánětlivé procesy

Bursitida dochází po poranění nohou a je doprovázen rozsáhlým zánětlivým procesem. V některých případech nejsou příčiny bolesti paty známy. S bursitidou, kůže je podrážděná, otok a otok objeví.

Šlacha šlacha dochází v důsledku nadměrného zatížení na lýtkových svalech a šlachách. Pokud neprovedete včasné kroky, nohy se časem zvětší, začervenání a paty začnou bolet při útoku.

Infekční onemocnění

Kostní tuberkulóza. Toto onemocnění je charakterizováno rozsáhlou nekrózou nohy nebo "tání" kalkanu. Zánětlivý proces může zastavit a vyléčit nemoc, ale nejčastěji zůstávají následky - kulhání, deformace nohy a silná bolest v patě při chůzi.

Reaktivní artritida vyskytuje se na pozadí střevní nebo genitální infekce, vyskytující se v latentní formě. Nemoc se projevuje v noci, méně často během dne.

Osteomyelitida kostí se vyskytuje na pozadí infekce infekčními bakteriemi kostní dřeně, doprovázené rozsáhlou hnisavou nekrózou, při které pata vypadá oteklá a červená. Patka bolí uvnitř, jako by byla vrtána ostrým předmětem.

Další související poruchy v těle

Patří mezi ně diabetes, rakovina a jakýkoli druh neuropatie nervů tibie nebo svalových vláken.

Co je třeba udělat, je-li bolest paty?

V první řadě se obrátí na ošetřujícího lékaře, je to on, kdo bude směřovat do speciální diagnostiky, která je schopna jednou provždy určit přesnou povahu onemocnění.

Léčbu bolesti paty provádějí následující specialisté:

Lékařské ošetření patových bolestí

Jak léčit bolest paty?

Po provedení všech nezbytných diagnostických testů, určení přesných příčin a provedení správné diagnózy je léčba předepsána. Pokud bolí pata, léčba bude složitá a dlouhá. Současně je nutné věnovat velkou pozornost preventivním postupům.

Rady pro ženy: Neoblékejte boty s vysokým podpatkem, dávejte přednost modelům z přírodních materiálů. Je lepší odstranit patu, dobře, nebo ne nad 4-5 cm.

Vynikající prevence, pokud se zraní paty, bude snadná gymnastika, masáže, pohodové procházky nebo chůze naboso na trávě, písku nebo oblázcích.

Ortopedové doporučují pravidelně jezdit na kole a chodit do lázní s košťaty. S těmito metodami můžete postupem času obnovit normální funkci cév a kapilár. Bolest paty s obezitou, úspěšně léčena přísnou vegetariánskou stravou a posilovnou.

Diagnostika příčin

Pokud je pata bolí a bolí k útoku, příčiny mohou být jiné. S bolestivými signály v nohou, že toto může být pochopeno po kvalitativní diagnóze. Na začátku ošetřující lékař shromáždí od pacienta celkovou historii, poté provede ruční palpaci bolestivé oblasti a na základě těchto údajů předepíše směr dalšího výzkumu.

Následující studie zahrnují použití ultrazvuku, rentgenového záření, výpočetní tomografie a zobrazování magnetickou rezonancí. Dokončení diagnostiky komplexní krve, moči a výkalů. Na základě těchto údajů se stanoví příčiny akutní bolesti paty a provede se konečná diagnóza.

Proč jsou paty u dětí zraněny

Ve většině případů všechny bolesti v patních částech chodidel, tak či onak spojené s poraněním a podvrtnutím. To je způsobeno vysokou fyzickou aktivitou a určitou nedbalostí, která doprovází děti.

Když nejsou pěkné sportovní hry, je to patová část nohy, která trpí jako první. Pokud máte podezření na poranění patní části, musíte okamžitě kontaktovat nejbližší pohotovost.

Tradiční metody léčby

Nad otázkou: "Jak zacházet s patami doma?" Myslela více než jednu generaci.

Problémy s nohama a chodidly nejsou neobvyklé a trpí na něj po celou dobu. Čas šel a lidová moudrost si dodnes zachovala krabici úžasných a hlavně efektivních receptů v případě zranění pat.

Číslo receptu 1

Připravte si dvě nádrže pro koupel nohou. Nalijte studenou vodu do jednoho kontejneru a teplou vodu do druhého. V případě potřeby můžete do vody přidat několik lžic propolisu nebo mumie. Nohy namáčejte v nádobách, musíte začít a končit teplou vodou.

Doba několika minut pro každou nádobu, strávit 5-6 přístupy. Pak si nohy osušte, krém namažte ohřívaným účinkem a položte na tlusté bavlněné nebo vlněné ponožky.

Číslo receptu 2

Turpentýnové relaxační koupele. Ve velké nádobě o objemu nejméně 5 litrů nalijte několik lžic přírodního terpentinu nebo, pokud to není možné, použijte obvyklý farmaceutický jehličnatý extrakt.

Nalijte horkou vodu a stoupejte nohy po dobu nejméně 20 minut, každý druhý den po dobu 1 měsíce. Pak si vezměte přestávku na 1 měsíc a opakujte postup. Ve vodě můžete v případě potřeby přidat 100 gramů. přírodní mořská sůl.

Číslo receptu 3

Udělej si doma hřejivý krém. Vezměte 3 lžíce. Já med, smíchejte s 1 polévkovou lžíci. Já mumie a přidejte trochu olivového oleje. Poté, co je vše důkladně promícháno před spaním, roztáhněte nohy, pevně zabalte do bavlněných nebo vlněných ponožek a nechte je celou noc. Ráno opláchněte teplou vodou s přídavkem 1 polévkové lžíce. Já ocet.

Číslo receptu 4

Make alkohol obklady z duhovky. Rozemele v kaši 25 gr. karamel, nalijte 200 gr. vodka, trvat na teplém a chladném místě po dobu nejméně 21 dnů. Po tom, přetáhněte přes gázu tinktury, a namočte obvazy, které později budou zabalené na bolavé nohy.

Použití této metody lidového ošetření je striktně na osobní odpovědnosti pacienta. Před použitím těchto metod je třeba informovat o nich svého lékaře a pokud dá souhlas, použijte v kombinaci s léky.

Vlastní léčba se nedoporučuje, protože nevidíte celý obraz nemoci.

Je-li pata silně bolí, může to být signál k závažnějším patologiím dolních končetin a je hloupé ignorovat kompetentní diagnózu.