Bolavé nohy - příčiny, léčba a prevence

Bolest v nohou je jedním z nejčastějších důvodů pro hledání chirurga. Proč bolí nohy a co dělat v takové situaci?

Fyziologické příčiny

Bolest v nohách není vždy známkou těžké nemoci. V mnoha případech je příčina nepohodlí ve stehně, dolní končetině nebo nohou zcela zřejmá. Dlouhá procházka, cvičení ve fitness klubu, nebo jakékoliv neobvyklé zatížení může vést k výraznému nepohodlí. Tento stav se nachází u dokonale zdravých lidí a není důvodem k nouzové návštěvě u lékaře.

Co dělat, když bolest nohou přetrvává po dlouhou dobu? I když se zdá, že příčina nepohodlí je zjevná, neměli byste okamžitě snížit pravděpodobnost vzniku závažné patologie. Je možné, že obvyklá chůze vyvolala zhoršení onemocnění kloubů a zátěž na aerobiku vedla ke zranění. Je-li noha bolí příliš mnoho a domácí opatření nepomáhají, musíte navštívit lékaře.

Patologické příčiny

Existuje mnoho nemocí, které způsobují bolest v nohou. Závažnost bolesti může být velmi odlišná od závažných záchvatů až po mírné brnění a necitlivost v nohou. Tyto symptomy mohou být spojeny s patologickými procesy ve svalech, vazech, kloubech, nervech nebo krevních cévách. Znáte-li hlavní příznaky každé z těchto nemocí, můžete problém včas rozpoznat a podrobné informace vám poskytne specializovaný odborník.

Možné příčiny bolesti v nohách:

• žilní insuficience;
• vaskulární aterosklerózy;
• poškození periferního nervu;
• poruchy páteře;
• onemocnění kloubů;
• poškození kostí;
• svalová patologie;
• systémová onemocnění;
• ploché nohy;
• zranění.

Podívejme se podrobněji na každou z příčin bolesti v nohou.

Venózní insuficience

Nemoci žil jsou na prvním místě v seznamu příčin, které mohou vyvolat bolest a nepohodlí v nohou. Jedná se o křečové onemocnění dolních končetin. V tomto stavu je narušen normální průtok krve, po kterém se objeví silná bolest v nohách. Pokud se nemoc neléčí, může se proměnit v těžkou formu - až na rozvoj tromboflebitidy. Tromboembolie plicní tepny je považována za nejnebezpečnější komplikaci křečového onemocnění, což je smrtelný stav, při kterém jsou plicní cévy blokovány krevní sraženinou.

Když křečové žíly ovlivňují žíly v dolní části nohy a stehně. Onemocnění se vyvíjí postupně po mnoho let. Ženy středního věku trpí častěji. Charakterizované bolavými nohami, horší večer. Pokud jsou nohy dlouhé po dlouhé procházce a znatelně otok, může to být také jeden z projevů žilní insuficience.

Když dojde k silnému otoku nohou, okamžitě zavolejte sanitku.

Ateroskleróza

Onemocnění tepny je další příčinou nepohodlí v dolních končetinách. V případě aterosklerózy, nohy bzučí a kňučí docela silně, který nakonec stane se důvodem návštěvy u lékaře. Nepříjemné pocity mohou být lokalizovány v stehně nebo dolní části nohy na jedné nebo dvou stranách. Snad vzhled křečí. Charakteristickým příznakem aterosklerózy je neustálý pocit chladu v nohou, bez ohledu na počasí.

Poškození nervů

Pokud se bolest v noze čas od času vyskytuje ve formě krátkých záchvatů a spontánně prochází, je třeba hledat příčinu u onemocnění nervového systému. Zvláště, střelba jednostrannou bolestí v oblasti kyčle může být spojena s uvězněním sedacího nervu. Problém se často vyskytuje u těhotných žen, stejně jako u lidí s osteochondrózou.

Poruchy páteře

Osteochondróza bederní páteře může být příčinou nepohodlí. Bolest bolesti v nohou se může rozšířit po celém povrchu dolní končetiny, aby se dala do stehna, holeně nebo kolena. Současně nemusí být v ohnisku nemoci žádné nepříjemné pocity, což činí diagnózu mnohem obtížnější. Útok je dobře odstraněn intramuskulární injekcí protizánětlivých léčiv.

Onemocnění kloubů

Bolest nohou může být známkou léze v jednom z kloubů dolních končetin. Se zánětem kyčelního kloubu budou všechny pocity lokalizovány v oblasti kyčelního kloubu, zatímco bolest v koleni může být známkou vývoje gonartrózy. Pokud jsou nohy bzučení a kňučení při chůzi, malé klouby nohy mohou být ovlivněny. Bolest kolem kloubů může být také spojena s mikrotraumatií šlach a okolní tkáně.

Poškození kostí

Osteomyelitida je závažné hnisavé onemocnění kostí. S touto patologií dochází k náhlé a velmi silné bolesti nohou. Onemocnění se často vyskytuje po zlomeninách nebo běžných modřinách, což je v rozporu s integritou kůže. Charakteristicky znatelné zhoršení celkového stavu, vysoká tělesná teplota. Při absenci adekvátní terapie může osteomyelitida vést k invaliditě nebo smrti.

Svalová patologie

Zánět svalů obklopujících kosti a klouby se nazývá myositida. Problém se často vyskytuje po infekčním onemocnění. Když je myositida velmi bolestivá a bolavé nohy. Nepříjemné pocity se zvyšují při chůzi a při jakýchkoli aktivních pohybech a pak obvykle ustupují. Charakteristicky znatelné omezení pohybů až po úplnou nehybnost.

Systémová onemocnění pojivové tkáně

Autoimunitní poškození kloubů a svalů je další možnou příčinou bolesti v nohou. Taková onemocnění jsou často zděděna. Pokud je jakákoliv autoimunitní patologie destrukce vlastních buněk aktivními protilátkami, což vede ke vzniku všech symptomů onemocnění. Charakterizován dlouhým průběhem onemocnění s epizodami exacerbace a remise. Při adekvátní terapii může pacient vést bez omezení normální život.

Ploché nohy

Zvláštní pozornost si zaslouží změna oblouku nohy (podélné nebo příčné). Onemocnění se vyvíjí v dětství a dítě a jeho rodiče ho velmi znepokojují. S plochými chodidly, bolí vaše nohy dost těžké, takže jakékoli pohyby obtížné. Pro léčbu nemoci je aplikována masáž a terapeutická cvičení. Nosit speciální ortopedickou obuv dává dobrý efekt. V některých případech je možná chirurgická korekce patologie.

Zranění

Co dělat, když se bolest v nohou objevila po modřině, pádu nebo ránu? V tomto případě není třeba hledat jiné příčiny nepříjemných pocitů. Jakékoliv zranění, dokonce i utrpení ve vzdálené minulosti, může vyvolat výskyt těžké nebo mírné bolesti. Pokud je škoda dostatečně závažná, měli byste kontaktovat pohotovost.

Hypodynamie

Sedavý způsob života, sedavý nebo stálý výkon mohou vyvolat porušení krevního oběhu v dolních končetinách. Možný je výskyt krátkodobých křečí. Pokud je noha po dlouhém pobytu na jednom místě bolestivá, musíte častěji měnit typ aktivity. Uvolnit stát pomůže chůze, gymnastiku nebo masáže.

Diagnostika a léčba

Co když bolí noha? Jakýkoliv nepohodlí ve stehně, dolní noze nebo nohou - to je důvod, proč navštívit lékaře. Na recepci bude lékař schopen zjistit hlavní příčiny onemocnění a zahájit léčbu v souladu se získanými údaji.

Doporučené vyšetření na bolest v nohou:

• Ultrazvuk kloubů, svalů, cév;
• radiografie;
• počítačová nebo magnetická rezonance;
• elektromyografie.

Volba způsobu léčby bude záviset na zjištěném onemocnění. V některých případech je možné se dostat pomocí konzervativní terapie (léky, fyzioterapie, fyzioterapie, masáže). V jiných situacích může být nutná chirurgická léčba. Přesné doporučení může ošetřující lékař vyjádřit po úplném vyšetření pacienta.

Příčiny bolestivé bolesti nohou

Bolest je hlavním příznakem většiny onemocnění lidského těla. Bolest vzniká v důsledku podráždění nervových receptorů v místě patologie. Například bolestivá bolest v nohou může být známkou vývoje patologie v kloubech, tepnách a žilách, ve svalových a kostních tkáních.

Mnoho pacientů popisuje povahu bolesti různými způsoby. Může se lišit od přepětí, emocionálního stresu a dokonce i jednoduchého pohybu. Pocity jsou vždy popsány různými způsoby, ale nejtypičtějšími epitetami pro popis bolesti jsou: tupá, bolestivá, tahová, klenutá atd. Navíc je indikována doba nepříjemného stavu: prodloužená, druhá bolest, paroxyzmální.

Bolest je výraznější v noci, v době, kdy je člověk zcela uvolněný. Nízkoaktivní životní styl vede k onemocněním žil a nadváhy, což ovlivňuje i nohy.

Důvody

Hlavní příčinou bolesti v nohou je podráždění nervových receptorů, zejména sevření sedacího nervu v dolní části vertebrálního hřebene. Komprese kořenů, která vede k bolestivým nepohodlím až k prodloužené necitlivosti, se nazývá "lumbago".

Bolest se šíří od dolní části zad až po hýždě a kyčle, což má za následek další syndrom - ischias.

V závislosti na straně šíření bolesti existují:

1. bolest v levé noze;
2. bolest na pravé noze.

Příčiny bolesti jiné povahy lze nalézt v přijatých zraněních, včetně následků již hojících ran:

• zlomenina - porušení integrity kosti;
• kontúze - poškození uzavřené tkáně;
• dislokace - posunutí kloubní kosti;
• subluxace - částečný posun kosti kloubu;
• protahování;
• mezeru.

Příčiny mohou navíc spočívat v chronických onemocněních ovlivňujících chrupavku a kostní tkáň:

• artritida - infekční zánět kloubního vaku;
• myositida je zánět kosterních svalů;
• artróza - deformace kloubu;
• gonartróza - deformace kolene;
• chondrocalcinosis - usazeniny vápníku v kloubní kapsli;
• osteofyty - růst kostí;
• synoviální chondromatóza - tvorba volné tkáně chrupavky;
• osteomyelitida - hnisavé onemocnění kostí;
• ploché nohy;
• trhliny v malých kloubech chodidla;
• mikrotraumata šlach a vláken;
• hypodynamie - křeče;
• zánět šlach.

A také u různých nemocí, které jsou dočasné i chronické povahy:

1. onkologická onemocnění;
2. autoimunitní poškození kloubů a svalů;
3. systémové patologie organismu (lupus erythematosus, sklerodermie, dermatomyositida);
4. křečové žíly;
5. flebitida - zánět stěn žil;
6. arteritida - zánět tepen;
7. žilní trombóza - hluboká a povrchní;
8. diabetes mellitus;
9. obezita - nadváha;
10. selhání ledvin;
11. alkoholismus;
12. těhotenství

Důvody mohou spočívat v hormonálních poruchách těla.

Povaha a příznaky bolesti

Zranění

Poranění kostí a svalové tkáně se obvykle vyznačují akutním a bolestivým druhem bolesti, která se nachází přímo v místě poranění. Například u gonartrózy se bolest vyskytuje v patelle, která se kolem ní šíří. Poranění se mohou navíc projevit v hematomech, edémech a deformitách, například v případě dislokací a komplexních zlomenin. Staré zranění může být příčinou bolestivé bolesti, ke které dochází i v klidu.

Chirurg se zabývá léčbou takových zranění. Hlavní metodou diagnózy je provedení rentgenového vyšetření v obtížných případech - MRI a ultrazvuku. Terapie spočívá v aplikaci těsné bandáže nebo sádry, stejně jako zajištění úplného odpočinku poraněné končetiny.

Pokud je to nutné, provede se operace k odstranění nahromaděné tekutiny nebo krevních sraženin z hematomu.

Cévní patologie

Cévní patologie jsou obvykle spojeny se sníženým průtokem krve v dolních končetinách. Tyto stavy se vyznačují přetrvávající bolestí, obvykle lokalizovanou pod kolenem. Známka nemoci spojené s krevním oběhem je konstantní těžkost v nohou, objeví se pocit pálení, jako kdyby se pečela. Často charakterizované nočními křečemi a silným otokem.

Na léčbě těchto onemocnění se podílejí odborníci úzkého profilu - flebolog a angiolog. Diagnostika vaskulárních patologií se provádí v několika fázích:

1. Doppler - měření průtoku krve;
2. počítačová tomografie - hledání krevních sraženin;
3. klinické krevní testy;
4. Ultrazvuk.

Ošetření se provádí pomocí tonizujících mastí, léků a kompresního prádla.

Doporučené aktivní sporty.

Neuropatie

Neuropatie je výskytem problémů s periferním nervovým systémem na dolních končetinách, jejichž příčiny spočívají ve vážných onemocněních organismu. Charakteristickými příznaky smyslové neuropatie jsou silné bolesti kňučícího charakteru, doslova odšroubování a střílení. Bolest je lokalizována v místě poškozeného nervu, jinými slovy, bolest se může vyskytnout kdekoli v noze, kde je například nerv sevřený. Další známky neuropatie: svalové křeče a křeče, postupná svalová atrofie způsobená jejich slabostí, snížené reflexy. V extrémních případech se vyvíjejí otok a gangréna.

Mnozí lékaři se zabývají léčbou těchto patologií, protože je nutné eliminovat základní příčiny neuropatie nohy. Hlavní lékař však zůstává neurologem a provádí veškerý nezbytný výzkum. Neuropatie je diagnostikována:

• electroneuromyography - určuje poškození nervů;
• biochemická analýza krve;
• punkci páteře;
• Ultrazvuk vnitřních orgánů.

Terapie je zaměřena na obnovu vláken poškozených nervů a odstranění příčin patologie.

Artritida a osteoartritida

Jedná se o degenerativní a zánětlivá onemocnění kloubů, která se vyznačují zejména tupou bolestivou bolestí. Protože tato onemocnění postihují klouby, je zde lokalizována bolest. Jiné symptomy se projevují implicitně: obvykle dochází k určitému ztuhnutí pohybů, vzniká edém, s artritidou kůže kolem kloubu je mnohem teplejší než všechno ostatní.

Traumatolog-ortoped se zabývá léčbou těchto onemocnění. Hlavní oblasti diagnózy: funkční vyšetření, klinické studie, MRI. Rozhodnutí o provedení operace se provádí na základě údajů získaných během diagnostiky.

Operace je často jediným způsobem, jak zastavit šíření nemoci.

Systémové onemocnění pojivové tkáně

Systémová onemocnění pojivových tkání - skupina onemocnění charakterizovaných zánětem orgánů a tělesných systémů. Charakterizovaný tupou bolestí, lokalizovaný v oblastech zánětu. Léčbu provádí revmatolog, který je v případě potřeby konzultován neurologem. Diagnostikováno:

• klinické studie (obecné analýzy, biochemie atd.);
• X-ray;
• biopsie.

Léčba se provádí pomocí léků zaměřených na úlevu od bolesti a zánětu.

Osteoporóza

Toto onemocnění se vyznačuje zvýšenou křehkostí kostí. Typickým příznakem onemocnění jsou křeče v nohách a nekonstantní tupá bolest, projevující se v různých časech dne. Často je příznakem neustálá únava, výskyt alergií na různé, dříve neutrální produkty. Několik lékařů se zabývá léčbou nemoci: endokrinologem, revmatologem, ortopedem a v případě potřeby traumatologem. Osteoporóza je diagnostikována následujícími metodami:

• denzitometrie;
• laboratorní testy;
• rentgen

Osteoporózu nelze plně léčit, ale můžete zpomalit její průběh.

Předepsané léky zaměřené na posílení kostí.

Zánět svalů nebo kostí

Zánětlivé procesy ve svalových a kostních tkáních se vyznačují neustálou bolestí. Symptomy mohou být následující: edém, zarudnutí, dysfunkce v místě patologie. Léčbu předepisuje revmatolog nebo neurolog. Diagnostikujte zánětlivé procesy ve svalech a kostech pomocí elektromyografie, nepřímo pomáhejte diagnostikovat klinické studie.

Léčba je zaměřena na zmírnění bolesti a zmírnění zánětu a následné posílení svalové a kostní tkáně.

Osteochondróza s bederní ishia

Syndrom bolavé bolesti se vyskytuje v dolní části páteře, odkud se šíří k nohám. Navíc, pokud se syndrom objeví vlevo, pak se bolest objeví v levé noze, pokud je vpravo, pak vpravo. Lumboischialgie je komplikací osteochondrózy. Diagnóza se provádí při vyšetření a vyšetření pacienta, pro potvrzení se provede MRI a ultrazvuk kloubů.

Léčba je primárně zaměřena na snížení bolesti, stejně jako úlevu poškozeného nervu.

Fibromyalgie

Syndrom chronické bolesti, téměř nezpůsobilý k léčbě. Kromě bolesti se tato patologie vyznačuje neustálou únavou a ospalostí. Diagnostikována rozhovorem s pacientem. Léky se používají k léčbě, předepisují se fyzioterapeutická cvičení a fyzioterapie.

Neurolog se zabývá léčbou.

Nedostatek některých stopových prvků

Nedostatek prvků důležitých pro organismus vede ke snížení přirozené ochrany, která vyvolává výskyt bolesti v dolních končetinách. Příznak nedostatku - zvýšená únava, konstantní ospalost. Diagnostikovaný prováděním klinických testů předepsaných pro léčbu vitamínů a léků, které kompenzují nedostatek.

Nádorová onemocnění měkkých tkání a kostí

Růst nádoru způsobuje stlačení nervových kořenů, což vyvolává tupou bolest. Související příznaky: přetrvávající bolest, únava, snížená imunita. Na léčbě se podílí onkolog, pro diagnostiku jsou určeny ultrasonografie a klinické studie. Terapie je zcela závislá na růstu nádoru. V počátečních stadiích chirurgického zákroku je aplikován nádor.

V budoucnu je pro léčbu rakoviny předepsán léčebný postup a chemoterapie.

Svalové křeče na pozadí fyzické přepracování

Svalový křeč - nedobrovolná svalová kontrakce s bleskovou ostrou bolestí. V budoucnu přetrvává syndrom bolesti, ale stává se otravným. Častá příčina: přepracování, stejně jako mnoho chronických onemocnění. Diagnóza a sledování lékařem se zpravidla nevyžaduje. Veškerá léčba spočívá v masáži poškozené oblasti, léčba není nutná.

Je však nutné jít do nemocnice, pokud se křeče a křeče stanou trvalými - to znamená přítomnost jiné příčiny.

Vidět doktora

Často, pacienti, kteří mají bolavé a bolavé nohy, nevědí, co mají dělat a jakou léčbu aplikovat. Jakákoli neustálá bolest v dolní části nohy nebo chodidla je důvodem návštěvy lékaře. Pouze odborník může určit důvod, proč jsou nohy bolestivé a bolestivé, a předepsat vhodnou terapii.

Zvláštní pozornost by měla být věnována návštěvě nemocnice, pokud se znovu objeví křeče a křeče v dolních končetinách.

První pomoc

V případě krátkodobé bolesti je možné se zbavit nepohodlí pomocí metod první pomoci. Masírování postižené končetiny, stejně jako aplikace chladu, postupně zmírní bolest. Od druhého dne je lepší otírat a aplikovat obklady na zastavení bolesti. Nezakládejte nohy během období zotavení z bolesti.

Nepoužívejte léky proti bolesti, neznáte pravou příčinu bolesti.

Sledujte následující video

Závěr

Příčiny bolestivé a tupé bolesti mohou být velmi rozmanité, jednoduché léky proti bolesti a prodloužený odpočinek nemusí pomoci. Není nutné doufat nadarmo na přepracování, je nutné navštívit lékaře, abyste zjistili příčinu bolesti.

Diagnostikovat a předepisovat léčbu může pouze odborník.

Nohy špatně zranily

Nejčastěji je pocit těžkosti a bolesti v nohou, zejména pokud jde o postup do večera, důsledkem nemocí spojených s poškozením krevního oběhu a snížením cévního tonusu, především křečových žil. A v počáteční fázi křečových žil to může být jediný příznak.

Vše o křečových žilách

Co dělat

Získejte vyšetření flebologem a proveďte dopplerografii ultrazvukem - bezbolestný a rychlý postup, který vám umožní posoudit stav žil a objasnit diagnózu tak, aby byla nalezena odpovídající léčba. V počáteční fázi, fyzikální terapie, venotonické přípravky, nošení speciálních "anti-varicose" kompresní punčocháče nebo punčochy pomáhají zabránit křečové žíly. Pro léčbu křečových žil (stupeň „závažnosti“ a „zanedbávání“ problému lze vyhodnotit pouze lékařem) se často doporučuje skleroterapie (kompresní fleboskleróza) - vkládání speciálních sklerosantů do lumenu postižené žíly. Také flebolog může doporučit ozónovou terapii - zavedení směsi ozonu a kyslíku do lumenu kapiláry, pomocí této metody jsou odstraněny velmi malé vaskulární „hvězdy“. Pokud je nemoc daleko - můžete stále dělat bez chirurgického zákroku pomocí nové metody - endovasální laserové vaskulární koagulace (EVLK).

EVLK je považován za nejmodernější a nejmodernější metodu léčby křečových žil, může být použit k odstranění velkých a subkutánních žil bez operace. Tato technika je založena na účinku endovasální (intravaskulární) koagulace žíly pod vlivem řízené energie laserového paprsku. Manipulace se provádějí malou punkcí v žíle, pod kontrolou ultrazvukového přístroje a za použití lokální anestezie trvá průměrně 40-60 minut a po 20 minutách pacient opustí kliniku sám.

Důvod číslo 2: ploché nohy a jiné deformace chodidel

Pokud jsou nohy často zraněny a chůze rychle způsobuje únavu, může to být způsobeno nejen nepříjemnou obuví, ale také nejčastějším onemocněním chodidel - plochých nohou (existují statistiky, které jsou v jedné nebo druhé formě přítomny u 80% dospělých).

Co dělat

Konzultace s podiatrem nebo ortopedem, míra deformací ploutve a jiných typů deformací nohou lze snadno zjistit pomocí počítačové optické diagnostiky. Aby se zabránilo další deformaci chodidla, lékař vybere speciální vložky - podpěrné podpěry a také doporučí preventivní gymnastiku (nejjednoduššími cvičeními pro prevenci flatfootu jsou chůze na masážní podložce, válcování tenisového míčku nebo tužky atd.). Pokud máte nadváhu, možná budete muset jít na dietu, jako ploché nohy a extra libry jsou často spojeny. Na vysokých podpatcích, stejně jako na baletních bytech na ploché podešvi - bohužel - bude muset zapomenout. V žádném případě je nenoste déle než půl hodiny.

Důvod 3: Svalové křeče a svalové napětí

Jen několik málo lidí může po dlouhých hodinách chodit po vysokých podpatcích a pociťovat nepříjemné pocity, ve většině případů je anatomie nohy taková, že po hodině nebo dvou krocích při chůzi na příliš vysokých patách začínají bolet nohy kvůli neustálému napětí svalů v oblouku nohy a křečích. lýtkové svaly. A to je v pořádku!

Co dělat

Nenoste vysoké boty na podpatku po velmi dlouhou dobu (malý trik může být boty na klínech, které opticky zvětší výšku paty), a pokud ho budete nosit, můžete stát méně a sedět častěji, pravidelně dávat nohy odpočinku (po tom všem, můžete tančit naboso). Masáž nohou, terapeutická cvičení, reflexoterapie a fyzioterapie pomáhají uvolnit svaly a zmírnit křeče. Pokud se bolest stane velmi závažnou nebo chronickou, i když odmítnete paty, je nutná konzultace s neurologem a ortopedem. Chcete-li odstranit trvalé svalové napětí, můžete použít Botox injekce do oblasti oblouku nohy, a po dobu nejméně šesti měsíců poté, co nemůžete jen chodit a létat na patách. V poslední době se však tato metoda, která byla v Evropě před několika lety považována za velmi oblíbenou, používá stále méně a méně: zatížení oblouku chodidla zůstává vysoké, což nevyhnutelně způsobuje jeho deformaci. A pokud to jde příliš daleko, může to dokonce vyžadovat operaci.

Důvod číslo 4: problémy s páteří a klouby

Někdy se problémy v oblasti obratlů „vzdávají“ nohou, od poruch banálního držení těla (statisticky, skolióza je ještě běžnější než u plochých nohou) a končí účinky starých zranění. V tomto případě nemusí být bolest zad. V první fázi osteoartrózy metatarzálního kloubu (to je tzv. „Kost“ na palci) se ještě nezměnil prst - pouze únava nohy a občasná bolest se objevují zejména večer nebo po aktivním pohybu. A například artritické změny v oblasti kolenních kloubů mohou způsobit pocit nepohodlí a slabé bolestivé bolesti kotníků a nohou. Nečekejte tedy návštěvu u lékaře: čím dříve můžete diagnostikovat nemoci kloubů, tím lépe je vyléčíte.

Co dělat

Zkoumat páteř (rentgen, počítačová a magnetická rezonance, konzultace neurologa a ortopeda, pokud je v anamnéze zranění - i neurochirurga). K identifikaci problémů s klouby jsou zpravidla nutné ultrazvukové a rentgenové vyšetření, klinické a „revmatologické“ krevní testy (revmatologický test) a speciální analýza obsahu vápníku v těle. Léčba bude záviset na zjištěném problému. Pro profylaxi a v počátečních stadiích nemocí pohybového aparátu mohou pomoci masáže, terapeutická gymnastika, různé termické procedury, akupunktura a hirudoterapie. Pokud jde o boty, měla by být pohodlná a ne úzká. Při nošení vysokých podpatků je třeba dbát zvýšené opatrnosti: zvýšení zátěže v problémových oblastech přispívá k rozvoji onemocnění pohybového aparátu. Takže tanec na podpatcích celou noc stále stojí za to!

Důvod číslo 5: metabolické poruchy

Zvláště stojí za to být na stráži, když máte nadváhu, a také pokud náhle začnete hubnout nebo přibrat na váze.

Co dělat

Zkontrolujte hladinu glukózy v krvi a domluvte si schůzku s endokrinologem. Není-li podezření potvrzeno - podívejte se z jiného důvodu.

Co mě bolí nohy? 14 možných příčin z plochého kloubu na diabetes

Pokud se zraní nohy, neznamená to, že potřebují léčbu. Ale na druhou stranu se můžete hodně dozvědět o zdraví všeho z „vlastních“.

Nejvíce nevinná bolest v nohou vyplývá z banální únavy. Přechází bez stopy sám a my to nebudeme brát v úvahu. Promluvme si o vážnějších věcech.

Endarteritida

Jedná se o zánět vnitřní výstelky tepen.

Příznaky Akutní bolest a necitlivost v nohou vznikají při chůzi po prvních 50–100 krocích. Krátký odpočinek - a symptomy zmizí, aby se opět vrátily ve dvou desítkách kroků. Proto musí člověk na cestě pravidelně zastavit. Bolest nohou nebo lýtka může narušit, i když si lehnete, ale pokud si sklopíte nohu dolů, sníží se nepohodlí.

Co dělat Přestat kouřit (nikotin je hlavním rizikovým faktorem vaskulární ischemie) a kontaktovat cévního chirurga. Lékař předepíše komplex studií: MRI, angiografie, ultrazvuk krevních cév, různé krevní testy (včetně nespecifických zánětlivých faktorů). Se silnou náhlou bolestí je lepší zavolat sanitku - to může být známkou zablokování velké tepny. V tomto případě je jen několik hodin, během kterých můžete nohu uložit. Tato choroba je léčena konzervativně a chirurgicky (používá se vaskulární plasty).

Ateroskleróza tepen

Příznaky Při chůzi, běhu, šplhání po schodech se zhoršoval tlak a křeče v tele a v noci může být rušen. Studené nohy v zimě av létě. Nedostatek jasného zvlnění na palci. U mužů zmizení vlasů na prstech a problémy s potencí.

Co dělat Přestat kouřit a poraďte se s vaskulárním chirurgem. Pro diagnostiku se používá ultrazvuk, magnetická rezonanční angiografie. Včasná léčba ušetří od gangrény a amputace.

Osteoartróza, artritida

Příznaky Akutní "zkroucení" bolesti v kloubech při chůzi nebo stojící v dlouhé poloze, spoje samy se deformují a začínají "cvakat". Bolest je horší, když se změní počasí. Bolest, otok, zarudnutí kloubu.

Co dělat Navštivte co nejdříve revmatologa, udělejte rentgenový kloub a projděte obecným klinickým krevním testem. Diagnostická a zároveň i terapeutická metoda - artroskopie. Léčba je komplexní pouze proto, že kromě užívání léků budou zapotřebí speciální ortopedická pomůcky, fyzioterapie, dieta, cvičební terapie atd.

Onemocnění močových cest

Příznaky Bolest v bocích.

Co dělat Ultrazvuk pánevních orgánů.

Tromboflebitida

Příznaky V lýtkových svalech - neustálá pulzující bolest, často se mění v pálivý pocit. Zčervenání a otok, bolestivá kondenzace podél žil.

Co dělat Okamžitě jděte k cévnímu chirurgovi. Chcete-li udělat angioscanning - vyhodnotit žíly všude, určit stupeň jejich "blokování", identifikovat hrozbu oddělení krevní sraženiny. Proveďte krevní test na nespecifické zánětlivé faktory. Většina pacientů může být léčena ambulantně pod dohledem lékaře.

Následky zlomenin

Příznaky Silná bolest při chůzi.

Co dělat Používejte speciální ortopedické pomůcky - ortézy. Umožňují zraněné končetině pohybovat se a svaly - aby zůstaly v dobrém stavu, ale zároveň se zabývají částí nákladu.

Podpěra paty

Příznaky Náhlá náhlá bolest v patě, obvykle během chůze nebo běhu. Často jediným lékem, který dokáže vyléčit vaši bolest paty, je čas a při plavání a jízdě na kole při čekání na osvobození.

Co dělat Počkejte - to je případ, kdy se čas hojí. Ztratit váhu: nadváha je rizikovým faktorem. Obraťte se na ortopeda a udělejte rentgen. Pro léčbu se používají protizánětlivé léky, speciální příčná masáž a laserová terapie, ortopedické vložky a paty.

Diabetes

Příznaky Tam jsou křeče v nohách (zejména v noci), otok, slabost a bolest, kůže na nohou se stává suchou, loupání a svědění. Často nohy "jít znecitlivění", mají procházení, brnění pocity.

Co dělat Darujte krev na cukr.

Osteoporóza

Příznaky Mezi projevy nedostatku vápníku patří křeče nohou a silná bolest v tele. Tento problém je typičtější u žen starších 40 let. Zvláště nebezpečné jsou blondýny s modrýma očima.

Co dělat Proveďte bezbolestnou studii - densitometrii (měření hladiny a hustoty kostní tkáně v těle). Pokud se zjistí jeho nedostatek, lékař předepíše speciální doplňky vápníku.

Myalgie

Příznaky Bolest v stehenních svalech je trhavá, tažná nebo řezná. To může zvýšit s fyzickým přetížením, během mokrého nebo chladného počasí.

Co dělat Viz neurolog. Pro léčbu se používají protizánětlivé léky, stejně jako léky proti bolesti a gely.

Dna

Příznaky Ostrá pulzující bolest na palci kdykoliv během dne nebo v noci, bez ohledu na náklad. Palec je oteklý, zarudlý, horký a velmi citlivý.

Co dělat Pro diagnostiku postačuje jednoduché vyšetření revmatologem a krevní test ze žíly. Dna je léčena nesteroidními protizánětlivými léky (NSAID) a látkami, které inhibují tvorbu kyseliny močové. V počátečním stádiu onemocnění stačí jednoduše změnit stravu: omezit konzumaci alkoholu, masa a ryb, bohatých vývarů, pikantního občerstvení a koření, hub, luštěnin, rajčat, špenátu, kávy, kakaa, čokolády.

Křečové žíly

Příznaky Vytržení nepříjemné bolesti se do konce pracovního dne zintenzivnilo. Moje nohy "buzz" tak, že chci si lehnout a hodit je vyšší.

Co dělat Nosit kompresní úplet. Zmírní bolest a dočasně zpomalí rozvoj onemocnění. To ale problém nevyřeší. Proto by při prvních alarmujících příznacích měl jít k cévnímu chirurgovi a provést ultrazvukové vyšetření žil (Doppler). Lékař předepíše další léčbu. V raných stadiích onemocnění je léčena konzervativně: injekční skleroterapie.

Lumbosacrální osteochondróza

Příznaky "Střelba" bolest v nohou může být narušena a v klidu, ale zvyšuje se zvyšujícím se zatížením a náhlými pohyby. Přitom odpočinek nevede k úlevě. Bolest na zádech nebo na straně nohy od paty až po hýždě je známkou zánětu ischiatického nervu (ischias).

Co dělat Poraďte se s neurologem nebo chirurgem páteře (specialista na páteř). K detekci MRI (magnetické rezonance) lze použít zakrnělou meziobratlovou kýlu. Jakou léčbu zvolit - konzervativní nebo chirurgickou - lékař rozhodne po analýze údajů.

Ploché nohy

Příznaky Bolest v nohou a nohou, která se ve večerních hodinách zvyšuje. Únava při chůzi.

Co dělat Podívejte se na ortopeda. Musíme zapomenout na vysoké podpatky a boty s úzkými prsty. Udělejte si koupel na nohy s mořskou solí. Provádět speciální cvičení, nosit nárt podpěry předepsané lékařem, a ne zakoupené na nejbližším trhu.