Léčba lidových prostředků edému

Otok je pochopitelný. Přebytečná tekutina v těle způsobuje otoky tkání, v důsledku čehož se vaky objeví pod očima, nohy a prsty nabobtnají. Na první pohled je to estetický problém. Posuďte sami, někdy absolutní střízlivý vypadá jako hluboce opilý typ. Nebo, například, jít na rande nebo důležité schůzce, chcete vypadat co nejlépe. Vyberete si své nejlepší šperky z drahocenné šperkovnice, a tady je problém, elegantní diamantový prsten, který jste si oblékli při zvláštních příležitostech, náhle to nestačilo a nechce si ho dát na prst. A vaše oblíbené boty se náhle nezapojí do nohou. Jaké to je? Vinu kolem otok.

Léčba lidových prostředků edému

Existuje několik příčin otoků a všechny jsou projevy onemocnění různých orgánů. V některých případech je edém způsoben srdečním selháním, v jiných případech onemocněním ledvin, někdy edém produkuje cirhózu jater. Těhotné ženy mají také edém v patologii. Stává se, že otok, podivně dost, se objeví v hladovějícím člověku. Z toho vyplývá, že aby se zbavili edémů, je třeba hledat jejich pravou příčinu a zahájit léčbu nemocí, která je způsobila.

Otok v nohou

• Pokud se v důsledku únavy objeví otok, zkuste koupel s přídavkem mořské nebo kamenné soli. Jen se ujistěte, že teplota lázně nohou nepřekročí třicet pět stupňů. Po koupání namočte dva malé ručníky do slané vody a omotejte je nohama. Pokud připevníte mokrý ručník k dolní části zad, po chvíli dojde k častému močení a otok projde bez stopy.
• Vana na nohy může být připravena s odvar z bylin: jetel nebo heřmánek. Rovněž uvolňují únavu a otok.
• Odstraňuje otok nohou horký odvar z lněného semínka. Vařte lněné semeno na dvacet minut, trvejte na hodině. Přidejte chuť citronové šťávy. Pijte půl šálku šestkrát denně.
• Pokud nechcete pít lnu odvar, koupit fíky a odvar z ní. Nakrájejte fíky na malé kousky a vařte jako kompot, přidejte trochu sody. Trochu vařte, protože tento lék užívají několikrát denně.
• Dobře odstraňuje otok máty. Udělejte z něj čaj, můžete nahradit meduňku a odpoledne pít relaxační nápoje.
• Kalanchoe vodka se používá k broušení oteklých nohou. Ořízněte listy a naplňte je půllitrovou nádobou. Nalijte tam vodku a vložte ji do skříně čtrnáct dní. Po stanovené době denně otřete oteklé nohy.
• Následující náprava bude vyžadovat přípravu. Je nutné měřit délku nohou od podlahy až po koleno. Šijte tašky z bavlněné nebo lněné tkaniny, poněkud širší než velikost nohy. Naplňte je březovými listy a položte je na nohy. Ujistěte se, že listy pokrývají celý povrch nohou. Tento postup musíte provést na den volna, protože budete muset chodit pět hodin v březových botách. Po chvíli budete mít pocit, že se vaše nohy začaly potit. Když jsou listy mokré, vyměňte je za čerstvé.
• Ve večerních hodinách, než půjdete spát, potřete vaše oteklé nohy krémem, který je připraven z rostlinného oleje a kopřivy. Přiveďte máslo k varu, přidejte rozdrcené kořeny kopřivy a chvíli vařte. Nechte vychladnout a vyluhovat. Krém smíchejte, dokud nebude zcela vstřebán.

• Připravte si odvar z petrželky - to je sanitka pro edém. Nakrájenou petrželku naplňte vařící vodou a počkejte, až se naplní.
• Kupodivu dost, ale lidoví léčitelé doporučují pít suché víno s přidáním medu do otoků nohou. Třikrát denně, před jídlem, vypijte padesát ml vína s medem. Je také zmíněno, že pití vína s medem pomáhá zhubnout.
• Listy hroznů jsou vhodné pro koupel nohou. Padesát gramů hroznových listů nalijte tři litry vroucí vody. Ochlazený do teplého stavu a použití do lázně. Tento nástroj, pokud ho strávíte tři měsíce, posiluje stěny cév, zlepšuje krevní oběh a v důsledku toho opuch zmizí navždy.

Otok rukou

• Pro otok na rukou připravte šťávy z citronu, okurky a mrkve. Smíchejte je do sklenice a rozdělte je na tři části. Pijte den ve třech dávkách, zředěný polovinou vodou.
• Chcete-li odstranit otok rukou, je třeba pravidelně si koupel s odvar z bylin. Změřte sto padesát gramů březových listů a heřmánku. Vařte jeden litr vroucí vody. Po hodině přidejte dostatek vody, aby teplota stoupla na 38 stupňů. Doba ruční koupele je deset minut.
• Pokud si můžete koupit jalovec bobule, aby takový koupel. Sto gramů bobulí a mořské soli smíchané s lžící hořčičného prášku a lžící sody. Uvařte litr vařící vody a nechte ho vařit. Pak proveďte to samé jako ve výše uvedeném receptu.
• Vývar na následujícím receptu může být během těhotenství opilý. Rovnoměrně promíchejte bobule hloh, lipový květ, měsíček, růži, břízu a borůvkové listy, jitrocel. Dobře nakrájejte, změřte dvě polévkové lžíce směsi a nalejte ji do termosky, nalijte do stejného patra - litr vroucí vody. Nechte přes noc. Pijte čtvrt šálku až čtyřikrát denně. Odvar může být aplikován po dlouhou dobu.

Otok obličeje

• V létě, když jsou fazole zralé v zahradě, neodhazujte stonky, ale sušte je. Rozložte stonky na velkou nádobu na odpad a zapalte ji. Nechte je hořet, dokud se nezmění v popel. Sbírejte popel a nalijte do nádoby s pevným víkem. Pokud se objeví otok, smíchejte půl lžičky popela s lžící vodky a sníst směs se sklenicí vody. Tři denní dávky zaručují, že zmírní otoky.
• V melounu póry, jíst maso, jemně řezané a suché meloun kůry, budou stále užitečné pro vás. Pokud je problém s otoky na obličeji, vezměte dvě lžíce krusty, nalijte sklenici vody a vařte pět minut. Chlazený a filtrovaný odvar z krusty pije čtyřikrát půl šálku.
• Maska edému na povrchu šalvěje obnovuje normální krevní oběh. Není těžké ji připravit. Naplňte šalvěj vařící vodou a nechte stát. Dvě metody aplikace. Můžete namočit hadřík ve vývaru a aplikovat na obličej, a můžete navlhčit vatový tampon ve vývaru a namazat kůži obličeje. Při přetrvávajícím otoku obličeje pravidelně otřete šalvěj.

Univerzální opravné prostředky

• Velmi jednoduchý, cenově dostupný, ale účinný prostředek - dýňová šťáva. Rozdrcení a vypít půl sklenice denně.
• Pomůže s problémem otoku otoku. Po dobu tří týdnů pije pět lžiček, dvakrát denně, odvar z přesličky připravené z jedné lžíce připravené sklenkou vroucí vody.
• Vrcholky mrkve by také neměly být hozeny do šachty kompostu. Vysušte, je to užitečné. Nasekané suché mrkevní vrcholy v množství jedné lžíce nalijte půl hodiny se sklenicí vroucí vody. Trojnásobný příjem poloviny skla vás nejen zbaví edému, ale také příznivě ovlivní zdraví srdce a ledvin.
• Zobrazí tekutou cibuli. Večer očistíme cibuli, nakrájíme na tenké prstýnky a nalijeme cukrem. Nechte až do rána. Přebytek šťávy jednou denně ráno, vezměte jednu lžičku.
• Pro otoky způsobené srdečním selháním vypijte odvar z bobulí kalina. Připravte si to snadno. Dvě lžíce bobule nalijte sklenici vroucí vody a vložte do parní lázně po dobu čtyřiceti minut. Pijte třetí pohár třikrát denně.
• U selhání srdce a ledvin je užitečná chrpa. Má dobrý diuretický účinek. Pijte třikrát denně po půl sklenice infuze z jedné lžíce květin, naplněné sklenicí vroucí vody a naplněnou po dobu jedné hodiny.

Wangův recept

Způsob, jakým Wanga ošetřovala své pacienty, dosáhl našich dnů. Třikrát denně musíte pít syrový vaječný žloutek smíchaný v homogenní hmotě a tři gramy šťávy z mléčného mléka. Vanga věřila, nic špatného neřekla.

držení těla, zlepšuje průtok krve do srdce

Velmi často dochází k edému v důsledku sedavého životního stylu a sedavé práce. Chcete-li odstranit takové nafouknutí, proveďte soubor jednoduchých cvičení v dopoledních hodinách ke zlepšení krevního oběhu v dolních končetinách.
"Jízdní kolo" - cvičení, které je doporučeno pro mnoho problémů.
Zvedněte nohy a začněte otáčet nohy v různých směrech, můžete chaoticky. Hlavní věc - hnětení kloubů.
Pohybujte prsty, zmáčkněte je a uvolněte je. Toto cvičení lze provést při sezení v práci.
Sundejte si boty několikrát denně, postavte se na špičkách a projděte se po místnosti.
Pokud se nohy v důsledku srdečního selhání oteknou, je nutné co nejdříve zvednout nohy a položit je na stůl. Není divu, že v amerických filmech vidíme takový obraz: lidé sedí v kanceláři, zdá se, že pracují a jejich nohy jsou vytaženy na stůl. Ve skutečnosti, situace, kdy nohy jsou nad tělem, poskytuje kompletní krevní zásobení srdce.
Věnujte pozornost své stravě a v případě potřeby ji upravte. Jezte spoustu zelených, včetně zeleniny a ovoce, bobule v denním menu. Jezte mléčné výrobky denně. Vyměňte čaj a kávu za bylinné čaje. Hrozny, černý rybíz, vodní melouny, dýně, cibule a česnek, petržel a celer mají močopudný účinek. Nechte alespoň jeden z těchto produktů být přítomen na vašem stole každý den.

Lék na otok nohou doma

Pokud se ve večerních hodinách boty začnou rozdrtit, boty se nezapíná, nebo tam jsou brázdy z ponožek na nohou, problém je v otoku. Tyto problémy jsou obzvláště běžné u žen, ale zástupci silnějšího pohlaví mohou trpět hromaděním přebytečné tekutiny v těle. Někdy jsou změny sotva znatelné, a pak se jich můžete zbavit doma: pomocí koupele, obkladů, bylin. Pokud se na obličeji projeví nafouknutí, prsty nabobtnají, je nutné se poradit s lékařem.

Co je to otok nohou

Kapalná složka krve v našem těle neustále cirkuluje v krevním řečišti. Prostřednictvím tenké sítě kapilár jsou prováděny všechny metabolické procesy. Kapalina způsobená vazbou na krevní bílkoviny získává hustotu a nemůže pronikat stěnami krevních cév do extracelulárního prostoru. Pokud se mechanismus krevního oběhu oslabuje, jeho část přechází do extravaskulárního lůžka, hromadí se a vede k otoku měkkých tkání. Edém je ve skutečnosti nadměrné hromadění tekutiny v mezibuněčném prostoru.

Příčiny opuchu v nohou, hodně. Mezi nejvíce nevinné vyniknout: únava, špatná strava, nadměrné užívání soli nebo tekutin, zneužívání alkoholu. Lidé z „stálých“ povolání často trpí edémem dolních končetin: učitelé, bezpečnostní pracovníci, prodejci. U zdravých lidí se tento problém může objevit v důsledku tepla, dlouhodobého pobytu v nepohodlné poloze.

Někdy je důvod hledat v rozporu s fungováním vnitřních orgánů nebo systémů. Různé nemoci mohou vyvolat příznak, nejčastější jsou:

• diabetes mellitus;
• srdeční selhání;
• onemocnění ledvin;
• selhání jater;
• hormonální nerovnováha;
• špatný oběh v důsledku křečových žil (křečové žíly dolních končetin) nebo trombózy;
• plicní insuficience;
• hypotyreóza (snížení funkce štítné žlázy).

Jak léčit otok nohou doma

Masáž aromatickými oleji nebo speciálním krémem, kontrastní sprchou, vanou a obkladem pomáhá odstraňovat lehké nafouknutí. Zvláštní roli hraje gymnastika. Rovnoměrné nabíjení světla pomáhá „rozptýlit“ krev, zlepšuje metabolické procesy a zabraňuje hromadění přebytečného podkožního tuku. Než začnete testovat tyto metody, je užitečné podstoupit lékařskou prohlídku a ujistit se, že otok není způsoben žádnou nemocí.

Koupele

Po nošení těsných bot nebo dlouhém pracovním dni pomáhají relaxační lázně uvolnit únavu a těžké nohy. Dokonale také pomáhají v boji s otoky dolních končetin. Při vaření podnosy, můžete použít různé odvarů a infuzí na základě květů jetele, heřmánek, s Dubrovníkem, voňavé nosorožec, máta. Voda pro proceduru by měla být teplá - v rozsahu 40-50 stupňů. Délka procedury je 15–20 minut. Vany na recepty:

1. Vezměte ve stejném množství (1 lžíce) hořčičný prášek a pitnou vodu. Smíchejte, přidejte k nim 100 gramů jalovcových bobulí. Infuze po dobu 1 hodiny, pak se kmen a přidejte infuzi do teplé vody. Vznášející se nohy v tomto vývaru trvá 20-25 minut.
2. Smíchejte stejná množství sušené máty, heřmánku, březových listů. Změřte z celkové hmotnosti 100 gramů a naplňte dvěma šálky vařící vody. Trvejte 20–45 minut pod víkem. Kmen před přidáním do nohy koupele.
3. Ve třech až čtyřech litrech vody, rozpustit 100 g mořské soli, přidejte dvě lžíce jablečného octa nebo 1 lžíce. Já soda Ponořte nohy do fyziologického roztoku a držte po dobu 10-15 minut. Poté otřete do sucha a ošetřete změkčujícím krémem.

Komprese a pleťové vody

Když edema tradiční medicína doporučuje dělat obklady. Žádosti nevyžadují velké finanční výdaje, lze je snadno provádět doma. Decongestant obklady jsou několika typů:

• Chlazení - pomáhá zmírnit otoky způsobené zraněním. Naneste led na místo poranění, zakryjte kůži ručníkem a upevněte obklad gázovým obvazem nebo elastickým bandáží. Stojí za to vědět, že takový postup je pouze dočasnou metodou. Pro podrobnou diagnostiku a další léčbu se poraďte s traumatologem.
• Bylinný - zlepšuje lokální krevní oběh, pomáhá odstraňovat pocit těžkosti a zmírňuje únavu:

1. Aplikace brambor. Na hrubém struhadle strouháme dvě hlízy brambor, mírně vytlačte přebytečnou vlhkost. Nasaďte kelímek na nohy, přikryjte lepící fólií a připevněte bandáží. Po 20 minutách opláchněte zbytek směsi teplou vodou.
2. Komprimovat březové listy. Jemně nasekáme 100 g čerstvých březových listů. Nalijte sklenici vroucí vody, přidejte špetku soli. Trvejte na 30 minutách. Připravený infuzní filtr je volitelný. Doporučuje se aplikovat gázový obklad na oblast kotníku po dobu 10–20 minut.

• Teplo - přispívá k ředění krve, dilataci krevních cév, napomáhá stažení stagnující tekutiny. Nalijte teplou vodu do ohřívací podložky, připevněte ji k nohám a 20 minut ji upevněte obvazem. Namísto láhve s horkou vodou lze použít listy hořčice.

Cvičení

Pravidelné provádění jednoduchých cvičení, můžete zapomenout na edém navždy. Fyzická kultura posiluje svaly, rozvíjí pohybový aparát, zlepšuje krevní oběh a zabraňuje stagnaci krve v žilách. Před zahájením výuky je důležité zahřát. Zahřeje svaly a připraví je na náklad:

1. Položte ruce na opasek, roztáhněte nohy na šířku ramen. Make 5 - 10 tělo nakloní doprava a doleva.
2. Ze stejné polohy stiskněte bradu na krk. Udělejte hladké pohyby z pravého ramene doleva a zpět. Opakujte 5 krát.
3. Dejte nohy dohromady. Lehce ohněte kolena, položte na ně dlaně. Proveďte kruhové pohyby s koleny ve směru hodinových ručiček, pak proti směru hodinových ručiček. Proveďte 3 krát v každém směru 10-15 krát. Pokud jste v ohnuté poloze tvrdě, opřete se zády o zeď.

Hlavní soubor cvičení je důležité pravidelně opakovat - 2-3 krát týdně. Vždy se snažte hladce dýchat a opakujte všechny pohyby velmi hladce, aby nedošlo k poškození vazů. Pro osvobození a prevenci otoků provádějte každé cvičení 5-7 krát:

1. Lehněte si na záda, natáhněte ruce podél těla. Nohy položené na podlahu, mírně ohnuté nohy na kolenou. Při vdechování co možná nejintenzivněji vdechněte břicho, držte tuto pozici po dobu 5 sekund, pak vydechněte a cvičení opakujte znovu.
2. Sedět na židli, držet holeně pevně oběma rukama. Představte si, že si protahujete punčochy. Pohybujte rukama od nohy k kotníku, holeně, kolena, stehna. Opakujte to samé pro druhou nohu. Během cvičení je důležité, abyste neztratili kontakt s pokožkou.
3. Postavte se rovně, paže složené v pase. Pomalu se zvedněte na ponožky, prostě se hladce vraťte dolů. Opakujte cvičení 20-30 krát. Zvedání těla na ponožkách tóny žilních cév a pomáhá těm, kteří musí stát nebo sedět dlouho, aby se zbavili těžkosti v nohou.

Decongestants

Pokud je otok trvalý, neváhejte navštívit lékaře. To může být příznak vážné nemoci. Léky jsou předepisovány podle diagnózy:

• Při křečových žilách doporučujeme užívat venotonikov tablety, navenek předepsané krémy, gely, masti, které zvyšují cévní tonus.
• U poruch v ledvinách lékaři předepisují diuretika. Přispívají k odstranění přebytečné tekutiny z těla.
• Pro kardiální příčiny edému jsou účinné srdeční glykosidy, ACE inhibitory (angiotensin-konvertující enzym), alfa a beta-blokátory a diuretika.

Venoprotektivní a angioprotektivní činidla pomáhají snižovat závažnost otoků při poruchách odtoku lymfy (lymfhostázy), křečových žilách, tromboflebitidách dolních končetin. Takové prostředky pro nafouknutí se vytvářejí na tučné bázi, rychle a dobře vstřebávají do kůže, zlepšují místní mikrocirkulaci krve a zvyšují tonus krevních cév. Některé léky mají navíc vlastnosti na ředění krve.

Nejoblíbenější lék je Heparin mast. Je založen na několika účinných látkách: heparin sodný, anesthesin a benzyl nikotinát. Masti snižuje viskozitu krve, zabraňuje tvorbě krevních sraženin, řeší hematomy, významně snižuje zánět v cévách. Lék se doporučuje aplikovat třikrát denně a třením až do úplného vstřebání. Při použití heparinové masti jsou možné alergické reakce: svědění, kopřivka, zarudnutí. Je kontraindikován pro použití:

• s přecitlivělostí na účinné látky;
• s hlubokou žilní trombózou;
• v přítomnosti otevřených ran nebo trofických vředů v místě aplikace.

Účinný s edémem a mastí Menovazin. Jádrem finančních prostředků jsou: mentol, prokain hydrochlorid, benzokain. Léčivo má tonizující a chladící účinek, zmírňuje únavu, zmírňuje váhu v nohou, má mírný analgetický účinek. Menovazin by měl být používán 2-3 krát denně. Maximální dávka je 9 gramů. Lék nemá žádné kontraindikace, ale může způsobit nežádoucí účinky:

• mírný pokles krevního tlaku;
• slabost;
• alergické reakce - svědění, kopřivka, pálení;
• krátké záchvaty mírné závratě.

Prášky

Při vyjádření edému způsobeného poruchami práce různých orgánů a systémů jsou diuretika předepisována v tabletách. Přispívají k odstranění přebytečné tekutiny z těla, což zvyšuje vylučování moči. Užívání diuretik pro otok nohou je možné pouze na doporučení lékaře. Mnoho diuretik spolu s močí vylučuje sodík, vápník a draslíkové ionty z těla.

Všechna diuretika mohou být rozdělena do několika skupin, lišících se mechanismem účinku, silou a trváním diuretického účinku:

• Thiazidová diuretika (klopamid, indapamid) inhibují reabsorpci sodíku, vody, hořčíku a draslíku. Působí téměř okamžitě, takže jsou jmenováni, aby rychle odstranili opuch a snížili krevní tlak. Tyto léky se používají v krátkých kurzech.
• Smyčkové diuretika (furosemid, torasemid) jsou účinnější než thiazid, pokud jde o diuretický účinek, ale ne tak dobře snižují krevní tlak. Silně inhibují reabsorpci chlorů a sodíkových iontů, zvyšují vylučování draslíkových iontů.
• Draslík šetřící diuretika (amilorid, spironolakton) mají slabý močopudný účinek, ale z těla neodstraňují draslík. Diuretika pro edém nohou této skupiny jsou často předepisována v kombinaci s jinými léky.
• Osmotická diuretika (močovina, glycerin). Přispívají ke zvýšení osmotického tlaku, čímž zabraňují dalšímu hromadění tekutiny v měkkých tkáních a odstraňují jeho přebytek. Tato skupina léků je předepisována pacientům s glaukomem, kraniálním traumatem a těžkou intoxikací. V léčbě selhání srdce a ledvin se tyto léky používají jen zřídka.

Diuretické injekce pro edémy nohou se používají v extrémních případech, kdy je nutné dosáhnout okamžitého terapeutického účinku. To je zvláště důležité v takových situacích:

• vážný stav pacienta, který vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc;
• prudké zhoršení chronického onemocnění;
• ztráta vědomí (mdloby, kóma);
• těžká nevolnost se zvracením;
• střevní choroby, vyvolávající dysfunkci absorpce.

Typickým zástupcem diuretik v injekcích je kyselina ethakrynová. Látka patří do smyčkových diuretik. Mechanismem působení kyseliny je zvýšení mikrocirkulace látek v ledvinách, relaxace hladkých svalů. Při podávání se diuretický účinek vyvíjí za 20 minut a trvá 6–9 hodin. Kyselina etakrynová může způsobit řadu vedlejších účinků, proto je dostupná pouze na lékařský předpis. Je u těchto diagnóz kontraindikován:

• akutní glomerulonefritida (onemocnění ledvin imuno-zánětlivého charakteru);
• narušení rovnováhy vody a elektrolytů;
• anurie (nepřítomnost moči v močovém měchýři);
• akutní infarkt myokardu;
• diabetes mellitus;
• těžký průjem;
• těhotenství;
• dna (onemocnění kloubů) nebo pankreatitida (zánět slinivky břišní).

Peněžní prostředky ve formě krému se používají, pokud je nepohodlí v nohou způsobeno profesionální činností pacienta, hormonálními poruchami a stresem. Mají pouze dočasný účinek, stimulují odtok tekutiny pouze v místě aplikace. Mezi oblíbené krémy patří:

• Venitan. Účinnou účinnou látkou je escin (látka získaná zpracováním kaštanu konského). Venitan má venotonické (tóny žíly), anti-edém a protizánětlivé účinky. Používá se nejen k léčbě otoků, ale také křečových žil a žilní nedostatečnosti. Vedlejší účinky jsou vzácné, někdy svědění, kopřivka, pálení je možné. Venitan je kontraindikován pro popáleniny nebo otevřené rány v místě aplikace.
• Sophia Aktivní aktivní složky produktu jsou olejové extrakty, panthenol a rostlinné oleje. Krém je předepsán pro otoky způsobené tromboflebitidou a křečovými žilami. Lék se aplikuje 2-3 krát denně s tenkou vrstvou a lehce otřený. Vedlejší účinky nezpůsobují. Může být použit během těhotenství a kojení.
• Agave. Obsahuje glycerin, extrakt z červených hroznů, slunečnicový olej, mentol, kaštan a extrakt z aloe. Krém má venotonickou a kapilární ochranu (zvyšuje odolnost vůči kapilárám). Eliminuje venózní stázu, zvyšuje cévní tonus, zabraňuje vzniku křečových žil. Nevyvolává vedlejší účinky, je kontraindikován v případě individuální intolerance k přípravku.
• Mama péče (Mama péče). Kosmetický přípravek, který obsahuje extrakty léčivých rostlin (máta, cypřiš, hrozny, ořechový olej, omega kyselina a rutin), má výrazný anti-edémový účinek. Krém je vhodný pro léčbu otoků na nohou během těhotenství a pro citlivou pokožku.

Na rozdíl od mastí má lék na otoky nohou na gelové podložce světlejší strukturu, rychleji se vstřebává a nezanechává mastné stopy. Hlavními složkami gelů jsou rutin a heparin. Zvukují stěny cév, mají ředící vlastnosti, pomáhají zlepšovat mikrocirkulaci krve. Mezi oblíbené gelové produkty patří:

• Troxevasin. Léčivo pro edém nohou obsahuje jako účinnou látku flavonoid, derivát glykosidového rutinu - hydroxyethyl rhozidu (troxerutinu). Lék snižuje propustnost kapilár, pomáhá zmírňovat otoky, posiluje stěny cév. Gel se aplikuje externě ráno a večer, aby se dosáhlo terapeutického účinku. Troxevasin občas způsobuje svědění, bolest hlavy, zarudnutí kůže. Gel se nepoužívá, pokud jsou na kůži otevřené rány, popáleniny nebo škrábance.
• Guam DUO. Gel s chladícím účinkem obsahuje výtažky z červených řas a hroznů, mořskou vodu, mentol. Lék eliminuje těžkost v nohou, dává příjemný pocit chladu. Guam DUO je masírován až do úplného vstřebání dvakrát denně. Gel nevyvolává vedlejší účinky a nemá žádné kontraindikace.

Léčba těhotných žen

Opuch je častým problémem v pozdním těhotenství. Nejčastěji je tento příznak spojen s rozvojem preeklampsie (pozdní toxikóza) - stavu, při kterém se může rozvinout zhoršená funkce ledvin, srdce a cév, zvýšený krevní tlak a výskyt bílkovin v moči. V takových případech se častěji předepisují bylinné čaje s mírným diuretickým účinkem:

• bearberry;
• odvar z petrželky;
• listy brusinky;
• plody červeného jeřáb.

Takové léky mají minimální kontraindikace, jsou považovány za bezpečné pro matku a plod. Tyto produkty edému spolu s tekutinou odstraňují z těla draslík, což je důležité pro normální funkci srdce, zdravé zuby a stavbu kostní tkáně dítěte. K vyrovnání jeho nedostatku pomáhá dieta a příjem vhodných vitaminových komplexů.

Pro prevenci otoků během těhotenství lékaři doporučují snížit množství soli na 5-7 gramů, následovat pitný režim, vypít 1-1,5 litrů vody denně. Maso a zelenina jsou lepší než smažit, ale upéct, vařit nebo vařit. Jak málo je možné jíst sladké, muffin, mastné a kořeněné pokrmy. Pokud potřebujete zvolit lék na otoky nohou, měli byste dát přednost přípravkům s bylinnou kompozicí. Zlepšují tok lymfy, zabraňují hromadění tekutiny. Dobré recenze na tyto léky:

Eliminace opuchu u starších osob

Léčba edému nohou u starších pacientů by měla být zvolena se zvláštní péčí, protože mnoho lidí pociťuje metabolické poruchy, existují chronická onemocnění, která je třeba vzít v úvahu. Léky by měly mít komplexní účinek a nejen zmírnit otok, ale také odstranit příčinu jejich výskytu. Nejčastěji jsou lékaři jmenováni:

• Lasix - diuretická tableta na bázi furosemidu.
• Klopamid je diuretikum a antihypertenzivum. Poskytuje mírný diuretický účinek, snižuje tlak.
• Diuretin je syntetický diuretický lék. Má výrazný vazodilatační účinek, uvolňuje hladké svalstvo cév.
• Oxodolin - diuretikum s prodlouženým účinkem. Snižuje krevní tlak, pomáhá odstraňovat přebytečnou vlhkost z těla.

Lidové léky

Za pomoci lidových receptů zacházejte s opuchem mírné přírody. Většina problémů se zbaví pomocí odvarů s diuretickým účinkem:

1. Vezměte 30 g sušené máty peprné, sekané. Naplňte 1 litr vroucí vody. Trvejte na pokrytí asi hodinu. Studený infuzní filtr. Užívejte 30 ml třikrát denně před jídlem. Průběh léčby je dva týdny.
2. Smíchejte nasekaný kořen kalamáku s listy brusinky. Všechny ingredience se užívají ve stejném množství 10 gramů. Sbírku naplňte 0,5 litry vodky nebo lékařského alkoholu. Trvat na tmavém místě po dobu dvou týdnů. Před jídlem si po dobu 10 dnů vezměte tinkturu s obsahem 2 čajových lžiček.
3. Přírodní šťávy pomáhají zbavit se přebytečné tekutiny a otoků kotníků. Vezměte 120 ml čerstvě vymačkané šťávy z okurky, citronu a mrkve. Koncentrát zřeďte vodou (podle chuti). Vezměte si nápoj po celý den, abyste dosáhli požadovaného terapeutického účinku.
4. Vezměte 1 lžíci lněných semen. Naplňte 1 litr teplé vody. Směs se vaří na mírném ohni po dobu 15 minut, pak se obalí ručníkem. Trvejte na hodině. Naplňte hotový plátěný odvar, vezměte 150 ml každé dvě hodiny. Průběh léčby je 1-2 dny.

Byliny

Léčivé rostliny pomáhají člověku od dávných dob léčit různé nemoci. V případě otoků nohou nebyl výjimkou. Byliny se používají k přípravě diuretických čajů, alkoholických tinktur, dekorací. Následující rostliny se osvědčily:

• Listy lopuchu - rostlina s výraznými diuretickými vlastnostmi. Pomáhají s problémy s ledvinami, často se používají při léčbě močových cest. Z listí, aby čaje a čaje.
• Kukuřičný hedvábí - diuretická bylina. Používá se v lidovém lékařství pro onemocnění jater nebo ledvin. S otoky chodidel od stigmatu lze vařit čaj, proto jsou vhodné jak suché, tak čerstvé suroviny.
• Hloh je rostlina, která může rychle odstranit přebytečnou tekutinu z těla, zlepšit příznaky srdečního selhání. Vezměte plevel ve formě odvarů nebo tinktur.
• Černý bezu je silný diuretik a poskytuje dobré výsledky v renálním a kardiálním edému. Z listů, ovoce nebo kořenů rostlin, aby pleťové vody, decoctions, léčivé čaje.
• Zelí - nejoblíbenější rostlina pro edém. Z mořských řas, aby decoctions pro koupel nohou, bílý je jeden v kyselé formě, a obyčejné zelí listy jsou používány dělat obklady.
• Dýně je dobré diuretikum, které nedráždí parenchyma ledvin. Suchý květ této rostliny je vhodný pro vaření vývaru, pít džus s medem ráno na prázdný žaludek. Účinná a pečená dýňová dřeň.

Jak se zbavit otoků a přebytečné tekutiny v těle? Odvodnění stravy

Pokud ve večerních hodinách zůstaly na nohách hluboké stopy toho, co se zdálo být ne tak těsné elastické ponožky a golf, a také bez zjevného důvodu, váha se dramaticky zvýšila, vaše oblíbené boty byly malé, otok, celulitida a oční sáčky se objevily To vše mohou být příznaky hromadění přebytečné tekutiny v těle.

Pozor!

Retence tekutin - i když nepříjemný, ale nejčastěji zcela bezpečný syndrom. Musíte se však poradit se svým lékařem, abyste vyloučili onemocnění, která mohou být také doprovázena edémem, jako je onemocnění ledvin, oběhový systém a metabolické poruchy.

1 g glykogenu přilne k sobě 4 g vody.

Chcete-li zjistit, zda máte otok nebo ne, můžete to udělat: stiskněte prsty na kosti nohy. Pokud zůstane otisk prstu, pak je to znamení, že vaše nohy jsou oteklé. Otok však může být skryt. Lékaři je mohou diagnostikovat pomocí pravidelného vážení, měření krevního tlaku a monitorování moči.

Příčiny edému a retence tekutin

• Nesprávná strava, která vede k nerovnováze elektrolytů: ionty sodíku, draslíku a chloru.
• Nadměrné pití, když příjem tekutin převyšuje jeho vylučování.
• Sedavý životní styl.
• Užívání některých léků a antikoncepce.
• Návyk házení nohou, většinou stálá nebo sedací práce, teplo a únava nohou, nepříjemné, stísněné boty - vše, co vede k narušení krevního oběhu v nohou.
• Těhotenství a změny v těle, které ho doprovázejí.
• Premenstruační syndrom.
• Nemoci ledvin, oběhové a trávicí orgány, poruchy metabolismu, řada dalších onemocnění.

Jak snížit množství tekutin v těle a vyrovnat se s edémem sami

Tam jsou docela neškodná opatření, která pomohou odstranit otok a snížit množství tekutiny v těle.

Linda Lazarides odvodňovací potrubí

Existuje mnoho diuretických diet. Ale dnes nejznámější a nejoblíbenější z nich je odvodňovací dieta, kterou napsala Linda Lazarides.

Podstatou této stravy: otok a nadváha nevznikají proto, že pijeme hodně vody, ale proto, že některé látky si ji uchovávají v těle. To znamená, že problém edému lze vyřešit odmítnutím těchto látek, především soli a sacharidů.

Nemůžete jíst potraviny:

Cukr, med, sirup a všechny výrobky z nich, mléčné výrobky, vejce, droždí, každé červené maso, sůl a veškeré slané výrobky, včetně šunky, slaniny, uzených ryb, sýrů, zákusků, pečiva, čokolády, bramborových lupínků, másla, margarínu, smažená jídla, smetana, majonéza, pečivo, omáčky, omáčky, bohaté dezerty, pšeničná mouka, alkohol a výrobky obsahující umělé přísady.

Můžete použít:

Sójové mléko a jogurty (přírodní, bez přísad), ovoce (kromě hroznů a banánů), zelenina (s výjimkou brambor), semena, ořechy, ovesné vločky, hnědá rýže, luštěniny, libové maso a ryby. Můžete pít čerstvě vymačkané šťávy, bylinné čaje a další nápoje s nízkým obsahem kofeinu.

Počet povolených produktů není omezen - můžete jíst, kolik chcete.

Účinnost: v prvním týdnu může úbytek hmotnosti dosáhnout 6 kg (což je způsobeno ztrátou tekutin). Poté, co tempo nebude tak znatelné, ale 1-2 kg týdně je velmi reálný výsledek.

Pravidelný přístup k této dietě týdně před menstruací může výrazně usnadnit PMS, pokud ne.

Bylinné čaje a čaje, které snižují otok

• Zelený čaj
• Černý nebo zelený čaj s mlékem
• Melissa
• Čokoládový čaj
• Dogrose bujón
• Kmínový vývar
• Hawthorn odvar
• Mate
• Voda s citronovou šťávou
• Komplexní farmaceutické sbírky, které obvykle zahrnují: bearberry, horolezec (knotweed), kopřivy, přesličky a další byliny.

Produkty, které snižují otok

• Meloun, okurky, meloun
• Celer
• Fazole
• Pečené brambory
• Zelené odrůdy jablek
• Oves
• Nízkotučné mléko a kefír
• Zlato
• Šťáva Viburnum, horský popel
• Sorrel
• Kopřiva
• Červená řepa

Co ještě pomáhá snížit otok

Sauna, vana, vana

Předepsaná lázeň pro zmírnění otoků a přebytečné tekutiny

Nalijte do lázně s vodou o teplotě 37-38 C0, rozpusťte 300 g mořské soli a balíček sodovky.

Doba užívání takové lázně je asi půl hodiny.

2 hodiny před vanou a 2 hodiny poté, co nemůžete pít.

Tento postup můžete opakovat 3x týdně.

Tato lázeň pomáhá ztratit 500-700 g hmotnosti na proceduru.
Masáž a zahřátí

Pokud budete sedět hodně, pak, jak často je to možné, pohybovat prsty s prsty na nohou, dělat kruhové pohyby s nohama, stojí na nohou na pár sekund (15-20 krát). Ve večerních hodinách po dobu 10 minut si lehněte a hodte si nohy na zeď nebo na kopec a pak je silně otřete z nohou na kolena.

Kontrastní nožní sprcha

Kontrastní sprcha pomáhá posilovat cévy nohou. Není nutné, aby byl čas na to vyhrazen, po normální sprchě několikrát vyměňte vodu z horké na chladnou a naopak. Nezapínejte ledovou vodu, nechte ji na teplotě, která vás nedráždí. Je třeba postupně do chladnější vody. Kontrastní koupele lze vyrobit pouze pro nohy. Základním pravidlem těchto postupů je, že musíte dokončit chladnou vodu.
Cvičení: běh, plavání, chůze.

Léčivá diuretika

Existuje mnoho různých léčivých diuretik. Nedoporučujeme je používat sami, vzhledem k vysoké pravděpodobnosti výskytu různých komplikací. Poraďte se s lékařem.

Pozor!

Jakékoliv diuretické prostředky by měly být používány opatrně! Nekontrolované a dlouhodobé užívání diuretik může vést k dehydrataci a také k narušení rovnováhy vody a soli.

Léčba edému tradiční medicínou

Pokud se čas od času objevuje edém a není příznakem závažné nefrotické nebo srdeční choroby, není nutné, aby se léčba okamžitě uchýlila k silným diuretikům. Nejprve se musíte naučit, jak odstranit otok lidových prostředků, protože bylinné léky jsou mnohem bezpečnější. Kromě toho, infuze, odvarů a koupelí pro národní léčbu edému lze snadno připravit sami.

Jak léčit otok lidových prostředků: základní doporučení

V lidovém lékařství je edém často nazýván „opadavým“, ale podstata se nemění: pod kapkou znamenají jakýkoliv stav spojený s hromaděním tekutin v podkožní tkáni, tkáních a tělesných dutinách v důsledku narušení normálního vztahu mezi přítokem a odtokem tkáňové tekutiny. Jak klinická, tak tradiční medicína jsou jednomyslné podle jejich názoru, že opuch nebo edém není samotná choroba, ale pouze její projev. A protože průběh edému závisí na nemoci, která ho způsobila, léčba by měla být zaměřena především na základní onemocnění.

Pro léčbu otoků lidových prostředků se doporučuje použít následující základní doporučení:

• omezení vstřikování tekutiny do těla;
• omezení soli;
• jíst potraviny, které obsahují dostatek bílkovin a vitamínů.

Zvláště, když se objeví dropsy, je považováno za prospěšné jíst tolik zeleniny, bylin, ovoce a bobulí, které mají močopudný účinek. Tyto lidové prostředky pro edém zahrnují celer, petržel, chřest, cibuli, česnek, meloun, dýně, jahody, černý rybíz,

Doporučujeme také mléčné výrobky, zejména kefír, jogurt, tvaroh.

Namísto obvyklého čaje v celostátní léčbě edému se doporučuje pít infuze a odvar léčivých rostlin, jejichž účinek podle nahromaděných zkušeností staletí ovlivňuje snížení edému, a dokonce i léčbu základního onemocnění, které způsobilo jejich vzhled.

Kromě toho, tradiční medicína pro léčbu otoků a nabízí poměrně širokou škálu nástrojů, které usnadňují celkový stav pacienta, ale je stále lepší používat po konzultaci s lékařem.

Odstranění edémů lidových prostředků: účinné recepty

Níže jsou uvedeny nejoblíbenější lidové metody, jak odstranit otoky, které se ukázaly být účinné. Mezi tyto účinné recepty patří:

• Okurka je pomalým působením, ale velmi účinným lékem na edémy jakéhokoli původu. Doporučuje se zejména pro hromadění tekutin v dutině břišní (ascites). Pijte 2 šálky denně, bez ohledu na jídlo, po dostatečně dlouhou dobu - dokud se stav nezlepší.
• Ve večerních hodinách rozsekáme dvě středně velké cibule na tenké plátky a posypeme trochou cukru, necháme na noc, aby cibule mohla udělat šťávu. Ráno zmáčkněte šťávu a vezměte si nalačno 2 lžíce denně. Doporučuje se zejména pro hromadění tekutin v dutině břišní (ascites).
• Šťáva z křenové šťávy a brusinkový džus (směs ve stejných částech). Tento nástroj je také užitečný pro edémy, protože účinně stimuluje vylučování žláz gastrointestinálního traktu. Chcete-li odstranit edém, tento lidový lék by měla být přijata 1 lžíce před jídlem 3 krát denně. Kurz - 2 týdny.
• 4 lžičky sušených kořenů petrželky zalijeme 1/2 šálku vařící vody, necháme 8-10 hodin. Vezměte 1 lžíci 3-4 krát denně 30 minut před jídlem. Kurz - 2 týdny. Tento lék je nejúčinnější pro edém kardiálního původu.
• Infuze kmínových semen (2 - 3 čajové lžičky semen na šálek vroucí vody - denní sazba) se doporučuje pít prostřednictvím léčitelů za jakýkoli otok během týdne. Pak se zastavte na týden a opakujte kurz.
• Jedním ze starých lidových prostředků pro léčbu edému je čaj z konopných plev, který by měl být opilý namísto jiné tekutiny po dobu několika dnů.
• 1 lžička s horní části rozdrcených sušených kořenů kopřivy nalijte sklenici vroucí vody, trvejte alespoň hodinu. Pijte 2 sklenice denně. Nástroj je nejúčinnější pro léčbu počáteční fáze vývoje edému.
• Pro léčbu edémů lidovými metodami je třeba promíchat kořeny polní stráže - 10 g; březové listy - 20 g; šípky - 10 g. 1 lžíce směsi nalijte sklenici studené vody, nechte působit nejméně 6 hodin, pak vařte 15 minut a odtok. Během dne pijte lék (nejúčinnější pro edém dolních končetin).
• 800 g petrželky se promyje, přidá se čerstvé mléko a zahřeje se. Mléko se zahřívá, dokud nezůstane polovina původního objemu a potom se namáhá. Pijte 1 - 2 lžíce vývarů každou hodinu. Všechny takto připravené prostředky musí být denně opilé. To je poměrně silné diuretikum.
• 10 g konopných semen vezměte do 200 ml vroucí vody a vyluhujte po dobu nejméně 6 hodin. Užívejte s edémem 1 - 2 lžíce 3krát denně před jídlem. Nástroj je zcela neškodný a můžete si jej vzít, dokud se neobjeví známky výrazného zlepšení.
• 4 lžičky lněných semen nalijte litr vody a vařte 15 minut. Trvejte zabalené, 1 hodinu. Tento nástroj by neměl být filtrován. Take ve formě tepla na 1/2 šálku každé 2 hodiny. Terapeutický účinek se projevuje až po 2 týdnech podávání, ale zlepšení je téměř vždy velmi trvalé. Zvláště se doporučuje tento lidový lék proti otoku nohou, zejména křečových žil.
• 2 čajové lžičky listů brusinky se zalijeme sklenicí vody, vaříme 30 minut a namáháme. Pijte v malých doušcích po celý den. Nástroj je účinný při bobtnání nohou.
• V uzavřené nádobě se vaří 1 čajová lžička borovice ve sklenici vody, nechá se 2 hodiny. Pijte ve 3 rozdělených dávkách po celý den. Doporučuje se pro jakoukoli formu opuchnutí.

Jak odstranit otok lidových prostředků: recepty infuze

Existuje také několik receptů infuzí, které jsou účinně využívány lidmi s edémem k odstranění přebytečné tekutiny. Připravují se podle následujícího jednotného schématu: vaří se 1 polévková lžíce suchých mletých surovin se 2 šálky vařící vody, nechá se 2 - 3 hodiny, pak se přetlačí gázou.

Chcete-li odstranit otok lidových prostředků, použijte následující recepty:

• Infuze modré chrpy vypít 1/4 šálku 3x denně po dobu 10 - 15 minut před jídlem.
• Infuze mladých větví jalovce pít sklenici denně. Doporučuje se zejména při hromadění tekutiny v dutině břišní.
• Infuze morušových listů pije místo čaje během dne, 1/3 - 1/2 šálku každé 2 hodiny.
• Chcete-li odstranit otok lidových prostředků, místo čaje, musíte pít infuzi trávy přesličky 1 lžíce 5 až 6 krát denně.
• Infuze listů nebo pupenů bílé březové pít 1/2 šálku 3x denně před jídlem. Infuze je účinná pro všechny typy edémů.

Lidové léky proti edému: zelenina, ovoce a bobule

U chorob s rozvojem edému doporučuje tradiční medicína používat následující zeleninu, ovoce a bobule:

• Užitečné pečené brambory a brambory "v uniformě". Kromě toho se doporučuje pít šťávu ze syrových brambor a 1/2 šálku denně před jídlem.
• Mrkev se mrouží a přes noc vaří vroucí vodou v hmotnostním poměru 1: 1. V ranním kmeni. Pijte horké sklo 3 krát denně.
• Odřízněte slupku z tuřínu, nalijte na ni vroucí vodu (3 sklenice vody na sklenici kůže). Těsně se zavírají a trvají v troubě po dobu 3 hodin, bez varu. Vychladněte, zmáčkněte, napněte. Pijte sklenku denně před snídaní.
• Jíst 0,5 kg syrové dýňové dužiny 2x denně nebo pít čerstvé dýňové šťávy 1/2 šálku denně.
• Vařte sklenici suchých drcených hrušek v 1 litru vody, trvejte 3 hodiny a vypijte 3 - 4 sklenice denně.
• Tam jsou jahody na plné nasycení při každé příležitosti.
• Vařte 1/3 šálku angreštových bobulí ve 300 ml vody, ochlazte a vypijte 1/2 šálku 4-5 krát denně. Doporučuje se přidávat med podle chuti.
• Bobule jeřabin a listů brusinek se mísí v poměru 3: 1 (suché drcené suroviny). 1 lžíce směsi vařit sklenici vařící vody, trvat na termosky, zabalené, 3 hodiny, odtok. Pijte 1/2 šálku 3 - 4 krát denně 30 minut před jídlem.

Jak se zbavit edémů lidových prostředků: léčebné koupele

Existuje ještě jedna účinná metoda, jak se zbavit edémů lidovými prostředky - to jsou terapeutické lázně, které dokonale pomáhají čistit ledviny. Koupele se užívají 20 minut, nejlépe v noci. Teplota vody by měla být příjemně horká (32 - 34 ° C). Průběh léčby obvykle vyžaduje odebrání alespoň 7 (ale ne více než 10 v řadě) čisticích lázní, jejichž recepty jsou uvedeny níže.

• Rozdrcené mladé větve borovice a šišek jedly, smísily, naplnily jednu třetinu smaltované nádoby naplněné vodou a vařily alespoň hodinu. Pak trvat další hodinu, odstranění z tepla, kmen a nalít do lázně.
• Čáp břízy, trávnatých uzlíků, šalvějových listů, aby se stejné části suché drcené suroviny a dobře promíchat. Nalijte 100 g směsi 2 litry vroucí vody, trvejte 3 hodiny, nalijte a nalijte do lázně.
• Prach ze sena a ovesná sláma, aby se ve stejných částech dobře rozdrcených surovin a mix. Nalijte vroucí vodu v hmotnostním poměru 1: 1 a vařte 30 minut. Pak trvejte jednu hodinu, namočte a nalijte do lázně.
• Při použití tradičních metod edému potřebujete přeslechovou trávu (500 g), která se nalije 3 litry vroucí vody a nechá se 2 hodiny. Napětí, nalít do lázně.

Co můžete pít s edémem

Jakýkoliv otok není nemocí, ale pouze symptomem, který někdy ukazuje na docela vážná onemocnění.
Je možné s určitou pravděpodobností navrhnout, co je spojeno s edémem v jedné nebo v jiné části těla.
• Volný opuch na obličeji po dlouhou dobu sleduje depresi, objevuje se v dopoledních hodinách a ve večerních hodinách mírně ustupuje, doprovázený bledostí - problémy s ledvinami.
Ve večerních hodinách se nohy zvětšují, krční žíly se zvětšují, dochází k dušnosti a cyanóze končetin - srdečním onemocněním.
• Pocit těžkosti a bolesti v nohou, doprovázený zarudnutím chodidel a otokem, které se ve večerních hodinách zvyšují - křečové onemocnění.
• Přední břišní stěny nabobtnají, na kůži břicha se objevují pavoučí žíly, svědění - ascites, stav spojený se závažnými onemocněními a vyžadující neodkladnou lékařskou pomoc.
• Zčervenání a bolest kloubů doprovázená otokem - artritidou, dnou.
• Rychlý otok, zarudnutí a svědění kůže, rýma, kýchání nebo kašel, bolest v krku - alergická reakce. Život ohrožující stav, který vyžaduje neodkladnou lékařskou péči, je Quinckeův edém. Když to doslova během několika minut, rty, oční víčka, tváře jsou oteklé, ale nejhorší věc je hrtan a jazyk, což vede k silným obtížím s dýcháním.

Jak se vyrovnat s edémem? Vše záleží na jejich důvodech. V každém případě nestačí jen se zbavit otoků, je třeba okamžitě zahájit léčbu základní choroby, která ji způsobila. V případě edému srdce, ledvin, žil a jater je možné odstranit přebytečnou tekutinu pomocí diuretik. Musí být používány velmi opatrně, aby nedošlo k vymytí z těla užitečných solí, zejména draslíku a hořčíku, které jsou nezbytné pro práci srdce. Alergický a zánětlivý edém se odstraní užíváním antihistaminik a protizánětlivých léčiv. Ale všechny tyto nástroje se potýkají jen s jedním z projevů nemoci, a ne léčit to. Proto nemůžete ignorovat otok!

Když mohou takové fondy pomoci

Lesní čenich zmírní otoky

Pokud byste nemohli přijít na příčinu otoku, pak se pokuste uchýlit se k pomoci takové univerzální rostliny jako les kupyr. Trubka posiluje stěny cév a má silný diuretický účinek. Rostlina vám pomůže zapomenout na diuretika, která užíváte k odstranění edému.
Název rostliny se jeví jako neobvyklý. Ale každý z nás se s ním setkal více než jednou v lesích nebo na loukách. Stačí, když se podíváte do každé referenční knihy o bylinách, abyste viděli obraz lesa kupyr, který říká: „Ano, dobře ho znám!“ Odvar z kořenů: vařit 1 polévková lžíce. Já suroviny 1 šálek vroucí vody, vařit ve vodní lázni po dobu 30 minut, trvat 20 minut, kmen přes 2-3 vrstvy gázy a přivést objem převařené vody do originálu. Take 1 polévková lžíce. Já 3 krát denně 30 minut před jídlem. Mladé listy kupyrya mohou být přidány do salátů. Ale listy zralého kupyr před použitím je lepší předstálí 1-2 minuty ve vroucí vodě.

Česnek z bobtnání

Tento recept nemusí mít rád, ale je to velmi účinný lék na otok. Libra hlavu česneku získat homogenní hmotu. Přidejte k němu malé množství moči a celou směs potřete touto směsí. Nasaďte si bavlněné pyžamo a jděte do postele. Postupy v noci, protože náprava začíná po 6 hodinách. Tento lék odstraňuje tekutinu obvyklým způsobem, působí jako diuretikum, ale také ji odstraňuje kůží ve formě potu. Dost 3 procedury a opuch ustupují.

Dýňová šťáva pomůže při opuchu pod očima

Dýňová šťáva s medem napomáhá opuchu pod očima. K tomu stačí pít ½ šálku dýňové šťávy s lžičkou medu před spaním.

Pro edém pomáhá následující kolekce: sbírka: tuřín (1 díl), žloutenka šedá (2 části), přeslička (1 část), bedstraw (0,5 dílu), řepka (2 části), jednoroční nesmrtelnost (1 díl), oves osevní kampaně (3 díly), levzeya saflor-tvaru, kořen (1 část). Jedna polévková lžička sběru se nalije 0,5 litru vroucí vody. Trvejte na 2 hodinách. Vezměte 1/3 šálek 4 krát denně.

S kapkou a edémem srdečního původu

Pro kapky a edémy kardiálního původu: smíchejte šípky (10 dílů), klásky ovsa (10 dílů), lněná semena (5 dílů) a kořen čekanky (5 dílů). Směs rozemele v mlýně na kávu. Pak 1 lžíce. lžíci nalijte sklenici vroucí vody a trvat na termosce po dobu 6 hodin. Kmen a třikrát denně po dobu 1/3 šálku po dobu 30 minut před jídlem.

Byliny z bobtnání

Take 1 polévková lžíce. lžíce listnatých listů, kořen kalamánek, arniky a měsíčku, smíchejte s 50 g kaštanových květů. Nalijte směs v množství 5 lžíce. lžíce 5 šálků vody a vařit po dobu 5 minut. Vlhké pásy navlhčete v tekutém stavu a po určitou dobu naneste 2krát denně na oteklá místa.

Pokud se nohy zvednou

Nabíjení
• Když se vrátíte domů, sundejte si oblečení, které se stlačuje (s gumičkami). Natáhněte se na podlahu. Rozpusťte nohy, uvolněte ruce, dlaněmi nahoru. Několikrát se nadechněte.
• Bez zvedání zády z podlahy, ohněte nohy a zatáhněte kolena směrem k hrudníku, pomáhejte si rukama. Zůstaňte v této poloze několik minut.
• Zvedněte nohy v pravém úhlu. Pomalu ohýbejte a zvedněte prsty. Natáhnout a roztáhnout nohy, jemně bít telata dohromady. Udělej si "svíčku" ("bříza"), pomáhat si s rukama.
Masáže
• Masáž nohou od kotníků nahoru, podél lýtek a boků s hladkými kluznými pohyby.
• Uvolněte své lýtkové svaly jemným a pomalým hnětením prsty.
• Otočte si nohy.

Jak snížit otok

Použití přípravku Adonis, stejně jako léčivých rostlin, které mají močopudný účinek - trávník z listnatých stromů, listy a mladé výhonky z brusinek a medvědek, výsadba trávy, březové listy atd., Pomůže snížit otoky dolních končetin. Velmi dobré, jako cenově dostupný a účinný prostředek pro snížení edému, použijte knotweed a březové listy takto: 1 lžička surovin zalijeme 200 ml vody. Vařte po dobu 15 minut. Trvejte na 30 minutách. Pijte ráno a odpoledne na 1/2 šálku, bez ohledu na jídlo.

Jak jíst s otoky?

Pokud se srdce nevyrovná zátěži, která je potřebná pro dodávání krve do orgánů a tkání, je-li krevní oběh zpomalen a puls je častý a slabý, krev je zadržována v cévách. V důsledku toho část tekutiny proniká stěnami krevních cév do okolních tkání a vzniká edém. Při působení gravitace se tekutina pohybuje směrem dolů, takže kardiální edém se nejčastěji vyskytuje na nohou a u pacientů s lůžkem na lůžku - na dolní části zad a zádech.
S těmito příznaky budete pomáhat jablečným pastům dny. Během dne můžete jíst pouze 600-800 g jablek a 300-400 g tvarohu. S velkým otokem je taková dieta předepsána po dobu 5 dnů.
V jiných dnech také nezapomeňte na jablka a jiné ovoce a zeleninu. Jsou dobře odstraněny z těla vody. Je nutné jíst tolik syrového zelí, okurek, citrusových plodů a bobulí, jako jsou brusinky. Užitečná dušená, pečená nebo vařená zelenina, zejména dýně a brambory, cuketa a lilek.
Zkuste použít sůl v minimálním množství - ne více než 1,5 g denně.
Použijte jemně nasekaný česnek a cibuli, petrželku, skořici, zázvor a fenykl, abyste zlepšili chuť potravin a předešli edému. Tyto koření mají močopudný účinek.

Jaké lidové léky se používají ke zmírnění otoků a jejich prevenci? • Naplňte 4 lžičky. lněný lněný 1 litr vody. Vařte po dobu 5 minut, nechte bujón vařit 3-4 hodiny. Pak kmen a přidejte citronovou šťávu a med podle chuti. Vezměte 1/2 šálku 5-6 krát denně každé 2 hodiny. Ale nečekejte rychlé výsledky, budou znatelné za 1-2 týdny.

• Dýně a ředkvičky s medem mají močopudné vlastnosti. Nejprve vypijte tyto šťávy na 1/2 šálku denně a postupně zvyšujte denní dávku na 1-2 sklenice.
• Kořenku petrželky a zeleninu rozemelejte pomocí mlýnku na maso, abyste vytvořili 1 šálek mleté ​​hmoty. Přidejte do nádoby s touto hmotností 0,5 litru vroucí vody a zabalte 6-8 hodin. Pak kmen, zmáčknout, přidejte šťávu z 1 citronu. Tekutina musí během dne vypít 3 dávky. Užívejte tento lék 2 dny v řadě, po 3 dnech opakujte průběh.
Užívání diuretik (nejen pilulek, ale také přírodních přípravků), nezapomeňte na potřebu kompenzovat ztrátu draslíku vylučovaného močí. Jíst potraviny bohaté na tuto látku: ovesné vločky, dogrose, rozinky, rýže, sušené meruňky, atd.

Pro boj proti bobtnání kaše nebo tepelně zpracované dýňové misky se dosáhne nevýznamných výsledků. Surová buničina dýně je užitečná. Kousek dýně o váze asi kilo rohlíku v mlýně na maso spolu s 2-3 kyselými jablky, přidáme sklenici rozinek a směs dobře promícháme. Dejte ji do lednice. Před každým jídlem jezte několik lžíce. Dýně - jedna z nejlepších diuretik, rychle eliminující edém. Odstraňuje nejen tekutinu z těla, ale také přebytek cholesterolu a toxických látek. Je také důležité, aby dýně také kompenzovaly ztráty železa, draslíku, hořčíku, které jsou nezbytné pro zdraví srdce. A vitamin E obsažený v dýni zlepšuje periferní krevní oběh, léčí srdeční selhání.

Petržel se zbaví otoku

Petržel - nejlepší lék na otoky, které jsou způsobeny špatnou funkcí srdce nebo ledvin.
Promyté kořeny a petržel musí být mleté. Pak zalijeme 1 šálek výsledné hmoty 2 šálky vařící vody, necháme 12 hodin. Kmen přes 3-4 vrstvy gázy a přidejte šťávu vymačkané z 1 citronu. Take 2 krát denně na 1/3 šálku. Pijte 2 dny, pak si dejte pauzu na 3 dny. Proto pokračujte ve zlepšování a snižování závažnosti edému.
Ale mějte na paměti, že petržel, mající diuretický účinek, odstraňuje z těla hodně draslíku. A proto, ve dnech přijetí tohoto léku, je nutné použít brambory pečené v peci (spolu s kůrou!), Sušené meruňky, švestky, rozinky, ořechy, med.

Boj s otoky nohou

Naplňte 1 litr vody 4 lžíce. Já lněné semínko, dejte na sporák a vařte 10-15 minut. Potom nádobu zavřete víčkem a nechte ji vařit 1 hodinu. Vývar nemůže filtrovat. Pro chuť, můžete přidat citron nebo jiné čerstvě vymačkané šťávy. Vezměte horkou 0,5 c. každé 2 hodiny 6-8 krát denně. Výsledek bude viditelný za 2-3 týdny.

Oves - diuretikum

Při retenci moči (diuretikum) 3x denně vypijte 1 polévkovou lžíci. odvar z ovesné slámy. 40 g slámy se nalije 1 litr vroucí vody, vaří se 10 minut, namáhá se.
Pro kapky (diuretika) Uvařte na mírném ohni po dobu třiceti minut 40 g nasekané slámy ovsa, naplněné 1 litrem vody. Odvar na dvě hodiny pod polštářem. Pijte 0,5 st. třikrát až čtyřikrát denně.

Kdoule s edémem

Vezměte 500 g kdoule, jemně nakrájejte a nalijte 1 l horké vody, vařte 20 minut, namáhejte. Vezměte 1/2 lžíce. 3 krát denně před jídlem.

Krása a zdraví zdraví

Edema, tak či onak, čelí každému člověku a zejména ženám. Samozřejmě, edémy se mohou vyskytnout při poranění, modřinách - lokálně, ale nejčastěji se s tímto jevem setkáváme, když jsme unaveni, onemocněni nebo nám chybí spánek. Edém může být také způsoben podvýživou, užíváním alkoholu a obecně nezdravým životním stylem.

Mechanismus (pokud mohu říci) výskytu edému je snadno pochopitelný: lymfatické tekutiny se hromadí v tkáních a jejich objem se zvyšuje. Akumulace tekutiny je zase způsobena špatným prouděním krve a lymfy; nízký obsah bílkovin v krvi; zvýšená propustnost kapilárních stěn a zvýšený tlak v samotných kapilárách.

Výskyt edému často indikuje přítomnost specifického onemocnění, ale to lze zjistit pouze po úplném lékařském vyšetření.

Otok nohou: proč nohy nabobtnají

Nejčastěji se lidé obávají otoků nohou - tyto otoky lze vysvětlit mnoha typy onemocnění. Vyskytují se při onemocněních ledvin, jater; srdečního selhání, ale nejčastěji jsou spojeny s venózní insuficiencí. Obvykle dochází k opuchu nohou při práci, když stojíte nebo chodíte po patách po dlouhou dobu, ale může se vyskytnout i při sedavé práci.

Otok pod očima: příčiny

Edémy pod očima mohou také hovořit o nemocných ledvinách, ale vyskytují se také při pití přílišného množství tekutiny nebo alkoholu v noci, nebo při silném přepracování.

Otok rukou: příčiny

Otok obvykle doplňuje tento obrázek a odděleně jsou vzácné. Obvykle se objevují spolu s dalšími typy edému: onemocněním ledvin, srdečním selháním nebo těhotenstvím. Někdy se mohou objevit v nepříjemné pozici během spánku, nebo příliš mnoho napětí na zápěstí.

Otok nohou: ošetření. Koupele, dekory a pleťové vody

Otok dolních končetin lze léčit doma, ale dříve byste se měli poradit se svým lékařem.

Můžete připravit podnosy se suchou hořčicí (1 lžíce na litr vody) nebo mořskou solí.

Další populární způsob: dát na tašky husté tkaniny, plné čerstvých březových listů, a každé 3-4 hodiny změnit. Nohy se potí a otok se sníží - tento postup se nejlépe provádí o víkendech.

Ve večerních hodinách, než půjdete do postele, můžete udělat následující postup: třením do nohou směs kafru a olivových olejů, odebraných ve stejném množství - od nohou k kolenům. Pak je každá noha zabalená bavlněným hadříkem a nahoře na vlněnou šálu a nechána přes noc. Proveďte každý měsíc.

Otok nohou zmizí, pokud se problémové oblasti otírají tinkturou opeřeného žita. 15 g čerstvých listů této rostliny nalít 20 g vodky nebo alkoholu, trvat na 5 hodin, filtr a třít do problémových oblastí.

Problém edému lokálního původu je často řešen promýváním střev: strusky a stagnující tekutiny začínají být odstraňovány z těla. Je nutné vařit vývar a pít po určitou dobu.

Proti edému dobře pomáhá odvar z bílé ředkvičky. 400 g ředkvičky se vaří v litru vody po dobu 10 minut a přidá se 1 lžička. sůl. Vývar se ochladí a opije jako obvykle voda nebo čaj.

Vývar z lněného semínka také odstraňuje otok nohou. Pro 1 l vody musíte vzít 4 lžíce. semena, přiveďte k varu a vařte asi 15 minut při nízkém teple. Potom dejte na jednu hodinu pánev na teplé místo. Infuze nemůže filtrovat a přidávat do ní citronovou šťávu podle chuti. Vypijte ½ šálku 6-8 krát denně, každé 2 hodiny, nejlépe horké. Po asi 2-3 týdnech by měl otok zmizet.

Citrony mají také mírný močopudný účinek a mohou pomoci s otoky nohou. Citronová kůra musí být sušená, rozdrcená a třikrát denně, ½ lžičky. půl hodiny před jídlem. Omyjte teplou převařenou vodou z 1 lžíce. medu

Slaná voda je velmi účinným prostředkem pro otok. Kamennou (stolní) sůl (1 kg) je třeba rozpustit v kbelíku se studenou vodou, v této vodě namočit froté ručník, vyždímat a dát na spodní část zad. Když se ručník zahřeje, znovu zvlhne, zmáčkne a připojí - a tak až 10krát. Edém v tomto případě ustupuje, protože začíná silné močení.

Edémy kardiálního původu se odstraní čerstvou šťávou z okurky. Musíte ho vypít na 1/2 šálku 2-3 krát denně.

Opuch nohou a rukou ustupuje, pokud pijete směs šťáv: smíchejte středně velkou citrónovou šťávu s čerstvou šťávou z okurky a mrkvové šťávy (po 1/2 šálku). Výsledná směs se dělí na 3 části a pije, ředí 1: 1 teplou vařenou vodou - 3x denně.

Otok pod očima - léčba a jak se zbavit

Můžete také zbavit otok a otok pod očima pomocí populárních receptů.

Je nutné sekat čerstvé listy petrželky a dát je na plochu kolem očí, na mokré polštářky nebo tampony.

Můžete si udělat masku petrželky a zakysanou smetanou: mix 1 lžička. jemně nasekané bylinky se zakysanou smetanou (2 lžičky), a také na oční víčka a oční plochy na půl hodiny.

Smluvní obklady mohou být vyrobeny z šalvějového odvarů. Je nutné nalít ½ šálku vroucí vody 1 lžičku. suchá šalvěj bylina, trvat na 10 minut, kmen a rozdělit do 2 částí. Udržujte jednu část horkou a druhou ochlazujte - infuze by měla být studená. Je nutné střídavě obměňovat obklady, aby se gázové ubrousky namočené ve studené vodě do očí, asi 10 minut - v horkém, atd. Procedura se provádí každý den, měsíc, 30-40 minut před spaním.

Můžete také udělat obklady z vývaru petrželky, heřmánku, lékárny, kopr. 1 polévková lžíce. bylinky musí vařit sklenici vroucí vody, nechat po dobu 15 minut, kmen, a aplikovat teplé mléko na víčka. Je lepší dělat je ráno a večer, a udržet alespoň 10 minut - každý den, po dobu jednoho měsíce.

Chcete-li, aby se heřmánkové obklady, je nutné dát suché květenství do látky (například kapesníky), kravatu, dát do malé pánve a zalijeme vroucí vodou. Trvejte na 5-10 minutách. Použití těchto sáčků s květenství do očí - pomáhá i při zanícených a oteklých očních víčkách.

Pokud si obklady 2-3 krát týdně, zabrání vzniku vrásek. Alternativně můžete použít tašky z heřmánkového čaje.

Mléko si můžete připravit z infuzí březových listů. Čerstvé březové listy (1 polévková lžíce) se nalijí studenou vodou (1 šálek), infuzí po dobu 8 hodin, filtrují, a aby pleťové vody použitím gázové ubrousky namočené v infuzi do očí.

Pro otok obličeje a očí pomáhají syrové brambory. Oloupané syrové brambory by měly být třeny a vymačkané šťávy přes gázu. S džusem můžete jednoduše namazat problémové oblasti, nebo můžete v něm namočit hadřík na gázu a aplikovat ho na celý obličej.

Můžete si udělat masku: mix šťávy s pšeničnou moukou nebo ovesné vločky, a dát na obličej po dobu 15-20 minut. Omyjte heřmánkem, chlazeným čajem nebo jen vodou.

Chcete-li připravit dýně masku, vařit jemně nasekané dýně na nízké teplo v malém množství vody, pak rozemele na hladkou hmotu, přidejte med (1/2 lžičky) a míchejte. Dejte hodně na gázu hadřík a aplikovat na obličej v teplé formě, po dobu 5-7 minut.

Pro zmírnění otoků kolem očí pomáhají krémy z růžových lístků a divoké růže. Sušené lístky vyplňují malé sáčky. Před provedením komprese se pytle ponoří do horké vody po dobu 2 minut a aplikují se na oči v teplé formě. Místo okvětních lístků můžete použít sušenou petrželku nebo kopr, ale vůně růží je také aromaterapie.

Pro otok v nohou a rukou, můžete dělat obklady brambor a řepy. Je nutné čistit syrovou zeleninu, strouhat, promíchat a aplikovat kašu na místa edému. Zabalte končetiny zábalem, pak je zabalte silnou látkou a držte 20 minut.

Edémy jsou odstraněny nejen vnějšími prostředky, ale také použitím lidových diuretik.

Listy břízy jsou opilé teplé, 2-3 šálky denně, dokud opuch nezmizí. Pro její přípravu se rozdrcené listy (2 lžičky) nalijí vroucí vodou (250 ml), zabalí se a infuzí po dobu 10 minut.

Vývar pro edém nohou: jak se zbavit edému

Pro otoky dolních končetin se připravují a opíjejí následující dekory:

• Měsíčkovité květy, kořen kozlíku, mateřídouška jarní a jarní trávy adonis (každá 1 tsp), třezalka a kukuřice stigma (každá 1 lžička) se smísí, nalije se litrem vroucí vody a nechá se asi hodinu. Pít ½ šálku 4-5 krát denně, přidávat med.
• 800 g petrželky (kořen a zelení) se jemně naseká, vloží do hrnce, nalije se litrem čerstvého mléka (ne pasterizovaného) a přivede se k varu při nízkém teple. Mléko by se mělo vařit, dokud se půlka neodvrátí. Naplňte vývar a vezměte každé 2 hodiny na dezertní lžíci. Pomáhá, i když diuretika pilulky předepsané lékařem nefungují.

Lidové léky pro léčbu edému

U edémů jakéhokoli původu pomáhají tyto lidové prostředky velmi dobře:

• Dýňová šťáva Musíte ho vypít alespoň měsíc, sklenici denně. Lze jej rozdělit do několika technik.
• Okurka je velmi účinná. Působí pomalu, ale jistě, a zejména zmírňuje otoky v dutině břišní. Je nutné vypít 2 šálky denně, dokud se stav nezlepší.
• Semena kmínu (2-3 lžičky) vaří sklenici vroucí vody, infuze a pití během dne. Pijí týden, pak si udělají přestávku a opakují kurz.
• Borovice pupeny (1 lžička) se vaří v uzavřené nádobě, naplněné sklenicí vody, infuzí po dobu 2 hodin a opilé během dne, ve 3 dávkách.

Nikdy nepijte během edémů diuretika farmaceutické přípravky - chemické pilulky. Uvolňují otoky, ale díky vyluhování tekutiny z krevních cév, a nikoli z tkání. V důsledku toho se mohou tvořit krevní sraženiny a krevní sraženiny.

Všechny zde uvedené lidové recepty pomohou, ale nenahradí kompletní léčbu. K diagnostice a identifikaci skutečné příčiny edému může být navíc pouze lékař.

Autor: Gataulina Galina
Článek je chráněn autorským právem a právy s ním souvisejícími. Při použití a přetištění materiálu je povinný aktivní odkaz na ženské stránky inmoment.ru!

Návrat na začátek sekce Zdravé tělo.
Zpět na začátek sekce Krása a zdraví

Edém je problém pro lidi různého věku a obává se nejen žen, ale i mužů.

Edém je často výsledkem nemoci nebo nesprávné stravy. A i když jste zcela zdravý, tento problém se může objevit v nejneočekávanějším okamžiku. Jak se vypořádat s edémem pomocí výživy, říkají odborníci na výživu.

Jaké nemoci jsou otok?

Příčiny edému mohou být velmi odlišné, často však ukazují na zdravotní problémy. Edémy se objevují na těle v důsledku velké akumulace lymfy ve štěrbinách tkáně.

A otok může nastat z následujících důvodů:

• Alergie - otok způsobený alergickou reakcí může vést k závažným následkům až po angioedém. Při prvních příznacích alergického edému se poraďte s lékařem.
• Nevhodné boty - díky takovým maličkostem, jako jsou vysoké podpatky na stiletto nebo nevhodné velikosti bot, mohou nohy silně nabobtnat.
• Další častou příčinou otoků nohou jsou křečové žíly a metabolické poruchy způsobené stagnací lymfy. Zvláště často se tato onemocnění objevují u lidí s nadváhou.
• Selhání hormonálního pozadí a onemocnění štítné žlázy může vést k otoku nohou a jazyka.
• Srdeční selhání je jednou z nejčastějších příčin edému.
• Onemocnění ledvin - při selhání ledvin se zpravidla zadní část nohy zvětší. Otok sám může zranit a způsobit nepohodlí.
• Přebytek soli v těle - nadměrná konzumace soli vede k zadržování vody v těle, v důsledku čehož se v tkáních objevuje přebytečná tekutina.
• Premenstruační syndrom a těhotenství - ženy jsou s tímto problémem seznámeny.
• Sedavý životní styl.
• Večer se pije velké množství vody - mnozí z nás se ráno probudili s oteklou tváří a to je jen důsledek těžkého pití před spaním.

Jíst pravidla pro edém - co může a je užitečné pro snížení edému?

Aby se snížila nafouknutí, je nutné jíst správně a vyváženým způsobem. Strava by měla být nasycena živočišnými bílkovinami a potravinami bohatými na draslík.

Dietologové řadí produkty, které snižují otok:

• Meloun, okurka, meloun - tyto produkty mají výrazný očistný a močopudný účinek.
• Celer, šťovík - díky diuretickému účinku nejen zmírňuje otoky, ale také snižuje tlak.
• Fazole haricot jsou zvláště účinné při otocích způsobených onemocněním srdce nebo ledvin.
• Pečené brambory - bohaté na draslík, který pomáhá odstraňovat přebytečnou vodu z těla.
• Zelená jablka - užitečné pro otok jak syrové a pečené.
• Oves - nejen pomáhá zbavit se otoků, ale také čistí tělo před škodlivými látkami.
• Nízkotučné mléko, kefír.
• Zlato - při absenci alergie na tento produkt, med redukuje otok v nohou.
• Červená řepa
• Tvaroh.
• Zelené cibule.
• Dýně
• Mrkev

Co můžete a jak pít s retencí tekutin v těle - se silným edémem

Při závažném otoku by mělo být použití minimalizováno:

1. Sycené nápoje
2. Kvas
3. Sladké koncentrované šťávy
4. Káva

Všichni zvyšují žízeň a vyvolávají nárůst otoků.

Následující nápoje jsou nejvhodnější pro otok:

• Zelený čaj
• Černý nebo zelený čaj s mlékem
• Melissa
• Čokoládový čaj
• Dogrose bujón
• Hawthorn odvar
• Voda s citronovou šťávou
• Speciální lékárenské bylinné poplatky

Je důležité si uvědomit, že ani tyto nápoje by neměly být zneužívány před spaním.

Co nemůže jíst s otoky - seznam nebezpečných výrobků

Pokud je to možné, zcela odstraňte ze své stravy:

1. Slané, smažené a kořeněné pokrmy
2. Konzervované ryby
3. Klobásy a různá uzená masa
4. Majonéza a jiné omáčky
5. Alkohol
6. Neméně škodlivé a mastné sladkosti, stejně jako produkty obsahující velké množství umělých přísad (všechny druhy občerstvení)

Sledujte množství soli, kterou během dne jedli. Jeho přebytek je extrémně nebezpečný při srdečním selhání - sůl zhoršuje otoky srdce. Renální edém se také zvyšuje, pokud ledviny nejsou schopny odstranit přebytečnou sůl z těla. Pamatujte: hodně soli v hotových výrobcích - chléb, sýr, klobásy, konzervované potraviny.

Vlastnosti stravy s edémem při vážném onemocnění

Dieta pro alergický edém a kopřivku

Aby se zabránilo nárůstu edému, v nabídce najdete zeleninu, mořské ryby, vejce a různé obiloviny. Je lepší se zdržet konzumace kakaa, kávy, bobulí a čokolády.

Srdce Dieta

V případě srdečního selhání je nutné sestavit menu snadno stravitelných pokrmů, například častěji jíst vařené brambory, zeleninové polévky, zelné saláty, boršč. Po jídle vypijte 100 ml mléka.

Dieta pro otok lymfy

Dieta s takovou dietou je nezbytná pro diverzifikaci zeleniny, mléčných výrobků a citrusů. Použití soli a vody je však omezené.

Dieta pro otoky během těhotenství

Během těhotenství dochází téměř vždy k otoku. Aby se snížila nafouknutí, měli byste vyloučit ze stravy dietní vodu, kvas, sladké koncentrované šťávy a slanou minerální vodu. Je také lepší se zdržet konzumace silně nasolených a smažených potravin.

Strava pro otok nohou

Při silném otoku nohou je nutné nabídku rozšířit o mléčné výrobky, ovoce (kromě hroznů a banánů), zeleninu a luštěniny. Také užitečné bude sójové mléko a jogurt (přírodní, bez přísad). Nemůžete jíst cukr, mastné dezerty, uzená masa, majonézu a alkohol. Z tekutin, častěji pít bylinné čaje a čerstvé šťávy.

Dieta pro opuch

Prvním krokem je omezení příjmu soli - denní dávka by neměla překročit 3 gramy. Uzené, konzervované a smažené pokrmy je také lepší vyloučit a nahradit je ovocem. Citrusové plody, meloun, mrkev a jablka jsou nejužitečnější pro otok obličeje. Večeře by měla být nejpozději čtyři hodiny před spaním.

Dieta pro otok pod očima

Chcete-li se zbavit sáčků pod očima, je nutné zahrnout do stravy sójové pokrmy, kaši, rýži, luštěniny a libové maso. Každý den, jíst hrst semen nebo ořechů (pokud nejste alergičtí) a pít bylinné infuze.

Je to důležité!

Při konzumaci diuretik a dodržování diety snižující otok by měl být člověk opatrný - špatná strava, příliš špatná dieta může vést k dehydrataci nebo selhání rovnováhy vody a soli v těle.

Hlavním pravidlem všech diet je snížení množství spotřebované soli. Maximální přípustná - 1-1,5 g denně.

Požehnej vám!

Úprava stravy je jedním z nejúčinnějších opatření k boji proti otoku tkání. Pokusme se zjistit, jaký druh stravy pro edém umožňuje v krátké době odstranit přebytečnou tekutinu z těla.

Co je to otok a proč k němu dochází?

Edém je porucha v těle, doprovázená nadměrným hromaděním tekutin v mezibuněčném prostoru. Příčiny této patologie mohou být:

• alergické reakce;
• nošení nepohodlné obuvi a oblečení;
• prodloužené hladovění nebo dodržování nevyvážené stravy;
• křečové žíly;
• tromboflebitida;
• onemocnění lymfatického systému;
• práce spojená se zvýšeným zatížením nohou, intenzivním cvičením;
• hormonální poruchy;
• onemocnění štítné žlázy;
• poruchy ledvin;
• premenstruační syndrom;
• nadváha;
• srdeční selhání;
• zneužívání slaných jídel;
• nízká mobilita;
• bohatý nápoj před spaním;
• zneužívání alkoholu;
• teplo v létě.

Ženy často čelí problému otoku tkáně během těhotenství.

Principy výživy pro edémy

Osobám trpícím edémem se doporučuje dodržovat vyváženou stravu, která zajistí, že se do těla dodá dostatečné množství živočišných bílkovin a draslíku. Odborníci na výživu zejména doporučují, aby pacienti zahrnuli do stravy následující potraviny a jídla:

• melouny, vodní melouny, sladká a kyselá jablka, citrony;
• zelení (šťovík, cibule, petržel);
• okurky;
• lilek;
• kefír, odstředěné mléko;
• fazole;
• Pečené brambory;
• ovesná zrna, ovesné vločky;
• řepa, mrkev, dýně;
• obsah tuku v tvarohu je nejvýše 5%;
• nízkotučná zakysaná smetana;
• sójové pokrmy;
• vejce;
• tvrdé sýry;
• medu

Když je bobtnání tkáně velmi důležité pro snížení příjmu soli na 2 gramy denně. Během období dodržování edému je vhodné pít zelený čaj, černý čaj s přídavkem nízkotučné mléko, vodu s několika kapkami citronové šťávy. Kromě toho, k odstranění nafouknutí, můžete použít vývar z bobulí (hloh, brusinka, šípky) a bylin (meduňky, oregano).

Jaké potraviny vyvolávají vznik edému

Zdravotní dieta z edému znamená úplné odmítnutí použití:

• příliš slaná nebo kořeněná jídla;
• sušené nebo sušené maso, ryby;
• alkoholické nápoje;
• majonézy a jiné tučné omáčky;
• Smažené potraviny;
• uzené maso;
• polotovary;
• příliš bohaté mléko, smetana, zakysaná smetana, tvaroh;
• Konzervované ryby;
• cukrovinky;
• hranolky, ořechy a jiné svačiny s velkým množstvím umělých přísad;
• pečení pšeničné mouky;
• produkty s vysokým obsahem kofeinu.

Kromě toho odborníci na výživu doporučují minimalizovat konzumaci koncentrovaných šťáv, sycených nápojů, kvasu a kávy.

Za den se nechá pít až 1,5 litru tekutiny.

13 diet z edému

Existuje mnoho schémat napájení edému, které umožňují rychle a bez rizika ohrožení zdraví odstranit nadbytečnou vlhkost z těla. Níže je uveden popis 13 nejefektivnějších.

Apple dieta

Během dne je dovoleno jíst pouze sladká a kyselá zelená jablka (ne více než 2 kilogramy). V případě potřeby můžete připravit saláty z těchto plodů a naplnit je zředěnou citronovou šťávou. Po tomto dietním vzoru pomáhá nejen odstraňovat přebytečnou vlhkost z oteklých tkání, ale také vylučovat toxiny z těla.

Okurka dieta

Denní menu této diety zahrnuje 20 středně velkých okurek, 100 gramový plátek libového hovězího masa a vařené vejce s měkkým tělem. Ostatní potraviny a nápoje by měly být zcela vyloučeny.

Rybí dieta

Základem denní stravy s rybí dietou je 500 gramů filé z ryb s nízkým obsahem tuku vařených v nesolené vodě. Zdobení lze nahradit syrovými rajčaty, okurkami nebo dušeným zelím (ne více než jeden kilogram denně). Jídlo lze omýt infuzí meduňky.

Čajová dieta

Když se edém vyvíjí na pozadí poruchy srdce a krevních cév, doporučuje se, aby se celý den potravy zcela opustil. V den je povoleno vypít až 6 sklenic slabého černého čaje s mlékem a cukrem. Pokud chcete, můžete místo tohoto nápoje pít zelený čaj.

Zeleninová strava

V den, kdy je dovoleno jíst až 1,5 kg jakékoli zeleniny. Produkty lze jíst syrové, dušené nebo vařené. Zeleninu můžete umýt slabým čajem nebo bylinnými odvarmi.

Dieta pro vodní meloun

Nejúčinnější dieta pro otoky nohou zahrnuje nahrazení všech nápojů a potravin melounem. Pro dosažení terapeutického účinku stačí jíst denně 2 kilogramy tohoto produktu, přičemž celkový objem se rozdělí na 6 malých porcí.

Tvarohová dieta

K dispozici jsou 4 verze tvarohové stravy, která umožňuje odstranit přebytečnou tekutinu z těla během edému. Pro dosažení terapeutického účinku je nutné omezit denní stravu:

• 400 gramů nízkotučného tvarohu s hrstem čerstvých bobulí nebo otrub;
• knedlíky z tvarohu, plněné dušenou zeleninou nebo sušeným ovocem vařeným v horké vodě (ne více než 500 gramů);
• 300 gramů nízkotučného tvarohu a litr jogurtu (nebo 4 šálky čerstvého mléka se sníženým obsahem tuku);
• 500 g nízkotučného tvarohu a sklenice přírodního jogurtu bez přísad.

Během dne můžete pít více než litr vařené vody, vývar z meduňky nebo bylinného čaje.

Rýžová dieta

Doporučuje se, aby lidé, kteří trpí edémem, pořádali dny nalačno každých 8–9 dnů, což omezuje jejich denní dávku na 100 g vařené rýže bez koření. Během dne je dovoleno pít 6-7 sklenic kompotu ze sušených švestek, broskví nebo hrušek.

Masová dieta

S touto dietou, to je dovoleno jíst až 400 gramů libového hovězího masa na den, rozdělit celkové množství do 7 malých porcí. Stravu můžete doplnit 300 gramy vařené řepy nebo mrkve. Během dne je dovoleno pít pouze vývar z divokého růžového ovoce nebo vařené vody.

Kefirova strava

Základem stravy při dodržení stanovené diety je čerstvý kefír s obsahem tuku nejvýše 3%. Během dne se nechá pít až 1,5 litru tohoto nápoje. V nabídce je navíc 1 velké zelené jablko nebo 250 g zeleniny.

Mrkvová řepa Dieta

Lidé, kteří trpí edémem, je pro tento den užitečné nahradit všechny potraviny směsí 2 šťáv: řepy (450 gramů) a mrkve (950 gramů). Pocit hladu může být tlumen nízkotučnou zakysanou smetanou nebo přírodním jogurtem bez přísad (ne více než 100 g denně).

Dieta pro mléko

Základem výživy v souladu s touto anti-edematózní dietou je kravské nebo kozí mléko s nízkým obsahem tuku. Denně můžete vypít 1,5 litru tohoto nápoje a rozdělit ho na 16 malých porcí.

Dieta na bázi sušeného ovoce

Během dne můžete jíst 450 g sušeného ovoce, předparující je v horké vodě. Suché ovoce lze omýt teplou vodou nebo bylinkovým čajem. V případě potřeby lze kompot vyrobit na základě sušených jablek, sušených meruněk nebo rozinek.

Nežádoucí účinky diety

Nezodpovědný nebo negramotný přístup k dodržování anti-edematózní diety může mít řadu nepříznivých účinků. Chyby při přípravě stravy mohou vyvolat:

• porušení vodní rovnováhy ve tkáních, postupná dehydratace v důsledku nadměrné konzumace diuretických odvarů a tinktur;
• nedostatek vitamínů a dalších užitečných sloučenin v těle, vznikajících na pozadí nadměrných dietních koníčků;
• zhoršení celkového stavu, slabost, únava.

Se správným přístupem k přípravě stravy se významně snižuje riziko vzniku komplikací a vedlejších účinků.

Je důležité mít na paměti, že edém může hrát roli markerů, což umožňuje identifikovat vážné nemoci ve velmi raném stadiu vývoje. Proto je při pravidelném otoku obličejových tkání, končetin a dalších částí těla nutné obrátit se na lékaře a podstoupit komplexní vyšetření zaměřené na zjištění skutečné příčiny patologie.