Nahrávání kotníku při natahování vazů: správná technika uložení

Vlepení kotníku je indikováno jak při protahování, tak při přijímání jiných zranění (zotavení po zranění). Kromě toho se doporučuje použití pásky při zvýšeném zatížení kloubu, ke kterému dochází zejména u sportovců a osob zapojených do fyzické práce.

Indikace pro nahrávání a jeho výhody

Obvykle je na spoje aplikován elastický pás pro profylaktické účely, jakož i pro uvolnění zátěže nebo během zotavovacího období po předchozích zraněních. Proces nahrávání se nazývá kinesio taping, protože v překladu z řečtiny slovo „kinesio“ (kinesio) znamená „pohyb“ a v překladu z angličtiny „páska“ znamená pásku. Proto doslova kinesiotape znamená "páska pro pohyb."

Použití tohoto obvazu poskytuje několik výhod pro kotník:

1. Kohoutek kotníku stabilizuje kloubní spojení kostí, čímž snižuje zatížení postižené oblasti.
2. Měkké konstantní mačkání vytváří jakýsi masážní efekt, díky kterému se zlepšuje přívod krve do této oblasti.
3. V tomto ohledu se otok a zánět snižuje, bolest postupně ustupuje.
4. Další výhodou - hustá vrstva vytváří dodatečnou ochranu pro kotník, takže jej mohou používat sportovci k prevenci podvrtnutí a jiných poranění místo bandáže kotníku.

Pro tyto účely se proto používá páska kotníku kinesio:

1. Obnova po natažení - páska stabilizuje kloub, zabraňuje jeho nadměrnému pohybu.
2. Pro mírný analgetický a protizánětlivý účinek.
3. S komplikacemi spojenými s pohyby po cévním poranění nebo mrtvici.
4. S častými křečemi ve svalech nohou.
5. Jako další způsob léčby chronických onemocnění - myositidy, artritidy, artrózy, hemartrózy.
6. Snížení zátěže, což je důležité zejména pro sportovce a osoby zabývající se fyzickou prací (dlouhá doba na nohách).

Kontraindikace

Ve většině případů, vázání kotníku při protahování vazů má skutečně pozitivní účinek, který může být po několika dnech pociťován.

Současně je použití pásky téměř nikdy doprovázeno žádnými vedlejšími účinky, s výjimkou takových případů:

1. Rány, odřeniny, kožešiny a další poranění kůže.
2. Alergie na látky, které jsou součástí lepicího spoje (extrémně vzácné).
3. Trombóza, flebitida dolních končetin.
4. Otok nohou způsobený srdečním onemocněním, problémy s ledvinami a dalšími komplikacemi.

V průběhu těhotenství je třeba postupovat opatrně, ale především se jedná o nahrávání pánevní oblasti. V ostatních případech (včetně páskování kotníku) lze pásku aplikovat bez dalších konzultací s lékařem.

Typy nahrávání

Existují různé typy nahrávání.

Například, obvaz může být aplikován na téměř nějaká část těla, která prošla zraněním nebo drobným poškozením (také jak pro preventivní účely): t

Také třídění kinesity je klasifikováno v závislosti na typu pásky použité pro překrytí:

• elastické lepicí pásky lze snadno rozlomit rukama, používají se pro prevenci vzniku podvrtnutí a při nízkém zatížení;
• silné pásky (lepidlo) poskytují větší stabilitu kloubu nebo kloubu, jsou trvanlivé a lze je řezat pouze nůžkami;
• kohezivní pásky jsou schopny se lepit pouze na sebe, proto se nanášejí v několika vrstvách;
• Samostatná skupina může být rozlišena a vodotěsné pásky, které jsou používány lidmi zapojenými do vodních sportů.

Technika lepení

Lepení kotníkového kloubu lze provádět běžnou elastickou páskou. Hlavní podmínkou je správné nanášení vrstev, pozorování jejich šířky a síly. K tomu jemně přilepte pásku na holenní kosti a dodržujte následující postup:

1. Nejdříve musíte důkladně umýt nohy a otřít je do sucha.
2. Lepení začíná položením základu. Jedná se o 2 pásky, které se lepí a překrývají - to je na nich, že zbytek teipu bude držet.

Kotníkové pásky

Nejzatíženější a nejzranitelnější kloub u lidí je kotník. Je náchylný k různým poraněním a abrazi tkáně chrupavky. Lepení kotníku pomáhá zmírnit bolest v chodidle a kloubu, stejně jako zabránit všem druhům zranění, zatímco elastické obvazy vyblednou.

Co je nahrávání?

Tato technika byla vytvořena japonským lékařem Kenzem Kassem a zahrnuje uložení elastické pásky k upevnění kloubu. Páska je hypoalergenní, porézní lepicí páska, podobně jako lepicí omítka, vyrobená na bázi bavlněné tkaniny. Může se natáhnout a získat potřebnou formu. Dokonce i při dlouhodobém a opakovaně použitelném použití pásek není nepříjemný pocit a není třeba se vzdávat cvičení a plavání v bazénu.

Zpočátku byla tato metoda používána výhradně ve sportovní medicíně, zejména pro fotbalisty, ale postupem času se začala těšit široká poptávka jak profesionálních sportovců, tak i fyzicky aktivních lidí. To je obyčejné klepání kotníku v napětí, dislokaci, a jiná zranění. Sportovní pásky zabraňují poškození kloubů a jsou způsobem, jak rehabilitovat pozdější zranění a modřiny.

Účinnost

Lepení zajišťuje správnou polohu svalů a vazů se snížením zatížení na poškozených místech. Vzhledem k tomu, že páska je elastická, při pohybu se smršťuje a protahuje. To vytváří efekt lehké masáže, která pomáhá zlepšit tok lymfy a krevní oběh. Fixace kotníkového kloubu se provádí s úsporou motorických funkcí. Zvláštností nahrávání není omezený pohyb a nedostatek nepohodlí. Použití pásky může chránit před bolestí a zkrátit hojení ran při zlomeninách a různých onemocněních.

Druhy páskování kotníku

Existují následující typy nahrávání:

Pro znehybnění nohy v případě poranění se používá fixační metoda.

• Funkční. Používá sportovci k zabránění zranění. Páska je zaseknuta na krátkou dobu, obvykle pro soutěže nebo školení.
• Imobilizování. To je děláno minimalizovat motorickou aktivitu během zranění.
• Rehabilitace (kinesiotiping). Používá se pro profylaktické a terapeutické účely, stejně jako při posttraumatické rehabilitaci.

Hlavní výhodou kinezioterapie je, že poraněná oblast je držena pohromadě lepidlem, zmírňuje bolest, snižuje zánětlivý proces a zajišťuje ochranu pohybů bez poškození zdraví. Navíc páska kinesio nevytváří obtíže při provádění postupů pro léčbu a hygienu.

Indikace

Přímou indikací pro nahrávání je zranění, nemoc nebo velké zatížení. V takových situacích se provádí nahrávání kotníku:

Tato metoda fixace kloubů je účinná při artróze.

• ochrana před zraněním;
• modřiny;
• poškození pojivové tkáně;
• artritida;
• hemartróza (krvácení do kloubní dutiny);
• artróza;
• myositida;
• křeče;
• Achillova tendovaginitida;
• opuch;
• účinky mrtvice.

Při použití pásky je kotník fixován, zatímco motorická aktivita je udržována. V důsledku toho je rehabilitace lepší a rychlejší, stejně jako prevence kontraktur v kloubech.

Kinezioterapie je doporučena pro osoby s onemocněním kloubů a používá se v případě komplikací s kotníkovým kloubem. Často se používá v terapii:

Nahrávání bude použito pro edém.

• poranění pohybového aparátu a jeho patologický stav;
• poškození pohybového aparátu;
• paréza, traumatická hemiplegie;
• neurologické poruchy způsobené mrtvicí;
• poškození centrálních nervových svazků a periferního nervového systému;
• nafouknutí jiné etiologie.

Příprava pro nahrávání

Než začnete nahrávat na kotník, měli byste se ujistit, že nejsou žádná zranění, a dolní část nohy je suchá a čistá. Před lepením pásky se provádí příprava všeho, co je potřeba:

• elastická bandáž nebo páska pro pásky;
• pomocný rám (superponovaný před fixací);
• vazelína;
• podložky pro znehodnocení nohy.

Jak uložit?

Pro správné připojení pásky je třeba dodržet následující body:

Pro správnou fixaci kloubu musí člověk ležet a noha musí být kolmá na podlahu.

1. Položte oběť na rovný povrch;
2. Odstraňte vlasy před zákrokem;
3. Pásky by měly být aplikovány správně na suchou a čistou pokožku;
4. Umístěte nohu kolmo k podlaze (úhel 90 stupňů);
5. Určete umístění kloubu, přinášející pacientovi co nejméně nepohodlí;
6. První pásky upevněte nad a pod kloubem;
7. Páska se vyvalí a zároveň se oběma rukama narovná;
8. Neměli by být přítomny záhyby, nadměrné protažení, silné upnutí;
9. Každá další vrstva pásky překrývá předchozí;
10. Přibližný počet pásků pro kotník je 5-6;
11. Oprava v malých pásech stejné pásky.

Kontraindikace a nežádoucí účinky

Se všemi pozitivními aspekty techniky má řadu kontraindikací. Především se jedná o osoby ve stáří, které mají citlivé kožní a kožní onemocnění systémové povahy. Lepení může způsobit nadýmání, způsobit podlitiny a hematom. Navíc může dojít ke stimulaci nociceptorů, které zvyšují svědění a bolest. S výskytem těchto nežádoucích účinků byste měli okamžitě odlepit pásku a poraďte se s lékařem.

Pocity brnění - důvod, proč se kloub znovu drží.

Opětovně poklepejte na kotníkový kloub, ale se sníženým napětím je nutné, když je páska vložena nesprávně a objeví se následující příznaky:

• snížení teploty prstů na nohou;
• ostré vyblednutí kůže;
• znecitlivění prstů;
• zimnice nebo třes;
• pocit brnění;
• zvýšená bolest.

Lepicí pásky se za účelem prevence nedoporučují déle než 5–10 dní. Při dlouhodobém užívání je svalový tonus oslaben. Tření může nastat v uzavřeném prostoru. Lidé s citlivou pokožkou se mohou podráždit. Existuje možnost alergické reakce na individuální intoleranci. Na volné kůži nebude účinnost nahrávání významná a její použití je bezvýznamné.

Pásky na kotníky: na modřiny, hrboly, výrony, dislokace

Kotníkové pásky jsou jedním z nejoblíbenějších typů nahrávání. Každý sport je vždy doprovázen možnými poraněními členkového kloubu různé závažnosti. Před čtyřmi desítkami let používali sportovci elastické bandáže. V roce 2017 není třeba se starat o předčasně padlý nebo nevázaný obvaz, protože sport začal éru nahrávání.

Obecná poloha při lepení kotníku

Nahrávání je obzvláště populární mezi sportovci běžeckých a týmových sportů. Vzhledem k přemrštěné zátěži je vazivový a svalový systém dolních končetin vystaven mikrotraumatům, které postupně stimulují nástup chronického zánětu.

Pro prevenci exacerbace a výskytu akutních poranění akutní únavy sportovci používají metodu kinezioterapie. Je velmi výhodné použít tento typ imobilizace v basketbalu, atletice, fotbalu a dalších běžících sportech. Neexistují žádné zásadní rozdíly v mechanismu poranění kotníku ve fotbale, basketbalu a hokeji. Ve všech případech dochází k narušení svalových vláken nebo vazů, takže léčba páskováním je často totožná.

Výhoda kinesiotipingu kotníkového kloubu:

1. Spolehlivé obvazy.
2. Lokalita akce.
3. Trvalé používání obvazu po dobu nejméně 5 dnů.
4. Tenká omítka není viditelná pod oblečením jakéhokoliv stylu a kvality.

Kineze kotníku se provádí v léčebných stadiích, kdy první příznaky zánětu zmizí. Tato taktika je spojena s neschopností zajistit terapeutický účinek pásek v důsledku výrazného subkutánního edému.

Vlastnosti nahrávání kotníku

Efektivní využití metody zajistí pouze dodržování všech pravidel nahrávání.

Zásady nahrávání:

1. Páska Kinesio na kotníku by neměla být lepena s výrazným napětím.
2. Teip modeluje poškozenou oblast vazu kotníku.
3. Je nutné přilepit proužek pásky kinesio na kotník pouze tehdy, když jsou svaly uvolněné.
4. Během procedury je kotník ve střední fyziologické poloze.
5. Při upevnění horních a dolních extenzorových šlach se používá šířka 4 nebo 6 cm (ve vzácných případech), protože tato šířka plně odpovídá skutečné anatomické velikosti útvaru.
6. Před lepením odstraňte z kůže všechny vlasy, aby se kinesiová páska těsněji přilepila k pokožce kotníku.
7. Pro lepší uchopení je třeba pokožku odmašťovat roztokem alkoholu.
8. Konce kinesiotapu by měly být zaobleny, což významně prodlouží dobu jeho používání.
9. Pokud se při použití pásek objeví alergické reakce na jednu ze složek, můžete použít podatepnik. Rovněž je nutné jej použít na místech, kde se lepí, což se vyznačuje zvýšeným pocením.

Postupné instrukce pro nahrávání kotníku:

1. Páska Kinesio by měla opakovat umístění šlach.
2. První cívka by měla začínat od chodidla a končit tam.
3. Další cívka by měla být umístěna od podešve na vnitřní straně kotníku až po kotník fibule.
4. Podobné uspořádání pásek by mělo být z vnějšku kotníku.

Takové uspořádání pásek kinesio na kotníkovém kloubu zabraňuje pohyblivosti kloubů, což není nutné v případě poranění.

V traumatologii je pojetí nestability kotníkového kloubu, které je způsobeno selháním jednoho vazu, který udržuje kloub v pracovní poloze. Toto onemocnění je charakterizováno častou podporou, nestabilitou nohy atd. Pro léčbu tohoto problému je kinesiotiping kotníkového kloubu velký, což umožňuje přerozdělení zátěže a umožňuje obnovit integritu poraněného vazu.

Léčba nestability kotníku trvá asi 10-12 měsíců, a protože pásky jsou velmi vhodné pro použití, jejich použití v tomto případě je nejen efektivní, ale také populární.
Vkládání kotníku různými způsoby je znázorněno na videu pomocí příkladu metody „Osm“.

Jak používat pásky pro trauma a některé nemoci kotníku

Přilepení nohy, když se pohmožděný nebo narazil

1. Když je noha pohmožděná, dochází k omezenému zánětlivému procesu, který musí být odstraněn.
2. Při modřinách se používá lymfatická tkáň, která zlepšuje krevní oběh a přispívá k rychlé eliminaci otoků a hematomů.
3. Páska je přilepena na nejbližší lymfatické uzliny paprsky.

1. Délka nošení pásky na nohou s modřinou je 5-7 dnů. S komorbiditami (výrony nebo burzitidou kotníku) by měla být imobilizace kohoutkem prodloužena až do uzdravení.

Lepení na zranění kotníku

1. Používáme lymfatické kohoutky jako hlavní úkol nahrávání v tomto případě je zlepšení krevního oběhu a odstranění příznaků zánětlivého procesu co nejrychleji.

1. Přilepte lymfatickou pásku přímo na místo poranění paprsky směrem k regionálním lymfatickým uzlinám.

Kinesiotiping s burzitidou kotníku

1. Tato patologie má obvykle sekundární etiologii. Je spojen s infekcí otevřeného rány nebo aseptického zánětu.
2. S touto patologií je důležité omezit tlak na kloub.
3. Za prvé, s osmivrstvým obvazem nahraným kotníkem.

1. Dále klopte patu lepením pásku s jednou páskou na plantární plochu nohy a upevněním jejích konců o 10 cm nad kotníky.
2. Je-li to nutné, můžete na plantární část chodidla dodatečně zavést lymfatický kohoutek. Tím se uvolní zatížení kotníku a koriguje se oblouk nohy.

Lepení na kotník a podvrtnutí nohy

Toto video vysvětluje princip nahrávání kotníku při natahování vazů:

1. Takové zranění je doprovázeno nejen bolestí a poruchami chůze, ale také výraznými příznaky difuzního zánětlivého procesu.
2. Pro nahrávání roztržených vazů kotníku se používají široké pásky s vysokou pevností a pružností.
3. Nejdříve je třeba dát pásku na začátek prstů do středu nohy na vzestupu nohy.
4. Dále nalepte podobnou pásku na plantární stranu nohy.
5. V případě potřeby můžete kotníky a patu připevnit odděleně.
   Za tímto účelem je střed pásky nalepen na patu na plantární straně nohy kolmo k její délce. Pásky ocasy stoupají nahoru a upevňují se těsně nad kotníky.

Pokud je protahování malé, můžete použít tento způsob nahrávání:

Vkládání kotníku v případě dislokace se neliší od lepení pásky při natahování vazů, ale s ohledem na výraznější fixaci kloubních povrchů při aplikaci obvazu, můžete pásku lehce natáhnout a zajistit imobilizaci.

Kotvení kotníku a kotníku

1. Kotník a kotník jsou obvykle zraněny spolu, protože jsou umístěny ve stejné anatomické oblasti, která představuje téměř stejnou strukturu.
2. Páska se lepí na kotník uvolněným kotníkovým kloubem.
3. Směr nalepování pásky pro zranění by měl být zdola nahoru.
4. Aplikování kotníku by mělo být při natahování vazů od shora dolů.
5. Při modřinách musí kotník používat lymfatické kohoutky.
6. Při natahování kotníkových vazů kolem kotníku je lepší použít širokopásové pásky.
7. Aby bylo možné řádně klepat na kotník zvenčí, je třeba vzít široký popruh, změřit délku kohoutku tak, aby odpovídala vzdálenosti od paty ke středu dolní části nohy.

Samopásení kotníku:

Kotníkové pásky v různých sportech

Kotníkové pásky na fotbalistů

Často jsou postranní vazy kotníku poškozeny, takže tyto části by měly být před hrou posíleny.

Kotníkové čepování v skok sportu

Ve skokových sportech (basketbal a volejbal) musíte opravit lýtkový sval a šlachu Achillovy šlachy.

Lepení kotníku v hokeji

Noha a kotník v hokeji jsou zraněny méně často, protože jsou chráněny hustou konstitucí brusle. Ale stále existuje riziko.

U hokeje jsou všechny struktury nohy a kotníku často stejně zraněny:

1. Achillova šlacha.
2. Plantární aponeuróza.
3. Laterální vazy.

Vzhledem k této skutečnosti je třeba okamžitě klepnout na celou nohu a kotník a je lepší to udělat s širokými pásky s minimálním napětím.

Kotník nahrává v zápase

Jak klepat na kotník v Judu je ukázáno na videu lékařem ruského národního týmu v Judu mezi juniory, - Shchaev Roman Aleksandrovich:

Kotníkové pásky

Jedním z nejběžnějších typů kinezioterapie je nahrávání kotníku. Pokud dříve, při zranění kotníku, atleti museli používat nepohodlné a nerentabilní elastické bandáže, pak se s nástupem pásek situace radikálně změnila. A nyní, v případě výskytu akutních únavových poranění a prevence exacerbací, nejen ve sportu, ale i v každodenním životě, se kotník aplikuje na kotník.

Co to je?

Nahrávání kotníků mezi fotbalisty, basketbalovými hráči, běžci a dalšími sportovci je rozšířené. Extrémní stres na svalovém a vazivovém aparátu dolních končetin vede k výskytu mikrotraumat, které stimulují rozvoj chronického zánětu.

Uložení pásky na kotník vám umožňuje udržovat svaly a vazy ve správné poloze a významně snižuje zátěž na zanícené ploše. Páska má vysokou elasticitu, takže při pohybu se materiál střídavě stahuje a protahuje, což vytváří efekt masáže a zlepšuje cirkulaci lymfy a krve ve kloubu. Fixace kotníkového kloubu teipem ho neimobilizuje a nezpůsobuje nepohodlí. Přečtěte si více o tom, co je kinesio páska v tomto článku.

Mapování ankle kinesis má následující výhody oproti jiným metodám léčby a rehabilitace zranění:

• místní dopad;
• spolehlivost obvazu;
• dlouhodobé používání kohoutku (fixace kotníku může trvat několik dní bez přerušení);
• Páska Kinesio je velmi tenká a pod oblečením neviditelná.

Výhoda kinesiotipingu kotníkového kloubu:

Páska se aplikuje po prvních projevech zánětu ve stadiu hojení. Než ustane výrazný subkutánní edém, není možné uplatnit terapeutický účinek.

Indikace pro nahrávání

Pokud bylo zpočátku nahrávání prováděno pouze ve sportovní medicíně, nyní se používá v mnoha případech:

• podvrtnutí;
• modřiny;
• artróza;
• hemartosis;
• artritida;
• křeče;
• účinky mrtvice;
• Achilles tendinovitis;
• miozah;
• edému kotníkového kloubu.

To je užitečné pro fotbalistu, basketbalového hráče nebo jiného sportovce použít teip před zápasem, aby se zabránilo zranění.

Druhy páskování kotníku

Lepicí náplast lze aplikovat na jakoukoliv část těla, ale v závislosti na typu poranění nebo nemoci se používá jiná páska:

• adhezivní elastická hmota, snadno roztrhaná bez použití nářadí, se používá s menšími zátěžemi, aby se zabránilo roztržení;
• trvanlivé páskování je tvrdé lepení kotníku - poskytuje největší stabilitu obvazu;
• kohezní páska se používá, pokud je několik vrstev superponováno, rozdíl je v tom, že pásky jsou navzájem slepeny;
• vodotěsná omítka aplikovaná ve styku s vodou.

Podle úkolů, pro které se provádí kotník, se dělí:

1. funkční - navržen tak, aby se zabránilo zranění, obvaz je aplikován na krátkou dobu, před hraním nebo tréninkem;
2. rehabilitace - užívaná v posttraumatické rehabilitaci pro léčebné účely;
3. imobilizace - provádí se tuhá fixace kotníku, což zajišťuje minimální pohyblivost po zranění.

Technika a metody nahrávání

Bez ohledu na důvody, které vyžadují nahrávání, existuje několik obecných pravidel, jak lepit pásku kinesio na kotník:

• noha by neměla být naložena;
• umístění nohy - kolmo k povrchu podlahy;
• vlasy jsou odstraněny z míst, kde je připojen;
• kůže by měla být suchá a čistá;
• je nutné přesně identifikovat postižený kloub;
• páska je nejprve upevněna pod a potom nad bočním spojem;
• nahrávání by nemělo být doprovázeno výrazným úsilím, které by vedlo k silnému omezení;
• další pásek přesahuje předchozí;
• Páskování kinesio kotníku je provedeno v malých pásech s použitím maximálně šesti pásek.

Zároveň pro každý jednotlivý případ existují vlastní pravidla pro nahrávání.

S úderem a otlaky nohy.

Eliminuje omezený zánětlivý proces. Pro lepení nohou se pro zlepšení krevního oběhu používá lymfatický kohoutek, který pomáhá eliminovat hematom a edém.

Pásky Duchi jsou lepeny ve směru nejbližších lymfatických uzlin. Nosí se 5-7 dní. Pokud je současně pozorována burzitida nebo podvrtnutí v modřinách, je až do uzdravení nošen těsný obvaz.

S modřinami kotníku.

Také používá lymfatické kohoutky - jeho schopnost zlepšit krevní oběh umožňuje nejúčinnější vliv na příznaky zánětu. Uložení pásky na kotník se provádí přímo v místě poranění a náplast by měla směřovat do lymfatických uzlin.

Burzitida kotníku

Bursitida se obvykle vyskytuje při aseptickém zánětu nebo infekci otevřené rány. Proto je důležité vědět, jak aplikovat lék na podobnou patologii. Hlavním úkolem lepení v tomto případě je maximální omezení tlaku na bočním spoji.

Na kotníkový kloub se aplikuje osmivrstvý obvaz, pak je nutné lepidlo nalepit na podešev u paty a upevnit jeho konce nad kotníky o 10 cm, na podešvi můžete také použít lymfatický kohoutek, který opraví oblouk nohy a uvolní zátěž z kotníku.

Vyvrtnutí nohy a kotníku.

Poranění vazů, kromě bolesti, jsou vyjádřeny v difuzním zánětlivém procesu. Lepení kotníkového kloubu během postřiku se provádí širokým elastickým a trvanlivým teipem.

Nejdříve musíte použít pásku na vzestup nohy, počínaje prsty. Pak je stejná páska přilepena k podešvi. Samostatně mohou být upevněny paty a kotník, pro které je střední bod upnutý na patě a vystupuje z obou stran ke kotníkům.

Natahování kotníku a kotníku.

Poranění těchto částí bílé se obvykle vyskytuje ve stejnou dobu, a proto se společně používají i dva typy lepení. Pro kotník se používá široká páska s jednou páskou a pro kotník se používá lymfatická páska.

Kontraindikace

Nedoporučuje se používat pásky v případech kožních onemocnění av případě zvýšené citlivosti kůže.

Pokud po nanesení pásky dojde k brnění nebo pálení, postup by měl být opakován, avšak s menším napětím na pásku. Pokud se objeví svědění, bude nutná konzultace s dermatologem.

Komplikace

Příznaky, které se vyskytnou v případě chyb, kdy byla procedura provedena s chybami osobou, která neví, jak správně klepnout:

• kůže kotníku ostře bledne;
• příznak bolesti se nesnižuje, ale zvyšuje;
• objeví se zimnice a třes;
• teplota prstů klesá;

Je důležité si uvědomit, že trvalé použití pásky by nemělo překročit dobu 10 dnů. Dlouhodobé užívání snižuje svalový tonus a může způsobit podráždění kůže.

Stanovení správnosti pásky

Pokud se příznaky popsané v „komplikacích“ nevyskytnou, je teip aplikován správně. Nicméně, nahrávání přináší velkou výhodu, pokud je prováděn kvalifikovaným lékařem, který prošel vhodným školením.

Kotníkové pásky

Páska je lepicí, elastická páska typu lepicí náplasti, která se používá k upevnění spáry. Členek je často zraněn nejen sportovci, ale i obyčejnými lidmi. V moderní traumatologii je široce používána páska kotníku. Jak přilepit kinesio pásku na kotník? Jak klepat na ankle fotbalistu? O tomto a mnoha dalších věcech se můžete dočíst v našem článku.

Při upevnění patky s kohoutkem je nutné

Teip ukládá na kotníkový kloub v mnoha indikacích:

• Trauma kloubního aparátu (kontuse, subluxace);
• Nemoci svalů nohy (např. Myositida);
• Poranění vazů a šlach (podvrtnutí, částečné nebo úplné prasknutí);
• Akumulace krve v kloubní dutině (hemartróza);
• Zánětlivá onemocnění kloubu (artróza, artritida):
• Otok kloubů;
• Paréza, která vznikla v důsledku mrtvice (akutní cerebrovaskulární příhoda);
• Prevence vzniku zranění kloubů.

Existují 3 typy nahrávání v závislosti na jejich funkčním významu:

• Funkční. Páska se aplikuje, aby se zabránilo rozvoji různých poranění kotníku. Často se používá ve sportu;
• Imobilizování. Fixace kloubu po úrazu. To je nezbytné pro prevenci zranění a rozvoj komplikací;
• Kinezioterapie (rehabilitace). Kineziotiping kotníku se používá pro terapeutické účely, stejně jako při zotavení z poranění. Páska pomáhá zmírnit bolest, upevnit kloub při zachování motorické funkce.

Jak klepat na kotník

Před použitím teipu na kotník je nutné připravit. Je nutné připravit potřebný materiál: tapap, podapenik a lékařský alkohol.

Příprava pacienta na nahrávání:

• Položte pacienta na rovný pevný povrch;
• Odstraňte chlupy z oblasti, na které bude aplikována elastická lepicí páska;
• Ošetření pokožky alkoholem. To pomůže odmastit povrch, aby se zlepšila přilnavost kůže k pásku;
• Osušte kůži.

Aby páska měla správný účinek a dobře upevnila kloub, je nutné jej správně aplikovat. Postupujte podle techniky nahrávání. Pásku nelze silně dotáhnout a zabránit tvorbě záhybů.

Krok za krokem technika, jak aplikovat teip na kotník:

• Dej noze fyziologickou polohu (noha a holeně mají úhel 90 stupňů);
• První revoluce pásky se provádí pod kloubem na noze;
• Natáhněte pásku podél vnitřku spoje a otočte se nad kloubem;
• Vytáhněte pásku na vnější straně a naneste další vrstvu pásky na nohu;
• Každá následující vrstva pásky musí překrýt předchozí jednu polovinu;
• Upevněte vrstvy s malými pruhy;
• Počet vrstev závisí na účelu lepení a druhu poranění.

Lymfatická drenáž kotníku

Lymfatická drenáž - odstranění nahromaděné, stagnující přebytečné tekutiny z postižené oblasti. Lymfatická drenáž pomáhá řešit několik problémů najednou:

• Snižte opuch a úplně se ho zbavte;
• Zlepšit krevní oběh v postižené oblasti;
• Výrazně snižují nebo zcela odstraňují bolest.

Lymfatická drenáž pomocí pásek má oproti jiným metodám několik výhod:

• Dostupnost;
• Pohodlí;
• Bezbolestný postup;
• Bez omezení motorické aktivity;
• Možnost kombinování několika metod lymfatické drenáže.

Lymphatic drenáž má rys výkonu. Lepicí páska se nanáší na tenké proužky, ve vlnách. Tento postup se provádí pro modřiny, rozsáhlé hematomy, podvrtnutí a roztržení vazů a šlach a dislokaci kotníku.

Upevnění nohou teypom fotbalistů

Fotbalisté často zranili postranní vazy a šlachy kloubu kotníku. Proto je páska používána v tomto sportu s preventivními a terapeutickými účely.

Nahrávání kotníků pro fotbalisty se provádí pro následující účely:

• Prevence primárního poranění kotníku;
• Prevence opětovného zranění na stejném místě;
• Podpora kotníku, po úrazu (rehabilitace).

Zaměřuje se především na posílení oblasti projekce vazů a šlach kotníku, kde se aplikují lepicí pásky. Neměli by stláčat kůži a dodávat nepohodlí.

Na rozdíl od jiných fixativů páska nezasahuje do běhu. Je to snadné, pohodlné použití. Profesionální fotbalisté často dostávají preventivní nahrávání, což pomůže vyhnout se vážnému zranění během hry. Sledujte nahrávání na kotníku:

Kotníkové pásky na podvrtnutí

Při natahování vazů a šlach kotníkového kloubu se stále více používá kinesiotypizace. Vliv, který má pásek na kotník na natahování vazů a šlach:

• Fixace vazů a samotného kloubu;
• Snížení zátěže postižené končetiny;
• Zlepšení krevního oběhu díky masážnímu účinku;
• Zachování mobility ve společném prostoru;
• Vylepšený výtok nahromaděné lymfy v poškozené oblasti;
• Snížení bolesti a otoků.

Když je vazové zařízení kotníku natažené, vazy jsou posíleny teipem:

• Je-li diagnostikováno prodloužení vnějších vazů, provede se zesílení dalšími páskami od vnějšího okraje nohy k dolní části nohy (v průběhu poškozeného vazu). V horní části první vrstvy pásky se nanesou další dvě vrstvy.
• V případě, že dojde k poškození vazů vnitřního bočního povrchu, provede se zesílení od vnitřního povrchu nohy (blíže k patě) k holenní kosti (nad kotníkem).

Po celou dobu, páska neinterferuje s pacientem, aby se pohyboval, aby se vodní hygienické postupy. Fyzická aktivita nemůže být při tomto poranění zcela vyloučena. Pokud je úsek lehký, můžete pokračovat v práci a pohybovat se obvyklým způsobem.

Natahování nohou při protahování vám umožní provádět vaše obvyklé tréninky, vyjma aktivních akcí bolavého kloubu. V případě vážnějších zranění si osoba zachovává schopnost provádět motorické akce kotníku.

Co může nahradit páskovou pásku

Fixace kotníkového kohoutku se aktivně používá ve sportovní medicíně. To však není jediný způsob, jak upevnit kotník. Existuje několik typů upevňovačů, které se používají pro sportovce:

• Elastická bandáž. Tento fixační prostředek se používá pro protahování, podlitiny a bolest v kotníku. Pomáhá předcházet vzniku otoků, snižuje bolest. Nevýhodou je, že elastická bandáž musí být opakovaně aplikována, stejně jako odstraněna před sprchováním;
• Sportovní bandáž. Jsou zde lehké a zesílené bandáže. Jsou pohodlnější k použití než elastická bandáž a páska, protože zkracují dobu fixace kloubu. Lehké obvazy se používají pro protahování, podlitiny i během rehabilitačního období. Jsou ukázány vyztužené svorky pro dislokaci, opakované trhliny a výrony šlach a šlach.

Další fixační zařízení pro poranění

Pro různá poranění členkového kloubu se používají různá fixační činidla:

• Měkký neoprenový obvaz. Používá se pro poranění měkkých tkání kotníku;
• Biokeramická ortéza. Jedná se o zařízení pro střední a měkkou fixaci. Vypadá to jako ponožka s otevřenými prsty. Používá se při poranění (protahování, protlačování), zánětlivých onemocněních kloubů kloubů (artritida, artróza), jakož i po chirurgické léčbě patologických stavů kotníku;
• Středně fixovaná ortéza (biomagnetická, odnímatelná). Zajistěte střední fixaci. Používá se k nestabilitě kloubů, v pooperačním a rehabilitačním období (po úrazech a zánětech);
• Tuhé fixační bandáže. Indikace pro použití jsou: ruptura vazů, subluxace a dislokace, nestabilita kloubní artikulace, zlomenina v oblasti kloubu;
• Kotníkové dlahy. Používají se v pooperačním období, stejně jako po mrtvici, když se noha prohýbá.

Kontraindikace a nežádoucí účinky

Kotníkové pásky mají mnoho výhod. Před použitím tohoto fixačního přípravku byste však měli zvážit přítomnost kontraindikací. Kontraindikace při nahrávání kotníku:

• Přítomnost alergické reakce na složky, z nichž je lepicí páska vyrobena. V tomto případě má pacient zarudnutí, vyrážku, svědění a otok v místě připojení pásky;
• Přítomnost otevřené rány, krvácení;
• Trombóza povrchových a hlubokých žil dolních končetin;
• Zvýšená křehkost a citlivost kůže. Často je to pozorováno u malých dětí a starších lidí.

Nahrávání má řadu vedlejších účinků. Vyskytují se, když je páska příliš těsná nebo špatná:

• Kůže se prudce bledne;
• V nohou se cítí otupěle a brnění;
• Prsty zchladnou;
• Bolest se nesnižuje, ale zvyšuje;
• Chvějící se v noze.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt expert webu

Kotníková kineziotiping: jak přilepit a upevnit nohu, kotník a kotník

Metoda nahrávání byla vyvinuta speciálně pro sportovní lékařství. Jeho účinnost a moderní metoda kinesiotipingu však ukázaly možnost jeho použití k prevenci úrazů, k léčbě různých typů onemocnění a zranění. Uložení pásky také vykazuje dobré výsledky v rehabilitaci po mrtvici, osteochondróze a různých zraněních. Zvláště aktivně se používá páskování kotníku jako prevence poranění v přítomnosti počátečních stadií artrózy.

Páska připomíná band-aid, ale její páska je vyrobena z bavlněných nití s ​​přídavkem lycry. Díky úspěšné kombinaci materiálů je popruh porézní, dýchá, protahuje se v různých směrech, má tvar nezbytný pro upevnění svalů. Materiály pro výrobu hypoalergenních popelnic, včetně lepidla použitého při impregnaci pásky. Kinesiotiping kotníkového kloubu přináší pohodlí pohybům při cvičení, plavání v bazénu. Pásku Teip lze opakovaně a dlouhodobě používat.

Ankle Taped Effect

Sportovní a průmyslové zátěže jsou v moderním životě tak velké, že je třeba pomoci svalům a vazům vydržet motor a zátěž.

Evoluce vede k oslabení pohybového aparátu u člověka, který tráví většinu času v sedavém stavu. To bylo nahrávání kotníku během výronů, které umožnilo sportovcům a lidem, kteří utrpěli zranění holeně, udržovat klouby ve správné poloze.

Teyp pomáhá vazivovému aparátu vydržet zátěž na poraněné ploše, což je zajištěno vysokou elasticitou v kombinaci s velkou pevností. V důsledku toho se v pohybech člověk cítí střídavě natahovat a komprimovat obvazy, čímž vytváří lehkou masáž.

Ukazuje se, že kromě usnadnění pohybu by mělo být aplikováno nahrávání pro zlepšení průtoku krve a lymfatického oběhu v tkáních kloubu.

U zranění kotníku je indikována fixace kotníku. Bez ohledu na to - je to malý spěch svalové tkáně, zlomenina nebo poškození vazů. [0003] Kromě artificií artritidy nebo artritidy kotníku se kromě tuhých fixátorů současně používá nahrávání. Denní nošení měkké upevňovací pásky na kotníku usnadňuje zatížení a do konce dne zůstávají nohy čerstvé a silné.

Indikace pro nahrávání kotníku

Přímou indikací pro nahrávání je jakákoli choroba nebo poranění kotníku. Jak aplikovat teip závisí na konkrétní situaci. Akutní období onemocnění je doprovázeno lékařskou péčí, ve které může lékař doporučit lepící pásky. Když odezní akutní období, traumatolog předepíše fyzioterapii, nyní si můžete udělat masáž.

Zde je aplikace komplexního zpracování nezbytně součástí páskové pásky na zraněném kloubu. V rehabilitačním období je páska po chirurgickém zákroku pomocnou regenerační metodou. Samozřejmě je vždy na výběr - použít obvaz nebo pásku a pacient sám rozhoduje o tom, jak podpořit kotník.

Doporučujeme použít pásku Teip:

• urychlit regeneraci tkání po modřinách;
• po výronech;
• při léčbě hemartrózy, artrózy, artritidy, myositidy;
• urychlit proces regenerace po Achillově tendovaginitidě;
• pokud se křečovité křeče bez vůle zastaví;
• k prevenci otoku kotníku;
• s motorickými komplikacemi po mrtvici.

Ve stejných případech se provádí také kotníkové kinesio taping. Standardní příprava povrchu nohy před použitím pásky zahrnuje čištění a odmašťování pokožky, odstraňování chloupků. Pro proceduru je noha položena v pohodlné výšce, ohnuté v koleni. V jakém směru bude podlepený obvaz aplikován závisí na pohyblivosti kloubu. V případě složitých poranění je páska uložena ve dvou směrech. V každém případě je kotva pásky přilepena bez napětí. Pokud lékař odstraní hrudku v oblasti kotníku - jedná se o hygrom, benigní nádor, po jehož odstranění se doporučuje dotáhnout stehy pásky.

Kotníkové pásky jsou účinnou prevencí zranění kotníků, ke kterým dochází při různých sportech. Mnozí atleti, tanečníci, cirkusoví umělci dnes dnes používají pásky.

Zvláštností nahrávání je, že pásky - obvazy neomezují pohyb, nepřinášejí nepohodlí. Aktivně však chrání před bolestmi, přinášejí léčivé účinky, urychlují hojení ran po zlomeninách a různých onemocněních.

Metody impozantních pásek

Kinezioterapie není tak jednoduchá. Za tímto účelem

Odborníci provádějí trénink kurzu, sled ukládacích pásek je zaznamenán na videu jako učební pomůcka. Zatypirovat kotník musí správně, správně, aby páska přinesla komfortní pohyby a umožnila hygienické procedury.

Můžeme říci, že páska vypadá jako omítka, ale to je daleko od případu. A materiál je odlišný a tkaní nití je samo o sobě složité a poskytuje pružnost a hygroskopičnost. Pásky lepicí pásky by měly být bez napětí, musí pouze sledovat obrysy nohou, pro které jsou řezy provedeny na pásku.

Existuje několik typů překrytí pásek:

• funkční. Používá se profesionálními sportovci jako preventivní opatření proti zranění. V tomto případě jsou pásky lepeny po celou dobu tréninku a před soutěží;
• imobilizaci, k imobilizaci místa poranění;
• obnovující tkáňovou rehabilitaci; Zvláštní druh nahrávání, který dostal předponu kinesio. Speciálně určené pro obnovu tkání v období rehabilitace po různých úrazech a nemocech, jako je mrtvice, artritida, artróza.

Staré elastické bandáže jsou minulostí, jsou nahrazeny páskovými pásky. Existuje speciální schéma pro nahrávání kotníku s různými zraněními a chorobami. V úvahu se berou tahové výrony nebo poškození cév. Páska je pokryta lepidlem, jehož aktivace se provádí pouze v kontaktu s lidskou kůží. Na kloubech kotníku dochází v důsledku jeho složité struktury k řadě zranění a nemocí.

Technika kinesiotiping vám umožní úspěšně opravit poškození kotníku, když je páska správně upevněna. Korekce pak bude mít nepochybný terapeutický účinek.

Tam je několik technik nahrávání, navržený zmírnit stav postižené osoby v různých situacích zranění nebo nemoci. Jsou dokonale zvládnuti sportovními lékaři, trenéry, traumatology, kteří absolvovali speciální kurz. Tyto dovednosti jsou důležité mít trenéry různých sportů, protože zranění leží v čekání na fotbalisty, basketbalisty, volejbalové hráče, běžce, gymnastky. A v každém případě potřebujete vlastní techniku ​​nahrávání.

Výhoda kinesiotipingu je odhadnuta všemi lidmi, kteří utrpěli zranění kotníku. Dislokace, která byla úspěšně opravena rukou kvalifikovaného traumatologa, by měla být bezpečně podlepena. To zmírní bolest, odstraní pravděpodobnost zánětlivého procesu, ušetří množství pohybu.

Různé situace pro nahrávání

Sportovci v basketbalu, fotbalu a volném zápase, svaly kotníku jsou vystaveni vysokým torzním zatížením a často je noha zastrčena. Pro lidi, kteří nejsou profesionálně zapojeni do běhu, může být valgus nohy vytvořen z abnormálního zatížení a patní kost začíná vyboulit ven. Zde je nutné věnovat zvláštní pozornost posilování patní kosti, aby se zabránilo zánětlivé plantární fasciitidě. Když je podešev uvolněná z důvodu náklonu paty, náhlá změna se náhle změní a objeví se plácnutí na podlaze.

Zápasníci Judo mají často posun kotníku šlachy a vnitřní zlomeniny. Tam je kontraktura pohybů šlachy. V tomto případě musí být páska zajištěna číslem 8, aby se plně fixovaly všechny možné pohyby šlachy, aniž by byly omezeny.

Během operace pro oboustrannou deformaci kloubů je odstraněna drenáž a páskové pásky, upevňující místo poranění, jsou upevněny v požadované poloze trubice a zanechávají tak možnost zpracování hematomu. Kupte si za to lepší lékařskou pásku, kterou lze snadno aplikovat a upevnit místo úrazu v poloze potřebné pro rychlé hojení.

Pro valgus existuje speciální technika nahrávání. Upřednostňování úzkých bot u žen končí deformací palce, což je důvod, proč i banální kašel vydává silnou bolest v noze. Palec se pohybuje ven a je žádoucí na něj aplikovat fixační bandáž.

Musíte drasticky změnit styl své boty, váš prst potřebuje oteplovací pepřovou náplast, jejíž neustálé nošení vám umožní boty pouze o jednu velikost větší. Ale musíte prstem podepřít, jinak se vyvíjí plochá noha. Snižte sílu bolesti Roktayp - kinesio pásky, odstranění bolesti. Používá se pro poranění speciálního druhu - centimetrové roztržení tkání, složité zatáčky kotníku.

Pharmacels nabízí páskové pásky různých barev a velikostí, šířek a hustot. Zde najdete pásky od různých výrobců a vždy existuje příležitost získat rady o nahrávání.

Poranění kotníku při bursitidě nebo šíření vazů (video)

Elena Polyakova lékařka Zobrazení 2 301

Kineziologické nahrávání kotníku je způsob upevnění kloubu a jeho udržení ve fyziologicky správné poloze. Tato technologie byla vyvinuta v roce 1973 v Japonsku, ale po olympijských hrách v Soulu byla aktivně využívána, když sportovci fixovali zraněné části těla páskou (speciální lepicí páskou), aby se předešlo komplikacím během soutěže. Kinesiotiping je nyní zařazen do oficiálních evropských standardů lékařské péče a rehabilitace pacientů se zraněnými klouby.

Proč klepat na kotník

Podstatou kinesiotipingu je použití elastické bavlněné pásky (pásky) 10–30 cm dlouhé a 5–10 cm široké, mohou být ve tvaru I, X, C nebo Y. Akrylové lepidlo se nanáší na jednu stranu pásky, která fixuje výrobek na kotníku. Vzhledem k tomu, že páska je vyrobena z prodyšného hypoalergenního materiálu, je možné držák nosit až 14 dní (bez odstranění a klidného koupání).

Existuje mnoho indikací pro nahrávání kotníku. Pružné pásky byly zpočátku používány pouze ve sportovní medicíně - pro osoby se zraněním, které musí stejně soutěžit v soutěžích i v procesu rehabilitace sportovců. V posledních letech se pásky díky své jednoduchosti a efektivitě začaly aktivně používat ve standardní traumatologii a rehabilitaci. Pokud jde o léčbu kotníku, kinesiotiping může být předepsán pro:

• Snížení příznaků modřin a zranění jakékoliv povahy. Včetně použitého páskového kotníku pro protažení, dislokaci, subluxaci, uzavřenou neoskolchatomovou frakturu.
• Snížení zánětu (tkáně způsobené stužkami jsou méně zraněny, záněty ustupují). Například, kinesiotiping je předepsán pro bursitis a Achilles tendonitis.
• Zotavení z operací kotníku - v tomto případě se kinesiotiping používá k zabránění vzniku hrubých jizev keloidů.
• Rehabilitace po cévní mozkové příhodě. Když páska fixuje nohu a kotník, zlepšuje se posturální stabilita (schopnost fixace v jedné poloze).
• Prevence koordinačních poruch u pacientů s Parkinsonovou nemocí a dalšími degenerativními patologiemi centrálního nervového systému. Kinesiotiping kloubů, včetně kotníku, pomáhá normalizovat pohybovou aktivitu, vyhnout se posturální nestabilitě, zpomalení a ztuhlosti svalů.

Také pásky se používají k prevenci úrazů - pokud je riziko zlomeniny příliš vysoké.

Také pásky se používají k prevenci úrazů - pokud je riziko zlomeniny nebo dislokace příliš vysoké v důsledku nějakého onemocnění (například artritidy nebo artrózy). Statistiky ukazují, že pravděpodobnost poranění kotníku při použití kinesiotipingu klesá o více než 40%.

Účinnost metody

Účel lékařských postupů pro kinesiotiping kotníku v každém jednotlivém případě může být odlišný - záleží na problému specifické diagnózy. Například páska může být použita pro:

• Snižte bolest v kotníku.
• Zabraňte vykloubení, svalové námaze.
• Snižte zánět, otok.
• Zlepšit lymfatickou drenáž.
• Reliéf pohybu kotníku.
• Zvýšený objem pohybu bolestivé končetiny

Páska začíná ihned po jejím lepení a pokračuje až do odstranění pásky. Lékařské studie ukazují, že účinek nahrávání je zvláště výrazný v prvních 5 dnech. U některých pacientů je toto období dostatečné pro úplnou anestezii a zmírnění zánětu v oblasti kotníku. Pro prevenci by měli pásku přivést na konec kurzu (to určí lékař). Pokud se po 5 dnech bolest a příznaky zánětu kinezioterapie nezmění, může lékař předepsat další terapeutická opatření - léky nebo fyzikální terapii, které jsou kompatibilní s použitím pásky.

Technika překrytí

Účinnost použití kinesiotapu závisí na tom, zda je páska správně přilepena. Nedoporučuje se aplikovat samolepicí pásky - jsou „aplikovány“ odborníky, kteří obdrželi certifikát „K-taping“ a kteří přesně vědí, které místo kotníku by mělo být pevné a s jakou silou.

Pro kinesiotiping existuje několik metod překrývání pásky:

• Kinesiotiping krve a lymfatické drenáže (pokud je nutné dekompresi cév, „rozptýlit“ lymfu přes cévy kotníku, zabránit trombóze). V tomto případě se používá 4–10 pásek, které se aplikují na kůži s napětím 10–15%.
• Svalnatý kinesiotiping (cílem je zesílit nebo naopak uvolnit svaly). Lékařská nebo sportovní páska se aplikuje buď na svalovou přílohu nebo na její základnu (v závislosti na cíli). Napětí pásky by v tomto případě nemělo být větší než 15% její původní délky.
• Fasciální kinesiotiping (ke zmírnění spasticity, nadměrné zátěži na kotníku). V tomto případě je zapotřebí páska ve tvaru písmene Y. Podložka je lepena bez napětí a konce „kotvy“ jsou napnuty o 25–50%.

• Ligamentová páska nohy a kotníku (pro omezení pohybu kloubu nebo svalů za účelem zmírnění bolesti, zánětu nebo prevence poranění). Páska se aplikuje ze základny svalu do místa uchycení vazu. Napětí s tímto typem kinesiotipingu může být maximální (100% původní délky kohoutku).
• Funkční kinezioterapie (cílem je opravit všechny části kotníku ve fyziologicky správné poloze). Páska je aplikována s napětím 5–15% s kloubem zcela ohnutým nebo prodlouženým (v závislosti na typu poranění).
• Volný kinesiotiping (pro dekompresi měkkých tkání, eliminaci syndromu bolesti, hematom). Používají se stuhy ve tvaru I, které jsou upevněny napětím 20-25%.

Absolutním zákazem pro použití kinezioterapie je: přítomnost krvácení a hnisavých ran, trofických vředů, ekzémů, alergie na akryl, akutního období infekce na kotníku.

Malý výběr videí o různých metodách kinesiotipování kotníku s elastickými pásy:

Funkce aplikace

Kinesiotiping má několik výhod oproti jiným technikám fixace. Páska se aplikuje na kotník a působí současně na svaly, cévy, nervová zakončení, chrupavku a pojivovou tkáň. Materiál je prodyšný, hypoalergenní, nezasahuje do normálního uzavření tajemství potních a mazových žláz. Díky těmto vlastnostem lze pásku nosit až 14 dní, což zaručuje stabilní účinek.

Na rozdíl od tradičního bandážování vám kinesiotipirovanie umožňuje ušetřit a dokonce zvýšit motorickou schopnost kotníku. Teyp bere část zátěže šlach a svalů, usnadňuje tok krve a lymfy. To nevede ke znecitlivění a otoku, na rozdíl od sportovních elastických bandáží. Kinezioterapie vám umožní hrát sport, osprchovat se. Páska je neviditelná pod oblečením, umožňuje pokožce dýchat.

Další výhody pásek jsou neinvazivnost, prodloužení, možnost kombinování kinesio-páskování s různými metodami léčby. Tato technika umožňuje zlepšit kvalitu zotavení a ochranu kotníku, snížit počet použitých léků (tj. Snížit chemickou zátěž na tělo) a dosáhnout co nejrychlejšího zlepšení zdraví pacientů.