Jak dělat masáž s plochými nohami u dítěte?

Masáže

Flatfoot je problém, kterému čelí mnozí rodiče. Nemoc dává nesprávné držení těla a chůzi dítěte. To může ovlivnit abnormální vývoj páteře a dalších orgánů. Jak se vypořádat s touto nemocí? Jednou z dostupných léčebných metod je masáž.

Co je plochá?

Ploché nohy - zakřivení tvaru nohy, ve kterém jsou příčné a podélné oblouky značně vynechány. Ohýbání hraje důležitou roli v rozložení zátěže na páteři a při chůzi vykonává tlumící funkci. Plochá noha může být normální pouze u kojenců.

Nohy u dětí jsou tvořeny do 12 let a každá odchylka od normy je považována za opravitelnou. Když dítě začne chodit a zároveň cítit bolest, je to první alarmující znamení nemoci.

Druhy plochých končetin u dětí

U dětí existuje několik typů flatfootů v závislosti na důvodech jeho výskytu:

Vrozený - s patologií vývoje plodu v děloze.
Rachitic - pozorován u pacientů s křivicí. Onemocnění nedovoluje rozvoj kostí chodidel, které je následně deformují.
Způsobeno obrnou. Onemocnění ochromuje svaly tibie a chodidla.
Traumatický - výsledek nesprávně se vyskytující kosti po zlomenině členkového kloubu, poranění vazů a svalů oblouku nohy.
Statické. Nejběžnější typ flatfoot (80% všech případů). Vyskytuje se se slabými svaly a vazy, nošení nepohodlných, stísněných bot, neustálého silného zatížení nohou, u lidí s obezitou.

V závislosti na typu deformace ohybu chodidla mohou být ploché nohy:

Podélná - pokud je plocha nohy v kontaktu s podlahou mnohem více než je obvyklé.
Příčný - nastane, když je nepřirozeně velká kost nohy, která se nachází v blízkosti palce.
Podélné - příčné - kombinované porušení oblouku nohy. Při stání je pacientovi poskytnuta prodloužená přední část chodidla a úplný kontakt chodidla s podlahou.
Valgus - pozorován hlavně u dětí. Diagnóza se provádí, když má dítě nízký oblouk a ohyb v ose nohy. Prsty a pata pacienta směřují v jednom směru a střední část nohy - v opačném směru. Pokud dáte dítě a požádáte ho, aby si dal nohy dohromady, jeho nohy vytvoří písmeno X.

Vývojový stupeň flatfoot

V závislosti na stupni zanedbání kmene se pacientům navíc podávají různé stupně plochého plodu:

I stupeň - málo znatelné. S ní se dítě na konci dne cítí slabé bolesti v nohou, jejich vazy se oslabují a výška oblouku se příliš nezměnila.
Stupeň II má řadu závažných příznaků: noha se stává plošší, dítě pociťuje výrazné nepohodlí při chůzi, a to nejen nohy zraněné, ale také kotník a kolena.
III. V této fázi se pohyb stává bolestivým a nesnesitelným, kotníkové klouby se nalijí. V důsledku nepřirozené chůze u dítěte se mění kosti na kolenou a pánvi.

Masáž pro ploché nohy

Masáž s plochými chodidly má příznivý vliv na svaly na nohou, na klouby a šlachy, napomáhá uvolnění napětí, bolesti a odstranění opuchů. Cvičení pomáhá zlepšit krevní oběh a lymfatický tok dolních končetin.

Masáž nohou se doporučuje dělat před gymnastikou, nebo po ní. Také lékaři radí pravidelně dělat nohy teplé koupele. Všechny procedury významně pomáhají v boji s onemocněním, a to jak v počátečním, tak v hlubokém stadiu. Je však třeba mít na paměti, že různé typy plochých nohou vyžadují znalost vhodných technik a masážních technik.

Kontraindikace při masáži

Důležité faktory, které jsou kontraindikace při masáži u dětí:

Tento postup je zakázán v případě vyrážky na kůži nebo obecné nemoci dítěte, zánětlivých procesů a vysoké teploty.
Neměli byste dítě masírovat, pokud je nadměrně vzrušený, protože to může vést k hypertonicitě svalů a depresi reflexů.
Masáž by neměla být prováděna s akutní formou křivice, s infekčními chorobami, pokud jsou femorální a pupeční kýly, masáže jsou zakázány as onemocněním srdce.
Nesmí se masírovat dlouhými nehty.

Základní pravidla a principy masáže u dětí

Děláte masáž vašemu dítěti, navazujete s ním úzký psychologický kontakt a novorozené dítě se naučí rychleji ovládat svět prostřednictvím hmatového vnímání. Proto je tento postup od prvních dnů života nejen užitečný, ale také nezbytný pro normální vývoj dítěte.

Vzhledem k tomu, že se tvoří pouze svaly, kosti a klouby u dětí, rodičům se doporučuje dodržovat základní pravidla a zásady masáže, aby nedošlo k poškození dítěte:

Začátek a konec masáže by měl začínat lehkými tahy. Každý den musíte začít střídavě s rukama a nohama. To znamená, že pokud jste včera masírovali na začátku ruky, dnes - nohy. To rovnoměrně rozloží zátěž na tělo dítěte.
Je žádoucí provést postup v dobře větrané místnosti a příjemnou teplotu pro dítě.
Hlavní techniky - tření, hlazení, hnětení - jsou vyráběny ze strany do středu.
Během zákroku sledujte reakci dítěte na pohyby. Pokud vykazuje nespokojenost, napětí a bolest, okamžitě zastavte proceduru. Neustále udržujte kontakt s dítětem, řekněte mi, co mu teď děláte.
Snažte se masírovat každý den ve stejnou dobu, abyste vyvinuli režim. Relaxační masáž se doporučuje provést večer před spaním, tónováním - ráno před jídlem.

Nikdy necvičte s nadměrnou silou, nezapomeňte, že tělo dítěte je velmi křehké. Pokud zjistíte, že dítě je z masáže unavené, doporučuje se ho okamžitě zastavit.

Masáž s podélným plochým chodníkem

S tímto problémem je věnována zvláštní pozornost vývoji vnitřního okraje nohy, šlachy kotníku a masáž lýtka na koleno. Postup by měl uvolnit zátěž z vnitřní strany nohy směrem ven.

Masáž s příčnou plochou nohou

Hlavně ovlivňují chodidlo a vnitřní lýtkové svaly, vyvíjejí klouby prstů, zejména velké. Pro zmírnění bolesti se doporučuje pracovat se svaly hýždí a stehen.

Masáž s valgus flatfoot

V případě valgusových deformací chodidla se provádí masáž zad, dolní části zad a sakrální oblasti, hýždí, stehen, dolní končetiny a předního povrchu nohou. Zvláště důležité jsou cvičení na noze a kotníky.

Masáž pro ploché nohy u předškolních dětí

Doporučení pro masáž nohou u dětí předškolního věku:

Děti do 6 let mají zpravidla ploché nohy v primárních formách.
Preventivní a terapeutická masáž je nezbytnou metodou pro odstranění problému deformace chodidla, protože klouby dítěte nejsou ještě plně vytvořeny a lze je snadno napravit.
V technikách postupu je pozornost věnována dolním nohám, vývoji prstů a šlach.

Masáže pro školní děti

U dětí dospělých ve věku od 6 do 7 let je masáž pomocí plochých nohou prezentována jako doplňková terapie, spolu s léky, terapeutickými cvičeními a speciálními botami.

Jak udělat masáž doma?

Po konzultaci s lékařem za účelem prevence a léčby rodičů se mohou snadno masírovat sami doma. První zasedání by nemělo být delší než 10 minut.

Pak se postupně zvyšuje doba procedury. Z jednoho postupu nebude očekávaný efekt. V průměru po 12 ošetřeních bude výsledek masáže zřejmý. Cvičení by se neměla vztahovat pouze na nohy, ale také na lýtkové, hýžďové svaly a záda.

Technika nožní masáže

Hlavním účelem pohybů maséra je zmírnit únavu a napětí z nohou, vazů a dát mu správný tvar:

Začíná lehkým hladením a třením plantární části.
Zahřát vnitřní a vnější obloukové světlo brnění.
Otírejte nohu podložkou palce ve tvaru čísla 7, vycházejte ze základny palce dětské nohy.
Metoda kruhového tření s hroty prstů a hlazení nohy s klouby.
Vibrace nebo brnění aktivních bodů povrchu nohy.

Masáž dolních končetin

Po vývoji chodidla plynule přejděte na masáž nohou:

Po obou stranách otřete dlaně holeně.
Zahřejte její vnitřní povrch.
Brnění po celé dolní noze nahoru.
Masáž doplňte hladením.

Masírovat boky a hýždě

Masáž kyčlí a hýždí se provádí touto technikou:

Pohladil dlaně hýždě a pak kříženec ve směru hodinových ručiček.
Tření dlaně bederní oblasti.
Po každém použití je třeba, abyste svému dítěti poskytli odpočinek po hladění dlaní.
Zvláště užitečné pro tuto zónu jsou vibrace, brnění a lehké poklepání špičkami prstů.

Masáž zad

Recepční masáž s plochými chodidly nemá zvláštní odlišnosti od obecné zdravotní masáže.

Všechna cvičení je třeba provádět déle a důkladněji:

Hladí zpátky.
Hladký přechod na jemný otěr páteře zdola nahoru.
Pohladil záda z křížové chodby do podpaží.
Brnění nejprve přes celé záda, pak podél páteře, ramen a lopatek.
„Vlna“ je velmi účinná a příjemná pomocí prstů podél hřbetu od pasu až po krk.
Konec masáže lehkými pohyby.

V oblasti ledvin by neměly být prováděny perkuse a techniky poklepávání.

Masáž pro prevenci flatfoot

Aby se předešlo výskytu plochých končetin, doporučuje se, abyste okamžitě dali vašemu dítěti preventivní masáž. Měla by být dlouhá a pravidelná.

Pro správný vývoj nohou se doporučuje provádět následující masážní techniky:

Rub plantární části hrany jeho ruky od paty na prsty.
Roztáhněte mezery mezi prsty.
Pro upevnění nohy v oblasti kotníku a otočení nohy v kruhovém pohybu střídavě doleva a doprava.

Masážní přístroje

Jedním z nejpopulárnějších prostředků prevence a léčby plochonožky je ortopedická podložka:

Jeho povrch je pokryt výčnělky různé velikosti a tvaru. Dítě na něm může hrát, stát nebo dělat terapeutická cvičení.
Díky nerovnému tvaru rohože masírují nohy dítěte, zlepšují krevní oběh.
Vzhledem k tomu, že děti s diagnózou plochých končetin lékaři po dlouhou dobu nedoporučují, aby zůstali na rovném povrchu, je nezbytnou součástí léčebného komplexu ortopedická rohož.

Další stejně užitečná zařízení:

Hodným analogem ortopedie je tvarovaná koule. To je malá koule, obvykle s pichlavým povrchem. Páteře pomáhají zlepšit krevní oběh a tvar koule pomáhá rozvíjet klouby a pružnost chodidel. Pro děti jsou nejvhodnější kuličky o průměru do 50 cm a středně dlouhé hroty.
Efektivní v boji proti mechanickým nožním strojům s plochou nohou. Jsou to body s hroty. Masér svým nepravidelným povrchem působí na akupunkturní body chodidla, čímž působí příznivě na celé tělo.
Električtí asistenti jsou skvělými pomocníky v boji proti plochému postavení. Jejich principem je nejen akupunkturní masáž s válečky, ale i infračervené topení, které pomáhá dále zlepšovat průtok krve do nohou, zmírňuje stres, únavu a zlepšuje účinek léčby.

Kombinace masáže a fyzické terapie

Léčení plochých nohou jednoduchou masáží je téměř nemožné. V zásadě se doporučuje jako doplněk k celkové komplexní léčbě onemocnění. Preventivní a terapeutická masáž se nejlépe provádí před a po gymnastických cvičeních nebo cvičení.

Gymnastika se doporučuje provádět dvakrát denně po dobu několika týdnů. Rodiče si mohou vybrat příjemnou hudbu, pod kterou se budou s dítětem zabývat a přijít s nějakým druhem hry, aby se dítě do třídy.

Je lepší začít cvičení od jednoho času, postupně se zvyšovat na 15, zatímco dítě by mělo být naboso:

Nejlepší je začít s alternativní chůzí na patách a na nohou, na vnější straně chodidla a na vnitřní straně.
Umístěte dětskou nohu na malý váleček (může to být šňůra nebo váleček) a požádejte dítě, aby odhodilo předmět od špičky k patě.
Dejte dítě na židli a rozptýlit malé předměty (hračky) napravo od něj. Požádejte ho, aby je přenesl prsty na druhou stranu. Ruce dítěte by měly být za ním.
Postavení dítěte - sedí na židli. Nechte ho vytáhnout prsty nahoru a pak je ohýbá a ohýbá.
Zeptejte se svého dítěte, aby si vzal ubrousek nebo malý ručník s prsty na nohou.

Závěr

Flatfoot je onemocnění vrozené i získané. Úkolem rodičů je předcházet rozvoji nemoci, vybírat si dítě s vysoce kvalitní a správně vybranou obuví, sledovat zatížení a držení těla, provádět masáže a gymnastiku od prvních měsíců života dítěte. Pokud zjistíte první příznaky - okamžitě vyhledejte lékaře.

Dětská masáž nohou doma

Masáž je užitečná pro dítě, protože má komplexní účinek na celé tělo. Masážní pohyby posilují svalový rám, zlepšují pohyb krve, rozvíjejí pocit hmatu. Samostatná masáž chodidel se provádí za účelem vytvoření držení těla a zlepšení pohyblivosti kloubů. Před zahájením domácího sezení byste se měli poradit se svým pediatrem o kontraindikacích a stanovení počtu procedur.

Masážní efekt

Začnou masírovat nohy kojenců, když je dítě 2-2,5 měsíce staré, a musí vzít v úvahu zvláštnost nohou dětí. Novorozenci mají velmi křehké kosti a na noze není tuková vrstva, proto je zakázáno působit silou na nohy.

Lehké relaxační pohyby jsou užitečné pro děti: způsobují pozitivní emoce, relaxují, zvyšují hmatový kontakt s rodiči.

Účel a účinek masáže se liší podle věku dítěte: první tři měsíce studia jsou zaměřeny na uvolnění svalů flexoru. Příští tři měsíce je normalizace svalového tónu a posilování svalové tkáně, pak - koordinace práce různých svalových skupin. Od 9 měsíců do jednoho roku je účelem masáže připravit pohybový aparát pro chůzi.

Příznivý účinek masáže se projevuje:

Rozvoj koordinace pohybu;
Zlepšit funkce mozku;
Vytvoření správné pozice;
Zlepšení dýchání a krevního oběhu, metabolické procesy;
Zlepšení práce nervového systému;
Snížení rizika křivice;
Relaxace nervového systému.

Po pravidelné masáži nohou děti vstanou rychleji a začnou chodit.

Na chodidlech je mnoho nervových zakončení a biologicky aktivních bodů a jejich studium posiluje zdraví dítěte. Během masírování se zlepšuje proces trávení, posiluje se imunita a aktivuje se krevní oběh. Mechanický náraz tvoří správnou siluetu nohy.

Masáž nohou pro děti pokračuje i po roce. Denní procedury posilují imunitní systém, zlepšují metabolismus, zabraňují zakřivení nohou. 4-5leté děti jsou aktivní a mobilní, potřebují osvěžující postupy. Masáž pětiletého dítěte je zaměřena na prevenci ploché nohy a skoliózy, onemocnění pohybového aparátu.

Masáž s valgusovou deformitou

Některé děti do 3 let mají deformitu nohou. Valgusova deformita označuje změnu tvaru kolenního kloubu, která deformuje tvar dolních končetin. Můžete si to všimnout, když dítě stojí tak, že jeho paty a kolena jsou spojeny. Když jsou nohy dítěte deformovány, kotníky jsou oddělené, a pokud jsou blízko, kolena jdou za sebou. Současně s deformací může zasáhnout dítě a křivici. Hypovitaminóza D vede k rozvoji křivice, která také ovlivňuje metabolickou poruchu.

U nohou ve tvaru X je dítěti předepsán průběh terapeutické masáže. Jeho cílem je posílení svalové tkáně stehen a vnitřní části nohy, uvolnění vnější části nohy. Během studie se také účastní hřbet, bedra a hýždě. Pravidelná sezení umožňují kolenním kloubům vrátit se do své normální polohy.

Indikace a kontraindikace

Masáž je procedura aktivní fyzioterapie, která se používá k prevenci ortopedických problémů, křivice, onemocnění nervového systému, posílení imunitního systému. Procedury jsou předepisovány nejen dětem. Děti starší než 1 rok se doporučuje pro:

Ploché nohy;
Nesprávný vývoj pohybového aparátu;
Klubové nohy;
Hypertonicita a hypotonická svalová tkáň;
Zakřivení nohou a páteře;
Vysoký oblouk nohy.

Také provádějí postupy pro nemoci, které vznikly v důsledku nošení nepohodlné obuvi a nedostatku pohybu.

Masáž nohou dětí je kontraindikována:

Onemocnění kůže a její přecitlivělost;
Zhoršená fáze křivice;
Křehkost kostí;
Vysoká teplota;
Zvracení;
Nemoci krve, ledvin, jater a zažívacích orgánů;
Tuberkulóza a diatéza;
Akutní artritida;
Diathesis;
Onemocnění srdce;
Kýla.

Pokud má vaše dítě problémy s dýcháním, měli byste se poradit s lékařem.

Mechanismus ovlivnění těla

Masáže ovlivňují receptory kůže, což vede k vzniku kožních viscerálních reflexů. Jejich podstatou je, že podráždění oblasti vede k reflexnímu zvýšení aktivity vnitřních orgánů spojených s touto oblastí. Aktivace nervového systému stimuluje činnost základních funkcí a systémů dětského těla.

Zlepšením krevního oběhu se zvyšuje tok kyslíku, krve a živin do orgánů a tkání. Zrychlení pohybu lymfy vede k přirozené a rychlé eliminaci metabolických produktů z těla.

Mechanický účinek na kůži vyvolává aktivní produkci endorfinů a růstových hormonů. Tělo se uvolňuje, uvolňuje svalové křeče a bloky. Studium nohou také stimuluje rozvoj řečových center.

Masážní techniky a techniky

Při provádění masážních procedur pro nohy je třeba mít na paměti, že kostra dítěte ještě není tvořena a sestává z tkáně chrupavky. Hrubý, násilný a prudký pohyb může způsobit bolest a způsobit zranění.

Masáž začíná a končí hladkými dlaněmi. Tato technika připravuje kůži pro intenzivnější účinky a pomáhá uvolnit svaly. Tření se provádí intenzivněji pro práci v hlubokých podkožních vrstvách. Když se tato technika provádí, tkáně se posunou ve směru hodinových ručiček. Cílem tření je snížení svalového tónu, zlepšení průtoku krve a zahřátí šlach.

Hnětení se skládá z vzrušujících pohybů, mačkání a mírného posunu tkání. Drží se třemi prsty. Tato technika stimuluje průtok krve, snižuje otok a zlepšuje fungování dýchacího ústrojí. Dalším trikem jsou vibrace. Rychlé a oscilační pohyby vedou k otřesům tkání, které zklidňují nervový systém. Používá se při léčbě nemocí nohou a zranění.

Masážní pravidla

Technika a rysy masáže závisí na věku dítěte. V prvních měsících života dítěte se doporučuje vyvarovat se vibračních pohybů. Postupem času je lehká masáž nahrazena intenzivnější, což zvyšuje její trvání a různé techniky.

Jak udělat masáž:

Všechny techniky se provádějí v poloze vleže;
Masáž se provádí jednou rukou, druhou rukou drží nohu dítěte po celou dobu;
Všechny pohyby se provádějí od nohy k stehně;
Masáž začíná od zadního povrchu;
Achillovy šlachy, holeně a stehna pracují.

Při práci s nohama, nejprve hněte prsty dítěte, pak celý povrch. Pohyb - kruhový a spirálový, směr - od paty k prstům a zádům. V případě onemocnění nohou u dětí se provádí masáž parafinem. Jeho použití napomáhá zahřátím tkáně, uvolnění svalů, rozšíření kapilár a zmírnění bolesti.

Masáž pro deformaci končetin se provádí následovně:

Bedra se masíruje z páteře dolů a na stranu;
Hýždě a kolena pracují ve směru hodinových ručiček;
Zadní strana stehen a dolní končetiny - zdola nahoru;
Nohy jsou na zadní straně prstů.

Když má dítě šest měsíců, doporučuje se zakoupit podložku na masáž nohou. Má účinek akupunkturních účinků a pomáhá posilovat vazy a svaly, dává oblouku nohy správnou polohu.

Jak často platí

Frekvence a doba zákroku závisí na věku dítěte a individuálních indikacích. Neexistují-li žádné negativní reakce a speciální doporučení lékaře, pak se zasedání mohou konat denně.

První sezení by neměla trvat déle než 5 minut a po 6 měsících je masáž s gymnastikou 20-25 minut. Setkání začíná hodinu po jídle a 30 minut před jídlem.

Dětská masáž nohou je prevencí mnoha onemocnění pohybového aparátu, nervového systému a trávení. Než začnete provádět masáž nohou, vaše dítě by se mělo poradit s dětským lékařem, aby zjistil kontraindikace a možná omezení. Je třeba mít na paměti, že kosti dětí jsou křehké a neopatrný pohyb může vést ke zraněním. Můžete provádět vlastní masáž denně, pokud nejsou žádné negativní reakce. Hlavní pohyby jsou v kruhu, v přímce, klikaté a vlnité. Postup by měl být prováděn se zvyšující se intenzitou a vždy končit měkkými pohyby.

Masáž nohou pro děti

Masáž nohou pro děti má pozitivní vliv na fyzický vývoj dětí, pomáhá posilovat pohybový aparát, zlepšuje svalový tonus a zlepšuje krevní oběh. Masáž nohou pro děti do 1 roku je povinným zákrokem. Můžete to udělat sami, nebo požádat o pomoc odborníka.

Noha u dětí má své vlastní vlastnosti: svaly jsou příliš slabé, kosti nejsou silné. V prvních letech života dítěte se zdá, že je plochá, což je spojeno s přítomností tukového polštáře ve vybrání oblouku nohy. Jak se noha vyvíjí, může stanovit pouze lékař nebo masážní terapeut.

Masáž nohou pro děti pomůže předcházet onemocněním, jako jsou ploché nohy a pupeny, které jsou dnes běžné.

Masáž nohou pomáhá posilovat imunitní systém dítěte, rozvíjí pohyblivost kloubů a pomáhá zlepšovat metabolismus, zklidňuje dítě.

Masáž nohou pro děti: indikace

Kromě toho, že masáž chodidel pro děti je preventivním zákrokem, má terapeutický účinek v řadě patologií:

• poruchy pohybového aparátu;
• vysoký oblouk nohy;
• clubfoot;
• ploutve;
• svalová atrofie;
• nemoci způsobené nošením nepohodlné obuvi;
• jakákoliv ortopedická onemocnění;
• hyper a hypotonický sval.

Masáž nohou pro děti: přípravná činnost

Za prvé, musíte se ujistit, že dítě je v dobré náladě a jeho zdraví je v pořádku. Pokud dítě pociťuje jakékoli nepohodlí nebo je zlobivé, je lepší postup odložit.

Nedoporučuje se masáž před spaním. Je lepší to udělat 40 minut po jídle nebo před koupáním.

Než budete pokračovat v masáži, je nutné si umýt a zahřát ruce, odstranit všechny náramky, hodinky, prsteny, krátce nastříhat nehty.

Větrejte místnost před masáží, doporučená teplota v místnosti se pohybuje od 22-25 ° C.

Masáž nohou pro děti: výkonová technika

Pro děti ve věku 1,5-2 měsíce je masáž nohou lehkým hladením. Matka jednou rukou drží dolní nohu dítěte a palcem druhé ruky kreslí osm nohou na nohou dítěte. Podporuje svalovou relaxaci.

Hrudníkové děti provádějí reflexní cviky stiskem nohy na základně prstů. Odpověď bude reflexní ohnutí prstů dítěte. Pak proveďte tlak na patě v oblasti Achillovy šlachy nebo poplácejte podešev. Takové techniky způsobují reflexní prodloužení nohy. Masáž je žádoucí, aby se na denní bázi po dobu několika hodin před spaním. To přispívá k normální tvorbě oblouku nohy. Neprovádějte postup, když dítě jedlo, nebo na lačný žaludek.

Pro děti ve věku 3 - 4 měsíce, kromě hlazení, masáž zahrnuje poklepání, hnětení a další techniky.

Za 4-7 měsíců děti začnou masírovat hladením, pak pokračují v tření a klepání. Tyto techniky zlepšují krevní oběh a mají pozitivní vliv na práci kardiovaskulárního systému. Dokončete masáž jemným hladením nohou.

Od 8 měsíců, při masáži používají kroucení prstů, vyhýbají se náhlým pohybům. Každý prst je bušil a hnětený, s lehkými pohyby tlačí prsty dítěte na každé straně. Masáž zakryjte lehkým tahem.

Po pěstování nohy dítěte můžete masírovat jednotlivé části chodidla:

• práce na meziobratlových svalech předního povrchu nohy s konečky prstů;
• masáž Achillovy šlachy se provádí pevně složenými prsty;
• masírování chodidel nohou je dáno co největší množství času, protože právě zde je velká akumulace nervových zakončení, která jsou zodpovědná za normální fungování orgánů a systémů dítěte. Při masáži nohou u dětí se provádějí hřebenové pohyby;
• masírujte kotník. Začněte kruhovým hladením, pak proveďte tření s posunem kůže ve tvaru tyče. Stíní se střídavě a střídavě. Masáž je doplněna pasivním ohybem a prodloužením a otočením nohou.

Masáž nohou po 10 měsících připraví dítě na samostatnou chůzi. V tomto věku se dítě může plazit, otočit trup, na dlouhou dobu být ve stavu sezení, stát s oporou, hrát si s oběma rukama.

Komplex masážních technik zahrnuje:

• hladit nohy;
• cvičení „kolo“;
• masáž chodidel;
• zvedání rovných nohou. Dítě je schopno vykonávat toto cvičení na vlastní pěst;
• dřepy. V tomto případě se dítě spoléhá na ruce dospělého;
• squat s podporou pouze na jedné straně;
• procházení;
• chůze s dospělým;
• doplňuje jemnou masáž a masáž chodidel.

Ve věku 10 měsíců takový komplex masových akcí pomáhá dítěti zvládnout obraty, kroky a dřepy.

Dětem se doporučuje provádět masáž nohou denně po dobu 2-7 minut, v závislosti na věku dítěte, ale pouze při absenci kontraindikací. Navzdory tomu, že zákrok trvá minimálně, je extrémně účinný - pomáhá zvyšovat imunitu, zlepšuje svalový tonus, připravuje dítě na samostatnou chůzi a slouží jako prevence mnoha onemocnění.

Starší dítě, komplexnější a pestřejší masážní technika.

Někdy je problém tonusu chodidla dítěte, který nedovolí dítěti normálně tlačit nohy. V tomto případě by měla začít masáž ve vnitřním stehně. Lehké hlazení pomáhá zmírnit svalové napětí. Tření a hnětení nelze provést. Dítě je umístěno na bříško, zvedá nohy a masíruje nohy dítěte a lehce na ně tlačí. V tomto případě je noha ohnutá a nespojitá. Dokončete masážní lehké hlazení.

Masáž nohou pro děti: doporučení

• při provádění masáže dítěte je třeba rozptýlit příběhy, zpěv, příjemnou hudbu;
• pokud se dítě začne chovat vzhůru, točit, ukazovat nespokojenost - masáže musí být zastaveny, dítě uklidnit, pak pokračovat;
• je nežádoucí používat speciální prostředky pro masáž: snižují citlivost rukou matky, ucpávají póry dětské kůže, snižují terapeutický účinek;
• masáž by měla být prováděna s čistými a teplými rukama, odstranění všech šperků z rukou;
• tlak na nohu střední síly uvolňuje napětí ve svalech;
• před prováděním masáží pro děti je nutné je zkontrolovat sami;
• masáž nohou u dětí by měla být prováděna pouze pomocí prstů a rukou;
• při masáži by dítě nemělo cítit bolest;
• začněte a dokončete masáž lehkými tahy. Podporují svalovou relaxaci;
• tření chodidla dítěte se provádí až po zahřátí nohy v procesu hlazení;
• stisknutí a protažení provede celý povrch kartáče.

Masáž nohou u dětí: kontraindikace

Kontraindikace na masáž nohou u dětí jsou rozděleny na dočasné a absolutní. Dočasné zahrnutí:

• zvýšená citlivost kůže;
• kožní onemocnění;
• zvýšená tělesná teplota;
• pláč nálady dítěte, neochota masírovat;
• zvracení;
• průjem;
• těžká hypotrofie;
• selhání ledvin a jater;
• křivici;
• nemoci doprovázené křehkými kostmi;
• onemocnění kardiovaskulárního systému;
Akutní respirační infekce;
• zánětlivé procesy v lymfatických uzlinách.

Absolutní kontraindikace pro masáž nohou u dětí:

• léze epidermis: vyrážka, zánět kůže;
• zranění: dislokace, těžké modřiny, zlomeniny, popáleniny, roztržené vazy;
• zhoubné novotvary;
• oběhové poruchy;
• infekční onemocnění;
• onemocnění nervového systému, doprovázená zvýšenou podrážděností.

Komplex jednoduchých opatření pomůže vyhnout se mnoha onemocněním pohybového aparátu, udržet svaly dítěte v dobrém stavu a zlepšit práci různých orgánů a systémů těla.

Masáž nohou je důležitá, protože na nohou je velký počet receptorů.

Masáž prováděná rukama milovaného člověka nejen přinese užitek zdraví dítěte, ale přinese také radost z komunikace a vzájemného porozumění.

Masáž chodidel

Masáž byla lidem známa dlouho před naším letopočtem. Mistři starověku prováděli metody tlaku, tření, broušení a hlazení lidského těla. Není divu, že slovo "rasaso" je přeloženo z řečtiny do ruštiny slovesem "hnětení", "mrtvice".

Starověcí předci současného Japonce a Číňana, zástupci jiných národů, využívali k terapeutickým účelům masáž. O tom říkají kresby, které přišly do naší doby.

Spojení nohy a vnitřních orgánů

Pokud označíte body spojené s určitým orgánem na noze, dostanete hustě vyplněnou mřížku. Pro rozšíření obzorů rodičů je přípustné omezit mřížku na minimum, rozdělit oblast vlivu

Špičky prstů - základna - oblast spojená s hlavou a krkem.
Podložky - uprostřed oblouku nohy - oblast zodpovědná za hrudník a ruce.
Střed nohy a linie spojující kotník je indikátorem práce břišní dutiny.
Vnitřní strana chodidla je spojena s páteří.

Masáž nohou dítěte patří k lékařskému typu.

Důvody pro aplikaci masáž nohou dítěte

Moderní děti jsou často narozené slabé, vývoj je nepříznivě ovlivněn ekologií zkaženou v mnoha ohledech. Dítě do jednoho roku vyžaduje fyzickou námahu na nohách, aby mnoho nemocí zmizelo.

V případě ortopedických defektů nebo prevence vzniku je nutná masáž nohou dítěte. Aby se svalový tonus vrátil do normálního, správného vývoje oblouku nohy, je postup dobře indikován. Cvičení tohoto typu jsou spojena se zlepšováním zdraví těla dítěte jako celku, zde jsou body týkající se fungování vnitřních orgánů.

Charakteristiky provádění masáž nohou

Chcete-li správně provést masáž, nezapomeňte na rysy provedení. U dětí mladších než jeden rok, slabé svaly, probíhá tvorba kostí. Noha, která nemá žádný oblouk, vizuálně vykazuje plochý tvar díky vrstvě tuku.

Tělesná cvičení pro děti mohou být vykonávána od narození, ve věku do jednoho roku, provádějící extrémně lehké hlazení. Navzdory jednoduchosti přináší pohyb mnoho výhod.

Postupně se zvyšuje čas strávený na masáži, cvičení se komplikují, přidávají se nové pohyby. Po roce v těle dítěte je hodně změn, nohy silnější. Již bylo dovoleno opatrně otáčet prsty na stranu.

Masáže chodidel a výkonové techniky

Rodiče mají právo naučit se provádět masáž nohou pro dítě.

Pracujte na prstech:

Práce s nohou:

Práce na vnitřních svalech začíná na přední noze. Chcete-li dělat cvičení správně, musíte složit prsty ve formě kleští, pak pokračovat do Achillovy šlachy. Doporučuje se, aby děti dělaly vstup bez silného tlaku.
Po roce narození jsou děti masírovány v podešvi měkkými pohyby prstů ve směru shora na patu. Pohyby se provádějí ve formě hřebene.

Známý bodový typ masáže chodidel, správně vykonávat, ne každý může. Přiřaďte proces mistrovi nebo rodiči, který získal dovednosti v masážním tréninkovém kurzu. Základ léčby zahrnuje lisování na požadovaný bod reflexní zóny, prováděné jedním nebo dvěma prsty. Silný krátký tlak povede ke zvýšení tónu specifických svalů. Jemný a dlouhotrvající tlak uvolňuje napětí některých svalů.

Je jednoduché zvládnout obvyklé techniky, ale je to kontraindikováno pro nepřipravenou osobu.

Ostatní cvičení související s dolní nohou:

V pravé ruce, aby dítě paty. Na druhé straně provádějte pohyby lýtka a dolních končetin po stranách směrem k stehně, aniž byste se dotkli kolena. Frekvence cvičení - 5 krát.
Od nohy směrem k tříslu k úderu nohy.
Palec je umístěn na postranní linii nohy, zbytek prstů udržuje opačný povrch. Bruste v kruzích. To je děláno odstranit hypertonus svalů nohy.
V levé ruce vezměte dětskou nohu, druhou rukou použijte „tahu“ osmičky nebo kruhovým pohybem od středu nohy.

Reflexní techniky při masáži chodidel

Batole do jednoho roku provádějí reflexní techniky. Palcem a ukazováčkem jedné ruky vezměte nohu, palcem druhé ruky, energicky udělejte pohyby v kruhu na podešvi. Střední a ukazováček současně masíroval nohu po stranách.
Tlak na chodidlo se provádí na základně prstů. Dítě na tyto akce odpoví ohýbáním.
Rychlý poklep na Achillovu šlachu je užitečný. Recepce přispívá k práci reflexu prodloužení nohy. Obdobné je to i při plácnutí podešve ve směru od paty k prstům.

Cvičení pomáhají správnému vytvoření oblouku nohy.

Doporučení

Pokud se dítě chová neklidně, když se dotýká nohou, dítě se situaci nelíbí, můžeme bezpečně říci, že cvičení jsou prováděna nesprávně. Pokračovat, když je dítě v nervovém stavu, je nemožné. Uvědomte si dítě, pak pokračujte.
Při masáži nohou je vhodné mluvit s dítětem, zpívat písně, číst básně, zapnout příjemnou melodii.
Průvodce nedoporučuje použití nástrojů a tekutin pro hmatovou práci s nohama dítěte. Různé krémy a jiné látky nedovolí matce plně cítit kontakt s tělem dítěte, snižovat přínosy léčby. Nezkušená osoba je schopna chybovat v provádění tlaku silou, rychlostí a technikami zastavení. Jakýkoliv masážní krém, jiná látka ucpává póry, dochází k přehřívání.
Místnost, ve které se předpokládá fyzické cvičení pro prevenci onemocnění nohou, je nutně vysíláno.
Pokud je dítě v chladném období, je vhodné si vybrat teplé místo.
Proveďte masáž nohou pro kojence vyžaduje pouze prsty a ruku.
Pro kontrolu přiměřenosti síly a tlaku je masážní terapeut povinen tyto techniky zkontrolovat sám.

Několik slov o nemožnosti provádět stop masáž

Nemůžete provádět akce pro prevenci a léčbu onemocnění nohou:

abnormality v dýchacím systému;
porucha kardiovaskulárních orgánů.

V takových případech se poraďte s lékařem.

Je zakázáno masírovat nohy, když:

vyrážka;
plísňová onemocnění;
různé záněty kůže;
v přítomnosti poranění (popáleniny, zlomeniny);
při infekčních onemocněních;
s krevními lézemi;
v přítomnosti nádoru.

Práce s nohama dětí je na chvíli odložena:

se zvýšením tělesné teploty;
s rozvojem křivice a jejím zhoršením;
s křehkými kostmi;
když je kůže přecitlivělá;
s hypertrofií;
v rozporu s ledvinami a játry;
pokud dojde k poruše gastrointestinálního traktu;
se zvracením.

Žádné lékařské cvičení se neprovádí v okamžiku vrtošivého stavu dítěte, předtím, než jdou do postele.

Frekvence masáže a její poptávka

To je užitečné pro dítě do jednoho roku dělat masáž denně, v nepřítomnosti kontraindikace. Doba pro proceduru je 2 až 5 minut. Čas dost na odstranění obtíží v rozporu s tónem, na posílení imunitního systému. Během masáže budou fungovat mozkové funkce související s taktilitou a pohybem, dítě se bude vyvíjet rychleji.

Prevence nemocí chodidel a jejich posilování, které milující miluje, prospívá tělu dítěte, radosti z zvláštní komunikace. To přispívá k plnému a rychlému rozvoji dítěte do jednoho roku.

Léčba dětské ploché nohy masáž

Velmi často, malé děti během dlouhé chůze začnou hrát a požádat o ruce. Pro takové únavy mohou být dětské nohy vážným důvodem - vyvíjet ploché nohy. Ve skutečnosti jsou postiženy téměř všechny děti. Statistiky předních pediatrů naznačují, že je uznáván jako nejběžnější dětská choroba pohybového aparátu. Až 5-6 let je prakticky nemožné diagnostikovat deformaci oblouku nohy u dítěte, protože vykopání nohou u dětí, většinou do jednoho roku věku, je naplněno tukovou tkání, což ztěžuje rozpoznání ploutve. K vyřešení problému prevence může masáž u dětí provádět ploché nohy.

Tvorba dětské nohy

Klinická praxe zvažuje zploštělý vyrovnaný podélný oblouk nohy, kvůli kterému zátěž na jeho vnitřním okraji je významně zvýšená. Tato anomálie vzniká v důsledku poranění, zvýšené fyzické námahy na nohou, svalové slabosti nebo v důsledku křivice. Skutečná plochá noha, ve které se mění vzhled chodidla, je u dětí velmi vzácná, obvykle lékaři hovoří o změnách chodidel s plochými řasami.

Důvodem této situace je měkkost dětských kostí, které se snadno napínají a deformují. To významně snižuje schopnost nohy působit proti zátěži, dochází k přepětí svalů chodidel a nohou, dochází k únavě nohou dítěte.

Struktura normální nohy obsahuje mnoho malých kostí, které spojují vazy a klouby, a koordinovaný pohyb všech vazeb je zajištěn šlachy a svaly. K onemocnění dochází, pokud se stane plochým příčným a podélným obloukem chodidla, což zajišťuje odpružení. Když je noha deformovaná, specifické svaly a vazy se protahují nebo stahují, jejich vzrušení se snižuje, působí nesprávně díky neuvěřitelné poloze nohy. Chcete-li je vrátit do normálního fungování, potřebujete masáž, která je nejběžnějším řešením problému.

Příčiny Flatfootu

Vrozený flatfoot v našich dnech lze nalézt sporadicky. Tato odchylka se obvykle vyvíjí pod vlivem faktorů prostředí a mnoha dalších vlastností. V první řadě z hlediska četnosti důvodů je použití bot, které nejsou vhodné, vhodné. Tvorba dětských nohou by měla probíhat v přirozených podmínkách, takže ortopedové doporučují, aby děti nosily správné boty vhodné velikosti s pevnou patou a patou nepřesahující 0,5 cm.

Příčina onemocnění může také sloužit jako genetická predispozice. Děti, jejichž rodiče měli stejné problémy, by měli být pravidelně kontrolovány ortopedem. Batolata s hmotností nad normou jsou také ohrožena tímto onemocněním v důsledku vážného zatížení nohy. Různá zranění chodidel a nemoci (křivice, poliomyelitida) zvyšují pravděpodobnost flatfoot.

Diagnóza ploskozubce

Masáž nohou u plochých nohou u dětí je považována za nutnost. Ve starším předškolním věku jsou ploché nohy vyjádřeny bolestí při chůzi a dlouhodobém stání na místě. Klíčem k diagnóze může být stav boty - vymazaný běh na vnitřní straně podešve.

Hlavní příznaky začínající ploutve:

bolest v noze;
otok ranních nohou;
výskyt křečí v tele;
neschopnost udržet rovnováhu v procesu squattingu;
boty, které se staly malé;
kardinální změna chůze;
porušení držení těla;
vývoj laterální kosti.

Lékař pro diagnostiku má své vlastní metody:

plantografie - otisk na papír pomocí specifického inkoustu;
podometriya - měření všech základních hodnot nohy pro srovnání se standardními ukazateli, dokonce i mikroskopickou odchylkou, od které vyplývá vývoj onemocnění;
elektromyografie - nejnovější výzkum využívající moderní technologie;
X-ray je nejběžnější metodou určování ploutve, která dává představu o rozsahu poškození nohy.

Závažnost onemocnění spočívá v komplikacích: zhoršené depreciace chodidla, zvýšení napětí kloubů a svalů. Nesprávně rozložené zatížení se stává další zátěží pro páteř, což může způsobit problémy pro celé tělo. Zvýšení zátěže na dolní páteři zvyšuje riziko meziobratlové kýly. U dětí může únava ovlivnit duševní a emocionální stav.

Masážní úkoly pro ploché nohy

Jak udělat masáž nohou pro ploché nohy dítěte? Rodiče se to mohou naučit sami. Pediatři doporučují masáž nohou současně s masírováním celého těla. Protože svaly dolních končetin jsou řízeny nervy umístěnými v bederní části páteře, měly by být končetiny masírovány z této sekce. Masáž nohou u plochých nohou u dětí by měla být energická a prováděna symetricky v poloze dítěte, ležící na břiše s malým válečkem vysazeným pod kotníkem.

Kompetentně a systematicky prováděný postup má pozitivní vliv na zdraví dítěte:

zmírňuje bolest v nohou;
snižuje svalovou únavu;
zvyšuje přísun krve do tkání;
regeneruje dokonalou nožní aktivitu.

Toto onemocnění má negativní vliv na celé tělo dítěte, proto se doporučuje masírovat nejen nohu, ale všechny svaly dolních končetin, hýždí a dolní části zad se doporučují.

Je důležité postup provádět pravidelně. Pro děti s vrozenými vadami je masáž výjimečným prostředkem, jak se zbavit nemoci. Aby se předešlo bolestivým pocitům, doporučuje se kombinovat masáž s inertní gymnastikou, která začíná ve věku jednoho a půl měsíce.

Pravidelná masáž pro děti s plochou nohou může odstranit bolestivost a otoky a může zastavit deformaci chodidel. Včasné procedury, stejně jako použití fyzioterapie a speciální ortopedické obuvi, přispívají ke korekci chodidel. Přepracování svalů, syndrom bolesti je odstraněn, přirozené zásobování nohou krví je obnoveno.

Postup řízení

Masáž nohou pro ploché nohy u dětí je holistický léčebný kurz. Doporučená doba léčby je asi 5 až 10 minut. Kromě toho odborníci doporučují zahájení masáže tření dolní části zad, kde se koncentrují nervová zakončení zodpovědná za činnost končetin. Pre-masírování dolní části zad, stejně jako boky a hýždě zvýší účinek na nohy. Existují různé komplexy masážních technik, jejichž volba je dána individuálními charakteristikami pacienta a stupněm onemocnění.

Většina masáží nohou, nohou a Achillovy šlachy se provádí v poloze, kdy dítě leží na zádech. Dítě ležící na bříšku je masírováno svalem gastrocnemius a chodidly, s použitím celé řady technik: hlazení, tření, hnětení, vibrace a poklepávání as tlakem na nohu je dovoleno dostatečné úsilí.

Ve fázi 1, masíruje bederní a hýždě, dítě je umístěno na bříšku a provádět tahy od hýždí k sakrum ve směru od zdola nahoru. Pak jděte do tření, které se provádí pomocí stran dlaně. Bederní oblast je zpracována, dokud se neobjeví slabé zarudnutí. Potom se znovu provede hlazení. V procesu jakéhokoliv typu masáže, každá ze střídavých technik končí hladením. Hnětení hýždí a dolní části zad není nutné, proto se ihned po broušení přepnou na vibrace. Zasedání samozřejmě končí hladením.

Ve 2. etapě, když masírujete telata, začněte hladit horní část nohou od kotníku k hýždě, pak je otřete do slabého zarudnutí, připravte svaly kotníku na následující techniky. Hnětení by mělo být prováděno opatrně, aby nedošlo k pocitu nepohodlí a bolesti dítěte. Pokud stisknete příliš tvrdě, můžete vyvolat křeče u Vašeho dítěte. Po dalším zdvihu se provede poslední příjem. Pro plstění se svaly gastrocnemius svírají v dlani a provádějí se s nimi oscilační manipulace, aniž by se odtrhly od místa kontaktu. Dokončete masáž tahy.

Poslední, třetí etapa, která zahrnuje samotnou masáž chodidla, je nejzávažnějším zákrokem, který nejen zmírňuje únavu a zmírňuje bolest, ale také dává dětem dokonalý vzhled. Za prvé, zmírnit napětí ve vazech a svalech. V důsledku hlazení nohy by měla být zcela uvolněná, drží ji druhou rukou. Pak masážní terapeut provede manipulaci s nohou, aniž by vyvíjel úsilí. Tímto způsobem se dosáhne zkrácení vazů a svalů. Masérka by měla dát palci správný tvar a udržet ji v této poloze po dobu nejméně 15 sekund. Relace končí stimulací aktivních bodů umístěných na vnitřní straně nohy v blízkosti základny palce.

Masáž s plochou nohou u dětí bude mít větší efekt, pokud je kombinována s manuální terapií, fyzioterapií, prací se speciálními cvičebními stroji a cvičeními na ortopedické podložce.

Rodiče sami mohou pomoci svému dítěti tím, že se učí, jak masírovat nohy a provádět speciální cvičení s nimi pro ploché nohy. Přesnou diagnózu musí provést lékař, který upraví pořadí léčby. V důsledku správné a pravidelně prováděné masáže jsou obnoveny elastické vlastnosti chodidla a všechny jeho obecné funkce. Během sezení se zpracovává nejen noha samotná, ale celý povrch končetiny, který musí být touto odchylkou uvolněn.