Příčiny a léčba křečů nočních nohou. Přípravky v tabletách, metody lidového ošetření

Šle

Křeče nohou v noci jsou běžné u mnoha moderních lidí. Někteří trpí bolestí, aniž by zjistili příčiny, zatímco jiní začínají léčbu, užívají pilulky a jiné léky, aby zmírnili noční bolesti.

Lékaři trvají na potřebě okamžitě zjistit příčiny křečí a jmenování komplexní léčby, jakmile se příznak projeví, aniž by čekal na zhoršení problému.

Pro úspěšnou léčbu v krátké době předepsané léky z lékárny, tradiční metody a doporučení pro výživu od odborníka na výživu.

Dnes budeme hovořit o příčinách a léčbě nočních křečů.

Proč jsou nohy stísněné

Nejčastěji se nesnesitelný pocit křečí projevuje v noci nebo brzy ráno v procesu probuzení. Někdy, kvůli přepracování nebo stresu, to může chytit křeč, ale v některých případech to je docela častý patologický projev.

Příčiny konvulzivní bolesti se mohou skrývat při různých onemocněních nebo patologických změnách v těle.

Lékaři považují následující nemoci a faktory za nejčastější příčiny nočních křečí:

diabetes mellitus;
nedostatek minerálů a vitamínů;
hypothermie;
selhání štítné žlázy;
ploché nohy;
křečové žíly;
dehydratace;
zranění;
zánětlivé neurologické a jiné nemoci;

Příčiny nočních křečů

Křeč nohou v lýtku

Když se svalovina gastrocnemius stahuje v křeči, nemůže se uvolnit. Možné příčiny:

hypotyreóza - nedostatečná hormonální výkonnost (selhání štítné žlázy);
denní námaha končetin vede k nočním křečím;
dehydratace z užívání léků, tablet, tepla.

Prsty křeče

Křeč prstů ukazuje na časté zatížení těchto částí těla. Do této kategorie patří fotbalisté, baletní tanečníci, ale někdy se takové bolestivé pocity vyskytují i v běžných profesích.

To může být způsobeno:

nedostatek vápníku;
špatné zásobování krví;
hypothermie;
užívání některých léků.

Křeče nohou v noci během těhotenství

Téměř všechny těhotné ženy trpí svalovými křečemi.

Pro to existuje několik důvodů:

nerovnováha stopových prvků;
toxikóza;
nedostatek živin v důsledku tvorby těla dítěte v děloze;
nízké hladiny vápníku, sodíku, draslíku;
nedostatek vitamínů B;
nízká glukóza;
křečové žíly;
porušení plazmatického oběhu.

Nožní křeče v noci u starších osob

Ve stáří tělo nefunguje v plné síle. S věkem, tělo je produkováno, spotřeba živin, včetně vápníku. To není jediný důvod, proč starší lidé trpí noční křeče v končetinách.

trombóza;
ztráty tekutin mezi šlachy a kostmi (šlachy jsou zmenšeny ve velikosti);
oslabení svalové tkáně;
diabetes;
diuretika, neuroletika, léky snižující tlak;
přehřátí, teplo, nepohodlná poloha během odpočinku.

Co dělat s nočními křečemi

Existuje několik pokynů od lékařů o tom, co dělat, když se náhle chopíte svalového křeče.

Někdy lidé pociťují možný příchod záchvatů - v tomto okamžiku je třeba se snažit co nejvíce uvolnit končetinu.
Když již křeč nastala, měli byste si prsty zvednout směrem k sobě, pak lehce uvolnit napětí a opakovat pohyb. Potom musíte vstát a jít.
Křeč nechá jít, když stojíte na chladné podlaze s bosýma nohama.
Je možné se pokusit zmírnit křeč lehkým masírováním svalu a oteplovací mast pomůže zlepšit účinek.
Jako jedna z účinných metod pro zmírnění křeče je brnění s ostrým předmětem na postižené končetině. K tomu můžete použít jehlu nebo čep.
Když sval uvolní křeč, trvá obě nohy zvednout a ležet v této poloze po dobu 10-15 minut. Tato akce pomůže vytvořit oběh, čímž se zabrání opakování záchvatů.

Důležité vědět! Způsoby, jak zmírnit křeče v nohách v noci jsou účinné v případě, kdy příčiny patologie nemají vážné změny v těle, ale často vyžadují lékařskou léčbu s použitím tablet, mastí a jiných léků.

Prášky na křeče v nohách

Detralex

Lék snižuje žilní protahování se zvýšeným tónem a poklesem žilní stagnace. Doporučuje se snížit propustnost, křehkost kapilár, zlepšuje průtok krve. Pravidelné užívání zmírňuje konvulzivní příznaky, s chronickou žilní insuficiencí nohou.

Pro patologie se doporučuje příjem:

hemoroidní ataky;
bolestivé příznaky;
křeče;
pocit těžkosti v nohou;
žilní insuficience;
trofická porucha;

Jedna tableta obsahuje: Diosmin a hesperidin.

Podávání léků: žilní insuficience - 1 tableta, dvakrát denně během jídla (poledne, večer), akutní hemoroidy - první čtyři dny, 6 kusů léku denně, další tři dny, 4 tablety.

Mezi kontraindikacemi byla zaznamenána individuální intolerance.

Tablety nemají vliv na péči o řidiče během řízení, neinhibují psychomotorickou reakci.

Detrolex (tablety) je považován za nejlepší lék na léčení křečů nohou v noci - odstraňuje nejen bolestivé příznaky, ale také hity, které se objevují v důsledku těchto projevů. Po dvouměsíčním průběhu léčby můžete dlouhodobě zapomenout na křeče.

Cena za 60 kapslí je 1400 rublů.

Diosmin

Podle lékařů, lék pomáhá předcházet křečům nohou v noci v jakékoli fázi žilního patologického procesu, pokud se vyskytnou z tohoto důvodu.

Tento lék v tabletách je nejlepším angioprotektorem přírodního původu, který se doporučuje k léčbě křečových žil.

Jedinečnost složení léku, díky účinné látce diosmin, která má zesilovací účinek na stěny cév, se zvýšením celkového tónu. V důsledku působení léčiva jsou blokovány zánětlivé procesy, krevní tok je normalizován.

Tablety mají poměrně široký rozsah činností, jejich příjem je doporučován pro:

Podle lékařů, lék pomáhá předcházet křečům nohou v noci

zhoršené hemoroidy;

křečové žíly jakékoli fáze;

narušený průtok krve.

Nástroj má kvalitu rychlé absorpce v zažívacím traktu. Vylučování z těla se provádí přirozeně žlučí, výkalem, močí.

Diosmin účinně posiluje stěny cév.

Důležité vědět! Mezi kontraindikace léku jsou označeny: alergické reakce, takže zákaz užívání tohoto léku se vztahuje na těhotenství, kojení, děti a dospívající do 18 let.

Doporučení pro přijetí: Pokud nesnášenlivost těla složek obsažených ve složení tablet, je příjem ukončen. Při křečových žilách je doporučená dávka 1000 mg denně ve dvou dávkách - 3 tablety dvakrát denně. Průběh terapeutické terapie je 60-90 dnů.

Diosmin může způsobit alergie, kožní vyrážky, selhání trávicího systému, bolesti hlavy. Léčba křečových žil by měla zahrnovat další preventivní opatření: mobilní životní styl, regulace váhy, chůze na čerstvém vzduchu, použití kompresního prádla. Orientační cena je 430 rublů.

Venoflebin

Granulární tablety Venoflebin pomáhá s křečemi nohou v noci, ke kterým dochází v důsledku křečových žil. Lék se doporučuje pro účinnou léčbu trombózy, hemoroidů, venózní patologie.

Mezi kontraindikacemi je patrná individuální citlivost aktivních složek léčiva.

Doporučená metoda: půl hodiny před jídlem nebo jeden a půl po jídle. Vezměte 8 kusů (granule), 4-6 krát denně. Lék se vstřebává pod jazyk.

Akutní stav - 40 granulí zředěných ve 100 ml vody, odebrané 1 lžičky. každých 3,5 hodiny před použitím spolkněte roztok několik sekund. Po odstranění akutních symptomů můžete pokračovat obvyklým režimem.

Z nežádoucích účinků byly zaznamenány alergie v důsledku předávkování. Cena balení 30 g je 320 rublů.

Venarus

Příprava venotonického účinku s angioprotektivním a venotonickým účinkem. Snižuje venózní distenzi, zlepšuje průtok krve a zvyšuje tonus cévní stěny.

Je určen pro použití v akutních hemoroidech, žilní insuficienci končetin, zmírňuje těžkosti v nohách, svalové křeče.

Látky léku se přirozeně vylučují trávicími orgány a ledvinami.

Důležité vědět! Lék Venarus je povolen pro léčbu křečových žil během těhotenství, protože studie neprokázaly žádné vedlejší účinky.

Během kojení je droga zakázána.

Doporučení pro přijetí: 1-2 tab. během dne. Lék se užívá během jídla, doporučená dávka by měla být rozdělena do dvou dávek (v poledne a večer). Chybí informace o předávkování.

Doba trvání léčebné terapie je určena odborníkem. Cena tablet je od 800 do 1100 rublů (záleží na individualitě množství).

Troxerutin

Léčba nočních křečí dolních končetin, eliminace příčin pomocí pilulek Troxerutin

Křeče nohou: příčiny, domácí léčba

Termín „křeče nohou“ u běžných lidí znamená nadměrné síly a trvání a nekontrolovanou vůli redukce jednotlivých svalů, ke které dochází bez zjevného důvodu av noci.

Křeče se nejčastěji vyskytují ve svalech dolních končetin (křeče svalů gastrocnemius), méně často ve svalech zadního nebo předního povrchu stehna. Svaly hrudníku a břicha, horních končetin a krku v procesu výskytu kontrakcí tohoto typu jsou zapojeny mnohem méně. Křeče jsou zpravidla velmi bolestivé, nepříjemné a zbavují člověka schopnosti samostatně se pohybovat nebo provádět složité koordinované motorické úkony.

Diferenciální diagnostika

Je to důležité! Křečové kontrakce popsaného typu jsou tetanické, to znamená silné a dlouhé, bez období relaxace.

Z tohoto důvodu je třeba rozlišovat křeče na nohou v noci od externě podobných, ale odlišných přírodních procesů, mezi něž patří:

Epileptické paroxyzmy - mají obrovskou rozmanitost projevů, ale v převážné většině případů se svalové skupiny celého organismu podílejí na křečovém procesu, zaznamenávají se poruchy vědomí a samotná doba konvulzí z velké paměti klesá.
Choreoathetoidní svalové kontrakce - nejčastěji se projevují různé léze centrálního nervového systému, obvykle se u pacienta neustále pozorují. Výrazně se zvýšila jejich závažnost při změně fyzického nebo duševního stavu pacienta. Nejvíc ze všeho se podobají kombinaci neustálého grimasy s pohybem ramen, méně často - nohou.
Tiki - projevy psychiatrické patologie, vyjádřené ve formě stereotypních kontrakcí obličejových svalů, někdy - nedobrovolná výslovnost zvuků nebo slov. Jiné svalové skupiny jsou zřídka zapojeny do procesu kontrakce. Při úzkosti a poklesu klidu nebo spánku dochází ke zvýšení intenzity tiky.
Faskulace - představují rytmické rychlé kontrakce jednotlivých svalových svazků povrchových svalů. Zřídkakdy, mnoho nepohodlí, a ještě více, bolest nepřináší. Nejčastěji odrážejí excitaci jednotlivých motorických neuronů.
Smlouva - méně než jiné připomínají křeče a představují stabilní fixaci končetiny v nepřirozené poloze při onemocněních pohybového aparátu nebo centrálního nervového systému.

Věnujte pozornost! Noční křeče v nohách jsou jedním z projevů poměrně širokého spektra nemocí, abnormalit, funkčních změn a reakcí v těle.

Příčiny nočních křečů nohou

Příčinou konvulzivního syndromu a nočních křečů nohou, které zvažujeme, může být:

dehydratace;
změny rovnováhy iontů;
hypodynamie;
nadměrné cvičení;
svalová únava;
clubfoot;
křečové žíly;
stavy nedostatku vitamínů;
endokrinní onemocnění;
latentní trauma;
lokální zánětlivé procesy.

Hlavní příčinou křečí v nohou je zpravidla nedostatek takových mikro- a makronutrientů jako vápník, hořčík a draslík, které se podílejí na transportu nervových impulsů z centrálního nervového systému přímo do svalové tkáně samotné. Situaci v tomto případě zhoršuje nedostatek vitamínů D a B.

Mechanismy výskytu křečí prstů

Všechny výše uvedené důvody vyvolávají určité změny jak v samotném organismu, tak v některých jeho částech, které přispívají ke spontánnímu výskytu záchvatů.

V důsledku nadměrného zatížení a přepracování svalů dochází k poklesu energeticky významných sloučenin, především ATP. Současně se hromadí určité metabolity v tkáních, především v kyselině mléčné. V důsledku toho je narušen proces relaxace svalových vláken, který na pozadí nižší prahu excitability vede ke spontánním křečím v nohách v noci.

Další mechanismus vývoje křečů nohou je porušení nervové regulace svalů, které může nastat v důsledku obecné únavy, užívání některých léků a endokrinních poruch. Výsledkem těchto stavů je snížení prahu excitability svalů a jejich snížení v přítomnosti i slabých nervových impulzů.

V přítomnosti křečových žil, tromboflebitidy, onemocnění kardiovaskulárního systému, různých zánětlivých procesů a časté traumatizace dochází ke změně metabolismu svalové tkáně v podmínkách nedostatku kyslíku a živin. To přispívá k výskytu spontánních křečí svalů gastrocnemius.

Kdy se objeví křeče?

V drtivé většině případů se křeče prstů na nohou a křeče ve svalech dolních končetin objevují u lidí v noci.

Důvod tohoto fenoménu spočívá v tom, že během tohoto dne jsou všechny procesy v těle zpomalovány, tělo odpočívá po náročném dni. Orgány, které jsou stále zásobovány krví na stejné úrovni, nejsou klidové srdce, plíce, bránice a mozek. Všichni ostatní, zejména svaly, jsou v uvolněném stavu.

Pokud se z několika důvodů zpočátku snížilo lokální prokrvení nebo došlo k metabolickým poruchám, pak se v podmínkách ještě větší hypoxie (nedostatek kyslíku v tkáních) mohou snadno objevit spontánní křeče v noci.

Navíc se ve snu aktivity mozku zvyšuje, což se projevuje rychlou fází spánku s motorickou aktivitou. Za nepříznivých podmínek vede i mírné vzrušení a aktivita nervových buněk ke kontrakci a svalovému křeči.

Předkrmy záchvatů

Obecně, noční křeče v končetinách docela zdravých lidí se často vyskytují spontánně a bez zjevného důvodu. Tento typ záchvatů nevyžaduje zvláštní opatření s výjimkou zastavení záchvatů v době jeho výskytu. Významný počet případů vyžadujících pomoc osobě se zároveň neobjevil na rovné úrovni - předcházela jim určitá nepříznivá situace.

Tyto prekurzory zahrnují:

Nucené změny ve fyzické aktivitě. Pro osoby zvyklé na sedavý nebo sedavý způsob života se nadměrná fyzická aktivita stává spouštěcím faktorem. Pro aktivní a mobilní lidi - dlouhá nečinnost a nedostatek pohybu.
Nadměrný psycho-emocionální stres. U některých citlivých stavů může vážný stres, úzkost nebo zkušenosti (pozitivní i negativní) vyvolat výskyt nočních křečí.
Zhoršení stávajících onemocnění.Všechna onemocnění, od endokrinní patologie až po tromboflebitidu nebo křečové žíly, se mohou časem zhoršit. V takových chvílích trpí celé tělo a nejslabší body, v tomto případě svaly, trpí obzvláště špatně, což způsobuje spontánní noční křečovitou aktivitu.
Mimo sezónu, dlouhodobý pobyt v nepříznivých klimatických podmínkách.Ty se projevují především obecným a relativním nedostatkem vitamínů a esenciálních minerálů, které přímo a nepřímo vedou ke vzniku záchvatů.

Křeče nohou během těhotenství

Mnoho žen v období nesoucí dítě si stěžuje na výskyt bolestivých nekontrolovaných kontrakcí určitých svalů nohou. Jak již bylo řečeno, hlavní příčinou křečí je nedostatek hořčíku, draslíku a vápníku. Vyluhování těchto prvků z těla těhotné ženy během prvního trimestru je způsobeno toxikózou, doprovázenou poruchami příjmu potravy a zvracením. Křeče nohou ve druhém a třetím trimestru těhotenství jsou nejčastěji spojeny se zvýšenou spotřebou životně důležitých stopových prvků vývojovým plodem.

Navíc, v pozdních obdobích, zvětšená děloha stane se příčinou křečí u těhotné ženy, který stiskne nižší vena cava, který dělá to obtížný pro žilní krev k odtoku z nohou. Zejména zhoršující se stav v poloze na břiše.

Špatná strava a zvýšené energetické potřeby budoucího dítěte vedou ke snížení hladiny glukózy v těle těhotné ženy, což může také vyvolat rozvoj křečí v nohou. Proto, jako profylaxe křečovitého syndromu, by měla nastávající matka pečlivě sledovat denní režim a zajistit, aby její strava byla kompletní a vyvážená.

První pomoc pro křeče lýtka

Mnoho lidí se ptá na otázku "Co dělat, když křeč snižuje nohu?" Navzdory neočekávanosti, nepříjemnému pocitu, který se vám dostává nebo bolesti při křeči, byste neměli panikařit, protože vzrušení a starosti přispívají ke snížení kontrakce.

Jako první pomoc při křečích v prstech na nohou a lýtkových svalech je třeba se co nejdříve sejmout a provést následující kroky:

Bez spěchu položte obě nohy na podlahu. Pokud si lehnete, musíte si sednout a sedět několik vteřin. Po tom, hladce na obou nohách se vší hmotností, nejlépe s podporou.
Masírujte postiženou oblast. To zajistí přívod krve do spasmové svalové tkáně a její následné uvolnění.
Snažte se protáhnout stahovaný a napjatý sval.. Pokud je vaše lýtkové svalstvo stísněné, postavte se na patu a pokuste se zvednout ponožku nahoru. Další možností by bylo přesunout nohu dozadu s podporou celé nohy a postupným zatížením tělesné hmotnosti. Třetí způsob protahování je považován za ruku nad prsty.

Pokud se křeč dotkl přední části stehna, zaujměte vertikální polohu, uchopte kotník ohnutou nohu a zatáhněte nohu k hýždě. Když se křeč svalů nohy, posadí, narovná nohu, vytáhněte si palce na sebe. Když jsou svaly na zadní straně stehna stísněné, zaujměte svislou polohu, položte jeden krok vpřed a položte si na patu bolavou nohu, ohněte si zdravé koleno a opřete o něj ruce. Vezměte pánev zpět a jemně natáhněte pacienta. Pohyby by se měly podobat pokusu o odstranění boty z bolavé nohy.

Uchopte spastický sval nebo ho píchněte nějakým neostrým předmětem. jako jsou pera, vidličky. Nože a jehly by se neměly používat vůbec, ale pokud neexistuje jiná alternativa, zkuste s nimi zacházet velmi opatrně.
Po zastavení záchvatů provádějte hlazení nebo lehce masírujte sval.. To ji maximálně uvolní a zabrání vzniku křečí v budoucnu. Někteří se snaží dále izolovat nohy, nosí teplé legíny nebo ponožky.

Kdy bych měl požádat o pomoc?

U zdravého člověka se ve většině případů mohou takovéto osamocené noční křeče v nohou objevit spontánně a obvykle není nic jiného než jejich zastavení.

Důležité vědět! Pokud se takové stavy začaly objevovat opakovaně ve vás, pak je to vážný důvod, abyste se poradil s lékařem, aby se poradil a dal se vyšetřit, aby se zjistila příčina záchvatů. V procesu zjištění příčiny Vašeho stavu budete muset konzultovat širokou škálu odborníků a projít řadou laboratorních a instrumentálních vyšetření.

Pokud se noční křeče začaly objevovat po zahájení léčby předepsané lékařem o existující chorobě, pak je možné, že noční křeče v nohách jsou spojeny s působením jednoho nebo více léků. V této situaci je nutné co nejrychleji kontaktovat ošetřujícího lékaře, vysvětlit situaci - není vyloučena revize lékové terapie nebo změna dávek předepsaných léků.

Prevence křečů nohou

Existuje řada doporučení, která vám mohou pomoci snížit riziko záchvatů v noci. Hlavně preventivní opatření jsou zaměřena na celkové posilování a hojení těla a zlepšování stavu svalů končetin.

Seznam opatření k prevenci rozvoje křečů nohou zahrnuje:

Normalizace úrovně fyzické aktivity. Lidé se sníženou fyzickou aktivitou by se měli vyvarovat nadměrné únavy, ale nezapomeňte, že určitá úroveň stresu na svalech je prostě nezbytná, protože pomáhá zlepšit venózní odtok, zlepšuje výživu a přísun kyslíku do svalové tkáně. Bylo prokázáno, že lidé se zvýšenou fyzickou aktivitou se vyhýbají periodě úplného odpočinku, nicméně poskytují periodickou svalovou relaxaci.

Normalizace rovnováhy tělesné vody. Člověk by měl dbát na kvalitu a množství opilé tekutiny, dávat přednost čisté, artéské vodě. Množství opitého by mělo být v normálním rozmezí vzhledem k hmotnosti, fyzické aktivitě a teplotě okolí. To je nezbytné, aby se zabránilo jak dehydrataci, tak edému.
Eliminace nedostatku vitamínů. Užívání vitamínů a stopových prvků pomáhá normalizovat metabolické procesy ve svalech a vede ke snížení závažnosti stávajících změn. Navíc je to skvělý způsob, jak se vyhnout křečím během těhotenství.
Masáž nohou. Tento typ přímého mechanického působení zlepšuje krevní oběh a lymfodrenáž a přispívá ke zlepšení žilního tonusu. Velmi masírování svalové tkáně umožňuje, aby se vlákna reflexně stahovala a uvolňovala, to znamená, že dochází k určitému druhu svalového tréninku.
Uklidňující drogy. Přírodní bylinné léky a další léky, které jsou neškodné, jak je to možné, a mírné v jejich činnosti pomáhají zmírnit únavu, únavu, zvýšenou nervovou vzrušivost, stres a další faktory, které přímo ovlivňují možnost křečů nohou.
Spánek v určité poloze. Mnozí pacienti nakonec naleznou optimální polohu těla v posteli, takže křeče se nevyskytují vůbec, nebo je jejich frekvence významně snížena. Pro některé je to poloha na břiše se zvýšenými dolními končetinami. Jiní jsou vhodnější pro spaní na zádech s mírným zvedáním nohou.

Uvedená opatření zpravidla umožňují zabránit vzniku křečovitého syndromu. Pokud se však i po tomto budete nadále obtěžovat svalovými křečemi, měli byste se co nejdříve poradit s lékařem, abyste podstoupili vyšetření a zjistili přesné příčiny onemocnění, jakož i výběr vhodné léčby pro křeče lýtka.

Více informací o křečích v nohách získáte po přečtení tohoto videa:

Doktor terapeut, Sovinskaya Elena Nikolaevna

28,323 zobrazení, 3 zobrazení dnes

Nekontrolovatelné nožní křeče v noci. Jaká je jejich příčina a léčba?

Křeče v nohách v noci, příčina a léčba takové nepříjemné situace, budeme podrobně zkoumat v článku níže. Nepřehlížejte svalové křeče lýtka. Zaprvé způsobují nepohodlí a ruší spánek. A za druhé, jsou to první "probuzení" některých patologií. Většina z nás, alespoň jednou v našem životě, zažila nesmírně nepříjemný pocit, když jsme spolu srazili nohy. Tento příznak je doprovázen ostrou bolestí končetiny. Nelze ho žádným způsobem ovládat a nejčastěji dochází k útoku v noci. V lékařské terminologii, proces je volán crampy syndrom. Kromě toho věda a medicína hledá doposud přesné příčiny výskytu.

Proč jsou lýtkové svaly křeče

Crampy (bolestivý křeč) je poměrně častým jevem, doprovázeným ischemickou bolestí z prudké kontrakce svalů a stejného prudkého poklesu průtoku krve v tepnách.

Nervový impuls - komunikace se svaly a nervovými zakončeními. Pokud impuls nepřejde s příkazem k relaxaci, zůstane stahovaný sval po určitou dobu komprimovaný, zkamenělý, dokud není signál aktivován.

V nohách se tvoří křeče klonického typu v pruhované tkáni.

Proč v noci? Spánek, odpočinek snižuje krevní oběh, jak se svaly uvolňují a neúčastní se tohoto procesu, a krev z různých důvodů (zahušťování, křečové žíly, trombóza) se nemůže volně pohybovat v žilách. Ano, a sval není elastický, nedává volný oběh. A to vše je navrstveno na další faktory, o nich podrobněji.

Důvody, které provokují noční křeč, dost. Lze je dělit etiologicky.

Nejčastějším je narušení metabolismu elektrolytů (draslík, vápník, hořčík).
Souvisí s běžnými a chronickými onemocněními.
Při užívání léků.
Fyziologické.
Neurologické.

Dále je nutné rozlišovat záchvaty vyplývající z patologických stavů nervového systému a myogenních (spouštěcích bodů).

Abychom pochopili, proč křeče svalů nohou během noci, musíte se zastavit v každém bodě podrobněji.

Metabolismus elektrolytů

Hlavní příčinou noční crumpy je nedostatek draslíku, vápníku, hořčíku. Tyto elementy hrají důležitou roli v přenosu nervových impulsů do svalů a jsou přímo zodpovědné za kontrakci, s poklesem jejich koncentrace v krvi, k křeči.

Kovy se snadno vylučují močí, potem a dlouhým průjmem. Jejich kontrola je proto velmi důležitá.

Makro prvek

Norm mmol / l

Nedostatek vápníku zřídka vede ke křečím, předepsat si ho bez doporučení lékaře, může vést k nepříjemným následkům. Chelátová forma hořčíku však může tento problém vyřešit, pokud se nenajdou jiné patologie.

Nedostatek vitamínu D (který neumožňuje vstřebávání vápníku) může také vést k záchvatům, stejně jako ke skupině B (hrají důležitou roli při regulaci práce nervového systému).

Somatické nemoci

Téměř v 90% případů se u pacientů s cirhózou jater pozorují noční křeče. S tímto onemocněním jsou závažné nerovnováhy elektrolytů, stejně jako snížení cirkulujícího objemu krve.
Křečovitý sval svalů jedné nohy může být vyvolán křečovými žilami. Varikozita významně snižuje krevní oběh, takže i v raných stadiích onemocnění po dlouhých procházkách jsou pozorovány křečovité kontrakce.
Patologie ledvin ovlivňuje metabolické procesy, nadměrnou eliminaci stopových prvků močí. Zvláště nemoci močového systému ovlivňují vývoj hypokalémie.
Diabetes ovlivňuje mikrocirkulaci dolních končetin, stejně jako homeostázu způsobenou endokrinními poruchami.
Hypertenze snižující krevní tlak pravidelně pijí diuretika.
Hypotyreóza. Nedostatek vápníku závisí na činnosti štítné žlázy.
Anémie

Příjem léků

Na pozadí dlouhodobého užívání léků, které ovlivňují množství elektrolytů v krvi a jejich urychlené vylučování, se může objevit nevolnost. Křeče nohou se mohou objevit při užívání následujících skupin léků:

Statiny.
Steroidy.
Diuretika.
Beta blokátory.
Imunosupresiva.
Přípravky na bázi lithia.
Morfin
Léčba HIV (antiretrovirová léčba).

Zvláště často jsou pozorovány vedlejší účinky v důsledku dlouhodobého podávání, při překročení dávky. Hormonální antikoncepce může vyvolat pokles vstřebávání vápníku, takže nekontrolované užívání těchto léků vede k hypokalcémii, která vede k výskytu crampy.

Fyziologické příčiny

Křeče ve svalech nohou v noci, jejichž léčba závisí do značné míry na faktorech vzhledu, ve většině případů spojených se životním stylem. Křeč je navíc pozorován nejen u osob se sníženou pohybovou aktivitou (Krump vyvolává zvýšení zátěže na pozadí adynamie), ale také u sportovců v důsledku nadměrného přetížení.

Dlouhé sezení.
Flatfoot.
Špatné návyky (alkohol, kouření).
Tvrdá strava.
Křeč může být vyvolán nadměrným užíváním stolní soli (je narušena rovnováha sodíku a draslíku).
Dehydratace (složená z různých faktorů - pocení, zvracení, průjem).

Příčiny křečů nohou u těhotných žen

Proč křeče lýtkových svalů u těhotných žen je vysvětleno snížením hořčíku a dehydratací (dehydratací, toxikózou) má významný vliv. Tělo budoucí matky potřebuje zvýšený přísun vitamínů a minerálů ve formě tabletek, jak je nařízeno gynekologem, v době, kdy se nechcete dívat na jídlo. Nedodržování lékařských předpisů, špatná strava často vede k nedostatku základních živin.

Často se křeč vyskytuje na pozadí debutu křečového onemocnění, které se často vyvíjí během těhotenství s přibýváním na váze, stejně jako zatížení nohou.

Neurologická onemocnění

Podle statistik u pacientů s Parkinsonovou chorobou se křeče vyvíjejí v 97% případů. U mnoha onemocnění nervového systému jsou svalové křeče nejčasnějšími a jedinými známkami nástupu nemoci, kdy nejsou žádné jasné klinické projevy.

Příčiny křečí ve svalech nohou v noci, jejichž léčba musí odpovídat etiologii, často spočívají ve vysoké vzrušivosti nervového systému. Vzhledem k nadměrné aktivitě CNS v neuropatiích dochází ke spontánním konvulzivním kontrakcím.

Patologie, které mohou vést k rozvoji crumpy jsou odkazoval se na.

Parkinsonova choroba.
Skleróza
Myodystrofie.
Radikulopatie.
Neuropatie - nejčastěji se spazmus spojuje se syndromy tunelu.
Syndrom tuhého muže - doprovázený svalovým napětím a jejich křečovitými stahy. Pro onemocnění je charakterizována nejen porážka lýt nohou, ale také křeč hřbetních, břišních a obličejových svalů.

Měli bychom také zvážit radikulopatii jako příčiny křeče svalů gastrocnemius. Zvláště často křeče se vyskytují s herniated bederní páteře. Zvýšený projev onemocnění přispívá k prodlouženému přetížení, iracionálnímu rozložení zátěže, což vede k vyčerpání svalů.

Jak se projevuje křeč svalů gastrocnemius

Nepříjemné pocity se nejčastěji vyskytují v noci, což vede k poruchám spánku. Při každodenním odpočinku křeče prakticky nedochází. Mimochodem, křeč může postihnout nejen svaly telat, ale i malé svaly chodidel. Často po útoku zůstává noha ohnutá (plantární ohyb). Který, stejný, projde po strečink nebo masáž.

Po delší dobu může být ve svalech pozorována hypersenzitivita. Crumpy je pozorován jednostranně, bez jakýchkoliv prekurzorů. Při pohledu z nohy, během útoku, je jasně zvýrazněna hustá svalová šňůra.

Diagnostika

Základem pro identifikaci závažného křeče svalů gastrocnemius je stanovení příčin. Vyšetření by mělo být důkladné, s podrobným vysvětlením historie, fyzické námahy, přítomnosti nemocí.

Seznam doporučených studií zahrnuje:

Krevní test na celkový obsah vápníku, draslíku, hořčíku, fosforu (elektrolytů).
Obecná analýza krve a moči.
Biochemie s definicí jaterních enzymů (ALT, AST), kreatinfosfokinázy (je stanoveno poškození svalů), glukózy, hemoglobinu, močoviny.
Krev vitamínů D a B.
Analýza obsahu hormonů štítné žlázy a příštítných tělísek.
Dopplerova sonografie dolních končetin (u podezřelých křečových žil).

Jako další vyšetření je možné přiřadit MRI mozku nebo míchy, elektroneurografii (stanovení excitační vodivosti).

Jak pomoci - co dělat se spazmy lýtkových svalů

Křeč je vždy doprovázena ostrou bolestí, která může trvat poměrně dlouhou dobu. V některých zdrojích se doporučuje použít jehlu nebo špendlík jako rychlou eliminaci krumpy - musíte napíchnout napjatý sval, zejména pokud zasáhne spouštěcí bod. Tato metoda se však neliší v oblasti bezpečnosti a při pozorování ve tmě při silné bolesti je ostrý předmět poměrně problematický (ale tato metoda funguje dobře s křečovitou redukcí během plavání, což pomáhá rychle se vrátit do systému). Navíc injekce s nedezinfikovanou jehlou může vést k infekci, ale plavci připnou pin k plaveckým kmenům, aby si pomohli včas a ne utopit.

Tam je zkušenost s lidovým lékem spát s klíčem v nohách namísto kotě, chladné kovové tělo neznamená, že projeví křeče v noci. Hodně to pomáhá.

Nejlepším řešením pro zmírnění křečí je masáž a strečink, zejména před spaním. Pro zmírnění napětí by mělo být dobře táhnout sval, dělat pasivní pohyby.

Jak odstranit křeč svalů lýtka

Pokud zažijete křeče, měli byste si rovnou nohu vzít na špičku, jemně si přitahovat (ležet nebo sedět). Cvičení by mělo být prováděno hladce, bez náhlých pohybů, snaží se dodržovat pravidlo protahování - tělo by mělo následovat nohu, opírající se o nohu.

Přečtěte si knihu: "6 pravidel pro efektivní a bezpečné protahování" DOWNLOAD

Po vyjmutí krumpu je nutné držet pohyby masážního pohybu ve směru od nohy nahoru. To pomůže zmírnit otoky, obnovit krevní oběh.

Poté, co bolest zmizí, je vhodné dát nohu na stupínek (polštář, polštář).

Křeče nohou v noci - ošetření

Příčiny křečí jsou velmi rozmanité, takže terapie a prevence crumpů jsou omezeny na eliminaci faktorů výskytu. Doporučuje se měnit váš životní styl - cvičit pravidelně, být aktivnější. Mělo by se pamatovat - všechny zátěže by měly být postupně zvyšovány tak, aby nevyvolávaly vznik křehkého přepětí.

- Zavedení spánkových modelů - musíte jít spát, když je touha spát. Ujistěte se, že vzduch do místnosti před spaním, a situace by měla být co nejpohodlnější pro vás. Je nutné vyloučit užívání psychoaktivních látek na noc (alkohol, káva).
- Racionální dieta - je žádoucí přidat do stravy potraviny bohaté na vápník a draslík. Zavést odrůdy rybí tuk, aby se kompenzoval nedostatek fosforu, vitamínu D, vynikající náhrady kapslí rybího tuku.
- Relaxační teplá koupel nohou pro lehkou masáž.
- Doporučuje se také každodenní vlastní masáž a protahovací cvičení.

Video ukazuje cvičení ve třídě, 4. nejúčinnější, dělám to každý den.

Studie ukázaly, že použití těchto technik významně snižuje epizody crumpů. Komplex je nutné strávit pouze 3 minuty, mezi něž patří opakování cviků pro natahování 3x s intervaly 10 sekund. Je žádoucí zahrnout nejen lýtkové svaly, ale i svaly zadní části stehna.

Aby se zabránilo křeči lýtkových svalů ve snu, měli byste používat cvičení pro strečink 3x denně (10 sekund, každý s 4násobným opakováním a 5 sekundovým odpočinkem).

Křeče nohou v noci: příčiny, léčba, pilulky - všechny tyto faktory úzce souvisí. Především pro léčbu drog jsou předepisovány léky na vápník, draslík a hořčík. Obvykle pomáhá dost.

Aplikujte symptomatickou léčbu neurologických onemocnění a korekci somatických onemocnění, léčba je v tomto případě předepsána striktně individuálně na základě výsledků vyšetření.

Při křečení neznámé etiologie, zejména těch, které se vyskytují často, s těžkou bolestí, chininem, svalovými relaxanty (baklofen), antikonvulzivy, jsou léky antiepileptika bolestně, lékařsky používány.

Cvičení na křeče nohou v noci

Příčiny, léčba je nepochybně důležitým bodem pro eliminaci křeče. Je však nejlepší provádět včasnou prevenci, která pomáhá eliminovat důležitý faktor ve vzniku crump - nízká aktivita.

Ve stoje, pomalu se zvednout na prsty, opatrně vytáhl nahoru. Pak jděte dolů. Opakujte - 5 krát.
Roll na patě - to je podobné předchozímu úkolu, ale po zvednutí je třeba se valit na patě.
Imitace chůze - nohy nemohou být odtrženy od podlahy, jen zvedat paty k pohybu, podobně jako kroky na místě.
Nůžky a kolo - všechny známé gymnastiky od školních dnů. Je důležité provádět je pomalu, tahem za ponožku.

Ačkoliv křeč lýtkových svalů v noci, jejichž příčiny a léčba byla podrobně popsána v našem článku, je nepříjemným jevem, ale nemá vážné komplikace ani nepříznivou prognózu.

Crumpy může významně snížit kvalitu spánku, což vede k chronické deprivaci spánku. Je nezbytné, aby byla stanovena diagnóza, která určí faktory, které vyvolávají nepříjemné pocity, protože mohou být časnými příznaky vážných onemocnění.

Závěrem, můj příběh

Byl jsem mučen nočními křečemi v lýtkových svalech v mém dětství ve věku 14 let, ani jsem neřekl rodičům, vyrovnal jsem se. Objala si pevně ruce kolem pevného dříku a pevně stiskla, dokud neprošla. Trvání nebylo dlouhé, možná 30 sekund. Během mého prvního těhotenství a kojení jsem měl 20 let a křeče se několikrát opakovaly, ale byly na jedné noze.

Uplynulo tolik let a už jsem 50 let a vzpomněla jsem si na pocity spazmu během dne, během spánku a na obou nohách střídavě. Probudil jsem se z nejsilnější bolesti lýtkového svalu pravé nohy. Trvalo to, zdálo se mi to navždy, minuty 3. Nemohl jsem si narovnat nohu, abych vytáhl ponožku. Zavolala svému manželovi, aby něco přinesl z mrazničky (narazil rybíz). Položil jsem ho na tele a pomalu jsem se dokázal postavit a protáhnout, abych obnovil krevní oběh. Pusť, povzdechl jsem si s úlevou a uvolněně. Ležela na posteli, když druhý útok na druhou nohu opakoval pekelnou bolest. Již stejnou technikou s ledovým rybízem a protahováním se uvolnil křeč. Uplynul rok, nemohu na to zapomenout.

Situaci vyprovokovala velká ztráta draslíku, vápníku, hořčíku na dlouhé cestě v horku. Saw trochu (to by šlo na záchod méně často), zpocený hodně, plus křečové žíly je přítomen. Nyní pro prevenci dělám pravidelné natahování lýtka. A jistě, dvakrát za rok piju hořčík B6 (v létě v teple a na jaře).

Na tomto článku budu dokončit, zanechat komentáře, přihlásit se k aktualizaci článků.

Křeče v nohách. Příčiny, příznaky a léčba patologie

Stránky poskytují základní informace. Pod dohledem svědomitého lékaře je možná adekvátní diagnostika a léčba onemocnění.

Křeče jsou stavem neustálé svalové kontrakce, která nedává svévolné relaxaci. Tento stav způsobuje silnou bolestivou reakci, protože v době křečí dochází k akutnímu nedostatku kyslíku a živin. Kromě toho po krátkou dobu uvolňuje velké množství odpadních produktů, které dráždí nervová zakončení a způsobují bolest.

Podle statistik se křeče objevují alespoň jednou v životě každého člověka. Příčinou vzrušení jsou časté opakování. V některých případech jsou záchvaty příznakem onemocnění, jako je epilepsie. V ostatních případech se záchvaty vyvíjejí zdravě, na první pohled, lidi.

Nejčastěji jsou křeče zaznamenány u osob zapojených do tohoto druhu činnosti:

sportovci;
nakladače;
regulátory veřejné dopravy;
obchodníci na trhu;
pracovníci vodárenských společností;
plavci;
chirurgové.

Zajímavosti

Křeče nohou jsou signálem, že v těle je přítomna určitá patologie, která způsobuje jejich vzhled.
Studené prostředí zvyšuje pravděpodobnost záchvatů.
U kuřáků se křeče vyskytují 5krát častěji než u těch, kteří nekouří.
Správná první pomoc při křečích dolních končetin zabraňuje jejich opakování v 95% případů.

Jak fungují svaly?

Svalová struktura

Z hlediska lidské fyziologie je mechanismus kontrakce svalových vláken již dlouho studovaným jevem. Vzhledem k tomu, že účelem tohoto článku je upozornit na problematiku křečí v nohou, je rozumné věnovat zvláštní pozornost práci pouze pruhovaných (kosterních) svalů, aniž by byly ovlivněny principy hladkého fungování.

Kosterní sval se skládá z tisíců vláken a každé jednotlivé vlákno zase obsahuje mnoho myofibril. Myofibril v jednoduchém světelném mikroskopu je proužek, ve kterém jsou viditelné desítky a stovky jader svalových buněk (myocytů).

Každý periferní myocyt má speciální kontraktilní aparát, orientovaný striktně paralelně s osou buňky. Kontraktilní aparát je soubor speciálních kontraktilních struktur zvaných myofilamenty. Tyto struktury lze detekovat pouze elektronovou mikroskopií. Hlavní morfhofunkční jednotka myofibril, která má kontraktilní schopnost, je sarkomér.

Sarcomere se skládá z řady proteinů, z nichž hlavní jsou aktin, myosin, troponin a tropomyosin. Aktin a myosin jsou tvarovány jako nitě prokládané. S pomocí troponinu, tropomyosinu, vápenatých iontů a ATP (adenosintrifosfát), aktinů a myosinových řetězců se spojuje, což má za následek zkrácení sarkomery, a tedy celého svalového vlákna.

Mechanismus svalové kontrakce

Existuje mnoho monografií popisujících mechanismus kontrakce svalových vláken, ve kterém každý autor prezentuje své etapy v průběhu tohoto procesu. Nejvhodnějším řešením by proto bylo identifikovat obecné stadia tvorby svalových kontrakcí a popsat tento proces od okamžiku přenosu impulsu do mozku až do okamžiku úplné kontrakce svalu.

Kontrakce svalových vláken probíhá v následujícím pořadí:

Nervový impuls vzniká v precentrální gyrus mozku a je přenášen podél nervu do svalového vlákna.
Pomocí mediátoru acetylcholinu se z nervu přenáší elektrický impuls na povrch svalového vlákna.
Šíření pulsu v celém svalovém vláknu a jeho pronikání hluboko do speciálních tubulí ve tvaru T.
Přechod vzrušení z kanálů ve tvaru T do nádrží. Nádrže se nazývají speciální buněčné formace obsahující ionty vápníku ve velkém množství. Výsledkem je otevření vápníkových kanálů a uvolnění vápníku do intracelulárního prostoru.
Vápník začíná proces vzájemné konvergence aktinových a myosinových vláken aktivací a restrukturalizací aktivních center troponinu a tropomyosinu.
ATP je nedílnou součástí výše uvedeného procesu, protože podporuje proces konverze vláken aktinu a myosinu. ATP přispívá k odtržení hlav myosinu a uvolnění jeho aktivních center. Jinými slovy, bez ATP se sval nemůže uzavřít, protože se před ním nemůže uvolnit.
Jak se spojují aktinové a myosinové řetězce, sarkomere se zkracuje a svalová vlákna a celá svalová kontrakt.

Faktory ovlivňující svalovou kontraktilitu

Porušení některého z výše uvedených stupňů může vést k nedostatku svalové kontrakce, stejně jako ke stavu trvalé kontrakce, to znamená křečí.

Následující faktory vedou k prodloužené tonické kontrakci svalového vlákna:

nadměrně časté impulsy mozku;
přebytek acetylcholinu v synaptické štěrbině;
snížení prahu excitability myocytů;
snížená koncentrace ATP;
genetického defektu jednoho z kontraktilních proteinů.

Příčiny křečí v nohou

Příčiny znamenají nemoci nebo určité stavy těla, ve kterých jsou vytvořeny příznivé podmínky pro výskyt záchvatů dolních končetin. Existuje spousta nemocí a různých stavů, které mohou vést ke křečím, proto by se v tomto případě nemělo odchýlit od zvoleného směru, ale naopak je nutné klasifikovat nemoci podle výše uvedených faktorů.

Nadměrné mozkové impulsy

Mozek, konkrétně jeho zvláštní část, mozeček, je zodpovědný za udržování stálého tónu každého svalu těla. I během spánku nepřestávají svaly přijímat impulsy z mozku. Faktem je, že jsou generovány mnohem méně často než ve stavu bdění. Za určitých okolností začne mozek zvyšovat impuls, který pacient cítí jako pocit ztuhlosti svalů. Když je dosaženo určitého prahu, impulsy se stávají tak častými, že udržují sval ve stavu konstantní kontrakce. Tento stav se nazývá tonické křeče.

Křeče nohou způsobené zvýšenými mozkovými impulsy se vyvíjejí s následujícími chorobami:

epilepsie;
akutní psychóza;
eklampsie;
traumatické poranění mozku;
intrakraniální krvácení;
kraniální tromboembolie.

Epilepsie
Epilepsie je závažné onemocnění charakterizované výskytem synchronních impulsů v mozku. Normálně, různé části mozku vyzařují vlny různých frekvencí a amplitud. Při epileptickém záchvatu začínají všechny neurony mozku synchronně pulzovat. To vede k tomu, že se všechny svaly těla nekontrolovatelně stahují a uvolňují.

Existují generalizované a částečné záchvaty. Generalizované záchvaty jsou považovány za klasické a odpovídají názvu. Jinými slovy, projevují se kontrakcí svalů celého těla. Částečné konvulzivní záchvaty jsou méně časté a projevují se jako nekontrolovaná kontrakce pouze jedné svalové skupiny nebo jedné končetiny.

Existuje zvláštní druh záchvatů, pojmenovaný podle autora, který je popsal. Název datových křečí - Jackson záchvaty nebo Jackson epilepsie. Rozdíl tohoto typu křečí spočívá v tom, že začínají jako částečný záchvat, například s paží, nohou nebo obličejem, a pak se rozšíří na celé tělo.

Akutní psychóza
Tato duševní choroba je charakterizována vizuálními a sluchovými halucinacemi způsobenými mnoha důvody. Patofyziologie této nemoci nebyla dostatečně studována, ale předpokládá se, že substrátem pro vznik deformovaných symptomů vnímání je abnormální aktivita mozku. Když nepomáhá poskytování léků, stav pacienta se dramaticky zhorší. Zvyšování tělesné teploty nad 40 stupňů je špatným prognostickým znakem. Zvýšení teploty je často doprovázeno generalizovanými křečemi. Křeče dolních končetin nejsou prakticky nalezeny, ale mohou být počátkem generalizovaného záchvatu, jak je uvedeno výše v Jacksonově záchvatu.

Kromě toho si pacient může stěžovat, že jeho nohy jsou poraženy v důsledku zkresleného vnímání. Je důležité brát tuto stížnost vážně a ověřit, zda je to pravda. Pokud je končetina ve stavu křečí, jsou svaly napjaté. Násilné prodloužení končetiny vede k časnému vymizení bolestivých symptomů. Pokud neexistuje objektivní potvrzení křečí dolních končetin, jsou stížnosti pacienta vysvětleny parestézií (citlivé halucinace) způsobené akutní psychózou.

Eklampsie
Tento patologický stav může nastat během těhotenství a je vážným ohrožením života těhotné ženy a plodu. U non-těhotné ženy a u mužů, toto nemoc nemůže stát se, protože výchozí faktor pro jeho vývoj je neslučitelnost jistých buněčných složek matky a plodu. Eklampsii předchází preeklampsie, při které těhotná žena zvyšuje krevní tlak, otok a zhoršuje celkovou pohodu. S vysokými hodnotami krevního tlaku (průměrně 140 mmHg a vyšší) se riziko placentárního odloučení zvyšuje v důsledku zúžení krevních cév, které ho zásobují. Eklampsie se vyznačuje výskytem generalizovaných nebo parciálních záchvatů. Křeče nohou, jako v předchozím případě, mohou být počátkem částečného Jacksonova záchvatu. Během křečí dochází k ostrým stahům a uvolnění svalů dělohy, což vede k oddělení místa plodu a ukončení krmení plodu. V této situaci je naléhavá nutnost nouzového porodu císařským řezem, aby se zachránil život plodu a zastavilo se krvácení dělohy u těhotné ženy.

Traumatické poranění mozku
Traumatické poranění mozku může vést k křečům nohou, ale musí být přiznáno, že se to děje poměrně zřídka. Existuje vzor, podle kterého velikost léze odpovídá závažnosti křečí a trvání jejich projevu. Jinými slovy, mozková kontúze s subdurálním hematomem je pravděpodobnější, že způsobí záchvaty než normální otřes mozku. Mechanismus záchvatů v tomto případě je spojen s destrukcí mozkových buněk. V lézi se mění iontové složení, což vede ke změně prahu excitability okolních buněk a zvýšení elektrické aktivity postižené části mozku. Tvořily tzv. Ložiska epileptické aktivity mozku, kterými jsou periodicky vypouštěné křeče, a pak se opět hromadí náboj. Jak se zraněná oblast hojí, iontové složení mozkových buněk je normalizováno, což nevyhnutelně vede k vymizení vysoké záchvatové aktivity a zotavení pacienta.

Intrakraniální krvácení
Intrakraniální krvácení je často komplikací hypertonického onemocnění, při kterém se v mozkových cévách s časem tvoří aneuryzmy (řezy ztenčené cévní stěny). Téměř vždy je intrakraniální krvácení doprovázeno ztrátou vědomí. S dalším vzestupem krevního tlaku praskne aneurysma a krev vstoupí do mozkové substance. Za prvé, krev tlačí na nervovou tkáň, čímž porušuje její integritu. Za druhé ztracená nádoba po určitou dobu ztrácí schopnost dodávat krev do určité části mozku, což vede k hladovění kyslíkem. V obou případech je mozková tkáň poškozena, buď přímo nebo nepřímo, změnou iontového složení mezibuněčné a intracelulární tekutiny. Došlo ke snížení prahu excitability v lézi postižených buněk a vzniku zóny s vysokou záchvatovou aktivitou. Čím masivnější je krvácení, tím je pravděpodobnější, že to povede k rozvoji záchvatů.

Mozkový tromboembolismus
Kontrola této nemoci je v moderní společnosti velmi důležitá, protože je způsobena sedavým životním stylem, nadváhou, nezdravou stravou, kouřením a zneužíváním alkoholu. Prostřednictvím různých mechanismů vznikají krevní sraženiny (tromby) v jakékoli části těla, které rostou a mohou dosahovat poměrně velkých velikostí. Vzhledem k anatomickým rysům žil nohou jsou nejčastějším místem pro tvorbu krevních sraženin. Za určitých okolností se krevní sraženina uvolní a do mozku ucpává lumen jedné z cév. Po krátké době (15 - 30 sekund) se objeví příznaky hypoxie postižené oblasti mozku. Nejčastěji hypoxie specifické oblasti mozku vede k vymizení funkce, kterou poskytuje, například ke ztrátě řeči, vymizení svalového tónu atd. Někdy se však postižená oblast mozku stává ohniskem vysoké záchvatové aktivity, která byla zmíněna dříve. Křeče nohou se vyskytují častěji, když je trombus blokován cévami, které krmí postranní část precentrální gyrus, protože tato konkrétní část mozku je zodpovědná za dobrovolné pohyby nohou. Obnovení krevního zásobení postižené léze vede k postupné resorpci a vymizení záchvatů.

Přebytek acetylcholinu v synaptické štěrbině

Acetylcholin je hlavním mediátorem, který se podílí na přenosu impulzů z nervu do svalové buňky. Struktura, která poskytuje tento přenos, se nazývá elektrochemická synapse. Mechanismem tohoto přenosu je uvolnění acetylcholinu do synaptické štěrbiny s následným účinkem na membránu svalové buňky a vytvoření akčního potenciálu.

Za určitých podmínek se může v synaptické štěrbině akumulovat přebytek neurotransmiteru, což nevyhnutelně vede k častějším a závažnějším svalovým kontrakcím až do vzniku záchvatů, včetně dolních končetin.

Následující stavy způsobují křeče zvýšením množství acetylcholinu v synaptické štěrbině:

předávkování blokátory cholinesterázy;
myorelaxace s depolarizujícími léky;
nedostatek hořčíku v těle.

Předávkování blokátory cholinesterázy
Cholinesteráza je enzym, který degraduje acetylcholin. Díky cholinesteráze se acetylcholin v synaptické štěrbině dlouho nerozkládá, což má za následek uvolnění svalstva a jeho relaxaci. Přípravky skupiny blokátorů cholinesterázy tento enzym vážou, což vede ke zvýšení koncentrace acetylcholinu v synaptické štěrbině a ke zvýšení tonusu svalových buněk. Podle mechanismu účinku jsou blokátory cholinesterázy rozděleny na reverzibilní a nevratné.

Reverzibilní blokátory cholinesterázy se používají především pro lékařské účely. Zástupci této skupiny jsou prozerin, fyzostigmin, galantamin atd. Jejich použití je oprávněné v případě pooperační střevní parézy, v období zotavení po mozkové mrtvici, s atonií močového měchýře. Předávkování těmito léky nebo jejich nepřiměřené užívání vede nejprve k pocitu bolestivé ztuhlosti svalů a pak křečím.

Ireverzibilní blokátory cholinesterázy jsou jinak označovány jako organofosfáty a patří do třídy chemických zbraní. Nejznámějšími zástupci této skupiny jsou váleční agenti sarin a soman, stejně jako známý insekticid, dichlorvos. Sarin a soman jsou ve většině zemí světa zakázány jako nelidský typ zbraně. Dichlorvos a další příbuzné sloučeniny se často používají v domácnosti a způsobují otravu domácností. Mechanismus jejich působení spočívá v silné vazbě cholinesterázy bez možnosti jejího samostatného oddělení. Přidružená cholinesteráza ztrácí svou funkci a vede k hromadění acetylcholinu. Klinicky dochází k spastické paralýze celého svalstva těla. Smrt nastává z paralýzy bránice a porušení procesu dobrovolného dýchání.

Myorelaxace s depolarizujícími léky
Myorelaxace se používá při anestezii před operací a vede k lepší anestezii. Existují dva hlavní typy svalových relaxancií - depolarizace a nedepolarizace. Každý typ svalového relaxantu má přísné indikace pro použití.

Nejznámějším zástupcem depolarizujících svalových relaxancií je chlorid suxametonia (dithilin). Tento lék se používá pro krátké operace (maximálně 15 minut). Po ukončení anestezie s paralelním použitím tohoto svalového relaxantu pacient po určitou dobu pociťuje svalovou ztuhlost, jako po těžké a dlouhodobé fyzické práci. Spolu s dalšími predisponujícími faktory se může výše uvedený pocit proměnit v křeče.

Nedostatek hořčíku v těle
Hořčík je jedním z nejdůležitějších elektrolytů v těle. Jednou z jeho funkcí je otevření kanálů presynaptické membrány pro zpětný vstup nepoužitého mediátoru do konce axonu (centrální proces nervové buňky zodpovědné za přenos elektrického impulsu). S nedostatkem hořčíku zůstávají tyto kanály uzavřené, což vede k hromadění acetylcholinu v synaptické štěrbině. Výsledkem je, že i lehká fyzická aktivita po krátké době vyvolává vznik záchvatů.

Nedostatek hořčíku se často vyvíjí s podvýživou. Tento problém se týká většinou dívek, které se snaží omezit se na potravu ve prospěch postavy. Některé z nich, kromě stravy, používají adsorbenty, z nichž nejznámější je aktivní uhlí. Tento lék je jistě velmi účinný v mnoha situacích, ale jeho vedlejším účinkem je odstranění užitečných iontů z těla. Při jednorázovém použití se křeče nevyskytují, avšak při dlouhodobém užívání se zvyšuje riziko jejich výskytu.

Snížený práh excitability myocytů

Svalová buňka, stejně jako jakákoli jiná buňka v těle, má určitý práh excitability. Navzdory skutečnosti, že tento práh je přísně specifický pro každý typ buněk, není konstantní. Záleží na rozdílu v koncentraci určitých iontů uvnitř a vně buněk a na úspěšném fungování buněčných čerpacích systémů.

Hlavní příčiny vzniku záchvatů v důsledku snížení prahu excitability myocytů jsou:

nerovnováha elektrolytů;
hypovitaminóza.

Nerovnováha elektrolytů
Rozdíl v koncentraci elektrolytů vytváří určitý náboj na povrchu buňky. Aby byla buňka excitována, je nutné, aby impuls, který přijal, byl roven nebo větší než náboj buněčné membrány. Jinými slovy, impuls musí překonat určitou prahovou hodnotu, aby se buňka dostala do stavu vzrušení. Tento práh není stabilní, ale závisí na koncentraci elektrolytů v prostoru obklopujícím buňku. Když se rovnováha elektrolytů v těle mění, snižuje se práh excitability, slabší impulsy způsobují svalovou kontrakci. Zvyšuje se také frekvence kontrakcí, což vede ke stavu neustálého vzrušení svalových buněk - záchvatů. Porušování, které často vede ke změnám v rovnováze elektrolytů, je zvracení, průjem, krvácení, dušnost a intoxikace.

Hypovitaminóza
Vitamíny hrají nesmírně důležitou roli ve vývoji těla a udržování jeho normální pracovní kapacity. Jsou součástí enzymů a koenzymů, které plní funkci udržování stálosti vnitřního prostředí těla. Nedostatek vitamínů A, B, D a E ovlivňuje kontraktilní funkci svalů, v tomto případě trpí celistvost buněčných membrán a v důsledku toho dochází ke snížení prahu excitability, což vede ke křečím.

Snížená koncentrace ATP

ATP je hlavním chemickým nosičem energie v těle. Tato kyselina je syntetizována ve speciálních organelách - mitochondriích, přítomných v každé buňce. Uvolňování energie nastává, když se štěpení ATP na ADP (adenosin difosfát) a fosfát. Uvolněná energie se vynakládá na práci většiny systémů, které podporují životaschopnost buněk.

Ve svalové buňce obvykle vápníkové ionty vedou k jeho redukci a ATP je zodpovědný za relaxaci. Pokud vezmeme v úvahu, že změna koncentrace vápníku v krvi málokdy vede ke křečím, protože vápník se nespotřebovává a nevytváří se během svalové práce, pak je snížení koncentrace ATP přímou příčinou křečí, protože tento zdroj je spotřebován. Je třeba poznamenat, že křeče se vyvíjejí pouze v případě maximálního vyčerpání ATP, které je zodpovědné za svalovou relaxaci. Obnovení koncentrace ATP vyžaduje určitou dobu, která odpovídá zbytku po tvrdé práci. Dokud se neobnoví normální koncentrace ATP, sval se neuspokojí. Z tohoto důvodu je přetížené svaly těžké se dotýkat a tuhé (je obtížné je narovnat).

Nemoci a stavy vedoucí ke snížení koncentrace ATP a vzniku křečí jsou:

diabetes mellitus;
syndrom inferior vena cava;
chronické srdeční selhání;
křečové žíly;
tromboflebitida;
ateroskleróza obliterans;
anémie;
časné pooperační období;
hypertyreóza;
nadměrné cvičení;
plochý.

Diabetes
Diabetes mellitus je závažné endokrinní onemocnění, které vede k řadě akutních a opožděných komplikací. Diabetes vyžaduje pacienta s vysokou disciplínou, protože pouze správná dieta a včasná medikace v požadované koncentraci budou schopny kompenzovat nedostatek inzulínu v těle. Nicméně, bez ohledu na to, jak moc pacient usiluje o kontrolu hladiny glykemie, nemůže se zcela vyhnout nárůstu koncentrace glukózy v krvi. To je dáno tím, že tato úroveň závisí na mnoha faktorech, které nejsou vždy kontrolovatelné. Mezi tyto faktory patří stres, denní doba, složení konzumovaných potravin, druh práce, kterou tělo vykonává, a tak dále.

Jednou z hrozných komplikací diabetu je diabetická angiopatie. S dobrou kontrolou nemoci se angiopatie zpravidla nevyvíjí dříve než v pátém roce. Existují mikro a makro angiopatie. Mechanismus škodlivého působení je v porážce, v jednom případě hlavního kmene a v druhém - malých plavidel, které krmí tkáně těla. Svaly, které obvykle spotřebovávají většinu energie, začínají trpět nedostatečným krevním oběhem. S nedostatkem krevního oběhu se do tkání dodává méně kyslíku a produkuje se méně ATP, zejména ve svalových buňkách. Podle výše uvedeného mechanismu vede nedostatek ATP ke svalovému křeči.

Syndrom dolní duté žíly
Tato patologie je charakteristická pouze pro těhotné ženy a vyvíjí se v průměru od druhé poloviny těhotenství. Do této doby, plod dosáhne velikosti dostatečné začít postupně posunout vnitřní orgány matky. Spolu s orgány, velké cévy břišní dutiny jsou stlačeny - břišní aorty a nižší vena cava. Břišní aorta má tlustou stěnu a také pulsuje, což neumožňuje rozvoj krevní stáze na této úrovni. Stěna spodní duté žíly je tenčí a průtok krve v ní je laminární (konstantní, ne pulzující). To činí žilní stěnu citlivou na kompresi.

Jak plod roste, vzrůstá komprese dolní duté žíly. Poruchy oběhové soustavy tohoto segmentu zároveň pokračují. V dolních končetinách dochází ke stagnaci a vzniká edém. Za takových podmínek se postupně snižuje výživa tkání a jejich saturace kyslíkem. Tyto faktory společně vedou ke snížení množství ATP v buňce a ke zvýšení pravděpodobnosti záchvatů.

Chronické srdeční selhání
Toto onemocnění je charakterizováno neschopností srdce adekvátně provádět čerpací funkci a udržovat optimální úroveň krevního oběhu. To vede k rozvoji edému, počínaje dolními končetinami a vzrůstajícím vzrůstajícím průběhem srdeční funkce. V podmínkách stagnace krve v dolních končetinách se vyvíjí nedostatek kyslíku a živin. V takových podmínkách se výkon svalů dolních končetin výrazně snižuje, nedostatek ATP dochází rychleji a zvyšuje se pravděpodobnost záchvatů.

Křečové žíly
Varikózní dilatace je část ztenčené žilní stěny, která přesahuje normální obrysy cévy. Vyvíjí se častěji u lidí, jejichž povolání je spojeno s hodinami stání na nohou, u pacientů s chronickým srdečním selháním, u pacientů s obezitou. V prvním případě je mechanismus jejich vývoje spojen s neustále se zvyšujícím zatížením venózních cév a jejich expanzí. V případě srdečního selhání se v cévách dolních končetin vyvíjí krevní stáze. S obezitou se významně zvyšuje zatížení nohou, zvyšuje se objem krve a průměr žil je nucen se jí přizpůsobit.

Rychlost průtoku krve v křečových žilách klesá, krev se zhušťuje a tvoří se krevní sraženiny, které ucpávají tytéž žíly. V takových podmínkách hledá krev další způsob odtoku, ale brzy vysoký tlak a vede ke vzniku nových varixů. Tím se uzavírá začarovaný kruh, což má za následek postupné stagnace krve v dolních končetinách. Stagnace krve vede ke snížení produkce ATP a zvyšuje pravděpodobnost záchvatů.

Tromboflebitida
Tromboflebitida je zánět žilní cévy. Křečové žíly doprovází zpravidla tromboflebitida, protože se mechanismy jejich tvorby překrývají. V obou případech je spouštěcím faktorem stagnace krevního oběhu. S křečovými žilami vede k křečovým žilám as tromboflebitidou k zánětu. Zapálená žíla je stlačena edémem a je deformovaná, což také trpí její propustností, zhoršenou stagnací krve a zánětem. Příští začarovaný cyklus vede k tomu, že je prakticky nemožné konzervativně vyléčit tromboflebitidu a křečové žíly. Při použití určitých léků může dojít ke snížení zánětu, ale ne k vymizení faktorů, které ho způsobily. Mechanismus záchvatů, stejně jako v předchozích případech, je spojen se stagnací krve v dolních končetinách.

Ateroskleróza obliterans
Tato choroba je pohromou zemí s vysokou úrovní rozvoje, protože její výskyt a závažnost se zvyšuje s úrovní blahobytu obyvatelstva. V těchto zemích je nejvyšší procento lidí s obezitou. S nadměrnou výživou, kouřením a sedavým životním stylem se na stěnách tepen tvoří aterosklerotické plaky, což snižuje propustnost cév. Jejich nejčastější lokalizací jsou iliakální, femorální a poplitální tepny. V důsledku tvorby plaku se omezuje průchodnost tepny. Pokud během normálního cvičení dostane svalová tkáň dostatek kyslíku a živin, pak se s rostoucí zátěží postupně tvoří jejich deficit. Kyslík-nedostatek sval produkuje méně ATP, který po určité době, jestliže intenzita práce je držena, vést k vývoji křečí nohy.

Anémie
Anémie je snížení počtu červených krvinek (červených krvinek) a / nebo hemoglobinu v krvi. Červené krvinky jsou buňky obsahující až 98% bílkovin hemoglobinu a je schopen vázat kyslík a transportovat jej do periferních tkání. Anémie se může vyvinout z mnoha důvodů, jako je akutní a chronické krvácení, zhoršené procesy zrání červených krvinek, genetický defekt hemoglobinu, dlouhodobé užívání některých léků (pyrazolonové deriváty) a mnoho dalšího. Anémie vede ke snížení výměny plynu mezi vzduchem, krví a tkáněmi. Množství kyslíku dodávaného na periferii nestačí k zajištění optimálních svalových potřeb. V důsledku toho se v mitochondriích tvoří méně molekul ATP a jeho nedostatek zvyšuje riziko záchvatů.

Časné pooperační období
Tento stav není nemoc, ale zaslouží si pozornost, pokud jde o záchvaty. Operace středních a vysokých stupňů složitosti jsou zpravidla doprovázeny jistou ztrátou krve. Kromě toho může být krevní tlak po dlouhou dobu uměle redukován, aby se prováděly specifické fáze operace. Tyto faktory, kombinované s úplnou nehybností pacienta po několik hodin operace, zvyšují riziko vzniku krevních sraženin v dolních končetinách. Toto riziko je zvýšené u pacientů s aterosklerózou nebo křečovými žilami.

Pooperační období, které v některých případech trvá poměrně dlouho, vyžaduje, aby pacient dodržoval přísný odpočinek a nízkou fyzickou aktivitu. Za těchto podmínek dochází k významnému zpomalení krevního oběhu v dolních končetinách a tvorbě krevních sraženin nebo krevních sraženin. Tromby částečně nebo úplně blokují průtok krve v cévě a způsobují hypoxii (nízký obsah kyslíku v tkáních) okolních svalů. Stejně jako u předchozích onemocnění vede snížení koncentrace kyslíku ve svalové tkáni, zejména při vysokém zatížení, k vzniku záchvatů.

Hypertyreóza
Hypertyreóza je onemocnění spojené se zvýšenou tvorbou hormonu štítné žlázy. Z důvodu výskytu a vývojového mechanismu se rozlišuje primární, sekundární a terciární hypertyreóza. Primární hypertyreóza je charakterizována poruchou na úrovni samotné štítné žlázy, sekundární na úrovni hypofýzy a terciární na úrovni hypotalamu. Zvýšení koncentrace tyroxinu a triiodothyroninových hormonů vede k tachypsii (zrychlení myšlenkových procesů), stejně jako neklidu a stavu konstantní úzkosti. Tito pacienti jsou mnohem aktivnější než zdraví lidé. Prahová hodnota excitability nervových buněk je snížena, což vede ke zvýšení excitability buňky. Všechny výše uvedené faktory vedou k intenzivnější svalové práci. Spolu s dalšími predisponujícími faktory může hypertyreóza způsobit záchvaty.

Nadměrné cvičení
Nesnesitelná a dlouhotrvající fyzická námaha pro nepřipravený organismus je rozhodně škodlivá. Svaly jsou rychle vyčerpány, celá spotřeba ATP je spotřebována. Pokud nedáte svalům čas na odpočinek, pro který je nově syntetizováno určité množství těchto dat nosiče energie, pak je s další svalovou aktivitou velmi pravděpodobný vývoj záchvatů. Jejich pravděpodobnost se mnohonásobně zvyšuje v chladném prostředí, například ve studené vodě. To je způsobeno tím, že ochlazování svalů vede k poklesu rychlosti metabolismu v něm. Spotřeba ATP tak zůstává stejná a procesy jejího doplňování se zpomalují. Proto se ve vodě často vyskytují křeče.

Ploché nohy
Tato patologie je špatná tvorba oblouku nohy. V důsledku toho jsou otočné body nohy na místech, která pro ně nejsou fyziologicky upravena. Svaly chodidla, umístěné mimo oblouk, musí nést břemeno, na které nejsou určeny. V důsledku toho dochází k jejich rychlé únavě. Unavený sval ztrácí ATP a zároveň ztrácí schopnost relaxovat.

Kromě nohy sám, flatfoot nepřímo ovlivňuje stav kolena a kyčelních kloubů. Protože oblouk nohy není vytvořen správně, nevykonává funkci odpisování. Výsledkem je, že výše uvedené klouby jsou vystaveny většímu otřesu a spíše selhávají, což způsobuje rozvoj artrózy a artritidy.

Genetický defekt jednoho z kontraktilních proteinů

Tato kategorie nemocí je nevyléčitelná. Je uklidňující, že četnost onemocnění v populaci je nízká a pravděpodobnost manifestace onemocnění je 1: 200-300 milionů. Tato skupina zahrnuje různé fermentopatie a onemocnění abnormálních proteinů.

Jednou z nemocí této skupiny, projevující se křečemi, je Tourettův syndrom (Gilles de la Tourette). Kvůli mutaci specifických genů v sedmém a jedenáctém páru chromozomů v mozku vznikají abnormální spojení, která vedou k nedobrovolným pohybům pacienta (klíšťata) a výkřikům (častěji, obscénním). V případě, že klíště ovlivní dolní končetinu, může se projevit formou periodických záchvatů.

První pomoc pro křeč

Hlavním úkolem osoby pomáhající s křečem sebe nebo někoho jiného je rozpoznání příčiny křeče. Jinými slovy, je třeba rozlišovat, zda křeč je projevem částečného epileptického záchvatu nebo je způsoben některými jinými důvody. V závislosti na mechanismu vývoje záchvatů existují alespoň dva algoritmy péče, které se od sebe radikálně liší.

Prvním rozlišujícím znakem epileptických záchvatů je staging. První fáze je klonická, to znamená, že se projevuje střídavými rytmickými kontrakcemi a svalovou relaxací. Doba klonické fáze, v průměru 15 - 20 sekund. Druhou fází epileptických záchvatů je tonikum. Když se vyskytne dlouhý svalový křeč, v průměru až 10 sekund, po kterém se sval uvolní a útok končí.

Druhým znakem epileptických záchvatů je závislost jejich výskytu na určitých spouštěcích faktorech, které jsou pro každého pacienta přísně individuální. Nejběžnější z nich jsou jasné blikající světlo, hlasité zvuky, určitá chuť a vůně.

Třetí znak se projevuje pouze v případě přechodu parciálních záchvatů na generalizované záchvaty a spočívá ve ztrátě vědomí pacienta po ukončení záchvatu. Ztráta vědomí je často doprovázena nedobrovolným močením a výtokem stolice. Po příchodu k životu existuje fenomén retrográdní amnézie, při níž si pacient nepamatuje, že utrpěl útok.

Má-li pacient podle výše uvedených kritérií částečný záchvat epileptických záchvatů, musí být nejprve umístěn na židli, na lavičce nebo na zemi, aby nedošlo k poranění v případě možného pádu. Pak byste měli počkat až do konce útoku, aniž byste podnikli nějaké kroky.

V případě záchvatů a jejich přechodu do zobecněné podoby je nutné položit pacienta na stranu a položit si pod hlavu pokrývku nebo košili, nebo ji sevřít rukama, aby nedošlo k poškození během útoku. Je důležité neupevňovat hlavu, ale chránit ji před nárazem, protože se silnou fixací hrozí riziko kolapsu krčních obratlů, což nevyhnutelně vede ke smrti pacienta. Pokud má pacient generalizovaný záchvat, je stejně důležité zavolat sanitku co nejdříve, protože bez zavedení některých léků je pravděpodobnost opakovaných záchvatů vysoká. Na konci útoku se musíte pokusit zjistit, jaký faktor by mohl útok spustit a pokusit se jej odstranit.

Pokud příčina záchvatů není spojena s epilepsií, je třeba provést následující kroky. Za prvé, musíte dát končetinám zvýšenou pozici. To zajišťuje lepší průtok krve a eliminuje stagnaci. Za druhé, měli byste uchopit prsty a provést dorzální ohyb nohy (směrem ke kolenům) ve dvou fázích - první polovina ohybu a uvolnění, a pak se pomalu pomalu ohýbejte co nejvíce a držte v této poloze, dokud nezmizí záchvaty. Tato manipulace vede k nucenému protažení svalu, který, podobně jako houba, čerpá krev bohatou na kyslík. Současně je užitečné vytvořit lehkou masáž končetiny, protože zlepšuje mikrocirkulaci a urychluje proces regenerace. Vylepšení a injekce mají rušivý účinek a přerušují reflexní řetězec, čímž uzavírají bolest svalů.

Léčba křečí

Léčba častých záchvatů

Léčba záchvatů je podmíněně rozdělena na přerušení útoků a léčbu zaměřenou na jejich prevenci.

Intervence na léky se provádí pouze v případě, že pacient má částečný nebo generalizovaný epileptický záchvat. V případě křečí jiného původu je jejich přerušení prováděno manipulacemi uvedenými v kapitole „První pomoc s křečem“