Podpěra paty - jak lidé volají zánětlivý degenerativní proces v měkkých tkáních obklopujících patní hlízu. Samotný patní výběžek není samostatným onemocněním, je to syndrom, který se vyskytuje za určitých patologických stavů. Její podstata spočívá v růstu kostní tkáně patní kosti.
Nares má dobře definovanou lokalizaci - plantární povrch patní kosti, v oblasti uchycení dlouhého vazu nohy. Velikost růstu se může mírně lišit a tvar se podobá výběžku.
Důvodem může být infekce, akutní nebo chronická trauma, revmatismus, podélná plochá noha, cévní poruchy, které se v průběhu let proměňují v kostní výrůstky připomínající zobák nebo hrot. Ostruhy paty se nejčastěji vyskytují ve středním a starším věku.
V tomto článku se budeme zabývat tím, jak léčit patní výběžek, to znamená, jaké metody léčby budou nejúčinnější a nejrychlejší. Recenze úspěšné terapie naleznete v komentářích.
Proč se vyvíjejí patní výběžky a co to je? Tvorba podnětu na patní kosti začíná vznikem plantární fasciitidy. Zaprvé je fascie zapálena - pojivová tkáň chodidla, která se nachází v blízkosti hlízy játra a dosahuje prstů na nohou. Pokud je proces zpožděn, dochází k kalcifikaci - impregnaci zapálené oblasti vápenatými solemi. Takto vzniká osteofyt, který díky svému charakteristickému vzhledu získal mezi lidmi jméno „podnět“.
Provokativní faktory, které přispívají k rozvoji podnětu na místě:
Často neexistuje žádný zjevný důvod pro onemocnění patního výběžku, zejména u starších osob. Běžná mylná představa je, že bolest je spojena s růstem kostní paty nebo "podnětem". Mnoho lidí má "ostruhy" patní kosti, ale ne všechny se vyvíjejí záněty fascie.
V případě podpatku paty je hlavním příznakem akutní bolest paty. Lidé popisují bolest jako vrtání, piercing, pálení.
Je trvalý, ale jeho intenzita se může v průběhu dne měnit, zvyšovat nebo snižovat. U některých pacientů může být nejzávažnější bolest v dopoledních hodinách a snižovat se námahou. Ostatní pacienti zaznamenali nárůst bolesti blíže k noci, po dlouhém pobytu na nohou. Někdy se bolest může rozšířit na celou nohu.
Kvůli neustálé, někdy bolestivé bolesti při změně chodící osoby. To je způsobeno tím, že žena nebo muž šetří bolavou patu a při chůzi se pokouší vstoupit na celou nohu.
Jak vypadá patní výběžek, nabízíme pro prohlížení podrobných fotografií.
Ošetření patních výběžků by mělo být komplexní a prováděno najednou v několika směrech.
Existuje několik způsobů, jak se zbavit podnětu na patě: neléčivé metody, léčebné metody, fyzioterapie a terapeutická cvičení, stejně jako chirurgická léčba. Zvažte tyto metody podrobněji.
Když se objeví první příznak podpatku, je nutná léčba. Zpravidla se takové tkáně jako "svazky", "fascie" hojí poměrně pomalu. To může trvat několik měsíců, než bolest úplně zmizí. Následující postupy však mohou pomoci urychlit obnovu.
Pomoci může kombinace různých léčebných metod na podpatku. Tyto postupy jsou známé jako konzervativní terapie pro plantární fasciitis.
Kromě výše popsaných metod je důležité nosit boty se speciálními ortopedickými vložkami a patními podložkami. Díky takovému příslušenství bude zatížení nohou rovnoměrně rozloženo, což zmírní bolestivé pocity.
Je-li základem výskytu patních výběžků jakákoliv choroba, pak je nutné nejen přímou léčbu patních výběžků, ale také podstoupit léčbu základního onemocnění.
Injekce glukokortikosteroidů v místě lokalizace podnětu. Injekce diprospanu, phosteronu jsou nejúčinnější. Metoda je následující: léčivo je injikováno v místě nejvyšší bolesti, v důsledku odstranění syndromu bolesti, zánětu se snižuje, akumulace vápenatých solí postupně ustupuje.
V některých případech budete potřebovat 1-2 opakované injekce. Tento postup by měl provádět pouze zkušený odborník, protože je nutné přesně určit počet léků a místo a hloubku jejich zavedení.
Účinky na ohnisko zánětu pomocí rentgenového záření. Se stejným účelem s použitím vysokofrekvenčních proudů (UHF), laserové terapie, magnetoterapie.
Metoda terapie rázové vlny pro toto onemocnění byla vyvinuta švýcarskými lékaři před více než deseti lety. Dnes je to nejúčinnější způsob, jak vyléčit patní výběžek, který má minimální vedlejší účinky a jeho účinnost - 85%.
Výhody terapie rázovou vlnou:
Hlavní kontraindikace pro UVT:
Pod vlivem ultrazvukových pulzů se vápenaté usazeniny „rozkládají“ na malé částice, které se z těla pacienta odstraňují krevním oběhem. Terapie rázovou vlnou zároveň aktivuje proces regenerace měkkých tkání, snižuje zánět a otok.
Použití terapie rázovou vlnou v počátečním stádiu umožňuje zcela odstranit patní výběžek. Použití techniky v pokročilých případech snižuje zánět, zpomaluje nebo zcela zastavuje růst růstu vápníku.
Spolu s léčivými přípravky s podpatky, lidové léky také dobře fungují, které si můžete snadno připravit sami doma.
Vzhledem k tomu, že mezi recepty tradiční medicíny existuje spousta tipů, jak se zbavit patních výběžků, budeme zvažovat pouze ty nejefektivnější:
Možná, že lidové prostředky pomohou při léčbě podpatků paty doma, ale stále nejlepší možností je použít v kombinaci s fyzioterapií a lékařskými metodami předepsanými odborníkem.
Když se objeví patní výběžek, je nutné kontaktovat ortopeda. Bude nejen radit léky ke zmírnění zánětu, ale také vám pomůže vybrat speciální vložky a další zařízení, která usnadňují chůze.
Patní výběžek nebo plantární fasciitis je chronická mikrotrauma k plantárnímu vazu, která spojuje patní kost s přední stranou chodidla.
V podstatě, podpatkový výběžek vypadá jako malý, ale přesto zvláštní růst na chodidlové noze, což je velmi nepříjemné pocity a představuje osteofyt (růst kostí) na povrchu patní kosti. Tento růst se jeví jako bodec a pod tlakem stlačuje měkké tkáně nohy. To způsobuje charakteristickou bolestivou bolest.
Často, zejména v počátečních stadiích onemocnění, je obtížné odhalit takový podnět. Někdy k tomu dochází pouze při rentgenovém vyšetření. Na rentgenové fotografii tato oblast připomíná kostní tkáň v hustotě a jasu. Zdá se tedy, že pokračuje v patní kosti a vypadá jako špičatý výběžek nebo hrot. Výkyvy paty mohou být různých velikostí. Nejčastěji je jeho délka od 3 do 12 mm. Prudký konec růstu obvykle vypadá ve směru prstů nohy a je poněkud ohnutý nahoru.
V 90% případů se výběžek paty vyvíjí proti plochému bodu. Důvodem je to, že s plochou plochou se mění rozložení zátěže na kostí chodidel, což způsobuje přílišné napětí na šlachách. Důsledkem je jejich lehká trauma při jakémkoli dostatečně silném dopadu při chůzi - malé kameny nebo nerovný podklad.
Po úrazu dochází k zánětu, který je doprovázen bolestí. V oblasti roztržení vaziva jsou jeho vlákna nahrazena jizvou. Tato tkanina nemá vysokou pevnost a pružnost, a proto se často stává místem následného poškození. V závažných případech mohou určitá šlachová vlákna dokonce zcela vypadnout z kostí, ke kterým jsou připojena. V důsledku toho zánět zachycuje nejen šlachy samotné, ale také povrchovou vrstvu kostní tkáně pod nimi.
U starších lidí je vývoj tohoto onemocnění spojen především se změnami souvisejícími s věkem a prodlouženým stresem na dolním povrchu chodidla. To vše ve spojení se sníženou schopností regenerovat tkáně, stejně jako s věkem souvisejícími poruchami v zásobování krve dolními končetinami, vede k tvorbě podpatku paty.
Patní výběžek je patologická charakteristika nejen starších pacientů. U mladých lidí je jeho vývoj způsoben nejčastěji intenzivním cvičením a častým cvičením. Takové sporty, jako je například běh, skákání atd., Vždy znamenají zvýšené zatížení na kostí a vazivovém aparátu nohy a nevylučují vzhled jeho mikrotraumat.
Nadváha, která je jednou z nejcharakterističtějších nemocí pro moderní osobu, způsobuje také zvýšené zatížení nohou při chůzi. Lidé s nadváhou jsou navíc mnohem více ohroženi zraněním chodidel způsobeným nerovnou půdou.
Příčinou vzniku patní kosti může být akutní a chronické poranění patní kosti, jakož i patologie spojené s metabolickými poruchami v těle, jako je dna. Navíc vývoj tohoto onemocnění může vést k významným poruchám oběhu v dolních končetinách u pacientů se špatnou vaskulární permeabilitou, například u diabetes mellitus.
Tvorba ohybů paty může být také důsledkem řady chronických zánětlivých onemocnění kloubů: revmatoidní artritidy, ankylozující spondylitidy atd. Patologie velkých kloubů dolních končetin a páteře narušují normální rozložení tělesné hmotnosti při chůzi na povrchu chodidla a zvyšuje se riziko vzniku očních výrůstků paty.
Poměrně často je kalkaneální podnět doprovázen zánětlivými procesy v sliznicích nohou (achillobursitis nebo pata bursa) a zánětem fasciae - pochvy chodidel svalů (fasciitis).
Na počátku 20. století bylo toto onemocnění poměrně vzácné a ve většině případů bylo způsobeno zraněním, nikoli plochými chodidly nebo nadváhou. Ale v moderním světě se podpatková podrážka stala velmi běžnou nemocí. Podle statistik podléhají ženy v 80% případů a více než polovina z nich jsou obyvatelé měst.
Pro potvrzení diagnózy se obvykle provádí rentgen. Výskyt paty ve většině případů je však náhodně detekován při rentgenovém vyšetření pacientů, kteří se ani stěžují. Proto se předpokládá, že přítomnost takové podněty neznamená nemoc. To může být jednoduše individuálním znakem struktury chodidla určité osoby. A pokud nepřináší žádné nepohodlí a nezvyšuje se s časem, pak obvykle takový podnět nepotřebuje léčbu. Není také neobvyklé, že u některých pacientů s těžkou bolestí paty nejsou na rentgenu nalezeny žádné podněty. V tomto případě je třeba hledat příčiny stížností v jiných oblastech.
Nejběžnějším příznakem podpatku je vzhled ostré, pálivé bolesti při odpočinku na patě. Pacienti to často popisují jako pocit „nehtu v patě“. Bolest je způsobena tlakem tvorby kosti na měkké tkáni. V tomto případě intenzita bolesti závisí jen málo na tvaru a velikosti růstu. Muži často necítí ostré a velké podpatky a ploché a malé se jeví jako velmi bolestivé. Intenzita bolesti je spojena více s umístěním růstu než s jeho velikostí. Kromě toho, čím blíže k nervovým zakončení nohy, kde je podnět umístěn, tím silnější bude bolest.
V budoucnu se bolest může objevit bez zatížení. To je dáno tím, že jizevní tkáň, která se časem tvoří v místě poranění, začíná hromadit nerozpustné sloučeniny vápníku. Tyto usazeniny způsobují podráždění okolních tkání, sliznic kloubních vaků, kostních prvků a v důsledku toho zánětu, který je také doprovázen charakteristickým syndromem bolesti.
Onemocnění se nejčastěji vyvíjí po 40 letech věku. Jedním z prvních příznaků ohybů paty je bolest při odpočinku na patě. Zvláště bolestivé jsou první kroky po vyjetí z postele ráno nebo po dlouhých přestávkách v pohybu - tzv. „Počáteční bolest“. Během dne, při chůzi, bolest ustupuje poněkud, a večer, s hromaděním únavy a cvičení, to opět zvyšuje.
Bolest se může rozšířit na celý povrch chodidla nebo být přítomna pouze na vnitřní straně paty. Proto se pacient nedobrovolně snaží vyložit plochu paty, což ovlivňuje jeho chod. Statisticky bylo zjištěno, že s podnětem paty v 93% případů dochází k porušení povahy chůze.
Přenos těžiště z paty na vnější hranu a přední část nohy způsobuje v tomto případě nesprávné rozložení tělesné hmotnosti a vede k rozvoji příčné roviny. V případech, kdy se na obou nohách vyvíjejí ostruhy na patě, je pro takovou osobu obzvláště obtížné pohybovat se.
Dalším faktorem, který zvyšuje bolest v podpaží paty je ztenčování podkožního tuku na patě, protože tato vrstva působí jako přirozený tlumič nárazů při chůzi.
Pokud si všimnete bolesti na nohou v patách, neznamená to, že máte podpatky na patě. Pro objasnění diagnózy je třeba kontaktovat lékaře, ortopeda a revmatologa. V první řadě je nutné vyloučit další nemoci, které mají podobné bolestivé projevy v oblasti kalcanie: revmatoidní artritidu, Bechterewovu chorobu a Reiterův syndrom. Tato onemocnění jsou diagnostikována pomocí biochemických krevních testů - detekuje specifické revmatoidní faktory. Samotná přítomnost a velikost růstu kosti se stanoví rentgenovým vyšetřením. Intenzita bolesti však již není závislá na velikosti podnětu, ale na citlivosti okolních tkání a blízkosti nervových zakončení. Pro objasnění diagnostických dat se proto doporučuje doplnit rentgenové paprsky ultrazvukem.
Vazby dětských nohou nejsou obvykle tak silné, že mohou dlouhodobě a efektivně odolávat zvýšenému zatížení. Proto jsou děti, které trpí nadváhou, intenzivně se věnují sportu nebo rychle rostou, vždy vystaveny vysokému riziku vzniku ohybů paty. Navíc až do věku 16-18 let je dětská noha stále velmi plastická a snadno se deformuje. To vede k rychlému a častému rozvoji plochých končetin. Také s intenzivním růstem dítěte, který vyžaduje zvýšený příjem energie a stavebního materiálu v těle, může jeho kloubní vazivový a kostní aparát trpět nedostatkem živin. Často to vede k rozvoji onemocnění páteře a chodidla.
Je důležité vybrat si dětskou obuv s přihlédnutím k anatomickým rysům charakteristickým pro každý věk. Například, pro první kroky, když děti mají ještě tukovou podložku na oblouku nohy, je lepší koupit boty s obvyklými stélkami a patou zvýšenou o 2 cm.
Následně, v závislosti na stavu nohy a individuálních potřebách dítěte, musíte zvolit boty, které budou provádět preventivní funkce nebo používat ortopedické vložky. Podešev každé dětské obuvi pro každodenní nošení by neměla být zcela plochá, jako například gymnastiku nebo baletní obuv. Patka musí být vybrána s výškou nejvýše 3 cm a je nutné si od dětství zvyknout na nohy dítěte na kvalitní obuv. A ještě jedna rada: nepoužívejte opotřebované sandály a boty, protože noha každého dítěte pošlapává stélku přísně individuálně.
Všechna tato rozhodnutí týkající se obuvi pro děti by měla být prováděna pouze po vyšetření a za účasti ortopedického lékaře.
Pokud dítě již vytvořilo patní výběžek, léčba by měla začít co nejdříve. Kvůli ztuhlé chůzi, vyplývající z bolestivých pocitů v patě a nohou, může dítě rychle vyvinout skoliózu, špatné držení těla, zánět kloubů dolních končetin. Program léčby patních výběžků u dětí se prakticky neliší od programu u dospělých, ale často se léčba vyskytuje mnohem rychleji. Důvodem je skutečnost, že tělo dítěte má mnohem více příležitostí na opravu poškozené tkáně.
Samozřejmě ano, v současné době existuje široká škála způsobů, jak efektivně léčit podpatky paty:
Ve většině případů se ošetření patních výběžků provádí konzervativně a závisí na příčině onemocnění.
Terapie rázovou vlnou je relativně nová léčebná metoda. V naší zemi se tento postup začal praktikovat už dávno, ale první výsledky jsou již povzbudivé. Dosud není možné jednoznačně posoudit účinnost této metody léčby, protože stále ještě není možné studovat dlouhodobé výsledky léčby.
Zkušenosti nasvědčují tomu, že při použití tohoto způsobu léčby je efektivita zbavení se paty velmi vysoká. Metoda je založena na dopadu pulzů ultrazvukových vln určité frekvence. Vliv rázové vlny ultrazvuku uvolňuje usazeniny vápníku v podpaží paty. To vám umožní další propláchnutí uvolněných usazenin z těla krevním oběhem. Postižený vaz se tak zbavuje nahromaděných vápenatých solí.
To také aktivuje procesy regenerace tkání, snižuje otok a zánět. S každým provedeným postupem se bolestivý syndrom zmenší a zpravidla úplně zmizí do konce léčby. Postižená oblast do značné míry obnovuje svou přirozenou strukturu a znovu získává schopnost snášet každodenní zátěž, aniž by způsobovala bolestivé pocity. V počátečních stádiích onemocnění je patní výběžek zcela odstraněn, a pokud proces trvá dlouhou dobu, depozice sloučenin vápníku ve svazku se zastaví a zánět se uvolní.
Ne každý však může provádět terapii rázovou vlnou. Kontraindikace při ošetření patních výběžků ultrazvukem jsou:
Použití rentgenových paprsků při léčbě patních výběžků vykazuje velmi účinné výsledky. Metoda spočívá ve skutečnosti, že dobře zaostřené rentgenové paprsky jsou posílány do oblasti paty, nesou nižší dávku záření. Způsobují blokování nervových zakončení a pacient přestává pociťovat bolest. Průběh léčby se nejčastěji skládá z deseti sezení, z nichž každá trvá 10 minut.
Rentgenová terapie při léčbě patních výběžků má následující výhody:
Kontraindikace použití této metody je pouze těhotenství. Při použití radioterapie samotný výběžek nezmizí, pouze je z něj blokována bolest. Po průběhu radioterapie je proto nutné dbát na vyložení nohy. K tomu použijte ortopedické boty nebo ortopedické vložky, vést zdravý životní styl a přísně kontrolovat svou váhu.
V současné době je laserová terapie s nízkou intenzitou populární a široce používanou metodou léčby tohoto onemocnění. Laserová terapie ovlivňuje měkké tkáně kolem výběžku. Soustředěné záření způsobuje zvýšení krevního oběhu v oblasti zánětu, což pomáhá snižovat bolest.
Mezi pacienty existuje dojem, že laserová terapie může eliminovat samotnou patní výběžek. To je však omyl. Laserový paprsek s nízkou intenzitou proniká do tkáně nohy a sám o sobě nemá prakticky žádný účinek. Jeho účinek se projevuje pouze na měkkých tkáních. Po absolvování kurzů laserové terapie je tedy nutné aplikovat všechny metody zaměřené na prevenci tohoto onemocnění.
Přístroj "Vitafon" má lokální vliv na postiženou oblast pomocí vibroakustických efektů. Podle vývojářů je oblast jeho aplikace velmi rozsáhlá, včetně jejího použití pro ošetření patních výběžků.
Vibroakustické účinky zlepšují lymfatický oběh v noze, což přispívá k rychlé eliminaci produktů zánětu a rozpadu buněk. To snižuje bolest při podnětu paty.
Účinek této metody léčby je však dočasný. Použití "Vitafon" nezničí samotnou podnět, to znamená, že nevylučuje příčinu syndromu bolesti. Proto se doporučuje používat přípravek pouze k prevenci výskytu ohybů paty nebo ke zmírnění bolesti v procesu efektivnější léčby.
Léčba paty s lékařskou čištěnou žlučí poskytuje velmi dobré výsledky. Pacient může provádět podobné léčení v domácích podmínkách, protože žluč je v prodeji prakticky v každé lékárně a je propuštěn bez lékařského předpisu.
Postup je aplikovat celou noc na bolavou patu. Kus bavlněného hadříku nebo gázy je navlhčen žlučí, položen na patě, potažen polyethylenem a zajištěn tubulárním obvazem. Přes hotový krém musíte nosit ponožku a nechat ji celou noc. Ráno se pleťové mléko odstraní a pata se setře boritým alkoholem nebo mlékem. Pro dobrý a udržitelný účinek je nutné provést alespoň 20 postupů.
V tomto případě jsou přestávky v léčbě extrémně nežádoucí. Taková terapie nemá žádné kontraindikace a v dostatečně velkém počtu případů vykazuje výsledky již po prvních pěti nebo sedmi lotionech.
Oficiální medicína dnes vyvinula velké množství schémat pro farmakologickou léčbu tohoto onemocnění. Mezi léky používané k léčbě podpaží paty:
V této nemoci jsou široce využívány fyzioterapeutické postupy, jako je gymnastika, masáže a cvičení, které jsou zaměřeny na zlepšení lymfatické drenáže a krevního oběhu v noze. Dále platí:
S nízkou účinností konzervativní léčby se provádí léčebná blokáda patní výběžky - štěpení bolestivého místa injekční stříkačkou s léčivou látkou. Léky používané pro tento účel mají výrazný lokální protizánětlivý účinek, který rychle potlačuje zánětlivý proces a snižuje bolest.
Tento postup vyžaduje znalosti a rozsáhlé zkušenosti, proto může být prováděn pouze kvalifikovaným odborníkem. Výběr a množství léčiva, přesnost a hloubka podávání jsou velmi důležité. Pokud je postup prováděn správně, stav pacienta se několik let ulehčí a pokud dojde k chybám, mohou se objevit komplikace, jako je zánět a hnisání gastrointestinální šlachy nebo osteoporóza. Časté používání metody může poškodit vaz nebo fascii.
Ve zvláště závažných případech, při neúspěšné konzervativní léčbě a syndromu těžké bolesti, se používá chirurgický zákrok, ale má velmi omezené indikace. Ovládání a odstraňování podpatku vždy poskytuje rychlý a trvalý pozitivní efekt, ale tato operace je obtížná a pečlivá práce. Proto je doporučeno uchýlit se k chirurgickému zákroku jako poslední možnost - v případě, že všechny ostatní metody prokázaly svou neefektivitu. Pamatujte si, že ve většině případů jsou podpatky ostruhy poměrně přístupné léčbě bez chirurgického zákroku.
Navzdory úspěchům ortopedické medicíny a farmakologie v moderním světě je léčba patových výběžků lidovými prostředky stále velmi běžná. Většina z těchto metod nevydrží sebemenší kritiku z pohledu oficiální vědy, a pokud mají pozitivní dopad, často se to vysvětluje z psychologických důvodů.
Použití všech druhů mastí, vyhřívacích polštářků, obvazů a jiných místních prostředků, někdy obsahujících nejvíce extravagantní složky, může být užitečné pouze pro krátké snížení bolesti.
Co nelze nalézt v lidových receptech a metodách léčby patních výběžků. Někteří navrhují použití hrubého fyzického nárazu, rozbíjení nohy na kameny nebo například lopatu lopaty během zemních prací. S výjimkou většího traumatu to samozřejmě nepřinese nic víc.
Někteří doporučují míchání zcela neočekávaných látek, jako je například kuřecí žluč s vodkou a šampon pro mytí hlavy a vytváření dlouhotrvajících obkladů z této směsi. Tam je recept na ošetření paty podnětu s octem s cibulí kůry, drcené zahradní iris kořen, ořechové kaše, atd. T
Z více či méně efektivních metod, které mají objektivní dočasný účinek, zmírňují bolest, můžeme rozlišit léčbu ostruh s patou balzámu zlatých vousů, aplikující sůl a jód ve formě aplikace jódového retikula.
Dieta a speciální výživa při léčbě tohoto onemocnění by měla být zaměřena na snížení zánětlivých procesů v těle a zvýšení produkce solí. Toho lze dosáhnout omezením použití solených potravin, uzeného masa a soli jako takové. Kromě toho bude užitečné použít co nejvíce vody (ne čaje nebo džusy, jmenovitě vodu) - až tři litry denně. Kromě toho přidejte do své stravy další melouny nebo čerstvé okurky.
Je třeba mít na paměti, že samoléčba má často za následek pouze dočasnou úlevu od příznaků a nevyléčí samotnou příčinu nemoci. Proto nejlepším řešením bude okamžitá výzva pro odborníka, který spolehlivě zjistí příčinu bolesti, určí diagnózu a předepíše léčbu. V tomto případě musíte kontaktovat lékaře nebo ortopeda. Léčba patních výběžků nevyžaduje služby specializovaných klinik a může být prováděna na základě okresních klinik s ortopedickým oddělením.
Přibližně ve čtvrtině případů způsobuje podpatek paty částečnou ztrátu mobility. S obzvláště silnou bolestí jsou předepsány omezující pracovní podmínky nebo klid na lůžku. Ale obvyklý způsob života s nákazou paty vede k obtížným. Zvláště významné změny spočívají v očekávání těch, kteří byli intenzivně zapojeni do sportu nebo vedli aktivní životní styl před onemocněním, protože je velmi obtížné udržet dřívější rytmus existence, za předpokladu, že každý krok dostane ostrou bolest.
Preventivní opatření by měla být zaměřena především na předčasné opotřebení, stárnutí a poranění osteoartikulárního aparátu:
Aby se předešlo vzniku podrážek paty, je docela možné. V první řadě je nutné učinit všechna možná opatření, aby se zabránilo opotřebení patní kosti, traumatu vazů, prevenci plochých a zánětlivých procesů v měkkých tkáních nohy.
Ti, kteří mají nadváhu, by se měli postarat o opatření na jeho snížení - to okamžitě sníží zátěž na nohy. Je vhodné pravidelně provádět masáž chodidel a speciální gymnastiku pro nohy. Častá chůze naboso na písku a trávě zlepšuje prokrvení nohou a zabraňuje rozvoji jejich patologií.
Pokud již máte ploché nohy, je lepší začít s léčbou co nejdříve, dokud se nevyskytnou komplikace, jako je podpatek. Prvním krokem k léčbě flatfootu by mělo být použití speciálních bot a ortopedických vložek. A pokud se obáváte bolesti v nohou, neměli byste se přitahovat k odborníkům, protože situace se každý den ještě zhorší.
Pohodlné boty, které nejsou traumatizující nohy jsou také důležité při prevenci tohoto onemocnění. Nejlepší je použít boty s nízkým (3 - 4 cm) patou, aniž by se stiskla noha. Vysoké podpatky zvyšují riziko ohybu paty při stálém opotřebení. Úplná nepřítomnost paty také negativně ovlivňuje stav chodidla.
Ortopedové nedoporučují neustále nosit sandály, které nemají pozadí - oblouk nohy v nich je v neustálém napětí. Tyto boty mohou být použity pro krátké nošení, ale pro denní možnost je vhodnější zvolit ten, který bude pevně zůstat na nohou.
Výběžek paty je hrot ve tvaru hrotu v zóně patní kosti nebo v blízkosti Achillovy šlachy. Nejčastěji je patologie detekována u lidí středního a vysokého věku au žen je predispozice vyšší.
Součásti čelistí jsou nově vytvořená kostní tkáň, jejímž charakteristickým znakem je přítomnost příznaků chronického zánětu. Měkké tkáně umístěné nad výběžkem mají často v důsledku své přítomnosti sáček slizu.
Patní výběžek (plantární fasciitis, plantární fasciitida) je onemocnění nohy, které se projevuje zánětem aponeurózy, která podporuje podélný oblouk nohy a v důsledku tohoto kostního výčnělku na patě. Zánět často postihuje okolní měkké tkáně, periosteum a sliznice.
Výkyv paty může být rozpoznán silnými bolestnými pocity v patě, zejména ráno. Během dne bolest ustupuje, ale večer se stává ještě silnější.
Plantární fascie je vláknitá tkáň, vaz, který spojuje patní kosti s hlavami metatarzálních kostí. Podporuje podélný oblouk nohy. Při chůzi, běhání plantární tkáně fascie dochází k největšímu napětí právě v místě jejího připojení k tuberkulu páteře.
Při poranění nebo velké hmotnosti se vyskytují příliš intenzivní zátěže v atletických mikroskopických slzách. Za prvé, společně rostou, ale s neustálým negativním dopadem začíná neinfekční zánět fascie, stejně jako nedaleká kostní tkáň, roste a tvoří hroty.
To znamená, že patní výběžek je růst plantární fascie v důsledku zánětlivých a degenerativních procesů, poranění atd. A onemocnění se nazývá plantární fasciitis.
Každý, kdo má zánět plantární fascie, ví, že ráno, když se pokouší vstoupit na patu, je tu pocit, že do ní byl vtažen nehet - tak akutní bolest. Protože během noci se tkáň zničená zánětem začíná zotavovat, a když se celá tělesná hmotnost začne snažit vstát, mikrotrhliny tkáně se znovu objeví a zánět se objeví s bolestí.
Každý rok je více než 2 miliony lidí nuceno hledat léčbu podpatků na paty, z nichž 70-80% tvoří ženy, nejčastěji obyvatelé měst ve věku nad 40 let. Lékaři zdůraznili několik hlavních příčin vzniku podnětu na patě:
Foto patní výběžek na patě v počáteční fázi, ukazuje normální nohu s malým bílým bodem ve středu. To je pata podnětu nebo špice.
Jak choroba postupuje, trn roste, roste ve velikosti a může dosáhnout průměru 0,5-2 cm Délka růstu v pozdějších stadiích může být větší než 2 cm.
Obvykle, s velkým výběžkem kolem něj, je možné rozlišovat mezi oblastmi nadržené kůže a příznaky zánětu: zarudnutí nebo cyanóza paty.
V podstatě, podpatkový výběžek vypadá jako malý, ale přesto zvláštní růst na chodidlové noze, což je velmi nepříjemné pocity a představuje osteofyt (růst kostí) na povrchu patní kosti. Tento růst se jeví jako bodec a pod tlakem stlačuje měkké tkáně nohy.
Pokud se onemocnění nezjistí při zjištění prvních příznaků, proces se zhorší a objeví se další příznaky podnětu:
Pozor! Bolest v noze nemusí nutně znamenat podnět na nohou. Pro včasnou instalaci správné diagnózy se musíte poradit s lékařem. Koneckonců, pouze odborník může odstranit takové nemoci, jako je artritida, ankylozující spondylitida nebo Reiterův syndrom.
Pro léčbu patních výběžků je třeba kontaktovat ortopeda. Bude předepisovat ortopedické přípravky, které pomáhají při chůzi (speciální vložky), lékařských přípravcích a v případě potřeby doporučují pacientovi léčbu metodou rázové vlny. Můžete také kontaktovat osteopata, revmatologa. Pro osoby s nadváhou bude užitečný endokrinolog nebo odborník na výživu.
Kontrola zpravidla nezjistí viditelné změny způsobené zánětem v oblasti výběžků plantární paty. Silná vrstva měkkých tkání znemožňuje sondu, ale palpace určuje bolest, ke které dochází, když se tlak aplikuje na patu z plantární oblasti. Zadní kalcanální podnět se někdy projevuje ve formě kožního kalusu a vzhledu edému lokalizovaného na straně uchycení Achillovy šlachy k patní kosti.
Ve většině případů předepište:
Před ošetřením podpatku paty je nutné se ujistit, že se jedná o podpatek paty, protože existuje celá řada nemocí, které způsobují bolest paty. Diagnostiku může správně stanovit ortopedický chirurg nebo traumatolog.
Moderní medicína nabízí několik metod léčby onemocnění:
První věc, která souvisí se zánětem plantární fascie, je najít správnou obuv. Bez toho nemá smysl vůbec zahájit léčbu.
Stélky a podpatky jsou důležitou součástí komplexní léčby ostruh. Jejich funkce:
Adresa k ortopedovi. Bude studovat všechny rysy vaší nohy, hmotnost a stupeň vývoje onemocnění a vybere model, který potřebujete.
Nejčastěji, pro úlevu od bolesti, lékaři doporučují užívat nesteroidní léky proti bolesti. Kromě analgetického účinku snižují permeabilitu krevních cév a blokují rozvoj opuchu. Mělo by se však připomenout, že stejně jako všechny léky by neměly být zneužívány, aby nezpůsobovaly vedlejší účinky.
Přiřaďte lokální expozici ve formě mastí, krémů, gelů: butadion, ketorol, piroxicam. Léky mají výrazný anestetický a protizánětlivý účinek: enterální (tablety, kapsle) a parenterální (roztoky pro injekce) způsob podání.
Používají se neselektivní léčiva: diklofenak, ibuprofen a selektivní léčiva (nimesulid, movalis).
Když je předpětí paty předepsáno pro anestezii, normalizaci metabolismu, prevenci infekce, snížení zánětlivé odpovědi. Dimexidový gel a lékařská žluč se používá jako obklad na patě po dobu 12-24 hodin.
Externí injekční terapie se používá k rychlému zmírnění bolesti.
Pro léčení patních výběžků je možné použít náplasti obsahující protizánětlivé a analgetické složky rostlin.
Je třeba poznamenat, že takové náplasti nejsou prostředky doporučené oficiálním léčivem, ale mnoho pacientů rozpozná pozitivní účinek jejich použití.
Ulehčuje se stav pacienta, fyzioterapeutické postupy snižují bolest: laserovou terapii, elektroforézu, magnetoterapii, minerální koupele, použití vysokofrekvenčních vln.
Terapeutická masáž se doporučuje ve směru ortopeda. Mobilita nohou, pružnost vazů je důležitá pro zabránění stagnace krve, snížení rizika traumatu.
Cvičení terapie působí na podpaží paty posilováním lýtkových svalů a svalů nohou, což vám skutečně umožňuje eliminovat bolest a prodloužit dobu remise, zatímco NSAID a hormony pouze utopí symptomy bolesti, což způsobuje poškození zdraví.
Technika rázové vlny eliminuje zánět a zlepšuje metabolické procesy v kostech. Výsledkem ošetření je uvolnění vápenatých usazenin, které jsou pak opláchnuty průtokem krve. Regenerace kostní tkáně probíhá intenzivněji. Bolest se stává méně výraznou po každém zákroku. Malé podpatky jsou zcela odstraněny.
Léčba je předepsána ambulantně s průběhem až 8 ošetření trvajících 10-30 minut.
Nevztahuje se na:
Neméně populární mezi lidmi je přístroj Vitafonu, který urychluje tok lymfy v zapálených tkáních a zlepšuje proces regenerace buněk. Přístroj se používá k léčbě mnoha onemocnění, takže to může být často nalezené v sadách domácí medicíny. Průběh léčby obvykle nepřesáhne deset dnů, doba trvání procedury je od 30 do 40 minut.
V současné době je laserová terapie s nízkou intenzitou populární a široce používanou metodou léčby tohoto onemocnění. Laserová terapie ovlivňuje měkké tkáně kolem výběžku. Soustředěné záření způsobuje zvýšení krevního oběhu v oblasti zánětu, což pomáhá snižovat bolest.
V ojedinělých případech je předepsáno odstranění patních výběžků:
Pak se pomocí dláta odstraní růst a v případě potřeby všechny postižené tkáně v jeho blízkosti. Nejčastěji se však používají konzervativní léčebné metody.
Lékařům není ani jasné, že je nemožné vyléčit podnět za den nebo dva, s výjimkou operačního sálu. Dlouhá a trvalá aplikace domácí léčby však jistě přinese výsledky!
S podpatkem paty je prognóza příznivá, pokud je léčba zahájena včas a je předepsána odborníkem. Dlouhodobý rozvoj fasciitidy nejen přináší hmatatelné nepohodlí a bolest do každodenního života, někdy s potřebou vyhovět lůžku po dobu 3-4 měsíců nebo déle, ale je plný komplikací, jako je poškození nervových vláken, snížená pohyblivost a lámání osteofytů.
Osoby, které jsou náchylné k tvorbě ostruh na patách, musí dodržovat preventivní opatření.
Prevence patních výběžků zahrnuje:
Nezapomeňte na preventivní cvičení, díky kterým se můžete vyhnout vzhledu podnětu. Je žádoucí, když je to možné, jít naboso, šlapat na nohou, na vnější nebo vnitřní straně chodidla. Můžete také vzít koupel nohou přidáním sody, mýdla, soli nebo éterických olejů.