Necitlivost prstů na nohou

Necitlivost prstů je nespecifickým příznakem určitého patologického procesu, který je charakterizován tvorbou "husích hrb" a ztrátou citlivosti v končetinách dolních končetin. Podobný příznak se může objevit na pozadí jakéhokoliv patologického procesu a bez přítomnosti onemocnění. Kromě toho, znecitlivění prstu může přesně indikovat onemocnění.

Ačkoli tento projev sám o sobě je klinickým příznakem, může být doprovázen dalšími příznaky, mezi nimi - bolest, změna chůze, zarudnutí a otok nohou. Stanovení správné diagnózy vyžaduje integrovaný přístup a bude se lišit v závislosti na tom, co je zdrojem onemocnění. Eliminace takového nepříjemného symptomu je ve většině případů konzervativní.

Etiologie

Necitlivost prstů je poměrně běžný stav, jehož výskyt je ovlivněn velkým počtem predisponujících faktorů, jak patologických, tak fyziologických.

Mezi podmínkami, které nemají nic společného s průběhem nemoci, stojí za to zdůraznit:

• prodloužený pobyt v nepohodlné poloze, což vede ke stlačení nervů a cév umístěných v oblasti pod kolenem. Často je to pozorováno, když sedíte delší dobu na ohnutých nohách nebo v póze s nohama na nohou;
• nošení příliš úzkých bot a vysokých podpatků je hlavním faktorem, který ovlivňuje, proč se vaše velké prsty otupují;
• hypothermie prstů dolních končetin ovlivňuje jejich citlivost;
• zneužívání špatných návyků, zejména kouření a pití velkého množství alkoholu. Tyto závislosti ovlivňují metabolismus a prokrvení, což způsobuje častou necitlivost konečků prstů;
• nedostatek vitamínů zapojených do fungování periferních nervů.

Periodická nebo prodloužená necitlivost prostředního prstu na levé nebo pravé noze může indikovat patologii bederní páteře.

Konstantní necitlivost malého prstu často ukazuje na přítomnost cévních poruch, infekčních procesů a dalších patologií. Mezi nejběžnější onemocnění lze identifikovat:

Často se v noci projevuje necitlivost prstů, což je často reakce těla na:

• svalová únava;
• nedostatek vápníku a hořčíku;
• nedostatek vitamínového komplexu B;
• sedavý způsob života nebo sedavé pracovní podmínky;
• stres a nervové přetížení;
• onkologická onemocnění;
• polyneuritis;
• osteochondróza.

Pacienti mají často stížnosti na výskyt podobného příznaku v dolních končetinách při chůzi nebo běhu. Je to způsobeno následujícími faktory:

• nepohodlná obuv;
• sevřený svalový nerv stehna;
• meziobratlová kýla;
• následkem široké škály traumatických poranění chodidel;
• trombóza nohy.

Kromě výše uvedených faktorů může být necitlivost palce ve většině případů, stejně jako výskyt podobných pocitů na jiných prstech, způsobena:

• ateroskleróza;
• metastázy rakoviny;
• Raynaudova choroba;
• polyneuropatie;
• dna;
• tuberkulóza a další patologie páteře vedoucí k její deformaci;
• křečové žíly - zatímco necitlivost se rozšíří na celý povrch nohy;
• neuralgii ischiatického nervu;
• artritida nebo artróza;
• patologie kardiovaskulárního systému, jmenovitě arytmie, zhoršená srdeční frekvence, vrozené nebo získané srdeční vady;
• hypertenze;
• roztroušená skleróza;
• mikrokroku;
• patologie nervového systému;
• nedostatek komplexu vitamínu B v těle;
• chemoterapii.

Klasifikace

Necitlivost prstů může být:

• dočasné - charakterizované mechanickým působením, jehož vyloučení povede k úplné eliminaci takového symptomu;
• chronický - vyznačuje se tím, že téměř ve všech případech je spojen s výskytem určitého chronického onemocnění. Takové znamení bude přítomno v člověku, dokud nebude nemoc zcela odstraněna.

Symptomatologie

V těch situacích, kdy prsty na pravé nebo levé noze otupou, což je vyjádřeno v krátkodobých útocích bez dalších příznaků, se lidé nemají čeho bát. Stává se však, že hlavní symptom se osobně obává a je doprovázen následujícími klinickými projevy:

• syndrom těžké bolesti;
• brnění v nohách;
• neschopnost rozeznat horké od chladu;
• šíření hlavního symptomu na celou nohu a nohu;
• pocit, že člověk po spánku „ležel“ na končetinách;
• změna stínu konečků prstů - mohou se namodralé nebo načervenalé;
• změna chůze;
• neschopnost dlouhodobě stát;
• slabost a těžké závratě.

Toto je hlavní seznam symptomů, které mohou doprovázet necitlivost nohou a nohou. U každého pacienta budou symptomy individuální.

Diagnostika

Pokud se vyskytne jeden nebo více z výše uvedených klinických příznaků, je nutné se poradit s praktickým lékařem, po úvodním vyšetření odkáže pacienty na více úzkých odborníků.

Za prvé, lékař potřebuje:

• přečtěte si anamnézu a historii života pacienta - identifikujte důvod, proč jsou prsty prsty otupené;
• provést důkladné fyzikální vyšetření;
• Vyslechněte osobu podrobně pro závažnost symptomů.

Laboratorní studie nemají prakticky žádnou diagnostickou hodnotu, jsou však prováděny za účelem hledání příznaků patologického procesu. Hlavní z nich jsou obecná analýza a biochemie krve, stejně jako obecná analýza moči.

Mezi nejčastěji používané instrumentální studie patří:

• Ultrazvuk krevních cév;
• RTG páteře;
• MRI a CT.

Kromě toho konzultace s těmito odborníky:

Léčba

K odstranění onemocnění, které vedlo k necitlivosti prstů na levé noze nebo pravé končetině, se provede odpovídající základní terapie. Taktika léčby bude individuální pro každého pacienta, ale často je založena na:

• užívání drog;
• terapeutická gymnastika;
• fyzioterapeutické postupy.

Drogová léčba zahrnuje užívání takových léků:

• antispasmodika a léky proti bolesti;
• svalové relaxanty a chondroprotektory;
• látky zaměřené na zlepšení prokrvení končetin;
• vitamínů a minerálních komplexů.

Fyzioterapie pro stav, ve kterém špičky prstů jsou necitlivé, zahrnuje:

• hirudoterapie;
• akupunktura;
• Léčivé masážní kameny;
• moxoterapie.

Dobrých výsledků lze dosáhnout netradičními metodami, jejichž použití je lepší začít po konzultaci se svým lékařem. Nejúčinnějšími prostředky jsou:

• tinktura na bázi citronu a česneku;
• černý pepřový olej;
• mléko s medem;
• provádění koupelí nohou s přídavkem léčivých bylin nebo rostlin;
• kontrastní koupele - je třeba ponořit necitlivou končetinu do pánve horkou a studenou vodou.

Před použitím těchto prostředků léčby se poraďte se svým lékařem.

Prevence

Aby lidé neměli problémy s výskytem tak nepříjemného symptomu, potřebujete:

• zcela opustit závislost;
• minimalizovat spotřebu silné kávy a černého čaje;
• jíst pravidelně teplá jídla;
• pohybovat se více a chodit;
• nosit pouze pohodlné boty;
• eliminovat dopad fyzické a emocionální únavy;
• plně relaxovat;
• vyhnout se podchlazení;
• měnit polohu častěji při sezení;
• udržovat normální tělesnou hmotnost.

Za hlavní preventivní opatření se však považuje pravidelné provádění úplného klinického vyšetření, které v raných stadiích odhalí patologii, která odpovídá na otázku, proč prsty ubíhají.

"Necitlivost prstů" je pozorována u onemocnění:

Patologie jako Mortonův neurom je zánětlivý proces, který vede k zesílení intersticiálního nervu mezi dvěma prsty (3 a 4). Jak pacient postupuje, je zaznamenána bolest jiné povahy a intenzity a vodivost nervových impulzů je významně zhoršena. Taková léze nastane, když je Mortonův neurom mezi 4 a 3 prsty, což je indikátor tohoto onemocnění (důležité diagnostické kritérium).

S cvičením a střídmostí, většina lidí může dělat bez medicíny.

Symptomy a léčba necitlivosti prstů na nohou

Vědecká necitlivost prstů se nazývá parestézie. Tento jev je spojen s poruchou nervového vedení v končetinách a může být krátkodobý nebo dlouhodobý.

Příčiny necitlivosti dolních končetin

Citlivost končetin může být narušena faktory, které nesouvisejí s patologií.

Patří mezi ně:

1. nepohodlné držení těla (například squatting);
2. hypothermie;
3. dlouhý pobyt v těsných, úzkých nebo vysokých botách;
4. nedostatečná výživa, zejména nedostatek vitamínu B12, vápníku, hořčíku;
5. zneužívání alkoholu nebo kouření (narušuje průtok krve);
6. nedostatek fyzické aktivity, sedavé práce;
7. stresové situace, nervová zátěž;
8. svalová únava s nadměrným cvičením.

Tyto a podobné příčiny necitlivosti v prstech jsou zpravidla krátkodobé. Aby se jim zabránilo, stačí pozorovat preventivní opatření a eliminace nevyžaduje dlouhou a komplikovanou léčbu.

POZOR! Pokud se prsty dolních končetin často, po dlouhou dobu, stanou necitlivými a výše uvedené důvody chybí, je nutné neprodleně konzultovat lékaře.

Další faktory, které vedou k parestézii prstů na nohou, vyžadují návštěvu lékaře, závažné vyšetření a průchod komplexní terapie. Mezi ně patří:

• osteochondróza;
• tvorba nádoru v páteři;
• ateroskleróza;
• diabetes mellitus;
• spinální tuberkulóza;
• polyneuropatie;
• mikrokroku;
• dna;
• onemocnění srdce a cév;
• infekční procesy v těle;
• artrózy a mnoha dalších patologií.

Při porodu může dojít k necitlivosti, ale po porodu se to samo o sobě vymkne. Kromě toho je v některých případech důsledkem chemoterapie. Existuje velké množství dalších příčin parestézie dolních končetin, které lze identifikovat pouze odborníkem.

Příznaky onemocnění

Pokud jsou prsty otupené, pak je to příznak porušení inervace a / nebo krevního zásobení. Může být doprovázena jinými projevy, například bolestí, zarudnutím, brněním, otokem. Nezapomeňte věnovat pozornost řadě dalších souvisejících značek. Mohou být důkazem onemocnění, které umožní lékaři rychle provést správnou diagnózu a předepsat léčbu:

1. Pocit necitlivosti, doprovázený husí kůže, závratě, slabost může znamenat hypovitaminózu vitaminu B12. Kromě toho může být zvýšená podrážděnost, tinnitus.
2. Hernie páteře vede k narušení nervových impulzů. Často se projevuje necitlivost palců, následovaná výskytem bolesti.
3. S endarteritidou (zúžení tepen) jsou prsty obou nohou znecitlivěny. Charakteristickým rysem je zvýšená chilliness končetin. Pokud se nádoba zcela překryje, dojde ke gangréně.
4. Pro aterosklerózu, kromě ztráty citlivosti, je silná bledost kůže na prstech. Nohy jsou po celou dobu studené a neohřívají se.
5. S cukrovkou po necitlivosti projde, tam je pocit chladu. Po kterém studený způsobuje pálení, brnění, případně bolest.
6. Osteochondróza se projevuje hlavně v prstech pravé nohy. Příbuzné symptomy: svalová slabost a laxita, husí kůže, syndrom bolesti.
7. V případě křečových žil, vedle necitlivosti prstů na nohou, je pocit těžkosti, otok končetin, noční křeče.
8. Neurom (benigní nádor) se postupně šíří z prstů do jiných částí nohou a způsobuje bolest při chůzi.
9. S neuropatií v prstech, tam je pocit těsnosti, s průměrem necitlivosti. Kromě toho je onemocnění charakterizováno: silnou bolestí, svěděním, pálením v nohách.
10. Pokud se nerv uškrtí, objeví se na postižené straně necitlivost a další příznaky. Další známky v tomto případě budou: chilliness, zvýšené pocení, ztráta rovnováhy během chůze.

Pokud tedy necitlivost dlouho nezmizí a je doprovázena i dalšími příznaky, je naléhavá potřeba konzultovat odborníka.

Diagnostika

Chcete-li zjistit, proč jsou prsty prsty, musíte nejprve navštívit praktického lékaře. Po sběru anamnézy určí laboratorní a instrumentální vyšetření. Kromě obecných testů krve a moči je možné tyto diagnostické postupy přiřadit jako:

• krevní biochemie;
• ultrazvukové vyšetření cév dolních končetin;
• radiografie;
• angiografie;
• CT nebo MRI;
• revmatických testů a řady dalších, specifičtějších, například nádorových markerů nebo elektroneuromyografie.

V případě potřeby je pacient poslán do úzkých odborníků: flebolog, revmatolog, endokrinolog a tak dále. Podrobné vyšetření umožňuje identifikovat spolehlivou příčinu poruchy a provést správný léčebný plán.

Metody zpracování

Když lékař zjistí skutečný důvod, proč prsty jsou znecitlivěny, pacientovi je předepsána vhodná léčba. Je zaměřen na odstranění nejen symptomů, ale také okamžité nemoci, která způsobila necitlivost. Komplex léčebných opatření kromě užívání drog zahrnuje:

1. fyzioterapie;
2. Masáže;
3. fyzikální terapie;
4. lidových prostředků.

Kromě toho budete muset dodržovat určitou dietu a revidovat životní styl.

Léky

Pokud jsou prsty otupělé, je možné takové skupiny léků předepsat jako:

• nesteroidní protizánětlivé léky k odstranění bolesti, otoku, zarudnutí;
• svalové relaxanty pro svalovou relaxaci;
• fondy zaměřené na normalizaci práce kardiovaskulárního systému, posílení stěn cév;
• vitamín-minerální komplexy pro obnovení aktivity nervových zakončení.

V závislosti na zjištěné patologii, která způsobila necitlivost, mohou být předepsány jiné léky.

Fyzioterapie

Fyzioterapeutické léčby předepsané současně s léčivem, pokud je to pro zjištěnou nemoc přípustné. Fyzikální terapie zlepšuje průtok krve, pomáhá zvyšovat tonus svalové tkáně a cév. Pro znecitlivění prstů použijte následující postup.

1. Elektroforéza. Široce používané v neurologické praxi. Zlepšuje vodivost nervových impulzů, účinně eliminuje symptomy spojené s necitlivostí. Tohoto výsledku je dosaženo díky hlubokému pronikání léků přímo do poškozené oblasti.
2. Laserová terapie. Zahajuje procesy obnovy ve všech tkáních.
3. Magnetoterapie. Přispívá k odstranění bolesti, svalového tonusu a vedení nervů. Pozitivní vliv na kardiovaskulární systém.

Tepelná terapie má výraznou účinnost při necitlivosti prstů na nohou. Střídání tepla a chladu eliminuje otok, bolest, křeče, zánět. Tento postup pomáhá posílit stěny cév.

POZNÁMKA! V současné době je možné zakoupit magnetické nebo laserové zařízení pro domácí použití. Je však nutné ji použít pro lékařské účely pouze po konzultaci s lékařem.

Masáže

U některých onemocnění je masáž kontraindikována (například dna v období exacerbace). V ostatních případech musí být zařazen do komplexu léčebných opatření. Tento postup má na prsty prsty následující účinky:

• obnovuje krevní oběh;
• zlepšuje výživu a okysličování tkání;
• přispívá k úplnějšímu toku léčiv do poškozené tkáně;
• eliminuje bolest;
• zmírňuje svalové a cévní křeče;
• normalizuje vedení nervových impulzů.

Kromě toho může působit jako jediná terapeutická metoda, je-li příčinou porušení - boty nebo nadměrné zatížení.

Komplexní terapie

Pokud jsou prsty necitlivé, může vám odborník poradit, abyste denně prováděli speciální cvičení. Jsou zaměřeny nejen na odstranění symptomů v době léčby, ale také na prevenci výskytu podobného problému v budoucnu.

Cvičení obsažená v komplexu, jednoduchá. Mohou to být: stisknutí a uvolnění prstů, zvedání předmětů z podlahy, zvedání a spouštění na špičkách a podobně. Pravidelná cvičení pomohou posílit krevní cévy, svaly a vazy chodidel a prstů, normalizovat průtok krve v dolních končetinách a obnovit citlivost kůže.

POZNÁMKA! Je velmi užitečné provádět taková cvičení jako preventivní opatření každý den při práci s dlouhým seděním nebo stojícím.

Lidové léky a recepty

Pro léčbu necitlivosti prstů v tradiční medicíně používejte následující nástroje:

1. koupele s odvarem z léčivých rostlin (dubová kůra, jehličnany, kopřivy, kalamy);
2. infuze pro vnitřní použití, jako jsou například brusinky (lžička listů na 300 ml vroucí vody);
3. medové obklady (prováděné v noci během týdne);
4. černý pepřový olej pro broušení (pro vaření byste měli na půl hodiny trvat na směsi 0,1 kg pepře a litru rostlinného oleje ve vodní lázni).

Existuje spousta receptů, takže výběr správných složek a způsob aplikace je snadný.

Nebezpečné následky

Necitlivost vůči nemoci sama o sobě nepředstavuje ohrožení lidského zdraví. Například, pokud se vyskytne po úzké botě, pak po chvíli přechází sám, bez zvláštního ošetření a následků. Je to nebezpečné, protože může hovořit o skryté patologii, jako je endarteritida, která může mít za následek gangrénu.

Dalším příkladem jsou problémy páteře, u kterých je jedním z příznaků necitlivost prstů na nohou. Včasná léčba k lékaři se stížností na nepohodlí v končetinách pomůže zastavit vývoj nemocí, jako je kýla, osteochondróza a zhoubné nádory.

Preventivní opatření

V nepřítomnosti závažných onemocnění může být zabránění vzniku necitlivosti prstů jednoduchými preventivními opatřeními.

• Zahrnuje běh a chůzi do fyzické aktivity.
• Pokud je aktivita spojena s prodlouženým sezení, musíte si udělat přestávky s preventivními cvičeními.
• Získejte boty z přírodních materiálů, pohodlné pro nohu, se střední patou.
• Při přetížení nohou se ujistěte, že jste udělali sprchu.
• Nepovolit podchlazení.

Pokud se navzdory přijatým opatřením prsty i nadále otupou, je nutné konzultovat s odborníkem.

Necitlivost prstů má příznivou prognózu pro včasnou příčinu. I když je zjištěn závažný patologický proces, symptomy mohou být účinně vyloučeny a onemocnění zastaveno.

Proč se moje prsty otupí a jak vrátit jejich citlivost?

Jsou-li prsty nebo nohy otupělé, jedná se o parestézii, což je symptom, který je dočasnou ztrátou citlivosti kůže končetin. Necitlivost zpravidla trvá krátkou dobu, ale někdy lze pozorovat prodlouženou ztrátu pocitu. Tento jev může být doprovázen nepříjemnými pocity, jako je brnění, brnění a dokonce i zimnice.

Důvodem může být mnoho. Jedná se především o vnější faktory: nepříjemné těsné boty, nízká teplota nebo nesprávná poloha nohy. Necitlivost může být také průvodním příznakem v celém seznamu nemocí různých orgánů a systémů. Někdy jsou tyto pocity spojeny s vážnou nemocí a naznačují potřebu naléhavého zdraví.

Nejběžnější příčiny jsou:

1. 1. Onemocnění pohybového aparátu, jako je artritida, osteochondróza a zachycení nervů.
2. 2. Nesprávně vzniklé zlomeniny.
3. 3. Metabolické poruchy, například při diabetu, krevních onemocněních nebo nedostatku vitaminu B.
4. 4. Skleróza multiplex.
5. 5. Vývoj neuromu (nádory periferního nervu).
6. 6. Výskyt meziobratlové kýly v bederní nebo sakrální oblasti.
7. 7. Křečové žíly.
8. 8. Angiopatie.
9. 9. Lumbální stenóza.
10. 10. Mikro tahy.

Vzhledem k povaze necitlivosti a průvodních pocitů, můžete diagnostikovat problém v raných fázích a poraďte se s lékařem včas, aby se zabránilo rozvoji komplikací. Popis pocitů v prstech a nohou pomáhá specialistovi určit, jak zajistit řádnou péči o nohy a udržet je zdravé déle.

Prsty mohou znecitlivět:

1. 1. Vzhledem k příliš těsné boty a příliš vysoké podpatky.
2. 2. Při omrzlinách.
3. 3. Se špatnou polohou nohy.
4. 4. Při práci vsedě v nepohodlném nebo nesprávném držení těla. To platí zejména pro ty, kteří vedou sedavý způsob života: od dlouhého pobytu v nepohodlné poloze v oblasti popliteal, nervy a cévy jsou sevřeny, což vede k narušení krevního oběhu, což vede k necitlivosti v prstech na nohou.
5. 5. Pod vlivem stresu a únavy. Při chronickém stresu mohou být špičky prstů znecitlivěny, je přidán pocit zimnice, úzkosti, nespavosti a ztráty chuti k jídlu.

Aby se předešlo necitlivosti, je nutné věnovat zvláštní pozornost příslušnému výběru obuvi. Doporučená obuv z přírodních materiálů, kůže nebo semiše, ne příliš tvrdá. Je třeba se vyvarovat příliš těsných a úzkých bot, protože stlačení chodidla a prstů přispěje ke stagnaci krve, výskytu křečových onemocnění a rozvoji artritidy.

Boty by měly být vybrány takovým způsobem, že můžete pohybovat prsty. Malý prst by neměl spočívat na stěně boty. Nejlepší volbou by byly boty pro větší velikost, v zimě - 2 velikosti.

Je nutné zvolit samostatnou stélku. Doporučuje se mírná ztuhlost: příliš tuhá stélka způsobuje nepohodlí, příliš měkká stélka přispívá k pocení nohou a vzhledu houby.

K vyloučení vlivu vnějších faktorů lze provádět speciální postupy. Odstraní necitlivost a uvolní se.

1. 1. Kontrastní lázně. Aby se odstranila necitlivost, je nutné naplnit 2 mísy vodou s různými teplotami: studenou a teplou, jak je to jen možné, aby vydržela. Nohy je nutné několikrát střídavě snižovat v horké a studené vodě. Tento postup stimuluje krevní oběh, zmírňuje únavu nohou a dodává vitalitu.
2. 2. Masážní rohože. To je nejjednodušší nástroj, který pomůže nejen vyrovnat se se ztrátou citlivosti, ale také zabránit plochým nohám. Odborníci radí nohu s kobercem v dopoledních a večerních hodinách, před spaním a po náročném dni v práci.

U osteochondrózy a artritidy je necitlivost doprovázena pocitem chladu v prstech na nohou, bolestí v kloubech chodidla a kotníku a bolestí kostí. Bolest se táhne, bolavá, zhoršuje se prudká změna počasí.

Následující lidové léky se doporučují, aby zmírnily příznaky a zbavily se bolesti:

1. 1. Pepřový olej. Pro přípravu budete potřebovat 100 g černého pepře na 1 litr slunečnicového oleje. Drcený pepř se smíchá s olejem, zahřívá se na nízkém ohni po dobu nejvýše 30 minut. Výsledný nástroj je nutný k otírání prstů a nohou. Pepř pomáhá ohřívat svaly a vazy, což zmírňuje bolest a stimuluje průtok krve.
2. 2. Stlačení medu. Pro jejich výrobu se doporučuje používat falešný med nebo med. Je velmi jednoduché udělat takový obklad doma: med se nanáší tenkou vrstvou na kůži, pak by měla být noha zabalená bavlněným hadříkem, pak s plastovým obalem nebo plastovým sáčkem. Poté musíte nosit bavlněnou ponožku a odejít na noc. Vnímaný reliéf přijde v období 3 až 7 dnů.
3. 3. Tinktura česneku. Pro jeho přípravu bude zapotřebí několik hlav česneku. Loupaná lobule by měla být rozdrcena na kaši, naplněna vodkou v poměru 1: 3 a infuzí na tmavém místě po dobu jednoho týdne.

Křečové onemocnění žil se vyskytuje v každé čtvrté moderní osobě. Příčiny onemocnění mohou být následující:

• žilní insuficience;
• práce na nohou;
• nadváha;
• špatný denní režim;
• stres

Při křečových žilách je necitlivost doprovázena pocitem těžkosti v nohách, pocitem pálení v oblasti žil, výskytem otoků, zejména večer. V noci se mohou objevit záchvaty. Žíly v nohách jsou zvětšené, natažené a ztrácejí pružnost.

Křečové žíly musí být léčeny pod dohledem lékaře, jinak jsou možné těžké komplikace, jako je akutní tromboflebitida, trofické vředy, tromboembolie. Všechny tyto důsledky se vyskytují v důsledku stagnace krve v žilách, což vede k jejímu srážení a tvorbě krevních sraženin. V těžkých případech musí lékaři předepsat operaci, takže je lepší sledovat nemoc od okamžiku jejího výskytu a ne začít s léčbou.

Tradiční medicína nabízí několik účinných způsobů boje proti křečovým žilám v počáteční fázi:

1. 1. Čerstvé šťávy. Zeleninové šťávy jsou bohaté na vitamíny a stopové prvky, nasycují tělo antioxidanty, zabraňují ztrátě pružnosti stěn cév a tvorbě plaků. Směs mrkve a špenátové šťávy v poměru 10: 6; směs šťávy z mrkve, syrové řepy a celeru v poměru 10: 3: 3; šťáva z petrželky, řeřichy a špenátu v poměru 4: 2: 2.
   Šťáva by měla být připravena před přímou konzumací, protože živiny jsou zničeny kontaktem se vzduchem po dobu 30-40 minut. V počátečním stádiu křečových žil se doporučuje denní spotřeba přibližně 500 ml šťáv.
2. 2. Tinktura kaštanu konského. Pro jeho přípravu budete potřebovat 50 g kaštanových květů, 500 ml alkoholu nebo vodky. Lék je podáván infuzí po dobu 14 dnů na tmavém místě, lahvička by měla být denně třepána. Po tom, musíte přeskočit infuzi přes sítko a použít 1 polévková lžíce. l., zředění vodou. Lék by měl být opilý během týdne, pak si vezměte přestávku po dobu 2 týdnů. Konsolidace výsledku bude vyžadovat 3 nebo více kurzů.

V době léčby je nutné upustit od užívání alkoholu a tabáku, protože to zhoršuje stav cév a zhoršuje průběh onemocnění. Pokud je to možné, je třeba se vyvarovat nadměrné fyzické námahy, vzpírání a nošení obuvi s podpatky.

Komplexní léčba zahrnuje:

• léky na ředění krve, jako je Curantil, Cardiomagnyl, Trental;
• venotonické léky, jako je Troxevasin, Antistax;
• protizánětlivé, jako je Diclofenac.

Pro jmenování správného průběhu léčby je nutné se poradit s lékařem. Specialista vám také pomůže vybrat sadu cvičení pro správné tonus svalů nohou a nohou a předepsat vhodnou dietu pro kontrolu hladiny cholesterolu.

Necitlivost prstů u diabetu je spojena s výskytem poškození nervů, což dále vede k rozvoji vředů, "diabetické nohy", gangrény.

U diabetických lézí po znecitlivění dochází k pocitu chladu, po němž následuje ostrý pocit pálení, bolestivé brnění. Pokud často pociťujete něco podobného, ​​musíte se poradit s lékařem a vyšetřit množství cukru v krvi.

Boj proti této nemoci musí začít okamžitě, jinak mohou být následky nevratné. Je nutné pečlivě sledovat hygienu chodidel a nohou, denně umýt nohy mýdlem a pak je otřít. Nehty na nohou by měly být oříznuty nejméně jednou týdně a v rozích by měly být uloženy pilníky na nehty, aby se zabránilo poškození kůže, zarůstání nehtů a infekci.

Je nutné zvlhčit pokožku krémy a pleťovými vodami, ale je kontraindikováno, aby se páry s diabetem mellitus parily. Ponožky a boty byste měli nosit pouze z přírodních materiálů a přísně dodržovat všechny pokyny ošetřujícího lékaře.

Když je nerv sevřený, prsty na levé nebo pravé straně jsou v závislosti na poloze léze necitlivé. Příznaky, které indikují poškození nervů, mohou navíc zahrnovat:

• chlad v postižené končetině;
• nadměrné pocení;
• nestabilita při chůzi.

V budoucnu je tu ostrá bolest, ztuhlost v pohybu, neschopnost vystoupit na nohu. Neuralgie se vyvíjí spolu s lokálním nárůstem teploty v postižené oblasti. Svalové křeče jsou možné.

Pro správnou léčbu je nutné se stát neurologem. Bolest, necitlivost a nepohodlí v nohou lze odstranit tradičními metodami:

1. 1. Koupele s odvarem z bylin. Calamus, tymián a dubová kůra jsou považovány za dobré léky. Doporučené poplatky, mezi které patří starší černá, kopřiva, chmel, tymián a listy černého rybízu. Zvláštní pozornost by měla být věnována jehličnatým koupelím: jalovci, borovicovými pupeny, smrkové kůře. Teplota lázně by měla být střední, ne vyšší než 37-38 ° С, doba trvání procedury by měla být asi 30 minut.
2. 2. Infuze. Jsou připraveny pro vnější i vnitřní použití. Pro vnitřní použití vhodné infuze listů brusinky: 1 lžička. listy nalít 1,5 šálky vařící vody, trvat na hodinu a pít 3 krát denně na půl sklenice.
3. 3. Když neuralgie pomůže odvar z kořenů celeru páchnoucí: 1 polévková lžíce. Já Celer kořeny trvají na 500 ml vařící vody po dobu 4 hodin, kmen a použít třetí šálek 3 krát denně před jídlem.
4. 4. Jako anestetikum pro vnější použití doporučujeme tinkturu z mulleinů nebo fialových květů. Sklenka mullein květiny nalil 1 l vodky, trvat na týden a třel do bolavého místa. Pro přípravu tinktury z lila bude potřebovat 50 g květin a 500 ml alkoholu.
5. 5. Můžete použít infuzi z pelyňku citrusové kyseliny. K tomu je třeba trvat na 350 ml vroucí vody 1 lžíce. Já květenství z pelyněku po dobu 3 hodin a zaschlé místo před třením před spaním.

Je třeba mít na paměti, že prsty jsou v bederní a křížové páteři, bederní stenóze, mikrokrocích, neuromech (nádory periferních nervů) otupělé. V těchto případech se nedoporučuje samoléčba, je nutné se poradit s lékařem.

Nezapomeňte: pokud se necitlivost vyskytuje často a trvá dlouho, spolu s nesnesitelnými bolestmi, neměli byste váhat - obraťte se na odborníka.

Proč se moje prsty otupují?

Mnozí z nás jsou obeznámeni s pocitem necitlivosti, který je doprovázen brněním a „plazením“ v určité části těla. Takový pocit může nastat v různých částech těla, v některých případech je způsoben nepohodlným postojem, který způsobuje nedostatečný průtok krve do určité části těla, svou povahou je naprosto neškodný a prochází rychle. Signálem pro úzkost může být často se vyskytující a prodloužená necitlivost určité oblasti těla. V takových případech stojí za to zjistit důvod svého vystoupení a poradit se s lékařem.

V našem článku se podíváme na nejčastější příčiny necitlivosti v prstech na nohou. V některých případech se tento pocit, jak již bylo zmíněno, jeví jako zcela přirozený důvod. Například, dáte si na nepříjemné nebo stísněné boty, dlouho seděli v nepohodlné poloze. Takové mačkání způsobuje nervové upínání a oběhové poruchy, poté, co je zdroj problému odstraněn, necitlivost prochází rychle a není známkou nějaké vážné nemoci. Pokud se takové pocity vyskytnou u vás dost často a bez zjevného důvodu, zejména v noci, pak stojí za to se zamyslet nad návštěvou lékaře a ne odložením.

Příčiny necitlivosti v prstech na nohou

Příčiny necitlivosti prstů dolních končetin jsou mnohé a není možné určit správnou příčinu těchto pocitů. Pokud se tyto příznaky vyskytují často, možná budete muset konzultovat neurologa, neurochirurga, angiologa nebo chiropraktika. Pro podrobnější vyšetření lékař předepíše řadu diagnostických nástrojů a laboratorních testů, provede analýzu výsledků, provede správnou diagnózu a poskytne doporučení pro léčbu základního onemocnění.

Seznam nemocí doprovázených necitlivostí prstů je poměrně velký:

• mikrokroku;
• roztroušená skleróza;
• přechodné ischemické ataky;
• migrénu;
• diabetes mellitus;
• obezita;
• alkoholická polyneuropatie;
• Raynaudova choroba;
• angiopatie různých genezí;
• endarteritida;
• osteochondróza bederní páteře;
• zánět kostí dolních končetin a páteře;
• syndrom tunelu;
• meziobratlová kýla;
• bederní stenóza;
• ischias;
• revmatoidní artritidu;
• poškození nádoru periferního nervu;
• rakovina;
• poranění a omrzliny;
• onemocnění štítné žlázy;
• selhání ledvin;
• malomocenství;
• dědičná amyloidóza;
• nedostatek vitamínu B12 nebo B6;
• hypokalcémie;
• ploché nohy;
• natoptysh.

Nemoc, která způsobuje hloupost prstů na nohou, může být vážná a návštěvu lékaře byste neměli odkládat. Po prozkoumání seznamu výše uvedených důvodů můžete vidět, že mnoho z nich má významný vliv na obvyklý způsob života a s progresí může vést k invaliditě osoby.

Další příznaky necitlivosti v prstech na nohou

Necitlivost v prstech může být doprovázena řadou dalších příznaků:

• ztráta nebo snížení citlivosti v oblasti znecitlivění;
• bolest;
• studené zaklapnutí;
• plazivý pocit;
• pocit brnění;
• obecná slabost.

Pacient může navíc pociťovat příznaky základního onemocnění, které způsobuje necitlivost prstů na nohou. Stupeň jejich závažnosti bude záviset na stadiu onemocnění.

Diagnóza necitlivosti prstů na nohou

V první fázi vyšetření, aby se zjistila skutečná příčina pocitu necitlivosti v prstech, lékař provede podrobný průzkum a vyšetření pacienta. Taktika další instrumentální a laboratorní diagnostiky bude záviset na získaných výsledcích.

Komplex diagnostických postupů může zahrnovat:

• klinické vyšetření krve a moči;
• krev pro cukr;
• biochemické vyšetření krve;
• sérologická analýza (pro revmatický faktor);
• mikrobiologické vyšetření;
• testy nádorových markerů (pro podezření na nádor);
• radiografie;
• Ultrazvuk cév dolních končetin;
• angiografie;
• reovasografie tepen nohou;
• CT scan;
• MRI;
• kostní biopsie (pro podezření na kostní tuberkulózu nebo osteomyelitidu);
• scintigrafie (pro podezření na zhoubný novotvar).

Po analýze získaných údajů může lékař provést diagnózu a předepsat léčbu základního onemocnění, které způsobuje znecitlivění prstů na nohou.

Jak si pomoci s necitlivostí prstů na nohou?

Pokud necitlivost prstů není způsobena vážnou nemocí, pak si můžete pomoci sami.

1. Postarejte se o nákup pohodlné boty s širokým prstem, při pokusu se ujistěte, že boty nejsou stlačit nohu a prsty se mohou volně pohybovat.
2. Snažte se měnit polohu častěji a sedět v pohodlné poloze. Pokud dojde ke znecitlivění, proveďte masáž, aby se krevní oběh v prstech normalizoval.
3. Se silnou námahou na dolních končetinách nezapomeňte na relaxační masáž, vykoupejte si koupel nohou.
4. Pro zlepšení krevního oběhu v nohách, dělat fyzické cvičení (jogging v dopoledních hodinách, jednoduchá cvičení pro rozcvičení, časté chůze, atd.).
5. Normalizujte svou denní stravu. Měla by obsahovat potraviny s vysokým obsahem vitamínů B12 a B6 (játra, maso, mléko, žloutky, ryby, pšeničné klíčky, hnědá rýže, fazole a obiloviny).
6. Zabraňte nadměrné konzumaci kávy a silného čaje. Eliminovat alkoholické nápoje a kouřit. Tyto škodlivé látky způsobují vazospazmus a přispívají k jejich strukturálním změnám.

Tato opatření budou vynikající prevencí necitlivosti v prstech na nohou a budou mít příznivý vliv na celkové zdraví. Nezanedbávejte je!

Lidové recepty

V některých situacích, jednoduché a dostupné lidové prostředky mohou zmírnit nepohodlí, které je způsobeno znecitlivění prstů dolních končetin.

Recept 1

Hloupý prst potíral medem a oblékl mu obvaz z běžné bandáže. Noste teplé ponožky a nechte obvaz na noc. Ráno odstraňte obvaz a umyjte si nohy v teplé vodě. Někdy stačí 3-4 postupy.

Recept 2

Před spaním namažte často otupělým prstem gáforovou mast, masírujte a položte na teplou ponožku. Tyto postupy se nejlépe provádějí před spaním. Je dost 2-3 tření.

Recept 3

Tato metoda tibetských mnichů se aplikuje přímo na necitlivost prstů na nohou. Horká voda se nalije do nádrže a noha je do ní ponořena. Prsty se silou tlačí dolní část pánve - postižený prst se rychle stává citlivým.

Recept 4

10 g černého pepře rozemele na prášek a rozmíchá se ve 100 ml rostlinného oleje. Výsledná směs se zahřívá ve vodní lázni asi půl hodiny. Rub pepřový olej 1-2 krát denně do prstu, dokud necitlivost zmizí.

Nezapomeňte, že samoléčba může být nebezpečná! Pokud necitlivost přetrvává a často se opakuje, nezapomeňte navštívit lékaře a projít vyšetřovacím komplexem, abyste zjistili jeho příčinu!

Cvičení

Cvičení by měla být prováděna ihned po probuzení a opakována během dne 2-3 krát (pro bolest až 6-8 krát).

1. Ohněte prsty, dokud se neobjeví křupnutí. Opakujte až 80krát.
2. Postavte se u zdi (směrem k ní), zvedněte ruce nahoru a zvedněte se na ponožky. Je nutné být v této poloze po dobu jedné minuty (lze spočítat až 60). Opakujte 6-8 krát.

Po vymizení necitlivosti lze cvičení opakovat jednou denně.

Léčba

Průběh léčby necitlivosti prstů způsobené onemocněním může předepsat pouze lékař po diagnóze. Bude zaměřena na léčbu základního onemocnění, eliminaci sevření nervových vláken a obnovení vaskulární průchodnosti.

Průběh léčby může zahrnovat:

• specifická terapie - používá se k léčbě hormonálních nebo metabolických poruch, infekčních onemocnění nebo onkologických patologií;
• léky - pro zlepšení výživy postižené tkáně, normalizaci průtoku krve, odstranění svalových křečí nebo otoků, mohou být předepsány vitamíny, léky proti bolesti a protizánětlivé léky, svalová relaxancia, léky pro normalizaci krevního oběhu v dolních končetinách, chondroprotektory;
• fyzioterapie, fyzioterapie, manuální techniky - lokální účinky, všechny tyto postupy vytvářejí příznivé podmínky pro obnovu výživy a krevního oběhu v postižené oblasti, eliminují svalové spazmy a normalizují inervaci;
• Mohou být předepsány nekonvenční techniky - používané ke konsolidaci účinku jiných metod, akupunktury, moxoterapie (léčba doutníkem z pelyňku), hirudoterapie (pijavice) a kamenné terapie (léčba horkými kameny).

Počet procedur je určen pro každého pacienta striktně individuálně a závisí na typu a závažnosti příčiny necitlivosti prstů na nohou.

Shrneme-li to, řekněme ještě jednou: necitlivost prstů může být způsobena zcela neškodnými příčinami, nebo to může být signálem nástupu nebezpečné nemoci. Nezapomeňte - častá a dlouhotrvající necitlivost prstů na nohou je vždy důvodem k návštěvě u lékaře!

Který lékař kontaktovat

Pokud jsou vaše prsty necitlivé, je nejlepší obrátit se nejprve na terapeuta. Bude diagnostikovat a být schopen navrhnout diagnózu. K objasnění diagnózy a léčby může být zapotřebí konzultace s vaskulárním chirurgem, neurologem, neurochirurgem, endokrinologem, revmatologem, nefrologem a dalšími odborníky. Je možné se zbavit necitlivosti prstů, včetně pomoci fyzioterapeuta, masážního terapeuta a reflexologa.

Proč se moje prsty otupou po mé pravé noze - co mám dělat, jak zacházet s necitlivostí?

Když prsty na pravé noze ztuhnou, znamená to výskyt patologického procesu. Necitlivost prstů dolních končetin je doprovázena „běžícími husí kůže“, ztrátou citlivosti nohy. Příznak se může objevit z fyziologických důvodů a může být známkou systémového onemocnění.

Necitlivost prstů pravé nohy je klinickými lékaři označována jako „parestézie“. Ve většině případů se kromě snížení citlivosti prstů objevují i ​​další nepohodlí:

• Pocit hoření;
• Opuch;
• Bolest;
• Zčervenání nebo blanšírování kůže pravé nohy;
• Brnění;
• Poruchy chůze.

Správnou diagnózu může provést pouze lékař po komplexním vyšetření. Léčba necitlivosti prstů na pravé noze je předepsána v závislosti na onemocnění, které ji provokovalo.

Příčiny necitlivosti prstů pravé nohy

Proč prsty na pravé noze rostou hloupě - lékaři rozdělují příčiny necitlivosti na fyziologické a patologické. První zahrnuje stav, který není spojen s onemocněním:

• Prodloužený pobyt v nepohodlné statické poloze, která provokuje svírání nervu a mačkání cév pod kolenním kloubem. Nejčastěji se pozoruje necitlivost prstů na pravé noze při sezení nohy na noze nebo při dřepu;
• Každodenní nošení „škodlivých“ bot - vysoké jehlové nebo úzce špičaté boty. Takové boty přispívají ke kompresi nervových zakončení a znecitlivění malého prstu;
• Prsty se stávají necitlivými s častou hypotermií, protože termoregulační proces je narušen, krevní oběh se zpomaluje;
• Přítomnost špatných návyků - velký zážitek kuřáka nebo zneužívání silného alkoholu. Tyto návyky zpomalují metabolické procesy, narušují průtok krve, končetiny nedostávají potřebné množství kyslíku a živin;
• Nedostatek vitamínů - nedostatek vitamínů B vede k dysfunkci vláken periferních nervů.

Rozlišujte také patologické příčiny necitlivosti prstů na pravé noze:

• Pravidelná necitlivost středního prstu pravé nohy označuje výskyt onemocnění páteře;
• Častá necitlivost malíčka je pozorována u pacientů s anamnézou chronických onemocnění kardiovaskulárního systému. Také necitlivost nejmenšího prstu může být příznakem akutní virové infekce;
• Nejčastější příčinou necitlivosti v prstech pravé nohy je osteochondróza bederní páteře, stejně jako vytěsnění meziobratlových plotének a tvorba kýly. Tyto patologie vyžadují chirurgickou léčbu. Po rehabilitačních opatřeních je citlivost prstů plně obnovena;
• Poranění pravé končetiny, doprovázené poškozením nervových zakončení (zlomeniny, zlomeniny kostí chodidel, ruptura a podvrtnutí nebo šlachy). Při poranění končetin se necitlivost vyvíjí atypicky: nejprve je palec necitlivý, pak index a prstenec a střední a malý prst stále fungují v plném rozsahu;
• Diabetes mellitus druhého (inzulín-dependentního) typu je běžnou příčinou necitlivosti prstů pravé nohy. To je spojeno s poruchami metabolických procesů v těle pacienta. S progresí patologie se necitlivost rozšiřuje na prsty;
• Paréza a paralýza jsou hlavními příznaky roztroušené sklerózy. Prvním příznakem nebezpečné nemoci je znecitlivění prstů, nejprve vpravo a pak levou nohou;
• Raynaudův syndrom je charakterizován pomalejším průtokem krve v tepnách, žilách a malých cévách. Proto s tímto onemocněním jsou prsty otupeny;
• Nedostatek vitamínů může vyvolat rozvoj polyneuropatie. V tomto případě se prsty otupí pouze na jedné noze - buď vpravo nebo vlevo;
• Průběh křečových žil nebo žilní insuficience vede k tvorbě krevních sraženin a blokování průsvitu cévy. Při absenci adekvátní terapie se může vyvinout nebezpečná komplikace - gangréna dolních končetin.

V ojedinělých případech jsou prsty pravé nohy znecitlivěny chorobami, jako je mikrokroce, maligní novotvary páteře, dysfunkce periferního nervového systému, ischemický záchvat, syndrom tunelu nebo revmatoidní artritida.

Pokud se při dlouhé chůzi, běhu, sportovním tréninku objeví necitlivost prstů, může být příčinou nepohodlí:

• Boty nejsou ve velikosti (příliš úzké nebo široké);
• Poranění dolních končetin;
• Trombóza kotníku;
• Mačkání peronálního nervu;
• Meziobratlová kýla.

Odrůdy necitlivosti

Necitlivost je rozdělena na:

• Krátkodobý - je vyprovokován fyziologickými příčinami, jejichž vyloučení vám umožní plně obnovit citlivost;
• Chronická - charakterizovaná přítomností systémového onemocnění v anamnéze pacienta. V tomto případě bude léčba necitlivosti zaměřena na odstranění hlavní choroby.

Příznaky necitlivosti

Pokud necitlivost prstů není doprovázena jinými příznaky a zmizí sama během 10-15 minut, pak takový útok nenese nebezpečí. Pokud se však prsty pravé nohy stanou pravidelně otupěly, objeví se další klinické příznaky, což může znamenat vývoj patologického procesu. V tomto případě je necitlivost doprovázena:

• Silná bolest;
• Pocit brnění;
• Absence tepelné reakce (pacient nerozlišuje mezi studenou a horkou);
• Šíření necitlivosti na noze a dolní noze;
• Zbarvení kůže na špičkách prstů pravé nohy - stávají se modravými nebo červenými;
• Porušení koordinace pohybů a chůze;
• Neschopnost trvat dlouho;
• Slabost v nohou a závratě.

Tyto příznaky se nejčastěji projevují necitlivostí prstů pravé nohy. V závislosti na systémovém onemocnění, které způsobilo nepohodlí, se však mohou objevit i jiné příznaky.

Diagnostická opatření

Pokud se tento příznak objeví, měli byste se obrátit na svého praktického lékaře. Provádí primární vyšetření, zeptá se pacienta na četnost a závažnost nepohodlí, přezkoumá historii nemoci, sbírá anamnézu existujících onemocnění, aby se stanovil předběžný důvod ztráty citlivosti. Pokud je to nutné, terapeut požádá pacienta o konzultaci s úzkými odborníky:

• Neurochirurg;
• Kardiolog;
• Cévní chirurg;
• Endokrinolog;
• Flebolog;
• Manuální terapeut.

Pro stanovení konečné diagnózy byste měli podstoupit komplexní vyšetření, včetně:

• Rentgen rentgenu páteře;
• Ultrazvuk nebo dopplerovský cév;
• MRI (magnetická rezonance);
• CT sken (počítačová tomografie).

Laboratorní testy krve a moči nejsou informativní pro znecitlivění prstů na nohou. Jejich výsledky jsou však nezbytné k identifikaci zánětlivého procesu a potvrzení diagnózy. Proto je pacient poslán na podrobný krevní test, koagulaci, biochemii a analýzu moči.

Metody zpracování

Při identifikaci systémového onemocnění, které vyvolalo ztrátu citlivosti, je léčba zaměřena na jeho odstranění. Léčebný režim předepisuje lékař na základě individuálních charakteristik pacienta a průběhu onemocnění. Standardní komplex léčebných opatření zahrnuje:

• Léčba léky;
• Provádění cvičení LFK;
• Fyzioterapie.

Pokud jsou na pravé noze otupené prsty, pacientovi je předepsána antispasmodika, nesteroidní antirevmatika (nesteroidní protizánětlivá léčiva), léky proti bolesti, chondroprotektory, svalová relaxancia, léky na aktivaci průtoku krve, multivitaminové komplexy.

Fyzioterapie pomůže rychle odstranit nepohodlí:

• Zpracování laserem a magnetem;
• Použití pijavic;
• Akupunktura;
• Moxoterapie;
• Masáže s léčivými kameny.

Pokud prsty na pravé noze jsou necitlivé, samoléčba je nepřijatelná! To může vést k progresi systémového onemocnění, rozvoji nebezpečných komplikací, ztrátě končetin a invaliditě. Léčebný režim by měl předepsat kvalifikovaný lékař po komplexním vyšetření a diagnostice.

Metody tradiční medicíny lze použít k odstranění nepříjemných symptomů pouze po konzultaci se svým lékařem. Nejoblíbenější domácí léky jsou:

• Alkoholická tinktura z česneku a citronu;
• Medové obklady;
• Koupel na nohy s léčivými bylinami nebo mořskou solí;
• Kontrastní sprcha (střídavě studená a teplá voda).

Pravidla prevence

Snížení citlivosti dolních končetin se můžete vyhnout, pokud:

• Vzdát se špatných návyků (kouření a zneužívání alkoholu);
• Minimalizujte konzumaci nápojů s vysokým obsahem kofeinu (káva, čaj, cola, energie);
• Jezte správně;
• Denní procházky;
• Používejte pohodlné boty ve velikosti;
• Pokud je to možné, vyvarujte se stresu;
• Spát nejméně 8 hodin denně;
• Nepovolit podchlazení;
• Pokud je dílo „sedavé“, změňte pozici každou půlhodinu;
• Dávejte pozor na hmotnost.

S včasnou léčbou lékařské péče je příznivá prognóza léčby necitlivosti. Komplexní diagnostika a adekvátní léčba mohou zastavit nemoc a odstranit nepohodlí.