Důvody pro otok nohou u starších žen a způsob, jak s ním zacházet

Co dělat, když nohy nabobtnají? Jaké by mohly být důvody konkrétně pro starší ženy? Jaké prostředky se mohou zbavit nepříjemného symptomu? Odpovědi na všechny tyto otázky naleznete v článku níže.

Když se nohy zvětší, důvod není vždy zřejmý. Zejména u starších žen se tento jev vyskytuje poměrně často a není vždy možné provést přesnou diagnózu bez komplexního vyšetření na klinice. Téměř v každém případě však tento symptom indikuje přítomnost těžké patologie vyžadující komplexní léčbu léky.

Současně se stárnoucí změny v těle někdy stávají jedinou příčinou.

Otok nohou u starších osob: příčiny

Opuch je varovným signálem. Proč se na končetinách objevuje otok? Příčiny lézí měkkých tkání nohou u starších osob jsou následující:

• srdeční selhání;
• hluboká žilní trombóza;
• dysfunkce ledvin;
• obezita;
• onemocnění jater;
• onemocnění gastrointestinálního traktu;
• zpomaluje tok lymfy.

V zásadě mohou jakékoli problémy se srdcem nebo cévy signalizovat jejich vývoj edémem v dolních končetinách. V tomto případě jsou primárně utvořeny na kotnících a pak nad nimi.

Selhání ledvin zhoršuje vylučování přebytečné vody. V důsledku toho se tekutina hromadí v měkkých tkáních. Tento patologický proces je indikován především:

• snížení frekvence močení;
• zvýšené pocení;
• žízeň.

Pokud se otok vytvořil v oblasti chodidla, byl pravděpodobně traumatizován.

Obezita nepříznivě ovlivňuje stav celého organismu, protože je obvykle způsobena porušením metabolických procesů. Nadváha mimo jiné zvyšuje zátěž na dolních končetinách. V tomto případě je daný příznak obvykle pozorován po:

• chůze;
• dlouho stojící na místě;
• sedět v nepohodlné poloze.

Situaci ještě zhoršuje nedostatek fyzické aktivity. Obézní lidé se pohybují relativně málo, což vede ke stagnaci v jejich tělech.

Pomalá lymfatická drenáž je nejnebezpečnější uvedenou chorobou. Jeho výsledkem je obvykle tzv. Elephant.

Z toho, co nohy bobtnají, jsme obecně pochopili. Jak vidíte, existuje mnoho faktorů. Kolují většinou u starších žen. Muži trpí tímto nepříjemným jevem do značné míry méně často.

Otok se obvykle objevuje večer a je doprovázen následujícími příznaky:

• bolest při cvičení;
• pocit pálení;
• hmotnost.

Tyto příznaky naznačují vývoj křečových žil. Je nutné léčit toto onemocnění pod dohledem lékaře. Odmítnutí léčby vždy vede k:

• další zhoršení prokrvení dolních končetin;
• krevní sraženiny;
• vznik trofických vředů.

Léky

Pokud je srdeční aktivita narušena, lékaři obvykle předepisují kardioprotektory:

Pokud se jedná o žilní insuficienci, je nesmírně důležité pít prostředky podporující ředění krve (Cardiomagnyl).

Místní přípravky používané pro křečové žíly jsou obvykle vyráběny ve formě mastí. Nejúčinnější z nich jsou:

Léky, které podporují odstranění tekutiny z těla, jsou potřebné pro onemocnění ledvin. V této situaci starší pacienti doporučují furosemid. Musí však být kombinován s:

To snižuje riziko hypokalémie.

Někdy se po užití přípravku Amlodipin objeví otok. Tento lék je předepsán pro hypertenzi. Snižuje srdeční frekvenci, která pomáhá vyhnout se selhání, často se vyvíjí na pozadí poklesu tlaku.

Diuretika se také používají ke zmírnění otoků hypertenze. Nejvhodnější jsou následující:

Chronický edém

Současný otok může naznačovat následující onemocnění:

• revmatismus;
• srdeční onemocnění;
• křečové žíly;
• zánětlivé procesy ovlivňující klouby;
• selhání ledvin a jater;
• nefróza;
• urolitiáza;
• glomerulonefritida;
• diabetes mellitus;
• dna;
• elephantiasis;
• dysfunkce štítné žlázy;
• hypoproteinemie.

Akutní edém

V této situaci je obvykle otok pozorován pouze na jedné noze. Je zde také mnoho důvodů. Nejnebezpečnější je žilní trombóza. Tvorba sraženin brání normálnímu průtoku krve a vyvíjí stagnaci. Zpravidla předchází křečové žíly nebo tromboflebitida.

Otok téměř vždy doprovází zranění. Může se vyvíjet v důsledku:

Starší ženy trpí především kotníkem a kolenem.

Nemoci kloubů se vyskytují v chronické formě a jsou doprovázeny pravidelnými exacerbacemi. Nejčastěji jde o:

Všechny tyto nemoci vyžadují dlouhodobou léčbu pod dohledem specialisty.

Nohy také bobtnají v důsledku následujících zánětlivých patologií:

Jak snížit otok v nohou

Dobře prověřená masáž. Taková manipulace v některých patologiích je však kontraindikována, protože je důležitá (před volbou takové metody léčby edému), nejprve se poraďte se svým lékařem.

Omezení přísunu soli nebo, v závažných případech, zcela se jí vyhnout, může vážně snížit závažnost problému. Různé pikantní bylinky a citrónová šťáva pomůže učinit jídlo méně čerstvým. Kromě toho se v současné době v lékárnách prodávají speciální náhražky, které jsou mnohem bezpečnější pro zdraví.

Lidové léky také usnadňují snížení nadýchání. Nejvhodnější je udělat koupel pomocí infuzí:

• máta;
• šalvěj;
• březové a hroznové listy;
• jitrocel;
• heřmánek.

Je také důležité pravidelně užívat vitamínové komplexy.

Otok nohou u starších osob - proč jsou a jak se léčit?

Edém nohou u starších lidí se může vyskytnout u onemocnění ledvin, plic a srdečního selhání. Obezita, vystavení teplu a použití velkého množství tekutiny a soli nepříznivě ovlivňují zdraví, což způsobuje také opuch.

Opuch nohou u starších lidí je nejen nepříjemný, ale také nebezpečný stav, protože to může znamenat spoustu patologií. Bez ohledu na to, zda nohy periodicky nebo trvale nabobtnají, je třeba se poradit s lékařem o diagnóze. Otok nohou u starších osob může být spojován s chorobami, které jsou náchylné k neustálému rozvoji, proč mohou lidé po čase pociťovat bolest, poruchy citlivosti nebo snížení fyzické aktivity. Nejdříve je třeba zjistit, proč se objevuje otok končetiny a poté bude jasné, jak s takovým onemocněním zacházet.

Prvním příznakem edému jsou malé stopy od ponožek na holeně, nepříjemný pocit při chůzi

V praxi mohou být příčiny otoků ve stáří spojeny jak s chronickými onemocněními, tak s dočasnými narušeními těla, jakož i s vlivem vnějších faktorů. Stárnutí těla přirozeně ovlivňuje zdraví obecně, takže zátěž, která může snadno vydržet mladého muže, může nepříznivě ovlivnit nohy starších osob. Aby nedošlo k hádání, proč končetiny trpí, musíte znát základní podmínky, proč nohy starších občanů nabobtnají, tj. Běžné příčiny a metody léčby.

Fyziologické faktory

K fyziologickým faktorům patří stav, nesouvisející s různými chorobami a vyplývající z vlivu vnějších faktorů nebo vlivem jednání osoby. Často nohy a nohy nohou nabobtnají, protože neplní dietu. Mezi „škodlivé“ produkty patří koření, sůl, uzená masa a samozřejmě alkohol. Nohy navíc nabobtnají z velkého množství tekutin.

Věnujte pozornost! Navzdory tomu, že musíte konzumovat tekutinu s mírou, v létě se nemůžete omezit na minerální vodu, šťávy, aby se zabránilo dehydrataci. Omezení by se měla vztahovat na čaj, kávu, nápoje sycené oxidem uhličitým.

Starší ženy často oteklé nohy kvůli nošení nepříjemné boty, zejména s vysokými podpatky, mačkání nohy nebo s nepříjemnou podrážkou. To způsobuje otoky nohou v důsledku porušení mikrocirkulace krve v tkáních.

Opuchy chodidel u starších lidí jsou často s takovými faktory:

1. Nadváha, s ním zvyšuje zátěž na dolních končetinách;
2. Vlivem vysoké teploty vzduchu se proto v letním období nedoporučuje chodit nebo se opalovat během špičkových hodin od 10-00 do 16-00, protože teplota způsobuje expanzi periferních cév a pokles tlaku v nich, což způsobuje stagnace.
3. Nadměrné zatížení nohou, zejména při dlouhodobém stání na jednom místě, což také vede ke stagnaci krve.

Je vždy nutné najít příčinu, proč se otok objeví, a pak formulovat léčebný plán v souladu s identifikovanou chorobou.

Je to důležité! Pokud jsou indikované příčiny edému vyloučeny, pak je zdravotní stav normalizován a není třeba užívat léky.

Patologické faktory

Když člověk stárne, to znamená, že jeho stáří začíná, má zdravotní problémy, zejména metabolické procesy, zásobování krví a práci vnitřních orgánů. Proto je edém nohou považován za běžný stav u starší populace. Obecně platí, že pokud se noha zvětší, pak to může být jakýsi signál indikující zdravotní problémy v raných fázích, proč byste neměli váhat jít k lékaři. V budoucnu hodně záleží na řádně provedeném vyšetření a léčbě.

V praxi existují případy otoků jedné a obou nohou. Jestliže obě nohy nabobtnají, příčina tohoto stavu často spočívá v poruše vnitřních orgánů a systémů. Při srdečním selhání dochází k otoku nohou, při patologických procesech v ledvinách, při zhoršeném metabolismu. Může nabobtnat a jednu nohu.

Otok jedné nohy

Pokud trpí pouze pravá nebo levá noha, tj. Jedna končetina, příčiny otoku jsou často spojeny s žilní nedostatečností. To může být začátek žilní trombózy, následek traumatického poranění, infekčního procesu.

U akutní žilní insuficience u pacienta je hemodynamika narušena. Tento stav může způsobit akutní formu trombózy, poškození hlubokých žil. Neexistuje pouze silný otok, ale také změna barvy kůže, je zde bolest podél poškozené cévy. Často, k záchraně končetiny, chirurgická léčba je předepsána.

Častou příčinou edému u starších osob jsou křečové žíly. Pokud se u křečových žil vyskytne těžké otoky jedné nohy, vlevo nebo vpravo, může to také znamenat tvorbu krevní sraženiny.

Není vhodné nastavit autodiagnostiku v případě edému, zejména pokud se tento problém opakuje

Při křečových žilách se může vyskytnout trombóza s následujícími faktory:

• prodloužená nehybnost osoby s paralýzou, nemoci pohybového aparátu, v důsledku poranění;
• dlouhodobý pobyt na stejném místě při cestování, během letu;
• časté postavení.

V takových podmínkách se vyvíjí krevní stáze v končetinách, což je důvod, proč se tvoří krevní sraženiny. Tam je otok, rostoucí bolest. Těžký otok se vyskytuje nejčastěji v oblasti chodidla a kotníku.

Otok jedné nohy se může objevit nejen v případě cévních lézí. Trauma je faktor, který vyvolává edematózní stavy. Nádor je značen při prasknutí nebo protažení svalů a vazů, od poranění měkkých tkání.

Opuch obou končetin

Abychom odpověděli na otázku, proč se nohy u starších lidí zvětšují, musíte vědět, jaké nemoci tyto stavy způsobují. Na vedoucích pozicích ve frekvenci projevů otoků nohou a kotníků je srdeční selhání. V průběhu času, otok ovlivňuje boky, stejně jako příznaky bolesti v nohou. Navíc člověk trpí bolestí v oblasti hrudníku, vyvíjí dušnost, arytmii nebo tachykardii. Pokud je edém nohou u starších lidí spojen s patologií srdce, musíte podstoupit postup elektrokardiografie (EKG). Léčba se zabývá kardiologem.

Věnujte pozornost! U mužů je srdeční selhání mnohem častější, což je spojeno se stresujícím životním stylem a vášní pro špatné návyky.

Diuretika (diuretika), kardiální léky jsou předepisovány ke zmírnění edému a antihypertenziva jsou vyžadována při vysokém tlaku. Jejich diuretika mají nejlepší vlastnosti: Furosemid (Lasix), Hypothiazid a další.

Dalším důvodem otoků nohou u mužů i žen je plicní hypertenze. Vyskytuje se během spánkové apnoe (dočasné zástavy dýchání během spánku), při chronických patologiích plicního systému, během srdečního selhání, ovlivňující práci pravé komory. Ošetření je ošetřeno praktickým lékařem, který předepisuje vhodné léky, které jsou povoleny pro edém. Obecně je otok srdce nebezpečný pro seniory s řadou komplikací, při kterých může člověk dokonce zemřít.

U starších lidí je otok nohou jedním z nejčastějších příznaků chronických onemocnění.

Silný otok nohou může způsobit poškození ledvinového systému. U renální insuficience se zhoršený průtok krve vyvíjí v důsledku nerovnováhy proteinů a nefrózy. Za takové nemoci a stavy se považují faktory s predispozicí:

Nefrolog, urolog léčí selhání ledvin a ultrazvuk a magnetická rezonance jsou předepsány pro diagnózu.

Věnujte pozornost! Zástupci ženské poloviny populace trpí onemocněním ledvin častěji, což souvisí s hormonálními poruchami, těhotenstvím, životním stylem. Proto, pokud se u starších žen objeví edém nohou, je nutné nejprve vyšetřit ledviny.

Jiné příčiny jsou také rozlišovány když dolní končetiny se modří a oteklé. Existují případy otoků nohou s onemocněním jater. Často se vyskytly situace, kdy játra byla postižena na stejné úrovni jako ledviny, proč nejen nohy utrpěly, ale také se zvyšoval tlak, zhoršoval se celkový zdravotní stav osoby, zvyšovaly se známky intoxikace. Pacienti s těmito příznaky by měli být hospitalizováni pro další léčbu.

Léčba edému

Otázkou zůstává, co dělat, když se objevil edém. Nejprve eliminujte nebezpečné patologie, pro které je třeba se poradit s lékařem a podstoupit léčbu. I když je léčba předepsána, otok neodejde okamžitě, proto se ukáže, že určité postupy zmírňují stav.

Pro onemocnění žil, topicky pomáhá lék na základě koňského kaštanu, to znamená, že masti Venitan, Venozol. Účinné a takové léky jako Lioton, Troxevasin. Můžete nahradit léky lidovými prostředky, připravovat různé odvarky, pleťové vody a infuze. Starší lidé s křečovými žílami mají na sobě speciální punčocháče a spodní prádlo. Přesně říci, jak léčit křečové žíly může pouze lékař.

Tip! Pro snížení zátěže na těle se doporučuje omezit spotřebu soli, uzeného masa a koření, tj. Výrobků, které zvyšují zátěž ledvin.

K odstranění stagnace tekutiny v nohách se používají různé diuretické přípravky, činidla, která zlepšují mikrocirkulaci v tkáních.

Léčba edému nohou u starších pacientů by měla být přísně kontrolována lékařem. Pokud nejsou problémy s žíly, pomáhá masáž, terapeutická cvičení, speciální koupele.

Proč se nohy u starších lidí zvětšují a jak ošetřovat otok

Opuch dolních končetin - běžný problém u mužů a žen, ke kterému dochází z různých důvodů. U starších pacientů se vyskytuje nejčastěji. Zvažte, co to je a jak léčit otok nohou u starších osob.

Důvody

Opuch na nohou se může vyvíjet pouze vlevo nebo vpravo nebo na obou končetinách najednou. Onemocnění je způsobeno vlivem různých faktorů. Jsou fyziologické a patologické. Poslední důvody jsou nejnebezpečnější a vyžadují okamžité odstranění.

Fyziologické

Takové faktory jsou ty, které nejsou spojeny s patologickými procesy v těle. Vznikají v důsledku vlivu vnějšího prostředí nebo činností samotného člověka.

Příčiny fyziologického otoku nohou jsou následující:

• Nesprávná výživa. Lidé, kteří konzumují spoustu nezdravých potravin, často čelí otoku kotníků. Slané pokrmy, koření, uzená masa, alkoholické nápoje mohou způsobit problémy.
• Nadměrný příjem tekutin. Tělo potřebuje vodu, ale do jisté míry. Doporučuje se vypít 2 litry denně. Pokud je tato dávka překročena, nelze se vyhnout edému. Pokud pijete tekutinu bezprostředně před spaním, může dojít k onemocnění.
• Na sobě nepříjemnou obuv. To platí zejména pro ženy, které preferují vysoké podpatky. Boty, omezující chodidla nohou, způsobují zhoršení krevního oběhu, což vede k otoku.
• Nadváha. S velkou váhou se zátěž na dolních končetinách několikrát zvyšuje, takže nohy nabobtnají.
• Horké období. Když jsou periferní cévy vystaveny vysoké teplotě vzduchu, expandují, tlak v nich klesá, což má za následek stagnaci, která se projevuje edémem.
• Dlouhé postavení ve stoje. To je obvykle spojeno s pracovní činností osoby. Při dlouhodobém pobytu na nohou dochází ke stagnaci krve, proto se v oblasti nohou na konci pracovního dne pozoruje otok.

Pokud je pacient schopen odstranit popsané faktory ze života, stav dolních končetin se rychle normalizuje bez použití léků.

Patologické

Příčinou edému v kotníku a dalších částech nohou u starších osob je často patologie. V tomto věku totiž tělo stárne, vnitřní systémy se opotřebovávají. V důsledku toho začínají problémy s krevním oběhem, klouby a fungováním orgánů.

Otok nohou u starších lidí vzniká v důsledku těchto onemocnění:

1. Křečové žíly V tomto případě se otok projevuje postupně, takže si ho pacient vždy nevšimne. S progresí onemocnění se stává silnější. Končetiny se ve večerních hodinách zvětší a během spánku zmizí. Při vzniku křečového otoku je výrazný výraz a vede k narušení trofických cév.
2. Renální patologie. Ledviny hrají velkou roli při udržování rovnováhy vody v těle. Při narušení práce orgánů dochází k tvorbě edémů, podlitin pod očima, ke změnám ve stínu moči.
3. Střevní onemocnění. S neúspěchem střevní aktivity kromě otoku nohou, tam jsou ještě problémy s židlí. To se obvykle projevuje průjmem.
4. Porážka lymfatického systému. Když porušování pohybu lymfy u lidí vytvořilo elephantiasis. To je, když určitá část těla roste větší, než by měla být. Dolní končetiny obvykle trpí, otok velké velikosti.
5. Akutní tromboflebitida. Tvorba krevních sraženin v cévách také vede k otoku, zčervenání kůže a bolestivým pocitům v nohou. Onemocnění je velmi nebezpečné pro lidský život.

Noha a otok v důsledku vývoje onemocnění štítné žlázy, srdce a cév.

Příznaky

Kromě otoků nohou má pacient i jiné klinické projevy. Jsou různé v závislosti na konkrétním onemocnění. Tyto další příznaky jsou možné:

• Pocit těžkosti v končetinách.
• Rychle unavené nohy.
• Bolestivost
• Hořící pocit, svědění.
• Zčervenání kůže v místě poranění.

Pokud otok vznikl v důsledku porušení ledvin, pak jsou pod očima tmavé skvrny, zvýšená tělesná teplota. S porážkou štítné žlázy, kromě nadýchání, jazyk nabobtná, dochází k zácpě a ospalost se obává.

Diagnostické metody

Chcete-li zjistit, proč jsou nohy starší osoby oteklé, musíte se poradit s lékařem a nechat se testovat. Již při externím vyšetření bude lékař schopen podezírat vývoj onemocnění v důsledku lokalizace, závažnosti a dalších charakteristik otoků.

Přesná diagnóza bude vyžadovat průchod diagnózy:

1. Laboratorní studium vlastností krve, moči.
2. Ultrazvukové vyšetření cév nohou.
3. Phlebography
4. Vzorek Kaposi-Stemmera. Její podstata je následující: lékař zachytí nohu, pokud se v důsledku toho neprojeví záhyb, dojde k otoku.
5. Test McClure-Odicha. Pod kůží končetin injikovaných fyziologickým roztokem, který tvoří umělý otok. Pokud rychle zmizí, pak je skutečný edém velký.

Na základě výsledků vyšetření určí ošetřující lékař, proč jsou nohy oteklé a vybere vhodnou terapii.

Lékařské události

Léčba otoků v nohách u starších lidí se provádí různými způsoby, v závislosti na tom, co je způsobuje.

Léky

Diuretika se používají pro léčbu otoků. Tyto tablety jsou určeny k odstranění přebytečné tekutiny z těla močí. Ve většině případů se používají lehká diuretika, ale pokud se otok projeví, uchylují se k silným lékům.

Před předepsáním účinných léků musí lékař přesvědčit, že nehrozí žádné ohrožení srdce a ledvin. Nezávisle berte fondy v každém případě nemožné.

Pokud je příčinou otoků patologie charakterizovaná zánětlivým procesem, pak se používají protizánětlivé léky. Když je detekována krevní sraženina, jsou předepsány léky, které podporují ředění krve.

Infekční onemocnění vyžadují antibiotika. V případě silné bolesti lékaři předepisují léky proti bolesti.

Pití a životní styl

Při léčbě edému bude muset pacient mírně změnit svůj životní styl. Z práce, která zahrnuje dlouhý pobyt na nohou, se bude muset vzdát. V přítomnosti sedavé práce, musíte vstávat každou hodinu a chodit po místnosti nebo provádět jednoduchá cvičení.

Životní styl musí být aktivní. Starší věk není důvodem k odmítnutí sportu. Doporučuje se provádět každodenní procházky na čerstvém vzduchu, dělat cvičení v dopoledních hodinách, jít do bazénu.

Kouření a alkohol budou muset být opuštěny: jsou to nejhorší nepřátelé lidského zdraví a tělo staršího pacienta je velmi zranitelné.

Pitný režim hraje velkou roli při odstraňování edému. Nelze odmítnout kapalinu, ale neměli byste ji nechat unést. V den, kdy je třeba pít 2 litry vody, aby tělo v dobrém stavu. V horkém počasí může být tato dávka zvýšena.

Hlavním pravidlem pití v přítomnosti edému je odmítnutí příjmu tekutin před spaním: to může vyvolat výskyt edému ráno.

Dieta

Výživa - jedna z hlavních činností při léčbě otoků nohou. Ve stravě pacienta by neměla být slaná, nakládaná jídla a uzená masa. Tyto potraviny obsahují příliš mnoho soli, což přispívá k zadržování vody v těle. To vede k otoku.

Menu by se mělo skládat z rostlinných potravin: ovoce, zeleniny, bylin, bobulí. Doporučuje se jíst libové maso, ryby, obiloviny, mléčné výrobky. Pokud jde o nápoje, měly by být upřednostňovány bylinné čaje, kompoty, ovocné nápoje nebo čistá voda.

Pro edémy doporučují zdravotníci pacientům cvičení. Komplex je vyvinut ošetřujícím lékařem a zahrnuje jednoduché úkony. Proveďte následující třídy:

• Chůze na místě.
• Úpatí paty. Stánek, ponožky přitlačené k podlaze, podpatky se zvednou a snižují.
• Razítko toed. Stejné jako v předchozím cvičení, ale ponožky jsou zapojeny do pohybu.
• Nohy kruhového pohybu. Posaďte se na židli, natáhněte nohy dopředu a otočte nohy v jednom, pak opačným směrem.

Taková jednoduchá cvičení pomohou zmírnit únavu končetin na konci pracovního dne a zabránit rozvoji edému.

Masáže

Masážní procedury pomáhají v boji proti otokům nohou a jejich prevenci. Můžete se masírovat sami nebo se uchýlit k pomoci odborníka. Masáž se provádí lehkými pohyby klasickými technikami: hlazení, tření, vibrace.

Procedura pomáhá normalizovat krevní oběh a proudění lymfy, posiluje cévy a zvyšuje tonus tkání. To vše přispívá k eliminaci a prevenci otoků.

Fyzioterapie

Fyzioterapie je předepisována s léky. Použijte následující metody:

• Laserové ošetření.
• Magnetická terapie
• Elektroforéza.
• Léčba pulzním proudem.
• Ultrazvuk.

S pomocí procedur se zvýší účinek léků, normalizuje se krevní oběh, odstraní se oteklost, dojde k tonizaci tkání a urychlí se metabolické procesy.

Lidové recepty

Aby se zbavil otoků nohou, je povoleno používat alternativní medicínu, ale po konzultaci s ošetřujícím lékařem nebo z fyziologických důvodů vzniku onemocnění.

1. Na pomoc při odstraňování otok v oblasti kotníku je schopen vyzdobit petržel. Pro jeho přípravu, sekat trávu, nalijte vařící vodu, nechte po dobu 10 hodin v termosce, pak kmen a přidejte trochu citronové šťávy. Vezměte přijatý lidový lék na 2 dny, děleno třikrát denně.
2. Pokud je otok způsoben chronickým srdečním selháním nebo jiným onemocněním srdce, doporučuje se užívat infuzi Kalina. To trvá 2 polévkové lžíce ovoce, zalijeme sklenici vroucí vody nad vodou, držet po dobu 20 minut ve vodní lázni, trvat na 45 minut, odtok. Pijte třetí pohár třikrát denně.
3. Kromě prostředků pro vnitřní použití při bobtnání nohou se doporučuje vyrábět obklady. Můžete přeskočit brambory přes struhadlo, dát na bolavé místo a opravit obvazem. Udržujte po dobu 20 minut. Stejným principem se používají listy zelí, které na nich malé řezy zvýrazňují.
4. Když edém dobře drží koupel nohou. Je nutné shromažďovat studenou vodu v pánvi, přidávat 300 g soli, snížit nohy na 10 minut. Po koupeli se doporučuje ležet na zádech a zvedat nohy, dávat je na čelo postele.

Možné komplikace

Edém vytváří estetickou vadu. Nebezpečí tohoto stavu výskytu spočívá v jeho příčině. Pokud se otoky vyvinou v důsledku lymfodémy, je zde vysoké riziko trofických vředů a dalších následků.

Pokud je důvod, proč jsou nohy oteklé, způsoben selháním srdce, pak nastanou komplikace, včetně smrti, takže léčba by měla být rychlá.

Pokud otok nohou způsobuje křečové žíly, je zde vysoké riziko trombózy. Tento stav je pro lidský život velmi nebezpečný.

Prevence

Aby se zabránilo výskytu otoků v nohou, doporučuje se, aby starší lidé dodržovali následující doporučení lékařů:

1. Vede aktivní životní styl.
2. Jezte správně.
3. Vzdejte se špatných návyků.
4. Používejte pohodlné boty.
5. Vyhněte se práci, která vyžaduje dlouhý pobyt na nohou.
6. Uchovávejte pod kontrolou tělesné hmotnosti.
7. Dobře spát.

S pravidelným výskytem edému v žádném případě nemůže ignorovat nemoc nebo se snaží vyléčit sami. Není možné se zbavit otoků, neznají důvod jejich vzniku.

Opuch nohou u starších osob: příčiny, symptomy a léčebné metody

Poruchy v krevním oběhu nohou jsou častým odkazem na lékaře u starších osob, protože v určitém věku tělo začíná oslabovat, důsledky nepřiměřeného přístupu k vlastnímu zdraví v mladých letech, nedostatek pozornosti k některým nemocím, které nebyly včas vyléčeny. Otok nohou, který je pozorován u starších lidí, má své vlastní důvody, které k tomu, aby léčba byla úspěšná, je třeba nejprve identifikovat. Metody expozice používané v současné době, mohou odstranit nejnepříjemnější příznaky a zabránit pravděpodobnosti zhoršení této cirkulační patologie.

Proč se nohy u starších lidí zvětšují

Věkové změny v buňkách každého orgánu se mohou objevit v různém věku. Od 30 do 35 let začínají buněčné membrány ztrácet svou přirozenou elasticitu, jsou více propustné, buňky si uchovávají vlhkost a živiny horší v sobě a v přítomnosti chronicky se opakujících nemocí, které se stárnou s věkem, se u starších lidí vyvine více otoků nohou. často

Jakýkoli projev edému s jakoukoliv lokalizací a etiologií by měl být považován za projev choroby, jejíž příčina může být z různých důvodů. Vnější projevy edémové tkáně dolních končetin umožňují včas zaznamenat negativní změny, které lze snadno eliminovat. Pozdější stadia vývoje edému jsou obvykle důkazem přítomnosti určitých patologických stavů v těle, které vyžadují delší a závažnější léčbu. Existuje mnoho faktorů, které mohou vyvolat rozvoj edému - jsou vyjádřeny otokem kterékoliv části nohy (takové změny se vyskytují jak u mužů, tak u ženské části populace stejně často), snížení citlivosti a ztráty přirozeného tvaru nohy.

Léčba této patologie, která nejčastěji indikuje léze nebo nedostatečnost ledvin a močového systému, by měla být založena především na odstranění základní příčiny, která způsobila vznik edému. Bylo by však vhodnější uplatňovat preventivní opatření, která zajistí nezbytnou stimulaci celého organismu, zabrání hromadění přebytečné tekutiny v tkáních nohou a stagnujících projevů v nich. Ve stáří by měl být důvodem pro návštěvu lékaře i drobné negativní změny ve stavu těla, neboť za nimi lze nalézt počáteční projevy závažných vnitřních patologií, které vyžadují terapeutický zásah.

Predispoziční faktory

Otok nohou, vytvořený u starších osob, může mít různé příčiny vzhledu. Jedná se především o organické poruchy, negativní změny spojené s vlivem procesů souvisejících s věkem, nemoci v akutních a chronických formách. Při určování příčin stázy tekutin v tkáních nohou je však třeba vzít v úvahu faktory vyvolávající tento stav. Mezi nejčastější faktory, které mohou vyvolat vznik edému u nohou starších lidí, patří:

• nošení úzkých nebo nepohodlných bot, které stlačují nohy, nedovolují tekutině volně cirkulovat v tkáních končetin;
• podvýživa s převahou smažených, konzervovaných, rafinovaných a solí bohatých potravin v denní výživě, nedostatečná konzumace čerstvého ovoce, zeleniny a zeleniny, které přispívají k aktivaci metabolických procesů, včasnému odstranění strusek a nahromaděných tekutin z tkání;
• zranění - mechanické podráždění a hrubé účinky se často stávají výchozím bodem vzniku edému ve stáří. To je vysvětleno skutečností, že i při nevýznamných mechanických účincích je pravděpodobnost vysoká v důsledku ztráty elasticity a schopnosti odolat účinkům tkáně nohou, buněčné stěny, které tvoří modřiny a hematomy, interferují s normálním pohybem tekutiny v tkáních;
• hormonální změny a poruchy. Změny ve fungování hormonálních systémů jsou často pozorovány v adolescenci, na počátku puberty, v procesu přenášení dítěte, při kojení novorozence, v případě narušení štítné žlázy. Ženy jsou náchylnější k hormonálním změnám v těle, protože otok nohou je zaznamenán častěji než u mužů;
• nedostatečný odpočinek nohou. Při nadměrné fyzické aktivitě dochází k výraznému zatížení dolních končetin bez následného kvalitního odpočinku.

Edémy se mohou vyskytovat jak v tkáních levé a pravé nohy, tak příčiny poškození u starších lidí v levé části těla jsou poruchy kardiovaskulárního systému, což vede k nedostatečně aktivnímu krmení tkání dolních končetin a tvorbě edémů v nich. Nejběžnější příčiny fenoménu edému nohou ve stáří jsou však určité patologické organické změny, které se vyvíjejí v buňkách a orgánech, což vede ke zpoždění pohybu a odstranění přebytečné tekutiny.

Příčiny edému u starších žen

Frekvence projevů takové nepříjemné manifestace jako edému a poruch v procesu krevního oběhu je přibližně stejná u starších žen a mužů po 50-65 letech, zatímco edém může být umístěn na nohách jak v oblasti nohy, tak i kotníku, stejně jako na nohou, a stehna. Lokalizace edematózních oblastí závisí na příčině stáze tekutiny v těle.

V průběhu života je ženské tělo vystaveno více provokujícím faktorům, které mohou způsobit vývoj otoků nohou ve stáří. Hormonální změny během těhotenství a kojení, menopauza a měsíční hormonální změny - to vše ovlivňuje celkový stav ženského těla a může způsobit rozvoj otoků nohou. Vzhledem k tomuto hormonálnímu "otřesu" u žen mohou tvořit nádory jiné povahy novotvaru. Vzhledem k nádorům, které se nacházejí v močovém systému a ledvinách, jsou ženy ve stáří charakterizovány otoky nohou.

Kromě toho, že jsou samice, mohou být příčiny vzniku edému dolních končetin, jako jsou:

• poškození ledvin;
• poruchy fungování močového systému;
• nemoci močového měchýře, která se dostatečně nevyrovná s úkolem odstranit přebytečnou tekutinu z tkání.

Uváděné příčiny edému a provokujících faktorů v kombinaci s nedostatečnou pozorností k vlastnímu zdraví, nepravidelná preventivní vyšetření u ošetřujícího lékaře, který může včas odhalit počáteční stadia patologického procesu, nedodržení jednoduchých doporučení pro prevenci edému u starších osob může způsobit stagnaci tkáně nohou.

Související symptomy a diagnóza edému

Když se ledviny a močový systém vyvíjí přebytečné tekutiny, jak vzhled nohou, tak stupeň jejich citlivosti se mění (v počáteční fázi, která se pak může projevit bolestí při dotyku oblasti otoků. Znalost prvních příznaků edému v dolních končetinách umožní včasné podání odhalit vývoj patologie, zabránit jejímu zhoršení.

Edém nohou u starších osob je doprovázen následujícími změnami stavu dolních končetin:

• změna v tónu pleti, která se stává více bledou v důsledku zvýšeného obsahu tekutin v nich a zhoršení zásobení krví;
• změna stupně citlivosti kůže v oblasti edému - v počátečním stádiu patologie se může snížit citlivost, avšak v pokročilých stadiích se může objevit bolest;
• změna tvaru nohou, které se zvětšují, zvětšují se objemem;
• když patologie přechází do pozdějšího stadia, v nepřítomnosti buď nedostatečného terapeutického účinku, když kůže v oblasti edému začíná ztmavnout a pak zčerná, aktivní léčba by měla okamžitě začít, protože dochází k zánětu a pravděpodobně k hnisání poškozených tkání, kde tekutina vytváří stagnující jevy ;
• komplikace při nošení známého oblečení, spodního prádla a bot, protože do ní nezapadá oteklá noha;
• když tisknete na kůži v oblasti edému, který zůstává, tak dlouho přetrvává taková deformace kůže.

Když se nohy v kotníku bobtnají, zejména v pozdějších stadiích vývoje patologického procesu, je často zaznamenána bolestivost a mohou se objevit křečovité stavy, které se zvyšují v noci, což negativně ovlivňuje kvalitu nočního spánku. Otok v nohou se vyskytuje při nadměrné fyzické námaze, s dlouhým pobytem ve vzpřímené poloze. Dobrý odpočinek pro nohy může zachránit situaci v počátečních stádiích (jejich umístění je v mírně zvýšeném stavu, s omezením zátěže), ale v pozdějších stadiích patologického procesu je zapotřebí použití diuretik, což zlepšuje proces odtoku tekutiny z tkání dolních končetin.

Souběžně s výskytem stagnace tekutiny v tkáních nohou se tvoří sáčky pod očima, které by měly být také považovány za projev selhání ledvin.

Diagnostika

Pro diagnózu v případě otoků nohou u starších osob se používá především externí vyšetření postižené oblasti. S nárůstem objemu jedné nebo dvou nohou s různou lokalizací, dlouhodobým zachováním deformace kůže, změnou tónů pleti lékař provede vhodnou diagnózu. Jako další diagnostická opatření lze přiřadit rentgenové paprsky, rentgenové paprsky, studie stupně funkčnosti srdce, cév, některých vnitřních orgánů.

K získání co nejúplnějšího obrazu o zdravotním stavu, který bude lékař potřebovat k sestavení adekvátního systému léčebných účinků, se provádějí testy krve a moči: mohou být použity k detekci přítomnosti zánětlivých procesů přítomných v těle.

Metody zpracování

Po instalaci příčiny, která způsobila vznik edému nohou u starších osob, si lékař zvolí schéma terapeutických účinků. Využití farmakoterapie, metody tradiční medicíny, fyzioterapeutické ošetření vám umožní rychle odstranit nejnepříjemnější projevy stagnujících procesů v tkáních nohou, eliminovat příčiny jejich vzniku.

Lokální léčba edému

Použití léků, jejichž cílem je normalizace procesu odstraňování přebytečné tekutiny z těla, by mělo být prováděno pouze po průchodu úplným vyšetřením těla a určením příčiny vzniku edému. Lokální účinky však lze použít k odstranění nejvýraznějších projevů edému, odstranění nepříjemných pocitů a normalizaci vzhledu dolních končetin.

Pro otoky nohou jsou koupel nohou považována za velmi dobrý lék. Jejich použití umožňuje odstranit bolest, obnovit normální krevní oběh v tkáních nohou. Chcete-li udělat koupel nohou pro výrazný pozitivní výsledek by měla být pravidelně, nejlépe večer a každý druhý den: je to tento způsob jejich použití, které spíše eliminovat výrazné opuch, odstranit bolestivé pocity.

Pro koupele lze použít v nejrůznějších kompozicích, odvarů léčivých bylin, stimulujících prokrvení.

Crema

Vzhledem k tomu, že se pokožka v oblasti edému stává sušší v důsledku snížení stupně aktivity pohybu v krevních tkáních, což vede ke zhoršení výživy buněk kůže, měl by být použit krém s vyživujícími a zklidňujícími vlastnostmi. Domácí bylinné krémy mohou být použity pro aktivaci lokálního krevního oběhu, odstranění příznaků zánětu a stimulace regenerace kůže.

Aplikování vybraného krému by mělo být prováděno pravidelně, nejlépe po vodních procedurách večer. Použití krémů však může jen mírně eliminovat účinky otoků nohou, navrácení pokožky potřebnou pružnost a pevnost. Pozornost by se měla zaměřit na příčinu otoků nohou, přičemž lékař by se měl dohodnout na účinnějších metodách eliminace edému.

Kompresní terapie

Spodní prádlo, které má kompresní účinek, může stabilizovat procesy, které proudí do nohou a zabraňují pravděpodobnému zhoršení existujícího edému. Léčba otoků nohou pomocí punčochových kalhot, golfů a ponožek s kompresním účinkem u starších osob byla široce používána, protože tato možnost léčebných účinků je dnes cenově dostupná a volba kompresního spodního prádla vám umožňuje vybrat si vzhled, který má atraktivní vzhled a bude mít terapeutický účinek na nohy.

Integrovaný přístup k zbavení se opuchů u starších osob

Vzhledem k tomu, že nejzřejmější a dlouhodobě pozitivní výsledky lze dosáhnout s komplexními účinky s využitím různých léčebných režimů, léčebný režim by měl být dohodnut se svým lékařem, který bude zahrnovat jak nošení kompresního prádla, použití koupele a krémů na nohy, tak i léčbu drogami..

Otok v nohách starších osob vyžaduje léčbu, která je zaměřena na odstranění příčiny patologie. Normalizace práce ledvin, aktivace krevního oběhu, eliminace stagnace v tkáních dolních končetin umožní stabilizovat stav pacienta spíše než obnovit pohyb nohou. Užívání diuretik, vitamínů a stimulace imunitního systému znamená, že bude zajištěna úplná obnova starší osoby.

Onkologická léčba

Existují však situace, kdy by měla být léčba lékařem upravena. Pokud má starší osoba rakovinu jakékoli lokalizace, je otok nohou léčen s ohledem na jeho celkový stav, stadium patologického procesu a provedenou protinádorovou léčbu. Chemoterapie, která se nejčastěji používá při detekci onkologie, má negativní vliv na všechny orgány a jejich systémy, v důsledku čehož dochází k narušení procesu vylučování tekutiny a vzniku edému. Proto je užívání léků prováděno s ohledem na léky, které předepisoval onkolog.

Pro stimulaci organismu se doporučuje paralelně s hlavními léčebnými účinky použít prostředky, které jsou zaměřeny na eliminaci negativních účinků volných radikálů, vitaminových přípravků na stimulaci imunitního systému.

Léčba cukrovky

Vzhledem k tomu, že diabetes mellitus je metabolická porucha, léčba otoků, která se v tomto případě může objevit, by měla být provedena s ohledem na potřebu kontroly určitých látek vstupujících do těla. Snížení celkového množství cukru, glukózy - hlavního požadavku při diagnóze diabetu a léků, které jsou v této situaci doporučeny pro odstranění edému, musí tyto požadavky splňovat.

V případě diabetu mellitus, diuretik, léčiv pro normalizaci ledvin a stimulaci krevního oběhu léky lze doporučit. Veškerá léčba musí být prováděna pouze pod dohledem ošetřujícího lékaře.

Lidové recepty

Mezi mnohaletými dlouhodobými zkušenostmi osvědčených receptů tradiční medicíny je nutné přebírat odděleně na infuzi březových listů, která zajišťuje aktivnější vylučování moči ledvinami, eliminuje kongestivní projevy vedoucí k tvorbě edému. Čerstvé a sušené listy břízy se mohou vyrovnat se starou formou otoků nohou, příprava této infuze nebo odvar může eliminovat stagnaci tekutiny v tkáních, normalizovat krevní oběh v nohách, což je důležité zejména u starších lidí.

Je však třeba mít na paměti, že léky a lidové léky se doporučuje léčit v počátečních stádiích otoků nohou a ve stáří může být jejich užívání prováděno pod dohledem lékaře.

Změna životního stylu

Zavedení zdravějších pravidel v každodenním životě vám umožní eliminovat předpoklady vzniku edému, eliminovat stagnující tekutinu v tkáních. Mezi nejdůležitější pravidla, která zachová zdraví nohou ve stáří, patří:

• odmítnutí špatných návyků;
• nepřehánějte se;
• používat více zeleniny, zeleniny a ovoce;
• omezit příjem soli a koření;
• sledovat funkci ledvin;
• pravidelně podstupovat vyšetření lékařem.

Důležité je také použití omezeného cvičení.

Vhodná strava

Kontrola tělesné hmotnosti a úbytku hmotnosti s nadměrnou tělesnou hmotností sníží zátěž nohou, preference zdravých výrobků eliminují riziko retence tekutin v tkáních nohou.

Produkty kyseliny mléčné, čerstvá zelenina, bobule, zelenina pomáhají udržovat zdravé nohy, zabraňují riziku otoků. Omezení soli ve stravě minimalizuje pravděpodobnost zpoždění v tkáních dolních končetin vody, protože sodík je za to zodpovědný prvek.

Severská chůze

Chůze, normalizované fyzické zatížení nohou, nordic walking pomůže stabilizovat celkový stav nohou, zabrání tvorbě nadváhy, což má také pozitivní vliv na stav nohou ve stáří. Adekvátní zbytek nohou by měl být také považován za důležitou složku úspěšné léčby a prevence vzniku edému.

Mezi jinými typy pohybové aktivity je skandinávská chůze považována za zvláště účinný a bezpečný prostředek léčby a prevence otoků nohou.

Možné komplikace

V nepřítomnosti nebo nedostatečnosti terapeutických účinků při detekci edému nohou ve stáří se mohou vyskytnout komplikace současného stavu, jako je tvorba hematomů a modřin v místě edému v důsledku ztráty elasticity kůže a stěn cév, které ztrácejí svou integritu s sebemenším mechanickým účinkem.

Také pokud se neléčí, může se vyskytnout gangréna nohou, protože stagnace může vést k nekróze tkání a potřebě chirurgického zákroku.

Opuch nohou způsobuje a léčí starší osoby s různými onemocněními a relativním zdravím

Přátelé, ahoj všem.

Dnes mluvíme o otoku nohou u starších lidí - příčinách a léčbě tohoto nepříjemného stavu. Z tohoto článku se dozvíte, jaký druh zvířete tento edém je, jaké typy se dělí a co se jeví. Také vám řeknu, jak je otok nohou kombinován se stejným jevem v jiných částech těla a jaké nemoci by taková kombinace mohla naznačovat.

Zamyslím se nad hlavními metodami lékařského a lidového ošetření edému nohou a vysvětlím některé lékařské termíny a nuance, které by chtěl vědět i obyčejný člověk. Popíšu také gymnastiku a pravidla jednoduchého životního stylu, která sníží výskyt edému u starších osob na minimum. Chci začít analýzou,

Jaké typy edému nohou jsou rozděleny a jak určit jejich přítomnost

Podle jeho klasifikace je otok nohou jednostranný, když se do procesu zapojuje pouze jedna končetina a bilaterální, když jsou obě nohy oteklé. Podle rozlehlosti okupované oblasti - lokalizované, zabírající malou plochu, např. Část nohy nebo zadní části chodidla, a rozlité, když se edém rozprostírá na celou končetinu od nohy k rozkroku. A konečně, vzhledem ke kořenové příčině tohoto symptomu je rozděleno do následujících typů:

• Hydremický edém spojený s akumulací přebytečné tekutiny při onemocnění ledvin;
• Edém kloubu je důsledkem kardiovaskulárního onemocnění nebo když je tělo vyčerpáno;
• Kongestivní edém vzniká, když propustnost cév, tlak v kapilárách, pokles krevního albuminu v krvi;
• Mechanický edém je výsledkem poranění, může se objevit s modřinami, výrony svalů a vazů, zlomenin kostí dolních končetin a onkologických útvarů;
• Neuropatický edém se vyskytuje u onemocnění, jako je alkoholismus a diabetes;
• Alergický edém se vyskytuje v reakci na netolerovatelné látky (léky, kosmetika a chemikálie, pyly rostlin, peří a vlna, domácí prach atd.).

Všechny tyto typy nafouknutí mohou být samozřejmě lokalizovány nejen na nohách, ale také na jiných částech těla, například na obličeji a krku, a také otoky nohou mohou být kombinovány s opuchem na jiných částech těla. Takovéto kombinace zpravidla naznačují přítomnost určitých nemocí, podrobněji to popíšu níže, ale nyní se podívejme, jak zjistit, zda je na našich nohách opuch, nebo zda ztrácíme čas.

Chcete-li to objasnit, měli byste stisknout palcem nebo ukazováčkem a pak prudce vytáhnout ruku. Pokud v místě nárazu vidíte díru a měkké tkáně se pomalu vrátí do své původní polohy, znamená to přítomnost edému. Pokud se turgor (tzv. Pružnost kůže a podkožní tkáně) vrátil do své původní podoby okamžitě, spolu s vytažením prstu, neexistuje žádný edém, máte pouze bohatou podkožní vrstvu tuku, a pro starší osobu je to mnohem lepší než štíhlost.

To platí zejména pro ženy, protože hormony jsou tvořeny z tukových buněk, zejména estrogenů, hormonů štítné žlázy a některých dalších, které nám pomáhají zůstat zdravější a aktivní i v pokročilých letech. A také přítomnost edému je indikována gumovou páskou potištěnou na noze z ponožek, jako na fotografii nahoře, nebo popruhem na boty. No, dobře jsme se zabývali typy a definicí opuchu, nyní uvažujme

Příčiny a metody eliminace otoků nohou u starších lidí s relativním zdravím

Zde jsem chtěl okamžitě objasnit, že stáří není prarodiče Boží pampelišky, a lidé od 55 do 74 let. A pokud člověk z mládí sledoval jeho zdraví, nezneužíval alkohol, cigarety a potravinová rizika, pak může v době odchodu do důchodu, navzdory fyziologickým změnám věku, zůstat zdravý a aktivní. Tak proč mají naši mladí důchodci oteklé nohy? Abychom se s tímto problémem vypořádali, budeme se muset trochu ponořit do fyziologie stárnutí ženského a mužského těla. Začněme s férovým sexem.

Jaké jsou nohy otok od prakticky zdravých starších žen a co s tím dělat

Po 50 letech začínají ženy restrukturalizovat tělo od porodu až po menopauzu, v této době se postupně snižuje produkce základních ženských hormonů estrogen. Jako výsledek, měsíční období přestat přicházet, metabolismus zpomaluje, což se nazývá metabolismus v medicíně. Nedostatek menstruace a snížení metabolismu nepřímo přispívá k retenci vody v těle a vzniku nadměrné hmotnosti, což zase zvyšuje zátěž na kardiovaskulární a vylučovací systém.

Odchod do důchodu samozřejmě znamená snížení pracovní zátěže odpovídající věku, ale moderní starší ženy nejčastěji pokračují v práci. Ukazuje se tedy, že se sníženým potenciálem těla zůstává zatížení nohou stejné. Za těchto podmínek jsou nejčastější příčiny otoků ženských nohou:

1. Dlouhý pobyt na nohou bez možnosti odpočinku;
2. Dlouho nuceni sedět u stolu nebo počítače;
3. Nosit úzké nepohodlné boty s podpatky;
4. Přítomnost kil.

Všechny tyto faktory vedou ke stagnaci žil v dolních končetinách, protože svalová hmota je potřebná i pro kvalitní odtok krve a mezibuněčné tekutiny jiné než srdce. Když jdeme, všechny svaly od nohy do třísla aktivně pracují a tlačí tekutou složku našeho těla správným směrem, a když stojíme nebo sedíme, taková práce nenastane. Při dlouhodobém stání, a to i v botách s patami, jsou svaly dolních končetin a žilních zdí příliš zdůrazňovány, což ztěžuje návrat krve do srdce. A během mnoha hodin sedí na jednom místě nejenom žádná kontraktilní síla svalů, ale i samotné nádoby jsou v neustále ohnuté poloze. Souhlasíte s tím, že zakřivené trubky a voda stoupají s obtížemi, a krev je ve skutečnosti 5-7krát silnější než voda.

Je-li taková stagnace v žilách doprovázena také obezitou a žena na ni všímá ruku, riskuje, že v blízké budoucnosti riskuje doplnění řad pacientů s křečovými žilami a pocit „kouzla“ symptomů spojených s tímto onemocněním. Abyste tomu zabránili, budete muset dodržovat některá jednoduchá pravidla, abyste zachovali své stávající zdraví, a to:

Pravidlo 1. Odstraňte pevné jehlové podpatky a nahraďte je pohodlnými z měkkých materiálů s paty vyššími než 3-4 cm, já sám jsem malý, jen 150 cm, miluji paty a chápu touhu dát více než 50 let. Pokud absolutně nechcete změnit čep na platformě, doporučuji vám následující.

Z práce a práce, na společenském sále nebo na krátkou procházku, nosit své oblíbené podpatky, a při práci je změnit na pohodlnější a měkké boty. Takže bude pozorována vnější krása a zdraví nohou netrpí.

Pravidlo 2. Změňte polohu těla častěji. Pokud je pracovní aktivita spojena s dlouhodobým stáním, pak nejméně 5–10 minut za hodinu by mělo sedět bez bot, volně si povídat a kopat nohama a za stávajících podmínek zaujmout takové postavení, aby nohy byly nad úrovní pánve. Je-li na pracovišti počítač nebo stůl, pak pracujte 50 minut a aktivujte aktivní pohyb 10 minut. Procházka po kanceláři, po chodbě, nebo ještě lépe, jít nahoru a dolů po schodech. A přesto, takové pracoviště by mělo být pohodlné, což myslím pohodlně, přečtěte si článek "Jak sedět u psacího stolu a počítačového stolu."

Pravidlo 3. Řídit množství spotřebované tekutiny a soli. Pokud jde o druhé, napsal jsem v článku "Hodně soli je škodlivé, a to nejen kvůli solným ložiskům," četl. Pokud jde o kapalinu, řeknu následující, to je věřil, že je třeba pít až 2 litry čisté vody denně, ale osobně nesouhlasím. Dospěl jsem k závěru, že je nutné pít tolik, kolik se tě tělo ptá, a spočítat veškerou tekutinu odebranou během dne jako celku. Tento objem bude zahrnovat jednoduchou vodu, čaj nebo kávu a džusy z plodů konzumovaných denně a první kurzy, protože ve všech těchto možnostech je voda.

Pravidlo 4. Získejte kompresní oděv. To znamená, punčochy nebo punčocháče pro prevenci křečových žil. Takový nástroj si můžete koupit v jakémkoliv zdravotnickém skladu nebo ve speciální lékárně, kde najdete ten správný model a vyberte si jeden. Nošení kompresních předmětů po celou dobu není vůbec nutné, ale například nošení na několik pracovních hodin bude dobrým pomocníkem při ochraně žilního zdraví a prevenci otoků nohou.

Rovněž zmírňuje únavu a snižuje otok, studenou vodu, bosou chůzi, lehkou drenážní masáž a šlapání na pichlavém koberci. Samozřejmě, to vše je domácí událost, vrátím se k nim v dalších částech článku, ale prozatím přejdeme k analýze,

Proč nohy rostou od zdravých starších mužů

U mužů, stejně jako u žen, je v mužském těle obsažen soubor hormonů nazývaných androgeny. Nejdůležitější z nich je testosteron. V podstatě dělá člověka schopného sexuálního života, pěstuje knír a vousy na obličeji člověka, stejně jako růst vlasů, který je vlastní mužům na jiných částech těla, což činí jejich postavu napjatou a silnou. Ale po 50-55 letech klesá počet produkovaných androgenů, klesá hladina testosteronu, postupně se snižuje sexuální aktivita a tělesná hmotnost se začíná zvyšovat.

Současně se snižuje rychlost celkového metabolismu a kontraktilní síla svalů, včetně srdce. Nádoby se stávají méně elastické a aktivita vylučovacího systému se také mírně zpomaluje. Stručně řečeno, mužské tělo, stejně jako ženská, je také přestavováno, připravuje se na stáří, ale otok nohou silné poloviny lidstva za předpokladu, že relativní zdraví chybí nejčastěji. Mohou být volány pouze:

• Přítomnost velké nadváhy v kombinaci se sedavým životním stylem;
• Láska k soli a piva;
• Kombinace první a druhé.

Jako důkaz mohu přivézt svého 73-letého tchána, nekouří, pije víno v malém množství, pouze domácí, a jen na velké svátky, koi lze počítat na prstech ročně. Každý den po dobu jedné hodiny alespoň můj táta platí aktivní procházky na čerstvém vzduchu a v létě pracuje u dachy a tak, že jeho nohy mají alespoň jednou nabobtnané nohy, ještě jsem neslyšel. Bohužel, v dnešní době se téměř staří lidé stávají méně a méně často a edém nohou stále častěji indikuje přítomnost nemoci, pojďme se zabývat nejčastějšími.

Opuch nohou - příčiny a léčba starších osob pro různá onemocnění

Nejčastějšími příčinami edému nohou u starších osob, jejichž léčba bude zkoumána níže, jsou onemocnění:

1. Srdce a nádoby;
2. Ledviny;
3. Nebo endokrinní systém.

Každá z výše uvedených skupin má své vlastní zvláštnosti ve vývoji edematózního procesu, kombinaci otoku nohou s jinými symptomy a metodami jejich odstranění. Ale nebojte se, není zde nic složitějšího, teď vše rozložíme na policích a začneme hlavní věcí ze srdce.

Opuch nohou u starších pacientů se srdečním selháním - příčiny a léčba

Zde najednou chci upozornit na skutečnost, že otok srdeční etiologie (původu) vzniká a je lokalizován na dolních končetinách, nejčastěji na nohou a nohou. Prozkoumejme mechanismus vývoje edému u srdečních onemocnění kostmi.

Mechanismus vzniku edému dolních končetin u starších osob se srdečním selháním

Cesta vývoje a průběhu popsaného problému je následující. Za prvé, každé srdeční onemocnění se objevuje a vyvíjí, kvůli kterému myokard trpí. Například kardioskleróza, kardiomyopatie, infekční myokarditida, perikarditida, revmatická choroba srdce, různá arytmie, jedním slovem jakákoliv choroba, která nepříznivě ovlivňuje srdeční sval a oslabuje jeho čerpací funkci.

V důsledku oslabení myokardu se vyvíjí srdeční selhání a objem odebírané krve zůstává stejný. Slabé srdce je obtížné tlačit přes cévy a kvalita krevního zásobování klesá. Především se to projevuje v dodávce kyslíku do těla, protože v malém plicním oběhu dochází ke stagnaci. To je vyjádřeno těmito příznaky:

• Dyspnoe, asfyxie a porušení rytmu dýchání, což zase výrazně snižuje schopnost pracovat a zvyšuje svalovou únavu. Zvláště těžké dýchat při stoupání do kopce nebo nahoře a fyzické aktivity. Práce, která vyžaduje značné úsilí (zvedání závaží, práce v zahradě a na zahradě, dlouhá rychlá chůze a podobně).
• Cyanóza je vzhled modravého nádechu na rtech, ušních boltcích, špičce nosu a tváří. Je to tento příznak, který indikuje nedostatek kyslíku v krvi a zhoršený oběh v malém plicním kruhu.
• Pastoznost - to je mírný otok kůže a podkožní tkáně na chodidlech a nohou v důsledku nepatrné akumulace tekutiny. Zevně je kůže na těchto místech bledá a mírně připomíná těsto nebo hustou pastu, pro kterou má symptom své jméno.

Brzy se nedostatek plicního kruhu spojí a oběhový deficit ve velkém kruhu. Kvůli slabosti srdečního výdeje krev v žilách sotva stoupá, stagnuje v dolních částech, což nakonec vede k otoku nohou. A pak tělo začne s pomocnými mechanismy, snaží se kompenzovat to, co se stalo, ale všechno je ještě dále zhoršováno. To je to, co se stane, když srdeční selhání zachycuje oba kruhy krevního oběhu:

• Zúžení arteriálního lůžka - když síla krevního výboje klesá, nervový systém začíná režim vazokonstrikce, zatímco cévní svaly se stahují a lumen, kterým proudí krev, se zužuje. To je nezbytné pro udržení krevního tlaku v normálním počtu, protože spadá z důvodu slabosti myokardu a poklesu síly krevního výboje. Taková rigidní stabilizace pekla zvyšuje zátěž ledvin, nemá čas odstranit čas, který se hromadí v těle, což jen posiluje předpoklady pro vznik edému.

• Zvýšená vaskulární permeabilita - Spolu se slabostí srdečního výdeje a množstvím krve tekoucím ve velkém kruhu se snižuje i objem kyslíku přicházejícího do vzdálených částí těla. Externě se to projevuje akrocyanózou, tj. Cyanózou nohou a rukou a nohou. Tento příznak se váže k výše uvedeným příznakům a naznačuje progresi srdečního selhání. Aby se vyřešil problém hypoxie, v medicíně se nazývá hladovění kyslíkem, tělo začne produkovat speciální látky, ale tato medaile má svou vlastní temnou stránku. Pod vlivem zmíněných látek se cévní stěny ztenčují a část krevní kapaliny vstupuje do mezibuněčného prostoru, v důsledku čehož již existující venózní edém zhoršuje bobtnání měkkých tkání.

• Návrat tekutin z ledvin do měkkých tkání - tento příznak je vlastní srdečnímu selhání v pozdějších stadiích vývoje a je spojen s biochemickými reakcemi v těle. Vzhledem k dlouhé a trvalé stagnaci žilní krve, játra začínají trpět, což má za následek snížení produkce a vstupu albuminového proteinu do krve, který je zodpovědný za udržování vodní bilance a včasné vylučování přebytečné tekutiny ledvinami. Pokud je malý albumin, takzvaný onkotický tlak se snižuje, krevní tekutina opouští cévy v měkkých tkáních a ledviny se nedokážou dlouhodobě vyrovnat s jejich úkolem.

Pokud všechny výše popsané mechanismy vedou k jednomu jednoduchému vzorci, pak se získá další řetězec - srdeční onemocnění, oslabení myokardu -> srdeční selhání -> krevní stáze se všemi následnými důsledky a změnami -> edém nohy. Z tohoto řetězce vyplývá následující závěr: výrazný silný edém nohou u starší osoby se srdečním selháním se vyskytuje v dostatečně pozdních stadiích nemoci, kdy pacient s největší pravděpodobností zná svou diagnózu.

To platí jak pro muže, tak pro ženy s jediným rozdílem v tom, že se celý obraz odvíjí ve vyšším věku. Koneckonců, srdeční problémy silnějšího pohlaví začínají ve věku 40 let, a v krásné polovině lidstva, někde ve věku 60 let. Proč jsem psal v článku „příznaky srdečních onemocnění u žen“, číst. A přesto, otoky srdeční etiologie mají své vlastní specifické rysy, pojďme zjistit.

Specifické rysy edému nohy kardiálního původu

Otok nohou srdeční etiologie má řadu specifických příznaků, které jsou specifické pouze pro tento typ symptomu, a to:

• Nachází se pouze na dolních končetinách, zachycuje hlavně nohy a nohy;
• Jsou umístěny současně na obou nohách a přísně symetrické;
• Ve večerních hodinách se projevuje větší síla a po nočním odpočinku mohou poněkud ustoupit;
• Kůže v oblasti takového edému je chladná na dotek v důsledku stagnace krve v žilách, ale má specifickou barvu od světle modravé až purpurové vzhledem k nedostatku kyslíku v tkáních;
• Navzdory skutečnosti, že kůže v místě edému je poměrně hustá a silně natažená v důsledku prasknutí vnitřní tekutinou, pacient nepociťuje bolest ani při pocitech, ani při pohybu, nohy na těchto místech vůbec nebolí;
• K rozvoji kardiálního edému dochází vždy postupně, kombinuje se s dalšími příznaky srdečního onemocnění a je eliminován pouze léčbou srdečního selhání.

Takhle vypadá otoky srdce

Řeknu vám některá uklidňující slova, lidé se srdečními chorobami žijí šťastně až do smrti, snadno omezují své onemocnění a cítí se skvěle, pokud začnou léčit včas. Jako příklad mohu uvést svého rodného dědečka, žil 78 let s ICHS a spoustou dalších nemocí, dokončil celou druhou světovou válku, pracoval 42 let v ocelárnách Bryansk Steel, vydělával 2násobek pracovního veterána, vychovával dvě děti, tři vnoučata a jednoho pravnuku. Děda, samozřejmě, vedl zdravý životní styl, nekouřil, byl lhostejný k alkoholu, hodně se pohyboval, pozoroval práci a odpočinek, jedl jídlo ze své zahrady, poslouchal lékaře a byl nezvratným optimistou. Obecně platí, že edém nohou způsobený srdečním selháním je dnes dobrou léčbou, pojďme zvážit její hlavní fáze.

Základní principy léčby edému u starších pacientů se srdečním selháním

Slyšeli jste výraz „pokud chcete porazit nemoc, bojovat se symptomem, ale s příčinou“? V otázce, jak odstranit edém nohou u starší osoby se srdečním selháním, to přesně sedí. Koneckonců, opuch je jen symptomem způsobeným slabostí srdce, které se zase stalo v důsledku rozvinutého srdečního onemocnění. Takto se získá následující řetězec:

Chcete-li se zbavit otoku srdce, je nutné odstranit srdeční selhání;

K odstranění srdečního selhání je nutné léčit srdce;

Chcete-li léčit srdce, musíte identifikovat nemoc, která ho zasáhla a vybudovat příslušný individuální léčebný režim.

Přiřazení činností k vyšetření, výběr konkrétních pilulek a jejich dávkování, stejně jako kombinování lékové terapie s fyzikální terapií by kardiolog, v každém případě budou všechna tato doporučení individuální.

Proto nebudu vyjmenovávat četné přípravy, ale jednoduše načrtnu hlavní schéma opatření.

Aby se eliminovaly projevy srdečního selhání, obvykle se používají 3 skupiny léčiv, a to:

1. Srdeční glykosidy pro zvýšení a normalizaci funkce čerpání myokardu;
2. Nitrátová činidla pro expanzi lumenu v cévách (mimochodem, nitroglycerin používaný při infarktu myokardu, z této řady);
3. Diuretika pro odstranění přebytečné tekutiny z extracelulárního prostoru v důsledku normalizace ledvin.

Diuretika pro otok chodidel pro jádra mohou být nejen syntetická, ale také rostlinného původu. Například pole vřesu, brusinky, medvědy nebo přesličky, terapeutické vlastnosti a kontraindikace použití popsaného v článku odkazem. Co se týče nemocí srdce, je třeba převzít kontrolu nad některým z nich:

• Přísně dodržujte předepsanou léčbu kardiologem a pečlivě sledujte jejich pohodu. Pamatujte si, že lékař nebude polykat pilulky a změřit tlak pro vás, jen vy můžete udělat. Tak, prosím, vezměte si na sebe takovou práci a zodpovědnost a neříkej, že by s vámi lékaři nebyli léčeni, mluvím z mé osobní praxe.

• Dodržujte terapeutickou dietu pro jádra, označuje se jako tabulka číslo 10. V této dietě, musíte vyloučit solené, mastné, smažené, uzené, alkohol. Všechna jídla jsou vařena buď vařená nebo dušená nebo pečená, strava obsahuje téměř všechny ovoce a zeleninu, obilovinovou kaši, libové ryby a maso. Ale sůl by měla být používána šetrně, ne více než 2 gramy denně, což je přibližně polovina lžičky. Spotřeba vody v počátečních stádiích by měla být také snížena na 1,5 litru denně, kdy edémy zmizí a nemoci, které je způsobují, budou pod kontrolou, bude možné vrátit se k obvyklému pitnému režimu.

Udržujte zdravý životní styl a dodržujte režim práce a odpočinku. To znamená spát alespoň 8 hodin denně, najít si čas na odpočinek během dne, střídat pasivní odpočinek s proveditelnou fyzickou prací, jíst přirozené zdravé potraviny, trávit část dne venku a vyhnout se stresovým situacím. A přesto se ujistěte, že jste přestali kouřit, tabák vám ublíží, a ještě více svým blízkým. Jaké je nebezpečí kouření, přečtěte si článek "Co je horší, žít s kuřákem nebo kouřit sami."

Ano, tady si anekdota vzpomněla: tabákový průmysl uvolnil nové cigarety pro žáky „rodičovského setkání“, nyní s chutí pásu.

Zapojte se do terapeutických sportů a absolvujte kurzy fyzické terapie. K prvnímu, já bych si vzal sportovní chůzi, jízdu na kole, koupání v bazénu, lyžování, bruslení, nordic walking s holemi, jeho výhody a škody byly již diskutovány na mých webových stránkách. Do druhé - ruční masáž rukou a nohou, perličkové nebo borovicové koupele, cvičení na eliptickém trenažéru, kardio cvičení, kde se v aktivním nebo pasivním režimu provádějí různé pohyby a pohyby paží a nohou. Sportovní aktivity by se měly konat denně a jejich délka je 30 minut. Dáte-li jim půl hodiny tvrdé, pak 15 minut 2 krát denně, nebo 10 minut 3 krát denně, hlavní věc je, že v souhrnu to dopadne 30 minut. Masáže a koupele jsou prováděny v kurzech 10-12 sezení a kurzy se opakují 1 - 3 - 4 měsíce. Přečtěte si více o lázních „Jehličnaté koupele - indikace a kontraindikace, výhody, typy a metody domácího použití“, ale brzy se o masáži postarám, jen dokončím opravy v bytě.

Chápu, že na první pohled se vše, co bylo popsáno výše, jeví tak objemné a složité, ale věřte mi, je to jen na první pohled. V praxi se všechno ukáže být mnohem jednodušší, hlavní věc je udělat si trochu úsilí a všechno to zjistit. Já sám řeknu, je to, oh, jak to je, já sám jsem jak lékař, tak jádro, takže zde píšu prakticky od sebe. Pokud se s tím vypořádáte komplexně, pak je prognóza kvality a očekávané délky života i těch starších lidí velmi, velmi pozitivní. Takže, mí milí důchodci, nebuďte líní, abyste se vyrovnali se svým srdcem, a obracím se k dalšímu bodu našeho rozhovoru, pojďme mluvit o otoku nohou s křečovými žilami.

Proč nohy bobtnají u starších žen s křečovými žilami - příčina a léčba

Pro pochopení mechanismu vývoje edému s křečovými žilami se podívejme na strukturu žilních stěn a tkáně, která obklopuje žíly nohou. Každá žíla je sama o sobě dutá trubka, jejíž stěny jsou vytvořeny v několika vrstvách. Jedna z vrstev je hladký sval, s jeho kontrakcemi, krev je tlačena nahoru k srdci v porcích. A v určitých intervalech v žilách existují ventily, které umožňují krev proudit do srdce a zabránit tomu, aby se vrátila dolů.

Všechny žíly na nohou jsou rozděleny na vnitřní a povrchní. První leží hluboko v měkkých tkáních a jsou obklopeny pruhovanými svaly, pomocí kterých pohybujeme nohama. Tyto přecházejí přes tyto svaly nohou hluboko do podkožní tukové tkáně, prakticky pod kůži, a ve skutečnosti nezažívají účinky svalů nohou. Když chodíme, svaly na nohou vyvíjejí tlak na hluboké žíly, které přispívají k ještě lepšímu průtoku krve do srdce, takže i u lidí v poměrně solidním věku zůstává tato skupina plavidel zdravá. Subkutánní žíly však nedostávají takovou pomocnou sílu, a proto s věkem může jejich svalová vrstva výrazně zeslábnout a protáhnout se a ventilový mechanismus může proudit.

Tak si představte takový obrázek. Srdce snížilo síni a přesunulo část krve do komor a komory v odezvě se také zmenšily a hodily stejnou část do tepen. Normálně, celá krev se pohybuje po krevním oběhu po určitou dobu, v tepnách jde dolů do různých orgánů, a ve žilách se pohybuje nahoru do srdce. Pokud všechny svaly a chlopně žilní části fungují harmonicky, pak se celá krev na jednu kapku v malých krocích pohybuje v obou kruzích krevního oběhu. Pokud je v některých žilách nohou uvolněn svalovo-valvulární systém, část krve bude prosakovat zpět k noze, čímž dojde ke stagnaci. Pokud se tento jev uvolní, silný opuch nohou u starších žen nebo mužů nebude trvat dlouho.

Upozorňuji, že lokalizovaný křečový edém je vždy na nohou a kotníku, i když se na stehně nachází napnutá žíla. V závislosti na tom, zda je postiženo jedno nebo obě nohy, bude oteklost jednostranná nebo dvoustranná. Je nejvýraznější večer a po dlouhém stání na nohou nebo mnoho hodin sezení a koná se ráno nebo v „nohou nad pánví“ polohou.

Důkazy, že otok je způsoben varikozitou, jsou následující příznaky:

• Vizuálně (s očima) je viditelná nemocná rozlehlá žíla nebo její část a v případě zanedbání procesu se vyskytují také křečové uzliny;
• Subjektivně, v místě edému je distenze, bolest a nepohodlí;
• Nohy na konci dne nebo po prodloužené námaze se unavují mnohem více než dříve, v oblasti edému a podél křečové žíly dochází k rozšiřující se bolestivé bolesti;
• Reliéf přichází pouze tehdy, když si sundáte boty a vezmete „nohu nad pánev“.

Současně může srdce a tepny zůstat zcela zdravé, a pokud je v nich nějaká odchylka, je to zcela bezvýznamné.

Příčinou otoků nohou u starší osoby s křečovými žilami je výhradně stav, ve kterém jsou umístěny chlopně a svaly nohou. V důsledku toho budou lékařská opatření zaměřena na řešení těchto lokálních nedostatků, z nichž se skládá:

1. Léky
2. Masáž a cvičení terapie
3. Nosit kompresní úplet
4. Práce a rekreace
5. Výběr a nošení pohodlné boty.

Léky

Všechny léky proti křečům podle způsobu aplikace jsou rozděleny na externí lokální (masti a gely) a interní (tablety. Na farmaceutickém trhu jsou reprezentovány třemi skupinami léčiv:

• Varicotonics, nebo flebotonics - prostředky pro zpevnění zdí a zlepšení svalového tonusu žil dolních končetin. Nejoblíbenější jsou dnes Phlebodia 600 a Detralex.

• Antikoagulancia, to znamená léky na ředění krve. Častěji se jedná o lokální léčiva, například heparinovou mast, gel Venitan Forte, mast a gel Hepavenol a mnoho dalších. Tato skupina léků je navržena tak, aby snížila přilnavost krevních destiček, což vede ke snížení viskozity krve a významně snižuje riziko vzniku krevních sraženin v postižené cévě a vzniku tromboflebitidy. Tablety askorutinu, jejichž složení je reprezentováno vitamínem C a rutinem, lze považovat za populární lék konzumovaný uvnitř. Tato látka je považována za vynikající přírodní antikoagulant a vitamin C dokonale posiluje žilní stěny.

• Nesteroidní protizánětlivé léky - a tato skupina léků, i když nejsou určeny speciálně pro léčbu křečových žil, ale dokonale ji doplňují ve spojení s jinými aktivitami. Účelem jmenování nesteroidů k ​​odstranění zánětlivého procesu v místě křečových žil. Nejoblíbenějšími léky této skupiny jsou diklofenak a indometacin, které jsou spojeny s jejich současnou účinností a rozpočtem. Oba léky jsou prezentovány ve formě různých dávkových forem od masti k injekci, což jim umožňuje, aby byly úspěšně používány prakticky ve všech stadiích a zanedbávání procesu onemocnění.

Pozornost, protože všechny výše uvedené prostředky jsou vážné léky, by měl být předepisování konkrétního léku, jakož i výběr lékové formy, dávkování a trvání trvání tohoto programu prováděny flebologem. Když se angažujete v samoléčbě, vystavujete se velkému riziku, takže se zbavte lenivosti, jděte na kliniku a využijte pomoc specialisty.

Masáž a cvičení terapie

Dobrý účinek na odstranění otoků a jiných projevů křečových žil poskytuje komplexní využití lehké klasické masáže a terapeutických cvičení. Kromě toho, aby bylo možné provést jak první a druhý, není nutné najmout masážní terapeut a jít na instruktora cvičení terapie, vše může být snadno udělat sami, aniž by překročil hranici svého vlastního bytu. Zde je malý soubor cvičení, které můžete udělat na 40, a na 60, a na 80, co je nejdůležitější, nebuďte líní.

Cvičení 1. Chůze na místě. Zapněte nějakou energickou hudbu, nasaďte si lehký sportovní oblek nebo pohodlné neomezující pohyby kalhot a dupání na jednom místě po dobu 1-2 minut. To není zajímavé dupat na místě, chodit po místnosti, hlavní věc je chodit jasně a sebevědomě.

Cvičení 2. Razítko prst. Výchozí pozice - postavení, nohy na šířku od sebe, ruce na opasku, nebo podél těla, pokud se cítíte nejistí, můžete držet podpěru jednou rukou. Z výchozí pozice odtrhujeme prst od podlahy a energeticky ho snižujeme, zatímco pata se neoddělí od podlahy. To znamená, že na podlahu razíme pouze přední stranou chodidla a zároveň cítíme napětí svalů na přední straně holeně. Opakujeme cvičení 10 krát pro každou nohu a pokračujeme k dalšímu.

Cvičení 3. Překlopte patu. Výchozí pozice je stejná, ale nyní zvedneme patu a špička zůstává pevně přitlačena k podlaze. Mimochodem, toto cvičení může být rozmanité, dupání buď dvěma patami najednou, stoupání na prsty a prudce klesání na celé noze, nebo střídavě vpravo nebo vlevo paty, jako kdyby chodil na jednom místě, aniž by se oddělily ponožky od podlahy. Považuje se za správné, když se působí na svaly na zadní části dolní končetiny.

Cvičení 4. Rolls. Počáteční pozice je stejná a pohyby kombinují obě předchozí cvičení, vypadá to takto. Z počáteční pozice nejprve odtrhujeme prsty od podlahy, pak je položíme na podlahu a bez váhání zvedneme paty, ukáže se, že se jedná o jakýsi postup od paty k patě a zádům. Při provádění tohoto pohybu je vhodné držet se určité podpory, aby nedošlo k pádu. Děláme tam 10 rolí - zpět a přejdeme k dalšímu cvičení.

Cvičení 5. Vytáhněte ponožku. Výchozí pozice, sedící na židli s vysokým hřbetem, na kterém se pohodlně opírá. Ze specifikované výchozí pozice natahujeme rovné nohy dopředu tak, aby stehna a dolní končetiny byly na stejné úrovni a ponořili jsme ponožku nejdříve ze sebe, pak k sobě. Opakujte cvičení 10krát pro každou nohu a vraťte se do výchozí pozice. Po odpočinku 5-10 vteřin uděláme další přístup z 10 pohybů a opět 5-10 sekund odpočinku, a po té další sérii 10 pohybů, to je vše, cvičení je u konce.

Cvičení 6. Kruhový pohyb se zastaví. Výchozí pozice je stejná jako v Cvičení 5. Vztyčíme rovné nohy a provádíme kruhové pohyby v kotníkových kloubech, přičemž chodidla se otáčejí nejdříve desetkrát ve směru hodinových ručiček a 10krát proti směru hodinových ručiček. Pak jsme se snížit nohy a odpočinek po dobu 5-10 sekund, pak opakujte cvičení znovu, znovu odpočívat a přijmout další přístup, to je konec cvičení.

Cvičení 7. chůze s kroucením. Vstáváme na nohy a chodíme po místnosti, na špičkách, na patách, na vnější straně a pak na vnitřní straně chodidel. Cvičení uzavíráme běžnou chůzí na místě nebo po místnosti, to znamená z cvičení, s nímž jsme začali náš komplex.

Jak vidíte, všechna cvičení jsou jednoduchá, kdokoliv, dokonce i ten nejstarší člověk, je může vykonávat a bez jakýchkoli výletů do posilovny a peněžních infuzí. Lehký masáž nohou pomůže tento komplex posílit, podívejte se na video níže.

Výběr a nošení kompresního úpletu a pohodlné obuvi

Další důležitou pomocí při eliminaci otoků nohou u starších osob s křečovými žilami bude výběr a nošení kompresních punčochových kalhotek nebo kalhotek a pohodlných, stabilních bot. Elastické bandáže mohou být použity jako náhrada za kompresní úplet, avšak speciální oděv proti křečům je praktický a pohodlný a na rozdíl od obvazů je všude vhodný. V takových punčochách můžete jít do práce a navštívit, a do obchodu, nikdo ani chápe, že máte na sobě speciální, a ne obyčejné oblečení. Můžete si koupit kompresní úplet buď v lékárně, nebo v obchodě se zdravotnickým vybavením, nebo v online obchodech s kosmetickým a zdravotnickým zbožím, těsně předtím, než si koupíte, poraďte se se svým lékařem o velikosti a úrovni komprese, která vám vyhovuje, protože každý z těchto ukazatelů je přísně individuální. Pokud je oblečení vybráno, aby se vešly, pak to buď nebude mít kompresní účinek, nebo vás přetlačí. První i druhý je nepřijatelný.

Nyní o pohodlné boty. Vím, že mnoho žen, které na druhý den odcházely do důchodu, ale pokračují v práci, se nyní násilně vzbouří a řekne, že teď si sundám elegantní pumpy s podpatky a obléknu beztvaré babičky! Ale můj drahý, pohodlný neznamená, že by to bylo špatné, pohodlí a krása může jít ruku v ruce, ale takové boty jsou poněkud dražší, protože jsou vyrobeny z přírodních měkkých materiálů a svědomitě. A paty v naší situaci nejsou vůbec překážkou, pokud nejsou vyšší než 5-6 cm, a na nich se cítíte pohodlně a stabilně. A pak žena namaluje nejen to, co má, ale také to, jak ji nosí, souhlasíte?

Dodržování režimu práce a odpočinku

Hlavním pravidlem je zde jasně sledovat rovnováhu mezi požadovanou pracovní zátěží a mírou vytrvalosti nohou. Toho je dosaženo střídavou prací s dobou odpočinku. Například, jste žena v domácnosti, hodně stojíte u kamen. V tomto případě můžete vykládat nohy, sedět u stolu při čištění a řezání zeleniny. Pokud pracujete v kanceláři u stolu nebo počítače, pak pravidelně vstávejte ze židle a chodíte po kanceláři 5-10 minut, například pracujete 50 minut, chodíte 10 minut.

A pár dalších tipů, co dělat, když jsou vaše nohy oteklé ve večerních hodinách a nestydatě bolí, abych tak řekl, nouzová domácí pomoc. Všechny akce budou trvat asi 40 minut nebo dokonce hodinu, ale strávený čas stojí za to, tady je to, co musíte udělat:

1. Zdarma nohy z oblečení a boty;
2. Zapněte příjemně studenou vodu a nalijte si nohy z kolen na nohy, rychle nahradit a odstranit končetiny zpod proudu. Pokud můžete tolerovat, pak používejte pouze studenou vodu, aby nádoby lépe dosáhly požadovaného tónu;
3. Otřete nohy v suchu, ale netřete je silně, aby nedošlo k provokování nové dilatace žil. Poté, po několik minut naboso, projděte nejprve měkký koberec a pak pošlapejte pichlavý aplikátor, pokud není žádná speciální noha, pak můžete použít aplikátor Kuznetsov, nejdůležitější je masáž nohou a zbavit je stagnující krve;
4. Po rozptýlení krve si lehněte na pohovku nebo postel v pozici „nohy nad úrovní pánve“ po dobu 30 minut a relaxujte.

Během takové dovolené by bylo skvělé, kdyby vám někdo z vaší rodiny dal lehkou masáž a otřel si nohy nějakým krémem proti křečům. Ale i bez masáže, a to pouze při pořádání akcí z výše uvedeného seznamu, bude efekt úžasný, zkusil jsem to na sobě. No, dobře, z důvodů otoků nohou s křečovými žilami a jejich odstranění, mám všechno, obracím se k dalšímu bodu, kde vám řeknu, jak je edém nohou léčen u starších lidí s endokrinními poruchami.

Příčiny a léčba edému nohou u starších osob s diabetem a hypotyreózou

Diabetes mellitus a hypofýza štítné žlázy jsou dvě další běžné příčiny otoku nohou u lidí v důchodovém věku. Pojďme seřadit každý zvlášť.

Proč mají starší lidé edém nohou u diabetu a co s tím dělat

Mechanismus edému u tohoto onemocnění se skládá ze tří hlavních faktorů:

1. Zničení cév dolních končetin;
2. Poškození cév ledvin, které vede k diabetické nefropatii a vysokému krevnímu tlaku ledvin;
3. Konstantní žízeň u pacienta, což vede k požití přebytečné tekutiny.

Všechny tyto faktory jsou způsobeny nadměrným zvýšením hladiny cukru v krvi. V tomto stavu se stává toxinem pro vnitřní orgány a především pro cévy nohou, velkých kloubů a ledvin. Kromě toho, když je v krvi tolik sladkosti, tělo chce pít, proto pacient pociťuje pocit nenasytné žízně a neustále vlévá vodu do sebe. A teď se podívejte, co z toho vychází.

Tělo je nasyceno vlhkostí a je distribuováno do krve, do buněk a poté do mimobuněčného prostoru. Ledviny se ho snaží vyvést, ale kvůli své funkční slabosti to nemohou udělat kvalitativně. Navzdory tomu, že je spousta vody, sladkost krve se nesnižuje, protože cukr může být snížen u cukrovky pouze za použití speciálních léků nebo inzulínu, pacient je znovu a znovu mučený a znovu a znovu pije. V samotných nádobách je tlak vysoký a stěny jsou snadno propustné, což navíc přidává vodu do mezibuněčného prostoru. A po určité době se tekutina v těle stává tolik, že se hromadí v měkkých tkáních a tvoří edém.

Vzhled edému nohou u lidí s diabetem

Nejdříve, spodní části nohou - nohy, kotníky a nohy - bobtnají v cukru, ale to nejsou jediná místa, kde se hromadí tekutiny. V pozdějších fázích mohou ruce a obličej také bobtnat, tvoří se vaky pod očima. Důkaz, že všechny tyto edémy etiologie cukru budou následující příznaky:

• Vysoký počet cukru v krvi, obvykle kaleblyutsya od 4,4 do 6,4;
• Zvýšená žízeň a sucho v ústech.
• Časté močení.
• Svědění kůže a sliznic (svědění v tříslech, zánět předkožky).
• Plesňové onemocnění kůže a sliznic.
• Pustulární kožní onemocnění (vary, karbunky, hydradenitida atd.)
• Snad silná ztráta hmotnosti (vyjádřená u diabetiků typu 1 a LADA).
• Zvýšená únava a snížený výkon.
• Přírůstek hmotnosti (s diabetem 2. typu).

Není nutné, aby se tento úplný seznam příznaků projevoval v plném rozsahu, protože něco je v diabetu 1. a více, 2. typu, ale pokud je 2-3 příznaků, cesta k endokrinologovi nemůže být odložena. Mimochodem, podle typu nemoci je snadné zjistit sami. Diabetes typu 1 je výsadou dětí a mladých lidí a forma stejné nemoci je satelitem typu 2 lidí po dobu 40-60 let. Takže, pokud vás neustálé záchvaty nárůstu hladiny cukru v krvi začnou v poslední době pokrývat a váš věk je již přes 55 let, máte přesně diabetes typu 2. Jak léčit tuto formu nemoci, doporučuji číst v článku Galina Nagorno, vysvětluje mnoho toho, o čem lékaři mlčí, a pohled na nemoc je osvětlen z různých úhlů. Abyste se zbavili edému nohou, musíte udělat následující:

1. Dosažení stabilní normalizace hladiny cukru v krvi;
2. Odstraňte a pokuste se udržet normální hodnoty krevního tlaku;
3. Pokuste se alespoň částečně odstranit tyto kilá, pokud jsou přítomny.

To je řešeno pomocí léků, tradiční medicíny, dobré výživy a fyzické aktivity. Léky budou potřebovat látky snižující glukózu nebo inzulín, diuretika a vazodilatátory. Co přesně by mělo rozhodnout ošetřující lékař, zvolí dávkování, schéma a dobu trvání kurzu. Pokud jde o dietu, doporučuji přečíst článek doktorky endokrinologky Dilyary Lebedevové, „Druhý typ diabetické diety: kontrolní seznam, přibližná týdenní dieta“. Můžete si udělat dlouhé procházky, skandinávskou procházku, plavání, lyžování nebo bruslení, jízdu na kole, trénink na simulátorech a fitness, hlavní věc, dynamický pohyb zahrnující všechny svaly těla. Stojící na postelích nebo kopat tyto nebude fungovat. A uvedu níže uvedené lidové recepty v příslušné části článku, nyní přejdeme k další příčině edému se zhoršenou endokrinologií a uvidíme

Proč nohy bobtnají u starší osoby s hypotyreózou a jak se s ní vyrovnat

Hypotyreóza je onemocnění štítné žlázy, ve které je množství hormonů, které produkuje, výrazně sníženo, v medicíně se nazývají thyrotropní. Vzhledem k tomu, že hormony stimulující štítnou žlázu regulují mnoho funkcí našeho těla, s poklesem funkce štítné žlázy, inhibují se také procesy regulované hormony. Nejpozoruhodnější z nich jsou:

• Kontraktilita myokardu a srdeční frekvence;
• Metabolismus při trávení a vylučování odpadních produktů;
• Termoregulace.

Hlavní příčinou edému nohou u těchto pacientů je jednak slabost srdečního výdeje a na druhé straně není dostatek času na odstranění ledvin a střev. V důsledku snížení čerpací funkce myokardu se uvolnění krve ukazuje být spíše slabé, takže se normálně vrací do srdce podél žilního lože. Výsledkem je, že část krve je zadržena v dolních končetinách, což vytváří žilní kongesci. Obraz je podobný projevu srdečního selhání, pouze základem jeho vzniku není smrt buněk myokardu, ale nedostatek hormonální stimulace.

edém nohou u hypotyreózy

Kvůli zpomalení trávicího procesu a vylučovacího systému dochází k zácpám a zpoždění v tekutině, která přichází zvenčí a která se hromadí v měkkých tkáních nohou. To je patrné zejména na zadní noze, v kotnících a dolní třetině nohou.

Ve skutečnosti je edém dolních končetin u hypotyreózy stejný jako u srdečního selhání, pokud není přítomna arocyanóza. Proto je třeba tyto dvě nemoci pečlivě rozlišovat a je mnohem snazší eliminovat hypotyreózu. Koneckonců, pro to je nutné darovat krev pouze ze žíly pro 3 hormony - TSH, T3 a T4 - a provést ultrazvuk štítné žlázy. A přesto může hypotyreóza potvrdit přítomnost následujících příznaků:

• Kombinace otoků nohou s opuchem obličeje a končetin;
• Vzhled nažloutlého tónu pleti;
• Vývoj suchosti a odlupování kůže;
• Křehkost a vypadávání vlasů;
• Tendence k nadváze a podchlazení;
• Zhoršování paměti a pozornosti, stejně jako neustále deprimovaná nálada;
• Útoky zvýšené slabosti a obtížnosti spaní;
• Opakující se bolesti hlavy
• Často dochází ke zpomalení srdeční frekvence, mírnému zvýšení diastolického (horního) krevního tlaku;
• Zvýšení hladiny cholesterolu, což vede k vaskulární ateroskleróze;
• Přítomnost různých příznaků trávicího systému - systematická zácpa, břišní distenze, nevolnost, zvětšení jater.

Ne nutně, přítomnost všech uvedených příznaků, ale jedna z těchto věcí bude určitě, stačí se pacienta zeptat opatrně a teď se vrátíme k otoku nohou. Chcete-li se jich zbavit nebo alespoň minimalizovat, potřebujete:

1. Zintenzivnit produkci hormonů štítné žlázy;
2. Upravte práci systému vylučování.

Vzhledem k tomu, že štítná žláza citlivě reaguje na nedostatek v těle jódu, pak se při prvních příznacích jeho nedostatečnosti můžete pokusit tento problém vyřešit vyplněním tohoto nedostatku. Nějak jsem měl takovou situaci, pil jsem tablety s aktivním jodem po dobu 2 měsíců a pak další měsíc mléko s obyčejným jódem lékárny, který hoří. Denní dávka pro mě byla 1 sklenka mléka se 3 kapkami jódu, to mi pomohlo, ale opakuji, že tento výsledek je možný pouze v nejranějších stadiích.

Pokud jste vynechali nástup onemocnění, což se ve většině případů stává, jód samotný bude téměř bezmocný. Bude vyžadovat těžké dělostřelectvo ve formě syntetických náhražek hormonu štítné žlázy. Nejoblíbenější z nich je lék "L-tyroxin", dávkování se pohybuje od 25 do 100 jednotek. Takový lék je předepisován výhradně endokrinologem, také si zvolí dávkování a režim, takže se ptám bez amatérů.

Diuretika, laxativa, správná výživa a aktivní životní styl pomohou zlepšit trávení a práci systému vylučování, tj. Ledvin a střev. Zde je to, co mohu v tomto ohledu nabídnout, na základě mé osobní zkušenosti:

• Diuretika: z tablet furosemidu (aka lasix), veroshpiron (to šetří draslík), z bylin - vřesu, brusinky, pampelišky, přesličky.

Laxativa - senáda (na trávu senna), rakytníková kůra, sušené meruňky a švestky (také doplňují zásoby draslíku, které diuretika přinesla), ale obecně k boji proti zácpě naučit metody z článků "jak se zbavit zácpy" a "bylinky ze zácpy pro dospělí a jsou to všichni projímadla. “

Správná výživa je výjimkou ze stravy potravin, které inhibují produkci hormonů stimulujících štítnou žlázu a dodávají tělu všechno, co tuto produkci stimuluje. Nebudou žádná velká omezení, nedělejte si strach, musíte odstranit nebo přísně omezit všechny křížovité rostliny (všechny druhy zelí, ředkvičky, ředkvičky a jejich příbuzné), broskve, meruňky a jejich hybridy, arašídy a deriváty tohoto ořechu a další ořechy kromě ořechů k jídlu opatrně. Jíst všechny ostatní potraviny pro zdraví, zejména věnovat pozornost mořských ryb a mořských plodů, mořské kapusta, řasy, třešně, tomel, vlašské ořechy, protože obsahují jód nutný pro hypothyroids. A nezapomeňte milovat saláty ze syrové zeleniny a ovoce, a také místo otrub na stůl. Všechny tyto pokrmy obsahují hodně vlákniny, a to je další účinný asistent v boji proti zácpě.

Aktivní životní styl je přinejmenším každodenní hodinová procházka na čerstvém odpočinku a takovým tempem, že můžete snadno mluvit. Je to v tomto případě, že tělo je nejlépe nasyceno kyslíkem, přebytečné zásoby tuku jsou spáleny a svaly dostávají optimální zátěž. Chcete-li zkomplikovat proces chůze, jít do sportovní chůze nebo si vzít skandinávské hole do rukou, v zimě můžete lyžovat, av létě na kole, existuje mnoho možností pro fyzickou aktivitu, co je nejdůležitější, chtít. Jen nemíchejte práci v zemi a šlapejte po domácích pracích zde, i když je to zátěž, je to obecně statické, ale potřebujeme dynamickou, dobře koordinovanou práci všech možných svalů a získání dobré nálady.

Obecně lze také říci, že u starších lidí s hypotyreózou je možné zvládnout edém nohou, pokud k problému přistupujeme komplexně a postaráme se o sebe bez lenosti a sklíčenosti. Moje tchyně žije s touto bolestí více než 30 let a aktivně a šťastně a vy taky. A teď přejdeme k poslední příčině otoků nohou drahých důchodců, do ledvin.

Jak léčit a rozvíjet edém nohou u starších lidí s onemocněním ledvin

Nejzajímavější je, že edém při onemocněních močového systému je primárně tvořen na obličeji a teprve pak na nohou. Zdá se, že obličejové cévy a měkké tkáně reagují na patologické změny v ledvinách rychleji než cévy a měkké tkáně dolních končetin. Ačkoli, když proces vylučování z těla přebytečné odpadní tekutiny je zbloudilý, může se hromadit iv hrudníku a břišní dutině.

Edém v hrudníku v lékařském jazyce se nazývá hydrothorax a stejný jev v žaludku je ascites. Ale takové hrozné, vyžadující okamžitou lékařskou péči, stavy jsou pouze u těžkých renálních poruch, onkologie a zdaleka špatné nebo vůbec ne všechny léčené nemoci. Obvyklý otok obličeje a nohou je však povinným příznakem jakéhokoli onemocnění ledvin od banálního zánětu až po impozantní glomerulonefritidu a nefrotický syndrom. Zde je mechanismus jejich vývoje:

Pod vlivem patologických procesů v nemocné ledvině se zvyšuje intrakapilární tlak a zároveň se zvyšuje propustnost stěn těchto cév. V důsledku toho tekutina z kapilár snadno proniká do buněk a do extracelulárního prostoru, ale s obtížemi se vrací. To vede k hromadění přebytečné tekutiny v měkkých tkáních a ke značné ztrátě krevních bílkovin.

Nemocné ledviny se snaží přivést tuto přebytečnou tekutinu a spolu s ní protein, který unikl z krevního oběhu, přechází do filtrované moči. Výsledkem jsou 2 symptomy, které hrají primární roli při tvorbě edému:

1. Hypoproteinémie - nedostatek bílkovin v krvi;
2. Albuminurie - přítomnost krevních bílkovin v moči.

V důsledku ztráty intravaskulárního proteinu a jeho vylučování močí z těla se stává hromadění tekutiny v měkkých tkáních ještě silnější a stabilnější. Navíc je narušena filtrační funkce postižených ledvin. Za prvé, nyní odstraňují kapaliny mnohem méně, než je třeba odstranit, a za druhé, s reabsorpcí a re-filtrací se do těla vrátí značné množství sodíku.

Sodík má schopnost zadržet vodu v těle, což se stává dalším nástrojem pro tvorbu renálního edému. Ale to není vše. U všech výše popsaných mechanismů je aktivována produkce hormonu aldosteronu, v důsledku čehož je rovnováha vody a soli narušena ještě více a sodík se vrací do ještě většího objemu. Jedním slovem, voda v těle je zadržena a nahromaděna všemi možnými způsoby, ale je velmi obtížné ji odstranit.

Externě se renální edém v nohou podobá edému srdečního selhání, ale existují značné rozdíly.

1. Zaprvé, otoky dolních končetin ledvinové etiologie se vždy kombinují s otoky pod očima nebo maskovitým edémem celého obličeje.
2. Za druhé, kůže v oblasti edému chodidla je suchá a bledá, nikoli namodralá.
3. Za třetí, renální edém je mobilní, to znamená, že mohou být posunuty rukama nad nebo pod počáteční lokalizační místo.
4. A za čtvrté, pod vlivem diuretika klesá renální edém z nohou a obličeje, a dokonce i celková tělesná hmotnost pacienta se sníží o 1 až 2 kg a účinek úbytku hmotnosti není pozorován během otoku srdce.

Kromě těchto čtyř příznaků bude u starších nebo mladých pacientů indikováno následující: t

• Nízká hladina bílkovin v krvi během biochemické analýzy;
• Přítomnost bílkovin a červených krvinek v moči (neměly by tam být);
• Úbytek hmotnosti o 1-2 kg denně po užití diuretik;
• Snížení množství moči uvolněné denně během normálního pitného režimu.

Likvidace takového edému spočívá především v léčbě hlavního renálního onemocnění. Pro jeho detekci je předepsána biochemická analýza moči a krve, ultrazvukové a další renální hardwarové testy a další terapeutické schéma je založeno na výsledcích všech těchto vyšetření. Obvykle zahrnuje:

• Léčba léčby základního onemocnění;
• Diuretika pro urychlení odstranění přebytečné tekutiny;
• Proteinová dieta bez soli;
• Pomocné látky ve formě odvarů a infuzí renálních léčivých rostlin.

Pozor, všechny léky na lékárny a jejich dávkování si musíte vybrat urolog nebo nefrolog, samoléčba je nepřijatelná. Měli byste být také opatrní s diuretickými pilulkami a bylinkami, protože zvyšují výkon moči z těla draslíkem, což může negativně ovlivnit práci srdce. Proto by tyto přípravky a odvar měly být kombinovány s příjmem léků obsahujících draslík, například s pananginem.

K obohacení krve bílkovinami by dieta měla zahrnovat mořské ryby, kuřecí nebo krůtí prsa, libové vepřové a hovězí maso, vaječný bílek, tvaroh a sýry s nízkým obsahem tuku. A k vyloučení přebytečného sodíku z těla by měly být všechny pokrmy připraveny bez přidání soli, nebo přísně omezeny na 1-2 g denně. Je také nutné sledovat množství opilé tekutiny a vyloučené, tato množství by měla být buď stejná nebo druhá by měla mírně překročit první. A jako prostředek tradiční medicíny se dobře hodí:

• Tráva koryta;
• Koprová semínka;
• Odběr ledvinového čaje;
• Medovníková tráva;
• Heřmánek květiny;
• Semena petržele;
• Lingonberry listy.

V další části popíšu recepty z těchto a dalších bylin, a přidám následující. Obvykle, s včasnou léčbou, ledvinový edém rychle zmizí a prognóza do budoucna je vždy pozitivní. Nejdůležitější je, aby léčba nebyla vyřízena k lékaři a jasně sledujte všechny jeho schůzky. A teď, jak jsem slíbil, obracím se k tradiční medicíně.

Jak snížit nebo odstranit opuch nohou u starších lidových prostředků

Aby se odstranily příčiny otoků nohou u starších osob uvedených v předchozích částech článku a aby se s nimi zacházelo, často se jako pomocná léčba používá mnoho populárních prostředků. Jsou postaveny na vývarech, infuzích a tinkturách z léčivých rostlin. Některé z nich jsem již zmínil výše, a zde je rozložím a další příklady nemocí a řeknu vám, jak je používat. Začněme porušovat strukturu článku, začněme srdečním selháním.

Zbavíme se opuchu srdce na nohou lidovými prostředky

K odstranění vody z měkkých tkání dolních končetin při srdečním selhání a různých kardiovaskulárních onemocněních potřebujete:

1. Posílit srdeční sval, aby se obnovila jeho čerpací funkce;
2. Normalizujeme rovnováhu nervového systému, když jsme vyrovnaní, vazospazmus je mnohem menší a krev proudí volněji;
3. Zintenzivnit práci ledvin, nutit je k posílení filtrace tekutiny z těla.

tyto bylinky jsou vhodné pro léčbu otoku srdce

Pro posílení srdce jsou vhodné takové léčivé rostliny jako hloh, kalina, meruňky nebo jejich sušené meruňky, listy nebo květy konvalinek v květnu, kořen Devyasil a jetel. Pro zklidnění nervového systému se osvědčily valeriány, maminky, léčivé levandule, máty peprné a meduňky citronové. A pro odstranění tekutých jader ukazuje přeslička, listy brusinky, listy břízy, modré chrpy, kukuřičného hedvábí, kořeny lásky, plody jalovce, bobulové šípky. Zde jsou přibližné poplatky z prezentovaných rostlin.

Sběr 1. Take 3-4 hloh bobule, 1 polévková lžíce. Já Březové listy a 1 lžička. Travní přeslička. Nalijte sbírku 2 šálky horké vody, přiveďte k varu a vařte 10 minut. Pak se odstraní z tepla, zabalí se do froté ručníku a nechá se 2 hodiny. Po namíchání infuze, přiveďte ji na původní objem a vezměte 0,5 šálky 3-4 krát denně, v průběhu 10-14 dnů.

Kolekce 2. Smíchejte 1 polévkovou lžíci. Já Nasekané sušené meruňky, 1 lžička. Melissa a 1 polévková lžíce. Já šípky bobule. Směs vložte do termosky, nalijte 2 šálky vařící vody, těsně ji utěsněte a nechte po dobu 4-8 hodin. Když zadaný čas projde, kmen infuze, přidejte k němu 1-2 lžičky. Zlato a vezměte si teplou půlku skla 3-4 krát denně.

Je tedy možné smíchat 3 léčivé byliny, přičemž 1 z každé skupiny. V důsledku toho získáte komplex, který působí okamžitě ve 3. směrech, pouze při výběru bylin, měli byste se poradit se svým kardiologem, nechat mu vybrat nejvhodnější rostliny ve vašem konkrétním případě. Nyní se obraťte na recepty tradiční medicíny na křečové žíly.

jak odstranit otok v nohách lidových prostředků na křečové žíly

Mezi recepty tradiční medicíny v tomto ohledu existuje mnoho zajímavých možností. Ale i přes jejich různorodost by měly mít všechny použité léčivé rostliny následující léčivé vlastnosti:

• Protizánětlivé - ke zmírnění zánětu z cév postižených křečovými žilami a tkání obklopujících tyto cévy;
• Diuretika k odstranění opuchu;
• Stimulace pro normalizaci výživy tkání a stabilizaci průtoku krve;
• Ředění krve - pro prevenci krevních sraženin a rozvoj tromboflebitidy;
• Antispasmodic k boji proti křečím.

Nejoblíbenější rostliny používané při léčbě otoků nohou a dalších příznaků křečových žil jsou kaštan koní, miláček (peníze strom) a kalanchoe (u běžného lékaře). Složení léčivých poplatků však často zahrnuje takové bylinky jako:

• Ledum opouští bažinu;
• Podběl;
• Pampeliška;
• Calamus root;
• Plantain;
• Muškáty;
• Tuřín;
• Listy břízy;
• Lingonberry listy.

Všechny tyto rostliny mohou být konzumovány uvnitř jako čaj nebo odvar a externě jako lokální obklady. Koňský kaštan, miláček a kalanchoe se často používají jako monoterapie, ale jsou dobře doplněny sbírkami, zde je několik receptů.

Zpracování koňského kaštanu

Z květenství a plodů této rostliny připravte tinkturu a odvar, oba tyto nástroje se používají interně i externě. Chcete-li tinkturu, ve skleněné nádobě, místo 4 lžíce. Já Sušené květenství a 6 zralých kaštanových plodů, zalijeme směsí 0,5 litru vodky, pevně utěsníme a necháme po dobu 2 týdnů na tmavém, chladném místě, občas se třepáme.

Když je tinktura připravena, napněte ji a použijte pro obklady a vnitřní použití. Chcete-li komprimovat, mix 3 lžíce. Já Tinktury s 5 lžičkami. Já Vařená voda, namočte do této směsi měkký hadřík a naneste na postiženou žílu. Nasaďte polyetylén na vrch a upevněte obvaz obvazem nebo šátkem. Doba trvání procedury je 2 hodiny, po vyjmutí obkladu je vhodné ležet 30-40 minut v postoji „nohy nad úrovní pánve“ Ve stejné poloze noste kompresní kalhoty nebo kalhotky. Pro použití tinktury v ní v množství 35 kapek zředěných v 50 ml vody se tato dávka užívá 3x denně, v průběhu 30 dnů.

Chcete-li připravit infuzi, vezměte 2 lžíce. Já Suché nebo čerstvé koňské kaštany, zakryjte je 1 sklenicí vody a nechte 5 hodin. Poté infuzi vařte, zabalte do froté ručníku a nechte další hodinu. Po tomto kmeni infuze a vezměte 75 ml 2x denně po dobu 2 týdnů. Dále si vezměte přestávku v 1 týdnu a opakujte kurz. Maximální doba léčby trvá až šest měsíců. Nejúčinnějším způsobem je dosáhnout stabilního výsledku při současném použití komprese a infuze.

Léčba

Z peněžního stromu se připravuje pouze tinktura, která se používá výhradně externě ve formě obkladů. Chcete-li připravit takové tinktury, vezměte 1 šálek drcených listů rostliny, naplňte je půl litru vodky, korek pevně a nechte po dobu 2 týdnů, občas třepání. Poté infuzi protřepejte a použijte pro obklady, jak je popsáno v receptu s kaštanovým koněm.

Trvání procedury je 30-40 minut, a měli byste udržet kompresi házením nohou na loketní opěrku pohovky nebo čelo tak, aby krev mohla proudit lépe. Tyto obklady je možné provádět denně, v průběhu 30 dnů. Mimochodem, malá rada, doporučuji trhat listy tohoto receptu rukama, místo řezání nebo posouvání v mlýnku na maso, je lepší, když se nedotýkají kovu.

Poplatky za léčbu

Existuje mnoho poplatků za odstranění edému dolních končetin a dalších potíží z křečových žil, zde jsou 3 z nejpopulárnějších:

Sběr 1. Vezměte ve stejných částech trávu divokého rozmarýnu a řebříku, oddenky žluči a kalamata, listy brusinky, muškátu a třezalky tečkované, plody Sophora a třešně. 2 lžíce. Já Směs se vloží do termosky, nalije se 0,5 litru vroucí vody a nechá se vyluhovat přes noc. Příští ráno, infuzi protřepejte a pijte 75 ml 3krát denně. Doba trvání kurzu je 14 dní, pak 1 týdenní přestávka a opět 14 dní, co pijete, ale již poplatek 2.

Kolekce 2. Také ve stejném poměru, smíchejte vrbovou kůru, hadovitý oddenek, řebříček a knotweed, ovoce chokeberry, listy pelargónie a trávu shiksha (květinky. Připravte se a vezměte si infuzi, jak je popsáno ve sbírce 1, a po dalším týdnu přestávka, pití 3

Kolekce 3. Tento recept ve stejných množstvích zahrnuje - březové pupeny, oddenky kalamusů, tráva mateřských plodů, listy matky a nevlastní matky, trávu sladkého jetele a posloupnost. Infuzi a nápoj připravíme podle schématu popsaného v sbírce 1 a po příští týdenní přestávce opět zopakujeme všechny 3 sbírky. To znamená, že dostanete 2 cykly, kde pijeme 2 týdny z každé kolekce. Pití je dobře kombinováno s kaštanovými nebo tlustými ženskými obklady. Pozor, před zahájením takové léčby se poraďte se svým lékařem.

Nyní pokračujte a hovořte o tradiční medicíně pro edém nohou u starších lidí s hypotyreózou.

Jak se zbavit edému nohou u starších lidí, pokud jejich příčinou je hypotyreóza

Pokud si vzpomenete, v sekci o mechanismu vývoje tohoto edému, jsem řekl, že celá věc je ve snížení produkce hormonů stimulujících štítnou žlázu. Vzhledem k jejich nedostatečnému oslabení srdce zpomaluje metabolismus a snižuje rychlost evakuace odpadních produktů. Proto k odstranění tohoto edému potřebujeme léčivé rostliny, které:

• Aktivovat produkci hormonů štítné žlázy;
• Upravte metabolismus;
• Stagnace tekutin bude vyloučena z těla a zácpa bude odstraněna.

První položka je dokonale zpracována rostlinami, které obsahují velké množství jódu. Aktivací štítné žlázy také přispívají k aktivaci metabolismu a odstranění přebytečné tekutiny z těla. Zde je seznam užitečných bylin, ve kterých převažují jodidy:

• Vlašský ořech
• sladká řasa
• třídílná sekvence
• šedá olše
• bublina fucus
• třílisté hodinky
• střední hvězda
• Zhirukha officinalis
• Barvivo
• Cockcore

Pro zlepšení řešení druhého úkolu, tj. Aktivace metabolických a purifikačních procesů, můžete do výše uvedeného seznamu přidat rostliny, jako je (Eleutherococcus, Echinacea, Nettle, Anise). A aby se zlepšilo odběr tekutin ledvinami, diuretika, o kterých jsem se zmínil více než jednou - petržel, přeslička, medvědice, brusinka, brusinka a další - budou dělat. A teď pár receptů od těch, které jsem našel v bylinkářech a na obrovské celosvětové síti.

Tinktura z ořechového dělení

Vezměte si 1 sklenici ořechových příček, vložte je do litrové nádoby a naplňte vodkou. Trvejte na týdnu. Po namáhání je tinktura připravena k použití. Vezměte to s lžičkou po jídle třikrát denně. Průběh léčby je nejméně tři měsíce s týdenními intervaly po každých 10 dnech užívání tinktury.

Tinktura listů a zelené skořápky vlašských ořechů pro vnější použití

Nakrájejte zelené mušle a listy. Vezměte 3 lžíce této směsi, nalijte sklenici vroucí vody. Trvejte na hodině, namáhejte. Výsledná infuze se používá jako prostředek pro stlačení, který se vloží do večera a drží až do rána. Léčba trvá přibližně tři měsíce.

Poplatky se sníženou funkcí štítné žlázy

Sběr 1. Vezměte dvě části trávy kohoutku, tři části listů kopřivy, jednu po jedné části listů gorse utopení, mordovniki semena, eleutherococcus kořen a pampeliška. Jedna a půl lžíce této směsi se vaří v 0,5 litru vody po dobu asi 5 minut. Trvejte na hodině. Užívejte 100 ml krátce před jídlem 4krát denně.

Sběr 2. Vezměte dvě části březových listů, čekankovou trávu, květy heřmánku, jednu část březových pupenů, kořen lopuchu a bažinu. Dvě lžíce této směsi se vaří v 0,5 litru vody po dobu 10 minut, nechají se vařit 20 minut. Režim je stejný jako u předchozí kolekce.

Obecně platí, že tyto dvě sbírky mohou být vypity současně podle následujícího schématu. Před snídaní, nápojem kolekce 1, před odpolední čaj kolekce 2, před večeří opět kolekce 1, a před večeří kolekce 2. Znovu vám připomínám, že byste měli vždy konzultovat se svým endokrinologem a bylinkářem dříve, než začnete užívat nějaké léčivé rostliny nebo poplatky. Koneckonců, mnoho bylin z hypotyreózy jsou považovány za jedovaté, takže by se s nimi mělo zacházet velmi opatrně a dávkování by mělo být dohodnuto s odborníkem. A teď se zabýváme bylinnou léčbou z edému u diabetes mellitus.

Jak se zbavit edému nohou u starších lidových prostředků, pokud je příčinou diabetu

Protože hlavní příčinou edému dolních končetin u diabetes mellitus je vysoká hladina glukózy v krvi, hlavním cílem fytoterapie je normalizace této hladiny. Budeme také potřebovat aktivovat ledviny a posílit stěny cév. K dosažení těchto cílů budete muset vybrat rostliny s takovými vlastnostmi jako:

• Hypoglykemické;
• Protizánětlivé;
• Vazokonstrikční;
• Diuretikum.

Byliny jsem již mnohokrát uvedl z poslední skupiny v tomto článku, nebudu to opakovat, ale nyní se budeme zabývat prvními třemi skupinami. Rostliny snižující cukr zahrnují:

• Sladká bylinná stevia (prodávána v lékárně);
• Skořice (její prášek lze zakoupit v každém obchodě s potravinami);
• Luskoviny (zejména listy fazolí, mi pomohly hodně snížit cukr);
• Lesní plody: borůvky, jahody a brusinky;
• Kořeny jsou lopuch, celer, pivoňka.

K protizánětlivým bylinám jsem nejprve vzal heřmánek a měsíčku, použil je v různých situacích a opravdu mi pomohli. Rostliny posilující cév zahrnují všechny ty, které obsahují velké množství vitamínu C, protože tento vitamín tóny vaskulárních svalů snižuje a propustnost kapilár snižuje. Mezi takovými přírodními léčiteli lze uvést citron, šípky, ostružiny, rybíz a maliny, dřišťál a mnoho dalších. K dosažení dobrého, trvalého výsledku při odstraňování otoků nohou u diabetes mellitus by měly být rostliny z uvedených 4 skupin užívány v kombinaci, zde je několik přibližných receptů.

Sběr 1. Vezměte 1 filtr balení stevia byliny, 1 tsp každý. Heřmánek květiny a přeslička pole a 3-5 divoké růže bobule. Nalijte směs sklenicí vroucí vody, zabalte a trvejte 1 hodinu. Poté infuzi a pití za den rozdělte do 3 dávek jedné třetiny skla. Tuto sbírku můžete pít 10-14 dní a pak ji změnit na jinou.

Kolekce 2. Připojte 1 lžičku. Skořicový prášek, 2 centimetrový kus kořene lopuchu, 1 lžička. Měsíček a pár listů brusinky. Směs se nalije sklenicí vody, zapálí se a nechá se vařit 5-10 minut. Pak odstraňte odvar z ohně, zabalte a nechte stát další 1 hodinu. Všechno, lék je připraven, namáhejte a pijte, jak je popsáno v předchozí sbírce.

Pozornost, léčba léčivými rostlinami nezrušuje užívání tablet předepsaných endokrinologem. Byliny pouze pomáhají zlepšit účinek léků a zbavit se doprovodných příznaků. Pamatujte si to a nezapojujte se do amatérských aktivit.

A teď poslední část této sekce, mluví o tom, jak se zbavit edému ledvin.

Jak se zbavit edému nohou u starších lidí s bylinkami, pokud je příčinou onemocnění ledvin

A zde můžeme pomoci pouze rostlinám s močopudným účinkem, které jsem již v tomto článku opakovaně uvedla. Mohou samozřejmě přidávat zklidňující a protizánětlivé rostliny, ale toto je sekundární. Zde jsou některé recepty:

Heather a Heřmánkový čaj

Take na 1 lžičku. Stanovené rostliny a naplňte je vroucí vodou. Zabalte a nechte ho vařit 1 hodinu. Pak kmen a třikrát denně po dobu jedné třetiny sklenice, přidáním každé porce do plné sklenice s hladkou převařenou vodou. V čaji můžete přidat 1 lžičku. Zlato, ale teplota kapaliny by neměla překročit 40 stupňů.

Kolekce 6 rostlin

Vezměte 3 lžíce. Já Špička fazolí, listů medvědice a kukuřice stigmat, stejně jako 2 lžíce. Já Měsíček, knotweed a luční květy. Smíchejte všechny přísady důkladně, 5-6 lžíce. Já Směs se vloží do žáruvzdorné nádoby, přikryje se litrem převařené vody a nechá se přes noc. Ráno vařte a vařte tuto směs asi 10 minut, pak ochlaďte, namočte a vypijte vše za jeden den, rozdělte celek na malé porce.

Modrý odvar chrpy

Take 1 polévková lžíce. Já Rozdrcené rostliny, nalijte jednu sklenici vody a přiveďte k varu. Poté vyjměte z ohně, nechte vychladnout na pokojovou teplotu a po filtraci vypijte jednu čtvrtinu šálku 3-4 krát denně 15 minut před jídlem.

A existuje spousta takových účinných rostlin a poplatků za odstranění edému ledvin, zeptejte se svého ošetřujícího urologa a on vám sdělí ten správný. Ale nezapomeňte, že je nemožné zapojit se do diuretik, a to jak rostlin, tak tablet, protože z těla vymývají draslík. Tomu se lze vyhnout užíváním draslíkových přípravků společně s diuretiky, například pananginem, nebo aktivním zařazením potravin bohatých na tento prvek do stravy - sušených bílých hub, sušených meruněk, fazolí, řas, kakaového prášku, pšeničných otrub, pistácií, švestek a rozinek, petržel a špenát.

Na tom mám o edémech nohou u starších lidí - důvody a léčba tohoto nepříjemného symptomu jsou všechny, článek se ukázal být objemný, ale doufám, že v něm každý najde pro sebe něco užitečného. A jak se vy nebo vaši starší příbuzní zbavíte otoků dolních končetin, co používáte, co nejlépe pomáhá? Čekání na vaše odpovědi v komentářích a požádat o sdílení tohoto článku v sociálních sítích, tlačítka na nich hned pod. Na tomto místě se rozloučím s novými místy, s vaší láskou Tatyanou Surkovou.

P. S.
Za pomoc při zdobení tohoto článku s vynikajícími ilustracemi ze srdce děkuji Irině Astakhov, nádherné osobnosti a velkému designérovi. Pokud budete někdy potřebovat obrázky pro vaše stránky, nebo potřebujete dát fotografie z vašeho oblíbeného alba, neváhejte kontaktovat Irinu prostřednictvím svého ateliéru „Photo-magic.rf“.