Natahování stehenních svalů: příznaky, léčba a prevence

Protažení stehenních svalů je jedním z nejčastějších úrazů, jejichž léčba se nedoporučuje zanedbávat. Představuje poškození svalové tkáně a šlach v důsledku traumatické situace. Nejčastěji se sportovci potýkají s podobným traumatem. Pokud během fyzické námahy nebo cvičení došlo k prudké bolesti, která neumožňovala, aby byla provedena znovu, pak můžeme hovořit o protažení stehenních svalů, které je léčeno pod kontrolou traumatologa. Mezi nejtraumatičtější typy cvičení patří: dřepy, výpady, noze.

Stehna obsahuje 3 typy svalů, které lze při nadměrném zatížení snadno zranit:

• zadní femorální svaly (extenzor);
• mediální (vedoucí);
• přední femorální svaly (flexor).

Natahování svalů na zadní straně stehna

Na zadní straně stehna jsou bicepsy, semitendinosus a půlbranní sval, a společně se pohybují nohou v pohybu: rozepínají se na kyčelním kloubu a ohýbají se v koleni.

Během pohybu, kdy osoba zcela prodlužuje nohu v koleni, dochází ke kontrakci svalů za stehnem. Při cvičení bez předchozího tréninku a rozcvičení je však možné natáhnout zadní sval. Trauma je doprovázena ostrou bolestí.

Natahování stehenního doplňku

Svalový sval náleží do mediální skupiny, která také zahrnuje tenký a hřeben. Nachází se na přední straně stehna, tzn. spojuje kosti pánve a nohou. Pokud mluví o natahování vnitřních svalů stehna, znamenají přesně aduktorový sval. Jeho hlavní funkce - aby se boky dohromady.

Natahování aduktorů stehna a někdy i mezera se objevuje v případě neúspěšného pokusu sedět na rozdělení, s přímým úderem na něj nebo během neúspěšného skoku. V případě poranění osoba zažije ostrou bolest v oblasti třísla.

Natahování předního stehenního svalu

Přední svaly zahrnují:

• Krejčovství;
• čtyřhlavý;
• rovný;
• mediální široký;
• laterálně široký;
• středně široký.

Přední svaly nebo extenzory jsou připevněny na jedné straně k přední straně stehna a na druhé k dolní části nohy.

Největší z předních svalů je čtyřhlavý sval. Její název byl dán strukturou, protože zahrnuje 4 svaly: rovné, boční, střední a střední. Všechny v distální třetině stehna tvoří společnou šlachu. Roztažení čtyřhlavého svalu kyčle nebo jeho modřiny nastane, když na něj udeří přímý úder. S takovým traumatem se často zachází s fotbalisty nebo lidmi zapojenými do bojových umění.

Natahování čtyřhlavých svalů stehna je poměrně časté a projevuje se akutní bolestí.

Je to důležité! Svaly a vazy fungují nejlépe, když dosáhnou určité teploty. Na nepřipravených / nevytápěných svalových vláknech dochází k výronům nebo svalům, proto je důležité, abyste se před cvičením zahřáli. Také přepracované svaly jsou nejvíce zranitelné.

Příznaky protažení stehenních svalů

Jakékoliv poškození svalových vláken a šlach je ve svých projevech podobné bez ohledu na umístění. Příznaky svalového napětí:

1. původní trauma se projevuje náhlým pocitem kliknutí. Obvykle doprovází svalové trhliny;
2. oběť zažije těžkou a nesnesitelnou bolest, která mu brání v pokračování;
3. oblast zranění je citlivá na dotek;
4. pokud jsou cévy poškozeny, objeví se v oblasti poranění hematom;
5. pokud je postižen zadní stehenní sval, pak je pravděpodobný otok.

Nejtraumatizovanějším místem je spojení šlach a svalů.

Rozšíření

V závislosti na závažnosti zranění přidělte škody ve výši tří stupňů:

• 1. stupeň - nejjednodušší stupeň poškození. Oběť může pokračovat v pohybu, ale zažívá nepohodlí na zadní straně stehna. Den po zranění může zůstat bolavý, ale to není v rozporu s chůzí nebo během;
• 2. stupeň - oběť prožívá bolestivější pocity a je nucena přestat vykonávat cvičení. Bolest a citlivost přetrvávají několik dní. Po 5-6 dnech může být v místě poranění pozorována modřina. Pacient bude mít potíže s chůzí a zvednutím rovné nohy;
• 3. stupeň - doprovázený těžkou nesnesitelnou bolestí. Oběť nemůže pokračovat ve výcviku, bolest může být tak závažná, že padá. Pohyby nohou jsou velmi bolestivé, pacient nemůže chodit sám. Je důležité zahájit léčbu včas, pokud se tak nestane, po týdnu je možné těžké podlitiny. V prvních týdnech, dokud nezmizí zánět, je pacient nucen pohybovat se na berlích.

Co dělat při natahování stehenních svalů

První věc, kterou musíte udělat v případě zranění, je zajistit zbytek postižené končetiny. Je nutné eliminovat nadměrné napětí stehenních svalů, aby byl pacient položen a pod koleno položen měkký polštář. Noha by měla být v klidové poloze, dokud bolest zcela neodezní a otoky ustanou.

Druhá věc, která je důležitá, pokud je protažení svalů na zadní straně stehna, je aplikovat chlad na místo poranění. Potom se každé 3 hodiny chladí a uchovává se po dobu 20 minut. Můžete použít protizánětlivou mast s anestetickým účinkem.

Nedoporučuje se v prvních třech dnech aplikovat teplé a zahřívací poškození a horký nebo teplý obklad povede k hojným otlakům.

Na zraněnou nohu je aplikován elastický pásek, protože se tak vyhnete opuchům a podlitinám. Pokud bolest nezmizí, edém nezmizí a objeví se hematomy, pak je nezbytné, abyste navštívili lékaře, protože pouze on vám řekne, jak správně léčit kyčelní sval.

Protahovací léčba

Pro potvrzení diagnózy je třeba se poradit s traumatologem. Zpravidla provádí inspekci a sbírá anamnézu. Aby se přesně stanovila diagnóza, lékař požádá, aby přesunul svou bolavou nohu, ohnul se a narovnal, aby zkontroloval práci kloubů, prozkoumal místo modřiny a vyhodnotil bolest zranění. V případě pochybností, zda je kost poškozená, je navíc předepsána radiografie. Mohou být také použity pro MRI nebo ultrazvukové vyšetření.

Po vyšetření a provedení všech diagnostických postupů lékař předepíše nezbytnou léčbu. Jak bude léčena stehenní svaly, závisí na stupni poškození.

Na prvním a druhém stupni je pacientovi přidělen mír. Je nutné se vyhnout fyzické námaze až do úplného obnovení svalové tkáně a vazů. Ke snížení zátěže na noze, zejména při chůzi, může lékař doporučit chůzi na berlích. K odstranění zánětlivého procesu mohou být předepsány nesteroidní léky, jako jsou: diklofenak, ketoprofen, piroxikam. Po odstranění syndromu bolesti se léčba protažení stehenního svalu nezastaví. Pacientovi je předepsána fyzioterapie a fyzioterapie, stejně jako jejich pomoc bude proces hojení mnohem rychlejší a jednodušší. Zpravidla platí, že při natahování prvního a druhého stupně dochází za 2-3 týdny.

V případě třetího stupně poškození může léčba vyžadovat drastickější opatření, takže když se provede ruptura, provede se operace na poškozené svalové tkáni. Po operaci mohou být předepsány nesteroidní léky, vyžaduje se také fyzioterapie a terapeutická masáž. Proces regenerace může trvat až šest měsíců v závislosti na vlastnostech organismu. Po natažení může být mobilita a funkce svalových vláken zcela obnovena za předpokladu, že bude provedena správná terapie. Pro léčbu natahování zadní části stehenních svalů, aby byly účinné, je důležité dodržovat všechna doporučení lékaře.

Léčba lidovými metodami

Často se lidé při natahování uchylují k tradiční medicíně, která po mnoho desetiletí pomáhala vyrovnat se s bolestí a urychlila proces hojení. Léčba protahování kyčlí lidovými prostředky se doporučuje pouze jako doplněk k hlavní léčbě.

Recepty tradiční medicíny:

1. Zahřívejte pivo ve vodní lázni, ale nepřiveďte k varu. Ručník nebo gázu do něj důkladně navlhčete, zmáčkněte a posypte mletým pepřem, pak vložte na místo poškození a nechte 15 minut odstát.
2. Lžíce větví, kořenů a kůry dřišťál přidejte na pánev a nalijte sklenici vody, vařte nad nízkým teplem. Ve vývaru zvlhčete hadr, zmáčkněte a připevněte k bolavému místu.
3. 1 cibuli důkladně nakrájejte, přidejte do ní cukr, abyste získali pastovitou směs. Všechno položte na gázu a jednu hodinu nasaďte na bolavé místo. Postup lze opakovat každý druhý den.
4. Při léčbě natahování stehna se používá lidový lék s použitím modré hlíny. Pre-clay smíšené s vodou na hustou konzistenci a poslal vychladnout v lednici. Pak se aplikuje na sen pacienta, postup může být opakován každých 4-5 hodin.
5. Dobře osvědčený kompresor mléka. Kolostrum, mléko, které se objeví ihned po otelení krávy, je nejlepší pro léčbu. Teplé balíčky mléka aplikované na bolavou oblast a změny po ochlazení.
6. V smaltované misce zalijeme do středu nádoby borovicových větviček a doplníme vodou. Vařte po dobu třiceti minut a pak použijte pro koupele.

Je to důležité! Použití lidových prostředků nevylučuje léčbu předepsanou ošetřujícím lékařem.

Prevence podvrtnutí

Pro odstranění roztažení je důležité dodržovat určitá bezpečnostní opatření:

• před těžkou fyzickou námahou se důkladně zahřeje, aby se zahřály všechny svalové skupiny;
• během cvičení se ujistěte, že provádíte cvičení zaměřená na natahování vazů a svalové tkáně, aby se zvýšila jejich elasticita;
• zatížení během cvičení se postupně zvyšuje. Nejdříve doporučujeme první přístup k zahřátí;
• nesnažte se „skákat výš než hlava“, pokud si nejste jisti, zda můžete cvičení správně vykonávat, neměli byste si ho užívat, dokud nedosáhnete určité techniky a vytrvalosti;
• Je důležité přestat včas, pokud máte pocit, že svaly jsou již přetížené, doporučuje se ukončit trénink, protože se zvyšuje riziko zranění.

Mírné cvičení, správná technika a zdravý životní styl minimalizují zranění a protažení. Pokud však nebylo možné se vyhnout nepříjemné situaci, okamžitě omezte pohyblivost a námahu, aplikujte nachlazení a nejlépe konzultujte lékaře, abyste vyloučili případné komplikace.

Natahování stehenních svalů: jak se chovat a co dělat?

Natahování svalů stehna je důsledkem nadměrného zatížení končetiny, kdy se nepřipravené svalové vlákno rychle natáhne. Vzniknou mikrotrhliny, které vyvolávají akutní bolest a omezenou pohyblivost. Člověk vyžaduje komplexní lékařskou péči, jejíž správnost zajišťuje rychlost rehabilitace.

Mobilita femorální části nohy je zajištěna třemi typy svalů:

1. Zadní femoral - jsou zapojeni do procesu prodloužení stehna.
2. Přední femorální - přispívají k ohybu stehna.
3. Mediální - uvedení do pohybu zadní a přední svaly.

Strečink může být jeden sval nebo několik, což ovlivňuje intenzitu bolesti a rysy terapie.

Natahování svalů na zadní straně stehna

Zadní část stehna obsahuje následující svalové skupiny:

• semi-membranózní;
• dvě hlavičky;
• semitendinent.

Tyto svaly dohromady zaujaly pohyb dolní končetiny, ohnutí kyčelního kloubu a ohnutí kolena. Strečink biceps femoris je více obyčejný, jako jeho připojení k šlachám nejjemnější.

Natahování zadního stehenního svalu

Silný tlak vyvolává prasknutí vazivového aparátu na mikroúrovni, což je doprovázeno poškozením krevních cév a nervových vláken. To způsobuje akutní bolest, kterou umocňuje sebemenší pohyb.

Natahování stehenního doplňku

Svalový sval, spolu s tenkým a hřebenem, patří do mediální skupiny, jejímž úkolem je poskytovat holistické spojení mezi kyčlí. Protahování aduktorů stehna nastává v důsledku ostrého oddělení nohou (pokus o motouzy, běh s překážkami, skákání na trampolíně), kdy se snižuje schopnost odpisovat. V důsledku toho vznikají mikrotrhliny, lokalizované na vnitřní části stehna.

Akutní bolest, soustředěná v tříslech, omezuje pohyb. Pokud jsou mezery ve svalových vláknech, dochází k krvácení, kůže vnitřní části stehna se stává modravou. Je nutná nouzová lékařská péče, protože bolest se může rozšířit do oblasti pánevních orgánů.

Natahování předního stehenního svalu

Přední sval zajišťuje proces rozšíření. Je upevněn na jedné straně ke spodní části nohy a na druhé straně k čelní zóně femuru. Skládá se z těchto svalů jako:

1. Quadriceps je největší a nejmobilnější, včetně rovných, bočních, středních a mediálních.
2. Přímo - umístěno na přední straně stehna, nezbytné pro spojení dolní končetiny a stehna.
3. Krejčí - pochází z přední části bederní páteře, připojené k anteromediální části holeně.
4. Mediální široký - nachází se na vnitřní straně stehna.
5. Boční šířka - pokrývá vnější zónu stehna.
6. Středně široký - nachází se mezi vnějším a vnitřním svalem.

Nejběžnější protažení femoris quadriceps je způsobeno silným přímým úderem nebo fyzickou námahou.

Netrénované svaly, místo vstřebávání a protahování, zlom. To je typické pro sportovce a lidi, kteří chtějí získat rychlé výsledky z cvičení.

Klinický obraz

Symptomy natahování svalů stehen závisí na stupni poškození, příčině a umístění. Běžné klinické projevy naznačující přítomnost poškození stehenního svalu jsou:

1. Vzhled charakteristického krátkého kliknutí v důsledku roztržení svalových vláken.
2. Pocit akutní, horké, šířící se bolesti, lokalizovaný v jakýchkoliv částech stehna, včetně perinea.
3. Vzdělávání nepohodlí v dolní části zad, dolní končetiny, rozkroku, tříslech.
4. Tvorba hematomů a krvácení, pokud je protahování provázeno porušením integrity cév.
5. Otok, otok a cyanóza kůže v ohnisku bolesti.

Při palpaci a pohybu nohy se bolest zvyšuje. Pro člověka je těžké najít pozici, ve které bude bolest menší. Důležitá je první pomoc, která sníží zaměření zánětu a sníží intenzitu bolesti. Když je svalové vlákno rozbité, může se vyvinout bolestivý šok, který je charakterizován ztrátou vědomí.

Diagnostika traumatu

Diagnóza zahrnuje tři hlavní faktory stanovené v diagnóze:

• stupeň protažení;
• lokalizace;
• přítomnost dalších zranění.

Je důležité vyloučit pravděpodobnost zlomeniny stehenní kosti, která je určena radiografií.

Další diagnostika se provádí podle schématu:

1. Palpace bolestivé oblasti traumatologem, hodnocení bolesti.
2. Ultrazvuk femorálních svalů, který ukazuje celistvost vlákna a přítomnost poškození.
3. CT a MRI, které se používají k diagnostice komplexních komplexních úseků spojených s jinými poranění stehen.

Včasná diagnóza je klíčem k dobré prognóze zotavení. V nepřítomnosti výzkumu a self-léčba, zraněná svalová vlákna rostou spolu v průběhu doby, ale těsnění se tvoří v bodech roztržení. V budoucnu mohou tyto nádory vyvolat chronické zánětlivé procesy, které snižují motorickou aktivitu stehen.

První pomoc

Tento typ pomoci je vhodný v případě, kdy je život osoby ohrožen zraněním kyčle. V přítomnosti bolestivého šoku je důležité zaměřit veškeré úsilí na udržení hlavních životních procesů: dýchání a srdeční tep. Za tím účelem je oběť položena na bok, pod hlavu a pod nohy jí připevní válec. Vdechování výparů čpavku a aktivní masáž uší pomůže člověku přivodit smysly.

Pokud je zvracení přítomno, hlava by měla být držena, protože zvratky mohou blokovat dýchací cesty. Slabý puls vyžaduje nepřímou masáž srdce a umělé dýchání.

Před diagnostikováním bolesti se doporučuje aplikovat chlad. Zahřívání a zahřívání obvazů by mělo být vyloučeno, protože to vyvolá další průtok krve do bolavého místa, zvýší otok a krvácení.

Osoba by měla být co nejvíce ubezpečena omezením fyzické aktivity. Při přepravě můžete uložit upevňovací pneumatiku, která zajistí nehybnost stehna. Tím se sníží intenzita bolesti a pomůže se vyvarovat vzniku dalších zranění.

Terapeutická terapie

Počáteční stupeň natažení stehenních svalů, který se vyznačuje mírnou bolestí, je ošetřen speciálními gely a krémy, které urychlují regenerační procesy: Voltaren, Diclofenac, Dolobene. V místě poranění uložte těsný retenční obvaz, který je odstraněn v noci. Po 2-3 dnech léčby se nepohodlí a bolest postupně ustupují.

V prvních dnech po úrazu by měla být omezena pohyblivost končetin.

Střední závažnost určuje potřebu komplexní léčby, která zahrnuje:

1. Drogová terapie - je založena na použití komplexních analgetik, NSAID a prostředků pro externí aplikaci. Nejúčinnější z nich jsou: Arpizartron, Ketonal, Dolgit, Diklovit, Remisid.
2. Studené obklady v prvních 2-3 dnech, snížení otok a bolest.
3. Fyzikální terapie - léčebná elektroforéza a magnetoterapie přispívají k rychlé regeneraci poškozených svalů.
4. LFK - jmenován v poslední fázi léčby, přispívá k rozvoji svalů.

Třetí stupeň protažení s vysokým procentem ruptury vyžaduje chirurgický zákrok. Po sešití vláken se aplikuje obvaz a ošetření je zaměřeno na snížení bolesti, otoku a zánětu. Rehabilitační proces trvá 1,5 až 2 měsíce, poté je podporován fyzikální terapií.

Léčba natahování stehenních svalů by měla být prováděna komplexně. V prvních dnech po poranění by měla být omezena pohyblivost končetin a měly by být použity zmrazující masti a krémy. Drogová léčba, cvičební terapie a fyzioterapie je volena ošetřujícím lékařem na individuálním základě s ohledem na povahu zranění. Samoléčba může být nebezpečná, protože se provádí bez dozoru specialisty.

Jaká je léčba pro natažení stehenních svalů?

U profesionálních atletů je pozorována většina případů návštěvy u lékaře v souvislosti s natažením stehenních svalů a potřebou jejich léčby. Takové trauma v každodenním životě však také není neobvyklé - neúspěšné pády a stávky často vedou k vážnému poškození svalů nebo kloubů dolních končetin, zejména u netrénovaných lidí.

Jaké svaly mohou být nataženy?

Femorální svaly jsou největší v lidském těle. Jsou určeny k ohybu a prodloužení dolních končetin ve velkých kloubech:

Kromě motorické funkce také přispívají k udržování vertikální polohy karoserie díky své složité struktuře, ve které je rozlišováno několik oddělení, které jsou vzájemně propojeny a vzájemně spolu komunikují jako celek.

Přední stehno

Přední femorální svaly jsou zapojeny do ohýbání a rozšiřování kolenních a kyčelních kloubů a také otáčení kyčle směrem ven. Všechny tyto funkce jsou prováděny svalovým komplexem, ve kterém lze rozlišovat největší svaly:

• quadriceps (quadriceps);
• rovný;
• široká mediální a další.

Vytáhněte tuto skupinu svalů mohou lidé nezaškolení, jen začíná své sporty, protože nesprávné rozdělení nákladů.

Zadní část stehna

Zadní povrch je tvořen kyčlovými kyčle a extenzory dolních končetin. Zahrnuje následující svalové skupiny:

1. Biceps (biceps) - ohýbá nohu u kolena, podílí se na otočení kyčelního kloubu.
2. Semi-tendinózní vaz - podílí se na ohybu kolena a stehna.
3. Obyčejný šlachovitý vaz - ohýbá nohu v femorální části, sahá u kolenního kloubu.

To je si všiml toho stížností na natahování zadní strana stehna nejvíce často pocházejí z profesionálních sprinters.

Mediální povrch

Středový povrch tvoří svaly umístěné na stehně a připojené k němu, které mají následující názvy:

Jejich hlavní funkcí je přivést kyčle do kyčelního kloubu.

Klasifikace napětí

Principy klasifikace výronů stehenních svalů jsou založeny na místě poranění a závažnosti. V závislosti na lokalitě se tedy názvy výpletů budou lišit:

• stehna;
• vnitřní povrch;
• biceps;
• biceps;
• quadricepsy;
• stehna a další.

V závislosti na tom, které protažení kyčelního svalu nastalo, budou příznaky odlišné. Závažnost poškození se může lišit - od lehkého roztažení až po vážné roztržení, takže ve stupních je odstupňování:

1. První stupeň je charakterizován mírnou bolestí a vzácným výskytem edému. Léčba v takových případech probíhá doma.
2. Pro druhý stupeň je charakterizován krvácením v místě poranění a intenzivní bolestí, která se zvyšuje s pohybem.
3. Třetí stupeň je doprovázen nesnesitelnou bolestí v důsledku natahování nebo napínání svalů. Edém a hematom jsou rozsáhlé. Kombinace těchto faktorů vede ke skutečnosti, že všechny pohyby jsou prakticky nemožné. Léčba probíhá v nemocnici s dlouhou dobou rehabilitace.

Natahování aduktorů kyčle se často vyskytuje při cvičení - při provádění kroků nebo při protahování, po špatně provedeném tréninku.

Pro poškození každého svalu se vyznačují jeho projevy:

1. Natahování zadní části stehna je charakterizováno bolestí v sedě a zhoršenou flexí nohy, zatímco extenzor zůstává na normální úrovni.
2. Pokud něco v nohou bolí, když stojí, znamená to, že je problém se čtyřhlavým svalem. V koleni je pulzující bolest, porušení fyzické aktivity.
3. Kromě bolesti v tříslech a bolestivém ohybu nohy v kyčelním kloubu, léze svalové svalové skupiny také signalizují třes v noze při pohybu na stranu.

Vlastní diagnostika je chybná a samoléčba může způsobit více škody než užitku. Po poranění je proto důležité kontaktovat svého lékaře kvůli diagnóze a výběru správného průběhu léčby.

Léčba podvrtnutí svalů kyčle

Každý člověk, který utrpěl zranění kyčelního svalu, je konfrontován s otázkami: co dělat v případě zranění a jak léčit podvrtnutí svalů kyčle? S jednoduchým natažením stehenních svalů je domácí léčba povolena, pokud jsou dodržena všechna doporučení, aby se z poranění rychleji zotavily a pokračovaly v aktivním životním stylu.

Imobilizace

Kompletní odpočinek je vyžadován nejméně 2 dny po úrazu. Doporučuje se používat berle nebo třtinu k pohybu, aby se snížilo zatížení poškozené oblasti.

Chill

Na postižené místo se aplikuje led, na ruce je chladný ručník. Komprese pomáhá zmírnit příznaky:

• snížení zánětu;
• odstranit otok;
• zlepšit výživu poškozené oblasti.

Tyto postupy se provádějí několikrát denně (až 8 až 10 krát) po dobu 15 až 25 minut.

Je to důležité! Chlazené místo nevychlazujte déle než stanovený čas, aby nedošlo k ještě většímu poškození tkáně.

Fixace končetin

Po zaujetí horizontální polohy můžete pod poškozené stehno umístit polštář tak, aby byl zvednut nad hladinu srdce a zvyšoval odtok krve z místa poranění.

Těsný obvaz pomůže dále znehybnit místo zranění, omezit otok.

Drogová terapie.

V případě potřeby se používají léky ze skupiny nesteroidních protizánětlivých léčiv (NSAID), například Paracetamol, Ibuprofen a další.

Při léčbě výronů stehenních svalů můžete použít několik typů mastí.

1. Léky proti bolesti a oteplování masti (s včelím jedem, pepřový extrakt). Pomohou snížit nepohodlí a rychlost zotavení.
2. Chladící masti obsahující mentol, nimesulid a další. Vytvářejí pocit chladu, zmírňují bolest a zánět.
3. Masti ke snížení modřin a otoků (Lioton, Heparin).

Aplikujte tuto mast během léčby a rehabilitačního období.

Fyzioterapie a terapeutická cvičení

Pokud došlo k poškození stehenních svalů závažného stupně a bylo nutné chirurgické zákroky (šití v místě ruptury), pak během zotavovacího období bude vyžadována cvičební terapie a fyzikální terapie. V jiných případech mohou být tyto metody použity společně nebo odděleně.

Fyzikální terapie je předepsána několik dní po poranění, aby se urychlil proces hojení. Postupy mohou být různé, ale nejčastěji se jedná o magnetickou terapii nebo elektroforézu.

Fyzikální terapie pomůže plně obnovit svalovou funkci. Postupné zvyšování zátěže z třídy na třídu umožňuje toto provádět co nejúčinněji s měřeným zatížením.

Se všemi způsoby léčby můžete dosáhnout úplného a rychlého zotavení z poranění.

Je to důležité! Nemůžete začít těžkou fyzickou námahu ihned po zotavení. Musíte se začít angažovat postupně. Sval, který již byl jednou poškozen, více než jiní, podléhá opětovnému protahování.

Preventivní opatření

Aby se zabránilo protahování je jednoduché, nevyžaduje žádné speciální dovednosti. Stačí několik jednoduchých principů:

1. K zahřátí před těžkým fyzickým tréninkem, trvajícím 15-20 minut.
2. Plynule pokračujte ke zvýšení zátěže.
3. Pokud je to nutné, udělejte si přestávky, aby se svalová vlákna mohla zotavit.

Každý může natáhnout sval, hlavní věc je vzít tuto situaci zodpovědně a nečekat, až se zraněná noha začne zranit a přijmout nezbytná opatření co nejdříve. Prevence podvrtnutí vám může pomoci cvičit a udržovat vaše svaly zdravé.

Budeme velmi vděční, pokud budete hodnotit a sdílet je na sociálních sítích.

Metody léčby podvrtnutí svalů kyčle

Vedoucí aktivního sportovního sportovce a dokonce i náhodou úrazu, mohou lidé trpět zraněním - protahováním stehenních svalů. Jeho výskyt je způsoben kontrakcí svalové skupiny současně s ohybem nebo prodloužením nohy v koleně. Častou příčinou zůstává cvičení - kyvné, dřepné, výpady.

Po cvičení může člověk pociťovat náhlou a ostrou bolest, která mu neumožňuje provést cvičení znovu. Vzhledem k tomu, že se natahování často vyskytuje dostatečně často, účinný léčebný komplex je již dlouho vyvíjen.

Faktory výskytu

Trauma nastává na poměrně jednoduchém mechanismu. Hladké zatížení kyčle umožňuje minimalizovat zátěž a rozdělit ji do všech skupin svalů nohou. Prudký a náhlý trhák vypne svaly, zatímco je vysoká pravděpodobnost natažení stehenních svalů.

Příčiny zranění jsou poměrně běžné:

• náhlé změny držení těla;
• vysoké zatížení s nedostatečným natažením;
• ztráta pružnosti v důsledku dlouhodobého nedostatku pohybu;
• cvičení a práce;
• vnější dopad: směrové údery, neúspěšné pády, nečekané kolize.

Dr. Bubnovsky: „Levný produkt číslo 1 pro obnovení normálního prokrvení kloubů. Pomáhá při léčbě modřin a zranění. Zadní a klouby budou jako ve věku 18 let, jen jednou denně. "

Navíc, jednoduché protažení může dále zkomplikovat kyčelní výron. Extrémní zvýšení zátěže svalů vede k nerovnováze lidského pohybového aparátu. A v důsledku toho se zlomí svalová vlákna.

Stehenní svaly

Za prvé, musíte vědět, jaký druh svalů trpěl. Není vždy možné, aby si osoba při první pomoci vytvořila zraněné místo, protože bolest se šíří po celé noze a je obtížné ji diagnostikovat. Symptomy a léčba závisí na diagnóze místa poranění.

Tam jsou tři skupiny svalů zodpovědný za různé funkce nohy.

1. Zadní svaly jsou nezbytné pro provádění takových činností, jako je ohýbání a roztahování kolena. Tato skupina zahrnuje takové svaly: polořadovku, bicepsy a polovinu membrány. Roztažení může nastat, pokud je rozehřátí nedostatečné;
2. Quadricepový sval slouží jako dodatečná podpora při ohýbání a ohýbání celé nohy;
3. Vedení, jehož jméno hovoří samo za sebe: sval pomáhá přivádět stehno. Jeho protahování se vyznačuje silnou bolestí v tříslech. Takové zranění se stane, když se nezdařený skok nebo při ostrém přistání na rozdělení.

Klinický obraz

Příznaky podvrtnutí kyčle jsou velmi podobné výronům a jsou klasifikovány podle závažnosti.

První stupeň je velmi mírný trauma a je charakterizován mírnými symptomy. Bolest je téměř nepostřehnutelná, bolestivá. Nepřítomnost opuchu. Hospitalizace není nutná.

Druhý je charakterizován těžkými příznaky - bolest je intenzivní, zhoršuje pohyby. Edém kyčle je mírný, časem budou hematomy a modřiny v důsledku krvácení pod kůží.

Třetí stupeň je těžká forma zranění. Kromě protahování je svalnatá slza. Bolest je ostrá, nesnesitelná. Nepřekážejí ani s nehybností končetiny a jejího odpočinku. Téměř okamžitě se objeví opuch, vyvíjí se rozsáhlý hematom. Oběť je v naléhavé potřebě hospitalizace, protože může být diagnostikována další dislokace.

Je nutné léčit úsek stehenních svalů v těžké formě po dobu několika měsíců a stejné období bude trvat období zotavení. Zapalovač: druhý a první stupeň - jsou ošetřeny během jednoho kalendářního měsíce. Doba rehabilitace také nějakou dobu potrvá.

Diagnostika traumatu

Stejně jako u jiných typů poranění je při protahování stehenních svalů vyžadována léčba pod dohledem lékaře, aby se odstranily všechny známky a obnovila se pojivová tkáň.

Rozlišovací znaky diagnózy obvykle určují polohu poranění. Léčebný kurz je vybrán na základě pocitů oběti, podpořený nezbytným výzkumem (rentgen, MRI, ultrazvuk). Poranění je nejčastěji lokalizováno v zadní části stehna, jsou nataženy kvadricepsy nebo zádové svaly.

Zadní svaly mají příznaky a léčbu, která se liší od poškození jiných svalů, resp. Bolest přetrvává, i když oběť sedí, hematom rozšiřuje oblast směrem ke kolenům, zhoršuje se funkce flexe a prodloužení kloubů. To se děje proto, že ischiatický nerv je komprimován zánětlivými a oteklými tkáněmi. Pokud je otevřená rána, pak se téměř ve všech případech vytvoří jizvy.

Natažený čtyřhlavý sval ukazuje bolest, pokud oběť stojí. Ohýbání nohou v koleni je problematické, zhoršuje se pulzující bolest. Je možné diagnostikovat komplikace po poranění - defekt v podobě štěrbiny a osifikující myositidu (sběr vápenatých solí).

Natahování stehenního doplňku způsobuje nepříjemnou bolest v oblasti třísla. Tam je charakteristický nervový třes během pokusu vytáhnout nohu stranou. Pružnost nataženého svalu klesá, je pozorována celková únava. Aktivní pohyby nohou nejsou možné, zatímco bolest stoupá.

První pomoc

Stejně jako u jiných zranění, musí protahovací léčba začít první pomocí. To může významně oslabit vývoj traumatu a usnadnit následnou terapii a období zotavení.

V každém domácím prostředí, a to i na ulici, můžete najít potřebné prostředky pro první pomoc v případě strečink. Postup se však příliš neliší od typické pomoci - základy jsou všude stejné.

• Úplné ticho. Oběť by měla být v takové pozici, aby noha nebyla narušena dva dny. Pokud se potřebujete dostat do traumatické stanice, můžete zraněnou nohu kompenzovat holí. V tomto případě by zatížení na ní mělo být podstatně vyšší než zatížení nohou;
• Po zranění byste měli okamžitě aplikovat chlad: pomůže snížit otok a pozitivně ovlivní krevní cévy - zúží je, čímž zabrání dalšímu prokrvení pod kůží. Tento postup se musí opakovat několikrát denně, s použitím ledu maximálně 20 minut. Může se jednat o plastovou láhev se studeným nápojem nebo mražené jídlo, pokud k úrazu došlo na ulici. Ice pack nebo studené topení - doma.

Je to důležité! Aby se snížila pravděpodobnost omrzlin v horní dermální vrstvě, je nutné zabalený předmět zabalit do měkké tkáně.

• Zvýšená poloha - noha musí být zvednuta, aby se zabránilo rozvoji rozsáhlého edému. Postižená končetina by měla být na úrovni srdce, proto je nutné pod ní umístit polštář nebo pevný váleček. Venku, složené oblečení v několika vrstvách bude vyhovovat buď batoh nebo pytel oběti sám;
• Bandážování - další ztuhlost vytvoří pevnou bandáž. Bude podporovat vazy, nedovolí, aby se svaly pohybovaly a přehnaly ještě více. Všiml jsem si, že elastická bandáž může zabránit opakování zranění, které je lépe obvazováno.

Upevnění poškozené končetiny, je třeba věnovat pozornost skutečnosti, že svaly byly v tomto okamžiku co nejpohodlnější. Stehna by měla být ovázaná v přirozené poloze. Zasažená končetina by neměla ztrácet svou citlivost. To znamená, že obvaz je velmi těsný a přenáší krev na nohu. Velmi nebezpečný příznak, který musí být okamžitě odstraněn bandážováním slabší nohy.

Správně provedené překrývací bandáže pomáhají eliminovat opuch, pomáhají udržet a zajistit kloub namísto přirozené podpory ve formě svalů.

Část ošetření závisí na tom, jaké materiály byly použity při bandážování. Například obvazy s nylonovými vlákny lépe kompenzují nehybnost končetiny. Bavlněné bandáže absorbují masti a akrylátové hřeje místo zranění.

Je to důležité! Není třeba aplikovat akrylátové bandáže ihned po úrazu.

Správná nouzová péče může významně zmírnit trauma. S lehkým stupněm, první pomoc je dost obnovit svaly. Rehabilitace obvykle netrvá déle než jeden kalendářní měsíc.

Terapeutická terapie

Zpočátku musíte pevně fixovat natažený kloub nebo spíše jeho pojivovou tkáň - vazy a svaly. Pevná, ale jemná fixace se aplikuje po 40-50 hodinách po poranění.

Používají se protizánětlivé a léky proti bolesti. Jsou to obvykle předepsané účinné léky, které jsou zaměřeny nejen na zmírnění bolesti, ale také na odstranění některých známek protažení. Dávkování závisí na hmotnosti a závažnosti poranění oběti. Navíc berou v úvahu chronická onemocnění, protože mnoho léků má své vlastní kontraindikace, včetně alergií. Léky se předepisují v intervalech 3-5 krát denně.

Jakmile se otoky kyčle sníží a bolestivý syndrom se sníží, je předepsán průběh terapeutického a zdravotně zlepšujícího tělesného tréninku, jehož cvičení je zaměřeno na obnovu a rozvoj svalů a vazů.

Výkon těchto cvičení významně ovlivňuje rehabilitaci oběti po úrazu a snižuje riziko následků. První úroveň cvičení obvykle spočívá ve zvednutí končetiny, stejně jako při provádění kruhových pohybů. Zatížení se postupně zvyšuje, kloub je vyvinut.

Dále je předepsána masáž poškozené oblasti. Je zaměřen na odstranění edému, přičemž vždy masírujte oblast vedle zraněného, ​​aby nedošlo ke komplikacím. Masáž by měla být prováděna dvakrát denně.

Je to důležité! Pouze odborník může řádně natáhnout svaly po zranění, slepě a nepozorovaně hněte zraněnou nohu.

Komprese budou účinným lékem na edém (na léčivé masti, na lidové prostředky - citronová šťáva a česnek, extrakt z hypericum a heřmánek, listy aloe). Noha je zabalena v elastickém obvazu, aplikuje se obklad. Komprese jsou komplexní, zmírňují zánět, bolest a otok.

V případě zranění se doporučuje snížit zatížení nohou - používat berle nebo hole. Je žádoucí chodit méně. Ujistěte se, že hledat pomoc od lékařů, ne zapojení do self-léčba. Pouze odborník ví, jak léčit podvrtnutí a může předepsat léčbu a stabilizovat proces regenerace bez komplikací.

Vyvrtnutí stehenního svalu

Traumatologové na příkladu deformace pružiny vysvětlují pacientům příčinu poranění. Hladký pohyb rovnoměrně rozloží zátěž. Sharp anomalous jerks vypne mechanismus. Protažení svalů stehna se vyskytuje na podobném principu. Faktory omezující mobilitu jsou dostačující:

• Ostrá změna držení těla;
• Zatížení nevyhřívaného tělesa;
• Snížený tón, ztráta pružnosti;
• Tvrdá fyzická práce;
• Srážky, rány, pády.

Poškození měkkých tkání a vazů - diagnostika sportovců a bílého límce. Někteří přetížení končetin, jiní neúspěšně rozdělují zátěž. Extrémy vedou k anomáliím. Rovnováha pohybového aparátu je narušena. Výsledkem je mikrotrhání svalových vláken, dlouhodobá léčba.

Alarmy

Mechanická síla zvyšuje délku tkáně, aniž by byla porušena celistvost těla. Nebezpečí představuje zlomený epitel. Po operaci je možné úplné uzdravení. Příznaky závisí na stupni poškození:

• První stupeň je charakterizován pocitem lehkosti. Po jednom dni je tu otravná bolest. Omezení mobility je zanedbatelné. Můžete zvednout rovnou nohu, chodit pomalu;
• Protažení kyčle druhého stupně je doprovázeno ostrou bolestí, zvýšenou citlivostí na palpaci. O tři dny později se objevují modrozelené modřiny (postupně nabývají zelenavě žluté barvy). Pohyb způsobuje nepohodlí. Vyžaduje komplexní léčbu. Náklad je zakázán. Je nutná lékařská konzultace. Doporučuje se pořídit rentgen;
• Ve třetím stupni jsou pozorovány nebezpečné symptomy: bolestivý šok, těžké otoky, mnohočetné hematomy. Pohyb není možný. Vzrůstá tělesná teplota. Lehké zimnice možné. U kmene bicepsu je slyšet charakteristické cvaknutí. To je důkaz vážného poškození.

Vlastnosti diagnostiky určují lokalizaci. Dotazem vedoucích otázek si traumatolog vybere optimální program. Nejčastěji se vyskytují problémy v zadní části stehna. Hlavními kritérii jsou: bolest v sedě, „hemopota“ roztažená ve směru kolena, zhoršená funkce flexe versus rezistence. Nachází se v blízkosti ischiatického nervu a je pod tlakem zapálené tkáně. Vysoká pravděpodobnost tvorby jizev.

Problémy s quadricepsy jsou zodpovědné za bolest ve stoje. Pulse pokrývá oblast kolena, jejíž ohyb je problematický. Při rozsáhlém roztržení může být prohmatán defekt v podobě štěrbiny. Komplikace ve formě lokalizace vápenatých solí (osifikující myositida) jsou 9%.

Traumata skupiny aduktorů reagují bolestí v tříslech. Charakterizovaný nervovým třesem při posouvání nohou na stranu. Tón se snižuje, objevuje se svalová únava. Nepříjemný pocit s aktivním ohnutím stehna a dolní části nohy.

Nouzová opatření

Po analýze symptomů pokračujte v rozhodném kroku. V domácím použití jsou potřebné nástroje. Postup je standardní:

• Odpočiňte si 48 hodin. Zatížení při chůzi kompenzováno třtinou;
• Studené obklady po dobu 20 minut 10 krát denně. Plastová láhev, led, láhev studené vody - velmi efektivní léčba;
• Zvýšená poloha nohou. Použít polštáře opravit na úrovni srdce.

O vyrovnání zranění rozhodne obvaz. Bandážování je cenově dostupný způsob, jak podpořit vazy. Elastické bandáže zabraňují recidivám lépe než obvazy. Nesmíte zapomenout na následující pravidla:

• Maximální svalová relaxace;
• Segment těla je ovázán v poloze identické s přirozeným;
• Příznaky nedostatku citlivosti - výsledek příliš těsných zatáček;
• Směr pohybu: od okraje kyčle směrem k tělu.

Správná opatření neporušují lymfatickou drenáž, eliminují otoky, fixují kloub. Materiály s nylonovými vlákny poskytují vysokou úroveň komprese. Bavlněné bandáže lépe absorbují masti. Akryláty vytvářejí „saunový efekt“.

První pomoc zmírňuje stav. S nepatrným stupněm poškození stačí na sebeobnovení svalových vláken. Léčba protahování pomoci lidových prostředků. Rehabilitace trvá tři týdny.

Eliminace bolesti a zánětu

Hip stretch může být plně obnovena. Léky jsou hodní spojenci. Krémy a gely podporují malé cévy, zabraňují hypoxii, zmírňují zánět. Jejich použití je bezpečné, pokud budete postupovat podle pokynů.

Za přenos tepla je zodpovědný ohřev mastí. Nejsou vhodné pro nouzovou péči, jsou určeny k rehabilitaci. Hlavní komponenty:

• Apitoxin. Včelí jed zvyšuje vaskulární permeabilitu, změkčuje jizvy, rozšiřuje kapiláry. Ošetření se provádí v důsledku tepelného účinku;
• Pepřový extrakt. Dráždí receptory, zabraňuje myositidě, zvyšuje pružnost vazů, zvyšuje mobilitu, spouští mechanismus regenerace;
• Kafr. Stimuluje nervová zakončení. Kafrový olej zlepšuje svalový tonus, většinou všech čtyřhlavých svalů. Má rušivý účinek;
• Methylsalicylát Zmírňuje bolest, zastavuje zánět. Známý jako aspirin. Inhibuje prostaglandiny.

Na nidus se nejprve aplikovala chladící mast. Teplota se nesnižuje, ale vytváří pocit chladu. Analgetický princip působení: neuzdravovat, ale anestetizovat. Naneste tenkou vrstvu až do úplného vstřebání (bez otírání). Účinné látky:

• Mentol. Specifika chlazení. Mírné pálení, brnění. Antiseptická lokální úroveň. Na úrovni centrálního nervového systému ovlivňuje příznaky bolesti;
• Ketoprofen. Inhibuje syntézu prostaglandinů. Rychlá akce Dlouhotrvající efekt. Nesteroidní protizánětlivé léčivo;
• Nimesulid. Uvolňuje posttraumatický zánět vazů. Je indikován pro degenerativní onemocnění: bursitidu, osteoartritidu, ischias. K dispozici ve formě gelu.

Expoziční prostředky se aplikují nejdříve před spaním. Svaly snadno přístupné k masáži, mytí kvadricepsu zvláště efektivně. Schéma následného použití - třikrát denně. Tlak v kruhovém pohybu bez tlaku. Farmaceutické společnosti zastupují tyto značky:

• Lyoton 1000 Proti otoku a hematomům;
• Heparin. Modřiny měkkých tkání a vazů;
• Actovegin. Normalizuje průtok krve v kapilárách;
• Nikoflex. Zvyšuje tón, zahřívá se;
• Voltaren emulgel. Protizánětlivé činidlo na bázi diklofenaku;
• Indometacin. Lokální analgetický účinek.

Pokud je stehenní protažení stále narušováno, jsou předepsány antispasmodika: drotaverin, nospa, mydocalm. Silné tablety: Ketanov, ibuprofen, diklofenak, je žádoucí používat ne déle než tři dny, aby se předešlo problémům s gastrointestinálním traktem.

Tradiční medicína radí dělat pleťové vody horkého piva, černý pepř a levandulový esenciální olej. Infuze bobkový list je vzat dovnitř. Alkohol s jodovým roztokem je vynikajícím základem. Ovesné vločky se používají ve formě aplikací. Někteří léčitelé používají nakrájenou cibuli s medem k léčbě zánětu. Populární je infuze z bezinky. Doprovodné procedury jsou psychologickým faktorem, lékař předepisuje radikální léčbu.

Obnovení vitální činnosti

Odstranění příznaků bolesti, jít do rehabilitace. Fyzioterapie a komplexní cvičení pomohou vyhnout se tvorbě jizev. Třídy začínají dva týdny po tom, co se stalo (s prvním a druhým stupněm). Zatížení je minimální. Poranění zad vyžaduje více času na zotavení. Hladké pohyby obnovují pružnost. Trhliny poškozují tkáň. Ošetření se vrací do počáteční fáze. Proces je pomalý, bez zatížení a olympijských záznamů. Každá svalová skupina je zpracována samostatně. Požadavkem je absence zánětu.

Poškození zadní části stehna je způsobeno nehybností. Vrátit tón, aby se zabránilo nové přestávky pomůže cvičení:

1. Alternativní amplitudová houpačka. Držák na ruku;
2. Hladké předklony se zachycením prstů na nohou a napětí bicepsu. Prsa se snaží držet se na končetinách;
3. Crouch, dotkněte se podlahy rukama. Narovnejte nohy, držte prsty od povrchu. Provádějte jarní závitky. Pomalu stoupejte, protáhněte se. Rameno je pryč.

Posilování svalových resuscitátorů často cvičit. Obnova kvadricepsů je obzvláště obtížný úkol. Prochází dvěma klouby, hrozí nebezpečí zranění. Následující akce obnoví řízení mobility:

• Svaly čelního povrchu jsou napjaté. Sedí na podlaze, jedna noha ohnutá, druhá rovná. Přitáhněte si prst na sebe. Zůstaňte v poloze 5 minut.
• Ležící na břiše, uchopte si kotník. Svaly vnitřního povrchu jsou napjaté. Snažte se tlačit paty na hýždě.
• Na kolenou se opřete. Udělejte stabilní kroutit. Snažte se udržet rovinu.
• Poklekněte. Pomalu sedí na podlaze mezi patami. Opřel se, opřel se o ruce.

Počet přístupů závisí na stavu vazů. Když se bolestivé útoky zastaví. Je užitečné masírovat končetinu v kruhových pohybech. Důležitý je efekt oteplování. Masti, krémy, gely na přírodním základě se hodí.

Fyzioterapii představují různé oblasti. Doporučené postupy vám doporučí lékař.

Darsonvalizace. Vliv vysokofrekvenčních proudů mění fyzikálně-technické parametry tkání. Ošetření se aplikuje topicky. Tam je mírný pocit brnění. Zánětlivá ložiska se rozpouštějí. Zvyšuje svalovou výkonnost. Léčba - 12 procedur po dobu 12 minut.

Magnetoterapie. Magnetická pole lokálního působení jsou účinná při chronické sepse, nafouknutí. Urychlit hojení jizev, udržovat pružnost vazů. Délka zasedání je asi 40 minut. Kurz 15 ošetření.

Expozice ultrazvukem. Interakce ultrazvuku s biologickými tkáněmi vyvíjí kompenzačně-restorativní odezvu. Má antispasmodický účinek. "Svařovací stroj" měkká tkáň. Pro zlepšení anestézie je podvrtnutí kyčle léčeno analofonofonézou.

Předpověď

Komplex opatření je vypracován důkladně. Možnosti rehabilitace jsou neomezené. Prognóza zotavení je pozitivní. Natažení stehenních svalů se stává problémem, pokud nejsou dodržována lékařská doporučení.

Zmírnit zánět, zastavit bolest, zmírnit svaly až do úplného uzdravení trvá 4 až 6 týdnů. Symptomy jsou dobře známy, ale návštěva u lékaře je často doprovázena třetí etapou onemocnění.

Taková neopatrnost vede k nesprávnému hromadění tkání. Sval se zkracuje, dochází k deformaci. S komplikacemi existuje predispozice k opakovaným slzám. Léčba pacienta se stává obtížnější. Dochází k jizvení tkání, vzniká kalcifikace. Prognóza těchto anomálií je negativní. Zlepšení nemusí nastat.

Příznaky a léčba podvrtnutí a částečných slz svalů a vazů stehen

Poranění kyčle vede v traumatologické statistice. Nohy doslova první ranou na sebe v různých situacích: sportovní, padající, dopravní nehody. Budeme mluvit o natahování svalů a vazů stehna - traumatu, které nelze nazvat těžkým, ale vyžaduje poměrně dlouhou léčbu.

Typy a závažnost protahování

Úrazy svalů a vazů kyčle jsou klasifikovány podle místa, stupně poškození a závažnosti.

Natahování svalů na zadní straně stehna

Tam jsou tři svaly (semi-tumbler, half-membranous a dvouhlavý), zodpovědný za ohýbání kolena a kyčelních kloubů. Intenzivní pohyby na nedostatečně zahřátých nebo nepřipravených svalech vedou k jejich poškození.

Natahování stehenního doplňku

Vnitřní svalová skupina je zodpovědná za redukci nohou a ohnutí kolenního kloubu. Zraněný, když se snažíte sedět na rozkolech bez tréninku, dřepu a silných mávajících nohou. Nejdelší aduktivní sval je nejvíce vystaven protahování, které se děje v takových športech, fotbalu, rychlobruslení, házené, lyžování, atletice (vysoké skoky).

Natahování čtyřhlavých svalů

Protože tento sval (čtyřhlavý sval) je nejmasivnější v lidském těle, je zraněn pouze se silným účinkem (obvykle nadměrným zatížením v profesionálním sportu) - snížení svalové tkáně při snaze prudce zpomalit vysokou rychlost pohybu. Častěji poškozený konečník této skupiny, který je na rozdíl od ostatních připojen ke dvěma kloubům: kyčlí a kolenům.

Poranění svalů kyčelního kloubu

V oblasti kyčelního kloubu je celá skupina svalů kyčelního kloubu, které poskytují komplexní pohyby nohou (flexe, prodloužení, aduction, abdukce, rotace). To jsou gluteus, gluteus maximus, gluteus maximus, bicepsy stehna, semitendinosus, polomatná membrána, čtvercové svaly stehna a další. Jejich poškození se vyskytuje poměrně často, a to nejen při sportu. Hlavním mechanismem je neočekávané snížení, ke kterému dochází při pádu, otřesech, nadměrné fyzické námaze fyzicky nevyškolených lidí.

Hip Sprain

Jedná se o závažnější poranění ve srovnání se svalovým kmenem. Předchází mu prodloužené napětí pojivové tkáně, které vede k řídnutí vláken a ztrátě jejich elastických vlastností. V oblasti kyčlí a kolena je možné vyvrtnutí.

Hip vazy jsou zraněny v následujících situacích:

• Vzpírání s nohama daleko od sebe. Typické zranění sportovci sportovců.
• Opakované údery na nohy a pády v týmových sportech.
• Natahování s intenzivním zatížením u netrénovaných lidí.

Charakteristickým znakem tohoto zranění je výskyt příznaků, které nejsou v době expozice, ale během opakovaného zatížení.

Závažnost úponu šlachy:

1. Lehké, když se zlomí jednotlivá vlákna.
2. Střední stupeň. Většina svazku je zraněna, začíná oddělování vláken od sebe.
3. Těžký stupeň. Roztržení a úplné prasknutí vazivového aparátu.

První dva stupně nejsou považovány za komplexní a jsou zpracovávány konzervativně.

Vážné nebezpečí komplikací a neúplného zotavení vyžaduje proto hospitalizaci a chirurgickou léčbu.

Příznaky a diagnóza protahování kyčle

Bez ohledu na místo a typ poškození (sval nebo vaz) má zranění kyčle běžné příznaky:

• Klikněte na. Pacient to cítí v době zranění. To jsou roztrhaná svalová vlákna.
• Bolest Velmi intenzivní, obvykle dochází okamžitě. Bolest nutí pacienta přestat se pohybovat, někdy se vyvíjí bolestivý šok. Zranění kloubů stehna jsou obzvláště bolestivá, protože se zde koncentrují svazky nervových vláken.
• Bolest k palpaci. Nelze se dotknout postižené oblasti. To vám umožní určit místo úrazu.
• Hematom. Vzniká při poškození cév a krvácení v tkáni a pod kůží.
• Otok. Vyznačuje se natažením bicepsu stehna.

Prevalence edému a hematomu, závažnost bolesti jsou další kritéria závažnosti poranění.

Diagnóza začíná podrobným dotazováním pacienta o okolnostech zranění. Je důležité nejen zjistit místo největší intenzity symptomů, ale také zjistit, jak pacient vytáhl svaly a šlachy. Někdy, kvůli silnému otoku a bolesti, palpace místa zranění je těžká, tak pacientův příběh je východisko pro diagnózu. Chirurg drží prodloužení ohybu nohy, žádá pacienta, aby se o něj opřel. Po těchto manipulacích je diagnóza jasná. K vyloučení zlomenin kostí jsou předepsány dislokace kloubů, ruptura vazů, radiografie a počítačová tomografie.

Léčba poranění svalů a vazů stehna

Úspěch léčby natahování svalů a vazů kyčle závisí na včasné a řádně poskytnuté první pomoci. Další taktika je určena závažností škody.

První pomoc

Pro zranění jakéhokoliv místa existuje jasný algoritmus první pomoci. Pro natahování a trhání svalů a vazů stehna je to následující:

• Základní princip léčby je klidný a chladný. Za tímto účelem se oběť položí na záda v polohou ležící s válečkem pod kolenem. To eliminuje dodatečné napětí svalů a vazů.
• Mělo by být vyloučeno jakékoli zatížení nohou.
• Na místě poranění se aplikuje chlad (ručník navlhčený studenou vodou, kostky ledu v sáčku, jakýkoliv předmět z chladničky). Doba expozice je 15 minut, což snižuje bolest, otok a šíření hematomu.
• S těžkou bolestí je povoleno jakékoliv anestetikum v tabletkách.
• Pokud je podezření na podvrtnutí v kolenním kloubu, aplikujte těsný obvaz (můžete použít elastický obvaz). Je důležité nepřenášet tkáň a neporušovat krevní oběh.

Oběť je v každém případě převezena do nemocnice, aby objasnila diagnózu a vyloučila závažnější patologii (zlomeniny, kompletní prasknutí svalů a vazů).

Léčba po potvrzení diagnózy

Když je první a druhý stupeň poranění svalů a vazů (když nedochází k úplnému prasknutí svalových vláken a vazů), pacient je léčen nezávisle doma. Měl by striktně dodržovat následující doporučení:

• Kompletní zbytek postižené oblasti. Pohyb pouze na berlích. Pokud tato doporučení nejsou dodržena, doba hojení je významně zvýšena a mohou se vyskytnout komplikace. Například zánět bederních vazů. Dítěti je dovoleno aplikovat omítkovou dlahu, aby se zabránilo pohybu, protože pro malé děti je obtížné vysvětlit potřebu úplného odpočinku.
• Boční noha je umístěna nad tělem a pod ní je umístěn polštář. Toto je děláno předejít otoku.
• Doporučuje se fixovat místo poranění elastickým obvazem, aniž by se narušil přísun krve do tkání.
• První tři nebo čtyři dny se chladí každé 4 hodiny po dobu 15 minut, pak můžete namazat poraněné místo teplými masti. Kritériem pro bezpečnost jejich použití je vymizení edému tkáně. Kromě oteplování existují další lokální léky, které zmírňují stav pacienta. V tabulce uvádíme jejich stručnou charakteristiku.