Pásové reflexní zóny

Pásové reflexní zóny

Pravá noha, vnitřní strana

Pravá noha nahoře

Pravá noha, vnější strana

Levá noha, vnitřní strana

Levá horní patka

Levá noha, vnější strana

Podobné kapitoly z jiných knih

Kapitola 9. Reflexní zóny nohou, nebo o tom, jak můžete být léčeni masírováním nohou

Kapitola 9 REFLEKTOROVÉ ZÓNY FOOT, NEBO JAK MŮŽETE BÝT ZMĚNIT, MASIFIKUJÍCÍ PĚNU - No tak, budu sultán... ne, sultanikha... Obecně, manželka Padish. A ty - sluha. Tady k tobě, sluha, pluh. Pojďme řídit mouchy od nás. A druhou rukou poškrábejte paty. Ano, ne tak hrubý. A

7. Reflexní účinky na činnost srdce

7. Reflexní vlivy na aktivitu srdce Pro obousměrnou komunikaci srdce s centrálním nervovým systémem jsou tzv. Srdeční reflexy. V současné době existují tři reflexní vlivy - vlastní, konjugované, nespecifické, vznikající vlastní srdeční reflexy

44. Reflexní účinky na činnost srdce

44. Reflexní vlivy na činnost srdce Pro obousměrnou komunikaci srdce s centrálním nervovým systémem jsou tzv. Srdeční reflexy. V současné době existují tři reflexní vlivy - vlastní, konjugované, nespecifické, vlastní srdeční reflexy

KOMPLEX CVIČENÍ PRO VPLYV NA REFLEXNÍCH OBLASTECH

KOMPLEX CVIČENÍ PRO VYSTAVENÍ REFLEKTOROVÝM PROSTŘEDKŮM CVIČENÍ 1 Položte nohy na šířku, postavte se na prsty a projděte pár kroků. Pak se posaďte na paty a jděte 5-6 kroků, opírajících se o celou nohu. Opakujte cvičení znovu (stačí jen

Činnost na reflexních funkcích

11. Reflexní cvičení a masáž chodidel

11. Reflexní cvičení a masáž chodidel Proveďte hlazení a tření nohou dítěte (viz komplex 2, cvičení 11 a 12). Pak stiskem základny prstů a otřením vnějšího okraje chodidla dojde k reflexnímu prodloužení a ohnutí nohou dítěte. Masáž kompletní

4. Reflexní cvičení pro nohy

4. Reflexní cvičení na chodidlech Se středovými a ukazováčkami vezměte nohu dítěte a druhou rukou (nebo palcem) stiskněte základnu prstů na nohou. To by mělo způsobit reflexní ohnutí chodidla (obr. 43), pak lehké pohyby podobné zdvihu

6. Reflexní cvičení pro nohy

6. Reflexní cvičení na nohy, pomocí prstů spouštět reflexní kontrakce a prodloužení svalů nohou dítěte (viz komplex 1, cvičení

Reflexní změny ve svalech a fascii

Reflexní změny ve svalech a fascii Změny fascie. Diagnóza Metody korekce Fázie a vazy jsou pojivové tkáňové struktury, které jsou schopny kontrakce, ale pomalejší než svaly. Pronikání do svalů, jiných hlubokých tkání a dutin

Palmové reflexní zóny

Palmové reflexní zóny Levá dlaň, vnitřní strana Pravá dlaň, vnitřní strana Levá dlaň, zadní Pravá dlaň, záda

Dodatek Které reflexní zóny v určitých případech stimulují

Dodatek Které reflexní zóny budou stimulovány specificky

Reflexní změny ve svalech a fascii

Reflexní změny ve svalech a fascii Změny fascie. Diagnóza Metody korekce Fascie a vazy jsou pojivové tkáňové struktury schopné kontrakce, ale pomalejší než svaly. Pronikání do svalů, jiných hlubokých tkání a dutin

Reflexní a humorální mechanismy termoregulace

Reflexní a humorální mechanismy termoregulačních termoreceptorů Funkce termoreceptorů jsou prováděny specializovanými nervovými buňkami, které mají zvláště vysokou citlivost na teplotní efekty. Jsou umístěny v různých částech těla: kůže, kosterní

Reflexní zóny

Reflexní zóny Oblast močového měchýře je zaoblená, nachází se nad řitní otvor v oblasti ocasní kosti. Zkoumáno pohybem tkáně přes sakroiliakální klouby. Počáteční poloha pacienta - sedí na masážním stole (můžete ležet),

Reflexní zóny

Reflexní zóny Zóna močového měchýře má kulatý tvar o velikosti 2-rublové mince, nachází se nad řiti v oblasti ocasní kosti. Zkoumáno pohybem tkáně přes sakroiliakální klouby. Počáteční poloha pacienta - posezení na masáži

Reflexní zóny

Reflexní zóny Oblast močového měchýře je zaoblená, nachází se nad řitní otvor v oblasti ocasní kosti. Zkoumáno pohybem tkáně přes sakroiliakální klouby. Počáteční poloha pacienta - sedí na masážním stole (můžete ležet),

Články

Projekce vnitřních orgánů na noze

Před mnoha stoletími si lidé všimli zajímavého faktu: ti, kteří chodí hodně naboso, se obvykle cítí dobře a znatelně zdravěji než ostatní.
Na nohou osoby je více než 70.000 nervových zakončení tvořících reflexní zóny, které spojují části nohy s některými vnitřními orgány a fyziologickými systémy. Na chodidlech projekčních zón jsou vnitřní orgány umístěny velmi blízko u sebe a mají jasné hranice. Reflexologové považují chodidlo za mapu lidského těla.

Každá zóna povrchu nohy odpovídá specifickému orgánu. Pravá noha odpovídá pravé straně těla a levé levé straně. Polštářky čtyř prstů prstů prstů na nohou (s výjimkou polštářků velkých prstů) jsou spojeny s čelními a čelistními dutinami. To je důvod, proč jsou mokré nohy nejčastější příčinou zimy, která je doprovázena rýmou a bolestí hlavy. Oční zóny jsou umístěny v záhybu druhého a třetího prstu. Stačí chodit trochu naboso a člověk zlepší ostrost zraku, normální nitrooční tlak. Přední část chodidla a boční plocha chodidel na povrchu chodidla jsou umístění zón vnitřního ucha, hrdla a průdušek. Srdcová zóna se nachází v přední části oblouku nohy levé nohy. U starších lidí, den nebo dva před rozvojem srdečního infarktu, je často mírný levák, který si lidé často všimnou („Něco vstoupilo do nohy“.). Pokud máte pocit levé nohy, pak pokud je problém, srdeční zóna obvykle reaguje bolestí. V hlubinách oblouku chodidel jsou zóny ledvin, nadledvinek, žaludku a solárního plexu - orgány, jejichž činnost by neměla silně záviset na fyzické aktivitě člověka. Na stejném místě, v blízkosti a pouze na pravé noze, je játrová zóna. Sedavý způsob života má relaxační účinek na ledviny a jaterní zóny, což obecně přispívá k rozvoji onemocnění těchto orgánů. Mírné cvičení zároveň udržuje tyto zóny v dobrém stavu. Téměř ve středu každé paty ženy je velký kulatý tvar, jeden ze zón vaječníků spojených s vaječníkem na stejné straně těla: vlevo - vlevo, vpravo - vpravo. To bylo si všiml, že dlouho před výskytem tahání bolestí v dolní části břicha a dalších příznaků, to stane se bolestivé pro mnoho žen, aby krok na patě této nohy, na které straně začíná odnexitis. Oblast vejcovodů se táhne podél Achillovy šlachy na vnější straně každé nohy a také odráží stav trubice.

Masáž chodidel je velmi důležitá pro zlepšení zdraví a prevenci různých onemocnění. Každý bod nohy je „odpovědný“ za své tělo a „odráží“ svůj stav. Například záchvaty kašle mohou být zmírněny masírováním bodu průdušnice. Body žaludku, střeva, tenkého střeva přímo "vysílají" signály do celého trávicího traktu. Tlak na oční bod pomáhá zmírnit únavu a přeplnění z oka. Úzký pruh vnitřního povrchu chodidla, spojený s páteří a jeho vazy. Systematickým masírováním oblasti těchto bodů lze vyléčit osteochondrózu, ischias, lumbago a myositidu. Stiskem na místě, které je zodpovědné za srdce, si můžete vzít tep, dušnost a obnovit vitalitu. Denní tření oblasti bodů zodpovědných za urinogenitální systém, zmírňuje cystitidu, dokonce i ty, které se již staly chronickými.

Akupresurní masáž nohou je účinnější provádět profylakticky.
Pro zlepšení zdravotního stavu celého organismu, pro dosažení preventivního a zdraví zlepšujícího účinku je nutná plná masáž obou chodidel. Je žádoucí strávit každý večer před nočním odpočinkem. Před masáží projděte pár minut naboso, hněte si nohy: zvedněte se na prsty, dupejte, střídavě přenášejte váhu těla z vnitřních okrajů nohou na vnější. Pak si vezměte teplou koupel nohou. Důležitým bodem vlastní masáže je pohodlí držení těla, poskytující relaxaci nohy:
- sezení, s ohnutou nohou, když noha spočívá na kyčle druhé nohy;
- sezení s nohou na podpěře, když je noha umístěna na sedadle křesla;
- polohovací, polosedě na židli, když noha lehce spočívá na okraji židle;
- leží na zádech s nohou ohnuté.
Masáž se nejlépe provádí teplými teplými rukama. Zpočátku je nutné ovlivnit celý prostor nohy. Masáž nohy by měla být prstem obou rukou, spojující se s prací pěstů a kloubů. Směr pohybu: od špiček prstů - po patu. Při celkové masáži by měla být plantární část masírována nejvíce hluboko. Prsty - ne tlačit, ale jemně hnětit: od hřebíku - k základně. Každý prst se masíruje zvlášť. Kotník a kotník jsou masírovány kruhovými pohyby. Všechny pohyby by měly být měkké a jemné. Masážní technika střídají tření, přerušované dotyky, tahy, lehké tahy a brnění. V procesu všeobecné masáže můžete najít body bolesti. Jedná se o rizikové zóny, které ukazují, které orgány jste oslabili a které by měly být ošetřeny se zvláštní pozorností. Nestačí jen stisknout body bolesti. Je nutné absolvovat masáž na „sousedních orgánech“, i když nedávají bolestivé bodové signály. Body bolesti je třeba obzvláště pečlivě masírovat. Tlak na bod bolesti a pauza by se měly střídat. Výsledek správného dopadu na bod - zánik bolesti.

Obecná masáž každé nohy by měla být prováděna po dobu nejméně tří minut a každý bolestivý bod by měl být hněten nejméně jednu minutu.

Co teplota zastaví
Mokré a studené nohy indikují nedostatek energie v žaludku a tenkém střevě, stejně jako dysfunkci štítné žlázy. Suché a studené nohy ukazují na selhání kardiovaskulárního systému a změny v mozku. Mokré a horké nohy jsou indikátorem zvýšené teploty v zánětlivých procesech a plicních infekcích. Suché a horké nohy - nejčastěji u lidí trpících nadměrnou funkcí štítné žlázy a vysokou kyselostí. Pokud je pravá noha teplá a levá noha je studená, pak je třeba věnovat pozornost práci srdce.

lyapko aplikátor lyapko aplikátory masérky koupit osteochondrosis lyapko válec aplikátor quadro bolest zad reflexologist akupunktura akupunktura akupunktura a aplikátor cena léčby ljapko

Vraťte Bonus v Argu až do -10% ve dvou krocích!
1. Získejte číslo podle>
2. Aktivujte ji pomocí>
* Další informace od konzultantů webových stránek

1. Hlava, mozek, pravá strana
2. Čelní dutiny, pravá strana
3. Cerebellum, mozkový kmen
4. Hypofýza
5. Trojklanný nerv, pravý chrám
6. Nos
7. Nape
8. Pravé oko
9. Pravé ucho
10. Levé rameno
11. Lichoběžníkový sval na levé straně
12. Štítná žláza
13. Paratyroidní žlázy
14. Plíce a průdušky vlevo
15. Žaludek
16. Duodenum
17. Slinivka břišní
20. Solární plexus
21. Nadledvinky
22. Ledvina
23. Vlevo močové cesty
24. Močový měchýř
25. Tenké střevo
29. Příčný tračník
30. Sestupný tračník
31. Rectum
32. Anální díra
33. Srdce
34. Slezina
35. Levé koleno
36. Gonady, levé vaječníky
38. Kyčelní kloub vlevo
57. Nervový systém
60. Kolenní kloub
61. Hrdlo

1. Hlava, mozek, levá strana
2. Čelní dutiny, levá strana
3. Cerebellum, mozkový kmen
4. Hypofýza
5. Ternární nerv, levý chrám
6. Nos
7. Nape
8. Levé oko
9. Levé ucho
10. Pravé rameno
11. Trapezius sval na pravé straně
12. Štítná žláza
13. Paratyroidní žlázy
14. Plíce a průdušky vpravo
15. Žaludek
16. Duodenum
17. Slinivka břišní
18. Játra
19. Žlučník
20. Solární plexus
21. Nadledvinky vpravo
22. Ledvina má pravdu
23. Pravé močové cesty
24. Močový měchýř
25. Tenké střevo
26. Vermiformní proces
27. Ileum
28. Vzestupně dvojtečka
29. Příčný tračník
35. Pravé koleno
36. Pohlavní žlázy
38. Kyčelní kloub vpravo
57. Nervový systém
60. Kolenní kloub
61. Hrdlo

21 bodů na nohou, masáž, která zlepšuje pohodu

Na našich nohách jsou zóny promítání mnoha vnitřních orgánů, na kterých můžeme zlepšit náš blahobyt.

AdMe.ru ukáže nejdůležitější body a řekne vám, jak je masírovat, abyste se vždy cítili 100.

• Masáž nohy se doporučuje spíše jako celek, než jednotlivé body. Na začátku nohy je třeba se protáhnout a zahřát: projděte se naboso, několikrát se vydejte na prsty, zahřejte se na teplou nohu.
• Otřete celou nohu pomocí pohybů, poté začněte tisknout na každý aktivní bod (3-7 sekund) a pohybujte se od prstů k patě. Také používejte techniky, jako je protahování (pomocí prstové masáže), poklepávání (dlaňový okraj), vyladění, hnětení.
• V tomto procesu můžete zjistit body bolesti. To znamená, že orgány, za které jsou odpovědné, nejsou v pořádku. Masáž těchto bodů musí být prováděna s maximální péčí.
• Technika ovlivňování bolestivých oblastí je tlak (palcem), který musí být střídán s pauzami a celý proces by měl trvat nejméně jednu minutu. Výsledkem dobře provedené masáže je vymizení bolesti.
• Pro masáž chodidel jsou k dispozici následující kontraindikace: vysoká teplota, zhoršené srážení krve, exacerbace chronických onemocnění, hluboké škrábance nebo zranění na povrchu chodidel.

Pravá i levá noha jsou rozděleny do 5 zón, které jsou tvořeny 4 řádky. Každá oblast na noze odpovídá specifickým oblastem na těle a orgánech v nich umístěných.

Reflexní zóny patkového schématu

REFLEKTOROVÉ ZÓNY FOOT, NEBO JAK SE MŮŽETE OTÁZKAT, MASIVNÍ KROKY

- No tak, budu sultán... ne, sultanikha... Obecně, manželka padišah. A ty - sluha. Tady k tobě, sluha, pluh. Pojďme řídit mouchy od nás. A druhou rukou poškrábejte paty. Ano, ne tak hrubý. A tak pěkné...

(Moje dcera Masha, 9 let (po přečtení pohádek z „Tisíce a jedné noci“))

To, co bude probíráno v této kapitole, bude pro mnoho lidí neuvěřitelné. Ale nedávné studie, založené mimochodem, na dávných znalostech, potvrzují: masírováním nohou může člověk ovlivnit vnitřní orgány člověka. Stručně řečeno, tento jev lze vysvětlit následovně. Každý vnitřní orgán je spojen s vnějšími tělísky těla reflexními cestami. Nemoci vnitřních orgánů způsobují změny v určitých oblastech kůže. A naopak: jednáním (s masáží, teplem nebo chladem) na rukou, nohou nebo uších pacienta může dojít ke spěchu krve a lymfy k nemocnému orgánu, což přispívá k jeho hojení. Systém masáže reflexních zón chodidla, který je nyní úspěšně využíván k léčbě mnoha nemocí, je založen na znalostech starověkých čínských technik.

Když ovlivňujete reflexní zóny chodidel, musíte nejprve vědět, čeho lze dosáhnout:

• výrazné zvýšení vitality v určitém orgánu nebo v celém těle;

• snížení tónu orgánu nebo organismu s uklidňujícím účinkem.

Německý lékař medicíny Alfred Birah, který vyvinul vlastní metodu masáže reflexních zón, byl jednou dotázán, zda má osoba bez lékařského vzdělání právo cvičit masáž? Má, “řekl jednoznačně Dr. Birah. Pokud dodržuje určitá pravidla. Samozřejmě, ne každý reflexolog, profesionální ve svém oboru, souhlasí s myšlenkou, že terapeutická masáž může být důvěřována amatérskému amatérovi. V každém případě je však nutné rozlišovat akutní, těžké a život ohrožující onemocnění a stavy. Nikdo, s výjimkou lékaře, který dal Hippokratovu přísahu najednou, nemá právo rozhodovat a dělat něco. A tam jsou chronická onemocnění, kdy pacient byl důkladně vyšetřen lékařem, léčba byla provedena, nebyly žádné neočekávané situace. S pomocí masáže je naděje, že se probudí obrana těla, aby se podpořila práce těchto sil. A zároveň zmírnit bolest, zlepšit celkový tón těla. Ale k léčbě lidí, k diagnóze, k požadavku na odmítnutí lékařského ošetření, a dokonce k tomu, aby si za to vzali peníze, jak často máme, amatér nemá právo!

A další. Navzdory tomu, že masáž reflexních zón nohou má málo kontraindikací, jsou stále tam. Zde je třeba pamatovat na základní princip medicíny - neubližovat! Nelze použít masáž v léčbě těhotných žen, hlubokých starých lidí a dětí. A také není možné aplikovat tuto metodu v některých podmínkách samotných nohou: plísňová onemocnění, záněty kloubů, otevřené rány, vyrážky, popáleniny; stejně jako jakákoli infekční onemocnění.

MASÁŽ BEZ ÚČINKŮ

Podrážky našich nohou jsou, jak se běžně věří ve východní medicíně, „místem kontaktu se životem“. Nejde jen o kontakt s podlahou nebo se zemí, to znamená kontakt s okolím, s přírodou, ze které lidé došli tak daleko, že si vybudovali moderní obydlí pro sebe, asfaltovali ulice, řídili je do auta.

Nejpřirozenější masáž reflexních zón nohou je chůze naboso. Je docela možné, že to děláte, pokud váš byt má vytápěné podlahy. Ale výhody chůze naboso na linoleu, i když je „šetrné k životnímu prostředí“, je málo.

Nejlepší volba je naboso na trávě, na zemi, na skalách.

V létě jsem se opaloval na opuštěném úseku pláže ve Finském zálivu a pozoroval jsem takový obraz. Na samém okraji moře je rodina - máma, táta, babička a chlapec asi tři. Chlapec v panamě a bez kalhotek strašně chtěl běhat naboso na pláži. A jeho neklidná rodina po celou dobu táhla dítě na deku. „Škrábněte si nohy,“ varovala maminka. "Budeš řezán", - otec byl přesvědčen. "Dostaneš únos," naléhala babička. Dítě nechtělo nikoho poslouchat. Neudělal nic špatného - chtěl jen běhat naboso. Ale jedním hlasem dospělí řekli: ne! Ten kluk byl rozmarný, mával pěstmi a hlasitě křičel z impotence. Nakonec byl ponořen do tenisky a konečně propuštěn. Ale veškerý zájem o poznání světa zmizel. Posadil se na vrh a se znuděným pohledem seděl dvě hodiny.

Hloupí dospělí! Proč ho připravili o takovou radost - chodit bosi na skalách?

A my sami - vždy využíváme nádherné příležitosti, abyste si dopřáli nádhernou masáž, velmi příjemnou a nepochybně zdravou masáž zdarma?

Ale léto je u konce. Co si objednáte - naboso přes kaluže? Nebo - ve sněhu?

Pokud to zdraví dovolí - samozřejmě. A doma si můžete zařídit nádhernou oblázkovou pláž. Pravda, je daleko od přítomnosti, ale. Lepší než nic.

Připravte si krabici o šířce 50–60 cm, délce 80–100 cm. Pokud můžete více - prosím. Nalijte do ní promytou směs hrubého písku a různých kamenů. Nezapomeňte dát pár kamenů s ostrými hranami. Jsou užitečné pro masírování drsnějších oblastí chodidla.

A pošlapejte po tomto boxu své zdraví. Budete rozumět, jak je to užitečné. Po nějaké době se nohy stanou světlejšími, bolesti zad zmizí a úleva od migrény se uvolní. Dokonce i nepříjemné pocity, když se srdce zastaví, zmizí. A tak co, když se zchladí nohy, na to úplně zapomenete.

JAK ORIENTOVAT NA ZASTAVENÍ?

Jak jsme řekli, všechny vnitřní orgány mají přístup k nohám. Přední část těla odpovídá zadní noze, zádům - chodidlu. Představte si, že obě nohy, pevně přitlačené k sobě, jsou na podlaze. Pokuste se nakreslit mentální linie vymezující zóny:

• vnitřní hranice chodidel odpovídají středu těla a páteři;

• vnější povrch oblouku zadní části chodidla odpovídá přední části těla, přičemž prsty odpovídají obličeji, špičkám prstů k lebce;

• chodidla nohou pevně přitlačená proti sobě odpovídají zadní straně těla, páteře a dlouhých svalů zad spadají na vnitřní oblouk nohou, proto jsou zóny odpovídající vnitřním orgánům osoby uspořádány ve stejném pořadí;

• dvě paty na okraji podešve odpovídají hýždě;

• oblast paty a kotníku - genitálie;

• zóna odpovídající stehně na noze je poměrně malá, reflexní korespondence stehna je v oblasti Achillovy šlachy;

• nožní zóna je umístěna v místě, kde se noha začíná zvedat;

• „ramena“ na nohách - rameno a předloktí - jsou umístěna napříč ke výšce nohy a zde je reflexní zóna dolního okraje žeber;

• oblast hlavy zachycuje všech deset prstů, s obličejem na straně nehtů, zadní strana prstů odpovídá zadní části hlavy.

Obr. 1. Poměr zón páteře

1 - první krční obratle; 2 - páteř, segmenty; 3 - 7. krční obratle; 4 - mícha; 5 - svaly zad, spinální procesy; 6 - východy nervů, nervových zakončení; 7. - 12. obratle, hrudní; 8 - spinální kanál; 9 - konec pánevních nervů; 10 - 5. bederní obratle; 11 - Ilium, pánevní kosti; 12 - kostní kost; 13 - kříženec; 14 - kostra.

Obr. 2. Poměr zón hlavy

1 - čelní sinus; 2 - čich; 3 - nos; 4 - horní čelist; 5 - maxilární dutina; 6 - rty; 7 - brada; 8 - dolní čelist; 9 - horní lymfatické cesty; 10 - lebka; 11 - levé oko; 12 - koutek; 13 - levé ucho; 14 - čelistní kloub, příušní slinná žláza, zuby moudrosti; 15 - ramenní kloub; 16 - pravé ucho; 17 - pravé oko.

Obr. 3. Poměr zón hlavy

1 - mozek; 2 - hrtan; 3 - míchu; 4 - segmenty hrudních obratlů; 5 - jícen, průdušnice; 6 - horní lymfatické cesty; 7 - kosti lebky, pokožka hlavy, vlasy, vnitřní obal lebky; 8 - oko (nervy); 9 - ucho (nervy); 10 - jazyk; 11 - dutina ústní, hltan; 12 - ramenní kloub.

Drsnější rozdělení nohou do zón je následující: prsty - hlava, tarsus - hrudník, tarsus - žaludek, pata - pánev. Co jsou varhanní zóny?

Jedná se o malé, přesně označené oblasti na chodidlech, odpovídající orgánům a částem orgánů. Přesněji řečeno, tato místa jsou uvedena ve speciální literatuře. Omezujeme se zde pouze na přibližné rozdělení nohou do zón orgánů (viz obrázky).

Podívejte se na obrázky a zkontrolujte znovu podle tabulky 3:

Obr. 4. Poměr zón prsu

1 - horní lymfatické cesty; 2 - hrtan; 3 - průdušky, brzlík; 4 - štítná žláza; 5 - srdce; 6 - jícnu; 7 - solární plexus; 8 - snadné; 9 - otvor; 10 - aortu; 11 - snadné; 12 - žlučník; 13 - játra; 14 - výstup ze žaludku; 15 - papily; 16 - vstup do žaludku; 17 - slezina; 18 - vrchol srdce; 19 - koronární cévy srdce; 20 - srdeční chlopně.

Obr. 5. Poměr zón břicha a pánve

1 - jícnu; 2 - solární plexus; 3 - žaludek; 4 - nervy žaludku; 5 - slinivka; 6 - tlusté střevo; 7 - ledviny; 8 - tenké střevo; 9 - ureter; 10 - holeně; 11 - pánevní orgány; 12 - řiti; 13 - ischiatický tuberkul; 14 - játra; 15 - žlučník; 16 - výstup ze žaludku; 17 - papily; 18 - střevo; 19 - stoupající tračník; 20 - cecum; 21 - pánevní nervy; 22 - kolenní kloub; 23 - bod genitálií; 24 - hýždě; 25 - sigmoidní dvojtečka; 26 - sestupný tračník; 27 - volná žebra; 28 - ohyb tlustého střeva; 29 - slezina; 30 - vstup do žaludku; 31 je srdce.

Korespondence anatomických struktur s reflexními zónami na noze

NEJLEPŠÍ PODPORA PRO ZASTAVENÍ JE RUČNÍ

Zkušení odborníci doporučují provádět masáž nohou po dobu delší než deset minut v jednom sezení. Často i krátkodobější masáž dává dobré výsledky. Reflexní zóny chodidel mohou být masírovány několikrát denně. Někdy, aby se zbavit útoku akutní bolesti, stačí stisknout určitý bod nohy s palcem a ne pustit dvě minuty. Ale s jednou podmínkou, Dr. Birah varuje: pacient by měl cítit příjemný pocit.

Reakce každého člověka na masáž je tak individuální, že zde nemohou existovat žádná obecná pravidla. Je však důležité mít na paměti základní princip masáže: pacient by neměl cítit bolest!

Pro masáže včetně vlastní masáže je třeba vytvořit příznivé podmínky. Příjemná, pohodlná vnitřní teplota, klidná atmosféra, možnost pohodlně sedět nebo ležet, takže pacient má možnost plně se uvolnit - to vše přispívá k úplnému odpojení od různých každodenních problémů. Ale musíme se soustředit pouze na sebe, na naše pocity, na naše zdraví!

Masáž nohou se obvykle provádí palcem a špičkami prstů. Toto jsou pohyby, které by měly být provedeny.

Lehké přerušované dotyky - to znamená tahy za sebou. Jsou prováděny na samém začátku procedury, aby „navázaly kontakt“ s tělem pacienta; získat důvěru; a na konci - k relaxaci, zvýšení dopadu. S těmito pohyby, musíte jemně pracovat zadní straně ruky a prsty. Použijte měkké zdvihy (5 cm každý, ne více) v jednom směru, pohybujte se od výchozího bodu a pak se k němu vraťte.

Lehký dlouhý dotek, rány tón, vzrušení, zlepšení krevního oběhu. Pracujeme s prsty nebo celou rukou. Dlouhé dotyky, téměř tahy jsou vždy prováděny nejprve v jednom směru, pak v jiném.

Tření s vytěsněním tkání se provádí špičkami palců. To je široký povrchový efekt bez pohybu, ale bez ztráty kontaktu s pokožkou.

Pevný, tj. Nepřesouvací účinek slabé síly, působí přímo na energetiku reflexních zón, a tedy na orgány. To se provádí s polštářky všech prstů, okamžitě na velkém povrchu, a palce stiskne o něco těžší.

Nehybný tlak střední síly působí uvolněně, uvolňuje napětí. Zahrnuty jsou špičky všech prstů, někdy s prsty prstů. Tlak je zaměřen na malé povrchy, spíše hluboko.

Silný nehybný dopad zmírňuje napětí a křečovité jevy; uklidňuje, uvolňuje. To je poměrně silný tlak s jedním prstem, nejčastěji ohnuté palcem.

Pohyblivý tlak je mírný tlak téměř na místě, v kruhu, hluboko dole. Kůže není otřená. Je to vzrušující a relaxační.

Silný pohybový tlak je nejsilnějším efektem v této masážní technice. Předchozí pohyby se provádějí dvojitou silou.

Dotkněte se tlačítka Tyto bohaté dotyky probouzejí obranyschopnost těla a zklidňují nervový systém.

Bleskové lisy jsou zaměřeny, přísně omezeny. Zatlačíme špičku prstu nebo dokonce nehet.

Technika nožní masáže

Zde je kombinace těchto pohybů (zde uvádíme mírně zjednodušenou verzi), kterou navrhli F. Soder-Faychtenschlager a M. Weiglhover.

Nejprve je třeba zmírnit napětí z nohou az celého těla. Za tím účelem se horní a dolní končetiny posouvají ve směru prstů. Pohybují se na nohu - nyní táhnou tarzus a metatus ve směru kloubu kotníku. Je nutné opatrně, jemně, záměrně, s dlouhými posuny pohybu. Dobře masírovaná shora dolů po celé ploše páteře. Pohyby následují jeden po druhém v jedné linii, pak v opačném směru, jemným třením, pak působením střední síly. Dokončete tahy zdola nahoru.

Pak jdi na prsty. Dobře masáž všech prstů, jeden po druhém, začíná s polštářky. Střední až vysoký náraz. Musíme se snažit vyhnout bolesti. Při použití pevného tlaku na polštářky prstů se na několik sekund zdržujte. Pak se jeden z nich prudce narovná a hladí ve směru nehtu. Čas od času jemně zatlačte na základnu prstů ze strany chodidla, zde můžete ovlivnit nehet. Teď se masíruje kolem kloubu malíčku s přímým pohybem vpřed. To je hluboký dopad!

Masírujte vnější část výtahu širokými třecími pohyby, čímž se zvýší pohyblivost kolenních a kyčelních kloubů. Podél vnějšího okraje chodidla a na jediné, imobilní hluboké tlakové masáže „loktové“ zóny, po které se provádí vytahování této zóny.

Celkový vnější povrch kotníku je masírován světelným pohyblivým tlakem. Tato oblast je velmi citlivá! Lehké pohyblivé dotek, ve směru nohy, zmírnit napětí v bocích.

Po tom, oni se pohybují k mrtvicím v oblasti mezi vnějším kotníkem a patou (oblast kolena). Pohyby směřují dolů. Použijte lehký mobilní tlak.

A dokončit první část masáže, která by měla normalizovat procesy v pohybovém aparátu, množství hlubokých rychlých účinků v oblasti vnitřního okraje paty.

Nyní pokračujte v masáži zón hrudních orgánů.

Krok za krokem se podešev a horní část nohy masírují silnými pohyblivými prsty. Vyhlazení zón: na vnější straně chodidla; na vnější straně prstů; se silou - mezi prsty.

Mezi 1. a 2. klouby prstů, jemně zpracovat mírně silné ještě účinky. A jdi na zadní stranu nohy.

S několika hlubokým, silným a mobilním tlakem se masírují oblast srdce a celá oblast hrudníku.

Opět zpátky k prstům, nyní zvenčí. Středně silný až silný tlak směřující dopředu zpracovává tuto zónu; jednotlivě.

Intenzivně, pohybový tlak, proces patní oblasti, kolem kotníku kloubu, dolní část dolní končetiny. Podu nechte působit silným, stálým tlakem pomocí kloubů. Pak jemně táhněte podešví, zachycení Achillovy šlachy.

Masáž reflexní zóny močového měchýře - na vnitřním okraji nohy - se silnými pohyblivými účinky bod po bodu, pak pomocí silných účinků vpřed nakreslete šikmou linii k reflexní zóně ledviny. Tato zóna je zpracována silným pevným tlakem.

Nyní se stěhují do oblastí, jejichž masáž má příznivý vliv na trávení a likvidaci odpadu, na metabolismus a na činnost žláz s vnitřní sekrecí.

Silné po sobě následující smykové síly masírují střevní plochu na obou nohách. Pak je síla nárazu oslabena a celá noha je masírována širokými pohyby, jak podešví, tak i zadní částí chodidla.

Široké pohyby (3–4 prsty) jsou ze strany nohy, pod kostmi tarsu, ovlivňují žaludek, dvanáctník, játra, slinivku břišní, slezinu. Tyto zóny jsou zpracovávány bod po bodu se silným pevným tlakem. Opakujte masáž těchto zón, nejprve s hlubokým tlakem s posunem, pak lehkými tahy, které se táhnou až k zadní části chodidla.

Pak několikrát žehlil od paty podél vnitřního oblouku nohy k prstům. S uklidňujícími pohyby masírujte oblast prstů. Metatarzální a tarzální oblasti jsou uklidněny lehkými dotyky. A konec kotníkového kloubu. Jedna ruka hladila ven, druhá - uvnitř.

Reflexní terapeuti říkají, že ten, kdo je tak pružný, že se může dostat k nohám s rukama, může a měl by cvičit masáž nohou. Na tom není nic složitého. Prozkoumejte své tělo, zhodnoťte své zdraví. Najít zóny pacientů nebo jednoduše potřebovat podporu od úřadů. Vytvořte si vlastní - individuální! - program.

Co vám můžeme říct

Každá chronická porucha zdraví, každá ne zcela vyléčená nemoc, i když to bylo před mnoha lety, zanechává své stopy na chodidlech, podle reflexologů.

Například žlutá rohovka s uzlinami ukazuje na špatné trávení, žaludeční problémy a metabolické poruchy. O porušení této výměny a často - nedostatek vitamínů a minerálů říkají praskliny na patách, křehké "suché" nehty.

Těsnění, která se objevují v oblastech orgánů, mohou informovat o problémech v těchto orgánech. Kuřáci se tak často objevují nažloutlé pečetě v oblasti plic a pohrudnice. Při mytí nohou se nedoporučuje tyto těsnění seškrabovat příliš tvrdě. Samozřejmě to mohou být jen mozoly, které vypadaly z nepříjemné obuvi. A může se stát, že nemocný orgán, jak byl, je nezávisle „chráněn“ před zvýšenou reflexní činností při chůzi. Pozorně naslouchejte svému tělu!

Ztvrdlá kůže pod druhou metatarzální kostí může být důkazem těžké, ne zcela vyléčené bronchitidy.

Hrubá kůže: její vzhled na nohou může být spojen s onemocněním sliznic. Nejčastěji se tato kůže objevuje na zadní straně palce, v reflexních zónách čelních sinusů a dutině čelistní. Naproti tomu se u pacientů s dnou a revmatismem objevuje hladká, vysušená kůže, podobná účinkům popálenin.

Podívejte se pozorně na barvu pleti. Často dochází ke změnám barvy kůže v důsledku zhoršeného prokrvení dolních končetin. V tomto případě modrá barva indikuje tendenci k křečím a křečím; Modrá barva je pozorována u lidí trpících dnou, doprovázených vysokým krevním tlakem.

Změny v kůži nohou a rukou jsou možné díky účinkům různých chemických nebo farmaceutických přípravků, a to díky systematické konzumaci špatných konzervovaných potravin nebo vstupu škodlivých látek do těla.

Milovníci piva mají téměř vždy jasně červené nohy. Denní stres způsobuje ledové mokré nohy s načervenalými a bělavými skvrnami.

Nyní studujeme nehty dobře.

Bílé skvrny znamenají nedostatek kyseliny křemičité v těle. Abnormální křehkost je dána zhoršeným metabolismem minerálů, s nedostatkem vitamínů. Podélné záhyby pruhů ukazují na celkové zhoršení zdraví. Laterální záhyby nehtů se obvykle objevují po závažných onemocněních a kraniocerebrálních poranění. Deformované nehty (zakřivené, drápovité, zakřivené) mohou indikovat chronické poruchy mozkové cirkulace a léze páteře.

Noha zdravého člověka je suchá a teplá. Obvyklá teplota našich nohou může také hodně říct.

Mokré a studené nohy - žaludeční problémy, poruchy minerální rovnováhy, dysfunkce štítné žlázy.

Suché a studené ukazují slabost kardiovaskulárního systému, různé patologické stavy mozku a míchy.

Pokud máte mokré a horké nohy, může to znamenat zánětlivý proces v těle. Tyto nohy jsou s obecným zvýšením tělesné teploty.

Suché a horké nohy - možná nerovnováha při výměně minerálních látek; dna; různé hormonální poruchy.

Pokud mají vaše nohy různé teploty, téměř vždy to znamená nedostatek srdeční aktivity nebo přetrvávající patologie cévního systému.

To, co jsme se dozvěděli o reflexních zónách u našich nohou, je samozřejmě daleko od úplných informací o tomto tématu. Reflexní zóny existují na zádech, na uších, na pažích... Mluvili jsme jen o nohách. Pokud se ale zajímáte o nový a málo studovaný obor tradiční medicíny - reflexologie, hledejte speciální knihy, kontaktujte odborníky.

Hlavní věc, kterou si musíme pamatovat: naše zdraví je v našich rukou.

Přínosy masáže chodidel (reflexních zón) a techniky jejich realizace

Podle reflexních terapeutů je zdraví a stav lidského těla plně napsán na jeho rukou a nohách. Terapeuti věří, že masírováním určitých reflexních bodů končetin je možné zlepšit zdraví vnitřních orgánů a celého organismu.

Reflexologie, stejně jako jiné orientální systémy, jako jsou akupresurní body, akupunktura nebo shiatsu, je založena na teorii, že lidské zdraví závisí na toku energie v těle. Podle orientálních léčebných systémů proudí energie energetickými kanály nebo meridiány. V reflexologii existuje 10 kanálů, známých také jako zóny, které končí na chodidlech a dlaních.

V roce 1917 Dr. William Fitzgerald dospěl k závěru, že části těla jsou neoddělitelně spojeny s určitými oblastmi, tj. Existuje spojení mezi akupunkturními body chodidel a vnitřními orgány osoby. Podle jeho teorie může být jakýkoliv orgán lidského těla snadno vyléčen pouhým stisknutím bodu odpovídající zóny. Ve třicátých letech minulého století byly Fitzgeraldovy myšlenky rafinovány americkou fyzioterapeutkou Eunice Inghamovou, která věřila, že určité oblasti na nohou se týkají jiných oblastí a orgánů těla. Také vyvinula dobře známou mapu reflexních zón na chodidlech.

Zóny a reflexy

Reflexologové identifikovali na lidském těle 10 stejných energetických zón, počínaje hlavou a končící prsty, které rozdělují tělo na podélné úseky. Předpokládá se, že tlak na konkrétní zónu má anestetický účinek v odpovídající části těla, což zajišťuje správný a rovnoměrný tok energie.

Existují 2 hlavní linie na noze, které pomáhají reflexologistům určit polohu reflexních bodů co nejpřesněji, bez ohledu na tvar a velikost lidské nohy. První linie popisuje hladkou linii těsně pod polštářem nohy a představuje membránu oddělující břišní a hrudní dutiny. Druhou je podélná linie uprostřed nohy, vycházející ze spodní části horní boule na vnější straně nohy a končící přímo naproti druhé straně. Označuje pas.

Reflexologové používají mapu nohy, která ukazuje, jak různé zóny nohy odrážejí odpovídající části lidského těla. Předpokládá se, že jakákoli choroba se projevuje jako citlivé místo na reflexní zóně, poškozené tímto orgánem onemocnění. Tím, že provádí lokální masáž nohou, může reflexologist vyléčit téměř jakýkoliv orgán našeho těla.

Výhody Reflexologie

Aktivita reflexologa není stanovení diagnózy nebo léčení určitého onemocnění. Opravdu zkušený reflexologista nikdy nebude tvrdit, že zachránil člověka z tohoto nebo tohoto zdravotního problému. Terapeuti používají metody holistické medicíny, tj. zlepšením celkového stavu těla dochází k rychlejšímu hojení onemocnění.

Možná, že ze všech výhod reflexologie, stres stres může být zdůrazněn, který pomáhá osobě relaxovat a zbavit se stresu. Uvolnění napětí zlepšuje krevní oběh, pomáhá odstraňovat produkty rozkladu a pomáhá obnovit harmonii a integritu těla. Podobně mohou být thajské masážní techniky použity ke zmírnění stresu a napětí dolních končetin.

Pod tlakem gravitace jsou krevní oběh chodidel a krevní tok z nohou do srdce spíše pomalý a pomalý. Možná je to z tohoto důvodu, že produkty rozkladu, které nejsou přístupné dalšímu štěpení, jako jsou krystaly toxických kyselin, se hromadí v nohou. Zkušený reflexologist určuje umístění těchto většiny "stagnujících" krystalů a rozděluje je na menší složky, aby se usnadnilo jejich odstranění z těla.

Reflexologie pomáhá člověku zbavit se hormonálních problémů, jako jsou menstruační poruchy, alergie, artritida, bolest v krku a zádech, problémy gastrointestinálního traktu, bolesti hlavy, zlepšuje stav kůže.
Navzdory všem výhodám reflexologie však stále neexistuje vědecký základ pro principy jeho práce.

Masáž chodidel

Před zahájením léčby musí reflexologist nejprve posypat nohy mastným práškem nebo práškem. Díky tomu se chodidla stávají měkčími a snadněji se masírují. Poté se provede lehká masáž, aby se nohy uvolnily a staly se pružnějšími - to usnadní léčebný postup. Předběžná masáž vám také pomůže zvyknout si na ruce terapeuta a bude muset určit míru tlaku, s jakou bude provádět léčebný postup, aby pacient neměl pocit bolesti.

Stupeň tlaku se mění v závislosti na tom, zda je osoba lechtivá nebo ne. Silné dotyky mohou způsobit nepohodlí a dokonce bolest v nohou.

Poté, co reflexologist určí optimální stupeň tlaku, pokračuje v masáži všech reflexních zón na obou chodidlech a snaží se najít nejzranitelnější zóny. Index a palec obou rukou střídavě zkoumají každou nohu. Zvláště citlivé oblasti ukazují, která část vašeho těla je stresována a přetížena. Těmto zónám je věnována zvláštní pozornost, aby se rozpadly stagnující krystaly a zabránilo se stagnujícím procesům.

I přes mírnou bolestivost by léčba měla přinést pocit uspokojení a relaxace. Neexistují žádné vedlejší účinky v reflexologie, nicméně, někteří lidé si všimnou pocitu fyzického a emocionálního vyčerpání nebo únavy po léčbě.

První relace reflexologie trvá asi 1 hodinu, další přibližně 30-45 minut. Délka trvání léčby závisí na pacientovi, i když v průměru je doba od 6 do 8 týdnů.

Mapa reflexních zón nohou

Umístění reflexů každého orgánu našeho těla se plně odráží na našich nohách. Některé reflexy nejsou duplikovány a jsou přítomny pouze na jedné noze, například na srdci vlevo, nebo na játrech vpravo. To je vysvětleno tím, že v našem těle je jen jeden takový orgán, který se odráží podle toho, na které straně těla se nachází. Ve většině případů jsou odpovídající body zobrazeny na obou chodidlech. Body na každé noze identifikují části těla na odpovídající straně těla (vpravo / vlevo).

Relaxační masáž chodidel

Tato posloupnost - a její možné varianty - se doporučuje pro uvolnění nohou před zahájením léčby. Procedura začíná stiskem jedné nohy, poté terapeut provede odpovídající lisování na druhé noze a tak dále. Tím dochází k alternativní a postupné práci s oběma nohami. Poslední dva lisy by měly být zaměřeny na uvolnění nohou po masáži. Nabízíme následující vzor kliknutí:

1. Požádejte pacienta, aby uvolnil nohu, pak palcem provádějte silný tlak a postupně se pohybujte po celé délce nohy.
2. Položte dlaně na obě strany nohy, jemně, ale silně zmáčkněte nohu a otočte ji ze strany na stranu. V tomto případě musí být ruce terapeuta a nohou pacienta v neustálé interakci.
3. Podepření nohy prstem jednou rukou (pravá ruka je pravá noha, levá ruka levá noha), provádějte silný tlak palcem volné ruky na oblasti membrány a oblasti solárního plexu, které jsou umístěny téměř v samém středu těsně pod podložkou.
4. Aby bylo možné vyvíjet další tlak na oblasti membrány a solárního plexu, jemně nakloňte prsty směrem k sobě tak, aby palec spočíval na základně nohy.
5. Držet patu jednou rukou (palec je mezi kotníkem a patou) a držet horní část nohy s jiným, jemně dělat rotační pohyby nohy v jednom a pak v opačném směru.

LiveInternetLiveInternet

-Rubriky

• video (976)
• Přísloví, citace, aforismy, pohádky (383)
• Ruce (325) t
• KNITTING (176)
• Oprava DIY (10)
• Fitness cvičení (234) t
• Zábava, hry, hrací automaty, volný čas (232)
• Štíhlá postava (147)
• "Chutné recepty pro zdraví" (85) t
• Berry použití (6) t
• Péče o vlasy (58) t
• Masky na vlasy (22) t
• Citátový obrázek (45)
• Ve jménu života budoucích lidí, ve jménu vás, vlasti! (23)
• O bolavém (16)
• Moje próza (2)
• diety (30)
• malba (5047)
• akvarel, pastel (614)
• olejomalby (141) t
• grafika, rytiny (75) t
• zdravá výživa (3528)
• Moje koláče (75)
• Moje košíčky (33)
• Moje buchty, tvarohové koláče (33) t
• Můj pečení v pomalém hrnci (19)
• Moje kuchyně (19) t
• Moje košíčky, vdolky (15)
• Moje moučníky, zákusky (15) t
• Moje koláče (13)
• Moje soubory cookie (6)
• Moje palačinky, palačinky (4)
• Potravinové recepty (2986)
• zajímavé o různých (3610)
• MĚSTA A ZEMĚ (860)
• Zahrady a parky (250) t
• Chrámy, hrady a paláce (197) t
• Kino, představení, karikatura (167) t
• AUTOMOBILY, MOTOCYKLY, JACHTY (91)
• Slavní lidé, zpěváci, básníci, hudebníci, umělci (87)
• rybníky, jezera, moře, rybníky, vodopády, řeky (55) t
• Tipy a triky (39)
• Kosmos (28)
• VPRAVO (5)
• Jeskyně (2) t
• ROMANSKÁ DYNASTIKA (45)
• umění (2402)
• Ilustrace (831)
• STILL LIFE (484)
• ART (432)
• Obrázek (248)
• PHOTOART (174)
• Osobní (72)
• láska, štěstí, milostné básně (705)
• moje rodina (39)
• hudba, hry (529) t
• tradiční medicína, zdraví, pomoc (2633) t
• Léčba (334)
• Zdraví (282)
• Společné zdraví (116)
• MASÁŽ, MASÁŽ (113)
• Zdraví pokožky (71)
• Akupunktura, Akupresura (63)
• Óda na bylinky (48)
• Zrak (37)
• Křečové žíly, léčba a prevence (35) t
• Každý den s výhodami! (32)
• Zdraví vlasů (25) t
• Komplexní čištění těla. (20)
• Éterické oleje (20) t
• Zdraví krve a cév (15) t
• Zubní zdraví (15) t
• PRVNÍ POMOC (15)
• Zbavte se parazitů (14)
• Zdraví nehtů (12)
• Zdravé uši (4) t
• Zdraví ledvin a močových cest (4) t
• Zdraví srdce (4) t
• Zdraví kostí (2)
• přátelé (81) t
• užitečné pro diáře (989)
• Schémata zapojení, textové rámce (469)
• FRAME (313)
• GRATULACÍ RÁMEC (39)
• Téměř složité (24)
• Klipart, dekorativní prvky png (5) t
• Pravoslaví, víra, ortodoxní modlitby (101)
• příroda (476)
• Moje básně (34)
• další fotografie (517) t
• Fotografická výuka (8)
• Fotografie květin (130) t
• Cesta k vítězství (45) t
• různé (290)
• Reklama (183)
• rady lékaře, diety, recepty pro dlouhověkost (391)
• Jóga, CIGUN - tajemství dlouhověkosti (58)
• design, móda, návrhářské poradenství, stylisté, interiéry (493) t
• Doručování (4)
• básně (2941)
• Moje básně (56)
• zkoušky (120)
• Fotografie zvířat, ptáků, ryb, ve světě zvířat, historie (1053) t
• fotky lidí (77)
• Květiny (524)
• květiny a rostliny, péče o ně (137) t
• zázračné ikony (12)
• je nutné znát ženu (644)
• Péče o obličej (117)
• Masky na obličej (82) t
• HUMOR, POZITIVNÍ (429)

-Citatnik

. Zde bude váš vstup.. Zde bude váš vstup.. Zde bude váš vstup..

. Zde bude váš vstup.. Zde bude váš vstup.. Zde bude váš vstup..

. Zde bude váš text.. Zde bude váš text.. Zde bude váš text.

*** VAŠE TEXT *** *** VAŠE TEXT *** *** VAŠE TEXT *** *** VAŠE TEXT ***.

-Novinky

-Hudba

-Video

-Jsem fotograf

Umělec Hildegard Schwammberger

-Vždy po ruce

Vždy po ruce!

-Zeď

-Vyhledávání podle deníku

-Přihlásit se e-mailem

-Statistiky

Masáž reflexních zón na noze

Od dávných dob si lidé uvědomují terapeutický účinek působení na "akupunkturní mikrosystémy" - mikrosystémy ucha, pokožky hlavy, ruky, nohy. Východní léčitelé se zachovali a po staletí přinášeli jedinečné znalosti o přítomnosti v přesně vymezených zónách každého z těchto mikrosystémů přímých reflexních spojení s prakticky všemi orgány a systémy těla. Tyto techniky jsou nyní aktivně využívány léčiteli ze všech zemí světa.

Nabízíme vám zvládnutí několika efektivních manipulací s nohou, které vám pomohou udržet a posílit vaše zdraví. Nabízíme Vám doporučení pro provádění akupresury dle metody rakouského lékaře Alfreda Biracha.

• Zastavovací zóny lze masírovat několikrát denně. Na několik vteřin však stačí několik kliknutí na určitou zónu. Chcete-li se zbavit akutní bolesti, stačí kliknout na určené místo nohy palcem a držet po dobu 2 minut. Je velmi důležité mít na paměti, že během procedury by neměl mít pacient žádné nepříjemné pocity.

• Pokud se u Vás objeví nepohodlí a bolest, palpitace, nadměrné pocení, měla by být masáž zastavena. V případě, že masáž přináší úlevu, je třeba ji pravidelně provádět. Nejčastěji v tomto případě člověk brzy zapomene na léky.

• Masáž reflexních zón chodidel se provádí lisováním na podkožní tkáň. Bez posunutí kůže v podélných směrech stiskněte palcem na určitých místech nohy. Někdy se stisknutí provádí čtyřmi prsty.

• Masážní cvičení s palcem. Rozšířený palec by měl být připevněn k odpovídající ploše nohy, pak by měl být ponechán stisknutý, ohnout tak, aby první a druhá falanga vytvořily úhel 75 °, pak prst znovu narovnejte a znovu ohněte ve stejném úhlu. Takové rytmické tahy s dotekem pro držení v celé zóně nárazu.

• Mnoho lidí po reflexní masáži má obrovský nárůst vitality. Tento stav se nemusí objevit okamžitě, ale jen několik hodin po masáži. Proto se masáž nedoporučuje před spaním. Někdy během masáže, rukou, nohou, potu, potu celého těla nebo některých částí kůže. Někteří lidé mohou dokonce mít mírný chlad. V takových případech by se měla masáž zastavit a trochu si lehnout. V každém případě je po masáži žádoucí lehnout si v klidu a pohodě, dobře zakryté.

• Při masírování nohou se nemusíte bát jít tam, kde to není nutné: reflexní zóny různých orgánů, zejména na nohou, se nacházejí v těsné blízkosti. Nic se nestane, pokud se při masáži určité části nohy, která je zodpovědná například za hrudní páteř, dostanete do oblasti krční nebo bederní oblasti. Nebude žádná škoda, pokud během masáže určité zóny stisknete na sousední reflexní zónu.

• Pro masáž potřebujete vytvořit příznivé podmínky. Místnost by měla být pohodlná, ne studená a ne horká, měli byste mít pohodlnou polohu - sedět nebo ležet, používat aromatický olej pro masáž je vítán, ruce by měly být dobře zahřáté, s krátce řezanými nehty, bez kroužků. Můžete zapnout relaxační hudbu.

• Při samo-masírování reflexních zón nohou položte masírovanou nohu na stehno druhé nohy.

• Před zahájením masáže nohou uvolněte veškeré těsné oblečení: límec, opasek, podprsenku.

• Olej, vazelína a jiná maziva musí být nejprve zahřátá v dlaních a poté aplikována na kůži. První kontakt rukou s tělem by měl přinést radost. Během masáže je lepší nemluvit.

Nikdy neprovádějte masáž v případě akutního onemocnění. V těchto případech okamžitě kontaktujte svého lékaře!

Reflexní zóny a jejich význam
Navzdory tomu. že existuje více než 60 reflexních zón, na jejich zapamatování není tak obtížné, protože existuje určitý vzor jejich umístění na noze. Díky mnohaletým praktickým zkušenostem bylo zřízeno umístění každé zóny. Abychom vysvětlili otázku umístění reflexních zón, použijeme níže uvedený diagram.

Pokud dáte dvě nohy dohromady, stanou se jako osoba sedící na židli. Velké prsty odpovídají hlavě. Přední část chodidel odpovídá horní části lidského těla, oblasti hrudníku (plíce, srdce). Vnější část nohy představuje rameno, loket, koleno atd. Střední část chodidla je spojena s břišní dutinou, žaludkem, střevem, pankreatem, játry, žlučníkem (pravá noha), slezinou (levá noha), ledvinami a dalšími orgány. Paty odpovídají oblasti pánve, reprodukčnímu systému (děloha, vaječníky, prostata), močovému měchýři, ureteru, vagíně, řiti. Vzestup vnitřní části chodidla po celé délce představuje páteř (cervikální, hrudní, bederní a kyčelní sekce).

Výše popsané schéma poskytuje pouze obecnou představu o předmětu. Níže vás seznámíme s každou reflexní zónou v souladu s posloupností masáží těchto zón. Toto vysvětlení bude dostatečně podrobné, aby zajistilo přesné učení. Popis umístění reflexních zón bude proveden pomocí standardní anatomické terminologie.
Zadní strana chodidla je označována jako horní a podešev jako dno, prsty jako přední a pata jako záda.

Využití reflexních zón na chodidlech k identifikaci a diagnostice onemocnění

1. Proč zdraví nohou může pomoci při identifikaci a diagnostice nemocí.
Již bylo zmíněno, že na nohou osoby je mnoho reflexních zón propojených s vnitřními orgány těla. Pokud se v jakémkoli vnitřním orgánu nebo části těla vyskytnou patologické změny nebo funkční abnormality, projeví se příznaky patologie v reflexních zónách odpovídajících těmto orgánům. Při zkoumání a zkoumání reflexních zón na chodidlech lze detekovat příznaky patologií, příznaky patologických změn nebo funkční nedostatečnosti vnitřních orgánů a odtud lze zjistit hlavní polohu místa onemocnění nebo jeho prekurzorů, jakož i patologii.

2. Patologické příznaky v reflexních zónách chodidel.
Pokud se ve vnitřním orgánu vyskytnou patologické změny nebo funkční abnormality, v reflexních zónách propojených s těmito vnitřními orgány se mohou objevit některé z následujících příznaků onemocnění:

- Citlivost na tlak.
Při lehké masáži rukou reflexních zón na chodidlech chodidel v reflexních zónách odpovídajících zdravým orgánům nedochází k bolesti a v problémových oblastech se může projevit poměrně jasný pocit bolesti, s mírou citlivosti na bolest jasně vyšší než v okolních oblastech. To je poměrně zřejmý znak, který odlišuje zdravé a nemocné orgány a funkce.
Při identifikaci nemoci bolestí při lisování je klíčovou otázkou zvládnutí aplikované lisovací síly.

Při příliš malém tlaku se bolest nevyskytuje v žádných reflexních zónách; s příliš velkým tlakem vzniká bolest v kterékoli z reflexních zón: při stisknutí nerovnoměrnou silou, kde by měla ublížit, není cítit bolest, a tam, kde by měla být cítit bolest, chybí. A ve skutečnosti a v jiném případě nebudou identifikovány problematické reflexní zóny. Výsledkem je, že diagnóza nebude provedena nebo bude mít chybné výsledky. Proto je nutné, jak zvládnout aplikovanou lisovací sílu. Lisovací síla je však také relativní hodnotou. Tato relativita vůči lidem spočívá v nestejné citlivosti. Někteří lidé jsou velmi citliví a cítí bolest i při mírném tlaku, zatímco jiní necítí bolest vůbec ani při velmi silném tlaku. Taková relativita vzhledem k bodům deprese je taková, že v bodech s tenkou vrstvou kůže a podkožního tuku není nutný žádný silný tlak a v bodech s hrubou kůží a tlustou vrstvou svalové tkáně je nutný silnější tlak, protože z těchto rozdílů nelze použít způsob lisování. s "stejnou silou". Je nutné zvládnout techniku ​​aplikace různých lisovacích sil v závislosti na osobě a místě na těle. V praxi se toho dosahuje posunem z nízkého na vysoký náraz s postupným zvyšováním přítlačné síly. Obvykle, i při mírném tlaku na problematických reflexních zónách, je již pocit bolesti. Je tedy snadné odlišit bolestivé body od zdravých.

- Vnější změny.
1) Rozdíly v barvě: barva kůže nohy u zdravého člověka je obvykle bílá a červená uvnitř. V místech patologicky změněných reflexních zón se však někdy objevuje neobvyklá barva. Například vzhled tmavě fialové barvy na palci (horní reflexní zóna) může indikovat patologické změny v mozkových cévách, slouží jako varování o možnosti mozkové trombózy nebo intracerebrálního krvácení.

Podobně i vzhled pod kůží v reflexních zónách malých bodových krvácení, orchidejově fialové skvrny krevní stagnace nebo pavučiny často indikují možné poškození nebo vnitřní krvácení ve vnitřních orgánech spojených s těmito reflexními zónami.

2) Fossa: po chirurgickém odstranění některých vnitřních orgánů v reflexních zónách odpovídajících těmto orgánům lze pozorovat výrazné deprese a zejména jasně tam, kde byla kůže dříve zcela plochá (reflexní zóny mléčných žláz, dělohy, vaječníků atd.). Když jsou funkce některých vnitřních orgánů sníženy, vyčerpány nebo atrofovány, v odpovídajících reflexních zónách odpovídajících těmto orgánům
nohy, můžete pozorovat fenomén poklesu a snížení svalové tkáně (např. ledviny, mozeček, mozek, atd.).

3) Otok: například u pacientů s anurézou nebo hyperplazií prostaty (protože prostatická žláza je na výstupu z močového měchýře, hyperplazie prostaty může vést k obtížným močením a anuréze), lze pozorovat otok v reflexních zónách odpovídajících prostatické žláze a močovému měchýři.

4) Kutánizace epidermis (kalus): toto se často nazývá kuří oka na chodidlech, klínovitých kuřích. Kalus je často tvořen kvůli tření nohou během dlouhé chůze. Někdy to však může být projev některých patologických změn. Například tlustý kalus v reflexní oblasti ramene může indikovat periferní zánět ramene; mozoly na nohách v reflexních zónách plic a průdušek často indikují chronická onemocnění těchto orgánů (například chronická bronchitida, bronchiální astma atd.); Kuří oka v reflexních zónách jater mohou být také otiskem chronického onemocnění jater.

3. Změny v podkožní tkáni.
Při patologických změnách vnitřních orgánů se mohou projevit i některé patologické změny v subkutánních tkáních v odpovídajících reflexních zónách, například proliferace pojivové tkáně, změny v tukové tkáni atd. Při palpaci hlubokých podkožních vrstev v reflexních zónách rukama můžete cítit přítomnost některých neobvyklých jevů, například přítomnost granulí, bičíků, kalení, bublin nebo vnitrozemských vod. Tyto neobvyklé jevy (souhrnně označované jako „pozitivní reakce“) často poukazují na přítomnost patologických změn nebo abnormální funkce vnitřních orgánů odpovídající uvažovaným reflexním zónám a mohou sloužit jako vodítko při detekci a diagnostice onemocnění.
Únava
Reflexní zóny na noze: příštítné tělísky (5), nadledvinky (9), hlava (1)

Masáž s únavou
Fobie a strachy
Reflexní zóny na noze: nadledvinky (9), hlava (1), plíce a průdušky (6)

Masáž s pocitem strachu.
Obezita
Reflexní zóny na noze: příštítné tělísky (5), štítná žláza (4), ledviny (10), nadledvinky (9)

Masáž pro obezitu
Frigidita
Reflexní zóny na noze: hlava (1) (Obr. 93), vaječníky (24), děloha (27)

Masáž s mrazivostí
Bolest během menstruace
Reflexní zóny nohou: vaječníky (24), dělohy (27)

Masáž pro bolestivou menstruaci
Migréna
Reflexní zóny na noze: žaludek (7), střeva (13, 14, 15, 16), játra - žlučník (22) U žen se masírují další oblasti: vejcovody (24) a děloha (27)

Masáž pro migrénu.
Vypadávání vlasů
Reflexní zóny na noze: hlava (1), střeva (13, 14, 15, 16), játra - žlučník (22)

Masáž pro vypadávání vlasů.
Křečové žíly
Reflexní zóny na noze: ledviny (10), uretry (11), močový měchýř (12) (obr. 101), body proudění lymfy (34)

Masáž křečových žil.
Vysoký krevní tlak
Reflexní zóny na noze: ledviny (10), uretry (11), močový měchýř (12)

Masáž s vysokým krevním tlakem.
Nízký krevní tlak
Reflexní zóny nohou: ledviny (10), nadledvinky (9), srdce (19), hlava (1)