Opuch nohou u starších osob

Věk osoby je určen nejen čísly v cestovním pase, jeho zdravotní stav má velký vliv. Při stárnutí se zhoršuje tělesná kondice starších osob, metabolické procesy se zpomalují, práce části orgánů je narušena. To často vede k otoku nohou. Nadměrná hmotnost zabraňuje člověku vést aktivní životní styl, doprovázený bolestí, svěděním. Někdy je vyvolán výskyt vředů. Pro starší lidi, kteří trpí otoky nohou, je těžké najít vhodnou obuv. Chůze do nejbližšího obchodu se stává utrpením.

Otok nohou je signálem, že práce vnitřních orgánů je narušena, naléhavě je třeba zahájit léčbu. Vyberte si způsob, jak se zbavit lékaře. Rozhodnutí závisí na mnoha faktorech: věku pacienta, přítomnosti chronických onemocnění, příčinách edému.

Co způsobuje otok?

Příčiny opuchu jsou určeny na základě formy onemocnění: akutní nebo chronické.

Příčinou akutní formy edému je porušení venózní cirkulace, provokuje otok jedné, často levé, nohy. K onemocnění dochází v důsledku tvorby krevních sraženin, poškození, zánětu oběhového systému. Otok nohou chronické formy vzniká v důsledku onemocnění spojených s tvorbou přebytečné tekutiny v těle, obě nohy nabobtnají.

Jaké studie se provádějí, diagnostikování edému

Pro stanovení stupně oteklosti a příčiny onemocnění se u starších osob odebere vzorek McClure-Odich. V subkutánním prostoru injikovaný fyziologický roztok, určující rychlost resorpce kapaliny. Pokud se rychle vstřebává, oteklost se považuje za silnou.

Vizuální kontrola prováděná metodou palpace. Pokud se při stisknutí na bolavé noze vytvoří velká fossa, edém se považuje za hluboký.

Pro identifikaci příčin edému se provádí další test Kaposi-Steemmera. Pokud se kožní záhyb netvoří na zadní straně chodidla, je edém spojen s poruchami funkce lymfatického systému.

Ujistěte se, že provést krevní a močový test, provést flebografii, ultrazvuk cév v nohou. Po provedení výzkumu lékař určí příčinu otoku, předepíše léčbu.

Léčba edému

Při léčbě otoků lékař nutně zohledňuje příčiny, které ji způsobily:

  1. Pokud je edém spojen se zhoršenou funkcí srdce, jsou předepsána diuretika. Užívání diuretik nevedlo k nedostatku draslíku v těle, je také nutné užívat Panangin nebo Asparkam. Léčba zahrnuje užívání léků blokujících receptory angiotensinu. Poruchy kardiovaskulární aktivity se začínají hojit až po snížení otoku.
  2. Pokud je edém spojen se zhoršenou žilní cirkulací, hlavním lékem je nosit kompresní spodní prádlo. Léčba pomocí zklidňujících punčoch je účinná v různých stadiích onemocnění. Lékař má právo předepisovat léky, které zahrnují kaštan. Pomáhá odstraňovat opuch, zvyšuje tonus cév, zlepšuje krevní oběh v nohou. Pro ošetření vnějších prostředků pomocí krémů s hydratačním účinkem, masti, včetně kortikosteroidů. Pravidelně používejte radikální, chirurgické metody.
  3. Pokud je edém způsoben onemocněním ledvin, bude léčen obnovením vylučovací funkce orgánů.
  4. Edémy, jejichž příčinou je vysoký krevní tlak, jsou léčeny diuretiky.

Kromě léků je řada jednoduchých metod schopná zachránit seniory před nemocemi:

  • Čím častěji odpočívejte v poloze „nohy nad hlavou“. Odstranění zátěže ze svalů nohou je povoleno pod polštář pod polštář.
  • Použití kontrastní sprchy pomůže zlepšit krevní oběh a zmírní pocit pálení v nohou.
  • Pokud je příčinou edému trombus, cvičení pomůže zabránit dalšímu vzdělávání. Aqua aerobik má velký terapeutický účinek.
  • V obyčejné soli je vlastnost zadržovat tekutinu v těle. Léčba otoků bude účinná, pokud snížíte příjem na 2 g denně.
  • Nosit kompresní punčochy a golf snižuje nafouknutí, zmírňuje nepohodlí. Takové spodní prádlo snižuje riziko vzniku krevních sraženin u starších osob.

Kromě lékařského ošetření k boji s nemocí je přípustné populární metody.

Léčba tradiční medicínou

Léčivé rostliny - věrní pomocníci lidí v boji proti mnoha chorobám.

    Čerstvé šťávy. Směs šťávy z řepy, mrkve, okurek, petrželky a celeru pít 1/3 šálku půstu denně. Šťávy jsou uznávány jako přírodní diuretika.

Než se pokusíte vyléčit otok nebo jiné onemocnění tradičními metodami, je nutné se poradit s lékařem. V opačném případě samovolné uzdravení, dokonce i při přirozených prostředcích, způsobí nenapravitelné poškození těla.

Léčba otoků se projevuje nejen v důsledku užívání léků nebo tradiční medicíny. Předpokladem pro zotavení je dodržování určité diety. Správná výživa - prevence edému.

Dieta pro edém

Z použití je nutné vyloučit solené, uzené a marinované pokrmy. Mají příliš mnoho soli - důvod pro hromadění tekutiny v těle. Neměli byste pít ovocné nápoje v noci, zelený čaj, nápoje, aby lidé spali neklidně.

Melouny, melouny, tomel, ostružiny a popel bude chutnou a přirozenou náhradou diuretik. Diuretický účinek ukazuje kaši z rýžové cereálie.

Prevence

Edém nohou je častým onemocněním starších osob. Prevence může snížit riziko nadýchání:

  1. Pohodlná obuv. Příliš ploché boty nebo naopak vysoké podpatky - příčina otoků, dokonce i u mladých lidí. Ideální je model s malou, stabilní patou. Chůze je snadná, krevní oběh v nohách nebude narušen.
  2. Sůl Spotřeba koření a příliš slaných potravin se snaží minimalizovat.
  3. Hojnost příjmu tekutin - hlavní příčina edému, chcete kontrolovat množství vody, kterou pijete.
  4. Aktivní životní styl. U starších osob, nedostatek pohybu způsobuje otoky a křečové žíly.
  5. Odpočívej. Je nezbytné dát tělu odpočinek, klidný spánek - nejlepší způsob, jak tělo omladit.
  6. Léky. Před použitím léků se poraďte se svým lékařem. Vedlejší účinek některých léků je otok v nohou.

Edém je nepříjemná nemoc, ale včasná léčba minimalizuje nepohodlí, prevence pomůže udržet zdraví na dlouhou dobu. Nechť věk zůstane jen postavou a fyzický stav je určen stavem duše.

Léčba edému nohou u starších lidových léků: výhody postupů, populární recepty

Ve stáří dochází k nevratným procesům, v jejichž důsledku se objevují určité odchylky v práci těla. Jednou z těchto poruch je edém dolních končetin. Příčinou těchto změn není jen vzácný věk, ale také zanedbávání jejich zdraví.

Co je to otok nohou

Edém je hromadění tekutiny mezi buňkami. Nejčastěji u starších lidí dochází k otoku nohou. Obtěžuje ženy i muže.

Vzácně se tekutina hromadí v oblasti stehen nebo kotníku a může se vyskytovat i v prstech na nohou.

A jedna noha může trpět nebo obojí najednou.

Začátek problému může být považován za zvýšení dolní končetiny v objemu a vymizení kosti.

Doprovázeny příznaky jako:

  • pocity bolesti;
  • nepohodlí a potíže s pohybem;
  • obecná malátnost;
  • konstantní únava.

Období exacerbace patologie nastává v létě, kdy je obtížné odebrat tekutinu z těla. Onemocnění přináší nejen bolest, ale také způsobuje určité potíže při výběru pohodlné obuvi.

Jaké nepříjemnosti přináší

Otok nohou starších osob přináší mnoho nepříjemností. Přinášejí nejen bolest, ale také nepohodlí, nepříjemnosti při pohybu, vytvářejí omezení ve volbě obuvi. To vše výrazně snižuje kvalitu života.

Důvody

Než začnete léčit patologii, je nutné stanovit příčiny jejího výskytu. Odborníci sdílejí důvody fyziologických a patologických faktorů.

  • špatná volba obuvi;
  • nadváha;
  • nezdravá strava;
  • prodloužené sezení;
  • prodloužené postavení;
  • porušení teploty v místnosti nebo na ulici.

Eliminace fyziologických příčin vede k vyléčení z nemoci. Pokud však tyto příčiny neodstraníte, stav se může zhoršit.

  • hromadění tekutiny na úrovni stehna, doprovázené krátkým dechem a tachykardií;
  • srdeční selhání;
  • pomalý průtok krve;
  • křečové žíly.

S progresí onemocnění začíná kůže ztmavnout, což naznačuje přítomnost krevních sraženin v končetinách.

Pokud se nemoc vyskytne na jedné noze, je možné, že starší osoba je zraněna, zasažena nebo vyříznuta svalem. Tento otok rychle projde.

Vzdělávací mechanismus

Edém je nezdravý jev. Nejčastěji chronická onemocnění spojená s věkem vedou k jejich tendenci. Při chronických onemocněních je obtížné uvolňovat vodu z těla, což má za následek otok končetin.

Komplikace bez léčby

Preventivní nápravná opatření by měla být zahájena co nejdříve.

Bohužel se mnozí domnívají, že edém je zcela normální a dříve nebo později projde sám. Proto se neponáhlejí konzultovat lékaře.

Ve skutečnosti tento problém poukazuje na zjevné nesrovnalosti v těle, a to prostě nelze ignorovat.

  • lymphoderm v běžící formě;
  • exacerbace srdečního selhání;
  • výskyt trofických vředů;
  • křečové žíly, následně trombóza.

Neléčený problém vyvolává vznik křečí a zabarvení kůže z modravé na hnědou.

Populární Recepty

Velmi populární mezi starší léčbou lidových prostředků. Mnoho receptů je zaměřeno na diuretické účinky a ředění krve.

  • použití solných lázní s přídavkem heřmánku, pampelišky, jetele. denně;
  • 1 lžička. lněné semínko dušené s vařící vodou, infuze, přidejte 1 lžičku. sůl. Vývar se orálně užívá 1 hodinu před jídlem na půl sklenice na měsíc;
  • odstraňuje bobtnavý odvar z fíků;
  • přidejte do čaje 1 snítku čerstvé máty;
  • odpočinek častěji, s válečkem nebo polštářem pod nohama;
  • dobrý diuretický lék na edém nohou pro seniory je považován za odvar z: medvědí uši, šípky a petržel. Suché bylinky lze vařit ve stejném poměru, odebírat 1 hodinu před jídlem.

Lze aplikovat nejen vývar, ale i masti.

S pomocí lidových prostředků, otok je snížena, av některých případech zcela zmizí.

Výhody

Tradiční medicína může odpovědět na otázku, co dělat, když starší osoba má oteklé nohy.

Na první pohled se mnohé metody zdají být podivné, ale ve skutečnosti praxe ukazuje jejich vysokou účinnost.

Proto jsou široce používány po celá desetiletí.

  • použití přírodních šťáv: mrkev, citron, okurka, ředkvičky s medem;
  • použití kontrastních lázní;
  • použití odvarů podle populárních receptů;
  • Solné lázně;
  • chůze na rosu naboso.

Masáž pomáhá snížit otok. Můžete to udělat 2-3krát denně.

Používání lidových prostředků bylo prokázáno již tisíce let a dodnes zůstává relevantní. Neměli by být opomíjeni.

Léčba drogami v kombinaci s lidovými recepty, gymnastikou a dietou se navždy zbaví edému.

Lék na otok nohou doma

Pokud se ve večerních hodinách boty začnou rozdrtit, boty se nezapíná, nebo tam jsou brázdy z ponožek na nohou, problém je v otoku. Tyto problémy jsou obzvláště běžné u žen, ale zástupci silnějšího pohlaví mohou trpět hromaděním přebytečné tekutiny v těle. Někdy jsou změny sotva znatelné, a pak se jich můžete zbavit doma: pomocí koupele, obkladů, bylin. Pokud se na obličeji projeví nafouknutí, prsty nabobtnají, je nutné se poradit s lékařem.

Co je to otok nohou

Kapalná složka krve v našem těle neustále cirkuluje v krevním řečišti. Prostřednictvím tenké sítě kapilár jsou prováděny všechny metabolické procesy. Kapalina způsobená vazbou na krevní bílkoviny získává hustotu a nemůže pronikat stěnami krevních cév do extracelulárního prostoru. Pokud se mechanismus krevního oběhu oslabuje, jeho část přechází do extravaskulárního lůžka, hromadí se a vede k otoku měkkých tkání. Edém je ve skutečnosti nadměrné hromadění tekutiny v mezibuněčném prostoru.

Příčiny opuchu v nohou, hodně. Mezi nejvíce nevinné vyniknout: únava, špatná strava, nadměrné užívání soli nebo tekutin, zneužívání alkoholu. Lidé z „stálých“ povolání často trpí edémem dolních končetin: učitelé, bezpečnostní pracovníci, prodejci. U zdravých lidí se tento problém může objevit v důsledku tepla, dlouhodobého pobytu v nepohodlné poloze.

Někdy je důvod hledat v rozporu s fungováním vnitřních orgánů nebo systémů. Různé nemoci mohou vyvolat příznak, nejčastější jsou:

  • diabetes mellitus;
  • srdeční selhání;
  • onemocnění ledvin;
  • selhání jater;
  • hormonální nerovnováha;
  • špatný oběh v důsledku křečových žil (křečové žíly dolních končetin) nebo trombózy;
  • plicní insuficience;
  • hypotyreóza (snížení funkce štítné žlázy).

Jak léčit otok nohou doma

Masáž aromatickými oleji nebo speciálním krémem, kontrastní sprchou, vanou a obkladem pomáhá odstraňovat lehké nafouknutí. Zvláštní roli hraje gymnastika. Rovnoměrné nabíjení světla pomáhá „rozptýlit“ krev, zlepšuje metabolické procesy a zabraňuje hromadění přebytečného podkožního tuku. Než začnete testovat tyto metody, je užitečné podstoupit lékařskou prohlídku a ujistit se, že otok není způsoben žádnou nemocí.

Koupele

Po nošení těsných bot nebo dlouhém pracovním dni pomáhají relaxační lázně uvolnit únavu a těžké nohy. Dokonale také pomáhají v boji s otoky dolních končetin. Při vaření podnosy, můžete použít různé odvarů a infuzí na základě květů jetele, heřmánek, s Dubrovníkem, voňavé nosorožec, máta. Voda pro proceduru by měla být teplá - v rozsahu 40-50 stupňů. Délka procedury je 15–20 minut. Vany na recepty:

  1. Vezměte ve stejném množství (1 lžíce) hořčičný prášek a pitnou vodu. Smíchejte, přidejte k nim 100 gramů jalovcových bobulí. Infuze po dobu 1 hodiny, pak se kmen a přidejte infuzi do teplé vody. Vznášející se nohy v tomto vývaru trvá 20-25 minut.
  2. Smíchejte stejná množství sušené máty, heřmánku, březových listů. Změřte z celkové hmotnosti 100 gramů a naplňte dvěma šálky vařící vody. Trvejte 20–45 minut pod víkem. Kmen před přidáním do nohy koupele.
  3. Ve třech až čtyřech litrech vody, rozpustit 100 g mořské soli, přidejte dvě lžíce jablečného octa nebo 1 lžíce. Já soda Ponořte nohy do fyziologického roztoku a držte po dobu 10-15 minut. Poté otřete do sucha a ošetřete změkčujícím krémem.

Komprese a pleťové vody

Když edema tradiční medicína doporučuje dělat obklady. Žádosti nevyžadují velké finanční výdaje, lze je snadno provádět doma. Decongestant obklady jsou několika typů:

  • Chlazení - pomáhá zmírnit otoky způsobené zraněním. Naneste led na místo poranění, zakryjte kůži ručníkem a upevněte obklad gázovým obvazem nebo elastickým bandáží. Stojí za to vědět, že takový postup je pouze dočasnou metodou. Pro podrobnou diagnostiku a další léčbu se poraďte s traumatologem.
  • Bylinný - zlepšuje lokální krevní oběh, pomáhá odstraňovat pocit těžkosti a zmírňuje únavu:
  1. Aplikace brambor. Na hrubém struhadle strouháme dvě hlízy brambor, mírně vytlačte přebytečnou vlhkost. Nasaďte kelímek na nohy, přikryjte lepící fólií a připevněte bandáží. Po 20 minutách opláchněte zbytek směsi teplou vodou.
  2. Komprimovat březové listy. Jemně nasekáme 100 g čerstvých březových listů. Nalijte sklenici vroucí vody, přidejte špetku soli. Trvejte na 30 minutách. Připravený infuzní filtr je volitelný. Doporučuje se aplikovat gázový obklad na oblast kotníku po dobu 10–20 minut.
  • Teplo - přispívá k ředění krve, dilataci krevních cév, napomáhá stažení stagnující tekutiny. Nalijte teplou vodu do ohřívací podložky, připevněte ji k nohám a 20 minut ji upevněte obvazem. Namísto láhve s horkou vodou lze použít listy hořčice.

Cvičení

Pravidelné provádění jednoduchých cvičení, můžete zapomenout na edém navždy. Fyzická kultura posiluje svaly, rozvíjí pohybový aparát, zlepšuje krevní oběh a zabraňuje stagnaci krve v žilách. Před zahájením výuky je důležité zahřát. Zahřeje svaly a připraví je na náklad:

  1. Položte ruce na opasek, roztáhněte nohy na šířku ramen. Make 5 - 10 tělo nakloní doprava a doleva.
  2. Ze stejné polohy stiskněte bradu na krk. Udělejte hladké pohyby z pravého ramene doleva a zpět. Opakujte 5 krát.
  3. Dejte nohy dohromady. Lehce ohněte kolena, položte na ně dlaně. Proveďte kruhové pohyby s koleny ve směru hodinových ručiček, pak proti směru hodinových ručiček. Proveďte 3 krát v každém směru 10-15 krát. Pokud jste v ohnuté poloze tvrdě, opřete se zády o zeď.

Hlavní soubor cvičení je důležité pravidelně opakovat - 2-3 krát týdně. Vždy se snažte hladce dýchat a opakujte všechny pohyby velmi hladce, aby nedošlo k poškození vazů. Pro osvobození a prevenci otoků provádějte každé cvičení 5-7 krát:

  1. Lehněte si na záda, natáhněte ruce podél těla. Nohy položené na podlahu, mírně ohnuté nohy na kolenou. Při vdechování co možná nejintenzivněji vdechněte břicho, držte tuto pozici po dobu 5 sekund, pak vydechněte a cvičení opakujte znovu.
  2. Sedět na židli, držet holeně pevně oběma rukama. Představte si, že si protahujete punčochy. Pohybujte rukama od nohy k kotníku, holeně, kolena, stehna. Opakujte to samé pro druhou nohu. Během cvičení je důležité, abyste neztratili kontakt s pokožkou.
  3. Postavte se rovně, paže složené v pase. Pomalu se zvedněte na ponožky, prostě se hladce vraťte dolů. Opakujte cvičení 20-30 krát. Zvedání těla na ponožkách tóny žilních cév a pomáhá těm, kteří musí stát nebo sedět dlouho, aby se zbavili těžkosti v nohou.

Decongestants

Pokud je otok trvalý, neváhejte navštívit lékaře. To může být příznak vážné nemoci. Léky jsou předepisovány podle diagnózy:

  • Při křečových žilách doporučujeme užívat venotonikov tablety, navenek předepsané krémy, gely, masti, které zvyšují cévní tonus.
  • U poruch v ledvinách lékaři předepisují diuretika. Přispívají k odstranění přebytečné tekutiny z těla.
  • Pro kardiální příčiny edému jsou účinné srdeční glykosidy, ACE inhibitory (angiotensin-konvertující enzym), alfa a beta-blokátory a diuretika.

Venoprotektivní a angioprotektivní činidla pomáhají snižovat závažnost otoků při poruchách odtoku lymfy (lymfhostázy), křečových žilách, tromboflebitidách dolních končetin. Takové prostředky pro nafouknutí se vytvářejí na tučné bázi, rychle a dobře vstřebávají do kůže, zlepšují místní mikrocirkulaci krve a zvyšují tonus krevních cév. Některé léky mají navíc vlastnosti na ředění krve.

Nejoblíbenější lék je Heparin mast. Je založen na několika účinných látkách: heparin sodný, anesthesin a benzyl nikotinát. Masti snižuje viskozitu krve, zabraňuje tvorbě krevních sraženin, řeší hematomy, významně snižuje zánět v cévách. Lék se doporučuje aplikovat třikrát denně a třením až do úplného vstřebání. Při použití heparinové masti jsou možné alergické reakce: svědění, kopřivka, zarudnutí. Je kontraindikován pro použití:

  • s přecitlivělostí na účinné látky;
  • s hlubokou žilní trombózou;
  • v přítomnosti otevřených ran nebo trofických vředů v místě aplikace.

Účinný s edémem a mastí Menovazin. Jádrem finančních prostředků jsou: mentol, prokain hydrochlorid, benzokain. Léčivo má tonizující a chladící účinek, zmírňuje únavu, zmírňuje váhu v nohou, má mírný analgetický účinek. Menovazin by měl být používán 2-3 krát denně. Maximální dávka je 9 gramů. Lék nemá žádné kontraindikace, ale může způsobit nežádoucí účinky:

  • mírný pokles krevního tlaku;
  • slabost;
  • alergické reakce - svědění, kopřivka, pálení;
  • krátké záchvaty mírné závratě.

Prášky

Při vyjádření edému způsobeného poruchami práce různých orgánů a systémů jsou diuretika předepisována v tabletách. Přispívají k odstranění přebytečné tekutiny z těla, což zvyšuje vylučování moči. Užívání diuretik pro otok nohou je možné pouze na doporučení lékaře. Mnoho diuretik spolu s močí vylučuje sodík, vápník a draslíkové ionty z těla.

Všechna diuretika mohou být rozdělena do několika skupin, lišících se mechanismem účinku, silou a trváním diuretického účinku:

  • Thiazidová diuretika (klopamid, indapamid) inhibují reabsorpci sodíku, vody, hořčíku a draslíku. Působí téměř okamžitě, takže jsou jmenováni, aby rychle odstranili opuch a snížili krevní tlak. Tyto léky se používají v krátkých kurzech.
  • Smyčkové diuretika (furosemid, torasemid) jsou účinnější než thiazid, pokud jde o diuretický účinek, ale ne tak dobře snižují krevní tlak. Silně inhibují reabsorpci chlorů a sodíkových iontů, zvyšují vylučování draslíkových iontů.
  • Draslík šetřící diuretika (amilorid, spironolakton) mají slabý močopudný účinek, ale z těla neodstraňují draslík. Diuretika pro edém nohou této skupiny jsou často předepisována v kombinaci s jinými léky.
  • Osmotická diuretika (močovina, glycerin). Přispívají ke zvýšení osmotického tlaku, čímž zabraňují dalšímu hromadění tekutiny v měkkých tkáních a odstraňují jeho přebytek. Tato skupina léků je předepisována pacientům s glaukomem, kraniálním traumatem a těžkou intoxikací. V léčbě selhání srdce a ledvin se tyto léky používají jen zřídka.

Diuretické injekce pro edémy nohou se používají v extrémních případech, kdy je nutné dosáhnout okamžitého terapeutického účinku. To je zvláště důležité v takových situacích:

  • vážný stav pacienta, který vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc;
  • prudké zhoršení chronického onemocnění;
  • ztráta vědomí (mdloby, kóma);
  • těžká nevolnost se zvracením;
  • střevní choroby, vyvolávající dysfunkci absorpce.

Typickým zástupcem diuretik v injekcích je kyselina ethakrynová. Látka patří do smyčkových diuretik. Mechanismem působení kyseliny je zvýšení mikrocirkulace látek v ledvinách, relaxace hladkých svalů. Při podávání se diuretický účinek vyvíjí za 20 minut a trvá 6–9 hodin. Kyselina etakrynová může způsobit řadu vedlejších účinků, proto je dostupná pouze na lékařský předpis. Je u těchto diagnóz kontraindikován:

  • akutní glomerulonefritida (onemocnění ledvin imuno-zánětlivého charakteru);
  • narušení rovnováhy vody a elektrolytů;
  • anurie (nepřítomnost moči v močovém měchýři);
  • akutní infarkt myokardu;
  • diabetes mellitus;
  • těžký průjem;
  • těhotenství;
  • dna (onemocnění kloubů) nebo pankreatitida (zánět slinivky břišní).

Peněžní prostředky ve formě krému se používají, pokud je nepohodlí v nohou způsobeno profesionální činností pacienta, hormonálními poruchami a stresem. Mají pouze dočasný účinek, stimulují odtok tekutiny pouze v místě aplikace. Mezi oblíbené krémy patří:

  • Venitan. Účinnou účinnou látkou je escin (látka získaná zpracováním kaštanu konského). Venitan má venotonické (tóny žíly), anti-edém a protizánětlivé účinky. Používá se nejen k léčbě otoků, ale také křečových žil a žilní nedostatečnosti. Vedlejší účinky jsou vzácné, někdy svědění, kopřivka, pálení je možné. Venitan je kontraindikován pro popáleniny nebo otevřené rány v místě aplikace.
  • Sophia Aktivní aktivní složky produktu jsou olejové extrakty, panthenol a rostlinné oleje. Krém je předepsán pro otoky způsobené tromboflebitidou a křečovými žilami. Lék se aplikuje 2-3 krát denně s tenkou vrstvou a lehce otřený. Vedlejší účinky nezpůsobují. Může být použit během těhotenství a kojení.
  • Agave. Obsahuje glycerin, extrakt z červených hroznů, slunečnicový olej, mentol, kaštan a extrakt z aloe. Krém má venotonickou a kapilární ochranu (zvyšuje odolnost vůči kapilárám). Eliminuje venózní stázu, zvyšuje cévní tonus, zabraňuje vzniku křečových žil. Nevyvolává vedlejší účinky, je kontraindikován v případě individuální intolerance k přípravku.
  • Mama péče (Mama péče). Kosmetický přípravek, který obsahuje extrakty léčivých rostlin (máta, cypřiš, hrozny, ořechový olej, omega kyselina a rutin), má výrazný anti-edémový účinek. Krém je vhodný pro léčbu otoků na nohou během těhotenství a pro citlivou pokožku.

Na rozdíl od mastí má lék na otoky nohou na gelové podložce světlejší strukturu, rychleji se vstřebává a nezanechává mastné stopy. Hlavními složkami gelů jsou rutin a heparin. Zvukují stěny cév, mají ředící vlastnosti, pomáhají zlepšovat mikrocirkulaci krve. Mezi oblíbené gelové produkty patří:

  • Troxevasin. Léčivo pro edém nohou obsahuje jako účinnou látku flavonoid, derivát glykosidového rutinu - hydroxyethyl rhozidu (troxerutinu). Lék snižuje propustnost kapilár, pomáhá zmírňovat otoky, posiluje stěny cév. Gel se aplikuje externě ráno a večer, aby se dosáhlo terapeutického účinku. Troxevasin občas způsobuje svědění, bolest hlavy, zarudnutí kůže. Gel se nepoužívá, pokud jsou na kůži otevřené rány, popáleniny nebo škrábance.
  • Guam DUO. Gel s chladícím účinkem obsahuje výtažky z červených řas a hroznů, mořskou vodu, mentol. Lék eliminuje těžkost v nohou, dává příjemný pocit chladu. Guam DUO je masírován až do úplného vstřebání dvakrát denně. Gel nevyvolává vedlejší účinky a nemá žádné kontraindikace.

Léčba těhotných žen

Opuch je častým problémem v pozdním těhotenství. Nejčastěji je tento příznak spojen s rozvojem preeklampsie (pozdní toxikóza) - stavu, při kterém se může rozvinout zhoršená funkce ledvin, srdce a cév, zvýšený krevní tlak a výskyt bílkovin v moči. V takových případech se častěji předepisují bylinné čaje s mírným diuretickým účinkem:

  • bearberry;
  • odvar z petrželky;
  • listy brusinky;
  • plody červeného jeřáb.

Takové léky mají minimální kontraindikace, jsou považovány za bezpečné pro matku a plod. Tyto produkty edému spolu s tekutinou odstraňují z těla draslík, což je důležité pro normální funkci srdce, zdravé zuby a stavbu kostní tkáně dítěte. K vyrovnání jeho nedostatku pomáhá dieta a příjem vhodných vitaminových komplexů.

Pro prevenci otoků během těhotenství lékaři doporučují snížit množství soli na 5-7 gramů, následovat pitný režim, vypít 1-1,5 litrů vody denně. Maso a zelenina jsou lepší než smažit, ale upéct, vařit nebo vařit. Jak málo je možné jíst sladké, muffin, mastné a kořeněné pokrmy. Pokud potřebujete zvolit lék na otoky nohou, měli byste dát přednost přípravkům s bylinnou kompozicí. Zlepšují tok lymfy, zabraňují hromadění tekutiny. Dobré recenze na tyto léky:

Eliminace opuchu u starších osob

Léčba edému nohou u starších pacientů by měla být zvolena se zvláštní péčí, protože mnoho lidí pociťuje metabolické poruchy, existují chronická onemocnění, která je třeba vzít v úvahu. Léky by měly mít komplexní účinek a nejen zmírnit otok, ale také odstranit příčinu jejich výskytu. Nejčastěji jsou lékaři jmenováni:

  • Lasix - diuretická tableta na bázi furosemidu.
  • Klopamid je diuretikum a antihypertenzivum. Poskytuje mírný diuretický účinek, snižuje tlak.
  • Diuretin je syntetický diuretický lék. Má výrazný vazodilatační účinek, uvolňuje hladké svalstvo cév.
  • Oxodolin - diuretikum s prodlouženým účinkem. Snižuje krevní tlak, pomáhá odstraňovat přebytečnou vlhkost z těla.

Lidové léky

Za pomoci lidových receptů zacházejte s opuchem mírné přírody. Většina problémů se zbaví pomocí odvarů s diuretickým účinkem:

  1. Vezměte 30 g sušené máty peprné, sekané. Naplňte 1 litr vroucí vody. Trvejte na pokrytí asi hodinu. Studený infuzní filtr. Užívejte 30 ml třikrát denně před jídlem. Průběh léčby je dva týdny.
  2. Smíchejte nasekaný kořen kalamáku s listy brusinky. Všechny ingredience se užívají ve stejném množství 10 gramů. Sbírku naplňte 0,5 litry vodky nebo lékařského alkoholu. Trvat na tmavém místě po dobu dvou týdnů. Před jídlem si po dobu 10 dnů vezměte tinkturu s obsahem 2 čajových lžiček.
  3. Přírodní šťávy pomáhají zbavit se přebytečné tekutiny a otoků kotníků. Vezměte 120 ml čerstvě vymačkané šťávy z okurky, citronu a mrkve. Koncentrát zřeďte vodou (podle chuti). Vezměte si nápoj po celý den, abyste dosáhli požadovaného terapeutického účinku.
  4. Vezměte 1 lžíci lněných semen. Naplňte 1 litr teplé vody. Směs se vaří na mírném ohni po dobu 15 minut, pak se obalí ručníkem. Trvejte na hodině. Naplňte hotový plátěný odvar, vezměte 150 ml každé dvě hodiny. Průběh léčby je 1-2 dny.

Byliny

Léčivé rostliny pomáhají člověku od dávných dob léčit různé nemoci. V případě otoků nohou nebyl výjimkou. Byliny se používají k přípravě diuretických čajů, alkoholických tinktur, dekorací. Následující rostliny se osvědčily:

  • Listy lopuchu - rostlina s výraznými diuretickými vlastnostmi. Pomáhají s problémy s ledvinami, často se používají při léčbě močových cest. Z listí, aby čaje a čaje.
  • Kukuřičný hedvábí - diuretická bylina. Používá se v lidovém lékařství pro onemocnění jater nebo ledvin. S otoky chodidel od stigmatu lze vařit čaj, proto jsou vhodné jak suché, tak čerstvé suroviny.
  • Hloh je rostlina, která může rychle odstranit přebytečnou tekutinu z těla, zlepšit příznaky srdečního selhání. Vezměte plevel ve formě odvarů nebo tinktur.
  • Černý bezu je silný diuretik a poskytuje dobré výsledky v renálním a kardiálním edému. Z listů, ovoce nebo kořenů rostlin, aby pleťové vody, decoctions, léčivé čaje.
  • Zelí - nejoblíbenější rostlina pro edém. Z mořských řas, aby decoctions pro koupel nohou, bílý je jeden v kyselé formě, a obyčejné zelí listy jsou používány dělat obklady.
  • Dýně je dobré diuretikum, které nedráždí parenchyma ledvin. Suchý květ této rostliny je vhodný pro vaření vývaru, pít džus s medem ráno na prázdný žaludek. Účinná a pečená dýňová dřeň.

NogiHelp.ru

Opuch nohou - nadměrné hromadění tekutiny v tkáních dolních končetin. Mnoho mužů a žen po celém světě čelí této patologii. Tento stav dává spoustu nepohodlí a vede ke vzniku mnoha nemocí. To je důvod, proč je důležité vědět, který lék na otoky nohou je nejlepší, aby se rychle zlepšit váš stav.

Co dělat, když nohy nabobtnají?

Neexistuje jednoznačná odpověď na to, který lék se má pít pro otoky nohou, protože terapeutický program se provádí individuálně s ohledem na hlavní důvody, které vyvolaly patologický proces, a na stav samotného pacienta.

Pokud vznikne opuch v důsledku výskytu kardiovaskulárních onemocnění, onemocnění ledvin nebo metabolických poruch, pak by mělo být primární onemocnění léčeno jako první. Musíte však změnit svůj obvyklý způsob života, upravit dietu a snížit příjem tekutin.

Léčba léky je založena na použití anti-edematózních léků pro orální podání a externích mastí a krémů.

Druhy diuretik

Je poměrně těžké najít lék na otoky nohou, protože existuje velké množství různých léků. Kromě toho stojí za to připomenout, že každý typ diuretik má určité kontraindikace, ignorování, které může nepříznivě ovlivnit zdraví. Mezi hlavní typy diuretik musíte zvolit:

  • thiazid;
  • zpětná smyčka;
  • osmotické;
  • draslík šetřící;
  • kombinované.

Přípravky thiazidů pomáhají eliminovat otoky nohou, ale ne dlouho, a to se nestane okamžitě. Jejich přijetí však nevyžaduje omezení spotřeby tekutin a soli. Smyčkové léky mají vysoký výkon, takže je musíte vzít ráno. Vyznačují se eliminací stopových prvků z těla, proto by měly být používány velmi opatrně.

Účinnost draslík šetřících léků je poměrně nízká, ale neodstraňují stopové prvky. Používá se hlavně u jiných léků. Účel osmotických přípravků je zaměřen na odstranění přebytečné tekutiny z tkání. Zvláštností je, že se vylučuje ledvinami. V tomto ohledu jsou tyto léky kontraindikovány u lidí trpících onemocněním ledvin. Kombinované nástroje kombinují účinek několika léků najednou.

Diuretika proti edému nohou bez patologií

Edém může nastat bez vývoje základních patologií a v tomto případě jsou čistě fyziologické povahy. Diuretika se používají k léčbě těchto typů edému. Jsou účinným lékem na otoky nohou a jejich působení je zaměřeno na odstranění přebytečné tekutiny z těla. Nejoblíbenější drogy jsou:

Tyto léky pomáhají normalizovat rovnováhu vody a soli a zabraňují nadměrnému hromadění tekutin v tkáních končetin. I při malé dávce je výsledek použití tohoto léku patrný téměř okamžitě. Chcete-li zvolit nejvhodnější způsob užívání léků, stejně jako dávkování, musíte se poradit s lékařem. Jejich znakem je také to, že mohou být kombinovány s jinými léky, jejichž účinek je zaměřen na odstranění základního onemocnění.

V některých případech může dojít k otoku nohou po medikaci, ke kterému dochází v důsledku průběhu alergií. V tomto případě je nutné užívat nejen diuretika, ale také antihistaminika, která pomáhají rychle odstranit hlavní příznaky alergie.

Přípravky pro edém srdce a ledvin

Edém se může objevit v důsledku zhoršené aktivity srdečního svalu nebo ledvin. Chcete-li odstranit opuch, musíte provést komplexní léčbu, která pomůže zbavit se základní onemocnění. Nejoblíbenější léky na otok nohou v nohou jsou považovány za:

  • diuretika - Piretanid, Bumetanid, kyselina ethakrynová;
  • srdeční thiazidy - „Urandil“, „Moduretik“, „Dichlothiazid“;
  • smyčkové diuretika - "Isobar", "Bufenoks", "Trigrim".

V důsledku expozice těmto lékům dochází k vaskulární relaxaci. Výsledkem je normalizace krevního oběhu. Všechna léčiva jsou charakterizována délkou expozice a rychlým nástupem terapeutického účinku.

Diuretika pro otok nohou jsou předepsány v přítomnosti onemocnění ledvin. V tomto případě jsou předepsány smyčkové diuretika a léky šetřící draslík. Mezi takové léky je třeba zvolit:

Předepsat léky by měl pouze kvalifikovaný lékař. Požadované dávkování je zvoleno striktně individuálně, s ohledem na blaho pacienta a výsledky provedených studií.

Léčba otoků křečovými žilami

Lék na otok nohou pomáhá eliminovat otoky, které se vyskytují u křečových žil. Je však třeba mít na paměti, že řešení tohoto problému vyžaduje integrovaný přístup. Během terapie se často používají flebotonika, zejména „Detralex“ a „Eskuzan“, stejně jako ředidla krve, například „Cardiomagnyl“, „Aspekard“.

Takové léky pomáhají posilovat stěny cév, normalizují mikrocirkulaci krve. Opuch je velmi rychlý kvůli ředění krve. Tyto nástroje navíc pomáhají vyhnout se vzniku trombózy.

Masti a krémy proti otoku nohou

Léčba otoků nohou může být aktuální. Krém proti edému stimuluje odtok tekutiny z končetin a pomáhá eliminovat stres. Vzhledem k široké paletě takových léků, mnoho problémů může být vyřešen to přinést nepohodlí.

Stojí za to připomenout, že masti a krémy nemohou vyřešit hlavní problém, pouze odstranit nepohodlí, zmírnit otok a těžkost v nohou.

Co je součástí krému a principu působení?

V podstatě, masti a krémy proti nafouknutí obsahují takové složky jako:

  • extrakt z tygří trávy, eliminující opuch;
  • mentol a eukalyptový olej, eliminující únavu;
  • čajový olej, změkčení pleti;
  • vitamíny, oleje a tinktury;
  • panthenol.

Kromě toho může kompozice obsahovat další složky, vše závisí na léčivu. Tyto drogy jsou považovány za univerzální, neboť pomáhají řešit mnoho problémů, zejména:

Takový nástroj pomůže zbavit se nepohodlí po náročném pracovním dni a zároveň eliminuje stres.

Přehled nejlepších krémů proti nafouknutí

Mezi nejoblíbenější masti a krémy, které pomáhají eliminovat otoky nohou, je třeba zdůraznit:

  • "Troxevasin";
  • "Venitan";
  • Heparinová mast;
  • Lioton 1000;
  • "Essaven gel".

"Troxevasin" pomáhá odstranit opuch, zánět, bolest. Navíc posiluje cévy a žíly. Heparinová mast pomáhá normalizovat krevní oběh, má protizánětlivé účinky.

"Venitane" označuje rostlinné přípravky. Vyrábí se na bázi kaštanové kapuce. Tento nástroj má protizánětlivé a anti-edémové účinky.

Léčba otoků u těhotných žen

Docela často během těhotenství dochází k otoku nohou. Léčba drog má pozitivní vliv a pomáhá rychle vyřešit existující problém. Výskyt opuchu během těhotenství je způsoben zvýšením objemu krve potřebného ke krmení matky a plodu. V tomto ohledu může být narušeno normální fungování ženy, protože edém způsobuje značné nepohodlí, zejména v posledních měsících těhotenství.

Daleko od všech léků lze použít, takže je vhodné se poradit s lékařem. Nejvhodnější je použít prostředky rostlinného původu k odstranění nadýchání. Nejoblíbenější jsou Mamacomfort, MamaCare, Senosan. Tyto prostředky přispívají k normalizaci metabolismu, zlepšují tok lymfy a zabraňují hromadění tekutiny. Mezi léky pro těhotné ženy předepsané:

Ostatní léky jsou předepsány pouze v případě, že existuje významné riziko, protože mohou být velmi nebezpečné pro plod.

Eliminace opuchu u starších osob

Léčivo pro edémy chodidel pro seniory by mělo být vybráno se zvláštní péčí, protože ve stáří dochází k porušování metabolických procesů, takže léky by měly mít komplexní účinek. Opuch může být trvalý nebo se může vyskytovat pravidelně.

Lasix a kyselina ethakrynová jsou ideální pro starší lidi, protože pomáhají rychle se zbavit i těch nejzávažnějších opuchů. Kromě toho může lékař předepsat takové léky jako "Klopamid", "Diuretin", "Oxodolin". Starší pacienti by navíc měli užívat vitamíny.

Recenze diuretik

Mnoho pacientů se domnívá, že Furasemid je nejlepším diuretikem. Tento lék má nejpozitivnější hodnocení. Tento nástroj se vyznačuje dostupnými náklady a vysokým výkonem.

Někteří si všímají vysoké účinnosti léku "Hypothiazide", který pomáhá eliminovat i ty nejvážnější otok. Dobrý lék je považován za "Diakarb", ale tělo se stává velmi návykové.

Opuch nohou je způsoben hromaděním tekutiny v tkáních a může být zhoršován, když lidé konzumují příliš mnoho soli, dlouho sedí nebo trpí dalšími zdravotními problémy. Zatímco edém nohou neznamená vždy závažnou nemoc, je to symptom, který nelze ignorovat, zejména pokud se pravidelně opakuje.

Příčiny edému u starších osob

S procesem stárnutí dochází k oslabení krevního oběhu a transportu krve do periferních tkání a zpět do srdce. V důsledku toho se v periferních tkáních hromadí stále více tekutiny, což vede k úniku nahromaděné tekutiny do okolních tkání. Obvykle jsou takové shluky pozorovány na nejzranitelnějších místech u lidí, jako jsou dolní končetiny a zejména kotníky. Kromě těchto míst se může tekutina také hromadit v kolenou a dokonce i uvnitř boků, v závislosti na příčině a povaze úniku.

Kromě cirkulační dysfunkce související s věkem mohou být příčiny otoků nohou spojeny se současnými onemocněními. Neschopnost srdce adekvátně pumpovat krev vede k hromadění tekutiny v dolních končetinách, zatímco selhání ledvin zvýší množství tekutiny v těle, protože schopnost ledvin vylučovat se může významně snížit.

Současně mohou místní příčiny také vést k otoku nohou - tvorbě krevních sraženin v nohou, jako v případě hluboké žilní trombózy, celulitidy a zánětlivých stavů. Poranění nohou může také způsobit otok a zlomeniny zvláště postihují starší populaci kvůli jejich zvýšené náchylnosti k pádům a křehkým kostem.

Existuje mnoho důvodů, proč starší osoby mají oteklé nohy. Edém může být také přirozenou reakcí způsobenou dlouhodobým stáním nebo těhotenstvím. V těchto případech se nejedná o závažné onemocnění a je dočasné. Nelze však ignorovat případy, kdy se znovu objeví otok.

Příznaky edému nohou

V závislosti na základní příčině otoků nohou se příznaky mohou lišit.

Níže jsou uvedeny některé z nejčastějších příznaků doprovázených otoky nohou:

  • otok tkáně;
  • stopy, ke kterým dochází při odstraňování bot nebo ponožek;
  • barva kůže je často normální nebo lehce bledá, ale má tmavší odsazení;
  • edém, který zmizí, když jsou nohy zvednuty nad úroveň srdce (ne vážné případy);
  • otok, který nezmizí, když se nohy zvednou nad úroveň srdce (vážné případy);
  • tvrdá načervenalá kůže, nebo bledá, flekatá (vážné případy).

Edém se často stává znatelnější po dlouhém sezení nebo postavení a může být ovlivněn dietou a množstvím tekutiny, kterou pijete.

Pokud je otoky nohou doprovázeny krátkým dechem, bolestí na hrudi, nažloutlou pigmentací kůže, slabou močí, horečkou, zarudnutím kůže dolních končetin, bolestí, obtížemi s pohybem v kloubech atd., Měli byste se před vlastním hojením poradit s lékařem..

Diagnostika onemocnění u starších osob

Jestliže opuch ustane, když jsou nohy zvednuty na úroveň nad srdcem, je možno se vyhnout použití kompresních punčoch, protože takové spodní prádlo může vyvíjet stálý tlak na krevní cévy, a proto zabraňuje hromadění tekutin v dolních končetinách.

Máte-li akutní otok nohou, který nezmizí a jsou přítomny příznaky, jako je nadměrná únava, splňuje kritéria závažnějšího základního stavu a měla by vás okamžitě upozornit na lékaře. Pigmentace a bolest v dolních končetinách jsou také markery nebezpečného stavu.

Při návštěvě lékaře budou provedeny diagnostické testy, aby se zjistila základní příčina otoku.

Standardní diagnostika zahrnuje:

  • kompletní krevní obraz nebo biochemický test;
  • rentgen hrudníku nebo končetin;
  • elektrokardiogram (EKG);
  • analýza moči.

Níže jsou uvedeny některé možné změny v otoku kotníku u starších lidí.

Dropsie

Tento lékařský termín je charakterizován špatnou cirkulací v těle, což vede k hromadění tekutiny pod kůží. Edém se zvyšuje s věkem, protože žíly přestávají fungovat normálně. To způsobuje, že tekutina je zachycena v intracelulárních prostorech, což způsobuje, že pacienti pociťují otok v místech, jako jsou kotníky. Edém může být známkou vážného zdravotního stavu, protože je také považován za srdeční selhání, selhání ledvin a selhání jater.

Lymfedém

Lymfatický systém hraje důležitou roli v krevním oběhu. Síť lymfatických cév dodává tekutinu, tzv. Lymfu, do srdce a dalších částí těla. Lymfatická tekutina často obsahuje bílé krvinky spojené s infekcí a pomáhá tělu zbavit se toxinů, odpadu a jiných nežádoucích materiálů. Pokud je tento pohyb tekutiny blokován, může to vést k otoku různých částí těla, včetně kotníků. Pokud je problém zpožděn, zvýšení lymfy může narušit hojení ran a vést k infekci a deformaci.

Dna

Dna vzniká v důsledku hromadění krystalů urátu v kloubech, což způsobuje zánět a silnou bolest. Tyto krystaly se mohou tvořit v přítomnosti vysoké koncentrace kyseliny močové v krvi. Vaše tělo produkuje kyselinu močovou, aby zničila purinové látky, které se přirozeně nacházejí v těle, stejně jako v některých potravinách, jako je maso, vedlejší produkty z masa a mořské plody. Mezi další potraviny, které přispívají k hladině kyseliny močové, patří alkoholické nápoje a nápoje oslazené fruktózou (ovocný cukr).

Dna se může projevit náhlou bolestí kloubů, otokem a zvýšením lokální teploty.

Artritida

Artritida je nejčastější příčinou oteklých nohou u starších osob, když se klouby začínají degenerovat, je bolest a otok. Existuje mnoho forem artritidy, ale všechny mají společný zánět, který vede k bolesti kloubů, otoku a snížené pohyblivosti. Autoimunitní stavy, nemoci a jen stárnutí vedou k rozvoji artritidy.

Pohmožděný kotník

Náhodná zranění mohou nastat v každém věku, ale starší lidé jsou citlivější, protože jejich kosti bývají křehké. I mírný výron kotníku může způsobit zlomeninu, která vede k nadměrnému otoku a změně barvy kůže. Nadváha může také způsobit zlomeninu, protože na spojích, které nesou váhu, je příliš vysoký tlak.

Hloubková žilní trombóza

Krevní sraženina, která se vyvinula v žilách nohou, blokuje hlavní žíly v nohou, což vede k dalším komplikacím s odvodněním krve. Nejvíce znepokojující je, že krevní sraženina se může odtrhnout a proměnit se ve volně plovoucí krevní sraženinu. Pokud k tomu dojde, je potenciálně schopen být jinde v těle, což způsobuje život ohrožující stavy, jako je plicní embolie nebo dokonce i mrtvice.

Možnosti léčby

V některých případech mohou lékaři předepsat diuretika - léky na extrakci přebytečných tekutin z těla močí. I když jsou často předepisována měkká diuretika, silná diuretika se používají v případech, kdy nehrozí ohrožení srdce a ledvin.

Protizánětlivé léky mohou také do jisté míry přispět ke snížení otoků, i když jejich účinky jsou většinou nepřímé. V případě trombózy provedou lékaři další výzkum a mohou předepsat ředidla krve, aby se zabránilo dalšímu vývoji sraženin. V případě infekce mohou být potřebná antibiotika spolu s léky proti bolesti, protože tyto tumory jsou obvykle bolestivé.

Dalším způsobem, jak snížit akumulaci tekutin, je omezit množství solí, a v některých případech, kdy ledviny nejsou schopny zpracovat více než určité množství, pacienti omezují příjem tekutin.

Konečně, cvičení a některé masážní techniky mohou být také potřebné pro zmírnění otoků nohou. Měly by být užívány pouze po konzultaci s lékařem, protože některá cvičení mohou situaci zhoršit.

Domácí léčba

Pokud není edém způsoben žádnými vážnými důvody, bude stačit snížit tlak na bolavou nohu. Zvyšování nohy na pohovce nebo židli může být vynikající volbou pro zmírnění otoků nohou ve stáří. Uvolnění ledového obalu na vyvýšenou nohu může také poskytnout úlevu.

Níže jsou uvedeny některé další domácí prostředky pro odstranění edému:

  • tření a koupání s octem, střídavými teplými a studenými obklady, ředění octem teplou a studenou vodou;
  • procházky, které neumožňují vaší krvi stagnovat a zajistit dobrou cirkulaci;
  • potraviny bohaté na vitamín E - jako je špenát, mandlový olej, sladké brambory, slunečnicová semínka a pšeničný klíček.

Pokud máte podezření, že otok nohou způsobuje, že užíváte lék, poraďte se se svým lékařem dříve, než jej zastavíte.

Cvičení pro oteklé nohy u starších osob

Lehněte si na záda, nebo si toto cvičení sedněte. Zvedněte nohy, posuňte prsty dopředu a pak je protáhněte v opačném směru. Proveďte asi 30 opakování třikrát denně.

Další cvičení: sedět nebo ležet, napínat vaše gluteální svaly. Snažte se držet napětí několik sekund a pak se uvolněte. Udělejte si pár vteřin přestávku, pak opakujte. Dělejte 10 cvičení třikrát denně.

Třetí cvičení: ležící na zádech, přinést jedno koleno na hruď. Nyní vraťte nohu do původní polohy. Jedna noha by měla zůstat napnutá a nehybná, zatímco ostatní se ohýbají. Změňte nohu a akci opakujte. Snažte se udělat asi 10 opakování, třikrát denně.

Rizikové faktory a prevence

Riziko vzniku edému nohou se nejčastěji vyskytuje u lidí se srdečním selháním, takže se objevil i speciální termín „edém srdečních nohou“. Příznak je také charakteristický pro osoby s hypertenzí, onemocněním jater a onemocněním ledvin. V případech, kdy opuch není doprovázen závažným onemocněním, jsou jednoduchá opatření poměrně účinná, jako je pravidelné cvičení, kontrola soli ve stravě a masáž kotníku při prvních známkách opuchnutí. Spánek s mírně zvednutými nohami také zabraňuje tomu, aby se během noci objevila tekutina. Důležitá je také adekvátní hydratace, protože voda je přírodní diuretikum. Starší lidé s časnými známkami srdečního selhání nebo onemocnění ledvin by měli postupovat podle doporučení svého lékaře a provést nezbytné změny životního stylu, aby se předešlo zhoršení stavu.

Pokud má starší osoba oteklé nohy, je to jisté znamení, že léčba by měla být zahájena bez jakéhokoli zpoždění. Zavřete oči na tento problém nebude fungovat, protože otok způsobuje silnou bolest a dělá vám rozloučit se s obvyklým způsobem života. Chcete-li bojovat s touto nemocí, musíte především najít její příčiny.

Jak se otok u starších lidí

Ve většině případů se edém vyskytuje u starších lidí. To je vysvětleno tím, že v procesu stárnutí se v lidském těle vyskytují zcela přirozené změny (poruchy v procesu metabolismu, potíže s fungováním vnitřních orgánů).

Otok starších lidí přináší spoustu nepříjemností: ostrou bolest, svědění, možná výskyt velkého počtu vředů. Pokud se choroba projevila, je nutné s ní zacházet velmi pečlivě. Koneckonců edém zpravidla signalizuje vážné problémy v těle. Velmi často je příčinou otoků nohou u starší osoby různá onemocnění vnitřních orgánů.

Tato nemoc může neustále rušit a může se čas od času připomínat. Jedním nebo druhým způsobem, pokud má starší osoba oteklé nohy, dává mu spoustu nepohodlí - chůze způsobuje silnou bolest, vsedě nebo v ležecí poloze musíte neustále hledat alespoň nějakou pohodlnou pozici. Kromě toho se do seznamu problémů přidá hledání vhodné obuvi.

Slabost, obecná malátnost, psychická a fyzická únava - to je neúplný seznam komplikací, ke kterým dochází u edémů u starších osob. Edém obvykle postihuje kotníkový kloub, v některých případech jde o prsty na nohou a chodidlo.

Pokud se starší osoba nedostane nahoru, může se v bederní oblasti vytvořit edém. Toto onemocnění je velmi nebezpečné a může způsobit plicní edém a rozvoj onemocnění kardiovaskulárního systému. Edém u starší osoby, v závislosti na jejích příčinách, může být lokalizován na jedné končetině nebo obojí.

Přečtěte si materiál na téma: Ležící starší osoba

Edém u starších osob: příčiny onemocnění

Mezi hlavní příčiny edému patří:

Porušení venózního odtoku krve. Opuch je doprovázen silnou bolestí a bolestí. Tento případ vyžaduje okamžitý chirurgický zákrok;

Tvorba krevních sraženin v důsledku křečových žil. Edém se vyskytuje v důsledku nedostatku fyzické aktivity (dlouhé cesty, odpočinek na lůžku), v důsledku čehož krev v cévách stagnuje a tvoří se krevní sraženiny. V tomto případě je otok lokalizován v chodidlech a kotníku. Syndrom bolesti je progresivní;

Ruptura krevních cév, svalů a (nebo) vazů v důsledku poranění. Bolest se projevuje okamžitě;

Chronická onemocnění, při kterých je narušen odtok tekutiny z těla;

Křečové žíly, které mohou vést k tvorbě krevních sraženin. V takové situaci člověk pociťuje bolest v důsledku dlouhodobé námahy. V případě edému se okamžitě obraťte na lékaře. V první řadě, v takových případech, lékař předepíše léky na cévy;

Srdeční selhání u starší osoby nabobtná. V tomto případě noha, bolest ve stejnou dobu dává do stehna. Mělo by být vyšetřeno kardiologem, aby se vytvořilo EKG;

Plicní edém v důsledku plicní hypertenze;

Syndrom spánkové apnoe, chronické plicní onemocnění, srdeční selhání při funkci pravé komory. V této situaci je léčba prováděna terapeutem. Onemocnění je diagnostikováno pomocí echokardiografie;

Onemocnění ledvin. V důsledku selhání ledvin, poruchy krevního oběhu, nerovnováhy proteinů a nefrózy. Mělo by být vyšetřeno urologem;

Onemocnění jater může také způsobit otok u starších osob. To je obvykle způsobeno hypertenzním syndromem. Je nutné se poradit s hepatologem, aby byly provedeny všechny nezbytné testy (zvláštní pozornost je třeba věnovat globulinu a albuminu);

Vliv nadváhy na práci oběhového systému starších osob;

Expozice určitým lékům.

Přečtěte si materiál na téma: Léčba starších osob

Jak je otok nohou u starších lidí

Nadměrné hromadění mezibuněčné tekutiny a v důsledku tvorby edému se může objevit v několika "scénářích":

v důsledku lokální obstrukce žil a zvýšení objemu krve dochází ke zvýšení hydrostatického tlaku;

v důsledku hypoproteinémie (snížení koncentrace proteinových frakcí) se snižuje onkotický tlak krevní plazmy;

díky účinkům zánětlivých mediátorů se zvyšuje propustnost kapilár;

v důsledku obstrukčních procesů se zhoršuje drenážní kapacita lymfatického systému.

Při léčbě edému u starších lidí, stanovení mechanismu jejich tvorby a výběru léčebných metod, je velmi důležité studovat složení mezibuněčné tekutiny. Extracelulární tekutina je například charakterizována nízkou viskozitou a koncentrací proteinu ve venózním edému nohou. K otoku dochází v důsledku nadměrného průtoku z kapilár.

U lymfatického edému je narušen odtok tekutiny lymfatickými cévami a mezibuněčná tekutina má vyšší viskozitu a koncentraci proteinu.

Jak diagnostikovat edém u starších osob

Starší osoba, která trpí otoky nohou, zvýšením tkáně dolních končetin, se stává volnější a měkčí. V podobné situaci provádějí lékaři test McClure-Odic. To spočívá v tom, že se pod kůži vstřikuje fyzikální roztok, v důsledku čehož vzniká umělý otok tkáně. Čím rychleji se puchýř rozpouští, tím větší je otok starší osoby.

Také přítomnost edému může být diagnostikována vizuální kontrolou. Při palpaci edému zůstávají viditelné stopy.

Stanovení lymfatického edému se provádí krevními testy, močí, ultrazvukem cév nohou a flebografií. Také v tomto případě se vzorek aplikuje Kaposi-Steemmer. Pokud se během záchvatu kůže nohy netvoří záhyb, pacient má diagnostikovaný edém.

Jak probíhá léčba, pokud má starší osoba závažný edém

Léčba edému u starších osob je zpravidla předepisována v závislosti na důvodech, které vedly k jejímu vzniku. Ve většině případů se primární péče, odstranění přebytečné tekutiny a odstranění syndromu bolesti provádí pomocí anti-edematózních diuretik. Doporučuje se také užívat diuretickou infuzi léčivých bylin.

V případě křečových žil je předepsáno vnější použití masti nebo gelu, včetně extraktu z kaštanů (např. Venozol nebo Venitan). Takový lék může zlepšit krevní oběh, zabránit tvorbě krevních sraženin, zbavit se zánětu a zvýšit tón v cévách.

Přečtěte si materiál o: Nemoci starších osob

Mezi nejúčinnější prostředky patří Liotonův gel, Traksevazinův gel, Ginkorův gel, které umožňují v poměrně krátké době odstranit otok, působící přímo na příčinu. Pokud starší osoba trpí na křečové žíly, dochází k neustálé námaze, doporučuje se nosit spodní prádlo vyrobené z kompresního punčochového zboží.

Tento materiál také přispívá k rychlejšímu odstranění edému, což umožňuje nohou odpočívat. Stojí za to věnovat pozornost speciálním punčochám.

Pokud je příčinou edému u starší osoby selhání ledvin, je nutné se nejprve vypořádat s tímto onemocněním a obnovit normální fungování ledvin. V případě kardiálního edému se doporučuje užívat diuretika, jako je furosemid.

Nicméně, měli byste být opatrní, nadměrné užívání tohoto léku může způsobit hypokalemii. Aby se předešlo těmto následkům, je třeba vzít v úvahu také Panangin, Asparkam.

Také může dojít k nadýchání u starších osob v důsledku vysokého krevního tlaku. V tomto případě lékaři předepisují Indal, Arifon, Indapaphone - léky, které mají močopudný účinek.

V žádném případě neošetřujte léky a neberte léky bez lékařského předpisu. Při výběru léků nespoléhejte na radu lékárníků v lékárně, což může vést k opačnému výsledku.

Kromě použití pilulek a použití mastí, lékaři doporučují řešit edém, umístění jeho nohy nad úroveň hlavy. K tomuto účelu ležíte na zádech a položte si pod nohy polštář.

Výplach pomůže zbavit se bolesti a pálení v nohách - změna teploty pomáhá zvýšit rychlost krevního oběhu v cévách. Výborným prostředkem prevence tvorby krevních sraženin je každodenní cvičení.

Léčba edému u starších lidových prostředků

K prevenci a léčbě edému u starších osob se doporučuje nejen používat infuze a odvar léčivých bylin, ale také provádět určité změny ve vaší stravě. Hlavním cílem zde není přetížení těla a zabránění hromadění přebytečné tekutiny v něm. Minimalizujte solené, sladké, uzené a nakládané v menu.

Snažte se jíst více melounů, melounů, ostružin, tomelů, horských popelů - mohou nahradit diuretika. Pro mnohé je velkým tajemstvím podobný účinek rýžové kaše. Vzdát se pití zeleného čaje a ovocného nápoje před spaním, aby se předešlo problémům se spánkem.

Přečtěte si materiál na téma: Výživa pro seniory

Problém edému nohou u starších lidí pomůže vyřešit infuzi samoobslužného kaštanu. Infuze drceného koňského kaštanu na vodku po dobu 10 dnů. Zejména tento nástroj bude užitečný pro lidi trpící křečovými žílami.

Dalším účinným lékem je infuze kořene petrželky. Rozdrtíme lžíci petrželky a nalijeme 0,5 litru vroucí vody. Druhý den ráno přefiltrujte připravený roztok a vypijte jej po celý den.

V létě, chůze v rose naboso pomůže v boji proti otoku nohou u starších lidí. Poté se doporučuje koupat s mořskou solí. Pokud není žádná mořská sůl, nahraďte ji jodizovanými potravinami.

Odvar ze semen lnu pomůže starším lidem v boji proti edému, ze kterého se nelze dlouho zbavit. 5 lžiček semen vařených v 1 litru vody po dobu 20 minut. Výslednou kapalinu nechte 2 hodiny v teplém suchém místě. Případně přidejte trochu citrónové šťávy, aby byla chuť příjemnější. Vezměte odvar až 8 krát denně po dobu 100 ml, léčba by neměla překročit tři týdny.

Také problém otoků nohou u starších lidí pomůže vyřešit infuzi Kalanchoe. Naplňte drcenou rostlinu vodkou a nechte 15 dní. Výsledný nástroj otírá oteklé části těla.

9 starých receptů na léčbu edému nohou u starších osob

Pokud jste se dlouhodobě obávali otok v nohou, zabalte je v noci s vlastní omítkou z vody, vosku a olivového oleje. Opakujte postup pravidelně.

Připraví se roztok solanky (1 kg soli na kbelík vody). Namočte froté ručník do výsledné kapaliny, lehce zmáčkněte a připevněte k dolní části zad. Tento postup má močopudný účinek. Po pravidelném držení před spaním po dobu dvou týdnů si všimnete, že otok výrazně ustoupil.

V boji proti otoku nohou budou starším lidem pomáhat lázně se silným odvarem z dřevěných vši.

Dobré rostlinné diuretikum lze připravit smícháním 100 ml mrkve, okurky a citronové šťávy. Doporučujeme pít teplý nápoj třikrát denně - na snídani, oběd a večeři.

Slavný bulharský léčitel Vanga byl léčen na edém pomocí euphorbia a vaječného žloutku. Dali směs z těchto dvou složek na nabobtnalém místě.

Další osvědčený lidový lék - směs olivového a gáforového oleje. Postiženou oblast pravidelně otřete.

Parní nohy v bylinných lázních. Infuzi daisy květiny, máta a březové listy za hodinu, pak přidejte horkou vodu a snížit nohy po dobu 10 minut. Ujistěte se, že teplota vody nepřesahuje 38 ° C.

Eliminace bolestivého syndromu v případě edému nohou u starších osob bude podpořena lázní jalovcových bobulí, 100 g mořské soli, hořčičného prášku, dvou lžiček jedlé sody a 1 litru vody.

Použití kontrastních koupelí pomůže zabránit tvorbě krevních sraženin, zlepšení krevního oběhu a zmírnění otoků nohou u starších lidí. Ponořte nohy střídavě za studena a pak do horké vody.

Prevence edému u starších osob

I když edém nohy mučí starší osobu méně často a nezpůsobuje těžké nepohodlí, je třeba dodržovat preventivní opatření, aby se předešlo komplikacím.

Boty

Často je důvodem vzniku otoků nohou u starších lidí špatná obuv - příliš vysoké podpatky nebo příliš ploché. Nejlepší možností by byly boty se středně vysokými podpatky, čímž by se zlepšil krevní oběh, a tím by se minimalizovala pravděpodobnost edému. Navíc v takových botách budou nohy unavené nejméně.

Sůl a voda

Jak víte, edémy vznikají v důsledku hromadění nadměrného množství mezibuněčné tekutiny. Voda v těle zase zadržuje sůl. Snažte se použít co nejméně soli a produktů. Buďte obzvláště opatrní v teplém období, kdy se neustále zvyšuje pocit žízně.

Sedavý životní styl

Nedostatek fyzické aktivity může vést nejen k výskytu edému u starší osoby, ale také k rozvoji závažnějších onemocnění (například křečových žil). Mějte to na paměti a snažte se dělat alespoň dvě nebo tři cvičení každý den.

Přečtěte si materiál na téma: Cvičení pro seniory

Spánek a odpočinek

Nedodržení denního režimu jistě ovlivní stav Vašeho těla v každém věku. U starších lidí se projevuje především výskyt edému.

Léky

Použití některých léků může vést k otoku u starších osob. V případě podobného problému se poraďte se svým lékařem, který vám pomůže při výběru vhodnějších prostředků.

Chcete-li se zbavit nahromaděné přebytečné tekutiny a snížit krevní tlak v moderní medicíně jsou široce používané diuretika (diuretika) a léky, které posilují a činí cévní stěny elastické. Jakýkoliv takový lék na otoky nohou je předepsán v závislosti na velikosti otoku a na tom, co způsobilo jeho vzhled. Mohou to být problémy s ledvinami, játry nebo srdcem. Diuretika také aktivněji působí na ledviny a tím pomáhají odstraňovat nahromaděnou tekutinu z těla, což snižuje opuch, snižuje krevní tlak a zlepšuje stav pacienta.

O působení diuretik

Diuretika zmírňují tělo nahromaděné tekutiny a sportovci to často používají k tomu, aby před konkurencí zatlačili váhu a „suché“ svaly. Diuretika jsou také široce používána pro hubnutí.

Je pravda, že lékaři důrazně nedoporučují s diuretiky jednat příliš volně. Koneckonců, nebezpečí, že lék na otoky nohou může mít negativní vliv na tělo, je skutečné a spočívá ve zvláštnostech jejich působení. Faktem je, že diuretikum je schopno vyvolat stažení nejen nadbytečné tekutiny, ale také užitečných složek - draslíku, chloru, hořčíku a dalších důležitých látek.

Velké diuretické skupiny

V závislosti na jejich působení jsou všechna diuretika rozdělena do 3 hlavních skupin:

  • thiazidu (účinek recepce je pozorován po 4 hodinách a trvá přibližně 12 hodin),
  • draslík šetřící (pomáhají odstraňovat přebytečnou tekutinu, aniž odstraňují draslík),
  • zpětné smyčky.

Ty mají nejsilnější účinek expozice, ai když je jejich délka malá, tyto léky se používají pouze jednorázově, nepoužívají se kurzy.

Kromě výše uvedených, léčivé byliny, které mají močopudný účinek jsou také široce používány jako účinný prostředek pro edém nohou. Kromě toho jsou bezpečnější a levnější než syntetické drogy.

Co mohou být nebezpečné diuretika

Pokud je lék užíván po dlouhou dobu a nekontrolovatelně, pak je rovnováha sodíku a draslíku narušena v těle, což způsobuje, že se pacient unaví. Současně se může zvýšit hladina cholesterolu v krvi, což ohrožuje rozvoj diabetu. Kromě toho může dlouhodobé použití popsaných prostředků způsobit retenci vápníku a v důsledku toho ukládání solí do kloubů.

Nekontrolované diuretika pro edémy nohou mohou být příčinou trombózy, tromboembolie, intersticiální nefritidy, akutní retence moči atd. U mužů vyvolávají problémy s potencí. Léky nové generace, jako je Indapamin nebo Torasemide, mají mnohem menší vliv na metabolismus, ale i oni mohou být zdraví škodliví, pokud jsou zneužíváni.

Nepřiřazujte je sami, protože tyto prostředky neodstraňují příčinu nemoci, ale pouze odstraňují její projevy a bez ohledu na to, jak moc se s příznaky potýkáte, nemoc zůstane s vámi. Pouze odborník s ním může skutečně bojovat, určovat skutečné příčiny a předepisovat adekvátní léčbu.

Jaká diuretika se užívají při různých onemocněních

Diuretika pomáhají dobře ve stagnaci a, jak již bylo zmíněno, přispívají ke snížení krevního tlaku. Tyto léky zahrnují "Furosemid", "Diakarb", "Laziks", "Veroshpiron", atd. Nicméně, nejsou předepisovány po dlouhou dobu, protože denní příjem těchto účinných léků je návykový a v důsledku toho oslabení terapeutického účinku, ale v akutních podmínkách jsou velmi účinné.

Jaké léky užívané s otoky nohou v případě existujícího diabetu nebo křečových žil by mělo být rozhodnuto pouze odborníkem. S takovými patologiemi mohou diuretika způsobit mnohem více škody než pomoci, protože příčinou otoků v tomto případě je vysoká propustnost cévních stěn a pokles jejich elasticity. Takoví pacienti jsou zpravidla předepsány léky, které mohou posílit krevní cévy a normalizovat žilní oběh: "Detralex", "Venorin", "Dioflan", "Troxerutin", "Ascorutin", atd.

Tyto léky patří k angioprotektorům a venotonice a jejich pravidelné užívání zvyšuje tonus cév, zároveň snižuje stagnaci a odstraňuje otok.

Otok chodidel pro srdeční onemocnění

Retence tekutin v těle je nejčastěji způsobena narušení kardiovaskulárního systému, který zase vede k otoku nohou. Je třeba poznamenat, že tento stav je nebezpečný rozvojem přetížení plic.

Při nástupu onemocnění raději bojují s edémem pomocí mírných diuretik (označují se jako thiazid), ale pokud choroba postupuje, mohou být silnější (smyčkové) diuretika používána ke zvládnutí edému vyplývajícího i z renálního selhání.

Mimochodem, aby se zabránilo návyku, diuretika by měla být měněna každé dva měsíce.

U těhotných žen, otok nohou: léčba, léky

Jedna třetina všech žen nosících dítě ve druhé polovině těhotenství, výskyt otoků nohou. Pokud to neodhalí žádné závažné patologie v budoucí matce, pak je jí předepsána rostlinná diuretika: „Eufillin“ (neměl by být užíván nalačno, navíc je léčivo kontraindikováno u žen s epilepsií, srdečními chorobami a nízkým krevním tlakem), „Fitolysin“ (ne brát v přítomnosti zánětlivých procesů), "Canephron" (prakticky nemá žádné kontraindikace).

Na pomoc těhotným ženám v takových případech přichází dieta bez soli, která účinně pomáhá odstranit nežádoucí otok. Zároveň je velmi užitečný brusinkový nápoj, pro jehož přípravu se bobule rozemelují cukrem, nalijí se vodou a pak třikrát denně vezmou sklenici.

Těhotné přesličky, březové listy a pupeny, medvědí uši, atd. Jsou pro těhotné ženy neméně užitečné, ale existují i ​​rostliny, které se při čekání na dítě nedoporučují: jalovcové plody, petržel kořen a jahody.

Otok v nohách starších osob: léky

Opuch nohou u starších lidí je poměrně běžný. Metabolické poruchy v procesu stárnutí organismu vyvolávají hromadění tekutin. Všimněte si, že tento stav se může stát stálým společníkem osoby a občas se obtěžovat.

Často se však objevuje edém u starších pacientů jako signál rozvinuté patologie ledvin, chronických plicních onemocnění nebo kardiovaskulárního systému. Proto není možné zvolit lék na otoky nohou. Pacient vyžaduje lékařské vyšetření a přesnou diagnózu.

Pokud lékař stále předepisuje diuretikum, starší pacienti by měli mít strach z porušení metabolismu vody a soli způsobeného těmito léky. Jako výsledek, tělo může ztratit hodně draslíku, což je velmi důležité pro srdce pracovat. Lékaři proto těmto pacientům zpravidla nepředepisují po dlouhou dobu diuretika a mezi jednotlivými cykly užívání těchto léčivých látek přestávají.

Před zahájením léčby diuretiky se pacientům doporučuje, aby si v těle vytvořili zvýšené hladiny draslíku, užívali drogy Asparkam, Orotát draselný, chlorid draselný, atd. Při užívání pacientů jsou vitamíny a glukóza předepsány pro lepší vstřebání výše uvedené látky do těla.

Prevence edému nohou

I když vám problém, o kterém uvažujeme, neznepokojuje příliš často, takže nebudete potřebovat lék na otok nohou tak dlouho, jak je to jen možné, musíte dodržovat určitá pravidla.

  • Vyhněte se botám s velmi vysokými podpatky a dokonale plochými podrážkami.
  • Odstraňte sůl ze stravy.
  • Vede aktivní životní styl (malé rozcvičky a chůze pěšky pomůže vyhnout se edému).
  • Jdeme do postele, položíme si na nohy přikrývku nebo polštář do válečku.

Je třeba říci, že některé léky mají vedlejší účinek ve formě otoků v nohou. Poraďte se se svým lékařem o tom, ať vám řekne, jak se zbavit problému. Možná, že specialista nahradí vaše léky vhodnějšími.

Několik posledních slov

Opuch nohou je problém známý mnoha lidem. A nebojte se přijít k odborníkovi s otázkou, jaký druh léků pro otok nohou je vhodný v konkrétním případě. Koneckonců, edém je jen špičkou ledovce a pacient nemá ani podezření na závažné patologické procesy, které se v jeho těle vyskytují. Proto je samoléčba velmi nebezpečná.

Pokud je opuch jen důsledkem únavy nebo tepla, pak existuje spousta bezpečných způsobů, jak tento problém odstranit. Hlavní věc - nenechávejte své tělo bez dozoru a pozorně sledujte známky, které slouží.