Křeče nohou

Dostatečně velký počet lidí pravidelně nebo pravidelně má křeče v nohách, na které se má obrátit lékař a které patologie v těle mohou tento jev signalizovat - v našem článku.

Existuje několik důvodů, proč vás křeče v nohou mohou narušit, který lékař byste měli kontaktovat - záleží na příčině symptomu:

• Terapeut pomůže pacienta vést k potřebnému specialistovi. Průzkumné taktiky se mohou lišit v závislosti na nemoci, kterou člověk trpí - a dokonce i na výsledcích krevních testů (včetně biochemických).
• Příčinou záchvatů může být dehydratace, nedostatek některých vitamínů, abnormality štítné žlázy, diabetes, anémie, osteochondróza, stejně jako fyzická únava a stres.
• Lékaři však považují křečové žíly za jednu z klíčových příčin křečí - proto je kromě konzultace s terapeutem vhodné se přihlásit k flebologovi a podstoupit ultrazvuk dolních končetin.

Phlebological Center "Antireflux" Moskva, Nižný Kiselny pruh, 5/23 bld.
+7 (499) 322-32-94

Téma: Dobré odpoledne, řekni mi, která vyšetření jsou mi ukázána při dlouhodobé bolesti v tříselné oblasti, je zde chronická adnexitida, ale momentálně gynekolog (thrombotická) flebitida pánevní oblasti, předepisuje antibiotika, detralex,... Přečtěte si více "Dlouhodobá inguinální bolest oblasti. Chronická adnexitida a tromboflebitida "

Dobrý den! Pokud se jedná o tromboflebitidu, bolest se na antibiotika stejně neodstraní. A antibiotika nepomáhají s tromboflebitidou. Prozkoumejte podrobněji gynekologa. Pokud je vše v pořádku, stojí za to... Přečtěte si více "Dlouhodobá bolest v oblasti slabin." Chronická adnexitida a tromboflebitida "

Inovace v diagnostice, léčbě a prevenci onemocnění žilního systému Amina Musaevna Kushkhova Kokeeva Zarema Muratovna Reznik Darina Vladimirovna Tatyana Vladimirovna Guseva Tsikman Konstantin Nikolaevich Endovenózní laserové obliterace v léčbě chronických onemocnění… Přečtěte si více "Specialisté vyškoleni v roce 2017"

Vážení kolegové! 20. října 2018 (sobota) na Státní univerzitě v Surgutu se bude konat Celou ruskou vědeckou a praktickou konferenci „Základní a aplikované problémy lidského zdraví na severu“, jejímž hlavním cílem je diskutovat o základních, klinických,… Přečtěte si více „Inovační konference v Surgutu, 20. října 2018 technologie ve flebologii »»

Křeče v nohách. Který lékař kontaktovat?

Křečovité stahy svalů v nohách (a to nejen, ale většinou) mohou být výsledkem nachlazení, problémů s nervovým systémem, ale nejčastěji jsou spojeny s problémy oběhového systému. V podstatě problémy se žílou. Varixy, zúžení lumenů, krevní sraženiny. Tyto problémy řeší lékař zvaný flebolog. A první pomoc pro svalové křeče je k dispozici pacientovi. Měli byste se snažit uvolnit sval a často to stačí. Pokud je například lýtkový sval křečovitý (a nejčastěji se jedná o případ), pak musí být noha natažena „směrem k vám“, někdy i rukama. Ve většině případů pomáhá zmírňovat bolest svalů. Pokud jsou však křeče často narušeny, je nutná lékařská konzultace. Pamatujte si, že lékař je flebolog.

Nejdříve musíte vypadat jako flebolog a ne se léčit. Tento lékař vás požádá o vyšetření žíly (ultrazvukové vyšetření - duplexní ultrazvukové vyšetření). Tento postup ukáže v jakém stavu vaše žíly.

Pravděpodobně každý jednou zažil tento nepříjemný pocit alespoň jednou. Náhle se noha stává velmi hustou, přestane vás poslouchat, stane se necitlivou, intenzivní bolest jednoduše zlomí končetinu. To je způsobeno ostrým svalovým křečem. Jít v tomto stavu je nemožné. Zvláště nebezpečné, pokud takový křeč nastane při plavání v moři, v řece. Pokud se to stane jen zřídka, můžete jednoduše zatáhnout prsty na sebe, což uvolní postižený sval gastrocnemius. Tyto křeče se někdy vyskytují u zdravých lidí z různých důvodů.

Jaký lékař by měl kontaktovat, pokud se křečí nohy

Mnozí lidé znají pocit divoké bolesti, ke které dochází při křečích v nohách. Když začnou příliš často snižovat nohy, lidé se nedobrovolně ptají sami sebe: na kterého lékaře by měli jít, pokud mají stažené nohy.

Křeče nohou jsou kategorizovány jako tonické svalové křeče charakterizované prodlouženým svalovým napětím. To ohýbá nohy v tele, holeně, přední a zadní straně stehna, stejně jako noha. Často jsou jen stažené nohy.

S redukcí nohou dochází k ostré bolesti, postižené místo ztvrdne. K útoku dochází neočekávaně a obvykle trvá několik minut. Pak se sval uvolní a všechno zapadne.
Pojďme se podívat na běžné příčiny, které vedou k tomuto problému, zjistit, co můžeme udělat sami, abychom zmírnili bolest a zmírnili křeče, a který odborník bude schopen pomoci s léčbou záchvatů.

Příčiny konvulzivních symptomů

Křeče se mohou objevit spontánně a jejich vzhled je obvykle sporadický. Příčiny spontánní bolesti při stisku nohou zpravidla nezávisí na zdraví nebo návycích osoby:

1. Hypotermie Často se vyskytuje po koupání ve studené, ledové vodě nebo dlouhé procházce za mokra nebo mrazivého počasí. Nohy ve vlhku a chladu ztuhnou a uvolňují se v teple, nedobrovolně se stahují svaly a dochází k křečím. To je nejčastější důvod, proč se nohy pohybují.
2. Dlouhý pobyt v nepohodlné poloze. Svaly zároveň "necitlivé", tj. jejich nervové kanály jsou upnuty.
3. Cvičení. Nadměrná nebo nadměrná fyzická námaha může také vést k tomu, že se nohy začnou snižovat.

Mnohem vážnější je situace s příčinami křečí, které leží v lidském těle nebo se projevují vlivem určitých vnějších faktorů na tělo:

1. Nedostatek vitamínů a stopových prvků. Jedná se především o nedostatek draslíku, hořčíku, vápníku, vitamínu D v důsledku iracionální a monotónní výživy, aktivního kouření a zneužívání kávy a alkoholických nápojů, jakož i dalších poruch, které narušují jejich vstřebávání.
2. Dehydratace těla. Pokud se člověk aktivně a často potí, pak ztrácí značné množství stopových prvků, což narušuje normální fungování svalů. Pro udržení normální rovnováhy vody a elektrolytu je třeba vypít den až jeden a půl až tři litry vody. Čím více se potíte, tím více byste měli pít.
3. Nervové vyčerpání. Během období nervového zhroucení a stresu je narušena rovnováha mikro- a makroprvků, ztrácí se vápník - to vše vede k narušení svalů: střídání napětí a relaxačních svalů.
4. Nemoci. Bohužel, velmi často důvod, který snižuje nohy, jsou různé nemoci. Svalové kontrakce jsou někdy jen jedním ze symptomů nemoci.

Nemoc, která snižuje nohy

Některé patologie vedou k narušení krevního oběhu, což způsobuje křeče v nohách:

• křečové žíly (bolestivě křeče telat, především);
• diabetes;
• příčné ploché nohy;
• narušení endokrinního systému;
• Raynaudova nemoc.

Křeče nohou se mohou objevit také v důsledku neurologických poruch:

• cerebrální vaskulární onemocnění;
• poruchy způsobené intoxikací, infekcemi, bodnutím hmyzem;
• u dětí předávkování vitaminem D (jako léčivo);
• horečka u dětí;
• patologie u kloubní chrupavky.

Kromě výše uvedených důvodů mohou být nohy zploštěny, i když v osobě existují jiné skryté nemoci. Zjistěte přesně, jaké nemoci vedou k noze křeče, pokud se poradíte s lékařem. Ale na co - záleží na umístění křečí v nohách a doprovodných příznaků.

V každém případě se můžete vždy obrátit na terapeuta: dá doporučení pro všeobecné testy a doporučí, který lékař kontaktuje pro přesnější diagnózu, aby mohl předepsat léčbu.

První pomoc

Křeče nohou, co dělat, jak odstranit tvrdou bolest? Můžete použít následující tipy:

• chodit po chladné podlaze: zlepší krevní oběh;
• masáž nohy;
• s těžkou bolestí můžete svírat nohu;
• vytáhněte ponožku na palec tam a zpět (udělejte to několikrát);
• ohnout a rozepnout koleno;
• s křečemi v přední části stehna, vztyčenou rovně, zatáhněte nohu k hýždě; v zádech - položte jednu nohu dopředu o krok kupředu, ohněte se zdravě v koleni, opřete se o ni rukama a jemně natáhněte pacienta;
• připojte na chladné místo něco studeného.

Křeče nohou: léčba a prevence

Samozřejmě se můžete neustále uchýlit k výkyvům k výše uvedeným tipům.
Kromě toho se doporučuje zabývat se prevencí: dodržovat pitný režim, nepotahovat, počítat fyzickou zátěž na nohou. Dobré využití kontrastních koupelí a sprch pro nohy. Zvláštní pozornost by měla být věnována výběru obuvi: měla by být prostorná a pohodlná, vyrobená z prodyšných materiálů.

Pomáhá při prevenci záchvatů a prevenci nemocí pohybového ústrojí.
Ale všechny tyto akce jen pomohou zmírnit záchvaty, pokud jejich hlavní příčinou je jakákoli vážná nemoc. Když se křečí nohy poměrně často a po dlouhou dobu, musíte se pospíšit na kliniku. Koneckonců, nevíte, co je hlavním důvodem, a podle vašich akcí můžete poškodit pouze zdraví nohou. Například, masáž, doporučená pro křeče, může poškodit žíly během křečových žil.

Nesnaž se přijít na to, proč tak často křečí nohy. Pouze při absolvování určitých průzkumů zjistíte skutečný důvod.
Proto, pokud křečí nohy, měli byste se poradit s lékařem. Může se jednat o flebologa (například o křečové žíly), ortopeda nebo chirurga (například s plochými nebo artritidami) a dalších úzkých specialistů v závislosti na základním onemocnění.

Nevíte, na kterého lékaře přesně odkazovat? Jdi k terapeutovi. Na základě příznaků, které trápí nohy, vás nasměruje na odborníka.

Léčba bude záviset na diagnóze a může být jak profylaktická, tak terapeutická s použitím různých perorálních léků a speciálních mastí a krémů na nohy. Pro léčbu a prevenci svalových křečí se používají různé léky:

• korekční metabolismus;
• vazodilatační činidla a léky na ředění krve;
• Venotonické pilulky a masti;
• komplexy přípravků pro zotavení po úrazech.

Navíc se doporučuje pít vitamíny a mikroelementy, někdy je předepsána fyzioterapie.

V pokročilých nebo obtížných situacích může být nutná operace.
Takže, podle všech doporučení pro prevenci křečů nohou, můžete se vyhnout vzniku silné bolesti. Pokud se často obáváte o tento problém a bolest se zhoršuje, neměli byste přemýšlet o tom, který lékař má léčit křečemi v nohou: přihlaste se k terapeutovi, ortopedovi, flebologovi, chirurgovi - v každém případě budete v případě potřeby odkázáni na jiného specialistu.

Jaký lékař by měl kontaktovat křeče v nohou?

Dokonce i během krátkého sezení (15-20 minut) jsou nohy svázány dohromady. Který lékař kontaktovat?

O. Nosov, Kurgan

Dr. Sergej Agapkin, hostitel programu „Nejdůležitější“, odpovídá:

- Křeče nohou jsou nejčastěji způsobeny nedostatkem vápníku, hořčíku a dalších stopových prvků. Příčinou může být také anémie nebo endokrinní patologie (onemocnění štítné žlázy nebo diabetes). Je nutné se poradit s endokrinologem.

Zeptejte se své otázky

Komentáře (0)

Zatím tu nikdo nezanechal komentář. Buďte první.

Populární

Komentář

2018 Argumenty i Fakty generální ředitel Ruslan Novikov. Hlavní redaktor týdeníku "Argumenty a fakta" Igor Chernyak. Ředitel pro digitální rozvoj a nová média AiF.ru Denis Khalaimov. Hlavní redaktor AIF.ru, Vladimír Šuškin.

Křeče v nohách, na které se má lékař obrátit

Phlebologists pro křečové žíly

Křeče svalů nohou jsou silné, nekontrolovatelné a obvykle nepříjemné patologické kontrakce kosterních svalů nebo jednotlivých svalových vláken. Mohou mít různou dobu trvání, umístění a intenzitu, která závisí především na hlavním důvodu jejich vzhledu. Křeče v nohách často naznačují přítomnost zdravotních problémů: opakované epizody křečí jsou důvodem k návštěvě lékaře a zjištění skutečné příčiny jejich výskytu.

Pouze tzv. Kosterní svaly složené ze speciálních pruhovaných svalových vláken podléhají křečím. Patří do pohybového aparátu a jsou zodpovědné za různé svévolné a automatické pohyby jednotlivých částí těla, výrazy obličeje, udržování rovnováhy a udržování vertikální polohy těla. Práce s pruhovanými svaly může být řízena nejen formací míchy a subkortikálního nervu, ale i vyššími kortikálními centry mozku. To je to, co poskytuje pohyby s libovolností a selektivitou, spolu se schopností automaticky držet pozice a nevědomé vyvážení.

U lidí existují také vlákna hladkého svalstva. Mají poněkud odlišnou strukturu a nepodléhají přímé voluální kontrole. Hladké svaly tvoří svalovou vrstvu ve stěnách dutých vnitřních orgánů a arteriálních cév, tvořících membránu. Patologické zvýšení jejich tónu se však nevztahuje na křeče, i když může způsobit různé a někdy velmi závažné poruchy.

Jaké jsou křeče

V klinické praxi se používá několik klasifikací záchvatů:

• Podle povahy řezů - toniky a kloniky. Liší se délkou trvání a uspořádáním svalových kontrakcí, tendencí opakovat se a přítomností střední relaxační fáze. Možná jejich kombinace při jednom křečovém záchvatu, zatímco mluví o tonicko-klonickém záchvatu.

• Prevalence je generalizovaná (s poruchou vědomí v důsledku postižení mnoha oblastí mozku v patologickém procesu) a částečná (fokální, lokální), jednostranná a oboustranná.

Klonické křeče se podobají ne vždy uniformě, ale spíše silnému záškubu. Během jejich vývoje se jednotlivé svaly nebo svalové skupiny začínají rychle a nesystematicky stahovat a uvolňovat. Výsledný motorický efekt může mít různé stupně závažnosti, až do vývoje silných antagonistických, diskoordinovaných pohybů v různých segmentech končetin.

Samostatně jsou izolovány myoklonické záchvaty, které mají krátké trvání a obvykle zahrnují jednotlivá svalová vlákna nebo jejich svazky. Mezi speciální odrůdy patří záměrná myoclonia, akční myoclonie a pozice. V tomto případě je výskyt lokálních záškubů vyvolán určitými dobrovolnými pohyby trupu nebo končetin.

Tonic křeče jsou charakterizovány prodlouženou kontrakcí svalu nebo skupiny svalů bez střídání s dobou relaxace. Typ tonických křečí je nevrlý. Takzvané paroxyzmální bolestivé svalové křeče. Většina pacientů, kteří si stěžují na křeče, trpí právě zmatkem.

Jaké svaly nohou jsou náchylné k křečím?

Křeče se mohou objevit v různých svalech dolních končetin. Někdy zachytí celé anatomické oblasti a dokonce i přilehlé části končetiny. Mezi různými křečovitými paroxyzmálními fokálními stavy však přetrvává křečovitost svalů gastrocnemius - křeče svalů gastrocnemius se často vyskytují u pacientů s žilní insuficiencí. Proč je náchylná k patologickým křečovitým kontrakcím? To je dáno zvláštnostmi jeho anatomických, biomechanických a biochemických vlastností.

Telecí sval je součástí běžného tricepsu lýtka. Je to dvoukloub, to znamená, že se šíří přes 2 klouby (koleno a kotník). To jí umožňuje účast na flexi a supinaci nohy, ohybu kolenního kloubu a rotaci holenní kosti. Kromě toho je gastrocnemius sval tonický a je zodpovědný za udržení polohy se stabilizací polohy těla během pohybu. Proto obsahuje velké množství pomalých „bílých“ vláken, která jsou schopna vyvíjet a udržovat silné tonické napětí po dlouhou dobu. Velký počet receptorů činí sval gastrocnemius vysoce citlivým na různé podněty.

Součástí svalu triceps je i tzv. Soleus sval. Ona má s gastrocnemius obyčejný, silný Achilles šlacha. Ale tento sval je funkčně dynamický. A jeho vlákna jsou označována jako „červená“ - snadno se stahují, rychle uvolňují a nejsou náchylná k přenosu vzrušení. Svalový sval není proto náchylný k zmatku.

Všechny ostatní svaly na nohou nejsou tak silné a také nejsou náchylné k prodlouženému tonickému napětí. Křeče v drtivé většině případů navíc mají centrální původ, tj. Vznikají v důsledku abnormálních podnětů centrálního nervového systému.

Příčiny křečí

Hlavní příčiny vedoucí k křečím nohou:

• Nadměrná intenzita vnějších vlivů. To může být rychlý pokles teploty s podchlazením (například při vstupu do studené vody) nebo prudkým přetažením svalu při neúspěšné změně polohy. Křečovitý syndrom se často vyskytuje při plavání ve studené vodě (v bazénu, moři). Takové krátkodobé křeče zažilo téměř každý.

• Patologie páteře a paravertebrálních struktur na lumbální úrovni, vedoucí k prodloužené kompresi kořenů míšních nervů a / nebo míchy. To může být osteochondróza a další degenerativní stavy, následky poranění, paravertebrální nádory a ložiska zánětu, vrozené anomálie.

• Poruchy metabolismu minerálů a hypovitaminózy. Zvláštní význam se přikládá nedostatku vápníku, draslíku, hořčíku, železa a vitaminu D. Nerovnováha elektrolytů může být způsobena užíváním určitých léků (zejména diuretik a antikonvulziv), těhotenství, střevních poruch, poruch vstřebávání trávicího traktu, iracionální diety, hypotyreózy, hyperparatyreózy, selhání ledvin, jaterních závislostí, rakoviny a řady dalších faktorů.

• Venózní insuficience, ve většině případů způsobená křečovým onemocněním a jeho komplikacemi.

• Dlouhodobé uchování nefyziologické polohy končetiny. To vysvětluje tendenci křečů při nošení bot s vysokým podpatkem nebo s nepohodlnou botou, stejně jako omítání končetiny a uložení nápravných ortopedických struktur.

• Závažná svalová únava, která je nejčastěji pozorována při intenzivní fyzické námaze.

• Dehydratace, vedoucí ke zhoršení mikrocirkulace krve ve svalech a ke změnám metabolismu elektrolytů. To je možné v podmínkách nedostatku vody nebo se zvýšenou ztrátou tekutin - s horečkou, vysokou fyzickou aktivitou, průjmovým syndromem, zvracením, přehřátím.

• Různá neurologická onemocnění s poškozením centrální nebo periferní nervové soustavy.

• Akutní a chronické exogenní intoxikace, jakož i vedlejší účinky některých léčiv (prozerin, penicilamin, kyselina aminokapronová, nifedipin a několik dalších).

Existují také geneticky podmíněné nemoci, které způsobují crampy. Ale jsou zřídka diagnostikovány.

Záchvaty a žilní insuficience

Jednou z hlavních příčin recidivujících křečů tonických nohou je žilní nedostatečnost. Nejčastěji je způsobeno křečovým onemocněním dolních končetin nebo posttromboflebitickým syndromem.

Křečové žíly nejsou pouze viditelnými neestetickými "uzly", které se objevují jako výsledek abnormálního vyčnívání stěn žil. Klíčovým bodem onemocnění je selhání venózních chlopní. Přestávají se těsně uzavírat a již nemohou zabránit zpětnému proudění krve.

Výsledná kongesce žilní krve vede ke zhoršení mikrocirkulace v měkkých tkáních dolní končetiny a sekundárních metabolických poruch. To se týká nejen kůže a podkožní tkáně, ale i svalů. Obtížnost vylučování metabolických produktů, edému tkání a nerovnováhy elektrolytů - to vše přispívá k jejich rychlé únavě s tendencí k záchvatům při dříve obvyklých zátěžích a k večeru. Nejčastěji se však křeče v lýtkových svalech u pacientů s křečovými žilami vyskytují v klidu, zejména v noci. Co je důvodem?

Svaly zadního povrchu dolní končetiny vykonávají nejen funkci motoru. S jejich rytmickými stahy (jak se děje během chůze) jsou blízké žíly komprimovány a krev v nich obsažená je tlačena nahoru. To se nazývá svalová pumpa. Je to tento mechanismus, spolu se sacím účinkem srdce, který působí proti gravitační síle a podporuje rozvoj žilní krve.

Noční spánek je období dlouhého svalnatého odpočinku. V přítomnosti chronické žilní insuficience přispívá ke zvýšené stagnaci krve a ke zvýšení otoků dolních končetin. Jako výsledek, měkké tkáně nohou a nohou v dopoledních hodinách trpí hypoxií, hromadění metabolických produktů a komprese. Vzhledem ke zvýšené propustnosti stěn varixů se mění rovnováha iontů sodíku, draslíku a vápníku. Svaly gastrocnemius mohou na toto vše reagovat výrazným patologickým tonickým kontrakcí - křečem.

Jak jsou křeče v nohou?

Ve skutečnosti, příznaky křečí v nohách ve většině případů zapadají do klinického obrazu křeče gastrocnemius svalu. Jeho hlavními rysy jsou:

• Náhlá intenzivní bolest v zadní části dolní končetiny a v oblasti chodidla. Obvykle se popisuje jako pocit výrazného kontrakce a napětí. Bolest často vzniká v hodinách před úsvitem, vede k probuzení a je provokována sifonováním, změnou polohy těla.

• Explicitní zkrácení, zhutnění a zahuštění svalů gastrocnemius, který začíná v horní části nohy zcela jasně konturovat, a to iu lidí, kteří jsou náchylní k plnosti. Tyto změny jsou viditelné pouhým okem a dobře se cítí při palpaci na zadní straně chodidla.

• Bolest k palpaci křečovitého svalu a natažené Achillovy šlachy.

• Změnou polohy distálního konce je výrazná plantární flexe a neúplná supinace nohy.

• Je možná absence poruchy vědomí, ale výskyt somatovegetativních symptomů v reakci na bolest (změna reakce žáků, hyperhidróza, palpitace).

• Bolest v bolestech, citlivost na palpaci a pocit únavy ve svalech gastrocnemius po úlevě od tonického křeče.

• Je možné opakování záchvatů a výskyt bezbolestných trhlin (svalových vláken) jednotlivých svalových vláken.

Křečovitý gastrocnemius sval je často kombinován s tonickým křečem malých svalů nohy. Opakované ataky takových křečí vedou k aseptickému zánětu perioste s tvorbou bolestivých ložisek neuroosteofibrózy.

Diagnostika

Vyšetření pacientů se stížnostmi křečů nohou by mělo být univerzální a komplexní. Doporučuje se, aby zahrnovala intervence k odstranění všech nejpravděpodobnějších příčin svalových křečí, a to i při dříve diagnostikovaném onemocnění. Koneckonců záchvaty mohou být vyvolány řadou kombinovaných faktorů.

Základní vyšetření křečů nohou zahrnuje:

• Konzultace flebologa s vedením ultrazvuku dolních končetin (UZDS) (pro detekci křečových žil);

• stanovení hladiny draslíku, vápníku, hořčíku v krvi.

• Konzultace neurologa s předepsaným výzkumem, který umožní posoudit stav páteře;

Je také důležité analyzovat seznam všech léků užívaných pacientem, které byly předepsány různými odborníky. To lze provést nejen klinickým farmakologem, ale také kompetentním praktickým lékařem (terapeutem).

Bohužel, jen málo odborníků provádí úplné diagnostické vyhledávání k identifikaci skutečné příčiny vzniku crampy. Nejčastěji je vyšetření omezeno na stanovení hladiny základních elektrolytů a posouzení stavu lumbosakrální páteře. Hodnota stávajících změn v cévách dolních končetin je však často podceňována. A pacienti odkládají návštěvu flebologa až do nástupu závažných příznaků křečových žil, kteří trpí opakovanými křečemi v nohou.

Který lékař kontaktovat?

Seznam možných příčin konvulzivního syndromu je poměrně široký. A komplexní komplexní průzkum, který by je vyloučil, může vyžadovat spoustu času - a mimochodem, i peníze. Jak udělat správnou věc? Začněte testování u několika lékařů nebo se omezte na konzultace s konkrétním odborníkem? A komu je lepší se obrátit první?

První věc, kterou doporučujeme, je bezesporu kontaktovat flebologa. Tento specialista provede ultrazvuk žil, určí možnou venózní patologii a potvrdí nebo odstraní "vaskulární" příčinu křečovitého syndromu. Pokud vyšetřování neodhalí křečové žíly nebo jiné patologické stavy hlubokých žil, které vedou ke křečím, bude diagnostické vyhledávání pokračovat jiným směrem.

Proto je flebolog nejvýznamnějším specialistou na diferenciální diagnostiku záchvatů. Samozřejmě... musíte pochopit, že úroveň flebologické péče v tomto případě by měla být vysoká. Lékař musí mít v této oblasti komplexní znalosti.

Zásady léčby

Odstranění záchvatů křečí v noze je snadné. Ve většině případů jsou účinné mírné protažení křečového svalu a jemné zahřátí bolestivé oblasti. Není nutné intenzivně prohřívat nohy, protože v některých případech může dojít ke zhoršení křeče, zvýšení otoků tkání a ke komplikacím křečových žil.

Křeče nohou nejsou samostatnou patologií, je to obvykle jeden ze symptomů mnoha nemocí. A aniž by to ovlivnilo příčiny, nelze se zbavit tendence k svalovým křečím. Proto byste se neměli spoléhat na samoléčbu, lidové metody a nekontrolovaný příjem různých léků k nasycení těla minerály. Tato opatření často nevedou pouze k očekávanému zlepšení, ale mohou situaci ještě zhoršit.

Opakované záchvaty v nohách vyžadují návštěvu u lékaře a provedení úplného vyšetření. Další taktiky řízení pacientů budou záviset na výsledcích diagnostického vyhledávání. Současně, pro kompetentního odborníka, hlavním úkolem léčby není odstranění křečí, ale eliminace nebo maximální možná korekce základního onemocnění. K tomu lze použít konzervativní a chirurgická opatření.

Ve většině případů, pro vyrovnání konvulzivního syndromu, stačí použít pouze kompresní terapii a flebotoniku předepsanou lékařem. Pokud se však vyskytnou křečové žíly a nedostatečnost chlopní, je zapotřebí radikálnějších opatření. Samozřejmě, že flebolog může doporučit užívání řady léků ke snížení závažnosti žilní insuficience a trofických poruch. Ale radikální řešení tohoto problému je chirurgická léčba.

K odstranění křečových žil je možné místo skalpelů použít minimálně invazivní endovaskulární techniky - EVLO a RFO. Umožňují bezpečně uzavřít lumen postižené žíly, vyhnout se traumatickému odstranění cévy, vzniku jizev a možným komplikacím. V důsledku těchto intervencí je eliminován patologický reverzní tok venózní krve, eliminovány sekundární metabolické poruchy a zlepšen stav měkkých tkání. To vše pomáhá zabránit opakovaným záchvatům v nohou.

Křeče v nohách nepředstavují bezprostřední ohrožení života. Jejich vzhled je však často jedním ze symptomů poměrně vážné nemoci. Proto bychom neměli zanedbávat chodit k lékaři, s opakovanými záchvaty záchvatů, vyšetření a plnohodnotnou léčbou.

Který lékař kontaktuje časté křeče?

Odpovědi

Přidáno: 28.11.2012 20:00

Existuje způsob, jak se zbavit křečí bez léčby, jen to ještě nebylo vynalezeno)
Příčinou vašich křečí může říct lékař neurolog. S největší pravděpodobností existuje banální svalová zátěž, byl na jeden den - křeč nohy a popadl. Je to všechno o kyselině mléčné, která se hromadí ve svalové tkáni po tvrdém tréninku nebo rušném dni, tedy bolesti a křečí. Jako varianta příčin křečí, tam může také být nedostatek vápníku v těle.

Použijte více produktů obsahujících tento stopový prvek (mg vápníku na 100 g výrobku):
Ovoce: pomeranče (35), fíky (57), sušené meruňky (170), rozinky (56);
Ořechy: mandle (254), arašídy (70), semena (100), sezam (1150);
Ryby: sušené ryby s kostmi (3000), sardinky s kostmi (350);
Mléčné výrobky: mléko 3% (100), tvaroh (95), tavený sýr (300), tvrdý (600), zakysaná smetana (100);
Zelenina: hlávkový salát (82), zelí (60), celer (240), zelené olivy (77).

Související problémy

Testy po nemoci
03/05/2014 - Odpovědi: 2, odpovědi odborníků: 1

Změny v KLA
16.3.2014 - Odpovědi: 2, odpovědi odborníků: 1

Proč se vyskytují křeče nohou a co dělat v tomto případě?

Křeče v nohách se vyskytují v jakémkoli věku, ale většina z nich je naštvaná lidmi starší 50 let. Křeče jsou nedobrovolné kontrakce svalnatých svalů nohou, které mohou být způsobeny různými důvody. Kontrakce kosterních svalů jsou paroxyzmální a často nesnesitelně bolestivé.

Četné příčiny svalových křečí jsou dobře studovány v medicíně, snadno napraveny, rychle léčeny. Pokud neustále trpíte řezy končetin, nezapomeňte se poradit s lékařem, který vám pomůže tento problém vyřešit.

V tomto článku se podíváme na to, proč jsou nohy stísněné, zejména v noci ve věku 50 let. Co je příčinou tohoto nepříjemného symptomu a co mám dělat doma, aby se už křeče neobtěžovaly.

Jaké jsou příčiny křečů nohou?

Důvody, proč se svalové křeče v nohou vyvíjejí v noci, spočívají v elektrolytické nerovnováze svalových buněk, nedostatečném přívodu krve do měkkých tkání nebo neurologických problémech.

Tyto tři skupiny příčin se mohou vyskytovat jak v izolaci, tak v různých kombinacích, doprovázejících vrozené anomálie nebo získané choroby. Není to tak důležité jako věk pacienta, protože mechanismy vývoje myoklonie jsou téměř identické pro děti, dospělé a starší osoby (včetně osob starších 50 let).

1. Svalové přetížení (například při dlouhé práci na zahradě v blízkosti lůžek nebo při profesionálních svalových křečích v rukou porna nebo řekněme hudebníků);
2. Prudký nárůst teploty vede k hypertermickým křečím. Tento stav může nastat během horka, úpalů, stejně jako nemocí spojených se zvýšením teploty.
3. Dehydratace těla. Při aktivním pocení dochází ke značné ztrátě stopových prvků, které zajišťují zdravou svalovou funkci. Proto je důležité pít až 2,5 litru vody denně, zejména v horkém letním období a při aktivních sportovních aktivitách.
4. Jedním z důvodů, že v noci snižuje nohy, může být začínající křečové žíly. Dalšími příznaky této patologie jsou otok, těžkost nohou, únava.
5. Infekční poškození nervového systému je také poměrně častou příčinou křečí v nohou. Taková porážka může být s chřipkou, stejně jako jiné infekce.
6. Stres. Během emocionálního stresu, nervového zhroucení, je intenzivní zátěž na celé lidské tělo, především na nervových zakončeních zodpovědných za svalové kontrakce. Nadbytek stresového hormonu (kortizolu) vede k nerovnováze mikro a makro prvků, což vede k nedostatku vápníku v těle, který je nezbytný pro zdravé fungování, stres a svalovou relaxaci.
7. Porušení biochemického nebo elektrolytického složení krve (se ztrátou vápníku, draslíku, hořečnatých solí, nedostatku vitamínu D).

Nedostatek vitamínů a minerálů může být způsoben:

1. Stresový stav, při kterém se kortizol produkuje ve velkém množství (zhoršuje vstřebávání vápníku ve střevě, podporuje jeho vylučování močí);
2. Dlouhodobé léky, které brání vstřebávání a další absorpci hořčíku v těle. Antacidní prostředky Maalox a Almagel, které se používají pro pálení žáhy, vedou k podobnému účinku. Jejich působení spočívá v zabalení žaludeční sliznice, aby se zabránilo agresivním účinkům kyseliny chlorovodíkové. Současně se zpomaluje absorpce mikroprvků a vitamínů. Euphyllinum a inzulín odvodí hořčík z buněk.
3. Použití bílkovin ve velkém množství (glukóza je absorbována nikoliv ze sacharidů, ale z tukových zásob těla, z čehož se v krvi objevují ketony, které přispívají k vylučování vápníku v moči);
4. Těhotné ženy s nedodržením vyvážené stravy (nedostatek vápníku, hořčíku);
5. Dlouhodobý nedostatek vystavení slunečnímu světlu na těle (nedostatek vitamínu D, který vede ke zhoršení absorpce vápníku) - obyvatelé severních zeměpisných šířek jsou k tomu náchylní;
6. Zvýšené pocení, které vede k odstranění hořčíku spolu s potem, v důsledku čehož se v těle vytváří nedostatek tohoto stopového prvku.

Sekundární záchvaty jsou nebezpečnější, protože jejich výskyt v noci může být spojen s celou řadou onemocnění. Mezi ně patří diabetes, poruchy centrálního nervového systému a štítné žlázy, křečové žíly a také některá infekční onemocnění.

Velmi často se obtěžují těhotné ženy, jejichž hmotnost se zvyšuje, což vede ke zvýšení zátěže svalů nohou. Všimli jsme si také, že příčinou může být otrava drogami, olovem, rtutí.

Nohy v noci, z čeho a co dělat?

Je-li noha noha stísněná, pak musíte mít několik činností, které pomohou odstranit křeč. Nejdříve musíte stát s postiženou nohou na něčem chladném. Zároveň byste se měli snažit vytáhnout ponožku co nejdále. Pak se můžete lehce posadit a spoléhat se hlavně na nohu, která je stísněná. Křeč je snížen lehkým masírováním postižené oblasti.

Také se doporučuje silně sevřít napjatý sval nebo lehce píchnout ostrým předmětem, například jehlou nebo špendlíkem - křeč by se měl zastavit. Aby se předešlo opakování, otřete bolestivé místo teplou mastí nebo ji otřete alkoholem.

Léčba křečí v nohách

Hlavní podmínkou úspěšné léčby je stanovení příčiny záchvatů. Chcete-li zjistit, proč v noci jsou nohy stísněné, může lékař předepsat krevní test na hořčík a vápník, neuro myografii a další testy.

• vliv na příčinu (léčba křečových žil, korekce flatfootu, sedativní terapie při stresu);
• dieta bohatá na vitamíny a mikroelementy.

Pokud máte doma staženou nohu, musíte ji masírovat, pečlivě otřít svaly, vstát, chodit. Pokud jsou svalové křeče v noci narušeny, je lepší spát v teplých ponožkách nebo golfu. K úlevě od bolesti použijte jakoukoliv „hořící“ mast, například finální.

Když příčinou křečí je nedostatek vitamínů, zkontrolujte si stravu. Je důležité jíst potraviny bohaté na hořčík, vápník, vitamíny D, B6 a tak dále. Proto je vhodné hodovat na otruby, sušené meruňky, rozinky, ryby, banány, arašídy. Každý den jíst mléčné výrobky - tvaroh, tvrdý sýr, pít mléko.

Cvičení

Aby se zabránilo nošení nohou v noci, bez ohledu na příčiny konvulzních kontrakcí dolních končetin, je užitečné provést několik jednoduchých cvičení před spaním:

1. Přitlačte paty k podlaze, stůjte 10-20 sekund.
2. Opakujte cvičení, držte ponožky dohromady, paty od sebe.
3. Opakujte cvičení, ale teď ponožky od sebe, paty dohromady.

Po pracovním dni se pomocí takových cvičení pokuste zmírnit nahromaděné napětí:

1. Pomalu ohýbejte prsty a rychle je narovnejte.
2. Procházka po vnějších stranách chodidel.
3. Posaďte se na lavičku, zvedněte nohy a „zapište“ čísla od 1 do 10.

A ještě jedna možnost cvičení:

1. Sedět, ohýbat nohy a vytáhnout 8-12 sekund na prsty na nohou směrem k nám, protahování lýtkový sval. Opakujte 3-6 krát s přestávkou 5-10 sekund.
2. Stojíme, stoupáme na prsty, natahujeme ruce nahoru, zhluboka dýcháme. Pak sklopte paty k podlaze. Opakujte 3-6 krát s přestávkou 5-10 sekund.
3. Stojící, ohýbání trupu a natahování rukou k ponožkám, ne trhání paty z podlahy, natahování lýtkových svalů. Opakujte 3-6 krát s přestávkou 5-10 sekund.

Když děláte tvrdou fyzickou práci, když musíte stát na nohou po dlouhou dobu, najděte si příležitost k odpočinku po dobu 5-10 minut: posaďte se nebo si vezměte pozici na břiše s nohama zvednutými. Zároveň můžete provádět tato cvičení.

Prevence

Aby vás křeče nohou neobtěžovaly, měli byste se řídit prevencí:

1. Nosit pouze pohodlné boty s nízkými podpatky - to zabrání nejen křečím, ale i žilám;
2. Vyhněte se fyzické námaze spojené s dlouhodobým stáním nebo dlouhou chůzí.
3. Minimalizovat spotřebu kávy a cukru, zejména před spaním;
4. Vzdát se kouření.
5. Každý den, večer, kontrastní koupele, stejně jako koupele s mořskou solí a odvar z léčivých bylin, které mají
6. antikonvulzivní účinek (přeslička, máta peprná, valeriána).

Je také velmi důležité jíst správně a získat dostatek vitamínů a minerálů. Nedostatek draslíku v těle může způsobit křeče v lýtkách a nohou. Dehydratace může také způsobit záchvaty. Tělo potřebuje vodu a jiné tekutiny, zejména ty, které poskytují elektrolyty.

Vitamin D je také důležitý pro zdraví chodidel a kostí, kouření a pití alkoholu může vést k dehydrataci.