TENDOPATHY Akhilova sukhozhiliya

Achillova šlacha

Achillova šlacha je nejsilnější šlacha v osobě. Díky němu jsou svaly na zadní straně nohou v pohybu nohou, což nám umožňuje stát na nohou a při chůzi nebo běhu odcházet ze země.

Tenopatie Achillovy šlachy zahrnuje jeden ze dvou stavů:

• Tendonitida - zánět šlachy.
• Tendinóza - mikroprolití tkáně šlachy způsobené jejím přetížením.

Mnoho odborníků používá termín tendopatie, který zahrnuje jak zánět, tak mikro-slzy.

Příčiny Achillovy tendinopatie

• Přetížení při opakovaných pohybech při práci, při sportovních nebo jiných aktivitách. Ve sportu se mohou vyskytovat mikrofraktury šlach při změně trvání, intenzity a frekvence tréninku, stejně jako při změně pokrytí (například přechod z bytu na hornatý nebo z asfaltu na bláto). Léčí se dlouho a mohou způsobit bolest. Trauma může nastat z opakovaných otřesů nebo přerušovaných pohybů, které se často vyskytují ve sportech, jako je běh, basketbal, tenis a také balet.
• Nedostatečná úroveň připravenosti a rozcvičení (pokud jste začátečník nebo necvičíte před a po tréninku).
• Boty se špatnou podporou oblouku nebo tuhými zády.

Známky Achillovy tendinopatie

• Bolest v zadní části paty, v oblasti Achillovy šlachy. Bolest může být mírná nebo závažná.
• Otok Achillovy šlachy, zvláště patrný ráno.
• Ztuhlost, která probíhá při zahřívání šlachy.
• Snížená síla nebo pocit nejistoty v noze.

Co se stane

Achillovy šlachové šlachy začínají opakovanými malými slzami šlachové tkáně, které jsou asymptomatické nebo mírné, někdy s těžkou bolestí během pohybu. S opakovanými přestávkami v noze se stává slabší a bolest ve šlachu se může stát trvalou. V šlachách se mohou objevit přerůstání (uzlíky), které mohou zhušťovat.

Bolest v poškozené šlachy Achillovy šlachy je snížena při odpočinku a léčbě. Strečink, cvičení a rehabilitační programy obnoví pružnost a sílu nohy. Zahřátí kotníku a Achillových šlach urychlí hojení a zabrání zhoršování stavu, když se přesunete na intenzivnější pohyby, jako je sport a chůze po schodech.

Bez léčby a odpočinku může Achillova tendinopatie způsobit chronickou (prodlouženou) bolest.

Diagnóza Achillovy tendinopatie

Lékař obvykle stanoví diagnózu na základě důkladného vyšetření a anamnézy (anamnéza onemocnění). Během vyšetření lékař zkoumá:

• Bolestivost S tendinopatií je Achillova šlacha obvykle palpační.
• Přítomnost depresí v Achillově šlamě, stejně jako její zahušťování, uzlíky a růst kostí v patě.
• Rozsah pohybu v obou chodidlech a způsob, jak ho postihl patologický stav. Lékař kontroluje nejen sílu svalů, ale také stav inervace a krevního zásobení.

Pro objasnění diagnózy mohou být vyžadovány následující studie:

• Zobrazování magnetickou rezonancí (MRI) k určení příznaků tendinopatie nebo ruptury šlachy, stejně jako hodnocení stavu patní kosti.
• Ultrazvukové vyšetření k určení ruptury šlach nebo tendinopatie.
• X-ray k posouzení stavu patní kosti.

Léčba Achillovy tendinopatie

Konzervativní léčba Achillovy tendinopatie

Pro léčbu Achillovy tendinopatie lékař obvykle podá následující doporučení:

• Zbytek nohy a dolní končetiny po dobu 6 až 12 týdnů s výjimkou intenzivního zatížení, dokud příznaky nezmizí. Vyhněte se jakémukoli namáhání spojenému s protahováním šlachy, jako je chůze po schodech a běh.
• Změňte sport nebo povahu tréninku, který by mohl způsobit tendinopatii. Během doby potřebné k vyléčení šlachy zkuste jiné aktivity, například plavání.
• Nosit pohodlné boty s měkkým hřbetem, nebo protetiky snížit bolest.
• Snížení bolesti pomocí ledu nebo nesteroidních protizánětlivých léčiv (NSAID).
• Denní měkké protažení oblasti Achillovy šlachy a celkové protažení, stejně jako protažení před joggingem nebo jiným intenzivním cvičením. Cvičení pro strečink a pružnost pomůže šlachu obnovit bez zkrácení a rozvoj chronické bolesti.
• Fyzioterapie včetně masáže a ultrazvuku. Masáž zvyšuje pružnost a průtok krve do dolní části dolní končetiny a zabraňuje dalším zraněním. Ultrazvuk zlepšuje průtok krve, který může pomoci hojení.
• Nekuřte. Kouření inhibuje hojení, protože snižuje průtok krve a zpomaluje regeneraci tkání.
• Pokud se Achillova šlacha zkrátí a během spánku se stane rigidnější, může být nutné nosit noční ortézu.

Pokud uvedené metody léčby nesnižují bolest v případě tendinitidy Achillovy šlachy, může lékař doporučit nošení 4–6 týdnů sádry, ortézy nebo ortézy k omezení pohybů v kotníkovém kloubu a vytvoření podmínek pro opravu šlach.

Pokud po 6 měsících léčby a odpočinku budete mít bolest ve šlachu Achillovy šlachy, budete možná potřebovat operaci.

Chirurgická léčba Achillovy tendinopatie

Pro léčbu Achillovy tendinopatie obvykle není nutná operace. Ve vzácných případech se však uvažuje o jejich vhodnosti, když tření mezi šlachou a její skořápkou způsobuje její zesílení a fibrózu. Během operace se odstraní vláknitá tkáň a odstraní se malé slzy. Pomáhá také zabránit dalším trhlinám Achillovy šlachy.

Aktivní pozorování je doba, kdy vy a váš lékař sledujete vývoj vašich příznaků nebo stavu bez lékařského ošetření. Tato taktika není vhodná, pokud trpíte silnou bolestí Achillovy šlachy. Pokud si myslíte, že vaše Achillova šlacha byla poškozena, poraďte se se svým lékařem. Včasná léčba je nejúčinnější pro opravu šlach.

Máte-li podezření na Achillovu šlachu, nechte nohu a kotník na pár dní a vyhněte se jakékoli intenzivní aktivitě. Používejte ledu ke snížení otoků a bolesti. Pokud pocítíte slabost, záchvaty nebo přetrvávající bolest v Achillově šlachu, poraďte se s lékařem.

Achillova šlacha

Achillova tendonitida - zánětlivý proces Achillovy šlachy. Může se vyvíjet v důsledku neustálého přetížení svalů gastrocnemius (u sportovců a osob pracujících s těžkou fyzickou prací) nebo v důsledku nadměrné zátěže nepřipravené šlachy (u lidí ve věku 40-60 let, v důsledku stálosti šlachy související s věkem). Projevuje se bolestí, otokem a mírným omezením dorzální flexe nohy. Diagnóza je založena na symptomech, MRI a rentgenu. Léčba je konzervativní.

Achillova šlacha

Achillova tendonitida - zánět Achillovy šlachy. Je častěji detekován u sportovců, je výsledkem přetížení, nesprávného vybavení nebo porušení tréninkového režimu. To může být diagnostikováno u lidí 40-60 let po jedné intenzivní zátěži Achillovy šlachy (například při pokusu o běh), vysoká pravděpodobnost vzniku tendinitidy v takových případech je způsobena Achillovou šlahou ztuhnoucí s věkem a určitým snížením množství pohybu v kotníku.

V klinické traumatologii existují tři formy tendinitidy. Peritendinitida je zánět tkání obklopujících Achillovu šlachu. Tendonitida je zánět samotné šlachy, což vede k její degeneraci. Enthesopatie je zánětlivý proces lokalizovaný v oblasti připojení Achillovy šlachy k patní kosti, který může být doprovázen tvorbou kalcanovitého výběžku a kalcifikačních ložisek ve tkáni šlachy. Všechny tři formy onemocnění se mohou vyskytovat izolovaně, pozorovat současně nebo jít do jednoho.

Příznaky Achillovy tendinitidy

Onemocnění se vyvíjí postupně. Zpočátku pacient cítí bolest v oblasti Achillovy šlachy pouze během prvních minut cvičení nebo cvičení. Po tréninku se bolest snižuje a v klidu zcela zmizí. Palpace oblasti léze způsobuje určité nepohodlí, ale bolest je zpravidla nepřítomná. Bez léčby se onemocnění nakonec stává chronickým. V průběhu několika týdnů nebo měsíců se syndrom bolesti zvyšuje. Na rozdíl od počáteční fáze se bolest po zahřátí nesníží, ale zvyšuje se. Dokonce i dlouhý odpočinek nepřinese úlevu, někteří pacienti jsou po nočním spánku rušeni bolestí.

Mnoho pacientů si všimne bolesti, když sestupuje nebo stoupá po schodech nebo na svažitém povrchu. Při vyšetření se zjistí napětí svalu gastrocnemius, zesílení Achillovy šlachy, lokální hyperémie a lokální zvýšení teploty kůže v postižené oblasti. Rozsah pohybu v kotníku je poněkud omezený. S perithendinitidou je bolest obvykle lokalizována v celé šlaze, s tendinitidou - 2-6 cm nad patou, s entezopatií - v oblasti uchycení šlachy nebo mírně nad ní.

Diagnóza Achillovy zápal šlach

Diagnóza se provádí na základě stížností a údajů z externího vyšetření. Další metody výzkumu využívají radiografii dolního a dolního kloubu, zobrazování magnetickou rezonancí a ultrazvuk kotníku. Na některých rentgenových snímcích jsou stanovena ložiska kalcifikace. S tendinitidou jsou „rozptýleny“ v šlachách, přičemž entezopatie je lokalizována hlavně v její spodní části. Nedostatek kalcifikací není základem pro potvrzení nebo vyvrácení diagnózy tendonitidy.

Ultrazvuk a MRI jsou přesnější techniky, které umožňují detailní vyšetření měkkých tkání, určují ložiska zánětu a oblasti degenerativních změn. Kromě toho, MRI kotníku umožňuje identifikovat akutní stadium zánětu - v této fázi se hromadí velké množství tekutiny ve tkáni šlachy, ale vnější edém je malý nebo žádný, což činí klinickou diagnózu obtížnou.

Léčba Achillovy šlachy

Léčba šlachy je převážně konzervativní, provádí se ambulantně z hlediska pohotovosti. V akutní fázi je zobrazen odpočinek, zvýšená poloha končetin a těsné bandážování během chůze. V prvních dnech nemoci by měla být aplikována zima na postiženou oblast. K odstranění bolesti, odstranění zánětlivého procesu a obnovení funkce šlach je pacientovi předepsáno NSAID po dobu ne delší než 7-10 dní.

Po odstranění nebo výrazném snížení syndromu bolesti začnou praktikovat terapeutická cvičení. Program fyzikální terapie pro tendinitidu zahrnuje posilování a protahování světla, které pomáhají obnovit šlachu a posílit sval svalů gastrocnemius. V následujících cvičeních se postupně zavádí odpor. Spolu s cvičební terapií pro obnovu šlachy pomocí fyzioterapeutických postupů: elektrostimulace, elektroforéza a ultrazvuková terapie.

Aplikujte masáž, abyste zlepšili krevní oběh, posílili a natáhli šlachu. Když se valgus nebo varus deformita nohy, doporučuje se, aby pacient nosit speciální svorky pro kotník. Fixace s použitím sádrových odlitků se používá velmi vzácně - pouze s těžkou přetrvávající bolestí v oblasti šlachy. S obzvláště přetrvávajícím syndromem bolesti se někdy provádějí lékařské blokády glukokortikoidními léky. Glukokortikoidy jsou injikovány pouze do okolních tkání, injekce do samotné šlachy nebo do místa jejího připevnění jsou přísně zakázány, protože tyto léky mohou stimulovat degenerativní procesy a vyvolat ruptu šlachy.

Chirurgický zákrok je indikován pro neúčinnost konzervativní terapie po dobu šesti měsíců nebo déle. Operace je prováděna plánovaným způsobem z hlediska traumatu nebo ortopedického oddělení. Incize ve střední linii se provádí v řezu kůže podél zadního povrchu dolní končetiny, šlacha Achillovy šlachy se izoluje, vyšetřuje a degenerativně se mění tkáně. Pokud bylo nutné během zákroku vyříznout 50% nebo více tkáně Achillovy šlachy, odstraněné oblasti se nahradí šlachou svalů svalů. V pooperačním období se imobilizují po dobu 4-6 týdnů s použitím ortézy nebo sádry. V průběhu 2 - 4 týdnů je umožněno vystoupit na nohu během 6 týdnů.

Symptomatologie a léčba Achillovy šlachy

Achillova šlacha je běžná choroba sportovců. U zdravého člověka se však může objevit onemocnění. Porážka hlavní šlachy kotníkového kloubu vede k významnému narušení motorické funkce. Tendonitida vyžaduje pečlivou diagnostiku a komplexní léčbu.

Podstata patologie

Achillova šlacha se nachází na zadním povrchu kotníkového kloubu a účastní se každého jeho pohybu. Pod vlivem vnějších i vnitřních příčin se může objevit zánět této šlachy, poté se mluví o vývoji tendinitidy.

Nejčastěji se nemoc vyskytuje u profesionálních atletů, kteří podléhají kloubu kloubu každodennímu stresu. Mezi obyčejnými lidmi jsou ženy nad 40 let nejvíce náchylné k rozvoji šlachy.

Achillova šlacha je na jedné straně připevněna na patní kosti a na druhé na sval gastrocnemius. To je důvod, proč funkce nohy a dolní části nohou zároveň trpí zánětem.

Existují tři formy tendinitidy šlachy paty:

• Peritendinitida - zánět se vyskytuje nejen v šlachách, ale iv měkkých tkáních, které ji obklopují;
• Tendonitida - postihuje pouze Achillovu šlachu;
• Enthesopatie - vaz se zapálí pouze v místě připojení k kosti.

Symptomatologie těchto forem je téměř stejná, pouze lokalizace bolesti je odlišná.

Když Achilles tendonitis ICD kód 10 - M76.1.

Existuje několik dalších onemocnění kotníku, které mají podobné příznaky:

• Tendinóza - vyvíjí nezánětlivou lézi Achillovy šlachy;
• Tendovaginitida kotníkového kloubu - zánětlivý proces zachycuje nejen šlachu, ale i svaly v místech jejího připojení.

Achillova šlacha se také nazývá achilly. Tyto pojmy jsou rovnocenné.

Důvody

Onemocnění paty se vyvíjí pod vlivem různých vnějších a vnitřních příčin:

• Nadměrné zatížení kloubu;
• Věkové změny ve struktuře tkání;
• Trvalé poranění Achillovy šlachy;
• Infekce;
• Flatfoot, kombinovaný s clubfootem.

Zvyšuje riziko synovitidy a nošení nesprávně zvolených bot, zejména u vysokých podpatků. Zhoršuje stav nadváhy, nezdravé stravy, sedavého životního stylu.

Projevy

Symptomy Achilles tendinitis tendonus závisí na povaze průběhu onemocnění - akutní nebo chronické.

V případě akutní tendinitidy je osoba narušena bolestmi v oblasti paty, členkovým kloubem. Bolest se zvyšuje pohybem, šlápnutím na patu, stoupáním nebo klesáním po schodech. Vzhledem k syndromu bolesti existuje omezený rozsah pohybu.

Zevně zadní povrch kotníku je oteklý, kůže je hyperemická, horká. Na fotografii, Achillova tendinitida vypadá jako šňůra pod kůží. Při palpaci je zaznamenáno napětí šlachy. Obecné symptomy obvykle chybí.

V chronické formě onemocnění je klinický obraz méně výrazný. Achillova šlacha je neustále v mírném stresu. S jeho sondováním, dělat pohyby je mírná bolest. Neexistují žádné vnější známky zánětu. Rozsah pohybu je mírně omezen.

Při dlouhodobém onemocnění se může vyvinout kalcifická tendinitida Achillovy šlachy. V tomto případě je vazová tkáň impregnována vápenatými solemi, v důsledku čehož se šlacha stane nehybnou. To vede k dysfunkci celého kotníku.

Komplikace

Odmítnutí léčby může vyvolat vznik komplikací:

• Přistoupení sekundární flóry k rozvoji abscesu nebo celulitidy;
• Kalcinační šlacha;
• Prasknutí vaziva;
• Vývoj kloubní kontraktury;
• Haglundova deformita - vznik osifikovaného tuberu na šlachu.

Některé komplikace jsou nevratné, dokonce ani chirurgická léčba plně neobnoví funkci Achillovy šlachy.

Diagnostické metody

Pro vyjádření diagnózy je dostatečná prohlídka zaníceného místa, přítomnost charakteristických obtíží. Potvrdit pomocí instrumentálních metod:

• X-ray odhaluje ložiska kalcifikace;
• Kotníková ultrazvuk - otok měkkých tkání;
• MRI nebo CT - ložiska zánětu Achillovy šlachy.

Laboratorní diagnostika není indikativní.

Léčba

Jak se léčí Achilles tendinitis tendonitis - provádí se komplexní konzervativní terapie zaměřená na odstranění zánětlivého procesu, obnovení krevního oběhu. S rozvojem komplikací je indikována chirurgická léčba.

Ve většině případů se provádí domácí léčba Achillovy šlachy. Lékařská doporučení lékaře nebo traumatologa.

Ortopedické

Pro co největší účinnost léčby tendinitidy je nutné zajistit imobilizaci kloubu. Toho je dosaženo použitím různých ortopedických přístrojů - pásky, ortézy, obvazy, elastické bandáže. Omezení zátěže kloubu přispívá k rychlému ukončení zánětlivého procesu, zmírňuje bolest.

Lepení je imobilizační metoda prováděná pomocí speciálních lepicích pásek (pásek). Tyto pásky jsou vyrobeny z bavlny s elastickou tkaninou, na jedné straně se nanáší lepicí podklad. Páska je určitým způsobem připevněna k postižené oblasti, fixuje ji, zabraňuje vzniku nadměrných pohybů.

Bandáže a elastické bandáže poskytují pevnější fixaci než pásky. Lze použít s tendinitidou v kombinaci s protahováním. Nejpevnější metoda fixace - ortézy.

Imobilizace je předepsána po celou dobu léčby, stejně jako několik týdnů po ní - pro prevenci relapsu.

Medikamentózní

Léčba Achillovy šlachy s léky je zaměřena na potlačení zánětlivého procesu, zmírnění syndromu bolesti. K dosažení tohoto cíle se používají různé skupiny léčiv.

NSAID. Používá se pro jakoukoli formu onemocnění. Mají protizánětlivý účinek, eliminují syndrom bolesti. Berou takové léky jako Nimika, Meloxicam, Ibuprofen. Délka léčby je 7-10 dnů. Prostředky jsou určeny na požití, venkovní použití.

Antibiotika. Zobrazeno v přítomnosti sekundárního hnisavého zánětu. Předepsat širokospektrální léky - ceftriaxon intramuskulárně, Clarbact, Amoxiclav uvnitř. Průběh léčby je 7-10 dnů.

Kortikosteroidy. Ukazuje se v chronické tendonitidě. Přiřadit Dexamethason, Prednisolone intramuskulárně.

Prostředky pro zlepšení krevního oběhu. Snížení závažnosti otoků, zlepšení výživy tkání. Používejte léky jako Pentoxifylline, Trental.

Analgetika. Zobrazeno v syndromu těžké bolesti. Předepisuje se dexalgin, ketorol intramuskulárně nebo v tabletách.

Komprese s Dimexidem a hydrokortisonem se aplikuje z lokální terapie. Účinná mast Voltaren, Diclofenac, Troxevasin.

Lidové léky

Použít lidové prostředky pro Achillovu šlachu může být po konzultaci se svým lékařem. Používají se vnější a vnitřní prostředky:

• Tinktura ořechových příček. Pro jeho přípravu vezměte 100 g drcených příček, nalijte litr vodky. Trvejte na 2-3 dnech na tmavém místě. Pijte čajovou lžičku ráno a večer;
• Řešení Mumie. Vezměte slunečnicový olej, zahřejte ve vodní lázni, přidejte několik kousků mumie. Zahřát až do úplného rozpuštění mumie. Používá se k mletí postižené oblasti před spaním;
• Jehličnaté koupele. To bude trvat 200 gramů čerstvé jedle nebo jehličí. Nalije se tři litry vroucí vody, přidají se 3 lžíce soli. Ochlaďte na 45-50 ° C, vložte do infuzních nohou na půl hodiny;
• Lékařský obklad. Budete potřebovat bič bílkovin jednoho slepičího vajíčka. Přidejte 1 polévkovou lžíci. lžíce vodky, 2 lžičky mouky. Důkladně promíchejte, rozložte na povrch šlachy, nahoře přikryjte polyethylenem a látkou. Komprimovat v noci;
• Komprimovat s devíti. Tři lžíce bylinek jsou rozdrceny, nalil sklenici vroucí vody. Nechá se mírně vychladnout, pak se v infuzi navlhčí kus látky a kotník se zakryje. Zabalte s vlněnou látkou nahoře. Směs se udržuje 4 hodiny;
• Protizánětlivé masti. Hrst čerstvých měsíčních květů se rozdrtí, smísí se 100 g roztaveného živočišného tuku. Důkladně promíchejte postižené místo před spaním;
• Dobrým účinkem je mazání postižené oblasti směsí oleje z rakytníku, čajovníku, aloe šťávy.

Užívání lidových prostředků nezrušuje léčbu drogami.

Fyzioterapie

Fyzioterapie podporuje vstřebávání zánětlivých infiltrátů do Achillovy šlachy, zmírňuje bolest. Použijte následující metody:

• Elektroforéza s léky;
• Impulzní proudy;
• UHF;
• Magnetická terapie;
• Aplikace ozokerit, parafín.

Fyzioterapie je předepsána po odstranění akutního zánětu, v průběhu 10-12 procedur.

Terapeutická gymnastika umožňuje nejen léčit zánět šlach, ale také zabránit opakování. Cvičení pomáhají zlepšit krevní oběh v tkáních, posílit muskulo-ligamentózní aparát:

• Nejjednodušší cvičení je chůze. V tělocvičně můžete chodit doma, na ulici. Je důležité pozorovat správnost chůze - pomalu, od paty k ponožce;
• Střídavě stříkejte na prsty a paty. Proveďte 15 až 20 přístupů;
• Procházejte střídavě po patách, ponožkách, bočních plochách nohy po dobu 5-7 minut;
• Staňte se tváří ke zdi, zaměřte se na natažené ruce. Vrátit bolest v nohou, prsty. Zdravá noha se mírně ohne. Držte několik vteřin, pak vyměňte nohy. Opakujte 10-15 krát;
• Vyloupněte paty na platformě tak, aby ponožky byly poněkud nad okrajem. Pomalu dřepte. Opakujte 15-20 krát;
• Posaďte se na židli, položte nohu na gymnastickou tyč. Přetočte to od špičky k patě a zpět;
• Posaďte se na židli, natáhněte nohy, ohněte a narovnejte nohu;
• Leží na podlaze a vytáhne si nohu k hrudníku za ponožku;
• Ležící na podlaze, ohněte a rozepněte nohy u kolenních kloubů a posuňte nohy po podlaze.

Cvičení by neměla způsobit bolest. Provádějte je pomalu, bez náhlých pohybů.

Masáže

Masáž, stejně jako fyzioterapie, je předepsána po potlačení akutního zánětlivého procesu. Cílem masáže je zmírnit bolest, zvýšit elasticitu vazivově svalového systému. Masáže provádějí jemným hnětením, zabraňují vzniku akutní bolesti.

Nejlepší je masáž Achillovy šlachy ricinovým olejem. V tomto případě je masáž měkčí a olej pomáhá snížit zánět. Masáž se také provádí pomocí kousků ledu. Pomáhá zmírnit bolest.

Provoz

Chirurgický zákrok se provádí hlavně u chronické tendinitidy, při absenci účinku konzervativní léčby po dobu delší než 6 měsíců. Během operace se provede řez po zadním povrchu kotníkového kloubu, izolovaná Achillova šlacha a odstraněné oblasti.

Pokud musíte odstranit více než polovinu Achillovy šlachy, je nahrazena plantárním vazem. Po operaci je nutná imobilizace sádry končetiny po dobu jednoho a půl měsíce. Dva týdny po zásahu je povoleno vystoupit na patu.

Achillova šlacha není nebezpečná pro život, ale způsobuje značné nepohodlí pro nemocného. Prognóza tohoto onemocnění je příznivá, zejména pokud je léčba zahájena včas. Pro prevenci šlachy je nutné zabránit poškození šlachy, zvýšenému zatížení kotníku.

Účinná léčba Achillovy tendinitidy: konzervativní možnosti léčby, recepty tradiční medicíny a chirurgie

Tendonitida (tendopatie) Achillovy šlachy - zánět nebo poškození tkání šlachy. Často se nemoc vyskytuje s vysokým zatížením šlach, zejména u sportovců. Starší lidé trpí tendinitidou v důsledku poklesu elasticity tkáně související s věkem.

Pokud je lékařská péče poskytnuta včas, šlacha může být rychle obnovena. Cílem léčby je odstranění příčiny patologie, zmírnění zánětu a rehabilitace pacienta. Pokud je nemoc zahájena a léčba není zahájena včas, patologický proces se stává chronickým.

Příčiny a mechanismus onemocnění

Achillovy šlachy - silné a odolné a vydrží při chůzi nebo běhu těžké zátěže. Zezdola je spojena s patní kostí, nad - svalem gastrocnemius a soleus. Poškození šlach může nastat pod vlivem různých faktorů. Buňky imunitního systému jsou zapojeny do zánětlivého procesu. Syntetizují prostaglandiny, dráždí nervová zakončení, která způsobují otok a hyperémii v místě poranění. Poškození může být mechanické bez zánětu, ale někdy zánět šlach je zánětlivý. V tkáních se tvoří praskliny a mikrotrhliny. Postupem času se hojí, ale tkáň již obnovuje svou dřívější pružnost o 100% a na ní zůstávají mikroskopické jizvy.

Příčiny Achillovy tendinopatie:

• Trauma způsobená nadměrným stresem, který převyšuje sílu pojivové tkáně. Často se děje u sportovců.
• Věk od 40 let. Snižuje se pevnost a pružnost vláken a při nejmenším zatížení bez předchozí přípravy se šlacha poškodí.
• Vrozené anomálie nohy (ploché nohy s hyperpronací). Šlacha se postupně protahuje, což vede k jejímu traumatu.
• Nosit pevné boty nebo vysoké podpatky.
• Haglundova deformita - přítomnost tuberkul pod Achillovou šlachou na zadním povrchu paty.
• Bakteriální infekce způsobená mikroby vstupujícími do šlachových vláken poškozenou kůží, krví nebo lymfou. Pokud čas nezačne léčbu, proces je komplikován abscesem nebo celulitidou.

Podívejte se na přehled účinných masti na osteochondrózu krční páteře a naučte se pravidla jejich použití.

Co dělat, když se na loketním kloubu objevila měkká hrudka a jak se zbavit nemoci? Přečtěte si odpověď na této stránce.

Klasifikace

Achillova šlacha se může vyvíjet v několika formách, v závislosti na její poloze:

• Peritendinitida je zánětlivý proces v tkáni kolem šlachy, ve které se její látka nezanícuje.
• Zánět šlach - přímá léze šlachy, ve které okolní tkáň není zapálena.
• Enthesopatie - degenerace a zánět tkání v místě připojení šlachy k patní kosti. Může být doprovázena rozvojem patních výběžků.

Příznaky a příznaky

Průběh onemocnění může být akutní a chronický. Pro akutní formu tendinitidy je charakteristický postupný nárůst symptomů:

• Ostrá bolest na začátku zátěže, po které odezní.
• Po odpočinku zmizí bolestivé pocity úplně.
• Nepohodlí při pohmatu.

Pokud se neléčí, vyvíjí se chronický proces:

• Postupné zvyšování bolesti po dlouhou dobu. Zvyšuje se během zatížení a po zahřátí nezmizí.
• Při delším odpočinku bolest nezmizí, může se objevit kdykoliv.

V každé formě tendinitidy může být:

• Napětí v lýtkovém svalu.
• Zhutňování šlachy.
• Otok a zarudnutí v oblasti zánětu.
• Vrtání v kotníku během pohybu (ne vždy se projevuje).
• Omezení motorické aktivity v oblasti kotníku.

Diagnostika

Pro ověření diagnózy se kromě symptomů onemocnění provede další vyšetření. Použijte tyto diagnostické metody:

• Kompletní krevní obraz a revmatické testy (pokud je příčinou onemocnění revmatoidní nebo infekční proces);
• Radiografie;
• MRI;
• Sonografie (odhaluje změnu struktury šlachy).

Obecná pravidla a metody léčby

Pokud během pohybu nebo cvičení dochází k bolesti v Achillově šlamě, měli byste si co nejdříve odpočinout. Po určitou dobu nesmí být šlacha vystavena namáhání. Pro zmírnění otoků a zarudnutí aplikujte led na bolavé místo po dobu 3-4 minut denně po dobu 10 minut. Ke snížení bolesti může být těsný obvaz elastického bandáže. Pokud bolest po provedených činnostech nezmizí, ale zvyšuje se zátěží, může to znamenat prasknutí šlachy. Je nutná okamžitá odborná pomoc.

Konzervativní možnosti léčby

Noha s Achillovou šlachou by měla být v klidu až 2 dny. To pomůže vyhnout se hematomům a slzám. Je lepší držet nohu mírně zvednutou. Je možné imobilizovat končetinu se sádrou, aplikovat pneumatiku, páskou (použitím speciálních pásek pro upevnění svalů), ortézou (pro upevnění v úhlu 90 °). Ortézy jsou k dispozici pro upevnění nohou v noci. Pouze v těžkých případech se používají nepřetržitě.

Pacient musí přizpůsobit svůj životní styl. Během léčby je zakázáno přenášet závaží. Boty by se měly nosit na nízkém podpatku (ne plochá podešev).

Léčba zahrnuje:

• Antibiotika (pokud je zánět).
• Nesteroidní protizánětlivé léky (Nimesulid, Ibuprofen, Diclofenac). Průběh léčby těmito léky do 10 dnů. Pokud jsou delší dobu, šlacha se neobnoví dobře.
• Komprese pomocí Novocainu, Analgin a Dexamethasonu (1: 1: 1). Tyto léky mohou být podávány intramuskulárně, aby se zmírnila bolest v noci.
• Kortikosteroidy (hydrokortison, prednisolon). Tyto prostředky nelze podávat intramuskulárně v oblasti připojení šlachy k kosti. Mohou vyvolat prasknutí tkáně.
• Masi (Solkoseril, Dolobene, Voltaren).

Co je spinální dorsalgie a jak léčit nemoc? Přečtěte si užitečné informace.

Na přípravě tinktury bažiny je na této stránce napsáno Reedbone a jeho použití pro léčbu kloubů.

Po kliknutí na odkaz http://vseosustavah.com/sustavy/pozvonochnik/spondilloartroz.html se můžete naučit léčit spinální spondylarthrózu.

Fyzioterapie

Zrychlit hojení Achillovy šlachy a rehabilitaci pacientů předepsaných metod fyzioterapie:

Operativní zásah

Pokud konzervativní léčba po dlouhou dobu nefunguje a dojde k ruptuře šlach nebo zlomeninám nebo degenerativním změnám tkáně (tendinóza), může být nutná operace. Vyrobí se střední řez a šlacha se exponuje. Zasažená tkáň šlachy a kolem ní jsou odstraněny. Když je excize větší než 1/2 šlachy, šlacha plantárního svalu je našita na své místo.

Pokud se šlacha vyvinula v důsledku Haglundova syndromu, pak je růst kosti vyříznut, což tlačí na připojení šlachy k kosti. Pro operaci použijte osteotom (dláto pro disekce kosti). Po operaci musí pacient nosit ortézu po dobu 1,5 měsíce k imobilizaci šlachy ve formě botičky. Na noze můžete stát 2-3 týdny po operaci. Na konci období nošení ortézy můžete začít cvičit.

Cvičení a cvičení

Hlavním úkolem cvičení je posílení svalstva šlachy při léčbě a urychlení rehabilitace po operaci. V průběhu cvičení snižuje zátěž šlachy a protahuje se.

Doporučeno:

• Chůze s měkkou rolkou od paty k patě. Nevytahujte ponožku ven. Zatěžovací síla a délka kroku se postupně zvyšují.
• Ponožky umístěné na okraji plošiny. Spouštění a zvedání. Make 3 sady po 10 krát.
• Položte podpatky na malou výšku a dřepte.
• Staňte se tváří ke zdi. Opřete se o její ruce. Jedna noha je ohnutá, druhá je natažená dozadu. Důraz na ponožce. Po půl minutě se vraťte do výchozí polohy a vyměňte nohu. Proveďte 5 přístupů.

Lidové léky a recepty

Jako další opatření ke konzervativní léčbě se souhlasem ošetřujícího lékaře můžete použít tradiční medicínu.

Recepty:

• Sbírejte sklenici příček s ořechem a nalijte ½ l vodky. Trvat 3 týdny. Přijmout dovnitř 1 h. Na lžíci dvakrát denně. Dávejte pozor na ty, kteří mají problémy se štítnou žlázou.
• 1/2 g mumie se rozpustí v teplém mléku. Vezměte ústně po dobu 10 dnů a 1 polévková lžíce. lžíce třikrát denně.
• Udělejte odvar z jehličí a přidejte mořskou sůl. Chcete-li udělat nohu koupel před spaním.

Pokyny pro prevenci

Abyste minimalizovali možnost poranění Achillovy šlachy, měli byste se řídit některými doporučeními:

• Používejte pohodlné a kvalitní boty. Pro trénink a sport vyzvednout speciální obuv.
• Při nošení bot s podpatky je třeba, aby vaše nohy odpočívaly.
• Při sportu musí být náklad postupně zvyšován. Dej svaly zahřát před cvičením.
• Pravidelně cvičte s využitím cviků na posílení a protažení svalů.

Video tutorial o tom, jak klepat na Achillovu šlachu s tendinitidou:

Líbí se vám tento článek? Přihlaste se k odběru aktualizací webu prostřednictvím RSS nebo zůstaňte naladěni na Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Twitter nebo Google Plus.

Přihlásit se k odběru aktualizací pomocí e-mailu:

Řekněte svým přátelům!

Diskuse: 2 komentáře.

Dlouho jsem trpěl tendenitem. Známý chirurg doporučil recept: dal dvě tablety dipyronu do láhve s 5% jódem, rozpustil a dvakrát denně. Překvapivě uplynulo několik dní. Teď, často se zraněním a bolestmi, dělám takové řešení.

S tendinitidou můžete vyzkoušet kombinaci tří mastí: voltarenu, dimexidu, troxevasinu. Smíchejte tyto masti v poměru 1: 1: 1 a aplikujte na ně bolestivé místo. Můžete udělat něco s kombinací těchto tří mastí a obkladů na noc, natáčení odstraňuje docela dobře. Pro srovnání, když jsem rozmazal jen voltaren, necítím ten účinek vůbec, a když jsou tam tři masti, je to o něco snazší.

Léčba Achillovy šlachy

Tendonitida nebo Achillova tendonopatie je degenerativní proces (zánět nebo poškození tkáně), ke kterému dochází v šlachách paty.

U dospělých po 40 letech se tato patologie objevuje v důsledku snížení elasticity a rozšiřitelnosti pojivové tkáně, avšak tento stav je častější u sportovců a osob, jejichž hlavní aktivita je spojena s nadměrnou fyzickou námahou.

Včasná návštěva lékaře vám umožní rychle obnovit poškozené šlachové tkáně a nedostatek léčby a prevence může vést k chronické tendinitidě.

Obsah

Jaké to je? ↑

Achillovy šlachy nebo šlachy paty jsou jednou z nejsilnějších a nejsilnějších šlach v lidském těle:

• Horní část šlachy se nachází na soutoku gastrocnemius a soleus;
• Spodní část je připevněna k tuberkulu páteře (jeho zadní povrch);
• Lýtkový sval, spolu s šlachou paty, zvedá patu, když zvedá nohu a tlačí prsty na zem, a spusťte přední část nohy poté, co se pata dotkla země.

Při stoupání a klesání z výšky, při běhu na nerovném šikmém povrchu, stejně jako při volbě špatné obuvi s tvrdou podešví a měkkou patou, je tato šlacha vysoká a nerovnoměrně zatížená, a proto je nejčastěji vystavena zraněním.

Poranění v místě připojení šlachy k kosti jsou důsledkem přetížení. Zatížení šlachy stejné síly a intenzity v jednom případě může vést k její úspěšné adaptaci a posílení, a v druhé - ke snížení její síly, což přispívá k výskytu dystrofických změn. Vše záleží na stavu tkáně v době cvičení.

Různé porušení vodivosti tkání může vést ke zhoršení metabolismu a sušení pojivové tkáně v důsledku ztráty vody.

Výměnné produkty jsou špatně odvozeny, dochází k hromadění soli, což významně snižuje elasticitu kolagenních vláken a jejich roztažnost.

Pevnost v tahu šlachy se zhoršuje a během náhlých pohybů se mohou vyskytnout různé mikrotrakce.

Podobné procesy se vyskytují ve věku 40 let a starší.

Ale u sportovců a lidí zabývajících se fyzickou prací se stárnutí tkání ve šlachách urychluje neustálým přetížením a periodickým poraněním na buněčné a tkáňové úrovni.

Odborníci nazývají tendonitis hlavně sportovní zranění způsobená zvýšeným stresem a nedostatek normální plné zotavení mezi tréninky.

Silné zatížení na špatně roztažitelném svalstvu vede k zánětu nebo poškození pojivové tkáně Achillovy šlachy - v důsledku toho jakýkoli pohyb nohy (běh, chůze, skákání) způsobuje silnou bolest.

Při absenci odpovídajících opatření se šlacha může oddělit od patní kosti nebo zlomit.

Výskyt poranění Achillovy šlachy indikuje velkou zátěž, která byla prováděna na pozadí sedavého životního stylu bez předchozího tréninku, nebo porušení výcvikového režimu a přetížení.

Poškození může být mechanické povahy, aniž by byl zahájen zánětlivý proces, ale v některých případech je zánět šlach spojen se zánětem.

Mikronizovaná a prasklá tkáň se v průběhu času hojí, ale stává se méně elastickou s mnoha mikroskopickými jizvami.

Léčba zánětu ve tkáních šlachy se provádí rychle s použitím protizánětlivých léků a mechanické poškození vyžaduje dlouhodobou terapii a speciální trénink až do úplného uzdravení tkání a vytrvalosti šlachy.

Pro které nemoci je diklofenaková mast indikována? Odpověď je zde.

Formy onemocnění ↑

Existují 3 formy achillotendinitidy:

• Peritendinitida je zánět okolní tkáně šlachy. Může být doprovázena degenerací tkáně.
• Zánět šlach a zánět šlach. Okolní tkáň není zapojena do procesu.
• Enthesopatie - degenerace a zánět šlachy v místě jejího připojení k kosti. Někdy doprovázený rozvojem patních výběžků nebo kalcifikace.

Začátek léčby pro každou z těchto forem je podobný.

Zpočátku se objeví akutní bolest a šlacha je zdůrazněna.

Bez řádného ošetření může bolest na chvíli projít, ale pak se vrátit a stát se chronickým, v nejhorším případě dojde k úplnému prasknutí šlachy.

Příčiny ↑

Důvody pro problémy s Achillovou šlahou mohou být různé.

Věkové změny

Šlacha je tvořena kolagenovými a elastinovými vlákny: první jí poskytuje sílu a druhá - tahovou.

Normálně, Achilles šlacha může se táhnout k 5% jeho původní délky - toto pomáhá noze dělat pružné pohyby, to je, šlacha plní funkci odpružení.

Ale s věkem se roztažnost šlachy zmenšuje a zatížení může způsobit poškození vláken a mikrotrhání.

Proto se po 35 letech nedoporučuje, aby lidé, kteří nejsou vyškoleni, začali jakýkoliv druh tréninku, aniž by nejprve zahřáli svaly a rozcvičky.

S velkou pozorností k tomuto varování by měli být lidé, kteří prožívají bolest v šlachách paty, a ti, kteří s ní dříve měli problémy.

Přetížení

Dokonce i profesionální sportovci a vyškolení lidé mohou mít problémy s patovou šlahou.

K tomu dochází v důsledku nadměrného tréninku a nadměrného šlachového napětí.

Bez nezbytného odpočinku nemají tkáně čas se zotavit a ztrácet schopnost relaxovat.

Velmi často atleti ignorují nástup onemocnění.

Výsledný zánět začíná vyvolávat mírnou bolest - to může znamenat, že se v tkáních vyskytly mikročipy a je třeba dočasně odmítnout trénink nebo oslabit způsob cvičení.

Ale z různých důvodů to sportovec neudělá a běh nebo dokonce chronický zánět a poškození tkání může vést k úplnému prasknutí šlachy.

Proto potřebujete čas na léčbu šlachy, a čas, kdy se můžete vrátit do třídy, určuje lékař.

Hyperpronace Flatfoot

Hyperpronace chodidla se nazývá jeho fyziologický kolaps uvnitř.

V této poloze, šlacha, při chůzi a pod jiným zatížením, dochází k nadměrnému protahování a zranění.

Na sobě nepříjemnou obuv

Nesprávná obuv může přispět k rozvoji tendinitidy:

• Použití nesprávně vybraných sportovních bot během cvičení významně ovlivňuje rozložení zátěže na nohy a může ji zvýšit.
• Ženy, které nosí boty na vysokém podpatku po celý den, pociťují bolesti v oblasti šlachy a lýtkových svalů, když jdou na plochou podrážku. To je způsobeno tím, že sval a šlacha celý den byly ve zkráceném stavu, a když se ve večerních hodinách snaží protáhnout, „protestují“.

Deformace Haglund

Jedná se o druh růstu kostí na patní kosti nedaleko místa, kde je šlacha připojena - navenek vypadá jako bublina na patě.

Vzhledem k tomuto růstu se šlacha musí roztahovat ještě více při různých zatíženích.

Foto: Haglund Warp

V závislosti na tom, zda dochází k zánětu sáčku šlachy, zda se vyvíjí tkáňový otok, může být tento růst měkký nebo tvrdý.

Infekce

Příčinou zánětlivého procesu šlachy může být řada akutních a chronických infekcí.

Příznaky a příznaky

Achillovy šlachy se mohou vyskytovat v akutní nebo chronické formě.

Akutní forma se vyznačuje postupným nárůstem:

• Za prvé, pacient pociťuje bolest na začátku cvičení nebo cvičení po rozcvičení, bolest ustupuje a zbytek zcela odstraňuje veškerou bolest.
• palpace může pociťovat určité nepohodlí.

Bolest ustupuje po dechu a exacerbaci při chůzi, protože během dlouhého odpočinku se všechny mikro zlomeniny spolu zvětšují a při novém pohybu jsou opět zraněny.

Nedostatek léčby tohoto symptomu rychle způsobuje rozvoj chronické tendonitidy.

S chronickou Achillovou tendonitidou se bolest postupně zvyšuje během několika měsíců nebo týdnů:

• během cvičení se zvyšuje a ani po rozcvičení a protahování neprochází;
• dlouhý odpočinek nepřináší úlevu - bolest se může projevit i ráno po spánku;
• výstup a sestup schodů nebo stoupání způsobují rozvoj bolesti.

V obou případech lze také pozorovat:

• zesílení šlachy;
• pocit napětí ve svalech gastrocnemius;
• zarudnutí kůže a hypertermie kůže;
• omezená pohyblivost v oblasti kotníku.
• bolest - může být lokalizována podél celé šlachy, nebo blíže k patě;
• ve výšce 2 až 6 cm se může objevit edém;
• je obtížné provést hřbetní ohyb nohy a stát na ponožkách;
• někdy - charakteristický vrzání, když se kloub pohybuje v kotníku.

Proč krčí páteř v krční oblasti? Odpověď naleznete zde.

Je možné léčit synovitidu kolene lidovými prostředky? Čtěte zde.

Diagnostické metody ↑

Pro diagnostiku se používají následující metody vyšetření:

• fyzikální výzkum;
• radiační diagnostika;
• zobrazování magnetickou rezonancí;
• ultrazvukové vyšetření.

Nejčastěji je diagnóza prováděna na základě rozhovoru s pacientem a fyzického vyšetření, při palpaci lékař určí body největší lokalizace bolesti.

Charakteristickým rysem tendinitidy šlachy je, že při provádění pohybu nohy a další palpace se bolest mírně posouvá, protože došlo k protahování šlachy a svalů.

Se zvláštní pozorností je zkoumána přítomnost mezer.

Radiografické vyšetření může prokázat přítomnost zánětu nebo degenerativních změn pouze tehdy, jsou-li ložiska kalcifikace.

Pokud nejsou kalcifikace, pak radiační diagnóza nepomůže učinit diagnózu.

MRI a ultrazvuk mohou určit, zda existují nějaké slzy, a pokud je potřeba chirurgický zákrok.

Jak se léčit? ↑

S jedním výskytem menších bolestivých pocitů v šlachách paty potřebují nohy odpočinek.

Všechny zatížení by mělo být na chvíli omezeno. Chcete-li odstranit opuch a zarudnutí, můžete připojit led, a vyrovnat se s bolestí, měli byste použít obvaz z elastického obvazu na bolestivé oblasti.

Pokud je bolest velmi silná, nezmizí ani po odpočinku a během cvičení se zvyšuje, když je podezření na prasknutí šlachy, měli byste okamžitě vyhledat lékaře.

Bude kontrolovat av případě potřeby jmenovat další zkoušku.

Pro léčbu zánětu může předepsat speciální léky, poradit s lidovými prostředky a vypracovat plán rehabilitace. Může vyžadovat imobilizaci, částečnou nebo úplnou nebo provoz.

Lidové léky

Léčba šlachy s použitím tradiční medicíny může být, pouze metody musí být dohodnuty se svým lékařem:

• S kurkuminem lze léčit přírodní antibiotikum, antioxidant a protizánětlivé činidlo, zánět šlach. K tomu musíte jíst půl gramu tohoto nástroje denně.
• Na vodku si můžete připravit tinkturu ořechových příček. Na jednu sklenici ořechových příček musíte vzít 0,5 litru vodky a trvat asi 20 dní. Užívejte 2x denně po dobu 1 čajové lžičky. Pokud se vyskytnou nějaké problémy v činnosti štítné žlázy, měli byste se poradit se svým lékařem, než začnete užívat.
• Olejovitý roztok mumie s horskou pryskyřicí může být do postižené oblasti promítnut, stejně jako požití 0,1 - 0,5 g pryskyřice rozpuštěné v teplém mléku. Tyto dvoutýdenní kurzy lze opakovat s 10denní přestávkou.
• Můžete si udělat jehličnaté solné lázně pro nohy.
• Ledová masáž pomocí kousků ledu pomáhá snížit bolest. Kousky ledu potřebují k masáži bolestivé oblasti po dobu 20 minut.

Jak léčit epikondylitidu lokte? Zjistěte to tady.

Cvičení

S pomocí speciálních cvičení můžete léčit achillotendinitidu, provádět zotavení po lékařské a chirurgické léčbě, zmírnit stav pojivové tkáně, natáhnout ji a snížit zátěž, stejně jako provádět prevenci tohoto onemocnění.

S tendinitidou se doporučuje:

• Nejdůležitější a nejjednodušší cvičení je chůze. Mělo by být prováděno v pohodlných botách s dodržením speciální techniky: měkká role od paty k patě, bez nadměrného otáčení ponožky. Během rehabilitace po operaci se postupně zvyšuje délka kroku, doba chůze a síla zatížení.
• Užitečné squatting na ponožkách, zvedání ponožek a návrat do výchozí pozice, běh, ale je třeba provést po mírném rozcvičení a protahování cvičení svalů a šlach.
• Cvičení ve vodě jsou také užitečné. Lidské tělo ve vodě ztrácí většinu své váhy, takže je ve vodě možné začít provádět všechna cvičení doporučená instruktorem. Nejtěžší z nich se suchým tréninkem může být provedeno o 1-2 týdny později než ve vodě.

Cvičení pro protažení lýtkových svalů a Achillovy šlachy:

• Obraťte se na zeď a položte na ni ruce. Vytáhněte nohu a opřete se o nohu, tkáně, které chcete natáhnout, a druhou nohu trochu ohněte na kolenou.
• Tuto polohu ponechte asi 30 sekund a poté se vraťte do výchozí polohy. Musíte to opakovat 3-5 krát.

Cvičení pro zvýšení pevnosti a pružnosti Achillovy šlachy:

• Staňte se paty na okraji malé nadmořské výšky nebo speciální plošiny a squatu.
• Je nutné provést 3 kampaně na 12 squatech denně.
• Na stejné platformě, se ponožky na okraji a jít dolů, jít nahoru a dolů.

Obě tato cvičení jsou excentrická, zaměřená současně na napínací a napínací tkáně a jsou vynikající pro obnovu šlachy paty.

Chyby výkonu však mohou být nebezpečné, takže je zpočátku žádoucí provádět školení pod dohledem instruktora.

Při provádění jakéhokoli cvičení je třeba si uvědomit, že k obnově fyzické aktivity by mělo dojít postupně.

K návratu ke sportu, tanci nebo k vaší obvyklé fyzické námaze není nutné okamžitě, pomalu zvyšovat intenzitu.

Aby svaly neztrácely sílu a vazy neztrácí pohyblivost, existují různé typy párových cvičení, jejichž cvičení se provádějí v poloze na břiše nebo vsedě.

Léčba drogami

První věc, kterou je třeba zajistit před zahájením léčby, je snížení zatížení šlachy.

Nohu můžete v této oblasti znehybnit různými způsoby:

• překrytí pneumatiky;
• sádrovec;
• používání berlí;
• obvaz z elastického bandáže;
• nahrávání;
• uložení ortéz, které zcela nebo částečně omezují pohyb.

Foto: Imobilizující ortéza

Ve většině případů je toto onemocnění léčeno následující léčbou:

• používají se nesteroidní protizánětlivé léky - Nimesil, Naklofen, atd.;
• v nejtěžších případech může předepsat antibiotickou léčbu;
• pomocí ultrazvuku můžete injikovat Voltaren, Dolobene gel a Solcoseryl mast do postižené oblasti;
• Chcete-li zmírnit bolestivé příznaky v noci, můžete dát obaly z Analgin, Novocain a Dexamethasone ve stejných částech nebo provést intramuskulární anestetikum injekce.

Po úlevě od bolesti se doporučuje provést masáž a zahájit rehabilitační a posilovací cvičení.

Provoz

Pokud konzervativní léčba nepřinese požadovaný výsledek, může být nutná operace.

Během operace se provede řez a postižené oblasti se vyříznou a šla se sešívá; v případě deformace Haglund je růst kosti odstraněn.

Obr.: Chirurgické zotavení Achillovy šlachy

Po operaci nosí pacient speciální botu po dobu asi 6 týdnů.

Postupem času, po 2-3 týdnech, můžete již vystoupat na operovanou nohu a po odstranění imobilizující ortézy se provádí rehabilitační kurz, který je obnovuje, trvá 1 až 3 měsíce.

Prevence ↑

Aby se zabránilo nutnosti dodržovat určitá pravidla:

• cvičení by mělo být prováděno s postupným zvyšováním;
• Před fyzickou námahou je žádoucí zahřát svaly a šlachy a provádět protahovací cvičení;
• pro trénink a každodenní nošení si musíte vybrat pohodlnou obuv;
• Pokud pociťujete bolest, musíte přestat trénovat.

Achillova šlacha - nemoc sportovců, lidí, kteří vykonávají fyzicky tvrdou práci a ženy, které dávají přednost botám na vysokém podpatku - je velmi účinná a snadno léčitelná v raných fázích.

Pokud se však začne, mohou se vyskytnout komplikace ve formě ruptury šlachy nebo chronického zánětu.

Pro léčbu se používá celá řada opatření: speciální cvičení, léčba léky a znehybnění bolestivé oblasti různými způsoby.

Nezávisle provádět všechny tyto činnosti je nemožné, takže pokud se setkáte s bolestí Achillovy šlachy, musíte jít na pomoc specialisty.

Video: Achillovo zranění šlachy

Líbí se vám tento článek? Přihlaste se k odběru aktualizací webu prostřednictvím RSS nebo zůstaňte naladěni na VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World nebo Twitter.

Řekněte svým přátelům! Řekněte o tomto článku svým přátelům ve své oblíbené sociální síti pomocí tlačítek v panelu vlevo. Děkuji!

Jeden komentář

Nejlepší léčbou pro jakoukoliv nemoc je prevence. Není to tak snadné, jak jednoduše opustit cvočky, zejména proto, že nyní můžete vyzvednout spoustu stejně zajímavých modelů?