Mohou těhotné ženy nosit paty? Stojí to za riziko?

Těhotenství je zvláštním obdobím v životě ženy. Budoucí maminka, zatímco čeká na dítě, chce vypadat krásně a žensky. Mnozí se obávají otázky: „Je možné, aby těhotné ženy chodily na patách?“, Zkusme odpovědět na tuto otázku, zjistit, jak podpatky ovlivňují zdraví těhotné ženy.

Těhotenství a podpatky

Všichni lékaři jedním hlasem tvrdí, že paty jsou během těhotenství naprosto kontraindikovány. Za prvé, nosit paty, ovlivňuje postavení dítěte a provokuje vzhled strie na břiše těhotné ženy. Za druhé, není to tajemství pro nikoho, že tím, že na paty, změníme těžiště, což má nepříznivý vliv na páteř.

Když si během těhotenství položila podpatky, žena také zvyšuje zátěž na pánevní svaly, svaly na nohou, dolní část zad. To může způsobit bolest zad a nohou těhotné ženy.

Kromě toho je třeba mít na paměti, že se hmotnost ženy během těhotenství zvyšuje a vazy na nohách se uvolňují v důsledku změn hormonálního pozadí budoucí mámy. Zvýšené zatížení nohou vedle bolesti může způsobit rozvoj křečových žil, ploché nohy, otok a samozřejmě zranění.

Jak mají paty vliv na těhotenství?

Změna bodu podpory mění pozici ženy při chůzi: břicho těhotné ženy se vydouvá, klesá a mění se pozice dělohy. To samozřejmě negativně ovlivňuje postavení dítěte v děloze. Nosit paty může způsobit předčasné porod, způsobit komplikace během porodu, a dokonce způsobit císařský řez.

Úrazy, které mohou být způsobeny nošením paty během těhotenství

Při nasazování na vysokých podpatcích by těhotná žena měla pochopit, že riskuje nejen svůj život, ale i život a zdraví budoucího dítěte. Nejběžnější zranění, která těhotná žena může mít při nošení paty, jsou výrony, pády a výrony. Nadměrné namáhání nohou může vyvolat záchvaty.

Těhotná žena může dokonce získat vážné poranění páteře. Padající těhotné ženy a nadměrné napětí ve svalech nohou a pánve mohou vést k lůně dělohy, potratu a předčasnému porodu. Proto, než budete nosit boty na vysokém podpatku, těhotná žena musí zvážit všechny výhody a nevýhody.

Mohu nosit paty v raném těhotenství?

Dokonce ani v raných fázích těhotenství by se neměly podílet na nošení bot na vysokém podpatku, je lepší zcela opustit boty s podpatky. To neznamená, že by se žena měla vzdát pat. Malá, stabilní pata, výška 3-5 cm neublíží těhotné ženě.

Mnoho těhotných žen si vybere klínové boty, které mají hladký přechod od paty k patě, ale ne vždy jsou tyto boty udržitelné. Hlavní věc při výběru boty, aby zvážila následující nuance: to by mělo být pohodlné a pohodlné, noha by neměla bobtnat a být unavená, pata by měla být nízká a spolehlivá.

Jak si vybrat boty pro těhotnou ženu?

Při výběru obuvi je těhotná žena lepší dát přednost měkké a pohodlné botě s nízkými širokými podpatky. Vynikající možností pro ženy v raném těhotenství budou sportovní obuv se šněrováním, ale v pozdějších obdobích - šněrování není nejlepší volbou pro těhotné ženy. Stojí za to připomenout, že ženy, které jsou v „zajímavé pozici“, mají často oteklé nohy, takže je lepší si vybrat večerní boty.

Nespěchejte si koupit svůj oblíbený model, nezapomeňte si vyzkoušet boty, projděte se do něj, nezapomeňte, že pohodlí a pohodlí - hlavní pravidlo těhotné při výběru oblečení a obuvi.

Těhotné ženy se také nedoporučují nosit boty s otevřenou patou, takže v létě je lepší dát přednost uzavřeným sandálům a baletním bytům. Zimní obuv je lepší koupit o polovinu větší, vždy na rovnou podrážku. V zimě není lepší riskovat, že na boty s podpatky, zejména žena, která čeká dítě - to může vyvolat zranění a nepříznivě ovlivnit budoucnost dítěte.

Závěrem bych rád poznamenal, že pokud během těhotenství nemůžete zcela opotřebovat boty na podpatku, je nutné snížit dobu nošení paty na minimum. Používejte speciální vložky, které snižují negativní vliv paty na pohybový aparát. Také těhotným ženám se doporučuje, aby měli vždy po ruce náhradní boty bez paty, aby mohla žena v případě potřeby vyměnit boty.

A pamatujte si, že těhotenství je velmi rychlé a dokonce i když se vzdáte bot s podpatky, budete si moci krátce po porodu, když dítě čeká, obléct své oblíbené boty.

Proč těhotné ženy nemohou chodit v patách? Přípustná výška paty během těhotenství

Žena je vždy žena. Dokonce i v době nesení dítěte chce být krásná a obdivovat muže. Snaží se co nejvíce starat o sebe, nosit hezké šaty a elegantní boty. Zde se mnozí dopustí chyby, snaží se dát krásu na první místo, a teprve pak - zdravotní péče.

Je to o patách. Na samotném nástroji svádění, který dělá silnější sex ztrácejí hlavy.

Jsou však během těhotenství bezpečné? Přemýšlejme o tom, zda nosit takové boty dámám "v pozici" nebo lépe nosit nízké klínové boty - jednoduché a praktické.

Obsah

• Těhotná na patách: "pro" a "proti"
• Proč ne nosit vysoký podpatek v 2. trimestru a pozdní termíny
• Časné nebezpečí
• Přípustná výška
• Jak dlouho může

Podpatky během těhotenství

Než se zamyslíte nad otázkou, zda je možné, aby těhotné ženy nosily paty, vzpomeňme si, co ortopedičtí lékaři říkají o vysokých podpatcích nebo vysokých botách - bez ohledu na to, zda žena čeká dítě nebo někoho, kdo není plánuje získat potomky (nebo již dlouho porodila). A oni říkají, že následující: často uvedení na boty, výška paty přesahuje 6-7 cm, je škodlivé v každém případě.

• mění tvar nohy: vzhledem k nesprávně rozložené zátěži kost „vyčnívá“ palcem;
• mikrocirkulace měkkých tkání, vazivového aparátu nohy a kostí se zhoršuje;
• Změny chůze, jsou vytvořeny příznivé podmínky pro vznik výčnělků a kýly v lumbosakrální oblasti, protože těžiště se posouvá.

Chůze po patách během těhotenství není nejlepší volbou pro nastávající matku. V jejím těle existují procesy, které pouze zvyšují škodlivé účinky vlásenek a jiných druhů podpůrné části obuvi, bot a bot, které činí člověka (jak si my ženy myslíme) nesmazatelným dojmem.

Proč těhotné ženy nemohou chodit v patách

Proč nemůžete nosit paty během těhotenství, bude schopen vysvětlit gynekologa a lékaře téměř jakékoli jiné specializace: koneckonců, tyto boty mají vliv na mnoho orgánů. Chcete-li začít, jak se říká, "leží na povrchu": se změnami v pohybovém aparátu.

Pod vlivem hormonálních změn se vazy a klouby stávají pružnějšími, změkčují. Kotník je pod silným stresem - zejména v pozdějších obdobích, kdy se významně zvyšuje hmotnost nastávající matky. Třetí trimestr a cvočky jsou neslučitelné jevy. Nadměrné zatížení vede k deformaci nohy a zvyšuje pravděpodobnost různých zranění: dislokace, výrony.

Spousta problémů může vzniknout z bederní oblasti: ve druhém trimestru a ve třetím trimestru, záda dostane unavený, protože plod "táhne" váhu na sebe. Těžiště je již přemístěno kvůli velké a těžké děloze a krása v patách přispívá k její práci pro „práci“ dvou organismů: klouby a zádové svaly jsou nuceny zůstat v neustále napjatém stavu, což zvyšuje pravděpodobnost zranění a různých potíží, jako jsou útoky lumbago když jsou nervová zakončení přemístěna a stlačena.

Nejste přesvědčeni těmito argumenty? Pak pojmenujme několik důvodů, které se již mohou projevit v raných fázích, a ve druhém trimestru má většina budoucích maminek čas přinutit je opustit boty na patě.

Na boty v patách:

• zvýšit riziko pádu, který je plný zranění, poranění placenty a dokonce potratu;
• vytvořit příznivé podmínky pro konstantní tón dělohy (opět v důsledku přepětí svalů zad a břišních svalů);
• vytvořit předpoklady pro rozvoj křečových žil v sobě (a pokud byla dříve diagnostikována, pak pro přechod do závažnější fáze);
• vyvoláváte edém dolních končetin (zhoršuje se mikrocirkulace krve a lymfy, pozoruje se stagnace - a to je dost pro edém, protože „těhotný“ organismus dává přednost „přebytečné“ vodě a neochotně se s ní podílet).

Ano, důsledky nejsou příjemné, souhlasíte, po zvážení všech kladů a záporů. Ale možná všechno patří do období těhotenství, kdy je bříško už viditelné pro ženu a viditelné pro ostatní? Možná, že v prvních týdnech není zakázáno nosit paty?

Podpatky během raného těhotenství

Podpatky během raného těhotenství se mohou zdát být na první pohled neškodnou variantou obuvi. Ano, ještě není velká váha, ale hrozí nebezpečí úrazu, pádu a ztráty dítěte. Těhotné ženy v prvním trimestru často mají náhlé záchvaty závratí, nevolnost a pokles krevního tlaku. Představte si, že se vaše hlava točila, „země se vznášela pod nohama,“ a pak byly i paty. A pokud se to stane v zimě, když je všude kolem ledu? Jeden špatný pohyb - a můžete ztratit nenarozené dítě.

První trimestr je obecně považován za rozhodující pro zachování těhotenství. Zvýšené riziko spontánního potratu. Proto bude odmítnutí paty správným rozhodnutím, i když jste právě zjistili, že se brzy stanete matkou.

Jaké paty můžete nosit těhotné

Věnujte pozornost: naléhat na budoucí matku, aby se vzdala pat, lékaři neříkají, že toto odmítnutí by mělo být úplné. Boty na zcela ploché podešvi nejsou fyziologické, a proto nohy nabobtnají a vytvářejí předpoklady pro rozvoj ploutve (s přihlédnutím ke zvyšující se hmotnosti). Proto by měla být přítomna malá plošina nebo malá pevná pata.

Výška paty by neměla překročit 3-4 cm - to bude nejlepší volba pro budoucí matku

Optimální výška paty v těhotenství je 3-4 cm, přípustná výška paty je 5-6 cm, hlavní je, že musí být široká, aby se vytvořila dobrá podpora.

Jak dlouho můžete nosit paty

Pokud je pro tebe těžké se vzdát bot s podpatky, pokud jste na ně tak zvyklí, že vaše nohy v botách jiného modelu jsou nepohodlné, můžete si dovolit, abyste se na nějakou dobu ukázali v elegantních botách. Podpatky během těhotenství - dokdy to lékaři považují za relativně bezpečné? Možná je to prvních pár týdnů za předpokladu, že jste spokojeni.

Je důležité dodržovat následující podmínky:

• nosí boty po dobu maximálně 3-4 hodin;
• koupit pohodlné boty, ne stažené, z přírodních materiálů;
• mají druhou dvojici „v rezervě“ - ať jsou to klasické 3–4 cm paty nebo boty na nízké plošině, v extrémních případech - obyčejné byty na nízké rychlosti.

Pokud chcete, aby vaše nohy zdravé, netrpí po porodu z vytvořených "hrboly" na základně palce, nadále nosit krátké sukně a nemyslete na křečové sítě, která se objevila, a také nikdy neví, co křeče lýtkových svalů jsou - odmítnout vysoké podpatky na dětský čas. Neměli byste vystavovat sebe a dítě riziku.

Těhotná žena je tak krásná - koneckonců je celá proměněna, oči jí září hlubokým vnitřním světlem. No, ta postava... přemýšlej o tom později. Stále budete mít čas, abyste se postavili do pořádku a udělali splash mezi těmi, kteří kolem vás, když jdete na světlo na své oblíbené paty se svou malou dcerou nebo synem. Budete nejmladší, nejkrásnější a stylová matka!

Jak paty ovlivňují těhotenství: poškození a možné následky

Použití vysokých podpatků během těhotenství ovlivňuje stav šlach dolních končetin. Stávají se slabými. Se zvyšujícím se tlakem na telata a nohy, nastávající matka je v bolesti. Možná, že se objeví otok, křečové žíly, ploché nohy. Kromě toho, s použitím bot na vysokém podpatku, riskuje žena zranění.

Proč je nemožné otěhotnět s patami?

U těhotné ženy v patách, nejen chůze, ale také změny osy. Jako výsledek, žaludek jde silně vpřed, klesá. Poloha dělohy se mění. Tam je změna v postoji, který později bude obtížné vrátit se do normálu. Zdraví a pohodlí nenarozeného dítěte je ohroženo. Obuv s podpatky během těhotenství často způsobuje předčasný porod a císařský řez. Takový porod způsobuje komplikace. Těhotná žena riskuje:

• posunutí, zakřivení páteře;
• ohyb dělohy;
• zvýšený krevní tlak;
• změna postavení dítěte;
• slabé a ochablé svaly břišní dutiny;
• strie

Zatížení břišní dutiny nastávající matky závisí na výšce paty.

Pokud se boty s podpatky nosí v pozdním těhotenství, během porodu a porodu, mohou lékaři rozhodnout o císařském řezu.

Co se stane, když použijete boty s podpatky

Během používání paty během těhotenství dochází k negativním změnám v různých částech těla, které jsou ovlivněny především:

1. Telecí svaly. Představte si, co se stane s lýtkovými svaly, když si žena položí boty s podpatky. Zatížení nohou se několikrát zvyšuje, když boty paty těhotná žena. Jako výsledek, křeče se objeví v lýtkách, doprovázený silnou bolestí.
2. Zpět. Chůze v botách s podpatky dělá těhotnou ženu zvednout nohu výš. Pro udržení rovnováhy ohněte dolní část zad. Těžiště se posune. Boky a celé tělo vycházejí dopředu. Podpatky mají negativní vliv na:
   • Postavení budoucí matky.
   • Vnitřní orgány. Přístroj je vystaven dodatečnému tlaku.
   • Páteř. Žena v nebezpečí. Riziko přemístění obratlů.
   • Na krku a v pase. Je tu silná bolest. Navíc, bedra je neustále naložena během a po nošení dítěte bez podpatků. Důvodem je neustálý vývoj a růst dítěte.
   • Na zadní straně. Zvýšení hmotnosti dítěte činí tělo těhotné ženy tahem dopředu. Vystavení dítěte a bot na podpatku přispívá k akutní a bolestivé bolesti.
3. Ankles Při přenášení dítěte mohou kotníkové vazy relaxovat. Stává se náchylnější k poškození. Obézní žena v patách může zakopnout a dokonce i spadnout. Jako výsledek, roztřesený nervový systém, poškození vazů a poškození dítěte.
4. Flatfoot. Čekání na narození dítěte, ženské tělo podstoupí hormonální změny. Není to nejlepší způsob, jak ovlivňuje vazy paží a nohou. Stávají se měkkými, volnými, snadno se protahují. Následně může vypadat pravidelné používání bot s patami.
5. Křečové žíly. Vysoké podpatky, při nošení dítěte, přispívají k rozvoji křečových onemocnění. Chůze budoucí matky se mění. Krev v cévách je redistribuována. Jeho tok se zpomaluje. Tam je porušení krevního oběhu. Nádoby nohou jsou vystaveny zvýšenému zatížení. V důsledku toho se dolní končetiny zvětšují. Přichází křečové žíly. I když žena před těhotenstvím netrpí křečovými žilami, může se objevit. Riziko se zvyšuje s použitím bot na vysokém podpatku pro jakékoli období těhotenství.

Škody, které nastávající matka může dostat při nošení paty

Výškové boty představují riziko pro citlivou ženu a její nenarozené dítě. Časté zranění při používání podpatků je:

Důvodem je neustálý tlak na dolní končetiny. Je možné nebezpečné poškození páteře. Toto posunutí a zakřivení obratlů. V případě pádu vede silné přetažení svalů nohou a pánve ke zvýšení tonusu dělohy. Hrozí narušení placenty, předčasného porodu nebo potratu.

Jaké boty si vybrat v časných a pozdních termínech nosit dítě

Bez ohledu na to, jak dlouho nastávající matka má, by mělo být použití zvedání nad 5 centimetrů vyloučeno. Některé podpatky pro těhotné ženy však nejsou nebezpečné. Jedná se o boty se širokým a odolným vzestupem. Jeho výška by neměla překročit pět centimetrů. Tato pata může být nošena na ženu v pozici.

Nenoste klínové boty. Podešev s nepostřehnutelným přechodem zepředu dozadu činí boty nestabilní. Boty pro ženy při nošení dítěte by měly dát pocit pohodlí a lehkosti. Zejména v pozdějších obdobích, kdy se zatížení na těle stává maximálním. Nízká spolehlivá pata se vyhne opuchu a napětí nohou. Vyberte si boty z měkké kůže a pohodlný design. S nízkým a širokým patem.

Vynikající volba pro budoucí matky v počátečních obdobích - sportovní obuv s kravatou.

Současně není možné delší používání bot s patami. Ale krátké a jen v prvních 1-3 měsících. Navíc boty s plochou podešví nelze nazvat správné. Pata by měla být nízká a stabilní. Také by měla být upřednostněna obuv vyrobená z přírodního materiálu s dobrou prodyšností. Nos a popruh by měly být široké.

Užitečné tipy

Pokud nastanou nepředvídané okolnosti a potřebujete vypadat velkolepě, nebojte se. Nepopírejte sobě boty s podpatky. Ale nezapomeňte na důležité tipy.

• Výška paty by neměla být příliš velká. Navíc potřebujete druhý pár bot. Například tenisky nebo pohodlné tenisky.
• Obecně platí, že je třeba přemýšlet o tom, zda stojí za to riskovat zdraví a život dítěte v zájmu krásného vzhledu. Devět měsíců není tak dlouho. Můžete se popřít v patách. Výhodou prodeje je mnoho elegantních a velkolepých bot na nízkém vzestupu.
• Nikdy nenoste vysokou vlásenku během těhotenství, a to ani několik minut.
• Nezáleží na tom, jak krásné jsou nohy na patách, během těhotenství vypadají směšně a znovu provokují nepříjemné rozhořčení za zády budoucí matky. Proto je lepší počkat na porod, a teprve pak nosit paty alespoň nepřetržitě.

Měly by být vyloučeny vysoké podpatky pro těhotnou ženu. Protože obratle a vazy paží a nohou jsou silně oslabeny. I když jste byli profesionální v nošení čepů před otěhotněním, nyní mohou mít negativní vliv na stav těhotenství. V důsledku toho se objeví problémy s klouby a může být provokován předčasný porod.

Podpatky během těhotenství - všechny výhody a nevýhody

Jsem ve třetím měsíci těhotenství. Vzhledem k tomu, že jsem milovník podpatků - rád bych věděl, zda je možné během těhotenství chodit po patách, do jaké doby můžete chodit, a co by v zásadě měly být boty těhotné ženy?

Těhotenství a podpatky - chodit nebo ne chodit?

Díky za psaní. Mnoho žen chce nosit boty na vysokém podpatku - to dává milost, štíhlost, ženskost. Těhotenství samozřejmě není nemoc, ale v tomto období se musíte o sebe postarat. Proto je dlouhodobá chůze v patách nežádoucí.

Pod tímto zákazem spadají všechny paty? Chůze v botách s podpatky je nežádoucí, protože:

• změny těžiště;
• nadměrné svaly a cévy nohou, pánev, trpí páteří. V důsledku toho mohou být v nohách nepříjemné pocity, přečtěte si o tom více v článku Bolest v nohou během těhotenství >>>;
• spoléhá na přední stranu nohy, a ne na celou nohu.

Chůze ženy v zajímavé pozici je docela oprávněně nazývána "kachna", protože těžiště je posunuto vpřed, protože vzrostlé břicho a záda se nedobrovolně opře, kroky se zmenšují, žena jako by se valila ze strany na stranu.

Pokud nosíte paty současně, bude to vypadat nejméně směšně a komicky. Navíc může vést k problémům, jako jsou:

1. Bolesti zad;
2. Telecí křeče;
3. Zvýšené riziko křečových žil;
4. Otok a bolest v nohou.

Vliv paty na průběh těhotenství

Těžiště u těhotné ženy, a tak se posune vpřed, a když se žena vydá na vysoký podpatek, situace je velmi zhoršena:

• Vzhledem k tomu, že se mění nejen těžiště, ale také osa, žaludek se „posouvá“ dopředu, táhne se dolů, v důsledku čehož se mění poloha dělohy;
• Nosit takové boty vyvolává změnu polohy plodu v děloze a vzhled strie na kůži břicha (více o strích v článku Natahování během těhotenství >>>);
• Může dojít k nadměrnému tlaku na dělohu a nebezpečí potratu;
• Ve třetím trimestru těhotenství může mít nošení bot s podpatky podnět k předčasnému porodu a vzhledem k nesprávné poloze plodu může způsobit i chirurgický zákrok během porodu;
• V každém okamžiku těhotenství se můžete najednou cítit nedůležité a v takových botách je velmi snadné spadnout, a tak poškodit sebe i dítě. Následky takového pádu mohou být politováníhodné.

Podpatky na počátku těhotenství

Tam je také situace, kdy žena vede obvyklý způsob života, běží na dny na konci v patách, aniž by si uvědomil její těhotenství.

Pokud čtete tyto řádky, cítíte se dobře, lékař vám nepředepíše odpočinek na lůžku, to znamená, že vaše nošení na patách neovlivnilo těhotenství žádným způsobem. Není důvod se obávat.

Je to důležité! Nejzranitelnější je první trimestr těhotenství a riziko potratu je velmi vysoké. Musíte být velmi opatrní, pozorní a opatrní.

Ale to se stane, stačí nosit paty (možná nějaké důležité události ve vašem životě) - co dělat? Těhotenství není nemoc a neměli byste se vzdát kouzla života zcela a kategoricky. Samozřejmě můžete nosit boty s podpatky, ale je třeba dodržovat následující pravidla:

1. Nemůžete být v něm dlouho (stát, chodit);
2. Boty by měly mít pohodlnou botu;
3. Je nutné poskytnout příležitost kdykoliv vyměnit boty za pohodlnější.

Měl bych se úplně vzdát pat?

Nejpřesnější odpověď na tuto otázku poskytují ortopedové. Doporučuje se nespěchat z jednoho extrému na druhý. Nošení bot s podpatky je nejen možné, ale nutné. Podivné - myslíš? Není nic zvláštního, protože paty jsou jiné.

• Je zakázáno nosit boty s vysokými podpatky a jehlou, ale je vítána široká, stabilní pata. Rovněž ploché boty jsou škodlivé.

Jaké by měly být boty těhotné ženy?

1. Je vhodnější koupit boty pouze z přírodních materiálů, takže je pohodlný a pohodlný na nošení, netlačí, netírá se a pevně drží patu;
2. Během těhotenství je nejvhodnější doba pro vyzkoušení na botách druhá polovina dne, protože ženy mají v této době často opuchlé nohy;

Těhotenství je nádherné období v životě každé ženy. Užijte si svou pozici. Pokud chcete nosit paty, nosit, ale všechno by mělo být v moderování. Postarejte se o sebe a dítě.

Mohou těhotné ženy nosit paty

Není žádným tajemstvím, že se my, ženy, vždy snažíme zůstat atraktivní, ženský a krásný. A vysoký podpatek je jednou z nejvíce „smrtelných“ zbraní, díky kterým budete vždy vypadat štíhleji. To je důvod, proč i během těhotenství mnoho žen nechce popírat sebe, oblékat si své oblíbené boty a sportovat paty. Nicméně, tam je vnímání, že během těhotenství, chůze na vysokých podpatcích není v žádném případě nemožné. V dnešní publikaci jsme se rozhodli obrátit se na experty jednou provždy. Takže, pokud čekáte na dítě, ale nejste si jisti, zda můžete nosit své oblíbené vysoké boty na podpatku, pak je tento článek to, co potřebujete.

Začněme tím, že pochopíme, jak mají paty vliv na naše zdraví. Když tedy stojíme na patě, pak se naše osa mění: místo celé nohy se tělesná hmotnost přenáší pouze na hlavy metatarzálních kostí. Výsledkem je, že zatížení páteře se mění, bederní křivka se zvyšuje a těžiště se posouvá dopředu. Tak, nosit paty zvyšuje zátěž na vazy nohy a kotníku, ještě více namáhání svalů nohou, zvyšuje zatížení pánve a bederní páteře.

Co se stane s postavou ženy během těhotenství? Během těhotenství, kvůli nárůstu břicha, se těžiště posune vpřed, proto se téměř všichni nastávající matky, které se snaží vrátit páteř do své předchozí polohy, při chůzi opře. Proto se říká, že těhotné ženy chodí jako kachna. Revoluční hormonální změny během těhotenství také ovlivňují vazy chodidel, které jsou zranitelnější. No, pokud se domníváte, že téměř všechny těhotné ženy přijímají až 20 kg během čekací doby na dítě, pak je zátěž na nohách prostě obrovská. Zatížení svalů a krevních cév nohou se zvyšuje, zvyšuje se riziko vzniku křečových žil a často se zaznamenává otok dolních končetin.

Podpatky během těhotenství: volte moudře

Čekání na dítě ukládá na vás mnoho omezení. A pokud se jedná o první těhotenství, bude pro vás těžké si na změny zvyknout. Více nedávno, můžete tančit v klubu celou noc.

Rychlé pohyby však musí být omezené a být v kouřové místnosti kontraindikován. Restrukturalizace hormonu ve vašem těle způsobuje stres a neustálé „ne“ vyjádřené lékaři, rodinou a přáteli mnohokrát zvyšují tento stres.

A dokonce i vaše oblíbené jehlové podpatky, které s vámi putovaly tolika silnicemi, je třeba odložit.

Můžu nosit podpatky těhotné?

Pokud požádáte gynekologa, aby pozoroval vaše těhotenství, jeho odpověď bude jednoznačná - ne. Lékař vám vysvětlí, že váš žaludek roste a vaše tělesná hmotnost se také zvyšuje.

U žen v pozici, zejména v pozdějších obdobích, je zatížení nohou velmi velké. Páteř také trpí - bolest zad může začít. A boty s podpatky mohou několikrát zvýšit riziko těchto problémů.

Nečekejte také, že budete mít možnost nosit módní baletní byty.

Lékař vám může říct jen jednu dobrou zprávu - v prvních 12 týdnech nošení není nebezpečné. Proto můžete z nich odstoupit, postupně měnit "arzenál bot" a šatní skříň, která mu vyhovuje.

Zeptal jste se - kolik dní těhotenství trvá? Odpověď je v tomto článku.

Registrace těhotenství: proč ji vůbec potřebujeme? Zjistěte to tady.

Co jsou nebezpečné boty s podpatky?

Doktorovy argumenty vás nepřesvědčily? Uvažujme, jaké další úskalí jsou spojeny s vysokými podpatky „v pozici“.

Zhoršení stability chůze. Pokud máte velké břicho, které vyčnívá dopředu, těžiště vašeho těla je značně posunuto. Proto se nemůžete pohybovat v patách ani před těhotenstvím. Přinejmenším je to „absurdní“ chůze a v extrémních případech může vést k pádu a zraněním.

Zvýšené riziko strie na břiše. Důvod - všechny stejné těžiště, se posunul kupředu. Vysoké podpatky zvyšují tento posun, což snižuje elasticitu břišní. Jako výsledek, ahoj, četné strie a prohnutý břicho.

Změňte umístění plodu. A to je již vážné - při chůzi v patách se zvyšuje pravděpodobnost, že se dítě otočí v děloze. Prezentace je velmi nebezpečná pro přirozený porod, takže budete s největší pravděpodobností muset porodit císařský řez.

Riziko předčasného porodu nebo potratu. Všimli jste si, co se stane s vaším tělem, když chodíte po patách (ne během těhotenství)? S největší pravděpodobností jste si nevšiml, že pokaždé, když vaše paty narazí na asfalt, vaše tělo je mírně „otřeseno“. Tato vibrace se přenáší do všech orgánů vašeho těla. Výsledkem může být zvýšený tonus dělohy, což není daleko od hrozby potratu.

Následky pádů. Pokud jste dříve v neopatrném pádu jste vystoupil s lehkým strachem, pak teď musíte následovat toto mnohem opatrněji. Jinými slovy, nemůžete spadnout. Vazby končetin a obratlů u žen během těhotenství jsou oslabeny. Proto můžete velmi snadno spadnout, i když jste byli „profesionálem“ na nohou. Pokles během těhotenství může ohrozit nejen bolest v kloubech, ale také předčasný porod.

Určitě jste viděli fotografie těhotných hvězd ve večerních šatech a vysokých podpatcích. Vypadali brilantně, ale já jsem jim chtěl říct o nebezpečích nošení na patách!

Nejsme však hvězdy, takže věnujme větší pozornost bezpečnosti na úkor vnější krásy. Koneckonců, teď je v prodeji tolik pohodlných a zároveň krásných bot, vhodných pro nastávající matky.

Jak a kolik vzít "Elevit" pro těhotné ženy? Užitečné tipy naleznete v tomto článku.

CTG během těhotenství: důležité nebo ne? Učíme se z tohoto článku.

Výběr správných bot

Raduj se, budoucí maminky - milovníci paty! Stále je můžete nosit, ale za podmínek - pata by měla být stabilní a její délka - ne více než 5 cm.

Pokud se chystáte na „bouřku“ obchodu s obuví, vytiskněte si a vezměte si následující pravidla pro výběr bot pro těhotné ženy:

Přirozenost Nekupujte boty, pokud je vyrobena z "koženky" (nebo "lisované kůže", jak se nyní nazývá).

Lehkost Před montáží navažte vybrané boty do ruky. Připadalo vám to těžké? Takže to není vaše volba.

Přesná velikost. Boty by měly sedět na nohou pevně, ale dobře sedí. V žádném případě nekupujte boty, pokud vás tlačí - neočekávejte, že je distribuována. Těhotné nohy jsou náchylné k edému, takže jejich velikost a plnost se mohou během dne několikrát měnit. Ale pokud boty visí na noze - to je druhý extrém. Takové boty budou nepohodlné nosit a mohou vést k zasekávání a pádu.

Pohodlná pata. Ideální výška paty je 3 cm. Můžete si vybrat boty se zesílenými patami, klíny nebo malou plošinou. O čepech - zapomeňte na to!

Hloupý nos. V botách s "ostrým nosem" se prsty obvykle rychleji unaví a budoucí matky se budou cítit dobře. Navíc boty s úzkým nosem jsou již z módy. Moccains, mokasíny nebo baletní byty s pohodlnou (ne plochou) podešví mohou být výborným řešením pro těhotnou ženu.

Dobrá přilnavost. Tato kvalita je obzvláště vhodná pro zimní boty - sklouzává méně. A teď je pro vás důležité vyhnout se pádům.

Jednoduchý spojovací materiál. Nevybírejte boty se šněrováním nebo s mnoha složitými spojovacími prvky. S velkým břichem v posledních měsících těhotenství, bude pro vás těžké štíhnout. Proto v létě dávejte přednost botám bez dodatečných uzávěrů a vyberte si zimní boty s běžným zipem nebo suchým zipem.

Jděte na oslavu v pohodlných botách - oblékněte ji na místě. Pokud to není možné, jděte soukromým autem nebo taxíkem. Veřejná doprava a budoucí matka v patách jsou neslučitelné věci!

Česnek v těhotenství: výhody a nevýhody jsou uvedeny v tomto článku.

Mohou těhotné ženy nosit paty?

12/09/2017 v 20:27

Pamatuji si sám sebe před prvním těhotenstvím - všechny boty s podpatky - běžely na ně od rána do večera a neznaly žal. Nicméně, břicho začalo růst, nohy začaly bobtnat, a já jsem musel koupit balet byty, v případě potřeby. Koneckonců však existují tvrdohlavé dívky, které téměř chodí do nemocnice na patách. Jak je to nebezpečné a obecně je možné, aby těhotné ženy chodily na patách? Brzy to zjistíme!

Jaké jsou nebezpečné vysoké podpatky

Žena s patou je těžké si nevšimnout. Přes noc se stává štíhlejší a přitažlivější. To si všimnou všichni kolem, a zejména opačné pohlaví. Aby se vynořily v očích, mnoho žen zanedbává pravidla, která uvádějí, že těhotenství a vysoké podpatky jsou neslučitelné pojmy.

Víte, proč jsou neslučitelné? Ukázalo se, že celá věc je v patové mechanice. Příroda obezřetně vytvořila svaly a šlachy nohou, které působí jako prameny. Při chůzi se natahují, berou náklad a poskytují další energii k provedení nového kroku. Nemůžeme ani podezřívat jejich práci, protože všechno se děje synchronně.

Takový harmonický proces je narušen výškou, a to je to, co tvoří patu. Doslova blokuje přírodní „prameny“, čímž zbavuje nohy svých přirozených schopností. V důsledku toho se výrazně zvyšuje zatížení nohou, ale to není nejdůležitější věc. Boty s podpatky mění polohu těla.

Ta nejkrásnější pozice, která zírá do okolí, je výsledkem změny osy. Teď se mladá dáma při chůzi opírá o ponožku. Je snadné odhadnout, že ovlivňuje stabilitu, současně oslabuje vazy kotníku a chodidla. Navíc se těžiště pohybuje dopředu. Pro udržení rovnováhy se musí žena lehce opřít.

Pozice je svůdná, protože pak se v dolní části zad objeví křivka, ale v ní je málo příjemného: když pravidelně nosíte boty s podpatky, je provokováno zakřivení páteře a posun vnitřních orgánů. Po cestě jsou svaly pánve, nohou a bederní páteře neustále napjaté, což v kombinaci vede k nejnepříjemnějším následkům v podobě těžkosti končetin, zhoršeného krevního oběhu, křečových žil a dokonce i plochých končetin.

Nebezpečí během těhotenství

Chcete-li pochopit, proč nemůžete nosit paty během těhotenství, stačí analyzovat změny, ke kterým dochází v těle v zajímavé pozici. Za prvé, hormonální změny.

Obecně platí, že v tom není nic hrozné, pokud neberete v úvahu, že ovlivňuje vazy: relaxují, jsou volnější. Přidejte k tomu zvýšené zatížení svalů a cév a pochopíte, že křečové žíly a plochá noha nejsou příležitostí, ale realitou, přinejmenším pro mnoho nastávajících matek.

Tyto potíže, které mohou způsobit boty s podpatky v raném nebo pozdním těhotenství, neskončí. Možné:

• Zranění. Podívejte se na statistiky pádů a výronů vztahující se k představitelům krásné poloviny lidstva, kteří si nedokáží představit svůj život bez elegantních lodí nebo vlásenek. Pro ty, kteří jsou v zajímavé pozici, se občas zvyšuje. Víš proč? Vazby páteře jsou nyní oslabeny a jakékoli náhlé pohyby ohrožují přemístění obratlů. Mimochodem, mimochodem, a bolesti zad, a křeče v nohou.
• Hrozba potratu. Kdo z nás v těhotenství netrpěl děložním tónem? Možná jednotky. Zbytek je ohrožen, protože v takových podmínkách se situace zhoršuje silným přetažením svalů nohou, což zvyšuje tlak na páteř a kyčelní klouby. Ten, jen, a může zvýšit tón.
• Propadlé břicho, strie. Chcete zůstat krásný po porodu? Poslechněte si rady lékařů, kteří tvrdí, že paty by měly být opuštěny již v raném těhotenství. Úrazy s tím nemají nic společného. Když se těžiště posune, žaludek se vypoukne, a protože kůže je již natažená, v průběhu času také klesá. Vše může končit takzvanou koženou zástěrou.
• Nesprávná poloha plodu. Když se těžiště posouvá, hrozivé nebezpečí leží špatně. Jako výsledek, lékař může opravit příčnou nebo gluteální prezentaci a poslat nastávající ženu do císařského řezu. Ale nemohla to být, odmítla včas z nesprávných bot.
• Křeče. Jsou výsledkem přeplnění svalů gastrocnemius a obzvláště obtěžují ženy po dlouhou dobu.
• Ztráta rovnováhy Příroda si myslela, že ve druhém trimestru by se mělo posunout těžiště ženy. Pokud „na to položí ruku“, to znamená, že nosí boty s podpatky, jednoho dne může všechno skončit pádem kvůli neschopnosti udržet rovnováhu.
• Opuch Ve třetím trimestru, mnoho žen vyvinout otok. Samozřejmě, že chyba a jejich současná situace, a dieta, ale jen úzké boty na patě nebo platformě, která brání odlivu tekutin, přidat palivo do ohně.

Je také možné večerní protažení svalů, bolesti zad a nohou, a to vše díky patám.

Jak dlouho můžete nosit vysoké podpatky

V ideálním případě jsou paty kontraindikovány v prvním i třetím trimestru. Život, nebo spíše rozkazy v kanceláři nám někdy diktují svá vlastní pravidla pro ženy. Striktní oblékání zajišťuje nošení bot s podpatky a lékař během těhotenství zakazuje těhotenství. Co dělat v této situaci? Hledejte kompromis.

V raných fázích je pata přijatelná, pokud neexistují žádné kontraindikace - svalový tonus dělohy, hrozba potratu, křečové žíly. A můžete dokonce nosit cvok, i když je stále výhodnější malý. V pozdějším je lepší zvolit něco na nízkém běhu.

Jaké paty lze nosit během těhotenství v různých časech

Nejjednodušší způsob pro ženy v prvním trimestru. Tam je bříško stále malé, takže zátěž na kloubech se ještě nezvýšila. Většina zástupců krásného statu i nadále chodí v botách s podpatky, které se jim líbí, a ani spěchat, aby si vyměnili boty. Můžete jim porozumět, zejména proto, že je důležité, aby si takovou procházku užili, protože se brzy všechno změní.

Ve druhém trimestru následujte skutečnost, že máme na sobě, je třeba, aby více pečlivě. Bez ohledu na to, jak pohodlné a stud v tomto období - není nejlepší volba. I když je tak stabilní, jak je to jen možné, nebo dostatečně malé. Ztrácí na všechny ostatní typy pat v důsledku traumatu a negativní dopad na anatomii nohy. Výsledkem je, že žena musí neustále udržovat rovnováhu, aby udržovala rovnováhu, a nikdo neví, jak to skončí dříve či později.

Některé ženy preferují klín. Tenké a zdánlivě připomínající patu, ve skutečnosti to je, opravdu v kombinaci s platformou. Ať se to líbí nebo ne, není to také nejlepší volba, i když má jasné výhody: tyto boty zajišťují hladší přechod zepředu dozadu, což má negativní vliv na chodidlo méně výrazný.

Třetí trimestr je nejtěžší, protože břicho v této době je významně zvýšeno. Jaké podpatky mohu nosit v této době? U malých, 3–5 cm vysokých, další přijatelnou možností je stabilní klín. Také se nedoporučuje být zcela bez paty, jinak to povede k expanzi, zploštění chodidla a rozvoji ploutve.

Mohou těhotné ženy nosit paty

Shrneme-li všechny výše uvedené, můžete odpovědět, že jak v raných fázích, tak v pozdějších obdobích, může být těhotná žena hýčkána botami s podpatky. Hlavní je pečlivě sledovat stav Vašeho zdraví a odmítnout jej, když se objeví první známky indispozice nebo kontraindikace.

Kromě toho je v těchto situacích velmi důležité dodržovat bezpečnostní pravidla, a to:

• Při výběru boty se podívejte na její poslední hodnotu. Zde je důležitější nešetřit peníze, ale zajistit pohodlnou procházku. To je možné pouze u modelů z přírodních nebo high-tech materiálů s účinkem ventilace. A nemusíte utrácet peníze za pár, který se nosí pouze během těhotenství, není to racionální.
• Je také důležité zvolit velikost. Krásné, ale konec není váš případ. Volba "spread" zde nebude fungovat. Naopak, v určitém období bude doplněn otok a bude zcela nepříjemné v něm chodit. Aby nedošlo ke ztrátě, musíte jít nakupovat ve večerních hodinách a měřit boty na obou nohách. Je také důležité stát v něm, chodit po obchodě. A je možné zastavit volbu na pár, jen s přesvědčením, že se nic třese, netlačí, ne visí dolů.
• Dalším důležitým bodem je typ upevňovacího prvku. Je chybou domnívat se, že vaše padáky nebo dřeváky jsou ideální volbou. Klouzají po noze, proto spadají a zvyšují riziko pádů. Špatné a pokud to přehánějí: šněrování je nyní naprosto zbytečné, protože s velkým bříškem budou muset být svázány.
• Podle zákazu - těsné boty nebo boty bez rýhované podešve. V tomto případě můžete sklouznout i v létě na mokré podlaze.

Chcete-li minimalizovat zatížení nohou, měli byste chodit co nejméně a stát na patě, například měnit boty na pohodlnější modely, sedět u stolu nebo během oběda. Další možností - nákup vložky nártu k udržení oblouku nohy.

Milovníci modelů s úzkým pláštěm by měli věnovat pozornost dělícímu obložení palce nebo gelových podložek: zabraňují deformaci.

No, a co je nejdůležitější, po náročném pracovním dni nezapomeňte hýčkat nohy teplou lázní (voda 37 - 39 stupňů) a lehkou masáž. Budou vám za to velmi vděční!

Je možné nosit paty během těhotenství?

Těhotenství není překážkou přání. A co, ne-li vysoké podpatky, může učinit každou ženu atraktivnější a štíhlejší, zdůrazňující krásu jejích nohou? Mnozí z nás nejsou v žádném případě schopni vzdát se bot nebo jehlových podpatků za žádných okolností, bez ohledu na to, jak tvrdě lékaři říkají, že během těhotenství nemůžete nosit vysoké podpatky. Podívejme se, co způsobilo tento zákaz.

Raisa Zyablikova
Porodník-gynekolog, Centrum pro plánování a reprodukci rodiny č. 1

Když vstanete na vysokých podpatcích:

1. Fulcrum se mění: místo celé nohy se tělesná hmotnost přenáší pouze na hlavy metatarzálních kostí. To nejen přispívá k dobré stabilitě, ale také negativně ovlivňuje vazy chodidla a kotníku.
2. Zatížení páteře se zvyšuje: bederní křivka se zvětšuje, těžiště se posouvá dopředu.
3. Napjaté svaly nohou, pánve a bederní páteře.

Podívejme se, co se stane s postavou ženy během těhotenství:

Vzhledem ke zvyšujícímu se břichu se těžiště stále více posouvá dopředu, takže nastávající matka se při chůzi neúmyslně nakloní dozadu. To ovlivňuje chození: není náhodou, že těhotná žena řekne, že chodí jako kachna, to znamená v posunu.
Ale to není vše. Vzhledem k hormonálním změnám vazu, včetně vazů chodidel, se stávají volnější a pevnější ve své struktuře. To spolu s výrazným zvýšením hmotnosti může vést k rozvoji ploutve. Navíc během těhotenství zvyšuje zatížení svalů a cév nohou, zvyšuje riziko křečových žil.

A pokud těhotná žena nosí boty na vysokém podpatku?

Těžiště je již posunuto dopředu a žena, která stojí na patách, situaci zhoršuje. Změní se poloha dělohy; jako výsledek, plod nemůže převzít správnou vzpřímenou pozici.

Je třeba mít na paměti, že pokud i před těhotenstvím jste trpěli nemocemi, jako jsou ploché nohy a křečové žíly, pak, stojící na vysokých podpatcích, jen zhoršujete jejich průběh. Kromě toho se zvyšuje riziko dislokací a posunutí obratlů, začnete rychleji pneumatikovat; objevují se otoky nohou, bolesti dolní části zad a svalové křeče.

Co dělat? Možná je na nějakou dobu, aby se úplně vzdaly paty?

To je další extrém. Chůze po botách na ploché podešvi není možná ze všech stejných důvodů: „volné“ vazy, přibývání na váze rostoucího dítěte a vlastní, zatížení cév a svalů nohou může způsobit ploché nohy a křečové žíly, rozvoj záchvatů.
V této situaci Vám doporučujeme držet se „zlatého“ středu - nosit stabilní boty s nízkými podpatky - 3-5 cm (nyní je možné získat boty, které jsou zároveň pohodlné a módní). Kromě toho, pokud by křečové žíly měly být obvázané holeně nebo nosit speciální punčocháče; Nezapomeňte, že během těhotenství je nutné častěji vykládat na nohy a ne zvedat závaží.

Samozřejmě, žena chce vždy vypadat co nejlépe. Ale věřte mi, vysoké podpatky v kombinaci s "kachnou" chůzí nepřinesou požadovaný efekt. Buďte trpěliví jen několik měsíců a můžete se vrátit do své obvyklé obuvi.

Mohou těhotné ženy nosit paty

Boty s podpatky tak pevně vstoupily do života moderní ženy, že ani těhotenství se nestává důvodem k jejímu opuštění. Navzdory zákazům lékařů, mnoho očekávaných matek i nadále nosí elegantní boty s tenkým jehlovým bodcem a oblíbenými botami na platformě téměř až do samotného narození. Gynekologové varují: pata je nebezpečná! Nosit tyto boty vytváří vážné zatížení páteře, svalů pánve a nohou, a tím zabraňuje práci a vnitřním orgánům. Stojí za to riskovat své zdraví, pokud se můžete dočasně vzdát paty, preferujete pohodlnou, udržitelnou obuv?

Nebezpečí vysokých podpatků

Nosit boty s podpatky vytváří určité problémy:

• Posuny těžiště a změny otočného bodu. Normální tělesná hmotnost by měla spadnout na celou nohu. Při nošení bot na vysokém podpatku se to nestane a váha dopadá pouze na metatarzální kosti. Taková pozice nepřispívá k dobré stabilitě a zvyšuje pravděpodobnost pádu. Úrazy během těhotenství mohou mít vážné následky, včetně potratu.
• Nosit boty s podpatky zvyšuje zatížení na vazy nohy a kotníku, což vede k bolesti a otoky.
• Pata zvyšuje zatížení páteře. Nosit nepohodlnou obuv zvyšuje bederní lordózu (přirozený ohyb). Těžiště se posouvá dopředu, v bederní oblasti dochází k chronické bolesti.
• Při chůzi v patách zvyšuje zátěž na svaly pánve, což také nepomáhá zlepšit pohodu.
• Nadměrné zatížení svalů nohou zhoršuje stav žil dolních končetin a vytváří podmínky pro rozvoj křečových onemocnění. Křečové žíly - přímá cesta k trombóze.

V očekávání dítěte se tělo ženy výrazně mění. Rostoucí zatížení nohou vede ke vzniku kachního chodu, který se projevuje zejména v pozdějších obdobích. Žena chodí pomalu a posouvá se, ale to není vůbec hlavní problém. Pod vlivem progesteronu, vazy změknou a protáhnou se, zvětší se zátěž na svaly a cévy - a to vše se děje i při nošení běžné pohodlné boty.

Co se stane, když nastávající matka navzdory zákazům lékařů nasadí boty s vysokými podpatky? Zatížení vazů, svalů a kloubů se zvýší, což povede ke vzniku nepříjemných příznaků:

• těžkost a bolest v nohách, zejména po dlouhé procházce a večer;
• otok dolních končetin;
• výskyt křečových žil nebo zhoršení stávajícího porušení;
• bolest bederní;
• cramps gastrocnemius svaly.

Vzhled strie na břiše je také spojován s nošením nepohodlné obuvi. Nadměrné ohýbání vpřed při použití paty vede k nadměrnému protažení břišních svalů. Divergence svalů vyvolává napětí kůže, které způsobuje strie.

Obuvi s podpatky významně zvyšují riziko přemístění kloubů při neopatrných pohybech a také vedou k posunutí páteře.

Pokud opravdu chcete, můžete?

Gynekologové jsou v této věci kategoričtí: těhotná žena by neměla nosit boty na vysokém podpatku - od 4 do 5 cm, čepy jsou přísně zakázány jako nejstabilnější varianta, která vytváří maximální zatížení svalů a vazů. Nedoporučujeme nosit boty na vysoké platformě, včetně módních „brusek“ v některých prostředích. Je lepší dát takové boty do skříně - to bude ještě užitečné pro mladou matku po porodu.

Zdá se, že nejvhodnější možností pro těhotnou ženu jsou baletní byty, pumpy a tenisky. Ale ortopedičtí lékaři již protestují, kategoricky neinformují takové boty žádnému ze svých pacientů a zejména budoucím matkám. Plochá podrážka nepodporuje nohu, a proto vytváří zvýšené zatížení páteře, pánevních vazů, kloubů a cév dolních končetin. Z hlediska možného zranění jsou baletní byty a tenisky bezpečnější, ale neměli byste se s takovými botami unášet.

Nejlepší možností pro těhotnou ženu jsou boty s pevnou, ale ne tuhou zádí na malé pevné patě - až 3 cm, můžete mít boty bez výrazné paty, ale na pohodlné klínové patě. Mohlo by to být boty, boty, boty - vše, co se zdá být pohodlné a vhodné pro sezónu. Při výběru sandálů a tenisek byste měli dávat přednost pohodlným modelům s tvarovaným obloukem.

• Těhotné ženy s plochými nohami by měly nosit speciální ortopedické vložky.
• S křečovými žilami nezapomeňte na elastické pleteniny. Nosit kompresní prádlo potřebují každý den až do porodu.
• Podešev vybraných bot musí být drážkovaná - navíc chrání těhotnou ženu před pádem. Pokud podrážka boty sklouzne, můžete situaci v obchodě s obuví opravit.
• Boty musí být přizpůsobeny. Příliš těsné nebo naopak volné boty nejsou o nic lepší než nebezpečné čepy a vysoké podpatky.

V prvním trimestru, zatímco zátěž na ženském těle není tak významná, můžete se potěšit svými oblíbenými botami nebo botami s podpatky. Ale i v tomto případě byste měli zapomenout na paty a upřednostňovat udržitelnější možnosti. Boty s podpatky lze nosit na dovolenou nebo obchodní jednání, ale ne více než 2-3 hodiny. Po 12-16 týdnech musíte konečně jít na pohodlnou a bezpečnou obuv.

Kontraindikace

Je zakázáno nosit boty s vysokými podpatky za následujících podmínek:

• Křečové žíly, vzniklé před těhotenstvím nebo vzniklé v očekávání dítěte.
• Flatfoot.
• Poruchy páteře v akutním stadiu.
• Stav po předchozích poranění páteře, pánevních kostí.
• Nemoci kloubů dolních končetin.
• Hrozba ukončení těhotenství (kdykoliv).

Nedoporučuje se nosit boty na vysokém podpatku v zimě a na ledu, stejně jako v jiných potenciálně nebezpečných situacích.