Jak se zbavit zápachu nohou

Když se muž nebo žena potí nohy, je to normální. Pot je ochranná reakce proti přehřátí, fyzickému přetížení, zvýšené tělesné teplotě nebo prostředí. Odpařování, vlhkost ochlazuje pokožku a umožňuje udržet normální teplotu. Ale pokud si nevysušíte boty včas, bakterie se v něm množí a začnou smrdět, což způsobuje nepohodlí. Jak rychle a dlouho odstranit zápach nohou?
Vzhledem ke svým fyziologickým vlastnostem se muži aktivněji potí než ženy. A vůně z jejich nohou je mnohem bohatší a ostřejší.

Příčiny zápachu

Primární příčinou neúnosného zápachu mohou být boty vyrobené z levných materiálů a nedodržování hygienických pravidel.

Požadavky na boty

Pokud osoba při odstraňování tenisek, bot, bot nebo bot zjistí mokré ponožky, jeho boty nejsou větrané a mohou vést ke vzniku a reprodukci mikrobů. Zvláště akutně cítí lidé s nadměrným pocením.

• Boty by měly být vybrány z prodyšných materiálů, které poskytují odpařování potu a konstantní suchost nohou. Syntetická, koženková, gumová, nepřirozená srst neprochází vzduchem. V takových botách není možné chodit dlouho. Nohy se postupně začnou smrdět a potit. Je nemožné se chránit před kaluže a plískami, ale když přijdete do areálu (do práce), je vhodné změnit se na boty nebo tenisky, ve kterých bude příjemné a pohodlné.
• Odborníci doporučují mít alespoň dvě dvojice na jednu sezónu, z nichž jedna bude vysušena a druhá použita.
• Vysoušení a sušení vašich oblíbených bot, bot nebo tenisek je nutností. Aby to bylo možné, musí být zcela neuzavřené, vytočit jazyk (pokud je) a vyndat stélky. Doporučuje se měnit, prát a sušit tak často, jak je to jen možné. Je-li stélka s kožešinou - železem. Je lepší získat stélky, které absorbují vlhkost. Zápach lze odstranit pomocí cedrového dřeva. Lze ji umístit dovnitř a můžete si koupit stélky z tohoto materiálu.
• Pro odstranění prachu a nečistot, které ucpávají póry, je nutné boty umývat nebo umývat častěji.
• Na noc v mokrých botách zmačkali noviny nebo papír tak, aby vysychali rychleji.
• Používejte sušičky, konvekční proudy vzduchu, které rychle vyschnou vlhký pár hustého materiálu, který nedýchá. Antibakteriální ultrafialová sušička je zvláště vhodná pro osoby s hyperhidrózou a špatným zápachem chodidla.
• Zbavte se vůně a vlhkosti v botách může být kočičí podestýlka pro toaletu. V noci se nalije do promáčených bot a ráno se rozdrcí a otře se suchým hadrem.

Hygienické požadavky

• Nohy umývejte mýdlem a žínkou alespoň jednou denně. Místo toalety, můžete použít baktericidní nebo ekonomické, negovat vzhled mikroorganismů.
• Důkladně namočte nohy. Aby nedošlo k vysychání a popraskání, namažte je mastným krémem.
• Použijte pemzu k odstranění mrtvých buněk, mozolů a kuřích, ve kterých se bakterie živí částicemi kůže a potem.
• Utrpení interdigital a nehtů houba pomáhá pravidelné vysoušeč vlasů. Nízkoteplotní proudění vzduchu snižuje pocení a vlhkost, což zabraňuje šíření infekce.
• Ponožky, punčochy, punčochy by měly být čisté a přírodní (bavlna, vlna nebo len). Čím častěji se umývají, tím méně mikrobů se v nich usadí, a nohy méně páchnou.
• Péče o nehty by měla být pravidelná. Ne vždy příčinou odpudivého zápachu je nadměrné pocení. Někdy se to projevuje rostoucími nehty. Traumatizující maso, nehty, rostoucí, způsobuje zánět a hnisání. Vlastní léčba zhoršuje situaci. Je lepší se poradit s chirurgem.
• Ženy by měly častěji navštěvovat salóny krásy pro pedikúru. Moderní technologie umožňují rychle a bezbolestně odstranit nadržené části bez poškození hlubokých vrstev kůže.
• Na veřejných místech (lázeň, solárium, bazén, sauna) se doporučuje, aby nebyl bosý, ale ve speciálně navržených pantoflích.
• Pokud je pocení kombinováno s edémem, je nutné diagnostikovat stav ledvin a srdečního systému, jehož hlavní funkcí je regulovat tekutinu v těle.

Drogerie

Je možné snížit pocení nohou fungicidními a antifungálními gely, masti, prášky, krémy. Vynikající lék na páchnoucí pot je kyselina boritá, zinek mastek, plenkové vyrážky léky.

Nejúčinnější a nejběžnější jsou:

• Teymurov pasta - deodorizující, antimikrobiální, sušící, osvěžující prostředek, používaný k pocení a silné plenkové vyrážce;
• Suché suché deodoranty, 5 dnů, 7 dní;
• Lamisil, Sulfakonazol, Algel Exoderil - léčivé krémy s protiplísňovými deodorizačními vlastnostmi;
• Betrafen, Mikosan, Loceryl, Neil Expert - léčivé laky s antifungálním účinkem;
• Zalain, Terbix, Minokorm, Termikon, Lamitel - spreje pro ošetření chodidel a nehtů jsou antimikrobiální a fungicidní;
• antibiotika proti vzhledu a reprodukci nohy a nehtové houby - nystatin, griseofulvin, ketokonazol.

Před použitím se musíte poradit s lékařem a dodržovat pokyny k použití.

Lidové léky

Odporný zvláštní zápach můžete překonat použitím:

• Černý čaj 3 lžičky. vaří se v litru vody, pak se zředí studenými 2 litry, aby se dosáhlo normální teploty, a udržujte v ní nohy půl hodiny. Taniny čajových lístků ničí bakterie a snižují pocení;
• Stolní ocet. Používá se v nepřítomnosti trhlin a ran na nohou. V lázni přidejte půl šálku octa a 10 kapek tymiánového oleje. 15–20 minut bude dostačující;
• Levandulový olej. Má baktericidní vlastnosti a dodává nohám příjemnou jemnou vůni. V noci namažte suché čisté nohy, nezapomeňte na interdigital zóny, položte na ponožky a jděte do postele;
• sklenice moře nebo soli v 5 litrech vody zúží póry, zničí houby;
• Manganistan draselný Slabé nohy se slabým růžovým roztokem;
• čajový olej je kapán do nádoby s teplou vodou;
• K lázni nohou se přidává bujná dubová kůra, čerstvě sklizené listy ořechu. Pak hodit lžičku sody a udržet nohy v roztoku po dobu 20 minut;
• Dobrými prášky jsou kukuřičný škrob a sódový prášek. Pohlcují přebytečnou vlhkost a odstraňují zápach;
• Peroxid vodíku a infuze máty dlouhodobě eliminují zápach. Lžíce sušené máty vařené ve vroucí vodě. Trvejte na půl hodiny pryč od slunce;
• Musíte pečlivě sledovat svou stravu. Snižte spotřebu česneku, cibule, koření, kávy a provokujte výskyt zápachu;
• několik bobkových listů, umístěných pod stélkami, absorbuje vůni, která se objevila;
• 250 g suché cibule oloupejte měsíční svit nebo vodku 0,5 litru. Infuzi po dobu dvou týdnů, pak přidat do léčebných lázní. Můžete zvládnout rány a léze. Uchovávejte v chladničce;
• Euphorbia. 2 lžíce. Já Nalijte 5 litrů vody a vařte. Vývar může stoupat nohy, pak Milkweed květiny

opláchněte solankou;

Krém doma. To lze snadno připravit sami. Bambucké máslo, prášek ze sody, kukuřičný škrob - jen lžíce mleté ​​mouky. Pro příjemnou vůni kapejte éterický olej. Směs se opatrně vtírá do nohou a do mezizubních zón;

Talc doma. Esenciální olejem nasycený kus látky se umístí do sklenice rýžové mleté ​​mouky. Ucpání kapacity a možnost stát na jeden den. Prášek se třel do nohou, nalil do čistých ponožek nebo bot.

Jak rychle a efektivně odstranit zápach nohou doma

Pokud se nohy neustále potí, je nepříjemný zápach, který dává spoustu nepohodlí. Tak jak můžeme chodit naboso - velké množství bakterií jde na nohy. Nohy mají velmi ostrý zápach, který cítíme nejen my, ale i lidé kolem nich. Je škoda sundat si boty, protože dusivý zápach zaplní místo, kde se nacházíte. Lidé, kteří jsou blízko vás, se od vás mohou jednoduše odvrátit. Naštěstí existují účinné metody boje s nepříjemným zápachem nohou.

Hlavní důvody

Podobný problém se vyskytuje u lidí, kteří trpí nadměrným pocením. Situaci lze zhoršit, pokud se k ní připojí houba kůže nebo nehtů. Bude to již infekční onemocnění, při němž se paraziti na lidském těle cítí skvěle. Nemoci, jako je mykóza nebo hyperhidróza, se projevují ve formě svědění kůže, pachu nohy, loupání kůže, stratifikace nehtů. Mnozí se zajímají o otázku, jak se zbavit zápachu nohou doma, a je taková léčba vůbec možná?

Dnes v lékárnách a obchodech můžete vidět spoustu prostředků k odstranění pachů. Mohou to být:

• Antifungální mast.
• Aromatický krém.
• Různé oleje.

Každý člověk má jiné množství potních žláz. Při zátěžovém stresu nebo stresové situaci bude zvláště patrný výtok potu. Pokud je jich však příliš mnoho, bude cítit zápach zápachu, který je třeba určitě ošetřit.

Preventivní opatření

Nepříjemný zápach nohou může být způsoben různými důvody, avšak ve všech případech je nutná osobní hygiena:

• Každý den si umývejte nohy mýdlem. Toto mýdlo se hodí nejlépe. Poráží bakterie a odstraňuje veškeré pachy. Mýdlo omyjte studenou vodou. A je lepší začít spláchnout teplou vodou, postupně, což je chladnější. Na konci promytí opláchněte studenou vodou. Poté otřete do sucha bavlněným ručníkem.
• Ponožky z umělého materiálu jsou odstraněny z použití a opotřebované výrobky z přírodního materiálu.
• Používejte v botách pouze přírodní vložky: kůže, vlna nebo bavlna.
• Boty musí být prodyšné a vyrobené z pravé kůže.
• Použijte antibakteriální deodorant. Stačí použít dvakrát denně. Speciální deodoranty ovlivňují úroveň pocení blokováním potních žláz.
• Během spánku by měly být nohy zcela holé, což jim umožní dýchat.
• Boty musí být umyty nejen shora, ale i venku. To platí zejména pro ty, kteří tráví celý den v botách nebo teniskách. Boty by měly být suché, jako ve vlhkém prostředí, bakterie se dobře chovají a žijí.
• Chcete-li normalizovat krevní oběh, měli byste udělat speciální masáž levandulovým olejem. Je schopen normalizovat funkci pocení.

Dodržování základních preventivních opatření vám umožní zbavit se nepohodlí a nepříjemného zápachu.

Lidová medicína

Chcete-li se zbavit zápachu nohou doma, je více než realistické. Osvědčené populární metody léčby jsou nyní úspěšné:

• V octové lázni se dobře schne pokožka nohou. K tomu nalijte do mísy 9% octa 0,5 litru a smíchejte se stejným množstvím vody. Dejte na oheň tuto směs a přiveďte ji na teplotu, kterou můžete stát, nohy dolů. Doporučuje se ohřát na maximum. Umístěte nohy do roztoku tak, aby byly nohy zcela zakryty. Pára se míchá 20 minut. Během procedury se póry otevírají a ocet proniká hluboko do kůže a vylučuje mikroby. Potom otřete do sucha, pomažte smetanou a noste bavlněné ponožky. K viditelnému výsledku postačí sedm postupů. Pokud je však proces zahájen, mělo by být provedeno nejméně 20 postupů a roztok by neměl být ředěn.
• Zelený a černý čaj také dobře zvládne nemoc. Stačí vařit jakýkoliv čaj a zředit ho studenou vodou. Na litr vody stačí vařit 2 pytle čaje. Nohy v teplém roztoku po dobu 15 minut. Jedná se o vynikající dezinfekční prostředek, který pomáhá při unavených nohách a vede k úzkým pórům.
• Sůl, zejména mořská sůl, také pomáhá zbavit se nepříjemného zápachu, ale je třeba s ním zacházet opatrně. Sůl nelze použít, pokud jsou na noze vředy nebo vředy. Pokud však nejsou k dispozici žádné kontraindikace pro použití, pak na pět litrů horké vody stačí přidat dvě sklenice soli a nohy snížit na 10 minut.
• Smíchejte jeden citrón s ledem a přidejte tři litry studené vody. Tato koupel bude studená, takže se nepokoušejte přetékat nohy.
• Sodná koupel zvyšuje alkálie a pomáhá odstraňovat bakterie. V litru vody zamíchejte lžíci sody a snižte nohy po dobu 20 minut.
• Zásobníky světle růžového manganového roztoku. Stačí ponechat nohy v takovém roztoku po dobu 15 minut, po zákroku byste jej neměli otírat. Musí zcela vyschnout.
• Kombucha je skvělý lék na vůni potu. V litru vody rozmíchejte několik polévkových lžic roztoku kombucha. Používá se ve formě pleťových vod.
• Obyčejná kyselá smetana s vysokým obsahem tuku, zakoupená v obchodě, také zvládá plísňové nemoci a fyziologické abnormality. Každý den, po dobu 15 dnů, naneste na kůži nohou zakysanou smetanu po dobu 30 minut.
• Ve vodě, pro koupel nohou, můžete přidat několik kapek různých olejů: eukalyptus, jedle, levandule a máta, dobře pomáhá, zabíjí nepříjemný zápach.
• Sprej "Duft" speciálně určený pro citlivou pokožku proti pachu potu. Krém "Vichy" pomůže zbavit se svědění a pocení nohou.

Najděte svůj recept okamžitě. Ale pokud komplexní přístup k léčbě, pak zdravé nohy vždy potěší vás.

Použití bylin

Lidové léky lze použít ve formě bylinných koupelí:

• Dubová kůra je dezinfekční prostředek a pomáhá zbavit se pachu potu. Čtyři sklenice vody se smísí se 4 lžicemi bylin. Vývar se vaří. Ochladit a dát nohy. Proveďte tento postup po dobu 1 týdne.
• Šalvěj listy nalít vařící vodu ze čtyř sklenic. Trvejte na půl hodině a snižte nohu. Proveďte postup jeden týden každý den.
• Přeslička perfektně bojuje s nepříjemným zápachem nohou. Do jednoho litru vody přidejte 4 lžíce. lžíce byliny a vařit po dobu 5 minut. Poté se zředí 1,5 litry vody. Vezměte si koupel po dobu 20 minut.
• Obvyklý bobkový list je schopný absorbovat páry a eliminovat pachy.
• Uděláme odvar z kopřiv, jako je tento: vezmeme mladé kopřivy a zalijeme 3 litry vody, vaříme několik minut. Pak se ochladí na teplotu, kterou lze tolerovat a ponořit nohy. Pocení nohou nezmizí, ale pach zmizí.
• Furacilin dává dobrý účinek při léčbě zápachu nohou pro každého, kdo neví, jak se zbavit nadměrného pocení doma. Rozpusťte celé balení furatsilinových tablet ve sklenici teplé vody a dolních končetin po dobu 20 minut. Pod stélkou dal celou noc rozdrcený bobkový list.

Po všech lázních a jiných metodách, jak se vypořádat s nepříjemným zápachem nohou, byste měli dodržovat jedno pravidlo: naneste antibakteriální mast nebo krém.

Masti a krémy

Krémy mohou být vyráběny samostatně a pomáhají léčit nemoci horší než profesionální krémy, které prodávají v lékárně:

• Smíchejte jednu lžičku bramborového škrobu s 0,5 lžičky sody a jednu lžičku bambuckého másla. Hluboce otřete tuto texturu do nohou. Bambucké máslo přispívá k odstranění všech druhů pachů a má příjemnou vůni máty.
• Mletou 1 lžičku bambuckého másla s 1 lžičkou kukuřičného škrobu a 1 lžičkou jedlé sody. Volitelně můžete přidat aromatický olej. Tuto směs rozetřete do kůže nohou a prstů.
• Odvar z valeriánu a koňského kaštanu vám pomůže s opuchem a zanedbanou formou houby.
• Do ponožky se nalil kvasový prášek. Nasaďte si ponožku a chodte 30 minut. Tento postup přispívá k vymizení bakterií, které jsou příčinou plodného zápachu nohou.
• Mix sladké bulharské pepřové šťávy s mrkvovou šťávou ve stejných částech a pít ráno na prázdný žaludek po dobu jednoho měsíce.
• Mint vaří vodu jako čaj. Chcete-li udělat koupel nohou s tímto vývarem.

Lékárny dnes prodávají obrovské množství léků, se kterými se můžete zbavit nepříjemného zápachu nohou:

• Krém Formagel si poradí nejen s pocením nohou, ale také s plísní. Stačí, když ho jednou týdně položíte na nohu.
• Krém "Deo-control" deodorizuje a vyrovná se s bakteriemi. Zahrnuje následující oleje: levandule, kakao, tea tree.
• Teymur pasta zaschne pokožku díky mastku, oxidu zinečnatému a kyselině borité. Čtyři dny zvládnout nohy a nehty s touto pastou.
• Nepotin krém obsahuje šalvěj, kafr a mentol, má antiseptický účinek a snižuje pocení.
• Dubová kůra, rozdrcená v mlýně na kávu. Tento prášek se nalije do ponožky a nechá se přes noc. Kůra dubu byla dlouho používána vůní a pocením nohou.
• Prášek stearin usnout v ponožce a klidně chodit celý den. Nepříjemný zápach zmizí během několika dní.
• Kyselina boritá bojuje nejen s modřinami, ale také eliminuje nepříjemný zápach nohou. Posypeme nohy borovým práškem, otřete a položíme na bavlněné ponožky. V noci by měly být ponožky odstraněny a všechny opláchnuty vodou. Tento postup se provádí po dobu 3 týdnů.
• Formidronový roztok se aplikuje na problémovou pleť ve formě pleťových vod, nejvýše půl hodiny. Potom se promyje vodou.
• Krémový gel Malavit. Terapeutického účinku je dosaženo nejen při pocení, ale i při kožních onemocněních, nevyžaduje oplach.

V boji proti takovému problému, jako je „špatný“ zápach nohou, budou masti a krémy účinné jak doma, tak v lékárnách.

Nejlepší recepty, jak rychle odstranit pocení a zápach nohou

Problém spojený s nepříjemným zápachem nohou je vždy relevantní, ale zejména v létě, kdy nadměrné teplo způsobuje, že se naše pokožka potí, aby se tělo trochu ochladilo. Pokusme se přijít na to, jak odstranit pocení nohou a zápach z bot na vlastní pěst.

DŮLEŽITÉ! Lékárny ukryly účinný lék na hypertenzi (hyperhidróza) jednoduše proto, že pro ně není výhodné léčit lidi! Přečtěte si více.

Zdroj problému

Pot je přirozeným produktem lidského života, příroda ho chtěla odstranit škodlivými látkami a ochladit tělo. Současně, když se na povrchu kůže hromadí pot, stává se dobrým zdrojem potravy pro určité druhy bakterií, které se příznivě cítí ve vlhkém teplém prostředí. Tyto bakterie produkují nové látky s nepříjemným zápachem a krmením produkty vylučování obsaženými v potu a částicemi umírající kůže. A pokud se z těla vše snadno vymyje, mají nohy mnoho záhybů a mezer mezi prsty, ve kterých mohou mikroorganismy přetrvávat.

Příjemný zápach nohou se objevuje z následujících důvodů:

1. Nosit boty nízké kvality vyrobené z levných materiálů, ne větrané a vytvořit efekt skleníku uvnitř.
2. Nedodržování hygienických postupů péče o nohy, umožňující bojovat nejen s nepříjemným zápachem z chodidel, ale také s cílem zabránit rozvoji řady kožních onemocnění.
3. Nesprávná nebo nedostatečná péče o obuv, v důsledku čehož se v ní hromadí bakterie, vylučuje veškeré ošetření.
4. Přítomnost kožních onemocnění na nohou, například houba, které přispívají k narušení rovnováhy vody a soli v kůži a výskytu nepříjemného zápachu.

Chcete-li se zbavit těchto příčin, a tím odstranit problém, je docela jednoduché: níže se podíváme na to, jak můžete odstranit pocení nohou a vůně. Existuje však fyziologický znak zvaný hyperhidróza, který se projevuje zvýšenou tendencí těla potit se. Lidé trpící hyperhidrózou, potí se mnohem více a častěji než jiní, a není možné odstranit pocení konvenčními prostředky.

Nevyhnutelně musí jít k lékaři a používat profesionální zdravotnické prostředky, stejně jako fyzioterapii, které pomáhají částečně eliminovat problém. Pro nohy, které normalizují práci potních žláz, lze použít speciální masti a elektrody.

Jak odstranit pocení nohou sami

S ohledem na uvedené důvody můžete odstranit nepříjemný zápach podle jednoduchých pravidel, která jsou omezena na dva body: řádnou péči o obuv a dobrou hygienu nohou.

Začněme s botami. Je důležité zvolit správné. V ideálním případě bude vyroben z přírodních materiálů a bude sedět přesně na noze. Zbytečně uvolněné boty si otírají nohy, zatímco úzké svírají nohu a způsobují velké pocení. Totéž platí pro ponožky, s výhodou jsou vybrány z přírodních tkanin a správné velikosti.

Pro pot nemohl začít infekci pórů infekce, použijte přírodní jednou denně.
Více informací >>>

Materiály, z nichž jsou boty vyrobeny, by měly být vybrány zejména pro demi sezónu a zimní modely, ve kterých je noha zcela zavřená, a prostředí může být velmi rozdílné: nečistoty, sníh, chlad, voda a tak dále. Boty a boty vyrobené z pravé kůže nezmrznou, chrání před vlhkostí a budou pohodlné i při dlouhém nošení.

Obuv vyrobená ze syntetických materiálů, kaučuku nebo polymerů přitom nezmokne, ale nedovolí vzduch, takže nohy se zvlhčují zevnitř a nacházejí se v jakési termální lázni. Krátký pobyt v takových botách nepříznivě neovlivní stav nohou, ale pokud v něm budete dlouho chodit, dojde k nepříjemnému zápachu a dalším změnám na kůži.

V létě je k dispozici levnější přírodní materiál - tkanina z něj je zcela šetrná k životnímu prostředí. Je také dovoleno nosit umělé kožené sandály, hlavní je, že jejich model umožňuje přirozené větrání nohou.

Povinná péče o obuv, zahrnující pravidelné čištění, sušení a větrání. Některé modely dobře snášejí mytí a tento postup by neměl být zanedbáván. Je žádoucí, aby pro každou sezónu bylo několik párů bot, pak má čas sušit. Je lepší sušit boty v „rozloženém“ tvaru, tj. Uvolnit, vytrhnout jazyk a otevřít co nejvíce, a odstranit vložky a sušit je odděleně.

Nezapomeňte na banální hygienické pravidlo - nenoste boty někoho jiného a nedejte nikomu jinou, protože infekce mohou být přenášeny přes materiály, které přispívají k tvorbě zápachu.

Můžete také použít speciální vložky nohou, které snižují pocení, nebo nástroje pro ošetření bot zevnitř. Může se jednat o mastek nebo vhodnější sprej, který je nastříkán uvnitř a má deodorizační účinek a někdy dezinfekční prostředek. Podobné finanční prostředky lze zakoupit v lékárnách.

Teď přímo nohy. Učili jsme se pravidelně mýt v dětství a tento zvyk by měl zůstat až do stáří: ráno a večer, v případě potřeby odpoledne, s použitím mýdla. Potom musí být nohy vysušeny.

K dnešnímu dni se vyrábí mnoho krémů na nohy s deodorizačním účinkem, které nejen zjemňují pokožku, ale také zabraňují nepříjemnému zápachu. Nezapomeňte na takový postup jako na pedikúru. Není nutné, aby navštívil salon, stačí si koupit nějaké spotřebiče pro dům a udělat pedikúru sami. Netrvá dlouho, ale umožňuje sledovat stav kůže na nohou a udržet je normální, zabraňuje růstu bakterií a vzniku kožních onemocnění.

Další bod - správná výživa, na kterou se často zapomíná. Nicméně potraviny, které obsahují velké množství koření nebo kofeinu, zvyšují pot. Zároveň čerstvá zelenina a ovoce, libové maso, mléčné výrobky normalizují metabolismus a pomáhají se zbavit pocení.

Ale toto jsou obecná doporučení a jak odstranit zápach, pokud se již objevil? Můžete kontaktovat lékárnu a koupit drahou mast. Na policích stačí najít antifungální nebo fungicidní léky.

Kyselina boritá rychle odstraní pach z levných výrobků, s jejichž roztokem jsou nohy otřeny nebo suché se nalije do obuvi. Se stejným účelem můžete použít mastek se zinkem. Tam jsou také speciální antiperspiranty pro nohy, i když můžete použít běžné.

Lidové léky na pocení nohou

Na otázku "jak odstranit nadměrné pocení a nepříjemný zápach, který se objeví", tradiční medicína odpovídá svým vlastním způsobem. Hlavním nástrojem navrženým k vyřešení problému jsou lázně, které jsou připraveny s různými komponenty:

1. Na základě černého čaje, tři čajové lžičky, které se vaří v litru vody, pak se zředí dalšími dvěma litry a vykoupají se půl hodiny.
2. Se sklenkou octa na prostřední misce, ve které se přidá několik kapek tymiánového oleje.
3. S přírodní solí, která se zředí vodou a přidá se aromatický olej. Nejúčinnější oleje jsou: levandule, čajovníky, máta, eukalyptus.
4. S vývarem z jarní nebo heřmánkový ve výši 2 lžíce na dva litry vody.
5. S odvarem z dubové kůry, bobkového listu nebo březových listů se používají také ovesná sláma, přeslička polní a jitrocel. Byliny s efektem opalování fungují dobře: pelyněk, tyran, řebříček.

Účinek koupele bude dobrý při pravidelném používání a hygieně.

Také, tradiční medicína doporučuje použití pleťové vody z kořene hada highlander. Roztok se připraví rychlostí dvou lžic kořene ve dvou sklenicích vody, musí se vařit a ochladit. Ve večerních hodinách, aby pleťové vody po dobu 10-15 minut.

Hřebíček, vložený do bot na noc, odstraňuje nepříjemný zápach, pracuje jako deodorant, zatímco voní docela pěkně.

Můžete si namazat nohy levandulovým olejem před spaním, a pak nosit ponožky. Olej dobře deodorizuje a zmírňuje zánět po dlouhém dni na nohou.

Roztok kyseliny octové ve stejných částech se používá k otírání nohou před spaním. Se stejným účelem, můžete použít kejdu z jedlé sody s malým množstvím vody, to je třel do povrchu nohou před spaním.

A trochu o tajemstvích.

Zkoušeli jste se někdy zbavit hyperhidrózy (přestat se tak potit)? Soudě podle toho, že čtete tento článek - vítězství nebylo na vaší straně. A samozřejmě znáte z první ruky, co to je:

• neustále mokré podpaží
• vždy používejte pouze tmavé oblečení
• vůně, kterou zkušený zavaděč „závidí“
• nikdy si nevztahuj nohy před lidmi
• celé tělo otisk na posteli v dopoledních hodinách

A teď odpovězte na otázku: vyhovuje vám to? Je možné takové pocení tolerovat? A kolik peněz jste již „unikli“ k neefektivní léčbě? To je pravda - je čas se s ní zastavit! Souhlasíte?

Provedli jsme šetření a ukázalo se, že lékárny skrývají nejúčinnější lék proti pocení. jen proto, že pro ně není výhodné léčit lidi! Přečtěte si příběh >>

V článku: proč se nohy potí a smrdí, co dělat v tomto případě. Jak se zbavit nepříjemného zápachu nohou.

Nepříjemný zápach nohou je nepříjemný a v některých případech trapný. Někteří lidé nechtějí sundat boty, protože jejich nohy se potí a smrdí, zvláště když přijdou do domu někoho jiného. Ať už je to kvůli nemoci nebo prostě kvůli nadměrnému pocení, pokud náhle zjistíte zápach z vašich bot, pak mysl okamžitě přijde na mysl - jak se zbavit nepříjemného pachu a rychle.

Dobrá zpráva - existují možnosti. Můžete podniknout určité kroky, abyste zabránili zápachu a zbavili se tohoto zápachu nebo z příčiny jeho vzniku. Níže je sedm metod, které byly testovány a prokázány jako účinné prostřednictvím výzkumu a výzkumu.

PŘÍČINY VZHLEDU JEDNODUCHÉHO MLADÉHO OD FOOTU

Než se dostaneme k metodám řešení tohoto problému, je důležité přesně vědět, proč se objevil. V konečném důsledku mohou být příčiny odlišné a vyžadují různé způsoby léčby. Když je nepříjemný zápach spojen s onemocněním nebo zdravotním stavem, je třeba tento problém nejprve vyřešit, aby se zcela odstranil tento páchnoucí zápach přicházející z nohou.

Zpočátku mohou být podniknuty kroky k minimalizaci zápachu jako vedlejšího efektu hlubšího problému. Vědět, že pokud vaše špatně vonící nohy jsou příznakem, pak se nemůžete úplně zbavit, dokud neopravíte kořen problému. Stačí odstranit symptom.

Obecně, nebudeme tahat, zde je sedm osvědčených způsobů, jak odstranit nepříjemný zápach z nohou:

ZAČNĚTE SE ZÁSUVKAMI

Upřímně řečeno, hlavní příčinou nepříjemného zápachu je pot. Vůně pochází z bakterií a plísní, které mají tendenci se hromadit, když se vaše nohy potí. A mokrý pot je vynikající živnou půdou pro bakterie a houby.

Zamyslete se opatrně. Když cítíte nepříjemný zápach z jiných částí svého těla, chápete, že to není dobré. To je znamení nějaké infekce. Špatný dech je náznakem toho, že bakterie přijaly útočiště v nemocném zubu, a podivný zápach, například rány na paži, je náznakem růstu bakterií způsobujících onemocnění. Tak proč by ten zápach z nohou také nemluvil o bakteriích? Vůně vyzařující z vašich nohou je známkou toho, že bakterie nebo houby se začaly prudce množit na kůži nohou a je to o nich, o které se musíte „postarat“.

Nejlepší věc, kterou můžete udělat, pokud jste tak neučinili, je začít nosit ponožky. Tímto způsobem zabráníte tomu, aby se pot dostal do podšívky bot a zpomalil (nebo zcela zastavil) vlastní reprodukci bakterií a hub. S ponožkami zjistíte, že pohlcují pot, který může postupem času namočit boty. A to již eliminuje příčinu růstu bakterií v botě samotné.

Můžete si všimnout, že vaše ponožky mohou na konci dne vydávat ne zcela příjemné vůně. Dobré; je to v pořádku Mýt ponožky a zbavit se bakterií nebo hub v nich, pár drobností. Výsledkem je, že v botách nejsou žádné bakterie, na čistých ponožkách nejsou žádné bakterie, což znamená, že se nedostanou na nohy z vnějšku, což způsobuje tento trvalý a nepříjemný zápach.

Stále cítí vaše nohy? Nosíte žabky, sandály a boty, které mají být nošeny bez ponožek, ale ten zápach ještě nezmizí? No, pak budete muset vyzkoušet následujících šest možností.

PRVNÍ POTRAVINY POTRAVINY SODA

Jedlá soda je jednou z nejsilnějších surovin pro domácnost, kterou můžete snadno najít. Není ideální pouze pro pečení, ale také pomáhá čistit a odstraňovat pachy v celém domě i na těle. Pokud jste věnovali pozornost, pak většina domů čištění tipy dříve nebo později zmínit jedlá soda. Vaše nohy z toho budou mít také prospěch.

Studie ukazují, že veškerá síla sody je v jedné hlavní složce - hydrogenuhličitanu sodném. Jedná se o neutralizátor, který pomáhá udržovat rovnováhu pH. Nezáleží na tom, zda je povrch kůže příliš kyselý nebo zásaditý, neutralizátor vrátí pH rovnováhu na průměrnou úroveň kolem 6-8.

Vůně z vašich nohou často dává kyselý, takže když aplikujete sodu přímo na nohy, budete tahat rovnováhu zpět do středu. Ztrácíš vůni jeho moci.

Navíc odstraníte příčinu zápachu. Jedlá soda je přírodní čisticí prostředek a dobře ničí bakterie. Zabraňuje také jejich růstu, takže není důvod zvyšovat vůni. Kromě toho dostanete zdravé nohy, což je také dobrý bonus.

Nevýhodou toho všeho je, že tento trik s jedlou sodou je jen dočasná spása. Budete ho muset používat neustále, pokud chcete mít neustále pozitivní výsledek. Tyto koupele můžete užívat každých pár dní pomocí teplé vody a jedlé sody. To kromě odstranění zápachu pomůže zmírnit bolest v nohách a zvlhčí mikrotrhliny a kukuřice.

-- COKONOVÝ OLEJ A JEHO APLIKACE -

Kokosový olej a jeho výhody v péči o vlasy a pokožku hlavy. Použití doma. nbsp "Být krásný"

VYZKOUŠEJTE BATH S EPSOM SALT

Další populární možností je přidat soli ezom do vody při koupání. Namísto koupání s výše uvedenou sodou, zkuste solné lázně Epsom.

Na rozdíl od názvu nejsou soli Epsom soli. Nesuší vaše nohy nebo nasávají vlhkost z vaší pokožky. Místo toho přidávají minerály. Termín "soli" je uveden s ohledem na skutečnost, že se jedná o minerální soli.

Přirozeně čistí a odlupují, zaplňují síranem a hořčíkem. Oba minerály pomáhají snižovat zánět a inhibují růst bakterií a plísní. Můžete odstranit příčinu zápachu tím, že pomůžete pokožce nohou získat potřebné látky, které potřebuje.

Tato sůl také pomáhá hojit vředy na nohou. Bakterie se mohou dostat do takových ran a to také vede k zápachu, ale problém se okamžitě neobjeví. A infekce může spadat pod nehty, takže Epsom sůl je dobrá volba, která pomůže odstranit pachy vycházející z nohou.

Sůl Epson také působí jako neutralizátor. Pomáhá obnovit rovnováhu pH kůže, je neutrální látkou a již není na úrovni, která by mohla způsobit kyselý zápach. Opět platí, že tato metoda je dočasná, a je třeba pravidelně dělat koupel nohou. Skvělá zpráva je, že vaše nohy budou hydratované a po dlouhém pracovním dni se budou cítit skvěle, což vám poskytne několik důvodů, proč tento postup provádět každých pár nocí.

Naučit se přidávat správné množství solí Epsom do vody potrvá určitý čas. Chcete-li pochopit, zda dostatek soli jste použili, pomůže zápach po zákroku. Neměli byste cítit nic jiného než sůl Epsom. Pokud ano, pak je to znamení, že jste udělali všechno správně, pokud ne, pak příště budete muset přidat trochu více soli.

Pokud se rozhodnete vykoupat se solí Epsom, pak nemusíte dělat samostatnou koupel nohou na noc nebo na další den. Taková plná lázeň poskytne celému tělu nezbytnou relaxaci a léčbu.

-- JAK BOHAT ZTRÁTU VLASŮ -

Pět účinných způsobů boje proti vypadávání vlasů. Příčiny a léčba. Co je lepší použít doma. nbsp "Být krásný"

JINÝ NÁSTROJ PRO ODSTRANĚNÍ ODORU Z ČASTI - ČERNÝ ČAJ

To se může zdát trochu divné, ale věřte mi, že je. Čaj je nasycen antioxidanty a přírodními antioxidanty. Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, zlepšuje funkci ledvin, snižuje riziko diabetu a pomáhá při symptomech spojených s Parkinsonovou nemocí. To je přirozený a chutný léčitel, který rozhodně chcete přidat do své stravy.

Nedávné studie ukazují, že může také pomoci odstranit problém nepříjemného zápachu nohou. Je to všechno o taninech černého čaje, který účinně bojuje proti nepříjemnému zápachu vycházejícímu z těla, zejména z nohou. Taniny jsou polyfenoly, molekuly založené na rostlinách, které výzkum ukázal, mohou přirozeně eliminovat pachy.

Kromě toho antioxidanty bojují proti bakteriím a způsobují také páchnoucí nohy. Pokud se zbavíte příčiny, zbavíte se vedlejších účinků tohoto zápachu. Všechno je tak jednoduché.

Ale stejně jako v předchozích dvou variantách, musíte se ujistit, že pravidelně děláte koupel s černým čajem. Všichni víme, jak si připravit čaj, jen necháme vodu vychladnout, abyste do ní mohli volně vkročit. Snažte se to udělat, když je voda stále teplá. Můžete přidat studenou vodu a po vaření čaje, pokud nechcete čekat, až se ochladí.

Mějte nohy v čaji asi 15 minut. Můžete si všimnout, že nohy jsou lehce opálené, to není děsivé, pak můžete opláchnout a "opálení" přijde dolů.

Ačkoliv je pití čaje prospěšné i příjemné, stále ještě není tak dobré, jako použití nohou. K tomu používejte pouze černý čaj. Jiné druhy čaje nejsou tak účinné.

POUŽÍVEJTE APPLE VINEGAR

Ocet, i když kyselý, ale nezvyšuje úroveň kyselosti vaší pokožky. Místo toho pomůže zbavit se přímé příčiny zápachu: bakterií.

Jablečný ocet, stejně jako jedlá soda, je obvykle vždy v domě, i když ho nevaříte pravidelně. To je dobré pro mnoho typů domácích potřeb. Můžete čistit jejich nádobí, odstranit skvrny od oblečení, léčbu akné a mnoho dalšího. To je užitečné pro odstranění bakterií v ústech, což pomáhá zlepšit ústní hygienu. S tímto vědomím není divu, že ocet pomůže zabít bakterie na nohou.

Jablečný ocet není tak kyselý. Je vhodný pro citlivou pokožku, protože je o něco neutrální než jiné druhy octa. Je však stále účinný proti bakteriím. Tento lék si můžete vyzkoušet jednou za měsíc, a to ve stejnou dobu, kdy používáte jiné možnosti léčby vašich nohou.

Jednoduše spusťte nohy po dobu 10 minut v lázni vody a octu jablečného moštu. Díky své o něco kyselější povaze než ostatní možnosti, které již byly zmíněny, funguje rychleji a efektivněji. Je lepší nepřekročit 10 minut, protože některé brnění může nastat v důsledku kyselosti octa.

Pokud máte plísňovou infekci, můžete tuto směs použít k léčbě nohou. Naneste ji bavlněnou podložkou na nohy a nechte asi 10 minut, a pak zcela opláchněte. Pomáhá přímo napadnout plísňovou infekci, která je příčinou zápachu.

NEPOUŽÍVEJTE JEDNU A JAKÉKOLI POŠKOZUJÍ JAKÉKOLIV

Upřímně, jedna z nejlepších věcí, které můžete udělat, je změnit boty, které nosíte denně. Pokud snížíte dobu nošení obuvi, snížíte počet bakterií, které v nich mohou růst. To je důležité zejména v zimních nebo deštivých měsících, kdy pravděpodobně nosíte uzavřené boty, které způsobují pocení.

Před opětovným uvedením do provozu dejte botě čas na zaschnutí. To znamená mít dva nebo tři vyměnitelné páry.

Změnou bot můžete také zabránit stavu známému jako keratoidní keratolýza. Jedná se o typ kožního onemocnění chodidel, ke kterému dochází na pozadí hyperhidrózy, obvykle na tlakových bodech na nohou. Někdy se může objevit na dlaních, ale většinou jsou postiženy nohy.

Když si vyberete boty, dávejte pozor na ty, které umožňují nohy dýchat. To zabraňuje hromadění bakterií v botách a může minimalizovat výskyt nepříjemného zápachu.

Velmi účinné jsou také boty s otevřenou špičkou. Během léta si vyberte více sandálů a pantoflí, abyste se vyhnuli pocení nohou. Holé nohy umožňují cirkulaci vzduchu kolem nich. Dýchají lépe, což zabraňuje množení bakterií.

Pokud potřebujete boty s uzavřenými prsty, dávejte přednost botám s odnímatelnými stélkami. Můžete je vytáhnout, umýt a v případě potřeby je vyměnit, což ochrání vaše nohy.

NEZAPÍNAJTE O ZÁKLADĚ - HYGIENE

I když budete vždy nosit ponožky s botami, dodržování nebo nedodržení hygieny nohou bude mít přímý vliv na to, zda se objeví vůně. Špatná hygiena nakonec povede k hromadění bakterií a plísní. Proto musíte dbát na to, aby neměli takovou příležitost.

To znamená, že se denně sprchujete. Použijte antibakteriální mýdlo na nohy, zvláště pokud máte problém s vůní, tj. s akumulací nohou bakterií na kůži. Můžete také použít nožní peeling, abyste se zbavili růstu suché kůže, což sníží zablokování pórů kůže a nedá bakteriím šanci na reprodukci.

Je také důležité, aby se nohy dobře vysušily, aby se odstranilo vlhké prostředí, které bakterie a houby tolik milují. Je lepší je otřít papírovou utěrkou tak, aby bakterie a houby nespadly na osušku. Nakonec si otřete nohy bavlněnou podložkou namočenou v octě jablečného moštu nebo směsí lískových oříšků.

Antibakteriální nožní křoviny mohou být užitečné, ale ne pro každého. Nelze je použít, pokud již máte kožní infekci, ekzémy, vředy nebo praskliny.

Také chcete snížit pravděpodobnost nehtové houby, proto by měly být nehty vždy čisté a oříznuté. Pokud si všimnete, že se objevila plísňová infekce, okamžitě zahájte léčbu, abyste se jí zbavili, a informujte svého lékaře (v závislosti na stupni poškození).

NEPOUŽÍVEJTE TENTO PROBLÉM

Mnoho lidí předpokládá, že špatný dech je normální, zvláště pokud jsou aktivní. Tento pohled byl současně podporován televizními programy a literaturou, zejména pro muže nebo ty, kteří hodně trénují. To není tak! Špatný zápach znamená, že se vytvořil problém s bakteriemi a tento problém je třeba řešit. Odstraňte příčinu a zbavíte se vedlejších účinků v podobě nepříjemného zápachu.

Účinnost těchto sedmi tipů, jak se zbavit nepříjemného zápachu nohou, byla prokázána výzkumem a vědeckými poznatky. Který z nich zkusíte jako první?

Jak se zbavit zápachu nohou

Problém nepříjemného zápachu nohou je velmi častý. Všichni, kteří čelili, vědí, že hlavním důvodem je nadměrné pocení nohou. Ve skutečnosti, pot nepáchne, protože to je více než polovina vody. Nepříjemný zápach tvoří bakterie, pro které je uvolnění potu nejlepším prostředkem pro existenci. Aby bylo možné neutralizovat všechny pachy, je nutné zabránit vzniku těchto bakterií. Ale musíte znát hlavní příčiny pachu nohou.

Příčiny zápachu nohou

A tak jsme se dozvěděli, že pot je zdrojem všech bakterií, které mohou být zdraví nebezpečné. Lidská kůže ho vylučuje, aby šetřila tělesnou teplotu, a také aby odstranila škodlivé látky z těla. Proto je velmi důležité každý den si osprchovat. Vzhledem k různým faktorům vede nadměrné pocení k nepříjemnému zápachu nohou. Následující důvody ovlivňují:

nekvalitní boty primárně vedou k tomuto nepříjemnému problému, protože levné materiály, které vytvářejí obuv, poskytují nedostatečné větrání kůže nohou;

nepravidelné hygienické postupy poskytují optimální podmínky pro vývoj mikrobů;

nepravidelné mytí bot, kterým může být spousta škodlivých mikroorganismů;

vzhled houby na nohou, který narušuje rovnováhu vody a soli v kůži, z toho a nepříjemný zápach.

V tomto případě je snadné se vyrovnat s problémem zápachu nohou, protože stačí jen vybrat správnou obuv, která pomůže pokožce lépe dýchat. Chcete-li to udělat, koupit pouze z přírodních tkanin, jako je kůže. Zvláštní pozornost je třeba věnovat hygieně chodidel. Proto je třeba je každý den umýt a doporučuje se použít antibakteriální mýdlo. Vynikající výsledek dává obvyklé mýdlo, které nejen odstraňuje všechny pachy, ale také zabíjí všechny bakterie 100%. Také je třeba každý den měnit ponožky, protože oblečení absorbuje nejen celý zápach, ale i nečistoty.

Pokud je problém v nohou houba, pak se zbavit vůně, kterou potřebujete vyléčit. Stačí se poradit s lékárníkem, který vám poradí správný lék na houbu.

Velmi často může patologická tendence těla k tomu být také příčinou nepříjemného zápachu nohou. V lékařství, toto je voláno “hyperhidróza”, který je doprovázen porušením potu. Nejčastěji je to jeho nadměrná sekrece, ale v některých případech může dojít ke snížení. Za prvé, tato porucha nastává s nervovým vzrušením a může být obecná i místní. V tomto případě musíte použít metody, které mohou tento zápach neutralizovat nebo pomáhat snižovat pocení.

Pro pomoc můžete kontaktovat lékaře, který vám poradí, jak vám v takovém nepříjemném problému pomoci. Často s touto léčbou jsou předepsány speciální masti, které pomáhají zbavit se pachu nohou. Ale jednodušší a cenově dostupnější způsob léčby nadměrného pocení nohou - to jsou lidové prostředky.

Jak se zbavit zápachu nohou doma?

Speciální stélky na boty, které jsou vyrobeny tak, že pokožka může dobře dýchat, pomohou odstranit pach potu.

K neutralizaci zápachu, můžete použít květiny hřebíček, které je třeba dát do bot. Také jako osvěžovač funguje dobře levandule.

No v boji proti pocení pomoci infuze a odvarů z různých bylin. Nejpoužívanější heřmánek, šalvěj, zelený čaj, šípky. Pro přípravu těchto fondů potřebují několik lžíce bylin, zalijeme 1 litr vařené vody a trváme na tom. Pro velkou koncentraci kompozice může být mírně vařená infuze. Také, pokud je to žádoucí, bylinky mohou být kombinovány, například, vzít lžíci každého. Tento odvar nebo infuze by měl umýt nohy každý den. Nejlepší výsledek bude, pokud nohy stoupají v takové vodě, což také pomůže odstranit mrtvé částice kůže na nohou.

Bujóny jsou také vyráběny z Kombuchy, na jejímž základě se vyrábí i mnoho léků pro léčbu takových problémů. Výrobky pro hygienu nohou jsou vyrobeny z infuze houby, kde je do 1 litru vařené vody přidáno několik lžic. Použití jak pro mytí, tak i pro pleťové vody.

Dobrým účinkem jsou esenciální oleje, které nejen odstraňují nepříjemný zápach, ale také zabíjejí bakterie. K tomu je vhodný eukalyptový olej, máta, cypřiš, levandule atd.

Můžete připravit takové řešení, které pomůže s nadměrným pocením.
Promícháme ocet a alkohol v poměru 1: 1. Toto složení si každý večer otírá nohy.

Pro snížení pocení a neutralizaci zápachu nohou doma lze použít speciální deodoranty a antiperspiranty. Jsou schopni trvale odstranit zápach, protože jeho umístění na kůži, speciální látky uzavřít potu kanály.

Osvědčený populární způsob je použití sody. Měl by se ředit v teplé vodě a držet nohy po dobu 15–20 minut.

Rovněž dokonale zabíjí mikroby roztokem manganistanu draselného, ​​ve kterém musíte dobře umýt nohy, aniž byste je otřeli.

V případě, že je na nohou houba, můžete se ji zbavit lidovými prostředky pomocí běžné zakysané smetany. K tomu, každý večer, naneste zakysanou smetanu na všechny nohy a omyjte po 20 minutách. Postup, dokud houba úplně nezmizí. Kyselá smetana může být nahrazena kefírem nebo smetanou, ale je žádoucí, aby se jednalo o mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku. Pokud se zbavíte plísně - problém pachu nohy také zmizí. Můžete si také koupit v lékárně jakoukoliv mast z houby. Tento zápach zpravidla vyvolává toto specifické onemocnění.

Pokud vám nepříjemný zápach nohou brání žít a není vám jistý, můžete se tohoto problému snadno a bezbolestně zbavit. S pomocí lidových prostředků, budete trvale zbavit této nemoci bez poškození zdraví. A co je nejdůležitější, nezapomeňte, že pečlivé hygienické postupy a řádná péče o vaše boty pomohou zabránit mnoha nepříjemným onemocněním, včetně zápachu chodidel.

Jak se zbavit nepříjemného zápachu z nohou, užitečné tipy pro video:

11 způsobů, jak se zbavit nepříjemného zápachu nohou

Hyperhidróza, plísňová onemocnění, stres vyvolávají zvýšenou produkci potu, což je velmi oblíbené bakterie, které způsobují nepříjemný zápach.

AdMe.ru shromáždil tipy, jak se jednou provždy zbavit zápachu nohou.

Odstraňte živnou půdu pro bakterie

Většina bakterií, které způsobují nepříjemný zápach, se hromadí pod nehty a v částicích keratinizované kůže. Nezapomeňte chodit ve stopách pemzy, když si umýváte nohy, udržujte nehty čisté a zkráťte je.

Po umytí si otřete nohy mezi prsty.

Po sprše, podologists radí nejen otřít nohy, ale dostat ručník mezi prsty mokré, protože zbývající vlhkost může způsobit vývoj houby.

Vařte čaj na nohy

Taniny obsažené v čajových listech ničí bakterie a snižují pocení. Koupele nohou lze provádět denně.

• Vařte 3 lžičky. vaření v 1 litru vroucí vody.
• Zředí se 2 litry studené vody.
• Udržujte nohy v tomto roztoku po dobu 15–30 minut.

Jablečný ocet

Pomůže vyrovnat se s nepříjemným zápachem z jablečného octa:

• 0,5 litru jablečného octa smíchaného s 200 ml teplé vody.
• Gázu nasycte roztokem a aplikujte na nohy po dobu 20 minut.
• Nechte kůži přirozeně zaschnout.

Používejte aromatické oleje

Levandulový olej se hodí velmi dobře. Kromě toho, že maskuje vůni, má olej také baktericidní vlastnosti:

• Masírujte 4 kapky masážního oleje do nohou.

Můžete se vykoupat:

• 2 kapky oleje + 3-4 litry vody. Držte nohy po dobu 10-15 minut. ve výsledném roztoku.

Umyjte ponožky otočením dovnitř

Tato metoda umožní důkladnější čištění kůže kožních šupin a bakterií. Materiál ponožek musí být samozřejmě nesyntetický.

Jdi domů naboso nebo sundej ponožky, které máš na ulici

Když chodíte, ponožky sbírají bakterie z podlahy, které se začnou množit do vlhkého prostředí v botách.

Použijte svůj antiperspirant pro nohy

Antiperspiranty obsahují chemikálie, které pomáhají snižovat pocení. Naneste ji večer po sprše na suchou pokožku.

Vyhledejte radu od lékaře

Pokud se kromě nepříjemného zápachu, svědění a loupání objevil, poraďte se s lékařem. Tyto příznaky mohou hovořit o nemocech, jako je kožní onemocnění, infekční zánět, mykóza (onemocnění způsobené parazitickými houbami).

Dezinfikujte boty, které již mají nepříjemný zápach

• Venku důkladně omyjte.
• Namočte tkaničky a vložky do chlórhexidinového (antiseptického) roztoku.
• Vatovým tamponem namočeným v chlorhexidinu očistěte vnitřní povrch boty.

Udržujte své boty suché

Lepší je samozřejmě mít pravidelně 2 páry sezónních bot. Ale pokud není žádný druhý pár, a boty jsou mokré, pak stará osvědčená metoda udělá - zmačkané noviny. Dejte je do bot a během noci budou noviny absorbovat veškerou vlhkost. K dispozici je také elektrická sušička.