Podle údajů z roku 2014, v důsledku rutinních prohlídek, ortopedové zjistili, že asi 40% pacientů trpí flatfootem. A nejde o to, aby pacienti nespěchali hledat pomoc, ale prostě nemůžou identifikovat nemoc v raných fázích.
Nejčastěji děti trpí ploutvemi
Podle statistických studií jsou děti školního věku a adolescenti (většinou dívky s četností 1:10) nejčastěji postiženy plochým chodem.
Výlet na studium, procházku nebo ranní běh - náš život spočívá v neustálém dynamickém zatížení. To se stává zcela běžným, že ani nemyslíme na to, jak složité mechanismy se vyskytují během každého kroku.
Pohyb je aktivní proces, který je způsoben prací pohybového aparátu a nervového systému.
Tento proces zahrnuje více než 200 různých svalů, několik desítek kloubů, vazů. Kromě toho je celý proces prováděn striktně v určitém pořadí a koordinován.
V procesu pohybu na noze padá velmi silná zátěž
Noha při chůzi bere maximální zatížení, takže má jedinečnou anatomickou strukturu, která vám umožní nést váhu těla. Takže v nohou dítěte a dospělého jsou tři skupiny kostí:
Všechny kosti jsou propojeny klouby nebo pevně spojeny vazy. Nejcennější pro chůzi je kotník, talonekokulární, kalcaneocuboidní kloub. Ale to není hlavní funkce, která vám umožní vyrovnat se s nákladem.
Jistě, všimli jste si, pokud chodíte s mokrými nohami na vodorovném povrchu, tisk nohou je neúplný. To je způsobeno oblouky nohy, která má 7 kusů. Oblouky chodidla jsou skupinou příčných a podélných vazů, které utahují nohu a dávají jí klenutý tvar.
Oblouky nohou umožňují absorbovat zatížení
Jejich hlavním úkolem je absorbovat zátěž na sebe. To znamená, šlápnout na povrch, vazy protáhnout, ale jakmile začnete odstranit nohu, zatížení okamžitě jde do práce a usnadňuje práci svalů.
Podstata ploché nohy spočívá v tom, že podélné (zpevnění nohy od přední strany dozadu) a příčné (ztuhnutí chodidel na stranách) jsou oslabeny a noha se vyrovná. Funkce absorbující otřesy trpí, proto se chůze stává obtížnou a velké klouby, svaly a vazy brzy trpí, v důsledku čehož se u dětí vyvíjejí nohy s plochým chodidlem.
Existují dva hlavní typy flatfootů: vrozené a získané. První typ je spojen s různými genetickými abnormalitami (zhoršený vývoj pojivové tkáně atd.) A takové dítě bude mít další onemocnění pohybového aparátu. Nejčastěji se u dětí vyskytuje podélný ocas.
U dětí je ve většině případů podélná plochá noha
Příčiny získaného plochého plodu:
V počátečních stádiích je velmi obtížné podezření na nemoc, protože dítě nebude mít závažné stížnosti. Ale první věc, kterou rodiče dělají při odhalování plochých nohou u dítěte:
První příznaky ploutve u dětí:
Na druhé straně jsou u dětí následující typy plochých nohou:
Během vývoje v těle dítěte dochází k řadě fyziologických změn, konstituce, změny proporcí, zvýšení tělesné hmotnosti a mnohem více.
To vše naznačuje, že v různých věkových obdobích se intenzita změn zátěže, která by měla být vzata v úvahu při léčbě a diagnostice ploutve.
Pozor! Dítě 1 a 2 roky staré ploché nohy je normou, protože klenby ještě nevznikly. Jakmile dítě začne chodit samo, začne se nastavovat správný anatomický tvar nohy. Kromě toho lze pozorovat fyziologický flatfoot u dítěte ve věku 3 a 4 let z toho důvodu, že prohloubení vytvořeného oblouku je naplněno tukovou tkání. To je důvod, proč je toto onemocnění velmi těžké diagnostikovat v raném věku, takže léčba začíná pozdě.
V raném věku je velmi obtížné identifikovat ploché nohy.
Již ve věku 5 let se významně zvyšuje zatížení nohou, což zvyšuje tón svalů chodidla a dolní části nohy, což přispívá k tvorbě podélných a příčných oblouků. Lze tak identifikovat ploché nohy u 5letého dítěte (s 2–3 stupni závažnosti). Jako léčba v tomto věku se rodičům doporučuje, aby prováděli terapeutická cvičení a koupel nohou.
Když dítě dosáhne předškolního a předškolního věku, může být tato diagnóza provedena s větší pravděpodobností.
Nejprve se dítě začne stěžovat na únavu končetin a bolest vznikající v pozdním odpoledni. Za druhé, ploché nohy u dětí ve věku 6 a 7 let jsou mnohem lépe léčitelné, takže je nejlepší provést diagnózu již v tomto věku.
Ve věku 10 let je noha dítěte prakticky stejná jako noha dospělého. Klíčovými faktory vyvolávajícími ploché nohy u dětí ve věku 10 let jsou nadváha a zvýšená fyzická námaha. Aby se zabránilo onemocnění by měla upravit dietu, stejně jako omezení zátěže.
Aby bylo možné určit ploché nohy, stačí projít velmi jednoduchým testem. Nohy promažte tukovým krémem, po kterém nechte dítě stát na kusu papíru. Tam je stopa, kde je třeba věnovat pozornost vnitřnímu obrysu. Normálně by měla být zaokrouhlena (ohyb nohy). Rovná čára je vedena podél vyčnívajících bodů od palce k patě a kolmá padá do zóny největšího ohybu nohy. Pokud je velikost nohy v úzké části nohy menší než 2/3 této linie, pak je to považováno za normální, a pokud je více, pak mohou být podezřelé ploché nohy.
Prvním krokem při identifikaci flatfootu je jednoduchý test.
Co se týče odpočinku, chůze a držení těla, deformace prstů, nohou, opotřebení bot na vnitřním okraji, únava při cvičení a tak dále mohou naznačovat ploché nohy u dětí.
Mnohé z těchto příznaků však lze pozorovat při obliterující endarteritidě, ateroskleróze, trombóze a také při myodystrofických změnách, proto konečný závěr učiní odborník.
Používají se následující diagnostické metody:
Není nutné odkládat cestu na specialistu na dlouhou dobu, protože další progrese onemocnění vede ke strukturálním změnám dolních končetin. Podívejme se především na to, jak nebezpečné jsou u dětí nebezpečné ploché nohy: držení těla je narušeno, kýly meziobratlových plotének, může se objevit valgus noha u dítěte, může se objevit artritida a artróza.
Pokud specialista provedl podobnou diagnózu v raných fázích, pak se můžeme omezit na konzervativní opatření, drogy a fyzioterapii. Je třeba poznamenat, že léky proti bolesti (NSAID), steroidní léky neodstraňují příčinu nemoci, ale pouze skryjí symptomy. Mezitím se nezastaví ničivý vliv na jiné orgány a systémy.
Efektivní metody léčby ploštice u dětí bez chirurgického zákroku:
Do vody může být přidána soda, mořská sůl, dubová kůra nebo šalvěj atd.
Procedura se opakuje 3 až 5 krát, následuje masáž chodidel;
Přečtěte si více o léčbě rázovou vlnou.
Někteří odborníci také zaznamenávají účinnost akupunktury, hirudoterapie, aplikace bahna a elektroforézy. Ale gymnastika a fyzioterapie nejsou vždy užitečné při léčbě valgus flatfoot u dětí, takže se musíte uchýlit k různým operacím:
Pokročilý vývoj je navíc používán po celém světě, jak léčit ploché nohy u dětí: Ponsetiho metoda, Dobbsova léčba, doporučení Wicklera.
Doporučení pro léčbu ploštice u dětí doma:
Doma můžete provádět jednoduchá cvičení ve formě hry.
Zkušenosti ukazují, že úspěch v léčbě ploštice u dětí je určen především zájmem rodičů. Pouze integrovaný přístup, pravidelná odborná vyšetření a denní kurzy pomohou chránit vaše dítě před tímto onemocněním.
Prevence flatfoot u dětí v předškolním věku by měla začít 2-3 roky, kdy se začne tvořit soubor nohou dětí. Až do této chvíle, po narození nohy, se také aktivně formuje, ale hlavní odpisová funkce není prováděna jejím obloukem, ale speciálním tukovým kusem, který vyhlazuje jeho povrch.
Někteří ortopedové se proto domnívají, že děti mají 1 rok života a méně je příliš brzy na to, aby hovořili o jakékoli formě ploutve, s výjimkou výrazných vrozených vad dolních končetin.
Vrozený flatfoot je vzácný. Po narození je diagnostikována a okamžitě zahájena léčba. Příčinou abnormální tvorby nohy jsou malformace intrauterinní tkáně.
Nicméně, ve většině případů flatfoot je stále získané onemocnění. Hlavním faktorem, který vyvolává jeho rozvoj, je vrozená slabost svalového a vazivového aparátu nebo nesprávná poloha talusu v kotníku.
Tyto vlastnosti těla jsou zděděny.
V dětství mohou další faktory zhoršit situaci:
Tam jsou tři stupně flatfoot v závislosti na závažnosti onemocnění: t
Jedná se spíše o kosmetickou vadu, která je pro neprofesionální oko sotva znatelná. Flatfoot slabě vyjádřený. Úhel nohy - 130-140 stupňů. Výška oblouku je asi 2,5-3,5 cm.
Mírné onemocnění. Změny jsou viditelné pouhým okem. Při chůzi je vidět kyčelník, běhoun je těžký. Úhel nohy - od 140 do 155 stupňů. Výška oblouku - 2,4-1,7 cm.
Je zde silná deformace. Práce s muskuloskeletálním systémem je narušena, vyvíjí se skolióza, osteochondróza. V této fázi může dítě pociťovat silnou bolest, která mu brání ve sportu. Úhel nohy je větší než 155 stupňů, výška oblouku je menší než 1,7 cm.
Měřit úhel nohy doma doma je obtížné, takže byste měli konzultovat s odborníkem. On bude diagnostikovat a určovat míru flatfoot.
Jak mohou rodiče definovat ploché nohy u dětí?
Pokud tradiční metody prevence nepomáhají, musíte vyhledat lékařskou pomoc.
Dobré výsledky bez použití ortopedie poskytují léčbu podle metody Bubnovského.
V lékařském centru jsou pacientům nabízena speciální cvičení, která nejen léčí, ale mají také analgetický účinek. Před zahájením kurzu pacient podstoupí kompletní diagnostiku pohybového aparátu.
Kromě cvičení, Bubnovsky metoda poskytuje třídy v autorových simulátorech, cryoprocessing.
V závažných případech se korekce deformity provádí chirurgicky. Existuje několik typů operací:
V případě malých dětí se však zřídka uchylují k operaci. Zatímco děti vyrůstají, existuje možnost napravit situaci doma preventivními metodami.
Je možné zabránit a zastavit vývoj ploutve u dětí? Je nezbytné co nejdříve stanovit diagnózu ploutve u dětí. Pokud jste zjistili nějaké změny v nohou dítěte, pak je mnohem snazší pro děti ovlivnit jejich další osud, všechna zdravotní opatření, která přinášejí, jsou výhodnější než pro dospělé, možnosti korekce jsou poměrně široké.
Proto byste se měli co nejdříve obrátit na ortopeda, aby si vyzvedl komplex všech procedur.
Hlavní body léčby ploštice u dětí jsou redukovány na skutečnost, že dětem jsou přiřazeny ortopedické vložky, nutně jsou přiřazena fyzioterapeutická cvičení, možná masáže, metody fyzioterapie.
A teď se podíváme na cvičení pro prevenci flatfoot u dětí. Učitelka mateřské školy Olga Pivneva z Gryazovets s námi bude sdílet všechny praktické zkušenosti. Dávám slovo Olze.
Dobrý den všem, rozhodl jsem se sdílet s čtenáři blogu o tom, jak v mateřské škole děláme terapeutická cvičení, která zabraňují plochým nohám a dalším onemocněním.
Ukážu vybavení a inventář, který používám ve své práci (během dopoledne a povzbuzující gymnastiku, ve třídách gymnastiky, ve svém volném čase).
Tlačítka a korálky šité. Na prvním masážním chodníku jsem vyšíval geometrické tvary pomocí tlačítek. (Trať je pravděpodobně 15 let.)
Nejlepším způsobem, jak zabránit plochým nohám, je posílení svalového a vazivového aparátu. To lze provést prostřednictvím sportovních nebo speciálních cvičení.
Nejčastější sporty (plavání, krasobruslení, hokej, tanec) jsou kontraindikovány pro ploché nohy. Nejlepší způsob, jak posílit svaly na zádech a bocích, je jezdecký sport.
Dobrou volbou jsou bojová umění, kde nejsou žádné skoky, ale spousta protahovacích cvičení pro svaly a šlachy.
Volný styl plavání nebo lyžování je povoleno. Běh může být dobrým řešením, ale pokud je dítě během tříd v bolestech, je lepší odmítnout atletiku.
Úspěšná prevence v domácnosti je možná pouze v případě, že nedochází k vrozené deformaci chodidla a nemá tendenci vyvíjet se těžkou plochou nohou.
V ostatních případech pravidelná realizace doporučení lékaře poskytne příležitost řádně tvořit dolní končetiny a vyhnout se problémům s pohybovým aparátem v adolescenci.
Prevence flatfoot u dětí je následující aktivity: t
Základní opatření pro prevenci flatfootu potřebují všechny děti v předškolním období bez výjimky a nejsou velmi obtížně realizovatelné. V některých případech však dítě nepotřebuje preventivní opatření, ale úplnou ortopedickou korekci nohy.
Flatfoot - vážná nemoc, nebo nesmysl, který si nestojí za pozornost? Tuto otázku již mnoho let žádají mladé matky. „Stojí za to zacházet, nebo bude projít sám? Možná, že to zůstane - ten kluk nebude odvezen do armády? “, - Co můžete slyšet v rozhovorech o ploše. Pokusme se tento problém léčit z lékařského hlediska.
Flatfoot je změna tvaru nohy, při které dochází ke snížení jejího oblouku.
Je důležité si uvědomit, že děti do dvou let mají poměrně rovnou nohu, ale to není patologie. Jak dítě roste, noha postupně začíná nabývat správného tvaru. Proto je možné hovořit o rovinatosti ne dříve, než dítě dosáhne věku pěti let. V tomto bodě by už měla noha mít tvar "oblouků".
Diagnóza „plochých nohou“ tedy může být dána pouze dítěti před vstupem do školy, ale vývoj nohy by měl být sledován od dětství a pravidelně navštěvován ortopedickým lékařem.
Proč se vyskytuje flatfoot?
Důvody pro rozvoj flatfoot, ve skutečnosti, hodně, zde jsou hlavní:
• statické ploutve, vyplývající z rychlého přírůstku hmotnosti;
• traumatický ocas po zlomeninách kamenů nohy;
• křivici;
• nedostatek vitamínů a mikroprvků;
• vrozená patologie pojivové tkáně;
• ochrnutí svalů nohou;
• nesprávná, nevhodná, nevhodná velikost obuvi.
Poplachové zvony pro rodiče
Doporučuje se u dětí podezřívat ploché nohy a okamžitě se poradit se zkušeným ortopedickým lékařem, pokud: t
• dítě se velmi rychle unaví na procházce a začne žádat o kotce;
• dítě rychle nosí nové boty (podešev je uzemněna dovnitř).
Ortoped provádí vyšetření a další vyšetření, provádí diagnózu a připravuje plán komplexní léčby.
Jak léčit ploché nohy?
Maminky a tatínky musí být trpěliví, protože toto onemocnění vyžaduje dlouhodobý a mnohostranný dopad. Pokud bylo možné identifikovat ploché nohy v počátečním stadiu, pak je účinné použití speciálních rohoží a válečků. Masáž pomocí těchto položek normalizuje svalový tonus chodidel.
Teplé koupele s mořskou solí a lehká masáž nohou před spaním pomáhají zmírnit únavu, bolest a napětí a každodenní gymnastiku posilují svaly.
Ortopedičtí lékaři zpravidla upírají své nejvyšší naděje na gymnastiku a profesionální masáže. A samozřejmě, nošení speciální ortopedické obuvi je důležitou součástí léčby ploutve.
Efektivní cvičení pro prevenci a léčbu ploutve
Váleček a kapesník
Postavte dítě na židli tak, aby jeho nohy byly na podlaze. Dejte mu před sebe váleček a požádejte ho, aby se vydala na nohy v různých směrech.
Před dítě položte kapesník a požádejte ho, aby ho chytil prsty levé nohy a zvedl ho. Doporučuje se opakovat 10krát pro každou nohu.
Umístěte dítě na židli tak, aby jeho nohy byly na podlaze. Zeptejte se ho, aby držel palec levé nohy podél pravé nohy od zdola nahoru, a pak to opakujte, měnit nohy. Pro každou nohu se doporučuje pětinásobné opakování.
Dejte dítě na židli a požádejte je, aby položili nohy na podlahu. Aniž by si sundal paty z podlahy, měl by zvednout ponožky na sebe. Po několika opakováních je třeba úkol lehce zkomplikovat a požádat o zvednutí pouze palců.
Nechte dítě sedět desetkrát, aniž by paty od podlahy.
Zeptejte se svého dítěte, ať sedí na vysoké židli a položí jednu nohu na podlahu a druhou na míč. Požádejte ho, aby míč posunul v různých směrech po dobu 1-2 minut. Pak změňte nohu a opakujte cvičení. Požádejte dítě, které sedí na židli, aby zvedla míč oběma nohama a snažila se ho udržet alespoň na několik sekund.
Tiptoe
Toto cvičení je velmi jednoduché, ale zároveň velmi efektivní - chůze na místě na dosah ruky. Můžete chodit po místnosti z jednoho konce na druhý. Můžete se střídavě chodit na ponožkách s pochodem na patách.
Jak si vybrat správnou obuv
Nejdůležitějším momentem v prevenci nebo komplexním ošetření ploutve je volba správné boty. Lékař si samozřejmě vybere speciální ortopedické vložky pro dítě s odhalenou diagnózou, která bude muset být vložena do pouliční i domácí boty. Nebo v závažných případech bude dávat směr k výrobě speciálních terapeutických bot v ortopedickém salonu.
S mírným stupněm rovné nohy a aby se tomu zabránilo, je důležité vybrat si správnou obuv. Jít do obchodu pro boty pro dítě, zvážit řadu pravidel, a pak vybrat správný model není obtížné: t
1. Zavazadlo by mělo pevně fixovat nohu dítěte, pro tento účel jsou vhodné možnosti se šněrováním a sponami. Je však třeba dbát na to, aby se svírací noha nestiskla.
2. Vyberte měkký model zevnitř, vyrobený z přírodních materiálů tak, aby netrhal dětské nohy.
3. Je dobré, když jsou na botách malé otvory, takže kůže dítěte může dýchat.
4. Zadní strana boty by měla být vysoká a tvrdá, pomáhá upevnit kotník.
5. Boty dítěte do 2 let by měly být jednoduché, bez podpory oblouku. Je důležité, aby tam byla malá široká pata.
6. Podešev boty musí být tvrdá a neklouzavá.
Podle lékařské statistiky, v prvním roce života, děti často mají predispozici pro flatfoot. Jak zploštění oblouků chodidla je ošetřeno, rodiče by měli vědět podrobně, aby kontrolovali zdlouhavý proces korekce.
Faktory zabraňující normální tvorbě nohy:
Více než 80% případů deformace nohy dítěte, jeho ztráta schopnosti absorbovat šoky je spojena s obezitou, nesprávně přizpůsobenou obuví a fyzickou aktivitou, která je v rozporu s věkem.
Sploštění oblouků nohy je vrozené a získané.
Kromě toho je onemocnění klasifikováno podle typu expanze nohy:
Deformace Pallospalgus bez řádné léčby nevyhnutelně pokračuje:
Ve věku do 3 let nemá noha dítěte v podpůrné zóně žádný vzestup. Slabé svaly, vazy, kosti nemohou tvořit silné oblouky. Ploché nohy u dětí, jak se k němu chovat - tento problém se vyskytuje za 4-5 let, kdy se děti již aktivně pohybují.
Fyzická aktivita, přírůstek hmotnosti obvykle posiluje svaly, vazy, stimuluje tvorbu podélných a příčných oblouků. Pokud jsou nohy dítěte ovlivněny vrozenými nebo získanými negativními faktory, nohy nemohou získat vlastnosti absorbující šok.
Dítě 4-5 let je diagnostikováno s plochými nohami, protože kulhá, kroutí nohy, není schopen běžet na stejné úrovni se svými vrstevníky, neustále si stěžuje na únavu. Flatfoot u dětí, jak jej léčit, by měl být vyřešen ve věku 7 let, protože v nejbližším období od 10 do 12 let bez nápravných opatření se deformita zhoršuje na třetí stupeň.
Tam je zhroucení nohou dovnitř, výrazné X-formoval zakřivení v zóně paty podél valgus typu. Zároveň dochází k odchylce palců směrem dovnitř a kloubních kostí v jejich základně - směrem ven. Hlavy plus zarostlé vrstvy chrupavkové tkáně, která vede k vyčnívání hrbole. Palce vytlačené z jejich místa se překrývají se sousedními.
Nedostatek depreciace nevyvinutých oblouků zvyšuje zatížení kyčelních kloubů a páteře, což v této oblasti vyvolává silnou bolest.
Léčba ploskoplodiny u dětí, jako včasný a řádně organizovaný soubor nápravných opatření, ušetří neopravitelné komplikace:
Příznaky flatfoot, které by měly varovat rodiče:
Prvním lékařem, který vám poradí na plochých nohách, bude pediatr. Na základě historie vývoje dítěte, jeho stížností, vizuálního vyšetření hodnotí předběžný klinický obraz a rozhoduje o doporučení odborníkům.
Jak léčit ploché nohy u dětí v každém případě, rozhodne ortopedové, chirurgové. Zúčastnit se mohou i další specializovaní lékaři, jejichž kompetence zahrnují důvody, které tuto nemoc vyvolaly.
Ve věku 5 let budou příznaky deformace u dítěte patrné iu rodičů bez lékařského vzdělání. Nejvýznamnější je stopa. K tomu jsou podešve potřeny slunečnicovým olejem nebo akvarelem a požádají dítě, aby stálo půl minuty na čistém papíru.
Uprostřed mezi potisky musíte držet svislou osu symetrie. Od ní k nejužšímu stínovanému místu je položena kolmá čára k vnějšímu okraji tisku.
Srovnání je jednoduché:
Příčná deformace tímto způsobem je obtížně detekovatelná. Tento typ plochých nohou je patrný, když jsou nohy v přední části již rozšířeny a jsou zde problémy s botami.
V pediatrické diagnostice flatfootu se používá několik metod:
Pokud lékař tyto metody nestačí, je předepsána radiografie.
Ploché nohy u dětí, jak s nimi zacházet bez chirurgického zákroku - tento úkol byl realizován v ortopedických rohožích: od měkké gumy pro děti do 3 let, z pružnějšího silikonu nebo s přírodními kamínky pro starší děti. V prvním případě se používají pro profylaktické účely, ve druhé - s nápravou.
Vícebarevné, světlé výrobky jsou vyráběny v různých variacích velikosti, tvaru, počtu masážních vyboulení a klků. Koberce mohou být spojeny jako hádanky, vytvářet dlouhé dráhy se střídající se mělkou a velkou úlevou. V dětské ložnici jsou ortopedické bloky propojeny s podlahovým kobercem.
Důležitý bod - dítě by nemělo být zraněno. Před volbou ortopedických přípravků se poraďte se svým lékařem, jaký typ a výška zvlnění odpovídá stavu nohou v konkrétním případě.
Chůze, snadné běhání na ortopedických podložkách by mělo být prováděno po dobu nejméně 5-10 minut. denně Po dobu 1-1,5 let posílí svaly, vazy, klouby. Dítě se učí rytmickému pohybu, zbavuje se bolesti, otoků, křečí. Ortopedické rohože dávají svou část účinku jako součást komplexního programu předepsané léčby.
Opravná dětská obuv po celý den udržuje pohybový aparát v přirozené poloze. V důsledku toho nejsou cévy sevřeny, edémy se neshromažďují, stabilita nohou k zátěži se zvyšuje chůzí.
Musíte si vybrat boty podle přísných kritérií:
Dítě by mělo být pohodlné v opravárenské botě doma i na ulici. Většího komfortu je dosaženo díky individuálně zvolené podpoře oblouku. Za těchto podmínek se vytvoří správné oblouky.
Kvalitní ortopedické modely pro všechna roční období vyrábí turecké společnosti TM „Ortopedia“, Minimen; Ruština - Totto, Skorokhod, Ortodontista. Při dodržování všech požadavků na ortopedii je cena těchto značek nižší než evropská. Nosit speciální obuv by mělo být kombinováno s holými procházkami na volných plochách - písek, malé hladké oblázky.
Korektivní masáž dává hmatatelný pozitivní výsledek u dětí, protože jejich kostní systém ztvrdl. V případě vrozené patologie můžete začít s 1,5-2 měsíci. U dětí s mírnou deformací bude zapotřebí nejméně 12 sezení každý druhý den, u závažných poruch, nejméně 20 let. dvakrát denně, 1 kurz za každé čtvrtletí roku.
Masáž způsobuje spěch krve do měkkých a tvrdých tkání a zajišťuje jejich výživu, okysličování. Expozice rukou, masážní rohože, koule aktivují lymfatický tok, otok, stagnaci. Masáž zlepšuje metabolické procesy, přenos nervových signálů, tóny a zklidňuje motorické svaly, posiluje klouby, zmírňuje bolest.
Rodiče mohou provádět pouze jednoduchý typ masáže, kterou vyučuje ortoped. S komplexními deformacemi ovlivňujícími chodidla i jiná oddělení mohou pouze zdraví zkušení terapeuti, kteří znají anatomii nohou, kteří dovedně ovládají tlakovou sílu a reakci pacienta, důvěřovat zdraví dítěte.
Profesionální procedury začínají zezadu, kde jsou soustředěny nervové uzly. Dále zpracovávejte celý povrch stehen, nohou a na konci - nohy.
V domácnosti jsou povoleny následující ruční masážní techniky:
Intenzita tlaku by neměla ublížit.
Flatfoot u dětí, léčených i preven- tovaných, lze dosáhnout každodenním cvičením. Komplex sestavuje individuálně ortopedický lékař a lékař fyzioterapie. V prvním roce života je pasivní gymnastika s pomocí rukou mé matky.
Základem cvikové terapie je cvičení testovaná dlouhodobou praxí:
Nabíjení začíná 3-4 opakováními, přidávání týdně do 1. S zábavnou hudbou bude 10-20 minut gymnastiky mnohem zajímavější.
Efektivně doplnit program léčby chodidel s plochou nohou:
Elektrická stimulace je prováděna slabými proudy. Kontakty jsou připevněny k nohou, během sezení je vidět svalová kontrakce, která bude podporovat oblouky a celou nohu. Procedura trvá několik minut, její parametry jsou předepsány individuálně. Držet průměrně 10 sezení každý druhý den.
Obrázek popisuje, jak léčit ploché nohy u dětí.
Elektroforéza využívá proudy k transportu léčiv do vnitřních tkání. Přípravky jsou předepsány individuálně. Pro děti trpící příčnou deformací s upínacími nádobami, vhodné Trental. Aktivuje průtok krve a lymfy, bojuje proti otoku, zánětu. Často užívá drogy s vápníkem.
Obvaz, namočený v medicíně, se aplikuje na nohu, elektrodová deska se umístí na vrchol. Po dobu 5-10 minut je požadovaná zóna nasycena léčivými látkami.
S magnetickou terapií jsou solenoidy upevněny na nohách - cívky, které vytvářejí magnetické pole použitím pulzního proudu. Pro 12-15 sezení 20-30 minut. ve tkáních jsou aktivovány všechny procesy nezbytné pro budování svalů, posilování vazů a chrupavek, které tvoří pravou nohu.
UHT - úprava akustických nízkofrekvenčních vln. Impulzní efekt vytváří řadu úderů na husté sloučeniny, jako jsou soli, zlepšuje krevní oběh, metabolismus, obnovu buněk. 5 týdnů se provádí jednou týdně po dobu 15-30 minut.
Parafín, ozoceritové obklady hluboce zahřívají dolní končetiny, zlepšují krevní oběh, metabolismus, eliminují zánět a bolest. Procedura trvá asi hodinu. Denně nebo každý druhý den se koná 15-20 kurzů.
Cílem vertebrologist je napravit posuny kostí-chrupavkového aparátu, uvolnit upnuté cévy, nervy a měkké tkáně. Pro 10-15 sezení dochází k systematickému dopadu rukou nejen na nohy, ale také na body těla, které ovlivňují stav nohou.
V tomto případě se některé svaly uvolní po odstranění nadměrné zátěže, jiné se aktivují, kosti dostanou normální pohyblivost, bolest zmizí. Obnovená cirkulace ve velkých i malých nádobách vytváří podmínky pro regeneraci tkání, zvyšuje sílu šlach a vazů.
Čisté lékařské pijavice pomáhají vyrovnat se s artritickými, artrotickými změnami kloubů:
Příznivý účinek hirudoterapie je založen na obohacení krve enzymy obsaženými v pijavicích. Krevní odsavači aplikují několik kusů na bolavé klouby, hrudky, oteklé a bolestivé skvrny. Odlehčení je často pociťováno již po prvním zasedání. Podle uvážení lékaře je předepsáno až 10 procedur. Po 2-2,5 měsících lze kurz opakovat.
Hirudoterapii lze v případě potřeby použít v raném dětství, ale s výhodou ve věku 10 let, kdy je reakce organismu na enzymy předvídatelnější.
Ploché nohy u dětí, jak zacházet s vysokým stupněm deformace, zakřivení ve tvaru X - tyto problémy jsou řešeny operativně:
Operace se uchylují k ne dříve než 8 let věku, ale ne později než 17 let. Toto období je považováno za optimální, protože imunita již byla dostatečně vytvořena a plasticita kostí stále umožňuje korigovat jejich polohu.
Rehabilitační opatření jsou podobná programu konzervativní terapie. Po dlouhou dobu je dítěti podáván režim zahrnující fyzioterapii, cvičební terapii, masáže, správnou výživu a ortopedickou obuv.
Ploskalgalgusnaya deformace je léčitelná v raných stadiích - mírná, střední. V těžké patogenezi ovlivňují degenerativní a dystrofické změny oblast páteře, takže léky neposkytují záruky pro úplné uzdravení. I když je vždy šance na zázrak.
Musíte se starat o správnou procházku, než dítě začne chodit. K tomu, šest měsíců a rok po narození, by měl být vyšetřen ortopedem nebo chirurgem. Zkušené oko odborníka je viditelné i pro ty, kteří jsou sotva znatelné.
V raném věku je důležité zabránit křivici. Za tímto účelem musí dítě získat dostatečné množství vitamínu D. Sluneční světlo pronikající kůží během chůze poskytuje přirozenou syntézu vitamínu. V chladném zataženém období deficit kompenzuje protějšek lékárny. Jeho dávkování předepisovalo pediatra.
Je nemožné předčasně povzbudit dítě k nezávislému sezení, postavení a chůzi. Tělo ví nejlépe, když jsou měkké a tvrdé tkáně připraveny na takové zatížení. Nejvýznamnějším obdobím změn plochého valgusu je 3-7 let. V tomto věku, nejméně jednou za 1-2 měsíce, by měly být otisky prstů testovány doma, vizuální srovnání symetrie nohou při stání.
Dětská výživa je také důležitá při prevenci zkreslení. Dítě by mělo být krmeno, ale bez přejídání a hromadění tuku.
Rostoucí orgán, který má vybudovat nové, trvanlivé tkáně, je potřebný v plném rozsahu:
Všechny druhy mléčných výrobků jsou zvláště doporučeny pro děti. Dodávají bílkoviny a vápník ve velkém množství, jejichž molekuly jsou uloženy v kolagen-elastinových vláknech, kostní a chrupavkové struktuře kloubů a posilují je.
Pro správnou tvorbu chodidel jsou užitečné lehké odrůdy masa a ryb, luštěniny, pohanky, bohaté na bílkoviny. Potřebujeme pokrmy z produktů s vysokým obsahem kolagenu, želatinujících látek - aspiku z hovězích ocasů, paliček, dezertů s přírodní želatinou.
Ovoce, zelenina, obiloviny, nasycené komplexními sacharidy, dávají buňkám hodně energie. Naproti tomu rychlé sacharidy z muffinů, sladkostí, sladkých nápojů přispívají k hromadění tuků, takže použití sladkostí by mělo být omezeno.
Chraňte děti před možnou deformací nohou fyzickou aktivitou, pohodlnou obuvi, chůzí naboso. Rodiče by měli pomoci dítěti rozvinout správné držení těla a chůze - naučte se, jak udržet záda rovně, orientovat ponožky dopředu, nevalovat nohy do strany.
Je nezbytné poskytnout dítěti možnost chodit doma bez obuvi alespoň po část dne, zajistit, aby chodil bos na pláži, zdravotní stezky, kde se střídají různé nerovnoměrné povrchy přírodních materiálů, mosty v podobě kulatiny nebo těsné lano.
Rodiče si musí vybrat pohodlné ležérní boty, které netisknou, ne visí na nohou. Povinná výška paty 1/14 délky nohy, výčnělek pod stélkou pro udržení oblouku. Můžete dát pružný, pružný oblouk podporuje Bykov. Pracují jako prameny v autě, aktivují práci vazivového svalového systému a nenechávají nohy unavené.
Rodičovské chápání významu prevence a včasné léčby ploštice u dětí podle ortopedů významně sníží statistiku nemocnosti.
Doktor Komarovsky o dětském bytí:
Jak rozpoznat ploché nohy u dítěte, odborné rady: