Křeče - příčiny a léčba

Křeče jsou spontánní kontrakce pruhovaných svalů, způsobené různými podněty, vnějšími nebo vnitřními. Povaha, intenzita a trvání křečí se liší.

Příčina končetin křeče

Trvání křečí končetin se liší podle klonické, tonické a tonicko-klonické. Klonické křeče jsou krátkodobé kontrakce. Její jádrem jsou tiky. Tonic křeče jsou dlouhé, bolestivé kontrakce. Trvají tři minuty a více.

Existuje další typ záchvatů - zobecněný. Příčinou jejich vzniku je těžké onemocnění. Tyto křeče jsou dostatečně závažné a když se objeví, měli byste okamžitě konzultovat lékaře. Takové tetanické křeče se vyskytují zejména.

Při prudkém zvýšení tělesné teploty může způsobit hypertermické křeče. Objevují se s projevem jakékoli vážné nemoci. Může to být křeče způsobené teplem a úpalem.

Nejčastěji se končetinové křeče objevují v stehnech, lýtkových svalech, nohou a nohou.

Příčiny konvulzivních kontrakcí končetin mohou být porušením biologického a elektrolytického složení krve. To je možné s nedostatkem draslíku, vápníku a hořčíku v těle. Nedostatek vitamínu D může také způsobit křeče. Stejný účinek nastává i při nedostatku kyslíku.

Křeče mohou být způsobeny přetěžovanými svaly v důsledku profesionální činnosti. Krejčím, hudebníkům a písařům to podléhá.

S diabetem, tam je nedostatek cukru v krvi, který může také způsobit křeče. Mohou nastat v důsledku předávkování léky snižujícími cukr pro toto onemocnění.

S pravidelnou povahou končetinových křečí je nutné vyšetřit specialistou příslušného profilu - endokrinologem, neuropatologem, flebologem, vaskulárním chirurgem.

Dolní rychlost končetin

Mnozí se museli vypořádat s takovým nepříjemným jevem, jako křeče dolních končetin. Neměli byste se příliš bát, pokud se to stane jen sporadicky. Je to jiná záležitost, kdy křeče probíhají po celou dobu, v noci nebo se vyskytují spontánně. Mohou být způsobeny mnoha důvody.

Výskyt záchvatů je možný u lidí všech věkových kategorií, ale zpravidla se nejčastěji projevují ve vyšším věku.

Příčinou záchvatů dolních končetin jsou nejčastěji všechny druhy zánětlivých procesů, skrytá zranění, neurologická onemocnění, diabetes, onemocnění štítné žlázy a mnoho dalšího.

V přítomnosti takových nemocí musí být vyšetřen endokrinologem, flebologem nebo neurologem. V případě léčby základního onemocnění křeče samy zmizí.

Křeče v nohou mohou být způsobeny plochými chodidly, stresem, křečovými žilami v nohách, nadměrným svalovým napětím během cvičení. Také křeče se vyskytují v důsledku těžké hypotermie, kdy svalová kontrakce ve studené nebo ledové vodě.

Nedostatek některých vitamínů v lidském těle může také způsobit záchvaty. V první řadě hovoříme o nedostatku hořčíku, který podporuje přenos nervových impulzů do svalových buněk.

Nedostatek vápníku v těle může také způsobit křeče v dolních končetinách. Vitamin D může být bezpečně přidán k těmto dvěma prvkům, protože přispívá k nejlepší absorpci hořčíku a vápníku v těle.

Vzhled křečí v nohou může být způsoben mnoha důvody. Nejdůležitější věcí je nezačínat tento jev kontaktováním specialistů, pokud to trvá déle.

Křeče horních končetin

Křeče v rukou docela nepříjemné, jsou známé mnoha lidem zabývajícím se zcela odlišnými oblastmi činnosti. Nejedná se pouze o manuální pracovníky, ale také o pracovníky, kteří tráví mnoho hodin denně u počítače. Vyvstává otázka, jak se s tímto problémem vyrovnat a co přesně by mělo být pro jeho vyřešení provedeno.

Křeče horních končetin mohou být způsobeny mnoha důvody. Především je to porušení krevního zásobení svalů rukou, nadměrná fyzická námaha, přispívání k nástupu přepětí a způsobení mikrotraumatu, nedostatku vápníku v těle a hypothermie rukou. Dobrá preventivní opatření jsou masáž rukou pro zlepšení krevního oběhu, rovnoměrné rozložení zátěže, přidání stravy bohaté na vápník do stravy - mléko a mléčné výrobky. Je také užitečné použít komplexy vitamínů a minerálů obsahujících vápník. V chladném období je nutné se oblékat v souladu s povětrnostními podmínkami, v zimě nosit rukavice nebo rukavice.

Silné vzrušení, stres mohou také způsobit výskyt záchvatů horních končetin, protože přispívají k významnému uvolnění adrenalinu. Má schopnost omezovat krevní cévy, což ztěžuje tok krve do orgánů umístěných na periferii. V tomto případě dobře pomáhá technika auto-návrhů, touha vyhnout se stresovým situacím.

Konstituce krevních cév může být způsobena nadměrnou konzumací kávy, takže je zřejmé, že kofein může také vést ke křečím a snížit koncentraci vápníku v kostech. Proto by lidé, kteří jsou náchylní ke konzumaci kávy, měli myslet na to, že to budou dělat mírně.

Ti, kteří tráví mnoho hodin práce na počítači, by měli být čas od času přerušeni, aby se ruce na dlouhou dobu nenacházely ve stejné poloze. To způsobuje poruchu v dodávkách krve do končetin, což, jak bylo uvedeno výše, je jednou z příčin křečí.

Křeče a necitlivost končetin

Křeče a znecitlivění končetin jsou poměrně bolestivé a nepříjemné a před vyřešením problému jejich výskytu je třeba objasnit příčiny těchto stavů. K tomu, nejprve, měli byste se rozhodnout, co je křeč. Tato nedobrovolná svalová kontrakce, doprovázená ostrou bolestí. V závislosti na příčinách může být jednorázová a periodická. Spektrum jeho příčin může být poměrně široké. Výskyt záchvatů je možný nejen ve stavu bdění, ale i ve spánku a v ospalém stavu dochází k záchvatům, když se krevní oběh v náručí a nohách zhoršuje v důsledku nesprávného držení těla. Co se týče necitlivosti končetin, často se vyskytuje u lidí v produktivním věku. Když se objeví necitlivost, pocit brnění v pravé nebo levé noze, pocit chladu a snížení citlivosti kůže. Necitlivost není nezávislá nemoc, jedná se o příznaky jiných onemocnění, zejména nemocí páteře, nervového a cévního systému.

Křeče horních a dolních končetin: léčba

Existuje mnoho osvědčených prostředků pro léčbu záchvatů tradiční a tradiční medicínou. Vzhledem k tomu, že je velmi problematické vyjmenovat vše, lze citovat některé z nich.

Dvě čajové lžičky drcené suché jarní adonis se nalije sklenicí vroucí vody. Spotřeba pro dospělé je lžíce třikrát denně, pro děti do šesti let, 5-6 kapek, pro děti od šesti do dvanácti let, 15 kapek pro jednu recepci, míra přijetí pro děti od dvanácti let se rovná kurzu pro dospělé.

Dvě lžičky březových pupenů vaří se sklenicí vařící vody. Recepce je rozdělena do dvou fází.

Hořčičný olej se používá k broušení stísněných bolavých míst.

Karafiát se přijímá smícháním s cukrem v množství nejvýše 620 ml.

V nejrůznějších typech záchvatů se používají odvarové nohy, které jsou účinné i v případech křečí způsobených tetanem. Vzhledem k tomu, odvar má pomalou akci, měla by být přijata na dlouhou dobu.

Jako prostředek léčby křečí je účinný odvar připravený v medu a mléku, jehož základem jsou makové lístky sušené a rozemleté ​​na prášek. Můžete udělat infuzi na vodku.

V léčbě záchvatů je med užitečný, vezměte si dvě lžičky těsně před jídlem na týden.

Pelyněk v množství 30 gramů musí být nalit do půl litru vody nebo piva a vařen po dobu pěti minut. Take by měl být třikrát denně, jedna polévková lžíce.

Hořké pelyněky by měly být rozdrceny a smíchány s olivovým olejem, přičemž poměr 1: 4. Infuze se podává infuzí po dobu osmi hodin a užívá se v jedné nebo dvou kapkách s cukrem.

Čtyři polévkové lžíce heřmánku sušeného léčivem se nalijí sklenicí vroucí vody a vaří se deset minut, pak se infuze přefiltruje a třikrát denně po třetině sklenice po jídle.

Heřmánkový olej je dobrý při tření míst stísněných.

Terapeutický poplatek, včetně máty, kmínu, fenyklu a anýzu (mint dvě části, všechny ostatní složky po jednom) je smíšený. Dvě lžičky kolekce se nalijí litrem vařící vody a naplní se půl hodiny. Infuze je nutná k filtraci, po které může být užíván v malých doušcích po celý den.

Čerstvý jarní salát smíchaný s vazelínou v poměru 1: 2. Je povoleno použít prášek z jarní a vazelíny ve stejném poměru pro tření.

Broušení kaše hlavy česneku do konzistence, připravuje se olej z česneku. Výsledná kaše se nalije do nádoby se sklenicí nerafinovaného slunečnicového oleje a vaří se jeden den na chladném místě. Měli byste použít infuzi jedné čajové lžičky s lžičkou čerstvé citrónové šťávy třicet minut před jídlem. Procedura se provádí třikrát po dobu jednoho až tří měsíců, následuje měsíční přestávka a vše se opakuje znovu.

Česneková tinktura se připravuje takto: jemně nasekaný česnek a láhev naplněná třetinou. Pak nalila vodku nebo alkohol na dvě třetiny. Poté by měla být tinktura uchovávána na suchém tmavém místě po dobu tří měsíců a denně třepána. Před jídlem si vezměte pět kapek, třikrát denně míchejte čajovou lžičku studené vody.

Proč jsou tam křeče?

Probudit se uprostřed noci nebo ráno z nesnesitelné bolesti v noze kvůli křečím, které ji vázaly - situace je známá mnoha lidem, ne podle pověsti. Bolest a zmatek, co dělat, aby se zbavili bolestivých pocitů a stojí za to se obávat toho, co se děje?

Získejte odpovědi na všechny otázky, můžete zjistit povahu výskytu záchvatů a příčiny, které vyvolávají jejich vzhled.

Co je to křeč a co to může být?

Křeče jsou důsledkem ostré nekontrolované svalové kontrakce, takže nejčastěji člověka nečekaně narušují a způsobují akutní a silnou bolest.

Jediná útěcha pro trpící je krátká doba trvání útoku, obvykle do pěti minut. Ale i během tohoto krátkého času má člověk čas zažít intenzivní, mravenčí bolest v zatvrdlých svalech, když se setmění v očích a není možné pohybovat „redukovanou“ částí těla.

Někdy se v místě lokalizace bolesti objeví zčervenání nebo otok a svaly pokračují v bolestech několik hodin nebo dnů. Bolestivý křeč jedné nebo několika svalových skupin může být narušen kdykoliv během dne, v jakékoliv poloze těla a v každém věku.

Svaly spojené s pohybem kloubů jsou nejzranitelnější vůči křečím:

Práce vnitřních orgánů může také trpět v důsledku nedobrovolné kontrakce hladkých svalů cévní stěny. Starší a novorozenci, sportovci a lidé, kteří dlouhodobě pociťují značnou fyzickou zátěž, jsou nejčastěji vystaveni křečím.

Svalové kontrakce se liší. Křeče v nohách, charakterizované prodlouženou, tahovou bolestí a zkamenělými svaly, jsou tonickými křečemi. Klonické křeče nebo křeče se vyskytují ve formě útoků, kdy se bolestivé křeče střídají s obdobími relaxace.

Příčiny záchvatů

Medicína zná stovky faktorů, které vyvolávají aktivně a nekontrolovanou kontrakci svalů iu zdravých lidí. Problém v podstatě vzniká z důvodů, které lze snadno identifikovat a včas eliminovat. Obvykle mohou být rozděleny do následujících skupin.

Nedostatek minerálů a vitamínů

Pro normální fungování svalů je nutná vyvážená strava: voda, bílkovina, hořčík, draslík, vápník, železo, vitamíny B a D. Tyto látky se podílejí na buněčných procesech ve svalové tkáni, jsou zodpovědné za příjem dostatečné tekutiny a kyslíku, regulují svalovou aktivitu.

Rychlost, s jakou tělo absorbuje mikroelementy a soudržnost interakce všech lidských životně důležitých systémů s centrálním nervovým systémem, závisí na nich. Nedostatek základních živin v těle vede k bolestivému svalovému vzrušení.

V jakých případech může být hrozba nerovnováhy nerovnováhy krve?

• Při dlouhodobé medikaci (diuretikum, psychotropii, antikoncepci, pilulkách ke snížení hladiny cholesterolu v krvi a krevním tlaku) se draslík, vápník a hořčík vylučují z těla a nedochází k jejich plné absorpci.
• Během těhotenství se potřeba vápníku a hořčíku zdvojnásobuje. Nedostatek těchto mikroelementů se projevuje zejména v noci, omezuje křeče tele a ruší budoucí matky s hroznými myšlenkami o neznámých onemocněních.
• Stres - způsobuje, že se tělo brání aktivní produkcí hormonu kortizolu. Negativní roli tohoto duálního hormonu spočívá v tom, že „není přátelský“ s vápníkem, zabraňuje jeho vstřebávání do střeva a pomáhá mu odstraňovat ledviny z těla.
• Otrava, včetně alkoholu, doprovázená těžkým zvracením a průjmem, vede k dehydrataci svalů a ztrátě elektrolytů.
• Nadměrná konzumace kávy, silného čaje, energetických nápojů a biologické přísady pro růst svalů - bílkovin, vyvolává nedostatek vápníku v důsledku jeho aktivního vylučování močí.
• Ve stáří vede zpomalení metabolických procesů ke snížení indexů iontů vápníku a draslíku ve svalech. Většina starších lidí trpí křečemi lýtek a nohou v noci, kdy je krevní tok oslaben a počet prvků potřebných pro svaly neodpovídá normě.

Fyzická námaha a vnější podněty

Podle statistik má 80% všech lidí žijících na Zemi periodické křeče ve svalech nohou. Vstup do tohoto čísla je zvláště ohrožen pro sportovce a lidi, kteří jsou na základě své profesionální činnosti nuceni trávit většinu svého času na nohou.

Přetažené svaly, nucené neustále v dobrém stavu, zmírní jejich vzrušení křečem, který způsobí probuzení v noci z bolesti v nohách, kdy je svalová tkáň uvolněná a není připravena na „útok“.

Intenzivní trénink v posilovně, pohybová aktivita nebo aktivní pohyb v horkém počasí jsou doprovázeny zvýšeným pocením, zejména u lidí s nadváhou. Současně tělo prudce ztrácí soli draslíku a extracelulární tekutiny, což může být faktorem ve vývoji křečí.

Svalové křeče způsobené podchlazením jsou příčinou mnoha nehod při koupání ve studené vodě. Nízká teplota vody dramaticky zužuje krevní cévy a svaly, které nemají nutnou výživu, uzavřely smlouvu. Jako výsledek, tam jsou křeče, které mohou způsobit tragédii.

Záchvaty jako projev choroby

Pokud nezastavíte svou pozornost na vzácných genetických a autoimunitních onemocněních (epilepsie, roztroušená skleróza, Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba), příčiny křeče mohou být:

• problémy s pohybovým aparátem (osteochondróza, artritida, lumbální radiculitis) - patologické procesy v páteři narušují prokrvení svalů;
• křečové žíly - stagnace krve v žilách ztěžuje vyživování svalů, onemocnění je často komplikované během těhotenství;
• neurologická onemocnění - poškozená nervová vlákna nejsou schopna vést nervové impulsy z centrálního nervového systému do svalové tkáně;
• onemocnění jater - toxické látky nezpracované nemocným orgánem se hromadí v krvi a způsobují křeče;
• endokrinologická onemocnění - dehydratace, nedostatek elektrolytů, porucha nervového vedení a špatný oběh vytvářejí nerovnováhu v mechanismu svalové kontrakce a relaxace;
• ploché nohy - deformovaný oblouk nohy vytváří napětí ve svalech nohou a narušuje normální krevní oběh.

Křeče mohou navíc překonat poranění nohou a poškození svalů, prudký nárůst krevního tlaku a tělesnou teplotu.

U novorozenců je výskyt křečí způsoben nervovým systémem, který nebyl plně vytvořen, a faktory, které ho ovlivňují (infekce, mateřská onemocnění, intoxikace drogami).

Co dělat, když je křeč? Jak snížit bolest?

Uvolnění, uvolnění, stlačení do bolestivé svaloviny svalů pomůže činnostem zaměřeným na jejich uvolnění a obnovu krevní mikrocirkulace:

1. Především byste měli zastavit pohyb, který způsobil křeč, natáhnout spastický sval a natáhnout ho. Pro zvýšení efektu masáže můžete použít hřejivou a anestetickou mast, levandulové aroma oleje, jalovec, rozmarýn.
2. Střídání studeného a horkého obkladu zlepší a zrychlí krevní oběh v postiženém svalu, stejně jako těsný obvaz aplikovaný na místo vytvrzování.
3. Pokud se v dolních končetinách vyskytují křeče, které se často dějí v noci, měli byste vstát, postavit se vzpřímeně a silně přitáhnout prsty na „zploštělou“ nohu nebo poklepat na patu na podlaze.
4. Současně, štípání, poplácení a brnění svalů pomůže regulovat průtok krve.
5. Po zastavení útoku se doporučuje lehce si lehnout s nohama zvednutými tak, aby nedošlo k jeho opakování.

Prevence opakování záchvatů

Na otázku, co dělat, aby se zabránilo opakování záchvatů, musí každý odpovědět na základě vlastností svého těla, životního stylu a souvisejících nemocí.

Pokud zaznamenáte časté a dlouhodobé křečovité záchvaty u sebe nebo u svého dítěte, zaregistrujte se co nejdříve na schůzku s terapeutem nebo pediatrem. Je pravděpodobné, že opakující se křeče v nohách nebo jiných částech těla jsou způsobeny přítomností nemoci, která vyžaduje léčbu a léky.

Pokud nedobrovolné kontrakce a svalové křeče, které zažíváte zřídka, zkuste odstranit faktory, které je vyvolávají.

To bude vyžadovat:

1. Vyvažujte své denní menu tak, aby zahrnovalo potraviny bohaté na vápník, draslík, hořčík, železo, vitamíny B a D: zelené, sušené ovoce, celá zrna, mořské plody, mléko, drůbeží maso. Po přijetí látek nezbytných pro výživu se svaly „zklidní“ a přestanou se probouzet v noci.

1. Vyloučit nebo omezit používání kávy, silného černého čaje, alkoholických nápojů, ale zároveň sledovat tok dostatečné vody, aby bylo zajištěno, že složení přístřešku normální obsah elektrolytů.
2. Ovládejte zátěž, postupně posilujte svaly a vazy. Před tréninkem provádějte cvičení, která zahřívají svaly a urychlují dodávku krve a kyslíku.
3. Dává svalům možnost plně relaxovat a uvolnit napětí během spánku v pohodlném držení těla a pohodlných teplotních podmínkách.
4. Provádět procedury, které aktivují krevní oběh a metabolismus: gymnastiku pro nohy, masáž, fyzioterapii přístroje, kontrastní sprchu, koupel nohou s odvarem bylin (máta, přeslička, kozlík).

Pokud výše uvedená opatření nepomáhají zbavit se tohoto problému, požádejte o pomoc svého lékaře. Není třeba přijímat bolest, snižuje kvalitu života, výkon a náladu. Udělejte si čas a energii, abyste si dali pozor a zjistili, co vám brání spát v noci nebo vás ruší během pracovního dne.

Můžete se zbavit nepříjemných chvil. Jednat a být zdravý!

Křeče: proč se nohy, paže a další svaly stahují, noc a den, norma a spojení s nemocemi

V podstatě přicházejí v noci, ve snu, i když vždycky probudí člověka, udělají z nich bolest. „Korca“ je to, co by staří lidé nazývali fenoménem, ​​když se sníží jejich nohy, paže nebo jiné části těla. Takové slovo již není používáno a svalové kontrakce, které nejsou závislé na člověku, budou mít svá jména (křeče, křeče) nebo jednoduše vyjádřeny: noha (paže) se zkrátila.

Záchvaty se často objevují jako příznaky určité patologie, to znamená, že mají vždy příčinu a v závislosti na ní jsou záchvaty vzácně časté, konstantní, postihují jeden sval nebo celou skupinu, vznikají v kosterních svalech nebo dávají přednost hladkému svalstvu...

Kamenný sval

Záchvaty nejsou pouze náhlou redukcí svalů gastrocnemius, které mohou držet osobu při koupání v chladném rybníku, nebo konvulzivní kontrakci svalů celého těla, která je charakteristická pro epileptický záchvat.

Typy záchvatů jsou různorodé a liší se mnoha způsoby:

• V závislosti na tom, které svaly trpí: hladké nebo pruhované;
• Jsou epileptické záchvaty nebo mají odlišnou patogenezi;
• Na základě příčiny;
• Vzhledem k době svalového napětí a povaze konvulzivního záchvatu.

Nebudeme se zabývat detaily takové vážné nemoci, jako je epilepsie, jejíž popis je již na našich webových stránkách, ale zamyslíme se nad tématem: křeče, které jsou projevy životního stylu nebo příznaků jiné nemoci.

Pro ty, kteří zapomněli, co je křeč, připomínáme jeho příznaky:

1. Náhle ztuhlý v jedné poloze, sval těžký jako kámen, vystupuje nad povrch těla;
2. Často je bolest tak silná, že člověk nemůže zastavit křik;
3. Trvání konvulzivního záchvatu je různé: minutu až čtvrt hodiny.

Bolest ve svalu je vysvětlena následovně: jakmile v ní začaly kontinuální kontrakce, které nemohou být zastaveny vůlí, svalová tkáň přestává přijímat kyslík a živiny v dostatečném množství, to znamená, že trpí hladem. V krátkém období intenzivní práce navíc svalová tkáň vylučuje značné množství odpadních produktů, které v nadměrném množství negativně ovlivňují nervová zakončení. Podráždění nervových zakončení během křeče je pocit bolesti osobou, která má staženou nohu, paži, čelist.

Hlavní příčiny prudkých svalových kontrakcí

Tam je vždy vysvětlení pro toto chování svalového systému, který, mezitím, není vždy snadné najít (musíte se poradit s lékařem, dostat testován, být vyšetřen).

Pokud se krátce dotknete hlavních příčin nedobrovolných svalových kontrakcí, lze je charakterizovat takto:

• Výše uvedená epilepsie je nejčastěji spojena se záchvaty;
• Těžké záchvaty jsou charakteristické pro smrtící onemocnění, jako je tetanus (opisthotonus);
• Křečovité záchvaty mohou vzniknout v důsledku neurotických stavů (hysterická neuróza, psychogenní křeče);
• Nedobrovolná svalová kontrakce je pozorována v případě otravy jedy organického a anorganického původu;
• Deficit nebo přebytek určitých stopových prvků (draslík, sodík, hořčík, vápník), vyplývající z jejich nedostatečného příjmu nebo metabolických poruch, jakož i nedostatku vitamínů, mohou způsobit vážné svalové napětí;
• Porucha endokrinního systému.

Samozřejmě není snadné vyjmenovat všechny faktory, které mohou vést k nepříjemným pocitům. Křeč jako symptom může doprovázet nemoci, které nemají povahu. Ale protože čtenáři mají větší zájem o křeče, které snižují končetiny než křeče vláken hladkého svalstva, které způsobují bolest v těle, naše další vyprávění bude věnováno tomuto konkrétnímu problému (příčiny křečí v nohách a dalších částech pohybového aparátu, jejich příznaky a léčba ). Kromě toho, zvláštní zájem dospělých způsobit křeče u dětí - také nelze ignorovat.

Video: expert na příčiny a léčbu záchvatů

Sám na vině...

Křečovité kontrakce jsou více rušeny v noci, ke kterému póza předurčuje: spáč leží na boku, kolena jsou mírně ohnutá, nohy jsou uvolněné a mírně otočené dolů - v této poloze je telecí sval zkrácen a vykazuje připravenost k křeči. Častěji jsou u sportovců pozorovány křečovité kontrakce svalů dolních končetin, které nutí nohy aktivně pracovat během dne, au starších osob trpících oběhovými poruchami v cévách končetin. Poměrně často se pozorují nedobrovolné záškuby a škubání při teplotě u malého dítěte (obvykle do 6 let).

Příčiny křečí v nohách a pažích mohou být způsobeny chováním nebo životním stylem samotné osoby:

1. Profesionální aktivity: je známo, že lidé, kteří zůstali celý den na přepážce nebo na operačním stole, nesou náklady nebo kontrolují jízdenky od cestujících, často pociťují noční křeče.
2. Silní kuřáci trpí svalovými křečemi 5krát častěji než ti, kteří nemohou postavit cigaretu. Mimochodem, alkohol a káva mezi příčinami křečí v nohou jsou také v popředí.
3. Den strávený na běhu nebo rychlou procházku pár kilometrů - v noci jsem měl křeč v lýtkovém svalu. Noční křeče se často obracejí a jen těžká fyzická práce, kterou člověk z vlastní iniciativy vykonává ve dne (vykopal zahradu, přestěhoval nábytek). Je nutné zajistit, aby pouze jedna svalová skupina nebyla namáhaná, a pokud je to možné, měla by se střídavě měnit práce a relaxace.
4. Koupání v horkém počasí v chladném rybníku, bohužel, může přinést nejen spoustu pozitivních emocí, každý rok je zaznamenáno mnoho tragických případů - silné křeče přitáhly člověka na dno. Mimochodem, plavání v bazénu také nevylučuje výskyt náhlého svalového křeče, plavců, jistě o tom ví. Důvodem pro to, že křeče nohy, což znemožňuje pohyb ve vodě, je pokles teploty: vyhřívaný svalový aparát, spadající do neočekávaných podmínek, se zmenšuje.
5. To způsobuje křeče v nohou a rukou během dehydratace (nadměrné pocení a nedostatek tekutin), takže v horkém počasí je třeba zajistit si s vodou v plném rozsahu, a to zejména pro lidi, kteří se aktivně podílejí na sportu, práci v terénu a kteří rádi prozkoumají horké tropické šířky.
6. Emocionální stres, stresující stavy si mohou připomínat i ve snu, kdy se zdá, že se pacient uklidnil. Tento stresový hormon kortizol "snažil" - jeho nadměrné množství v těle vedlo k redistribuci vápníku, nezbytné pro normální fungování svalového systému.
7. Křeče svalových vláken nohy mohou být výsledkem existující ploché nohy v kombinaci s nadměrným zatížením kotníkového kloubu, stejně jako důsledkem nošení nepohodlné boty.
8. Snižuje křeče ve snu, a to nejen nekontrolovaným užíváním drog (např. Některé skupiny diuretik, statinů, antibiotik a jiných léků, které odstraňují nebo redistribuují stopové prvky v těle), proto terapie s jednotlivými léky vyžaduje povinné monitorování biochemického složení krve.

Zdraví lidé, kteří se nezatěžují zbytečnými činnostmi, vyhýbají se stresu a extrémním situacím, si náhle všimnou, že křeče začaly ve svalech nohou, nohou, nohou... Ne, ne, ano a v noci sníží křeč, který zanechává bolestivý pocit ráno. V první řadě byste měli přemýšlet o tom, zda je v těle dostatek hořčíku a dalších stopových prvků a samozřejmě, abyste přehodnotili dietu: možná hladovění nebo nedostatečný příjem jiných příčin vápníku, hořčíku, sodíku a vitamínů, které zajišťují normální fungování svalových vláken, které k tomu vedly? Hypomagnezémie se často projevuje křečemi a bolestmi ve svalech krku, zad, končetin, brnění v koncích prstů. Nedostatek vitamínů A, B, D, E ovlivňuje kontraktilitu svalů, kterou je třeba mít na paměti při křečích v nohách.

Rychlá pomoc a jednoduchá léčba

Svalové kontrakce tohoto druhu s největší pravděpodobností nevyžadují speciální léčbu, ale bolest vám nedovolí vydržet po dlouhou dobu, takže lze doporučit několik způsobů boje s tímto překvapením:

• Snažte se masírovat "zmrazené" svaly nebo zasáhnout;
• Můžete odstranit křeč, injekce napjaté místo jehlou;
• Při redukci svalových a / nebo svalových vláken gastrocnemius - posaďte se, natáhněte rukou k velkým prstům a přitáhněte je k sobě;
• Pro zmírnění napětí gastrocnemius sval může být následující: vzpřímená pozice, nohy dotýkají kolena, bolavé končetiny spočívající na patě, ruce se snaží dosáhnout prsty;
• Pokud křeč sníží svaly přední části stehna, zaujměte vertikální polohu, ohněte koleno bolavé nohy, uchopte nohu rukou a vytáhněte ji ve směru hýždí.

Další aktivity zaměřené na prevenci křečí ve snu nebo během dne by měly zahrnovat:

1. Dieta obohacená o mikroelementy a vitamíny (která postrádá biochemii krve);
2. Odstraňování škodlivých závislostí (alkohol, kouření, silná káva a jiné tonické nápoje);
3. Dostatečný příjem tekutin;
4. Tělesná cvičení, přispívající ke zlepšení krevního oběhu a relaxaci kosterních svalů;
5. Aby se zabránilo nočnímu křeči, je dobré dodržovat pravidlo: teplý večerní sprchu nebo koupel s aromatickými oleji, které uvolňují svaly.

Pokud se tato opatření jeví jako malá, můžete si v lékárně koupit speciální vitaminový komplex se stopovými prvky (nutně včetně hořčíku) a vzít si je. Je třeba mít na paměti, že i v nepřítomnosti nedostatku hořčíku v těle pacienta nebudou léky obsahující Mg interferovat z prostého důvodu, že mezi chemickými vlákny tento chemický prvek snižuje neuromuskulární excitabilitu. Jedním slovem, použijte hořčíkové přípravky - nebudete litovat.

Křeče - symptom nemoci

Přináší ruce, nohy a další části těla často kvůli nějaké nemoci. Zvláště noční křeče jsou typické pro lidi, kteří ve svém životě nashromáždili různé chronické patologie, proč je u starších lidí pozorováno nedobrovolné svalové napětí. Křečové kontrakce určitých svalů nebo celé skupiny mohou být výsledkem mnoha patologických stavů:

• Denní a noční křeče, které se vyskytují v různých částech svalů těla, často doprovázejí poškození jater (hepatitida, cirhóza);
• Spolu s dalšími příznaky (horečka, dehydratace, intoxikace) se celé tělo křečí při těžké otravě;
• Příčinou křečí v nohou může být diabetes mellitus (diabetická angiopatie);
• Snižuje nohy v noci u lidí s křečovými žilami dolních končetin;
• Těžké křeče se vyskytují při tromboflebitidě;
• Lumbosakrální forma ALS (amyotrofická laterální skleróza) na počátku jejího vývoje se projevuje slabostí svalů dolních končetin a výskytem křečí v nich, s cerviko-hrudní variantou onemocnění motorických neuronů, rukama se stává svalová atrofie prstů;
• Snížení hladiny hemoglobinu (anémie), které nemůže adekvátně poskytnout tkáně kyslíkem, může vést ke spazmu svalových vláken;
• V časném pooperačním období je nástup konvulzivního záchvatu také způsoben nízkou koncentrací kyslíku v tkáních;
• Křeče nohou jsou také charakteristické pro onemocnění dolních končetin, jako je ateroskleróza a endarteritis obliterans;
• Při hormonální nerovnováze (zvýšená produkce hormonů štítné žlázy) dochází k škubání a křečím;
• Příčinou křečí v nohou může být chronické srdeční selhání (krevní stáze, nedostatek výživy svalového systému dolních končetin).
• Nedobrovolné záškuby (tiky) jsou charakteristické pro některé (naštěstí vzácné) genetické abnormality (mutace genů, které řídí syntézu některých kontraktilních proteinů).

Vzhledem k tomu, že záchvaty jsou pouze jedním ze symptomů uvedených, někdy spíše závažných patologických stavů, léčba bude snížena na korekci základního onemocnění.

Při použití svalových křečí, samozřejmě, antikonvulziva, například deriváty kyseliny valproové (depakin, konjulex) a dibenzazepin (finlepsin), barbituráty (fenobarbital), benzadiazepiny (fenazepam), ale v lékárně nejsou volně prodávány, jejich účel by měl být rozumný, a to je případ ošetřujícího lékaře. S křečemi pomáhá síran hořečnatý, ale musí být podáván intramuskulárně nebo intravenózně, což také nefunguje. Přípravky obsahující hořčík a další stopové prvky (ortokalcium + hořčík) a vitamínové komplexy (Orto Taurin Ergo) mohou být v těchto případech velmi užitečné.

Křeče u dítěte: při teplotních a jiných důvodech

Ve srovnání s dospělou populací se často vyskytují záchvaty u dětí. Nezralý nervový systém mladého dítěte může reagovat obdobně na všechny podněty, které jsou v první řadě akutní a chronická onemocnění:

1. Infekce ovlivňující nervový systém;
2. Poranění jiné lokalizace, ale zejména - traumatického mozku;
3. Zvýšený intrakraniální tlak (kapky, hydrocefalus);
4. Cystické formace a nádory mozku, stlačování cest vedoucích tekutiny a cév;
5. Různé genetické patologie;
6. Endokrinní poruchy;
7. Elektrolytický posun (nedostatek draslíku, nedostatek nebo přebytek sodíku atd.);
8. Otrava;
9. Febrilní státy;
10. Hysterické útoky za účelem získání žádoucího výsledku jakýmkoli způsobem (dokonce i válcování po podlaze);
11. Křečovitá varianta omdlení;
12. Epileptické záchvaty se odlišují v samostatné skupině, ale zavedená epilepsie představuje malý podíl na celkové populaci (ne více než 1%).

Mezitím, navzdory různorodosti faktorů, které vyvolávají zvýšenou křečovitou připravenost, mají ve většině případů společný základ: porušení krevního zásobení mozku a v důsledku toho jeho hladovění, acidóza a další metabolické poruchy v centrálním nervovém systému. Křečemi u dětí se obecně rozumí jejich obecná povaha, i když nejsou vyloučeny svalové křeče, které se vyskytují ve studené vodě během aktivního sportu nebo jiného cvičení. Mnohem častěji se tento druh svalových kontrakcí vyskytuje u žáků, tj. Ve vyšším věku.

Febrilní křeče u dětí při teplotě

Největší počet konvulzivních stavů se vyskytuje na pozadí vysoké teploty u dítěte (febrilní křeče, podle názoru různých autorů, od 25 do 85% všech případů) a není vůbec nutné, aby byl teploměr zvýšen na 39 - 40 stupňů. Některé děti netolerují teploty 38 ° C a mírně vyšší. Febrilní záchvaty se mohou projevit různými způsoby:

• Krátké lehké záškuby končetin;
• Uvolnění celého těla, krátkodobá lhostejnost, nedobrovolná stolice a močení;
• Napětí celého svalového systému: paže jsou přivedeny k hrudníku, nohy jsou prodlouženy, hlava je obrácena nahoru, oči jsou srolovány, tělo se třese.

Obvykle febrilní záchvaty trvají několik minut, ale pokud uplyne čtvrt hodiny, nic se nezmění, měli byste vytočit "103".

Obecně, křeče při teplotě dítěte nevyžadují zvláštní zacházení, rodiče takových dětí, kteří se poprvé obávají, se snaží zabránit tomu, aby teploměr prošel kritickou značkou. Zpravidla se do věku 6 let vše normalizuje a zvýšení teploty na subfebrilní hodnoty již takovou reakci organismu nezpůsobuje.

Video: Dr. Komarovsky o křečích u dětí a jejich stažení

Důvodem je těhotenství

Těhotenství není nemoc, ale nelze ji také ignorovat, protože procesy probíhající v těle těhotné ženy, které mají za úkol poskytnout plodu vše potřebné, vedou k metabolickým poruchám, mění hormony, brání krevnímu oběhu v pánevních orgánech a dolních končetinách, a tím přispívají skutečnost, že svaly periodicky křečí. Proto se uvažuje o příčinách křečových záchvatů během těhotenství:

1. Nedostatek vitamínů a minerálů;
2. Vývoj anémie;
3. Zvýšená koncentrace glukózy v krvi (gestační diabetes);
4. Křečové žíly dolních končetin a kongesce žil;
5. Nedodržování stravy, práce a odpočinku poskytované těhotným ženám;
6. Omezení fyzické námahy (péče o zachování těhotenství - nucená na doporučení lékařů nebo organizovaná z vlastního podnětu).

Bylo by lepší, kdyby lékař předepsal léčbu podobného neštěstí u těhotných žen. Pečlivě sbírá anamnézu, provádí biochemický krevní test, kontroluje krevní oběh v cévách, vyhodnocuje celkový stav těla a radí, kterým směrem se pohybovat: bude stačit k vyvážení stravy, k její saturaci chybějícími stopovými prvky nebo k léčbě ve stacionárních podmínkách.

Svalové křeče a křeče - je rozdíl?

Křeče obyčejní lidé mají tendenci nazývat nedobrovolnou kontrakci kosterních svalů. V této kategorii lidé připisují záchvaty ztuhlosti a bolesti, například ve svalovině lýtka ve spánku, ve studené vodě nebo po intenzivní svalové práci, aby vysvětlili svůj stav, pacienti používají společnou a tedy srozumitelnou terminologii ve všech kruzích: křeče vstoupily do nohy, začaly silné křeče prstů... ". Všechno je správné, ale snížení hladkých svalů cévních stěn, střev, průdušek a dalších orgánů, které se vyskytují bez lidského příkazu, jsou také křeče, které se běžně nazývají křeče.

Také úzce související jsou bolesti hlavy a křeče tohoto (křeče) a jiné (napjaté svalové napětí) druhu. Útoky cephalgie vedou k:

napětí hlavy způsobené křečemi svalů hlavy

Křeče mozkových cév, které nejsou ničím jiným než kontrakcí vláken hladkého svalstva cévní stěny;

Křeč jícnu, způsobující napětí a ostrou bolest v hrudníku, krku, uších a v celé hlavě, nicméně velmi nepříjemné pocity přetrvávají po relativně krátkou dobu;

Napětí krčních svalů při otáčení hlavy u pacientů trpících osteochondrózou této části páteře.

Kromě toho, další faktory (zima, stres, nemoci mozku a vnitřních orgánů) mohou způsobit bolesti hlavy a křeče ve stejnou dobu, takže člověk často nemá čas na pochopení: křeče způsobené špatné zdraví, nebo nejprve jeho hlava bolela, a pak další příznaky byly přidány.

Tak:

1. Křeče mohou ovlivnit hladké svaly, způsobit bolest a funkční poruchy vnitřních orgánů: bronchospazmus je základem onemocnění, jako je bronchiální astma, koronární spazmus vyvolává anginózní ataky, střevní kolika se vyskytuje v důsledku ostrého napětí střevní stěny a bolest hlavy je důsledkem spazmu mozkových cév. ;
2. Křeče se vyskytují v důsledku náhlé redukce kosterního svalu (snižuje paže, nohu, prsty atd.). Motorická kapacita organismu nejčastěji trpí takovými svalovými kontrakcemi.

záchvaty křečí: tonikum (výše) a kloniku (níže)

Vzhledem k povaze konvulzivního záchvatu a trvání svalové kontrakce v průběhu času se křeče dělí na:

• Tonic - svaly zůstávají napjaté po dlouhou dobu;
• Klonické - fáze napětí a relaxace se navzájem nahrazují, což nutí sval provádět charakteristické záškuby;
• Tonic-klonický.

Rozcuchané řezy, pokrývající všechny svaly těla (zároveň snižuje nohy, paže, prsty), lidé se často nazývají křeče.

Kdekoliv, kdykoliv

Je zřejmé, že svalové křeče se mohou vyskytovat kdekoli v lidském těle, kde jsou přítomna svalová vlákna, ale pokud každý člověk zažil alespoň jednou v životě křeče v nohách, pak se objevují jen kvůli jistým nepříjemným okolnostem. Mezitím je postoj lidí k signálům, které tělo vysílá prostřednictvím jednotlivých tkání, nejednoznačný:

• Relativně vzácné trizmy - křeče žvýkacích svalů, jejichž začátek dává podráždění trojklaného nervu epilepsií, tetanem, meningitidou, neoplazmou, jsou nepochybně strašnými symptomy;
• Blepharospasmy, kdy jsou kruhové svaly oka redukovány v důsledku poškození orgánů zraku, nosohltanu nebo v důsledku zubní patologie, jsou označovány jako příznak těchto onemocnění, ale nervózní tic (oční víčka), které se občas vyskytují u zvláště citlivých osob, jsou vnímány jako přechodné nevinné fenomén;
• Jiné nervové tiky, škytavka, nedobrovolné záškuby svalů krku, paže, záda jsou zřídka spojeny s patologií, a to jsou také svalové křeče, které obvykle nejsou doprovázeny bolestí a nejčastěji se vyskytují v důsledku nedostatku hořčíku v těle.

Je třeba poznamenat, že krátkodobé křečovité škubání, které nepřináší tolik utrpení, je to také varianta popsané patologie. Jednoduše proudí a lidé jim často nepřikládají velký význam, ale marně - mohou být signálem, že v těle je něco špatně.