5 onemocnění může znamenat bolest ze zadní části dolní končetiny?

Oblast od popliteal fossa k kotníku se skládá z kloubních malých a velkých tibiálních kostí, vertikálně oddělených membránou. Tele je podmíněně rozděleno na dvě části - přední a zadní. Virtuální okraj vpředu prochází podél vnitřního okraje holeně. Na zadní straně je iluzorní linie tažena podél okraje hlavy fibule k patě.

Svaly lýtka pokrývají celou čelní část, s výjimkou vnější části holeně. Dvouhlavý gastrocnemius je považován za nejmocnější kosterní sval a spolu se soleus tvoří trojhlavý svazek. On je zodpovědný za rovnováhu a ohnutí kotníku v koleně, zatímco chůze tlačí krev do systémové postele. Narušení dodávky krve v jedné ze struktur nohou způsobuje akutní syndrom. V popliteal oblasti, to nastane z různých důvodů.

• statická zatížení;
• sport;
• protahování, dislokace;
• mechanické poranění;

Ve většině případů, se změnou aktivity a odpočinku, problémy projdou bez stopy.

Kromě zřejmých provokujících faktorů existují i ​​další - stlačení páteře v dolní části páteře, zánět tkáně, problémy s cévami. Bolest vznikající na pozadí progresivního onemocnění vyžaduje integrovaný přístup k terapii.

Pokud celý kotník bolí

Nepohodlí v anatomické zóně je často způsobeno nedostatkem stopových prvků - vápníku, hořčíku a draslíku.

Spawn snižují lokální křeče tonické nebo kuželovité povahy. Při intenzivní masáži se stav normalizuje.

Dlouhodobé užívání diuretických tablet, léků ke snížení cholesterolu, glukokortikoidních hormonů ovlivňuje stav svalů. Bolest migruje pod kolenem a omezuje pohyb v kotníku.

Problém křečí a necitlivosti se týká těžkých kuřáků. Nepohodlí se vyvíjí na pozadí vazokonstrikce a nestabilního tlaku. Problém je často vyřešen při vzdávání se cigaret.

Zlomeniny

Podráždění nervových receptorů v rozporu s integritou kostní struktury je doprovázeno ostrou bolestí. Tkáň poškozená fragmenty kostí, zúžené krevní cévy zvyšují pocity. Zničené bílé krvinky vylučují biologické látky, které vyvolávají zánět. Při expanzi nádob se stěny ztenčují, zvyšuje se jejich propustnost. Porušení lymfatické drenáže povrchními a hlubokými sítěmi přispívá k výskytu edému. Upínací receptory nervových zakončení zhoršují stav.

Podvrtnutí, modřiny

Tkáně, svaly, vazy proniká nervovou sítí. V případě mechanického poškození šlach a malých svalových vláken jsou receptory zevnitř sevřeny. V zóně inervace se objeví nepohodlí. Někdy se vazy zcela oddělují od kosti. Tento stav je doprovázen pálivou bolestí podél holeně. Nejmenší snaha pohybovat nohou jen zvyšuje utrpení. Po nárazu jsou postiženy povrchové cévy a kapilární síť. V měkkých tkáních se s krví tvoří hematom, který stlačuje další.

Sportovní zranění

Nepříjemné pocity pod kolenem jsou spojeny s kojením po cvičení. Nově začínající atleti vyvinou syndrom zlomeniny holeně. Vzhledem ke zvýšenému průtoku krve se nohy zvětšují. Nepohodlí se objevuje v přední nebo vnitřní části kotníku. Po 1 až 3 dnech projde sám.

Degenerativní procesy se vyskytují častěji u sportovních fanoušků a lidí, kteří vedou aktivní životní styl. V průběhu času se mikrotrauma hromadí v lýtkových svalech. Začněte narušovat bolest pod kolenním uzávěrem, omezujte pohyb.

Osgood-Schlatterova choroba

Během období náhrady tkáně kostní chrupavky trpí mladí lidé do 20 let po intenzivním tréninku často občasnou bolestí. Podobné symptomy se vyskytují, když je meniskus poškozen, když migrují z oteklého kloubu na kotník.

Záněty

Zvýšený stres na nohách, zranění, infekci a patologii pojivové tkáně vyvolává svalový zánět s chronickým průběhem - myositidou. Při pohmatu lýtka na bicepsu se pociťují uzliny, obavy z pocitu nepohodlí.

Pokud se nemoc vyskytne po úrazu, často se vyvíjí hnisavá forma:

• s teplotou;
• stlačení svalů;
• otok a zarudnutí.

Podobné symptomy se vyskytují při zánětu podkožní tkáně - lymfangitidě, vaskulitidě, panikulitidě. Klinický obraz je snadno diagnostikován lékařem.

Syndrom tunelu vyvolává otoky kotníku. Nejvíce trpí tibiální sval a extenzory prstů na nohou. Tam jsou bolesti na povrchu stehna a dolní části nohy, zhoršené chůze a dojemné.

Artritida kolen a kotníku, zánět šlachy páteře je někdy zaměňován za žilní trombózu. Palpační palpační uzávěry. Degenerativní dystrofické onemocnění postupuje v důsledku ztráty hustoty tkáně chrupavky kloubů. Pro přesnost diagnózy se sbírá anamnéza a provádí se řada studií.

Infekce měkkých tkání

Erysipelas je způsoben hemolytickými streptokoky, které pronikly krví mikrotrhlinami. O několik dní později se na postižené ploše vytvoří léze s konturovanými hranami. Onemocnění má opakující se povahu.

Phlegmon

Vznikl jako výsledek zánětlivých procesů v podkožní tukové tkáni způsobené streptokoky a stafylokoky. Příznaky - edém, přítomnost subkutánní infiltrace, horečka.

Plynová gangréna

Rozvíjí se, když anaerobní mikroby, klostridie nalezené v býložravcích, vstupují do otevřené rány. Během reprodukce tvoří plyn a ničí tkáň. Po několika hodinách se objeví serózní edém, vyvíjí se akutní stav.

Trofický vřed a osteomyelitida

Vzdělávání na kůži se objevuje na pozadí diabetu, křečových žil a dalších nemocí, které snižují průtok kapilár. Nejdříve se hromadí tmavý pigment, poté se epidermis zhutňuje. Když se zvýší lymphostáza, vyčnívají na povrch lymfatické kapičky. V tomto nidus se tvoří vřed s hemoragickým obsahem. Proces zahrnuje Achillovu šlachu, přední a boční plochu dolní končetiny.

Abnormální proces někdy ovlivňuje diafýzu tibie a periosteu a mění se na osteomyelitidu. Onemocnění se vyvíjí, když pyogenní mikroorganismy proniknou do rány. V boji proti nim je velké množství bílých krvinek nataženo do krbu. Spolu s patogenními mikroby však ničí tkáň.

Bolest v zadní části dolní končetiny

Bolestivý syndrom vzadu pod fosforem popliteal se vyskytuje z různých důvodů. Složitost diagnózy je způsobena složitou anatomickou strukturou. Více struktur je uzavřeno subkutánní tkání, takže degenerativní proces je často připisován zranění. Je možné, že se jedná o příznaky destruktivních procesů v periartikulárním vaku, tricepsu nebo v chrupavkové tkáni.

Bursitida, tendinitida a tendovaginitida způsobují zánět šlach, omezují pohybovou aktivitu. Výsledkem procesu je ztráta pružnosti vazů a vysoké riziko poranění.

Symptomy kostní tuberkulózy s lokálními lézemi kostí a kloubů se liší intenzitou. Záleží na aktivitě procesů, lokalizaci. Nepohodlí v nohou se vyskytuje u dospělých a dětí, bez ohledu na životní styl a návyky. Ostré bolesti v dolní části zad mohou signalizovat smrtelná onemocnění.

Ateroskleróza obliterans

Mechanismus vývoje je důsledkem zúžení a blokování cév cholesterolovými plaky. Nedostatek kyslíku a potravin přepravovaných krví vede k vážným komplikacím u telat a nohou. Onemocnění je rozpoznáno neustálým svěděním, spuštěním „husí kůže“, znecitlivěním. Syndrom je doprovázen přerušovanou klaudikací. Po odpočinku se obnovuje průtok krve, ale jak se vyvíjí patologie, stav se zhoršuje. Člověk je nucen odpočívat častěji. Brzy dochází k patologickým změnám tkáně. Bez včasné pomoci pacientovi hrozí nekróza.

Diabetická neuropatie

Zákeřná nemoc je plná mnoha komplikací. Ovlivňuje orgány a periferní nervy zodpovědné za vedení impulzů. Tam jsou bolesti v kotníku, husí kůže běží dolů kotník, citlivost lýtkových svalů je ztracena. Symptomy jsou podobné ischemii dolní končetiny. Neuropatie tibiálního nervu vzniká nejen na pozadí diabetu, ale také s mechanickým poškozením dolní končetiny.

Osteitis deformans

Onemocnění ničí strukturu a deformuje kosti dolní končetiny. Uvnitř kortikální vrstvy vypadají jako masivní útvary s velkým množstvím zahuštěných kapilár a zvětšených osteonů (kostní desky). Proces obnovy tkáně je narušen. Tupé, konstantní bolesti se objevují ve stresové zóně.

Venózní trombóza

Porucha krvácení omezuje průtok krve a ovlivňuje hlavní kanály v oblasti poplitu. Patogeneze trombózy je způsobena změnami ve struktuře stěn, koagulačními vlastnostmi krve. Venózní trombóza klasifikovaná podle etiologie. Přidělit:

1. Stagnant, který byl tvořen zmáčknutím žil.
2. Zánětlivý - posttraumatický, imunoalergický a další.
3. Způsobuje se při poruchách hemostázy v důsledku vývoje onkologie, s onemocněním jater.

Kolem anomální zóny je vytvořeno červené těsnění. Pokud je příčinou infekce, je onemocnění doprovázeno charakteristickými příznaky. Lokalizací se dělí na povrchní a hluboké.

Trombóza zahrnující pouze gastrocnemius žíly a 1-2 hluboké kmeny proudí bez zjevných příznaků. V tomto případě jen bolesti svalů, bolest při palpaci, otoky kotníku. Patologie není sama o sobě nebezpečná, ale existuje vysoké riziko vzniku krevní sraženiny v oblasti poplitu, jeho migrace krevním oběhem a blokováním krevních cév mozku a plic.

Sarkom

Nebezpečí osteogenního kostního tumoru závisí na jeho umístění. Když se umístí za dolní nohu pod masivní lýtkové svaly, je těžké odhalit. Když jste vpředu, dokonce i s nádorovým typem nádoru umístěným podél holeně, můžete vidět hrbolaté těsnění. V tomto případě se kůže ztenčí a změní barvu.

Sarkom ovlivňuje jak fibulu, tak separační membránu, snižuje strukturní hustotu, což zvyšuje riziko poranění. Bolest v noze, kotník se objevuje ve středním stádiu vývoje, kdy velké novotvary vytlačují kapiláry.

Sarkom je lokalizován v bazálních a povrchových tkáních. V prvním případě je nejprve narušena bolest obskurního původu, pak se objeví hrudka. Ve druhém stavu je diagnostikována znatelným zhutněním v počáteční fázi.

Cévy jsou blokovány spinocelulárním karcinomem a dalšími maligními nádory.

Poruchy páteře

Porušení v lumbosakrální oblasti je spojeno s migrujícími bolestmi na zadní straně stehna k poplitální fosse a patě. To se děje v důsledku stlačení nebo poškození spinálních nervů v dolní části. Obvykle se stav zhoršuje při stoupání a klesání po schodech, na křižovatce míst s obtížným terénem.

1. V důsledku osteochondrózy dochází ke snížení průtoku krve, jsou narušeny metabolické procesy u meziobratlových plotének. To vede k řídnutí, deformaci, sevření nervových kořenů.
2. Během vyčnívání jsou struktury míchy zničeny. Porušení vláknitého prstence, který drží jádro disku, vede k vyboulení a tlaku na míchu.

Neurogenní bolest v dolní části zad je tvořena sevřením ischiatického nebo laterálního nervu. Je sporadická - zvyšuje se pohybem a v klidu se oslabuje.

Co dělat, když vaše dolní část nohy bolí

Medicína poskytuje různé metody terapie. V případě zranění, na začátku stojí za to omezit pohyblivost a zajistit nohu.

1. U zlomenin se užívá léky proti bolesti - diklofenak, omnopon, kodein.
2. Imobilizace končetiny se provádí použitím dlahy.
3. Pro obnovení svalové mobility a regenerace tkání je předepsána fyzioterapie - UHF, elektroforéza.

Pro modřiny a protahování se aplikuje led. Při lokální anestezii se kostí nastaví, dolní noha se fixuje sádrovým odlitkem.

Diagnostika

Pro stanovení příčiny onemocnění a jmenování adekvátní léčby traumatolog, flebolog, endokrinolog, angiosurgeon provádí laboratorní a instrumentální studie.

1. Krevní testy.
2. Mikrobiologické studie.
3. RTG, MRI a CT, reovasografie cév.
4. Pokud je podezření na rakovinu - testy na nádorové markery, scintigrafii kostry, biopsii punkcí.
5. Při revmatoidní artritidě - revmatu, artroskopii.
6. V případě venózní insuficience - duplexní vaskulární skenování, angiografie.

Video

Video - Problémy s holeně

Léčebné režimy

Tunnel syndrom "split noha" je léčen nesteroidními léky, léky pro obnovení metabolických procesů v kostech. Když se symptomy zvýší, provede se incize ve fascii postiženého svalu.

1. U plynové gangrény je účinná pouze chirurgická metoda - amputace gilotiny.
2. Infekce nohy jsou eliminovány antibiotikami. S progresí se provede incize měkkých tkání a odstraní se hnis. Rána se promyje antiseptickým roztokem.
3. Maligní nádory jsou odstraňovány cytostatiky, která porušují atypické buněčné dělení, chemoterapii.
4. V případě progrese jsou vyříznuty benigní léze. To zabraňuje kompresi tkání a cév, nervových vláken.
5. Obliterující endarteritida je léčena no-spaa, kyselinou nikotinovou, silnými léky proti bolesti, antibiotiky.
6. Bursitida je eliminována antibiotiky, dietou, vitamíny k posílení imunitního systému. Současně je předepsáno ultrafialové záření, elektroforéza, indukční terapie.

S aterosklerózou pro zvýšení krevního oběhu, zlepšení trofismu tkání, jsou předepsány normalizované hladiny cholesterolu - trental, actovegin, statiny. V nouzových případech se vaskulární permeabilita řeší skalpelem.

V případě žilní trombózy jsou předepsány nízkomolekulární hepariny - antikoagulancia, angioprotektory pro krevní cévy a vitamíny - k ředění krve. Pacientům se doporučuje nosit kompresní obvazy. Deformované žíly se odstraní nebo kauterizují.

Terapie onemocnění kostí je založena na lécích, které zastavují jejich destrukci a stimulují akumulaci vápníku. Jmenován - kalcitonin, kyselina pamidronová, doplňky vápníku.

Problémy v bederní páteři jsou řešeny pomocí léků proti bolesti, které zlepšují transport molekul kyslíku do tkání (Actovegin). Efektivní: chondroprotektory, antispasmodika, speciální gymnastika, masáže, fyzioterapie.

Během protruze a meziobratlové kýly jsou do reflexních zón zavedeny jehly. Včasná léčba k lékaři, léčebný účinek není dlouho v příchodu.

Proč je bolest v dolní noze vpředu

Receptory pro snímání bolesti se nacházejí ve většině tkání dolních končetin. Bolest v dolní části nohy je způsobena porážkou její části. Ve většině projevů je bolest v kotníku vyprovokována zepředu pomocí poruch, které jsou snadno léčitelné.

Příčiny bolesti

Příčiny bolesti v nohou, při chůzi - únava, silná fyzická námaha. Problém řeší výhradně lékař.

Poškození, patologické procesy, které způsobují bolest v noze, podmíněně v místě lokalizace, jsou rozděleny do skupin:

• svalová patologie;
• poškození vazů a šlach;
• poškození kostí a trosek;
• patologické procesy nervových zakončení a krevních cév;

Příčiny způsobující bolest v dolních končetinách zahrnují: těhotenství, léky na bázi hormonů, zhoršenou rovnováhu vody a soli v těle, radiculitidu bederní oblasti, zánětlivé procesy v tukových tkáních, prasknutí cysty umístěné v poplitální zóně.

Patologie svalů na noze

Příčiny bolesti v nohou při chůzi - řada onemocnění svalové tkáně:

• myositida, projevující se vnější bolestí, zhoršená tlakem na postiženou oblast, jinými účinky. Onemocnění způsobuje necitlivost a ztuhlost pohybu. S rozvojem nemoci, v nepřítomnosti řádné léčby, začíná atrofický proces ve svalech;
• fyzický stres je vlastní atletům. Šance na poškození svalů se zvyšuje při použití běžecké boty, která nechrání nohu od otáčení nohy směrem dovnitř při pohybu na nakloněných plochách. Nepohodlí se projevuje vpředu, venku, uvnitř. Lokalizace bolesti závisí na tom, která skupina nebo část svalů je vystavena stresu;
• křeč, ostrá bolest na pravé nebo levé straně nohy, z přepracování, problémy v práci metabolismu těla, špatný oběh. Bolest břicha ostrá. O závažných zdravotních problémech signalizuje neustálý výskyt křečí v noci;
• natahování a trhání, ke kterým dochází při vážných sportech, při nošení nepohodlné obuvi. Příznaky, které zranily svaly nohou a končetiny jsou velmi oteklé, objevují se během prvního dne;

Poškození vazů a šlach

Těžká bolest v přední části svalů nohou, v důsledku poškození vazů a šlach, má různé stupně závažnosti a umístění. Příčiny v počátečních procesech, které způsobily vznik destrukce. Poškození může být způsobeno:

• zánětu patelárního vazu. Bolest v bolestech vzniká před dolní částí svalu. Dalším příznakem je, že noha je oteklá v oblasti pod patellou;
• prasknutí vazu v patelle vede k úplnému nedostatku kontroly motorické funkce v kolenním kloubu. Oběť není schopna stát na vlastní noze, ohnout ji. V době zranění je slyšet srážka, pocity jsou podobné úderu na přední část kolena hůlkou. Po půl měsíci začíná proces svalové atrofie. Poškození je způsobeno neúspěšným přistáním po skoku nebo klopýtnutí při stoupání po žebříku;
• poškození Achillovy šlachy nohou. Zranění jsou běžná. Bolest je akutní, lokalizovaná mezi nohou a lýtky. Poškození je způsobeno ostrým zatížením během startu sportovců, bez předchozího ohřevu svalů gastrocnemius a Achillovy šlachy;

Poškození kostní tkáně a stromů

Častou příčinou poškození integrity kosti jsou pád, systematické zatížení. Existuje celá řada onemocnění, která způsobují poškození kosti nohy:

• osteomyelitida, hnisavý proces nekrotické povahy, pokrývá svaly a mozek uvnitř kosti. Základem výskytu jsou hnisavé mikroby, které vstupují do těla prostřednictvím poškození tkáně nebo v důsledku otevřených zlomenin;
• Osgood-Shlyattera nemoc, zapálil holenní kosti mezi šlachy. Běžná příčina bolesti v koleni a před adolescenty. Příčiny - intenzivní růst kostí a svalů kotníku v tomto věku;
• artritida, provokuje vnitřní bolest svalů nohy a přední části dolní končetiny;
• kostní patologie dystrofické povahy, nazývaná osteoartróza. Bolest je trvalá;

Patologické procesy nervových zakončení a cév

Často, discomfort nastane, když krevní sraženiny se tvoří v cévách, a tam je nedostatečná dodávka krve k nohám. Kromě vnitřní bolesti kostí a svalů jsou příznaky:

• nohy jsou bledě bílé, na dotek studené;
• na poraněné končetině je puls velmi slabě hmatatelný, necítí se vůbec;
• objevuje se chronická svalová slabost;
• pro pacienta je obtížné udržet rovnováhu na rovném povrchu;
• nohy jsou necitlivé;
• špatně se hojící vředy, které způsobují bolest v dolních končetinách.

Příčiny bolesti v nohou jsou často výsledkem křečových žil.

Hormonální příčiny problémů

Bolest v dolní části nohy se často vyskytuje během těhotenství, hormonálních léků. Příčiny nepohodlí při hormonálních změnách v nedostatku soli v těle. Bolest během těhotenství je způsobena otoky nohou.

Radiculitis

Radiculitis beder ovlivňuje ischiatické svaly. Bolest ve vnitřní lumbální oblasti, mezi sakrum, se vytváří na povrchu nohou. Často jsou pocity nepohodlí doplněny pocitem plazivosti plazů.

Panniculitis

Být zánětlivým procesem, lokalizovaným pod kůží, může vyvolat tvorbu bolestivých globulí v tukové vrstvě až do velikosti 50 mm. Kůže je oteklá, získává jasně červenou barvu. Formace trvají až několik let, prasknou, zanechávají na povrchu malé dutiny, kůže je pokryta tmavými skvrnami.

Výskyt patologie je doprovázen účinky bolesti, nevolností, zvracením, nechutenstvím, zvýšením tělesné teploty pacienta.

Léčba bolesti v dolní části nohy

Aby bylo možné pochopit, co dělat, jak zacházet s pocity, které způsobovaly nepohodlí, je důležité přestat se pohybovat, uplatňovat chlad, zmírňovat bolest a zánět. Musíte použít led přes mezilehlou tkaninu, vyhnout se zánětlivému procesu od overcooling tkání. Nepoužívejte studené na otevřené rány. Poté byste měli vyhledat lékařskou pomoc.

Co dělat, co znamená léčit, lékař rozhodne na základě výsledků krevních testů, moči, rentgenu. Je důležité odstranit příčinu onemocnění, aby se zabránilo možným negativním důsledkům.

Někdy, pro diagnózu, výběr metody terapie, další studie jsou vyžadovány: ultrazvuk a Doppler. Pokud těhotenství vyžaduje pokročilý způsob diagnostiky stavu.

Léčba bolesti nohou konzervativně nebo chirurgicky.

Konzervativní léčba

Metoda zahrnuje použití anestetik, prostředků k odstranění zánětlivého procesu, metod tradiční medicíny. Antibiotika, nesteroidní látky a hormony v případě potřeby ovlivňují příčiny bolesti.

Během těhotenství je většina léků a intervencí kontraindikována pro použití, jsou používány v případě nouze, pod dohledem lékaře.

Chirurgické události

Chirurgie - metoda používaná v případě nouze, kdy terapeutické látky nepřinesou zlepšení stavu pacienta, v nouzových případech zlomeniny kostí nebo otevřené zlomeniny.

Opatření pro prevenci poranění dolních končetin - nošení pohodlné boty, zahřívání kloubů před předpokládaným zatížením.

Shin Pain - 13 způsobů, jak zklidnit bolavé nohy

Shin Pain - Obecné informace

Legrační je ta bolest v dolní části nohy. Většina lidí ví, kdy to mají, ale zdá se, že velmi malý počet lidí, včetně odborníků, ví, co to je. Většina lékařů upřednostňuje termín "tendinate" nebo "periostitis", i když nemohou říci, který z těchto termínů tento stav skutečně popisuje.

„Bolest v dolní noze může znamenat spoustu věcí,“ říká Marjorie Elbom, certifikovaná trenérka a asistentka ředitele Mezinárodního institutu sportu a medicíny na University of Indiana Medical School. „Mnoho lidí se domnívá, že představuje počáteční fázi zlomenin z napětí, jiní, že je to podráždění svalů, a jiní říkají, že je to podráždění šlach připojujících svaly k kosti. Problém léčby bolesti je tedy spojen s problémem přesně určovat, co to vlastně je. “

To může vysvětlovat, proč tolik aktivních lidí obou pohlaví a všech věkových kategorií trpí bolestí v dolních končetinách. Shin bolest často se vyskytuje v aerobikech (asi 22% studentů a 29% instruktorů), a dlouhé vzdálenosti běžců (asi 28%).

Je dobře známo, že nepružné povrchy s nepružným povlakem mohou způsobit bolest v holeně v okamžiku, a to platí pro lidi, kteří chodí po betonové silnici, stejně jako ti, kteří ji praktikují. Další příčiny bolesti v dolních končetinách jsou nesprávné držení těla, nepříjemné boty, ploché nohy, nedostatečné zahřívání, nesprávné běh a chůze techniky, přetrénování, a tak dále. Bolest v dolní noze je snadná.

Symptomy jsou vágní a jsou často mylně považovány za známky zlomenin ze stresu. V typických případech však bolest v dolní části nohy znamená bolest v dolní noze jedné nebo obou nohou, i když nemusí existovat oblast zvláštní citlivosti na bolest. Bolest, včetně bolesti, bude po fyzické aktivitě pociťována na předním povrchu nohy a během aktivity se může objevit a zvýšit.

Zde popsané nástroje jsou navrženy tak, aby pomohly udržet bolest v dolních končetinách od zlomenin od napětí a umožnily vám pokračovat v aktivním životním stylu, aniž by způsobovaly nadměrné škody. Nástroje, které vás povzbuzují k tomu, aby se vaše lýtkové svaly natahovaly nebo trénovaly, mohou být užitečné při prevenci opakujících se případů. Jako vždy nechte svého průvodce bolestí. Pokud některý z doporučených zde zhoršuje pocit nepohodlí, neudělejte to!

Tipy

Začněte ze země

„Začněte studiem povrchu,“ radí Elb. "Pokud budete chodit, běhat, tančit, hrát basketbal nebo něco jiného na pevném nepružném povrchu, musíte to změnit."

Pro ty, kteří praktikují aerobik, dochází k nejvyšším škodám na betonových podlahách pokrytých koberci, zatímco na dřevěných podlahách dochází k nejmenším škodám. Pokud musíte cvičit na nepružné podlaze, ujistěte se, že instruktor učí pouze aerobik s nízkým dopadem nebo že místnost je vybavena kvalitními penovými rohožemi. Pro běžce je lepší zvolit trávu nebo půdu než asfalt a lepší asfalt než beton. Beton není vůbec elastický a ve všech případech je třeba se mu vyhnout.

Pak jdi na boty

Pokud nemůžete změnit povrch, nebo pokud zjistíte, že problém není v něm, pak, podle odborníků, musíte "hledat jiné boty." „Věnujte pozornost podpoře oblouku nohy,“ říká Dr. Albom, „kvalita podešve a volného oblouku absorbovaného šokem. Obuv by měla mít nárt a měla by být pečlivě namontována. “

Cvičení cvičení, která kladou velkou zátěž na přední část chodidla, by měla být posuzována podle schopnosti absorbovat šok v této oblasti. Nejlepší způsob, jak zkontrolovat, je nosit boty v obchodě a skákat na prsty, a pak na ploché nohy. Odolnost vůči nárazu z podlahy by měla být pevná, ale ne drsná.

Pro běžce je výběr obtížnější. Například studie ukázaly, že přibližně 58% všech běžců s bolestí v dolních končetinách je nadměrně prostupováno (to znamená, že noha se otáčí dovnitř). Při výběru bot, aby se zabránilo pronation, někdy budete muset vzít méně šok-absorbující boty, zejména pokud máte bolesti v dolní části nohy.

Vyměňte boty často

Jedním ze způsobů, jak si být jisti, že si boty zachovají většinu vlastností absorbujících otřesy, je jejich častá změna. Harry M. Gordon, ortopedický chirurg, ředitel běžícího programu na University of Pennsylvania Sports Medical Center ve Philadelphii, poskytuje rady, jak se vyhnout bolesti v holeně: běžci běžící 40 km nebo více týdně potřebují novou botu každých 60-90 dní Při menších vzdálenostech musí být obuv vyměňována každých 4-6 měsíců.

Ti, kteří dvakrát týdně dělají aerobik, tenis nebo basketbal, potřebují nové boty dvakrát nebo třikrát ročně, zatímco ti, kteří cvičí 4krát týdně každých 60 dní.

Postupujte podle několika jednoduchých pravidel.

Jakmile budete mít bolesti v dolních končetinách, postupujte podle pravidel: odpočinek, led, mačkání obvazu a zvýšené pozice nohy po dobu 20-30 minut. „Nepodceňujte účinek ledu,“ říká Albom. - Postup s ledem je jednoduchý: položte nohu na pódium, aplikujte obvaz a nahoře - bublinu s ledem po dobu 20-30 minut.

Kontrastní koupele

Varianta výše uvedeného zpracování je kontrastní lázeň, která je zvláště účinná pro bolest na vnitřním povrchu nohy. Tuto metodu použijte alternativně: 1 minutu s ledem, 1 minutu teplem. Udělejte to před zahájením jakéhokoliv druhu aktivity, která může způsobit bolest v dolní části nohy, a pokračujte po dobu nejméně 12 minut.

Trénujte lýtkové svaly

„Zjistili jsme, že protažení Achillových šlach a lýtkových svalů je výborným preventivním opatřením proti bolestem v holenní kosti,“ říká Elbom. „Jestli jste žena a každý den nosíte 5 cm vysoké podpatky, tak se vůbec nic nedotahujete.“

Protahování pomáhá díky zkrácení svalů, větší hmotnosti a napětí se přenáší na kosti dolní končetiny. Položte ruce na zeď, položte jednu nohu za druhou a pomalu stiskněte patu nohy, která je za ním, k podlaze. Udělejte to 20 krát a opakujte s druhou nohou.

Postarej se o šlachy

Dr. Gordon navrhuje tuto jednoduchou techniku ​​pro natažení Achillovy šlachy: postavte se na zem, nohy ve vzdálenosti 15 cm od sebe. Pak ohněte lokty a kolena dopředu a přitom udržujte záda rovnou. Dosáhněte bodu napětí a tuto pozici uložte na 30 sekund. „Měli byste cítit skutečný úsek v dolní části lýtkových svalů,“ říká. Opakujte cvičení 10 krát.

Zvládněte masáž

„S bolestí v přední části dolní končetiny budete chtít masírovat oblast v blízkosti okraje dolní končetiny, ale ne přímo v dolní části nohy,“ říká Rich Feig, spolurežisér Amerického institutu sportovní masáže v New Yorku, autor atletické masáže. Masírování přímo nad kostí zhorší zánět.

Aby se snížila bolest při masáži, posaďte se na podlahu, ohněte jedno koleno a položte nohu na podlahu. Začněte tím, že lehce hladíte obě strany kosti dlaněmi, pohybujete je tam a zpět z kolena do kotníku. Opakujte tyto tahy několikrát. Pak uchopte lýtkový sval a konečky prstů důkladně masírujte celou oblast.

„Budete určitě chtít obnovit délku a zmírnit napětí šlach v horních a dolních končetinách,“ říká Feig s tím, že dobrá masáž také pomáhá zlepšit krevní oběh v této části těla.

Správné vady nohou

„Příčinou bolesti v holeně mohou být někdy ploché nohy nebo velmi vysoký oblouk nohy,“ říká Dr. Gordon. „Pokud máte ploché nohy, sval vnitřního povrchu lýtka pracuje více a rychleji se unavuje, což nutí kost k tomu, aby si vzala větší váhu.“

Máte-li ploché nohy, můžete potřebovat boty s dodatečným materiálem absorbujícím otřesy nebo se zařízením, které podpírá chodidlo. Vložky lze zakoupit v obchodech se sportovním zbožím, ale je nejlepší jít do ortopedie před použitím těchto vložek dle vlastního uvážení.

„Bolest ve vnější dolní noze je někdy spojena s velmi vysokými oblouky,“ říká Dr. Gordon. „Proto je zapotřebí mnoha cviků na protažení a posílení svalů a případně ortopedických pomůcek.“

Rozvíjejte svaly, snižujte bolest

Bolesť holenní kosti může být někdy zabráněno posílením svalů kolem dolní končetiny. Tyto svaly pomáhají zpomalovat rychlost chodidla a potlačují tlaky při chůzi nebo běhu. Následující funkce je posiluje:

• Zkuste jízdu na kole s nohama upevněnými na pedálech. Pokaždé, když stisknete pedály, zaměřte se na tahání svalů přední části dolní končetiny. Cyklistika také poskytuje dobrou fyzickou námahu na čerstvém vzduchu, aniž by zhoršovala bolest v holeně;
• pro ty, kteří nemají možnost používat kolo, chůze na patách bude dávat o stejném účinku, což způsobí, že svaly se smrští a natáhnou se kolem dolní nohy pokaždé, když uděláte krok;
• Máte-li zájem o cvičení, které vyžaduje velké úsilí, zkuste to: sedět na okraji stolu, který je dostatečně vysoký, aby vaše nohy nedosáhly na zem. Házet ponožku plnou zrna nad nohou, nebo si můžete udělat zatížení vážící 2 kg ze staré plechovky barvy vyplněním štěrku. Zavěste tuto váhu nohou v botě, aby nedošlo k poškození drátu. Ohněte si koleno nahoru. Opakujte tolikrát, kolikrát můžete, namáhání lýtkových svalů pokaždé, když zvednete nohu nahoru.

Shin bolest nebo crack?

Vzhledem k tomu, že mnozí odborníci považují bolest v dolní části nohy za počáteční fázi zlomeniny od napětí, je někdy obtížné hovořit o rozdílu mezi těmito dvěma stavy. Docela správně, z dlouhého zanedbávání, bolest v dolní noze může být zlomenina od stresu. Jak víte, zda jste překročili tento řádek? Ptali jsme se na tohoto trenéra Marjorie Albom.

„Ve zlomenině stresu budete mít přesně lokalizovanou bolest,“ říká. - Pokud se vás někdo zeptá, kde to bolí, můžete na tomto místě určit jeden nebo dva prsty. Toto bude místo zlomeniny kosti a tento bod je specifický. Fraktura nohy se projeví bolestivým pocením nahoru a dolů po celé délce kosti.

Bolest v holeni: hlavní příčiny, druhy bolesti a léčebné metody

Jakékoliv nepohodlí v oblasti dolních končetin je spojeno s řadou vnějších, mechanických nebo patologických faktorů. Holeně je multi-strukturální část těla, včetně kostí, svalů, cév, nervů a dalších struktur. Negativní změny v jedné z nich mohou vést k tvorbě bolestivých pocitů.

Co může bolet v nohách, v jakých situacích je bolest v nohou

Podráždění kterékoli oblasti lýtkové struktury vyvolává vznik bolesti. Její typy, mechanismy výskytu se liší v závislosti na povaze a specifickém místě poškození.

Následující struktury jsou citlivé na zranění nohou:

Situace, které způsobují bolest v nohou

1. Svalová oblast:

• protahování;
  
• křeče, křeče;
  
• spontánní hematom;
  
• squeeze syndrom;
  
• zánět;
  
• fyzické přetížení;
  
• lýtkové slzy.
  

2. Plocha vazů, šlach:

• zánětlivý proces;
  
• mechanická trauma: patelární ligamentum, šlacha kalcanea, kotník.
  

3. Kost, kloubní oblast:

• Osgood-Shlatterova choroba;
  
• dislokace, zlomenina;
  
• periosteum periosteum;
  
• osteomyelitidu;
  
• zánět kloubů (artróza, artritida);
  
• deformace menisku.
  

4. Cévní, nervová oblast:

• arteriální insuficience;
  
• syndrom pasti;
  
• trombóza;
  
• křečové žíly;
  
• posttrombotický syndrom;
  
• deformace nervových struktur.
  

5. Ostatní oblasti:

• lumbální radiculitis;
  
• nerovnováha vody a soli;
  
• panikulitida;
  
• hormonální změny;
  
• ruptura poplitálních cyst.
  

Bolesti břicha (video)

Co způsobuje bolest v dolní části nohy. Jaké jsou bolesti as ohledem na to, z jakých důvodů se utvářejí. Jedním ze způsobů, jak odstranit nepohodlí.

Příčiny, povaha bolesti

Bolí celou nohu

1. Zlomenina. Zpočátku je bolest lokalizovaná, ale brzy pokryje celou končetinu. Kotník směřuje k motorickým omezením.

2. Deformující osteitida. Nemoc, když destrukce kosti překračuje regenerační schopnosti. Jsou tu bolestivé, tupé bolesti. Zřídka ustupují a někdy se zvyšují i ​​nečinností.

3. Porušení dodávky krve. Vasokonstrikce vede ke snížení výživy tkání. Provokativní faktory jsou:

• ateroskleróza;
  
• endarteritis obliterans.
  

4. Plynová gangréna. Bakterie Clostridia pronikající ranou.

5. Novotvary v oblasti krurální. Tyto cévy vytlačují, způsobují blokádu v důsledku pronikání do lumen patogenních buněk. Existují následující typy nádorových formací:

• benigní (fibrom, lipom, osteom, chondroma);
  
• maligní (leiosarkom, osteosarkom, rhabdosarkom, chondrosarkom, spinocelulární karcinom, melanom).
  

Bolavá přední noha

1. Poškození měkkých tkání (poranění bez zlomeniny):

• podvrtnutí, jejich roztržení;
  
• mechanický dopad na koleno;
  
• hit, pád.
  

2. Vypálit Výsledkem je vroucí voda, olej a jiné horké předměty / látky. Vznikne skvrna červené a někdy i vodnatý puchýř. Přečtěte si také - první pomoc při popáleninách.

3. Zánět měkkých tkání:

• erysipely (narůžovělé místo s tvarem plamene);
  
• pronikání infekce (s trofickým vředem);
  
• neurodermatitis;
  
• ekzém
  

4. Syndrom předního tunelu. V doprovodu zánětu, otoku, hmatatelného nepohodlí v noze. K jeho amplifikaci dochází během pohybu končetiny.

5. Osgood-Schlatterova choroba. Osteochondropatie tuberozity je častěji vystavena mladým lidem ve věku 10-18 let, kdy dochází k aktivnímu rozvoji kostní tkáně při maximálním zatížení v důsledku sportu, zvýšené fyzické aktivitě. První výskyt bolesti je zaznamenán po fyzickém cvičení. Zpočátku se cítí slabě, ale brzy se zvětší, zejména během rozšíření. Bolest ustupuje v klidu.

6. Deformace kolenního menisku. Často se jedná o sportovce. Charakteristické rysy:

• těžké koleno, bolest kolena;
  
• snížení mobility, její omezení;
  
• zvýšení objemu kloubů.
  

7. Split Shin syndrom. Tvoří se při vytváření dostatečného zatížení dolních končetin bez tréninku. Během tréninku dochází k otravné bolesti slabé nebo střední intenzity, mizí brzy po skončení lekce.

8. Trofický vřed. Porucha kůže, vyjádřená jako lokální odumření tkáně, je doprovázena utlačující bolestí. Výskyt vředů spojených s následujícími patologiemi:

• diabetes;
  
• tromboflebitida;
  
• křečové žíly;
  
• endarteritis obliterans.
  

9. Myositida. Svalový zánět je tvořen výraznou fyzickou aktivitou. Projevuje se ve formě těžké lokální bolesti při mačkání, některých pohybech. Při absenci léčby dochází k svalové slabosti, atrofii.

Zadní část holeně bolí

1. Poranění bez zlomeniny. Bolestivý nepohodlí vzniká v důsledku poškození měkkých tkání.

2. Zánětlivé procesy.

3. Syndrom hlubokého zadního tunelu. Infekce, protahování, ztráta normálního prokrvení svalů, které leží pod tricepsy, se odráží v akutní, klenuté bolesti v důsledku nedostatku možnosti expandovat. Když se nohy narovnají, nepohodlí se zvyšuje. Nedostatek terapie je plný následujících následků:

• otok postižené oblasti;
  
• zarudnutí nebo modré;
  
• zvýšení teploty;
  
• ztráta citlivosti a síly svalů.
  

4. Zánět Achillovy šlachy. Je připevněn ke kosti paty a je zapálen při velkém zatížení. Bolest je schopna zesílit, pokud je noha ohnutá.

5. Periostitida. Periostální zánět nohy, způsobený mechanickým poraněním, prodlouženou fyzickou aktivitou u lidí s nízkou kvalifikací. Bolest zad ze strany se objevuje po určité době po cvičení, která je častěji vystavena pravé noze, která je jogging, příjem větší zatížení. Je možné, že dojde k tvorbě otoků, reagující na bolest palpací. Žádné zarudnutí, otok není pozorován.

6. Lokální myositida. Zvýšená bolest v určitém svalstvu se vyskytuje v případě mačkání, prodloužení nohy, měnícího se počasí.

7. Prodloužení tele. Svalová deformace nastává při rychlém tempu běhu, neúspěšném skoku a projevuje se v ostrém nepohodlí. O něco později se objeví otok a zvýšená bolest.

8. Rip Bakerovy cysty. Přítomnost řady lidí z kapsle pojivové tkáně, umístěných v fosse za dolní nohou, je plná jeho prasknutí. Výsledkem je, že tekutina vstupuje do mezisvalové oblasti, která je dána bolestivými pocity, místním teplotním skokem.

Bolest v holeně zvenčí i zevnitř, při chůzi a běhu

• zranění;
  
• zánětlivý proces;
  
• popáleniny;
  
• spinální kožní onkologie;
  
• meziobratlová kýla;
  
• vertebrální osteochondróza.
  

Zevnitř:

• zranění v této oblasti;
  
• lokalizované neoplazmy;
  
• syndrom "rozdělené nohy";
  
• erysipel;
  
• saphenous neuropathy;
  
• periostitida dolních končetin (zánět periosteum).
  

Bolest v nohách při chůzi a běhu

• zlomeniny, mikrotrhliny;
  
• křečové žíly dolní končetiny;
  
• svalové protažení v důsledku zranění, nehody, nepohodlného pohybu;
  
• bolest při běhu. Důsledek zhoršené dodávky krve do tkání, což implikuje přítomnost jednoho ze dvou onemocnění (ateroskleróza obliterans nebo endarteritis obliterans). Za prvé, je zde nepohodlí při dlouhé chůzi, významná fyzická aktivita. A v opomíjené formě nemoci, bolestivé pocity jsou již vytvořeny během normální chůze a dokonce i v klidu. Bez řádného ošetření se aktivuje gangréna.
  

Oteklá holeně

1. Periostitida. Bolest způsobuje, že se o sobě dozvíte po 2-3 dnech po vážném tréninku, zlomenině, zranění. Doprovázený opuchem, něhou při dotyku.

2. Phlegmon. Doprovázeny následujícími příznaky:

• snížená chuť k jídlu;
  
• růst teploty;
  
• otok, bolest (lokalizovaná v oblasti krční s pokrytím celé nohy);
  
• někdy nevolnost.
  

3. Osteomyelitida. Příznaky:

• lokální edém;
  
• zarudnutí;
  
• horečka;
  
• chůze přináší nepohodlí.
  

4. Syndrom tunelu.

5. Plynová gangréna. Bakterie, které se obávají kyslíku, se dostanou do rány.

6. Venózní insuficience, křečové žíly (malý otok bez barevných změn kůže).

7. Trombóza hluboké žíly. Opuch je doprovázen cyanózou. Je nutná naléhavá operace.

Bolavé kosti dolní končetiny

1. Periostitida. Vyskytuje se v důsledku silného zatížení nohou. Označeny následujícími změnami:

• zánět periosteum;
  
• otok kůže (barva nezměněna);
  
• bolestivost kostí.
  

2. Osgood-Schlatterova choroba („život v pomalém rytmu“).

3. Deformující osteitida. Jedná se o porušení metabolických procesů v kostních tkáních, kdy převládá destrukce nad obnovou.

4. Osteomyelitida. Zánět kostní dřeně s poškozením periosteu a okolních struktur. Silný syndrom slzných bolestí doplněný následujícími negativními změnami:

• růst teploty;
  
• slabost v těle;
  
• někdy nevolnost;
  
• ospalý stav.
  

Bolest stehenních svalů

1. Varices. Zadní lýtkový povrch je pokryt dilatovanými žilkami.

3. Leptospiróza. Často je toto těžké onemocnění doprovázeno zničením ledvin / jater, citlivými lovci, rybáři. Bolest v obou nohách je doprovázena následujícími příznaky:

• fyzická slabost;
  
• teplotní skok;
  
• vznik nažloutlého tónu pleti;
  
• snížení močení.
  

4. Svaly Crepatus. Jejich přetížení v tréninku, práci je poznamenáno silnou bolestí, ustupující v klidu.

5. Záchvaty. Provokativní faktory jsou:

• dehydratace;
  
• hypothermie (studená voda);
  
• těhotenství
  

6. Porušení inervace. Vyskytuje se v bederní páteři s těmito chorobami:

• degenerace kloubní chrupavky (osteochondróza);
  
• herniated meziobratlové.
  

7. Syndrom tunelu jiné orientace.

Bolest kůže dolní končetiny

1. Poškození tkáně. Vznik modřiny, modřiny v důsledku zranění, rozdrcení, mačkání.

2. Tepelné, chemické popáleniny. Doprovodné příznaky:

• zarudnutí kůže;
  
• opuch;
  
• někdy tvorba bublin.
  

3. Zánět Erysipelas / herpes.

• erysipely (tvorba pálivých jasně růžových skvrn s jasnými hranicemi);
  
• herpes zoster (tvorba bublin podél nervových struktur).
  

4. Phlegmon. V důsledku pronikavého poranění nebo tvorby trofických vředů je podkožní tkáň zničena hnisavými bakteriemi, které jsou reprezentovány následujícími druhy:

Možná (odhadovaná) diagnóza povahy bolesti

Těžká bolest v dolní části nohy

• nádory (ostré, bodné, bolest zhoršující fyzickou aktivitu);
  
• flegmon (zánět podkožního tuku);
  
• plynová gangréna (pronikání anaerobních bakterií do rány s bahnem);
  
• Osgood-Schlatterova choroba;
  
• syndromu tunelu.
  

Ostrá bolest

Osteomyelitida (vyčerpávající, konstantní, klenutá bolest). Příznaky:

• slabost v těle;
  
• snížení / nedostatek chuti k jídlu;
  
• ospalý stav;
  
• chůze přináší nepohodlí.
  

Bolest

• Meziobratlová kýla.
  
• Tendonitida - zápal šlach. Vznikl v důsledku zranění, častých / intenzivních sportů. Lokalizace bolesti tam, kde je šlacha připojena k kosti. V zóně roztržení je pozorován mírný otok, zarudnutí a zvýšená citlivost.
  

Co dělat, když vaše dolní část nohy bolí

Moderní medicína nabízí mnoho způsobů léčby bolesti v dolní části nohy. Vše záleží na příčině, přesném místě a komplikacích, které již vznikly.

První akce pro zranění nohou:

• Omezte pohyblivost zraněné nohy. Nepotřebné pohyby končetin při zlomeninách, výronech / svalech mohou způsobit další zranění, která komplikují léčbu.
  
• Zajistěte chlazení, upevněte led. To sníží citlivost poškozené tkáně (zároveň bolest) a přispěje k cévnímu spazmu, zabrání vzniku hematomu a dalšímu krvácení.
  
• Zajistěte odpočinek. Získání dokonce mírné modřiny, podvrtnutí / svaly by měly být doprovázeny zajištěním zbytku poraněné nohy až do úplného uzdravení nebo léčby specialistovi, aby se zabránilo ještě většímu poškození a rozvoji komplikací.
  

Co dělat v případě, že kost v přední části kolene spadne (video)

Bolest v horní části holeně. Proč k tomu dochází, seznam důvodů. Jak odstranit nepohodlí v periosteum pomocí dostupných nástrojů a léků. Obecná doporučení.

Základní techniky komplexní léčby poranění nohou

• Anestezie s nesteroidními protizánětlivými léky (Paracetamol, Diclofenac, Nimesil) nebo léky proti narkotickým bolestem (Codeine, Morphine, Omnopon).
  
• Imobilizace končetiny. Jedná se o uložení tuhé pneumatiky pro znehybnění poškozené nohy během přepravy pacienta do nemocnice.
  
• Chirurgický zákrok. Operace se provádí v celkové anestezii v případě vícenásobných zlomenin, vytěsnění fragmentů, poškození měkkých tkání. Specialisté porovnávají kostní struktury, šíří poškozené svaly, krevní cévy a nervy.
  
• Odpočinek V závislosti na složitosti zlomeniny se operaci důrazně doporučuje pacientovi po dobu několika dnů, týdnů, odpočinout si ve stavu klidu pro správnou fúzi kostí.
  
• Rehabilitační činnosti. Masáže, fyzioterapie (elektroforéza, UHF a magnetoterapie) mohou být předepsány pro urychlení průtoku krve a hojení ran.
  

Modřiny

• Anestezie, ochlazení, aplikace těsné bandáže.
  
• Odpočinek Doba trvání až 1 týden.
  
• Fyzioterapie (termické ošetření, elektroforéza, UHF terapie).
  
• Restorativní gymnastika.
  

Sprains / Svaly

• Léčiva proti bolesti.
  
• Studený obklad.
  
• Odpočinek První den strávený bez pohybu. Odstraňte fyzickou aktivitu po dobu nejméně 7 dnů.
  
• Fixace elastickým bandáží / punčochou. Účinné ihned po poranění a svalovém roztržení.
  
• Sádrové obvazy. To je superponováno na 1-3 týdnů s roztržením kotníku u kotníku v souladu s týdenním odpočinkem.
  

Dislokace kotníku

• Použití nesteroidních / narkotických analgetik, studených obkladů.
  
• Lékařský úvod do spánku, aby se snížila dislokace.
  
• Uložení dlouhé omítky.
  
• Přistýlka (1 týden).
  

Řízená terapie onemocnění kostí

Osgood-Schlatterova choroba (osteochondropatická tuberozita)

• Zajistěte odpočinek. Odmítnutí sportu, fyzické námahy, napětí femorálních, lýtkových svalů. Uložení elastického obvazu nebo sádrových odlitků.
  
• Přijetí léků proti bolesti ("Diclofenac", "Nimesil").
  
• Fyzioterapie Pokud komplikace předepisují následující postupy:

- elektroforéza s novokainem (snižuje zánět, bolest).
- termické ošetření, magnetoterapie, UHF terapie (zlepšení krevního oběhu).

Chirurgická léčba. Je nezbytná pro deformaci tuberozity v tibiální zóně. Pomocí transplantací jsou fixovány kostní struktury.

Osteitis deformans

• Odpočinek Snížení maximální zátěže s možností použití uzamykatelné kovové pneumatiky.
  
• Příjem léků:

- léky, které zabraňují destrukci kostní hmoty a vyluhování vápníku z nich ("kyselina alendronová", "kalcitonin", "kyselina pamidronová");
- s nedostatkem vápníku, léky jsou předepsány kompenzovat jeho nedostatek;
- úlevu od bolesti pomocí nesteroidních protizánětlivých látek.

Gymnastika. U těchto pacientů jsou vyvíjeny individuální kurzy tělesného cvičení, které šetří kosti dolní končetiny po celou dobu léčby a zároveň stimulují normální vývoj svalů dolní končetiny.

Chirurgický zákrok. Opatření k obnovení integrity zlomených kostí.

Léčba onemocnění svalů nohou

• Kompletní odpočinek. Vezměte si sedací, ležící pozici nebo volejte o pomoc.
  
• Vystavení teplu. Zahřát se s teplou vodou, uchýlit se k masážním pohybům.
  
• Akupunktura Použití sterilních jehel k ovlivnění speciálních reflexogenních oblastí s cílem eliminovat křeče a obnovit mikrocirkulaci. Někdy může pomoci pravidelná jehla, která musí být při křeči píchnuta.
  
• Speciální jídlo. Úprava potravin zahrnuje zahrnutí produktů bohatých na draslík (Ka), hořčík (Mg), vápník (Ca).
  
• Masáže. Periodické masírování lýtkových oblastí zlepšuje mikrocirkulaci, normalizuje metabolické procesy, snižuje riziko relapsu.
  
• Zvýšení fyzické aktivity. Je nezbytné pravidelně provádět fyzickou námahu (běh, gymnastiku, chůzi), aby se zvýšil svalový tonus, zlepšil se krevní oběh.
  

Syndrom "zlomenina nohy"

• Eliminace faktorů způsobujících bolest. Ukončení fyzického dopadu na postiženou oblast. Jsou povoleny drobné fyzické aktivity, které nemají vliv na lýtkové svaly (plavání, jóga, speciální gymnastika).
  
• Užívání léků:

- nesteroidní protizánětlivé (NIP);
- zlepšuje prokrvení tkání;
- normalizaci metabolických procesů kostí.

Syndrom tunelu

Protizánětlivá léčba (odstranění edému, mačkání cév):

- jmenování NIP drog;
- studený obklad (ledový sáček);
- odmítnutí obvazů, oblečení z utlačujícího / mačkání smyslu.

Chirurgická léčba. Incize fascie postižené svalové skupiny se provádí se zvýšenou bolestí, prodlouženým otokem.

Metody pro eliminaci vaskulárních onemocnění nohy

Změna životního stylu. Zahrnuje následující změny:

- stanovit správnou výživu, minimalizovat příjem tukových potravin;
- poskytovat aktivní fyzickou aktivitu;
- eliminovat špatné návyky.

Drogová terapie. Léky na předpis pro:

- zlepšení mikrocirkulace (Trental);
- saturace tkáňového kyslíku (Actovegin);
- snížení hladiny cholesterolu (Pravastatin, Simvastatin).

Chirurgie K proveditelnosti chirurgického zákroku dochází v případě významného zúžení lumenu krevní cévy, hypoxie a smrti tkáně. Jedná se o eliminaci postižené oblasti tepny, destrukci plaku, obnovu vaskulární permeability.

Obliterující endarteritida

- vazodilatátory („No-Shpa“, „kyselina nikotinová“);
- snížení viskozity krve;
- antibiotika, která eliminují infekční komplikace;
- NPS / Narkotika Léky pro eliminaci mírné / ischemické bolesti.

Fyzioterapie Eliminace křečí, zlepšení mikrocirkulace, obnovení krevního zásobení dolních končetin se dosahuje elektroforézou, termickými a UHF postupy, magnetoterapií.

Masážní aktivity. Zlepšit mikrocirkulaci, metabolické procesy.

Chirurgický efekt. U těžké tkáňové ischemie se ukazuje, že obnovuje lumen poškozených cév nebo vytváří kolaterální cesty zásobování krve pomocí povrchových žil, protéz.

Křečové žíly

Eliminace příčiny onemocnění:

- změna činnosti v případě dlouhých dlouhých pohybů;
- dietní úprava, dietní terapie s nadváhou.

Mírné cvičení. Nejlepší možností by bylo plavání, které přispívá k následujícím zlepšením:

- zabraňuje stáze krve, trombóze v důsledku zvýšené rychlosti proudění krve;
- zabraňuje růstu venózního tlaku v povrchových žilách;
- inhibuje progresi onemocnění.

Léčba drogami. Procvičování následujících léků:

- NIP prostředky ("Aspirin") zabraňují vzniku krevních sraženin;
- antikoagulancia pro ředění krve;
- angioprotektory pro zpevnění cév, snížení jejich propustnosti;
- vitamínové komplexy.

Elastické bandáže (bandáže, punčochy). Jejich použití je nezbytné pro:

- předcházet přetečení povrchových žil krví během intenzivní aktivity;
- prevence trombotických komplikací;
- zpomalit průběh onemocnění.

Chirurgická léčba. Poškozené žíly jsou odstraněny nebo sclerosed (spálil překrýt lumen).

Tromboflebitida

• Přísný odpočinek. Nemocniční pobyt několik dní kvůli zvýšenému riziku vzniku krevní sraženiny, která by mohla vést k smrti.
  
• Léčba léky:

- protizánětlivé léky;
- antikoagulancia;
- angioprotektory;
- antiagregační činidla.

Fyzioterapie. Používají se po snížení zánětlivého procesu a odstranění rizika tromboembolie.

Hirudoterapie. Léčba pijavice pomáhá zlepšit mikrocirkulaci, snižuje viskozitu krve.

Akupunktura. Akupunktura zlepšuje mikrocirkulaci.

Chirurgická léčba. Odstranění, zpevnění vadných žil.

Eliminace infekcí nohou

1. Léčba léky.

• Jmenování širokospektrých antibakteriálních léků pro identifikaci nejúčinnějších.
  
• Přijetí specifických antibiotik. Kurz je nejméně 1 týden.
  

2. Chirurgický zákrok. Vyrobeno v případě progrese infekce a vyžaduje následující postupy:

• kožní incize;
  
• řezání měkkých tkání;
  
• odstranění hnisu, mrtvé tkáně;
  
• důkladné promytí rány antiseptiky;
  
• profylaktická léčba antibiotiky (do 2 týdnů).
  

3. Eliminace plynové gangrény. Pouze chirurgická metoda je účinná při použití lamel kůže, měkkých tkání. Řezání a odstraňování neživých ploch, promývání peroxidem vodíku a antibakteriální terapie ("tetracyklin", "penicilin") jsou prováděny.

4. Amputace gilotiny. Při rychlém nekrotickém procesu se zvyšuje riziko smrti. Vyžaduje se úplné odříznutí končetiny od oblasti, kde není ovlivněna tkáň.

Terapeutická opatření pro eliminaci nádorů dolních končetin

1. Chemoterapie. Eliminace maligních nádorů blokováním buněčného dělení léčiv (cytostatika). Zároveň jsou narušeny dělení a nepatogenní buňky, což vede k různým komplikacím: vypadávání vlasů, anémie, žaludeční vřed atd.

2. Radiační terapie. Radioaktivní záření se používá pro zhoubné nádory.

• Odstranění benigních lézí. Vzniká v případě progresivního růstu nádoru, vzniku nebezpečí jeho stlačení sousedních struktur (svalů, cév, nervů). Vyříznutí postižených tkání se provádí s mírným záchvatem zdravých.
  
• Odstranění zhoubných nádorů. Vyrobeno pokud možno. Charakteristickým rysem je odstranění popliteálních lymfatických uzlin, stejně jako průchod průběhu radioterapie, chemoterapie za účelem snížení velikosti nádoru. Metastázy jsou eliminovány pomocí analgetik, opakovaných cyklů chemoterapie, radiační terapie.