Bolest v žilách v nohách. Příčiny a léčba.

Bolest v žilách dolních končetin vzniká v důsledku zhoršeného krevního oběhu nebo zánětlivého procesu cévních stěn. Bolest je jedním ze symptomů křečových žil, tromboflebitidy, aterosklerózy nebo trombózy cév nohou. V tomto článku vám řekneme, co dělat, když na noze bolí žíla.

Bolest, v první fázi onemocnění, se objeví po dlouhé procházce nebo statickém postoji. Do konce dne se objeví otok, těžkost a bolest v nohou. S progresí onemocnění dochází k bolesti s menším zatížením a ve čtvrtém stadiu je pozorován iv klidovém stavu během odpočinku.

Příznaky bolesti se objevují v důsledku podráždění receptorů bolesti. Akumulace krve v žilách nohou se táhne a deformuje cévní stěnu. Pak se spojí zánětlivý proces. Zánět vyvolává tzv. Fyziologický nocicepční režim.

Bolest v žilách v nohách - mechanismus výskytu

Aby bylo možné pochopit, proč žíly v nohách s křečovými žilami bolí, je nutné pochopit mechanismus bolesti. Porušení odtoku krve v žilách dolních končetin aktivuje receptory bolesti (nociceptory).

• V případě primární (epikritické) bolesti prochází signál tlustými vlákny nervových vláken typu A.
• Sekundární (protopatická) bolest se vyskytuje po určité době a je difúzní. V tomto případě signál řídí tenký, pomalý C receptor.

Zánětlivý mediátor (bradykinin) vzniká v krevní plazmě v důsledku jeho koagulace, je obsažen v kůži, zánětlivém výpotku. Hormon rozšiřuje krevní cévy a zvyšuje propustnost jejich stěn, což způsobuje otok. Nejen bradycardin způsobuje bolest v žilách nohou. Tělo v reakci na patologické procesy produkuje různé hormony (histaminy, kininy, prostaglandiny atd.), Které působí na receptory bolesti a způsobují bolest různou intenzitou.

Stálá stimulace receptorů bolesti způsobuje uvolňování specifických látek nervovými zakončeními - algogeny (látka P a kalcitonin - genový peptid), posilují a podporují pocit bolesti. Látka P způsobuje, že žírné buňky uvolňují serotonin a histamin.

Destičky zodpovědné za srážení krve reagují na působení hormonu serotoninu, buněk vnitřní vrstvy žilních stěn - na prostaglandiny, endothelin, histamin a interleukiny, serotonin.

V reakci na signál bolesti v cévách, naše tělo reaguje s křečem svalů žilní stěny a tvorbou krevních sraženin, snaží se odstranit poruchy a bolest. Tělo, do tří hodin po průchodu signálu, „zapne“ kompenzační opioidní a brzdící systémy.

Ztráta bolesti různých analgetik, pacient narušuje komplexní systém reakce a kompenzace patologických poruch. Proto byste neměli okamžitě užívat léky k úlevě od bolesti, ale měli byste se poradit se svým lékařem - flebologem a vyšetřit, abyste mohli zahájit léčbu.

Typy bolesti v nohou

S patologií žil dolních končetin se pacient cítí odlišný v intenzitě a lokalizaci bolesti. Zpočátku je tu síla, šíření, unavené nohy. Tupé, bolestivé bolesti mohou být doprovázeny pálením a svěděním uvnitř žíly.

S progresí onemocnění zvyšuje závažnost symptomů. Bolest se lokalizuje, šíří se po postižené žíle. V noci a v klidu se mohou objevit zkroucené a bolestivé bolesti, které narušují spánek.

Ve svislé poloze se žíla „táhne“ a při palpaci se cítí pevně a bolestivě. Často se vyskytují příznaky zánětu, jako je zarudnutí a deformace podél cévy. V tomto stavu nemůžete zanedbat návštěvu flebologa. Během konzultace bude lékař rozvinout léčebný režim a poskytne obecná doporučení pro normalizaci stavu.

Obecná doporučení pro normalizaci státu

Aby se zabránilo rozvoji onemocnění a zmírnilo bolest, je nutné odstranit příčiny trombózy a zánětu žil nohou. Dost na to:

• Normalizujte potraviny. Musíte vstoupit do dietních potravin bohatých:
• vitamíny (A, B, C a E) - játra, vejce, zelí, sladké brambory, mrkev, rajčata, listová zelenina, meloun, broskve atd.;
• mikroprvky (selen, vápník, hořčík atd.) - avokádo, brokolice, luštěniny, banány, mořské plody, mléčné výrobky, obiloviny atd.;
• snížit počet produktů, které zvyšují hladinu cholesterolu a obsahují živočišné tuky - sádlo, tučné maso, drůbež (kachna, husa), tučné tvrdé sýry, plnotučné mléko, smetanu atd.
• vařit správně - dušená, pečená, grilovaná, vařená, dušená;
• nastavit hmotnost;
• vzdát se špatných návyků (alkohol, kouření atd.);
• vést aktivní životní styl (proveditelné cvičení, chůze, atd.);
• správný spánek ve fyziologické poloze (se zvýšenými nohami) atd.

Často je bolest v nohách způsobena specifiky práce. Statické držení těla, dlouhodobé sezení nebo postavení, nadměrné cvičení, lokální vibrace - všechny tyto faktory způsobují trombózu žil v nohou. Pokud není možné měnit pracovní místa, můžete zmírnit bolest v nohou a snížit riziko vzniku patologie pomocí kompresního punčochového zboží.

Léčba léčby bolesti v nohou

Normalizace životního stylu - proces je dlouhý a funguje pro budoucnost. Ani speciální dieta ani fyzická námaha nemohou okamžitě zmírnit bolest. Vyžaduje léky. Lékař předepíše léky, které pomohou zmírnit stav a vyléčit zánět žil.

K úlevě od bolesti předepsat analgetika. Se silnou bolestí můžete užívat aspirin nebo metamizol. Zmírňují bolest, ale jmenování analgetik by mělo být lékařem.

K odstranění příčiny bolesti a nikoli k jejímu „zamaskování“ se používají nesteroidní protizánětlivé léky - Diklofenak, Meloxikam, Nimesulid, Naproxen atd. Nejenže zmírňují zánět, otok, ale také zmírňují bolest v žilách nohou.

Farmakodynamika těchto léčiv má inhibovat enzymy, které působí na receptory bolesti a receptory pro zánět. Je třeba mít na paměti, že jakékoliv syntetické léky mohou vyvolat nežádoucí účinky a mít kontraindikace. Vlastní léčba je tedy nepřijatelná.

Účinně místní přípravky - masti, gely, krémy, které mají komplexní účinek na žíly. Prostředky lokálního působení jsou účinné v počátečních stadiích onemocnění a pro prevenci patologie.

S viditelnými projevy křečových žil v monoterapii progrese onemocnění nepřinesou očekávaný výsledek. Nejčastěji předepisovanými léky je několik skupin:

• Léky na bázi heparinu - Hepatrombin, Lioton 1000, Heparinová mast, Dolobene, Trombless a další;
• venotonika založená na extraktech léčivých rostlin (ginkgo biloba, léčivý jetel, kaštan konský, pichlavý orel, atd.) —Eskuzan, Aescin, Venoplant, Venastag, Estsin, Reparil, Cycloven a další;
• látky založené na nesteroidních účinných látkách (kyselina fenyloctová, indometacin) - Dicloren, Ortofen, Voltaren, Diclofenac-MFF, Indometacin-Biosyntéza atd.;
• léky na bázi glukokortikoidů - Lorinden, Venoflan, Sinaflan, Celestoderm atd.

Steroidní hormonální léky mají velké množství vedlejších účinků a kontraindikací. Léčba těmito léky může pacienta poškodit, proto by měla být používána pouze podle pokynů lékaře.

Při léčbě křečových žil a úlevě od bolesti v nohou pomáhá fyzikální terapie dobře.

Fyzioterapie křečových žil

Moderní fyzioterapeutické postupy mají hluboký vliv na strukturu a funkci žil. Při komplexní léčbě se stav může zlepšit:

• magnetoterapie - zmírňuje otoky, pomáhá zmírňovat bolest, zlepšuje lokální krevní oběh;
• elektroforéza - může zlepšit trofismus tkání a stimulovat krevní oběh. Vztahuje se na zavedení léků do těla. Trenetální, heparinová mast, kyselina acetylsalicylová a další se používají k úlevě od bolesti a ke zlepšení funkce žil;
• UHF - pomáhá zmírňovat otoky a záněty v žíle;
• dynamické proudy - stimulují svaly stěn žil, přispívají k expanzi lumen a odtoku krve, normalizují metabolické procesy v tkáních nohou. Procedura může být použita se zavedením léků (diadynamoforéza);
• pneumatická komprese - vlnová komprese nohy stimuluje lymfatickou drenáž, průtok krve, zmírňuje záněty a otok.

Fyzioterapie, vodoléčba, ozonoterapie, cvičební terapie - celý arzenál moderních hardwarových technik pro léčbu křečových žil v kombinaci s účinky léků urychluje proces hojení.

V raných stadiích křečových žil stačí použít tradiční medicínu.

Tradiční medicína v boji proti bolesti žil

V některých případech je vhodnější tradiční medicína. Proč Některé stavy (komorbidity, těhotenství, alergie na léky atd.) Zabraňují používání syntetických drog. Léčba přírodními bylinnými léky může výrazně snížit bolest nohou.

Šťáva z kaštanových květů se používá pro obaly pro zánět křečových žil. S pravidelným používáním vnějšího použití a požitím šťávy uvnitř, nohy už nebolí a uzly zmizí. Pro masáže se používá infuze kaštanových květů v oleji nebo alkoholu.

Masáž nohou by měla být od kotníku až po koleno, netlačit na žíly. Při masáži používejte aromatické oleje - citrón, levandule, máta, cypřiš, atd. Doporučuje se provádět masáže nejvýše 1-2 krát týdně, střídavě s jinými procedurami, např. Při koupeli na bázi lopuchu, heřmánku, máty, akátu atd.

Pokud zanícený uzel na noze bolí, můžete si do žíly dát ubrousek navlhčený domácím octem z jablečného moštu. Pokud žíla bolí a záněty, můžete si vyrobit domácí masti na bázi sádla, bílkovin kuřecích vajec, kaštanové šťávy a kalanchoe.

Péče o léčbu křečových žil s tradičními léky recepty je třeba udělat pečlivě, protože nyní existuje více a více nesprávných formulací na internetu. Zkušený bylinář pomůže vyléčit žíly v nohou a pouze po konzultaci s lékařem.

Úleva od bolesti v žilách v nohách s křečovými žilami je skutečná, ale samoléčba může vést k opačným výsledkům. Proto je nutné nejen znát metody léčby, ale také včas se poradit s dobrým odborníkem.

Myslíte si, že zbavení se křečových žil je obtížné?

Pokročilá fáze onemocnění může způsobit nevratné účinky, jako jsou: gangréna, otrava krví. Život člověka s běžícím stadiem lze často zachránit pouze amputací končetiny.

V žádném případě nelze spustit nemoc!

Doporučujeme přečíst článek vedoucím Ústavu flebologie Ministerstva zdravotnictví Ruské federace, doktora lékařských věd Ruska Viktora Michajloviče Semenova.

Co dělat, když bolí nožní žíly: léčba doma, příznaky bolesti v nohou s křečovými žilami

Křečové žíly jsou onemocnění, které s sebou nese nejen nepříjemnou kosmetickou vadu ve formě pavoučích žil při nástupu nemoci a otoky žil v následných stadiích vývoje, ale také nesnesitelnou bolest v nohách, obvykle zhoršenou ve večerních hodinách.

V tomto článku budeme hovořit o tom, jak bolest v nohou s křečovými žilami, příznaky a příznaky onemocnění. A také se zamyslíme nad otázkou: co dělat, když žíly na nohách bolí, léčba doma.

Příčiny bolesti

Každá třetí žena a každý pátý člověk v současnosti trpí tímto onemocněním. Jedná se především o osoby, jejichž práce zahrnuje fyzickou námahu nebo dlouhodobý pobyt v sedě nebo postavení.

Existuje mnoho dalších příčin, jako je genetická predispozice, obezita atd. Bolest v nohou s křečovými žilami vyplývá ze skutečnosti, že při pravidelném zatížení nebo sevření cév dolních končetin krev v nich stagnuje, samy se protahují, deformují a dochází k narušení krevního oběhu. Jejich deformace a způsobuje bolest.

Jako výsledek, oběhové poruchy v přilehlých tkáních začnou hromadit toxiny, které jsou obvykle přenášeny krví za předpokladu, že fungují normálně. Z přítomnosti těchto toxických látek se začnou tvořit trofické změny. Je také zdrojem bolesti s varixy.

Na začátku nemoci může být bolest v nohou mírně narušena, nebo nemusí být vůbec pozorována.

Ale pokud nebudete věnovat pozornost vzhledu prvních příznaků, bolest se v budoucnu určitě projeví a bude jen zesilovat.

Lékaři rozlišují tři fáze vývoje křečových žil s bolestivými pocity pacienta, které jsou charakteristické pro každou z nich:

• v první fázi chybí syndrom bolesti nebo je velmi slabý;
• druhá fáze je spojena s bolestí, která nevyžaduje zastavení;
• ve třetím stadiu vývoje již bolest s křečovými žilami přináší takové velké utrpení. Že je nemožné zvládnout bez anestetik.

Často můžete slyšet: člověk má křečové žíly - bolest nohou, co dělat? Zaprvé, promluvme si o příznacích nemoci. A pak zvažte otázku, jak odstranit bolest křečových žil dolních končetin?

Charakteristické rysy

Bolest v nohou s křečovými žilami se nejčastěji vyskytuje v oblasti kolenních kloubů, někdy pod kolenem, v dolní části nohy.

Povaha bolestivých pocitů může být různá - konstantní a kňučící, brnění, nebo ve formě ostrých hořících křečí - to závisí na stupni vývoje onemocnění, množství stresu a dalších faktorech.

Nohy mohou být také znecitlivěny v důsledku stlačení cév, například při sezení. V některých případech silná bolest doprovázená křečemi.

Bolest v nohou může být příznakem jiných onemocnění, ale u křečových žil dolních končetin se vyznačují určitými příznaky:

• vznik bolesti začíná v odpoledních hodinách, zvyšuje se večer;
• závislost síly bolesti na intenzitě zátěže během dne;
• bolest zeslábne, když si lehnete a zvednete nohy nahoru, nad úroveň srdce, čímž zajistíte odtok krve z nich;
• bolest se stává silnější, když člověk uvolní svaly, například připravuje se na lůžko;
• bolesti se nezastaví, časem se stanou silnějšími, a pokud zůstanou neošetřeny, tato nemoc může vést k invaliditě.

Jak zmírnit bolest v nohou s křečovými žilami nebo alespoň jak zmírnit bolest v nohou s křečovými žilami? Existuje několik metod léčby a prevence.

Léčba: Způsoby

Při pravidelné bolesti v nohou, zejména pokud zjistí další příznaky, které indikují vývoj poruch oběhového systému, musíte okamžitě kontaktovat specialistu, který má na starosti toto onemocnění - flebologa.

Předepíše nezbytné léčby, které mohou být:

• Léky - tablety, masti, krémy;
• operativní zásah;
• laserová expozice;
• podpůrné metody - spodní prádlo, fyzioterapie;
• prostředky tradiční medicíny.

Máte-li otázku: pokud by křečové žíly zranily nohy, co byste měli dělat? Odpověď je jedna - okamžitě zahájit léčbu!

Léky

K úlevě od bolesti v nohou může být za pomoci anestetik, které se prodávají v lékárně bez lékařského předpisu. Ale oni jen dočasně zbavit trápení, pro léčbu, musíte kontaktovat specialistu.

Lékař vám možná tyto léky předepíše, ale v každém jednotlivém případě uvede dávkování a bude také doporučen nezbytný komplex léčby nebo postupů.

Zde je seznam nástrojů pro dočasné zmírnění bolesti:

pilulky na křečové žíly pomohou zmírnit bolest střední síly, ale nemohou dělat nic proti křeči. Prášky jako diklofenak, ibuprofen, indomethacin, nimesulid mají rychlý účinek. Tyto účinné látky jsou také dostupné ve zkumavkách ve formě krémů a gelů. Aby se zlepšil tón cév a žil, jsou předepsány flebotonika - detralex, troksevazin, venarus, flebédia, escuzane atd. - zmírňují bolest a přispívají k návratu zdraví do cév, antikoagulancií, které ředí krev a podporují její cirkulaci - aspirin, venolyth, lyoton a další. Dávkování a kombinaci léčiv však poradí pouze odborník, protože jsou možné vedlejší účinky;

Přípravky ve formě mastí, krémů a gelů, které mají protizánětlivé a analgetické vlastnosti.

Léky proti bolesti křečových žil nohou se liší pouze formou uvolnění a použitím pomocných složek a hlavní účinná látka je stejná pro všechny.

Patří mezi ně diklofenak, indomethacin, atd. Mělo by se aplikovat na čistou pokožku, vmasírovat masážními pohyby nebo jednoduše nechat vstřebat;

pokud je bolest velmi závažná, možná s křečem, může být na pokožku nohou aplikováno nějaké zahřívací činidlo - zvýší se rychlost krevního oběhu (například nicoflex, menovazin nebo paprika). Současně užívejte anestetikum - paracetamol, Nice, nimesulid atd.

Metody tradiční medicíny

Jak zmírnit bolest s křečovými žilami doma? Můžete použít tradiční metody léčby.

V kombinaci s léky, pomocí a recepty tradiční medicíny:

• doporučuje se aplikovat umytý a odlomený bílý list zelí na bolavé místo;
• třením do kůže tinktury z kaštanu, připraveného takto: dvě stě padesát gramů vodky - padesát gramů loupaných rozdrcených kaštanů, trvají na sedmi dnech, pokrytých světlem;
• pomáhá směsi stejného ovoce s máslem, s olejem může být míchán a zmeškaný přes lis česnek v poměru dva k jednomu;
• studený obklad s jablečným octem. Gázový hadřík navlhčený v octě, uložený na bolavém místě, ovázaný. Nohy s obkladem se musí zvednout nahoru.
• tinktura muškátového oříšku z výpočtu: na jeden litr vodky - dvě stě gramů rozdrcené matice. Nechte ho stát deset dní. Roztok se používá pro mazání, můžete také vypít dvacet kapek denně;

obklady s medem;

směs listů jitrocelu nebo pelyněku (květů i listů) s kyselým mlékem jeden po druhém. Naneste na gázový ubrousek a po určitou dobu připnul na nohu. Obvykle za tři až čtyři dny bolest zmizí;

obklady z kaše syrových strouhaných brambor, aplikované několik hodin.

Pokud není možné zmírnit bolest výše uvedenými prostředky, laserové ošetření pomáhá rychle a účinně. Tento postup nemá žádné kontraindikace a omezení, provádí se do čtyřiceti minut a pacient po jeho provedení může okamžitě začít pracovat a vést normální život.

Abychom se zbavili bolesti v případě křečových žil dolních končetin, je možný pouze pod vedením flebologa, který vykonává celou řadu předepsaných postupů. Vlastní léčba a použití pouze léků proti bolesti křečových žil povede k rozvoji závažnějších forem onemocnění.

Doufáme, že tento materiál byl pro vás užitečný a nyní víte, jak křečové žíly na nohách bolí a jak zmírnit bolest v nohou s křečovými žilami.

Na noze bolí žíla, co dělat a jak léčit - nouzová pomoc.

Pokud žíly v nohách zraní, co mají dělat a jak s nimi zacházet, lékař rozhodne po důkladné diagnóze. Nesnažte se zastavit bolest analgetiky, jen krátce uvolňují napětí a normalizují pohodu, neovlivňují příčinu samotné bolesti. Na klinice léčí flebolog nebo vaskulární chirurg bolest v žilách na nohou. Poradenství by mělo být konzultováno.

Charakteristika bolesti

Bolest nohou se může obávat jak lidí ve věku odchodu do důchodu, tak těch, kteří jsou v jejich nejlepším. Zpravidla se bolest soustředí do dolní části končetiny. Bohužel, ne mnoho z nás, pocit nepohodlí pod kolenem nebo v oblasti dolních končetin, všechno odhodí a utíká k lékaři. Ve většině případů tyto příznaky prostě ignorují a vinu na únavě, aniž by si mysleli, že se o léčbu postarají. Tím, že se člověk úmyslně vyhýbá léčbě, vyvolává exacerbaci nemoci, která se může v těle vyvinout, a to pouze tehdy, když se bolest stane nesnesitelnou.

Každý charakterizuje bolest v končetinách svým vlastním způsobem, někteří se domnívají, že žíla na noze bolí, druhá na pálení a třetí - bolest v tahu. Každý z těchto případů je zvláštní a vyžaduje pečlivou diagnózu.

Každý ví, že křečové žíly jsou onemocnění spojené s žilkami, ale to není jediná patologie, která může ovlivnit krevní cévy v nohách. To je důvod, proč by bolest neměla být tolerována v naději, že sama za pár dní zmizí. Čím dříve se určí příčina bolestivých pocitů, tím dříve se vrátíte do svého normálního života.

Jaké nemoci mohou způsobit bolest v žilách?

Moderní medicína dokonale studovala nemoci dolních končetin a kardiovaskulárního systému, a proto i začínající flebolog může přesně porovnat symptomy a určit, co přesně způsobilo bolest v žíle na noze. Mezi nejčastější příčiny nepohodlí v končetinách, poznámka:

1. Křečové žíly jsou velmi časté onemocnění, jehož příznaky jsou známé všem. Nemoc se vyvíjí po zvedání závaží, během těhotenství a při dlouhodobé práci v sedavém stavu. Značená a genetická predispozice. Chcete-li vědět, nemoc může být způsobeno tím, že pod kolenem vysoce rozšířené žíly se objeví přes kůži, někdy, pokud je žíla oteklá, hrudky na nohou. Pacienti s křečovými žilami se rychle unaví, jejich výkon se snižuje a bolest se objevuje v dolní části nohy, která je v přírodě bolestivá. Někdy může mít osoba oteklou nohu a na nohou se objeví vředy. Léčba křečových žil je nutná.
2. Tromboflebitida je pokročilé stadium křečových žil, symptomy patologie jsou doplněny pocitem pálení v žíle, končetina začíná bolet od paty až po koleno. Nemoc sama o sobě hovoří o zánětech stěn cév. Pokud není patologie léčena, existuje vysoké riziko vzniku krevní sraženiny, která jednou v plicní tepně způsobí okamžitou smrt. Onemocnění je nejčastěji vystaveno lidem trpícím kardiovaskulárními patologiemi, přeživším poraněným končetinám a dokonce i pacientům s poruchou srážení krve. Vzhledem k zúžení krevních cév jsou lůžka v těle narušena, lze pozorovat, že žíla je oteklá a jsou zde malé hematomy.
3. Hloubková žilní trombóza začíná asymptomaticky. U 98% pacientů s paralýzou, kteří jsou upoutáni na lůžko, je toto onemocnění diagnostikováno. Jak se vyvíjí patologie, lze pozorovat, že na noze se objevila žíla, nohy začaly bobtnat, teplota nohy se zvedá pod kolena a směrem k zapálené žíle.
4. Post-flebitický syndrom je charakterizován sníženým průtokem krve a nedostatečností žilních chlopní nohy. V důsledku vývoje patologie jsou pozorovány následující příznaky: může se objevit bolestivý kloub, hyperpigmentace kůže, ekzémy, podkožní vředy a skleróza celulózy. Tento syndrom se vyskytuje u lidí, kteří zažili trombózu hlubokých žil nohou a nechali ji bez dozoru.

Každá z těchto chorob má své vlastní charakteristiky kurzu a vyžaduje cílenou léčbu. Výjimečně kvalifikovaný lékař může provést diagnózu a vybrat léky, které zmírní nepohodlí a odstraní nemoc. Samoléčba způsobuje hospitalizaci, invaliditu a dokonce smrt.

Léčba drogami

V závislosti na důvodech, které vyvolaly bolest, budou léky předepsány. Zpravidla lékař předepisuje vnitřní podávání tablet a vnější aplikaci mastí, gelů. Pro orální podání vyberte léčiva z následujících skupin:

• venotonické látky, které zvyšují cévní tonus - Detralex, Antistax, Phlebodia 600, Ginkor Fort, Venoruton;
• léky, které ředí krev a zabraňují stagnaci - Heparin, Warfarin, Dabigatran, Rivaroxaban, Trental, Curantil, Fenilin;
• Antikoagulancia, která zabraňují tvorbě krevních sraženin - Avalizan, Ventavis, Plogrel, Detrombe, Tiklid;
• protizánětlivé léky - Diclofenac a jeho analogy.

Terapeutický efekt výše uvedených prostředků bude pouze v případě přísného dodržování lékařských doporučení. Je zakázáno upravovat dávkování podle svého uvážení. Pokud žíly na noze ublíží, nevíte, co dělat, můžete svou pozornost obrátit na místní léky, které umožní dočasně snížit otok, odstranit modré žíly a zastavit bolest. Mají mírnou toxicitu, takže mohou být používány bez lékařského předpisu, ale nedoporučujeme se sami léčit a jít na kliniku co nejdříve. Pokud jsou žíly na noze zraněny, léčba může být provedena následujícími masti:

• Troxevasin;
• Lioton;
• Heparinová mast;
• Trombless;
• Hepatrombin.

Před použitím léků se doporučuje seznámit se s pokyny a eliminovat možné následky nebo kontraindikace aplikace látky na nabobtnalou nádobu.

Nejjednodušší způsob, jak odstranit bolest v noze nebo v žíle, je aplikovat obklad s roztokem Novocain. Prodává se v každé lékárně bez lékařského předpisu. Samozřejmě, tato metoda by neměla být zneužívána, protože Novocain je silný lék a je těžké předpovědět, jak to ovlivní jeho pravidelné používání na vašem těle.

Chirurgie a kompresní spodní prádlo

Co dělat, když žíly na noze bolí i po konzervativní léčbě, chirurg již řekne, v takových případech je chirurgie indikována. V nejvíce zanedbávaných situacích mohou odstranit žílu z nohy, ale zpravidla se dnes používají minimálně invazivní metody léčby, například laserová korekce, skleroterapie a radiofrekvenční ablace. Pooperační období těchto manipulací je mnohem méně, navíc je lidská motorická aktivita plně obnovena během několika týdnů.

Někdy pacienti trpící bolestmi v žilách se doporučuje nosit speciální kompresní oděvy. To vám umožní správně rozložit zatížení na nohou, zmírňuje únavu a otok v oblasti postižených žil. Kompresní spodní prádlo postupně odstraňuje zanícené žíly, které ne tak dlouho vyčnívaly nad povrch kůže.

Výrobky z tradiční medicíny

Pokud z nějakého důvodu nemáte možnost poradit se s lékařem o pomoc, může být vhodná lidová terapie. Příroda dává člověku všechny potřebné věci, aby se mohl uzdravit, tak proč tuto možnost ignorovat. Doporučené jsou následující recepty:

1. V případě křečí v noci a silného křeče, levandule, ylang-ylang a cypřišového esenciálního oleje se odlehčí stav způsobený pod koleny.
2. Snížit otok pomůže stlačit z octa, zředěný ve vodě.
3. K úlevě od bolesti v žilách a nohách umožní lotion z petrželky. Pro jeho přípravu je třeba sekat hrst petrželky a zalijeme vroucí vodou. Trvejte na tom, že po dobu 20 minut nalijte půl syrového mléka. Udělejte na nohou obklady a držte půl hodiny. Zpravidla je tato doba dostačující pro úlevu od bolesti.
4. Kaštanová tinktura je považována za vynikající protizánětlivou látku. Bavlněná tkanina je navlhčena v tekutině a aplikována na nabobtnalou žílu ve formě pleťových vod.
5. V noci můžete dělat obklady z aloe. Horní kůže listů rostliny se odstraní a aplikuje se na nohu buničinou.
6. Léčba bolesti nohou se provádí a obyčejná jablka. Čerstvé ovoce se mele a smíchá s černým chlebem namočeným ve vodě. Výsledný slush se aplikuje v noci na postižená místa.
7. Pokud na nohou nejsou žádné vředy a dokud se nevyskytnou křečové hrboly, česnek a mléko vám pomohou vyrovnat se s bolestí. Česnek se vaří v mléce, poté, co rozdrtil zuby do kašovitého stavu, a dal kaše na bolavé nohy. Kapalina může být opilá, může zlepšit imunitu a eliminovat přetížení žil.
8. Med je nejznámější složkou, která se používá k výrobě tradičních léčiv tradiční medicíny. Nejlepší ze všeho je, že med smíchaný s cibulovou šťávou pomáhá zbavit se bolesti v noze. Má analgetické vlastnosti a je schopen eliminovat zánětlivý proces.

Výše uvedené recepty mohou dočasně zlepšit pohodu, ale nejsou vhodné jako hlavní způsob léčby. Pokud výsledek není zaznamenán po dobu 5 dnů nebo máte další příznaky, pak zastavte samoléčbu a okamžitě jděte navštívit lékaře.

Preventivní opatření

Většina nemocí může být zastavena v rané fázi jejich vývoje nebo dokonce zabráněna. Pokud žíly na nohách bolí, pak je to dobrý důvod jít k lékaři, protože vykazují degenerativní procesy v cévách. Zabraňte rozvoji křečových žil může být správně jíst a dělat cvičení. Zvyšte množství vitamínů ve vaší stravě a přímo A, C, E a skupiny B. Snižte množství soli, kofeinu a konzervovaných potravin spotřebovaných, ucpávají cévy a vyvolávají aterosklerotické akumulace. Je to cholesterol, který je ve výše uvedených výrobcích běžnou příčinou bolesti nohou a cév. Vzdát se špatných návyků, toxických látek a dehtu, které se ukládají na cévy v procesu kouření a pití alkoholu, přispívají ke stagnujícím jevům a vyvolávají bolest, otok a únavu končetin.

Pokud jde o fyzickou námahu, musí být zvýšena, pokud budete vést sedavý životní styl, a snížit, pokud tvrdě pracovat. Když se vrátíte domů, ignorujete výtah a jdete nahoru po schodech, je to nejjednodušší a nejpřístupnější způsob fyzického nabíjení. Sedět na pracovišti, můžete ohnout a rozepnout nohy u kolena pod stolem, provádět rotace s nohama a ponožky. Ano, na první pohled to není nic, ale jakákoliv manipulace s nohama s dlouhým pobytem v jedné poloze zlepšuje krevní oběh a zabraňuje těžkostem v končetinách.

Ženy by se měly zbavit nepříjemných bot, 89% všech žen, které po padesáti letech prokázaly své podpatky, čelí křečovým žilám a vyčerpávající bolesti v dolních končetinách. Skutečnost, že svaly nohou fungují na principu pumpy, tlačí krev zpět do srdce. Pokud je žena neustále na vysokých podpatcích, nohy a svaly dolní končetiny pracují v intenzivním režimu a cévy se opotřebovávají rychleji, protože pumpují krev v obrovských objemech.

Je velmi důležité, abyste neignorovali bolest, tím, že končetiny signalizují únavu a potřebují pomoc. Pokud bolest nohou ničí to, co dělat, než léčit, nevíte, po náročném dni, aby relaxační koupel s éterickými oleji pro končetiny nebo lehkou masáž s brnění a svírání. To zvýší průtok krve do unavených končetin a kontrastní sprcha obnoví krevní oběh v končetinách.

Proč se vaše nohy mohou zranit a jak s nimi můžete léčit, budete schopni včas zastavit degenerativní změny v těle a předcházet vážným komplikacím. Bolest nohou není maličkost, ale vážný důvod pro vyhledání lékařské pomoci. Nezapomeňte, že pokud problém nevyřešíte včas, bude to jen horší, je velmi důležité, abyste nezmeškali okamžik, kdy vše lze konzervativně opravit.

Žilní bolest na noze: co dělat, možné příčiny

Z tohoto článku se dozvíte: v jakých onemocněních mají lidé bolestivé žíly v nohách, jaké příznaky doprovází. Co je nebezpečné pro zdraví a život, co dělat pro léčbu a prevenci těchto onemocnění.

Autor článku: Nivelichuk Taras, vedoucí oddělení anesteziologie a intenzivní péče, pracovní praxe 8 let. Vysokoškolské vzdělání v oboru "Medicína".

Žíly v nohou mohou bolet z různých důvodů. Všechna onemocnění žilního systému lze rozdělit podle mechanismu původu do dvou skupin:

1. Cévní blokáda krevní sraženinou (trombóza) - tato skupina zahrnuje povrchovou tromboflebitidu a hlubokou žilní trombózu.
2. Nedostatečný odtok krve ze žil (žilní insuficience) - křečové žíly a chronická žilní insuficience patří do této skupiny.

Každá z těchto nemocí může způsobit bolest v nohou. Některé z nich mají pouze kosmetickou hodnotu, zatímco jiné jsou skutečně život ohrožující.

Volba způsobu léčby závisí také na příčině bolesti v žilách. Může být konzervativní nebo chirurgický. Cévní chirurgové se zabývají problémy s cévami na nohou.

Povrchová tromboflebitida

Povrchová tromboflebitida - zánět žil pod kůží, který se vyvíjí v důsledku výskytu krevních sraženin v nich. Toto onemocnění je častější u žen.

V akutní fázi mohou mít příznaky znatelný vliv na lidskou aktivitu, ale nenesou velké riziko pro život.

Pro potvrzení diagnózy se po lékařském vyšetření někdy provádí ultrazvukové vyšetření cév.

Léčba povrchové tromboflebitidy se obvykle provádí ambulantně. Lékaři doporučují použití teplých obkladů na postižené místo a zvednutí nohy nad úroveň srdce, aby zmírnili otoky a bolest. Nesteroidní protizánětlivé léky (ibuprofen, diklofenak) mohou snížit zarudnutí a podráždění způsobené zánětem. Onemocnění obvykle ustoupí do 2 týdnů. Ve vážnějších případech může být nutná ligace nebo odstranění postižené žíly.

Hloubková žilní trombóza

Hluboká žilní trombóza (zkráceně DVT) je jednou z nejnebezpečnějších nemocí ovlivňujících žilní systém, ve které se tvoří krevní sraženiny v cévách umístěných v nohách nebo rukou. Nebezpečí této choroby spočívá v tom, že se tento trombus nebo jeho část může odtrhnout a proudit do plicní tepny krevním oběhem, což způsobuje tromboembolii - nebezpečnou komplikaci DVT.

DVT se může rozvinout v každé osobě. Riziko vzniku krevních sraženin je zvýšeno těmito faktory: t

• Poškození cévy způsobené zlomeninou, poraněním nebo operací.
• Stagnace krve v žilách v důsledku ležící polohy, omezená pohyblivost, prodloužené sezení se zkříženýma nohama.
• Použití perorální antikoncepce a hormonální terapie.
• Těhotenství
• Onkologická onemocnění a jejich léčba.
• Obezita.
• Přítomnost HŽT u blízkých příbuzných.
• Křečové žíly.
• Venózní insuficience v nohou.

Symptomy DVT se vyvíjejí pouze u přibližně poloviny pacientů s těmito onemocněními. Vyvíjejí se v noze s nádobou, která je postižena trombózou. Mezi příznaky patří:

1. Otok nohou.
2. Bolest nebo přecitlivělost na noze, že se člověk může cítit při chůzi nebo postavení.
3. Zvýšená teplota v bolestivé a oteklé oblasti nohy.
4. Červená kůže nad trombózou.

Pokud má člověk pocit, že má na nohou žíly, měl by okamžitě konzultovat lékaře, protože HŽT je bezprostředním ohrožením jeho života a zdraví. Přítomnost tohoto onemocnění může prokázat nebo vyvrátit pouze odborník. Situace se stává obzvláště naléhavou při vývoji plicní embolie, která se projevuje:

• náhlý nástup dušnosti;
• bolest na hrudi;
• kašel s krvavým sputem.

Pro stanovení správné diagnózy použijte následující metody vyšetřování:

• Krevní test na D-dimer. D-dimer je látka vznikající při štěpení trombu, jehož velká množství indikují přítomnost trombózy v těle.
• Ultrazvukové vyšetření cév v nohách. Tato metoda může být použita pro detekci krevních sraženin v cévách. Použití Dopplerovy metody nám umožňuje odhadnout rychlost průtoku krve, což pomáhá lékařům identifikovat venózní kongesci.
• Venografie je invazivní vyšetřovací metoda, během které lékaři injikují kontrastní látku do žíly na noze. Tento kontrast stoupá spolu s průtokem krve a může být detekován rentgenovým vyšetřením.

Léčba DVT je zaměřena na prevenci růstu krevních sraženin ve velikosti, stejně jako na prevenci jeho destrukce, která může způsobit tromboembolii. K tomu lékaři doporučují:

1. Antikoagulancia - léky, které snižují srážení krve. Ačkoli tyto léky nemohou rozpustit existující krevní sraženiny, mohou zabránit zvýšení jejich velikosti a snížit riziko vzniku nových sraženin. Lékaři obvykle předepisují krátký průběh injekce heparinu, poté převedou pacienta na tabletové antikoagulancia - warfarin, rivaroxaban. Pacient musí tyto léky užívat alespoň 3 měsíce, někdy i déle. Je velmi důležité, abyste pečlivě dodržovali doporučení lékaře ohledně dávky, protože antikoagulancia může způsobit závažné nežádoucí účinky.
2. Trombolytika (streptokináza, actilyse) jsou léky, které vedou k resorpci krevních sraženin. Používají se při těžké trombóze nebo tromboembolii.
3. Kompresní úplet - pomáhá zmírnit otoky a bolest v nohou spojených s DVT, jakož i snížit riziko trofických vředů. Tlak vyvíjený kompresními punčochami na noze zlepšuje odtok žil. Musí se nosit po celý den po dobu nejméně 2-3 let, což pomůže zabránit rozvoji posttromboflebitického syndromu.
4. Filtry implantované do dolní duté žíly se používají u pacientů s kontraindikací antikoagulační léčby. Tyto filtry zachycují krevní sraženiny, které mohou proudit krevním oběhem do plicní tepny, čímž zabraňují tromboembolii. Nezastavují však tvorbu nových krevních sraženin.

Křečové žíly

Křečové žíly - je zvětšující se a expanze saphenových žil. Nejčastěji postihuje cévy dolních končetin.

Příčinou křečových žil je oslabení žilních stěn a ventilů. Uvnitř žil jsou malé ventily, které poskytují jednosměrný průtok krve. Někdy žilní stěny ztrácejí svou elasticitu, díky které se lumen cév rozšiřuje, což vede k selhání těchto ventilů. V případě nedostatečnosti venózních chlopní dochází k reverznímu průtoku krve, akumuluje se v krevním řečišti nohou, což způsobuje křečové žíly.

Příčiny a léčba bolesti v žilách na nohou

Bolestivé nepohodlí v žilách dolních končetin je signálem přítomnosti cévních problémů dočasné nebo patologické povahy. Bolest způsobená přepracováním a dalšími nebezpecnými faktory mizí po odpočinku. V případě jejich trvání však existuje vysoká pravděpodobnost progresivního vaskulárního onemocnění vyžadujícího radikální opatření.

Žíly na nohách bolí: příčiny

Výskyt bolesti v žilách dolních končetin může být ovlivněn různými vnějšími faktory, genetikou a patologií. Mezi hlavní příčiny žilní bolesti dolních končetin patří:

• nesprávná dieta (nedostatek některých vitamínů);
  
• zneužívání alkoholu, tabáku, drog;
  
• nadváha;
  
• nedostatek fyzické aktivity, nečinnost (stojící, sedavá práce);
  
• nadměrné cvičení;
  
• hormonální poruchy, hormonální antikoncepce;
  
• těhotenství, poporodní;
  
• dědičnost;
  
• onkologie;
  
• hypothermie končetin;
  
• vrozené vaskulární anomálie;
  
• zranění;
  
• infekce;
  
• křečové žíly;
  
• tromboflebitida - proces zánětu povrchových žil, který podporuje trombózu (viz také - co je to tromboflebitida);
  
• post-flebitický syndrom: k rozvoji dochází na pozadí chronické žilní insuficience, křečových žil, trombózy, tromboflebitidy;
  
• trombóza je porušením krevního oběhu hlubokých žil s následnou tvorbou krevní sraženiny, která, pokud je oddělena, se může pohybovat do plic, srdce a vést k tromboembolii a smrti. Hluboká žilní trombóza je častěji vystavena paralyzovaným lidem a prochází vážnou operací.
  

K určení přesné příčiny žilní bolesti v nohou může být pouze lékař na základě symptomů a diagnostických údajů.

Příznaky

Bolest v žilách dolních končetin může mít odlišný charakter a může být doprovázena určitými symptomy v závislosti na příčině nepohodlí. S bolestí žilních nohou je závislost patologií a symptomů následující:

• Bolest, klenutá bolest v oblasti dolních končetin.
  
• Rychlá únava při chůzi.
  
• Napětí končetin, necitlivost.
  
• Vzhled otoků nohou.
  
• Distinované žíly, bolest.
  
• Změny kůže (barva, svědění).
  
• Noha hoří.
  
• Tvorba vředů v lokalizaci nohy.
  
• Zřídka se táhne pod koleno (může se vytvořit krevní sraženina).
  

2. Tromboflebitida.

• Těžká akutní bolest na boku kolena.
  
• Zvýšená bolest ve stoje.
  
• Hořící žíly.
  
• Vznik hustého tyazhu (bolí při pocitu).
  
• Možná otok a nesnesitelná bolest.
  

• Silná bolest (ostrá) při palpaci.
  
• Bilaterální otok v blízkosti kolena.
  
• Zvýšená teplota končetin.
  
• Vzhled bolesti kolena při ohýbání nohy.
  

4. Postflebitický syndrom.

• Těžkost v končetinách.
  
• Bolesti jsou bolestivé, klenuté.
  
• Vzácně dochází k rozvoji intermitentní klaudikace, která způsobuje silnou bolest v lýtkovém svalstvu, stehně.
  
• Tvorba hyperpigmentace.
  
• Tvorba křečových žil.
  
• Vývoj ekzému pláče.
  
• Výskyt trofických vředů.
  

Chronická venózní insuficience se vyskytuje následovně:

• Stupeň 1 (počáteční). Tam je únava, napětí, otok. Tvorba pavoučích žil, vystupujících uzlíků.
  
• Fáze 2 Rozvíjet trofické poruchy. Tam jsou křeče, otok, v noci - silná bolest a svědění.
  
• Fáze 3 (poslední). Bolest neodchází ani po odpočinku. Trofické ulcerace se tvoří. Není vyloučena gangréna.
  

Co dělat, když bolavé žíly na nohou (první pomoc)

Při absenci možnosti poradit se s lékařem s cílem zmírnit (odstranit) bolest, improvizované prostředky přijdou na záchranu:

• Minimalizujte zatížení přijaté postiženou končetinou.
  
• Udělejte si chladnou koupel, vezměte si kontrastní sprchu a zaměřte se na dolní nohu, stehno.
  
• Použijte chladný obklad (v nepřítomnosti zánětu).
  
• Zajistěte odtok krve, zaujměte vodorovnou polohu, mírně zvedněte nohy a položte pod ně polštář (svinutý přikrývku).
  
• Užívejte protizánětlivé („Diclofenac“, „Ibuprofen“), když se objeví zarudnutí.
  
• Třít nemocnou končetinu mastem z heparinu.
  

Léčba

Při výskytu prvních příznaků by měl být navštíven lékař za účelem diagnostiky a léčby. Metody komplexní terapie: t

1. Léčba léky. Snižte bolest, odstraňte opuch pomoc:

• Phlebotonics, venotonics (Antistax, Venitan, Detralex, Troxevasin, Phlebodia). Obnovují žilní pružnost, normalizují mikrocirkulaci krve, zlepšují trofismus tkání.
  
• Antikoagulancia (heparin, fenilin). Zabraňte tvorbě krevních sraženin.
  
• Protizánětlivé léky (Diclofenac, Nurofen, Indomethacin). Snížení bolesti, otok, zlepšení pohody.
  
• Činidla pro ředění krve (Venolife, Lioton, Curantil, Trental, Trombofob).
  

2. Kompresní terapie.

• Studený obklad. Používá se pro těžké léze. Při opakovaném použití zmírňuje příznaky. Je třeba vzít 2 kusy gázy (tkaniny), složené v několika vrstvách, navlhčit studenou vodou, umístit na místo zánětu. Když zahřejete obklad, musíte ho vychladnout a znovu aplikovat.
  
• Teplý obklad. Používá se po odstranění zánětu ke snížení srážlivosti krve. Gáza by měla být složena třikrát, rovnoměrně naneste mast obsahující heparin, naneste na problémovou oblast a přes noc přikryjte polyethylenem. Ráno odstraňte obklad, opláchněte pod vodou.
  
• Kompresní prádlo. Nosit speciální úplet umožní:

- zvýšení průtoku krve, výživy tkání;
- snížit riziko vzniku krevních sraženin;
- snížit bolest, nepohodlí.

3. Chirurgický zákrok.

• Venectomy. To znamená odstranění žil.
  
• Trombektomie. Používá se při vysokém riziku gangrény, plicní embolie a dalších komplikací.
  
• Balonková angioplastika. Cílem je obnovení průtoku krve zvýšením cévního lumenu. Používá se k léčbě trombózy.
  
• Skleroterapie Účinná metoda pro eliminaci pavoučích žil, malé problémové žíly. Do postižené žíly se vloží tenká jehla, poté se vstříkne speciální látka, která přilepí cévní stěny. Injekce se opakují, dokud se neobjeví žilní obliterace.
  
• Kryodestavení, tepelná destrukce. Je zaměřen na eliminaci cévní mřížky, hvězdičky.
  
• Miniflektektomie. Bezproblémová metoda zahrnuje odstranění žíly punkcí.
  

Flebektomie - operace k odstranění křečových žil (video)

Co je flebektomie. Příprava na operaci k odstranění křečových žil. Podrobnosti o úspěšné operaci.

• Magnetoterapie. Snižuje bolest a otok, normalizuje místní krevní oběh.
  
• Elektroléčba. Vzhledem ke stimulaci svalů žilní stěny, odeznění bolesti, expanzi cév, krevnímu oběhu a trofickému zlepšení.
  
• Diadinamoforéza. Elektroléčba se zavedením léků.
  
• UHF terapie. Eliminuje zánětlivé zaměření, otok, zlepšuje krevní oběh, lymfatickou drenáž, aktivuje ochranné mechanismy těla.
  
• Amplipulzní terapie. Sinusové proudy se používají pro regeneraci tkání v trofických procesech.
  
• Ozonoterapie, hyperbarická oxygenace. Používá se v žilních patologiích.
  
• Přerušovaná pneumatická komprese. Podporuje odtok žilní krve a zlepšení cévního tonusu.
  
• Pneumatická masáž Obnovuje krevní oběh dolních končetin, odstraňuje křečové příznaky.
  
• Elektroforéza. Snižuje zánět, přispívá k rozpouštění krevních sraženin díky speciálnímu zavedení "Trentala", "Heparinové masti", "Aspirinu" do těla.
  
• Darsonvalizace. Posiluje tok lymfy, krevní oběh.
  
• Magnetická laserová terapie. Odstraňuje bolest, zánět, otok a zlepšuje průtok krve.
  

5. Dietní terapie (správná výživa).

Zaměřte se na produkty obsahující vitaminy A, B, C, E, P (Rutin) a stopové prvky Ca (vápník), Se (selen), Cu (měď).

- Vitamin E zvyšuje elasticitu (rostlinný olej, vaječný žloutek, pšeničné klíčky).
- Rutin poskytuje zdraví cév (ořechy, černý rybíz, citrus, zelený čaj).
- Vitamin C snižuje krev, snižuje zánět (citrusy, rajčata, kiwi).
- měď (Cu) přispívá k produkci elastinového proteinu, který je zodpovědný za regeneraci cév (mořské produkty).
- Bioflavonoidy zvyšují venózní cirkulaci (třešeň, třešeň).

Vyloučit cholesterol a potraviny obsahující tuk.

Omezte příjem smažené, nakládané, kořeněné, uzené a sladké.

Zahrnout do denní stravy celozrnný chléb, mléčné výrobky, obiloviny, sušené ovoce, čerstvou zeleninu a ovoce.

Pijte čištěnou vodu, přírodní šťávy (zeleninu, ovoce).

Nepijte sycené a alkoholické nápoje, energii.

6. Fyzická aktivita, gymnastika pro nohy. Několik účinných cvičení na zmírnění únavy, otoků, bolesti v dolních končetinách:

• Imitace chůze, chůze na místě. V případě nepohodlí to trvá asi 5-10 minut.
  
• Střídavě zvedá nohy, leží na podlaze, pohovku, postel. Zajišťuje odtok krve, zabraňuje dilataci žil.
  
• Chůze na patách a prstech.
  
• Od paty k patě, od špičky k patě.
  
• Kruhová chůze na vnější, vnitřní straně nohy.
  
• Cvičení "kolo" v poloze na zádech.
  

Žilní bolest v nohou (video)

Příčiny bolesti žilních nohou a jak se s ní vypořádat. Gymnastické a preventivní činnosti. Potravinářské prvky. Řízená terapie a chirurgie.

Léčba lidových prostředků

Prevence

Obecná doporučení pro osoby trpící žilní bolestí:

• Vede aktivní životní styl.
  
• Jezte zdravou stravu:

- odmítnutí mastných, slaných, smažených potravin, rychlého občerstvení;
- použití minerálů, vitamínů;
- začlenění do stravy mléčných výrobků, obilovin, zeleniny, ovoce.

Procvičit fyzickou námahu.

Používejte pohodlné boty (pata nesmí být větší než 4 cm).

Vyhněte se dlouhodobému pobytu ve stoje.

Dávat nohy k odpočinku, chlazení a zvedání, dělat masážní pohyby, normalizovat náklad.

Vyhněte se křížení nohou a házení je přes sebe.

Během spánku si pod nohy položte polštář.

Snížit kouření a konzumaci alkoholu.

Odmítněte nošení nohavic (pouze volné a elastické).

Ženy nosí kompresní punčochy, nepoužívají perorální antikoncepci.

Žilní bolesti chodidel způsobují značné nepohodlí. Vznikají z různých důvodů, od přepracování až po zhoršený krevní oběh. Symptomy a plná diagnóza umožní lékaři identifikovat porušení a předepsat účinnou léčbu. Pomáhají také tradiční medicíny a preventivní opatření.