Při chůzi kotník oteklý a bolavá noha

Mnoho lidí si zvykne na skutečnost, že po pracovním dni mají bolest kotníku, stejně jako tahání bolesti. Příčinou tohoto stavu může být jak neškodný, tak i závažný stav až do a včetně diabetes mellitus a vývoje nádoru. Chcete-li diagnostikovat a léčit základní onemocnění (příčinu), musíte se poradit s lékařem.

Příčiny bolesti a otoků

Patologický proces se může vyvíjet z různých důvodů:

1. Nejčastější příčinou opuchu je nepříjemná obuv nebo dlouhá pozice. Je možné se zbavit příznaků sami. Doporučuje se jednoduše měnit pozici každých půl hodiny a získat pohodlnější a pohodlnější boty bez vysokých podpatků.
2. Dlouhé posezení v jedné pozici.
3. Poranění dolních končetin: zlomenina, pohmoždění, podvrtnutí.
4. Zánětlivá a degenerativní onemocnění kloubů a kostní tkáně (artritida, artróza atd.).
5. Infekce kůže nebo svalové tkáně.
6. Křečové žíly a žilní trombóza.
7. Nádor nebo benigní nádor uvnitř svalové tkáně.
8. Těhotenství (jak se zvyšuje zatížení ledvin a oběhového systému).
9. Diabetes.
10. Narušení metabolismu steroidních hormonů.
11. Lymphostáza a další patologické stavy lymfatického systému.

Typy otoků

Edémy jsou bilaterální a jednostranné. Více o nich popisujeme níže.

Bilaterální

Tento typ edému se může objevit na dvou nohách najednou:

• srdeční selhání;
• selhání ledvin;
• zácpa;
• těžké fyzické námaze;
• prodloužené imobility.

U zdravých lidí může dojít k nadýchání v důsledku dlouhého postavení vzpřímeně.

Identifikace povahy výskytu bilaterálního edému bez diagnózy je obtížná, takže je třeba vyhledat kvalifikovanou pomoc. Bez řádného zacházení se situace může zhoršit a vést k vážným následkům.

Naučte se léčit revmatoidní artrózu.

Jednostranná

Na jedné noze se obvykle vyskytuje nadýchání s mechanickým poškozením kotníku, které je usnadněno prodlouženým sezení v nepohodlné poloze, nárazu, lomu, protahování, bodnutí hmyzem.

Opuch na jedné straně kotníku může také indikovat vývoj závažných patologických procesů v těle. Nejčastěji se projevuje v žilních onemocněních nohou, onemocněních nervového systému (s jednostrannou paralýzou), onemocněních kloubů a kostí a patologických stavech lymfatické povahy.

Léčba

Způsob léčby závisí na příčině symptomů. Otok a bolest v noze u kotníku jsou léčeny léky a fyzioterapeutické procedury jsou také používány k obnovení funkce kloubů, které předepisuje ošetřující lékař.

Drogová terapie

Opuch je odstraněn prostředky, které mají protizánětlivý a diuretický účinek (například "Furosemide", "Lasix", "Boumetanide"). Nedoporučuje se předepisovat léky samotné, protože se vyžaduje absolvování testů a podrobení se komplexnímu vyšetření.

Přípravky této skupiny zabraňují rozvoji zánětlivých procesů a také neumožňují tvorbu infekcí v měkkých tkáních. To pomáhá urychlit proces terapie a odstranit patologii co nejdříve.

Zjistěte, jaký je rozdíl mezi artritidou a artrózou.

Léčba lidových prostředků

Když vazy na nohou v oblasti kotníku ublíží, můžete použít tradiční léky recepty, které pomohou snížit riziko negativních důsledků. Není však vhodné léčit stav pouze lidovými metodami. Dobrého výsledku lze dosáhnout, pokud se používá ve spojení s léčbou léčivem.

K odstranění bolesti můžete připravit koupel s přídavkem bylin. K tomu ve stejném poměru je nutné míchat listy kopřivy, máta, heřmánek, přeslička a vše zalijeme teplou vodou. Postup se provádí denně po dobu 20-30 minut. Průběh léčby je asi dva týdny.

Preventivní opatření

Pokud je kloub oteklý kolem kotníku levé nebo pravé nohy, je nutné dodržovat jednoduchá pravidla, která minimalizují riziko vzniku patologií. Chcete-li se zbavit nafouknutí, musíte odstranit nahromaděné tekutiny z těla. K tomu musíte užívat léky, které mají močopudný účinek. V krátkém čase vyčistí měkkou tkáň.

Aby se zabránilo rozvoji patologického procesu, musíte zcela změnit složení a dietní standardy a pro ty, kteří jsou obézní, musíte dodržovat dietu. Používání velmi slaných, kořeněných a smažených potravin je přísně zakázáno. Musíte také vyloučit z menu alkoholické nápoje a sodovou vodu.

V denní stravě by měly být přítomny přírodní produkty, které ve svém složení obsahují velké množství užitečných stopových prvků a vitamínů různých skupin - to je čerstvá zelenina a ovoce. Jejich blahodárné vlastnosti pomáhají zlepšovat krevní oběh a zvyšují rovnováhu vody v těle.

Fyzická aktivita hraje důležitou roli v léčbě této poruchy. Gymnastická cvičení zvyšují tonus svalové tkáně, posilují kosterní systém a pomáhají také zlepšovat krevní oběh v cévách.

Závěr

Chcete-li se vyhnout opuchu a bolesti v oblasti kotníku, pozorně sledujte svou stravu a životní styl. Chodit častěji, dělat relaxační masáž nohou po náročném dni práce, dělat gymnastiku.

Pravidelně podstupujte lékařskou prohlídku včas, aby se odstranily příčiny vzniku edému a bolesti. Nezdržujte se s lékařem a neošetřujte sami.

Jak léčit otok a bolest v noze u kotníku

Členkový kloub (kotník) se skládá ze tří anatomických struktur (tibiálních, peronálních a talusových kostí), které jsou pevně spojeny šlachami a tvoří blokovitý kloub. Vzhledem k častým a těžkým nákladům je tato oblast nejvíce náchylná k poškození a zranění.

To zase přináší velké množství problémů, porušuje obvyklý způsob života a nepříznivě ovlivňuje schopnost pracovat. Když je kotník kloubu oteklý, neměli byste se zabývat autodiagnostikou a samoléčbou, ale měli byste okamžitě kontaktovat traumatické centrum pro odbornou pomoc.

Možné příčiny bolesti a otoků

Situace, ve kterých dochází k dysfunkcím kotníku, jsou různorodé a často se vyskytují mezi lidmi různého věku. To je způsobeno zvýšeným zatížením kotníku v důsledku různých faktorů. Hlavní příčiny vedoucí k bolesti a otoku kotníku:

• poranění (podvrtnutí a prasknutí vazů kotníku, zlomeniny kotníků a zadní hrany holenní kosti, zlomeniny falangů prstů nebo patní kosti, dislokace a subluxace nohou, dopadající na dolní končetinu těžkých předmětů, padající na patách z výšky);
• zvýšený tlak na kloub (nadváha, profesionální sporty, náhlé pohyby);
• nošení nepohodlné a úzké boty (vysoké podpatky, nestabilní podpěra) vede k nerovnoměrnému rozložení zátěže na svaly a kloub;
• přítomnost chronických onemocnění pohybového aparátu, zhoršeného metabolismu minerálů v těle nebo metabolických změn (degenerativní a posttraumatická artritida, deformující artróza, revmatoidní artritida, poškození dna);
• zhoubný novotvar kotníku;
• ploché nohy;
• bursitida a další zánětlivé stavy;
• hluboká žilní trombóza nebo tromboflebitida;
• rozvoj srdečního selhání;
• dlouhý pobyt v jedné poloze může také vést k výskytu otoku nohy;
• lymphostasis;
• těhotenství

Když noha roste kolem kotníku, měl by být podezřelý vývoj zánětlivé reakce charakterizované zvýšením vaskulární permeability a uvolněním volné tekutiny do okolních tkání.

Typy otoků

Otok kotníku je několika druhů. Každý z těchto typů má své vlastní charakteristiky a faktory vedoucí k výskytu otoků:

• bilaterální otok indikuje přítomnost jakékoliv nemoci v těle, to znamená, že je sekundární k onemocněním. Nejčastěji dochází k edému na obou stranách s rozvojem srdečního selhání, s onemocněním ledvin (v posledním stadiu) a obezitou. Kromě toho, dlouhé sezení nebo stání, nošení bot na vysokém podpatku, užívání hormonálních léků, těhotenství také vede k tvorbě otoků měkkých tkání;
• otoky na jedné straně nejčastěji indikují přítomnost zranění a rozvoj infekčního procesu. Zlomeniny struktury kotníku, poškození bakterií, artróza po poranění. Kromě těchto příčin mohou křečové žíly a kousnutí jedovatých hadů nebo hmyzu vyvolat edém.

Chcete-li zjistit, proč je kotník oteklý a bolestivý, musíte kontaktovat příslušného lékaře. Může určit příčinu, diagnostikovat základní onemocnění a najít nejúčinnější léčbu. Každá z těchto patologií se vyznačuje řadou charakteristických klinických projevů.

Například podvrtnutí je doprovázeno tvorbou hematomu v místě léze a bolestí vazů nohou v oblasti kotníku. Artritida je charakterizována akutní paroxyzmální bolestí a fraktura vede k rozvoji výrazného edému a ztráty citlivosti v oblasti pod místem poranění.

Léčba

Cílem léčby edému a bolesti v noze u kotníku je léčit základní onemocnění, to znamená příčiny. Pouze v tomto případě je možné úplné vyléčení nemoci.

Při poskytování první pomoci pacientům po zranění imobilizují (imobilizují) končetinu elastickým obvazem nebo sádrou, aplikují studené na postižené místo, pijí analgetikum.

Drogová terapie

Používá se k nápravě bolesti, snížení zánětu a otoků. Nesteroidní protizánětlivé léky (Ketorol, Ibuprofen) hrají velmi důležitou roli.

Blokují syntézu prostaglandinů, které snižují zánětlivou odezvu a eliminují všechny její příznaky (zarudnutí, lokální horečka, edém, bolest a porucha funkce).

V akutním období použijte tabletovou formu nebo intramuskulární injekci, pak přejděte na lokální terapii. Když NSAID nemají správný účinek, jsou nahrazeny hormonálními léky (Prednisolon, Methylprednisolon).

Chondroprotektory jsou předepisovány během období remise a uzdravení. Nejčastěji předepisoval Terafleks, Arthru, Alflutop, Don a další drogy zaměřené na regeneraci poškozených oblastí chrupavky.

Je to důležité! Jakékoliv léky by měly být používány pouze podle pokynů lékaře, protože léky mají kontraindikace k jejich použití.

Kromě toho, pokud je příčina edému spojena s infekcí, jsou do léčby zahrnuta antibiotika (cefalosporiny třetí a čtvrté generace, chráněné peniciliny, fluorochinolony atd.).

Při zjištění srdečního selhání nebo selhání ledvin jsou hlavní onemocnění předepsána k léčbě vhodnými léky (diuretiky, neuroprotektory atd.).

Léčba lidových prostředků

Tradiční léčba se používá pouze jako doplňková léčba během rehabilitačního období a nemůže nahradit základní terapeutická opatření. Medová sůl, bramborové obklady v noci mohou snížit závažnost otoků.

Dobrý efekt má tření růžového oleje a mumie, která pomáhá vyrovnat se s bolestí.

Pozitivní vliv mají také tinktury na oteplování alkoholu.

Je důležité si uvědomit, že během aktivního zánětu není nutné kotník dále ohřívat, což může vést ke zobecnění infekce v těle a rozvoji septické léze.

Kromě toho nezapomeňte, že alergické reakce se nacházejí také na složkách lidových receptů.

Chirurgická léčba

Tento typ léčby je řešen pouze v určitých případech. Jsou ukázány operace u pacientů, u kterých je pozorována neúčinnost konzervativních terapií a totální destrukce kloubních povrchů. V těchto případech je indikován protetický kloub.

Preventivní opatření

Aby se zabránilo stavům, kdy kotník bolí a kloubní otoky, je nutné dodržovat jednoduchá pravidla:

• jíst racionálně (brát vitamíny s kurzy, obohatit dietu s ovocem a zeleninou, jíst libové maso, mléčné výrobky);
• odstranit špatné návyky (kouření, alkohol);
• hmotnost koleje;
• nejsou superkolové;
• vést aktivní životní styl;
• zahřát se před každým cvičením;
• vybrat si pohodlnou obuv;
• léčit chronická onemocnění všech orgánů a systémů;
• v případě zranění vyhledejte lékaře;
• dodržovat předepsaná doporučení.

Podle těchto principů je možné zabránit rozvoji velkého počtu onemocnění, která vedou k patologii kotníku.

Závěr

Poškození kotníku je vážné onemocnění, které může člověku způsobit nepohodlí a vést ke snížení kvality jeho života. Pokud nebudete věnovat pozornost nepříjemným symptomům a neuzdravujete, může se stát, že tento stav získá komplikovaný průběh a povede k invaliditě pacienta.

Opuch kotníku, příčiny a léčba.

Nejběžnější otok kotníku. Toto onemocnění je charakteristické nejen pro lidi ve věku, ale i pro mladé lidi. Většina z nich trpí ženami.

Opuch v kotníku není jen závažným kosmetickým onemocněním. Často omezuje činnost osoby. Ve večerních hodinách se otok zvyšuje, může se objevit silná bolest a ztráta pocitu postižené oblasti.

Existují problémy s výběrem oblečení. Těsné boty mohou zmáčknout postižené místo, což vede k necitlivosti, tj. Úplné nebo částečné ztrátě citlivosti. Všechny výše uvedené věci hovoří o jedné věci - pokud se objeví otoky kotníku pravé nohy, levé nohy nebo obou nohou, měli byste okamžitě kontaktovat odborníka.

Typy otoků

Edém se vyskytuje především v důsledku předčasného odstranění přebytečné tekutiny z těla. Problém je v tom, že tato tekutina může obsahovat látky škodlivé pro tělo, které nepříznivě ovlivňují fungování vnitřních orgánů.

Fotografie oteklých kotníků u žen

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/6.1.jpg?fit=300%2C200ssl=1 " file = "https://i2.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/6.1.jpg?fit=600%2C400ssl=1" data-flat-attr = "yes" class = "alignnone wp-image-567 size-full" title = "Otok kotníků ženy" src = "https://i2.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/ Změna velikosti = 600% 2C400 "alt =" Foto otoky kotníků ženy "width =" 600 "height =" 400 "srcset =" https://i2.wp.com/lechenie-nog.ru/wp- content / uploads / 2017/06 / 6.1.jpg? w = 600ssl = 1 600w, https://i2.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/6.1.jpg?resize = 300% 2C200ssl = 1 300w "size =" (max-width: 600px) 100vw, 600px "data-recalc-dims =" 1 "/>

Edémy v této zóně jsou dvou typů:

Liší se od sebe v jejich příčinách, stupni závažnosti.

Jednostranný otok

Jednostranný edém se vyskytuje pouze na jedné noze. Existuje mnoho důvodů pro jejich výskyt. Zvažte je podrobněji.

Zranění

Poměrně častou příčinou unilaterálního edému je zranění nohy. Mohou to být výrony, zlomeniny, praskliny vazivového aparátu atd.

Téměř jakékoliv vážné zranění lokálně poškozených cév. Nohy v noze v tomto případě nabobtnají kvůli vylití krve. To může být doprovázeno hematomem, změnou barvy kůže atd.

Trombóza

Trombóza je běžné onemocnění cév. Toto onemocnění významně zužuje lumen krevních cév, zpomaluje krevní oběh v důsledku tvorby krevních sraženin.

Proč v tomto případě bobtnají nohy a kotníky? Postižená oblast nedostává dostatek kyslíku. Pacient je v těžké bolesti.

Infekční procesy

Infekční procesy často vedou k otoku určitých částí těla. Místní teplota stoupá, objevuje se bolest.

Pro takové infekční procesy lze připsat absces, celulitidu atd. Měli byste okamžitě konzultovat lékaře, protože infekce může vést k infekci krve.

Zánětlivé procesy

Artritida nebo artróza je téměř vždy doprovázena zánětlivými procesy. Nadměrné namáhání kloubů situaci zhoršuje. To vede k otoku.

Bodnutí hmyzem

Hmyz může být provázen podobnými tělesnými reakcemi. To je způsobeno vniknutím jedu. Tyto reakce mohou vést k alergiím. Některé kousnutí jsou fatální.

Křečové žíly

Křečové žíly vedou k jejich stagnaci. Porušila činnost ventilového aparátu.

Krev skrze stěny krevních cév může infiltrovat okolní tkáň. To vede k nabobtnání jednotlivých oblastí.

Bilaterální otok

Bilaterální edém je změnou velikosti kotníků na obou nohách. Zvažte hlavní příčiny těchto změn.

Dlouhý pobyt v nuceném držení těla

Lidé, kteří jsou dlouhodobě ve stálém postavení, mají často problémy s nohama. Důvodem je částečná nebo úplná absence venózního a lymfatického odtoku z dolních končetin s dlouhým pobytem v nuceném držení těla.

Nosit pevnou obuv

Je velmi důležité zvolit pohodlné a volné boty. To platí zejména pro sporty.

Při fyzické námaze, aby se zajistil normální odtok z končetin, je nutné nosit speciální sportovní obuv. To také umožňuje odstranit nadměrné zatížení z nohou a šířit ji po celém pohybovém systému.

fotografie kotníku otok v blízko v botách

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/6.3.jpg?fit=300%2C210ssl=1 " file = "https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/6.3.jpg?fit=500%2C350ssl=1" data-flat-attr = "yes" class = "alignnone wp-image-569 size-full" title = "Příklad edému nohy v stísněných botách" src = "https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/ 06 / 6.3.jpg? Velikost = 500% 2C350 "alt =" kotník se zvětší v těsných botách "width =" 500 "height =" 350 "srcset =" https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/ wp-content / uploads / 2017/06 / 6.3.jpg? w = 500ssl = 1 500w, https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/6.3.jpg ? resize = 300% 2C210ssl = 1 300w "size =" (max-width: 500px) 100vw, 500px "data-recalc-dims =" 1 "/>

Obezita

Extra libry nevyhnutelně vedou k negativním změnám v těle. Nohy jsou přetížené.

Poškození krevního oběhu, odtok z dolních končetin. Všechny tyto faktory vedou k nadýchání.

Těhotenství

Během těhotenství se děloha výrazně zvětšuje. To je patrné zejména v raných fázích. Tyto změny nemohou ovlivnit stav jiných orgánů a tělesných systémů.

Inferior vena cava, která je zodpovědná za dodávku krve do končetin, je stlačena. To vede k narušení krevního oběhu a v důsledku toho k nafouknutí.

Onemocnění ledvin

Tyto změny jsou často příčinou porušení rovnováhy vody a soli v těle. To může být způsobeno vážnými problémy s ledvinami.

Přebytečná tekutina prostě nemá čas být včas odstraněna z těla, začíná se hromadit ve tkáních.

Hormonální léky

Hormonální léky nevyhnutelně vedou ke změnám v mnoha procesech v těle. Vedlejším účinkem jejich příjmu může být otok končetin.

První kroky pro opuch

Pokud jsou vaše dolní končetiny oteklé, první věc, kterou musíte udělat, je kontaktovat specialistu. Bude přesně určovat příčiny těchto změn a přidělí soubor postupů, které jim pomohou se jich zbavit.

Ale co dělat, když je několik dní předtím, než se specializuje, a stav se hodně zhoršil? Existuje několik tipů, které pomohou mírně snížit otok před návštěvou lékaře:

1. Než půjdete spát, vezměte si, že vaše noha byla mírně zvýšená. Můžete ho dát na vysoký polštář nebo speciální váleček.
2. Snižte množství tekutiny spotřebované během dne. Jeden a půl litru vody je objem, který pomůže podpořit všechny metabolické procesy v těle. Je lepší odmítnout jiné nápoje.
3. Snižte množství konzumované soli nebo ji zcela eliminujte z vaší stravy. Poprvé bude neobvyklé dodržovat tuto výživu. Ale po chvíli se všechny produkty pro tělo zdají být mnohem chutnější.
4. Vezměte si sprchu 1-2 krát denně.
5. Vyberte si pro sebe pohodlné a volné boty, které nebudou tlačit nohu a kotník.
6. Postiženou oblast masírujte několikrát denně. Masírovat nohy by měly být lehké kruhové pohyby, bez velkého úsilí.
7. Pokud máte nadváhu, musíte myslet vážně na hubnutí. Začněte s řádnou výživou, pak můžete přidat jednoduchá cvičení, postupně zvyšující zatížení na těle.

Tato pravidla vás zcela nezbaví problému v přítomnosti závažných onemocnění, ale budou vynikajícím základem pro léčbu a zlepšení stavu.

Diagnostika

V této nemoci je obtížné přeceňovat hodnotu diagnózy. Existuje mnoho příčin nafouknutí, které se od sebe navzájem liší, spojené s různými poruchami vnitřních orgánů a systémů.

Příčiny a léčba úzce souvisí. Podle výsledků diagnózy bude přiřazena účinná terapie pro tělo.

Diagnóza se provádí v několika fázích. Zvažte je podrobněji.

Úvodní kontrola

Diagnóza jakékoliv nemoci začíná primárním vyšetření lékařem. V této fázi můžete provést předběžnou diagnózu, která je dále potvrzena přesnějšími výzkumnými metodami.

Lékař musí vyšetřit pacientovu kartu, dozvědět se o všech stížnostech, příznacích.

Dále může specialista použít následující postupy k určení stavu pacienta:

• Měření tělesné teploty a oteklé plochy.
• Palpace.
• Měření krevního tlaku v těle atd.

Poté lékař předepíše další výzkumné metody v závislosti na výsledcích získaných v této fázi.

Instrumentální výzkumné metody

Instrumentální výzkumné metody jsou velmi účinné pro získání přesných výsledků o stavu pacienta.

Pro tento problém lze použít následující postupy:

• Biochemická analýza krve.
• Analýza moči.
• Ultrazvuk.
• Hormonální profil.
• Hemostasiogram.

Po obdržení výsledků studie je léčba předepsána.

Léčba

Léčba edému má zbavit příčiny jeho výskytu. Existuje mnoho procedur. Rozlišují se svou účinností v různých fázích vývoje problému.

Foto diagnóza a léčba oteklé nohy

"data-medium-file =" https://i1.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/6.2.jpg?fit=274%2C300ssl=1 " file = "https://i1.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/6.2.jpg?fit=274%2C300ssl=1" data-flat-attr = "yes" class = "alignnone wp-image-568" title = "Diagnóza a léčba oteklého kotníku" src = "https://i1.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/6.2. jpg? resize = 451% 2C494 "alt =" Diagnóza a léčba otoku kotníku "width =" 451 "height =" 494 "data-recalc-dims =" 1 "/>

Léky

Poměrně často lékaři předepisují léky. Pokud se doporučuje edém:

• Léky pro orální podání.
• Léky pro vnější použití.

První typ léků, který je předepsán pro otok, může být připsán diuretika. Jsou schopny lokálně odstranit přebytečnou vodu z těla.

U ischemických cévních onemocnění se předepisují léky, které snižují hladinu cholesterolu v těle a zabraňují tvorbě nových krevních sraženin.

V tomto případě mohou být různé léky pro externí použití označeny různými gely a masti. Jejich hlavní funkce jsou následující položky:

• Posílení stěn cév.
• Boj proti zánětům.
• Lokální zlepšení krevního oběhu a chlazení.
• Úleva od bolesti.

Efektivní a cenově dostupné nástroje v této kategorii jsou:

Fyzioterapie

Fyzioterapie může zahrnovat fyzioterapii a léčbu speciálními inovativními zařízeními.

Fyzikální terapie by měla být jmenována odborníkem s ohledem na zdravotní stav pacienta. Může být zaměřen na snížení hmotnosti, posílení kloubů a vazů, zvýšení cévního tonusu atd.

Dosažení výborných výsledků pomůže pouze pravidelná implementace komplexů fyzikální terapie. Kromě cvičení, můžete přidat pravidelné procházky (chůze, cyklistika), jógu nebo Pilates.

Fyzioterapii lze přičíst následující postupy:

• Elektroforéza.
• Phonophoresis.
• Ultrafialové záření.
• Magnetická terapie.
• Elektrická stimulace postižených struktur v těle atd.

Masáže

Léčivé masáže pomohou zmírnit nohy, obnovit normální krevní oběh, zlepšit stav tkání. Chcete-li se zbavit nafouknutí, je lepší použít klasické masáže nebo hydromasáž.

Tyto postupy smí provádět pouze kvalifikovaný odborník. V opačném případě všechny účinky na postižené oblasti povedou ke zhoršení tkání v těle.

Hlavní funkce masáže pro zdraví těla jsou následující položky:

• Zlepšení krevního oběhu v oblasti edému.
• Normalizace odtoku z dolních končetin v těle.
• Úleva od bolesti atd.

Použití tradiční medicíny

Tradiční léčba je specifický typ léčby těla. Takovou terapii neschvalují všichni profesionální specialisté. Může významně zhoršit stav pacienta.

Pokud však lékař schválil užívání tradičního léku, můžete použít následující recepty:

• Komprese modré hlíny. Modrá hlinka se zředí vodou až do konzistence zakysané smetany. Naneste na postižené místo a zahřejte.
• Vana s mořskou solí. V teplé vodě zřeďte malé množství mořské soli, rozpusťte ji.
• Namísto edému masírujte jedlový olej.