Proč vaše nohy raní, když zaútočíte

Lidé si často nevšimnou příznaků nemoci, které se projevují přímo v pocitech. V závislosti na příčině bolesti, najít způsob, jak se jich zbavit.

Proč to bolí nohy?

Každý den musí člověk cestovat na dlouhé vzdálenosti - do práce, do domu, do obchodu. Tam je tlak na nohy, tím více na nohou. První příčinou bolesti v nohou je únava způsobená zvýšenou fyzickou aktivitou.

Pokud člověk není fyzicky připraven k stresu, jsou zde bolesti, které jsou eliminovány pravidelnou masáží poškozené oblasti. Bolestivé pocity se často vyskytují v dopoledních hodinách, svalové napětí se snižuje přes noc, tělo se uvolňuje, odhaluje unavené body.

Bolest se projevuje po dlouhodobém nošení nepohodlné obuvi. Prsty, neustále v úzkém nosu boty, boty nebo paty na výšku, se prostě unaví. Často je vrstva tuku na chodidle vymazána v důsledku chůze. Jak se zbavit bolesti, otřete nohy speciální masti, nosit léčivé vložky. Doporučené produkty pro obnovu pleti a odpočinku.

Pokud je bolest uvnitř nohy, je moudré poradit se s lékařem: vyšetření pomůže určit přesnou příčinu bolesti.

Nemoci s podobnými příznaky

Existuje mnoho nemocí, které způsobují podobný příznak, s jiným charakterem, původem. Návštěva pouze pro lékaře nebude oprávněná. Pokud se bolest vyskytne v důsledku onemocnění nervových zakončení, bude nutný neurolog. Většina neurologických bolestí je lokalizována v patě, vyskytuje se během spánku. V noci je tělo uvolněné, ohniska zánětu a bolesti se projevují více.

Lékaři nazývají nejčastěji diagnostikovaná onemocnění:

• Úrazy jsou běžnou příčinou bolesti nohou. Bolestivé pocity se projevují neustále: při chůzi, během spánku, v dopoledních hodinách. Dislokace je zde a je s ní zacházeno mnohem snadněji;
• Výrony, roztržené vazy se vyskytují v důsledku fyzické aktivity, nedostatečné přípravy těla. Bolest v nohách ostré přírody, zapálená v noci, když jsou nohy v klidu. Ráno projdou během dne, kdy se vrátí, pokračovat až do večera;
• Artritida, artróza je onemocnění kloubů spojené se zánětem kloubů nohou a tkání chrupavky spojujících kosti. Často doprovázený charakteristickou křupou v prstech, deformací kloubů. U revmatoidní artritidy se bolest projevuje ráno, nesteroidní protizánětlivé léky pomáhají;

Existuje příliš mnoho nemocí, které způsobují bolest v nohách po spánku. Obraťte se na kliniku a zjistěte, proč je noha neustále bolí.

Ošetření nohou

Lidé se bojí jít k lékaři, když jim ublíží nohy, čekají na operaci na nohou. Lékaři se uchylují k chirurgickému zákroku v případech hnisu objevujícího se v nohou - pokud se šíří po noze, je třeba ji odstranit.

Operace se také provádí, pokud kosti pacienta rostou nesprávně. Stop klouby a kosti jsou malé, mohou být uspořádány, umístěny na správném místě. Operace se provádí v celkové anestezii, není čeho se bát. Postup se provádí rychle a bezbolestně. Po operaci budete muset nosit sádrovec.

V ostatních případech je pacientovi předepsán kurz zdravotnické gymnastiky bez silného důrazu na chodidla, který pomáhá obnovit předchozí pružnost a pevnost kostí. Jmenovaná léčba, fyzioterapie. Běžnou praxí je masáž.

Pokud je onemocnění závažné, léčba je složitá.

Prevence

Aby nedošlo k podobnému problému, musíte se postarat o stav nohou. Pokud musíte neustále zůstat na jednom místě, změňte pozici jednou za hodinu. Pokud hodně sedíte - vstávejte, chodte, protáhněte si nohy. Pokud stojíte - naopak, posaďte se. Ženy mají zakázáno sedět na nohou, překrývat žilní kanály, krev, živiny, nedosahují svého cíle.

Snižte množství času stráveného na patách. Volba obuvi, pohled na materiál, ignorování pocitu těsnosti. Pamatujte si, že vaše nohy by se neměly parit, ale dýchat. Nevhodná obuv - běžná příčina bolesti a nemoci.

Jistým způsobem, jak se zbavit možného zhoršení, je pravidelné cvičení, rozcvičky, cvičení pro svalové skupiny. Ve zdravém těle - zdravé mysli, udržování formy není nutné pravidelně chodit do posilovny. Po spánku usaďte nohy, ruce, krk, hřbetní obratle. Uvolnit ospalost tím, že pomáhá tělu zůstat vzhůru po celý den.

Pamatujte si, že po návštěvě lékaře budete vědět, co je nemocné, jak se léčit. Vážné operace na nohách se musí obávat, když bolest trvá dlouhou dobu, a pacient nevěnuje pozornost. Při návštěvě u lékaře nestojí za to.

Zjistěte, proč mohou nohy zranit ráno?

Většina lidí, kteří mají bolesti v nohou v dopoledních hodinách, jsou zvyklí považovat tento problém za běžný, obviňovat únavu a nepříjemnou obuv. Po probuzení se mohou vyskytnout bolestivé, bolestivé a bodné bolesti, které mohou být i společníky během celého pracovního dne. Jak nesmíme nechat ujít nemoc, která se projevuje podobnými příznaky a jak pomoci v určité situaci, podívejme se dále.

Důvody

Pokud se po tvrdém pracovním dni nebo těžké fyzické námaze vyskytnou nepříjemné pocity a samy o sobě zmizí, znamená to, že hovoříme o nepatogenních příčinách, které zahrnují i ​​následující projevy:

1. Nadměrná hmotnost, poskytující zvýšené zatížení nohou.
2. Nosit nepohodlnou obuv, která mačká nohu, tře a vede k nesprávné anatomické pozici, což má za následek konstantní napětí svalů a vazů.
3. Dlouhé vzpřímené postavení.
4. Nadměrné cvičení.

V případě, že se bolest projevuje systematicky a nesouvisí s výše uvedenými předchůdci, může být příčinou onemocnění, která budou podrobněji zvažována.

Onemocnění kloubů

Mezi nejčastější patologie, které zranily nohy po spánku, patří:

1. Artritida je zánětlivý proces v těle kloubu, ve kterém je pozorována jeho deformita a atrofie. Zánětlivý proces, ke kterému dochází v kloubu sáčku, vede ke vzniku stagnujících procesů v okolních tkáních, což vede ke zvýšení oblasti zánětu.
2. Bunion - zánět periartikulárního sáčku metatarsophalangeálního kloubu, ve kterém vyčnívá na stranu a vede prst do nesprávné anatomické polohy.
3. Osteoartróza je zánět tkáně chrupavky chodidel, která vyvolává ztuhlost pohybů a také snižuje elasticitu kloubů.

Druh bolesti
Nejsilnější ranní bolesti jsou pozorovány s artrózou. Objevují se ve formě ztuhlosti a pálení celého povrchu nohy, znecitlivění prstů. S bursitidou, bolestí střelby, bolestí a pálením. V přítomnosti artritidy se nepohodlí projevuje ve formě znecitlivění chodidla, brnění a řezání, které se dostává do oblasti kolenního kloubu.

Doprovázený opuchem měkkých tkání.

Lokalizace
Když je v palci lokalizována bolest bursitidy, šíří se po celé ploše nohy. Artritida a artróza je určena přítomností bolesti v celé noze, s přidáním otoků a zarudnutí.
Diagnostika
Chcete-li zjistit přítomnost degenerativních procesů v noze, můžete použít takové výzkumné metody jako:

1. Radiografie končetin.
2. Ultrazvuk kloubního vaku a samotný kloub jako celek.
3. MRI a CT.
4. Laboratorní testy:

• krevní testy (obecné, podrobné a biochemické);
• punkci kloubní tekutiny;
• detekce fibrinogenu.

Pokud existuje podezření na burzitidu, artritidu nebo artrózu, je nutné se poradit s traumatologem, revmatologem a specialistou na infekční onemocnění (v případě, že patogenní mikroflóra je příčinou patologického procesu).

Léčba
Pokud je zánětlivý proces vyvolán patogenními mikroorganismy, vyberte antibakteriální léčiva, která mohou potlačit jejich živobytí: peniciliny a cefalosporiny. Ke snížení zánětlivého procesu pomohou léky NSAID: Nurofen, Ibuprofen, Naklofen, Diclofenac, Diklak. Milurit a alopurinol umožňují snížit koncentraci solí. Chondroprotektory, které přispívají k regeneraci tkáně chrupavky: Artradol, Teraflex, Glukosamin. Pro místní použití mastí a krémů, které mají mrazivý účinek. Také dobře pomáhají obklady na základě Dimexidum, který zajišťuje neomezený vstup léků do bolestivé zaměření.

Jako pomocné metody léčby:

• Masáže a oteplování;
• Cvičební terapie;
• Bahenní obklady a koupele;
• vystavení ultrazvuku a suchému teplu;
• diety

Nemoci páteře

Existují tři nemoci bederní páteře, jejíž průběh způsobuje ranní zranění nohou při útoku:

1. Spondylolistéza - porušení hustoty artikulace obratlů mezi sebou, což vede k porušení nervů, které způsobují bolest v noze.
2. Lumbální kýla - výskyt nádorů ve formě vyčnívání obsahu míchy, vede ke stlačení radikulárních nervů, což způsobuje jejich podráždění.
3. Stinóza páteře - provokovaná v přítomnosti zvýšené komprese mezi obratli.

Druh bolesti
Bolest je akutní, objevuje se hlavně po dlouhém odpočinku nebo nočním spánku.

Brnění, necitlivost v nohou.

Lokalizace
Obvykle, pokud se vyskytnou problémy s páteří, jsou nepříjemné pocity, které se přenášejí do oblasti nohou, lokalizovány v oblasti prstů a pat, bez ovlivnění fascie (vazivového vazu).
Diagnostika
V případě vyzařujících bolestí, které jsou spojeny s páteří, bude nutná konzultace s traumatologem nebo chirurgem. V kvalitě diagnózy pomocí těchto metod:

1. X-ray.
2. MRI a CT.
3. Ultrazvuk meziobratlového prostoru.

Léčba
Ve zvláště obtížných případech, kdy onemocnění bederní páteře slibují osobě ztrátu motorické aktivity, může být nutná operace. Ve všech ostatních případech bude léčba drogami, doplněná fyzioterapeutickými postupy, dostačující.

Pomáhají analgetika a blokáda novokainu, které jsou zavedeny přímo do centra bolesti, pomáhají zmírňovat akutní bolest. Snížení zánětlivého procesu pomocí NSAID. Je důležité nosit obvaz, který pomáhá páteři zaujmout správnou polohu, eliminuje kompresi obratlů a svírání nervových kořenů.

Elektroforéza a fyzioterapie urychlí proces regenerace a zároveň pomohou eliminovat stagnující procesy v dolní části těla.

Poruchy oběhu

Křečové žíly a tromboflebitida velkých cév nohou vedou ke zhoršení krevního oběhu, což vede k podvýživě buněk nohy. Křečové žíly se vyvíjejí v důsledku nedostatečné pružnosti cévních stěn, což vede k jejich vyčnívání a redukci na kontrakci. Tromboflebitida je vysvětlována přítomností krevní sraženiny v lumenu cév - trombu, který se pevně připojuje k vnitřní stěně cévy a blokuje průtok krve.
Druh bolesti
Zhoršení bolesti dopadá na první hodiny po probuzení, kdy během doby imobility bylo na nohu dodáno minimum užitečných látek. Bolestivý, šitý, horší, když šlápnete na rovnou plochu.
Lokalizace
Celá noha bolí, stejně jako kotník a gastrocnemius sval. Jasně definované otoky nohy.
Diagnostika
Flebolog může určit přítomnost patologických stavů cévního systému dolních končetin a nohou. Jako diagnostické použití:

1. Ultrazvuk, MRI a CT.
2. Dopplerova sonografie.
3. Phlebography

Léčba
Pro posílení stěn cév pomocí venotoniky: Troxerutin, Troxevasin, Eskuzan, Detralex. Takové léky jako Radomin, Trenpental, Agapurin pomáhají normalizovat průtok krve. V přítomnosti zánětlivého procesu infekční povahy se používají antibiotika. Syndrom bolesti eliminuje analgetika a NSAID.

Jako prostředek pro lokální aplikaci se používají takové krémy a masti: Heparinová mast, Lioton, Troxevasin, Ortofen, Voltaren emulgel.

Traumatické poranění

Příčinou nepohodlí v nohou v dopoledních hodinách může být spojen s přítomností zranění, které může být tří typů:

1. Roztažení šlachy - nastane během náhlých pohybů, kdy noha nemá čas vstřebat a přizpůsobit se člověku, což se stane při náhlé skoky, skoky na místě a pády z malé výšky.
2. Roztržení šlachy - pokud byl skok z výšky silný a šlacha je křehká, spojovací vlákna jsou velmi snadno roztrhaná, což znemožňuje pohyb nohy.
3. Zlomenina - nejčastěji se jedná o zlomeniny patní kosti, protože je zranitelnější, zejména při pádu z velké výšky a neúspěšných skocích.

Druh bolesti
Pacient nemůže vstát a každý pohyb vyvolává neuvěřitelnou bolest. To může být chlazení, střelba přes brnění a brnění.

V místě ruptury nebo zlomeniny šlachy vzniká hematom s výraznou vínovou barvou.

Lokalizace
Vrchol bolesti padá na místo, kde dochází k poškození integrity nohy. Také nepohodlí se může rozšířit na celou nohu a kotník, částečně znehybňující osobu.
Diagnostika
Traumatolog je schopen určit přítomnost traumatického poranění nohy, která zpočátku zkoumá nemocnou končetinu a také porovnává data od pacienta o incidentu. Pro stanovení diagnózy je zapotřebí rentgenový obraz, který ukáže integritu kostí a šlach, potvrdí nebo vyvrátí zlomeninu.
Léčba
Komplexní analgetika jsou schopna snížit projev bolesti: Tempalgin, Pentalgin, Copacil. Chondroprotektory, stejně jako masti obsahující heparin, budou nutné k opravě šlach. Bez selhání se pacientovi aplikuje náplast nebo těsný obvaz, který umožňuje imobilizovat a upevnit končetinu v jedné poloze.

V některých případech může být vyžadován chirurgický zákrok, při kterém jsou odstraněny fragmenty patní kosti, jakož i šitá roztržená pojivová vlákna.

Patologie nervového systému

Poruchy nervového systému, které způsobují bolest nohou, jsou následující:

1. Erythromelalgia - expanze v objemu cév, která způsobuje akutní, nesnesitelnou bolest.
2. Křeče - vyvíjet se s nedostatkem vitamínů skupiny B, jsou určeny spontánními kontrakcemi tkání, což způsobuje mrazivou bolest.

Druh bolesti
S erythromelalgic bolestí, to je charakterizováno vysokou intenzitou, návaly tepla k místu původu, stejně jako křeč.

Během křečí, bolí noha, pohyby jsou spoutány a bolest se vyskytuje jako záchvat.

Lokalizace
Bolest se šíří po celé noze, ale prsty a oblast pod nimi co nejvíce zranily.
Diagnostika
Aby bylo možné provést diagnózu, stačí se podívat na klinický obraz a zeptat se pacienta na typy bolesti. Je nutná konzultace s neuropatologem, který je na základě řady experimentů s nervovými zakončení schopen posoudit celou situaci a také co nejpřesněji stanovit diagnózu.
Léčba
Pacientovi je předepsána komplexní léčba, která zahrnuje tyto léky:

• Vitamíny B;
• léky proti bolesti a sedativa;
• venotonika;
• léky s heparinem.

V kombinaci s fyzioterapeutickými postupy, správným odpočinkem a správnou výživou tyto patologie vymizí doslova 2-3 týdny.

Ve zvláště obtížných situacích může být provedena resekce poškozených cév.

Podpěra paty

Onemocnění se vyvíjí, když je poškozen plantární vaz - fascia, která spojuje patní kosti s hlavami metatarzálních kostí. Osteofyty (neoplasma), což je patní výběžek, vyvíjejí tlak na fascii, dráždí její tkáň.

Výsledkem je nesnesitelná bolest v noze, která může nastat i v klidu.

Druh bolesti
Akutní, zúžení, střelba bolestí, která zesiluje sebemenšími pohyby nohy a útokem na ni.
Lokalizace
Bolestivé zaměření se nachází přesně v patě, kde se nachází osteofyty, ale celá noha trpí výraznými bolestivými pocity.

Diagnostika
Pro identifikaci patologie nohy můžete použít rentgenový snímek, který indikuje přítomnost nádorů, což vyvolává bolest. K potvrzení diagnózy mohou být nutné další metody:

• močové a krevní testy;
• MRI;
• palpace paty a hodnocení bolesti.

Léčba
Konzervativní léčba, která se používá v počátečních stadiích onemocnění, zahrnuje použití léků, které mohou zmírnit bolest, zánět a otok měkkých tkání fascie. Účinné fyzioterapeutické procedury:

• magnetická terapie;
• elektrovlná terapie;
• suché teplo;
• laserová terapie.

Úplné odstranění nádoru je možné pouze s pomocí chirurgického zákroku, operace však nezaručuje absenci recidiv.

Burzitida nohy

Patologie je určena přítomností zánětu v kloubním vaku nohy. Bursitida může být lokalizována v kloubech prstů a Achillovy šlachy. V důsledku zvýšení zánětlivého procesu noha získává nepravidelný tvar a jakékoliv zatížení na ní je doprovázeno silnou bolestí, otokem a zarudnutím.
Druh bolesti
Bolest je ostrá, sevřená, střílí.
Lokalizace
Zaměření bolesti se nachází v místě zánětlivého procesu (prst, Achillova šlacha) a zbytek nohy se jen okrajově podílí na hromadění bolesti.
Diagnostika
Diagnóza se provádí především na základě vnějších projevů: akutní bolest, deformace kloubu, zarudnutí kůže v blízkosti kloubu. K potvrzení diagnózy předepsané fluoroskopie a k identifikaci původce zánětlivého procesu je třeba studovat exsudát odebraný z periartikulárního vaku.

Přítomnost zánětlivého procesu v těle také ukáže krevní a močový test, ve kterém bude počet leukocytů nadhodnocen.

Léčba
První věc, kterou musíte udělat při léčbě bursitidy, je fixace kloubu v jedné poloze, což omezuje jeho pohyb. To pomůže snížit zánětlivý proces a také zabránit jeho šíření do sousedních tkání.

Odstranění opuchů pomůže NSAIDs, které také pomáhají snížit bolest. Pokud nelze snášet nepříjemné pocity, lze použít blokátory novokainu. Injekce do kloubního vaku jsou účinnější, ale vykazují krátkodobou účinnost. Fyzikální terapie, bahenní obklady a zbytek nohy urychlí proces léčby.

Ve zvláště zanedbávaných situacích může být nutná operace, při které je část postiženého kloubu zcela odstraněna.

Ploché nohy

V případě, že noha nemá charakteristický vzestup, vyvíjí se plochá noha. Tato patologie není život ohrožující a ve většině případů je vrozená. V přítomnosti ploché nohy se však zatížení celého těla nesprávně šíří na nohu, která je plná vývoje dalších onemocnění: onemocnění páteře, kloubů a dolní části zad.
Druh bolesti
Po nadměrném zatížení se člověk cítí, jak nohy „bzučí“, bobtnají a stávají se kamennými.
Lokalizace
To bolí nejvíce přesně v místě, kde je výtah a podélné fascia je v kontaktu s kůží, ale celá noha a kotník trpí tím, že bolest v koleni a dolní části zad.
Diagnostika
Ortopedický chirurg nebo chirurg je schopen identifikovat ploché nohy a zkoumat pacientovu nohu. K přesnější diagnóze a identifikaci stupně ploutve může být zapotřebí rentgen.
Léčba
Léčba plochým chodidlem je obvykle založena na nošení speciální obuvi s nártem, který může dát chodidlu správnou anatomickou obuv. Snižte bolestivé projevy, které jsou schopny masti a krému na bázi diklofenaku a heparinu.

V případech silné bolesti můžete použít NSA a komplexní léky proti bolesti.

Neuroma Morton

Neurom je zánětlivý proces plantárního nervu, který se nachází mezi třetím a čtvrtým prstem nohy. Nejčastější příčinou je nošení vysokých podpatků a nadměrné cvičení na nohou.
Druh bolesti
Pacient zpočátku cítí brnění pod prsty, které se vyvíjí do pálení v perineu mezi čtvrtým a třetím prstem nohy. Když je stadium opomíjeno, může být pozorována necitlivost celé nohy, stejně jako snížení její citlivosti.
Lokalizace
Spalování nastává mezi třetím a čtvrtým prstem, po kterém se bolest šíří do celé podešve.
Diagnostika
Mortonův neurom je diagnostikován na základě palpace bolestivé oblasti chodidla, stejně jako rozhovor s pacientem o pocitech. Pro potvrzení předpokladů a diferenciace s artritidou a artrózou může být předepsán rentgen nebo MRI.
Léčba
V počátečních stadiích onemocnění se používá konzervativní léčba, jejímž cílem je usnadnit práci chodidla, jakož i snížit zátěž v oblasti prstu. V pokročilých situacích může být nutný chirurgický zákrok, při kterém se vyřízne zanícená oblast nervu.

Je důležité nosit ortopedickou obuv, řídit se radami a doporučeními lékaře a omezit fyzickou aktivitu.

Zastavení března

Tato patologie je spojena s deformací metatarzálních kostí nohy, která je způsobena nadměrnou fyzickou námahou. Jako výsledek, metatarsal kosti stanou se plošší a noha vizuálně vypadá širší. Pochodující noha se často vyvíjí u lidí, kteří nemají fyzickou zdatnost, ale prožívají fyzické přepětí ve formě dlouhé chůze nebo stojící na jednom místě.
Druh bolesti
Při chronickém průběhu nemoci je bolest mírná, pálení a brnění.

V akutní fázi může být bolest nesnesitelná.

Lokalizace
Průměrný podíl nohy trpí nejvíce, protože představuje největší zatížení.
Diagnostika
Jako diagnostické opatření využívající kontrolu nohou a rentgenového obrazu.
Léčba
Nejvhodnějším a nejúčinnějším přístupem při léčbě pochodové nohy je úplný zbytek končetiny. Analgetika a NSAID pomáhají snižovat bolest.

Po skončení akutní fáze je pacientovi předepsána masáž a suché teplo.

V takovém případě ihned k lékaři?

Existuje několik příznaků, jejichž vzhled naznačuje potřebu okamžitého odvolání na odborníka:

1. Nesnesitelná bolest v noze, která neumožňuje relaxovat a plně relaxovat.
2. Zvýšená tělesná teplota.
3. Zbarvení kůže kolem ohniska bolesti.
4. Vzácný otok a hematom.

Neměli byste čekat a doufat, že bolest sama zmizí. Jeho vzhled je signálem, že noha potřebuje pomoc specialisty.

Někdy je samoléčba drahá. To je nejen neefektivní, ale také odnáší drahocenný čas.

Sledujte následující video

První pomoc

V případě akutní bolesti po spánku můžete použít následující doporučení:

1. Vytvořte kontrastní koupel nohou s mořskou solí a sódou.
2. Vezměte si lék proti bolesti.
3. Položte nohy nad hlavu a leží v této poloze po dobu 20-30 minut.

Protože důvody vyvolávající akutní bolest v nohou, hmota, pak první pomoc v konkrétním případě bude odlišná.

Tak, bolestivé a nepříjemné pocity v nohou může dojít nejen kvůli zranění a přepětí. Existuje celá řada patologií, jejichž progrese způsobuje podobné symptomy. Je důležité, aby nedošlo ke zpoždění diagnózy, stejně jako k minimalizaci vlastní léčby. Pouze integrovaný přístup k problému jej rychle a s minimálními ztrátami na zdraví odstraní.

Nohy bolavé při chůzi po spánku: možná diagnóza a způsoby, jak odstranit symptom

Pokud vaše nohy raní špatně, když je urážlivý, může tento příznak způsobit nepohodlí, snížit mobilitu a zhoršit kvalitu života. Někdy příznak signalizuje závažné patologie a nemoci, ale pokud okamžitě zjistíte příčiny a začnete jednat, můžete se vyhnout smutným následkům.

Symptomatologie

Bolest v nohou se projevuje při chůzi po spánku a dochází téměř okamžitě během probuzení a vystupování z postele. Je bolestivé, aby člověk vstal, nemohl zcela vstoupit na nohy a chodit normálně. Bolest se zhoršila během pohybů a ustupovala v klidu. Obvykle po chůzi nahoru příznaky ustupují nebo jsou méně výrazné. Bolest se může rozšířit na všechny nohy nebo být lokalizována v určitých oblastech: paty, centrální zóny, blíže k prstům na nohou.

Intenzita bolesti se liší od mírné až významné. Pocity mohou způsobit nepohodlí nebo být nesnesitelné a způsobovat utrpení. Existují asociované symptomy: snížená pohyblivost, neschopnost provádět jednoduché úkony (stát na nohou nebo patách, otáčet chodidla, otáčet je), otok, zarudnutí, hyperémie (lokalizované zvýšení teploty kůže), křupání v kloubech, zvýšení jejich velikosti, změna forem ( vzhled kuželů, vyčnívajících zón, valů a nepravidelností).

Faktory vyvolávající bolest

Mnoho z nich zažilo bolest v nohou po probuzení, a ne ve všech případech jsou způsobeny patologií a chorobami. Existují faktory, které spouštějí příznaky:

• Zvýšené nebo neobvyklé zatížení: dlouhá chůze nebo stání, běh, skákání, prodloužený pobyt v nepohodlné poloze (na prstech), cvičení s nohou. Symptomy se objevují v dopoledních hodinách, protože svaly a klouby po aktivní práci jsou mírně poškozeny (například dochází k přerušení svalových vláken), relaxaci a odpočinku v noci a po probuzení jsou nuceni přepracovat a ve změněném stavu. Sportovci a zástupci profesí spojených s intenzivní dynamikou (motorem) nebo statickou (za předpokladu fixních a neměnných postojů) načítají bolest obličeje.
• Nosit nepříjemné a nevhodné boty. Úzké nosy stlačují a deformují chodidla, porušují jejich přirozenou a fyziologicky správnou strukturu a mají negativní vliv na klouby. V plochých botách nebo na vysokých podpatcích se zatížení aplikované na nohy mění: některé oblasti se uvolňují, jiné se přetěžují. Během noci se chodidla vracejí do své původní polohy, ale když se oblékají boty, boty nebo boty, jsou opět nepříznivě ovlivněny. Nevratné změny se postupně vyvíjejí, ovlivňují strukturu a fungování a působí bolest a jiné projevy.
• Nadměrná hmotnost - obrovské zatížení nohou. Čím větší je tělesná hmotnost, tím větší je riziko bolesti.
• Nedostatek minerálů, makro- a mikronutrientů: vápník, hořčík, draslík. Tyto látky vyživují tkáně kostí a svalů a s akutním nedostatkem začínají patologické změny: dystrofie, vyčerpání.

Zajímavý fakt: někteří psychoterapeuti věří, že bolavé nohy jsou způsobeny emocionální blokádou a psychosomatickými problémy. Tento názor je podporován známým odborníkem Valerym Sinelnikovem.

Mechanické poškození

Noha má komplexní strukturu a skládá se z mnoha kostí a kloubů. Systém je mobilní a trpí zvýšeným zatížením denně, takže mechanické poškození není neobvyklé. Jsou způsobeny různými zraněními: otlaky, výrony a roztržené vazy, praskliny a zlomeniny, dislokace. Po nárazu, pádu nebo neúspěšném pohybu dochází k prudké bolesti. To je jeden zlepšený a doplňovaný jinými projevy, jestliže zranění je významné, nebo ustupuje a projde.

Zmizení bolesti po zranění nezaručuje, že struktura nohy není zlomena. S menšími zranění je bolest otupená, člověk si na ni zvykne, chodí během dne. Večer se objeví únava, nepohodlí a opuch. Po nočním odpočinku všechno zmizí, ale ráno se symptomy znovu objeví a zesílí, protože nohy zažívají zvýšenou námahu. Po celý den jsou pocity opět otupené, objevuje se začarovaný kruh.

Léčba úrazů je povinná, dokonce i menší. Po úrazu se obraťte na pohotovost nebo navštivte lékaře v okresní klinice. Lékař provede vyšetření, vyšetří stav postižené končetiny a předepíše léčbu. Terapie může zahrnovat imobilizaci - imobilizaci nohy přes obvaz nebo fixační zařízení, sádrovec (pro zlomeniny a hluboké trhliny). Předepisují se lokální anestetika a protizánětlivá léčiva. Zatížení, které dopadá na nohu, musíte snížit, aby se zabránilo dalšímu poškození.

Nemoci a patologie kloubů, chrupavky, vazů a kostí kostí

Když se vaše nohy raní při ranním útoku, problém může být lokalizován přímo v těchto částech dolních končetin. Bolest spojená s těmito chorobami:

• Artróza je onemocnění charakterizované dystrofickými a degenerativními procesy probíhajícími v kloubních tkáních a jejich postupným ničením. Klouby chodidel trpí častěji než ostatní kvůli pravidelné zvýšené námaze. K bolestivosti dochází hlavně ráno.
• Dna je metabolická povaha onemocnění, charakterizovaná akumulací močoviny v těle a jejím ukládáním do kloubů ve formě urátů - krystalických formací, které narušují pohyblivost a způsobují silnou bolest.
• Artritida je běžný název pro skupinu zánětlivých onemocnění postihujících kloubní tkáň.
• Bursitida je zánět synoviálního periartikulárního sáčku, obvykle lokalizovaný v metatarsophalangeálním kloubu. Kloub se sám posouvá do stran a vydutí, mění přirozenou anatomickou polohu palce na nesprávnou.
• Tendonitida je zánět, který ovlivňuje šlachy, omezuje pohyb a je doprovázen výraznou bolestí v nohou, což je horší po probuzení při chůzi.
• Ligamentitida je léze zánětlivého vazivového aparátu, která způsobuje bolest, sníženou pohyblivost a výkonnost v oblasti patologického procesu.
• Osteoporóza je snížení hustoty kostí, které způsobuje křehkost kostí. Jedná se o progresivní, systémové a chronické onemocnění, často diagnostikované u žen, zejména starších osob.
• Osteofyt je charakterizován růstem na povrchu kostní tkáně. Ve většině případů se nemoc projevuje ve formě okrajového růstu kostí, často v nohách. Společně, růst je nazýván podpatkem paty. Přečtěte si více o bolestech paty v tomto článku.
• Plantární fasciitida je onemocnění způsobené degenerativními a zánětlivými změnami ovlivňujícími plantární fascii, segmentem vláknité tkáně, která probíhá podél dna nohy. Silný syndrom bolesti, horší ráno po výstupu z postele.
• Flatfoot je patologická změna tvaru nohou, při níž jsou sníženy příčné a podélné oblouky. Normálně noha není plochá, ale má středové části, které umožňují rovnoměrné rozložení zatížení. S plochýma nohama se kosti rozcházejí, svaly se přetěžují, klouby se postupně deformují a tyto změny jsou doprovázeny nepohodlí a bolestivostí.
• Pochodující noha - deformace metatarzálních kostí, která je obvykle způsobena těžkými břemeny ležícími na nohou.

Je možné diagnostikovat nemoci kloubů zvýšením symptomů pozorovaných po námaze a v noci, kdy noha začíná pracovat aktivně. Mobilita je často omezena: pro pacienta je obtížné změnit polohu nohou, krok na ně, chodit, běhat. Klouby jsou ovlivněny nejen v chodidlech, ale i v jiných částech těla: kolena, ruce, prsty (totéž, nohy trpí více kvůli neustálé námaze).

Onemocnění kloubů dobře reagují na léčbu v raných stadiích, kdy jsou degenerativní změny menší a reverzibilní. Specialisté jmenovali chondroprotektory - drogy, které obnovují strukturu chrupavky a zabraňují další destrukci. Jsou přijímány orálně nebo aplikovány ve formě injekcí přímo do lézí - kloubů.

Nemoci páteře

Nemoci páteře mohou vyvolat radikulární syndrom, který se vyvíjí v důsledku komprese páteřních nervů a způsobuje řadu příznaků, které neovlivňují páteř. Projevy mohou být lokalizovány v různých částech těla, včetně končetin. Syndrom je způsoben herniated disky, spinální stenóza, spondylolistéza, osteochondróza. Když se pacient ráno pokouší dostat z postele, dochází k prudké bolesti nohou nebo jiných částí těla. Příliš tvrdý pohyb.

Nemoci páteře jsou diagnostikovány bolestí v zádech: dolní části zad, krku a dalších oddělení. Změna polohy, pohyblivost se snižuje, krevní zásobení končetin je narušeno. Léčba je možná a provádí se pomocí fyzioterapeutických postupů, nesteroidních protizánětlivých léčiv, svalových relaxancií, chondroprotektorů. Při nevratných změnách je indikován chirurgický zákrok.

Porucha funkce nervového systému a patologie jeho jednotlivých prvků

Proč vaše nohy po spánku spí? Důvody mohou být v rozporu s nervovým systémem. Nervová vlákna pronikají celým tělem a jsou přítomna v chodidlech, podrážděním nebo zánětem dochází k silným bolestem, které se projevují hlavně ráno s prudkým nárůstem zátěže.

Možnou příčinou je Mortonův neurom, charakterizovaný zánětlivým procesem ovlivňujícím plantární nerv, který prochází mezi třetím a čtvrtým prstem. Zánět je způsoben mačkáním a ve většině případů je vyvolán nepříjemnou obuví.

Vzácnou příčinou je erytromelalgie nebo Mitchellova choroba, při které je narušena funkce autonomního nervového systému. Paroxyzmální dilatace krevních cév končetin způsobuje bolest, zarudnutí, hyperémii a pálení. Útoky mohou nastat kdykoliv během dne, ale často se projevují v dopoledních hodinách.

Obě nemoci jsou charakterizovány zánětem, proto je logické, že léčba používá protizánětlivé léky: nesteroidní (NSAID) nebo hormonální - steroidní.

Poruchy oběhu

Pokud nohy hodně zranily, problémem mohou být oběhové poruchy. Bolest a jiné příznaky jsou způsobeny nedostatkem kyslíku a živin v krvi. Projevy jsou lokalizovány v chodidlech s křečovými žilami dolních končetin, ve kterých dochází ke zhoršení krevního zásobení, pozorování bolesti a snížení pohyblivosti. Pro pacienta je obtížné vstávat po spaní a dlouho chodit, běhat, skákat. Podobné projevy jsou možné i s jinými poruchami oběhu - flebitidou, trombózou, tromboflebitidou.

Léčba zahrnuje použití léků, které zlepšují krevní oběh, normalizují tón cévních stěn, zmírňují zánět a ztenčují krev během jejího zahušťování. Často se provádí komplexní terapie, včetně užívání několika léků. Příležitostně je zobrazeno kompresní prádlo, které zabraňuje protahování žil.

Bolest u dětí

Když má dítě v oblasti chodidla bolest, vyvolává obavy rodičů. Není však vždy důvod k poplachu. Bolest může být normální v důsledku náhlého růstu nebo zvýšené pracovní zátěže ve škole. Někdy je však bolest v nohou dítěte spojena se závažnými poruchami: kardiovaskulárními, autoimunitními, neurologickými onemocněními, nedostatkem vitamínů, různými infekcemi, plochou nohou nebo změnami držení těla. S takovými problémy negativní vliv na krevní oběh, metabolismus, tvorbu tkání, rozložení zátěže na chodidlech.

Je důležité zahájit léčbu co nejdříve, dokud se nevytvoří růstové tělo. Pro korekci držení těla se používají korzety a pásy upevňující páteř. Je užitečné dát dětem vitamínové komplexy. Ujistěte se, že následovat dietu a měnit dietu. Některé neurologické nemoci mohou být opraveny, stejně jako kardiovaskulární a autoimunitní. Léky jsou předepsány lékařem po diagnóze.

Je to důležité! Pokud je dítě chromé, nemůže normálně vstoupit na nohy, jeho chůze se změnila a jeho svalový tonus se snížil, okamžitě mu ukázal specialistu.

Diagnostika

Při těžké, pravidelné nebo trvalé bolesti nohou je důležité okamžitě zjistit příčiny problému pro včasnou léčbu. Pro diagnózu jsou použity následující metody: radiografie, ultrazvuk kloubu, krevní testy, kloubní punkce, počítačová nebo magnetická rezonance, flebografie a Doppler (cévní vyšetření), podrobná anamnéza. Na základě výsledků vyšetření provede lékař konečnou diagnózu a předepíše léčbu.

Kdy navštívit lékaře

Následující příznaky jsou důvodem k okamžité konzultaci s lékařem:

• velmi silná bolest, která neumožňuje zaútočit, chodit a relaxovat;
• horečka;
• změna tónu kůže v oblasti léze;
• těžké otoky, výrazné zvýšení velikosti nohy;
• nedostatek citlivosti v končetinách;
• hematom, podlitiny.

Jak zmírnit stav

Chcete-li odstranit příznak, musíte zjistit, proč to vzniklo. Instalací a odstraněním příčin se můžete zbavit bolesti úplně. Některé nemoci dobře reagují na léčbu a léčba závisí na diagnóze.

Při zánětlivých onemocněních jsou předepisovány NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky). Pro onemocnění kloubů se doporučují chondroprotektory. S nutričními nedostatky jsou předepsány přípravky, které je obsahují. Pokud je bolest silná, ostrá a netolerovatelná, je jmenována blokáda, ale toto je extrémní a jednorázové měřítko.

Lékaři používají fyzioterapeutické metody: iontoforézu, UHF terapii a magnetickou parafinovou terapii. Efektivní masáž, terapeutická cvičení. Někdy jsou postupy kombinovány a kombinovány, což umožňuje dosáhnout synergického efektu. Pravidelnost sezení je důležitá: přiřazují se v určitém množství s pevnou frekvencí. Léčebný režim stanoví a předepíše lékař.

Pokud vaše nohy po spaní ublíží, ale musíte jít na důležitou událost nebo práci, pak na úlevu od stavu, ve kterém můžete užívat léky proti bolesti. Přijatelné použití lokálních léků proti bolesti: gely, masti a krémy. Zbavte se teplých lázní. Během zánětu je však zahřívání nežádoucí a kontraindikováno: přispívá k šíření zánětlivého procesu. Zima se aplikuje během nafouknutí a na krátkou dobu, protože sevře cévy a narušuje zásobování končetin krví.

Po zranění imobilizujte nohu: nešlápněte na něj. Položte a zvedněte zraněnou nohu, aby se snížilo množství krve, která do ní proudí, aby se zmírnilo otoky a snížilo se riziko vzniku hematomů. Neaplikujte si těsné obvazy: pro zlomeniny a dislokace mohou vést k dislokacím a zhoršit situaci.

Léčba bolesti v nohou po spánku může být lidových prostředků, jako je jezevčí tuk, mast na bázi vazelíny nebo tuku s přidáním léčivých bylin (podběl, jitrocel, sabelnik), med aplikace, mumie, pepř tinktury. Domácí recepty, pokud si myslíte, že recenze, pomáhají obnovit krevní zásobení a zbavit se bolesti, ale je žádoucí vybrat je společně s lékařem.

Bolest v nohou po probuzení způsobuje pocit nepohodlí a utrpení. Identifikujte příčiny symptomu a začněte léčbu zapomenout na problém a žít život naplno.

Proč zranit nohy po spánku?

Spodní část nohy se skládá z kostí, vazů, nervových vláken, svalů, cév. S porážkou jedné z těchto struktur dochází k bolesti, doprovázené svěděním, otokem, necitlivostí, ztuhlostí pohybů. Bolí nohy po spánku, pak tělo varuje, že musíte být testováni. Tento stav může znamenat traumatické poškození, onemocnění, nedostatek stopových prvků a vitaminů, změny související s věkem. Jakýkoliv projev bolesti, bez ohledu na stupeň intenzity, vyžaduje léčbu nebo úpravu životního stylu.

Nepatologické faktory

Nošení nepohodlné boty může způsobit bolest při šlápnutí na nohy v dopoledních hodinách. Vysoké podpatky přispívají k deformaci kloubů a prstů, podvrtnutí. Při neustálém chůzi v baletních botách, uggs, oblouk nohy vyrovnává, prsty jsou deformovány. Tenká plochá podešev špatně absorbuje dopad paty, kloubů, šlach, svalů je vystavena stresu. Úzké boty narušují krevní oběh, zvyšují zátěž palce.

Extra kila přetíží podporu nohou po celý den, difúzní bolest v nohou se objeví při chůzi a první zatížení po probuzení.

Po těžké zátěži je bolestivé vstoupit na nohy, a to i po dlouhém odpočinku.

Nedostatek draslíku a hořčíku způsobuje svalové křeče, brnění, bolest v kloubech.

Mírné zatížení, boty s nízkou podpatkem s nártem, které podporují rovnoměrné zatížení, pomáhají vyhnout se ranním bolestem a zabránit rozvoji zánětlivých a degenerativních procesů.

Nemoci, které způsobují bolest v nohou po spánku

Bolestivý syndrom, ke kterému dochází při cvičení po spánku, je reakcí na zánětlivé a degenerativní procesy, zhoršené zásobování krví. Bolí nohy ráno s mnoha chorobami.

Fasciitis sole

K onemocnění dochází na pozadí zánětu a mikrotraumas vazivové tkáně (fascia), která podporuje oblouk nohy. Hlavním příznakem onemocnění je akutní bolest při pokusu o krok po patě po nočním odpočinku. Může vyzařovat do lýtkových svalů a prstů. Stejná bolest nastane během dne po zvýšení zátěže, stoupání po schodech, prvních krocích po odpočinku. Pokud se neléčí, snižuje se pohyblivost, dochází ke změnám chůze, dochází k růstu kostí (podpatku). K rozvoji fasciitis predispose:

• ploché nohy;
• dlouhé zatížení nohou;
• defekty patní kosti;
• křečové žíly;
• skolióza;
• ložiska soli;
• nepříjemné boty.

Léčba začíná eliminací faktorů přispívajících k rozvoji fasciitidy. Při tvorbě ostruh je předepsána terapie rázovou vlnou. Ortézy se používají k úlevě od bolesti při vstávání ráno. Přístroj uvolňuje fascii při zatížení, zabraňuje mikrotraumatům.

Artritida

Bojový syndrom v patě se zvyšuje ráno, když vstává na nohy, je zde omezení pohybu. Chůze se stává kulhavou, kůže zčervenává, klouby se zvětšují, někdy je tu silná bolest, která neumožňuje krok na nohu. Hlavní příčiny poškození kloubů: poranění, zhoršené metabolické procesy, nadměrné zatížení. Tradiční terapií je snížení bolesti pomocí NSAID, zničení bakteriálních infekcí. Používají se léky, které inhibují tvorbu kyseliny močové a stimulují její vylučování.

Artróza

Degenerativní procesy se vyskytují v chrupavkách, periartikulárních tkáních, kloubech, kloubech, prstech. Pohyby jsou bolestivé, bolesti nohou, ztuhlost svalů vzniká po spánku. V průběhu času se objeví osteofyty (růst kostí), tvar prstů je zkreslený, chůze je narušena.

Dystrofie a deformita kloubů se vyskytuje v důsledku poruch oběhového systému, prodlouženého přetížení a poranění kloubů a pravidelného podchlazení nohou.

K odstranění bolesti a zánětu jsou předepsány NSAID, steroidní injekce, elektroforéza, laserové ozařování.

Neuropatie tibiálního nervu

Kvůli poškození peroneálních nervových vad, které vyvolávají slabost svalů nohy, citlivost hřbetního povrchu a prstů. Pálení bolesti a pocit pálení v podešvi a prstech se může rozšířit až na hýždě. Intenzita bolesti se zvyšuje v noci, ráno je těžké stát na jedné noze.

• stálé nošení obuvi s jemnou podešví a patami;
• skákání na patách z výšky;
• obezita;
• zranění;
• kompresi peronálního nervu;
• narušení nervových vláken během injekce;
• infekcí.

Pro zmírnění tohoto stavu jsou předepsány léky proti bolesti a protizánětlivé léky, léky ke zvýšení produkce látek pro přenos nervových impulsů, fyzioterapeutické postupy, tepelná terapie.

Tendonitida

Cvičení vede k napětí a mikrotraumům Achillovy šlachy. Nadměrná zatížení vznikají nejen při zvedání závaží, ale také při nošení vysokých podpatků, plochých nohou. Zánětlivé a dystrofické procesy v pojivové tkáni, které jsou součástí svalů, se někdy vyvíjí na pozadí revmatoidních a infekčních onemocnění, porušování metabolismu minerálů.

Hlavní symptomy tendonitidy:

• nepohodlí v oblasti paty;
• bolest při vstávání ráno;
• nepohodlí v poloze vleže;
• otok a zarudnutí šlachy.

Ranní bolest v nohou po chvíli zmizí, druhý den ráno znovu začne. Přísný odpočinek, protizánětlivé léky pomáhají zastavit bolest, otok a zánět. Fyzioterapie a fyzikální terapie přispívají k uzdravení. Elasticita šlach zvyšuje produkty, které stimulují syntézu kolagenu: hovězí maso, růžový losos, tvrdé sýry, fazole, arašídy, meruňky.

Brucite

Zánětlivé synoviální vaky (periartikulární dutiny), okolní prsty a šlacha paty. Zánět se vyvíjí na pozadí zranění, infekcí, nadváhy, nadměrného zatížení. Při chůzi po spánku, tam jsou bolestivé pocity, v dopoledních hodinách je omezená pohyblivost v oblasti kotníku, je bolestivé stát na špičce. Teplota se často zvyšuje, dochází k celkové nevolnosti, tkáně v místě zánětu jsou zhutněny.

Pro snížení bolesti jsou vybrány pohodlné boty, NSAID jsou předepsány pro vnější použití, elektroforéza, parafínová terapie, ohřívání suchým teplem. S Achillobrusitis je kloub fixován bandáží nebo bandáží kotníku. Blokády hydrokortisonem se projevují syndromem těžké bolesti.

Bechterovova choroba

Bolest v patách, zhoršená v noci a v dopoledních hodinách, může znamenat onemocnění, dokud typický příznak bolesti v oblasti lumbosakrální oblasti není výrazný. Vzhledem k mírným příznakům je léčba lékařské pomoci zpožděna, dochází ke vzniku sklerotických změn v postižených kloubech a páteři. Od prvních signálů až po nástup výrazných příznaků, 5-10 let.

Hlavním důvodem debutu genetické predispozice ankylozující spondylitidy. Vyvolávají zánětlivé změny v nadchlazovacích kloubech, infekčních onemocněních, poranění, hormonálních poruchách. Nemoc je obtížné diagnostikovat a léčit. Při pravidelných patových bolestech v noci a ráno, bolesti v dolní části zad v klidném stavu, měli byste se poradit s revmatologem.

Terapie je zaměřena na zpomalení patologických procesů v kloubech, které vedou k nehybnosti:

• Cvičební terapie;
• plavání;
• dlouhá léčba NSAID;
• fyzioterapie;
• kortikosteroidy (steroidní hormony), kryoterapie kapalným dusíkem;
• masáže

Pro udržení správné polohy během spánku jsou vybrány matrace s vysokou tuhostí a nízkým ortopedickým polštářem.

Prevence

Několik jednoduchých pravidel pomůže snížit zatížení a vyhnout se mnoha chorobám chodidel.

• posilují kosti produkty a přípravky obsahujícími vápník, nenasycené mastné kyseliny, vitamín D:
• nosit boty, které nezpůsobují nepohodlí, omezit nošení obuvi s úzkými prsty, vysokou podrážkou;
• upevnit kotník bandáží pod těžkým břemenem;
• změnit polohu nohou při sezení nebo postavení;
• chůze, běh, jízda na kole, plavání;
• udržet normální hmotnost;
• aby se zabránilo ploché nohy, chodit naboso na kameny, provádět speciální masáž, udržet záda rovně;
• vyhnout se podchlazení;
• k posílení svalů nohy, běhu a zvedání prstů, uchopení malých předmětů prsty, masáž, provádění rotačních pohybů s nohama.

Ranní bolest v nohou, i když není intenzivní a rychle prochází, je vážným signálem pro vyhledání lékařské pomoci. Ignorování tak důležitého symptomu může vést k degenerativním poruchám a invaliditě.