Fyzioterapie pro osteoartritidu kyčelního kloubu: magnetoterapie, terapie rázovou vlnou, karboxyterapie, elektroforéza

Koxartróza je běžné onemocnění pohybového aparátu, které se vyvíjí na pozadí zranění, změn souvisejících s věkem, patologických procesů. Léčebná léčba onemocnění je doprovázena jmenováním komplexu cvičení a fyzioterapie. Dopad elektrických impulsů, magnetických a akustických vln stimuluje regenerační procesy, zlepšuje průtok krve do postižené oblasti. V závislosti na stupni artrózy lékař vybere nejúčinnější možnosti fyzioterapie.

Výhody a nevýhody fyzioterapie

Fyzické postupy ovlivňují zaměření nemoci, mají minimální kontraindikace a vedlejší účinky. Jsou předepsány pro téměř všechny pacienty. Pozitivní aspekty techniky:

• Bylo dosaženo významného zlepšení stavu pacienta prostřednictvím bezbolestných postupů s omezeným počtem negativních projevů.
• Existuje stimulace regeneračních sil těla.
• Rychlá analgezie, odstranění edému a zánětu.
• Procedury mají minimální zátěž na těle.

• Obecné kontraindikace k postupům: akutní průběh onemocnění, epilepsie, duševní poruchy, patologie kardiovaskulárního systému, instalace kardiostimulátoru.

Fyzická terapie se obvykle konají ve speciálně vybavených pokojích, ale některá zařízení lze použít doma. Působení uměle vytvořených zdravotních faktorů urychluje hojení a zabraňuje vzniku komplikací.

Metody fyzioterapie pro koxartrózu

Fyzioterapie je jedním z dalších způsobů léčby koxartrózy. Postupy jsou uvedeny v prvním a druhém stupni onemocnění. Mají výrazný analgetický, protizánětlivý a relaxační účinek. Každý postup je zaměřen na odstranění některých symptomů patologie:

• laserová terapie urychluje hojení;
• elektroforéza zlepšuje lymfodrenáž a krevní oběh, snižuje otok;
• vystavení ultrafialovému záření snižuje bolest;
• ultrazvuk zastaví zánět.

Komplexní aplikace metod zlepšuje celkový stav pacienta, obnovuje pohyblivost kloubů a svalový tonus. Fyzioterapie osteoartrózy kyčelního kloubu zahrnuje několik procedur.

Laserová terapie

Zasedání laserového paprsku na kyčelním kloubu podporují hluboké zahřátí tkání a kostí. Infračervené záření má výrazný účinek. Činnost laserové terapie:

• aktivace metabolických procesů;
• zmírnění bolesti;
• snížení zánětu;
• stimulace imunity.

Nejlepších výsledků dosáhnete při kontaktní terapii. Doba sezení 30 minut, s chronickou formou - do 45 minut. Kurz je 10-15 procedur. Trvalá pozitivní dynamika je patrná po 5 sezeních.

Není předepsán pacientům se selháním ledvin a srdce, rakovinou a diabetem.

Elektroforéza

Terapeutický účinek dává účinek konstantních elektrických impulsů. Během procedury se používají různé léky ke zmírnění zánětu a bolesti. Elektroforézou pronikají hluboko do tkáně. Když koxartróza vykazuje postupy s lithiem, stimuluje tvorbu kolagenu. Po sezení s elektroforézou si pacienti všimnou anti-edémového efektu, úlevy od bolesti po použití novokainu, úlevy od zánětu.

• otevřená tuberkulóza;
• vysoká horečka;
• hepatitida;
• hnisavé kožní choroby;
• nesnášenlivost vůči elektrickému proudu.

Výskyt alergických reakcí během zákroku je obvykle spojen s užíváním léků.

Magnetická terapie

Jemný ohřívací účinek magnetické terapie na koxartrózu kyčelního kloubu pomáhá obnovit krevní oběh a potlačuje zánět. Použití magnetického pole nevyvolává nepohodlí, uvolňuje pacienta. Pro domácí cvičení jsou k dispozici kompaktní přístroje Almag.

• terapie dává podnět k posílení imunity;
• normalizuje metabolické procesy;
• zmírňuje zánět;
• snižuje bolest.

Nemůžete vystavit magnetické pole pacientům s nádory, duševními poruchami, těhotnými ženami.

Terapie rázovými vlnami

Jedním ze způsobů léčby kloubních problémů je terapie rázovou vlnou pro koxartrózu. Je založen na působení akustických vln na kosti, svaly a šlachy. Terapeutický účinek se projevuje v několika aspektech:

• zlepšení pohyblivosti kloubů;
• zničení kalcifikací, vláknitých útvarů, růstu kostí;
• odstranění stagnujících procesů, zrychlení pohybu krve;
• aktivace regeneračních funkcí.

Postup by měl být ukončen za přítomnosti kardiostimulátoru, infekce, zhoubných nádorů, hypertenzních pacientů a těhotných žen. Schůzky terapie rázovou vlnou probíhají podle plánu. Po prvním zákroku se objeví praskliny, tělo se 3 dny přizpůsobí. Po dalších 5 sezeních. Pozitivní dynamika byla pozorována u 95% pacientů.

Ultrazvuk

Fyzikální terapie ultrazvukem má vliv na několik oblastí:

• Ultrazvukové vibrace stimulují tvorbu kolagenových vláken.
• Normální lymfodrenáž z tkání.
• Regenerační funkce jsou aktivovány na buněčné úrovni.
• Zahřívání přispívá k expanzi krevních cév a urychluje mikrocirkulaci krve.
• Ultrazvuk zlepšuje syntézu bílkovin, obnovuje tkáň.

Doporučené použití ve spojení s hydrokortizonovou mastí ke snížení zánětu.

Absolutní kontraindikace: těhotenství, instalace kardiostimulátoru, onemocnění krve.

Kyslíková terapie

Intraartikulární kyslíková terapie je invazivní metoda, která vyžaduje zavedení kyslíku nebo ozónu uvnitř artikulace. Plyn narovnává kloubní vak, eliminuje adheze, zvyšuje amplitudu pohybu. 4-5 procedur se provádí v intervalu 2 dnů. Terapeutický účinek:

• bolest zmizí;
• remise patologických procesů;
• syntéza kolagenu je zlepšena;
• lokální tkáňová hypoxie je eliminována.

Metoda není příliš běžná, ale poskytuje vynikající výsledky.

Karboxyterapie

Injekce s použitím oxidu uhličitého nebo karboxyterapie pro koxartrózu kyčelních kloubů pomáhají zmírnit svalové křeče. Injekce se provádí pomocí speciální lékařské pistole. Pro postup používající čištěný oxid uhličitý. Výhody metody:

• stimuluje průtok krve;
• eliminuje bolest;
• rozšiřuje cévy;
• snižuje otok.

Vstřikovaný plyn se rozpouští po 5 minutách. V místě vpichu, otok, zarudnutí.

Kontraindikace postupu:

• těhotenství;
• epilepsie;
• zánětlivé procesy v těle;
• anémie.

Celý kurz je 3-10 procedur.

Další postupy

Kromě výše zmíněné fyzioterapie je předepsána koxartróza kyčelního kloubu UV záření, které spolu s intraartikulárními blokádami eliminuje syndrom intenzivní bolesti.

Z jiných než přístrojových postupů se doporučuje bahenní terapie a radonové koupele. Aplikace s biologicky aktivními látkami by měla být kombinována s elektroforézou.

Fyzioterapie pro koxartrózu kyčelního kloubu

Oblíbenou léčebnou metodou je fyzioterapie pro koxartrózu kyčelního kloubu. Tato technika může být použita nejen pro terapeutické účely, ale také pro prevenci vzniku komplikací a chronických forem onemocnění. Fyzioterapie osteoartrózy kyčelního kloubu se provádí několika způsoby, ošetřující lékař vybere nejúčinnější.

Přínosy fyzioterapie pro koxartrózu kyčelního kloubu

Mechanismus vývoje koxartrózy kyčelního kloubu je vysychání z tkáně chrupavky, která pokrývá kloub, zhutnění subchondrální kosti, výskyt osteofytů. Tyto patologické změny vyvolávají zánět v tkáních obklopujících kloub, což je způsobeno špatným průtokem krve do kloubu a změnami ve složení synoviální tekutiny. Fyzioterapie kyčelních kloubů může zastavit a zabránit rozvoji problému. Účinnost těchto postupů je prokázána jejich pozitivním vlivem na poškozený kloub. Mezi výhody této techniky patří:

Fyzikální terapie je zvláště účinná pro 1-2 stupně onemocnění.

Způsoby a nuance

Elektroforéza

Tento postup zahrnuje vliv na galvanické proudy postiženého kyčelního kloubu (TBS), což má za následek uvolnění anorganických iontů. Současně s tímto efektem se nejčastěji užívají léky: enzymy, anestetika. Elektroforéza zlepšuje jejich účinnost: léky se rozpadají a dostávají se hlouběji do tkáně vlivem proudu. Výhodou tohoto postupu je, že v důsledku pronikání léků do postižené oblasti nemá negativní vliv na gastrointestinální trakt. Léky jsou vybírány v závislosti na požadovaném výsledku:

• ke zmírnění bolesti použijte "Novocain";
• pro zmírnění zánětu - "Dimexid".

Magnetoterapie pro koxartrózu

Použití magnetického pole je často předepisováno pro onemocnění TBS. Tato technika umožňuje postupné ohřívání měkkých paprsků do hloubky 9-12 cm, magnetoterapii lze použít doma pomocí kompaktního přístroje "Almag". Dopad zařízení s magnetickým polem je následující:

• zvýšené prokrvení kapilár;
• zmírnění bolesti a zánětu;
• zvýšení ochranných vlastností buněk;
• aktivace metabolických procesů;
• svalové křeče;
• zlepšení pohyblivosti kloubů.

Léčba ultrazvukem

Posílá se k normalizaci krevního oběhu a výživové artikulaci. U koxartrózy, ultrazvuk aktivuje regeneraci orgánů a tkání kvůli multilaterálnímu účinku, takový jak: t

• Mechanické. Magnetické záření funguje jako mikromasáž.
• Tepelné. Paprsky zahřívají tkáně, což aktivuje biochemické reakce.
• Fyzikálně-chemické. V důsledku rezonance kmitů dochází k aktivaci výměnných procesů.

Laserová terapie

Laserové ošetření TBS se provádí pomocí speciálních paprsků, které mohou proniknout do tkání do hloubky 6-8 cm Nejčastěji používaným infračerveným laserem, který má následující účinky:

• proniká hluboko do tkání a zajišťuje ohřívání kostí;
• potlačuje zánětlivá ložiska;
• zmírňuje otoky;
• normalizuje krevní oběh;
• urychluje regenerační procesy;
• posiluje imunitní systém.

Terapie rázovými vlnami

UHT v léčbě TBS koxartrózy se používá relativně nedávno. Účinnost této techniky však již byla prokázána. Rychlé šíření vln poskytuje podobný účinek jako masáž, která zase ovlivňuje tělo následovně:

• zmírňuje bolest;
• eliminovat stagnující procesy;
• odstraňuje zánětlivé procesy;
• urychluje resorpci edému;
• aktivuje tvorbu kolagenu;
• urychluje obnovu tkáně.

Terapie rázovou vlnou ve fázi 3 se používá k odstranění bolesti, i když bezprostředně po zákroku může pacient pociťovat zvýšení bolesti.

Kyslíková terapie

Relativně nová metoda fyzioterapie koxartrózy kyčelního kloubu, kterou je zavedení foto-modifikovaného ozónu do TBS. Taková terapie je schopna:

• zastavit bolest;
• zlepšit amplitudu pohybu kloubu;
• snížení zánětu;
• vyloučit při jízdě škrábnutí;
• tón svaly.

Další metody

Pro léčbu koxarthrózy je možno použít TBS jako fyzioterapeutické postupy:

• Centimetrová úprava vln - s použitím centimetrových vln do teplých tkanin.
• Amplipulzní terapie je efektem současného pronikání za účelem zmírnění bolesti a prevence úbytku svalů.
• Diadynamická terapie - využití polosínusových proudů pro expanzi krevních cév a zlepšení svalového tonusu.
• Interferenční terapie - účinky střídavých proudů pro účely analgetického účinku.
• Darsonvalizace - použití slabých vysokofrekvenčních proudů ke zlepšení zásobování krví.

Kontraindikace

Magnetoterapie, laserová a jiná fyzioterapie jsou zakázány, existuje osoba s následujícími stavy a chorobami:

• anémie;
• aktivní tuberkulóza;
• kožní onemocnění;
• menstruace;
• vnitřní krvácení;
• onkologie;
• problémy kardiovaskulárního systému;
• vředové choroby.

Lékař může předepsat pouze lékaře po všech nezbytných výzkumech. Je zakázáno provádět samostatně léčebná opatření, i když má dům potřebná zařízení. Ignorováním lékařských doporučení je možné dosáhnout zhoršení stavu pacienta a zlepšení rozvoje patologického procesu.

Fyzioterapie pro koxartrózu kyčelního kloubu

Nejlepší cvičení pro osteoartritidu kyčelního kloubu

Pro úpravu spojů naši čtenáři úspěšně používají Artrade. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
Více zde...

Osteoartróza kyčelního kloubu, která je také známá pod specifičtějším názvem koxartrózy, je onemocnění ovlivňující pohybový aparát. Jedná se o nevyléčitelnou nemoc, pokud vznikla pod vlivem jakýchkoli faktorů, pak je naprosto nemožné se jí zbavit, protože postupně progresivní procesy degenerace a degradace nakonec zničí vnitřní struktury diarrózy. Pokud však neváháte a nezoufejte, ale okamžitě se poraďte s lékařem a používejte správné léčebné metody, pak máte možnost bojovat s koxartrózou, pozastavit nebo zpomalit její rozvoj.

Rysy terapeutické gymnastiky a jeho cílů

Dnes si můžete vybrat jakýkoliv způsob léčby nebo dokonce několik, které zaručují pozitivní výsledek. Jak víte, léčbu lze provádět konzervativně nebo chirurgicky. Pokud je i ta nejmenší naděje, že bez nutnosti uchýlit se k operaci, pacienti zkusí všechny možné terapeutické metody.

Terapeutická gymnastika pro artrózu kyčelního kloubu je klíčovou metodou pro rychlé uzdravení postižené části těla, podle jeho působení a účinnosti, nemůže být vyrovnána s jinými metodami. Co nenahraditelné, výjimečné výhody dělají cvičení v osteoartróze kolenního kloubu? Výhody a vlastnosti fyzikální terapie, jako jsou:

• Tenčí krev, stimuluje krevní oběh;
• Přirozeně obnovuje svalový tonus a okolní tkáň;
• Postupně vrací mobilitu;
• Gymnastika s artrózou kyčelního kloubu je ukázána a má nejpozitivnější vliv na 1 a 2 stupně vývoje onemocnění;
• Navíc pozitivní vliv na celkový stav těla.

Znalost některých výhod, již sama o sobě, poskytuje hrubou představu o tom, jaké konkrétní úkoly řešit, fyzioterapeutická cvičení, si klade za cíl artrózu komplexního kyčelního kloubu. Zaměřuje se především na postupné odstraňování bolesti, výrazné posilování svalů nohou a vazů, obnovu nebo stabilizaci amplitudy pohybů a krevního oběhu, výrazné zpomalení degenerace kloubní chrupavky.

Tip! Terapeutické tělesné cvičení je doporučeno pro použití v případě rozvinuté artrózy multiaxiálního kyčelního kloubu, pouze v dobách zlepšené pohody a úlevy od akutních symptomů.

Pravidla pro použití cvičební terapie

Jak každý již dlouho ví, každá lékařská metoda je dobrá, pouze pokud je správně a moudře aplikována. Proto před použitím jakéhokoliv typu terapie pro artrózu, včetně sférického kyčelního kloubu, byste měli věnovat pozornost zejména pravidlům, která je třeba dodržovat:

1. Při výběru cvičení buďte opatrní. Vyberte tak, aby nedošlo k žádnému negativnímu vlivu na pánevní oblast.
2. Denně se provádí několik cvičení, postupně se zvyšuje zátěž.
3. Cvičení by měla být prováděna pomalu, bez náhlých, rychlých pohybů.
4. Než začnete cvičit, musíte zahřát svaly.
5. Po cvičení je nutné provést silovou masáž, aby se uvolnilo napětí.
6. Zapojte se mírným tempem a ne déle než půl hodiny nebo hodiny.

Tip! Následujte tuto sérii jednoduchých pravidel, pak budete schopni léčit poškozený kyčelní kloub, přinést tělu výhradně prospěch, vyhnout se nadměrnému zatížení.

„Černý seznam“ cvičení pro artrózu kyčle

Ne všechna cvičení pro artrózu kyčelního kloubu mají pozitivní účinek. Naopak, tam jsou ty, které mohou mít negativní dopad. Seznamte se s výstižným seznamem zakázaných cvičení, ze kterých je lepší odmítnout:

• Skoky;
• Dlouhé běhání a chůze;
• Dřepy;
• Jízda na kole;
• Cvičení, která vyvolávají rotaci v kyčelní diarróze.

Všechna výše uvedená cvičení, stejně jako jejich deriváty nebo komplexy, do kterých jsou zahrnuty, by měly být z implementace vyloučeny, protože jakákoliv nedbalost a stres pravděpodobně vedou k rozvoji komplikací a progresi artrózy.

Soubor jednoduchých, ale účinných cvičení pro artritidu kyčelního kloubu

Dlouhodobá praxe a výzkum ukazují, že nejjednodušší cvičení s řádným a pravidelným výkonem dávají pozitivní výsledek. Každá z nich musí být v koncovém bodě 5-10 krát delší než 10 až 15 sekund.

1. Ležící na zádech, ohněte nohy, pak se pomalu pomalu oddělujte a snižte kolena.
2. Nohy leží na zádech a jsou stále ohnuté na kolenou, sledují pánev.
3. Leží na břiše, střídavě zvedněte nohy. Cvičení je dovoleno dělat s rovnou nohou, as ohnutým. Dále je možné komplikovat techniku ​​provedení, zvedat dvě nohy současně.
4. Sedět, ohnout dopředu na prsty. Výdech - nakloňte dolů, vdechněte - vraťte se do původní polohy.
5. Posezení na židli nebo židli s područkami zatlačte trup do stojící polohy.
6. Stojící, držel podpěru, provádějte pomalý únos nohou.
7. Ze stoje sledujte prsty nohou. Nohy mohou být od sebe vzdálené a šířky ramen. Padají dolů, vydechují, stoupají - vdechují se.

Další informace o cvičeních můžete najít sami a prostudujte si, jak se v případě artrózy velkého kyčelního kloubu provádí cvičení. Taková gymnastika je jasně ukázána na mnoha videech a po přečtení některých z nich si můžete vybrat vhodná cvičení pro sebe.

Jóga pro koxartrózu

V poslední době se mnoho lidí obrací na jógu, aby se zotavilo z nemocí a obnovilo zdraví. Je to úžasná praxe, která kombinuje nejen tělesné cvičení, ale i zvláštní dýchání, a také ovlivňuje duchovní záležitost. Mezi výhody jógy patří:

• Pozitivní vliv na postižené oddělení, obnovu jeho struktury a práce;
• Zlepšení celého těla;
• Nasycení buněk těla kyslíkem;
• Obnova všech systémů těla;
• Rozvoj flexibility, fyzické vytrvalosti a udržení dobrého tvaru;
• Pozitivní vliv na duchovní složku;
• Zvyšte množství energie.

Jóga gymnastika může být univerzálním klíčem k odstranění příznaků vyplývajících z artrózy kyčelního kloubu, nebo se zbavit nejen této choroby, ale také z jiných. Když coxarthrosis ukazuje následující cvičení:

Baddha Konasana (motýl)

Posaďte se na rovný povrch, ohněte si kolena, posuňte nohy k hrázi, společně přineste podrážky nohou a držte je rukama. Pokuste se svalům snížit boky a kolena na podlahu.

Virabhadrasana (pozice bojovníka)

Ve stoje postavte nohy od sebe. Chcete-li ohnout pravou nohu tak, aby úhel činil přibližně 90 °, držte druhou nohu rovnou. Ruce mohou být v jiné poloze: nad hlavou, rozvedené do stran nebo prodloužené dopředu. Opakujte pro levou nohu.

Provedení Virabhadrasana:

Vrikshasana (pozice stromu)

Postavte se hladce, přesuňte váhu na podpůrnou nohu, vlevo nebo vpravo na start, ohněte druhou koleno, aplikujte nohu na vnitřní stehno druhé nohy, udržujte rovnováhu, zvedněte paže nahoru a spojte je dohromady nad hlavu. Opakujte s druhou nohou.

Možnosti provedení Vrikshasana:

Další cvičení jógy různých stupňů obtížnosti, v případě artrózy kyčelního kloubu, můžete v prezentovaném videu vidět výběrem možností implementace, které vám budou vyhovovat individuálně.

Shrnutí.

Speciální terapeutická cvičení, cvičení a jóga patří k nejúčinnějším metodám léčby koxartrózy, které jsou v každé terapii silným základem. Od dávných dob lidstvo zná pravdu „hnutí je život“. Citlivý přístup k pochopení a aplikaci je nejlepším způsobem, jak předcházet různým onemocněním a jak se jich zbavit.

Koxartróza je degenerativní dystrofické onemocnění, ke kterému dochází v důsledku poškození chrupavky kloubních povrchů. Pokud uvažujeme o tom, jak léčit koxartrózu, pak se nejprve podívejme na to, jaké formy a stadia má tato choroba, stejně jako na jaké symptomy je doprovázena.

Formy a stadia nemoci

Obecně rozlišujeme primární a sekundární koxartrózu. V primární formě onemocnění je příčina vzniku nemoci téměř nikdy prokázána, proto se nazývá idiopatická, tzn. ten, který se objevil sám. Sekundární forma onemocnění se vyvíjí v důsledku abnormálního vývoje, onemocnění nebo poranění kloubu. Na druhé straně má následující formy:

• posttraumatické;
• aseptickou nekrózu femorální hlavy;
• dysplastický;
• vyvinuté na pozadí revmatoidní artritidy.

Hlavní stadia nemoci

Podle závažnosti symptomů jsou ve vývoji tohoto onemocnění 3 hlavní fáze.

Ve stádiu 1 se bolest periodicky objevuje po fyzické námaze a obvykle je lokalizována v oblasti kyčelního kloubu. Obvykle tato bolest zmizí po odpočinku. Mobilita kloubu v této fázi onemocnění se nesníží, ale na rentgenovém snímku jsou patrné malé růsty kostí.

Ve druhé fázi onemocnění se bolesti stávají intenzivnějšími a mohou „rozdávat“ třísla nebo koleno. V této fázi se bolest může objevit i v době, kdy je člověk v klidu, a s motorickým zatížením, zejména prodlouženým, se objevuje znatelný křik. Na rentgenovém snímku je patrný. Růst kosti se mírně zvýšil a stal se znatelným.

Ve fázi 3 onemocnění je bolest již trvalá a může narušit osobu i ve spánku. Když k tomu dojde, dochází k ostrému omezení pohyblivosti ve kloubu, takže pacient je nucen používat holí při pohybu.

Příznaky onemocnění

Nemoc se nevyvíjí okamžitě, dochází k postupnému vývoji. Zejména v časných stádiích nemoci je sotva znatelný, člověk může pociťovat pouze bolest v boku nebo slabinách. V budoucnu je pohyblivost kyčelního kloubu stále omezenější a bolest stoupá. V tomto případě může dojít k exacerbacím po neúspěšném pohybu nebo těžké fyzické námaze.

Jedním z příznaků je také ztuhlost a ztuhlost kyčelního kloubu, například se stává velkým problémem vytáhnout nohu do žaludku nebo ji vzít na stranu. O něco později se v postiženém kloubu objeví chroupání při chůzi, bolavá noha je poněkud zkrácená, v důsledku čehož se objevuje křik.

Pokud si všimnete takových symptomů v sobě a přemýšlíte o tom, který lékař léčí koxartrózu, musíte kontaktovat ortopedického lékaře a revmatologa, i když v některých případech budete potřebovat pomoc od jiných lékařů.

Hlavní úkoly při léčbě onemocnění

Když si člověk myslí, jak léčit koxartrózu kyčelního kloubu, měl by pochopit, že neexistuje žádný standardní mechanismus nemoci, protože léčba má symptomatický charakter. Hlavním cílem léčby je snížení narušení pohybového aparátu a odstranění bolesti.

Při výběru léčby také zvažte, v jaké fázi onemocnění je, jaký je celkový stav pacienta a jaký je jeho věk. Léčba by měla být komplexní a měla by být cílem normalizace zdraví pacienta. Základní složkou léčby je fyzioterapie.

S diagnózou koxartrózy kyčelního kloubu lze operaci naplánovat pouze v případě, že pacient je v poslední fázi onemocnění. Operace je určena k zachování nebo obnovení mobility v postiženém kloubu (nejčastěji metodou endoprotetiky).

Léčba je obvykle předepsána:

• nesteroidní protizánětlivé léky. Je třeba poznamenat, že takové léky nejsou schopny zvrátit změny, ke kterým dochází v kloubu, ale v důsledku odstranění zánětu se bolest zmírní nebo zmizí, což je velmi důležité v pozdějších stadiích onemocnění;
• vazodilatační léčiva. Jejich použití by mělo pomoci zmírnit bolestivé svalové spazmy kolem kloubu;
• svalová relaxancia, která by měla také pomoci zmírnit svalový spasmus a zlepšit krevní zásobení nemocného kloubu;
• chondroprotektory. Taková léčiva se používají k obnově tkáně chrupavky kloubu;
• fyzioterapie. Cílem této metody je zlepšit fungování kloubu. Tohoto účinku lze dosáhnout zlepšením zásobení krve a snížením závažnosti zánětlivých příhod;
• společná trakce;
• ortopedické ošetření, které je zaměřeno na snížení zátěže postiženého kloubu a odstranění kontraktury kloubů.

S tímto onemocněním může lékař doporučit cvičení, která můžete vidět na videu níže:

Také, o tom, co cvičení musíte provést s osteoartrózou, můžete si přečíst na této stránce.

Nezapomeňte, že v žádném případě nemusíte sami léčit! Před prováděním cvičení se ujistěte, že jste se poradili se svým lékařem!

Léčba onemocnění ve stadiích 1 a 2

V této fázi by léčba měla zajistit eliminaci bolesti a prevenci možných poruch pohybového aparátu v této nemoci.

Během období exacerbace onemocnění se doporučuje snížit zátěž na nemocnou končetinu (vyloučit přenášení hmotnosti, běh, dlouhou chůzi). Pokud je to nutné, musí pacient při pohybu (hůlka) použít další podpěru. Analgetika a nesteroidní protizánětlivé léky se používají k úlevě od bolesti.

Pokud vás zajímá, kde se tato nemoc léčí v těchto stadiích, odpověď je jednoduchá - nejčastěji se léčba provádí doma. Hlavní podmínkou - realizace všech doporučení lékaře. Doporučují se některé terapeutické obklady, při absenci syndromu bolesti se doporučuje provést masáž stehna, kloubu a dolní části zad. Aby se zachovala a obnovila pohyblivost kloubu, stejně jako posílení svalů, doporučuje se, aby pacienti prováděli speciální cvičení, v případě nemoci v raném stádiu vývoje je to velmi důležitý bod léčby.

Léčba ve 3 stadiích onemocnění

Pokud hovoříme o tom, jak léčit koxartrózu ve třech fázích, pak je třeba poznamenat, že konzervativní léčebné metody zde moc nepomáhají. Jedinými navrženými postupy jsou intraartikulární injekce léků, jako je například arthroporne, například v nemocnici. Současně dochází k událostem, které znamenají snížení zatížení spoje.

Jedinou skutečně účinnou metodou léčby pro výrazné klinické projevy je chirurgický zákrok. Tato metoda je však poměrně účinná v dřívějších stadiích onemocnění (osteotomie femuru se provádí fixací fragmentů kostí).

Ve třetí fázi onemocnění je nejlepším řešením náhrada kloubů. V důsledku této operace jsou plně podporovány podpůrné funkce kloubu a bolest zmizí, což umožňuje výrazně zlepšit kvalitu života pacienta.

Získání invalidity v důsledku nemoci je nucený, ale ve většině případů životně důležitý postup. Některé nemoci mají chronický progresivní průběh, který vede ke stálému zvyšování intenzity symptomů. Tento problém se týká zejména nemocí pohybového aparátu, které ovlivňují klouby. Ztráta obvyklého rozsahu pohybů, doprovázená neustálou bolestí, způsobuje pokles odborných a domácích dovedností.

Pak se budeme zabývat koxartrózou, degenerativní patologií, která nevyhnutelně vede ke zničení kyčelního kloubu. Tento kloub spolu s páteří hraje roli hlavní nosné konstrukce v těle. Proto jeho postupné odstavení z práce vede pacienta k postižení. Stává se nezbytným opatřením na ochranu pacienta před progresí onemocnění a také na zlepšení přístupu k vyšetření a nezbytné léčbě.

Na rozdíl od mnoha mylných představ je postižení s koxartrózou nezbytné pouze v případě pokročilých případů onemocnění. Dlouhý čas může uplynout před jeho výskytem, ​​během kterého se lékaři snaží co nejvíce zpomalit patologické procesy. Během tohoto období je sledován průběh onemocnění a také stupeň postižení pohyblivosti kyčelního kloubu. Právě toto kritérium se stává hlavním kritériem při určování skupiny zdravotního postižení.

Koxartróza

Diagnóza koxartrózy obvykle zahrnuje několik kritérií, která odrážejí stupeň poškození kyčlí. Lékaři, sestavení výpisu pro pacienta, v něm uvádějí všechny informace, které často zavádějí lidi. Proto je nutné chápat pojmy, které ovlivňují další příjem invalidity:

• Nejčastěji v první řadě označuje radiační stadium nemoci - pacienti je často užívají pro stupeň artrózy. Tento obrázek ukazuje závažnost změn v tkáních kyčelního kloubu, které jsou viditelné na obrázcích. Proto postihuje postižení pouze nepřímo - je důležité pouze jeho spojení s vnějšími projevy.
• V diagnostice je mnohem důležitější pojem dysfunkce kyčelního kloubu (FTS), který odráží ztrátu mobility. Zahrnuje pouze tři stupně, což umožňuje posoudit rozsah narušené činnosti. Nejdůležitější je profesní činnost, v jejímž rámci je redukce dovedností pro pacienta alternativou.

Závěr o stupni ztráty funkce kyčelního kloubu prochází několika úrovněmi - od lékaře ke speciální komisi, aby se vyloučilo zneužití zdravotního postižení.

Pro úpravu spojů naši čtenáři úspěšně používají Artrade. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
Více zde...

Nemá smysl diskutovat o prvním stupni koxartrózy - jeho příznaky se vyskytují téměř u všech pacientů. To jen mírně omezuje denní aktivitu osoby, a symptomy jsou snadno opraveny s léčbou. Zdravotní postižení není nikdy prokázáno.

Druhý stupeň

Taková dysfunkce kyčelního kloubu znamená téměř permanentní ztrátu odborných dovedností. Vzhledem k rostoucím symptomům již pacient nemůže vykonávat předchozí práci. To je doprovázeno následujícími faktory:

1. Ztráta předchozí úrovně činnosti je čistě formální okamžik - vše záleží na místě práce pacienta. Někteří lidé musí být neustále v pohybu nebo stát, a jiní - být v sedavém stavu.
2. Rovněž se bere v úvahu doba strávená na nemocenském seznamu, pokud nemoc postupuje ve formě periodických exacerbací. Často nemocní zaměstnanci nemusí vyhovovat zaměstnavateli, což způsobí propuštění. Získání postižení koxartrózy se proto stává povinným postupem.
3. Samostatně je tu otázka s důchodci - mají větší potíže při posuzování ztráty odborných dovedností. Proto jsou lékaři zaměřeni na klinický obraz, stejně jako na radiologický stupeň onemocnění. Mají zavedení zdravotního postižení se stává nezbytnou podporou pro průzkum, stejně jako získání zvýhodněných léků.

Funkční stadium koxartrózy velmi vzácně odpovídá podobnému stupni invalidity, který je spojen s individuálním hodnocením poruch u každého pacienta.

Třetí stupeň

S takovým porušením funkce kyčelního kloubu jsou ztraceny nejen profesionální dovednosti, ale také (částečně nebo úplně) sebeobrana. Snížená pohyblivost v artikulaci obvykle dosahuje maxima, což pacientovi ztěžuje pohyb i doma. Tyto změny jsou doplněny následujícími body: t

1. Poslední stupně koxartrózy se obvykle vyskytují na obecném pozadí - změny klinického obrazu jsou plně v souladu s daty rentgenového snímku.
2. Konzervativní léčba se stává neúčinnou, což neumožňuje snížit příznaky onemocnění. Pomoci takovým pacientům může jen radikálně operovat endoprotetiku kyčelního kloubu.
3. Zavedení zdravotního postižení se stává nezbytným krokem, protože pacient neustále potřebuje pomoc. Potřebuje ji k realizaci základního samoobslužného praní, vaření, mytí nádobí.
4. V této fázi se nemoc obvykle vyskytuje u starších lidí, takže otázka zdravotního postižení vždy ustupuje do pozadí.

Bez zdravotního postižení se pacienti s třetím stupněm stanou bezmocnými, protože je téměř nemožné, aby se dokonce dostali z postele.

Postižení

U koxartrózy je pro pacienta jakéhokoliv věku mimořádně důležité získání výhod, protože tato situace značně usnadňuje získání drahých léků. Zdravotní postižení je však prokázáno pouze tehdy, když kombinace určitých obecných a klinických kritérií:

• U pracujících pacientů, kdy dochází k úplné nebo částečné ztrátě odborných dovedností. Zohledňuje také četnost a délku pobytu na seznamu nemocných.
• Bez ohledu na věk, má-li pacient endoprotézu kyčelního kloubu. Pro období přípravy, operace i rehabilitace je dána skupina zdravotně postižených, aby vytvořila podmínky pro plné uzdravení.
• S postupným nárůstem symptomů, které nelze kontrolovat samoléčbou. V tomto případě invalidita dává pacientovi více času, což mu umožňuje léčit v nemocnici.
• V pozdějších stadiích onemocnění, kdy dochází k výrazné nebo úplné ztrátě pohybu v kyčelním kloubu.

Samostatnou položkou by měla být přidělena protetika - úplné uzdravení slouží jako důvod pro úplné odstranění zdravotně postižené skupiny.

Stupně

Pro koxartrózu existují tři standardní skupiny, které určují úroveň funkčního poškození v kloubu. Pro určení každého z nich existují určité podmínky:

• Třetí stupeň předpokládá částečné omezení denních a odborných činností. Přijímání důchodu, stejně jako preferenční služby a léky, může pacient pokračovat ve své pracovní činnosti (v závislosti na podmínkách).
• Ve druhém stupni se pacient musí zcela vzdát své profesní činnosti. Současně dostává další platby a pravidelně se podrobuje dalšímu vyšetření a léčbě.
• V prvním stupni pacient zcela ztrácí schopnost sebedůvěry, což znamená, že je nutné se o něj trvale postarat. O péči se starají příbuzní nebo sociální pracovníci, kteří neustále sledují zdraví pacienta.

Tato kritéria jsou plně v souladu se skupinami zdravotně postižených, takže když jsou definovány, začíná dlouhý proces, který končí lékařským a sociálním hodnocením.

Objednávka přijetí

Rozpoznání postižení při koxartróze vyžaduje komplexní postup, který zahrnuje několik fází. To vylučuje přijímání falešných lékařských zpráv, které jsou samoúčelné nebo subjektivní:

1. Vyšetření začíná ošetřujícím lékařem, který dlouhodobě sleduje průběh onemocnění. On je určen s diagnózou, a také provádí pravidelnou diagnostiku a předepisuje léčbu onemocnění.
2. Dlouhodobé případy jsou zasílány na lékařskou radu, kde několik lékařů rozhoduje o budoucím řízení pacienta. Koxartróza má progresivní průběh, takže pacienti mohou zůstat na seznamu nemocných několik měsíců v roce.
3. Jsou-li kritéria, která splňují zařazení zdravotně postižené skupiny, postup pro postoupení ke zkoušce začíná. Po určitou dobu pacient podstoupí základní vyšetření i konzultace lékařů. Poté, ošetřující lékař píše doporučení, které poskytuje stručný popis nemoci.
4. Při vyšetření je dokumentace pečlivě prostudována a pak je pacientovi přiřazena určitá skupina zdravotního postižení na základě omezení společné funkce.

Podobně jako ostatní nemoci, i coxartróza vyvolává zdravotní postižení pouze po omezenou dobu (rok), po které je nutné přezkoumat.

Výhody

Tam jsou pozitivní okamžiky v získání zdravotně postižené skupiny pro poškození kyčelního kloubu. Umožňují zpomalit průběh onemocnění nebo zcela odstranit jeho příznaky:

• Pracovní podmínky jsou někdy škodlivé, takže jejich omezení ovlivňuje klinický obraz.
• Ztráta pracoviště nebo přechod na jiné pracovní podmínky vede k poklesu příjmů, takže důchod je vyplácen osobám se zdravotním postižením.
• Vzhledem k nedostatku finančních prostředků pacienti často nevykupují potřebné léky - příjem dávky vám umožňuje pravidelně je dostávat zdarma na lékařský předpis.
• Zdravotní postižení poskytuje sociálním pracovníkům potřebné lidi, pokud nemají o ně zájem.
• Zvyšuje se dostupnost nezbytných vyšetření a je možná pravidelná léčba v nemocnici nebo v sanatoriu.

Hlavním pozitivním bodem je protéza kyčelního kloubu. Osoby se zdravotním postižením se obvykle provádějí za zvýhodněných podmínek - zdarma v živé frontě, což jim umožňuje postupně se vrátit na předchozí úroveň činnosti.

Druhy fyzioterapie pro koxartrózu kyčelního kloubu: ultrazvuk, laserová terapie, terapie rázovou vlnou

Léčba koxartrózy je komplexní úkol, který vyžaduje mnoho času a úsilí. Onemocnění může vést k částečné nebo úplné ztrátě pohyblivosti, která postupně mění osobu na neplatného a způsobuje mu nesnesitelnou bolest. Léčba závisí na stupni patologie a věku pacienta. Na samém počátku je nemoc úspěšně léčena masáží, gymnastikou. Fyzioterapie pro koxartrózu kyčelního kloubu je součástí komplexní terapie v kterémkoli stadiu onemocnění. Jeho hlavním úkolem je urychlit proces hojení.

Obsah:

Druhy postupů

Fyzioterapeutické postupy jsou účinky na tělo působením tepla, magnetických a elektrických vln, zvuku a světelného záření různých frekvencí. Často používejte středně pokročilé metody - kombinaci léků současně s fyzioterapií, jako je fonoforéza. Fyzioterapie dokonale doplňuje léčbu drogami a umožňuje snížit příjem a dávku některých léků.

Hlavní výhody postupů:

• urychlení krevního oběhu;
• odstranění bolesti;
• odstranění křeče hladkého svalstva;
• snížení zánětů;
• aktivace metabolismu;
• zahájení procesů regenerace tkání.

Poznámka. Hlavní výhodou fyzioterapie je přímý vliv na kloub. To urychluje proces obnovy.

Lékař může předepsat následující postupy:

• terapie rázovou vlnou;
• magnetická terapie;
• elektroforéza;
• laserová terapie;
• ozonová terapie.

Každý z nich má specifický terapeutický účinek na bolavý kloub. Lékař může předepsat několik různých postupů, které zvýší terapeutický účinek. Se správnou kombinací můžete dosáhnout trvalého terapeutického účinku a urychlit proces obnovy.

V akutním stádiu je nutné oddechnout bolestivým syndromům v bolestech a stopách s drogami. Jakmile se stav pacienta zlepší, přistoupí k fyzioterapeutické léčbě.

Terapie rázovými vlnami

Snížení zánětlivého procesu a snížení bolesti umožňuje terapii rázové vlny (šoková terapie). Jeho působení je podobné vysokofrekvenční masáži. Impulzy zlepšují krevní oběh, aktivují regenerační procesy v tkáních chrupavky. Po 2-3 procedurách člověk zapomene na bolest. Vylepšený pohyb končetin.

U 3 stupňů artrózy kyčelního kloubu snižuje UHT intenzitu syndromu bolesti. Používá se po artroplastice ke zkrácení rehabilitačního období.

Existují určité kontraindikace provádění postupů:

• poruchy krvácení;
• implantovaný kardiostimulátor;
• angina pectoris;
• infekčního onemocnění v subakutním období.

Postup je prováděn ve specializovaných zdravotnických zařízeních a rehabilitačních centrech. Průběh léčby pro 2 stupně onemocnění je 12-15 sezení. Po 2 letech můžete opakovat léčbu prevence.

Magnetická terapie

Dopad magnetického pole na bolavý kloub má protizánětlivý a analgetický účinek. Proniknutí do těla mění náboj molekul, normalizuje aktivitu proteinů, enzymů a aminokyselin.

Vliv magnetické terapie na kloub:

• snižuje opuch;
• zvyšuje průsvit cév a urychluje průtok krve;
• uvolňuje svaly;
• zlepšuje přenos nervových impulzů;
• normalizuje metabolické procesy v poškozených tkáních.

Procedura má kontraindikace:

• aktivní tuberkulóza;
• horečka;
• selhání ledvin a jater;
• implantovaný kardiostimulátor;
• těžké duševní poruchy;
• maligní neoplazmy;
• hnisavé infekce.

Vedení magnetoterapie ve fyzioterapeutických místnostech. Lékař postupuje podle postupu.

V rané fázi onemocnění můžete použít domácí zařízení Almag-01, jehož činnost je založena na magnetickém záření. Zařízení se skládá z:

• řetězec připojených cívek spojených s elektronickou jednotkou, která generuje pulsy magnetického pole;
• napájecí kabel;
• kabel.

Příkon je 35 W, frekvence pulzního pole je 6 Hz. Přístroj se vypne po 22 minutách provozu. Procedura se provádí po dobu 10-20 minut, v průběhu 10-20 dnů.

Elektroforéza

Metoda expozice přímému proudu s použitím léčiv se nazývá elektroforéza. Na bočním kloubu naneste kovové desky s gázovou podložkou, která je navlhčena v terapeutickém roztoku. Elektrody procházejí kladnými a zápornými náboji.

Proud s lékem:

• urychluje průtok krve a lymfatické pohyby;
• pomáhá zmírnit zánět;
• zlepšuje metabolismus;
• spouští procesy obnovy

Léky pod proudem pronikají hluboko do tkání kloubu, hromadí se a postupně se rozpouštějí. Prodloužený účinek po ukončení léčby trvá až 3 týdny.

Ozonoterapie

Ozon má množství příznivých vlastností, které ovlivňují metabolické procesy, urychlují krevní oběh a posilují imunitní systém. Ozonoterapie pro koxartrózu zmírňuje zánět, bojuje proti syndromu bolesti, zpomaluje destruktivní procesy v tkáni chrupavky.

Postup lze provést několika způsoby:

1. Intravenózní ozonová terapie. Pro zavádění pomocí kapátku za použití fyziologického roztoku nasyceného ozonem.
2. Malá autohemoterapie. Je odebrána žilní krev, je nasycena ozonem a vstříknuta do pacientova hýžďového svalu.
3. Subkutánní injekce. V dutině kyčelního kloubu se injektuje směs kyslíku a ozonu.
4. Jacuzzi vany. Pacient sedí v ozonizované a zahřáté vodě po dobu 10-15 minut.

Lékař volí způsob léčby ozonem v závislosti na stupni onemocnění a stavu pacienta. Ozonoterapie se provádí třikrát týdně, obecný kurz je 10 procedur.

• závažné poruchy krve;
• přecitlivělost na ozon;
• těhotenství;
• období menstruace;
• dětský věk;
• exacerbace chronické pankreatitidy.

Laserová terapie

Laserová léčba se aplikuje na 1 a 2 stupně koxartrózy. Infračervený paprsek proniká do hloubky 10-15 cm a zahřívá bolavý kloub. Použití světelných paprsků zpomaluje destrukci tkáně chrupavky, urychluje její regeneraci. Infračervené a ultrafialové záření se používá pro koxartrózu 3. stupně. Paprsky spouštějí biochemické reakce v kloubu, což snižuje otok a bolest.

• zlepšit průtok krve;
• odstranit vápenaté soli;
• urychlit metabolické procesy;
• snížit bolest;
• eliminovat otok a zánět.

Poznámka. Laserová terapie je jedním z mála postupů, které lze předepsat pro akutní a zánětlivý proces.

U koxartrózy se provádějí kontaktní sezení s kompresí, když se zařízení jednoduše nepojde na kloub, ale je přitlačeno proti určitým bodům. Paprsky pronikají hlouběji do tkáně. Laserová terapie je někdy kombinována s elektroforézou a ultrazvukem.

Akupunktura

Akupunktura pro koxartrózu má terapeutický účinek. Během sezení je možné odstranit svalové křeče. Snižuje bolest. Procedura začíná metabolické procesy, aktivuje regeneraci tkání chrupavky.

Akupunktura se provádí pomocí jednorázových jehel s tupým hrotem. Lékař působí na jejich biologicky aktivní body, zavádí se do hloubky 2 cm v různých úhlech. Poté je pacient ponechán na nějakou dobu na relaxaci. Ukončením procedury je odstranění jehel z těla pacienta.

Během zasedání lékař sleduje stav pacienta. Relace je ukončena, když akupunktura způsobuje vedlejší účinky:

• nevolnost;
• závratě;
• bolest při vstřikování jehel;
• těžké pocení;
• zimnice

Pro dosažení pozitivního výsledku je nutné provádět 2 sezení týdně po dobu 1,5 měsíce. Terapie se provádí jako doplněk komplexní léčby koxartrózy.

Aplikátor Kuznetsov

Aktivní body je možné ovlivnit doma pomocí aplikátoru Kuznetsov, což je koberec se speciálními růžičkami. Hřeby umístěné po celém povrchu aplikátoru rovnoměrně ovlivňují části těla, které jsou s nimi v kontaktu.

• normalizace metabolických procesů;
• zlepšení průtoku krve ve studované oblasti;
• svalová relaxace;
• snížení bolesti.

Poznámka. Masážní rohož se používá v počáteční fázi onemocnění a během rehabilitačního období po konzervativní terapii.

Aplikátor se aplikuje na bolavý kloub a zajistí se elastickým bandáží po dobu 4-5 minut. Postupně se zvyšuje doba expozice. Průběh léčby je 10-14 dnů.

• mateřská znaménka;
• porušení kůže;
• zánětlivé procesy na povrchu epidermis;
• zvýšená teplota;
• trombóza;
• těhotenství

Kuznetsov aplikátor je k dispozici v různých velikostech s přídavnými magnetickými vložkami, které zvyšují metabolické procesy a zvyšují účinek procedury.

Vibrační masér s koxartrózou

Pro wellness masáž pro osteoartritidu kyčelního kloubu se používá vibrační masér. Během sezení se krevní cévy roztahují, lymfatické oběhy se normalizují, kůže se zahřívá a svaly se zpracovávají.

Jednací řád:

1. Připravte si bolavý kloub rukou.
2. Otočte masér na frekvenci slabých vibrací.
3. Začněte pracovat na předním, zadním stehně a svalnatém svalu.
4. Pak jděte do oblasti postiženého kloubu.
5. Postupně zvyšujte intenzitu vibrací.
6. Dokončete postup snížením frekvence pohybu trysky.

Poznámka. Při masáži kloubů, chondroprotektivních, anestetických a vazodilatačních krémů lze aplikovat.

Procedura by měla být zahájena od 3-5 minut, postupně by měla být prodloužena na 15 minut. Masáž se provádí první týden jednou denně, další - až dvakrát denně.

Mikrovibrace tkání je tvořena přístrojem Vitafon pomocí neustále se měnící zvukové frekvence. Vibroakustické postupy lze aplikovat v každém věku.

• akutní infekční onemocnění;
• těhotenství;
• riziko srdečního infarktu;
• trombofilie;
• implantované kardiostimulátory;
• zhoubných nádorů.

Masér zmírňuje svalovou ztuhlost, urychluje průtok krve, odstraňuje opuch a zmírňuje bolest. Přístroj lze používat doma bez speciálního školení. Četné recenze hovoří o účinnosti postupů. Reliéf přichází po 2-3 dnech užívání.

Volba fyzioterapie zůstává u lékaře, který je založen na ultrazvukových datech kyčelního kloubu, dalších diagnostických testech a stavu pacienta. Existuje mnoho postupů, které mají příznivý vliv na stehno a mají terapeutický účinek. Jednou z výhod fyzioterapie je snížení dávky protizánětlivých léků a léků proti bolesti. Doplňuje komplexní léčbu a je účinná pro 1 a 2 stupně koxartrózy.

Také by vás mohly zajímat tyto materiály ZDARMA:

• Správná výživa pro zdraví páteře a kloubů: 10 základních nutričních složek pro zdravou páteř
• Bojíš se o osteochondrózu? Doporučujeme, abyste se seznámili s těmito účinnými metodami léčby osteochondrózy krční, hrudní a bederní sekce bez léků.
• Zastavuje se bolest způsobená artrózou kolenního nebo kyčelního kloubu? Volná kniha „Podrobný plán obnovy pohyblivosti kolenních kloubů a kyčelních kloubů během artrózy“ vám pomůže vyrovnat se s onemocněním doma, bez nemocnic a léků.
• Volné knihy: "TOP-7 škodlivých cvičení pro ranní cvičení, kterým byste se měli vyhnout" a "7 hlavních chyb ve fitness začátečník v posilovně doma a v posilovně" - po přečtení těchto knih se dozvíte, jak se vlastnosti cvičení pro začátečníky ve srovnání s tréninkem pro lidi, kteří se dlouhodobě zabývají fitness.
• Unikátní vzdělávací kurz "Tajemství léčby bederní osteochondrózy" z certifikované terapie lékařem, vyvinul unikátní systém regenerace všech částí páteře, který již pomohl více než 2000 klientům!
• Jednoduché techniky pro zmírnění akutní bolesti při svírání ischiatického nervu, viz toto video.