Co dělá funkce čtyřhlavého svalu

Čtyřhlavý sval stehna, m. quadriceps femoris. Každá ze čtyř hlav má svůj původ, ale jde nahoru do oblasti kolen, všichni jdou do společné šlachy, která pokrývá patella a připojuje se k tibiální tuberozitě.

Hip rectus sval, m. rectus femoris, nejdelší ze čtyř hlav. Zabírá přední stranu stehna. Začíná tenkou šlahou z dolní přední části kyčelního kloubu, supracarpular sulcus. Svahem dolů, sval jde do úzké šlachy, který je část obyčejné quadriceps šlachy. Dosažení tibie, svalové šlachy připojí k iliac tuberosity. Pod patellou se tato šlacha nazývá patelární pás, lig. patellae.

Mediální stehenní sval, m. vastus medialis, zabírá anteromediální povrch dolní poloviny stehna. Svalové svazky, které jej tvoří, směřují šikmo shora dolů a zevnitř směrem dopředu. Přední strana je poněkud pokryta rovným svalem. Sval pochází z mediálního rtu hrubé stehenní linie a jde dolů, jde do široké šlachy, která je částečně propletena do běžné šlachy spolu s rectus svalem a částečně připojena ke střední hraně patelly, tvořící mediální podpůrnou patelární šlachu.

Boční široký sval stehna, m. vastus lateralis, zabírá téměř celý anterolaterální povrch stehna. Z výše uvedeného je poněkud pokryta svalem, který napíná širokou fascii, a vpředu se jedná o konečný sval stehna. Svalové svazky jsou směrovány shora dolů a směrem ven.

Sval pochází z většího trochanteru, intertrochanterické linie a laterálního rtu široké linie stehna. Svazek směřuje dolů a vstupuje do široké šlachy, která je součástí běžné šlachy čtyřhlavého svalu a podílí se na tvorbě laterálního podpůrného vazu patelly.

Středně široký stehenní sval, m. vastus intermedius, umístěný na přední straně stehna mezi středním a bočním širokým svalem, přímo pod rectus femoris. Tento sval je nejslabší mezi zbývajícími hlavami. Začíná na předním povrchu stehenní kosti - od intertrochanterické linie a jde dolů (téměř polovina své délky) do široké šlachy, která v distálním úseku spojuje šlachu rectus femoris, procházející do běžné quadricepsální šlachy.

Tak, všechny čtyři svalové hlavy, tvořit quadriceps sval stehna, jít do šlachy, který zahrnuje patella a je spojený s tibial tuberosity. Synoviální sáčky jsou umístěny před a za šlachy: a) subkutánní pre-patelární vak, bursa subcutanea prepatellaris; b) supra-patelární vak, bursa suprapatellaris, pod kvadricepsální šlachou, supra-koleno; c) hluboký patelární vak, bursa infrapatellaris profunda, při připojení patelární šlachy k tibiální tuberozitě; d) subkutánní hypendální patelární bursa, subcutanea infrapatellaris bursa, anterior k patelárnímu vazu; e) subkutánní vak tibiální tuberosity, bursa subcutanea tuberositatis tibiae, mírně nižší než předchozí, leží na předním povrchu patelárního vazu; e) subfasciální předkolenní vak, bursa subfascialis prepatellaris, mezi horním okrajem předního povrchu patelly a širokou fascií stehna je přerušovaný; g) podsuzhilnaya pre-kolenní vak, bursa subtendinea prepatellaris, v tloušťce šlachy čtyřhlavého svalu stehna, na přední ploše základny patelly, non-permanentní.

Některé z těchto sáčků mohou komunikovat s dutinou kolenního kloubu.

Funkce: quadricepsum, smrštěním všech jeho hlav, prodlužuje tele, kvůli m. recti femoris se podílí na flexi kyčle.

Inervace: n. femoralis (plexus lumbalis) (LII-LIV).

Krvní zásobení: aa. circumflexa femoris lateralis, profunda femoris, a. femoralis.

Atlas lidské anatomie. Akademik.ru 2011

Podívejte se, co je "quadriceps" v jiných slovnících:

stehenní quadriceps sval - (m. quadriceps femoris) je silný sval, který zabírá celou přední stranu, postranní a částečně mediální (dolní) stehna. Skládá se ze čtyř hlav rovného svalu stehna a tří širokých svalů. Rectus femoris začíná od nižšího předního...... Slovníček pojmů a pojmů o lidské anatomii

THIN MUSCLE ČTVRTÁ HLAVA - (čtyřhlavý sval) je jedním z největších svalů stehen. Je to extenzor nohy (hraje důležitou roli ve vzpřímené poloze a vertikální poloze lidského těla). Tento sval se skládá ze čtyř samostatných svalů: rectus femoris (rectus femoris) (také lékařského slovníku)

stehenní čtyřhlavý sval - (m. quadriceps femoris, PNA, BNA, JNA) viz t. 2, Seznam anat. termíny... Velký lékařský slovník

Svaly dolních končetin -... Atlas lidské anatomie

Přední skupina - povrchová vrstvaDeepová vrstva * * * Krejčí sval (m. Sartorius) (obr. 90, 129, 132, 133, 134, 145) ohýbá stehno a holeně a zároveň otáčí stehno směrem ven a shin dovnitř, což poskytuje schopnost házet nohu na nohu. Ona...... Atlas lidské anatomie

Vnější skupina - sval gluteus maximus (m. Gluteus maximus) (obr. 128, 132, 133, 134) rozšiřuje stehno, narovnává tělo ohnuté dopředu, rozprostírá širokou fasci stehna, fixuje pánev a trup ve stoje. Je to velký, plochý, kosodélníkový sval,...... Atlas lidské anatomie

Vnitřní skupina - lumbální lumbální sval (m. Iliopsoas) (obr. 90, 109, 129, 130) ohýbá kyčelní kloub na kyčelním kloubu a otáčí ho ven. S pevnou polohou stehna ohne bederní a pánevní kloub, nakloní trup dopředu. Svalová hmota je tvořena v atlasu lidské anatomie

Mediální skupina - krátký palmarní sval (m. Palmaris brevis) (obr. 115) protahuje palmovou aponeurózu, tvořící záhyby a prohlubně v kůži v oblasti elevace malého prstu. Tento sval, který je tenkou deskou s paralelními vlákny... Atlas lidské anatomie

LIDSKÁ ANATOMIE - věda, která studuje strukturu těla, jednotlivé orgány, tkáně a jejich vztahy v těle. Všechny živé věci jsou charakterizovány čtyřmi znaky: růstem, metabolismem, podrážděností a schopností reprodukce. Celá tato znamení...... Encyklopedie Collier

Kolenní kloub - I Kolenní kloub (articulatio rod) je přerušované synoviální spojení femuru, tibiálních kostí a patelly. Tvar a rozsah pohybu K. ​​p. je komplexní rotační kloub ve tvaru bloku. Tvoří kloubní plochy:...... Lékařská encyklopedie

Kde se nacházejí kvadricepsy

Quadricepsy stehna mají maximální objem vzhledem ke zbytku svalové soustavy. Toto jméno obdržel za to, že se skládá ze čtyř hlavních svalových prvků. Navzdory své moci je tento sval náchylnější k poškození, protože vlákna jsou blízko povrchu. Nováčci často trpí svalovými přestávkami. To je důvod, proč potřebujete znát svalovou anatomii, zejména ty, kteří se rozhodli dát do posilovny postavu.

Anatomie čtyřhlavých svalů

Quadriceps je druh konglomerátu čtyř svalových polí:

• přímé;
• postranní;
• mediální;
• meziprodukt

V patelární části stehna, všechny tyto hlavy tvoří společnou šlachu, její uchycení jde na povrchové struktury holeně a kalichu.

Anatomie silného čtyřhlavého svalu stehna je založena na struktuře jeho složek.

Rovný femorální sval se vzdaluje od acetabula. Mezi povrchem kosti a svalovou tkání je kloubní vak. Kromě toho svaly otočí přední stranu kyčelního kloubu, vyčnívají blíže ke kůži mezi svalovým prvkem krejčího a tenzorem široké fascie. Konec svalu proudí do šlachových vláken připojených k horní části patelly. V zásadě se flexe kyčle provádí s pomocí.

Největší svalové vlákno čtyřhlavého svalu je široké. Jeho horní část je připevněna svazky šlach k hlavě femuru a k laterálnímu svalovému septu. Dole se připojuje ke společné šlachy čtyřhlavého svalu.

Středně široký sval začíná na ventrální části femorální kosti. Spojuje vrchol kolenního poháru a podílí se na tvorbě jediného svalovitého svazku.

Upevnění horní části jiné svalové hmoty - široké mediální - se vyskytuje v oblasti mezi oběma rožnicemi, v blízkosti středové hrany hrubé linie. Pak jde podél střední strany stehna. Dno také spojuje šlachu se zbytkem čtyřhlavých svalů.

Přívod krve do svalu čtyřhlavého svalu zajišťuje femorální tepna, která je pokračováním iliaku. Inervace svalové tkáně se provádí pomocí femorálního nervu, který reguluje motorické schopnosti.

Chcete-li přesně pochopit, kde se nacházejí tyto stehenní svaly, můžete se podívat na napjaté nohy sportovců. Pro lidi, kteří mají rádi kulturistiku a posilování, je svalová hmota vyjádřena velmi jasně.

Hlavní funkce quadricepsu

Dvě důležité funkce, které provádí čtyřhlavý sval stehna: statické a dynamické. Díky první osobě je schopen udržet rovnováhu a udržet rovnováhu. Quadricepsy drží kloubní kloub, to znamená, že nedovolí, aby se uvolnily, a končetiny se „vzpínají“. Pod dynamickou funkcí se rozumí schopnost kolenních kloubů v procesu intenzivních pohybů zůstat stabilní.

Quadricepový sval se podílí na prodloužení dolních končetin v ohybu, táhne je do těla a nakloní tělo ve femorální oblasti. Jeho největší část - boční - plní funkci tlumení, podílí se na narovnání kolenního kloubu. Z vývoje a tvaru tohoto pole záleží na vzhledu kyčlí venku.

Funkční vlastnosti ostatních tří svalů, kromě flexe a prodloužení:

• Průměrný sval nedovolí, aby se kalich posunul.
• Meziprodukt pomáhá narovnat končetinu v kolenním kloubu, když člověk běží, skáká nebo se krčí.
• Svalový sval pokrývá zbývající vlákna čtyřhlavých svalů. Kromě ochranné funkce tvoří kruhovitost horní části nohy.

Quadriceps má dva typy svalových vláken - rychle a pomalu. Ty pomáhají člověku udržet rovnováhu a ty první převažují v těch částech svalových prvků, které jsou odpovědné za elasticitu.

Quadriceps školení

Quadricepsy představují hlavní statické zatížení při zachování rovnováhy. Quadriceps sval odpovídá za sedmdesát procent svalové hmoty končetiny, jeho vývoj je zásadní při tréninku nohou. Práce na svalech, které jsou ve svém složení, umožňuje dosažení tělesné harmonie, vytrvalosti, zvýšení fyzické síly. Aktivní trénink dolních končetin zlepšuje práci vylučovacích a pohlavních orgánů, urychluje průtok krve, uvolňuje stagnaci a uvolňuje femorální a kolenní klouby před nadměrným zatížením.

V posilovně

Svalové pole je snadno zranitelné. Zahřát před třídou. Začátek tréninku může být pětiminutový běh na speciální dráze, což přispívá k dobrému ohřevu svalové hmoty nohou. Kromě běžeckého pásu, vhodná cvičení s lanem a jednoduchými dřepy. Také jako rozcvička chodí v hale v husím kroku.

Pak můžete provést několik vhodných cvičení. Nejlepší je svěřit výběr trenérovi.

Squatting s činka. Při provádění existuje riziko dosažení takové svalové úlevy, že končetiny se podobají nohám osoby s nadváhou a ne sportovce. Aby se tomu zabránilo, je nutné vzít v úvahu poměr délky trupu a nohou. S dlouhým stehnem se získá přetížení bederních svalů.

Sportovci provádějící váhové experimenty mají obvykle svalová vlákna gluteální oblasti, což je špatný přístup k tréninku. Z tohoto důvodu dřepy nedávají požadovaný výsledek.

Proveďte dřepy s činka, která se nachází na hrudi. Tato metoda vám umožní využít potřebné svalové skupiny, které zajistí, že trénink bude účinný a bude chránit před možným zraněním nebo pumpováním hýždí.

Squatting v hack-simulátoru. Tady, bederní páteř je téměř ne naložený, a různá pozice nohou dovolí zátěž na quadriceps. Hack-simulátor - zařízení pro trénink svalů dolní části těla. To narovnává záda a umožňuje simulovat squat s činka. Spodní končetiny jsou umístěny na nosné plošině přibližně na šířku ramen a ohnuté na kolenou v pravém úhlu. Zadní strana se pevně opírá o zadní část tréninkové jednotky. Podřepování a současně pohyb platformy s nákladem. To funguje quadriceps, adductors, svaly hýždí a šlach pod koleny.

Lis na nohy. S malou vzdáleností mezi nohou se zatížení přenáší na čtyřhlavý sval. Extrémně nízká poloha plošiny nebude fungovat, ale to není nutné. Významná část pohybů probíhá nahoře. Není dovoleno uvolňovat čtyřhlavé svaly v dolní poloze a plné prodloužení v horní části. Úkolem není brát váhu, ale usilovat o dosažení rovnání nohou.

Prodloužení nohy. Cvičení by mělo být prováděno střídavě na každé končetině. V dolní poloze, nemůžete ostře snížit nohy, a na vrcholu po dlouhou dobu, aby se zpoždění narovnal končetiny. Optimální počet opakování je asi 10 až 15 krát.

Výpadky s činkami. Výcvik je nutný k provedení osm až dvanáctkrát ve třech návštěvách. Na tom se podílejí různé svalové skupiny, ale čtyřhlavý sval je vystaven největšímu zatížení.

Doma

Dřepy s váhami se provádějí nejen v posilovně, ale doma si stačí vybrat odpovídající zátěž a změnit ji. Činky s nastavitelnou hmotností jsou ideální pro toto cvičení.

Co jiného lze zahrnout do komplexu domácích spotřebičů:

• Výpadek s transparentem. Položte nohy na šířku ramen a postupujte podle širokého kroku vpřed. Vraťte se do výchozí polohy. Bez pauzy udělejte krok s druhou nohou.
• Výpadky do strany. Proces provádění podobné, pouze je třeba chodit na pravé a levé straně.
• Sumo dřepy. Nohy široko od sebe, nohy směřují ven. Squatting se provádí pomalu, s napětím quadricepsu.
• Skákání na místě techniky: nohy dohromady, pak od sebe.

Pro zvýšení objemu svalové tkáně a síly schopnosti třídy jsou prováděny pomalým tempem. Spálit podkožní tuk rychleji. Školení se provádí s počtem návštěv nejméně dvacet pět.

Pravidla provádění

Pro silový trénink na čtyřhlavých svalech stehna vyžaduje dodržování určité techniky. Není dovoleno zcela narovnat nohu v kloubu kolena, aby nedošlo k poškození ani při použití malé váhy. Je také třeba zapomenout na cvičení s trhnutím. S příliš velkou váhou ji snižte.

Během sezení kontrolujte dýchání. Inhalovat - na protahování, výdech - na prodloužení.

Čtyřhlavý femorální sval je největším svalem a tlak na něj způsobuje pokles krevního tlaku. Svalová hmota pumpuje kolosální množství krve v těle, což je možná příčinou zvýšení tepové frekvence. Mezi hovory, musíte pozastavit na dva minuty odpočinku normalizovat tlak. Pokud se po třídní závratě prodlužuje přestávka. Pijte vodu během tréninkového procesu, jinak je možná dehydratace a únava.

Quadriceps je čtyřhlavý sval, sestává z rychlých i pomalých svalových vláken. Pro harmonický vývoj svalové hmoty v této oblasti není nutné aplikovat pouze zátěže. Nezapomeňte připojit kardio a statiku.

Stehenní svaly

Obsah

Spusťte úpravy

• Mediální široký sval: mediální ret hrubé linie, distální část intertrochanterické linie, mediální mezimolekulární rozdělení stehna
• Boční široký sval: intertrochanterická linie, dolní část většího trochanteru, hlenovitá tuberozita, horní polovina hrubé stehenní linie, laterální svalová mezivrstva
• Středně široký sval: přední a boční povrch stehenní kosti

Připojit úpravy

• Základní a boční hrany patelly. Banda patelly k tibiální tuberozitě. Boční části mediálního a laterálního širokého svalstva se podílejí na tvorbě středního a laterálního podpůrného vazu patelly a jsou připojeny k přednímu povrchu holenní kosti.

Úpravy úprav

• Lumbální plexus, femorální nerv, L2-L4

Kromě následujících funkcí, mediální široký sval stehna (m. Vastus medialis), když je dolní končetina prodloužena v kolenním kloubu, zabraňuje bočnímu pohybu patelly. Spodní část mezilehlého svalu (tzv. Vastus intermedius) se nazývá kloubní sval (m. Articularis) - zabraňuje zachycení kapsle kolenního kloubu během prodloužení. Tyto svaly díky svému plesnivému působení snižují ohybová zatížení femuru v sagitální rovině. Na rozdíl od svalů rectus femoris (m. Rectus femoris) převažují pomalá svalová vlákna ve zbývajících částech čtyřhlavého svalu (m. Quadriceps femoris). Vzhledem k převážně izometrickým kontrakcím se podílí na stabilizaci osy dolní končetiny.

* M. rectus femoris

* M. tensor fasciae latae (přes PBT)

* M. gluteus maximus (přes PBT)

(ne s ohnutou nohou)

Boční široký sval: vnější rotace dolní končetiny

* M. biceps femoris

* M. tensor fasciae latae

* M. vastus medialis

Mediální široký sval: vnitřní rotace dolní končetiny

* M. biceps femoris

* M. tensor fasciae latae

* M. vastus lateralis

Prodlužte nohu. Funkční svalové testy Edit

• Termín "kolenní můstek" popisuje tendinopatii místa připojení šlachy quadricepů k patelle. Nazývá se také tendinopatie patelárního vazu.

Během normální fyzické námahy tento sval vykonává jak statickou práci (zabraňuje ohnutí kolenního kloubu při stání a chůzi - v přední a zadní fázi), tak dynamickou práci (prodlužuje dolní nohu při chůzi - ve fázi převodu nohou), zejména s rostoucí délkou kroku nebo rychlost chůze. V běhu, lyžování, rychlobruslení a bobové dráze, tento sval ve fázích podpory a pohonu určuje délku a frekvenci kroku. Podílí se také na vytlačování během dlouhého skoku, výšky, klenby nebo trojitých skoků a pohybů během basketbalu, volejbalu, veslování, skoků na lyžích, potápění, házení kopí a disku, zastřelení, šermu, cyklistiky a bít. na cíl ve fotbale, gymnastika, plavání prsa a vodní pólo. Provádí excentrické a soustředné kontrakce ke stabilizaci osy končetiny při provádění trojitého skoku, při šermířských cvičeních a kontaktních sportech, a pak se opět zkracuje. Díky statickým řezům se podílí na udržení těla v rovné poloze při lyžování. Mediální a laterální široké svaly v důsledku účinku na rotaci holenní kosti se podílejí na manévrování při lyžování.

Co je to čtyřhlavý sval?

Quadriceps sval vykonává určité funkce v lidském těle. Lidé mohou chodit, běhat, skákat, hlavně kvůli svalové tkáni.

Nejsilnější, s největší hmotností je u lidí, čtyřhlavého svalu. Je logické předpokládat, že má 4 komponenty:

Všechny se hodí k femuru. Tam, kde se nachází distální třetina stehna, se díky těmto čtyřem hlavám vytvoří společná šlacha quadricepsalu, která je připojena k patelle. Dále pokračuje po dolní noze jako patelární vaz. Když se na cestě setká s holenní kostí, vaz se spojí s iliakální tuberozitou.

Tři quadricepsy začínají v určitých částech femuru:

1. 1. Venkovní (boční) - na vnější straně.
2. 2. Vnitřní (mediální) - uvnitř.
3. 3. Mezilehlý je umístěn na přední straně, umístěné mezi předchozími dvěma a je považován za nejslabší, nejzranitelnější.

Ten, přímka, se vyznačuje tím, že jeho počátek může být sledován až k pánevní kosti nad kyčelním kloubem. Je považován za nejdelší, vzhledem k velikosti všech jeho hlav. Její místo - přední povrch stehna.

Bez kvadricepsů by člověk vypadal pateticky, nebo spíše jeho pohyby by byly velmi omezené. Ale díky designu čtyřhlavého svalstva, nohy v koleně jsou nejen pohyblivé, ale také neochvějné. A rectus femoris v duetu s ileo-bederním kloubem může dotáhnout stehno k hrudníku. To ocení zejména gymnasté, sportovci a ti, kteří praktikují akrobacii a tanec.

Ale rádi zdůrazňují tento sval a kulturisté, pumpují ho na obrovskou velikost a hrdě ukazují všechny své milosti.

K výkonu všech přirozených funkcí svalové orgány, které patří do stehna, vykonávají následující práci:

• přední ohyb stehna;
• vzadu - odbočit;
• mediální - vede stehno.

A protože jejich hmotnost je velmi velká, stejně jako délka, mají obrovskou příležitost rozvíjet sílu, ovlivňující kyčel i kolenní kloub. Svaly kyčle měly osud vykonávat statickou a dynamickou práci, když se člověk pohybuje a je ve stavu nehybnosti. A jsou vyvíjeny, stejně jako pánevní, protože člověk, na rozdíl od zvířat, chodí na dvou končetinách.

Quadriceps odkazuje na přední skupinu spolu s přizpůsobením svalové konstrukce, která pochází z horní ilium. Její úkolem je ohýbat tele, a nejen kyčle může být ohnuté, ale také se ukázalo.

Stehenní svaly

Široký mediální stehenní sval
Široký boční stehenní sval
Široké stehno
Přímý sval stehna

Čtyřhlavé stehenní a stresové body

Zleva doprava: stehenní sval stehna, široký boční sval, široký sval svalu, široký sval svalu

Čtyřhlavý sval je největší a nejsilnější sval v těle. Váží dvakrát více než další svaly gluteus maximus a skládá se ze čtyř samostatných svalů: širokého středního svalu, širokého bočního svalu, široké hemisféry a rovného svalu. Quadricepový sval je hlavním kolenním a kolenním inhibitorem.

Široký mediální sval prochází po vnitřní straně stehna.

Široký postranní sval obchází stehno zvenčí.

Široký svalový sval prochází vpředu podél stehenní kosti.

Svazek stehenního svalu leží na horní části široké svaloviny a jde do středu stehenní kosti. Ze všech svalů, které tvoří čtyřhlavý sval, je to pouze dvoukloub - prochází jak kolenem, tak kyčelním kloubem. Zepředu se upevňuje na římsu z přední části pánevní kosti. Tak nejenže narovnává koleno, ale také ohýbá kyčle a přitahuje ji k hrudníku.

Tyto čtyři svaly jsou propojeny a připojeny k tibii (těsně pod kolenem) tlustou šlachou. Koleno je umístěno právě uvnitř této šlachy.

Stresové body se vyskytují v kvadricepse v důsledku zranění, pádů, dislokací nebo po bezprostředním zranění kolena. Vytvoření těchto bodů může vést k přepětí s dlouhým squatting squatem, silnými kolenními ohyby, silnými kopy, opakovanými skoky a rychlým běháním. Zvýšená aktivita kvadricepsu a vede k rozvoji stresových bodů. To se děje v takových sportech, jako je lyžování, fotbal, basketbal, horolezectví, cyklistika, stejně jako během tanečních kurzů a pěší turistiky. Jakákoli činnost, při které musíte ohnout nohu a odtrhnout nohu, může často vést k problémům, jako je zahradnictví, tenis nebo baseball. Vzhledem k tomu, že quadricepsy pracují v těsném kontaktu s hamstringem, ztuhlost způsobuje, že kvadricepsy se stahují a ztěžují relaxaci. Quadriceps sval nebude fungovat normálně, dokud se hamstring neuvolní a neroztahuje.

Hlavním zdrojem bolesti v kolenním kloubu je bod napětí ve svalech. Často se však provádí špatná diagnóza. Každý sval v kvadricepsu způsobuje bolest na různých místech a má odlišný vliv na koleno. Vzhledem k tomu, že čtyřhlavý sval je umístěn vpředu, je poměrně snadné s ním pracovat.

Napínací body v širokém mediálním svalu jsou umístěny v blízkosti kolena a uprostřed stehna zevnitř. Způsobují bolest v přední a zadní části kolenního kloubu a v dolní části stehna. Někdy bolest trvá několik týdnů a pak náhle projde. Pak se objeví slabost kolena a začne se nedobrovolně ohýbat.

Chcete-li najít bod napětí, použijte palec. Když je najdete, zatlačte je přímo.

V širokém bočním svalu lze vytvořit poměrně mnoho stresových bodů. Jsou umístěny po celé délce svalu, mohou být v blízkosti kolena, uprostřed stehna a v jeho horní části. Zpravidla dávají bolest na vnější straně stehna, ale mohou se šířit po celé délce stehna až po koleno, stejně jako na jeho vnější a zadní straně. Možná budete mít potíže ležet na vaší straně. Kontrakce širokého bočního svalu může snížit pohyblivost kolenního kloubu, což vede k bolestem a obtížím při chůzi. Někdy bude obtížné jen ohnout nohu.

Chcete-li najít bod napětí, masáž stehna na koleno. Když najdete body napětí, lehněte si na bok a položte míč mezi stehno a podlahu. Gravitace zmáčkne body napětí. Udělejte si čas a buďte trpěliví. Pro úplnou relaxaci je třeba několikrát opakovat.

Body napětí v širokém svalovém svalu, který je hlubší ze všech, působí jinak než ostatní. Obvykle se objeví po stresu, které byly přítomny nějakou dobu v jiných čtyřhlavých svalech. S jejich přítomností vzniká bolest a šíří se na vnější straně stehna. Pak může být obtížné vylézt po schodech a vstávat ze židle po dlouhém sezení.

Body napětí v tomto svalu jsou nejtěžší najít, protože se nachází pod rectus femoris. Chcete-li je chytit, musíte hluboko stisknout prsty na stehně. K uvolnění svalů použijte malou tvrdou kouli nebo jiný předmět.

Body napětí v rectus femoris obvykle vznikají blíže kotevnímu úchytu v jeho horní části. Bolest se projevuje v přední části kolena, v patelle a často hluboko v kolenním kloubu. Může se rozšířit do dolní části stehna, ztěžovat sestup po schodech, být bolestivý a zesilovat v noci.

Chcete-li najít rectus femur, sedněte si na židli a pociťujte výčnělek na přední straně pánevní kosti nad kloubem kyčle a trupu. Položením prstů pod sebe najdete dvě tlusté šlachy. Okamžitě pocítíte oddělení mezi nimi, pokud mírně ohnete nohu u kyčelního kloubu. Jedna šlacha (na vnitřní straně) odkazuje na krejčovský sval a druhá (na vnější straně) na konečný sval (co hledáte).

Potáhněte trochu dolů podél šlachy, kde jde do svalu. Masírování svalů, najdete těsné prameny a body napětí. Je na nich a musí být pod tlakem. Pro tyto účely můžete použít prsty, malou tvrdou kouli nebo jiný pevný předmět. To lze provést jak sezení, tak postavení.

Pro urychlení úlevy od bolesti způsobené quadricepsy je nutné protažení.

Stehenní svaly

Čtyřhlavý sval stehna, m. quadriceps femoris (viz obr. 395, 396, 397, 398, 399, 400, 401, 402, 403, 407, 411, 413). Každá ze čtyř hlav má svůj původ, ale jde do oblasti kolen, všichni jdou do společné šlachy, která pokrývá patella a připojuje se k tibiální tuberozitě.

Hip rectus sval, m. rectus femoris (viz obr. 396), nejdelší ze čtyř hlav. Zabírá přední stranu stehna. Začíná tenkou šlahou z dolní přední části kyčelního kloubu, supracarpular sulcus. Svahem dolů, sval jde do úzké šlachy, který je část obyčejné quadriceps šlachy. Dosažení tibie, svalové šlachy připojí k iliac tuberosity. Pod patellou se tato šlacha nazývá patelární pás, lig. patellae.

Mediální stehenní sval, m. vastus medialis (viz obr. 397), zaujímá anteromediální plochu dolní poloviny stehna. Svalové svazky, které jej tvoří, směřují šikmo shora dolů a zevnitř směrem dopředu. Přední strana je poněkud pokryta rovným svalem. Sval pochází z mediálního rtu hrubé stehenní linie a jde dolů, jde do široké šlachy, která je částečně propletena do běžné šlachy spolu s rectus svalem a částečně připojena ke střední hraně patelly, tvořící mediální podpůrnou patelární šlachu.

Boční široký sval stehna, m. vastus lateralis, zabírá téměř celý anterolaterální povrch stehna. Z výše uvedeného je poněkud pokryta svalem, který napíná širokou fascii, a vpředu se jedná o konečný sval stehna. Svalové svazky jsou směrovány shora dolů a ven dopředu (viz obr. 396).

Sval pochází z většího trochanteru, intertrochanterické linie a laterálního rtu široké linie stehna. Svazek směřuje dolů a vstupuje do široké šlachy, která je součástí běžné šlachy čtyřhlavého svalu a podílí se na tvorbě laterálního podpůrného vazu patelly.

Středně široký stehenní sval, m. Vastus intermedius (viz obr. 399) je umístěn na přední straně stehna mezi středním a laterálním širokým svalem, přímo pod rectus femoris. Tento sval je nejslabší mezi zbývajícími hlavami. Začíná na předním povrchu stehenní kosti - od intertrochanterické linie a jde dolů (téměř polovina své délky) do široké šlachy, která v distálním úseku spojuje šlachu rectus femoris, přecházející do běžné quadricepsální šlachy.

Tak, všechny čtyři svalové hlavy, tvořit quadriceps sval stehna, jít do šlachy, který zahrnuje patella a je spojený s tibial tuberosity. Před a za šlachy jsou synoviální sáčky (viz obr. 268):

Obr. 268. Kolenní kloub, rod articulatio, vpravo. (Sagitální řez. Dutina kolenního kloubu je otevřena.)

• a) podkožní předkolenní vak, bursa subcutanea prepatellaris;
• b) supra-patelární sáček, bursa suprapatellaris, pod šlachou quadriceps, nad patellou;
• c) hluboký patelární vak, bursa infrapatellaris profunda, při připojení patelární šlachy k tuberozitě bibie;
• d) hypodermický hypendální vak, bursa subcutanea infrapatellaris, přední k patelárnímu vazu;
• e) subkutánní vak tibiální tuberosity, bursa subcutanea tuberositatis tibiae, mírně nižší než předchozí, leží na předním povrchu patelárního vazu;
• e) subfasciální předkolenní vak, bursa subfascialis prepatellaris, mezi horním okrajem předního povrchu patelly a širokou fascií stehna je přerušovaný;
• g) podsuzhilnaya pre-kolenní vak, bursa subtendinea prepatellaris, v tloušťce šlachy čtyřhlavého svalu stehna, na přední ploše základny patelly, non-permanentní.

Některé z těchto sáčků mohou komunikovat s dutinou kolenního kloubu.

Funkce: quadricepsum, smrštěním všech jeho hlav, prodlužuje tele, kvůli m. recti femoris se podílí na flexi kyčle.

Inervace: n. feraoralis (plexus lumbalis) (L_II-L_IV).

Krvní zásobení: aa. circumflexa femoris lateralis, profunda femoris, a. femoralis.

Anatomie stehenních svalů

Stehna - počáteční noha. Omezeno na balíčky:

• inguinální (výše);
• hýždě (za);
• čára, podmíněně vedená 5 cm nad patellou nebo patellou (dole).

Stehenní svaly jsou jedním z největších svalů v lidském těle. Nesou břemeno udržování těla, poskytují možnost jeho pohybu v prostoru.

Svalové tkáně femorální oblasti jsou rozděleny do několika skupin:

1. přední (flexor);
2. zpět (extenzory);
3. sredededialny (vedoucí femorální).

Anatomická struktura a inervace oblasti je složitá. To poskytuje příležitost pro úspěšný výkon motorické funkce.

Struktura a umístění svalových vláken je považována za lékařskou topologii.

Svalové kanály

Ve svalech uvažované zóny, mezi listy široké fascie - povrchní a hluboká - je femorální kanál. Jsou v něm dva otvory:

1. Horní prochází širokým středním svalem a dlouhým aduktorem, jeho spodní konec je připojen ke spodnímu otvoru s doplňkem.
2. Spodní (hluboká) je nasměrována do tříselného vazu, je oddělena od přední strany, femorální žíly na vnější straně a česaná žíla za sebou.

Citlivá nervová vlákna a velké krevní cévy (femorální žíla, tepna stejného jména a safenózní nerv) jimi procházejí.

Přední stehenní svalová skupina

Na přední straně stehna jsou extensorové svaly (extenzory). Jejich hlavním úkolem - rovnání končetin.

Stehenní svaly

Synonymem pro tento sval je čtyřhlavý sval. Nachází se na povrchu přední strany a má vzhled složitého vlákna složeného ze čtyř svalů:

V přední skupině mají všechny tkáně oddělené hlavy, které jsou spojeny do jediné šlachy, která jde níže. To jde nahoru k femur a se připojí k patella. Pod kolenem teče do vazu patelly, táhne se k dolní části nohy a je připojena k iliakální tuberozitě.

Funkce čtyřhlavého svalu zahrnuje prodloužení stehna a dolní končetiny v kolenním kloubu.

Boční sval svalů

Uzavírá vnější boční část stehna (táhne se od kyčle po koleno) a je součástí čtyřhlavých svalů. Poskytuje schopnost narovnat nohu, dělá dřepy.

Mediální široký sval

Pochází z hrubé stehenní linie. Má vzhled silného a plochého svalového vlákna, táhnoucího se podél femorální oblasti za sebou. Spodní konec se posouvá dopředu ke kolennímu kloubu.

Díky práci mediální skupiny stehenních svalů je možné skočit, squatovat, provádět útoky na nohy ve všech směrech.

Středně široký kyčelní sval

Tenká deska oddělující laterální a mediální svaly a překrývající se na ně níže. Nad ním je rectus sval.

Slouží k provedení funkce podobné charakteristice předchozích svalů.

Přímý sval stehna

Nejdelší ve skupině uzavírá všechny ostatní svaly. Nahoře je připojen k masivní pánevní kosti, ve spodní části je připevněn k patelární šlachu. Vyniká dobře na končetinách, tvoří jeho obvod.

Díky tomuto vláknu je člověk schopen skočit, squatovat, zvedat a zvedat nohy k tělu. S ním udržujte rovnováhu.

Krejčí sval

Úzký sval ve tvaru pásky se šíří šikmo z vnějšku kyčelního kloubu do vnitřku kolena. Délka prvku nepřesahuje 50 cm, přispívá k ohnutí stehna na stehně a jeho přiblížení k žaludku, abdukci a rotaci, ohybu v kolenním kloubu.

Svaly uvažované skupiny pokrývají horní povrch stehna a jsou zodpovědné za provedení jednoho z nejdůležitějších úkolů - narovnání končetiny v koleně.

Svaly zadní části stehna

Pocházejí z tibiální tuberozity, leží pod svalem gluteus maximus, ve spodní části jsou spojeny s aduktorem. Pak je jejich další oddělení.

Stehenní bicepsy

Začíná od sedacího kopce. Za ním se táhne po celé délce dotyčné oblasti, má vzhled vřetena. Skládá se ze dvou hlav:

1. dlouhé - nahoře spojené s ischial tubercle;
2. krátký - připojen k dolní části nohy.

Biceps sval umožňuje ohnout končetiny v kolenním kloubu, pomáhá udržovat rovnováhu.

Semitendinosus

Táhne se dolů na koleno, zúžené na konci, posunuté doprostřed. Pomáhá narovnat nakloněný prvek, stahovat nohu do stehna.

Poluponevchataya sval

Je dlouhá a plochá, protéká podél vnitřní části stehna, počáteční konec je spojen s pánevní kostí, končí u různých fascií svalové tkáně holenní kosti. Provádí stejné funkce jako předchozí.

Svaly vnitřního stehna

Anatomie aduktorových stehenních svalů je složitá. Tyto svaly jsou vlákna, která slouží k tomu, aby se dovnitř dostala mohutná kost stehen. Zúčastněte se všech pohybů spojených se zvedáním a ohýbáním končetiny. Zvažte prvky, které patří do této skupiny.

Tenký sval

Dlouhé, stuhovité. Nachází se na vrcholu všech ostatních svalových prvků, jedna strana je spojena s ochlupením, druhá - s holenní kosti. Podílí se na prodloužení a otočení dolní končetiny.

Hřeben svalů

Začíná v stydké oblasti, táhne se doprostřed stehna. Zapojen při chůzi, běhu, dřepu.

Krátký aductor sval

Byt, sahá od pubis dolů k femur (BC).

Velký adductor sval

Nejmasivnější v této skupině vyplňuje vnitřní prostor femorální oblasti. Spojuje se s ochlupením a ischiatickým tuberkem na jednom konci, s BC zevnitř - druhým.

Dlouhé vedení

Zploštělé a masivní. Listy pánve, jde do vnitřní střední oblasti BC. Přispívá k provádění stejných fyzických akcí jako ostatní prvky této skupiny.

Svaly vnějšího stehna

To zahrnuje jeden velký sval, jehož struktura a funkce jsou popsány níže.

Širokoúhlé kyvné sítko

Oblátujte a stahujte svalovou vlákninu, zajišťují otočení stehna a posouvejte ho dopředu. Na začátku je spojen s přední bederní páteří, na konci přechází do dlouhé šlachy a je tažen do střední části uvažované zóny.

Sval poskytuje plnou fyzickou aktivitu končetiny, určuje kruhovitost femorální oblasti.

Dolní končetiny hrají klíčovou roli při zajišťování normálního života. Tělo se díky úspěšnému naplnění svých funkčních povinností pohybuje v prostoru, udržuje rovnováhu, člověk může normálně existovat ve společnosti.

Anatomická struktura nohou je složitá. Díky harmonické interakci všech svalových a nervových vláken mají schopnost provádět různé druhy pohybů.

Studium vlastností struktury stehenních svalů umožňuje lékařům kompetentně a úspěšně provádět komplexní chirurgické zákroky, operativně obnovit integritu končetiny a obnovit své motorické schopnosti.

Stehenní svaly

Proximální připojení. Přímý sval stehna se dvěma šlachy na dolní přední části bederní páteře a ilium nad acetabula. Boční široký sval stehna: boční strana horních tří čtvrtin zadního povrchu stehenní kosti a horní polovina hrubé stehenní linie. Středně široký sval stehna: po celém zadním mezomealním povrchu stehenní kosti. Středně široký stehenní sval: přední a boční povrch horních dvou třetin femuru.

Distální připojení. V distální třetině femuru tvoří všechny čtyři hlavy společnou šlachu, která se připojuje k tibiální tuberozitě, stejně jako k vrcholu a laterálním okrajům patelly, vzdáleným od vrcholu patelly, přičemž střední část šlachy zasahuje do svazku patelly.

Funkce Stehenní rektus: prodloužení holeně, ohyb kyčle s pevnou pánev. Boční široký sval stehna, střední široký sval stehna, mezilehlý široký sval stehna: prodloužení nohy v koleně. Boční a mediální široké svaly se podílejí na upevnění kolena v normální poloze.

Palpace. Čtyřhlavý sval stehna je nejmasivnějším svalem těla, váží přibližně o 50% více než další největší sval gluteus maximus. Tři ze čtyř svalů, které tvoří čtyřhlavý sval stehna (rovné, boční široké a střední široké svaly) jsou snadno hmatatelné. Středně široký sval leží hlouběji než sval rectus femoris a není přístupný přímé palpaci.

Pro lokalizaci čtyřhlavého svalu stehna je nutné určit následující struktury:
Horní hřbetní kyčelní páteř - kostní výčnělek umístěný pod hřebenem kyčelního kloubu a sloužící jako bod vložení tříbodového vazu. Snadné hmatné.

• Velký šikmý femur - kostní výčnělek na bočním povrchu stehna, umístěný přibližně v délce dlaně pod hřebenem kyčlí; leží na stejné vodorovné linii s stydkou.

• Ilia-glenny trakt široké fascie stehna je dlouhá fasciální deska ležící na vnějším povrchu stehna. Je to zesílená část fascie obklopující stehno; distální část je připojena k laterálnímu kondylu holenní kosti. Místo připojení k kondylu je palpováno před zavedením šlachy bicepsu. Noha dolních končetin je palpována v sedě s kolenem ohnutým a patou zvednutou nad podlahou.

• Patella je sesamoidní kostí ve společné šlachu čtyřhlavého svalu.
• Tubiální tuberozita.

Identifikujte rectus femoris, laterální a mediální široké svaly stehenní kosti, když je dolní noha zploštělá proti odporu. Palpační sval svalů kyčelního kloubu palpujte z místa uchycení k hornímu přednímu kyčelnímu hřbetu přední části kyčelního kloubu k místu připojení k tibiální tuberozitě prostřednictvím šlachy čtyřhlavého svalu.

Všimněte si, že břicho laterálního širokého svalu leží v blízkosti břicha středního širokého svalu stehna.

Palpační laterální široký sval stehna podél antero-laterální plochy stehenní kosti přední k iliakální lýtkové ploše široké fascie stehna, od většího trochanteru stehenní kosti až po distální připojení přes quadricepsální šlachu. Palpační mediální široký stehenní sval podél přední mediální plochy stehna před distálním připojením přes šlachu quadricepsu.

Před identifikací a eliminací křečových oblastí ve středním širokém svalu stehna byste měli začít s rectus femoris. Poté, co se sval svalů kyčelního kloubu uvolní z křečových míst, bude možné lokální svalovou kontrakci nalézt v mezilehlém širokém stehenním svalu. Zahajte palpaci z proximální-laterální hranice svalu rectus femoris a pokračujte dolů, dokud vaše prsty nenajdou středně široký sval ležící hlubší než sval svalu v blízkosti femuru.

Vzor bolesti Bolest z aktivních spouštěcích bodů může být pociťována na různých místech v závislosti na tom, které svaly jsou zapojeny do patologického procesu. Stehenní konečník: bolest v přední části kolena, někdy hluboko v kolenním kloubu. Bolest lze cítit v noci. Může být obtížné sestoupit ze schodů. Boční široký sval stehna: bolest v zadní ligarální části kolena. Bolest se může rozšířit do celé boční části stehna, od kolene až po hřeben kyčlí. Distální spouštěcí body mohou vést k imobilizaci patelly a bolesti při chůzi.

Příznaky mohou zahrnovat bolest při ležení na postižené straně. Středně široký stehenní sval: bolest v přední a střední části kolena se může šířit podél distální poloviny středního povrchu stehna; Možnost kolenního kloubu. Středně široký sval stehna: bolest v přední části stehna se může rozšířit do přední části horní poloviny stehna. Nejintenzivnější bolest může být ve střední třetině stehna. To může být obtížné vylézt po schodech, stejně jako rovnání nohy po sezení.

Příčinné nebo podpůrné faktory.

Nečekané přetížení během pádu nebo, pokud pacient klopýtne, chronické přetížení v důsledku příliš těsných svalů v zadní části stehna.

Satelitní spouštěcí body. V každém ze svalů, které tvoří čtyřhlavý sval stehna, mohou být vytvořeny spouštěcí body v reakci na přítomnost spouštěcích bodů v jiných svalech této skupiny. Další spoušťové body mohou být vytvořeny v semitembacinovaných a semi-strangulated svalech, biceps svalu stehna, sval, který napíná široká fascia stehna a iliopsoas sval.

Postižený orgánový systém. Stehenní svaly, laterální a mediální široké stehenní svaly: trávicí systém.

Středně široký kyčelní sval: genitourinary system.

Přidružené zóny, meridiány a body.

Stehenní rektus: ventrální zóna. Meridián nohy žaludku Yang-min. ST 31 - 34, SP 10, 11. Boční široký sval stehna: ventrální a laterální zóny. Meridián nohy žaludku Yang-min. Meridián chodidel žlučníku shao-yang. ST 31 - 34, CZ 31. Mediální široký stehenní sval: ventrální zóna. Meridián tai-yin sleziny sleziny. SP 10, 11. Středně široký sval kyčle: ventrální zóna. Meridián nohy žaludku Yang-min. ST 31 - 34, SP 10, 11.

Protahovací cvičení. Provedené stojící nebo sedí na okraji židle. Ohněte si koleno. Uchopte kotník stejnou rukou, táhněte patu k hýždě, vyrovnejte kyčelní a kyčelní kloub co nejvíce. Aby nedošlo k nadměrnému ohybu bederní páteře, posuňte pánev dopředu. Připevněte polohu k skóre 10-15.

Posilování cvičení. Posaďte se na židli a položte nohy na podlahu. V počtu 2, zvedněte nohu vodorovně na podlahu a narovnejte holeně úplně od postižené strany. Na počet 4, snížit nohu. Opakujte cvičení 10-12 krát, zvedání pouze jednu nohu najednou.

Chcete-li zvýšit úsilí vyvinuté čtyřhlavým svalem stehna, můžete použít váhu připevněnou k kotníku, jejíž hmotnost by měla být zvolena v souladu se schopnostmi a potřebami pacienta.