Plantární fasciitis: symptomy a léčba

Plantární fasciitis je zánětlivé onemocnění plantární fascie, které je důsledkem nadměrného stresu na noze a / nebo poranění nohy. Rozvíjí se postupně. Charakteristika osob středních a starších věkových skupin, ve většině případů ženy. Patologie je častější na jedné noze, ale časem ovlivňují zánětlivé a dystrofické procesy druhou končetinu.

Co je to plantární fasciitis

Plantární fascie je oblast pojivové tkáně, která spojuje patní kosti a prsty. Vytváří a udržuje oblouk nohy, takže při chůzi a postavení padá na ni celá zátěž. Pod vlivem negativních faktorů se mikrotraumata vyskytují v plantární fascii, která může projít sama nebo se může hromadit a vést k zánětu - plantární fasciitis.

Ignorování symptomů povede k dalšímu narušení trofismu okolních tkání. To může způsobit vyvýšení (patní výběžek) na patní kosti, což dále zhoršuje stav člověka.

Příčiny a rizikové faktory

Příčiny vzniku plantární fasciitidy jsou následující:

• zvýšená tělesná hmotnost;
• nemoci pohybového aparátu;
• ploché nohy;
• dlouhé zatížení na nohách, např. stálá práce;
• vysoký oblouk nohy;
• sportovní zátěže;
• zranění nohy;
• špatné boty

Rizikové faktory zahrnují věk, protože se vyskytují degenerativní změny v kloubech a tkáních pohybového aparátu. Ženy tráví více času na nohou, než mužská polovina, takže riziko rozvoje plantární fasciitidy je větší.

Onemocnění se také může rozvinout během těhotenství, protože se zvyšuje zatížení nohou. Kromě toho, řada onemocnění, jako je dna nebo diabetes, se také stávají provokativními faktory patologie.

Příznaky a příznaky nemoci

Hlavním příznakem rostlinné fascie je bolest. Je to pro ně typické:

• získat po dlouhé procházce nebo stát na nohou;
• ráno, po probuzení, je bolestivé vstoupit na patu;
• večer se zintenzivňuje;
• může být lokalizován nejen v noze, ale i na nohou, ve svalové tkáni dolní končetiny.

Vizuálně v místě zánětu může být otok a hyperémie. Postupně se přidávají další příznaky onemocnění:

• křeče v nohou a dolních končetinách;
• omezená pohyblivost;
• lameness;
• deformace nohy.

Zánětlivý proces je velmi zřídka doprovázen horečkou nebo intoxikací, takže všeobecná pohoda zpravidla netrpí. Bolest, která se časem zintenzivňuje a postupné ničení tkání, však výrazně snižuje kvalitu života.

Diagnostika

Obvykle je plantární fasciitida diagnostikována na základě stížností pacienta a počátečního vyšetření lékaře (ortopeda, chirurga, terapeuta). Musíte se připravit na to, aby jste se dozvěděli specialistovi o takových chvílích spojených s průběhem nemoci, jako jsou: čas, kdy se bolest vyskytuje nejčastěji, zranění (i menší), charakter práce a další.

Lékař předepíše rentgen nebo MRI, aby zjistil, zda symptomy nesouvisejí s jinou nemocí. Stává se, že v tomto okamžiku se pacient dozví o existenci svého podpatku (růst kostí). Je také možné provést ultrazvuk. Ukazuje opuch tkáně fascie.

Kromě výše uvedeného může odborník při hodnocení stavu nervových buněk a svalové tkáně odkazovat na řadu testů. Ukážou úroveň svalového tónu, reflexní vodivost a další ukazatele, které pomohou upravit taktiku léčby.

Terapeutická terapie

Léčba plantární fasciitidy je dlouhá a komplexní. Terapeutická taktika závisí na stupni vývoje onemocnění. Je-li v nejranějším stádiu možné zvládnout domácí léčbu tvořenou lidovými prostředky, gymnastikou a masáží, pak je následující léčba indikována jako lékařská injekce nebo chirurgická (v krajních případech). Délka léčby může dosáhnout 2 roky.

Tradiční medicína

Mezi léky se upřednostňují NSAID. Nejčastěji jsou jmenováni ve formě mastí, gelů, tablet. Lze však použít ve formě injekcí. To je například diklofenak, indometacin a jejich analogy a další.

Kromě nesteroidních protizánětlivých léků jsou v obtížných případech zobrazeny průběhy korsteroidů. Takové léky nelze použít samostatně, používají se pouze podle pokynů lékaře. Je možné vstřikovat přímo do podešve. To umožňuje rychle se zbavit bolesti. Často se však nepoužívá, protože způsob přispívá k destrukci fascie.

Fyzioterapie

Fyzikálně-terapeutické postupy jsou zaměřeny na odstranění nadýchání a zánětu, urychlení regenerace tkání, obnovení trofismu, vedení nervů a dalších procesů. Při léčbě plantární fasciitidy lze použít metody, jako je:

• fonoforéza;
• laserové záření;
• magnetické pole;
• terapie rázovou vlnou;
• parafínová terapie a další.

Jako jedna z metod fyzioterapie se aktivně využívá masáž. Zlepšuje pohyblivost vazu, svalového a kloubního aparátu, zlepšuje průtok krve a lymfy v poškozených tkáních. Masážní sezení se dobře hodí k gymnastickým cvičením.

Lidová medicína

Tradiční medicína, stejně jako oficiální, má velký arzenál nástrojů a léčby pro plantární fasciitis. V podstatě to je - vnější prostředky: masti vyrobené nezávisle, obklady, pleťové vody, aplikace, koupele.

POZOR! Většího efektu lze dosáhnout, pokud současně kombinujete několik postupů. Například po koupeli naneste mast. Místo může být zabaleno do celofánu a pak zabaleno.

Pro léčbu plantární fasciitidy můžete použít následující recepty:

• parní nohy na půl hodiny v silném fyziologickém roztoku;
• po dobu 10 minut udržujte nohy v roztoku sody a jódu (potřebujete 7-10 gramů bikarbonátu a 10 kapek jódu na litr):
• vezměte vodku, ocet (12%), terpentýn - smíchejte vše ve stejném množství, udržujte nohu ve směsi, dokud nevychladne;
• na pár hodin naparte nasekaný kořen skořice s vroucí vodou a pak ho celou noc aplikujte jako slimák na postižené místo jako obklad;
• Nalijeme starší bobule alkoholem a otřete podešev chodidla s tinkturou, po proceduře vroubkujte patu.

Před použitím tradičních metod je třeba mít na paměti možnost alergické reakce na zeleninu a jiné sloučeniny a nejprve provést test na malé ploše kůže.

Ortopedické přístroje

Použití ortopedických pomůcek je důležitou podmínkou pro účinnou léčbu fasciitidy kalcanie. Například před spaním musíte nosit speciální ortézu. Jedná se o botu nebo botu, která přispívá k natahování fascie, zatímco osoba odpočívá.

Měli byste také koupit ortopedické vložky, a ne na jedné poškozené noze, ale na obou. Instituce podporují oblouk nohy a usnadňují zatížení tkaniny. Lze je objednat individuálně ve specializovaných centrech.

Terapeutická gymnastika

Klíčem k úspěšným účinkům fyzické terapie je její pravidelnost. Cvičení by mělo být několikrát denně. Ujistěte se, že - ráno a v noci. Přispívají nejen k natahování fascie, ale také k posílení a zvýšení její pružnosti. Pomáhá zbavit se bolesti a zabraňuje zranění nohy.

Existují různá cvičení zaměřená na léčbu plantární fasciitidy, níže jsou některé z nich.

1. Vezměte si láhev s ledem nebo malou kuličkou a hodte ji nohou po podlaze, aniž byste zvedli nohy.
2. V sedě pevně položte nohu na podlahu. Ruce táhnou palec ve směru nahoru, k dolní části nohy.
3. Ležící nebo napůl sedí, táhněte ponožku směrem k sobě. Může být bez podpory nebo rukou, nebo pomocí látky.
4. Proveďte kruhové pohyby nohou v prodloužené poloze nohou.

DŮLEŽITÉ! Aby nedošlo ke zranění další nohy, musíte udělat každý výkon trochu, ale často. Stačí 2-4 přístupy po dobu 30 sekund.

Po provedení cviků na noze je třeba použít teip. Jedná se o speciální elastickou pásku, která přispívá k pevné poloze fascie a zajišťuje její podporu.

Chirurgie - jako extrémní metoda léčby

Chirurgický zákrok v léčbě plantární fasciitidy je extrémním měřítkem. Používá se pouze tehdy, když se bolest stává nesnesitelnou, rychle se vyvíjejí dystrofické procesy a konzervativní metody po dobu nejméně šesti měsíců nepřinesou úlevu.

Operace se provádí nejčastěji s použitím endoskopického vybavení. S tímto přístupem je léčení rychlejší a proces je snadnější. Při provádění manipulací může chirurg provést částečnou incizi fascie v patní kosti nebo její úplné oříznutí.

Chirurgická intervence pomáhá odstranit bolest pouze v 70-75% případů. U zbývajících pacientů bolest nezmizí. Kromě toho má tento přístup vysoké riziko vzniku komplikací: poškození nervových vláken, vývoj nádorů (neurom), pronikání infekce a další.

Předpověď

Se správným přístupem k léčbě je příznivá prognóza plantární fasciitidy příznivá. Pokud tyto příznaky ignorujete, léčba vyžaduje mnoho fyzických, morálních a materiálních nákladů. Proto byste měli včas kontaktovat specialistu.

Preventivní opatření

Aby se zabránilo rozvoji plantární fasciitidy, musíte dodržovat řadu preventivních opatření:

• čas k identifikaci a léčbě nemocí pohybového aparátu;
• udržovat optimální tělesnou hmotnost;
• následovat boty a vybrat si pohodlné obloukové podpěry;
• fyzicky nepřetěžujte nohy dlouhým chodem nebo státem.

Pokud se choroba již projevila, pak je nutné tuto příčinu vyloučit, aby se zabránilo jejímu dalšímu rozvoji. Je provokativní faktor nadváha? Naléhavě potřebujeme dělat váhu. Pokud je důvodem sportovní aktivity, pak je třeba vyzvednout odpovídající zátěž. Je dokonce možné změnit zaměstnání, pokud je to kvůli ní, že se nemoc vyvíjí. Takový integrovaný a komplexní přístup nejenže léčí plantární fasciitidu, ale také předchází mnoha dalším onemocněním.

Plantární fasciitida: příčiny a rizika

Plantární fasciitida je zánět plantární fascie chodidla, ve které bolest přechází do oblasti paty.

Onemocnění, o kterém dnes hovoříme, je typ chronické patologie, která se nezdá náhle. Vývoj plantární fasciitidy je tedy výsledkem opakovaného poškození. Plantární fasciitis je zánět plantární fascie nohy, vaz, který spojuje patní kost s falangy prstů, které se táhnou a stahují s každým krokem, jako gumička. Plantární fascia nebo obloukovitý vaz je velmi široký a tlustý, vzhledem k obrovskému odporu a tlaku, který musí vydržet.

Nadměrné opotřebení plantární fascie způsobuje mikrotrauma tkáně. Opakované mikrotrhliny v této oblasti způsobují zánět plantárního vazu a silnou bolest v oblasti paty, která je jednou z nejčastějších příčin bolesti v této oblasti.

Sportovci, zejména amatéři, jsou nejvíce ohroženi kvůli nesprávným cvičebním technikám.

Rizikové faktory pro plantární fasciitis

• Sporty, ve kterých jsou opakované pohyby
• Nožní rotátor
• Nemoci, jako je artritida a diabetes

• Špatné boty
• Ploché nohy
• Pokročilý věk
• Obezita
• Hormonální změny
  

Příčiny plantární fasciitidy

Poškození fascie může být způsobeno různými důvody, mezi něž patří: ekologie, špatné držení těla a nohy, genetické faktory.

Kromě toho existují faktory, které významně zhoršují onemocnění: nevhodné boty, špatné držení těla, nadměrné cvičení, ztráta pružnosti svalů s ním spojených a nadměrná pronace chodidla.

Opakovaná fyzická aktivita

Nadměrné cvičení je hlavní příčinou plantární fasciitidy.

Cvičení, jako je běh nebo skákání na dlouhou dobu, může vést k přetížení vazu, který nemůže odolat tak velkému tlaku a slzám.

Náhlé změny v tréninkovém programu bez adekvátního adaptačního procesu mohou navíc vést k vážným zraněním, která budou doprovázena silnou bolestí.

Nejvíce ohroženými osobami jsou atleti, fotbalisté, badmintonisté a tenisoví hráči.

Anatomie nohy

Tam je několik anatomických struktur zapojených do chůze, které mohou způsobit přetížení plantární fascie.

Achillova šlacha je nejsilnější šlacha v lidském těle. Díky němu se gastrocnemius sval spojuje s patní kostí. Snížení Achillovy šlachy vede ke zvýšení tlaku v patní kosti a následnému zvýšení tlaku v klenutém vazu.

Dalším faktorem, který je třeba vzít v úvahu, jsou anatomické rysy oblouku nohy, tj. Způsob, jakým se noha dotýká země. Ploché nohy nebo pronace chodidel přispívají k většímu roztažení plantární fascie, což zvyšuje riziko zranění v důsledku zvýšené odolnosti vazů.

Související nemoci

Artritida a diabetes jsou považovány za rizikové faktory pro rozvoj plantární fasciitidy, neboť tato onemocnění přispívají k zánětu šlach. Starší lidé vystavení těmto onemocněním často trpí tímto problémem.

Typ obuvi

Často nosíme boty, které nám vůbec nevyhovují. A není to o barvě nebo stylu, často boty neposkytují anatomicky správné rozložení tělesné hmotnosti.

Dlouhé nošení nevhodných bot vede k rozvoji plantární fasciitidy, stejně jako dalším problémům s nohou. Podpatky - jedna z hlavních příčin tohoto onemocnění.

Charakteristika bolesti

• Ráno intenzivnější
• Chronické
• Akutní nebo bodavý
• Postup

Bolest se obvykle zvyšuje ráno kvůli skutečnosti, že noha "ztuhne" kvůli dlouhé klidu v noci. Když se noha zahřívá, bolest se snižuje.

Někdy může být bolest tak nesnesitelná, že se dokonce dostane i na prsty, což znemožňuje pohyb.

Plantární fasciitida je často spojena s přítomností podpatku paty, i když to není definující symptom. Při nesprávném zacházení s plantární fasciitidou může pacient pociťovat změny chůze, které vedou k dalším příznakům: bolesti v kolenou, zádech nebo krku.

2 cvičení s podpatkem z Bubnovského

Provádí se na schodech.

Nohy by měly být umístěny na schod, aby pata byla ve vzduchu. Ruce pevně drží na zábradlí. Namísto kroku můžete použít tlustou knihu, v tomto případě můžete opřít ruce na zadní straně křesla umístěného před vámi.

Je nutné hladce stoupat, opírat se o ponožky a vrátit se do výchozí polohy.
Provádění cvičení by mělo být nejméně 100 krát nebo až do pálení ve svalech.
Pro netrénovanou osobu je obtížné provést tuto částku zvedání a spouštění bez přestávky, takže začátečníkům se doporučuje rozdělit množství cvičení na 5 sad 20krát.
Cvičení na schodech s podpatkem

Po ukončení cvičení musíte nohy v umyvadle snížit studenou vodou a 10 - 20 vteřin. Pak si nohy dobře otřete ručníkem a položte si na ponožky.

Tento postup bude užitečný nejen pro patu s hrotem, ale i pro celé tělo, protože zvýší imunitní obranu.

Obvaz nebo cvičení ručník

Toto prodloužení cvičení pomáhá zlepšit krevní oběh v problémové oblasti.

Gumová bandáž na jednom konci je upevněna na pevné podpěře, druhý konec je vázán na spodní nohu.
Musíte sedět na židli a držet se na zádech.
Nohy se ohýbají na kolenou.
Při výdechu se noha s přiloženým gumovým obvazem rozepne.
Při vdechování ohněte, utáhněte gumu.
Opakujte s druhou nohou.

Začátečníci mohou provádět pro každou nohu 1 přiblížení 15 krát. Při pravidelném školení se postupně zvyšuje počet přístupů.

Plantární fasciitis

Plantární fasciitida je onemocnění, které je způsobeno zánětlivými degenerativními změnami v tkáni plantárních fascií a je doprovázeno bolestí v patě během cvičení.

Obsah

Důvody

Plantární fascia (plantární aponeuróza) je hustá pojivová tkáň, která se váže na patní kostí a falangy prstů. Jeho hlavní funkcí je vytvoření a podpora podélného oblouku nohy. Pokud člověk stojí, polovina jeho váhy tlačí na plantární aponeurózu. Vysoké zatížení vyvolává jeho mikrotrhliny v oblasti, která je připevněna k patě.

V mnoha případech, během vzpřímené polohy (během spánku), se zranění vrátí zpět. Ale pod vlivem nepříznivých faktorů se fascie opakují. Jako výsledek, plantární fasciitis se vyvíjí, příčina kterého je konstantní microtrauma aponeurosis, vést k zánětu aseptické tkáně a vzhledu bolesti.

Ženy starší 40 let jsou nejčastěji postiženy plantární fasciitidou paty. Pravděpodobnost vzniku onemocnění je zvýšena o tyto nepříznivé faktory:

• nadváha;
• sporty, ve kterých je dlouhá zátěž na patě nebo Achillovu šlachu;
• plochá noha nebo oblouk nohy příliš vysoký;
• při chůzi otáčení nohy směrem dovnitř;
• nošení nepohodlné obuvi;
• nemoci pohybového aparátu;
• zranění;
• dna.

Chronická plantární fasciitida v průběhu času může vést k tvorbě patního výběžku - růstu kostí (osteofytů), který je způsoben ukládáním vápenatých solí.

Příznaky

Hlavním příznakem plantární fasciitidy je bolest paty. Při zátěži vznikají nebo se zvyšují nepříjemné pocity. Ráno jsou nejvýraznější, pak postupně ustupují. To je způsobeno slzami fascie během nočního spánku. Kromě toho, bolest se zvyšuje po dlouhém sezení v sedě, když člověk podnikne první kroky.

Tvorba nártu paty může zvýšit intenzitu symptomů plantární fasciitidy nohy, protože růst kostí tlačí na okolní tkáně. V mnoha případech se osteofyty neprojevují.

Diagnostika

Plantární fasciitis je diagnostikována analýzou stížností a zkoumáním. Navíc je předepsána radiografie, která dokáže detekovat podpatky paty.

Během průzkumu se plantární fasciitis odlišuje od onemocnění, jako jsou:

• syndrom tarzálního tunelu;
• revmatoidní artritidu;
• Reiterův syndrom a tak dále.

Léčba

Léčba plantární fasciitidy je dána závažností jejích symptomů. V mírných případech jsou hlavními směry léčby zajištění vykládání plantární aponeurózy a eliminace zánětu měkkých tkání.

Vykládání plantární fascie se dosahuje snížením fyzické aktivity a občasného odpočinku při chůzi. Hlavními metodami terapie jsou gymnastika, nahrávání a použití speciálních přístrojů pro nohu.

Účelem cvičení s fasciitidou je protáhnout, posílit a zvýšit elasticitu aponeurózy. Musí být prováděny každé ráno po zahřátí. Pravidelná gymnastika pomáhá prodloužit plantární fascii. V důsledku toho se bolest snižuje a v budoucnu se předchází zraněním.

Po fyzikální terapii se provede natažení nohou - aplikuje se elastická páska (páska) nebo náplast k podepření podélného oblouku a fixace aponeurózy. Při nanášení pásky je nutné zvýšit její napětí, když se ohýbá kolem nohy odspodu.

Pro zlepšení účinnosti léčby plantární fasciitidy v domácnosti se používají šle nebo ortézy - zařízení, která fixují nohu v pravém úhlu. Jsou nasazeny celou noc a neumožňují zkrátit aponeurózu. Ve dne se pacientům s fasciitidou doporučuje nosit ortopedickou obuv nebo vložky s podpěrou klenby a výklenkem ve středu paty.

Pro zmírnění zánětu tkáně a snížení bolesti se praktikují:

• Masáže;
• aplikace ledu;
• tření oteplováním a protizánětlivými léky;
• aplikace bahna;
• Vana s teplou nohou;
• analgetika - ibuprofen, kyselina acetylsalicylová, naproxen.

Jak léčit plantární fasciitis v těžkých případech? Pro výrazné nepohodlí a významný růst kostí se používají následující metody:

• injekce glukokortikoidů do tkáně nohy v kombinaci s anestetiky;
• terapie rázovou vlnou pro zničení podnětu paty;
• laserové nebo ultrazvukové účinky na zanícenou tkáň.

S neúčinností konzervativní léčby plantární fasciitidy se provádí operace, při které se odstraní osteofyty a změněné části fascie.

Předpověď

Plantární fasciitis má příznivou prognózu. Ve vyspělých případech může být průběh onemocnění zhoršen zlomeninou patní kosti.

Prevence

Hlavní preventivní opatření pro plantární fasciitis:

• nošení ortopedické obuvi;
• odpovídající fyzická aktivita;
• udržování normální hmotnosti;
• léčba patologií pohybového aparátu.

Plantární fasciitis - snazší prevenci než léčení

Plantární fasciitida je onemocnění, které se vyvíjí pomalu a v raném stadiu mu nevěnuje pozornost.

Předpokládá se, že bolest nebo napětí projdou po odpočinku nohou. Postupem času však bolest v podešvi zesiluje po odpočinku.

Výskyt onemocnění je pozorován mnohem častěji u žen než u mužů, sportovců, starších osob.

Anatomie nohy

Dolní končetiny jsou jediným orgánem a podpěrami a pohyby člověka, jejichž konstrukce je navržena tak, aby vydržela při vzpřímené poloze.

Skládá se z 26 kostí, kloubů, svalů, šlach, tukových polštářků, tepen a žil, nervových zakončení. Největší kost je kalkana.

Hlíza jícnu je hlavním místem uchycení šlach a svalů na noze. Fascia je připojena k patní kosti. Jedná se o silnou desku pojivové tkáně, která se šíří od horní části patky podél celé chodby přes svaly a je připojena čtyřmi paprsky na kosti prstů.

Fascia odkazuje na vazivové tkáně a je v napjatém stavu, jako je cibulový řetězec, podporuje podélný oblouk nohy, regulující zátěž na noze při chůzi.

Polovina hmotnosti lidského těla padá na zónu paty a vytváří zátěž na plantární fascii. Největší napětí vzniká v místě jeho připevnění na tuberkul kalkanu.

Příčiny a rizikové faktory

Kvůli nadměrnému stresu v této oblasti může dojít k mikro upevnění fascie, která se ve většině případů spontánně hojí, pokud se osoba střídá s odpočinkem.

Existuje však celá řada případů, kdy se zatížení na noze mnohokrát zvyšuje.

Hlavní důvody, proč se plantární fasciitis vyvíjí a progreduje:

1. Při nošení nesprávné boty, dlouhé postavení na nohou, vzpírání a dalších silových sportů, obezita vyvíjí ploché nohy.
2. Degenerativní změny související s věkem vedou ke snížení tloušťky subkutánní tukové tkáně v oblasti paty. To je důsledkem zhoršení mikrocirkulace krve a zpomalení procesů regenerace organismu.
3. Tvorba valgus pozice prvního prstu v artritidě (kost jde dovnitř a prst je ohnutý ven) je první signál že noha má špatnou pozici, příslušně, pata stane se přetížená a tam je nebezpečí plantární fasciitis.
4. Poškozený krevní oběh a metabolické procesy, které jsou způsobeny dnou (vede k nadměrnému ukládání soli), aterosklerózou, diabetes mellitus, infekčními chorobami (kapavka, chlamydóza) a objevují se po dlouhém období (nejméně několik měsíců)
5. Fyzická poranění patní kosti, podvrtnutí a onemocnění kloubů, v důsledku čehož je zátěž odstraněna z poraněné nohy a přenesena na zdravou, která začíná pociťovat přetížení.

Fascia je neustále podrážděna kostí a zánětlivý aseptický (bezmikrobní) proces začíná kolem paty na podrážce.

Tento proces je základem fasciitis calcaneus. Jak choroba postupuje, dochází k osifikaci zanícené oblasti a dochází k růstu kostí. Příčinou bolesti je chronický zánět paty nohy.

Jak se projevuje nemoc?

Hlavním příznakem onemocnění je bolest. Bolest v patě je běžnější na povrchu chodidla, méně často - na zadním povrchu kosti.

Bolest se objevuje nejprve v důsledku zánětlivého procesu a postupem času v důsledku růstu kostí, připomínajícího bodec. Zvláště ostré, nedávat na nohu, to se děje ráno nebo po odpočinku.

Důvodem jsou opakované přestávky v poškozených oblastech fascie, které začaly růst během spánku. Během dne se bolest stává méně, ale ve večerních hodinách se zhoršuje.

Pokud se choroba stane chronickou, s tvorbou ohybů paty, osoba se snaží chodit, opírající se o ponožky nebo vnější část nohy, ale ne na patě.

Je-li zánět fascie nebo výskyt ostružin ovlivněn oběma nohama bez berlí nebo vycházkových holí, je nepostradatelné.

Diagnostika patologie

Předběžná diagnóza se provádí na základě stížností a povrchové palpace patní oblasti.

Rentgen ukazuje hodnotu hrotu a umožňuje určit způsob léčby.

Metody léčby

Způsob léčby závisí na výsledcích diagnózy a je zaměřen především na úlevu od bolesti.

Tradiční medicína

Při zánětlivých procesech bez tvorby kostního výrastku se předepisují léky (nesteroidní protizánětlivé nebo homeopatické), aby se eliminovaly zánětlivé procesy tkání kolem hlízy jater a zvyšovala elasticita vazů.

Pokud jsou vazy elastické, pak ani přítomnost podnětu nezpůsobí akutní bolest. Dlouhodobě se připisují protizánětlivé nesteroidní látky, které snižují bolest a v malých dávkách.

Jmenován jako lokální léčba s použitím mastí, obkladů.

Chirurgie k odstranění části obratle Lorektomie obratlů - kdy je tento chirurgický zákrok předepsán a jaká rizika existují?

Fyzioterapie

Dobrým výsledkem v plantární fasciitidě je využití fyzioterapie:

1. Magnetická rezonanční terapie je zaměřena na zmírnění otoků, zánětů a zlepšení krevního oběhu.
2. Terapie rázovými vlnami. Vliv vysokofrekvenčních akustických vln na měkkou tkáň nohy. V procesu akupresury je stimulována dodávka krve v oblasti paty a zánět je eliminován, bolest je uvolněna během cvičení, šlachy a vazy jsou silnější, výběžek se rozpouští. Účinek této metody je stejný jako u operace.
3. Laserová (kvantová) terapie. Laserový paprsek působí přímo na podkožní tkáň. Zmírňuje zánět, otok, aktivuje regenerační procesy.
4. Rentgenová terapie. Zaměřuje se na eliminaci bolesti způsobené rtg-blokováním nízkého dávkování nervového záření.
5. Phonophoresis. Komplexní metoda kombinující lékové a fyzikální účinky. Pomocí ultrazvuku se do tkáně oblasti paty zavádí mast z hydrokortizonu. Taková penetrace masti má silný protizánětlivý účinek. To vede ke zvýšené mikrocirkulaci krve, zlepšení metabolismu buněk, odtoku lymfy.

Chirurgie - jako extrémní metoda léčby

Nedostatek výsledků v konzervativní léčbě vede k operaci. Statistiky ukázaly, že pouze cca 70% operací je efektivní.

Relaps onemocnění není pozorován. Operace se provádí v lokální anestezii. Anestetikum je vloženo do páteře a blokuje citlivost dolních končetin.

Použití miniaturních chirurgických nástrojů umožňuje moderním chirurgům, kromě tradiční otevřené chirurgie, provádět endoskopickou operaci a minimálně invazivní disekci fascie, které jsou méně traumatické a pacienty snášenější.

Endoskopická chirurgie se provádí pomocí miniaturních chirurgických nástrojů a kamery, která pomáhá kontrolovat průběh operace.

Mini-invazivní disekce fascie se provádí pomocí mikroskopického skalpelu připojeného ke konci tenké zkumavky.

S tím, řezané fascia. Poté se skalpel nahradí mlýnem, který rozemele kostní bodec. Operace se provádí pod kontrolou rentgenového zařízení.

V závislosti na typu rehabilitačního provozu jsou vyžadovány různé časy. Minimální doba je nutná po minimálně invazivní disekci fascie.

To však neznamená, že se brzy stane nemocnou nohou. V extrémních případech jsou navíc možné pooperační komplikace:

• zvýšená bolest;
• poranění nervu během operace;
• hnisání rány nebo její dlouhodobé hojení;
• Tvorba neuromu (benigní nádor) z přerostlých nervových buněk.

Tradiční medicína

Léčba plantární fasciitidy doma je konzervativní, vyžaduje pravidelnost a trvá dlouho. Použitelné v počátečních stadiích onemocnění.

Zahrnuje obklady, broušení, koupele, vody s použitím parafínu, ozokeritu, mořské soli, léčivých rostlin a mastí vlastní výroby.

Všechny procedury by měly být provedeny večer před spaním. Trvání - až do vymizení bolesti.

Použijte tyto prostředky:

1. Mořská sůl V lázni rozpusťte 1 kg soli v 5 litrech teplé vody. Udržujte nohy, dokud nebude roztok zcela vychladlý. Stopové prvky soli, pronikající zvětšenými póry kůže, mohou zlepšit elasticitu vazů nohy.
2. Parafín a ozokerit (horský vosk) se používají společně v aplikacích, které dobře prohřívají tkáně nohou a vyživují je stopovými prvky. Teplota zahřáté hmoty by měla být asi 40 stupňů. Mělo by se položit na nohu, zabalit do prádla, polyetylénu a zabalit teplou přikrývkou. Zahřívejte nohu po dobu 30 minut. Po zákroku noste teplé ponožky.
3. Lékařské žluč. Položil obklad na dušené nohy z lněné tkaniny, nasycené žlučí. Zabalte do polyetylénu, upevněte a položte na ponožku. Ráno musíte otřít nohu alkoholem.
4. Bishofit Při těžbě ropných vrtů se z hlubokých hornin těží přírodní solanka bohatá na minerály (železo, hořčík, křemík atd.). Otřela se do kůže vyhřívané patní oblasti chodidla. Po otření solanky naneste na potřený díl polyethylenem hadřík navlhčený jódem, upevněte elastickým obvazem a položte na vlněnou ponožku.
5. Od pradávna byla nemoc léčena tinkturou z květů lila (květiny nalít vodku a nechat na tmavém místě po dobu 10 dnů), přičemž 30 kapek dovnitř a třením paty oblasti nohy několikrát denně. Stejně jako použití čerstvých listů lopuchu, jitrocelu, zelí, křenu, kaše syrových brambor nebo ředkvičky, které se během dne mění nejméně třikrát.

Jak zabránit onemocnění?

Měla by být dodržena následující doporučení:

1. S pomocí ortopedického chirurga je nutné patologicky vybrat speciální ortopedické vložky a patní podušky s otvorem v oblasti patologie. Pomůže to upevnit svaly a vazy v požadované poloze, snížit zátěž na tuberkul a fascii a zabrání jejímu roztržení. Konstrukce stélky napomáhá eliminovat vývoj plochých chodidel upevněním oblouku nohy. Posílení vazů a snížení zatížení kolenních a kyčelních kloubů nohou zmírní únavu a pocit těžkosti v nohou.
2. Vložky a podpatky jsou vyrobeny z několika materiálů. Silikon je dobře pružný, je schopen podepřít nohu při chůzi a s náležitou péčí se dlouho nenosí. Proto je nejlepším materiálem pro ortopedické vložky. Originální kožené vložky jsou pevnější a rychle se opotřebovávají. Koženka není žádoucí používat. Takové vložky "dušené" nohy a krátkotrvající. Pro každodenní nošení s menšími změnami v nohou gel se používá.
3. Když nadváha, držet dietu, snížit to. Pijte během dne na 2 litry vody. To pomůže odstranit sůl z těla.
4. Ujistěte se, že děláte terapeutická cvičení. Opustit sporty, které vytvářejí nadměrný tlak na klouby a nohy. Pomáhají posilovat svaly a vazy chodidla válcováním válcových předmětů na podlaze s nohou, posouváním prstů z místa na místo malých předmětů nebo vytahováním ručníků na nohou, které jsou upnuty k sobě, aniž by trhaly paty od podlahy.

Rostlinná fasciitida se nezdá náhle, proto včasná diagnóza zabrání rozvoji zánětlivého procesu a následné tvorbě růstu kosti z patní kosti.

Symptomy a léčba plantární fasciitidy

Plantární fasciitis nohy je zánětlivý proces, který postihuje měkké tkáně v oblasti připojení plantární aponeurózy k patě. Tato choroba má mezinárodní klasifikaci podle ICD. Kód-10 znamená, že onemocnění se vztahuje k patologickým stavům svalové i kosterní soustavy, pojivových tkání.

S hromaděním vápenatých solí v oblasti paty se tvoří osteofyty, které způsobují bolest. Problémy periodicky mizí, pak se zvyšují s fyzickou námahou.

Příčiny nemoci

Patologie mohou vyvolat následující negativní faktory:

• obezita;
• dna;
• nesprávná chůze;
• zesílené mechanické zatížení nohou;
• běh na dlouhé vzdálenosti;
• ploché nohy;
• vysoký oblouk nohy;
• sedavý způsob života.

Příčiny zánětu mohou být způsobeny nošením těsných a nepohodlných bot.

Onemocnění může vyvolat profesní aktivitu. Pracovníci v továrnách, kadeřníci, sportovci, tanečníci a chirurgové nejčastěji diagnostikovali fasciitidu. Příčina patologického procesu však může mít odlišný charakter původu. Rizikem jsou starší lidé (45–65 let). Častěji náchylný k onemocnění ženského pohlaví.

V tomto videu Elena Malysheva hovoří o fasciitidě a jak s ní zacházet:

Příznaky plantární fasciitidy

Typické jsou příznaky nemoci. Symptomy lze snadno diagnostikovat. U pacientů s pravou nebo levou fasciitidou jsou zaznamenány následující charakteristické příznaky onemocnění:

• ostrá ranní bolest v patě poté, co se pokusila dostat z postele;
• podešev reaguje nepříjemně při zvyšování mechanického zatížení;
• syndrom bolesti se objevuje v noze, když je ve vzpřímené poloze nebo v důsledku dlouhodobého sezení.

Který lékař kontaktovat

Pokud je v nohách neustálá nepříjemnost nebo přítomnost podpatku, musíte navštívit lékaře. Doporučuje se nejprve kontaktovat terapeuta. Lékař předepíše nezbytné laboratorní a přístrojové vyšetření.

Další pomoc poskytne ortoped, je-li v klinice jeden. Zabývá se patologií kloubů, kostí a vazů. Léčba plantární fasciitidy je součástí hlavní specializace takového lékaře. Zvláště patologii rostlin lze léčit fyzioterapeutem.

Každý z těchto lékařů splňuje historii pacienta, zkoumá výsledky testů a diagnostiky. V závislosti na získaných údajích a charakteristikách pacienta lékař předepíše nezbytný průběh léčby.

Diagnostika

K určení typu nemoci může být pacientovi přiřazeno následující činnosti:

Hlavním předpokladem úspěšného využití je využití celé řady činností zlepšujících zdraví. Zahrnuje užívání tablet, fyziologické postupy a populární recepty.

Léčba onemocnění

Drogová terapie zahrnuje použití speciálních nástrojů. Drogový kurz je založen na použití léků, které jsou klasifikovány jako NSAID. Jsou dostupné ve formě gelů, tablet a mastí.

K dispozici je také speciální gymnastika, kterou si můžete prohlédnout na videu:

Tradiční medicína

Nejběžnějšími členy této třídy jsou následující léky:

• Ortofen;
• Nurofen;
• Diklofenak;
• Voltaren.

Léky na léze vazů a nohou by se měly užívat pouze po jídle, pokud je ve formě tablet. Na prázdném žaludku jsou přísně zakázány léky. Ošetření prováděné pomocí krému a mastí nevyžaduje zvláštní omezení. Léky musí být aplikovány na postiženou oblast. Tento kurz domácí terapie lze provádět nezávisle.

Pokud nesteroidní protizánětlivé činidlo nepřinese pozitivní výsledek, musíte použít kortikosteroidy. Prášky aplikujte nebo pijte pouze podle pokynů lékaře. Pokud nebudete dodržovat určité režimy těchto léků, vyvolá porušování hmoty kostní kosti. Taková reakce je často příčinou různých komplikací.

Fyzioterapie

Kromě vnitřního dopadu na patologický proces musíte také použít určité postupy. Tyto aktivity přispívají k odstranění zánětlivé reakce z fascie, zajišťují normalizaci metabolismu v postiženém kloubu.

Uvádíme některé z přiřazených postupů:

• ultrazvuk;
• Přístroje pro léčbu rázových vln.

Dokonce můžete být ošetřeni bahenními aplikacemi s přírodními bioaktivními složkami. Laser může být použit k léčbě onemocnění.

Zánět tkání, stejně jako úleva od bolesti, jsou eliminovány následujícími postupy:

• aplikace ledu;
• Masážní manipulace;
• použití Botoxu;
• Organizace teplých lázní;
• gymnastika;
• tření zahřátými masti proti zánětu;
• užívající analgetika - Ibuprofen, Naproxen.

Léčba lidových prostředků

Jako další nástroj ovlivňující postiženou patu by měla být domácí léčba organizována s využitím populárních rad. Můžete udělat komprimovat z medu nebo koupit žluč. Účinný způsob boje proti plantární fasciitidě je:

• horké brambory, které je třeba hnětit;
• strouhaný křen;
• pečlivě drcený česnek;
• vazelína.

Užitečný produkt z této patologie je rozpoznán jako tinktura červeného bezu, která by měla být použita pro tření. Chcete-li připravit, je třeba vzít bobule, nalijte je s alkoholem a trvat 2 týdny, kde nejsou žádné ultrafialové paprsky. Podobný účinek má tinktura slunečnicové buničiny.

Zkušenosti lidí ukazují účinnost těchto událostí - dospělý je schopen pociťovat úlevu po 8 měsících po léčbě. Aby bylo možné patologii řádně a bez komplikací vyléčit, je nutné propojit celou škálu zdravotních procedur.

Pokud pacient nezlepší stav po použití masti, Dimexidum, sádry, masáže, tréninku, cvičení Bubnovského a užívání tablet, měli byste okamžitě kontaktovat lékaře, který vám pravděpodobně předepíše operaci.

Extrémní opatření

V pokročilých případech lékař doporučuje operaci. Část fascie na podrážce je odříznuta, což snižuje její napětí. Taková akce zmírňuje bolest, i když může urychlit proces vývoje ploutve.

Po chirurgickém zákroku se doporučuje použití elastických samolepek pro snížení zatížení paty.

Prevence

Prevence plantární fasciitidy zahrnuje nošení pohodlné boty se speciální stélkou. Pro sportovní aktivity a domácí použití musíte vyměnit boty, protože s prodlouženým opotřebením na podporu nohou boty přestanou.

Pokud se provocateur fasciitis stane nadváhou - musíte zhubnout. To pomůže speciální dietu, stejně jako každodenní cvičení.