Nahrávání celulitidy: co jsou pásky a jak to funguje?

Kinezioterapie je technika vyvinutá před více než 40 lety a aktivně využívaná trenéry, fitness instruktory, manuálními terapeuty, masážními terapeuty a dalšími odborníky. Pásky - to jsou ty nejpestřejší pruhy, které dříve viděli na těle sportovců. Takové aplikace, jejichž hlavním účelem je zajistit normální fungování svalů, se nyní používají k různým účelům, včetně tvarování těla. Pomůže vám nahrávání z celulitidy?

Co je kinezioterapie a její podstata

Máte-li zájem o všechny možné způsoby, jak bojovat proti celulitidě, pak můžete vždy najít potřebné informace na našich webových stránkách - izbavitsya-ot-cellyulita.ru. A jedním z nich je kinesiotiping. Termín je tvořen sloučením dvou slov: „kinesio“ (pohyb) a „teip“ (páska). V roli elementu pro terapeutické aplikace se používá tap-tape, 90% z bavlny a 10% spandexu. Lepicí vrstva, díky které je páska upevněna na těle, nemůže způsobit alergie a je tak silná, že neztrácí své vlastnosti, a to ani při koupání. Tegy proti celulitidě ještě nejsou masivně využívány, ale brzy se všechno změní.

Nechte se inspirovat! Příběhy o úspěchu hubnutí celebrit:

Alla Pugacheva vzala 51 kg a rozhovor v Cosmo

Polina Gagarina odhalila tajemství štíhlé postavy!

Funkce pásek

1. Zlepšit lymfy a průtok krve.
2. Snižte bolest.
3. Přispívejte k práci svalů.
4. Normalizujte práci mnoha systémů těla.
5. Zvýšení fyzické aktivity.
6. Nechte zlepšit sportovní výkon.
7. Vyčistěte edémy.

Jak to funguje?

Kinezioteyping s celulitidou začal používat docela nedávno, protože procesy probíhající při nošení elastických pásů, podporují hubnutí a vyhlazování pokožky. Pásky mají příznivý vliv na lymfatický systém, stejně jako jejich pomoc, můžete odstranit přebytečnou tekutinu z těla, což vyvolává vznik edému. Pod vlivem elastických pásů se zlepšuje krevní oběh, což znamená, že tkáně začínají dostávat dostatek kyslíku, a proto se proces spalování tuků urychluje.

Nejúčinnější celulitové pásky fungují, když hrajete sport, například, běžíte správně, nebo alespoň děláte gymnastiku.

Je to důležité! Fyzická aktivita vám umožní odstranit tuk a vyhladit pokožku a zároveň je zachována svalová hmota, ale pod podmínkou, že pásky budou správně aplikovány.

Pružné pásy na těle jsou správně upevněny ve třech směrech:

1. Ovlivňují kůži, což je důvod, proč kůže roste, tlak v mezibuněčném prostoru se snižuje, takže krev a lymfy začnou cirkulovat lépe.
2. S fyzickou aktivitou se kůže pod pásky začíná natahovat a smršťovat. To pomáhá snižovat adhezi pojivové tkáně, což vyvolává zrychlený odtok lymfy.
3. V procesu nošení pásky jsou sníženy, protože to, co kapalina začne pohybovat ve směru, ve kterém chcete.

Místo izbavitsya-ot-cellyulita.ru doporučuje: osvědčené prostředky pro hubnutí a zbavení se celulitidy

Kapky na spalování tuků Bee Slim - bezpečný a účinný úbytek hmotnosti navždy.

Krémový vosk Zdravý z celulitidy pomáhá po dobu 20 dnů!

To vše přispívá k nepřetržitému odvodňování kůže problémových oblastí a pro zvýšení efektivity je povoleno paralelní používání jiných metod. Může to být například ohřev, vystavení ultrazvuku nebo vakuum. Obecně platí, že recenze o nahrávání jsou pozitivní.

Jak aplikovat pásky na boj s celulitidou?

Ne vždy je možné si přečíst návod, jak aplikovat pásky na celulitidu, protože jsou většinou určeny pro jiné účely. Pokud jste se pevně rozhodli otestovat akci gumiček na vlastním těle, měli byste se na to připravit. Nejprve je třeba oholit vlasy na problémových oblastech, protože pásky musí být odstraněny a tento proces bude podobný tvrdé depilaci. Po, chcete otřít kůži alkoholem, to znamená, že odmastí. V době fixace by měla být páska suchá a čistá, jinak bude kinesiotape s celulitidou neúčinná a může se jednoduše odloupnout.

Užitečná doporučení

1. Při nanášení pásky by neměly být žádné záhyby a lepidlo by mělo být lepeno bez sebemenšího napětí.
2. Pružné pásky jsou překryty podél délky, to znamená podél. I když je zabalení kolem pasu není zakázáno.
3. Řezání popruhu do úzkých pásů je povoleno a podporováno.
4. Trvání stálého nošení - minimálně 5 dnů, pak - 2 dny volna a po - vše se opakuje. Vazba z celulitidy je termínový proces, který nesmí překročit 1 měsíc.
5. Fyzickou aktivitu můžete vykonávat nejdříve půl hodiny po nahrávání.

Metody proti celulitidě

Vezměte několik pásek požadované délky. Pokud je žaludek postižen celulitidou, pásky jsou upevněny od středu solárního plexu k ochlupení. Páska se doporučuje nakrájet na proužky se společným základem, který se lepí pod prsa, a paprsky se rozcházejí v různých směrech. Také pásky mohou být ovinuty kolem pasu. Metody nahrávání s celulitidou na stehnech a hýždě nejsou příliš rozmanité.

Pásky jsou také nakrájeny na proužky a základna je upevněna v dolní části zad, paprsky by měly dosáhnout kolena. Také základna může být upevněna na vnitřní straně stehna, což může způsobit nepříjemnosti. Je pozoruhodné, že na našich webových stránkách izbavitsya-ot-cellyulita.ru se můžete seznámit s jinými metodami, například ozonovou terapií.

Je to důležité! Tap pásky na stehna a hýždě by měly být v poloze na břiše, takže byste se měli uchýlit k vnější pomoci.

Použití nahrávání pro hubnutí: možné výsledky a vedlejší účinky

Navzdory tomu, že kinezioterapie byla vyvinuta již v roce 1973, teprve nyní se rozšířila mezi masážní terapeuty, manuální terapeuty a wellness lékaře. Není to tak dávno, kdy byl používán výhradně sportovci, protože hlavním účelem procedury je zajistit normální fungování svalů.

Koneckonců, ti, kteří se aktivně potýkají s nadváhou, jsou také nuceni uchýlit se k fyzické námaze, v důsledku čehož dochází k různým zraněním a vyskytují se nesnesitelné syndromy bolesti. V tomto ohledu začali používat pásky pro hubnutí a tvarování těla. Jak efektivní je to a co může technika dosáhnout?

Co to je?

Termín kinesiotiping je tvořen kombinací dvou slov: „kinesio“ znamená „pohyb“ a „páska“ je „páska“. Můžete najít synonymní pojmy: "kinesiologické nahrávání" a "kinesio taping".

Procedura spočívá v uložení speciálních bavlněných stuh na různé části těla (poraněné, bolestivé, problematické). Neobsahují škodlivý latex, ale obsahují akrylový termoaktivní povlak, který je podobně elastický jako lidská kůže.

• 90% bavlna;
• 10% spandex;
• akrylový gelový povlak.

Tyto pásky se nazývají pásky a plní několik funkcí najednou:

• zajistit odpovídající svalovou funkci;
• snížit účinek bolesti bez omezení pohybu;
• zlepšit průtok krve a lymfy;
• obnovit zhoršenou funkci pohybového aparátu;
• jmenován s viscerálními a neurologickými změnami.

Na jedné straně to všechno souvisí se sportem, ale jako vedlejší účinek je také pozorován úbytek hmotnosti, protože práce mnoha tělesných systémů, které vedou ke ztrátě hmotnosti, je normalizována. Koneckonců, hlavním rysem tohoto postupu je zvýšení motorické aktivity a vytrvalosti, která vám umožní ztratit kalorie bez bolestivých syndromů a zranění. Řádně aplikovaná páskovaná aplikace nebrání pohybu, ale zvyšuje sportovní výkon.

Objevitel. Taping byl vyvinut americkým lékařem Kenzo Kase (jeho historická vlasti je Japonsko).

Mechanismus hubnutí

Proč se nahrávání stalo popularizovaným jako účinná metoda hubnutí? Jak již bylo zmíněno, dopad, který má páska na lidské tělo, částečně ovlivňuje procesy, které přispívají k hubnutí:

• snížení bolesti svalů, prodloužení tréninku zvýšením vytrvalosti;
• zabraňují poranění svalů, vazů a kloubů při intenzivním cvičení;
• odstraňují opuch, protože funkce lymfatického systému je v pořádku a je to právě přebytečná tekutina v tkáních, která tvoří určité procento tělesné hmotnosti;
• urychlit krevní oběh, který umožňuje tkání získat dostatek kyslíku, který se podílí na spalování tuků.

Nakonec, po pravidelném a poměrně dlouhém nošení tělových pásek, jsou úžasné proměny. Protože mohou zvýšit fyzickou aktivitu, dochází k výraznému úbytku kalorií. To vede k úbytku hmotnosti, zatímco svalová hmota zůstává nedotčena, ale zásoby tuků se postupně spotřebovávají.

Nejčastěji se kinezioterapie používá pro hubnutí břicha a boků, protože se jedná o nejproblematičtější oblasti a je nejvhodnější obvazovat je.

Může vás zajímat: Spodní prádlo pro hubnutí

Přes stránky historie. To bylo nejprve demonstrováno v roce 1988 na olympijských hrách v Soulu. Poté technika zvítězila v zemích Asie a celé Evropy, kde se začala široce používat v různých oborech medicíny.

Kontraindikace

Taping je fyzioterapeutický postup s řadou kontraindikací:

• individuální intolerance;
• kožní onemocnění;
• patologie kardiovaskulárního systému;
• problémy s ledvinami;
• diabetes mellitus;
• trombóza

Pokud nedodržíte kontraindikace namísto ztráty hmotnosti, můžete mít závažné zdravotní komplikace. Neriskujte kvůli kráse - tyto oběti nebudou oprávněné.

Výhody a nevýhody

Mnozí zachází s pásky jako s běžnou náplastí: koupili - dali je na problémovou oblast - zvýšili fyzickou námahu - a čekali na hubnutí. A ve většině případů se tak nestane, protože nemá menší nevýhody než výhody. A zapomenout na jeho zdravotní orientaci nemůže být na minutu.

• pásky mají hypoalergenní vlastnosti;
• jsou propustné pro vzduch a vlhkost;
• Mohou být používány nepřetržitě, bez jejich odstranění, po dobu 5 dnů (dostatečně dlouhá doba) 24 hodin denně;
• nemůže střílet do vody;
• nedrží pohyby;
• nezpůsobují nepohodlí;
• kvůli pružnosti opakujte jakýkoliv pohyb těla;
• zvýšit odolnost;
• vyhnout se zraněním;
• snížení bolesti svalů.

• hubnutí je jen vedlejší účinek;
• ztráta hmotnosti chybí v indikacích pro jejich použití;
• nefunguje vždy: hlasitost se nesmí měnit;
• s nesprávným uložením pásek, můžete získat opačný účinek: otoky a syndrom zvýšené bolesti;
• postup musí být zpracován odborným nebo speciálním kurzem;
• Mezi nežádoucí účinky: svědění v uzavřeném prostoru, tvorba edému, hematom, změna barvy kůže na bělavé nebo modravé, poruchy dotyku a citlivosti, problémy s motorickými funkcemi.

Jste si jisti, že budete moci správně provádět kinesiotiping doma bez speciálního vzdělání? Dokonce i po sledování tréninkových videí, mnoho z nich dělá nepříjemné chyby, což vede k opačnému efektu.

Spektrum aplikace. Lepení se aktivně využívá nejen ve sportovní medicíně, ale také v neurologii, traumatologii, ortopedii, pediatrii, lymfologii, porodnictví a gynekologii.

Typy, značky, ceny

Pro každou oblast těla jsou speciální pásky. Neklepejte na břicho lepicí páskou na krk nebo rameno. Proto při nákupu výrobku věnujte pozornost tomuto parametru.

Cena přímo závisí na účelu pásky:

• krk - 5,3 dolarů;
• rameno - $ 4.2;
• ruce - $ 5.1;
• kolena - $ 7,4;
• nohy - $ 7,2;
• kyčle - $ 9.8;
• žaludek a záda - od 5 dolarů.

Pásky se mohou také lišit v barvě, aplikaci a materiálu. Hlavní typy pásek:

• v rolích - možnost rozpočtu, používaná v lékařství a životě;
• rámové lišty - vyznačují se snadným použitím a možností připevnění na všechny části karoserie, jsou velmi tenké, mohou být slepeny dohromady a odděleně;
• Léčivé - určené pro citlivou pokožku, zřídka způsobuje podráždění, jsou k dispozici v rolích a pásech.

Stuhy od různých výrobců můžete zakoupit:

• BBtape (Korea) vyrábí sportovní a lékařské pásky s vysoce kvalitním materiálem;
• Rocktape (USA) - sportovní pásky, velmi odolné proti opotřebení;
• Kinesio páska sfm (Německo) - anestetická omítka s vynikající přilnavostí;
• Kinexib pro (Čína) - možnost rozpočtu se širokou škálou aplikací.

Je velmi těžké zjistit, které stuhy z nabízeného sortimentu jsou lepší. V této věci se doporučuje nejprve konzultovat s odborníkem, jinak si můžete koupit absolutně to, co potřebujete pro hubnutí.

Není to tak jednoduché. Světovými lídry v oblasti výuky nahrávání jsou tyto školy: Medical Taping Concept (Nizozemsko), K-Taping Academy (Německo) a Rocktape (USA).

Návod k použití

Konečný výsledek ztráty hmotnosti závisí na správnosti nahrávání. Navzdory tomu, že každá obalová páska obsahuje návod k použití, nemůže nahradit kursy pro jejich aplikaci. Je tedy pouze informativní a nemůže být přímým průvodcem procedurou.

Přípravná fáze

1. Oholte vlasy v oblastech, které mají být nataženy.
2. Aby se na nich odstranil tuk a vlhkost, otřete je vatovaným diskem navlhčeným alkoholem. Omítku lze aplikovat pouze na suchý a čistý povrch.

• Odstraňte papírový podklad z pásky. Chcete-li to udělat, musíte mít bavlněnou stranu.
• Konec, uzpůsobený pro upevnění, lepidlo bez napětí. Je lepší završit, aby se prodloužila doba provozu.
• Vrásky by neměly být povoleny při nahrávání. Volný střih snižuje účinnost a může vyvolat vyrážky.
• Páska je lépe fixovaná, pokud je předem mírně zahřátá. Chcete-li to udělat, stačí si ji v ruce.
• Pásky se lepí na délku.
• Mohou být rozřezány na tenčí proužky.
• Termín trvalé opotřebení - ne déle než 5 dnů. Doporučuje se vzít je na víkend tak, aby kůže dýchala. Průběh hubnutí by neměl trvat déle než jeden měsíc.
• Sport můžete dělat jen půl hodiny po nahrávání.

Místní nahrávání

Natahování břicha a boků lze provádět různými způsoby. Páska 0,5-1 m dlouhá a 5 cm široká může být nalepena v různých směrech:

• od středu solárního plexu až po stydké kosti;
• zabalte ji kolem pasu (můžete mít několik kapel);
• pokud jej rozříznete na několik pásek se společnou základnou, pak je široká část nalepena nahoře pod prsa a proužky, podobně jako sluneční paprsky, se rozcházejí po stranách a po celém žaludku.

Pro natahování nohou budete potřebovat pásku o délce 2 ma šířce 5 cm. Pásek se ořízne na značení na 4 identických dílech s obecným základem. Doporučuje se lepit v poloze na břiše. Základ je upevněn na vnitřní straně stehna a nohy jsou zabaleny do pruhů.

Vzlétne

1. Pásku namočte speciální kapalinou, abyste ji odstranili.
2. Po 10 minutách opatrně odpojte základnu a pomalu, bez trhání, ji odvalujte do role.
3. Je lepší střílet v mírném úhlu, který následuje růst vlasů.
4. Kůže ošetřete výživným nebo zklidňujícím krémem.

Nezávislé použití nahrávání jako metody hubnutí může přinést nevýznamné výsledky. Původně byl vyvinut jako léčebný (fyzioterapeutický) postup pro profesionální sportovce. Dlouhodobý úbytek hmotnosti může nastat pouze pod vlivem dvou faktorů - správné výživy a dostatečné fyzické aktivity. A tyto zázračné stuhy, pro které dnes poptávka vzrostla, jsou jen pomocným způsobem, jak prodloužit odolnost při tréninku a zkrotit bolest svalů. Samy o sobě tuky nespalují a objem těla se nesnižuje.

Jak je lymfatická drenáž natažena z celulitidy

Navzdory tomu, že se v roce 1970 poprvé objevila lymfodrenážní páska, se tato metoda stala populární teprve nyní. Tento léčebný postup provádějí manuální terapeuti, masážní terapeuti a kosmetologové.

Před několika lety bylo nahrávání populární pouze u profesionálních sportovců, protože jeho hlavním účelem je zlepšit výkon svalových vláken. Dnes se tato technika aktivně využívá k boji proti obezitě, celulitidě a tvarování těla.

Co jsou pásky a nahrávání?

Jméno “nahrávání” se objevilo od anglického slova “páska”, který v překladu znamená “pásku”. Základem pro nahrávání na hubnutí je použití speciálních pásek, které jsou upevněny na různých částech těla. V odborném jazyce se tento postup nazývá kinesiotyping.

Pásky jsou barevné stuhy různých délek a šířek. Používají se pro aplikace na těle, které jsou navrženy tak, aby normalizovaly práci svalů, opravily tkáň po zranění a odstranily bolestivé pocity.

V průběhu mnoha studií a experimentů bylo zjištěno, že tato technika také přispívá k hubnutí, takže dnes získává stále větší popularitu.

Pásky jsou vyrobeny z těchto materiálů:

• bavlna;
• spandex;
• termoaktivní gelový povlak. Provádí spojovací funkci a umožňuje pevnou fixaci popruhu, takže se vejde i při vodních procedurách.

Navzdory tomu, že tato fyzioterapie byla zpočátku používána ve sportu, je dnes využívána i pro hubnutí. Nahrávání pomáhá normalizovat práci všech orgánů a tělových systémů, takže boj s nadměrnou hmotností je mnohem rychlejší.

Také nahrávání zvyšuje vytrvalost a zabraňuje vzniku bolesti, protože člověk může trávit více času v posilovně.

Je to důležité! Lepení je postup, při kterém se na tělo aplikují speciální pásky, které zajišťují nezbytné a správné upevnění různých částí těla.

Co je to lymfatická drenáž?

Pokud jde o lymfodrenážní postupy, většina lidí si představuje něco nepříjemného a bolestivého spojeného s operací. Lymfo-páskování však s tím nemá nic společného, ​​protože aplikace tkáňových pásků není schopna přinést bolest nebo provokovat nepohodlí osobě.

Po nanesení pásek se povrch kůže během pohybů pokryje záhyby, v důsledku čehož dochází k poklesu lokálního tlaku, zvětšení intersticiálního prostoru a zlepšení lymfatické drenáže. Takový komplexní efekt vede k tomu, že vnitřní orgány a systémy začnou řádně fungovat. Jako výsledek, metabolické procesy a metabolismus jsou urychleny, a přebytek hmotnosti půjde mnohem rychleji.

Lymfatická drenážní páska je lepena tak, že vytváří minimální napětí. Pro zajištění aktivního proudění lymfy v postižené oblasti musí být náplast nalepena ve směru nejbližších lymfatických uzlin. Neřízená pásková kotva se lepí těsně nad lymfatickou uzlinou, ke které je nutné zajistit drenáž, zbývající proužky se snižují podél edematózní zóny. V případě potřeby může velitel kombinovat několik drenážních pásek najednou.

Co pomáhá

Lepení z celulitidy se stalo tak populární a ne jen. Odborníci tvrdí, že tento postup má komplexní účinek na tělo, včetně aktivace procesů, které přispívají k eliminaci kil.

Díky správné a profesionální fixaci pomáhají pásky pro lymfodrenáž k dosažení těchto efektů:

• eliminuje bolest a svalové křeče, takže vytrvalost stoupá a člověk může pracovat v posilovně delší dobu;
• eliminace a prevence edému. Pokud lymfatický systém funguje správně, v těle se nebude hromadit přebytečná tekutina. Ale je to právě přítomnost přebytečné tekutiny kolem 50% nadváhy;
• urychlí celkový krevní oběh. Tělo dostane potřebné množství kyslíku, který se také podílí na procesu spalování tuků.

Při pravidelném a dlouhodobém používání pásek začne obecné zlepšování těla, které bude mít také pozitivní vliv na postavu.

Vzhledem k tomu, že s takovými stuhami můžete provádět delší tréninky, člověk bude schopen spalovat více kalorií. V tomto případě bude lepení přispívat k eliminaci tuků, svalová vlákna zůstanou nedotčena.

Je to důležité! Jak praxe ukazuje, celulitové pásky jsou nejčastěji nastaveny na stehnech a hýždích, protože tyto oblasti jsou problematičtější a jsou nejsnadněji zabaleny.

Výhody a nevýhody

Na rozdíl od většiny ostatních lymfodrenážních technik má nahrávání mnoho výhod:

• jednoduchost a snadnost použití;
• úplná bezbolestnost;
• bezpečnost pacientů;
• pásky jsou vyrobeny z hypoalergenních materiálů, takže je mohou používat všichni lidé;
• dlouhá akce (takové pásky budou fungovat 24 hodin denně);
• relativně nízká cena;
• úplná absence komplikací;
• zlepšení svalového tónu;
• nedostatek omezení mobility.

Existuje jen velmi málo nevýhod při nahrávání lymfatické drenáže, ale před nahráváním na relaci byste měli být s nimi také obeznámeni:

• K úbytku hmotnosti dojde pouze tehdy, pokud se osoba zapojí do fyzické aktivity;
• pokud jsou pásky aplikovány nesprávně, existuje možnost komplikací a vedlejších účinků. Nejběžnější je výskyt bolestivých pocitů a silného otoku;
• pásky musí aplikovat pouze odborník s příslušným lékařským vzděláním;
• s prodlouženým opotřebením pásky u pacienta může snížit citlivost.

Také v lékařské praxi se jednalo o případy, kdy takové postupy vůbec nepřinesly žádný účinek.

Kontraindikace

Navzdory tomu, že použití celulitových pásek je co nejbezpečnější, v některých případech by tyto postupy měly být zrušeny:

• zvýšená tělesná teplota;
• první trimestr těhotenství;
• zhoršení chronických onemocnění;
• trombóza a tromboflebitida;
• těžké otoky tkání v důsledku problémů s prací srdce;
• přítomnost onkologických patologií;
• porušení integrity kůže na určeném místě fixace pásek (oděry, rány, škrábance);
• diabetes mellitus (je relativní kontraindikace).

Mohu použít pásky samy

Lékaři kategoricky zakazují držet tyto pásky sami. Pokud jsou připojeny na nesprávném místě, je zde zvýšená pravděpodobnost komplikací.

Zároveň nahrávání nebude mít žádný účinek, ale může vyvolat zdravotní problémy. Abyste tomu zabránili, musíte se obrátit pouze na odborníka.

A pak instrukce pro vedení bahenních zábran doma.

Recenze

Pokud hovoříme o vlivu hubnutí, pak se o této metodě protirečí. Vzhledem k tomu, že ztráta hmotnosti je „vedlejším efektem“ nahrávání, není vždy možné dosáhnout požadovaného výsledku.

Podle pozorování žen, tento postup nepomáhá zbavit se nadváhy, ale hlavně vyhlazuje a zpřísňuje pokožku v ošetřených oblastech. V tomto případě se výsledek objeví pouze během intenzivního tréninku.

V komentářích se můžete vždy podělit o svůj názor.

Závěr

Navzdory tomu, že se lymfatická drenáž používá k potírání nadváhy, chcete-li dosáhnout významného výsledku, je rozumnější se zabývat dalšími postupy, jako je anticelulitidní masáž.

Je nutné pochopit, že původně byla technika vyvinuta jako fyzioterapie pro sportovce, což zabraňuje vzniku bolesti. Samo o sobě nevede ke snížení objemu a štěpení tuků.

Jak klepnout na stehno

Kinezioterapie je fyzioterapeutická metoda imobilizace poškozených prvků pohybového aparátu překrytím elastických pásů - pásek podél svalových linií. Používá se při sportovním tréninku a při rehabilitaci po úrazech.

Předpona "kinesio" pochází z kineziologie - vědy, která studuje vzájemnou závislost fyzických a emocionálních, psychologických procesů. V rámci této vědecké disciplíny se v praxi zavádějí nejnovější úspěchy neurofyziologie a psychologie.

Co je kinezioterapie

Kinesiotape je elastická gumová páska na bázi bavlny potažená na vnitřní straně akrylovým lepidlem, které reaguje na tělesnou teplotu. Materiál nezabraňuje přenosu tepla a odpařování potu z povrchu kůže. Tloušťka a elastické vlastnosti pásky jsou blízké parametrům pokožky, takže osoba nemá pocit, že by ji měla na sobě.

Adhezivní zadní strana pásky se aktivuje lehkým otřením hotové aplikace. Doba nošení pásek může být až 5 dnů.

Aplikace je odolná proti vlhkosti: po silném pocení, mechanickém tření a kontaktu s vodou (sprcha, plavání a jiné vodní sporty) je zadržena na kůži.

Kinezioterapie podporuje svaly bez omezení jejich mobility. Páska zvedá kůži na mikroskopické úrovni, stimuluje tok lymfy a zlepšuje krevní oběh.

Funkce pásek

Uložení podpěr a elastických bandáží omezuje funkčnost nejen zraněných, ale i zdravých prvků, protože dotahuje celý úsek pohybového aparátu. Pomocí kinesiotypu mohou být cílové fragmenty selektivně imobilizovány. Teips pro různé účely poskytuje příležitost lokálně omezit práci nadměrně zatížených vazů, šlach, kloubů a svalů.

Pomocí nahrávání můžete poskytnout cílenou pomoc jedinému vazu, kloubní kapsli nebo specifické oblasti kloubu: například imobilizovat patellu v určité poloze.

Indikace pro použití

Kinezioterapii lze použít samostatně nebo v kombinaci s fyzioterapií, manuální terapií a medikací.

Indikace pro použití:

• prevence úrazů ve sportu;
• posttraumatická rehabilitace;
• léčba syndromu posttraumatické bolesti;
• pooperační zotavení;
• zlepšení funkčnosti slabých prvků pohybového aparátu;
• výrony a praskliny kloubů;
• kontuse, otoky měkkých tkání;
• syndrom svalové a fasciální bolesti;
• ischias;
• léčba lymfhostázy (narušení lymfatického odtoku) s křečovými žilami: kinezioteeze eliminuje stagnaci v tkáních, v kombinaci s cvičením a dietou může snížit výskyt celulitidy;
• zlepšení pohyblivosti dolních končetin u dětí.

Kinesiotiping vnitřního a předního povrchu stehna je účinný při protahování popliteálních vazů a slabosti hamstringů.

Kontraindikace pro nahrávání

Použití nahrávání má omezení. Nelze přilepit pásku, pokud jsou na kůži odřeniny, řezy, otevřené rány (drobné poškození lze přilepit lepicí páskou); alergický na materiály: pásky, lepidlo, akryl.

Přecitlivělost a systémové kožní onemocnění, stáří - překážky postupu. V tomto případě může i mírné napětí vést k podkožním podlitinám a mikroskopickému poranění.

Metoda uložení kinesioteypov

Před zákrokem je nutné vlasy oholit. Při absenci zkušeností s páskováním je nutné na těle označit čáry odpovídající oblasti připevnění pásky.

Pásku je nutné lepit na čisté a suché stehno: kůži lze odmastit alkoholem nebo speciálním sprejem. Před a po nalepení elastické pásky na kůži neaplikujte žádné léky.

1. Natáhněte cílový sval.
2. Nasaďte aplikaci na nataženou kůži.
3. Horní část kinesiotapu nebo kotvy je upevněna bez napětí.
4. Uložte kohoutek z jednoho konce na druhý s minimálním napětím.
5. Mezi kotvami a konci elastických pásů se nastavuje napětí podle způsobu.
6. Po nanesení pásky na pokožku aktivujte vrstvu lepidla.

Aby bylo možné správně nasadit elastickou pásku na stehně, pohybují se přísně podél svalových linií, od začátku až do konce a naopak. Pro léčebné a rehabilitační účely se lepí ve směru od distálního k proximálnímu konci svalu. Pro podpůrný efekt - v opačném směru.

Přilepení na zadní straně stehna

Účelem nahrávání zadní části stehna je snížení svalového spazmu, zmírnění bolesti a zmírnění otoků. Před zákrokem zjistí, který sval je vystaven elastickému bandážování: semi-membranózní, bicepsy nebo polokule.

Aby se vytvořilo napětí cílových svalů, pacient stojí zády k osobě provádějící proceduru a na rovné noze se nakloní dopředu, položí ruce na kolena nebo podpěru.

Páska kinesio ve tvaru I se umístí na stehno zezadu podél svalových linií: kotva se přilepí v horní části kloubu a sáhne dolů k poplitální fosse s mírným napětím (15-20%) nad zónou největší bolesti. Poté musí zbývající aplikace nejprve lepit kříž. Ocasy jsou fixovány s nulovým napětím.

Kotva pásky ve tvaru písmene Y je upevněna na začátku poškozeného svalu, po kterém jsou konce taženy dolů na střední a boční stranu podél linie bicepsu.

Pro zmírnění otoků a něhy je na cílové oblasti kyčle umístěn ventilátor několika pásů. Po lepení každé jednotlivé pásky je nutné aktivovat lepicí vrstvu.

Uložení pásky na přední straně stehna

Páska je umístěna na quadricepse v sedě: za účelem natažení svalu musí pacient ohnout nohu. Pásy materiálu se lepí pod úhlem 45 ° vzhledem ke směru svalových vláken. Natahování přední části stehna se provádí ve směru od kolena k hornímu kloubu a naopak.

Quadriceps sval je účinně nahrávaný takto: páska je aplikována od přední strany ke dnu nahoru s napětím 30-40%, kratší páska je aplikována, řezat první jeden na polovinu. Chcete-li posílit podporu, můžete dát další teip, kterým se kolem kolena.

Pro zvýšení napětí při natahování svalů stehna zepředu musí pacient házet dolní nohu dozadu a tahat patu dvěma rukama za zadkem. Asistent drží kotvu v horní části kyčelního kloubu a táhne pásek dolů na koleno s napětím 40-50%.

Také nahrávání femoris quadriceps může být provedeno nejprve aplikováním síťoviny a následným vytvořením podélných aplikací.

Způsobuje svalový sval

Vkládání z vnitřní strany stehna se provádí v sedě. Kotva je upevněna mírně pod tříslovou plochou. Poté musíte vzít ohnutou nohu na stranu, protáhnout svaly adductor, natáhnout pásku podél svalové linie a upevnit konce těsně nad kolenem.

Velké kyčelní svaly mohou být nataženy z kolena do třísla.

Jak pochopit, zda je teip správně použit

Hlavním ukazatelem kvality nahrávání je pocit pacienta. Nadměrná hustota páskované plochy, tuhost a bolestivost naznačují, že páska je nesprávně aplikována. Žádost musí být odstraněna a bedra musí být znovu navržena s přihlédnutím k připomínkám.

Pocity pacientů mohou být zpochybňovány, pokud je to jeho první zkušenost s kinesioteppingem. Je nutné požádat osobu, aby udělala nějaké jednoduché zahřívací pohyby, aby pochopila, zda mu páska skutečně vadí.

Správné nahrávání neomezuje motorickou aktivitu. Kinesioteiping v procesu tréninku nebo konkurence usnadňuje fungování poškozeného prvku pohybového aparátu.

Účinnost metody

Pozitivní účinky kinesiotipingu:

• Podporuje svaly a pomáhá obnovit mobilitu.
• Stimuluje krevní oběh, snižuje tlak uvnitř tkání.
• Má lymfodrenážní efekt, eliminuje stagnující procesy.
• Koriguje biomechanické vlastnosti svalů: zvyšuje objem motoru, zvyšuje tón a přispívá k obnově oslabených skupin, snižuje bolest a otok.

Kinezioterapie není návyková, jak se to děje po nošení podpěr, a nemá žádné vedlejší účinky. Z tohoto důvodu může být používán v dospělé a dětské lékařské sportovní praxi.

Natahování zadní části stehna

Páskování nohou je jednou z nejčastějších metod řešení akutních a chronických poranění. Výhodou výběru pásky je mimořádná snadnost použití a přesná aplikace v místě poškození.

Svalnatý složitý hřbet stehna

Zadní část stehna je svalový komplex, který zajišťuje ohnutí dolní končetiny v kolenním kloubu.

Zadní část stehna je reprezentována svaly:

1. Biceps svalu stehna, který má dvě hlavy paralelně k sobě na boční straně femuru.
2. Semi-membranózní sval se nachází na střední straně stehna.
3. Semitendinosus sval stehna, který je umístěn centrálně od semimembranosus sval.
4. Velký aductor sval, který je vnitřní povrch stehna.
   Začátek tohoto svalu je na zadním povrchu, takže jeho nahrávání musí začít od samého počátku, tj. Od zadního povrchu.

Indikace pro přilepení zadní strany stehna

Lepení je lékařský zákrok, který zajišťuje měkkou imobilizaci končetiny, takže její použití na zdravém svalstvu je poměrně kontroverzní.

Indikace pro přilepení zadní strany stehna:

1. Roztažení anatomické formace. Bolest stehna s palpací a pohybem. Žádné známky zánětu (otoky, zarudnutí)
2. Vyvrtnutí (v klidu, bolest ustupuje, ale s obnovou i malé amplitudy pohybu, bolest se obnovuje s novou silou a ještě více).
3. Svalová slza, která je charakterizována mírnou destrukcí integrity buněčné struktury. Funkce končetiny je zachována, ale existují výrazné známky lokálního zánětlivého procesu.
4. Slzy vazů. Vazy se hojí velmi špatně, takže poškození vazivového aparátu zadního povrchu stehna musí být kombinováno s výkonnou protizánětlivou lokální léčbou.

Metoda nahrávání svalů na zadní straně stehna

Páska na zadní straně stehna se používá k udržení poškozených svalů a urychlení procesu hojení.

Pro lepení boků je nejlepší použít široké pásky.

Elastické kinesio pásky jsou superponovány na sval sám, a levnější neelastické ty mohou být použity pro fixační kruhy.

Postup postupného nahrávání zadní strany stehna:

1. Páska je nalepena přímo na holou kůži, která je předběžně odmastěna pomocí alkoholových roztoků. Doporučuje se odstranit vlasy z kůže.

Je zakázáno lepit pásku v místě poškození kůže.

1. Počáteční pozice pacienta leží na břiše. Bolest nohou ohnutá v kolenním kloubu o 60 °. Tato pozice umožňuje úplné uvolnění svalových vláken. Pokud je to nutné, můžete postup provést, když stojíte, ale pak se musíte naklonit dopředu a dát prsty na zem, mírně ohnout nohu na koleno.

Někteří autoři doporučují aplikovat pásku při natahování nebo otlačení svalových vláken v nataženém stavu.

To znamená, že musíte být umístěn tak, aby noha byla pod úrovní těla, když ležela.

1. Vizuálně vizualizujte, jak je poškozená struktura anatomicky umístěna. Máte-li nějaké zkušenosti s nahráváním, můžete nakreslit čáru se značkou, po které budete muset použít teip.
2. Páska pro imobilizaci se aplikuje zdola nahoru a zlepšuje lymfatický a svalový tonus shora dolů.
3. První 2 - 3 cm pásky jsou aplikovány bez napětí.
4. Střední třetina pásky je nalepena buď zcela bez napětí nebo s napětím 10-50%. Je třeba poznamenat, že čím větší je procento napětí, tím větší je účinek imobilizace.
5. Poslední 2 - 3 cm pásky jsou aplikovány bez napětí.
6. Je-li to nutné, můžete k upevnění a zvětšení oblasti nárazu pásky použít kolmé pásky.

Někdy stačí jeden bod a někdy je zapotřebí většího použití - 2 - 3 nebo více.

Poklepání hýždí

Hýžďový sval se nachází přímo pod bederním svalem.

Jeho původ, sval gluteus maximus bere z ilium a váže se na femur.

Směr pásky musí odpovídat umístění svalových vláken ve svalu, tj. Umístěným od jednoho svalového bodu svazku podél kruhové linie k druhé.

Indikace pro lepení pánevního svalu:

1. Natahování svalů.
2. Pohmožděná svalová vlákna.

Při otlacích hýždí, aby se zmírnila bolest, je nutné použít páskový obvaz typu "vločka". Pohmožděné místo se nachází uprostřed vlákniny. Několik pásek je přilepeno k sobě ve směru sever-jih, západ-východ, atd.

Samozřejmě, někdy toto uspořádání pásky kinesio nestačí k poskytnutí terapeutického účinku, takže můžete použít další linie fixace.

Podrobný návod pro aplikaci pásky na sval gluteus maximus:

1. Pacient stojí zády k lékaři a drží se na zadní straně křesla, mírně ohýbá tělo dopředu. Tato poloha poskytuje mírné protažení hýždí a umožňuje řádně aplikovat teip na tuto oblast.
2. Pro lepení gluteální oblasti je nutné použít širokou teip, protože samotný sval je široký a vyžaduje kvalitní fixaci.
3. Změříme požadovanou délku, zaokrouhlíme jeho hrany.
4. Nejdříve přilepte kotevní kohoutek (první 2-3 cm) bez napětí.
5. Přilepte střední třetinu lepicí pásky s napětím 25-30%.
6. Poslední 2-3 cm se lepí bez napětí.

Pásové lepení je nejčastěji používáno sportovci mocenských sportů. Například, když pracujete s váhou (mrtvý tah nebo squat), nejen zadní oblast, ale gluteus a zadní strana stehna jsou dobře vyvinuté. Z toho vyplývá, že porážka svalu gluteus maximus je velmi vzácná a je nutné správně diagnostikovat zdroj bolesti nebo jiného nepohodlí.

Často, spolu s gluteus svalem, biceps stehna a bedra jsou také nahrané. Tato taktika poskytuje komplexní účinek na bolestivou oblast, která poskytuje lepší a rychlejší léčbu.

Někdy se nahrávání dolní končetiny používá jako preventivní opatření proti re-zranění s potenciální vysokou fyzickou námahou. V tomto případě použijte široké pásky, které jsou navrstveny na dříve poškozenou plochu. Doporučuje se lepit pásku bez napětí, aby nedošlo k narušení harmonie ve svalovém tónu.

A konečně, další video instrukce k nahrávání zadní části stehna:

Text knihy "Kinezioterapie v lékařské praxi neurologie a ortopedie - Dmitrij Kiselev"

Aktuální strana: 5 (celkem za knihu je 9 stran) [přístupná pasáž ke čtení: 7 stran]

Uvedený fragment díla je umístěn po dohodě s distributorem litrového litrového obsahu (nejvýše 20% původního textu). Pokud se domníváte, že umístění materiálu porušuje práva někoho jiného, ​​dejte nám vědět.

Placené, ale nevíte, co dál?

Variace páskování horní končetiny

Z praktických zkušeností: v případě poškození centrálního nervového systému, doprovázeného zvýšením svalového tonusu, je pozornost zaměřena především na zadní svalovou skupinu předloktí. Od samého počátku praxe jsme nebyli spokojeni s výsledky nahrávání této skupiny, provedené tak, jak je ukázáno na Obr. 40

V drtivé většině případů, prostě stimulace zadní svalové skupiny předloktí téměř nedává dynamiku, kterou bych chtěl vidět od samého počátku - dorzální prodloužení prstů ruky, vzhled možnosti uchopení, zlepšení jemných motorických schopností atd.

Nejprve jsme provedli páskování s jedním kohoutkem s akcentací na prstech (obr. 41, a-d).

Tato možnost byla znatelně lepší než ta předchozí (viz obr. 40), ale byla charakterizována výraznou slabostí fixace. Navíc byl pocit, že správný účinek by měl být efektivnější. Tyto možnosti (viz obr. 41, a-d) byly zcela odmítnuty.

S ohledem na zákony posturologické regulace (4, 6, 9, 26, 33) jsme začali provádět samostatné nahrávání palce a druhého prstu. Vzhledem k tomu, že výsledky byly znatelně lepší, posílilo se ještě více o pásek pomocí dvou samostatných krátkých pásek pro dva oddělené svaly: extensor pollicis brevis et longus (obr. 42).

Kromě toho je vyžadováno nahrávání celé zadní svalové skupiny předloktí. Dosáhne se tak několika cílů najednou: 1) nejlepší fixace pásků položených na prstech; 2) souhrnná stimulace celé skupiny na pozadí stimulace receptorů Golgiho šlachy; 3) prodloužený účinek přidržené pásky; 4) zesílení programu regulace tohoto pohybu (např. Při hemiparéze vede oddělené nahrávání zdravé horní končetiny ke vzniku dynamiky v symetrickém stavu; kloubní pásek dává výraznější odezvu v postižené horní končetině). Tato možnost byla nejefektivnější.

Zatím jsme mluvili jen o svalech předloktí a ruky. Nebylo by zbytečné ukázat několik možností pro natažení horní končetiny a poskytnutí srovnávacího popisu.

Varianta znázorněná na Obr. 43a, b byl aplikován za účelem natažení celého odpovídajícího Buskova diagonálu (myofasciálního meridiánu), nebo takzvané PNF Flex-Abd-Er diagonály.

Ve většině případů tato možnost nemá výrazný pozitivní účinek. Zkušební nahrávání však vždy stojí za to, zejména pokud jiné přístupy dávají malou dynamiku, protože může být velmi efektivní. Účinnost této možnosti je přísně individuální a někdy velmi výrazná.

Další možnost (obr. 44, a-d) dala ve své části případů efektivnější dynamiku. Všimněte si rozdílů z předchozího příkladu (viz obr. 43): a) oddělené zakrytí zadní svalové skupiny předloktí; b) oddělené páskování zadní svalové skupiny; c, d); c) oddělené nahrávání svalů, které plní funkci vnější rotace v ramenním kloubu (mm. supra-spinatus et infraspinatus; supraspinatus a hyaprosis).

Ale v tomto případě byl pocit, že musí existovat možnost, ne-li efektivnější, pak alespoň rovnocenná. Byla nalezena kombinace, která v některých případech funguje lépe (obr. 45, a, b).

Provádí se oddělené zaklepání palce a druhých prstů a oddělený kohoutek se umístí ze středu tricepsového svalu (m. Triseps brachii) do zápěstí nebo do středu hřbetního povrchu dlaně nebo základny prstů na hřbetě dlaně. Tato možnost byla nejefektivnější. Možná je to kvůli asymetrickému (neúplnému) nahrávání m. triсeps brachii, což vede k účinnějšímu začlenění receptorového zařízení.

Druhá možnost nevylučuje jiné přístupy vůbec (obr. 42–44, 46). Je dobré použít v kombinaci s jinými možnostmi nebo o něco častěji než ostatní (pokud je jeho účinnost vyšší).

Pokud je dosažená dynamika nižší, než se očekávalo, nebo pokud nepracujete s dětskou mozkovou obrnou, ale například s mrtvicí, kde bude odpověď na klasickou verzi (Obr. 46) nahrávání mnohem nižší v důsledku patofyziologie léze, pak doporučujeme, abyste klepli na všechny připojené prsty (Obr. 46, a, b). Čísla ukazují konzistentní uplatňování tohoto přístupu.

Prsty jsou také lepeny odděleně s použitím společného popruhu, což zvyšuje stimulaci a zároveň zlepšuje fixaci.

Možnosti páskování dolních končetin

Abychom nemuseli znovu „znovu objevovat Ameriku“, budeme zde konkrétně zmiňovat takové možnosti, které jsme testovali a odmítli kvůli naší menší efektivitě.

Stejně jako v případě horních končetin jsme nejprve natáhli dolní končetiny prsty (obr. 47, a, b).

Tato varianta v jakýchkoli výkladech se nelišila ve větší efektivitě ve srovnání s ostatními (viz níže) a někdy se zdálo, že má nějaké negativní stránky. Stejná vlastnost může být dána další variantě (obr. 48), kterou jsme zcela odmítli.

V předvedené verzi věnujte pozornost pouze tomu, jak jsou prsty nahrávány. Poklepávání m. tibialis anterior bude popsán níže.

V této variantě, aby se zlepšila fixace, byly na páse vyříznuty otvory pro prsty. Kotva, která dopadla na podešev, byla provedena různými způsoby: 1) malá / velká; 2) s napětím / bez napětí. Jak již bylo zmíněno, tento typ nahrávání byl opuštěn.

Vezmeme-li v úvahu předchozí experimenty, přistoupili jsme k jednoduchému nahrávání celé přední skupiny svalů dolních končetin klasickou metodou (obr. 49), ale s výklady, které byly testovány a ponechány jako dělníci.

Experimentovali jsme s následujícími charakteristikami práce: 1) celkové napětí v kohoutku; 2) typ kohoutku; 3) odstupňování variant napětí jednoho teipu na jeho různých částech; 4) technika stagingu (viz kapitola 1).

Nejčastěji se na klinice mozkové obrny vyskytuje instalace nohy, komplikovaná instalací valgus (deformace) nohy (nohou). V takových případech je varianta znázorněná na Obr. 50, av. Různé barevné pásky používané výhradně pro účely jasnější demonstrace.

Technika samostatného páskování předního tibiálního svalu (m. Tibialis anterior)

Páska pro takový dopad bude ze zřejmých důvodů menší než páska uložená na celé svalové skupině předních nohou. První kotva je obvykle umístěna ve středu dolní končetiny a dále podél svalu a šlachy směřuje ke střednímu okraji chodidla (podél m. Tibialis anterior). Stupeň napětí je 20–30%. Dále, od hřbetního okraje patky k střednímu okraji chodidla, je aplikován kohoutek s napětím 70 až 100%. Od mediálního okraje k laterálnímu okraji nohy nebo opět k dorsum nohy (k oblasti os naviculare), překrytí přichází s 0% napětí. Pro zvýšení účinku fixace a stimulace je zbývající část pásky opět překryta v oblasti přední skupiny svalů dolních končetin s napětím 10–20%, přibližně na úrovni dolní nebo střední třetiny nohy. Poté se provede nahrávání s jakýmkoliv napětím, které zcela opakuje standardní typ. V době, kdy je práce uvolněna, je již na základě rozsáhlých zkušeností s aplikací nejúčinnější verzí takové m.tibialis anterior selektivní páskování prováděno temperačním pásem BB-Tape Neylon, který má nejvýraznější vlastnosti zvýšené elasticity, zachování pružnosti a pracovní aktivity po dlouhou dobu. Také jsme začali používat účinnou techniku, ve které kotva teipu začíná od středního okraje nohy a končí zcela na celé podešvi (délka takové kotvy je 2–5 cm).

Ze zkušenosti: Snažili jsme se jinak ukončit oblast druhé kotvy teipu překryté na m. tibialis anterior (na noze, na hřbetě chodidla, odbočení z druhé kotvy, atd.), ale navrhovaná varianta se ukázala být nejefektivnější, ale stejně jako u jiných možností, účinnost může být velmi individuální a jiná možnost bude více poptávky.

Někdy na klinice existuje taková valgusová instalace a deformace, při které se typ páskování znázorněný na obr. 1 stává nejúčinnější možností. 51.

Účinnost tohoto přístupu je určena pouze experimentem. Věnujte pozornost možnosti natažení pravé dolní končetiny.

Méně obyčejný v klinice mozkové obrny nastane equinus instalace nohy, komplikovaný varus instalací (deformace) nohy (s). V takových případech je lepší použít možnosti uvedené na Obr. 52, a, b.

Zde také nevěnujte pozornost možnosti nahrávání přední skupiny svalů nohou, které jsme již zmínili výše. Fotografie jsou navíc zobrazeny v opačném pořadí. To znamená, že v praxi stojí za to nejprve klepnout na laterální skupinu svalů dolních končetin a teprve potom klepnout na přední skupinu. Na samém počátku naší praktické činnosti jsme omylem udělali, jak je znázorněno na Obr. 52, což činí vysvětlení srozumitelnějším. Vše se provádí v souladu s výše uvedenými zásadami a laterální skupina svalů dolních končetin (mm. Peroneii longus et brevis) se nahrává samostatným teipem, počínaje asi 1/3 dolní končetiny (žlutý bod na obrázku). A již standardní natáčení svalů přední skupiny dolní části nohy částečně uzavírá a posiluje tuto možnost. V naší praxi práce s pacienty trpícími mozkovou obrnou byla tato možnost splněna pouze třikrát a teprve na samém počátku. Ze všech dostupných fotografických materiálů jsme si vybrali ten „nejhorší“, ale na jeho základě můžeme docela dobře vysvětlit princip praktické aplikace. S ortopedickou patologií, která vyžaduje takové přístupy, se účinnost několikrát zvyšuje.

Spirálové pásky

Nelze říci pár slov o takové variantě práce jako spirálové pásky (obr. 53, a, b). O jeho vysoké účinnosti lze argumentovat s dostatečnou mírou důvěry. Nicméně, s lézemi centrální nervové soustavy podobné mozkové obrně, jeho účinek netrvá dlouho, a proto existuje potřeba častého užívání. Tato volba tedy nemá žádné hluboké fyziologické účinky. Nicméně jeho periodické použití samotné nebo v kombinaci s navrhovanými schématy nahrávání mozkové obrny může poskytnout velmi dobrý výsledek. Kromě toho, pokud se nahrávání provádí ve spojení s jinými typy rehabilitace (například vibroterapie), může být účinnost tohoto typu nahrávání několikrát zvýšena.

Takové nahrávání lze provádět jak z kyčelního kloubu (obr. 53, b), tak z oblasti kolenního kloubu (Obr. 53, a), v závislosti na cílech, které sledujete. Je-li nutná derotace celé dolní končetiny, je třeba začít z kyčelního kloubu (obr. 53, b), pokud hovoříme pouze o korekci pronace holenní kosti, pak varianta uvedená na Obr. 53, a.

Na závěr uvedeme možnost (Obr. 54, 55), nebo spíše možnosti (kombinace), jejichž nevyužití značně snižuje účinnost kinesiotypizace.

Svalová část zadní skupiny svalů předloktí je natažena páskou typu II, část šlachy je opatřena páskou typu IV.

Svalová část přední skupiny svalů nohou je natažena páskou typu IV, šlachovitá část je páska typu III.

To není konečná pravda. Popisujeme některé z možných variant, které stojí za to vyzkoušet: 1) Páska typu IV dodávaná s napětím 45%, páska typu III s napětím 15%. A pak můžete a měli byste kombinovat, jak chcete; 2) na šlachách typu IV pásky s napětím 50–70%, na svalech typu II nebo typu III s napětím 15–20%; 3) na šlachách typu IV pásky s napětím 30–40%, na svalech typu I nebo typu II; 4) na svalech pásky typu III s napětím, například 30–40%, na pásech typu I. Současně je možné přidávat paralelní pásky typu I na svaly flexoru. Nejsou to vůbec hotové recepty, ale to, co „přišlo na mysl“ v době psaní tohoto materiálu. Účelem ukázaných možností je různorodá receptorová stimulace s dopadem zaměřeným na změnu (korekci) stereotypu patologické posturologické regulace, patologického programu reflexní interakce atd.

Je důležité, aby nedošlo k přechodu na „jazyk klasického kineziotezování“, ne aby se začalo neustále uvádět procentuální napětí, že takové procento protahování vede k „svalové stimulaci“ a takové procento vede k „svalové inhibici“ a podobně. Pak bude možné „pohřbít“ jakoukoliv konverzaci o receptorech, reflexech, antagonistických závislostech, posturologické regulaci a podobně.

Účinnost tohoto přístupu je velmi vysoká. Studie výkonnosti a jejich analýza stále probíhají, protože velmi různorodost možností vyžaduje dlouhá a pečlivá pozorování. Je možné, že v budoucnu bude ze všech dostupných alternativ vybrán určitý pevný počet opcí, s nimiž budeme s jistotou hovořit vedoucí nebo i jediní.

Možnosti pro nahrávání svalů hýždí

Hledání nejúčinnější možnosti nahrávání tt. gluteii jsme udělali zvlášť tvrdě. Z našeho pohledu jsou gluteální svaly a jejich práce takové, že je nutné hledat technický výkon, který by poskytl nejlepší výsledek. Níže uvádíme nejúčinnější možnosti pro zvýšení jejich efektivity (Obr. 56, možnosti 1-7).

Efektivní volba u dětí do 2-4 let.

U dospělých jsme použili verzi 7 s páskami o šířce 7,5 a 10 cm, zanechávající jednu kotvu na kříži a páskováním svalů pánve.

Je zřejmé, že v závislosti na objemu páskované oblasti je páska v tomto provedení rozdělena na požadovaný počet pracovních oblastí.

Lepení s motivy motoru

Jednou z možností pro efektivní nahrávání je odkazovat na „diagonály pohybu“, „svalové řetězce“. Jsou známy především metodami jako PNF (4, 6, 26). Obě klasické diagonály PNF se používají ve dvou verzích: 1) homolaterální nahrávání (obr. 57, a-d); 2) kontralaterální pásky (obr. 58, a, b). Podle našeho názoru byste měli pro tuto možnost použít pouze pásky typu III a IV.

Ideální pro natáčení takového materiálu na dětech je poměrně obtížné, ale přesto uvádíme příklady tohoto přístupu.

Možnost homolaterálního nahrávání

Je obtížné přesně popsat každý okamžik nahrávání odděleně, takže pro lepší pochopení předkládáme základní anatomické orientační body, které potřebujete vědět, abyste nahrávali.

Technika: vezměte jeden kus teipu. Dáváme přednost tomu, aby byla lehce zajištěna a aby délka pásky byla od ruky až k patě prstů. Kotva je umístěna na bederní oblasti - a pak se provádí pásky s potřebným napětím. Při natáčení ve směru ruky se anatomicky nahrávají následující oblasti: paravertebrální plocha (mm. Erector spinae), pak přechod na m. infraspinatus, po průchodu zadními nosníky m. deltoideus, přechod na m.triceps brachii, přechod do oblasti zadního svalu předloktí a konec na zadním povrchu ruky. Jak je vidět na fotografii (obr. 57, b), kromě toho

Bylo vytvořeno samostatné nahrávání tří prstů (viz dříve). Při nahrávání ve směru chodidla se nahrává oblast svalů hýždí (mm. Gluteii), pak pokračuje podél fascia latae, následuje přechod do oblasti šlachy m. quadriceps femoris a páskování celé přední svalové skupiny holenní kosti s koncem v patě prstů nohy. Kromě toho bylo provedeno samostatné nahrávání s důrazem na m. tibialis ant. v důsledku velmi těžké valgus deformace nohy, dislokace beranového spoje.

Protiúrovňová možnost nahrávání

Technika této varianty jako celku se liší od předchozí. Jediný rozdíl spočívá v tom, že v oblasti sakrum (L4-S2) se pásky překrývají na pravé a levé straně, resp. Protínají (obr. 58, a).

Nevidíme potřebu jakýchkoli samostatných připomínek k uvedeným příkladům. Zaměřujeme vaši pozornost pouze na to, že zde, stejně jako dříve, můžete rozlišovat stimulaci a expozici podle svých potřeb. Při implementaci možností 3–6 (obr. 56), možností pro homolaterální, kontralaterální páskování, můžete nastavit napětí jednoho nebo jiného páskového segmentu nebo napnutí dvou aplikovaných pásek různými způsoby a také aplikovat pásky jiného typu a aktivovat tak zcela odlišně. receptorové zařízení.

Výsledky kinezioterapie při léčbě dětské mozkové obrny

Dynamika způsobená kinesiózou při léčbě dětské mozkové obrny může být velmi odlišná. Byly případy, kdy po jednom sezení dítě, které předtím nechodilo, ale které stálo na všech čtyřech, získalo schopnost chodit, začalo se vertikalizovat; "Recumbent" děti začaly vstávat na všech čtyřech, plazit se atd. To jsou však ojedinělé případy. V léčbě dětské mozkové obrny nejsou žádné metody, které by byly všelékem. Kinezioterapie však významně zvyšuje účinnost dalších metod, působí jako dobrý separátní způsob léčby, potencuje prodloužení účinnosti léčebných cyklů. Nepochybně existují velmi závažné klinické případy, kdy dynamika téměř chybí.

Abychom nepochybovali o tom, že kinezioterapie je velmi hluboká a vážná technika, uvedeme takové pozorování. Děti, jejichž rodiče jsou vysoké, se vždy vyznačují negativnější dynamikou průběhu onemocnění. To je způsobeno tím, že, jak je známo, kostní struktury nejsou ovlivněny paralýzou. Na pozadí růstu u těchto dětí se průběh onemocnění zhoršuje, protože struktury šlach a svalů nesledují dynamiku změn kostí v důsledku zhoršené hemodynamiky, trofismu, inervace, atd. Výsledkem je, že svaly v hypertonu se jednoduše fyzicky protahují v bodech připojení, které mylně interpretován jako zvýšení tónu.

Pravidelné užívání kineziózy u těchto dětí, stejně jako dlouhodobé pozorování těchto pacientů, nám umožnilo vyvodit závěry týkající se standardní dynamiky. Po určité době po zahájení léčby si rodiče všimnou, že pozitivní změny přestaly existovat. Během průzkumu a následného vyšetření pacienta se však ukazuje, že během tohoto období došlo k intenzivnímu nárůstu pacienta. A co je nejdůležitější, na pozadí tak intenzivního růstu neexistovala žádná negativní dynamika. Tyto příklady slouží jako vynikající potvrzení velmi vysoké účinnosti nahrávání při léčbě dětské mozkové obrny. V tomto případě můžete s jistotou hovořit o vysoké trofické funkci nahrávání, což vede k normalizaci procesů doprovázejících změny růstu.

Kapitola 9
Kinezioterapie zaměřená na stimulaci krevního a lymfatického oběhu
(snížení edematózních, kompresních syndromů, radikulárních syndromů, lokálních traumatických poranění)

Tomuto přístupu kinezizace jsme věnovali samostatnou kapitolu, protože všechny její aplikace mají velký význam pro praktickou práci. Budeme zvažovat každou možnost zvlášť. Příklady kineziotepování uvedené v této kapitole jsou uspořádány podle stupně zvýšení účinku, od nejsvětlejšího po nejintenzivnější (obr. 59–61). Lékař volí intenzitu dopadu ne tolik v závislosti na patologii, ale na základě shromážděné historie a komorbidit, jako je např. Dysregulace krevního tlaku, citlivost na meteorologické podmínky atd. V ukázaných příkladech nebudou uvedeny vysvětlení z klinického hlediska, Jak důležitý je samotný technický přístup.

V tomto provedení, jak je patrné z obrázku, byla použita pouze lymfatická korekce. To vede k výraznému zvýšení průtoku krve a lymfy v oblasti nárazu. Napínací napětí 0-5-10%.

Na Obr. 60 ukazuje intenzivnější možnost expozice. Napětí napětí 0–5% - s páskou „koš“, korekce lymfatické drenáže 0-5-10%.