Co dělat, když se zlomí vazy na paži

Poranění rukou jsou častá, mohou se vyskytnout ve všech - u dospělých i dětí. Mohou být provokovány pády, rány, různými mechanickými účinky a každodenními činnostmi. Kromě obvyklých zlomenin a prasklin se může vyskytnout i banální vaz na rameni.

Tato škoda může vést k vážným komplikacím, proto je důležité, aby byla léčba léčena co nejdříve. Aby byla léčba správná a účinná, je nutné znát důležité rysy tohoto zranění.

Důvody

Mnoho lidí ví, že když rozbijete vazy ruky, jsou okamžitě nepříjemné pocity. K tomu obvykle dochází při různých mechanických účincích s vysokou intenzitou. V tomto případě může být mezera nejen při provádění tělesné výchovy, ale také při běžných každodenních činnostech.

Z toho vyplývá, že prasknutí vazů ruky se často projevuje pod silnými a prudkými zátěžemi. Výsledkem je, že tkáně neodolávají stresu a pod vlivem vnější síly se protahují a roztrhávají.

Roztržené vazy jsou také často pozorovány u dětí. Navzdory skutečnosti, že nezvyšují závažnost, mohou tyto škody vzniknout vinou dospělých. Například během pádů, kdy v tomto okamžiku dítě drží ruku dospělé osoby, může dojít k přerušení s ostrým trhnutím ruky nahoru.

Následující faktory mohou obvykle způsobit prasknutí vazů prstů a ruky:

• ostré pohyby;
• vzpírání;
• pád s důrazem na končetiny;
• aktivní sporty s nákladem.

Příčiny roztržení vazů mohou být následující onemocnění:

• dysplazie kloubů;
• anatomické vrozené poruchy;
• revmatismus;
• mnohočetné poškození kloubní tkáně;
• onemocnění imunitního systému;
• neuropatie.

Příznaky

Pokud dojde k prasknutí vazů na paži, je důležité okamžitě věnovat pozornost příznakům tohoto poranění. Ale v každém případě bude silná bolest. Bolest se může rozšířit po celém rameni a v místě poranění se může objevit otok tkání.

Když se zlomí rameno vazby, mohou se týkat následující příznaky:

• silná bolest. Mohou být udržovány v klidu a intenzivnější při provádění pohybů;
• otok se vyskytuje na místě s traumatem, vzniká po úrazu;
• s palpací se bolest může zvýšit a stát se nesnesitelnou;
• když praskne vaz, dojde k vnitřnímu krvácení. Z tohoto důvodu se v oblasti poranění mohou vyskytnout hematomy a zarudnutí;
• motorické funkce ruky mohou být omezené nebo zcela chybí.

Je třeba mít na paměti, že tato označení mohou záviset na stupni poškození vazů:

• s lehkým zraněním a drobným poškozením se mohou objevit malé slzy šlach. Nesmí způsobit silnou bolest a otok tkání;
• během poranění se střední závažností mohou být částečné přestávky. Obvykle tento typ poškození způsobuje otok, bolest, zarudnutí v oblasti poranění;
• vážné poranění může způsobit těžké trhání. Vedou k úplné ztrátě pohyblivosti ruky. Také značná bolest, tvorba hematomů a edémů.

Jak poskytnout první pomoc

Co dělat, když se zlomí ruka vaz? Především musíte zavolat sanitku a před jejím příjezdem musí být oběti poskytnuta první pomoc. Existuje řada důležitých opatření, která mohou zabránit zhoršení stavu a komplikacím a také zlepšit:

• nejprve musí zraněná končetina znehybnit. Za tímto účelem se na zraněnou končetinu nanese těsná bandáž elastických bandáží. Pokud není po ruce žádný obvaz, lze místo něj použít šátek nebo kus látky. Při bandážování rukou byste neměli být příliš uneseni, silné přetažení může omezit plnou cirkulaci krve, proto je nutné ji utahovat mírně. Pokud je obvaz aplikován správně, kůže na volné ploše bude mít přirozený odstín a bude teplá;
• po použití fixačního obvazu by měla být paže lehce zvednuta. To může odstranit opuch z poraněné oblasti;
• Doporučuje se provést studený obklad pro odstranění otoku a odstranění silné bolesti. Pro tyto účely můžete použít sadu na led nebo speciální chladiva z lékárniček. Studená voda se aplikuje na nemocnou oblast a nechá se 15 minut, pak se odstraní po dobu 20 minut a pak se znovu aplikuje po dobu 15 minut;
• pokud má pacient silnou bolest, může mu být podán lék s anestetickým účinkem.

Vlastnosti léčby

Pokud je diagnostikována ruptura vazů ruky, léčba by měla být prováděna pouze lékařem. Typ terapie je předepsán v závislosti na závažnosti poranění, příznacích, věku pacienta, jeho stavu a mnoha dalších důležitých faktorech. Především musí lékař provést úplné vyšetření a zjistit formu poškození vazů ruky.

Specialista bude schopen určit, co dělat, pokud dojde k prasknutí vazů na paži. Především musí být povinen použít fixační bandáž. Pro ni může použít elastický obvaz, který pomůže opravit zraněnou končetinu ve správné poloze.

Obvaz však nebude stačit, jsou nutná další léčebná opatření, která pomohou rychleji obnovit poškozené vazy. Co ještě musíte udělat, když zlomíte vazy na paži, abyste zlepšili stav? Obvykle jsou předepsány speciální masti pro trhání a stříkání.

Pro léčbu lze použít následující typy mastí:

• nesteroidní protizánětlivé masti. Tyto prostředky eliminují bolest a eliminují otoky tkání. Přípravek by neměl být používán déle než 10 dnů, po kterém je léčivý přípravek nahrazen. Nejúčinnější anestetická masti zahrnují Ketoprofen, Diclofenac, Voltaren;
• znamená chladicí účinek. Tyto masti se doporučuje aplikovat ihned po poranění, mohou být použity jako náhražky ledových obalů. Uvolňují otoky tkání, odstraňují bolest;
• masti s hřejivým účinkem. Tyto léky mají příznivý vliv na krevní oběh, urychlují proces obnovy poškozené tkáně. Doporučuje se však užívat je po úplném vymizení opuchu, přibližně 2-3 dny po poranění;
• steroidní masti obsahující hormonální složky. Odstraňují zánětlivý proces.

V každém případě, pokud dojde k prasknutí vazů ruky, co bude lékař schopen říct. Obvykle musí být léčba předepsána mastí z výše uvedeného seznamu. Každý přípravek musí použít nejvýše 10 dnů.

Lidové léky

Pokud máte prasknutí vazů na paži a nevíte, co dělat, pak se můžete obrátit na tradiční medicínu. Je však třeba mít na paměti, že může pomoci pouze s menšími zraněními. Může být také použit jako doplněk základní terapie.

Pokud zlomíte vazy, můžete použít následující nástroje:

• těsto místo sádry. Pomáhá rychle odstranit otoky. Hněteme velmi slané těsto ve vodě, vmáčkneme do tlustého plochého koláče a pak obalíme rukou. Těsto by mělo ztvrdnout na slunci. Po 4-5 hodinách se odlitek odstraní;
• masti na bázi tuku, česneku a máty. Mleté listy česneku a máty se smísí ve stejném množství s roztaveným vepřovým tukem. Následně se mast umístí do chladničky, dokud neztuhne. Doporučuje se třepat do bolavého místa 2x denně;
• obklady na bázi mléka, zeleného nebo černého čaje. Než uděláte obvaz, obvazy můžete navlhčit mlékem nebo čajem. To sníží bolest a zlepší stav.

Roztržené vazy jsou považovány za vážné poškození, které vyžaduje okamžitou léčbu. Po příslušném vyšetření musí být předepsán lékařem. V žádném případě by neměly samy léčit, jinak můžete výrazně poškodit zdraví.

Roztržený vaz

Roztržka vazu - porušení integrity vazu v důsledku zranění. Může být úplné nebo částečné. Vzniká v důsledku aplikace síly převyšující pevnost vazu. Příčinou jsou obvykle zranění při sportu a těžké fyzické práci. Ligamentové zlomeniny dolních končetin se často tvoří, když je noha složena při chůzi. Poškození se projevuje ostrou bolestí, otokem, omezením podpory a pohybem. Při úplném prasknutí je pozorována nadměrná pohyblivost kloubu. Diagnóza je založena na příznacích, rentgenu, MRI a CT. Léčba může být konzervativní i operativní.

Roztržený vaz

Ruptura je jedním z nejčastějších poranění pohybového aparátu. Může být způsobeno sportovním, pracovním nebo domácím úrazem. Vyskytuje se u lidí jakéhokoli věku, ale častěji jsou postiženi mladí, fyzicky aktivní pacienti. Neúplné zlomy vazů (slzy a výrony) v naprosté většině případů jsou léčeny konzervativně. S úplnými přestávkami, zejména s rozdílem konců poškozeného vazu, se obvykle vyžaduje operace.

Důvody

Příčinou prasknutí vazu může být pád, skok, kop nebo nefyziologické ohyb končetiny během sportu. Obzvláště často jsou taková zranění zjištěna u sportovců, hokejistů, fotbalistů, basketbalistů, gymnastů a lyžařů. Roztržení závoje ve sportu a domácí zranění je zpravidla izolováno. Příležitostně se při dopravních nehodách vyskytnou zlomy vazů, v takových případech může být kombinován se zlomeninami pánve a kostí končetin, poškozením hrudníku, tupým poraněním břicha, TBI a jinými zraněními.

Vazby - husté útvary tvořené pojivovou tkání a propojující jednotlivé kosti a orgány. Obvykle mají vzhled šňůr, méně často - ploché desky. V závislosti na upevňovacích bodech mohou zpevnit kloub, vést nebo omezit pohyb ve spoji. Proveďte funkci držení, zajistěte shodu kloubních ploch. V závislosti na hlavní funkci mohou být brzdné, vodicí nebo podpůrné.

Vazby velkých kloubů dolních končetin (kotníku a kolena) jsou vystaveny obzvláště těžkému břemenu, a proto i při velmi vysoké pevnosti jsou náchylnější k roztržení. Poškození vazů však může být pozorováno také v oblasti jiných kloubů: kyčle, ramene, zápěstí atd. Úplné prasknutí (narušení integrity všech vláken) a neúplné prasknutí (narušení integrity části vláken), roztržení vazivové tkáně na různých úrovních nebo její roztržení je možné. místo připevnění k kosti. Ve druhém případě, spolu s vazem, malý kostní fragment často vyjde.

Predisponující faktory, které zvyšují pravděpodobnost prasknutí vazů, jsou jizvové změny způsobené předešlými poraněními, opakované mikrotrhliny v důsledku nadměrného stresu a degenerativní dystrofická onemocnění kloubů (artróza), při kterých dochází k patologickým změnám ve všech prvcích kloubu, včetně vazů. Vzhledem k tomuto aspektu jsou všechny zlomy vazů rozděleny na traumatické (způsobené traumatem) a degenerativní (způsobené opotřebením nebo předchozím poškozením a zjizvením).

Příznaky

Pacient si stěžuje na bolest. Oblast poškození je oteklá, obrysy spoje jsou vyhlazeny. Při částečném prasknutí je edém nevýznamný nebo mírný, s plnou erupcí je významný, často se šíří do sousedních anatomických segmentů. Kromě závažnosti poranění závisí stupeň opuchu na délce trvání poranění, takže stale (starší než jeden den nebo déle) může být doprovázeno výraznějším otokem ve srovnání s čerstvým roztržením. S úplnými přestávkami na kůži jsou téměř vždy zjištěny podlitiny.

Stupeň omezení podpory a pohybů závisí také na závažnosti poškození - od lehkých obtíží při natahování až po nemožnost naklánět se na noze s úplnými přestávkami. Palpace vazu je ostře bolestivá. Crepitus chybí. S významnými slzami a rupturami je stanovena patologická pohyblivost ve kloubu (například absence normálních laterálních pohybů nebo nadměrná pohyblivost v předním a zadním kolenu).

Diagnostika

Zlomeniny vazů v jejich klinických projevech jsou často velmi podobné periartikulárním nebo intraartikulárním zlomeninám, proto je ve všech těchto případech předepsána radiografie, aby se vyloučilo poškození kostí. Když se vazivo odtrhne v oblasti uchycení, rentgenové snímky někdy odhalí volně stojící tenkou kostní desku - fragment, který přišel spolu s vazem. Aby bylo vyloučeno menší poškození hustých struktur kloubu, je předepsáno CT kloubu, aby se posoudila míra poškození vazů - MRI kloubu. V některých případech se pro diagnostiku a léčbu používá artroskopie.

Roztržení ramene ramenního kloubu

Ramenní kloub je extrémně aktivní kloub s velkou amplitudou různých pohybů. V oblasti tohoto kloubu je připojeno velké množství vazů. Při zohlednění lokalizace dochází k poranění akromiálního vazu (ACS), poškození sternoclavikulárního vazu, poškození šlach krátké a dlouhé hlavy bicepsu a poškození rotátorové manžety tvořené šlachami supraspinatus, supraspinatus, subscapularis a malého kulatého svalu.

Příčinou prasknutí vazů ramenního kloubu může být rotace paže směrem ven, pád na nataženou paži, rána do oblasti klíční kosti nebo ostré prodloužení paže během hodu. Kloub je oteklý, deformovaný, jeho obrysy jsou vyhlazené. Je možné detekovat podlitiny. Pohyb je omezený. Když se zlomí šlachy bicepsu, při pokusu o ohnutí paže se pozoruje zkrácení bicepsového svalu ramene. Poškození vazů ramenního kloubu může být úplné nebo neúplné, s úplnými přestávkami, symptomy jsou živější.

Diagnóza se provádí na základě klinického obrazu a radiografických údajů ramenního kloubu, což ukazuje na nepřítomnost poškození kosti. V případě podezření na poškození kloubního rtu a úplného roztržení jiných vazů je předepsána MRI ramenního kloubu. V některých případech se používá artrografie a ultrasonografie. Není-li možné pomocí výše uvedených studií zjistit lokalizaci a objem poranění, je pacient označen za artroskopii ramenního kloubu, kterou lze použít jako diagnostickou a léčebnou metodu (k šití defektu).

Léčba častěji konzervativní. Mladí pacienti jsou vloženi do sádry po dobu 3 týdnů, starší pacienti jsou imobilizováni pomocí širokého šatového šálu po dobu 2 týdnů. Všichni pacienti jsou léčeni na fyzioterapii (v nepřítomnosti kontraindikací). Po ukončení imobilizace se doporučuje provádět speciální cvičení pro společný vývoj. Současně, po dobu 1,5 měsíce, je nutné se vyhnout nuceným pohybům, zejména těm, u nichž došlo k mezeře.

Chirurgické operace jsou ukázány s úplnými, těžkými a opakovanými přestávkami. Operace může být prováděna klasickou metodou, s použitím otevřeného přístupu, nebo pomocí malého řezu s použitím artroskopického vybavení. Svazek je sešitý, v pooperačním období jsou imobilizovány, předepisují se fyzioterapie, masáže a cvičení. Výsledek ruptury vazů ramenního kloubu je obvykle příznivý.

Roztržení vazu kolenního kloubu

Méně časté zranění, obvykle zjištěné u sportovců (golfistů, tenisových hráčů, hráčů baseballu), se v běžném životě vyskytuje jen zřídka. Může být pozorováno poškození prstencového vazu poloměru a ulnárních a radiálních kolaterálních vazů. Častěji dochází k neúplným trhlinám vazů (protahování a trhání). Příznaky poškození jsou krvácení v měkkých tkáních, hemartróza, otok a bolest, zhoršené pohyby. S úplnými přestávkami je možná určitá dislokace předloktí.

Pro vyloučení zlomeniny a dislokace se provádí radiografie loketního kloubu. Lokalizace a stupeň poškození vazů se stanoví pomocí MRI loketního kloubu. Léčba je obvykle konzervativní - imobilizace po dobu 2-3 týdnů, zvýšená poloha končetin, analgetik a protizánětlivých léčiv. Po ukončení imobilizace předepsaná cvičební terapie. Fyzioterapie se používá s opatrností a ne ve všech případech. V případě úplného prasknutí se provádí operativní zákrok - šití nebo plasty vazu pomocí autoimplantátu nebo aloštěpu.

Ruptura vazů zápěstí a vazů prstů

Pozorováno méně často než poškození vazů ramene, ale častěji než praskliny vazů loketního kloubu. Příčinou poškození jsou náhlé pohyby nebo pád na paži v důsledku sportovního nebo domácího zranění. Pozorované otoky, hemartróza, krvácení a bolest, zhoršené pohyby. V závažných případech je možná nestabilita kloubů. Klinické projevy poškození vazů jsou podobné zlomeninám zápěstí kostí, proto k vyloučení zlomeniny je proveden rentgenový snímek kloubu zápěstí a pro posouzení stupně poškození vaziva je provedena MRI zápěstí. Léčba - zima, imobilizace po dobu 2-3 týdnů, protizánětlivé a léky proti bolesti, dále fyzioterapie a cvičení.

Porušení postranních (kolaterálních) vazů prstu se vyskytuje při nadměrných ostrých odchylkách prstu na radiální nebo ulnární straně. Výsledkem je bolest, otoky, podlitiny a laterální nestabilita kloubu. Pohyby jsou bolestivé. Zlomenina je vyloučena pomocí radiografie prstu. Ošetření je konzervativní - sádrové dlahy nebo lepení prstem (při použití speciální lepicí bandáže), UHF. Pokud nestabilita kloubu přetrvává na konci doby zotavení, je indikován chirurgický zákrok.

Ruptura bederního vazu

Relativně vzácné, závažné zlomeniny jsou obvykle kombinovány s jiným poškozením kloubů. Důvodem může být pád z výšky, dopravní nehoda nebo sportovní zranění (tyčové klenby, překážky, alpské lyžování). Projevuje se bolestí, otokem, krvácením v kloubu, rozšiřujícím se do stehen a oblasti třísla. Pohyb je omezený, při snaze odklonit trup na stranu může být bolest nebo nepohodlí.

Diagnóza je prováděna na základě radiografie kyčelního kloubu a MRI kyčelního kloubu. Léčba je obvykle konzervativní - analgetika, protizánětlivá léčiva, imobilizace pomocí speciální ortézy po dobu 1 měsíce. Během této doby se pacientovi doporučuje používat berle, pohybovat se nejprve bez podpory a pak s částečnou podporou na bolavé končetině. Fyzikální terapie je předepsána od 2-3 dnů. po úrazu se používá UHF, elektroforéza, laserová terapie a magnetoterapie. Po snížení bolesti začít cvičení cvičení.

Roztržení kolenního vazu

Široké škody, častější u profesionálních sportovců a mladých lidí, kteří vedou aktivní životní styl. Vyskytuje se silným přímým úderem na koleno nebo prudkým zatočením těla s pevnou dolní nohou. Jsou možné ruptury vnějšího laterálního (tibiálního), vnitřního laterálního (peronální), zadního zkříženého a předního zkříženého vazu. Existují tři stupně roztržení: 1 stupeň - protažení, 2 stupně - deformace, 3 stupně - úplná mezera.

V době poranění dochází k ostré bolesti, někdy dochází k pocitu „dislokace“ dolní části nohy na stranu, anteriorly nebo posterior. Kolenní kloub je oteklý, je stanovena hemartróza. Je možné podlitiny. Pohyb je omezený. Když se laterální vazy roztrhnou s mírně ohnutým kloubem, určí se patologická pohyblivost v laterálním směru. Když prasknutí předního zkříženého vazu praskne, je odhalen příznak přední „šuplíku“ a když je zadní křižní vaz roztržen, je odhalen příznak zadní „šuplíku“.

K vyloučení zlomenin použijte radiografii kolenního kloubu. MRI a kolenní artroskopie se používají k posouzení poškození. Léčba ruptur 1 a 2 stupně je obvykle konzervativní - odpočinek, imobilizace, protizánětlivé a léky proti bolesti. Několik dní po úrazu jsou předepsány tepelné postupy. Během rehabilitačního období je pacient poslán na masáž a cvičení. V případě čerstvých úplných trhlin a nestability kloubu po léčbě neúplných poranění je indikován chirurgický zákrok - šití nebo plasty vazu.

Roztržení kotníku

Výrony, slzy a ruptury vazů kotníku jsou nejčastějšími zraněními vazů v traumatologii. Na rozdíl od ruptur vazů jiných lokalizací je toto zranění často domácí povahy, i když se může vyskytnout i u sportovců. Hlavním důvodem je zastrčit nohy při běhu nebo chůzi. Množství škod na vazech kotníku se v zimním období dramaticky zvyšuje, zejména v období ledové.

Projevuje se bolestí, otoky, podlitinami, omezením podpory a pohybem. V případě neúplných slz jsou příznaky mírné nebo středně závažné, podpora nohou je zachována. Při úplném prasknutí dochází k výraznému otoku s přechodem na plantární povrch chodidla, velkými otlaky a ostrým omezením pohybu. Spoléhání na končetiny je nemožné. Pro vyloučení zlomeniny kotníku se provede rentgen rentgenu kotníku. Pro posouzení stupně prasknutí vazů, je-li to nutné, je předepsána MRI kotníkového kloubu.

Léčba je ve většině případů konzervativní. První den používají chlad, od třetího dne - suché teplo. Doporučujeme vznešené postavení končetiny. V případě úplného prasknutí a výrazných trhlin se aplikuje omítka, v případě lehkých poranění se kloub při chůzi fixuje elastickým bandáží. V případě potřeby použijte NSAID v tabletkách, mastích a krémech. Předepsány jsou UHF, parafinové lázně a diadynamické proudy. V období zotavení se provádějí cvičení. Operace jsou vyžadovány ve výjimečných případech - s těžkými úplnými přestávkami jednoho nebo několika vazů.

Jak léčit a jak moc ruptura kotníku se hojí: pravidla pro první pomoc a užitečné rady zraněným

Kotník je pod tlakem při pohybech různého charakteru a intenzity: chůze, běh, skákání, sestup a schody. Roztržení kotníku se vyskytuje nejen mezi sportovci: existuje mnoho důvodů pro nebezpečné poškození tkání s nesnesitelnými symptomy.

Jak zabránit roztržce a prasknutí kotníku? Jak poskytnout první pomoc? Doporučení ortopedů a traumatologů budou užitečná pro lidi různého věku a povolání.

Příčiny poškození vazů

Poškození vazů se často vyskytuje na pozadí dvou opačných faktorů:

• aktivní sporty;
• sedavý způsob života.

V prvním případě přístroj kloubního vazu neustále pociťuje vysoké zatížení při dlouhodobém tréninku s vysokou intenzitou. Neúspěšné skoky, pády vyvolávají problémy s vazy. Úrazy tohoto druhu jsou často sledovány fotbalisty, lyžaři, sportovci a bruslaři.

V druhém případě nedostatek pohybu snižuje elasticitu, urychluje atrofii svalů a vazů. Bez dostatečného zatížení se pojivová tkáň ztenčí, uvolní, nevydrží ani minimální zatížení. Vazy můžete roztrhnout, dokonce i otočením nohy.

Další běžná situace: poškození vazivového aparátu kotníku při chůzi na vysokých podpatcích. Tělesná hmotnost nad normální zvyšuje závažnost léze. Pokud se noha posouvá dovnitř, celá hmotnost se přenáší na malou plochu, s nízkou elasticitou tkání, často dochází k protahování a roztržení vazů.

Jedním z důvodů je silná rána, která způsobuje zranění kotníku. Jeden z nepříjemných následků: slabé vazy jsou často roztrhané.

Provokativní faktory:

• profesionální sporty;
• extra libry;
• nepříjemné boty, vysoké podpatky;
• deformita nohy: ploché nohy, noha klubu;
• poranění kotníku;
• slabá pružnost vazů v důsledku metabolických poruch nebo nízké motorické aktivity;
• degenerativní dystrofické změny v pohybovém aparátu u starších osob.

Přečtěte si užitečné informace o prvních příznacích, příznacích a léčbě chondromalacie patella.

Jak léčit syndrom karpálního tunelu? Účinné možnosti léčby jsou shrnuty v tomto článku.

Symptomatologie

Roztržení kotníku má jasnější znaky než strečink. Pacient trpí ostrou bolestí v postižené oblasti, není možné postavit se na problémovou nohu, je obtížné se pohybovat bez podpory.

Existují další známky:

• otok postižené oblasti;
• vnitřní krvácení;
• kotník je horký na dotek;
• zarudnutí kůže nad problémovou oblastí.

Závažnost symptomů závisí na stupni poškození vazů:

• první. Vyvrtnutí, roztržení tkáně v malé oblasti. Mírný otok, pohyblivost končetiny je zachována, syndrom bolesti je poměrně slabý;
• druhá. Mezera ovlivňuje většinu vláken v oblasti kotníku. Tam je ostrá bolest, to je těžké k pohybu, otok je zaznamenán v horní části nohy a dolní části nohy. Často se objevuje hematom;
• třetí. Vazy jsou zcela rozbité, dochází k nesnesitelným, ostrým, vnitřním krvácením, významnému otoku je nemožné, nezávislé hnutí je nemožné, vyžaduje se hospitalizace.

Pravidla první pomoci

Porážka kotníku často člověka překvapí. Zranění a příležitostní svědci zranění často nevědí, co mají dělat. Negativní nebo nesprávná pomoc zvyšuje negativní příznaky, pacient pociťuje silnou bolest.

První pomoc: pět důležitých pravidel:

• omezení mobility. Upevněte kotník elastickým obvazem, broušenou tkaninou, šátkem, jakýmkoliv prostředkem po ruce. Je důležité obvaz problémové zóny „číslem osm“, aby se dobře upevnila kotník. Nestlačujte příliš mnoho tkáně;
• studené na postižené oblasti. Sáček s mlékem, studenou vodou, ledem v látkovém sáčku, balení mražené zeleniny;
• Bolest by měla být mírně zvednuta, což sníží průtok krve do postižené oblasti;
• užívání léků proti bolesti. Jakékoli analgetikum, které oběť nebo jiní mají, dokonce i Analgin;
• na pohotovost, nebo na pohotovostní oddělení nemocnice. Čím dříve se pacient dostane k lékaři, tím menší je šance na rozvoj komplikací.

Metody a pravidla pro další léčbu

Po zkoumání kotníku, radiografie a magnetické rezonance, traumatolog určuje rozsah poškození vazového aparátu. Terapie je prováděna v několika směrech: eliminace negativních symptomů, prevence komplikací, obnovení integrity vazivového aparátu. Po zhojení rupturové zóny je funkce kotníku obnovena, chůze je normalizována.

Při aktivním krvácení vyžaduje těžký otok odstranění nadbytečné krve z problémové oblasti. Traumatolog provádí vpich kotníku. Pro anestezii aplikujte roztok Novocainu. V těžkých případech je nutná pomoc chirurga.

Omezení pohyblivosti kotníku

Správná fixace postižené oblasti je předpokladem pro rychlé uzdravení. Nedostatečná mobilita v počátečním období léčby, optimální tlak na kotník je nezbytný pro správnou fúzi tkáně.

Typ tlakové bandáže závisí na stupni poškození:

• první stupeň - standardní elastická bandáž ve tvaru 8;
• druhý stupeň s trhací vazy - sádrovec longget. Doba nošení je až deset dní;
• třetí stupeň - kruhová omítka. Doba užívání - od 14 do 21 dnů.

Léky

Úkoly terapie:

• zastavit bolest;
• snížit opuch;
• zlepšení krevního oběhu v postižené oblasti;
• snížení stupně zánětu;
• urychlit hojení vazů a měkkých tkání.

Pro léčbu ruptury vazů kotníku je vyžadován komplexní účinek:

• silné nesteroidní protizánětlivé sloučeniny (NSAID): Ibuprofen, Diclofenac, Indomethacin, Nimesil, Nise;
• analgetické kompozice: Analgin, Solpadein, Ibuprofen, Paracetamol, se závažností případu - Ketanov (ne více než pět dnů);
• injekce hydrokortizonu a novokainu v oblasti kotníku se silnou bolestí;
• masti a gely, angioprotektory. Léky aktivují krevní oběh, urychlují resorpci hematomů, snižují otoky problémové oblasti. Účinné léky mají pozitivní vliv na měkké tkáně: Lioton, Troxerutin, Troxevasin, Heparinová mast, gel z kaštanu, Venoruton;
• oteplování masti jsou povoleny od třetího dne, první 2 dny - pouze zima. Účinné kompozice pro lokální aplikaci: Finalgon, Kapsikam, Viprosal, Apizartron;
• masti, gely s protizánětlivým, analgetickým účinkem: Deep Relief, Diclak-gel, Voltaren-emulgel, Dick Hit, Aescin-gel.

Fyzioterapie

Postupy urychlují hojení problémové oblasti, snižují opuch, zastavují zánět, snižují bolest. Fyzioterapie začíná druhý den po úrazu.

Účinné postupy:

• léčebné koupele s lékařským poraněním, fyziologický roztok, jehličnatý extrakt;
• Vytápění UHF;
• aplikace s ozokeritem a parafinem;
• elektroforéza s hydrokortisonem;
• magnetická terapie;
• terapeutická masáž.

Po odstranění fixačního obvazu je povolena speciální gymnastika. Dávková zátěž zabraňuje svalové atrofii, zlepšuje krevní oběh.

Kolik zranění se hojí

Co nejdříve, každý, kdo sní o zranění kotníku, chce obnovit stav problémové oblasti. Mnoho pacientů je podrážděno omezenou pohyblivostí, elastickým obvazem, analgetiky, fyzioterapií, potřebou tréninku v ordinaci fyzioterapie. Nelze však spěchat s koncem léčby - brzké zatížení postižených vazů zpožďuje okamžik uzdravení a provokuje komplikace.

Naučte se užitečné informace o charakteristických příznacích a léčbě artritidy kolena.

V tomto článku jsou shrnuty účinné léky na podvrtnutí.

Přejděte na adresu http://vseosustavah.com/bolezni/articles/tenosinovit.html a přečtěte si, co je tenosynovitida a jak léčit onemocnění.

Doba návratnosti závisí na závažnosti případu:

• první stupeň - úplné obnovení mobility trvá od 10 do 15 dnů. Ligamentous přístroj je plně vrátil do normálu, člověk může dělat obvyklé věci. Předpokladem je omezit zatížení dolních končetin;
• druhého stupně. Terapie trvá asi tři týdny. Po rehabilitaci není možné okamžitě zahájit aktivní trénink, je důležité postupně se dostat do obvyklého rytmu;
• třetího stupně. Léčba je delší, trvá 30–45 dní. Po léčbě je nutná dvouměsíční rehabilitace.

V případě vážného poškození vazivového aparátu po dobu dvou měsíců musí pacient nosit fixační bandáž. Toto opatření zabrání opakovanému roztržení vazů a sníží zátěž během rehabilitačního období.

Pokyny pro prevenci

Jednoduchá opatření snižují riziko poranění kotníku:

• přiměřené zatížení dolních končetin;
• fyzickou aktivitu pro udržení pružnosti vazivového aparátu;
• nosit pohodlné boty s výškou paty ne více než 6-7 cm;
• pravidelná cvičení pro kotník;
• kontrola tělesné hmotnosti;
• minimalizace rizika sportovních zranění;
• léčba nemocí, které zhoršují stav pohybového aparátu.

Následující video ukazuje jednoduchá cvičení pro obnovu kotníku po zlomenině nebo prasknutí vazů:

Líbí se vám tento článek? Přihlaste se k odběru aktualizací webu prostřednictvím RSS nebo zůstaňte naladěni na Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Twitter nebo Google Plus.

Přihlásit se k odběru aktualizací pomocí e-mailu:

Řekněte svým přátelům!

Diskuze: vlevo 3 komentáře.

Měla jsem slzu vazů. Rozmazal jsem se speciálním krémem, snědl mumio a snažil jsem se nejprve nezatěžovat nohu. Bohužel, jak se mění počasí, noha je silně bolestivá. Pravděpodobně to není vyléčitelné (a také to hodně bolí, když jdu na dlouhé vzdálenosti. Můžu to bolest nějak zastavit?

Měla jsem roztržení kotníku. Mezera byla 2 cm a bez operace jsem nemohla, protože jsem nemohla chodit dlouho, ale o patách jsem neslyšela. Teď je vše v pořádku, myslím, že nebudu sportovec, ale můžete žít.

Na úkor ruptury nebo podvrtnutí mi doktor neřekl nic, ale zlomil jsem si kotník ze dvou stran a měl tkáňovou nekrózu, položil titanovou desku na fibulu a dvě jehly šly na holenní kosti téměř dva měsíce, cítil jsem kotník, cítím že kulhání bude trvat dlouho.

Podvrtnutí nebo prasknutí vazů - jaký je rozdíl

Roztažení a roztržení vazivového aparátu zaujímá vedoucí místo mezi důvody vedoucími k omezení fyzické aktivity lidí.

Co jsou vazy a jak odlišit vaz od protahování

Ligamenty jsou kolekce jednotlivých pojivových vláken, kombinovaných do jednoho. Spojují kosti mezi sebou, posilují klouby a plní omezující funkci - omezují amplitudu pohybu končetin.

Roztažení vazu je částečné roztržení jednotlivých vláken vazu při zachování anatomické kontinuity. To se děje, když jsou pohyby příliš silné, nikoliv zvláštní.

Ruptura je úplná příčná separace jejích vláken. Vzniká ve stejných situacích jako protahování, ale síla pohybů neobvyklých pro kloub je připevněna mnohem více.

Je tedy nemožné pochopit protažení nebo prasknutí vazů, protože mezi nimi není jasný rozdíl. Svazky se neroztahují - jejich délka se nemění. Co mnozí považují za natahování, ve skutečnosti je také mezera, pouze jednotlivá vlákna.

Příznaky

Poškození vazivového aparátu je rozděleno do tří stupňů:

Stupeň I (mírný) - jsou diagnostikována mikrozrušení jednotlivých vláken, oblast poškození je nevýznamná. Tento stupeň je charakterizován mírnou bolestí, nedostatkem hematomu a zachováním schopnosti pohybu.

Stupeň II (střední) - neúplné prasknutí vaziva. Symptomy se projevují jako silná bolest v oblasti kloubu, je stanoven mírný edém, jsou možné pohyby v kloubu, ale ostře omezené v důsledku zvýšené bolesti.

Stupeň III (závažný) - v tomto případě dochází k úplnému prasknutí vazů. Pacient si všimne: akutní, ostré bolesti; otok a otok v poškozené oblasti; krvácení v měkkých tkáních, někdy v kloubní dutině (hemartróza); zhoršený pohyb končetin; během náhlých pohybů jsou klouby v kloubu, po kterých se cítí bolest; Existuje patologická pohyblivost kloubu (nestabilita).

Ačkoli medicína rozlišuje závažnost poškození vazů na základě symptomů přítomných u pacienta, je třeba mít na paměti, že neexistují žádné specifické znaky, které by rozlišovaly protažení od trhání.

Například trhání několika vláken může být doprovázeno ostrou bolestí a dysfunkcí končetiny, zatímco s úplnými přestávkami se člověk může pohybovat i přes bolest. Záleží na prahu citlivosti na bolest každé osoby.

První pomoc

První pomoc by měla být poskytnuta ihned po nehodě, bez ohledu na symptomy a závažnost poškození vazů. Pomoc poskytovaná včas brání rozvoji komplikací zranění, usnadňuje další léčbu a urychluje proces zotavení.

Algoritmus nezbytných činností, které je třeba provést po přijetí roztažení / roztržení vazů:

• Doporučuje se okamžitě vyhledat pomoc zdravotnického zařízení. Poté, co lékař vyšetřil zraněnou končetinu, by měl být pořízen rentgenový snímek, aby se vyloučily další, vážnější poranění - výrony, zlomeniny atd. Aby bylo možné odlišit zlom vaziva od podvrtnutí, možná budete muset udělat MRI nebo CT.
• Zajistěte odpočinek a ztuhlost poškozeného kloubu. To pomůže zabránit dalšímu zranění vazů.
• Pro snížení otoků a otlaků aplikujte led na místo poranění 10–20 minut 4–8 krát denně. Nelze dát led přímo na kůži, nechat ji v noci a držet ji déle než 20 minut - to může způsobit omrzliny. Přerušení mezi aplikací ledu by mělo trvat nejméně 1,5 hodiny.
• Poškozený spoj zajistěte. Pro fixaci použijte elastický bandáž různých tvarů. Aby nedošlo k narušení pohybu krve, nestáhněte elastickou bandáž příliš pevně. Známky, že obvaz je příliš těsný: prsty byly studené, necitlivost, brnění. Můžete spát bez obvazu, ale bez něj se nesmí pohybovat.
• Zvedněte zraněnou končetinu ve srovnání s úrovní těla, aby se snížil otok a hematom.
• Vezměte léky proti bolesti, abyste zmírnili bolest a snížili zánět v poškozeném kloubu: ibuprofen, nimesil, indomethacin atd. Před použitím si přečtěte pokyny.
• Můžete také použít protizánětlivé gely a masti, které pomohou zmírnit otoky: Diclofenac Gel, Indometzin, Voltaren Gel, Diklobene atd.
• Během prvních 48-72 hodin je nutné vyloučit faktory, které mohou zhoršit edém: alkohol, masáže, sauny, horké koupele a fyzickou námahu. Odpověď na otázku: když si můžete ohřát nohu při protahování vazů, viz článek odkazem.
• Pro 3-4 dny je dovoleno aplikovat obklady s dimexidum, jak to udělat, můžete si přečíst zde.

S úplným roztržením vazů se provádí chirurgický zákrok, během něhož chirurg spojí konce vazů mezi sebou.

Rehabilitace

Rehabilitace je důležitým procesem obnovy ztracené společné funkce.
Speciální soubor cvičení předepsaný lékařem pomáhá obnovit mobilitu, rozvíjet a posilovat vazy. Všechna cvičení by měla být prováděna pouze pod dohledem odborníka, jinak se můžete zranit.
Předepsané fyzioterapeutické postupy: UHF, parafín, masáž, fonoforéza atd.

Video - 4 důležitá pravidla první pomoci v případě zranění.

V tomto videu ortopedický traumatolog vypráví hlavní principy první pomoci při poranění bez poškození kůže a krvácení. Stejné principy se používají k léčbě výronů a vazů.

Zacházení s roztrženým vazem doma je možné? První pomoc, symptomy a léčba roztržení vazů doma

Ruptura vazů je bohužel častým a proto studovaným poraněním lidského pohybového aparátu. Názor, že taková specifická zranění jsou charakteristická pouze pro sportovce, je chybný. Slzy ramenních vazů, stejně jako podobná zranění kolenních nebo kotníkových kloubů, se mohou vyskytnout v každé osobě, která učinila náhlý pohyb nebo klopýtající osobu.

Takové poškození vede k poruchám pohybu a jejich závažnost závisí především na stupni a lokalizaci poškození a na včasnosti léčby.

Ligament ruptura domácí léčba: hlavní příčiny

Ligamenty jsou artikulární struktury. Společně se svaly upevňují kosti kloubu a omezují tak amplitudu pohybů. Nezaměňujte vazy se šlachami, které drží svaly spolu s kostmi. Vazby se skládají ze dvou druhů vláken - kolagenu a elastického materiálu a první z nich jsou zodpovědné za trvanlivost, zatímco druhé mají pružnost. Navzdory těmto vlastnostem však vazy nejsou tak snadno natažené, a dokonce i s malým vnějším vlivem se často zlomí.

Každý společný vykonává své funkce, s nimiž je jeho mobilita omezena. Ligamentové ruptury se vyskytují především při provádění pohybů neobvyklých pro společné nebo mimo své schopnosti. Obvykle se to děje při ostrých trhlinách v akcích flexe nebo prodloužení. Mechanické účinky způsobené pády a hrboly také vedou k bolestivým roztržkám vazů.

Kromě hlavní traumatizace existují také degenerativní příčiny, které přispívají k výskytu prasknutí vazů, jsou spojeny se strukturou těla. Stejně jako všechny orgány, vazy mají tendenci se časem opotřebovávat. Poruchy v celkovém oběhovém systému, které se vyskytují s věkem, mohou na ně působit, růst kostí také nemá nejlepší vliv na vazy.

Léčba roztržení domů léčba: druhy zranění

Závažnost zranění, a tedy i jeho příznaky, do značné míry závisí na umístění zranění, jakož i na jeho typu. Ligamentové zlomy mohou být několika typů a je obvyklé rozlišovat je v závislosti na stupni poškození vláken.

• Microcrack - integrita vazu není zlomena a pouze některá jeho vlákna jsou zlomena. Taková zranění jsou obvykle vykládána jako protahování, ale jak již bylo zmíněno, vazy se ve skutečnosti neroztahují a doslova toto jméno nelze považovat za pravdivé.

• Částečné prasknutí nebo tzv. Trhání vazu - případ, kdy dochází k poškození na přísně definované části vazu, bez příčného roztržení.

• Úplné prasknutí - případ, kdy je vaz v místě uchycení roztržen ve dvou nebo zcela odtržen.

Tento druh poškození může nastat na vazech klíční kosti, nohy, ruky, loktů atd. Často jsou kombinovány s vážnějšími - zlomeninami různé závažnosti, různými dislokacemi, souběžnými rupturami kloubního vaku s krvácením do kloubní dutiny.

Léčba roztrženého domácího léčení: příznaky

Teoreticky, ruptura vazového aparátu může nastat v nějakém kloubu, ačkoli statisticky taková zranění jsou častější u velkých a středních kloubů, hlavně v dolních a horních končetinách. Je známo, že zápěstí, ramena, kolena a kotníku jsou zranitelnější.

V těchto případech jsou pro ligamentózní rupturu charakteristické následující běžné symptomy:

• bolest Po úplném nebo částečném roztržení v oblasti poranění dochází k prudké bolesti. V budoucnu to nezmizí a sám, ale když se pokusíte provést jakýkoliv pohyb dramaticky roste.

• Edém. Poškození vede k narušení integrity malých kapilár a zvýšení propustnosti stěn větších cév. Plazma proniká do edematózních tkání a zvyšuje se, což způsobuje otoky v místě poranění.

• Hematom. V případě poranění velkých kloubů jsou edematózní měkké tkáně obklopující kloub okamžitě nasáklé krví. Poškozené místo rychle a výrazně zvyšuje objem, kůže se stává modravým odstínem.

• Deformace kloubů. Částečné a úplné prasknutí vazů je provázeno deformací kloubu. Vzhledem k oteklé tkáni nemusí být takové změny patrné, ale při palpaci se snadno identifikují.

• Omezení svobody a mobility - silná bolest, narušení přirozené struktury kloubu a otok vede ke snížení pohyblivosti kloubů. V případech, kdy je prasknutí vazů provázeno intraartikulární zlomeninou, lze pozorovat opačné příznaky - nadměrnou, patologickou pohyblivost.

Kromě hlavních symptomů existují specifické znaky, které charakterizují každý jednotlivý případ. Často se zaměřením na ně můžete přesně určit, který z vazů je poškozen, posoudit závažnost zranění.

• s neúplným roztržením vazů prstu si člověk může všimnout jasného posunutí jeho falangy na stranu as úplným roztržením se narovná a není možné jej ohnout, a to ani s pomocí

• poranění kyčle, doprovázené všeobecnými příznaky, ale při pokusu o naklonění těla na stranu se bolest zvyšuje a člověk se cítí nepohodlně;

• při roztržení vazů zápěstí (zápěstí) je bolest lokalizována na straně lokte. V některých případech je možné jasně pozorovat posunutí kolena a poloměru ve směru dlaně;

• v případě poranění loketního kloubu se bolest dramaticky zvýší, pokud s trochou pomoci trochu posunete předloktí na stranu. Při sondování můžete často identifikovat významné těsnění kolem loktů, často s takovými zraněními, předloktí se posouvá na stranu;

• když je vnitřní laterální vaz zlomen v oblasti kolenních kloubů, dolní končetina je vychýlena směrem ven, pokud odchylka směřuje dovnitř, její vnější vaz je poškozen. Když je zkřížený vaz poškozen, dolní noha je ohýbána dopředu nebo dozadu, když je složena;

• pokud je členkový kloub poškozený, doprovázený těžkým otokem, vazy jsou zřídka hmatné. Pacient cítí ostrou bolest, když se snaží vstoupit na zraněnou nohu, bolest se při chůzi zintenzivňuje.

Symptomy pro takovéto druhy poškození nemohou poskytnout úplný obraz o zranění a nebude možné provést diagnózu pouze na základě nich. Je nutné provést podrobnější instrumentální vyšetření. Pro přesné stanovení diagnózy a závažnosti prasknutí vazů se provádí počítačová tomografie nebo MRI. Rentgen v takových případech může vyloučit pouze zlomeninu nebo dislokaci.

Léčba roztržení vazů doma: první pomoc a další akce

Léčba by měla začít ihned po výskytu úrazu a první věcí je poskytnout nouzovou pomoc. Další léčba závisí na gramotnosti a včasnosti akcí a celého procesu obnovy - bude zpožděna nebo naopak urychlí.

První pomoc při roztržených vazech

1. Prvním krokem je zajistit mír, je třeba imobilizovat (imobilizovat) poškozený kloub. S menšími mikro-slzami, stačí aplikovat těsný obvaz s konvenční nebo elastický bandáž. V případě závažnějších poranění s projevy vytěsnění a hemoparézy je nezbytný obvaz sádry. V takových případech je třeba zavolat lékaře a vyloučit pohyb poškozené oblasti.

2. Zajistěte, aby se místo zranění aplikovalo chladně. Může to být jen láhev naplněná studenou vodou, ledem a dokonce i kus zmrazeného masa.

3. Ke snížení bolesti byste měli pít léky proti bolesti. Jakékoliv analgetikum dostupné v lékárnách bez lékařského předpisu bude fungovat.

Tyto akce jsou zpravidla dostačující pro první pomoc. Snížení bolesti - hlavním ukazatelem toho, že všechno bylo provedeno správně. Další léčba prasknutí vazů doma je vytvořit mír, zajistit přísný odpočinek na lůžku po dobu dvou dnů. Po této době bolest ustupuje a pohyb poškozeného kloubu může být obnoven. To by mělo být prováděno postupně, od minimálního zatížení. Po dvou, maximálně třech týdnech zcela zmizí všechny známky poranění. Kromě analgetik jsou nutná protizánětlivá léčiva.

Neprofesionálně lze léčit pouze menší slzy vazů, složitější zranění vyžadují komplexní léčbu specialisty.

Když po léčbě roztrženého vazu doma stojí za to navštívit lékaře

Mikrotrhliny (protahování) vazů nejsou vážným zraněním a pokud byly první kroky provedeny správně, nevznikají žádné komplikace. Ale v některých případech, bez lékařské pomoci nestačí.

Jednoduché akce a techniky nestačí, pokud v prvních dvou dnech dojde ke zvýšení tělesné teploty, bolest se nezastaví, ale naopak se zvyšuje.

Kromě bolesti v místě poranění se edém zvyšuje, zčervenání se objeví, a když přijde do styku s kůží, jeho teplota se zvyšuje.

Důvodem pro získání odborného poradenství a asistence může být zachování nebo posílení omezeného pohybu, pokud po dvou dnech od okamžiku úrazu neexistuje ani mírný reliéf.

Léčba roztrženého domácího léčiva: obecná doporučení

Ruptura vaziva je běžná trauma, která často vyžaduje zásah chirurgického specialisty.

Aby se snížily možné negativní účinky zranění tohoto druhu, je nutné komplexně udržovat stav celého organismu.

Doporučuje se používání zeleniny, zejména ryb a mléčných výrobků, které obsahují látky, které pomáhají posilovat vazy. Důležité tréninkové vazy, doporučená výuka plavání, cvičení na strečink.

Výrony šlach, vazů a svalů

Přezkum

Příznaky podvrtnutí, šlach a svalů

Co dělat při natahování: první pomoc

Léčba výronů u lékaře

Obnovení po natažení

Prevence podvrtnutí, kloubů a svalů

Kde použít při natahování?

Přezkum

Strečink je velmi běžným typem poškození spojeného s porušením integrity jednotlivých svalových vláken nebo vláken pojivové tkáně. Při vážnějším zranění může dojít k úplnému prasknutí svalů, šlach nebo vazů.

Šlachy jsou prodloužením svalů a spojují je s kostmi. Svazky se používají k připevnění kostí k sobě. Šlachy a vazy se skládají z trvanlivých elastických vláken pojivové tkáně a podílejí se na tvorbě kloubů. Proto nadměrné prodloužení kloubu nebo použití silné trakce poškozuje vazy i šlachy. Například při prudkém pohybu, pádu, skoku z výšky nebo při kolizi při praktikování kontaktních sportů. Prodlužování svalů se zpravidla vyskytuje při pokusu o nadměrnou práci, například při zvedání nebo přidržování příliš těžkého předmětu.

Nejběžnější protahování nohou v kloubech kolene a kotníku. K podvrtnutí kotníku dochází obvykle, když je váha nadměrně přesunuta na vnější část nohy, což způsobuje poškození nebo úplné prasknutí šlachy. Při chůzi nebo běhu na nerovném terénu, stejně jako uklouznutí na ledu, můžete kotník protáhnout. Roztažení kolenního kloubu se často vyskytuje při pádu na koleno, kroucení pohybů v kyčle s pevnou dolní nohou, což je často případ fotbalistů, stejně jako při hokeji, basketbalu, lyžování. Na pažích jsou zápěstí a palcový kloub náchylnější k protahování.

Protahování se často vyskytuje při sportování s prudkým zrychlením a brzděním. Zvláště, když člověk začne trénovat bez dostatečného rozcvičení a jeho svaly a vazy ještě nejsou připraveny na náklad. Zkušení atleti bývají často zraněni na vrcholu své fyzické podoby, protože během tohoto období naloží svaly co nejvíce.

Děti jsou také ohroženy, protože jejich klouby a vazy ještě nejsou plně utvořeny. Často se v případě náhlých trhnutí, kdy dítě klopýtne a spadne, dospělo k roztažení v malých dětech a dospělý stále pevně drží ruku. Zvláště vysoká pravděpodobnost poranění měkkých tkání u dětí sportovců. Je však třeba mít na paměti, že je to dobré pro zdraví a může zvýšit sebevědomí a sebeúctu dítěte.

Další faktory, které zvyšují pravděpodobnost protažení a trhání vazů, svalů a šlach:

• nedostatek tréninku - bez pravidelného cvičení, svaly a klouby oslabují a ztrácejí pružnost, což zvyšuje pravděpodobnost zranění;
• porušení cvičební techniky - pokud váha není správně rozložena při chůzi nebo běhu, nebo je-li po seskoku z výšky nečinná, můžete poškodit vazy kolena nebo kotníku;
• špatné zahřátí - zahřátí před cvičením způsobuje pružnost svalů a zvyšuje amplitudu pohybů, což snižuje riziko protahování;
• únava - když jsou svaly unavené, koordinace je narušena a riziko nepříjemného pohybu je vysoké;
• stáří - spolu s poklesem pružnosti a svalové síly;
• těhotenství, zejména jeho druhá polovina, je spojeno se zvýšeným změkčením a nadměrnou pružností pojivové tkáně působením hormonů, což může zvýšit pravděpodobnost protažení a prasknutí vazů a šlach během sportu.

Příznaky podvrtnutí, šlach a svalů

Pro výrony jsou charakteristické následující příznaky:

• bolest kolem kloubu, zhoršená palpací a pohybem;
• otok (otok) tkání;
• krvácení pod kůží (hematom nebo modřiny);
• narušení kloubů způsobené bolestí.

Edém po protažení se objeví rychle, zatímco hematom (modřina) může se tvořit později nebo to nemusí být vůbec přítomné. Někdy se nevyskytuje v místě protahování, ale vedle ní, protože předtím, než se dostane do horních vrstev kůže, krev z poškozené tkáně uniká svaly a kolem kloubu.

Natahování svalu také nastane, když je příliš napjaté nebo příliš ostré kontrakce svalu. Nejčastěji dochází k protahování svalů boků a zad.

Protažení svalů je doprovázeno:

• bolest svalů při pohybu a palpaci;
• otok a otok;
• možná hematom (modřina);
• bolestivé zhutnění v místě poranění, které je spojeno s redukcí poškozených, částečně roztržených svalových vláken;
• částečná nebo úplná dysfunkce svalu (obtíže při pokusu ohnout ruku, držet i malou váhu, ohyb atd.).

Mírná zranění odejdou sami během několika dnů nebo týdnů. V případě vážných zranění byste však návštěvu lékaře neměli odložit.

Známky těžkého poranění vyžadující povinné lékařské ošetření:

• intenzivní bolest a rychle rostoucí otoky nebo hematomy tkání;
• dysfunkce poškozené části těla: neschopnost pohybovat prstem, rukou, nohou atd.
• neschopnost opřít se o zraněnou nohu: ohýbá se;
• příliš velký, neobvyklý objem pohybu ve spoji, například nadměrné prodloužení;
• poraněná končetina je deformovaná, zkroucená a pod kůží se objevují hrboly a hrboly;
• necitlivost, ztráta vnímání nebo bledost kůže v postižené oblasti;
• během několika dnů se stav nezlepší.

Tyto příznaky mohou znamenat úplné prasknutí vazů, šlach, svalů nebo zlomenin kostí. V těchto případech má samoléčba nepředvídatelný výsledek.

Co dělat při natahování: první pomoc

Ihned po úrazu musíte vytvořit klid poškozené části těla. V mírných případech stačí zastavit fyzickou práci, posadit se nebo si lehnout a poraněná končetina má vyvýšenou polohu. Můžete si například dát pod polstrovanou nohu polštář nebo přikrývku navinutou válečkem, zavěsit ruku na obvaz na šátek atd.

Při těžké bolesti, narušení práce kloubu je nutná závažnější imobilizace. V těchto případech uložte pneumatiku ze šrotu (karton, desky) nebo připevněte zraněnou končetinu k tělu v poloze, která způsobuje nejmenší bolest.

Po imobilizaci nebo paralelně s ním je žádoucí chladicí místo ochladit. Naneste led, pytel studené vody a nakonec mokrý ručník. V lékárně si můžete koupit aerosol pro zmrazení. Tyto léky jsou často dokončeny lékárničky na sportovních akcích. Zima urychlí zastavení vnitřního krvácení, pomůže zúžit krevní cévy, oddálí rozvoj zánětu a zpomalí růst edému. Kromě toho chlazení snižuje bolest. Pro silnou bolest můžete použít nesteroidní protizánětlivé léky ve formě tablet nebo injekcí, stejně jako paracetamol.

Co dělat, když se protahujete:

• Zahřejte a utřete místo zranění. Tepelné procedury a masáže jsou zobrazeny pouze 3-4 dny po natažení, za účelem zlepšení krevního oběhu, urychlení resorpce hematomu, otoků a hojení. Bezprostředně po úrazu mají tyto manipulace opačný účinek.
• Vezměte alkohol. To zvyšuje krvácení, otok a zpomaluje hojení tkání. Alkohol je přípustný pouze v případech, kdy je obtížné získat lékařskou pomoc a nic nesnižuje silnou bolest.
• Pokračujte v práci nebo cvičení bolestí. Sprains nebo svaly potřebují odpočinek pro rychlé uzdravení. Teprve po určité době bude možné začít provádět speciální cvičení, která pomohou rychle se vrátit do běžného života.

Lehké strečinky bez zvláštního ošetření. Pokud bolest a otoky v místě poranění nejsou příliš výrazné a můžete se pohybovat nezávisle bez zvláštních omezení, můžete tak učinit bez návštěvy lékaře. Pro urychlení obnovy je nutné vytvořit klid poškozené části těla. Tyto rané dny budou usnadněny bolestí, připomínající potřebu ušetřit společné nebo napjaté svaly. Vyhněte se fyzické práci, nezvedejte závaží. Při natahování kloubů nohou se doporučuje při chůzi používat třtinu nebo berle, dokud bolest výrazně neklesne.

Při natažení kloubu pomáhá bandáž s elastickým obvazem. Můžete použít speciální měkké zámky. Připevněte kloub v přirozené poloze. Po nanesení obvazového obvazu se ujistěte, že obvaz příliš netlačí tělo a nenarušuje krevní oběh. Správně jste aplikovali obvaz, pokud si povrch kůže zachovává svou normální barvu a teplotu (ne studenou nebo horkou) a obvaz sám o sobě nezpůsobuje nepohodlí.

Máte-li jakékoli pochybnosti o závažnosti zranění, vyhledejte lékařskou pomoc. Kromě lékařského vyšetření budete muset provést rentgenovou nebo počítačovou tomografii (CT) poškození poškozené části těla. Pomocí těchto studií lze rozlišit mezi komplexními typy zlomenin a jinými typy zranění, které je obtížné určit vnějšími znaky.

Léčba výronů u lékaře

Pokud máte podezření na zlomeninu, pokud se bolest a otok projeví významně nebo se pod kůží vytvořil velký hematom, stejně jako zranění u starších osob, je vhodné poradit se s lékařem v prvních hodinách po úrazu. A čím dříve, tím lépe.

Pozdější návštěva lékaře pro těžké výrony, doprovázená roztrženým vazem, činí neochvějnou konzervativní léčbu a nutí je uchýlit se k operaci. Pokud se náhle, kromě protahování, vyskytne zlomenina, pak postupné zvyšování edému brání chirurgovi obnovit správnou polohu kostí a dobře fixovat končetinu. Zde hraje čas proti nám, komplikuje léčbu.

Při protahování můžete navštívit lékaře na klinice nebo se dostat na pohotovost. V obou institucích byste měli být obsluhováni bez schůzky: v nouzových centrech v zásadě poskytují naléhavou pomoc a při návštěvě kliniky budete muset na recepci objasnit, že žádáte o „akutní bolest“. V nouzové místnosti budete okamžitě schopni rentgenovat poškozené místo. Klinika nemá vždy rentgenový přístroj. Pokud vám stav nedovolí dostat se k lékaři sami, zavolejte ambulanci.

Lékař vám pomůže znecitlivět místo poranění a doporučí léky, které si můžete užívat sami. Obvykle se při silné bolesti doporučuje užívat paracetamol. Pokud to nepomůže, může být zapotřebí speciální lék proti bolesti na předpis. Lékař může také předepsat nesteroidní protizánětlivé léčivo (NSAID) ve formě krému nebo gelu, například ketoprofenu. Mělo by se aplikovat na místo natahování a ihned poté, co si umýt ruce.

Ketoprofen zvyšuje fotosenzitivitu kůže. Během léčby a po dobu dalších dvou týdnů je třeba se vyvarovat kontaktu těchto oblastí s přímým slunečním zářením nebo umělým světlem (například v soláriích). NSAID pro orální podání (například tablety ibuprofenu) také pomáhají zmírňovat otok a zánět.

V některých případech se při protahování aplikuje omítka nebo bandáž, jako u zlomenin. Od 2-3 dnů je předepsána fyzioterapie, která urychluje proces regenerace. Častěji je to UHF, později ozokerit, obklady s léčivými látkami, terapeutická masáž, fyzioterapeutická cvičení, elektroforéza s vstřebatelnými, protizánětlivými a anestetiky. V případě prasknutí vazů nebo svalů a neúčinnosti konzervativní léčby Vám může lékař doporučit chirurgickou léčbu. Během operace se poškozené tkáně sešívají a pak se aplikuje sádra, dokud není steh zcela roztavený.

Obnovení po natažení

Trvání opravy tkáně závisí na závažnosti natažení. Například, když je kotník natažený, můžete chodit 1–2 týdny, plné uzdravení bude trvat 6–8 týdnů a opět můžete jít na sport po 8–12 týdnech. S svalovými výrony se doba hojení značně liší. Někdy to trvá několik týdnů, někdy i několik měsíců.

V některých případech chronické komplikace (bolest, krátkodobé otoky a nestabilita) přetrvávají měsíce a dokonce roky.

Měli byste se poradit s traumatologem, pokud po předepsané době po natažení nezlepšíte, nebo naopak příznaky budou výraznější.

Prevence podvrtnutí, kloubů a svalů

Aby nedošlo k protahování, je třeba dbát při cvičení a každodenním životě. V žádném případě však nemůžete chránit sebe nebo děti před cvičením. Pravidelné protahování a posilování svalů v rámci celkového fitness programu pomáhá vyhýbat se protahování a udržovat pevnost a pružnost kloubů. Pro prevenci podvrtnutí kotníku, vyzvednout pohodlné boty, zejména pro sport, a také pokud budete muset strávit většinu svého dne na nohou. Boty by měly být vysoké, nejlépe na šněrování, aby pevně fixovaly kotníky. Nemůžete nosit opotřebované boty, protože jsou snazší zastrčit nohu. Při nošení vysokých podpatků je to také pravděpodobnější.

Při častém protahování během tréninku je nutné použít speciální upevňovače nebo zabalit zranitelné spoje elastickým obvazem pro dodatečnou ochranu. Existují speciální cviky, které vám umožní posílit svalový korzet a minimalizovat riziko podvrtnutí.

5 pravidel pro ochranu proti protahování

• Proveďte trénink před tréninkem a zádrhel - po.
• Nevykonávejte až do vyčerpání, ve stavu únavy se zvyšuje riziko nehody.
• Vyhněte se pádům - udržování pořádku na schodech, v chodbách a na zahradě, a v zimě k pokropení kolejí vedle domu s pískem je vynikající prevence úrazů.
• Snažte se chodit nebo běžet na nerovném povrchu.
• Jezte správně, aby byly svaly silné a kosti a klouby silné.

Kde použít při natahování?

Pomocí služby Změna můžete rychle najít:

• trauma lékař;
• všechna nouzová zařízení ve městě;
• záchranné služby pro děti;
• 24hodinová pohotovostní stanice;
• placené nouzové stanice.