Nepraskněte!

léčba kloubů a páteře

• Nemoci
  • Arozroz
  • Artritida
  • Ankylozující spondylitida
  • Bursitida
  • Dysplasie
  • Ischias
  • Myositida
  • Osteomyelitida
  • Osteoporóza
  • Zlomenina
  • Ploché nohy
  • Dna
  • Radiculitis
  • Revmatismus
  • Podpěra paty
  • Skolióza
• Spoje
  • Koleno
  • Rameno
  • Hip
  • Noha
  • Ruce
  • Ostatní spoje
• Páteř
  • Páteř
  • Osteochondróza
  • Cervikální
  • Oddělení hrudníku
  • Bederní páteř
  • Kýla
• Léčba
  • Cvičení
  • Operace
  • Od bolesti
• Jiné
  • Sval
  • Svazky

Hip zlomeniny masáž video

Správná rehabilitace po perle kyčle (cvičení, výživa, péče)

• - 15-20 minut.

Hodnota správné rehabilitace

- 2-3 měsíce až do úplného uzdravení Kurz se pravidelně opakuje po 1-1,5 měsíci. S dobrými výsledky funkčního ošetření může být průběh masáže výrazně zkrácen.

Po odstranění imobilizační masáže se aplikuje na krk, ramenní pletenec a oblast ramen. Masáž samotného ramenního kloubu začíná pomalou tvorbou kalusu. Masáž těchto oblastí může být zahájena již po 3-5 dnech od poranění.

Fraktury kostí První typ operace je osteosyntéza. Provádí se v celkové anestezii. Chirurg provede incizi, nahradí kostní fragmenty a upevní je třemi šrouby. Brzy může pacient chodit s berlemi. Po adhezi lomu se provede druhá operace k odstranění šroubů. Osteosyntéza je indikována pouze u mladých pacientů s nekomplikovaným traumatem.

Samostatně stojí za zmínku, že zlomeniny kyčelního kloubu se nejčastěji vyskytují po 40 letech, což je způsobeno fenoménem osteoporózy. Ženy v menopauze a postmenopauze trpí zejména tím, že hladina estrogenů klesá v krvi - hormony, které pomáhají udržovat vápník v těle. Struktura kostní tkáně je rozbitá, kost se stává křehčí, je snadnější. Proto korekce výživy po zlomenině kyčle je také obohacením stravy o potraviny bohaté na vápník a kolagen.

Ve třetím měsíci rehabilitace je pacientovi obvykle povoleno začít chodit na berlích. Spoléhání na postiženou nohu by mělo být minimální. Starší pacienti mohou potřebovat více času. Místo berlí jsou vhodnější chodci. Starší pacienti nemohou dát dostatek svalové námahy, aby se mohli pohybovat na berlích, a chodec při pohybu nepožaduje mnoho napětí. Do konce fáze zotavení mohou být chodci i berle nahrazeni holí.

Terapeutická masáž, ruční i hardwarová, je důležitou součástí regeneračního cyklu po zlomenině kyčle. Masáž začíná od druhého dne po operaci, nejprve působí co nejjemněji, počínaje zdravými plochami a postupně se pohybuje k bolavé končetině. Kvůli vynucenému odpočinku je narušena výživa tkání, a proto je masáž určena k boji. Pomáhá zlepšovat krevní oběh v imobilizované části těla, stimuluje regeneraci, zlepšuje metabolické procesy ve tkáních. V závislosti na typu zlomeniny, věku pacienta a uplynulém čase od úrazu jsou vybrány specifické metody.

Kde začít?

Cvičení mohou být různá, jsou vybírána zvlášť individuálně. Výše uvedený seznam umožňuje člověku zapamatovat si a upevnit dovednosti chůze, které bude v budoucnu potřebovat.

• Spolu s masáží, gymnastika řeší některé úkoly, které pomáhají rychle rehabilitovat.
• 11 Video o rehabilitaci po zlomenině kyčle
• To

S normální tvorbou kalusu, masáž kloubu je kontraindikována, protože možnosti vzniku bujného kostního kalusu, který může narušit pohyb ve kloubu. V tomto případě masírujte kloub, můžete začít až po 2-2,5 měsíci po zlomenině. Jdi

Gymnastika

Na rozdíl od patologických je výsledkem působení velké mechanické síly, která přesahuje hranici bezpečnosti kosti.

Druhým typem operace je artroplastika kyčelního kloubu, jinými slovy nahrazení zlomené kosti umělým implantátem. Vědci tuto technologii nazývají průlomem do budoucnosti. Den po operaci může pacient sedět, po třech dnech, chodit s berlemi. Některá omezení zůstávají po dobu šesti měsíců, a pak člověk začne vést normální plný život. Endoprostetika se provádí pro zlomeniny jakékoliv složitosti. Špatné návyky, špatná výživa, nízká fyzická aktivita vedou k rozvoji onemocnění kostí.

Strava by měla zahrnovat:

• Když děláte cvičení, nezapomeňte, že když se objeví bolest, měli byste okamžitě zastavit cvičení! Žádné cvičení by nemělo být prováděno bolestí.
• Během první operace po operaci je masáž prováděna s maximální opatrností bez změny polohy těla pacienta. Po odstranění sádry se provede intenzivnější masáž lumbosakrální oblasti, stehna a dolní části nohou pacienta. Když je pacient v nemocnici, masáže se obvykle provádějí každý den. Po propuštění domů - do ukončení zotavení motorické aktivity.
• V počáteční poloze leží pomalu, pomalu a postupně uvolňujte svaly stehna. Množství provedení je 8 až 10 krát.
• Tyto úkoly jsou:
• Smrt nepochází ze samotné zlomeniny, ale z komplikací, ke kterým vede. Jedná se o trombózu, pneumonii stagnující povahy a nejhorší - proleženiny. Aby se tomu předešlo, i přes zlomeninu osoby, kterou potřebujete neustále zvyšovat a nutit se pohybovat v posteli. Nejlepší možností je samozřejmě operace, ale po ní by měla být provedena aktivní rehabilitace.
• Zlomeniny kostí lokte
• Trvání masáže

Rozlišujte mezi úplnými a neúplnými zlomeninami, otevřenými a uzavřenými, příčnými, šikmými, spirálovitými, rozmělněnými, nárazovými, lomy s posunem a bez posunutí.

• Program obnovy zlomeniny kyčle zahrnuje následující body:
• Pro mladé lidi jsou rizikovými faktory mocenské sporty, steroidní léky, dopravní nehody, pád z velké výšky.
• Mléčné výrobky: mléko, kefír, sýr, jogurt, tvaroh.
• Jakékoliv léky, dokonce i vitamíny, mají své vlastní kontraindikace a nežádoucí účinky, proto by je měl předepisovat pouze lékař.
• Jdi

V počáteční poloze na zadní straně držte oběma rukama okraje lůžka, pomalu stiskněte nohu na ruku instruktora nebo předmět pod nohou. Mnohonásobnost výkonu 8 až 10 krát.

Cvičení (komplexní číslo 1)

Zlepšení průtoku krve, zejména v oblasti zlomeniny, je varováno tolik komplikací spojených s omezením lůžka.

1. Pouze včasná a správná rehabilitace pomůže dosáhnout požadovaného výsledku a umožní člověku vést aktivní životní styl. Správnost jeho implementace vám umožní vidět rentgen. Ale existuje jen zlaté pravidlo - všechno by mělo být postupné a umírněné, bez nadměrné horlivosti.
2. Zahrnují zlomeniny distálního konce humeru, proximálního konce ulny a poloměru. Tyto zlomeniny jsou intraartikulární, které poskytují trvalé omezení pohyblivosti kloubů a kontraktury. Zvýšená reaktivita loketního kloubu k podráždění je způsobena skutečností, že kapsle loketního kloubu je opatřena velkým počtem nervových zakončení vyčnívajících z několika nervů, z nichž jedním je střední nerv nesoucí velký počet vláken autonomního nervového systému. To vysvětluje rozsáhlou oblast ozáření bolesti vznikající během poranění a zvýšenou reflexní reakci okolních svalů. Existuje úzké spojení mezi kloubním vakem a svaly. Existuje také určitý vztah mezi reaktivními jevy na části cév, což vede k prodlouženému uchování edému okolních tkání a přetrvávání omezené pohyblivosti v něm. Tyto stavy vyžadují nutnost provádět regenerační léčbu s maximální opatrností.
3. - prvních 3-4 procedur - 7-10 minut. V budoucnu se délka masáže postupně zvyšuje na 15-20 minut
4. Příznaky zlomeniny: abnormální pohyblivost kosti, krepitus zlomeniny, deformita končetin v místě zlomeniny, bolest při palpaci a při pokusech o pohyb, otok, porucha motorické funkce. Diagnózu potvrzují rentgenové snímky. Léčení zlomenin probíhá prostřednictvím tvorby kalusu. V době zlomeniny s fragmenty kostí, okolních měkkých tkání, nervů, svalů, cév může být poškozena fascie, což je doprovázeno tvorbou hematomu.

Masáž celého těla dvakrát denně, pád, doprovázený ostrou bolestí v tříslech a neschopností vzrůstu, není jednoznačným příznakem tohoto zranění. Může být vážně zraněn nebo přemístěn. Konečná diagnóza se provádí na základě rentgenových snímků. V některých případech se těžké poškození kloubu projevuje slabě (s postižením zlomeniny). Mnozí pacienti proto zpožděný přístup k lékaři, doufat v zlepšení.

1. Zeleninové polévky a bramborová kaše, vývar.
2. Rehabilitace po zlomenině kyčle zahrnuje lékovou terapii výhradně na lékařský předpis:
3. Dobrého výsledku pro zotavení po zranění je dosaženo pomocí cvičení terapie.
4. Pomalé odbočky z výchozí pozice na zádech do žaludku av opačném směru by měly být prováděny pouze za účasti lékaře nebo instruktora a se známkami konsolidace zlomeniny.

Posílení svalstva těla - to zabrání mnoha problémům, které se objevují se sedavým životním stylem spojeným se zraněním.

Samotný proces rehabilitace po zlomenině tohoto typu představuje soubor opatření, jejichž cílem je obnovení funkce zraněného kloubu a celého těla.

Použijte masáž krku, ramenní pletenec, jak je popsáno výše. Pokud jsou deltoidní a ramenní oblasti imobilizovány, je na nich použita sací masáž. Ruční vibrace jsou vyloučeny. Je žádoucí masírovat oblast lopatky a oblasti pectoralis major muscle. Masáž v oblasti loketního kloubu je kontraindikována vzhledem k možné tvorbě bujného kostního kalusu, který může narušit funkci kloubu. Samotná oblast kloubu může být masírována pouze 1-2,5 měsíce po poranění, aby se vyloučilo zvrásnění kloubních kapslí a periartikulárních tkání, ztuhlost a další obnovení funkce loketního kloubu.

Další sada cvičení gymnastiky

V současné době je běžným způsobem léčení zlomenin účelná a účelná kombinace odpočinku a pohybu v souladu s léčebným režimem. Tato metoda umožňuje rychlou a komplexní obnovu funkce pohybového aparátu. Zvláštním místem je masáž.

Masáže

Svalové zatížení. Nad postelí je instalován speciální rám. Pacient, který se jí drží, se může nezávisle vytáhnout a otočit. Pokud tyto pohyby způsobují bolest, používají se léky proti bolesti.

Upozornění: pokud je zlomen krčku femuru, hrozí takové chování vážnými komplikacemi. Mezi ně patří poškození hlavních krevních cév s fragmenty kostí, akumulace krve v kloubním vaku, přechod uzavřené zlomeniny do otevřené formy, osteonekróza hlavy kloubu. Tolerantní bolest se postupně stává nesnesitelnou a pacient vstupuje do nemocnice v mnohem horším stavu, než by mohl být.

Terapeutická gymnastika

Různé obiloviny, obilný chléb - zdroj vlákniny.

Lokální anestézie ("Lidocaine", "Novocain");

Fyzikální terapie je nepostradatelnou součástí rehabilitačního programu jak po chirurgickém zákroku, tak při konzervativní léčbě zlomeniny kyčle. Cvičení cvičení zabraňují svalové atrofii, připravují se na stání a chůzi, snižují riziko komplikací. Aby se zabránilo rozvoji městnavé pneumonie od prvních dnů nehybnosti, jsou povinná následující cvičení:

• V počáteční poloze na zádech je zdravá noha ohnutá v kolenním kloubu, po kterém se pomalu spoléhá na pacienta. Množství provedení je 2 až 5 krát.
• Posílení svalů pánve a končetin vyřeší problém kontraktur a svalové atrofie.
• Často je člověk nucen trávit v posteli (s konzervativní léčbou) dva až tři měsíce, se špatnou adhezí a více.

Po odstranění imobilizace rozšiřte rozsah masáže. Masážní oblast ramene a předloktí, obejití loketního kloubu. S rozšířením masáže v rameni a předloktí není nutná masáž krku, ramenního pletence, lopatky a pectoralis major muscle. Díky tomu se prodlužuje doba trvání masáže ramene a předloktí.

• - každý den.
• Použití masáže pomáhá eliminovat mnoho poruch, které se objevují nejen v důsledku zlomenin, ale také v důsledku dlouhodobé imobilizace.
• Respirační gymnastika. Doporučená cvičení Strelnikova.

Následující příznaky ukazují zlomeninu krčku femuru:

• Mořské ryby (vařené, pečené).
• Hypnotika a sedativa (infuze motherwortu, valeriánu, Novopassitu);
• Změna polohy rukou: vytahování, ředění a redukce;

Po 12-14 dnech po zlomenině jsou pohyby v kolenním kloubu zahrnuty do rehabilitačního procesu, ale pouze se souhlasem lékaře as účastí instruktora.

Zvýšená pohyblivost kloubů.

Drogová terapie

Příčníky nad lůžkem pacienta mohou výrazně usnadnit jeho rehabilitaci.

• Kurz
• Zlomeniny jsou v současné době považovány za onemocnění celého organismu, nikoli za jeho součást. Ztráta krve, psychotrauma, bolest, prodloužený nucený odpočinek porušují činnost centrálního nervového systému. Současně dochází k narušení krevního oběhu, výživy tkání, respiračních funkcí, trávení, metabolické funkce atd.
• Správně formulovaná strava, včetně rostlinných vláken. Pomáhá v boji proti zácpě, zlepšuje chuť k jídlu, což zase zvyšuje odolnost těla.
• Vnější otáčení nohy. Noha zlomené nohy je otočena ven (určeno v poloze vleže). Když se pokusíte otočit nohu doleva a doprava, je v místě zlomeniny silná bolest. Totéž se stane, když klepnete na patu poraněné nohy.

Fraktura kyčle je vážným testem pro tělo, zejména ve stáří. Komplex rehabilitačních opatření předpokládá společné úsilí nemocničních lékařů a příbuzných pacientů s cílem pokračovat v rehabilitaci doma. Cvičení, masáž, správná výživa, včasné léky jsou vyžadovány. Úplné zotavení z fraktury kyčle může trvat až 12 měsíců.

Psychoterapie

Léky, které zlepšují průtok krve ("Vinpocetin", "Pikamilon", kyselina nikotinová);

• Dechová cvičení (například balon);
• Jak praktikujete, pacient začíná cvičení sám.
• Obnovení podpory na zraněné noze.

Pro pohodlí je nad lůžkem instalována vodorovná příčka, která je upevněna pomocí dvou vertikálních trubek za čelními deskami. Takže člověk, který se na něj drží, je vhodnější dělat cvičení a vstávat.

Korekce výkonu

- 15-20 procedur, průběh se pravidelně opakuje po 3 týdnech a intenzita masážních technik se postupně zvyšuje z procedury na proceduru.

Normalizace centrálního nervového systému,

1. Zkrácení bolavé končetiny o 2-5 cm v důsledku kontrakce gluteálních svalů.
2. Tichý průběh života člověka může být drasticky narušen tak nebezpečným zraněním jako zlomenina kyčle. Ve většině případů jsou postiženi senioři. Zlomenina je obvykle spojena s nepříjemným pádem. Takové neštěstí způsobuje vážnou ránu zdraví a psychice člověka. Všechny životní plány a často i samotný život jsou v ohrožení. Vzhledem k tomu, že nikdo není imunní vůči zlomeninám kyčle, je třeba si uvědomit všechny informace o něm.
3. Antikoagulancia ("Fragmin", "Warfarin", "Kleksan").
4. Zvedání těla pomocí popruhů zavěšených nad lůžkem.

V počáteční poloze na zádech s podporou na pažích, pomalu je nutné snížit bolavou nohu na okraji lůžka, postupně se snaží posadit, asi 3 až 5 pokusů. Po 1,5 - 2 měsících by mělo být zatížení zvýšeno.

Obnova dovedností správného držení těla a chůze.

Rizikové faktory

Hodnota po celou dobu zotavení je dechová cvičení. Zahrnuje nafukování koulí a hlubokých dechů, postupně se zvyšuje jeho frekvence.

• Periodické zlomeniny humeru
• Prevence svalové atrofie, kontraktury, ztuhnutí kloubů, vývoje adhezivních procesů, o týden později lékař předepíše první soubor terapie:
• Syndrom "uvízl na patách." Noha se volně ohýbá a odtrhává se v kolenním kloubu, ale není možné roztrhnout rovnou končetinu z lůžka. To však neznamená, že se ostatní kategorie obyvatel nemusí obávat možného nebezpečí. Následující příčiny zranění:
• Vlastní označení kteréhokoliv z uvedených léků bez účasti ošetřujícího lékaře je nepřijatelné. Všechny léky a dávky předepisují lékaři. Ignorování tohoto doporučení může mít vážné následky, můžete také spustit nejjednodušší cvičení několik dní po zlomenině. Jedná se o napětí a relaxaci svalů nohou ve stacionárním stavu, pohyby nohy pod dohledem zdravotníka. Popisujeme cvičení, která lze také doporučit:
• V počáteční poloze stojící, jednou rukou drží čelenku a pomalu provádět trup dopředu. Současně se zdravá noha ohýbá a pacient odchází k patě. Mnohonásobnost výkonu 3 až 4 krát s postupným zvyšováním zatížení. Toto cvičení je nejvhodnější po operaci, obnovení schopnosti pracovat, postupné přizpůsobování se dennímu životnímu režimu.

Je to dechová cvičení, která zabraňují přetížení plic. Je to prevence různých onemocnění, zejména pneumonie. S pomocí jednoduchých cvičení dostane krev více kyslíku.

Známky Hip zlomeniny

Může být v horní, střední nebo dolní třetině. Jsou příčné, šikmé, spirálové. Při rozmělněných zlomeninách mohou být fragmenty kostí poškozeny cévy, nervy, svaly. Tyto zlomeniny jsou častější u mladých lidí a lidí středního věku. Léčba těchto zlomenin vyžaduje velkou péči, protože je spojena s nebezpečím vytěsnění fragmentů kostí. V případě zlomeniny humeru ve střední třetině je radiální nerv často poškozen fragmenty kostí. Jako výsledek, paresis nebo ochrnutí svalů inervated tímto nervem nastane (extensors ruky a prsty, svaly, které zatáhnou a rozepnou palec). V prvních dnech po poranění je pozorováno reflexní napětí svalů paže, které je pak nahrazeno relaxací a hypotenzí.

Stimulace regenerace tkání

• Pacient, ležící na zádech, se protahuje a prodlužuje zdravou nohu, nohou se otáčí a otáčí.
• Charakteristické křupnutí při otáčení těla na stranu ve vodorovné poloze.
• Pokročilý věk
• Nesmíme zapomenout na psychologický stav pacienta, který má velký vliv na rychlost zotavení. U všech pacientů, zejména u starších osob, je toto těžké zranění velmi stresující a může vést k depresi v důsledku dlouhého trvání léčby a rehabilitačního období. Statistiky zotavení po těchto zlomeninách mohou způsobit vážné pocity, protože někdy zlomenina krčku femuru u starších lidí vede k úplné ztrátě schopnosti chodit, a to v těch nejtěžších případech a smrtelných. Psychoterapeutická léčba je zaměřena na:

Opatrně stiskněte nohu na speciální simulátor nebo ruku zdravotnického pracovníka;

Následky zlomeniny

V počáteční pozici, stojící na zdravé noze, optimální využití gymnastické lavice, bolavá noha sestupuje a kolísá libovolným tempem. Množství provedení od 12 do 16 krát. Optimálně toto cvičení po chirurgické léčbě zlomeniny.

Gymnastická cvičení lze provádět nejen na bolavé noze, ale i na zdravém, pro všechny svalové skupiny. K tomu lze použít:

Je třeba začít téměř okamžitě po úrazu (s konzervativní léčbou) nebo po operaci. Jmenován:

Konzervativní léčba zlomeniny

Od prvních dnů po úrazu se masáže krku a ramenního pletence používají podle výše popsané masáže pro zlomeniny chirurgického krku ramene. Kromě toho můžete masírovat otevřené, bez znehybnění předloktí a ruky.

Chirurgická léčba

Obnovení normální funkce pohybového aparátu,

Stejné pohyby jsou prováděny s bolavou nohou, ale s menší amplitudou. Nedovolte akutní bolest.

Ignorování těchto příznaků může mít za následek invaliditu a dokonce smrt. Při sebemenším podezření na zlomeninu krčku femuru byste měli okamžitě pospíchat do nemocnice.

Rehabilitace po úrazu

. V průběhu let existuje riziko vzniku takové impozantní nemoci, jako je osteoporóza (porušení struktury a snížení hustoty kostní tkáně). Dokonce i se slabou mrtvicí se zlomené kosti zlomí.

• Vytvoření pozitivního výhledu do budoucnosti,
• Seskupení na břiše a na zádech s podporou instruktora;
• Výchozí pozice, stejně jako v předchozím cvičení, teprve nyní bolavá noha popisuje číslo "8". Mnohonásobnost provedení 4 až 6 krát.
• Expanders;
• Gymnastika;

- 15 procedur Po třítýdenní přestávce se provede druhý masážní kurz. Jeden měsíc po skončení 2. kurzu začněte 3. masážní kurz, během kterého můžete také masírovat oblast loketního kloubu.

• Po 2-3 týdnech, kdy můžete začít opatrný pohyb v lokti, cévní mozkovou příhodu a otírání celého povrchu předloktí, aniž by se mu odstranily ruce z dlahy. Za přítomnosti klinických příznaků konsolidace a příznivých rentgenových dat je pneumatika odstraněna a rameno je zavěšeno na širokém šátku. Během tohoto období můžete rozšířit hranice funkčního ošetření. K tomu začněte masírovat oblast ramen, oblast deltového svalu a v případě potřeby masírujte loketní kloub. Mechanické vibrace jsou zvláště indikovány u paralyzovaných svalů a podél radiálního nervu a v případě pomalé konsolidace a v místě zlomeniny.
• Zlepšení lokální a celkové lymfy a krevního oběhu,
• Sedět na posteli a snižovat ohnutý nohy, musíte jemně tlačit podrážky na podlaze, namáhání svaly.
• Podle statistik asi 30% pacientů starších 65 let zemře během jednoho roku po úrazu. Smrtelný výsledek je způsoben především prodlouženým odpočinkem na lůžku. Vícedenní nucená imobilita vede k dekubitům, akutní žilní kongesci, hluboké trombóze krevních cév. Častou komplikací je stagnující pneumonie, která je špatně přístupná antibiotické terapii.

Závažná onemocnění, která vyvolávají osteoporózu

Motivace pro rychlé zotavení,

Masáže doma i v kanceláři v Nižném Novgorodu - Masáže na zlomeniny končetinových kostí

Zdravá noha se ohýbala v koleni, pomalý vzestup bolavé nohy.

Po třetím měsíci můžete začít chodit po berlích, abyste ohnuli a rozlomili ruce (a ve všech kloubech);

Zlomenina kostí předloktí

Podpora rychlé tvorby vysoce kvalitního kostního kalusu a jizevní tkáně.

Držení dorazu by se mělo lišit ve směru zdravé nohy. Posunutí končetin pacienta v kolenním kloubu („protřepání“ nohou).

Hypodynamika je často doprovázena intestinální atonií a psycho-emocionálními poruchami. Všechny tyto procesy nejčastěji postihují starší pacienty. Rychle ztrácejí svou činnost, odmítají se účastnit speciální gymnastiky. V důsledku toho se rychle vyvíjí tkáňová nekróza, srdeční selhání a člověk umírá.

Cíle masáží a terapeutických cvičení pro zlomeniny:

• Reumatoidní artritida, diabetes mellitus, infekce kostní tkáně. Skleróza multiplex, špatný zrak, senilní demence také zvyšují pravděpodobnost pádů.
• Obnovení chuti k jídlu a zdravý spánek.
• Po 2 týdnech, se souhlasem instruktora, cvičení mohou být přidána s ohýbáním kolenního kloubu postižené nohy. Cílem cvičení v této fázi je připravit pacienta na chůzi. Tímto cvičením můžete zvýšit intenzitu tréninku:
• Po 3 měsících můžete chodit po berlích, v závislosti na celkovém stavu a závažnosti zlomeniny, do této doby se začne tvořit kalus. Je nemožné spoléhat se na bolavou nohu, ale můžete začít na slizu.
• Povinný pohyb v kotníku a ramenním opasku;
• Masáže

V „typickém“ místě - jedna z nejčastějších zlomenin. Vyskytuje se při pádu na prodlouženou paži. Současně trpí distální konec radiální kosti, může docházet k vytěsnění fragmentů kostí. Pohyb v ruce je zlomen, předloktí je deformováno. Objeví se bolest a otok. Správný poměr fragmentů kostí je obnoven manuálním umístěním. Častou komplikací po odstranění imobilizace je ztuhlost prstů, zápěstí a ramenních kloubů.

Masáž u zlomeniny chirurgického krku ramene

- postupně se zvyšuje na 15-20 minut, použití sulfonamidů a antibiotik umožnilo použití masáže v raných fázích, kdy je nejúčinnější. Jdi

Po odstranění sádrovce se pohyb postupně stává složitější. Popravit je nutně. Později se k poplatku přidává chůze s chodci s berlemi a holí. Pohyby bolí, ale jen tvrdá práce a důvěra v obnovu pomůže člověku porazit nemoc.

Pozor: kladný postoj pacienta a řádná domácí péče hrají v oživení vedoucí úlohu. Pokud se výměna ložního prádla, sanitace, obracení provádějí nepozorně, dávají pacientovi bolest, začne se jim vyhýbat. Proto je velmi důležité, aby postupy prováděla pozorná a přátelská osoba, která má schopnosti pečovat o nemocné.

Úkolem psychoterapeuta je vytvořit a udržovat správný postoj pacienta. Proto jsou třídy s psychologem / psychoterapeutem ukázány všem, kteří přežili takovou traumu, zejména starší pacienti, pomalé snižování poraněné končetiny na okraj lůžka (od 3-krát denně, postupně zvyšující zátěž); Můžete se spolehnout na bolavou nohu v prvním týdnu po vložení protézy. Ale vysoké náklady na implantát umožňují operaci ne pro každého. Cvičení musí být prováděna pomalu a mezi nimi musí být pozastaveny: rotační pohyby hlavy, jaké fyzioterapeutické postupy jsou nezbytné a jejich multiplicita je určena ošetřujícím lékařem. Existuje mnoho z nich, a každý má své vlastní indikace a kontraindikace pro jeho použití a použití.Aby se zabránilo těmto komplikacím, je nutné začít masírovat horní končetiny v prostoru bez omítky dlahy. 2-3 dny po poranění začnou masírovat oblast deltového svalu a ramene. Použijte sací masáž.

Masáž na přelomu diafýzy humeru

Frekvence Zlomeniny chirurgického krku

Dnes je konzervativní a chirurgická léčba zlomeniny. Konzervativní metoda se používá v případě kategorických kontraindikací operace - nemocného srdce, závažných forem somatických onemocnění. Není-li možný chirurgický zákrok, je kloub imobilizován (omítání), stejně jako skeletální trakce pomocí trakčního přístroje. Do doby, než kloub roste dohromady, není možné stát na jedné noze - to by narušilo proces regenerace.

. Lidé s astenickým typem adice, stejně jako ti, jejichž příbuzní měli případy fraktury kyčle, jsou jasně ohroženi, jedním z důležitých prvků v období zotavení po úrazu je správná výživa, houpání poraněné nohy s podporou zdravého postavení (10-15 krát), plně se spoléhat na zraněnou nohu v rehabilitačním procesu nesmí být dříve než šest měsíců, ohyb a prodloužení prstů a prstů na nohou, gymnastika je hlavní cestou k rehabilitaci

Masáž při zlomeninách kostí loketního kloubu

Masáž deltového prostoru, ramene a ruky se provádí denně. Zabraňuje se tak stagnaci a ztuhlosti prstů a usnadňuje držení sací masáže na rameni a v deltoidní oblasti, po odstranění zadní sádry dlahy naneste lehkou masáž na zadní stranu předloktí a zápěstí. Když rentgenový snímek ukazuje dobrou konsolidaci fragmentů kostí, je možné dočasně odstranit ruku z dlahy a jemně ji masírovat ze všech stran. Masáž oblasti deltového a ramenního dorazu, masáž předloktí, zápěstí, ruky a prstů. Interosseózní svaly jsou masírovány na ruce. rukou a lokte - každý den, častější u starších lidí při pádu na dané nebo ohnuté rameno. Kalus v tomto místě je tvořen poměrně rychle kvůli dobré zásobě krve. Funkce kloubu je však narušena. Výrazná dysfunkce kloubu je vysvětlena intraartikulární povahou zlomeniny a významnými reaktivními změnami v kloubní kapsli a v periartikulárních tkáních.

Použití masáže pomáhá eliminovat mnoho poruch, které se objevují nejen v důsledku zlomenin, ale také v důsledku dlouhodobé imobilizace.

Pozor: pokud se budete řídit lékařskými předpisy bez toho, abyste se šetřili, překonali bolest a strach z obtížné situace, uzdravení bude úspěšnější. Po 7-10 dnech se pacientovi umožní sednout si (což samo o sobě výrazně zlepší kvalitu života). Zbytek lůžka trvá v průměru 6 měsíců.

Přijetí některých léků Dieta pacienta, který se zotavuje z tak závažného poranění, jako je zlomenina krčku femuru, by měla být vyvážená a různorodá. Kontraindikováno je těžké jídlo, kořeněná, mastná, smažená, uzená a slaná. Jídlo by mělo být lehké, aby nedošlo k přetížení střev osoby ve stacionárním a sedavém stavu, ale zároveň aby ​​bylo co nejvýživnější a nejužitečnější.Zapisovat „osmičky“ s bolestí na noze (5-7 krát).. Cvičení lze provádět na různých pozicích a to je jejich krása. Než však něco uděláte, rada ošetřujícího lékaře nebo rehabilitačního pracovníka nebude zbytečná, postupně se zvyšuje počet cvičení, ale musíte začít v malém počtu a pohyby nepřinesou bolest. Cvičení může provádět pouze lékař, ošetřující nebo rehabilitační pracovník. Vše záleží na závažnosti zlomeniny, věku osoby.

Masáž pro zlomeniny kostí předloktí na „typickém“ místě

Délka masáže

Příznaky zlomeniny: bolest, otok, hematom. Bolest při pokusu o pohyb způsobuje reflexní svalové napětí. Imobilizace se provádí sádrovou dlahou nebo odkláněcí pneumatikou po dobu pěti až sedmi dnů. Poté se imobilizace nahradí pevným šátkem.

Většina odborníků dnes souhlasí s tím, že nouzová operace je indikována pro zlomeninu krčku femuru. Pokud ho trávíte v prvních 3-5 dnech, šance na úspěšné hojení kostí jsou poměrně velké. Kromě toho rychle rostou čerstvé zlomeniny. Nefixovaná a zanedbaná krevní zásoba hlavy kloubu je náchylná ke spontánní resorpci. Diuretická a antikoagulační léčiva přispívají ke ztrátě kostní hmoty. Některé léky způsobují ospalost a koordinační problémy, které také vedou k častým pádům.

Masáž zlomeniny krku kyčle

Jednou z kontraindikací pro masáž je trauma, včetně traumatu, které způsobilo zlomeninu. Ve většině případů je však masáž kontraindikována v plném rozsahu a pouze v akutním období. Jakmile je stav oběti stabilizován, jsou kostní fragmenty přemístěny (nebo je provedena endoprotéza) bez masáže, rehabilitace není možná.

Fraktura kyčle se nejčastěji vyskytuje v dospělosti. Jedná se o jednu z nejzávažnějších zlomenin a její léčba je spojena s dlouhodobou imobilizací. Přísný odpočinek na lůžku (zejména pokud se provádí strečink) téměř zcela vylučuje možnost svalové kontrakce. Nedostatek pohybu v končetinách vede k významnému zpomalení průtoku krve a v důsledku toho dochází k významnému nedostatku kyslíku, živin a mikroprvků v tkáních obklopujících zlomeninu, které jsou nezbytné pro obnovu struktury kostí. Proto je od prvních dnů po poranění traumatu důležité obnovit adekvátní průtok krve v poraněné končetině. K dosažení tohoto cíle napomáhá předepsaná fyzioterapie včetně masáže. Je důležité si uvědomit, že masáž pro pacienty se zlomeninou krčku femuru by měl provádět odborník, který má odpovídající kvalifikaci a pouze na lékařský předpis.

Včasné a nesprávně organizované cvičení může vést k vážným komplikacím a zhoršit stávající situaci v těle oběti.

V závislosti na stavu pacienta se může načasování zahájení masáže výrazně lišit. Masážní terapeut se však snaží s pacientem začít pracovat co nejdříve.

Masáž při léčbě zlomenin spojených s dlouhodobou imobilizací je zaměřena na:

1. zlepšení prokrvení poraněné končetiny, v důsledku čehož se urychlí regenerační procesy v těle;
2. zlepšení toku lymfy a v důsledku toho snížení otoku a bolesti;
3. prevence přetížení plic a podkožní tukové tkáně, což může vést k rozvoji městnavého zápalu plic a proleženin.

V závislosti na léčbě předepsané lékařem, masér vyvíjí metodu pro každého pacienta individuálně. V každém případě bude masáž zahájena ze zdravé nohy, se kterou bude odborník pracovat 10-15 minut. Na zdravé noze můžete provádět všechny masážní techniky, s výjimkou hlubokých vibrací. To je dáno tím, že vibrace mohou být přenášeny do pánevní oblasti, a to je riziko smíchání fragmentů kostí v postižené oblasti. Pokud je pacient na trakci, pak masáž zahrnuje práci s bolavou nohou. Masáž začíná lehkým hladením a třením, se zaměřením na skutečnost, že noha byla stacionární a narovnána. Použití vibračních technik na bolavé noze je nepřijatelné. V budoucnu masážní terapeut zkracuje dobu práce se zdravou nohou ve prospěch pacienta, přičemž každému z nich dává 10-15 minut. Kromě toho se provádí lehká masáž svalů a hrudníku. Zvláštní pozornost je třeba věnovat masáži zaměřené na prevenci otlaků. Musí být splněna jedna z nejdůležitějších podmínek: kůže v typických místech výskytu proleženin musí být čistá a zdravá. Jinak může masáž poškodit pouze pacienta. Masáž v období aktivní rehabilitace, vertikalizace pacienta je integrální procedura. Před zvednutím pacienta do sedací polohy, a ještě více tak, aby stál v pozici, musí masážní terapeut hluboce zapracovat svaly dolní části zad, hýždí, stehen a nohou. To nejenže zahřeje tkáně a zajistí dostatečný průtok krve do svalů, ale také zabrání mikrotraumatu v nich. V nemocnici se denně provádí masáž pro pacienty se zlomeninou kyčle. Po absolutoriu se doporučuje absolvovat kurzy na 10-15 sezení s přestávkou 25-45 dnů.

Masáž zlomeniny krčku femuru.

MASÁŽNÍ A SAMOSTATNÁ MASÁŽ

Masáž je účinný nástroj určený k stimulaci obranyschopnosti těla. Během masáže se zvyšuje průtok krve v masírované části těla, v důsledku čehož se zvyšuje lokální teplota tkáně, zvyšují se metabolické procesy, zlepšuje se výživa tkání a orgánů. V zóně bolesti je aktivně aktivována aktivita svalů. Během a po zákroku se mění svalový tonus a jeho konzistence; s hypertrofií, hustota jeho svalových vláken se zvyšuje se zvýšeným svalovým napětím, centra zvýšeného tónu jsou eliminována.

Zlepšení lymfatické drenáže při masáži pomáhá aktivovat metabolismus mezi tkáněmi a lymfou, urychluje mikrocirkulační procesy v kloubech, vazech a periartikulárních tkáních.

Masáž pomáhá udržet všechny tkáně v tónu, neumožňuje vznik proleženin, zlepšuje celkovou fyzickou kondici pacienta.

Je však třeba mít na paměti, že při masáži existuje řada kontraindikací. Je kontraindikován na bolest nevysvětlitelné povahy, akutní zánětlivé procesy, akutní febrilní stavy, nemoci krve a hematopoetického systému, hnisavé a kožní nemoci, křečové žíly, aktivní formu tuberkulózy.

Masážní pravidla

Ruce a tělo by měly být čisté. Pro usnadnění pohybu nebo zvýšení efektu můžete použít krémy (pro děti, masáže) nebo oleje.

Svaly pacienta by měly být co nejvíce uvolněné.

Masážní pohyby by měly být úhledné a hladké, musely by se tvořit podél lymfatických cév, aniž by masírovaly lymfatické uzliny. Snažte se vyhnout vzniku bolesti.

Doba trvání masáže každé části těla může být od 3-5 do 10 minut.

Pokud se samo-masáž provádí správně, poté, co se teplo bude cítit v masírované oblasti, a stav se výrazně zlepší.

Vlastní masážní techniky se provádějí v následujícím pořadí: hlazení - tření - hnětení - vibrace.

Hladení se provádí celou dlaní, hladce, klidně, ale rytmicky. Palec je odložen, zbytek je připojen, kartáč je uvolněný.

Při hlazení odstraňuje odumřelé částečky kůže, zlepšuje dýchání kůže, zvyšuje tonus svalů kůže. Hladení způsobuje spěch krve na masírované místo, což je dobrý výkon pro kožní cévy.

Tato metoda vlastní masáže zvyšuje odtok žilní krve a lymfy, pomáhá vyrovnat se se stagnací v tkáních, zmírňuje stres; kůže se stává pružnou a pružnou. S častým užíváním, hlazení zmírňuje bolest, pomáhá hodně s poraněním.

Pohyb dlaní při hlazení může být klikatý a přímočarý. Je nutné zahájit jakoukoliv masáž přímým hladením a ukončením. V době, kdy hladění trvá 50% vlastní masáž. Střídá se s jinými technikami.

Hnětení lze provést dvěma způsoby. První se používá pro masírování velkých svalů. Sval je odtáhnut od kosti, lehce sevřel mezi palcem a zbytkem prstů a hnětel. Druhý způsob: sval se přitlačí k kosti prsty nebo základem dlaně, posunuje se na stranu a potom se hněte.

Tato technika pomáhá zlepšit zásobování krve jak masírovanými, tak sousedními částmi těla a urychluje metabolismus. V důsledku hnětení se zvyšuje pohyblivost kloubů, jsou pružnější.

Tření dělá palec, polštářky několika (obvykle tří) prstů, základny dlaně, klouby, zaťaté v pěst. Tření může být rovné a kruhové.

Tření je nejdůležitější metodou pro vlastní masáž kloubů, nemocných i zdravých. Pokud poranění nebo zpevnění vede ke skutečnosti, že pohyblivost v kloubech klesá a ztuhlost a bolestivost se objevují, odření pomůže.

Vibrace se provádí špičkami prstů nebo celou dlaní. Uvolněný kartáčový chvění, škubnutí svalů, poskakování po nich. Při třepání se sval uchopí prsty, lehce se zvedne a osciluje. Na velkých plochách těla s velkými svaly (záda, hýždě), vibrace mohou být aplikovány ve formě tleskání. Vibrace dokonale tóny svaly.

Schéma masáže.

Za prvé, masáž zad se provádí k uvolnění napětí a bolesti. K tomuto cíli slouží:

• kombinované hlazení (8-10 krát);

• lehké stlačení dlaně (2-3 krát);

• dvojité vyzvánění (povrch) se provádí na nejširším a dlouhém svalstvu (4-5 krát).

Po dokončení této fáze s kombinovaným hladením (5-6 krát), pokračují na masáž gluteálních svalů. Jsou ovlivněny:

• vytahování kombinace (68 krát);

• zdvojení prstence (46 krát), které je doprovázeno mírným třepáním v kombinaci s hladením dvěma rukama.

Pak je nutná stehenní masáž:

• kombinované hlazení (6-7 krát);

• dlouhé hnětení v kombinaci s třepáním (3-4 krát);

• opět kombinované hlazení (4-5 krát). Teď už zase:

• hlazení dvěma rukama (6-8 krát);

• snadné mačkání (3-4 krát);

• hlazení (4-5 krát);

• hnětení na dlouhých svalech se základnou dlaně (4-5 krát) a podložkami čtyř prstů (3-4 krát).

Další, hlazení (24 krát) a hnětení na nejširší zádové svaly (od hřebenu kyčelního kloubu k axile):

• dvojité vyzvánění (4-5 krát); hlazení s třepáním (3-4 krát).

Až po tom všem, můžete začít masírovat bederní. Zahrnuje:

• hlazení v kombinaci od hýždí ke středu hřbetu (5-8 krát);

• stisknutí okraje dlaně (3-4 krát);

• Opětovným pohybem (5-6 krát).

Po provedení různých typů push-upů na hýžďových svalech (4-6 krát), pak hlazení a třepání (3-4 krát) se vracejí do bederní oblasti. Poté, co zde provedete hlazení (58 krát) a mačkání (2-3 krát), pokračujte v tření.

Tření je technika hluboké expozice, měla by být prováděna s opatrností, aby nedošlo k zranění pacienta. Pokud je však při tření silná bolest, měli byste se jim vyhnout na jeden nebo dva dny. Pokud jsou bolesti tolerovatelné, pak se třením začíná lehkým příčným (tj. Přes hřbet) okraj dlaně. Tuto techniku, která se v každodenním životě často nazývá „řezání“, lze provádět jednou nebo oběma rukama.

• přímočaré tření s polštářky palců podél páteře (6-8 krát) s postupným zvyšováním tlaku;

• spirálové tření s podložkami (4-6 krát);

• opět „řezání“ (10-15 krát);

• hlazení (4-6 krát).

Poté naneste tečkovaný simultánní otěr dlaněmi podél páteře. Provádí se tak, aby se kůže zad posunula o 3-4 cm spolu s masážními prsty, pouze v tomto případě bude přínosem trení. Recepce se provádí 4-5 krát a pokaždé doprovází mačkání a hlazení (2-3 krát). S každou relací, počet opakování a sílu dopadu

Při masírování rukou se používají:

• hlazení (4-5 krát);

• mačkání (6-7 krát);

• obyčejné hnětení (45 krát), palmový základ (3-4 krát);

• třepání (2-3 krát);

• hlazení (1-2 krát);

• mačkání (5-6 krát);

• hnětení (3-4 krát);

• třepání (2-3 krát);

• třepání a hlazení (3-4 krát).

Masáž nohou zahrnuje:

• hlazení dvěma rukama (5-7 krát);

• mačkání (6-7 krát);

• třením dlaní obou rukou (5-6 krát), zadní stranou rukou (6-8 krát);

• hlazení (3-4 krát);

• třením - přímočaré polštářky čtyř prstů od páteře až po bedra (6-8 krát), po každém mletí se ramena rozbíhají do svalů gluteus;

• kruhovým třením čtyř prstů s podložkami (5-6 krát);

• přímočaré tření metakarpofalangeálních kloubů (6-7 krát);

• hlazení (3-4 krát);

• třením pěsti (5-6 krát) a hlazení ve všech směrech.

Opět, když jsme pracovali na hýžďových svalech (hlazení, mačkání, hnětení obyčejných a dvojitých kroužků čtyř prstů, třepání - všechny triky 2-3 krát), opět se vraťte do bederní oblasti, kde provádějí 34 základních triků (opakování každé 2-3 krát).

Poté pokračujte v masáži hřebene Ilium. Použít.

• čtyřhranné kruhové polštářky

• třením prstů prstů sevřených v pěst

• stisknutí základny dlaně (3-4 krát);

• přímočarý a spirálovitý tvar s hřebeny tvořenými phalangálními klouby čtyř prstů (3-4krát);

• hlazení (2-3 krát).

Celý komplex se opakuje 2-3krát.

Dále se masírují bederní oblast, sakrální a gluteální svaly. Používají se všechny druhy technik - hlazení, mačkání, hnětení, třepání a hlazení (3 až 4krát každá technika).

Počet opakování hlazení a hnětení a jejich procentuální poměr při masáži závisí na stavu masírování, postupu v procesu léčby a zotavení atd. V případě akutní bolesti trvá hlazení až polovinu sezení, přičemž bolest ustupuje, masáž by měla být intenzivnější a hluboká ( občas i mírná bolest).

Při masáži je třeba věnovat pozornost bodům bolesti. Kolem těchto míst a přímo v místě bolesti by mělo být obzvláště pečlivé studium.

Masáž by měla být prováděna denně a můžete dvakrát denně, ráno a večer. Masivní části těla by měly být velmi uvolněné. Masáž je nutně kombinována s aktivními a pasivními pohyby v kloubech.

Otázka: jak provést masáž u zlomeniny kyčle u starších osob?

Otázka od Elizabeth:

Maminka, 78 let, jí zlomila stehno. Provozováno, vypuštěno domů. Řekni mi, je možné v tomto věku udělat masáž?

Odpověď lékaře:

Komplex opatření v rehabilitaci po zlomenině kyčle nutně zahrnuje masáž. U starších lidí trvá rehabilitace po úrazu mnohem déle než u mladých lidí, proto by měly být procedury zotavení zahájeny již v nemocnici. Lehké masírování dolních končetin může začít již po 2-3 dnech po operaci. Při provádění tohoto postupu se dosáhne následujících efektů:

• eliminuje zvýšený svalový tonus;
• zrychluje průtok krve;
• oslabené bolestivé pocity.

Masážní technika Při provádění masáže používejte následující techniky:

1. hlazení pohybů od nohy k stehně (zdola nahoru), provádění rovnoměrného oběhu krve dolními končetinami;
2. stlačení nohou oběma rukama v lýtkovém a stehenním svalu;
3. postranní masírování poraněné nohy - po vymizení syndromu bolesti u pacienta.

DŮLEŽITÉ! Při masírování je přísně zakázáno používat těžké pohyby a hluboké vibrace, jinak se mohou fragmenty kostí posunout.

Aby se zabránilo proleženinám otřel oblasti jejich možného vzhledu. Délka sezení na začátku terapie je 4-8 minut, postupně se zvyšuje na 15 minut. Použití masáže od prvních dnů výrazně urychluje proces regenerace.

Správné uzdravení po zlomenině kyčle

Rehabilitace je důležitou fází léčby po zlomenině kyčle. Toto nebezpečné zranění je častější u lidí starších 45 let a na rozdíl od mladých pacientů potřebuje více času na zotavení. Ale až po dlouhé rehabilitaci se může oběť postavit.

Rehabilitace zahrnuje celou řadu činností, které lékař neustále sleduje. Tyto postupy zabraňují komplikacím a zajišťují kompletní obnovu motorické funkce.

Následky zranění

Frakce krčku stehenní kosti je vážné zranění, ke kterému dochází v důsledku pádu nebo nárazu do větší oblasti trochanteru. U pacientů starších 50 let může být takové zranění provokováno minimálním traumatickým dopadem, například pádem z výšky jeho výšky. To je způsobeno zvýšenou křehkostí kostí na pozadí osteoporózy. Taková zranění zahrnují verticoli a mediální (intraartikulární) zlomeniny.

Při intraartikulární zlomenině je kost zničena a krevní cévy, které nasycují hlavu femorální krve, jsou poškozeny. V důsledku toho je krevní tok narušen a kostní tkáň umírá.

Fragmenty kostí rostou po dlouhou dobu, zejména u starších pacientů. Oběť většinu času je v poloze na zádech, proto jsou zde proleženiny, pneumonie, práce kardiovaskulárního systému a dýchacího ústrojí. Dlouhodobá imobilita hrozí trombózou, žilní kongescí, atonií tlustého střeva.

Vzhledem k nehybnosti kyčelního kloubu po poranění se svaly atrofují a kloub sám ztuhne. Hlavním úkolem rehabilitace je proto obnovení motorické funkce svalů a kloubů.

Po zlomenině kyčle se nejčastěji používají chirurgické terapie. Hlavními metodami chirurgické léčby jsou osteosyntéza (spojení kostí s kovovými strukturami) a endoprotetika (náhrada kloubu protézou).

Po operaci mohou také vzniknout komplikace v důsledku nesprávného zavedení kovových struktur (úhel, hloubka), poškození acetabula, nervů nebo krevních cév je také možné. Po operaci se může objevit kloubní infekce, artróza nebo artritida.

Více o fraktuře kyčelního kloubu se můžete dočíst zde u starších lidí.

Princip rehabilitace

Záchranné procedury mohou být zahájeny 5–10 dní po operaci, dokud není kost zcela spojena. Lékař pro každého pacienta předepisuje komplex opatření individuálně s ohledem na následující faktory: typ chirurgického zákroku, typ zlomeniny, pohlaví a věk zraněného, ​​přítomnost chronických onemocnění, individuální vlastnosti organismu.

Rehabilitace obecně zahrnuje následující činnosti:

• Lokální anestézie. Lékař eliminuje bolestivý syndrom léky proti bolesti a sedativy;
• Mechanoterapie. Pacient provádí cvičení na speciálních zařízeních pro obnovení motorické funkce kloubu;
• Fyzikální terapie. Fyzioterapie se skládá z následujících postupů: ultrafrekvenční terapie, elektroforéza, magnetoterapie, balneoterapie, termoterapie (parafínové koupele);
• Terapeutická masáž. Tato léčebná metoda zabraňuje vzniku proleženin, normalizuje krevní oběh, obnovuje svalový tonus, zlepšuje činnost dýchacích orgánů;
• Terapeutické cvičení. Pacient by měl vykonávat motorická a dechová cvičení z komplexu, který mu lékař vzal. Zatížení postupně stoupá;
• Dieta Je nutné zlepšit kvalitu potravin, saturovat tělo užitečnými látkami, zejména vápníkem;
• Psychologická podpora. Psychoterapeut pomůže eliminovat depresi spojenou s dlouhodobou nehybností pacienta.

Fyzikální terapie

Terapeutický komplex se provádí striktně pod dohledem lékaře. Nejprve jsou po operaci všechna cvičení prováděna v horizontálním cvičení. Opakovací frekvence je 10 sad 3krát. Pokud během cvičení působí bolestivé pocity - přestaňte trénovat a poraďte se se svým lékařem.

Cvičení pro zlomeniny krčku femuru, které se provádějí za 1 - 3 dny po poranění:

• Pohybujte prsty na nohou, pohybujte se chodidly s malou amplitudou (s výjimkou pacientů na kosterní trakci);
• Postupně utáhněte stehna a lýtkové svaly.

Účinek: zlepšuje se krevní oběh, snižuje otok, předchází trombóze.

Gymnastika pro lůžkové pacienty se zlomeninou krčku femuru, 4 - 7 dní po zlomenině:

• Narovnejte nohu a zvedněte ji nad postel;
• Ohněte končetinu v koleni a jemně odtáhněte stranou, jen opakujte s rovnou nohou;
• Ohněte a odpojte končetinu tak, aby se noha kloužela, ale neodpojila se od povrchu;
• Opatrně se zvedněte a pokuste se pohnout, opírající se o chodce.

Opakovací frekvence: 10 sad 3krát. Během cvičení zapojte obě nohy. Účinek: zvyšuje svalový tonus, pacient se připravuje na novou fázi tréninku.

Cvičení pro pacienty po 14–28 dnech po úrazu:

• Pacient provede všechna cvičení z předchozího kroku. Pokud se pacient během cvičení cítí pohodlně, můžete použít malé váhové materiály nebo gumičky pro fitness, ale pouze po svolení lékaře;
• Pánevní zdvih (hýžděný můstek);
• Pacient chodí s chodcem a pak s hůlkou. Délka cvičení je 5 až 10 minut třikrát denně;
• Školení na rotopedu;
• Half-dřepy proti zdi s fitball za jeho zády, atd.

Přínos: rozvíjejí se svaly, obnovuje se rovnováha.

Budete mít zájem. Symptomy a léčba zlomeniny palce Cvičení pro obnovu zlomeniny kyčle u pacientů 1 měsíc po poranění nohou:

• Dlouhá chůze na rovném povrchu (nejlépe na ulici);
• Pacient by měl během cvičení dřepnout, zad je plochý;
• Narovnejte nohy a zvedněte je vodorovně;
• Ohněte končetiny na kolenou pomocí odporu (expandér);
• Do cvičení "kolo" a "nůžky."

Přínos: síla svalů nohou je udržována a rozvíjena, zlepšuje se celkový stav těla.

Masáže

Terapeutická masáž je důležitou součástí rehabilitačního období, bez kterého je obtížné obnovit fyziologickou funkci poraněné nohy. Masáž zdravé končetiny je nezbytná od prvního dne v nemocnici, protože reflexně zlepšuje krevní oběh v poraněné noze.

Pacientům na trakci se nedoporučuje provádět intenzivní masáž, pohyb by měl být lehký, hlazení, spirála. Specialista na ruce se posouvá dozadu. Pacient by měl být ve vodorovné poloze v uvolněném stavu, noha narovnána.

Výhody terapeutické masáže:

• Eliminuje zvýšený svalový tonus poraněné nohy;
• Zrychluje průtok krve;
• Zlepšuje buněčnou výživu v končetinových tkáních;
• Urychluje obnovu kostní tkáně;
• Oslabuje bolestivé pocity;
• Zabraňuje komplikacím.

Po snížení bolesti a hypertonického tlaku u poraněné končetiny se jedná o křížové hnětení.

Některé masážní terapeuti používají během zákroku speciální gumové kuličky, které urychlují proces hojení a tvorbu kalusu. První zasedání by mělo trvat 4 až 8 minut, poté odborník postupně zvyšuje dobu trvání na 15 minut.

V prvních dnech rehabilitace je zdravá končetina masírována po dobu 15 minut, ale po chvíli terapeut věnuje více času zraněné noze.

Pooperační zotavení po zlomenině kyčle co nejpřesněji, změna polohy pacienta je zakázána. Po odstranění omítky se masáž stává intenzivnější, do procedury jsou zapojeny dolní části zad, křížové kosti, stehna a dolní končetiny.

Fyzioterapie

Fyzikální terapie začíná 3–6 dnů po zlomenině, komplex zahrnuje následující postupy:

• Magnetická terapie je směrem alternativní medicíny, ve které se k léčbě pacienta používá statické nízkofrekvenční magnetické pole. Kvůli magnetickým polím, bolesti, zánětu je odstraněn, otoky jsou redukovány, kost a chrupavková tkáň je obnovena, jejich výživa je zlepšena;
• Laserová terapie je typ fyzioterapie, při které se laserové záření používá k léčbě pacienta. Výhody: zmírňuje záněty, zmírňuje bolest, aktivuje metabolické procesy v buňkách, urychluje krevní oběh a regeneraci kostní tkáně;
• Ultra-vysokofrekvenční terapie je směr fyzioterapie, ve které je pacient léčen ultrafrekvenčními elektromagnetickými poli. Účinnost: urychluje hojení ran a zlomenin, stimuluje krevní oběh, snižuje bolest a zánět;
• Akupunktura je metoda terapie, při které jsou sterilní jehly z nerezové oceli vloženy do akupunkturních bodů na postižené části těla. Ejakulace má širokou škálu možností: eliminuje bolest, uvolňuje nervové napětí, stabilizuje vnitřní procesy;
• Hydroterapie je typ fyzioterapie, při které se voda používá k léčbě pacienta (koupele, koupání, tření, mokré balení). Výhody: zmírňuje bolest, otok, zabraňuje vzniku krevních sraženin v cévách, urychluje metabolismus, zklidňuje nervový a kardiovaskulární systém;
• Peloterapie - způsob léčby založený na využití bahna. Účinek: eliminuje bolest, zánět, urychluje hojení ran, normalizuje činnost nervového systému.

Dieta

Domácí rehabilitace po zlomenině kyčle zahrnuje správnou výživu. Je nutné sledovat rovnováhu proteinů, tuků a sacharidů. Jídlo by mělo být lehké, ale výživné a rozmanité. Vyhněte se pikantní, smažené, slané pokrmy, uzené produkty ze stravy.

Vzhledem k tomu, že se zlomenina krčku femuru vyskytuje častěji u starších žen po 45 letech věku v důsledku osteoporózy (zvýšená křehkost kostí), je nutné dbát na doplnění nedostatků vápníku a kolagenu v těle.

Do denní stravy zadejte následující potraviny:

• Mléčné výrobky: mléko, jogurt, ryazhenka, tvaroh atd.;
• Zelenina ve formě polévek, bramborové kaše;
• Obiloviny: obiloviny, celozrnný chléb;
• Mořské ryby vařit a péct.

Rehabilitace po zlomenině kyčle doma by měla být pravidelně sledována lékařem.

Drogová podpora

Předepisování léků a komplexů vitamín-minerál se zabývá výhradně ošetřujícím lékařem. V opačném případě mohou být různé vedlejší účinky.

Seznam léků, které jsou nejčastěji předepisovány po zlomenině kyčle, zahrnuje:

• Lokální anestetika: Lidokain, Novocain;
• Sedativní léky: Novopassit, mateřský porod a valerián ve formě infuze;
• Pro zlepšení krevního oběhu použijte Vinpocetin, Picamilon, kyselinu nikotinovou;
• Antikoagulancia (léky, které zabraňují tvorbě krevních sraženin): Fragmin, Vaofarin, Kleksan.

Doba zotavení po operaci zlomeniny kyčle

Doba zotavení pacienta po konzervativní léčbě závisí na takových faktorech: na celkovém zdravotním stavu a stavu kostní tkáně. K tomu oběť potřebuje 6 až 12 měsíců. Pokud ale mluvíme o starším pacientovi, pak je pravděpodobnost plné obnovy končetiny velmi nízká. Koneckonců, i mladí pacienti po protetice se dlouho zotavují.

Zotavení z fraktury kyčle je složitý a zdlouhavý proces. Pacient musí pravidelně provádět speciální cvičení, jednat správně, užívat léky a dodržovat všechna další doporučení ošetřujícího lékaře.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt expert webu