DIY do-it-all masážní podložka: 100% dobrá a bez poškození

Mluvte o důležitosti masáže nohou pro malé děti. A také to, co nám pomůže v tom nejlepším ze všeho - o masážních podložkách, které mohou pomoci drobky roste aktivní, energický a zdravý. Naučte se, jak si vybrat, stejně jako masážní podložku pro děti vlastníma rukama.

Děti se doporučuje chodit naboso na různých površích - tráva, teplá země, písek - masírování nohou a rozvoj chůze. Ve velkých městech, kde je vše pokryto asfaltovými a dlažebními kameny, stejně jako doma, kde je na laminátové podlaze pouze místo pro koberce, nebude možné dát dětem plný rozvoj. To je důvod, proč pediatrové doporučují používat masážní podložku, protože je velkým asistentem rodičů při udržování zdraví dítěte.

Popis masážní podložky a její výhody

Masážní podložka pro děti není hračkou, na které se dítě učí chodit. Jedná se o velmi užitečný přístroj, díky kterému bude strouhanka dostávat dostatek užitečných cvičení k posílení nejen pohybového aparátu, ale i zdraví obecně.

V podstatě je koberec základem ze silikonu, gumy nebo PVC, pokrytého různým reliéfem. To může ubytovat hrboly, hrboly nebo hrboly, které ovlivní nohu z jeho stisknutí.

Tyto koberce mají různé tvary, barvy a účely. Ale jejich cíl je vždy stejný - dát dětem plnou masáž chodidel.

Jsou vyráběny ve formě jasných čtverců a obdélníků, želv, kreslených postaviček a motýlů, zdobí podlahu školky a přitahují pozornost drobků.

Pokud se ponoříte do podstaty problému, masážní podložka:

• cvičí svalovou tkáň dítěte
• masíruje obě nohy najednou, dává stejnou zátěž,
• provádí prevenci skoliózy, flatfootu, dysplazie kyčelního kloubu a dalších nemocí pohybového aparátu,
• eliminuje primární známky nachlazení,
• zlepšuje náladu díky jasným barvám a herní formě.

zpět na index ↑

Jak a kdy použít masážní podložku doma

Nestačí jen koupit koberec a dát ho na podlahu, doufat, že dítě pochopí jeho hlavní funkci. Je nutné to dělat pravidelně, ale jen tak, aby ji drobek vnímal jako hru, a ne jako něco povinného a ne zajímavého.

Zpočátku bude stačit dát dítě na podložku. Nežádejte od něj žádné kroky, nechte ho jen stát a seznámit se s jeho novým přítelem. Nechte ho hravě si zvyknout na úlevu pod nohama a zamyšleně poslouchá jeho tělo. Je velmi důležité, aby dítě samo pochopilo, že koberec je jeho přítel a pomůže mu, neublíží mu.

Časem se začněte pohybovat a chodit po koberci. Nejprve bude stačit malý interval - až 5 minut na jedno sezení. Nepřehánějte to množstvím přístupů. V prvních letech života bude pár minut chůze na koberci stačit více než třikrát denně. Pak vaše dítě nebude mít čas se unavit. Postupně můžete prodloužit čas strávený na podložce. A také, když se dítě bude cítit sebevědoměji, nechte ho běžet po povrchu, spadnout nebo se plazit.

Vezměte prosím na vědomí, že pokud si vyberete koberec s několika typy povrchů, můžete po něm chodit pouze v jednom směru - od malých trubiček až po větší, a pak se vrátit na začátek na podlahu a ne na koberec.

Ten kluk a jeho noha potřebují čas na zotavení. A pokud změníte směr, jeho nohy dostanou jen namísto prospěchu a příště nechce hrát na takovém koberci.

Jak si vybrat masážní podložku pro děti

V současné době existuje tolik koberečků, že je těžké si vybrat jeden z nich. A vzhledem k tomu, že rozmanitost není jen v ceně a barvách, nezkušení rodiče mohou udělat velkou chybu při výběru správné masážní podložky pro děti.

Aby koberec pomohl vašemu dítěti, musíte zvážit několik faktorů:

Je logické, že čím starší je dítě, tím větší by měla být plocha samotného koberce. Pokud se dítě, které se právě naučilo stát, bude cítit pohodlně na koberci do velikosti 50x50 cm, pak starší děti nebudou mít zájem hrát na tak malém povrchu. Koneckonců, oni se musí pohybovat, a to znamená, že byste měli okamžitě vzít v úvahu, jak dlouho chcete získat asistenta ve vývoji zdraví dětí.

Jak již bylo řečeno, masážní rohože jsou z gumy, silikonu nebo PVC. To ovlivňuje hustotu rohože, její stabilitu a trvanlivost.

Nezapomeňte, že při nákupu koberců z přírodních materiálů také dáváte bezpečnost. Koneckonců, nejsou toxické a odolnější proti opotřebení, zatímco syntetické ztratí svou funkčnost rychleji a mohou ublížit dítěti, pokud to například chce vyzkoušet na zubu.

Neměli byste slevovat pevnost povrchu. Populární gumové masážní rohože mohou být příliš jemné a tvrdé pro jemné nohy drobků. A PVC rohože budou naopak tak měkké, že budou časem spláchnuty a ztratí své profylaktické vlastnosti.

Proto při výběru masážní rohože dávejte pozor na to, co jsou vyrobeny a jak jsou kombinovány. Nejlepší je dát přednost rohožím, na kterých je poskytováno jiné plnění.

Mohou tedy být umístěny těsnější oblast s velkými hrboly, stimulující body na noze, a vedle ní bude měkká zóna pro relaxaci, kde dítě může dát nohy odpočinek.

To se provádí tak, že drobek může vždy odpočívat, pokud se unaví chůze na reliéfním povrchu nebo se cítí nepohodlně. A také to bude tlačit ho, aby se dostal na konec koberečku.

Před položením rohože do pokladny si proto položte následující otázky:

• Jak dlouho ho mám v plánu použít?
• Potřebuji levnou nebo bezpečnou podložku?
• Bude moje dítě chodit po tak těžkém terénu?

Až poté, co budete schopni přesně a plně odpovědět na tyto otázky, můžete dokončit vyhledávání.

Ortopedická podložka nebo masáž? Jaké jsou rozdíly a podobnosti?

Navzdory tomu, že jsme celou dobu hovořili jen o masážních podložkách, stojí za zmínku, že existují i ​​ortopedické rohože pro děti. A nechte je častěji než ne, nejsou oddělené, nebo dokonce zmatené, stále chceme pochopit - je mezi nimi rozdíl?

Na první pohled plní obě rohože hlavní funkci - tvorbu správného chodu a pohybového aparátu dítěte, ale pokud se ponoříte hlouběji, pak existují rozdíly:

• masážní podložka se používá pravidelně a je zaměřena na prevenci nejen nemocí pohybového aparátu, ale také na udržení svalového tonusu, zlepšení krevního oběhu a k léčbě ortopedické podložky,
• strukturní ortopedická rohož je vždy rozdělena do několika sekcí. Na něm lze současně umístit povrch s imitací trávy, skalnatého terénu nebo jiných nepravidelností, přičemž masážní rohož může být zcela pokryta jedním reliéfem.

Proto je většina kombinovaných nebo vzorovaných koberců ortopedická, s terapeutickým účinkem, a ne jen příjemná masáž nohou vašich drobků.

A přesto hlavní podobnost všech rohoží v jejich cíli - pomoci rodičům vychovávat zdravé děti.

Vizuálně můžete vidět, jak funguje ortopedická podložka pro děti a jaké jsou její výhody ve videozáznamu Little Nellie:

DIY masážní podložka

Vytvořit koberec si mnohem více rozpočtu než nákup podobný v obchodě. A proto doporučujeme, abyste si sami vyzkoušeli vše, co potřebujete, a vytvořte si ortopedickou podložku vlastníma rukama.

Základní požadavky na do-it-yourself koberec

V různém věku, s různou fyzickou aktivitou a za různých podmínek, potřebujeme zcela jiné rohože. Je nutné si dobře promyslet, jaký cíl sledujeme?

Masážní rohože vytvořené rodiči jsou také rozděleny do typů. Takže v těchto dnech jsou:

• Masážní rohože z přírodních materiálů
• masážní podložky ze šicích příslušenství, jakož i šrotové materiály,
• textilní podlahové rohože, které jsou většinou založeny na nějakém druhu výplně,
• kombinované rohože (často označované jako ortopedické).

Jak vidíte, masážní podložka může být vyrobena z čehokoliv. Kromě toho je velmi důležité znát několik základních požadavků na podlahové rohože, aby na konci nebyly zklamány výsledkem:

• prvky masážní podložky by neměly způsobit bolest, proto doporučujeme, abyste z materiálů vyloučili jakékoli předměty s ostrými rohy, protože to nebude přínosné a dítě bude vyděšeno od tříd,
• pokud plánujete kombinovanou podložku, pak nezapomeňte uvažovat o relaxačních zónách - oblastech odkrytých něčím, na čem budou dětské nohy spočívat od nákladu,
• velikost závisí nejen na vaší touze, ale také na věku neklidných. Pokud vytvoříte masážní podložku pro děti, která se právě postavila na nohy, budete potřebovat jen malý čtverec, na kterém bude stát nebo se posouvat z jedné nohy na druhou. Starší, a proto aktivní děti na takovém koberci se nudí, takže pro ně musíte poskytnout větší plochu.

Pokud chcete při vytváření masážní rohože ušetřit svou sílu a materiály, můžete je buď ihned zvětšit, nebo šít na hlavní a další části suchého zipu, abyste v případě potřeby přidali nové části.

Obecně lze ortopedické a masážní podložky pro děti podle způsobu tvorby a montáže rozdělit na: t

• plněné, kde jsou všechny masážní prvky uvnitř, v šitých polštářích nebo kapsách,
• sazba, kde se prvky sešívají, lepí nebo jinak připevňují k povrchu.

Častěji se však doporučuje kombinovat grafy, aby bylo dosaženo většího účinku.

Masážní podložka z přírodních materiálů

Nejběžnějším způsobem masáže nohou jakékoli osoby, bez ohledu na věk a výšku, je procházka po skalnaté pláži. Oblázky různých velikostí a tvarů vyvíjejí tlak na nervová zakončení nohou lépe než jakákoliv masérka a nevyžadují od nás žádné úsilí, s výjimkou jednotného kroku.

Z tohoto důvodu mnoho pediatrů doporučuje oblázkové rohože. Tento přírodní materiál má mnoho užitečných vlastností:

• elektrická vodivost způsobená křemenem ve složení kamene umožňuje poskytnout slabou a užitečnou elektromasáž,
• přírodní, netoxický původ,
• hladký, zaoblený tvar, který nepoškozuje dětské nohy,
• dostupnost

Tyto kameny jsou skvělé pro vytváření masážních rohoží, jednoduchých, skládajících se z jednoho materiálu a jako místo na kombinované podložce.

Nejprve se rozhodněte na základě. Je velmi důležité pamatovat na to, že oblázková hmota je neoblomný materiál, který nemění tvar, a proto je to tvrdá noha, která se nehraje. Nestačí proto jen vzít si kus silného plátna a lepících kamenů. Je velmi důležité, aby základna byla dostatečně měkká a laminovaná pod tlakem.

Doporučujeme proto přišívat polštář ze dvou hustých tkanin a vložit několik vrstev polstrovaného polyesteru nebo pěnové gumy o tloušťce nejméně 15 mm. Taková mezivrstva bude stačit, aby se oblázek při stisknutí mírně prohloubil a změkčil chod dítěte.

Po přípravě základny, můžete si vzít na oblázek sám na podložce. Nezapomeňte, že vytváříme pro děti - velké hračky a přírodovědce - proto musí být lepidlo netoxické, ale silné.

PVA je považováno za nejbezpečnější lepidlo, ale může být použito pouze v případě, že je vaše základna vyrobena z bavlněné tkaniny, jinak budou oblázky pravidelně vypadávat, což vytváří riziko otestování zubu.

Účinnější bude použití stavebního lepidla nebo univerzálního lepidla, polymeru. Nezapomeňte však, že pak musí být spousta oblázků, aby se uzavřel veškerý přístup k povrchu lepidlem nebo na oblázky budete muset aplikovat lepidlo tak, aby se kvůli tomu neobjevilo.

Vizuálně pochopíte, jak vytvořit jednoduchou, ale účinnou masážní podložku z oblázků díky detailní video master-class z Guidecentral Russkij:

Nicméně, nejen oblázky jsou skvělé pro výrobu masážní podložky. Pokud máte rádi ořechy ve svém domě, pak si můžete vytvořit vynikající nohu trenér.

Skořápka vlašských ořechů, přilepená vzhůru nohama k základně, poskytne vynikající masáž a léčebný účinek. Takové rohože budou vyvíjet nohu strouhanky a umožní jí být pružnější.

No a kaštany a vůbec se stanou vynikajícím materiálem pro ortopedický koberec. Kromě skutečnosti, že mají nejvhodnější velikost a tvar, vyzařují také užitečné terapeutické páry.

Mohou být šity na základně, která v hustotě a tloušťce bude stejná jako u oblázkového koberce. Nebo navlečené na vlasci a položte takové korálky na koberec nebo tlustý koberec.

Jedinou nevýhodou používání kaštanů jako základního materiálu pro ortopedickou rohož je, že nejsou trvanlivé.

Z dlouhého skladování a zejména trampingu skořápka praskne a to nejen způsobuje nepohodlí pro nohu dětí, ale také vyvolává uvolňování tříslovin obsažených v jádrech ořechů, což je nebezpečné pro zdraví drobků. Je nutné sledovat jejich stav a rozloučit se s nimi včas.

Masážní rohož příslušenství a šrotu

A přesto, ne každý má možnost sbírat oříšky nebo sbírat kamínky u moře a šicí příslušenství v domě každého švadlena bude hojné.

V první řadě věnujte pozornost tlačítkům. Koneckonců:

• certifikovaný pro chemickou odolnost, a proto bezpečný pro naše děti,
• odolný a odolný proti opotřebení,
• v různých velikostech a tvarech.

Chcete-li začít, vyberte základnu. A tady nemáte žádná omezení, všechno půjde do práce:

• staré froté ručníky,
• polštáře pro stoličky,
• kus koberce,
• sendvič vyrobený z bavlny a polstrovaného polyesteru, který provádí mistr prošívání.

I tlustá deka bude dělat! Hlavní věc je, že máte dostatek tlačítek a sílu k jejich šíření.

Umístěte je moudře. Koneckonců, pokud tlačítka jsou roztroušeny náhodně "volné", pak nemůžete nejen získat očekávaný efekt, ale také poškození.

Proto se řídit následujícími zásadami:

• neumožňují velké mezery mezi tlačítky,
• umístěte malé knoflíky blíže k sobě, vytvořte ponožky tak, aby na ně dítě položilo nohu, šily velké mezi kolejemi.

Můžete však vytvořit masážní podložku pro děti vlastníma rukama a bez použití knoflíků.

Šijte případy z fixů a per do základny a zde máte připravenou cestu, po které bude štěrk běžet vesele a se zájmem.

Uzávěry pětilitrových lahví budou vynikajícími hrboly pro dětské nohy. Vyložte je ve formě obrázku nebo je upravte v pásech v závislosti na velikosti, aby se zvýšilo zatížení nohou dítěte.

Šít, jako tlačítka, kapsle čokoládových vajíček.

Umístěte na základnu víno zátky. Pokud nestačí pro plnohodnotný koberec, můžete řezat na disky a šít.

Použití jako materiál houby, stuhy svázané do uzlů nebo ořezávání umělého trávníku, šití je na pevném podkladu.

Kromě toho si všimněte, že základem může být tlustý ručník, který se již nepoužívá pro svůj účel, fleecová deka nebo malý kus koberce.

Masážní podložka s výplní (textilní rohož) t

Hromadné podložky jsou považovány za jeden z nejúčinnějších masážních podložek pro děti. Jejich hlavním rysem je, že na povrchu nenajdete žádné reliéfy, ale na dotek jsou mnohem příjemnější a přitažlivější i pro dospělé, jako je antistresová hračka, kterou chcete hnětit a žehlit.

Uvnitř takový koberec není jen pěnová guma nebo syntetický winterizer, uvnitř je materiál, který dává stejný masážní účinek, užitečné pro dětské nohy.

Chcete-li vytvořit hromadnou masážní podložku, udělejte to sami:

• tlusté tkaniny
• různé výplně,
• Suchý zip (volitelné),
• nit, nůžky a šicí stroj.

Pro základnu si můžete vzít jakoukoliv látku, dokonce i staré džíny. Hlavním požadavkem je odolnost proti opotřebení, takže při aktivním použití se rohož neroztrhne.

S výplní bude muset trochu pohladit. Nejčastěji doporučujeme použití obilovin, ale můžete je nahradit:

• semena rostlin
• malé kosti drobného ovoce (například meruňky nebo švestky), t
• třešňové jámy,
• dřevěné korálky různých velikostí.

Doporučuje se skládat každý výplň do obalu nebo vloženého administrativního souboru a vložit ho do šitého sáčku, který jej distribuuje z jemnozrnné struktury do větší.

Ale jak bude koberec vypadat, záleží na místě v domě. Koneckonců můžete:

• šijte dlouhou cestu, položte linku ve stejné vzdálenosti od sebe, aby se kapsy, a po vložení tašky s výplní uvnitř, zašít všechno a uspořádat s šikmým inlay,
• šijte jednotlivé tašky a pak je sbírejte do jedné podložky, a nemusí to být čtvercové nebo obdélníkové, vyberte si tvar sami,
• šijte několik polštářů a upevněte je suchým zipem šitým podél okraje.

Autor - Anna Levina

V druhém případě můžete nejen nastavit a vybrat velikost masážní podložky, ale také změnit kombinaci výplní. Kromě toho, takový koberec může být vždy odstraněn ve skříni, nebo si s sebou k návštěvě, takže vaše dítě nebude nudit a strávil čas s výhodami.

Kombinovaná masážní podložka

Nejběžnější a nejúčinnější masážní rohože, které si sami vytvoříte, lze nazvat kombinované. Mohou využít obrovskou škálu materiálů, které budou mít prospěch pouze z nohou dětí. Kromě toho mají nejen preventivní, ale i léčebný účinek. Proto se často nazývají ortopedické.

Dostali název „kombinovaný“ vzhledem k tomu, že na stejný koberec může být umístěno několik zón s různými reliéfy, což umožňuje dětskému nohu změnit zatížení a pocity z něj.

Tyto koberce jsou složitější a jednodušší. Koneckonců, práce půjde na různé materiály, a pozemky budou méně, což znamená, že bude trvat méně úsilí, aby všechno dohromady. Ale celková velikost bude větší a budete muset velmi zodpovědně přistupovat ke kombinaci úlevy, aby nedošlo k poškození dítěte.

Nejběžnější a nejjednodušší ortopedickou podložku lze nazvat koberec do dvou sektorů - s oblázky a tlačítky. Dokonce má vše potřebné pro správný vývoj nohy, chůze a páteře.

Je velmi snadné vytvořit takový koberec - vezměte si vhodnou základnu (kus koberce nebo tlustý ručník je nejvhodnější) a rozdělte na dvě zóny. Musí být vizuálně stejné velikosti, aby zátěžové a relaxační doby chodidla byly stejné. Pak jednoduše přilepte oblázky na jednu plochu základny a šijte knoflíky na druhé.

Olga Platonova se s námi podělila o své zkušenosti ve video workshopu:

Častěji však existují složitější kombinace více sektorů:

• použití šrotu
• s kombinací nastavení typu a hromadných stránek,
• tematické rohože, ve kterých děti nejen chodí, ale také se učí něco nového.

Princip tvorby takové ortopedické rohože je pouze šití sektorů stejné velikosti a šití k nim dříve připraveného reliéfu. Základní sada materiálů bude vypadat takto:

• tkanina pro warp
• pěnové gumy nebo syntetického zimního prostředku pro utěsnění základny,
• obiloviny, semena nebo kosti pro hromadné řezy, t
• Tlačítka, staré fixy, tužky, korálky a další doplňky, t
• uzávěry, víčka, houby, kapsle a obaly z bot,
• nitě, jehly a nůžky.

Nejjednodušší způsob, jak vytvořit koberec, je uspořádat masážní prvky na jednom plátně. Pohodlí a jednoduchost spočívá v tom, že nepotřebujete mnoho úsilí k šití základny samotné - stačí si vzít vhodný kus koberce, starý koberec nebo velký ručník.

Pokud chcete, aby rohož více elegantní a atraktivní, pak se světlé tkaniny (bavlna, kaliko nebo satén by bylo nejlepší), řez horní vrstvu z ní a šít masážní prvky na to, a pak sestavit klasický sendvič ze dvou vrstev látky a vrstvy výplně, jako pro deku.

Yana Agayeva nám s potěšením sdělí, jak snadno a pohodlně zařídit vše na kombinovaném koberci v její video dílně:

Pokud chcete oddělit sekce odděleně, aby se střídaly vzorované plochy koberce s velkými, budete muset trochu pracovat. Chcete-li začít, budete muset přizpůsobit požadovaný počet čtverců nebo obdélníků - budoucích sektorů - šít na některé masážní prvky, posypeme cereáliemi a další výplň v jiných, a pak šít je všechny do jedné dlouhé cesty.

Jak alternativní úlevu a co je vhodnější pro vaše dítě? Odpověď je jen ve vašem srdci, protože všechny děti jsou jiné a pokud někteří lidé rádi chodí po písku, pak se taková zábava bude zdát nudná pro ostatní. A jako vodítko, doporučujeme se podívat na Ekaterinu Kuzminu a nechat se inspirovat jejím kombinovaným kobercem, ve kterém použila pouze materiály, které má po ruce.

Pokud chcete kombinovat vzdělání a zdraví v jednom koberci, pak se vám bude líbit nápad vytvořit tematický koberec. Koneckonců, tak dítě bude nejen rozvíjet svůj pohybový aparát, ale také se naučit něco nového.

Snažte se šít originální koberec s řekou, loukou a domem, nebo poslat svou maličkou na světové turné, nebo ji dokonce na pár minut uvolnit do vesmíru. A to nám pomůže v tomto vynikajícím, srozumitelném videotenistickém kanálu ženského koníčku:

Zdraví dětí je hlavním zájmem rodičů. Všichni víme, že léčba je mnohem obtížnější než prevence nemoci. To znamená, že by měla být první prevence.

Masáže a lekce ve zdravotních skupinách jsou výborným východiskem, ale vyžadují spoustu času a peněz, zatímco masážní podložka pro děti se stává přítelem, pomocníkem a skvělou hrou na několik let!

Autorem článku je Ksenia Bilichuk

Masážní rohož: užitečná, výroba - od toho, co a jak, správné a špatné možnosti

Masážní rohože jsou výsledkem sedavého života a do určité míry jsou schopny nahradit fyzickou práci na čerstvém vzduchu a chůze naboso. To je obzvláště důležité pro dítě: ploché nohy nebo pupeny jsou samy o sobě nepříjemné a přispívají k rozvoji křivice. Jako dospělý, jeho účinky nejsou ošetřeny, a žít s nimi není příliš pohodlné. Ale pro dospělé je také užitečná masážní podložka, protože významně snižuje únavu a pomáhá bojovat proti stresu. Masáže si můžete koupit, ale můžete to udělat sami. Pokud to uděláte správně, efekt domácí masážní rohože bude silnější a lepší než nákup za slušné množství. Jak udělat masážní podložku vlastníma rukama z odpadních materiálů a je popsána v tomto článku.

Dále se zaměříme na masážní podložky. K dispozici jsou také zadní rohože, ale především výběr výrobních metod a materiálů pro ně je přísně omezen (z masivního dřeva nebo potravinářského plastu). Zadruhé, zadní rohož nemá obecně příznivý účinek - na ní je málo aktivních zón (zpět) a níže (viz níže). A co je nejdůležitější - účinek snížení únavy z koberce na záda je velmi relativní. Na sedadle řidiče autobusu nebo zadní náklaďák kamionu je zřídka vidět. Říká se, že od něj nemá smysl, jen brání. Lékaři - specialisté na průmyslovou hygienu a nemoci z povolání - souhlasí s tím, že účinek masážní podložky na záda je redukován na vlastní hypnózu. Tam jsou také terapeutické masážní rohože pro různé části těla, ale to je již lékařské zařízení používané pro svůj účel a pod lékařským dohledem.

Děti a dospělí na masážních podložkách

Proč - nohy?

Ortopedická podložka pod nohy nepomáhá pouze správnému vytvoření oblouku nohy. Specialisté na akupunkturu vědí, že noha koncentrací aktivních (a velmi aktivních) zón v ní soutěží s ušním boltcem. U akupunkturních procedur jsou aktivní oblasti těla vzrušeny tečkovanými nebo starými akupunkturou, nebo sondou akupunkturního zařízení (mimochodem, takové zařízení může být prováděno nezávisle, a to zcela správně najde aktivní body), nebo laserem. Pro nohu, bodový efekt na aktivní zóny není příliš vhodný - s nohama, něco je chůze. Dokonce i u novorozenců, zkušený specialista sotva nalezne aktivní body nohou a jejich efekt je neúčinný. Ale pro průměrného člověka je to tak dobré: pracovat na aktivních plochách chodidel s masážní podložkou je velmi obtížné přehánět a způsobit škodu. Výhody však mohou být mnohé - pokud je rohož vyrobena správně, viz níže. Nakonec jen pár dětí pokazí nohy, nikdy neměla masážní podložku a nikdy je neviděla v jejich očích a ještě méně je rachotuje. Ale k posílení zdraví od dětství, zároveň zaručuje sami štíhlé nohy a hladký chod, nikomu neublíží.

Umístění aktivních zón na nohách lidských nohou je znázorněno na Obr.

Umístění aktivních zón na nohou osoby

Masážní rohož na ně působí způsobem měkké akupunktury, což není nic jiného než masáž. Základní principy mírného buzení aktivních bodů jsou následující:

• Náraz se provádí na omezené, ale poměrně velké ploše povrchu těla.
• Dopad musí být rytmický.
• Síla každého tlaku (tlaku) by se měla hladce zvyšovat v celém rozsahu a také hladce ustupovat.
• Dvojitý nebo trojitý rytmus je velmi účinný, když se zdá, že se vlna vlnového nárazu posouvá podél zpracovávaného úseku, doprovázeného rytmickými menšími otřesy.
• Zvýšení síly a / nebo rychlosti vystavení před vznikem bolesti je nepřijatelné, protože pokud mozek obdržel signál bolesti, pak odpovídající aktivní bod nezačne stimulovat, ale potlačuje s ním spojený orgán.

Specificky (fyziologicky), s měkkou akupunkturou, keratinizované vrstvy kůže lehce stlačují aktivní bod (tak, aby neodklouzly stranou), a pak se trochu vtlačují dovnitř a stisknou. Měkká akupunktura je na nohou usnadněna tím, že horní vrstvy kůže jsou zde hustší a vrstva měkkých tkání mezi nimi a kostí je tenčí. Ve správně provedené masážní podložce (viz níže) se to děje automaticky. Je-li však koberec vyroben nesprávně, je možný opačný účinek.

Poznámka: Pokud jste někdy zlomili kosti nohou, můžete použít pouze vycpanou, korkovou nebo plstěnou masážní podložku, viz níže, bez konzultace s lékařem. V opačném případě se mohou z důvodu jizev po zlomeninách na kostech proměnit v škodlivé.

Jak ne

Obecné informace o podstatě masáže jsou již dostačující k tomu, abychom pochopili, jak se masážní rohož nedělá. Příklady nesprávného provedení jsou uvedeny na fotografii:

Jak na masážní podložku

Poz. 1 - z obrácených plastových uzávěrů. Bolí to! Ortopedický efekt chybí, protože celková (krycí) plocha je plochá ve srovnání s velikostí chodidel. Z plochého podnože a kluzáku takový koberec ušetří nic lepšího než laminátová podlaha, ale to nebude dobré pro zdraví.

Kužely (poz. 2 a 3) jsou v podstatě schopny poskytnout ortopedický efekt ve velikosti, ale opět to bolí! Restorativní účinek je negativní. Ještě horší je, že podložka brusných kotoučů (poz. 4) nebo betonové odlitky, nohy se před infekcí vymažou. Betonové rohože navíc obsahují také prašný alergenní a karcinogenní cementový prach. Podle hygienických a stavebních předpisů je každý pokoj s holými betonovými stěnami považován za nevhodný pro bydlení, výrobní činnosti a další případy dlouhodobého pobytu osob v něm. Chcete-li pochopit, jak můžete přijít s masážní podložku z betonu nebo brusiva, musíte být jeden z nich.

Ortopedický efekt koberců z korku s plochou stranou nahoru (POS. 5), koupelnové a kuchyňské doplňky (POS. 6) nebo plastové drobnosti (POS. 7) je možné, ale nepředvídatelné, i negativní. Restorativní - nepřítomné. Matice pompom (poz. 8) má pozitivní ortopedický efekt, ale je velmi slabá. Restorativní - nula.

Podle potřeby

Správně udělejte masážní podložku, obecně, třemi způsoby:

1. Šité z přírodní plsti;
2. Polstrované - prvky, které ovlivňují aktivní zóny, jsou ve skořepinách (kapsičkách) z přírodní tkaniny;
3. Sazba - aktivní prvky se sešívají nebo lepí na podklad, který absorbuje tuk.

Od plsti

N. N. Przhevalsky také poznamenal, že nomádi střední Asie žijící v doslova smrtelných přírodních podmínkách si užívali záviděníhodného zdraví a dlouhověkosti. Ve světle následných studií se ukázalo, že v této oblasti hraje významnou roli cítený vrh jurty; boty a majitelé, a návštěvníci, vstupující, vlevo u vchodu a šel do jurty na hrubé cítil naboso nebo v měkkých ichigahs. Ložnice jurty byla rychle opotřebovaná, takže byla šitá z odpadu a šrotu a horní povrch postele byl v jizvách.

Plstěné podložky

Ortopedické a zpevňující (terapeutické) účinky plstěných masážních polštářků jsou velmi vysoké a jsou zajištěny velmi mechanickými vlastnostmi plsti, zdá se, že zapadají do kůže nohy, která na ni působí. Proto můžete vyšívat masážní podložku z plsti, která se nestará o její viditelnou strukturu a strukturu, pokud je reliéf cca. 1 cm (viz foto). Samozřejmě, že podložka pro nohy plsti bude vyžadovat spoustu práce a bude drahá. Pokud ale přidáte fantazii do práce, může se cítit masážní rohož jako smysluplný interiérový objekt. Neexistují žádné kontraindikace plstěné podložky pro lidi jakéhokoliv věku a zdraví.

Plněné

Terapeutický účinek polstrované masážní rohože je silnější, ale měkčí než ten, který se cítí, protože za prvé spadá rovnoměrně po celé ploše chodidla; za druhé, je vyloučeno podráždění nervových zakončení tuhými klky. Ortopedický efekt je mnohem méně, protože je vyhlazena tkaninou pokrývající aktivní prvky. Nejvhodnější je proto tištěná masážní podložka:

• Dospělý, jehož kosti jsou již zcela ztvrdlé.
• Dítě, které sotva začalo chodit - kosti jsou stále měkké, kompozitní rohož (viz níže) je schopna ohnout oblouk nohy příliš mnoho nebo vést k nohám.
• Dítě do 2-3 let, pokud existují pochybnosti o správnosti tvorby kostry nohou. Náhle se rodičům zdá, že nohy dítěte nejsou stejné, a doktor říká: „Ještě to není jasné. Nechte ji vyrůstat, “pak polstrovaná masážní rohož v žádném případě neublíží, a možná úplně odstraní problém v pupenu.

Vytištěná masážní podložka pro děti i dospělé bude mít příznivý účinek, pokud bude vyrobena ve formě dráhy z úseků, viz obr., Plněné aktivními prvky různých frakcí (různých velikostí).

Potištěná masážní podložka

Velikost sekce v délce - na uživatelský krok; široký - libovolný. Počet sekcí, s výjimkou konce - ne méně než 4. Předposlední sekce je často napsána, aby se zvýšil celkový efekt, viz níže. S průchodem dráhy se dopad postupně zvyšuje na maximum a končí náhle. Pro sekundární průchod je chodník vynechán a znovu zahájen s minimálním dopadem. Když řeknou, že musíte jít do konce, postavit se na poslední část a vrátit se, je to špatně. Aby aktivní body mohly vnímat a přenášet vzrušení, musí být zaznamenán jeho vrchol, pro který aktivní body vyžadují 5–20 od úplného odpočinku. Stejný plný odpočinek potřebují aktivní body k přípravě na vzrušení. Srovnej se sexem: bez předehry a odpočinku po pohlavním styku nepřináší uspokojení, ale škodí. Proto je-li koberec obcházen pevnou podlahou, pak pro přípravu na začátku a na konci pro „kal“ se přidává podél sekce naplněné granulovaným vláknitým výplní pro čalouněný nábytek - holofiber. Bez nich bude mít ostrý přechod na pevnou látku za následek vzrušené aktivní body v šoku a sníží, odstraní nebo dokonce zvrátí celkový efekt.

Poznámka: pokud není místo pro dlouhou stopu, můžete šít kompaktní, viz obr. vpravo. Tohle nechodí, ale překonávají to. Kompaktní masážní cesta musí ležet na koberci nebo podobně. měkké podlahy.

Části masážní cesty jsou šity z bavlněné tkaniny vhodné pro dětské ložní prádlo a doplňky, např. Měkké strany v posteli: hrubý kaliko, flanely, kola. Pro nejmenší, aby se vyvinula hladká chůze, je užitečné doplnit masážní cestu suchary, viz například video níže.

Video: domácí masážní dráha pro děti

• Hroznové kosti, kosti popela, divokého hlohu, zimostrázu - nutně.
• Semena jablek, hrušek, kdoulí, kultury hloh, semen okurek - nutně.
• Kameny švestky.
• Datum jámy nebo třešně, třešně - nutně.
• Kosti plum-maďarština.
• Kosti švestek-zelené dřevo nebo meruňky - nutně.
• Broskvové jámy - můžete vyměnit sazbu sekce.

Slovo "nutně" označené pozice pro vyplnění částí koberce v minimální konfiguraci, 4-dílné. Semena označená v jedné poloze mohou být střídavě vyplňována, pouze lépe. Žaludy bohužel nejsou dobré: tenká skořápka se rychle rozpadá a ohřáté jádro uvolňuje taniny, které nejsou pro kůži užitečné. Totéž platí pro akátová semena, ale jsou příliš ploché. Všechna semena musí být před plněním vysušena.

Sazba

Sázecí masážní podložka pro děti má silný ortopedický efekt a je proto užitečná pro dítě ve věku od 3 do 4 let, pro které je přesně stanovena absence anomálií při tvorbě páteře. Dospělí do 23-24 let - ne více než jednou denně na opravu a / nebo zlepšení chůze. Plně osifikované strýce a tety - občas k úlevě od silného stresu a únavy. Základ masážní podložky je šitý ze dvou vrstev tkaniny (spodní je vyroben z více technických textilií) s těsněním z 5-7 mm polstrovaného polyesteru, s výjimkou jednoho případu, viz níže. Materiály pro aktivní prvky v sestupném pořadí účinnosti:

1. Oblázky;
2. Výrobky z přírodního korku nebo lisovaného korku;
3. Měkký strom, nejlepší jehličnatý strom;
4. Semena kaštanu konského;
5. Tlačítka.

Než začnete s analýzou, musíte se naučit obecné principy rozvržení aktivních materiálů na základě jejich zdánlivé struktury. Vezměte si například segmenty továrních masážních podložek (viz obr. Vpravo), vše je stejné barvy a můžete jasně vidět, kde a jak. Aktivní prvky berou 3-5 zlomků velikosti, 4-5 až 1-1,5 cm, čím menší je podíl prvku, tím více takových prvků bude zapotřebí na jednotku plochy koberečku. Umístěné fragmenty na základě ne zcela chaotické. Nejdříve jsou rozloženy velké fragmenty, přibližně kolem nich v sestupném pořadí, atd., Takže virtuální (imaginární) krycí povrch je měkký zvlněný, pos. 1 na Obr. Tímto způsobem můžete poskytnout dvojitý (pro 3 frakce velikosti od 5 do 2 cm) nebo trojitý (pro 5 zlomků) rytmus expozice.

Správná a nepravidelná struktura povrchu masážních rohoží

Aby bylo možné napravit již objevené primordie anomálií kostry nohy, je třeba posílit více složek rytmu dopadu. K tomu mají největší prvky řádky, ale ne dokonale jednotné a rovné. „Zmatenost“ umístění dalšího z hlediska stupně broušení prvků se zvyšuje tak, že nejmenší jsou umístěny na očích chaotičtějšího, čím více jsou z největších, představují. 2. Ale - pamatujte! - kompletní pořadí aktivních prvků na všech úrovních velikosti (poz. 3) činí rohož nejen zbytečnou, ale i škodlivou, a to i pro děti bez kostních anomálií. Jednoduše - masážní podložka, jako jsou pózy. 3, může zkazit nohy zdravého dítěte.

Oblázková

Oblázky samy o sobě vůbec nehrají, takže obložení oblázkové masážní podložky by mělo být vyrobeno z polstrovacího polyesteru o tloušťce 20 mm nebo nábytkové pěny 35-45 o tloušťce 15-25 mm. V tomto případě nebude jeho ortopedické působení horší než u plstěného. Ale jeho terapeutický účinek je prostě fenomenální; za starých časů věřili v duchu kamene.

Faktem je, že hladce zaoblené oblázky jsou tvořeny pouze z pevných hornin, které zahrnují křemen a další minerály s piezoelektrickým efektem. Při lisování nohou se na povrchu oblázků, které jsou pro nás naprosto nepostřehnutelné, vyskytují mikroskopické a mikroelektrické elektrické výboje, ale ty, které „dosahují“ k jádru aktivních bodů, jsou lepší než jakýkoli lékařský laser. Odtoky navíc samy o sobě nacházejí aktivní body jejich elektrická vodivost je mnohem vyšší než u okolních tkání; Tato vlastnost aktivních bodů se používá pro jejich elektrosearching. Stejný efekt se používá při masáži horkými kameny, ale mikrodispozice jsou způsobeny tepelnými deformacemi chladicího kamene.

Správně a nesprávně provedené oblázkové masážní rohože

Oblázky na bázi masážní podložky by však měly být umístěny s dovedností. Ideální pouzdro je hladké, dobře zaoblené, bílé nebo šedé bez výrazného zarudnutí, s nápadnými pruhy křemene. Oblázky jsou umístěny na základě výše uvedených pravidel (pozice 1 na obrázku výše). Mimochodem, stejně jako oblázek se přirozeně rozvíjí na pláži. Pokud tedy vezmete odtud, nejprve vyfotografujte snímek a rozložte fotografii. Kromě toho tato metoda ušetří až 15% na jednotku plochy koberečku z nepřístupného materiálu. Na základě čistě umytých a sušených oblázků lepených PVA.

Také nemají kamínky s velkými mezerami, pos. 3, ortopedický efekt téměř zmizí. Lakování také není nutné, elektrická stimulace zmizí. Pokud není dostatek přírodního materiálu, je lepší vyplnit mezery tlačítky, viz níže. Od nahrazení oblázků obkladovými materiály, poz. 4, tam bude žádný ortopedický nebo léčebný účinek, ale špatně zaoblené, hranaté kamínky, pos. 5, jeden a druhý budou dávat opak.

Korek

Specialisté přišli k lékařským vlastnostem přírodních korkových podlah, zkoumání dřeva, viz níže. Korek také dodatečně stimuluje aktivní zónu, ale ne elektřinu. Tak co Tepelné záření samotného těla: trubice dokonale odráží infračervené (IR) paprsky. Kromě toho neodvolatelně pohlcuje mnohem více maziva a při chůzi hraje jen o něco slabší než cítil. Korková masážní rohož proto může kdokoliv použít bez jakýchkoliv kontraindikací.

Přírodní korkové masážní rohože

Korková masážní podložka může být jednoduše sestavena z vinných zátky nalepené PVA na základně (poz. 1). Je pravda, že pokud sami pijete tolik sebe, pak nepomůže žádná masáž chodidel. Chcete-li zachovat ortopedický efekt, aniž byste se škubali se základnou, můžete propíchnout korek rybářským vlascem a v pravidelných intervalech jej vložit do koberce. 2. Ještě lepší je sestavení těsně, ale změna orientace sousedních párů na kolmou, pos. 3. Není-li materiál dostačující, mohou být zátky rozřezány na plátky stejné tloušťky (od 1 cm) a přišity k základně pomocí konců, poz. 3. Ale tady šijeme korkové řezy nahoru a dolů, pos. 5, to je nemožné: ortopedický efekt bude škodlivý, protože nebude mít správný rytmus.

Dřevěné

Ve dnech, kdy byla akupunktura považována za dílo ďábla, podléhající přísnému trestu, bylo zjištěno, že námořníci plachetnic byli fyzicky silnější, zdravější a trvanlivější než důstojníci, i když se tito námořníci lépe stravovali, byli méně zanedbaní a nedělali nadměrnou práci. Jeden z důvodů tohoto fenoménu se stal mnohem jasnějším - námořníci šli na dřevo naboso. Měkké dřevo má všechny vlastnosti korku, i když v mnohem menší míře, a paluby a žebříky plachetnic byly vyrobeny z levného měkkého dřeva, aby ušetřily peníze.

Masážní rohože ze dřeva

K dispozici jsou také funkce pro masážní podložky ze dřeva. Za prvé, nejsou vhodné pro všechny, ale pouze pro kategorie uživatelů uvedené na začátku sekce. Za druhé, dřevěné masážní rohože s hroty (poz. 1 na obr.), Které jsou nyní téměř vyprodány, lze použít pouze po konzultaci s lékařem a pro jeho účel. Koberce s velkými aktivními prvky z měkkého dřeva (POS. 2) jsou v obecném spektru podobné oblázkům, ale jsou mnohem slabší. Na jemně roztříštěném dřevěném koberci z tvrdého dřeva (poz. 4) je vhodné pro dospělé a dítě ve věku 4-5 let stát po minutě nebo dvou po procedurách koupání, než vstoupí na jiné podlaží, včetně dřevěné, ruší pravděpodobnost šoku aktivních bodů. Koberec vyrobený z příčných prken z borovice, jedle nebo smrku s částečnými mezerami (poz. 4) je vhodný pro dítě ve věku 1-5 let s normálními kostmi: dítě nejprve vystupuje na pevné střední dráze a pak po stranách s odstupem, zabraňuje tomu, aby se ve spěchu houpal na nohy. Koberec z jemných řezů z masivního dřeva, uspořádaný v rozloženém vzoru s mezerami ve složení masážní cesty, je mnohem lepší než odkaz na tlačítko a přístupnější než oblázková.

Kaštany

Masážní rohož z semen kaštanového koně, stejně jako obecné rohože ze semen, dokonale vstřebává tuk. Díky zaoblenému tvaru a optimální velikosti kaštanových semen je ortopedický efekt masážní podložky lepší než u malého dřevěného ciferníku a tlačítka. Dobrý terapeutický účinek je zajištěn odpařováním z čerstvých semen: je známo, že semena kaštanů jsou úspěšně používána v medicíně a kosmetologii. Vážný nedostatek kaštanového koberce nestačí až do jara. Srst osiva vyschne, praskne a třísloviny se dostanou ven, což je více v kaštanu než v žaludech.

Koně Chestnut Masáž Mat

Udělejte si masážní podložku z koňských kaštanů (pozice 1 na obr.) Je to snadné: materiál - vezměte si to, nechci. Na základě kaštanů můžete buď šít (poz. 2), nebo vynechat základnu, propichující kaštany se závity nebo vlasec, pos. 3. V tomto případě by koberec měl ležet na koberci, silném řezbářství atd. měkké podlahy.

Tlačítko

Proč tlačítka? Protože jsou certifikovány jak pro chemickou odolnost, tak pro absorpci maziva a pro mechanickou pevnost. Šperky materiály, kosmetické případy, toaletní potřeby a papírnictví jsou testovány (alespoň by měly) pro kompatibilitu s lidským tělem, ale nejsou určeny k pošlapání. Silné stavební plasty naopak nejsou určeny pro stálý kontakt s nechráněnou pokožkou.

Nesprávně a správně provedené masážní rohože knoflíků

Pravidla pro umístění knoflíků na základě masážní podložky jsou společná pro aktivní prvky kompozitních rohoží: nepotřebujete umělecké nepořádky s překrývajícími se fragmenty (poz. 1 na obrázku), nežádoucí jsou také velké mezery mezi tlačítky (poz. 2). Musíte mít knoflíky na základě koberec, jako oblázky, pos. 3. Ale nejlepší volbou pro masážní podložku s knoflíky je tlustý, dobře absorbující tukový základ, malé knoflíky stejné velikosti na kolejích a větší a kratší - na základě mezi nimi, pos. 4

V každém případě, jak účinek koberec tlačítek, v nejlepším případě 3 s ma-a-lenky málo plus. Proto je masážní podložka, která se skládá z knoflíků, účelná, nejprve jako poslední, nejdrsnější, tištěná část, viz výše, protože zde poslední část pouze fixuje efekt získaný na předchozích. Nejlepším použitím tlačítek v masážní podložce je kromě oblázků. Pokud je 3/4 plochy koberce naplněno tlačítky rovnoměrně rozloženými mezi stejně rovnoměrně rozloženými kamínky, celkový účinek se ve srovnání s oblázkovým kobercem sníží jen mírně, ale materiál, který je obtížně přístupný, bude potřebovat čtyřikrát méně. Jak udělat masážní podložku z oblázků a tlačítek, viz například stopu. film

Video: koberec pro děti z oblázků a knoflíků

A něco v sadě

Na závěr - o dalším triku s masážními podložkami pro děti, je již dlouho identifikována lékařská statistika. Konkrétně: celkový blahodárný účinek masážní podložky, doplněný vyvíjejícím se polštářem, je silnější než součet těchto dvou použitých odděleně. Proto, když se rozhodl udělat dítě masážní podložkou vlastníma rukama, přemýšlejte o vývoji polštáře pro něj. Jak udělat sadu masážních podložek a polštářů, viz graf:

DIY masážní podložka pro dospělé a děti

Biologicky aktivní body umístěné na chodidlech jsou vhodné pro pravidelnou masáž. V obchodě můžete využít služeb masážního terapeuta nebo zakoupit speciální masážní přístroje. Neexistuje však nic jednoduššího než udělat jednoduchou masážní podložku. Náklady jsou minimální, zdravotní přínosy jsou obrovské a mnoho dojmů při výrobě vlastních rukou.

Zvládnutí do-it-yourself masážní podložky z tlačítek

Budete potřebovat tlustý materiál (rouška), různé knoflíky a nit s jehlou.

Připravte si dva identické kousky materiálu. Na jednom z našich tlačítek. Měly by být umístěny v krátké vzdálenosti od sebe. Alternativní malá a velká tlačítka, hladká a reliéfní. Vezměte silné nitě tak, aby se tlačítka nevypnula, když je koberec umyt.

Když je vše připraveno, položte na něj druhý kus materiálu. Šijte je po stranách a otočte dopředu. Zarovnejte rohy, sešívejte zbývající řez s tajným švem. Pro krásu přeskočit hranu. Koberec je připraven!

Perfektní masér oblázků v mistrovské třídě

Připravte si čisté hladké kameny. Žádoucí plochý tvar. Budete potřebovat polypropylenovou rohož a vlněný materiál.

Uprostřed koberce položte oblázek, přikryjte ho materiálem a zašívejte. Umístěte další kámen do blízkosti, zakryjte materiálem, upevněte kolíky a položte linii. Udělejte to se všemi kameny, dokud je celý koberec naplněn. Zbytky materiálu, které byly mimo rohož, řezané ve tvaru třásně, lem. Pro krásu může být několik oblázků pokryto červeným nebo žlutým materiálem.

Měli byste si něco takového masírovat:

Nožní masážní rohož z krytů

Před výrobou potrvá nějakou dobu, než se sbírají a připraví uzávěry z plastových lahví. Budete také potřebovat tlustou vlasec, hůlku a lepidlo.

Každá čepička je zavěšena na několika místech.

Chcete-li získat krásný koberec, můžete připevnit čepice barevně, drží na obrázku. Koberec lze sestavit ve tvaru obdélníku nebo mozaiky.

Linku protáhněte otvorem ve víku, spojte s dalším uzávěrem.

Začátek vlasce musí být dobře upevněn silným uzlem. Je žádoucí dodatečně lepidlo.

Důsledně připojte uzávěry s vlasec. V závislosti na tvaru koberce mohou být otvory ve víku provedeny čtyři nebo více.

Na konci řádku čáru upevníme stejným způsobem jako na začátku.

Aby byl koberec větší pevnosti, může být čára přeskočena po obvodu koberečku.

Koberec je bilaterální. Jedna strana je měkčí, druhá je houževnatá, s výrazným masážním účinkem.

Zlepšujeme děti díky užitečnému výrobku.

Všechny matky chtějí, aby jejich dítě nikdy nebylo nemocné, vyrůstalo zdravé a silné. K tomu je nezbytné posílit jejich imunitu, provádět zdravotní postupy.

Dobrým kamarádem pro rodiče může být dětská masážní podložka, kterou lze velmi snadno vyrobit vlastníma rukama.

Dětský koberec s berušky

Dobře se hodí pro prevenci plochých nohou dětí. Koberec je vyroben v podobě velkého zeleného listu. Na něm jsou umístěny berušky, z nichž každá je plná cereálií.

Dítě, chodící po takovém listu, masíruje nohy. Pokud se točí na zádech pro berušky, dostanete nádhernou masáž zad.

Technologie výroby takového koberce se snadno rozebírá při pohledu na mistrovskou třídu.

Velký list stromu je vyřezán ze zelené látky. Příprava berušky.

Pak jsou berušky uspořádány na listu. Všechny díly jsou pečlivě sešity.

Uvnitř každé berušky by měla být vložena cereálie (hrášek, pohanka, fazole, zrna rýže) a otvory.

Nezapomeňte šít knoflíky nebo korálky místo očí. Masážní podložka se ukázala jako úžasná.

Tužky na pomoc

Připravte podložku z tlustého materiálu. Označte, kde budou tužky. Tímto značením náš pruh z vícebarevné tkaniny. V každém z nich zamaskovat tužku a steh švu.

Pro zdraví nohou dětí

Udělejte ortopedickou podložku pod mocí jakéhokoliv rodiče, a to i vlastníma rukama. Ukázalo se, že to nebude horší než analoga zakoupená v obchodě. Je žádoucí je aplikovat na děti po roce, kdy je již vytvořen oblouk nohy.

Veškerý materiál, který je v ekonomice, je užitečný pro jeho výrobu. Vhodné pro různé obiloviny, polypropylenové kuličky, ploché oblázky, plastové zátky. Materiál je žádoucí pro použití hrubé kvality. Například velveteen, pytlovina.

Ortopedická dráha

Je dobré, když je koberec vyroben ve formě dráhy, na které jsou kombinovány různé masážní prvky. Můžete začít s knoflíky, plynule přecházet k prvkům s obšívanými obilovinami, a zakončit sekcí s měkkými kuličkami, uvnitř které je ušitý syntetický zimník. Dítě bude na takové cestě užívat.

Musíte určit, kolik čtverců bude na vaší trase. Pro přípravu čtverce se materiál složí na polovinu lícem dolů. Šije na třech stranách, dopadá, rohy narovnávají. Připraví požadovaný počet čtverců.

Nejprve šijeme různá tlačítka ve stejné vzdálenosti od sebe. Uvnitř náměstí umístíme vrstvu tenké pěnové gumy. Na druhém náměstí připravujeme pozemky s obilovinami. K tomu naplníme vnitřek zrna (asi 1/3 celkového), rovnoměrně rozložíme. Rozdělte na malé čtverce, steh. Vyplňte tímto způsobem celou šablonu.

Třetí část trati bude s měkkými kuličkami. K tomu, řezané látky ve formě kruhů. Každá z nich je naplněna vatou nebo syntetickým zimním prostředkem, šicí nitě. Výsledné kuličky pevně připojené k dráze.

Všechny tři připravené čtverce jsou sešité, lemované copem a ozdobnými prvky.

Výstava fotografií masážních rohoží

Navržené fotografie pomohou určit, jaký typ masážní podložky je lepší pro sebe a vaše dítě.