Plantární fasciitis nohy foto příznaky a léčba

Ne každý ví, ale ignorovat i menší bolest v noze je velmi nebezpečná. Je nutné začít se obávat již tehdy, když cítíte nepohodlí během ranního vzestupu z postele.

Diagnostika problému

Ve většině případů je bolest v nohou způsobena plantární fasciitidou. Toto zánětlivé onemocnění může vést k poranění a ve vyspělých případech se pacienti bez pomoci ani nemohou postavit.

Pokud si všimnete ranních bolestí na chodidlech v oblasti paty, můžete si nezávisle na vývoji této nemoci podezírat. Obvykle, nepohodlí ustupuje, a často zmizí úplně do konce dne. Ale mohou být obnoveny po dlouhém odpočinku nohou. Nepodceňujte nemoc, jako je například plantární fasciitis. Symptomy, jejichž léčba je žádoucí začít okamžitě, každý den jsou stále více patrné. Výsledkem je, že ranní vzestup se stává skutečným mučením a bolest se po celý den neztratí.

Při prvních problémech je žádoucí jít k lékaři. Chirurg prozkoumá bolavou nohu, odešle ji rentgenovým paprskům, aby identifikoval patní výběžek a odstranil další možné problémy. On bude také poslouchat všechny vaše stížnosti a objasnit přesně, kdy bolest nastane. Podle popisu, vizuálního vyšetření a rentgenových údajů, které jste předložili, bude provedena konečná diagnóza.

Příčiny nemoci

Pokud si všimnete ranních bolestí na chodidlech v oblasti paty, můžete si nezávisle na vývoji této nemoci podezírat. Obvykle, nepohodlí ustupuje, a často zmizí úplně do konce dne. Ale mohou být obnoveny po dlouhém odpočinku nohou. Nepodceňujte nemoc, jako je například plantární fasciitis. Symptomy, jejichž léčba je žádoucí začít okamžitě, každý den jsou stále více patrné. Výsledkem je, že ranní vzestup se stává skutečným mučením a bolest se po celý den neztratí.

Při prvních problémech je žádoucí jít k lékaři. Chirurg prozkoumá bolavou nohu, odešle ji rentgenovým paprskům, aby identifikoval patní výběžek a odstranil další možné problémy. On bude také poslouchat všechny vaše stížnosti a objasnit přesně, kdy bolest nastane. Podle popisu, vizuálního vyšetření a rentgenových údajů, které jste předložili, bude provedena konečná diagnóza.

Příčiny nemoci

Ve většině případů se z nějakého důvodu vyvíjí plantární fasciitis. Nejcitlivější k této nemoci jsou lidé s plochýma nohama, vysoká nadmořská výška nohy, nadváha. Také problémy s fascií mohou začít v důsledku intenzivního řezání nákladu, pravidelného nošení vysokých podpatků a dalších nepohodlných bot pro nohy.

Tam je fasciitis podešve kvůli skutečnosti, že když chůze a jiná zatížení na noze je špatné rozložení váhy. Za normálních okolností by se osoba měla opírat o vnější okraj nohy a pak se přesunout na svou vnitřní stranu. Ale s nadváhou, plochou nohou a dalšími souvisejícími příčinami je tento mechanismus porušen. V důsledku toho dochází k přetížení fascie, následované mikrozlomkami. Způsobují bolest.

Vývoj zánětlivého procesu

Vzhledem k nadměrné zátěži na plantární fascii, která spojuje patní kosti s přední částí chodidla a udržuje její podélný oblouk a vznikají všechny problémy. Nejčastěji zraněné vazy v místě jejich připevnění k patě. V důsledku toho dochází k mikrotrhům, což jsou způsoby, jak se léčit sami. Neustálá trauma těchto oblastí však vede k tomu, že na jejich místě je zánět, doprovázený bolestí. Ve většině případů je také plantární fasciitis doprovázena růstem kostí paty. Na radiografii viditelný růst ve formě podnětu.

Stojí za zmínku, že nemoc je nejčastěji postižena ženami a lidé nad 40 let jsou na ni většinou náchylní. Riziková skupina zahrnuje všechny pacienty s nadváhou, problémy s páteří, nemoci kloubů, poranění patní kosti, dnu, poruchy oběhu, ploché nohy a další podobné problémy.

Prevence nemocí

Každý chce vědět, jak se takové nemoci vyhnout jako plantární fasciitis. Léčba počáteční fáze onemocnění a profylaktické metody jsou velmi podobné. Aby se zabránilo rozvoji zánětlivého procesu, můžete použít jednoduché gymnastické a protahovací cvičení. Neměla by se však věnovat menší pozornost výběru obuvi a vložek. Doporučuje se používat ortopedické možnosti, při kterých je noha dobře podepřena.

Nezapomeňte na cvičení pro rovnoměrné natažení plantární fascie. Každý den je žádoucí, aby se valil s tlakem nohy přes jakýkoliv vnitřní práh. Pro tento účel je také vhodná běžná láhev. Strečink je další cvičení, které může zabránit plantární fasciitis. K tomu denně protáhněte nohy po dobu 10 sekund, což by mělo být opakováno 20krát pro každou nohu. Účinnou metodou je také rozšíření svalu gastrocnemius.

Léčba počátečních fází fasciitidy

Pokud jste zanedbali preventivní metody a nešli k lékaři, když se první příznaky projevily, pak budete s největší pravděpodobností potřebovat lékařské metody. Lékař vám samozřejmě doporučí pomocí jednoduchých metod pomoc většině pacientů s plantární fasciitidou. Symptomy, jejichž léčba bude účinná, by neměly být příliš jasně vyjádřeny. To znamená, že pacient může mít problémy s nohama, když ráno vstává z postele. Během dne však pocity ustupují a ve večerních hodinách úplně zmizí. V tomto případě můžete použít studené: za tímto účelem můžete svitky nohy v plastové lahvi s ledem nebo jen dobře vychlazenou vodou po dobu 10 minut několikrát denně. Tato metoda může zmírnit otoky a snížit zánět.

Také lékaři ve většině případů doporučují snížit zatížení nohou, například vzdát se dlouhé chůze a běhu. V noci vám lékař může doporučit, abyste nosili speciální boty, které zabrání kontaminaci fascie během odpočinku. V podmínkách nemocnice mohou být prováděny různé fyzioterapeutické procedury, které také poskytují znatelný účinek, zánět po několika sezeních klesá.

Léčba drogami

Pokud jednoduché metody nedávají žádoucí výsledek a plantární fasciitis neprojde, pak chirurgové mohou doporučit jiné způsoby, jak se zbavit problémů. Lékař může doporučit nesteroidní protizánětlivé léky. Tato skupina zahrnuje produkty, které zahrnují ibuprofen, naproxen nebo běžný aspirin. Mohou to být takové léky jako "Motrin", "Advil", "Alive", "Diclofenac", "Indomethacin".

V pokročilejších případech mohou být podávány injekce kortikosteroidů. Jedná se o speciální hormonální přípravky s výrazným protizánětlivým mechanismem účinku. Pouze lékař to může udělat, protože sebemenší chyba při zavádění těchto léků může způsobit poškození fascie. To provokuje ploché nohy a chronickou bolest.

Plantární fasciitis zahrnuje zánětlivý proces, který ovlivňuje plantární fascii. Tato formace je svazek husté tkáně, který zajišťuje hladké tlumení chodidla při chůzi. Plantární fasciitis oblasti chodidla dává člověku spoustu problémů a nepohodlí, doprovázených bolestí a poruchami chůze.

Lidská noha zažívá konstantní dynamické a statické zatížení. Proto je důležité diagnostikovat a léčit tuto nemoc včas.

Důvody

Ve většině případů je příčinou této patologie trauma plantární fascie. Jiné příčiny nemoci zahrnují: t

• Dlouhý pobyt ve stejné poloze. Riziková skupina zahrnuje osoby, jejichž pracovní aktivita je spojena s dlouhodobým sezení nebo státím. Také profesionální sportovci (vzpěrači, sportovci, kulturisté) podléhají plantární fasciitidě.
• Přítomnost ploutve. Plochý oblouk nohy dostane nerovnoměrné zatížení, v důsledku čehož fascia nohy trpí.
• Nosit boty bez podpory oblouku. Tento typ obuvi zahrnuje sportovní tenisky, žabky a břidlice.
• Nadváha. Pokud má člověk nadměrnou tělesnou hmotnost, zatížení na nohou se několikrát zvyšuje.
• Přítomnost sportovních zátěží. Intenzivní trénink má škodlivý vliv na nožní aparát. Plantární fasciitis je běžná patologie mezi lidmi profesionálně zapojenými do sportu.
• Vrozená slabost vazů nohy.
• Degenerativní-dystrofické změny související s věkem v měkkých tkáních nohy.
• Poruchy metabolických procesů a krevního oběhu v oblasti chodidla. Lidé s diabetem, dnou a aterosklerózou jsou náchylní k tomuto stavu.

O tom, jak pokračuje fasciitis oblasti chodidla, budou symptomy a její léčba podrobně popsány níže.

Příznaky

Charakteristickým příznakem tohoto onemocnění je bolest, která má tendenci se zvyšovat se zátěží na noze. Bolest je nejčastěji lokalizována na plantární straně paty, stejně jako na zadní ploše patní kosti.

Bolest s fasciitidou se projevuje v ranních hodinách. Intenzita bolesti často způsobí, že se člověk přestane pohybovat a položí nohy na kopec. Zánětlivý proces fasciitidy ovlivňuje obě nohy, ale může být také jednostranný.

Mezi hlavní příznaky tohoto onemocnění patří:

• nepohodlí a bolestivost v oblasti paty;
• omezený pohyb;
• pocit pálení v oblasti paty;
• deformita nohy způsobená zesílením plantární fascie;
• nucená ohyb prstů na nohou (charakteristický znak);
• vytvoření středu plomby na plantární straně paty.

Potenciální komplikací fasciitidy je podpatek paty, který se vyvíjí v důsledku zvýšeného tlaku na nohu. Pokud člověk zjistil známky ohybu paty, v 85% případů hovoříme o tvorbě zánětlivého procesu v plantární fascii.

Diagnostika

Primárním článkem v diagnostice tohoto onemocnění je sběr a analýza stížností lidí. V tomto případě lékař bere v úvahu povahu bolesti, její trvání, lokalizaci a přítomnost dalších příznaků onemocnění. Je také důležité, aby lékařský lékař získal informace týkající se životního stylu a pracovní aktivity pacienta.

Poté lékař provedl vizuální prohlídku a prohmatání nohou. Důležitým bodem je přítomnost plochých nebo jiných patologických stavů pohybového aparátu. Následující studie se používají jako další diagnostické metody:

• rentgenové vyšetření;
• ultrazvuková diagnostika;
• magnetická rezonance nebo počítačová tomografie.

Rentgenové vyšetření může ukázat růst kostí v oblasti paty (ostroh), jakož i ložiska vápenatých usazenin.

Léčba

Terapie tohoto onemocnění zahrnuje léky, fyzioterapii a chirurgii. V tomto případě je tato metoda extrémním měřítkem a používá se s neúčinností konzervativní terapie.

Drogová terapie

Léková terapie pro plantární fasciitidu zahrnuje následující skupiny léčiv:

• Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID). Tyto prostředky jsou povinné, protože základem patologického procesu v této nemoci je zánětlivý proces.
• Léky proti bolesti (analgetika). Pokud se člověk obává těžké bolesti při fyzické námaze nebo v klidu, pak by měla být předepsána léčba bolesti.
• Masti a krémy pro místní použití, obsahující protizánětlivou složku.

Fyzioterapeutická léčba

Metody fyzioterapie přístrojů jsou široce používány při komplexní léčbě tohoto onemocnění. Tyto techniky mají vysokou účinnost:

Doporučení pro každou techniku ​​jsou jednotlivě podávána jednotlivě. Výrazného terapeutického účinku je dosaženo pouze za předpokladu současného užívání léčiv a fyzioterapeutických postupů.

Chirurgická léčba

Pokud konzervativní léčba nepřinese očekávaný výsledek, doporučuje se podstoupit operaci. Operace fasciitidy se provádí v lokální anestezii. K tomuto účelu se používá spinální anestezie, která způsobuje dočasnou ztrátu vnímání dolních končetin.

Moderní technologie a nejnovější vybavení umožňují zdravotnickým pracovníkům provádět krátkodobé a vysoce přesné operace. Pro chirurgickou léčbu tohoto onemocnění se používají endoskopické techniky. Během operace lékař jemně protíná plantární fascii a pomocí speciálního nástroje eliminuje růst kosti v patní kosti (podnět).

Doba trvání rehabilitačního období po tomto zákroku se liší v závislosti na zanedbání patologického procesu. Někteří lidé, kteří podstoupili chirurgickou léčbu fasciitidy, mohou čelit těmto komplikacím:

• traumatické poškození nervových kmenů během operace;
• syndrom zvýšené bolesti;
• tvorbu benigního nervového tumoru (neuromu);
• prodloužené hojení rány nebo její hnisání.

S rozvojem jedné z komplikací bude osoba potřebovat další léčbu a další rehabilitaci.

Prevence

Jakákoli nemoc je mnohem snazší předcházet, než řešit její důsledky a komplikace. Aby se zabránilo vzniku fasciitidy, doporučuje se dodržet tyto tipy:

• používejte pohodlné ortopedické boty, které mají nárt nebo dobré odpružení nebo vložky.
• nejméně 1 čas ve 2 sezonách se doporučuje vyměnit sportovní obuv;
• bojovat s nadváhou;
• nevykonávají sportovní běhání na asfaltovém povrchu;
• trénovat pružnost vazů kotníku.

Léčba fasciitidy, zejména v chronické formě, se stává každým rokem stále náročnější. Vyžaduje masivní lékovou terapii v kombinaci s fyzioterapeutickými postupy. Pokud se člověk začal zranit nohu a začal narušovat nepohodlí v oblasti nohou, bylo mu doporučeno okamžitě vyhledat lékařskou pomoc a podstoupit komplexní vyšetření.

Pokud zjistíte chybu, vyberte fragment textu a stiskněte klávesy Ctrl + Enter.

Plantární fasciitis se vyvíjí, když je hustá pojivová tkáň poškozena v oblasti připojení k prstům prstů prstů a patní kosti. Vytváří se plantární aponeuróza, která podporuje podélný oblouk nohy.

S častými mikrotraumy pojivové tkáně, vysokým zatížením nohou dochází k aseptickému zánětu, zhoršuje se stav plantární aponeurózy a vyvíjí se plantární fasciitis. V článku jsou popsány symptomy a léčba patologie, preventivní opatření.

Příčiny patologie

Plantární fascie zažívá vysoké zatížení. Největší tlak je zaznamenán v místě připevnění k patnímu nárazu.

Negativní symptomy v oblasti chodidla jsou častější u lidí ve středním a vyšším věku. Po čtyřiceti letech mají mnozí „kytici“ chronických onemocnění, problémů s klouby a páteří. Rozdíly oslabeného pohybového aparátu jsou zranitelnější vůči působení negativních faktorů.

Plantární fasciitis se vyvíjí na pozadí některých patologií, příznaků a stavů:

• artróza a artritida dolních končetin;
• obezita;
• vysoký oblouk nohy;
• osteochondróza;
• prodloužené zatížení nohou (člověk tráví většinu dne);
• vaskulární patologie (křečové žíly, tromboflebitida);
• ploché nohy;
• pronace (vychýlení) nohy nad normou.

Nevhodné, stísněné boty, opotřebované z vnitřního okraje - další negativní faktor, který vyvolává problémy s plantární fascií. Lidé často nevědí, jaké negativní staré boty nebo opotřebované boty nosí. Konstantní mikrotraumata v plantární fascii pod vlivem negativních faktorů vyvolávají degenerativní a zánětlivé procesy. Často se vyskytují okrajové osteofyty nebo podpatky.

Naučte se instrukce pro použití masti Finalgon pro bolest v kloubech a páteři.

Přečtěte si o typických příznacích a léčbě myalgie léky na této adrese.

Charakteristické znaky a symptomy

Plantární fasciitis má charakteristické znaky:

• Po dlouhém sezení v poloze „sezení“ je bolestivé chodit na patu a chodit;
• syndrom bolesti se zvyšuje ve večerních hodinách, po vysokém zatížení dolních končetin;
• často se ráno objevuje bolest v oblasti chodidla a paty;
• bolest po obtěžování po stoupáních a klesáních po schodech, při chůzi na tvrdém povrchu, pokud je to nutné po dlouhou dobu stát na jednom místě.

Pokud se neléčí, objeví se další příznaky:

• bolest sahá až po kotníky, oblast palce, oblouk nohy;
• těsná šňůra pojivové tkáně v plantární fascii provokuje kontrakci prstů;
• noha se zvedne. Při palpaci se projevuje bolestivost, husté útvary jsou hmatatelné;
• Rentgenové snímky ukazují proliferaci kostní tkáně v oblasti paty - ostruhy, které způsobují znatelné nepohodlí.

Je to důležité! Na pozadí zánětu plantární fascie se často vyskytují osteofyty. Vzhled tvrdých útvarů lze snadno odhadnout vzhledem k ostré, nesnesitelné bolesti uvnitř paty. Výčnělek kosti nevyvolává plnou nohu, způsobuje tak silnou bolest, že chůze bez podpory je mimo otázku. Když běží podpatek paty, pacienti mohou chodit jen po berlích.

Metody a hlavní směry terapie

Jak léčit plantární fasciitis? Pacient by měl při první známce onemocnění vyhledat pomoc. Diagnóza se provádí na základě vyšetření postižené oblasti, objasnění klinických projevů patologie a rentgenového záření nohy. Odložení návštěvy ortopedického traumatologa vyvolává postup degenerativních a destruktivních procesů v oblasti nohou.

Komplexní terapie pomůže zbavit se negativních symptomů. Vyžaduje nejen užívání tablet, aplikaci mastí, ale také odstranění nadměrného zatížení dolních končetin. Je důležité přezkoumat dietu, ztratit tyto kiláry: vysoká tělesná hmotnost zhoršuje prognózu mnoha patologií kloubů a páteře.

Hlavní cíle terapie:

• snížení zátěže na plantární aponeuróze;
• zmírnění zánětlivého procesu.

Kompetentní terapie zlepšuje prognózu: je možné úplné vyléčení komplexních účinků, časných a mírných stupňů patologie. V pokročilých případech je fasciitis komplikována růstem osteofytů, nesnesitelných bolestí v oblasti paty. Fraktura paty je nebezpečná komplikace, která zvyšuje riziko invalidity pacienta.

Speciální cvičení protahují pojivovou tkáň dolní části nohy, zvyšují elasticitu plantární aponeurózy. Pravidelná gymnastika prodlužuje plantární fascii, snižuje riziko mini-poranění, posiluje pojivovou tkáň, zabraňuje vzniku fasciitidy. Další pozitivní bod - naměřená zátěž na plantární aponeuróze snižuje bolest v problémové oblasti.

Optimální doba pro výuku je ráno. Nejdříve potřebujete zahřátí kloubů poté, co pacient provede soubor cvičení předepsaných lékařem.

Je důležité striktně dodržovat pravidla, nepřidávat nová cvičení bez souhlasu ortopedického traumatologa. Během tříd by neměla být silná bolest: když se objeví výrazné nepříjemné pocity, je třeba snížit zátěž v čase, snížit počet opakování.

Informace pro pacienty! Na konci gymnastiky se provádí nahrávání nohou: aplikuje se popruh - omítka nebo elastická bandáž, která podporuje plantární aponeurózu, upevňující podélný oblouk. Je důležité protáhnout elastický materiál, když jde kolem nohy odspodu.

Pro fixaci nohy v pravém úhlu předepisují lékaři nošení speciálních přístrojů - ortézy nebo ortézy. Pacient je nosí celou noc, během dne se doporučuje ortopedická obuv nebo speciální vložky se zářezem v oblasti paty.

Ortézy neumožňují zkrácení plantární aponeurózy, udržují pružnost pojivové tkáně. Tato technika zlepšuje prognózu při léčbě plantární fasciitidy.

Obecné schéma terapie

Kromě speciální gymnastiky, nošení ortézy (ortézy) a ortopedické obuvi dostává pacient další léčebné účinky. Výběr léčebných metod provádí ortoped a traumatolog. Plantární fasciitis je léčena fyzioterapeutem a masážním terapeutem.

Máte-li problémy s váhou, potřebujete pomoc odborníka na výživu, abyste vyvinuli menu s optimálním počtem kalorií, plnou sadou vitamínů a minerálů. Pacient by měl pravidelně používat přípravky, které jsou prospěšné pro zdraví kostní tkáně, svalů, chrupavek a vazů.

K odstranění negativních symptomů v plantární aponeuróze se provádí komplexní léčba:

• masáž chodidel;
• aplikace bahna;
• podnosy s heřmánkovým odvarem, jehličnatý elixír, mořská sůl;
• použití studené;
• nanášení mastí a gelů s oteplením, protizánětlivým účinkem pro aktivaci krevního oběhu v postižené oblasti: Viprosal, Hondroksid;
• analgezie s použitím analgetik různých silných účinků - od Aspirinu po Naproxen;
• léčba nohy nesteroidními protizánětlivými sloučeninami pro lokální použití: Fastum-gel, Voltaren-emulgel, Deep Relief, Diclofenac, Tsinepar-active.

Seznamte se s přínosy a pravidly provádění Norbekovské gymnastiky pro krční páteř a klouby.

Na této adrese je napsána pravidla rehabilitace po zlomeninách kotníku po odstranění sádry.

Postupujte podle odkazu a přečtěte si návod k použití terapeutického přístroje Almag 01 pro léčbu kloubních patologií.

Pro pokročilé případy plantární fasciitidy, aktivního zánětlivého procesu, se používají další metody expozice:

• terapie rázovou vlnou pro postupné ničení kostních výrůstků v oblasti paty;
• ultrazvuková a laserová terapie;
• injekce účinných léků v oblasti nohou (analgetika + glukokortikosteroidy).

Nedostatek kompetentní, včasné léčby vyvolává růst osteofytů, syndrom zvýšené bolesti. Nepříjemným momentem je pokles mobility v důsledku nemožnosti volného pohybu bez použití berlí. Když se závažnost případu, nízká účinnost konzervativní terapie, provádí operace, během které chirurg odstraní růst kostí a postižené oblasti fascie.

Ochrana plantární aponeurózy před negativním vlivem je poměrně jednoduchá. Nekomplikovaná opatření zabraňují častému mikrotraumatu pojivové tkáně.

Riziko vzniku plantární fasciitidy se několikrát sníží, pokud budou dodržena následující pravidla:

• nosit pohodlné boty. Chcete-li si vybrat sandály, boty, boty s dobrou stélkou, správná bota, z kvalitního materiálu, s přiměřenou výškou paty;
• dodržovat doporučení ortopedického a traumatologa, nosit ortopedickou obuv, neodmítat speciální korekční vložky;
• dávejte náklad na nohu, nestůjte dlouho na jednom místě. Je škodlivé sedět, aniž by se rozehřál: fyzická aktivita je předpokladem pro normální fungování těla, dobrý stav pohybového aparátu;
• dodržujte dietu, udržujte váhu normální. Lékaři jsou podle jejich názoru jednoznační: tyto kiláry jsou tou správnou cestou k problémům pohybového aparátu. Nadměrné zatížení oblouku nohy zvyšuje riziko mikrotraumat, urychluje porážku plantární aponeurózy;
• čas na léčbu onemocnění kloubů a páteře, pravidelně vyšetřovaných lékaři, kteří se zabývají problematikou kloubních vazivových aparátů, chrupavky a kostní tkáně. Pokud jsou zjištěny negativní změny, nezačínejte zahájením léčby, podstupujte celou léčbu. Je důležité zabránit přechodu nemocí pohybového aparátu na chronickou formu, hojit se v rané fázi.

Důvodem návštěvy ortopedického traumatologa je bolestivý syndrom, opuch, nepohodlí v oblasti paty. Včasné odvolání k specialistovi pomůže rozpoznat plantární fasciitis v raném stádiu, až do léze plantární aponeurózy, růst kostní tkáně nedosáhl kritických hodnot. S integrovaným přístupem k léčbě je prognóza disciplíny pacienta příznivá. V těžkých případech pomůže chirurgie.

Podívejte se na video, ve kterém Elena Malysheva poskytne více užitečných tipů pro léčbu plantární fasciitidy:

Pozor! Jen dnes!

Plantární fasciitis je pomalu se vyvíjející nemoc a zpravidla se jí v počátečních fázích nevěnuje pozornost. Pokud jsou nepříjemné pocity, zdá se, že jen unavené nohy, a všechno projde, jakmile odpočívají. V průběhu času se však bolest zvyšuje, zejména po odpočinku.

Fasciitis paty jsou častější u žen, starších osob a atletů. Podle mezinárodní klasifikace nemocí se tato choroba jmenuje plantární fasciální fibromatóza. V lidech je fasciitis chodidel nazývána „podpatkem paty“, vědeckým názvem je plantární fasciitis. Ve svém jádru jde o zánětlivý proces v patní kosti. S progresí onemocnění dochází ke konsolidaci tkání a v místě usazenin soli dochází k vyčnívání kosti.

Fasciitida nohy vede ke skutečnosti, že se člověk mění chody a může se vyvíjet konstantní kulhání, navíc je to velmi nepříjemné, při první bolesti je přítomna pouze při chůzi a pak i v klidu.

Příčiny nemoci

Starší lidé často čelí takové nemoci jako plantární fasciitis, její příčiny spočívají v silném a pravidelném přetížení vazivového aparátu. To je důvod, proč tato patologie často trpí profesionálními baletními tanečníky a sportovci.

Onemocnění má zánětlivý nástup, ale po určité době onemocnění postupuje a v důsledku toho se začnou vyvíjet degenerativní procesy. To může provokovat:

• nadváha, protože obézní lidé mají zvýšené zatížení nohou;
• přítomnost osteochondrózy v bederní páteři;
• nošení těsných bot a bot na vysokém podpatku;
• zánětlivé procesy v kloubech;
• ploché nohy;
• špatné zásobování dolních končetin krví.

Aby se toto onemocnění vyléčilo, je nutné zjistit, z jakého důvodu se vyvinula, protože fasciitis je jen důsledkem, pokud se ji pokusíte léčit, výsledek nelze dosáhnout.

Je nutné odstranit příčinu patologie a poté je možné zahájit léčbu fekální fasciitidy, dále konzervativními metodami.

Klinický obraz

Není možné si všimnout nebo zmást příznaky plantární fasciitidy. Klinika je docela jasná:

• bolest v patách nebo nohy jako celek;
• pocit pálení při odpočinku na patě;
• otoky kotníku a kotníku;
• bolest v Achillově šlamě.

Pro potvrzení diagnózy je nutné provést ultrazvuk (fotografie ukazuje, jak vypadá), ale můžete začít podezřívat plantární fasciitis na vlastní pěst. Silná akutní bolest ráno - to je hlavní příznak onemocnění.

Během dne se bolest stává méně intenzivní, ale blíží se noci. Může se zvýšit po dlouhém sezení a prudkém vzestupu. Také výrazným příznakem je ochablost oblouku nohy. Vzhledem k tomu, že symptomy plantární fasciitidy jsou více než charakteristické, obvykle není obtížné diagnostikovat.

Terapie fasciitidy

Pokud byla zjištěna příčina onemocnění a pokud je to možné, léčba může začít. Je primárně zaměřen na snížení bolesti.

S plantární fasciitidou je léčba předepsána traumatologem-ortopedem nebo chirurgem. Pro zmírnění zánětlivého procesu jsou předepsány homeopatické nebo nesteroidní protizánětlivé léky. Za předpokladu, že vazivový aparát neztrácí svou elasticitu, ani výsledný růst kosti nezpůsobí bolest. Ale v přítomnosti těžké bolesti musí být protizánětlivé léky užívány po dlouhou dobu. Pokud jde o místní léčbu, předepisují se obklady a masti.

Použití fyzioterapie dává pozitivní výsledek:

1. Magnetická rezonanční terapie je předepsána pro zmírnění otoků, snížení zánětu a zlepšení krevního oběhu.
2. Terapie rázovými vlnami ovlivňuje měkké tkáně, také vysokofrekvenční akustické vlny stimulují prokrvení, eliminují zánětlivý proces a syndrom bolesti. Účinek takové terapie je ekvivalentní chirurgickému zákroku.
3. Laserová terapie ovlivňuje podkožní tkáň, pomocí paprsku jsou aktivovány procesy opravy tkáně.
4. Bolest zmírňuje radioterapii dobře, paprsky nízké dávky radiačních bloků nervových zakončení.
5. Léčivé a fyzikální účinky kombinované s fonoforézou. Hydrocortisone masť je vstřikována do patní tkáně ultrazvukem. Léčivo tak proniká hlouběji do tkáně a má účinnější protizánětlivý účinek.

Pokud je konzervativní léčba plantární fasciitidy neúčinná, vyvstává otázka chirurgického zákroku, ale podle statistik lze za úspěšné považovat pouze 70% operací.

Operace se provádí v lokální anestezii - vloží se do páteře, čímž se zablokuje citlivost. Operace může být tradiční (otevřená) a endoskopická (minimálně invazivní). Ten je samozřejmě méně traumatický a proces obnovy je snazší a rychlejší.

Po operaci jsou možné následující komplikace:

• během operace může být nerv zraněn;
• pooperační hojení poranění po dlouhou dobu a jeho hnisání je možné;
• bolesti se mohou zvýšit;
• nervové buňky mohou tvořit benigní nádor.

Léčba lidovými metodami

Jak léčit plantární fasciitis doma? Příznivé vlastnosti zázvoru zmírňují zánět a zmírňují bolest. Rošt zázvor kořen, vzít 1 polévková lžíce. Já výsledná hmota a nalijte vodu (sklo). Produkt vařte 2-3 minuty, vyjměte z ohně a nechte stát 10 minut, pak během dne vypijte.

1. Kurkuma je také poměrně silná anestetika. Šálek teplého mléka bude potřebovat 1 lžičku. kurkuma, dobře promíchejte v mléku a pití. Pokud se vám nelíbí chuť, můžete přidat med.
2. Svalová ztuhlost a zánětlivé procesy pomohou eliminovat rybí olej, navíc obsahují prospěšné omega-3 mastné kyseliny, které pomáhají snižovat bolest. To je velmi užitečné v plantární fasciitis jíst ryby nebo pít rybí olej.
3. Cayenne pepř je také dobrý lék proti bolesti, s ním můžete dělat koupel nohou. Jednoduše přidejte špetku pepře do misky s vodou. Ujistěte se, že voda není horká, jinak může dojít k podráždění pokožky. Koupel by měl být užíván 10 minut, pak se ujistěte, že si umyjte nohy teplou vodou. Pokud se na nohou objeví řezy nebo záněty, nemůžete použít pepř. V případě, že lázeň přinese nepohodlí a způsobí silný pocit pálení, je nutné okamžitě zastavit zákrok a umyjte nohy čistou vodou.
4. "Král" všech domácích léků je jablečný ocet, dokonale zmírňuje bolest a léčí zánět. Vezměte si sklenici teplé vody, přidejte k tomu 1 lžičku. med a 1 polévková lžíce. Já jablečný ocet, mix a pití. Důležité: Nepijte jablečný ocet bez ředění vodou - to může způsobit různá onemocnění GI. Jablečný ocet lze také použít pro koupele: přidejte 2 lžíce do mísy s vodou. Já a namočte nohy po dobu 5-10 minut.

Také lidové léky (stejně jako drogy) mají za cíl zmírnit bolest. Přesto pro léčbu plantární fasciitidy je hlavní věcí eliminovat její příčiny.

Prevence nemocí

Aby se zabránilo fasciitidě, je třeba dodržovat následující pokyny:

• sledujte svou váhu;
• Před tréninkem, protahování, hnětení lýtkových svalů a nohou, zejména pro běžce;
• zvýšit počet kilometrů pro závod jednou týdně a ne více než 10%;
• pokud běháte na asfaltu, vyberte si dobré běžecké boty s pružnými podrážkami;
• Nenoste příliš úzké nebo volné boty, měla by dobře podepírat nohy.
• pravidelně večer si dopřejte masáž chodidel;
• Jednou týdně si uvolněte nohy v lázni zázvoru nebo léčivých bylin, které mají protizánětlivý účinek.

Pamatujte, že progresivní a protrahované onemocnění je obtížnější léčit. Proto se při prvních nepříjemných příznacích poraďte s lékařem.

Plantární fasciitis

Plantární fasciitida je onemocnění, které je způsobeno zánětlivými degenerativními změnami v tkáni plantárních fascií a je doprovázeno bolestí v patě během cvičení.

Obsah

Důvody

Plantární fascia (plantární aponeuróza) je hustá pojivová tkáň, která se váže na patní kostí a falangy prstů. Jeho hlavní funkcí je vytvoření a podpora podélného oblouku nohy. Pokud člověk stojí, polovina jeho váhy tlačí na plantární aponeurózu. Vysoké zatížení vyvolává jeho mikrotrhliny v oblasti, která je připevněna k patě.

V mnoha případech, během vzpřímené polohy (během spánku), se zranění vrátí zpět. Ale pod vlivem nepříznivých faktorů se fascie opakují. Jako výsledek, plantární fasciitis se vyvíjí, příčina kterého je konstantní microtrauma aponeurosis, vést k zánětu aseptické tkáně a vzhledu bolesti.

Ženy starší 40 let jsou nejčastěji postiženy plantární fasciitidou paty. Pravděpodobnost vzniku onemocnění je zvýšena o tyto nepříznivé faktory:

• nadváha;
• sporty, ve kterých je dlouhá zátěž na patě nebo Achillovu šlachu;
• plochá noha nebo oblouk nohy příliš vysoký;
• při chůzi otáčení nohy směrem dovnitř;
• nošení nepohodlné obuvi;
• nemoci pohybového aparátu;
• zranění;
• dna.

Chronická plantární fasciitida v průběhu času může vést k tvorbě patního výběžku - růstu kostí (osteofytů), který je způsoben ukládáním vápenatých solí.

Příznaky

Hlavním příznakem plantární fasciitidy je bolest paty. Při zátěži vznikají nebo se zvyšují nepříjemné pocity. Ráno jsou nejvýraznější, pak postupně ustupují. To je způsobeno slzami fascie během nočního spánku. Kromě toho, bolest se zvyšuje po dlouhém sezení v sedě, když člověk podnikne první kroky.

Tvorba nártu paty může zvýšit intenzitu symptomů plantární fasciitidy nohy, protože růst kostí tlačí na okolní tkáně. V mnoha případech se osteofyty neprojevují.

Diagnostika

Plantární fasciitis je diagnostikována analýzou stížností a zkoumáním. Navíc je předepsána radiografie, která dokáže detekovat podpatky paty.

Během průzkumu se plantární fasciitis odlišuje od onemocnění, jako jsou:

• syndrom tarzálního tunelu;
• revmatoidní artritidu;
• Reiterův syndrom a tak dále.

Léčba

Léčba plantární fasciitidy je dána závažností jejích symptomů. V mírných případech jsou hlavními směry léčby zajištění vykládání plantární aponeurózy a eliminace zánětu měkkých tkání.

Vykládání plantární fascie se dosahuje snížením fyzické aktivity a občasného odpočinku při chůzi. Hlavními metodami terapie jsou gymnastika, nahrávání a použití speciálních přístrojů pro nohu.

Účelem cvičení s fasciitidou je protáhnout, posílit a zvýšit elasticitu aponeurózy. Musí být prováděny každé ráno po zahřátí. Pravidelná gymnastika pomáhá prodloužit plantární fascii. V důsledku toho se bolest snižuje a v budoucnu se předchází zraněním.

Po fyzikální terapii se provede natažení nohou - aplikuje se elastická páska (páska) nebo náplast k podepření podélného oblouku a fixace aponeurózy. Při nanášení pásky je nutné zvýšit její napětí, když se ohýbá kolem nohy odspodu.

Pro zlepšení účinnosti léčby plantární fasciitidy v domácnosti se používají šle nebo ortézy - zařízení, která fixují nohu v pravém úhlu. Jsou nasazeny celou noc a neumožňují zkrátit aponeurózu. Ve dne se pacientům s fasciitidou doporučuje nosit ortopedickou obuv nebo vložky s podpěrou klenby a výklenkem ve středu paty.

Pro zmírnění zánětu tkáně a snížení bolesti se praktikují:

• Masáže;
• aplikace ledu;
• tření oteplováním a protizánětlivými léky;
• aplikace bahna;
• Vana s teplou nohou;
• analgetika - ibuprofen, kyselina acetylsalicylová, naproxen.

Jak léčit plantární fasciitis v těžkých případech? Pro výrazné nepohodlí a významný růst kostí se používají následující metody:

• injekce glukokortikoidů do tkáně nohy v kombinaci s anestetiky;
• terapie rázovou vlnou pro zničení podnětu paty;
• laserové nebo ultrazvukové účinky na zanícenou tkáň.

S neúčinností konzervativní léčby plantární fasciitidy se provádí operace, při které se odstraní osteofyty a změněné části fascie.

Předpověď

Plantární fasciitis má příznivou prognózu. Ve vyspělých případech může být průběh onemocnění zhoršen zlomeninou patní kosti.

Prevence

Hlavní preventivní opatření pro plantární fasciitis:

• nošení ortopedické obuvi;
• odpovídající fyzická aktivita;
• udržování normální hmotnosti;
• léčba patologií pohybového aparátu.

Jak léčit plantární fasciitis

Autor: admin · Publikováno dne 15.5.2017 · Aktualizováno 6. ledna 2018

Co je to plantární (plantární) fasciitis? To je pravděpodobně nejčastější příčina bolesti v patě. Symptomy se objevují postupně a ráno se zhoršují. Plantární fascie - tkanina pod nohou, která tvoří oblouk. Léčby zahrnují odpočinek, snížení bolesti a zánětu a protahovací cvičení. Níže budeme hovořit o stavu a jak léčit plantární fasciitis, včetně velmi účinné techniky nahrávání a jak používat noční dlahu.

Plantární fasciitida je stále široce používána pro klinickou bolest v dolní části paty. Použití "itis" však znamená zánětlivé onemocnění. Toto je nesprávný název, protože patologie není výsledkem nadměrného zánětu. Patologické změny jsou degenerativní (ale částečně reverzibilní) v přírodě, pravděpodobně v důsledku opakovaného traumatu. Příčiny bolesti v nohou při chůzi.

Plantární fascie je tlustý vláknitý pás pojivové tkáně. Její původ je mediální plantární tuberkul kalkanu. To běží podél chodidla nohy, jako ventilátor, spojený u druhého konce k základu každého prstu. Jedná se o tuhou elastickou strukturu, která má řadu důležitých funkcí při běhu a chůzi:

• Stabilizuje metatarzální spoje při vystavení zemi.
• Působí jako tlumič nárazů pro celou nohu.
• Vytváří podélný oblouk nohy a pomáhá zvedat oblouk, aby se připravila na fázi „vzletu“ cyklu chůze.

Jak léčit plantární fasciitis

Léčba obvykle spočívá ve snížení bolestivých symptomů natažením napjaté fascie a svalů dolních končetin, odstraněním příčin a postupným návratem k plné kondici. Kombinovaný přístup je často nejlepším řešením při léčbě tohoto traumatu.

Snížení bolesti a zánětu je nejvyšší prioritou. Použijte základní zásady pro ochranu, odpočinek, led, mačkání a zvedání nohou. Aplikujte terapii ledem nebo za studena, abyste snížili bolest a zánět. Studená terapie může být aplikována po dobu 10 minut každou hodinu, pokud je zranění obzvláště bolestivé během prvních 24 až 48 hodin. Poté, co se příznaky zmírní, může být snížena na 3 krát denně. Led by neměl být aplikován přímo na kůži, aplikován přes vlhký ručník, aby se zabránilo popálení kůže. Průmyslové horké gely a studené obaly, stejně jako zábaly, jsou pohodlnější způsob použití. Ranní nohy.

Nahrávání nohou je skvělý způsob, jak se okamžitě zbavit příznaků a bolesti pod patou. Existují různé způsoby, jak použít pásky pro toto zranění. Lepení funguje tak, že uvolňuje napětí na plantární fascii, což umožňuje tkáňům léčit. Může být nutné aplikovat pravidelně, dokud symptomy nezmizí, ale mnoho lidí si všimne okamžitého zlepšení.

Chraňte nohu tím, že budete mít na sobě pohodlné boty nebo tenisky. Pevné nebo ploché boty mohou příznaky zhoršit. Výměnná obuv může chránit bolestivou oblast a jednoduchá metoda fixace na plantární fasciitidě je ideální pro zmírnění tlaku na plantární fascii a umožňuje uvolnění nohy a pomoc při léčení. Natahování plantární fascie je velmi důležité, jakmile to bolest dovolí. Noční korzet je velmi účinný způsob, jak protáhnout plantární fascii pod patou. Je nasazen v noci a pomáhá předcházet ohnutí chodidla.

Profesionální terapeut může provést přesnou diagnózu a může použít elektroléčbu, jako je ultrazvuk, ke zmírnění symptomů, stejně jako k ručním metodám, jako je masáž. Lékař může v raných stadiích předepsat protizánětlivé léky, jako je ibuprofen. V případě přetrvávajícího poranění může být podána injekce kortikosteroidů, a pokud nejsou příznaky vyřešeny, je chirurgický zákrok možností, ale je to vzácné. Analýzu chůze lze provést za účelem stanovení biomechanických problémů nohou a ortopedických vložek.

Jednoduchá analgetika, jako paracetamol nebo nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), mohou zmírnit bolest spojenou s plantární fasciitidou. Zejména, jako je například ibuprofen nebo diklofenak, může pomoci snížit zánět a pomoci zlepšit dobu zotavení. Externí protizánětlivé léky.

Jak léčit plantární fasciitis s větší bolestí. K léčbě příznaků mohou být někdy použity i jiné léky. To může zahrnovat vstřikování kortikosteroidů nebo botulotoxinu typu A přímo do nohy, aby se dosáhlo lokalizovaného úlevu od bolesti.

Zkušenosti s injekcemi steroidů ukazují, že mohou přinést nějaký krátkodobý přínos, ale v dlouhodobém horizontu není dostatek důkazů o jeho účinnosti.

Cvičení pro natažení plantární fascie a svalu gastrocnemius mají přednost před posilováním. Lýtkový sval se protahuje nohou dopředu (zaměřuje se na větší lýtkový sval) a koleno se ohýbá (míří na dolní svaly chodidla), provádí se 3 až 5krát denně, přičemž drží úsek až 30 sekund najednou. Narovnávání na plantární fascii se provádí tahem prstů nahoru na noze, snahou pocítit úsek v oblasti oblouku nohy. Válcování nohy kolem míče může také pomoci natáhnout fascii. Posilovací cvičení se obvykle nevyžadují, ale otírání prstů ručníkem může způsobit, že malé svaly chodidla budou fungovat.

Chirurgie se používá u asi 5% lidí, jejichž příznaky se nezlepšují ani po nepřetržité léčbě. Nicméně míra úspěšnosti je stále odhadována na 70-80%. Ve většině případů probíhá v současné době postup, který se nazývá odstranění fascie, který uvolňuje (snižuje) od 30 do 50% vláken fascie. To pomáhá snižovat napětí a napětí na kostech. Komplikace mohou zahrnovat nervové poškození, ploché nohy, infekce a přetrvávající symptomy. Obnova po operaci, pokud je úspěšná, je asi 9-12 týdnů, než se pacient může vrátit do práce.

Další způsoby léčby plantární fasciitidy.

Terapie mimotelovou šokovou vlnou je nová léčba, která je méně invazivní než operace, protože používá zvukové vlny ke zlepšení příznaků a podpoře hojení. To je věřil, že to snižuje citlivost nervů, které nesou signál bolesti do mozku, a stimuluje hojení v této oblasti, i když všechny účinky jsou stále zkoumány a hodnoceny.

• Dopřejte odpočinku krokům co nejvíce.
• Úbytek hmotnosti s obezitou.
• Korekce plochých končetin, je-li přítomna.
• Procházka po měkčím povrchu.
• Sportovní šněrovací boty poskytují dobrou podporu. Pravidelně aktualizujte své boty.
• Pokud jste sportovec, diskutujte o vzdělávacích plánech. Kardiovaskulární systém může být postaven změnou, a to i dočasně, na plavání, cyklistiku, vycházkové stroje v posilovně nebo jiná cvičení s malým dopadem.
• Pomoci mohou být nesteroidní protizánětlivé léky a led.

Příznaky plantární fasciitidy

Příznaky plantární fasciitidy spočívají v postupném zvyšování bolesti pod patou, která může vyzařovat do přední části nohy (bolest oblouku nohy). Pod podrážkou chodidla a na vnitřní straně paty může být při stisknutí cítit citlivost. Bolest se může pohybovat od mírně nepohodlné až po velmi bolestivou v závislosti na tom, jak špatně je poškozena.

Bolest je obvykle horší první ráno, protože noha byla uvolněná celou noc a plantární fascia je dočasně snížena. Po procházce je to obvykle snazší, když se tkáně oteplují a postupně se protahují. Pokud je onemocnění přítomno, mohou obdobné pohyby po další nečinnosti, jako například sezení, po dlouhou dobu, způsobit bolest. Jak léčit plantární fasciitis, viz výše. Vápník v těle.

Příčiny plantární fasciitidy

Plantární fasciitida je nadměrné poškození způsobené opakovaným protahováním plantární fascie, což je tlustý pruh tkáně (šlachy), který prochází pod nohou, což vede k možnému zánětu a zesílení šlachy. V důsledku nadužívání se může fascie zapálit a bolavé připoutání k patě nebo patě. Příčina je tradičně považována za zánět, ale nyní je považována za nesprávnou vzhledem k nedostatku skutečných zánětlivých buněk uvnitř fascie a degenerace je považována za pravděpodobnější příčinu.

Plantární fasciitis je častější u sportů, které zahrnují běh, tanec nebo skákání. Ačkoli nadužívání je nakonec příčinou zranění, existuje celá řada faktorů, které mohou zvýšit pravděpodobnost jeho projevu, včetně ploché nohy, vysoký oblouk na noze, ztuhlé svaly na nohou, špatná obuv, nadváha a zranění.

Léčba a příznaky plantární fasciitidy: jak se zbavit bolesti paty?

Starší lidé trpí bolestí v oblasti nohy během cvičení nebo dlouhé chůze. Na noze je vytvořen růst, který je populárně nazýván podpatkem podpatku. Kromě podnětu paty může být bolest paty a podobné symptomy vyvolána dalším onemocněním nazývaným plantární fasciitis.

Co je to plantární fasciitis?

Plantární fascie nebo aponeuróza se připevní k tuberkulu páteře a podpírají podélný oblouk nohy. Polovina váhy jeho těla je přitlačena k této fascii. Vzhledem k tlaku a tlaku jsou možné mikro-poranění fascie, které se obvykle hojí samy. U některých lidí však může trvalé trauma způsobit chronický zánět.

Plantární fasciitis je lokalizována v patě a způsobuje velmi silnou bolest. Stává se silnějším při každém zatížení paty. To je ovlivněno zánětlivým procesem, ke kterému dochází v pojivových membránách chodidel.

Někdy se patologie začíná vyvíjet po zranění při tření plantární plochy. To je také nazýváno podpatkem paty, ale to není pravda. Rostlinná fasciitida může být hlavní příčinou vzniku výběžků na patě, růstu kostí na patní kosti.

V mezinárodní klasifikaci nemocí z 10. revize (ICD-10) patří fasciitis do třídy M72. Celé jméno je plantární fascial fibromatosis, plantární fasciitis nebo plantární aponeuróza. Je mu přiřazen kód - M72.2.

Příčiny onemocnění

Nejčastěji se fasciitis začíná projevovat v důsledku zranění.

Existují však i jiné důvody:

• Pokud povolání zahrnuje dlouhodobé postavení nebo postavení ve stejné pozici, pak tendence k objevení se plantární fasciitidy bude u lidí.
• Časté vzpírání může vyvolat fasciitidu. To platí pro sportovce a osoby zapojené do sportovních hal.
• Pro provokování plantární fasciitidy může dojít k podráždění. Zatížení je nerovnoměrně rozloženo na noze.
• Použití bot s vysokým podpatkem často vyvolává fasciitidu. Zvláště pokud se to stane dlouho.
• Velký muž. Zatížení nohou a zejména na noze vyvolává vznik fasciitidy.
• Příliš intenzivní cvičení. Mnoho profesionálních sportovců trpí touto chorobou.
• Změny související s věkem, ke kterým může dojít postupně.
• Nesprávný metabolismus přispívá k rozvoji fasciitidy. Tato komplikace se může vyskytnout u diabetiků a pacientů s diagnózou dny a aterosklerózy.

Diagnostika

Jak je diagnostikována fasciitis?

Obraťte se na odborníka, který provádí:

• Průzkum pacientů Identifikuje jeho stížnosti a analyzuje obdržené informace.
• Ujistěte se, že provedete vizuální kontrolu, určuje povahu bolesti.
• Důležitým bodem je otázka profesní příslušnosti a životního stylu pacienta.

Poté je fasciitis diagnostikována pomocí speciálních lékařských postupů:

• X-ray nohy.
• Ultrazvukové vyšetření.
• Počítačová tomografie.
• MRI

Chcete-li diagnostikovat fasciitis, musíte kontaktovat traumatologa nebo chirurga. Možná budete muset konzultovat terapeuta a dermatologa. Vše závisí na stavu pacienta a příčině onemocnění.

V procesu vyšetření je možné odhalit, že pacient již vytvořil růst kostí, který se nazývá podnět paty. Zjistit, zda existují místa hromadění vápníku.

Symptomy a příznaky plantární fasciitidy

První známkou onemocnění je bolest. A postupně se bude zvyšovat. Nejvíc ze všeho je cítit na patě ze strany chodidla a v oblasti zadní kosti paty.

Kdy to bolí? Nejvíce bolesti ráno. Člověk chce zvednout nohy výš. V tomto případě se může plantární fasciitis vyvíjet okamžitě na obou patách nebo pouze na jedné patě.

Typické příznaky:

• bolest a nepohodlí v patě;
• obtíže a rostoucí bolest při chůzi;
• přerušovaný pocit pálení v patě;
• poměrně výrazné zahuštění všech chodidel;
• ohnisko nemoci bude na patě.

V důsledku těchto procesů se často začíná formovat patní výběžek. Téměř 80% příčiny vzniku podnětu je zánětlivý proces v patě.

Pokud člověk začne cítit bolest v patě při chůzi nebo v dopoledních hodinách, měli byste kontaktovat nemocnici. Dříve léčba fasciitidy zaručuje úplné uzdravení.

Metody léčby fasciitidy

Pro léčbu plantární fasciitidy se používá několik metod:

• Drogová terapie.
• Fyzioterapie a terapeutická masáž.
• Cvičení a nápravná zařízení.
• Lidové metody.

Léčba drogami

V prvním případě budou užívány drogy. Pro zmírnění zánětu jsou předepsány nesteroidní léky, které jsou schopny zmírnit zánět. Mohou zastavit vývoj onemocnění.

V tomto případě jmenujte:

Pro poměrně těžké bolesti jsou předepsány léky proti bolesti. Zejména když se stává silným s nákladem na nohu. Pacient v léčbě fasciitidy pomůže Paracetomol, Aspirin.

Použijte také prostředky pro místní použití. Mohou to být masti a krémy, ale musí obsahovat složku, která zmírňuje zánět.

Nejčastěji používané:

• Rychlý gel.
• Diklak gel.
• Flucinar
• Hydrokortison.
• Prednisolon.

Dobré výsledky se získají při použití injekcí přímo do bolavého místa. K léčbě vhodných injekcí fasciitidy Hydrokortison, Mucosat.

Fyzioterapie

Fyzikální terapie může zlepšit léčebný účinek fasciitidy a urychlit proces hojení.

Mohou to být:

• Magnetoterapie. Je to vliv magnetického pole na patě. Když k tomu dojde, je odstraněn pokles edému a zánětu.
• Metoda používající rázovou vlnu. Speciální přístroj pro terapii rázových vln umožňuje působení vysokofrekvenčních vln na měkké tkáně nohy. Tento postup zlepší krevní oběh, zmírní zánět a zmírní bolest.
• Phonophoresis je kombinací fyzikálních a chemických faktorů. Mast se bude používat společně s ultrazvukovými vlnami. Zvyšuje jeho působení a zajišťuje hluboký průnik do paty. K tomu je vhodná masti s hydrokortisonem. Bolest a otok bude menší.

Speciální obuv a vložky

Při vývoji plantární fasciitidy je nutné používat ortopedické boty a vložky. Pomohou správně rozložit zátěž na nohu a rychle se zbavit nemoci. Pro pacienty s fasciitidou je lepší nosit tyto boty po celou dobu.

Pro tyto osoby musíte vybrat:

• boty s pevnou patou, která bude 4 - 5 cm;
• teplé boty nebo nízké boty, ve kterých pata nepřesahuje 5 cm;
• domácí pohodlné pantofle;
• Speciální ortopedické tenisky.

Nejoblíbenější výrobci ortopedické obuvi a vložek:

Ortézy

Ortézy se také používají k léčbě plantární fasciitidy. Jedná se o speciální zařízení, které umožňuje snížit zatížení nohou a paty. S jeho použitím se bolest snižuje a pacient bude schopen provádět fyzickou terapii a pohybovat se nezávisle.

Jaké jsou funkce ortézy?

• Snižuje zatížení měkké patní tkáně.
• Opravuje nohu.
• Posiluje měkkou patní tkáň.
• Snižuje bolest.

Ortosy mohou být zakoupeny ready-made nebo individuální objednávky. To není levné potěšení, ale léčebný efekt bude mnohem lepší. Před nasazením ortézy můžete provádět terapeutická cvičení.

Terapeutické cvičení a cvičení

Komplexní cvičení s fasciitidou:

• Na malé stoličce musíte stát na nohou, aby byla zachována stabilita, je cvičení prováděno proti zdi. Prsty mírně zvedly. Je nutné pečlivě padat na paty, ale neohýbejte kolena. Opravte tuto pozici na 30 sekund.
• Opřete si ruce o zeď. Vytáhněte jednu nohu dozadu a druhou dopředu. Těžiště padá na nohu, která je odložena. Bez toho, abyste si vzali nohy z podlahy, musíte přemístit těžiště na druhou nohu.
• Potřebujete tenisový míč. Bude muset střílet střídavě s každou nohou. Musí se počítat nejméně 30krát.
• Je nutné protáhnout nohu, ale prsty musí být ohnuté. V této poloze upevněte nohu na dobu 20-30 sekund.
• Utáhněte nohy a prsty, abyste masírovali chodidlo.
• Prsty zvednou ručníky a přidržují je po dobu nejméně 20 sekund.

Cvičení se provádí pravidelně každý den. Tento komplex můžete dokonce až 3x denně. Trvá asi 10 minut.

Metody chirurgické léčby plantární fasciitidy

Při absenci pozitivních výsledků užívání léků a fyzioterapie se provádí léčba fasciitidy. Takové indikace se projeví při tvorbě podpatku paty.

Operace se provádí s lokální anestézií. Obvykle se používá páteř, s jeho pomocí, osoba je při vědomí, ale nemá citlivost v dolní části těla. Pro operaci použijte metodu endoskopie. Podešev je vyříznuta a zbytečný růst je odstraněn.

Po operaci se při léčbě fasciitidy mohou vyskytnout komplikace:

• poškození nervových kmenů;
• výskyt poměrně silné bolesti;
• tvorbu neuromů, benigní nádor;
• rána se nemůže dlouho hojit.

Období rehabilitace fasciitidy může být zpožděno. Hodně záleží na pacientovi.

Kinesiotiping

Kinesiotiping noha odkazuje na nejmodernější metody. Je to schopnost opravit i poměrně silnou deformaci.

Nahrávání se provádí následovně:

• na čistou lepicí pásku;
• konce musí být zaokrouhleny tak, aby vydržely co nejdéle;
• je vyříznut s písmenem Y;
• Chcete-li aktivovat proces, musíte udělat tření.

Ozonoterapie

Ozonoterapie je označována jako nekonvenční léčba plantární fasciitidy.

Skládá se z:

• Použijte ozonový plyn.
• Používají se speciální ozonizátory.
• Možná použití vnější, intravenózní nebo intraartikulární.
• Zastaví vývoj zánětu s faciemi.

Homeopatie

Pro léčbu fasciitidy můžete použít homeopatická léčiva, která vám umožní dosáhnout výsledků:

• Při použití speciálních metod projděte křeče.
• Těsnění zmizí.
• Předává nervová zakončení.
• Obnovuje se pružnost svalů a vazů.

Tradiční medicína v léčbě fasciitidy

Jaké jsou oblíbené recepty pro léčbu plantární fasciitidy?

Nejjednodušší recepty:

• Jódová mřížka.
• Koupele ve slané vodě s přidáním medu.
• Postiženou oblast promažte propolisem.

Takové prostředky si můžete koupit nebo vařit doma. Můžete také použít bylinky a zeleninu, lékařské žluč k léčbě fasciitis.

Lidové recepty:

• Lisy zelí nebo brambor. Listy zelí lze aplikovat na patu, brambory se strouhají na kaši a aplikují se na patu.
• Aloe Compress Musíte snížit aloe list a snížit na polovinu. A pak je vázána na bolavou patu.
• Lékařský žluč je zředěn vodkou v poměru 1: 1 a obvaz je namočený v tomto roztoku. Nohy se napařují a vytvářejí obvaz na patě. Mějte teplou nohu. Ve vodce se žlučem, můžete přidat trochu šampon a také komprimovat.
• Ošetření fólií. Potřebujete fólii, lepicí pásku a pásku. Fólie bude muset přilepit na pásku. Reflexní strana je ponechána nahoře pro léčbu fasciitidy. Tyto pásky jsou připevněny náplastí na patě. Ponechejte je ne pěšky déle než 2 hodiny. Pokaždé použijte novou fólii.
• Léčba za použití ryb. Je třeba kravatu syrové ryby v noci na nohu.
• Lisuje octem. Ocet by měl být zředěn vodou do bezpečného stavu a navlhčen gázou roztokem, připevněn k noze, zabalen hadříkem.

Metoda Dr. Bubnovského

Léčba plantární fasciitidy by měla podle Bubnovského metody spočívat v:

• Posílené tkáně a vazy.
• Zlepšení a normalizace krevního oběhu.
• Čištění škodlivých látek.

• Opírající se o židli, musíte se opatrně a pomalu zvednout na prsty a dolů na patách. Udělej to asi 100 krát. Množství může být postupně zvyšováno.
• Vsedě položte ruce na podlahu. Budou staženy. Nohy se střídavě táhnou dopředu a otočí. V tomto případě musíte postupně snižovat trup a dotýkat se podlahy zády.
• Elastická bandáž je svázaná a fixovaná na nějaký druh podpory. Do tohoto prstence je vložena noha a obvaz je natažen. Pak vyměňte nohu. Vyrovnejte se, když vydechujete.

Celkový počet přístupů je přibližně 15. Zatížení lze postupně zvyšovat.

Preventivní opatření

Je možné zabránit rozvoji plantární fasciitidy.

K tomu použijte následující opatření:

• vždy si vyberte pouze pohodlné boty, nejlépe ortopedické;
• používat ortopedické vložky;
• boty na nošení potřebují více než 2 sezóny, zejména sportovní;
• sledujte svou váhu;
• neběží na asfaltu, což znamená denní běh;
• pravidelně hněte kotníky.

Chronická fasciitis může být léčena, ale s věkem se stává obtížnější. Stále častěji budou existovat období exacerbace. K tomu je třeba použít několik metod v komplexu, takže je snazší a užitečnější zabývat se prevencí všech nemocí, zejména fasciitidy.

Jak se léčí plantární fasciitis v Izraeli?

V Izraeli se fasciitis léčí téměř stejně jako v Rusku - s použitím konzervativních a chirurgických metod:

• Léková terapie fasciitidy pomocí kortikosteroidů. Tato metoda však není vhodná pro pacienty s onemocněním žaludku, cukrovky a dermatitidy.
• Lokálně aplikované léky proti bolesti a masti.
• Teplé obklady a koupele.
• Léčba fasciitidy pomocí rentgenového vyléčení.
• Aplikovaná magnetická terapie.
• Používá se laser a ultrazvuk.
• Je široce pozorováno použití elektroforézy s novokainem a jodem draselným.