11 onemocnění způsobených účinky plochých nohou

Vynechání oblouků nohy, jak podél, tak i napříč, označuje plochou nohu, patologii, která mění tvar nohy osoby a porušuje její vlastnosti odpisování. Kromě toho osteochondróza, artritida, onemocnění páteře a další onemocnění mohou být ozvěnami deformací nohy. Nicméně, ne každý ví, co ohrožuje ploché nohy, a najít v sobě nebo dítě příznaky této patologie nejsou v žádném spěchu konzultovat s lékařem, s ohledem na nemoc není vážná.

Jak je noha deformovaná, nebo krátce o typech onemocnění

• podélné;
• příčný;
• kombinovaný (nebo podélně příčný, kombinovat dva předchozí typy patologie) flatfoot.

• vrozené, v důsledku abnormalit během vývoje plodu;
• získaná, která je zase rozdělena:
  • statický - pokrývá největší procento všech případů flatfoot (to jsou důsledky nadváhy, nepříjemné boty, slabé svaly, silné zatížení nohou, atd.),
  • rachitické - následky křivice, při níž je narušena tvorba kosterního systému, zejména kostí chodidla,
  • paralytický - pozorován u pacientů podstupujících poliomyelitidu
  • traumatický - vyskytuje se na pozadí zlomeniny kostí nohy nebo kotníku, nebo svalových poranění, jehož hlavním úkolem je posílení oblouku nohy.

Proč se vyskytuje flatfoot?

Ani jeden faktor neovlivňuje patologickou změnu nohy.

• Takováto deformace je často výsledkem zvýšeného zatížení nohou, jako jsou: sport, tvrdá fyzická práce, tažení závaží. Tento proces lze spustit během těhotenství nebo při nadměrné hmotnosti.
• Na druhé straně, sedavý způsob života může také způsobit ploché nohy u dospělých, když vazy a svaly drží oblouky oslabují.
• Zakřivení nohy je možné i po dlouhém nošení nepohodlné obuvi nebo v důsledku zranění.
• Nemoci jako křivice nebo diabetes mellitus narušují metabolismus v kostech nebo měkkých tkáních, čímž způsobují ploché nohy.
• A konečně, noví vědci poukazují na psychologický stav pacienta trpícího ploutvemi. Lidé náchylní k depresivním státům se s větší pravděpodobností setkávají s plochou stopou.

Deformace chodidla a každodenní život

Mnoho lidí nevěnuje pozornost plochým nohám, které byly vytvořeny z nějakého důvodu. Zejména pokud je nemoc v počáteční fázi a neovlivňuje kvalitu života. Ale jak nemoc postupuje, účinky flatfoot u dospělých se objevují v některých nepříjemných příznacích.

• Trvalý pocit bolesti, těžkosti v nohách, neschopnost dlouhodobě stát, chůze na dlouhé vzdálenosti je také těžká. To má vliv na kvalitu života: je obtížné, aby člověk s plochou nohou chodil na tanec, chodil na výlety, hrál na venkovní hry, dělal domácí úkoly. Také lidé, kteří trpí flatfoot, jsou nuceni vzdát se práce, pokud to znamená dlouhý pobyt na nohou.
• Změny v nožní síle zanechat krásné, i když ne vždy pohodlné boty. Ženy a dívky musejí zapomenout na paty, protože v nich budou nohy nesnesitelně zraněny. Lidé s plochýma nohama při výběru bot musí brát v úvahu pouze její pohodlí, a ne krásu nebo hodnotu modelu se vám líbí. Navíc, boty lidí s plochými nohami se stávají zbytečně mnohem rychlejším kvůli nesprávnému rozložení tlaku na něj.
• A konečně, postoj, který je poněkud ohnutý, negativně ovlivňuje život pacienta s plochou nohou. Navíc, chůze osoby, která trpí touto nemocí, se také nezmění k lepšímu, což způsobuje komplexy, ztuhlost, ztuhlost, sebevědomí jak u dospělého, tak u dítěte.

Flatfootovy nemoci

Je důležité pochopit nebezpečí plochých nohou, protože kromě výše uvedených nepříjemností vyvolávají deformace nohou vývoj mnoha onemocnění.

• Jedním z těchto onemocnění je osteoartritida kolenního kloubu. Vzniká v důsledku neplnění na úpatí jeho funkcí, kdy odpisové úkony nohy nejsou určeny pro tento kolenní nebo kyčelní klouby. Jedná se o patologii, která se vyznačuje opotřebením chrupavčitých polštářků v kloubech, v důsledku čehož se o sebe třou, což způsobuje silnou bolest, zejména při chůzi. Podle svědectví (často s artrózou 3 stupně) je možné klouby nahradit umělými protézami, ale kontrola lékaře je v každém případě povinná.
• Problémy s páteří mohou také nastat na pozadí flatfoot.
  • Osteochondróza je onemocnění postihující meziobratlové ploténky a chrupavky. Doprovázena bolestí, když se snažíte při zvedání závaží ohnout nebo narovnat. Často se pacienti s osteochondrózou stěžují na lumbago, omezení pohybu v důsledku ostré akutní bolesti.
  • Skolióza je nejčastější u dětí školního věku a je vyjádřena v zakřivení páteře na stranu. Nezávisle, plochá noha nezpůsobuje skoliózu, ale spolu s nesprávným seděním u stolu, nosit těžký haversack provokuje spinální deformity.
  • Syndrom obratlovců - je charakterizován svalovou pevností, kompresí vertebrální arterie, která zabraňuje obohacení mozkových tkání kyslíkem. Onemocnění způsobuje časté bolesti hlavy.
• Výkyv paty - vzniká v důsledku podélné ploché patky a je to růst, který připomíná klín nebo hrot. Když chodí, když váha těla padá na tento růst, člověk cítí nesnesitelnou bolest.
• Mortonův neurom je onemocnění, v jehož důsledku se nádor objevuje v oblasti třetího nebo čtvrtého prstu s doprovodnými příznaky ve formě necitlivosti prstů, brnění, pálení, bolesti.
• Osteoporóza je onemocnění, které je vyprovokováno deplecí kloubů chrupavky, změnami v kostní tkáni a porušením polohy obratlů v důsledku plochých končetin.
• Valgus zakřivení špičky nebo "kosti". Takzvaná choroba, při které se kost první špičky drží na boku a způsobuje bolestivé pocity.
• Je známo, že noha - oblast lidského těla, na které je mnoho biologicky aktivních a důležitých bodů. Flatfoot provokuje situace, kdy se nervová zakončení těchto míst rozpadá, jejich fungování je narušeno. V důsledku toho je možná částečná ztráta zraku nebo časté bolesti hlavy.
• Na první pohled ne vážné, ale velmi nepříjemné jevy - zarůstající nehty, další následky ploutve. Poranění měkké tkáně prstu, což způsobuje infekci a hnisání.
• Křečové žíly jsou dalším důsledkem deformace chodidel. Vyskytuje se v důsledku zhoršeného průtoku krve v dolních končetinách.

Diagnóza onemocnění

Flatfoot je onemocnění, které je obtížné léčit v pokročilých stadiích. Proto je důležité si uvědomit deformaci nohy na začátku vývoje onemocnění. Ať je to snadné doma. Stačí ponořit nohu do vody nebo potřít podrážky chodidel smetanou a pak postavit na list papíru. Vnitřek zdravé nohy by měl mít vrub větší než polovina potisku a mezi prsty a polštářky nohy by měl být také prostor.

Je také nutné pečlivě sledovat opotřebení obuvi. Jeho zesílené mazání a ohýbání zevnitř je signál signalizující možnou plochou nohu.

Pokud máte podezření na deformitu, měli byste kontaktovat ortopeda. Lékař, na základě vizuálního vyšetření, stejně jako pomocí instrumentálního vyšetření, provede správnou diagnózu a v závislosti na typu ploskozubé, bude doporučovat léčbu.

Video

Video - Příčiny a účinky flatfoot

Bojovat rovně

• Fyzioterapeutická cvičení jsou cvičení, při nichž se svaly chodidla posilují a mění se jeho tvar.
• Masáž dolních končetin - zlepšuje funkci cév a metabolismus tkání.
• Elektrostimulace je postup, který podporuje stimulaci krevního oběhu, vymytí soli ze šlach, obnovení funkce vazů.
• Kinesiotiping - uložení speciální, fixované lepící základnou, pásky na noze. Pomocí pásek se přerozdělí zátěž na nezbytné svaly chodidla, což usnadňuje nohou vykonávat své funkce.

Prevence flatfoot

• Lidé, kteří jsou náchylní k rovinnému postavení, by měli minimalizovat zátěž na nohou, což znamená vyloučení sportů, jako je atletika nebo fotbal, při výběru práce, která nesouvisí s přenášením závaží nebo stojí na nohou a přizpůsobuje svou tělesnou hmotnost jejich nadbytku..
• Plavání - posiluje všechny svalové skupiny, včetně nohy.
• Gymnastika, zaměřená na posilování svalů nohou, je také důležitá pro prevenci flatfootu.
• Obuv pro osoby trpící deformacemi nohou by měla mít podpěrné podpěry - obuvní prvky, jejichž účelem je snížit zatížení oblouku nohy.
• Po dlouhé zátěži je důležité pravidelně provádět masáž chodidel.
• Je důležité nezapomenout na fyzioterapii, zejména na elektrostimulaci - metodu, která podporuje očištění vazů, jejich relaxaci v případě přetížení a následného tónování.
• Správná výživa - podporuje normální metabolické procesy, je klíčem ke zdraví těla obecně a zejména k nohám.

Flatfoot - vážné onemocnění, plné nepříjemných následků bez léčby. To je důvod, proč je nesmírně důležité nezanedbávat léčbu a dodržovat všechna doporučení lékaře bojovat s touto nemocí.

Následky flatfoot

Mnoho lidí má zájem pochopit nebezpečí ploutvonožce a zjistit důsledky nemoci. Je důležité pochopit potřebu léčby odborníkem. Je nutné si uvědomit důsledky plochých nohou u dětí nebo dospělých.

Proč flatfoot je považován za nebezpečné onemocnění

V počáteční fázi se lidé stěžují na bolest a otok. Bolest vzniká v důsledku poškození vazů, svalů, kostního systému. Tyto příznaky mohou vést k výskytu edému, stlačení cév a nervových vláken nohy. Vývoj patologických procesů vede k riziku omezení motorické aktivity.

Flatfoot vede ke změně v oslabení nohy. Tělo je schopno se snažit eliminovat zbytečné namáhání chodidel. Tělesná hmotnost začíná být redistribuována různě. Páteř, kyčle a kolenní klouby pociťují zvýšenou zátěž, osoba se při motorické aktivitě odchyluje vpřed. Tato pozice okamžitě vzbuzuje podezření z ploutve.

Následky flatfoot jsou vážné a nepříjemné. Vývoj patologie znamená významné postižení orgánů v patologickém procesu. Pro děti jsou ploché nohy nebezpečné, dochází k tvorbě kostních systémů a objevuje se riziko deformace kostí. Nejlepší doba pro nápravu patologie se schopností předcházet nežádoucím změnám je považována za nejvýše 6 let. Při odhalování plochých nohou v pozdějším věku jsou to obvykle jen vazy a svaly, které posilují správnou polohu nohy.

Hlavní komplikace flatfootu

Pokud mají dospělí unavené nohy v co nejkratší době, musí se poradit s lékařem a zkontrolovat přítomnost plochého oblouku. Po diagnóze je možné vybudovat léčbu. Pokud se obrátíte na zkušeného lékaře, musíte důvěřovat profesionálnímu provádění účinné terapie. Pro vyšetření je obvyklé používat radiografické zařízení, které umožňuje vypočítat úhel oblouku mezi patou a klínovitě navikulárním kloubem přední části nohy. Zaměřuje se na nedostatky a stížnosti, lékař chápe stupeň ploché osoby. Děti do 12 let se nedoporučují radiografii, která nepříznivě ovlivňuje tělo.

Následky flatfoot se projevují ve stavu kloubů, pocity páteře. V prvním případě je tělesná hmotnost přerozdělována na koleno a kyčelní kloub, což umožňuje kompenzovat stabilitu osoby, zatímco nadměrná zátěž a zvýšený tlak na chodidla vedou k podobným komplikacím. Pokud se stav kolenního kloubu a kyčelního kloubu udržuje po dlouhou dobu, bohužel se ukazuje, že je nedostatečný. V důsledku toho existují další rizika týkající se zdravotního stavu.

Tento stav vede k riziku artrózy, která představuje zúžení kloubního prostoru. Artróza je schopna následně projevit bolest, z níž již není možné se zcela zbavit. V případě potřeby mohou být klouby v případě potřeby nahrazeny umělými protézami, ale operace se obvykle provádí pouze v případě artrózy třetího stupně. V každém případě se zdá, že lékařská kontrola je vážná.

Komunikace flatfoot a spinální patologie

Flatfoot vede k vážným potížím spojeným s páteří. To je způsobeno potřebou zachovat funkci tlumení páteře. Meziobratlové ploténky zpočátku trpí nadměrným tlakem. Existuje riziko průlomové chrupavkové struktury, což vede k herniálnímu výčnělku, stlačení nervových zakončení, což vede k konstantní bolesti v hýždě a zádech, nohou.

Když je disk chrupavky poškozen, ploché nohy mohou vést k osteochondróze, skolióze, spondylóze. Uvedené choroby jsou sjednoceny mnoha znaky a základem. Nemoci se liší ve formě kloubů. Projevuje se v důsledku poruch oběhu, růstu kostí, zánětu muskulo-vazivového aparátu. Pouze zkušený lékař vám poskytne důstojnou pomoc.

Osteochondróza (redukce výšky kotoučů mezi obratli) vede k nadměrnému tlaku na dolní páteř. V páteři dochází k rozvoji patologických procesů. Člověk trpí pokusy narovnat a zvednout. Osteochondróza často ukazuje hluboké spojení s radiculitidou. Z tohoto důvodu si osoba stěžuje na střelbu, průnik, akutní bolest a neschopnost aktivně se pohybovat.

Jaká jsou nebezpečí plochých nohou

S plochými nohami je žena nucena opustit vysoké podpatky. Patologie vede ke skutečnosti, že podpěra paty je schopna přecházet na vodorovnou plochu. Calcaneus bude na straně chodidla. Žena ztrácí vytrvalost, která je výraznější na vysokých podpatcích. Jakékoliv zranění dolních končetin okamžitě způsobí nesnesitelnou bolest a prudký otok.

Je velmi důležité dbát na zdraví nohou, aby se zabránilo dalším komplikacím. Například, porušení odpisové funkce páteře vede k mnoha nuansám. Předpokládejme, že si člověk stěžuje na zakřivenou páteř, špatné držení těla, bolest v nohou a zádech. Není divu, že flatfoot je často doprovázen artritidou, artrózou, kýlou.

Malé dítě s plochou nohou má nefunkční vazový aparát. Významná část odpisového zatížení se dostává do podkožní tukové tkáně. Toto vlákno pomáhá vyhnout se vážnému poškození anatomické struktury nohy, dokud dítě nezačne chodit.

Mezi následky patologií u dětí dochází k porušení zvratu. Při chůzi by dítě mělo spočívat na patě nohy. Ve skutečnosti to vede ke zhoršení situace. Mezi zřejmými příznaky flatfoot, jsme si všimli "shuffling chůze", často i u dětí.

U dospělých se stanoví riziko vzniku křečových žil. Stagnace krve vede k nadměrnému zatížení ledvin. Pokud neodstraníte situaci, existuje riziko zhoršení obtíží se žilkami, projevy selhání ledvin. Je velmi důležité vzít v úvahu situaci se zdravotním stavem a okamžitě kontaktovat zkušeného lékaře.

Flatfoot lze vyléčit

Pokud včas navštívíte lékaře, lze předcházet následkům flatfootu. V jakých situacích je nutné kontaktovat zkušeného lékaře, který dokáže rozeznat rozdíly v diagnóze, zdravotním stavu a léčbě? Důležitá je včasná návštěva u lékaře. V důsledku toho je možné vytvrzovat ploché nohy. Varovná znamení:

1. Výrazný výčnělek kosti na noze.
2. Syndrom přetrvávající bolesti.
3. Nepříjemné pocity při chůzi.
4. Neschopnost vybrat krásné boty.
5. Nedostatek důvěry v jejich vlastní krásu.
6. Nedostatek účinnosti předepsaných léků.

Zkušený lékař jistě poskytne odbornou pomoc.

Ploché nohy účinky

✓ Článek ověřený lékařem

Seznam následků flatfootu a všech možných komplikací je poměrně velký, proto považujeme pouze ty nejčastější. Ihned si zarezervujte, že některé z možných následků jsou velmi nebezpečné nejen pro zdraví, ale i pro život pacienta. Ale nejdřív první.

Nebezpečí pálení

Lidé s plochou nohou v raných fázích patologie si často stěžují na bolest a otok. Příčinou bolesti je poškození vazů, kostí nebo svalů. Z tohoto důvodu se objevuje nafouknutí, které zase vytlačuje další struktury nohy (jako jsou nervy, krevní cévy). A pokud se tyto změny zvýší, pak může být pohyblivost pacienta časem omezena.

Omezení mobility s plochou nohou

Důležité informace! Flatfoot vede ke změně funkce odpisu nohy. K odstranění nadměrného stresu na dolních končetinách je váha celého těla přerozdělena do jiných systémů - kolen, pánve a páteře, což má za následek, že při chůzi se člověk nakloní mírně dopředu.

Flatfoot změní vaši pozici

Ale všechny tyto důsledky jsou nejmenší, co nemoc může ohrozit, protože během jejího vývoje mohou být jiné orgány „zainteresovány“ na kompenzaci vady.

Pokud jde o děti, ploché nohy pro ně jsou stejně nebezpečné. Během prvních deseti let lidského života se tvoří kostní aparát a aby se předešlo deformacím, je nutné, aby byly včas detekovány sebemenší změny. Až šest let je možná účinná korekce patologie, ale později je jedinou věcí, kterou lze udělat, posílení svalových tkání tak, aby si oblouk mohl udržet v přirozené poloze.

Ploché nohy u dětí

Ploché nohy účinky

Pokud se dolní končetiny rychle unaví, pak by měla být nejprve zkontrolována přítomnost plochého střeva, u kterého se provádí rentgenové vyšetření pro dospělé. Pomocí této studie je určen úhel oblouku, který se tvoří mezi čelní částí chodidla a patou. Ve věku 12 let se nedoporučuje používat rentgenové záření, protože nepříznivě ovlivňuje tělo.

Radiografie se zastaví s nákladem

Komplikace v popsané patologii se týkají především kloubů a páteře. V případě kloubů vede nadměrné zatížení způsobené zvýšeným tlakem na nohy k rozložení hmotnosti na kolena a boky, aby se vyrovnala stabilita. A pokud to bude trvat dlouho, rezervní kapacita spojů bude dříve nebo později vyčerpána.

Důležité informace! To vše je nebezpečný vývoj mnoha nemocí. Zvláštní pozornost si zaslouží artrózu, tj. Zúžení kloubního prostoru. V případě artrózy trpí člověk bolestivým syndromem po zbytek života nebo alternativně až do doby, kdy je nahrazen protézami (to je povoleno pouze ve třetím stadiu onemocnění).

U dětí lze toto onemocnění identifikovat ještě před nástupem zjevných příznaků, pokud rodiče trpí tímto onemocněním. V takových případech může být flatfoot zděděn, ale pravděpodobnost genetického "programování" je zanedbatelná - asi 3%.

Stojí za zmínku, že seznam nemocí způsobených flatfoot je impozantní, takže článek se týká pouze těch nejběžnějších.

Tabulka 1. Běžné nemoci způsobené ploutvemi

Co jsou nebezpečné ploché nohy?

Flatfoot je onemocnění, které ovlivňuje nejen nohy, ale i celé tělo. Protože nohy jsou hlavní oporou lidského těla, jejich špatná poloha ovlivňuje stav celé kostry a vnitřních orgánů.

Důsledky

Flatfoot je onemocnění, které je doprovázeno změnou tvaru nohy ve formě zploštění jeho oblouků. Taková noha ztrácí funkci absorbující otřesy. Patologie se vyskytuje jako výsledek kombinace faktorů.

V důsledku porušení funkce nohou, která pohlcuje otřesy, co se stane, když začne plochá noha přerozdělovat tělesnou hmotnost. Je upraven tak, aby se minimalizovalo zatížení na podrážkách. Výsledkem je, že hlavní tělesná hmotnost padá na kolena, kyčelní klouby, páteř. Osoba nedobrovolně se odchýlí dopředu, když stojí a chodí. Tato nefyziologická poloha těla vede k narušení všech vnitřních orgánů. Postupem času se špatné držení těla a chůze stává normou. Člověk si nevšimne, jak ohýbá páteř ve prospěch patologie. To vede nejen k progresi plochých nohou, ale také k rozvoji souvisejících onemocnění. V průběhu času, to stane se obtížné pro osobu chodit, on je trápí bolestí v páteři a dolní části zad, a to stane se nemožné vybrat ten správný pár bot.

Důsledky flatfoot jsou zvláště nebezpečné u malých dětí, jejichž kostra se stále tvoří. Při absenci léčby u dětí se mohou vytvořit nevratné změny kostí. Výhodou dětství je, že mohou zcela vyléčit ploché nohy. Čím dříve je léčba onemocnění zahájena, tím nižší je riziko vzniku komplikací a vyšší šance dítěte na úplné uzdravení.

Co je to nebezpečné ploché nohy pro lidské tělo, zvažte další.

Nemoci chodidel

I v raných stadiích onemocnění je provázena únava a bolest v nohou, stejně jako lumbosakrální páteř. To značně narušuje schopnost pracovat. V důsledku deformací chodidel se dospělí a děti vyvíjejí šlapáním. Kromě toho, že to vypadá ošklivě, v důsledku takové chůze na podrážkách natoptysh a tvrdé mozoly rychle tvoří. Při chůzi způsobují silnou bolest. Takový suchý kalus na noze může doslova způsobit, že pacient je zdravotně postižený, nemůže se pohybovat samostatně. Odstranění kuřích (konzervativní nebo chirurgické) nefunguje, protože po krátké době se znovu objeví.

Hlavní patologie, jejichž vývoj vyvolává rovnou nohu:

• S příčnou rovnou nohou se často tvoří zarůstající nehet, který způsobuje silnou bolest a může způsobit hnisání;
• Typickým důsledkem onemocnění je podpatek paty. To je proliferace patních kostí způsobená zvýšenou zátěží na zadní straně chodidla. Onemocnění je doprovázeno intenzivní bolestí;
• Příčný typ onemocnění často vede k tvorbě Mortonova neuromu. Jedná se o tvorbu podobnou nádoru v oblasti digitálních nervů. Jejich stlačení způsobuje bolest a citlivost;
• Zánět šlach je zánět šlach způsobený jejich protahováním a oslabováním. Doprovázena silnou bolestí, zhoršená chůzí;
• Deformace palce. Hlavně s příčnou plochou nohou. Prst se odchyluje směrem ven a stává se kuželovitým. Tato komplikace je charakteristická pro pozdější stadia onemocnění;
• Senzorické poškození a omezení mobility. Vyvinut v důsledku stálé komprese plantárních cév a nervů.

Jeden z podmínek doprovázejících ploché nohy u dospělých je považován za křečové žíly dolních končetin. Díky neustálé bolesti a deformaci chodidla se mění pohyb člověka - stává se šupinatým, nohama.

Nelékařský důsledek plochých nohou může být považován za obtížnost výběru obuvi. Deformované nohy nejsou vhodné pro standardní podložky. Také člověk musí kupovat boty větších velikostí, než měl na sobě.

Spoje

Kolenní a kyčelní klouby jsou pod tlakem. Jsou neustále v napětí, aby udrželi tělo v rovnováze. V lidském těle s plochou nohou dochází k redistribuci hmotnosti, většina z nich padá na klouby nohou. Flatfoot vede k deformaci kloubu. Pro člověka se projevuje neustálou bolestí, zhoršenou pohybem.

S onemocněním nohou zvyšuje riziko artritidy a artritidy. Dochází k vymizení chrupavkových destiček, což je doprovázeno akutní bolestí. Muž začne kulhat. Po čase je chůze zcela narušena. Prodloužený neošetřený flatfoot může vést k takové těžké deformaci, kterou budou vyžadovat protetické klouby.

Páteř

Signifikantně flatfoot ovlivňuje páteř. Podílí se také na udržení rovnováhy a zajištění rovné chůze. V důsledku deformované nohy se zvyšuje zatížení páteře. Obzvláště je postižena bederní oblast. Problémy vznikají z toho důvodu, že páteř musí neustále udržovat odpisovou funkci.

S těžkým stupněm patologie je bederní lordóza prohloubena, díky čemuž jsou další divize ohýbány kompenzačně. Výsledkem je, že postoj člověka je zcela narušen, vyvíjí se skolióza. Onemocnění vede k chronické bolesti zad. Často se tvoří meziobratlová kýla. Jedná se o vyčnívání chrupavčité desky do prostoru mezi obratli. Výsledkem je stlačení nervových kořenů, vznik radiculitidy a smyslové poruchy.

V meziobratlových kloubech se vyvíjejí degenerativní procesy - artróza a artritida. Tvar obratlů se mění - spondylolistéza.

Nejzávažnější onemocnění páteře spojená s plochou nohou:

• Osteochondróza, charakterizovaná chronickou bolestí a sníženou citlivostí;
• Skolióza - zakřivení páteře doprava nebo doleva, takový stav způsobuje deformaci vnitřních orgánů a porušení jejich funkce;
• Syndrom vertebrálních tepen - upnutí cév krční páteře s vytěsněnými obratli, které je doprovázeno závratí a bolestmi hlavy.

Osoba s opomíjenou plochou nohou ztrácí možnost vykonávat svou obvyklou práci, sport.

Vnitřní orgány

To hrozí flatfoot a zdraví lidských vnitřních orgánů. Vzhledem k poruchám oběhu, změnám v držení těla dochází ke změnám funkce vnitřních orgánů.

Vyvíjejí se následující patologie:

• Diabetes mellitus;
• Hypertenze;
• Migréna;
• Porušení trávicího traktu;
• Osteoporóza;
• Onemocnění srdce.

Mozek významně trpí. Kvůli zhoršené depreciaci, třes z nohou jsou přenášeny podél páteře do mozku při chůzi. Jako výsledek, dokonce s krátkou procházkou, bolesti hlavy, tinnitus a zrakové postižení se objeví.

U žen dochází k prolapsu pánevních orgánů, je narušen menstruační cyklus a trpí reprodukční funkcí. Vzniknou různé gynekologické patologie, připojí se močové infekce.

Flatfoot je závažné onemocnění, jehož komplikace ovlivňují kostru a vnitřní orgány. Nebezpečí, že ploché nohy jsou téměř neošetřitelné. Aby se předešlo nepříjemným následkům, je nutné zapojit se do včasné prevence patologie.

Ploché nohy

Flatfoot je onemocnění, které se projevuje jako deformita tvaru nohy.

Noha je přirozený tlumič, který chrání tělo před otřesy při chůzi a umožňuje udržet rovnováhu při pohybu. Noha se pružně dotýká země; ne celý povrch najednou, ale pouze jeho část (referenční body). V důsledku toho se pod nohou objeví určité množství prázdného místa. Když se zátěž zvyšuje (například při provádění kroku), noha se tímto objemem trochu zkroutí; to vám umožní vyhnout se tvrdému kontaktu s opěrnou plochou, tj. skutečným nárazem.

Při uvažování tvaru nohy se rozlišují dva oblouky - podélné a příčné. Podélný oblouk je zakřivení chodidla na vnitřní straně od paty ke kloubu palce. Obvykle je jasně viditelný. Příčný oblouk je méně patrný. Jedná se o oblouk u paty prstů (kde končetiny metatarzálních konců končí). Poloha kostí, ve kterých jsou obě oblouky vyslovovány, je fixována vazivově svalovým systémem. Když je svalové svalové zařízení oslabeno, normální tvar nohy je narušen. Závažnost oblouků je ztracena, noha se usadí, šíří. Podobná patologie je definována jako flatfoot.

Co je ploché

Deformace chodidla může vést k zploštění podélného oblouku, v tomto případě hovoří o podélné ploše. Šíření přední části chodidla se nazývá příčná rovina. Pokud deformita ovlivňuje obě oblouky chodidla, je diagnostikována kombinovaná rovinka.

Flatfoot může být vrozený. V tomto případě je abnormální vývoj nohy způsoben defekty plodu. To je vzácný výskyt. Získaná plochá noha se vyskytuje častěji a může se vyvíjet v každém věku.

Příčiny Flatfootu

Získaný flatfoot je klasifikován podle příčiny deformace nohy. Existují:

• traumatický flatfoot. To se vyvíjí v důsledku zranění - zlomenina kostí nohy, kotníku, poškození pojivových tkání oblouku nohy;
• paralytický flatfoot. Vyskytuje se jako důsledek paralýzy svalů nohy (například jako komplikace přenášené poliomyelitidy);
• rachitic flatfoot. S křivicí u dětí v období intenzivního růstu je narušena mineralizace kostí: stávají se vláčnou a měkkou. To platí i pro kosti nohy, které jsou deformovány pod tíhou těla dítěte;
• statický chodník. Vyskytuje se v případech, kdy muskulo-ligamentózní aparát nohy nezvládne zátěž. Toto je nejběžnější typ flatfoot (více než 82% všech případů).

Statická flatfoot není způsobena žádnou chorobou. Může se vyvíjet jak u dítěte, tak u dospělého. Hlavní faktory, které přispívají k jeho výskytu, jsou následující: t

• vrozená slabost vazů;
• nadváha;
• slabost svalů a vazů nohy, která se vyvinula v důsledku nízké fyzické aktivity (sedavý, především sedavý způsob života);
• špatné boty Dámská obuv s vysokou platformou nebo vysokými podpatky téměř zaručuje, že povedou k plochým nohám;
• zvýšený stres na noze, způsobený okolnostmi života (těhotenství, profesionální činnosti související s trvalým stáním atd.).

Následky flatfoot

Flatfoot vede ke ztrátě schopnosti odcizení nohy. Výsledkem je, že celý aparát kostí začíná při chůzi pociťovat silné třesy. Otřes mozku se přenáší do kostry a zasahuje do mozku. S velkou plochou plochou ovlivňují tato nadměrná zatížení na různých místech a způsobují:

• změna v chůzi a držení těla. Chůze se stává těžkou, "clubfoot";
• onemocnění nohou a bolest v nohou;
• onemocnění kolenních kloubů (artróza deformans, zánět menisku, uvolnění kolena) a bolest kolen;
• onemocnění kyčelního kloubu (koxartróza);
• onemocnění páteře (osteochondróza, skolióza, hernie meziobratlových plotének, ischias) a bolest zad;
• bolesti hlavy.

Příznaky flatfoot

Symptomy flatfoot závisí na typu a stadiu vývoje onemocnění.

Při vývoji podélné ploché nohy se rozlišují následující stadia: pre-choroba, přerušovaná plochá noha, plochá noha 1., 2. a 3. stupně závažnosti.

První příznaky ploutve

Následující znaky mohou znamenat, že máte ploché nohy:

• Vaše boty jsou obvykle zvrásněné a opotřebované zevnitř;
• když jsou nohy rychle unavené;
• při práci "na nohou" se nohy unaví a ke konci dne nabobtnají. Otok je obvykle pozorován v kotnících. Mohou existovat křeče;
• zjistíte, že potřebujete boty větší velikosti, jako kdyby vaše noha rostla. Nebo staré boty jsou příliš úzké.

Stádium pre-nemoc je charakterizován výskytem unavených nohou a bolestí v nohou po dlouhodobém statickém zatížení, to znamená, pokud musíte stát dlouho nebo chodit hodně. Vznikající nepohodlí nebo bolest v nohou svědčí o selhání vazů. V tomto případě není tvar nohy ještě zlomený.

Ve stádiu přerušované ploché nohy, noha ztratí tvar pod zatížením, ale po odpočinku, tvar nohy je obnoven.

Flatfoot I-st ​​stupeň - je mírný flatfoot. Deformace chodidla je nepatrná. Podélný oblouk je zachován a má výšku nejméně 25 mm. Při stisknutí na noze se může objevit bolest. Chůze se trochu změní. Chůze rychle způsobuje únavu. Večer může noha nabobtnat.

V případě ploché nohy druhého stupně není podélný oblouk nohy větší než 17 mm. Tam jsou konstantní a docela silná bolest v nohou, bolest může zvednout k kolennímu kloubu. Pacient má potíže s chůzí.

Stupeň Flatfoot III se vyznačuje výraznou deformací nohy. Podélný oblouk je téměř nepřítomný. Silná bolest ztěžuje i krátkou procházku. Opuch chodidel a nohou zůstává téměř konstantní. Bedra se může zranit, objeví se silné bolesti hlavy.

Vývoj příčné rovné nohy vede ke skutečnosti, že prsty získávají tvar kladiva. V důsledku poklesu příčného oblouku se posunují metatarzální kosti; palec je vychýlen k vnější straně nohy a hlava první metatarsal kosti začne vyboulit. Vizuálně to vypadá, že u základny palce roste kost. Čím vyšší je stupeň příčné roviny, tím větší je odchylka palce. V oblasti vystupující kosti se může objevit bolest, otok a zarudnutí. To indikuje zánět kloubu.

Diagnostické metody pro flatfoot

Diagnostiku flatfootu provádí ortopedický traumatolog. Stupeň flatfootu je stanoven pomocí instrumentálních metod výzkumu.

Plantografie je definicí ploché patky od stopy povrchu chodidla, získaného speciálním vybavením (plantograf).

Pro diagnózu flatfoot je použita radiografie nohy. Tato výzkumná metoda umožňuje stanovit diagnózu a určit stupeň ploskosti.

Metody léčby Flatfootem

Kompletní vyléčení ploutvonohů je možné pouze v dětství, protože u dětí jsou kostí a svalově vazivové aparáty stále v procesu tvorby a odstraněním patologie je možné dosáhnout následné fixace správného tvaru nohy. V dospělosti jde pouze o určité zlepšení situace a zastavení procesu další deformace chodidla.

Léčba plochých nohou u dospělých je primárně zaměřena na zmírnění bolesti a posílení svalů a vazů nohy.

Velký význam má nošení ortopedických vložek, které vám umožní řádně rozložit zátěž na povrch nohy. Stélka vložky ortopedické vložky vrátí nohu do normální polohy při provádění funkce tlumiče.

Boty by měly být pohodlné, ne nutně těsné, s širokým prstem a nízkými podpatky.

Ortopedičtí traumatologové z Family Doctor diagnostikují onemocnění (odhalí stupeň flatfootu) a předepíše individuální průběh léčby. Čím dříve se poraďte s lékařem, tím menší je deformita, kterou vaše noha podstoupí. S platypodií stupně I je stále možná korekce, pak se brzdí pouze zpomalení.

Cílem lékové terapie pro ploché nohy je úleva od bolesti.

Flatfoot: typy a stupně, diagnostika a léčba

Bolest, tah a kňučení. Tak mluvíme o bolesti v nohou, která se často vyskytuje po náročném pracovním dni. Mnozí z nich však ani netuší, že „viníkem“ nepohodlí je vážné onemocnění zvané flatfoot. Nemoc není tak neškodná, jak se může na první pohled zdát a může vést k vážným problémům a nepříjemným následkům. Co přesně? Pojďme na to společně.

Co to je - ploché nohy?

Zdravá noha každého z nás má 2 sady: podélné a příčné. Každá z nich hraje důležitou roli a je nezbytná pro odpisy. Navíc oblouky chodidel umožňují člověku zůstat v rovnováze a nepadat při chůzi, stejně jako částečně vykládat dolní končetiny. Když jsou oblouky nohy deformovány z různých důvodů, osoba slyší neuspokojivou diagnózu flatfoot.

Některé paniky a začnou současně používat všechny možné a nemožné metody léčby. Ostatní - nepovažujte ploché nohy za velký problém a vůbec se nezabývejte jeho odstraněním. První i druhý přístup jsou špatné. Před zahájením léčby je třeba rozhodnout o formě a stupni onemocnění a teprve poté zahájit léčbu. Plně ignorovat problém je nepravděpodobné, že uspěje, protože v průběhu času, bolest v nohách a dalších částech těla bude nutit každou osobu, aby hledali lékařskou pomoc.

Deformace nohy: proč k ní dochází

Ploché nohy - poměrně běžné onemocnění, které se projevuje změnou výšky oblouků nohy (jejich pokles). To vede k bolesti zad, nohou, dolní části zad a dalších částí těla.

K bolestivosti dochází, protože nohy chodidel již během pohybu nepohybují zátěž na těle a vyrovnávají se s funkcí pružiny. Po určité době se noha „vyrovná“. Při běhu forem onemocnění - bude téměř zcela plochý. Její svaly a vazy jsou silně oslabeny. V tomto případě hlavní zatížení při chůzi padá na nedaleké klouby a páteř. Jsou to oni, kteří "hlavní ránu" a částečně kompenzovat porušení ve struktuře nohou.

Příroda však nedisponovala ani klouby, ani páteří schopností provádět funkci absorbující šok. Proto, v případě flatfoot, oni rychle propadnou, projevovat se silnou bolestí v zádech a nohách.

Příčiny nemoci

Existuje mnoho důvodů, proč provokovat deformaci chodidel a jejich postup. Zvažte podrobněji nejběžnější:

• nošení malé, úzké, mačkavé nebo nekvalitní boty, stejně jako boty s patami nebo vysokými klíny;
  
• genetická predispozice (děti rodičů, kteří mají ploché nohy, mají větší pravděpodobnost, že budou trpět podobnými problémy s nohama);
  
• extra libry (obezita, přírůstek hmotnosti, včetně během těhotenství);
  
• zranění chodidel;
  
• onemocnění, která způsobují křehkost kostí (křivice, komplikace z chřipky atd.);
  
• svalová slabost nohou (může být důsledkem nepravidelné fyzické námahy, „sedavé práce“, nízké motorické aktivity);
  
• dlouhodobé agresivní zatížení nohou (stálá práce na nohou, atletika atd.).
  

Symptomatologie

Stojí za to dívat se na nohy a poslouchat bolestivé pocity, pokud se objeví následující příznaky:

• i netrvanlivé náklady způsobují nadměrnou únavu nohou;
  
• po sportu, dlouhých procházkách pěšky a jiných nákladech se nohy silně táhnou a „kňučejí“;
  
• periodicky nebo neustále nabobtnává kotníky;
  
• existuje vizuální nárůst velikosti nohy (zdá se, že noha rostla v obou směrech: změnila se ve velikosti a délce, takže stará bota se stala úzkou a stísněnou);
  
• na vnitřní straně byla únava nebo bolestivost bot (plochá noha může být jasněji sledována opotřebením paty).
  

Přečtěte si více o bolesti v nohou - přečtěte si zde.

Určete ploché nohy bez opuštění domova

Přítomnost rovinatosti je možné prokázat nejen při návštěvě ortopeda, ale i samostatně, přímo doma. K tomu použijte jednoduchý a cenově dostupný způsob:

• Pečlivě rozprostřete nohy tlustým krémem (měl by se rozšířit celý povrch nohou).
  
• Postavte se na prázdný list papíru (nejlépe dva metry současně), abyste mohli stát bez podpory na cizích předmětech.
  
• List opatrně opusťte a pečlivě prozkoumejte zbývající mastné výtisky na papíru.
  
• Na vnitřní hraně nohy by měl být umístěn zářez. Není to nebo je příliš malé? S vysokou pravděpodobností můžeme říci, že je zde plochý.
  

Rodičovská upozornění - co hledat:

• kosolapit dítě (když jde, jeho nohy jsou otočeny dovnitř);
  
• při pohybu dítěte kroky na vnitřní straně nohy;
  
• pravidelně nebo pravidelně si stěžuje, že jeho nohy bolí;
  
• dětské boty jsou opotřebované a podešev je otírána zevnitř.
  

Pokud se objeví alespoň jeden z výše uvedených příznaků, musíte se přihlásit k konzultaci s dětským ortopedem.

Jaké je nebezpečí?

Osoba s plochýma nohama přestane plnit funkci odpružení. V důsledku toho šoková vlna při chůzi prochází nahoru kostrou. Páteř, klouby kolen, pánev a hlezenního kloubu trpí zvýšeným stresem, dochází k zakřivení páteře (skolióze), jsou porušeny meziobratlové nervy a disky jsou sevřeny.

Běžící plochá noha vede k vypoulené, neatraktivní, tzv. „Kosti“ na straně palce. V dolních končetinách dochází ke stagnaci krve. Procesy krevního oběhu jsou částečně nebo zcela narušeny.

Také deformace může vyvolat řadu komplikací:

• závažná onemocnění kolenních kloubů (zánět menisku, artróza atd.);
  
• abnormality v páteři (výčnělky, radiculitis, herniated meziobratlové ploténky, skolióza);
  
• výrazná bolest v nohou, hýždě, v pánvi, na kolenou;
  
• vznik ohybů paty.
  

Hlavní typy

Podle nejběžnější klasifikace, flatfoot je rozdělen do 2 hlavních typů: podélný a příčný (v souladu s jmény oblouků nohou, které byly vystaveny deformačním procesům).

To znamená, že rozvoj onemocnění může způsobit prodloužení nohy a zvýšení její šířky. V některých případech existuje kombinace dvou typů deformací. Pak hovoříme o ploše kombinovaného typu.

Pokud jde o dobu výskytu, ploché nohy mohou být:

• vrozený (vzniká i v kojeneckém věku v důsledku zhoršeného vývoje určitých tkání v prenatálním období);
  
• (dochází během života).
  

První typ flatfoot je velmi vzácný. Ve většině případů proto hovoříme o získané nemoci. Získané ploché nohy se zase dělí na:

• traumatický (vyskytuje se v důsledku poranění dolních končetin, zlomenin kostí chodidel, vážného poškození svalů a vazů);
  
• rachitický (vyskytuje se jako komplikace rachitidy v dětství);
  
• paralytický (může se vyskytnout jako komplikace po utrpení poliomyelitidy, stejně jako paralýza po jiných onemocněních);
  
• statický - nejběžnější typ získaného flatfoot, který může nastat z mnoha důvodů. Nejběžnější jsou obezita, genetická predispozice, nošení nepohodlných bot, které jsou mimo rozsah, nadměrné dlouhé zatížení nohou a nohou atd.
  

Závažnost nemoci

Oficiální medicína rozlišuje čtyři hlavní stupně flatfoot.

Nedostatek vazivového aparátu. První etapa onemocnění, která se projevuje periodickou bolestí nohou během dne, se zvýšeným zatížením, na konci pracovního dne. S tímto stupněm onemocnění se nezjistí vizuální změny v noze. Nohy si zachovávají svůj původní zdravý vzhled. Krátký výtok dolních končetin rychle zmírňuje bolest.

1 stupeň. Slabý projev deformace. Vyznačuje se bolestmi v nohou, opuchem nohou v odpoledních hodinách, bolestivostí nohou při stisknutí.

2 stupně. Takzvaný flatfoot kombinovaného typu. Svědčí o deformaci oblouků chodidla s tím, že se stává částečně nebo zcela plochým. Osoba je trápena těžkou a dlouhotrvající bolestí v nohách, která může být lokalizována nejen v noze samotné, ale také dosáhnout kolenního kloubu. Při chůzi člověk pociťuje potíže s bolestí a pohybem.

3 stupně. Vyznačuje se velkou deformací chodidel. Pacienti často vyhledávají lékařskou pomoc pouze v posledním stadiu nemoci, kdy se bolest stává nesnesitelnou. Migréna, bolest v páteři spojuje syndrom bolesti v nohou. Výrazně omezena na motorickou činnost. Bez speciálních bot nemůže člověk chodit.

Lékařská diagnostika ploskozubce

Hlavní metody, které ortopedové používají pro diagnostiku, jsou následující:

Plantografie. Způsob nanášení na nohy tuku krém, který lze použít doma, a byl popsán výše. Místo tuku krém, lékaři často používají lugol, který zanechává přesnější a zřetelný otisk na papíře.

Fridlandova metoda. Lékař měří základní parametry nohy: délku a šířku a vypočítává tzv. Podometrický index. Podle jeho hodnoty může ortoped odhadnout pravděpodobnost přítomnosti plodu a stupně jejího projevu.

X-ray Nejčastější, přesná a informativní metoda pro diagnostiku deformací chodidel. Pro správnou diagnózu jsou obě nohy x-paprsky najednou ve 2 projekcích. Velikost deformace umožňuje lékaři určit rozsah onemocnění a jeho vzhled.

Možné ošetření

Když vyvstane potřeba léčby plochým tlapkem, je důležité pochopit, že mluvíme o dospělém nebo o dítěti. V prvním případě žádné zpracování zcela neodstraní existující deformity a vrátí chodidlo do obvyklého tvaru. Hlavním cílem léčby flatfootem u dospělých je co nejvíce dosáhnout zlepšení.

Co se týče plochosti dětí, je zcela vyléčitelný, protože v procesu růstu můžete provádět jakoukoli korekci. Hlavní věcí je včas si všimnout problému a začít komplexní léčbu.

Léčba deformit nohou u dospělých

Po stanovení diagnózy by měla začít léčba. U dospělých je boj proti flatfootům zaměřen na:

• zmírnění bolesti;
  
• zlepšení tónu ve svalech a vazech chodidel.
  

K tomu lze použít:

Léky. Použít ty léky, které mohou zmírnit bolest v nohou, stejně jako projevy zánětlivé povahy. Nejčastěji jsou pacientům předepsány NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky, jako je Diclofenac, Ibuprofen atd.). U těžkých flatfoot mohou být kortikosteroidy indikovány uprostřed kloubu, aby se snížila bolest.

Masáž chodidel. Umožňuje zvýšit svalový tonus, odstranit opuch a zlepšit krevní oběh v nohách. Je důležité mít na paměti základní principy masáže:

• pravidelnost (masážní kurz se skládá z 10-12 procedur, které se provádějí každý druhý den);
  
• trvání (nejméně 10-15 minut);
  
• při masáži je nutné masírovat nejen chodidla, ale také zpracovat svaly dolní končetiny a záda.
  

Cvičení terapie. Jedna z hlavních metod léčby ploštic různých forem a druhů. Soubor cvičení pro denní výkon je volen lékařem pro každého pacienta individuálně, s přihlédnutím k míře onemocnění, jeho projevům a bolesti. V případě ploché nohy, fyzikální terapie pomáhá posílit svaly chodidel, zmírnit syndrom bolesti a zlepšit krevní oběh v dolních končetinách. Gymnastika by měla být cvičena každý den po dobu 15-20 minut.

Gymnastika s plochýma nohama (video)

Pomocné materiály a zařízení, stejně jako jednoduché provádění cvičení pro každodenní činnosti.

Ortopedické vložky. Mají výrazný terapeutický účinek. Jsou vybírány individuálně s ohledem na zvláštnosti struktury chodidla pacienta. Nosící vložky umožňují:

• při chůzi zmírněte páteř a chodidla;
  
• snížit únavu nohou;
  
• prevence deformací kloubů a jiných komplikací;
  
• zvýšit funkci tlumení oblouků nohy.
  

Koupelny na nohy. Pomáhají posilovat kostní aparát, uvolňují svaly nohou, zmírňují únavu nohou a snižují závažnost bolesti. Jak se přihlásit? V pánvi s teplou vodou přidejte mořskou nebo stolní sůl rychlostí jednoho stolu na jeden litr vody. Doba procedury je 15 minut. Po koupeli by měly být nohy důkladně osušeny a měl by být aplikován hydratační krém s masážními pohyby.

Všechny výše uvedené metody neumožňují zcela se zbavit problému, ale umožňují zmírnit stav pacienta a zastavit progresi onemocnění. Cvičení, masáž, koupel nohou atd. poskytují hmatatelnější účinek, pokud jsou postupy zahájeny v primárních stadiích onemocnění.

U těžkých flatfoot formy 2 a 3 stupně, když pohyb osoby je těžký, chirurgický zásah může být indikován.

Léčba flatfoot doma (video) t

Flatfoot. Jak léčit ploché nohy doma. Účinné a jednoduché rady kvalifikovaného lékaře.

Léčba ploutve u dětí

V případě dětí se chirurgická léčba nikdy nepoužívá. V případě vrozených vad se používají vločky a sádrové odlitky. V případě získaného plochého plodu je hlavní důraz kladen na posilování svalového aparátu. Pro tento účel jsou účinně využívány terapeutické gymnastiky, kalení, masáže, kontrastování chodidel a další zpevňující a tonizační procedury.

Také děti s plochými nohami mají ortopedické boty a vložky. Chůze po tvrdých a rovných plochách se nedoporučuje. Chůze po písku, malých nebo velkých oblázcích, masážní rohože má pozitivní účinek a pomáhá v boji proti deformaci.

Preventivní opatření

Aby „ploché“ nohy „obcházely“ vy i vaše děti, měli byste:

• Cvičte pravidelně (zejména plavání).
  
• Kdykoliv je to možné, chodte po nerovném povrchu naboso (štěrk, písek, tráva atd.).
  
• Opustit "těžké" sporty, které poskytují zvýšenou zátěž na nohy (atletika, lyžování, atd.).
  
• S dlouhým posezením si udělejte přestávky a vstaňte pro snadné rozcvičení.
  
• V době před spaním si připravte kontrastní sprchy na nohy, koupel, masáž na chodidlech.
  
• Noste pohodlné boty s nízkou patou (ne větší než 2-4 cm).
  
• Ženy by měly udržovat boty na vysokém podpatku pro zvláštní příležitosti a nepoužívat je pro každodenní nošení.
  

Pokud bolest v nohou ovlivní váš životní styl, způsobí spoustu nepříjemností nebo vás změní plány - neměli byste odložit návštěvu na neurčito. Ploché nohy - neškodný jev. Jedná se o vážné onemocnění, které může vést k komplikacím a vyžaduje odpovídající léčbu.