V našich kloubech po 40 letech může být bolest nebo pálení. Také zánětlivý proces může nastat tam, kde jsou šlachy umístěny v různých kloubech našeho těla.
S těmito příznaky se může vyvíjet tendinitida, která se vyvíjí ve šlachách. V jiných případech se toto onemocnění může objevit během poranění nebo fyzické námahy.
Mladší generace má také riziko, že onemocní touto nemocí, která se věnuje těžkým sportům, ale i lidem, kteří mají ve své práci velké zatížení. Starší osoby a osoby, jejichž povoláním je dlouhodobá fyzická námaha. Umí číst o všech typech tendinitidy a její léčbě. Jaká jsou preventivní opatření.
Tendonitida je onemocnění charakterizované vývojem zánětlivého procesu ve šlachu. Tyto typy tendinitidy jsou akutní a chronické. S tendinitidou, mohou být ovlivněny různé šlachy v lidském těle, ale šlachy v lokti, ramenech, kolenech a kyčelních kloubech jsou více pravděpodobné, že trpí.
Navíc je zde také poškození šlach menších kloubů, jako je radiocarpal, kotník. Obvykle zánětlivý proces začíná lézí šlachového pochvy (tendovaginitis) nebo šlachy bursa (tendobursitis). Pokud se zánět šíří do svalů, které sousedí s šlachou, pak to vede k rozvoji takové nemoci jako myotendinitida.
Vzhled tendinitidy nezávisí na věku nebo pohlaví osoby, ale nejčastěji se toto onemocnění vyskytuje u sportovců a lidí, kteří mají monotónní fyzickou práci. Navíc vzhledem k tomu, že vazivový aparát lidského těla se s věkem oslabuje, může se u starších osob projevit i tendonitida.
Tendonitida je zánět šlachy, který se vyskytuje nejčastěji v místě připojení šlachy k kosti a může se rozšířit přes celou šlachu do samotného svalu. Tendonitida je také známá jako tendinóza nebo tendinopatie.
Pro zmínku o zánětu šlachy pouze a přímo v oblasti jejího připojení k kosti se také používá termín entezopatie. Zánět šlach se může vyvinout v oblasti jakéhokoliv kloubu, ale nejčastěji se projevuje zánět šlach kolenního, kyčelního, ramenního, kloubního kloubu a šlachy zápěstí a nohou.
Tendinóza kolenního kloubu je zánět patelárního vazu, což je šlacha čtyřhlavého svalu stehna a je připojena k přednímu povrchu holenní kosti. Tendinóza kyčelního kloubu je zánět šlach svalů na všech stranách od kyčelního kloubu až po kosti pánve.
Hamstringův syndrom (zánět šlach svalů připojených k ischiatickému tuberkulu) vyžaduje zvláštní pozornost, protože může vyvinout svírání ischiatického nervu. Zánět šlach loketního kloubu, v závislosti na tom, která šlacha je poškozena, je rozdělen na jednotlivé nemoci, které jsou známé jako „loket tenista“, „loket golfisty“ a „loket baseballu“.
Zánět šlach v ramenním kloubu je rozdělen na tendonitidu svalů rotační manžety, šlachu bicepsu svalu ramene a kalcifické tendonitidy. Tendonitida je odlišná od natahování nebo roztržení vazu v tom, že když se natáhnou, některá vlákna se zlomí současně a pak probíhá proces hojení.
Při protahování vzniká akutní ohnisko bolesti a zánětu, které vyžaduje léčbu a nutí pacienta snížit zátěž. S tendinitidou dochází k konstantnímu prasknutí určitého počtu šlachových vláken, které jsou pak v různých stadiích hojení. Pacienti často provádějí cvičení se stejnou zátěží, protože proces se často promění v chronický průběh.
Toto onemocnění se může rozvinout v každém věku. Čím častěji jsou to však lidé starší 40 let, stejně jako lidé, kteří se zabývají vážnou fyzickou námahou nebo jsou často ve stejné pozici. První reakcí šlach na chronické přetížení je edém šlachy, který je doprovázen mikroskopickým štěpením kolagenu a změnami v sliznici kolem ohniska zánětu.
V podstatě záněty zánětu jsou klouby vazů a kostí, ale existují případy šíření zánětlivého procesu během šlachy. Při neustálém poranění se může vyvinout chronická tendinitida.
Hlavním příznakem šlachy je bolest. Nejprve se bolest projeví až na konci tréninku nebo po dlouhodobé fyzické práci. Pak se bolest může stát trvalou. Obvykle je bolest nudná, cítí se podél vazu nebo na jeho stranách.
Pouze aktivní pohyby jsou bolestivé, stejné pasivní pohyby nezpůsobují bolest.
Posílit bolest tlaku v oblasti šlachy pacienta. Při intenzivním zánětu, ztuhlosti kloubů, zarudnutí a zvýšení teploty kůže v postižené oblasti lze pozorovat. V některých případech je možný výskyt křupavosti nebo krepování v oblasti zanícené šlachy.
Při dlouhém průběhu onemocnění je někdy možné pociťovat elastické uzliny v místě šlachy pacienta, což je spojeno s růstem vláknité tkáně v místě poškozené tkáně šlachy. Tendinitida ramenního kloubu může být v některých případech doprovázena ukládáním vápenatých solí s tvorbou hustých uzlin - kalcinátů.
Je těžké rozlišit příznaky kolenní šlachy od známek podvrtnutí. Tuto diagnózu může provést pouze odborník.
V průběhu onemocnění existuje několik fází:
Bude mít následující charakteristiky:
Tendinitida vazu patelly se vyskytuje u těchto sportů (patologie se zřídka jeví jako poranění domácnosti), ve které musíte běžet a skákat - pouze v těchto případech spadá excentrické zatížení na patelární svazek. S tendinitidou šlachy quadricepsu, člověk cítí bolest nad kolenem.
Můžete také pozorovat přítomnost otoků, zarudnutí a horečky. Rozlišovat tendinitidu jedné šlachy od druhé lze provést pomocí dalšího výzkumu, podle klinických projevů je téměř nemožné.
V tomto případě dochází ke snížení pohyblivosti ramen, snížení amplitudy pohybů v kloubu, a pokud se rameno nepohybuje, bolest bude chybět. Jedním z prvních příznaků, kvůli kterým člověk jde k lékaři, je zvýšení bolesti ramene směrem k večeru.
V důsledku toho je pro pacienta obtížné usnout, trvá dlouho, než se hledá nucená poloha paže. Ramenní kloub se pohybuje v různých směrech v práci několika svalových skupin. Jedním z nich je supraspinózní sval, který se nachází ve výklenku v horní třetině lopatky a spolu s deltovým svalem zvedá ruku na stranu.
Tendinitida svalu supraspinatus se vyskytuje při chronické subakromiální bursitidě, s neustálým přenosem velkých hmotností do ruky, přičemž se madla držadla fixují na zábradlí tak, aby se tělo nespěchalo dopředu. Hlavními favority této tendinitidy jsou vzpěrači a veslaři.
Zánět šlachy supraspinatus se projevuje následujícím způsobem:
Dalším typem ramenní tendinitidy je šlacha rotátorové manžety. To je stav, kdy jsou měkké tkáně obklopující ramenní kloub zapálené.
Do patologického procesu může být zapojena jedna nebo více z následujících struktur:
Díky této patologii je v rameni taková ostrá bolest, která významně snižuje rozsah pohybu v ramenním kloubu. Pokud člověk nikam nechodí, ale prostě se nepokouší mít motorickou končetinu, zánětlivý proces přechází do produktivního stadia, v kloubech se tvoří adheze. Když zánět ustupuje, kloub se stává velmi obtížným k rozvoji a dochází také k atrofii deltoidních a bicepsových svalů ramene.
S touto šlahou se lýtkové svaly připojují k patní kosti. Jeho vlastnosti umožňují vstávat na ponožkách, zvedat se při chůzi. Achillovy šlachy se nejčastěji vyskytují u těch sportovců, jejichž profesionální „zájmy“ jsou skákání, prudký start a prudké zastávky při běhu (běžci, tanečníci, akrobati, jumperi).
Kotníková šlacha má podobné projevy, ale nebude charakterizována opuchem šlach, ale jejich nezměněným vzhledem. Bolest bude zaznamenána nejen při vstávání na prstech, ale i při jiných pohybech ve kloubu.
Tendonitida bicepsu Tendonitida bicepsového svalu ramene se projevuje formou syndromu bolesti, který má následující charakteristiky:
Zánět šlach dlouhé šlachy hlavy bicepsu se vyvíjí, když se oblast šlachy zapálí, která se váže k humeru samotnému bicepsu. Tato patologie je charakteristická pro lidi, kteří provádějí více zdvihů a pohybů rukou nad hlavou (obvykle plavci, tenisisté, basketbalisté).
Symptomy této patologie jsou:
Patologie se vyvíjí nejčastěji u lidí starších 40 let. V tomto případě je ukládání vápenatých solí na šlachy svalů jakékoli lokalizace. Zánět začíná kolem kalcifikace.
Zasažená šlacha začíná bolet:
Obvykle se toto slovo nazývá epikondylitida loketního kloubu, který může být mediální a laterální. Mediální epikondylitida Toto je loket golfisty. Patologie také se vyvíjí v baseballu, squash, a tenisté, stejně jako gymnastky. Bolest je lokalizována na vnitřní straně lokte.
Laterální epikondylitida. Tato patologie se vyvíjí u tenisových hráčů, golfistů, badmintonových hráčů. Bolest se nachází na vnější straně lokte, dává nebo v rameni, nebo na vnější straně předloktí - dolů. Tam je také slabost v ruce, který je cítil primárně v obtížích zvedání poháru, handshake.
Příznaky tohoto stavu budou:
Tato choroba často postihuje lidi, kteří vykonávají tvrdou fyzickou práci s rukama: stavitelé, horníci, pracovníci ve strojírenství a hutní oblasti. Patologie může nastat u hudebníků.
Příznaky patologie jsou následující:
Tendonitida prstu může mírně připomínat zápal šlachy na klinice. V tomto případě je také bolestivé přinést ukazováček, palec a malíček. Charakteristickým rysem bude bolest při narovnávání a abdukci prvního prstu, můžete najít nejbolestivější bod, který také určí otoky a zvýšení lokální teploty kůže.
Symptomy onemocnění jsou následující:
Taková označení jsou prokázána:
Onemocnění se vyvíjí v důsledku toho, že vápenné soli se ukládají do tkáně zanícené šlachy. Výchozí faktor procesu může sloužit jako vstup a vývoj buněk chrupavky v kosti. Existuje patologie po úrazech, výronech, které byly doprovázeny zlomeninami s fragmentací kostí nebo poškozením periostu.
V tomto případě se v postižené šlaze vyvíjejí degenerativní procesy. Obvykle trpí pouze ta oblast tkáně, která váže svaly k kosti, ale někdy se proces šíří podél šlachy. Znázorňuje chronickou bolest kloubů, otoky a lokální horečku.
Tato bolest je často zhoršena večerem, může vést k poruchám spánku, je citlivá na změny počasí. Akutní proces V místě postižené šlachy je bolest různého stupně závažnosti. Kůže nad ní je oteklá, červená, horká. Během pohybu je šlacha.
V počátečních stadiích procesu se bolest projevuje pouze tehdy, když během odpočinku není narušena zátěž končetiny nebo kloubu. Infekční tendonitida. K tomuto procesu dochází v důsledku pronikání mikroflóry do pochvy ("kryty"), okolních šlach z kůže nebo infikovaných sousedních tkání. Symptomy tohoto procesu jsou stejné jako akutní tendinitida neinfekční etiologie.
Lze je doplnit:
Běžným výsledkem tendinitidy je kompletní prasknutí šlachy. I přes různorodost tendonitidy jsou symptomy tohoto onemocnění téměř vždy stejné. Jak je uvedeno výše, hlavním příznakem je bolest různého stupně závažnosti.
Kůže v místě zánětu je hyperemická, oteklá a má vysokou teplotu. Dalším charakteristickým příznakem je crepitus - vznik křupavosti během pohybu. Vzhledem k silné bolesti je pohyblivost postiženého kloubu nebo končetiny omezená.
S akutní tendinitidou, stejně jako v raných stadiích onemocnění, se bolest vyskytuje pouze tehdy, když se zátěž na kloubu nebo končetině zvyšuje postupně. Při chronické tendinitidě se může spontánně objevit bolest, může být vyvolána změnou počasí a může se také zvýšit večer, což může vést k poruchám spánku.
Příznaky tendonitidy jsou následující:
Intenzita syndromu bolesti se s časem zvyšuje. Zpočátku se člověk obává mírné bolesti v oblasti postižené šlachy, která nenarušuje jeho každodenní život. Postupem času se však bolestivý syndrom zvyšuje, bolest se stává bolestivou, silnou, nesnesitelnou a narušuje normální rytmus života.
Nejčastější příčinou tendinitidy je zvýšená motorická aktivita a mikrotrauma. Když místo uchycení svalů k kostře kostry funguje, je pod velkým zatížením. Pokud je tato zátěž pravidelná a nadměrná, tkáň šlachy, tkáň chrupavky v místech připojení podléhá degenerativním změnám.
Tam jsou malé oblasti nekrózy (nekróza tkáně), oblasti degenerace tukové tkáně šlachy a tkáně chrupavky, ukládání vápenatých solí. Ložiska vápenatých solí se vyskytují nejčastěji v místě, kde se kdysi vyskytla mikrotryska šlachového vlákna. Soli vápníku jsou pevnou formou a naopak mohou poranit okolní tkáně.
S prodlouženou fyzickou námahou se chrupavková tkáň mezi vlákny šlachy regeneruje, osifikuje, objevují se kostní výrůstky - hroty, osteofyty a kostní výběžky. Všechny tyto procesy vedou ke tendinóze. Tendinóza nebo tendinopatie ukazují, že sval je přetížený.
Revmatická onemocnění mohou také vést ke tendinóze:
Nejčastěji je šlacha ovlivněna sportovci a manuálními pracovníky.
Příčiny tendinitidy lze rozdělit do dvou hlavních skupin:
Mezi vzácnější příčiny onemocnění patří:
V souladu s příčinou patologie je izolována infekční a neinfekční tendonitida.
Příčiny tendinitis jsou mnoho a rozmanité. Vývoj zápalu šlach je spojen s:
Vývoj tendinitidy je spojen s prodlouženou, intenzivní fyzickou námahou, přetažením šlach a celého těla pod vlivem těchto zátěží. Výsledkem je, že šlachy nemají čas se zotavit, což vede k tzv. Únavovému poranění.
Za prvé, šlacha bobtná, kolagenová vlákna tvořící šlachu jsou rozdělena. Při zachování zátěže v těchto oblastech se tvoří ostrovy obsahující tukovou tkáň a usazeniny vápenatých solí. Vzniknou tuhé kalcifikace, které poškozují okolní tkáně větší silou.
Pokud tedy dojde k poškození šlachy, nepokračujte v dalším poškození.
Zastavte dopad intenzivního zatížení, vytvořte mír pro poškozenou šlachu, aby nedošlo ke zhoršení procesu, ale naopak k vytvoření podmínek pro nejrychlejší hojení.
Časté intenzivní cvičení bez dostatečného zahřátí, porušení techniky cvičení:
Vlastnosti anatomické struktury kostry:
Změny šlach vyvolané věkem jsou způsobeny snížením obsahu elastinových vláken, které zajišťují pevnost v tahu a pružnosti šlach, a zvýšení obsahu kolagenových vláken, které poskytují pevnost a tuhost (schopnost odolávat protahování) šlach.
Vzácnější příčiny mohou také vést k rozvoji tendinitidy:
Šlachy zápalu šlach - koncept, který kombinuje různé stavy. Začíná zpravidla se zánětem šlachy (tendovaginitida) nebo s lézí šlachy (tendobursitis). Nedaleká svalová tkáň může být také vtáhnuta do zánětlivého procesu, tzv. Myotendinitidy.
Lokalizace zánětlivého procesu, stejně jako příčina jeho vzniku, umožňuje vyloučení několika typů tendinitidy. Onemocnění nejčastěji postihuje ty šlachy, které mají pravidelnou fyzickou námahu.
Zejména pokud je tato zátěž monotónní a často se opakuje. Proto jsou sportovci, u nichž dochází k pravidelnému namáhání kloubů, vystaveni riziku výskytu tendinitidy.
Zánět kolenního kloubu nebo kolenního kloubu je spojen s výskytem bolesti v patelle. Zpočátku se bolest projevuje pouze během fyzické námahy a postupně se vyvíjí. V průběhu času se může při chůzi objevit bolest.
Akutní kolenní zánět šlach může být zaměňován s podvrtnutím, ale pokud se bolest objevuje pravidelně, je zapotřebí odborná pomoc, aby se přesně stanovila diagnóza. Pro diagnostiku této choroby lékaři používají takové metody, jako je ultrazvuk, roentgenogram, MRI atd.
Pro basketbalové hráče, cyklisty, běžce atd. charakteristická je tendinóza kolenního kloubu. Léčba onemocnění se provádí konzervativními nebo chirurgickými metodami, které budou uvedeny níže. Ramenní tendinitida je také charakteristická pro sportovce, ale může se vyskytovat i u lidí, jejichž profesionální činnost je spojena se zátěží ramenního kloubu.
Symptomy jsou stejné - bolest různé intenzity, otok a zarudnutí postižené oblasti. Tendinóza Achillovy šlachy, nebo šlachy chodidla jsou typické pro boxery, vzpěrače, sportovce zapojené do některých typů zápasů. Bolest vzniká v oblasti nohou, nejprve s námahou a ve vyspělejších případech, jednoduše s chůzí.
Tendonitida bicepsu a šlachy loketního kloubu nejčastěji postihuje tenisty. První typ postihuje šlachu, která spojuje bicepsový sval s ramenním kloubem. Druhá se také nazývá „tenistka tenista“ a ovlivňuje šlachy, které spojují brachialis a flexory a extenzory zápěstí na kost.
Riziková skupina zahrnuje také golfisty, stolní tenis, badminton atd. Časová tendonitida je léze šlach, která připojuje žvýkací svaly k kostem čelisti. Tento typ není obtížné zaměňovat s bolestmi zubů nebo bolestí hlavy. Také bolest může vyzařovat na krk. K provokování temporální tendinitidy může být elementární trhlina ořechů se zuby.
Léčba tendinitidy by měla být komplexní a zahrnuje konzervativní terapii (odpočinek, nachlazení, použití nesteroidních protizánětlivých léčiv), jakož i fyzioterapeutické metody. Z fyzioterapeutických metod léčby tendinitidy může lékař předepsat ultrazvuk, magnetoterapii.
Je třeba mít na paměti, že léčba tendinitidy by měla zahrnovat omezující fyzickou aktivitu, využití fyzické terapie, která bude zaměřena na včasné hojení poškozené šlachy, odstranění zánětlivého procesu, posilování a udržování tónu celého těla.
Kromě toho, s tendinitidou, může lékař doporučit nosit speciální fixační obvazy, které budou mít pozitivní vliv na hojení zraněné šlachy. Pokud je zánět šlach charakterizován těžkým průběhem, pak je možná antibiotická léčba a dokonce i chirurgická léčba.
Chirurgická léčba se používá pouze tehdy, pokud použití konzervativních léčebných a fyzioterapeutických postupů nepřineslo očekávané výsledky. Důležitým krokem při léčbě tendonitidy je stanovení příčiny tohoto onemocnění.
Především je nutné snížit zátěž na oblasti svalů, jejichž šlachy jsou zapálené. Nemocná končetina není zcela imobilizovaná, ale snaží se vyhnout pohybům, které způsobují bolest. Aplikujte různé bandáže a bandáže s elastickým bandáží kloubů umístěných v blízkosti postižené šlachy.
Účinné terapeutické cvičení:
Pro zmírnění bolesti a zánětu se v oblasti zapálené šlachy používají nesteroidní protizánětlivé léky ve formě tablet ústy a krémy nebo gely. Také se používají místní dráždivé masti s kapsaicinem. Glukokortikoidní injekce se používají velmi vzácně, protože hormony mohou urychlit procesy poškození šlachové tkáně a vést k úplnému prasknutí šlachy.
Předepisují se fyzioterapeutické postupy, jako je kryoterapie, magnetoterapie, laser, elektroforéza, fonoforéza. Je-li tendonitida ramenního kloubu doprovázena tvorbou kalcifikací, je léčba doplněna o metodu terapie mimotělní šokovou vlnou.
Pokud se objeví příznaky svírání ischiatického nervu způsobeného tendinózou kyčelního kloubu, léčba je pouze chirurgická, protože konzervativní léčba může pacientovi dočasně zmírnit jeho stav.
Léčba tohoto onemocnění zahrnuje především vytvoření úplného odpočinku a nehybnosti pro zanícenou část těla pomocí určité fixace, například pneumatiky, obvazu, podvázání. V případě lézí dolních končetin můžete použít třtinu nebo berle. Tendonitida je obvykle léčena protizánětlivými a analgetickými léky.
K tomuto účelu můžete použít masti, které mají analgetické a protizánětlivé vlastnosti. Dosti účinné při léčbě šlachy jsou injekce kortikosteroidů, které se provádějí přímo do léze. To zajišťuje odstranění bolesti a zmírnění zánětlivého procesu.
Také široce používané metody fyzioterapie jako doplněk k lékařské léčbě. Pokud tyto metody nedávají zlepšení, nebo zánět je velmi silný, pak antibiotika jsou předepsány, poslední možností je chirurgický zákrok. Je však důležité si uvědomit, že léčba tendinitidy bude účinná pouze v případě, že pacient dodržuje pokyny pro zbytek postižené oblasti těla.
Jinak se nemoc dále rozvine. V počátečních stadiích nemoci, kdy se bolest vyskytuje zřídka a jejich intenzita není tak velká, lidé často nemyslí na to, že by se uchýlili k pomoci specialisty. Ale postupem času, pokud začnete proces, pak se bolest stane opravdu nesnesitelnou, a pak se člověk, jak se zdá, sám sebe ptá: jak léčit šlachu?
Pro léčbu tendonitidy použijte následující metody:
Někdy konzervativní metody (fyzioterapie, farmakoterapie) nepomáhají vyléčit nemoc. Léčba v tomto případě bude omezena na chirurgické metody. Operace spočívá v excizi postižené šlachy.
Léčba šlachy je poměrně dlouhý proces. Může trvat 2 až 6 týdnů a po operaci trvá rehabilitace od 2 do 6 měsíců. Lidé trpící touto chorobou se doporučuje omezit fyzickou aktivitu a snížit jejich intenzitu.
Moderní medicína má velký arzenál nástrojů pro boj s různými typy tendinitidy. Klíčem k úspěšné léčbě tohoto onemocnění je proto přísné dodržování režimu a pacientova realizace všech doporučení lékaře.
Léčba zánětu šlachy (tendinitida) je především mobilizace ruky nebo nohy, fyzioterapie. Léčba akutní tendinitidy (zánět šlachy) zajišťuje jak obecnou, tak lokální terapii.
V případě nespecifické infekční tendinitidy se používají antibakteriální a posilující látky. Při aseptické tendonitidě se používají nesteroidní protizánětlivé léky.
Lokální léčba jak infekční, tak aseptické tendinitidy (zánět šlach) v počáteční fázi spočívá v imobilizaci nemocné končetiny. Po akutních projevech onemocnění ustupují, mohou být předepsány fyzioterapeutické postupy, zahřívání (mikrovlnná terapie, ultrazvuk, UHF, ultrafialové paprsky) a fyzikální terapie.
Velmi dobrý účinek při léčbě zánětu šlachy (tendinitida) dává aplikaci terapeutické protizánětlivé náplasti NANOPLAST forte. Mírné tepelné a terapeutické účinky magnetického pole zmírňují zánět a otok, zlepšují krevní oběh v postižené oblasti, přispívají k obnově poškozených tkání.
Léčba lidových prostředků:
Léčba různých typů tendinitidy lidovými metodami tak přináší hmatatelný účinek v raných stadiích onemocnění.
Pro závažnější problémy se šlachami je nejlepší kombinovat tuto léčbu s lékovou terapií a dalšími léčebnými metodami. Je nutné omezit fyzickou námahu, snížit jejich intenzitu a zajistit, aby byl poškozený kloub zcela klidný.
Každý ví, že je mnohem snazší zabránit rozvoji nemoci, než se ho zbavit. Pokud jde o tendinitidu, toto pravidlo zní jako postulát. První věc, kterou je třeba si uvědomit, je to, že předtím, než budete cvičit, musíte udělat trochu rozcvičení.
S prodlouženou fyzickou námahou je nutné postupně rozdělit jejich intenzitu (není třeba spěchat do praxe najednou v plné síle). Vznik bolesti v tomto okamžiku je jasným signálem, že je vyžadován odpočinek nebo změna polohy. Nedoporučuje se uchýlit k těm činům, které jsou neustále doprovázeny bolestí.
Aby se zabránilo tendonitidě ramenního kloubu nebo aby nedošlo k relapsu, pokud je denní zatížení horní končetiny uvolněné, snažte se zvednout ruku méně. Pokud však zaměstnání vyžaduje takovéto kroky, pak se snažte nepřesahovat rameno a odpočívat. Další dobrá rada: zdržet se provádění stejnoměrných pohybů se stejným spojením po dlouhou dobu.
Prevence tendonitidy zahrnuje:
Tak, zánět šlach je zánětlivé onemocnění svalové šlachy, který nejčastěji dochází, když provádí monotónní dlouhodobou práci.
Stejně jako každá jiná choroba je zánět šlach mnohem snazší předcházet, než je léčit:
A pokud vám určité činnosti způsobují nepohodlí a bolest, je lepší se k nim v budoucnu nevrátit. Aby se zabránilo onemocnění, není možné provádět jednotná opatření se stejným spojením po dlouhou dobu. A pokud vás například vaše profese nebo povolání k tomu nutí, doplňte zbytek částí těla.
Na konci výuky, která slouží jako upevnění svalů k kosterním kostem, jsou svalové svazky. Srdcem této struktury jsou kolagenová vlákna, rozptýlená řadami fibrocytů, které tvoří šlachy.
V důsledku traumatického nebo jiného dopadu se tato tkáň může zapálit - nejčastěji se vyskytuje v oblasti přechodu od šlachy ke svalu nebo v bezprostředním připojení svalu ke kosti.
V podstatě, kloubní tendonitida je akutní nebo chronický zánět šlachy, který může také ovlivnit šlachu nebo šlachu pochvy. Zánět celé šlachy je poměrně vzácný, zpravidla to znamená zanedbaný chronický proces, kdy degenerativní procesy mají největší dopad.
Toto onemocnění, v závislosti na etiologii a lokalizaci, může mít ICD kód 10 M65, 75, 76, 77.
Příčiny tendinitis je nadměrné cvičení, které může být buď jednoduché nebo pravidelné. Jako výsledek, vlákna šlachy dostanou mikrotrhliny. Nejčastěji je choroba vystavena profesionálním sportovcům a lidem pracujícím v monotónní fyzické práci.
Rozpoznat tendinitidu je možné díky bolesti motorické aktivity, zvýšení teploty v postižené oblasti, v kombinaci s hyperemií, stejně jako mírnému otoku měkkých tkání.
Pokud má tendinitida charakter chronicky se vyskytujícího onemocnění, významnou léčbou bude snížení exacerbací. Pro léčbu lze použít jako léčbu drog a chirurgický zákrok.
Šlachy jsou upevněny v těsné blízkosti spoje. Proto, se zánětem šlachy, bolest bude cítit u kloubu, který často dělá osobu si myslí, že problém leží ve kloubu. Bez ohledu na lokalitu budou pro všechny tendinitidy charakteristické následující příznaky:
V závislosti na lokalitě bude mít každý typ tendinitidy své specifické vlastnosti.
Pro tendinitidu se vyznačuje postupným projevem symptomů. To může být vyjádřeno zvýšením bolesti.
Zpočátku se bolest šlachy projevuje výlučně v situacích s maximálním zatížením a z větší části na to pacienti nepřikládají žádný význam, přičemž si zachovávají obvyklý způsob aktivity.
V procesu vývoje se syndrom bolesti jeví jasnější a pro jejich vnímání se postupně snižuje stupeň zátěže. Pacientka zažívá nepohodlí v každodenních záležitostech. V místě poškození se může zdát měkký tkáň.
Zánětlivý proces šlachy se liší v místě lokalizace. V každém případě mohou být detekovány charakteristické rysy tendonitidy.
Když šlacha paty zapálila, říkají - Achillova šlacha. Vyskytuje se při špatném metabolismu a zhoršené vodivosti tkání.
Když tkáň šlachy začne praskat a pak jizva, postupně se vyvíjejí předpoklady pro tvorbu tendinitidy. Nakonec je dokonce možné oddělit šlachu od patní kosti. Kromě samotné šlachy mohou být do zánětlivého procesu zapojeny sousední tkáně kloubního aparátu.
Existují případy, kdy příčinou vzniku onemocnění je narušená rovnováha látek, které způsobují ukládání vápenatých solí do tkání šlachy. V konečném důsledku existuje pravděpodobnost rozvoje růstu páteřního moku, planetární fasciitidy.
Achillova šlacha se může rozvinout během několika měsíců. Může se projevit při stoupání a klesání po schodech nebo na nakloněné rovině. Bolest je cítit po spánku, neprochází po rozcvičení. Po spáncích se projevuje bolestivost. Pacient nemůže vylézt na prsty, což jasně ukazuje zranění šlachy.
Vedle ramenního kloubu jsou šlachy, které zajišťují uchycení velkého množství svalů, protože pro zajištění takové svobody jednání potřebujete dobrou podporu.
Při nedodržení zátěže a provozního režimu trpí šlacha rotátorové manžety, která obsahuje supraspinatální šlachy, malé, kulaté, subcapularis a sacristous. Druhou nejoblíbenější je bicepsová tendinitida ramene nebo bicepsu. Nejčastěji jsou postiženy supraspinody.
Tento problém je obzvláště znepokojující pro manuální pracovníky a sportovce, protože musí během rehabilitačního období znehybnit kloub. Pro ty, kteří jsou obeznámeni s chronickou tendonitidou, je velmi důležité kompetentně vyvinout postižené šlachy a zabránit poranění.
U mužů nad 40 let je také charakteristická kalcifická tendonitida založená na metabolické poruše. Soli vápníku spouští patologické degenerativní procesy ve tkáních. Pokud nejsou ošetřeny, procesy se šíří do přilehlých kloubních tkání a svalů. Suffer svaly, subakromiální sáček, kapsle ramenního kloubu.
Jumper koleno je název patelární šlachy. Je to právě tato šlacha, která dostává maximální zátěž během běžecké aktivity sportovce. V době skákání je sval čtyřhlavého svalu pod obrovským tlakem, který vede k pravidelným mikrotraumatům.
Nemoc se vyvíjí pomalu, bývá chronická. Pokud nebudete věnovat pozornost a pokračovat v načítání kolena, pak je výsledkem vážný zánětlivý proces.
Tendence kolena v počátečních stadiích jsou úspěšně léčeny konzervativními metodami, fyzioterapií. V pokročilých případech však musí být chirurgický zákrok proveden, když je vyříznuta zapálená nebo roztržená část šlachy. Operace se provádí pomocí malých řezů endoskopickým způsobem. Léčení bude trvat čas a neustálý rozvoj kolenního kloubu, jinak může být pohyblivost omezena.
Také tato patologie se nazývá "šlacha šlachovité nohy" pro tvar šlachy. Někdy to může být nalezeno u dospívajících a dětí, kteří jsou kvůli nedostatku tvorby vazivového aparátu vystaveni riziku, že se takové zranění dostanou.
Zápal kotníku šlach je skutečnou pohromou pro sportovce a ženy, kteří preferují vysoké podpatky.
Tendonitida kotníku se vyvíjí na pozadí pravidelných poranění - dislokací, subluxací, modřin.
Během léčby je velmi důležité upevnit kloub a poskytnout končetinám úplný odpočinek. To může být problematické, protože kotník je pod zatížením z vlastní tělesné hmotnosti. Pokud je to nutné, k úplnému znehybnění končetiny lze použít nejen dlahy, ale i berle.
Rizikem budou také osoby s nadváhou. Za prvé, je to další zatížení šlach kotníku, a za druhé - často špatný metabolismus, který vyvolává zrychlení destrukce kolagenního vlákna šlachy.
Léčba kotníku vyžaduje využití všech zdrojů pro urychlení rehabilitace končetiny. Pokud je to nutné, operace bude provedena po rozvoji adaptace kloubu a šlachy.
Kromě toho nesmíme zapomenout, že v nohou, stejně jako v rukou, existuje také velký počet šlach, které jsou zodpovědné za chod prstů a vlastnosti pohlcující šok při chůzi. Neschopnost podpory v případě zánětu bude také vyžadovat včasný zásah lékaře.
Loketní kloub v případě tendinitidy může vykazovat příznaky jiných běžných onemocnění - osteoartrózy nebo polyartritidy. Je velmi důležité správně diagnostikovat problém. Je třeba zjistit palpací v oblasti šlach, ať už se jedná o syndrom tunelu, supinaci nebo valgus, varus syndrom. To jsou také zánětlivé procesy, které s tímto případem nesouvisejí.
Lokty mají často zátěž při sportu, kde je nutné neustále držet napnuté paže ohnuté nebo při přenášení závaží. V této situaci je nutné se vyvarovat přetížení šlach, jinak můžete získat nepříjemný chronický problém.
Biceps nebo biceps sval, ohýbání paže u loktu, stejně jako otáčení předloktí, tj. Pohyb pohybu paže dlaní nahoru nebo dolů.
Tendinitida biceps - velký sval ramene se vyvíjí v důsledku nadměrného sportovního zatížení nebo tvrdé fyzické práce. Tato patologie je běžná mezi těmi, kteří podle svých oficiálních funkcí potřebují držet ruce nad hlavou - plavci, vrhači a tenisoví hráči.
Biceps tendonitis se může vyvinout při pádu na horní část ramene. Když je sousední vazný aparát zničen, kloub může dostat hyper-pohyblivost a začít vypadávat, což způsobuje dislokace a subluxace.
Charakteristickým rysem prstů je, že uvnitř není svalová tkáň. Svaly jsou jen v ruce. Šlachy jsou tenké a dlouhé, na své náklady se prsty volně pohybují a mohou provádět různé manipulace.
Dnes je velmi častým problémem zánět ohybu prstů. To je způsobeno tím, že ruce a prsty jsou neustále v napětí, když potřebujete něco držet nebo typ. Vysoká zátěž na používání jemných motorických dovedností činí takové onemocnění velmi častým.
Neměli byste problém spouštět, protože šlacha je tenká a destruktivní účinek nemoci se na ni mění mnohem rychleji. Je třeba, aby se co nejdříve naučila nějaká terapie, aby v budoucnu netrpěla. Tato patologie je vlastní těm, kteří hodně pracují s rukama - od hudebníků až po montážní pracovníky.
Šlachy jsou připojeny k femuru v oblasti kolenního a kyčelního kloubu. To je velká kost a velké zatížení padá na šlachy.
Když šlacha je bolest, protože ve většině případů se bude postupně zvyšovat. Je charakteristické, že když člověk začne provádět jednoduchá zahřívací cvičení, bolest zmizí, ale je nutné dát zvýšenou zátěž, bolest se vrátí do již mnohem vážnější podoby.
Muž, podvědomě chránící zraněné místo, brzy začne kulhat, jeho chůze se upřímně mění. Lameness se vyvíjí postupně, zvyšuje se. Když provádíte abdukci kyčle, ohýbání, chůzi, můžete slyšet zvuky křupání.
Šlachy čtyřhlavého svalu kyčelního kloubu jsou často zasaženy, ale prasknutí může být jen anatomickým znakem šlachy, když se k ní připevní. S takovými jevy se občas setkáváme při sklouznutí spojovacích prostředků do většího zákrutu šlachy svalu gluteus maximus. Někdy se tato funkce vyskytuje u mladých žen a nezpůsobuje žádné problémy.
Časová šlacha se může zapálit kvůli přepětí, které se vyskytuje ve svalech čelisti s abnormálním skusem. Druhým důvodem je zvyk hlodat tvrdé jídlo - sušenky, ořechy. Symptomatologie doprovázející tuto formu nemoci často nutí jednoho konzultovat zubního lékaře nebo neurologa.
Tendonitida v temporální kloubní artikulaci způsobuje bolesti hlavy a bolesti zubů, když mluví, dásně mohou bolet, a čím déle je potřeba mluvit, tím citlivější je bolest. Pacienti si stěžují na nepohodlí při jídle.
Tato forma tendinitidy je charakterizována ozářením bolesti v temporální a týlní oblasti krku. Pokud pacient okamžitě vyhledá pomoc, tato forma onemocnění je dokonale léčena konzervativními metodami. Fyzioterapie má dobrý účinek.
Když jsou šlachy gluteálního svalu zapálené, člověk může mít potíže s pohybem a změnou polohy těla.
Dystrofická povaha patologie je vyjádřena atrofií a silnou slabostí svalů hýždí. Při pohybu jsou slyšena kliknutí, osoba nemá možnost se normálně pohybovat.
Vzhledem k povaze výskytu a výskytu tendinitidy je třeba upozornit, že léčba všech druhů lidových prostředků v tomto případě může být škodlivější. Protože prasknutí šlachy může být podstatně vážnější, než si dokážete představit. V případech, kdy dojde k roztržení, chirurg zlikviduje zanícenou část a stehy.
Tortonitis masti hraje podpůrnou roli, když je nutné aplikovat nejen orální NSAID, ale také podporovat lokální hojení šlach. Doma, rychle léčit tendinitis nebude fungovat. Léčba trvá v průměru 6 týdnů, a pokud byla operace provedena tak, aby byla odstraněna část šlachy, může rehabilitace trvat až šest měsíců.
Po diagnóze lékař sestaví schéma a určí, jak léčit tendinitidu v konkrétním případě. Je třeba poznamenat, že operace je extrémním případem, nejčastěji je takové onemocnění naprosto přístupné lékařskému ošetření.
Schéma se podobá obecnému algoritmu pro léčbu kloubů a pojivové tkáně:
Chirurgický zákrok je indikován pro těžké záněty, kdy je nutné šlachu očistit.
Hlavním úkolem pro prevenci onemocnění - pečlivá kontrola zátěže a zabránění zranění. Pokud tento stav selže, je nutné se postarat o adekvátní lékařskou péči a metodické provedení všech rehabilitačních podmínek.
Aby se zabránilo výronům a výronům, které by mohly zranit šlachy, sportovci používají fixační elastické bandáže. To snižuje zátěž a minimalizuje počet mikro-trhlin na šlachu. Také dieta k doplnění zásob kolagenu pomáhá obnovit pružnost těla šlachy, což také zabraňuje možnosti vzniku napětí a vzniku zánětu.
Vzhledem k délce doby zotavení s tendinitidou, která má být pečlivá a zajištění je zcela normální. Dodržování bezpečnostních předpisů pomůže zachovat zdraví nejen kloubů, ale šlach a vazů.