Autor článku: Victoria Stoyanova, lékař 2. kategorie, vedoucí laboratoře v diagnostickém a léčebném centru (2015–2016).
Tendinóza je degenerativní dystrofická léze (řídnutí, křehkost, opotřebení a jiné změny) svalových šlach a vazů bez jejich zánětu. To je často zaměňováno s tendinitis, ale toto jsou různé nemoci: s tendinitis, akutní nebo subakutní zánět šlach a vazů nastane, s tendinosis je chronický proces, není tam žádný zánět nebo to je bezvýznamné.
Stejně jako mnoho jiných nemocí pohybového aparátu, i tendinóza postupuje šikovně, počínaje sotva znatelnou bolestí nebo jen nepohodlí v oblasti kloubů nebo svalů, na které lidé nevěnují pozornost nebo na ně rychle zapomínají. Bez léčby se onemocnění rychle stává chronickým, což způsobuje vážné, obtížně zvratné změny v tkáních šlach a vazů až po jejich smrt (nekróza). Silné poškození je doprovázeno chronickou bolestí, což činí pohyb obtížným a výrazně snižuje fyzickou aktivitu a kvalitu života.
Pokud zahájíte léčbu v raných stadiích onemocnění a pokračujete v prevenci exacerbací, můžete zapomenout na tendinózu navždy. Proto, pro každou, dokonce i menší bolest v kloubech, svalech a šlachách, byste se měli co nejdříve obrátit na ortopedického traumatologa a v jeho nepřítomnosti na chirurga nebo terapeuta.
Dále v článku - podrobný přehled onemocnění: příčiny, charakteristické symptomy, metody diagnostiky, léčby a prognózy.
Tendinóza se vyskytuje v důsledku nedostatečného (nadměrného) zatížení svalů a kloubů, v důsledku čehož šlachy a vazy dostávají mikrotrauma, stejně jako v případě prodlouženého kloubního ztuhnutí, v důsledku čehož dochází k prokrvení a výživy tkání. To je možné v následujících třech případech:
Sportovní aktivity. Profesionální sportovci a amatéři, kteří věnují hodně času výcviku v určitém sportu, často trpí určitými skupinami šlach a vazů. Fotbalisté a atleti zažívají přetížení šlach a vazů v oblasti kotníku a kolena (koleno jumperu); u tenisových hráčů - v rameni, lokti (tenisový loket) nebo zápěstí; golfisté a hráči baseballu trpí extenzorovými svalovými šlachami a svaly, které otáčejí předloktí atd.
Těžká fyzická práce. Nakladače, horníci, stavitelé, rypadla často zažívají porážku šlach velkých svalů (v oblasti ramene, kyčle, holeně).
Dlouhé zatížení, zejména když je končetina ve stejné, nefyziologické poloze: například počítačoví lidé a psací stroje, kteří mají dlouhou dobu stisknutí myši nebo práci na klávesnici, trpí šlachami malých svalových skupin (ruka, prsty, zápěstí a předloktí). Totéž se děje s pianisty, švadleny, pracovníky v kanceláři.
Tendinóza se vyskytuje s typickými příznaky, podle kterých může zkušený lékař snadno stanovit diagnózu:
V počátečních stadiích mírné bolesti, vyskytující se pouze na konci zátěže nebo na jejím vrcholu. V budoucnu, pocit nepohodlí a tupé, tahání bolesti již v klidu, nepříjemné pocity nebo bolestivost při stisknutí nebo pocit, že svaly spojuje. Bez léčby se tento proces stává chronickým s konstantními tupými bolestmi, které ostře omezují rozsah pohybu a fyzickou aktivitu pacienta. Ale výskyt otoků, otoků, zarudnutí kůže přes šlachu, bude mluvit více o tendinitidě než tendinosis.
V závislosti na příčinách a lokalizaci patologického procesu má tendinóza některé zvláštnosti:
(pokud tabulka není zcela viditelná - posuňte ji doprava)
léčba kloubů a páteře
, A plné zotavení je pozorováno v 1 - 1,5 měsíce. Mezi nejčastější komplikace onemocnění patří ruptura šlachy a tvorba chronické fibrózy (uzlů). Celkový výhled je však příznivý. Léčba se provádí konzervativními metodami, chirurgický zákrok je nutný ve velmi vzácných případech.
Zánětlivý proces může ovlivnit jakoukoliv šlachu.
To potvrzuje, že tato patologie je nejčastěji pozorována u sportovců, zahradníků a stavitelů. Předpoklady pro rozvoj tendinitidy mohou být takové faktory:
Zánětlivý proces je poměrně běžný. Důvody pro jeho výskyt jsou vždy stejné a proto je pro diagnostiku této patologie poměrně jednoduché. Tendonitida vzniká z dlouhodobého chronického přepětí, ve kterém se vyvíjejí degenerativní změny a slzy šlach. Tento typ zánětu snižuje pevnost šlachy a zvyšuje riziko jejího zlomení.
Cvičení, která posilují svaly jsou také velmi užitečné, protože se slabými stehenními svaly, zatížení na šlachy kolenního kloubu zvyšuje mnohokrát. Posílení cvičení pomůže vyrovnat se s tímto problémem, stejně jako zmírnit bolest šlachy.
Příznaky poranění, jako je tomu u „tenisového lokte“ nebo laterální epikondylitidy, ale místo poškození je obvykle umístěno na vnitřní straně lokte; bolest při stisknutí nebo ohybu ruky je cítit přes střední část špičky krku.
Účinná léčba terapií rázovou vlnou (terapie rázovou vlnou), zejména v případě kalcifické tendonitidy:
De Kervenova choroba je stenózní tendovaginitida krátkého extenzoru a dlouhého abduktoru palce ruky, doprovázená zúžením I kanálu dorzálního vazu zápěstí. S touto patologií jsou pozorovány následující příznaky: bolest při prodloužení a uchopení palce ruky, bolest při hmatu styloidního procesu radiální kosti. Také de Quervenova choroba je určena pozitivním Elkinovým testem. Touto zkouškou se smíchá hrot palce s hroty ukazováčku a malíčku. Pokud s tímto subjektem cítí bolest - vzorek je pozitivní.
- jedna ze složek řady států. Nejčastěji se jedná o degenerativní proces v tkáni samotné šlachy. Počáteční reakce šlachy na chronické přetížení je otok a mikroskopické štěpení kolagenu se změnami v okolní sliznici. V závažnějších případech se vyvíjí slizniční degenerace, kdy je centrální část šlachy nahrazena želatinovým slizovým sedimentem.
Leží na podlaze a opírá se o horní nohu a položte ji před sebe, položte nohu nad koleno dolní končetiny.
Od 4 do 6 sezení po dobu 15 minut s intervalem 3 až 5 dnů mezi nimi;
Dalším názvem je stenózní tendovaginitida ulnárního extenzoru ruky. V doprovodu zúžení kanálu VI hřbetního vazu zápěstí. Symptomy: bolest v styloidním procesu ulna, otok ve stejné oblasti.
Může také existovat zánětlivý proces v oblasti šlach pokrytých synoviální membránou (tendovaginitida). Synovie šlach může vykazovat skutečnou zánětlivou reakci s uvolňováním transudátu nebo exsudátu obsahujícího zánětlivé buňky a může být reaktivní v důsledku nadužívání, bezprostředního traumatu nebo zánětlivých stavů.
Při zkoumání citlivosti prstů je detekováno poškození nervů. Rentgenologická metoda pro poraněné a zlomené rány určitě ukáže stupeň poškození kostí a kloubů. Otevřená zranění šlach flexor jsou častější. Pokud dojde k poškození v oblasti distálního interfalangeálního kloubu, je možné ohnutí falangy nehtů o 60 ° a rozšíření není možné.
V rané fázi se bolest v horní části pánve, třísla nebo stehna vyskytuje až po cvičení.
Tato patologie u TBS se vyvíjí postupně z mnoha důvodů, ale častěji v důsledku chronického napětí spojeného s:
Při testování pohybu můžete identifikovat jasné zaměření bolesti z vnějšku lokte. Nepříjemné pocity se mohou vzdát - v rameni nebo dolů - na vnější straně předloktí.
Na druhé straně se příznaky bolesti projevují již během tréninku, aktivních pohybů a zvýšeného zatížení.
Patelární vazy jsou lépe známé jako "Jumper Knee". Ve většině pohybů v různých typech sportů pracují čtyři svaly excentrickým způsobem. V počátečním stádiu nemoci způsobuje bolest při dotyku šlachy, avšak při vážnějších zraněních může dojít k otoku šlachy. S významnou degenerací se v centrální části šlachy vyvíjí slizniční degenerace. V této fázi je zpravidla nutný chirurgický zákrok. Degenerativní část šlachy je vyříznuta, rekonstruuje zbývající šlachu. Ve svazku patelly se tato degenerace vyskytuje v oblasti spodního pólu patelly nebo distálně při připojení k tibiálnímu tuberkulu.
Chirurgicky je nutné ošetřit poranění flexorů a extenzorů prstů ruky. Výjimkou jsou čerstvé přestávky v distálním mezifalangeálním kloubu, kde fixace falangální hyperextenzí falangy nehtů a ohnutí středního falangy v pravém úhlu po dobu 1 až 1,5 měsíce účinně pomáhá.
Onemocnění poškozuje Achillovu šlachu, extenzory předloktí, dolní třetinu nohy. Paratenonitida může mít akutní a chronický průběh. Léčba zánětu šlachy je imobilizace ruky nebo nohy. Také efektivní tradiční fyzioterapie.
S vícenásobnou kontrakcí svalů kyčle.
Komplikujte toto cvičení může být, upevnění dolní části elastické pásky.
Lokální léčba spočívá v upevnění bolestivé končetiny. Po akutních projevech onemocnění mohou být předepsány fyzioterapeutické postupy. Zahřátí by mělo být provedeno po akutních projevech onemocnění.
U jiných lidí, jako nezávislá choroba kyčelního kloubu je vzácná. Výsledkem je obvykle:
Achillova šlacha je charakterizována bolestí podél její polohy blíže k patě. Tato nemoc se často vyskytuje u sportovců (kvůli přetížení při běhu nebo skákání) a žen, které obvykle nosí boty s vysokými podpatky, a pak náhle přejdou na plochou podrážku.
Svalové křečové neuropatie a jiné poruchy. Je třeba poznamenat úzký vztah mezi užíváním anabolických steroidů a touto traumou.
Tendinosam
První stupeň - mírná bolest, mírný otok kotníku. Můžete jít na nohu. Po několika dnech léčby speciálními masti a obklady zmizí nepohodlí.
Tato sada procedur zahrnuje UHF, mikrovlnnou terapii, ultrazvuk, ultrafialové paprsky. Užitečná speciální fyzioterapie. Obnovuje se měkké teplo a magnetické pole, zlepšuje krevní oběh, zmírňuje záněty, otoky tkání a poškozené části šlach.
S diagnózou „kolenní tendinózy“ je důležité sledovat Váš stav i doma. Co lze udělat pro zmírnění bolesti doma?
Leží na boku a umístěte míč mezi lýtka narovnaných nohou.
V případě patologie kalcifikace jsou ložiska vápníku zničena jehlou v anestezii a poté jsou absorbovány.
Nepohodlí nebo bolest v oblasti třísla při pohybu nohy na stranu a omezení úhlu elevace nohy - takové znaky jsou charakteristické pro tendinitidu šlachy stehenního svalu aduktoru.
Artróza nebo artritida;
Tendinitida zadního tibiálního svalu, nebo posttibiální tendonitida, je běžné onemocnění, které může vést k ploutvi, protože tento sval podporuje klenbu nohy ve správné poloze při chůzi. Proto s obráceným procesem - přítomnost plochých nohou - je ovlivněna šlacha svalu. Tato patologie se vyznačuje výskytem a zesílením bolesti při běhu a přenášením hmotností.
Zánětlivý proces, který nastane, když je zánět šlachy svalové šlachy nemocný, je normální reakce těla na podnět.
Degenerativní změny se mohou vyskytnout v místě uchycení šlachy čtyřhlavého svalu k nadřazenému pólu patelly. Patogeneze se podobá patogenezi, která se vyskytuje při tendonitidě patelární šlachy, ale toto onemocnění je méně časté u mladých sportovců. Starší sportovci mají často rupturu šlach, která je nejčastěji způsobena degenerativním onemocněním.
.
Druhým stupněm je středně velký nádor kloubu, ostrá bolest při pohybu nohou.
Strečink je nejčastějším typem poranění, obvykle vzniká v kotníku a kolenním kloubu z náhlého pohybu přesahujícího jejich amplitudu. Šlachy spojují svaly s kostmi a vazy spojují kosti. Tyto dvě definice jsou často zmatené. Vystřikování je ve skutečnosti vždy mikroskopické prasknutí s mírným rozpětím, s mírným stupněm poranění, může dojít k prasknutí jednotlivých kolagenových vláken, pokud je poranění těžké, prasknutí celého vazu.
Za prvé, můžete si vzít léky proti bolesti. Dočasně zapomenout na bolest pomůže naprksen nebo ibuprofen.
Zvedněte a spusťte obě nohy, aniž byste se dotkli podlahy.
Pokud se v posledním stadiu onemocnění vyskytla ruptura šlachy, provede se transplantace pomocí vlastních nebo dárcovských tkání.
Bolest při chůzi, spoléhání se na nohu, prodloužení do dolní části břicha a třísla - příznak zánětu šlachy svalu iliopsoas.
Infekční nebo systémový zánětlivý proces;
V případě Achillovy tendonitidy je běžnou komplikací výskyt ohybů paty, osteofytů, které rostou od patní kosti k podešvi s ostrým okrajem. Při chůzi vyvíjejí tlak na měkké tkáně, což má za následek silnou bolest.
V důsledku vystavení škodlivým činitelům reaguje imunitní systém zvláštním způsobem a určité změny se vyskytují v ohnisku. Účelem komplexního komplexního díla lidského těla v této chvíli je obnovit funkce postiženého orgánu.
Tendinitida zadního tibiálního svalu nebo posttibiální tendonitida (tibialis; anat. Tibiální tibiální kost) je prodloužení šlachy zadního tibiálního svalu, který se nachází podél vnitřní strany holenní kosti a vnitřního kotníku. Zhoršená funkce tohoto svalu, který podporuje klenbu chodidla, vede k rozvoji plochých končetin. Na druhé straně, flatfoot vede k nadměrné pronaci nohy, bolesti v patách, bolesti v oblouku nohy, plantární fasciitis a paty ostruhy. Při posttibiální tendinitidě se bolest může zvyšovat s váhou i během běhu.
Třetí stupeň - ruptura šlachy, silná přetrvávající bolest, výrazný otok kloubu.
S vysokou schopností regenerovat, vazy rychle s jakýmkoliv stupněm zranění rychle zotavil. Nejsilnější svaly u lidí jsou v dolních končetinách. To také znamená, že šlachy upevňující svaly na kosti nohou musí vydržet obrovské zatížení. Bohužel však dochází k neúspěšným pohybům, pádům, provokujícím protahování šlach na noze.
Za druhé, nezapojujte se do činností, které způsobují / zvyšují bolestivý syndrom. Pokud sportujete, nějakou dobu změňte svůj sport na lehčí. Aby nedošlo k poškození již bolestivé šlachy kolenního kloubu, nepracujte, kvůli bolesti, tento stav se může výrazně zhoršit.
Cvičení s quadriceps tendonitis:
Při kloubech šlachy pomáhají protahování svalů.
Bolest na vrcholu velkého trochanteru a boční vnější část stehna indikuje tendonitidu šlachy abduktoru, vrozenou dysplazii TBS, šlacha kloubu ramene je společný název pro zánět šlach tohoto kloubu, který zahrnuje několik svalů. Jdi
Posttibiální tendonitida se vyvíjí s konstantním tlakem na svaly nohou. Dlouhá existující pronace nohy s plochými nohami může vést k dysfunkci zadního tibiálního svalu.
Nebo tendinopatie naznačují, že sval je přetížený. Nejčastěji se u sportovců vyskytuje tendinóza, protože mají na svaly transcendentní zátěž. Ruptura a poškození Achillovy šlachy nebo šlachy jícnu (triceps z lýtka), která je připevněna k tuberkulu a je velmi silná, se jeví jako důsledek silného napětí. Obvykle je mezera v této zóně dokončena. Příčiny poškození zahrnují přímé poranění po nárazu s tvrdým předmětem a nepřímé účinky vyplývající z prudkého kontrakce tricepsového svalu tibie. Protažení šlachové šlachy se vyskytuje při nedostatečném zahřívání svalů při sportovních aktivitách při nošení nepohodlné obuvi, pohybující se na nerovných, skalnatých površích. Protahovací šlachy lze rozdělit do tří stupňů obtížnosti:
Za třetí připravte led. Po fyzické aktivitě, která způsobuje bolest, připojte paket s ledem na nemocné koleno. Můžete také vyzkoušet masáž ledem.
Klekl si a sedl si na patu levé nohy.
Není nutné provádět fyzikální terapii se silnými bolestmi, postupně zvyšovat úhel elevace nohou a dobu držení v pevné poloze.
Bolest v dolní pánevní oblasti (anterior inferior ilium) s ohybem kyčle, zasahujícím do kolena, indikuje, že quadriceps tendonitis.
Poruchy metabolismu vápníku;
Ramenní tendinitida se vyvíjí nejčastěji po prasknutí svalové kapsle, ke kterému může dojít jak v důsledku vnějšího poranění, tak i v důsledku poškození svalů kostmi kloubu.
Bolest. Obvykle se jedná o perzistentní a dlouhodobý, objevuje se buď náhle, nebo se zvyšuje s rozvojem zánětu, během pohybu a ihned po námaze končetiny. Když pocit postižení šlachy na povaze nepříjemných pocitů může určit hranice patologického procesu;
První stupeň - mírná bolest po zranění, zhoršená fyzickou expozicí.
Šlachy váží svaly s kostmi. Oni jsou ve formě skokanů, rozdělit sval do několika sekcí. A také krátká, dlouhá, široká, úzká. Mohou existovat šňůry s vlákny, zaoblené, páskové a laminární šlachy. Dvojité peritoneální svaly mají mezilehlé šlachy. Přecházejí podél bočního povrchu svalů těla a pronikají do jeho tloušťky.
Zvednutím lýtka pravé nohy uchopte ruce za ruce a vytáhněte jej nahoru, dokud se v oblasti čtyřhlavého svalu neobjeví znatelné napětí.
Po skončení gymnastiky, aby se předešlo únavovým bolestem, se doporučuje ležet v uvolněném stavu a aplikovat led na bolestivá místa.
Tato chronická patologie je spojena s ukládáním kalcinovaných hmot v oblasti šlach středního a malého gluteálního svalstva.
Stárnutí periartikulárních tkání v závislosti na věku;
První nejčastěji vyvíjí tendinitidu svalu supraspinatus. Když je poškozen, šlachy se postupně ztenčují, ničí a roztrhávají. Hlavním znakem této patologie je, že rozsah pohybu kloubu není narušen.
Na zadní straně dolní třetiny nohy je krvácení a otok. V oblasti mezery můžete vidět zub. Pacient nemůže stát na polštářcích prstů, je to nemožné plantární ohyb nohy. Poskytování první pomoci spočívá v anestezii s drogami a její dopravě na úrazové oddělení.
Druhý stupeň - silná bolest, otok kůže nad poškozenou šlahou. Svalová slabost a zvyšující se bolest během cvičení.
Stejně jako sval, i šlachy jsou tvořeny paralelními chomáčky. Svazky prvního řádu jsou obklopeny vrstvami volné pojivové tkáně a tvoří svazek druhého řádu. Skupina svazků druhého řádu tvoří svazek třetího řádu. Šlachy se skládají z husté vláknité pojivové tkáně, mají více vláknitých prvků než buněčné.
Po upevnění polohy jej udržujte co nejdéle, pak nohu spusťte a relaxujte.
Cvičení pro šlachu šlachy u únosce
Kalcifická tendonitida TBS: šipka označuje ukládání vápníku
Nedostatečná aktivita štítné žlázy.
Obvykle je kontraktura (omezení motorické aktivity) způsobena kapsulitidou, synovitidou a adhezivní artritidou. Perithendinitis se vyskytuje, když šlacha pochva (šlacha pochva) a synoviální membrána jsou zapojeny do zánětlivého procesu.
Léčba čerstvých přestávek (ne více než dva týdny) - uzavřená perkutánní sutura. Sádrový odlitek se aplikuje na postižené místo po dobu 4 týdnů, noha zůstává stále v jedné poloze. Po odstranění nitě ze švu je noha fixována po dobu 4 týdnů v jiné poloze.
Třetí stupeň - úplná nebo částečná ruptura šlachy, dochází ke svalové kontrakci. V okamžiku prasknutí může být pocit bavlny, ostrá, silná bolest a otok.
Díky tomu se vyznačuje vysokou pevností a nízkou roztažitelností. Část šlachy svalů roste o 15 až 25 let rychleji než břišní svaly. Až 15 let jsou šlachy špatně vyvinuté, jejich růst má jednu intenzitu se svalovým růstem. V těle starších lidí dochází ke změnám v tkáních, je narušena pružnost šlach, což často vede ke zranění.
Změňte polohu nohou a cvičení opakujte.
Leží na vaší straně, opřete se o předloktí a položte druhou ruku na bok.
Onemocnění je doprovázeno příznaky:
Tendonitida je nejčastěji pozorována v horní části stehna, v slabinách a v pánvi, jako mikrotraumata, únavové ruptury šlach jsou většinou v místě jejich připevnění na kosti pánve a stehna.
Zánět zápalu zápěstí je „oblíbené“ zánětlivé onemocnění pianistů a operátorů PC. Je diagnostikována na základě testů, které detekují přítomnost charakteristických symptomů.
Zvuk šíření (cretipation). Vyskytne se, když je slyšet pohyb jak pacient, tak boční strana;
V raném stádiu se obvykle doporučuje konzervativní léčba, aby se zmírnil zánětlivý proces: odpočinek, chlad, ultrazvuk, laserová nebo magnetická fyzioterapie, masáže, nesteroidní protizánětlivé léky, léky na systémovou enzymatickou terapii atd. Během akutního stádia je nutný odpočinek.
Pokud je zranění staré (více než 2 týdny), obvykle na koncích šlach, jizevní tkáň je již vytvořena, je odstraněna, kožní řez je proveden nad šlachou a konce šlachy jsou sešívány sešitím podle metody Dr. Tkachenka. Pokud je v tkáni závada, provádějte plasty s následným sádrováním po dobu 6 týdnů. Při využití speciálních cvičení a fyzioterapie je zaručeno úplné uzdravení, obvykle je operativní metodou obnoven třetí stupeň poškození šlachy. Mnoho obětí prvního a druhého stupně nevenuje zvláštní pozornost léčbě a marně, může dojít k oslabení svalové síly, rozvoji zánětu ve šlachu a v „pochvě“ - kde je jich několik. V podstatě je tento jev pozorován ve šlachách svalů nohy a nazývá se tenosynovitida.
Ochrana šlach před prasknutím při náhlých pohybech a přepětí je podélná pružnost tkáně šlachy. Aby se předešlo poranění šlach, je třeba je aktivovat, rozvíjet a posilovat, pravidelný pohyb a určitá specifická cvičení obnoví jejich pružnost a sílu.Kloubní šlacha kyčelního kloubu může být úspěšně léčena kontrolou zátěže a podporou svalů odpovědných za fungování TBS ve správném čase. Pomáhá ruce v prvních fázích, zvedne se horní noha nahoru, napíná se široká fascia stehna, silná bolest v TBS;
Existují tendonitis po šlachách:
Pokud se například pokusíte spojit špičky prstu, ukazováčku a palce, objeví se v zápěstí ostrá bolest; při ohýbání, roztahování pěsti na obě ruce, bolestivé rameno značně zpozdí, místní zarudnutí a horečka. Pozorováno při inspekci a prohmatání končetin Fyzická cvičení by měla být zahájena co nejdříve, doporučuje se, abyste si protahovali a posilovali svaly.
Extensorové svaly zápěstí (svaly brachiocephalus, dlouhé a krátké radiální extensory zápěstí) • Bolest v palpaci laterálního epikondylu humeru. "Tenisový loket" je možná nejběžnější poškození únavy lokte. Tento typ poškození se vyskytuje nejen v tenise, ale i v stolním tenise, badmintonu, golfu atd. Achillova šlacha je nejsilnější, táhne se, když jsou svaly napjaté a dovolí vám stát na špičce nebo skočit. Pro diagnózu pomocí rentgenového snímku kotníku v laterální projekci, ultrazvukové zobrazovací zařízení magnetické rezonance. Poškození může být také determinováno tradiční palpací. Chronický zánět je komplikován atrofickým procesem, který ovlivňuje ztenčování vláken šlachy, které lze snadno rozlomit při nízkém zatížení. Při natahování šlach na noze spočívá první pomoc při imobilizaci, fixaci ve zvýšené poloze. Pak je nutné aplikovat led po dobu 20-30 minut (opakujte 4-5 krát denně), po kterém se pokaždé aplikujte tlakovou bandáž s elastickým obvazem, abyste omezili šíření opuchu.
Tam je velké diktum ve kterém velká moudrost je uzavřena: “kdo vyučuje šlachy v jeho mládí, dostane sílu v jeho stáří.” T Pokud potřebujete fyzickou námahu na trénink svalů, šlachy jsou trénovány se statickým stresem. S fyzickou námahou, šlachy a fascie jsou obohaceny kyslíkem a stanou se elastické, vytrvalost a síla jsou získány Video: Cvičení pro protažení svalů kyčle.
Opravte pozici jako v předchozím cvičení.
Vynucená poloha stehna (je ohnutá, zatažená, otočená dovnitř nebo ven);
Dlouhý aduktorový sval (tendonitida inguinální svalové šlachy), při zánětlivých procesech v oblasti šlach předloktí je nejčastějším příznakem obtížnost při provádění obvyklých činností, zejména problémy s držením předmětů v rukou.Tenonitida nemá ve skutečnosti žádné specifické specifické symptomy, by jej odlišovala od mnoha jiných patologií kloubů nebo okolních tkání.
Lze použít speciální upevňovací prostředky (obvazy, bandážování). Měli byste také věnovat pozornost specifikům konkrétního, jakož i použití různých simulátorů ke snížení stupně zátěže.
Hlavní patologií je opakované poranění extenzorových svalů, především krátkého radiální extenzoru ruky, což vede k fibróze v reakci na chronické podráždění. Jiné svalové skupiny mohou být také ovlivněny, například společný extenzor prstů, dlouhý radiální extenzor a ulnární extenzor ruky. Noha má rupturu šlachy čtyřhlavého svalu. Šlacha čtyřhlavého svalu stehna je připojena k povrchu a laterálním částem patelly a tibiální tuberozity. Jedná se o velmi silné spojení, ale sval má také pevnost, a to proto, že z jeho ostré redukce praskne šlacha v příčném směru v místě těsně pod připojením k patelle. V okamžiku roztržení je slyšet náraz a nad kolenem je cítit ostrá bolest.
Led zastaví krvácení z poškozených cév. Takové bolesti jako diklofenak, analgin a ketany zmírňují silnou bolest. Druhý den, po odstranění zánětu a otoku, pokud nedochází k rozvoji hematomu, je aplikován další stupeň léčby, a to termické procedury. Z účinků tepla se krevní oběh normalizuje a poškození se rychle hojí. Použití protizánětlivých mastí je účinné, mezi nimiž se stal populární Finalgon, Efkamon, Voltaren.
Ileo-lumbální (T. flexor kyčle); Zánět kyčelního kloubu - společný název pro zánětlivý proces ve šlachách blízkého femorálního křižovatky, jejichž odlišná lokalizace pro jiné běžné příznaky onemocnění může způsobit různé symptomy bolesti. Typy a známky poškození:
Při vyšetření hardwaru lze vysledovat pouze některé charakteristické znaky zánětu šlachy. Proto je velmi důležitá diferenciální diagnostika. Metody stanovení onemocnění:
Při vyšetřování pacientů s chronickou tendinitidou není neobvyklé používat metodu magnetické nukleární rezonance. Oblasti s abnormálními impulsy naznačují degenerativní změnu šlachy a potřebu chirurgického zákroku. Šlachovitá oblast se podrobí ošetření excizí hypertrofické degenerativní tkáně s následným zotavením a ošetřením v souladu s metodami používanými pro akutní rupturu.
Klinické rysy: Vznik deprese, krvácení, tkáně bobtnají. Quadriceps sval ztrácí tón, jeho napětí vede k hemisférickému výčnělku. Pokusy prodloužit dolní nohu jsou neúspěšné. První pomoc - uložení pneumatik a dodání do nemocnice. Pro léčbu ruptury šlachy čtyřhlavého svalu stehna se používá anestetická terapie a šití konců šlachy s nitěmi z absorbovatelného materiálu. Odlévání omítek se aplikuje po dobu 6 týdnů. Pak ukazuje fyzioterapii a fyzioterapii. Jdi
Šlacha se v klidu rychleji zotavuje díky použití produktů bohatých na živočišné a rostlinné bílkoviny. Po týdnu, pod dohledem odborníka, s pomocí souboru cvičení, postupně zatěžují bolavé svaly. Mechanické poškození vyplývá z přímých nebo nepřímých účinků traumatické látky.
Generál Grigory Ivanovič Kotovský, který seděl v zajetí, cvičil statická cvičení a byl slavný nebývalou silou a vytrvalostí. Ve většině případů, zánět šlach (také volal tendinosis) kolenního kloubu je výsledek trauma a má silný vliv na stav patella vaz a šlachy.
Cvičení-škrábání se šlachou šlachy iliopsoas:
Bolest při pohmatu.
Přímé a široké stehenní svaly (T. quadriceps muscle) Šlachová šlacha dlouhého aduktorového svalu je charakterizována nepříjemnými pocity při abdukci nohy a vážným omezením pohybu končetinami; V důsledku této jednoduché metody je možné detekovat přítomnost edému a asymetrie v oblasti šlachy, cítit hranice léze, určit povahu a příčinu bolesti (aktivní nebo pasivní pohyby) a omezit pohyblivost v kloubu;
Chirurgický zákrok se doporučuje v případě, že program fyzioterapeutických postupů a různých konzervativních léčebných postupů byl neúspěšný, v přítomnosti příznaků stenoziruyushchego dendinitidy nebo Osgood-Schlatterovy choroby. Disekce nebo částečná excize šlachové aponeurózy, stejně jako excize jizevní tkáně. Rehabilitace po operaci obvykle trvá 2-3 měsíce a zahrnuje masáže, postupné používání protahovacích cvičení a rozvoj síly.
Bolest se obvykle projevuje v laterální části lokte a může se vzdát podél ramene nebo dolů podél vnější části předloktí. Sportovci se mohou v oblasti zápěstí postupně cítit slabí a mají potíže se zvednutím pohárku, otočením prádla a dokonce i potřesení rukou. Obvykle je jasné zaměření bolestivosti přes postranní část epikondylu a na vnější část lokte, když je ohnutý střední prst rozšířen, aby překonal odpor. Rentgenový snímek loketního kloubu obvykle nevykazuje významné změny a pouze zobrazení magnetickou rezonancí pomáhá objasnit polohu a povahu poškození a mnoho lidí pociťuje bolest ve šlachách nohou a paží. Lékaři uvádějí, že s takovými stížnostmi se musí ve své praxi zabývat každý den, přímá akce je úder s tupým předmětem. Nepřímé působení - prudké smrštění svalů. Jsou zde uzavřené léze, mezi nimiž jsou mezery a mnohem menší výrony. Uzavřená zranění zahrnují spontánní ruptury, obvykle se vyskytují s chronickým poškozením a dystrofickými změnami ve struktuře šlach. Příčinou této mezery mohou být také infekčně toxické a metabolicko-toxické faktory, například diabetes, artritida, infekční onemocnění.
Identifikovat patologii šlach metodami palpace, termografie, ultrasonografie, biopsie.
Takové onemocnění kolenního kloubu může být vyvoláno častými skoky, takže jsou ohroženi hráči basketbalu a volejbalu. Z tohoto důvodu bývá šlacha často nazývána „těžkým kolenem“. Avšak tendinóza se vyskytuje nejen u sportovců, ale i u lidí daleko od sportu. Ve většině případů, léčba této nemoci začíná protahováním a posilováním svalů umístěných kolem kolenního kloubu.
Spadneme do pravého kolena, zatlačíme levou nohu dopředu, ohneme ji v pravém úhlu a stiskneme nohu na podlahu (poloha nohy je přísně pod kolenem nebo mírně dopředu)
Mlhavé zakalené inkluze viditelné na rentgenovém záření v periartikulárních tkáních.
Napětí široké fascie (T. abduceus sval), atd. Tendonitis šlachy abduktora se projevuje silným syndromem bolesti ve vnější části stehna;
Laboratorní testy. Jsou indikativní pouze v přítomnosti bakteriální infekce nebo revmatoidního procesu;
Zánět šlachy je poměrně častou příčinou bolesti a ztuhlosti kloubů. Tendonitida: co je to, proč a kde vzniká? Onemocnění je zánětlivé, ale obvykle se neobjevuje na rovném povrchu. Nejčastěji předchází tendinitidě patologické procesy v kloubu a katalyzátorem ve většině případů je trauma, infekce nebo stresující situace.
Tendonitida šlachy iliopsoas se projevuje jako nepříjemný pocit po celém stehně, který může být podáván do břicha. Diagnóza je poněkud obtížná vzhledem k podobnosti symptomů s jinými chorobami v této oblasti lidského těla.
Radiografie. Vždy se předepíše, když se objeví výše uvedené příznaky, a to jak pro vyloučení zlomeniny, tak pro identifikaci některých zjevných příznaků: depozice soli v případě kalcifické tendinitidy, ohybu paty v případě zánětu Achillovy šlachy a také aseptickou nekrózu v případě onemocnění šlachovité tkáně samotného jícnu;
DŮLEŽITÉ! Nový způsob obnovy kloubů u 99% subjektů. Bolest odchází 100%! Více zde ->
Krmení kyčlí mírně dopředu, vezměte pánev dozadu, položte ruce na levé koleno nebo na boky.
Léčba se nejčastěji provádí bez chirurgického zákroku:
Během tréninku je pohybový aparát vystaven významným mechanickým zatížením, proto intenzivní trénink může vést k mikrotraumatu (menšímu poškození tkáně), zejména svalům a šlachám, jakož i síti kapilár a pojivové tkáně. V podmínkách normálního odpočinku, tkáně nejen hojí, ale také přizpůsobit (remodelovat) své struktury tak, aby mohly snáze snášet mechanické zatížení během tréninku a konkurenčních aktivit. V případě nedostatečného odpočinku proces únavy převyšuje proces přestavby, v důsledku čehož se mikrotrauma postupně akumuluje a mění se na tzv. Chronické nebo únavové poranění.
Oddělení šlachy od místa připevnění 1.
K úlevě od bolesti může lékař předepsat léky proti bolesti, jako je naproxen nebo ibuprofen. Je však třeba mít na paměti, že mohou přinést pouze dočasnou úlevu a nemají vliv na příčinu tendinózy.
Držte tuto pozici, pak opakujte škrábnutí pro druhou nohu.
Nemocný kyčelní kloub by měl být ve stavu relativního odpočinku - bez aktivních pohybů.
Příznaky bolesti zmizí během počátečních pohybů, ale návrat s opakovaným zatížením s ještě větší silou.
Příznaky tohoto onemocnění se podobají příznakům výronů nebo šlach, proto je k identifikaci skutečného problému nutná diferenciální diagnostika. Aseptická nekróza tibiální tuberozity může být komplikací tendinitidy patelární šlachy.
Ultrazvukové vyšetření. Může být informativní pro detekci změn ve struktuře šlachy.
. Pokud je zátěž příliš vysoká, tvoří se mikrotraumata, která mají tendenci regenerovat se v procesu odpočinku. Pokud se kloubní přetížení stává kritickým, mechanismy zotavení nemají čas pracovat úplně a svaly se nemusí přizpůsobit nadměrnému vystavení. V důsledku toho začínají v místě poranění degenerativní procesy.
Tenis. Hráči, kteří ohýbají zápěstí se značnou silou zatímco vykonávají hřiště nebo bít do odrazeného míče mohou zažít výrazné “přetížení” svalové skupiny předloktí.
Zánět šlach je nejběžnějším únavovým poraněním při sportu.
Mezera podél celé délky šlach.
Kolenní tendinitida je účinně léčena cvičebními a fyzioterapeutickými technikami. Gymnastika s tendinitidou není o nic méně užitečná než gymnastika s artrózou kolenního kloubu.
Náročnější cvičení pro svaly iliopsoas:
Komprese s ledem lze aplikovat na místa koncentrace bolesti (s výjimkou kalcinace zánětu šlach - lze ji ošetřit naopak teplem).
Změní se chůze a brzy se objeví kulhání.
Při včasné léčbě zánětů šlach se stav pacienta zlepšuje do 3 dnů
Vzhledem k tomu, že diagnóza šlachy je někdy obtížná, v ortopedii se používají speciálně navržené testy, které mohou být informativní pouze se specifickým umístěním zánětu šlachy. Například při diferenciální detekci tendonitidy ramene je onemocnění potvrzeno, když se po zavedení krátkodobě působícího anestetika do nidusu bolest zastaví.
Roztržení šlachy v zóně jejího přechodu do svalu. Takové jevy se s největší pravděpodobností vyskytují u starších lidí a těch, jejichž profese je spojena se svalovým přepětím nebo sportovci.
Léčba tendinózy se provádí pomocí protahovacích cvičení. Musí být prováděny pravidelně, v takovém případě se svalový spazmus sníží a svaly a šlachy se prodlouží. „Nůžky“ s oddělením pasu a pánve od podlahy;