Nejlepší hodnocení běžeckých bot

Existuje názor, že ne každý může běžet. Pravděpodobně tuto pozici drží ti, kteří mají společné problémy, ploché nohy nebo jiné nemoci. Moderní technologie ve výrobě obuvi mohou naštěstí výrazně snížit zatížení při jízdě. Stačí jen vybrat správný model.

Hodnocení zahrnuje nejlepší běžecké boty slavných výrobců, vytvořené tak, aby vás láska běžela. Pro porovnání cenové úrovně vybraných pánských tenisek.

Nejlepší tenisky pro maraton

ASICS - světový lídr v nejlepších profesionálních běžeckých botách (na prvním místě v prodeji v Evropě). Tato společnost byla vybrána jako oficiální dodavatel vybavení pro Federaci atletiky a triatlon najednou v 11 zemích světa. Poslání společnosti je snadno pochopitelné při rozluštění jména: "A (nima) S (ano) I (n) C (orpore) S (ano)" = "Ve zdravém těle - zdravé mysli". V návaznosti na toto motto, ASICS sponzoruje největší maratony na světě, včetně New Yorku, Paříže a Tokia - více než polovina maratonců, podle statistik, běžela v teniskách ASICS. Proč Protože v centru všech technologií společnosti je znalost JAK se lidské tělo pohybuje. Výzkum, vývoj a testování biomechaniky nových modelů běžeckých bot ASICS zapojených do celého institutu - Výzkumný ústav sportu v Kobe (Japonsko). Nejlepší modely běžeckých tenisek - například dámské ASICS GEL-Contend 3 nebo pánské ASICS GEL-GALAXY 8 - dokonale absorbují nohu díky technologii ASICS Gel, snižují zatížení kolen a páteře, poskytují dobrou přilnavost k jakémukoliv povrchu. Vhodné pro střední a dlouhé vzdálenosti.

9 nejlepších modelů běžeckých bot

Běžecké tenisky jsou důležitým sportovním vybavením pro každého, kdo běží. Nezáleží na tom, zda jste profesionální nebo amatérský, vaše nohy by se měly cítit pohodlně, ne být unavené a neměly by být zraněny špatnou polohou nohy.

Běžecké boty, které společnost koupit

Speciálně pro vás jsme sestavili žebříček nejlepších výrobců běžeckých bot. Vybrali jsme pouze časově prověřené a kvalitní značky.

ASICS

ASICS je nejoblíbenější japonský výrobce sportovního oblečení a obuvi. Slogan společnosti se překládá jako „Ve zdravém těle - zdravé mysli“. Již více než 60 let se značka spolehlivě ukázala na sportovním trhu a díky nejnovějším technologiím a krásnému designu výrobků získala sympatie zákazníků. Společnost se umístila na prvním místě v Evropě při prodeji běžeckých tenisek.

Mizuno

Zajímavé je, že společnost Mizuno také zahájila svou činnost na japonském trhu. Značka má speciální ateliér, ve kterém jsou během tréninku sledovány pohyby sportovců, takže vyrábí pouze pohodlné boty vyrobené s využitím špičkové technologie.

Dnes se zdá, že každý zná americkou společnost, která vyrábí sportovní oblečení a obuv Nike. Značka je považována za nejcennější značku, která vyrábí sportovní zboží. Vzhledem k nádhernému vzhledu, výborné funkčnosti a dostupné ceně jsou produkty této společnosti na prvním místě v popularitě mezi zákazníky po celém světě.

Adidas

Pokud jde o popularitu značky, Adidas nikdy nepřinesl předchozí firmy. Jedná se o německý koncern specializující se na výrobu sportovního oblečení a obuvi. Nejnovější technologie poskytují společnosti obrovskou poptávku po produktech, zatímco cenově dostupná cena ji několikrát zvyšuje. Mnoho profesionálních sportovců získalo zlaté boty a poháry v botách této značky.

Top běžecké boty tenisky hodnocení

Při sestavování žebříčku nejlepších modelů běžeckých tenisek jsme v první řadě odrazili skutečná hodnocení zákazníků. Pro Vás jsme shromáždili pouze modely nejvyšší kvality běžeckých bot, jejichž výběr probíhá podle následujících kritérií:

• Materiály, ze kterých jsou boty vyrobeny;
• Pružnost a měkkost podešve;
• Trvanlivost obuvi;
• Větrání;
• Pohodlné šněrování;
• Cena;
• Pohodlí při provozu;
• Kvalitní stélky;
• Design.

Běžecké tenisky jsou určeny jak pro amatérské sporty, tak pro profesionální sportovce, kteří jsou důležití při vítězství v soutěži.

Nejlepší běžecké boty pro profesionální sportovce

Boty pro profesionální sportovce by měly být především flexibilní, aby nebránily pohybu běžce. Kromě toho, že je vyroben pro školení, v tomto případě, tenisky chrání majitele před mikroskopickými zranění. Tam jsou tenisky vyrobené speciálně pro soutěž, pak nebudou chránit před zraněním, ale zajistí maximální relaxaci pohybů.

Nejlepší model pro jízdu na dlouhé vzdálenosti

Běžecké boty Adidas Energy Boost ESM jsou vybírány mnoha profesionály, kteří chtějí vyhrát v dlouhodobém horizontu.

Výhody modelu:

• Vysoké přistání;
• Individuální nastavení paty;
• Vynikající flexibilita;
• Trvanlivé pozadí;
• Přizpůsobení nohy nerovnému povrchu země;
• Výkonný systém větrání;
• Dlouhá životnost.

Nevýhody modelu:

• Je obtížné umýt podešev;
• Vysoká cena

Kupující těchto tenisek říkají, že nohy nejsou unaveni na žádném kilometru, takže boty vám umožní snadno a přirozeně přijít na cílovou čáru.

Nejlepší běžecké tenisky pro trénink

Tenisky Asics GEL-DS TRAINER 20 NC je nový model této značky, ale již získal důvěru mnoha kupujících.

Výhody modelu:

• Plíce;
• Vynikající prodyšnost;
• Chrání si nohy před mikrotraumaty;
• Zajistěte pohodlné nošení nohy;
• Upevněte nohu do jedné pohodlné polohy;
• Krásný světlý design.

Nevýhody modelu:

• Vysoká cena;
• Nedovolte jízdu na dlouhé vzdálenosti;
• Nedostatečná flexibilita.

Hodnocení zákazníků naznačuje, že model je ideální pro každodenní cvičení, ale pro profesionální soutěže je lepší zvolit jiný model.

Tenisky pro trénink běžců na krátké vzdálenosti

Model tenisky MIZUNOWAVE ENIGMA 5 J1GC1502-03 je oblíbeným produktem mezi sportovci, kteří jsou zvyklí na trénink rychlého běhu na krátké vzdálenosti.

Výhody modelu:

• Měkké stání nohy při běhu;
• Pohodlná poloha nohou;
• Stylový vzhled;
• Velmi nízká hmotnost;
• Pohodlné šněrování;
• Poskytuje rychlý pohyb;
• Vhodné pro trénink za každého počasí.

Nevýhody modelu:

• Rychle se opotřebovává;
• Velmi vysoká cena.

Profesionální sportovci jsou ochotni zaplatit cenu za vysoce výkonný trénink, ale pro soutěž si vyberou jiné tenisky.

Vynikající model pro soutěž

Model běžecká obuv MizunoELEVATION je vhodná pro profesionální sportovce, jak na krátké, tak i na dlouhé vzdálenosti.

Výhody modelu:

• Nízká hmotnost;
• Krásný vzhled;
• Vynikající flexibilita;
• Trvanlivost;
• Spolehlivá fixace nohy;
• Pohodlné šněrování;
• Dobrá ventilace;
• Cenově dostupná cena;
• Nejnovější materiály pro výrobu.

Nevýhody modelu:

• Není vhodný pro běžky;
• Existuje riziko mikrotraumatu.

I když si profesionální běžci vybírají pro trénink jiné modely, najdou tyto běžecké boty ideální pro účast v závodech.

Tenisky pro cvičení v běhu a fitness

Model tenisky MIZUNO WAVE INSPIRE 12 J1GC1644-03 je výbornou volbou pro sportovce, kteří kombinují jakoukoliv vzdálenost běžící s fitness třídami.

Výhody modelu:

• Dlouhá životnost;
• Dobrý systém větrání;
• Nejnovější technologie;
• Lehká;
• Měkké nohy při běhu;
• Pevná poloha nohy.

Nevýhody modelu:

• Vysoká cena;
• Vhodné pouze pro čistý terén.

Profesionální sportovci hovoří o těchto teniskách jako o spolehlivém modelu, který v každé situaci ušetří nohu od zranění.

Nejlepší běžecké tenisky pro milovníky

Pokud potřebujete boty na pravidelné běhy v parku nebo na nerovném terénu, pak jsou pro vás vhodné běžecké boty pro neprofesionály. Pro tyto boty je důležité mít ochrannou funkci, která ušetří mikrotraumatům nejen nohu, ale všechny klouby na koleni. Tyto tenisky jsou vyvíjeny s využitím nových technologií mnoha populárních značek.

Nejlepší model pro rychlý běh

Pokud jste neprofesionální sportovec, který potřebuje dobré boty pro rychlý běh, pak vám bude vyhovovat Nike FS Lite Run 3 807144-001.

Výhody modelu:

• Nízká cena;
• Dobrá výměna vzduchu;
• Spolehlivá fixace nohy;
• Přirozená poloha nohy při běhu;
• Flexibilní model.

Nevýhody modelu:

• Vhodné pouze pro suché počasí.

Tento model je velmi podobný profesionální tenisky, takže kupující doporučují kupovat to pro lidi, kteří jsou pravidelně zapojeni a již dosáhli určitých výsledků.

Tenisky pro malé sjezdy

Pokud hledáte dobré boty pro krátké pravidelné jízdy, pak Nike Air Max Dynasty 816747-001 tenisky budou vyhovovat vašemu vkusu.

Výhody modelu:

• Dobrá flexibilita;
• Spolehlivá fixace nohy;
• Měkká podešev;
• Lehká.

Nevýhody modelu:

Hodnocení zákazníků tohoto modelu jsou většinou pozitivní, tenisky jsou ideální pro každodenní cvičení.

Dámské tenisky pro jakýkoliv účel

Model běžecké boty ASICS PATRIOT 8 je skvělý pro každodenní běh a každodenní aktivity.

Výhody modelu:

• Lehká;
• Krásný design;
• Odolné materiály;
• Dobrá výměna vzduchu;
• Možnost vytvořit ortopedickou stélku.

Nevýhody modelu:

• Není vhodný pro mokré počasí;
• Špičkové tenisky z tkaniny.

Hodnocení zákazníků naznačuje, že tyto tenisky budou vyhovovat rušným lidem, kteří nemají čas změnit boty po běhu.

Model pro neprofesionály s jakýmkoliv stavem nohy

Výrobce se postaral nejen o běžce s běžným povrchem nohou, ale i o lidi s plochými nohami. Model MIZUNOWAVE PARADOX 2 J1GC1540-03 je univerzální, je vhodný pro všechny.

Výhody modelu:

• Spolehlivá fixace nohy;
• Dlouhá životnost;
• Robustní konstrukce;
• Dobrá prodyšnost.

Nevýhody modelu:

• Vhodné pouze pro slušné počasí;
• Vysoká cena

Hodnocení zákazníků říká, že tyto tenisky jsou ideální pro pravidelné kurzy, a kvalita tenisky pro milovníky je bezkonkurenční.

Jaký model běžeckých tenisek koupit

Pokud jste tedy profesionální sportovec a hledáte tenisky pro soutěže, pak vám budou vyhovovat následující modely: Adidas Energy Boost ESM, MizunoELEVATION.

1. Pokud jste profesionální běžec a potřebujete tréninkové boty, které vám ušetří od zranění a umožní vám volně se pohybovat, věnujte pozornost těmto modelům: Asics GEL-DS TRAINER 20 NC, MIZUNOWAVE ENIGMA 5 J1GC1502-03.

2. Když jste neprofesionální, ale běháte pravidelně, určitě potřebujete boty, které vám upevní nohu a ochrání vás před nechtěnými traumatickými pohyby. Můžete použít následující tenisky: Nike FS Lite Run 3 807144-001, Nike Air Max Dynasty 816747-001, MIZUNOWAVE PARADOX 2 J1GC1540-03.

Přistupujte k výběru běžeckých bot zodpovědně, protože zdraví vašich kloubů závisí na vaší volbě.

Nejlepší běžecká obuv pro běh na asfaltu a nerovném terénu

Design a vzhled běžeckých bot prošel v posledních letech zásadními změnami. Obvyklý minimalismus a neutralita forem zapadly do zapomnění a vydaly se více dynamickým a svobodnějším stylům. Výsledkem je, že díky všem těmto změnám je současný trh s produkty jednoduše zabalen do kapacity s různými běžeckými botami a každý výrobce tvrdí, že jeho modely běžeckých bot jsou lepší, levnější a praktičtější.

Chcete-li ušetřit od bolestivé hledání správné boty pro každodenní běh. Nabízíme Vám za vaši cenu hodnocení, které zahrnuje nejlepší běžecké boty určené pro běh, na asfaltu, běžeckých pásech a fitness klubech. Byly vzaty v úvahu názory on-line portálu „Run Repeat“, kde je volba prováděna samotnými uživateli a profesionálními sportovci.

TOP-10: Hodnocení nejlepších běžeckých bot pro uživatele a recenze sportovců

1. místo: "Adistar Boost ESM"

Adidas Boost ESM je spolehlivá a pohodlná teniska s maximálním odpružením, kterou uživatelé nejvíce oceňují. Konstrukce a kvalita materiálů poskytují zvýšenou odolnost a pohodlí při tréninku. Usnadňují podporu nohy ve středu nohy, což většina kupců opravdu líbil.

• Flexibilní horní část poskytovala mimořádný komfort při jízdě;
• Pohodlný tvar zadního dílu pomáhá dosáhnout přísnějšího důrazu na zadní stranu boty, když na ni vážíte;
• Technologie „mid-sole boost“ pomáhá běžci utrácet méně energie a poskytuje dobrou podporu;
• Mnozí kupci především ocenili systém odpisů tenisek.
• Ideální pro běh na asfaltu a nerovném terénu

• Vysoká cena;
• Vyskytly se stížnosti na zvýšenou tuhost mezipodešve;
• Část recenzentů si zaměnila tloušťku podešve: podle jejich názoru není dostatečně tlustá.

2. místo: "Adidas Supernova Glide Boost 8"

Výrobce doslova naplnil "Supernova Glide Boost 8" svým nejlepším vývojem a technologiemi shora dolů. Jedná se o opravdu kvalitní a spolehlivé tenisky, které mnoho profesionálních běžců doporučují těm lidem, kteří plánují dělat seriózní tréninky.

• Pohodlí a pohodlí;
• Dobrá podpora celé nohy;
• Textura podešve umožňuje provádět hladké a široké kroky;
• Vnitřní povrch netrhal nohu ani při velmi dlouhém tréninku;
• Prostorná přední část boty umožňuje přirozený pohyb nohou.

• Šířka tenisek se nehodila všem.

3. místo: "Adidas Ultra Boost Uncaged"

Adidas Ultra Boost Uncaged byl hodnocen většinou respondentů dvěma slovy: komfort a bezpečnost. Stejně jako všechny modely sportovní obuvi „Adidas“, i amortizační systém tenisek byl velmi ceněn. Bohužel, vzhledem k jejich vysokým nákladům, jsou jen na třetím místě.

• Atraktivní vzhled;
• Při výměně obuvi k této značce mnozí ocenili svou nízkou hmotnost: stali se méně unaveni;
• Odolnost proti opotřebení a trvanlivost;
• Vnitřní povrch je pevně přiléhající k chodidlům, zdá se, že je to druhá kůže.

• Cena, cena a cena znovu;
• Někteří zákazníci si stěžovali, že boty se třou v horní části nohy u šněrování.

„Je zajímavé vědět. Adidas vydělává jen dva dolary na každý pár svých tenisek. Přibližně 40% zbývající ceny jsou náklady na výrobu, pojištění, náklady na přepravu: zbývajících 53–55% ceny je podváděním konečného prodejce. “

4. místo: "Asics Gel Fortitude 7"

Série Gel Fortitude zaujímá své místo v srdcích běžců, kteří nemají rádi vysoké boty, což brání pohybu. Vzhledem k dobré přilnavosti podešve k zemi a nízké hmotnosti budou tenisky vyhovovat jak profesionálním sportovcům, kteří jsou zvyklí na dlouhé a tvrdé tréninky a začátečníky.

• Nízký elegantní tvar;
• Nízká hmotnost;
• Pohodlí při nošení;
• Vysoká pružnost podešve a horní části;
• Vysoká úroveň trakce.

• Nebyla zjištěna.

5. místo: "Adidas Tracerocker"

Během průzkumu zákazníků obdrželi specialisté Adidasu o kvalitě Adidas Tracerocker v 90% případů pouze pozitivní hodnocení. Bylo naznačeno, že tenisky jsou vhodné pro běh po stezkách parku a pro trénink na běžeckém pásu. Nespokojení byli trápeni tloušťkou střední části podešve, ale když se ptali přímo na míru opotřebení po šesti měsících používání, nejčastěji odpověděli, že se s botami nic nestalo.

• Design a vzhled;
• Pohodlné ponožky;
• Lehká;
• Trvanlivost použitých materiálů;

• Někteří testeři řekli, že po měsíci ponožek začali jejich boty vrzat a vydávat nepříjemné zvuky;
• Není dostatečně široký;
• Někteří nemají rádi odpisy.

6. místo: „Nike Flyknit Racer“

Nike Flyknit Racer byl schopen poskytnout pohodlí a bezpečnost mnoha běžcům. Také kupující jsou potěšeni stylem obuvi. Řada profesionálních atletů uvedla, že je to tento model tenisek, které používají pro běžné běhy. Někteří testeři však poznamenali, že materiál horní části není dostatečně silný a velmi rychle se opotřebovává.

• Atraktivní barva a design;
• Tenisky pevně a pohodlně zabalí celou nohu, takže se zdá, že se nasadí na druhou ponožku a ne na botu;
• Materiál nahoře prochází vzduchem dobře, takže nohy se během potu nepotírají a zůstávají suché;
• Pružnost při posouvání ze země;
• Nízká hmotnost.

• Po několika měsících používání se objeví odření a dokonce i díry;
• Úzká centrální část není vhodná pro lidi s velkou nohou.

7. místo: "Asics Gel Noosa Tri 11"

Tato série tenisek je stále populární mezi běžnými běžci. Model "Gel Noosa Tri 11" obdržel aktualizovaný design horního krytu, trvanlivější materiál a texturu tkanin. Také se staly ještě lehčími, což příznivě ocenilo mnoho příznivců této sportovní obuvi.

• Horní část je vyrobena ze silné tkaniny s dobrou prodyšností;
• Minimální hmotnost a komfortní ponožky;
• Návrháři dělali boty bezproblémové;
• Využití elastických tkaniček bylo podle představ těch líných a těch, kteří nechtějí trávit čas se svázanými vazbami;
• Pevnost podešve a tkaniny.

• Úzká přední část otřela prsty;
• Vzhled: připomněl mnoho chutných a ošklivých plastů.

8. místo: "Brooks Glycerin 13"

Vlajková loď společnosti „Brooks“ je opravdu velmi měkká a pohodlná. Pohodlí je hlavním rysem těchto tenisek. Kromě toho mají vynikající systém amortizace. Kombinace těchto vlastností činí boty Brooks ideální pro milovníky dlouhých, každodenních jízd na asfaltu, parcích a běžeckých pásech.

• Ultrakomfort;
• Bezhlučnost;
• Nízká hmotnost;
• Vynikající flexibilita;
• Ortopedický efekt.

• Někteří nemají rádi plochý tvar boty;
• Parametry velikosti jsou podceňovány: mnozí museli kupovat boty větší velikosti;
• Špatná ventilace.

9. místo: "Mizuno Wave Rider 20"

Běžci říkali, že „Mizuno Wave Rider 20“ bylo hodným pokračováním populární série silničních tenisek. Podle jejich názoru nový model dokázal překonat své předchůdce řádově. Taková dobrá hodnocení byla přijata z důvodu dobrého designu všech částí podešve. Na druhou stranu byli i nespokojení zákazníci: vyskytly se problémy s velikostí a šířkou tenisek.

• Jediný design;
• Minimální hmotnost;
• Univerzální obuv: pro běh, posilovnu a extrémní odpočinek;
• Tkanina je dobře prodyšná: noha zůstává chladná a nepotí se;
• Udržujte velké zatížení a hmotnost.

• V krátkém čase pro některé uživatele, horní část má roztrhaný nebo dokonce spadl;
• Nedostatečná úroveň odpisů u dlouhých drah.

10. místo: „On Cloudflow“

Model On Cloudflow získal příznivé hodnocení od fanoušků díky svému designu a pohodlí. Řada zákazníků měla ráda nízkou hmotnost tenisek, promyšlený systém zavěšení a dobrou ventilaci horní části. Na boty nebyly téměř žádné stížnosti.

• Ani dlouhá ponožka nezpůsobuje nepohodlí;
• Lehký, dobře polstrovaný;
• Zpracování a odolnost materiálů proti opotřebení;
• Univerzálnost: pro sál, park a tréninky na asfaltu a běh na terénu.

• Malé kameny a nečistoty často uvíznou v podešvi;
• Nasuňte vlhké povrchy.

Co si musíte zapamatovat při nákupu tenisek pro běh?

Vzhledem k tomu, že všechny výše uvedené modely hodnocení z hlediska komfortu a účinnosti mají téměř identické parametry, jediným důležitým faktorem je cena. Pamatujte si, že ve známých značkových obchodech vždy přeplatíte značné množství peněz, takže nejlepším místem ke koupi budou online portály, ve kterých si koupíte stejný model, je mnohem levnější. Dalším způsobem, jak ušetřit peníze, je provést nákup mimo sezónu: pak si můžete koupit boty i se slevou 50%.

Přehled tenisek pro soutěžní běh: 7 nejlepších modelů pro nové záznamy

7 špičkových modelů běžeckých bot určených speciálně pro nastavení nových záznamů. V první řadě bude přehled zajímavý pro amatéry s více než ročním provozem a hmotností do 85 kg, které se snaží ukázat vysoké výsledky.

Sezóna silničních závodů je v plném proudu, což znamená, že je na čase si vybrat novou dvojici rychlých tenisek, které vám nejlépe pomohou dosáhnout nejlepšího běhu. Výběr soutěžních bot je velmi důležitým a delikátním momentem. Tenisky by měly být nejen lehké, nejlépe ne více než 300 gramů, ale také pohodlné. Měli by tiše poskytnout nohy s pohodlím a plnou důvěry.

Není to tak dávno, běžecké boty pro rychlostní závody byly lakonické, tuhé modely s nejnižší možnou podrážkou pro hubnutí. Takové tenisky se na nohou sportovců cítily jako beztížné, ale byly vhodné pouze pro dobře vycvičené běžce s přečerpanými nohami a silným obloukem nohy. V posledních letech na trhu běžeckých bot existuje trend vývoje směrem k milovníkům. Tak, tenisky pro soutěže začal být vyvinut s vyššími a měkčími podrážkami, bez získávání na váze kvůli použití nových technologií a materiálů.

• Adidas Adizero Adios 3;
• Na Cloudflyer;
• Asics DynaFlyte 2;
• Mizuno Wave Rider 21;
• Saucony Guide ISO;
• Hoka Cavu Niagara;
• Asics GEL-451.

Adidas Adizero Adios 3: Velmi lehké tenisky pro majitele dálnic

Samotný název modelu, přeložený ze španělštiny, jako by řekl: „Sbohem!“ - všem soupeřům na trati. Hlavní výhodou tenisek je však jejich všestrannost. Jsou vhodné pro závody ve vzdálenosti 5 km od maratonu, ale existují precedenty pro účast v nich a v ultra běhu. Nezapomeňte, že v těchto teniskách Dennis Kimetto nastavit současný světový rekord v maratonu - 2: 02.57!

• Účel: Model pro soutěže, tempo a intervalový trénink
• Hmotnost: 224 g
• Pokles: 10 mm
• Pronace: Normální (Neutrální)
• Cena: 12 050 rub.

K obleku

Navzdory nízké hmotnosti má tento model velmi dobrou absorpci otřesů a je vhodný pro zástupce „těžkého“ běhu. Z těchto tenisek budou mít prospěch nejvíce běžci s dobře vycvičenou nohou, kteří budou schopni aplikovat všechny vlastnosti elastické deformace technologie Boost pro svůj vlastní prospěch.

Výhody

• Velmi trvanlivá podešev Continental Rubber si zachová svůj původní vzhled i stovky kilometrů daleko.
• Tuhá pata a poměrně široký blok v metatarzální oblasti vytvářejí pocit lehkosti a svobody, prakticky necítíte na noze.
• Open Mesh - dobře větraná tkanina na vrcholu tenisky, v kombinaci s měkkou podšívkou, Coolever Mesh Lining umožňuje nohou cítit se pohodlně i bez ponožek.

Na Cloudflyer: novinka na trhu pro konkurenční tenisky pro silniční závody

Mladá švýcarská značka s jedinečným přístupem k designu podešve. Model tenisek je vhodnější pro rychlé tréninky. Je nutné si zvyknout na jeho neobvyklé vlastnosti absorbující otřesy, ale jakmile získáte chuť, můžete tento pár jen těžko změnit na něco jiného.

• Účel: Model pro soutěže, tempo a intervalový trénink
• Hmotnost: 255/210 g
• Pokles: 7 mm
• Pronace: normální, hyperpronace
• Cena: 10 930 rub.
• Související článek: O teniskách

K obleku

V první řadě jsou tenisky On Cloudflyer určeny pro začátečníky, kteří chtějí kombinovat vynikající odpružení s lehkostí a stabilitou. Model je také vhodný pro relativně masivní běžce (do 100 kg) s velkou nohou a vysokými požadavky na absorpci rázových zatížení.

Výhody

• Poměrně široký model, který sedí s jistotou na noze.
• Vzor „šněrování“ poskytuje těsný střih pro horní část nohy.
• Buňky CloudTec poskytují dodatečné dlouhodobé znehodnocení, které se žádná jiná značka nemůže pochlubit. Zbytek tenisek má pouze vertikální znehodnocení a tlumení podélných impulsů na dlouhou vzdálenost vytváří další úspory síly a energie.
• Různá hustota pěny na vnitřní i vnější straně zajišťuje vysokou stabilitu.

Asics DynaFlyte 2: lehkost a absorpce otřesů

V aktualizovaném půlmaratonovém modelu společnost ASICS výrazně změnila horní část boty, což ji činí prodyšnější a pružnější. Přiléhavá noha a nízká váha již při prvním běhu umožňují pociťovat loajalitu sloganu společnosti: „Neběhej, létej!“

• Účel: Model pro soutěže, tempo a intervalový trénink
• Hmotnost: 225 g
• Pokles: 8 mm
• Pronace: Normální (Neutrální)
• Cena: 9 990 rub.

K obleku

Model je velmi univerzální a lze ho použít jak pro vysoce intenzivní trénink, tak pro soutěžní závody od 10 km do maratonu. Vhodné pro sportovce střední váhy s neutrální pronací a úzkou nohou.

Výhody

• Díky technologii podešve FlyteFoam mají tenisky výbornou práci s vertikálním zatížením a jemně uhasí rázový puls.
• Nedostatek vnějšího nárazníku v přední části tenisky ovlivnil volnější pocit nohy uvnitř tenisky, zatímco hustota přistání vůbec netrpěla.
• Aktualizovaná síťovaná pancéřová síť s vysokou pevností poskytovala vysoce kvalitní ventilaci a výrazně snížila hmotnost tenisek a přiblížila je konkurenčním modelům.
• Ploché tkaničky přispívají k pevnější poloze nohou při rychlém běhu.

Mizuno Wave Rider 21: rychlý a měkký

Mizuno tenisky jsou známé svou trvanlivostí. A pokud si chcete vybrat spolehlivou dvojici pro velký běh, měli byste určitě věnovat pozornost modelu Mizuno Wave Rider 21. Tenisky s největším poklesem v předloženém přehledu, který umožňuje, aby podešev co nejúčinněji rozložil náklad i při přistání na patě.

• Účel: Model pro soutěže, tempo a intervalový trénink
• Hmotnost: 225 g
• Pokles: 8 mm
• Pronace: Normální (Neutrální)
• Cena: 9 990 rub.

K obleku

Tento model je nejvhodnější pro běh na hustých plochách, jako je asfalt a suchá pevná zem. Tyto boty by měly být věnovány zvláštní pozornost, pokud se nejprve rozhodnete spustit půlmaraton rychleji než vaše běžné tempo. Ušetřit nohy a umožní vám zlepšit čas.

Výhody

• Technologie Wave účinně pohlcuje zatížení a zvyšuje pružnost podešve, což zkracuje dobu kontaktu s podpěrou a zvyšuje tak rychlost.
• Počínaje 20. modelem se tenisky staly mnohem měkčími než jejich předchůdci.
• Jacquard Mesh mesh je navržen speciálním způsobem. Zajišťuje spolehlivost v místech s největším zatížením a udržuje nezbytné větrání v nezbytných prostorách.
• Jako vždy, Mizuno má velmi měkké vložky, které obklopují nohu, přidávat pohodlí.

Saucony Guide ISO: Univerzální dálniční tenisky

Jediný model v recenzi s výraznou podporou nohy. Kompletně přepracovaný top design zlepšil přizpůsobení nohou v botě. A pokud stabilita a pohodlí při výběru obuvi převažují nad váhou, měli byste tomuto páru věnovat pozornost! A kromě toho je to nejširší pár.

• Účel: model pro tempo a intervalový trénink
• Hmotnost: 292/258 g
• Pokles: 8 mm
• Pronace: normální, hyperpronace
• Cena: 8 500 rub.

K obleku

Tenisky pro rychlé závody na půlmaraton a maraton. Pro sportovce s vysokou a střední hmotností s normální a nadměrnou pronací.

Výhody

• Technologie ISOFit spolehlivě fixuje střed nohy a zajišťuje maximální kontrolu pohybu.
• Velmi elastická podešev tenisek účinně tlumí ránu a vrací se při odpuzování.

Hoka Cavu Niagara: Super lehké konkurenční tenisky pro běh na dálnici

Při pohledu na směšné a těžkopádné Hoka Cavu je těžké uvěřit, že se jedná o rychlé boty. Ale stojí za to nosit je, protože všechny předsudky vymažou absolutní pocit lehkosti a svobody. Tento model je určen především pro fanoušky, kteří nechtějí obětovat pohodlí při sledování rychlosti.

• Účel: Model pro soutěže, tempo a intervalový trénink
• Hmotnost: 231 g
• Pokles: 4 mm
• Pronace: Normální (Neutrální)
• Cena: 8 390 rub.

K obleku

V nejlepším způsobu budou tenisky vhodné pro sportovce s průměrnou váhovou kategorií s úzkou nohou. Pro běžce s vysokou úrovní výsledků je to spíše dobrý tréninkový model pro broušení velkého běžícího objemu.

Výhody

• Vrchní síťovina se téměř necítí na noze a dodává pocit lehkosti a pohodlí.
• Hloubka nohou poskytuje stabilitu a důvěru v každém kroku.
• Podešev RMAT vzhledem k rozdílné hustotě prstu a paty zvyšuje citlivost během přistání a odpuzování.
• Nejlehčí model od Hoka One One pro jízdu po dálnici.
• Tyto boty jsou odolnější, měkčí a hbitější než běžné vysokorychlostní modely jiných značek.

Marathon Asics GEL-451: nízká hmotnost a dobrá absorpce otřesů

Nejrychlejší model z naší recenze. Má minimální hmotnost a vysoké elastické vlastnosti. Nový model byl pojmenován po slavném románu Raye Bradburyho „451 Fahrenheit“. Zdá se tedy, že nám výrobci naznačují, že zem bude spalovat pod vámi z rychlosti, kterou v nich lze rozvíjet.

• Účel: model pro tempo a intervalový trénink
• Hmotnost: 205 g
• Pokles: 6 mm
• Pronace: normální, hypopronace
• Cena: 7 990 rub.

K obleku

Model byl původně vyvinut pro triatlonisty, ale díky svému pohodlí a lehkosti rychle získal uznání mezi běžci ve vzdálenosti 5 km od maratonu. Vhodné pro sportovce s neutrální a nedostatečnou pronací, snažící se ukázat maximální výsledek.

Výhody

• Ventilová podešev Magic Sole zlepšuje cirkulaci vzduchu a účinně se vyrovná s nadměrnou vlhkostí.
• Vnitřní vestavěná pata spolehlivě fixuje patu a pomáhá udržovat správný směr chodidla při rychlém běhu.
• Systém rychlého šněrování BOA šetří čas, velmi efektivně se přizpůsobuje jakékoliv formě nohy, během běhu neoslabuje a šněrování nikdy neuvolníte.
• Podešev je vyrobena z odolné gumové směsi, která zajišťuje těsný kontakt se zemí a minimalizuje sklouznutí.

V době psaní recenze v obchodě Sport Marathon jsou všechny prezentované modely k dispozici v široké škále velikostí. Pospěšte si najít ten, který potřebujete. Jakákoli možnost může být testována, jak se říká, v bitvě - obchod má běžecký pás a systém analýzy GAIT. Nezapomeňte, že před vložením nových tenisek do soutěží musí být spuštěny alespoň v jednom z předchozích tréninků. Tak rychle, sezóna je v plném proudu. Dobré výkony a jasné emoce!

Artem Kuftyrev, mistr sportů v atletice (maratonská specializace), vítěz a medailista z mnoha ruských silnic a stezek, zakladatel a trenér běžecké školy Instarun33 ve Vladimíru.

Jak si vybrat marky pro tenisky?

Článek je starý. Nechali jsme to na webu, protože k němu přichází mnoho lidí, ale modely, o nichž je zde napsáno, již nejsou relevantní. Některé z nich jsou mimo výrobu, některé se trochu změnily. Čerstvý článek: jak si vybrat tenisky pro maraton: jaro 2017.

Pokud se rozhodnete provozovat maraton, musíte se na to důkladně připravit. V tomto případě je nutné kromě obecné fyzické přípravy věnovat pozornost tomu, co budete provozovat.

Během maratonské vzdálenosti se může stát cokoliv. Do jisté míry se jedná o samostatný život s obtížnými a radostnými okamžiky, kdy je vše těžké předvídat. Nezapomeňte, že tato vzdálenost není 10 km ani 20, ale více než 40! Ne každý ví o možnostech a slabých místech svého těla, které se s takovou zátěží projeví. Jedním z nejdůležitějších úkolů při přípravě na maraton a výběru vybavení je co nejvíce zachránit své tělo před možnými negativními důsledky. Musíte neustále sledovat všechny své pocity.

Navrhuji se podrobněji zabývat tématem výběru bot pro maraton.

Jaké jsou tenisky pro maraton?

Rád bych poznamenal, že příprava na maraton je především taktikou. A obuv má v této taktice jednu z prvních rolí. Vzdálenost může procházet různými typy povrchů (půda, asfalt, beton atd.), Reliéf, v různých klimatických podmínkách a tak dále. To je také důležité osobní vlastnosti sportovce, o kterém budeme diskutovat později. A pokud se zaměřujete nejen na dobrý výsledek, ale i na bezpečný běh, pak by tyto okamžiky neměly být odepsány.

Začneme mluvit o klasickém maratonu, který se obvykle provádí ve městě na asfaltu, betonu a podobně. Tenisky pro něj lze rozdělit do čtyř skupin:

"Marathon" - toto jméno je pevně uvízlé v myslích ruských běžců, i když oficiálně tato třída bot neexistuje. Pod ním se odkazuje na nejlehčí, ploché a flexibilní tenisky. Je velmi příjemné držet je ve svých rukou a nosit je na nohou, protože jsou beztížné a pohodlné. Cítí každý centimetr dráhy, nic extra - jen vy a běh. Ale je tu jedna vážná "Ale." Nelíbí se každému. Přesně řečeno, maraton v nich bude schopen provozovat poměrně malé procento běžců, jejichž hmotnost je relativně nízká a pohybuje se v oblasti 60 kg a nižší. Pro sportovce s hmotností od 65 do 80 kg jsou tyto boty účinné při kratších a rychlejších rychlostech na stadionu nebo aréně. Čím větší je váha, tím kratší je vzdálenost a více odpružení povrchu. Pro těžké běžce jsou zcela kontraindikováni.

Kromě tělesné hmotnosti věnujeme pozornost jak běžící technice, tak biomechanice. Marathons neodpustí žádné odchylky od normy pronation nebo supination. Nemají žádné podpůrné systémy. Proto mají minimální hmotnost. Noha běžec by měla být velmi dobře připravena na běh. Její síla by měla být dostatečná, aby odolala nárazům a dobře se absorbovala. Ve skutečnosti, sportovec běží naboso, dobře, nebo na měkké trávě, pokud chcete. Samozřejmě, že běh na patě je mimo otázku.

Zde jsou některé příklady maratonu:

Mizuno Wave Universe 4.

Saucony Grid Typ A5.

Brooks T7 Racer.

Half Marathon je další skvělý příklad rozmanitosti ruského jazyka. Jejich jméno se nevztahuje na jejich skutečné použití. Poloviční maratony mají silnější podešev, mohou také zahrnovat další podpůrné prvky, u některých modelů může být zvýšená pata vzhledem k špičce. Nejpozoruhodnější je, že poloviční maratoni budou ve většině případů pro maraton mnohem úspěšnější. Jejich odpisy jsou dostačující pro běžce s průměrnou hmotností. Jsou schopni vydržet dlouhou dobu na asfaltu. V těchto teniskách to není někdy děsivé běh a na patě, jak v mnoha modelech to je poskytováno. Stejně jako maratony jsou rychlé a citlivé, sportovní.

Asics Gel-DS Trainer 18.

Rychlospojka Saucony Grid 5.

Přesnost Mizuno Wave 13.

Mezilehlé modely. Uvažujme o situaci, kdy musíte na asfaltu zrychlit půlmaraton a váha je průměrná. Běh v maratonech bude nepohodlný nebo dokonce nebezpečný, poloviční maratoni mají nadváhu, což je jen škoda, že se utkáte. V takových situacích existují přechodné modely. Zde jsou některé z nich:

Saucony ProGrid Kinvara 3.

Asics Gel-DS Racer 9.

Brooks Pure Connect.

Těžká běžkyně by měla pečlivě zvážit výběr tenisek, protože při jízdě vykazují značnou rázovou zátěž. Pro maratón, nebudou fit tenisky "jednodušší" nebo "měkčí." Prvních 10 kilometrů budou opravdu dobré, ale pak se materiál podrážky „unaví“ a začne aktivně ustupovat pod každým krokem. Můžete tak zranit nohu. Poškozeny mohou být i kosti chodidla. Proto stojí za to vyzvednout modely, které jsou speciálně navrženy pro maximální zatížení při nárazu, přičemž je třeba věnovat pozornost běžící technice. Pokud je rána hlavně na patě, měl by mít tento model dostatečnou ochranu (zvýšená pata, odpisové prvky atd.).

Zde je několik příkladů takových bot:

Asics Gel-Fundation 11.

Asics Gel-Cumulus 14.

Mizuno Wave Nirvana 9.

Brooks Adrenalin GTS 12.

Saucony ProGrid Hurricane 14

Tvrdý běh To se může stát u lidí se střední nebo nízkou hmotností, ale běh s poměrně tuhým stagingem. To může být buď patový kop nebo silný slap s prstem. Obecně platí, že jedno z prvních pravidel v atletice říká: "Tišší běh, tím lepší technika." Tento problém je vyřešen důkladnou prací na technice běhu a samozřejmě správné obuvi, která má dodatečnou ochranu proti nárazům.

Tenisky pro tyto běžce:

Mizuno Wave Rider 16.

Mizuno Wave Inspire 9.

Asics Gel-Nimbus 14.

Saucony ProGrid Triumph 9.

Jak vidíte, tyto modely patří do klasické asfaltové kategorie nebo do tenisek se zvýšeným odpisem. K této kategorii patří nejširší výběr obuvi s asistenční technologií. To může být ochrana před pronací ve svých různých projevech; pro obloukové podpěry je relevantní maximální zpětná fixace tenisky; lepší noha fit a tak dále.

Tenisky vyčnívají mírně, mají stejné znehodnocení, ale rozdíl ve zvedání podešve mezi špičkou a patou má sklon k nule. Tato možnost je ideální pro ty, kteří běží celou nohu nebo prst. To se často nazývá přirozený běh. Taková teniska také odpouští patu. Poskytuje maximální pocit z povrchu.

Příkladem jsou takové modely:

Brooks Pure Cadence.

Asics Gel-Excel33 2.

Saucony Power Grid Cortana 2.

A pár důležitých slov o znehodnocení tenisek. Jak víte, existuje několik základních odpisových systémů: speciální gel od firmy Asics a Brooks, plastová vlna od firmy Mizuno, různé druhy pěny v hustotě v podrážkách Salomon a Saucony, vzduchová kapsa v Newtonu a pak celá sada. V různých modelech se nastavení odpisů liší. Někde se teniska ukázala jako velmi měkká a viskózní, někde pružnější a dynamičtější. Neexistuje žádná jasná linie, ale lze říci, že Saucony, Salomon a Mizuno jsou pevnější a odolnější než Asics a Brooks, běžec s váhou nad průměrem by si neměl vyzvednout své měkké tenisky - stačí je jen zatlačit. Je lepší běžet v něčem udržitelnějším. Obecně elastická podešev na teniskách dobře ovlivňuje nejen zdroj obuvi. To má dobrý vliv na rychlost běžec. Energie chodidla jde zcela do škubnutí a není kalená. Díky tomu může být odraz nohou rychlejší. Nadměrná viskozita potěší při první montáži, ale na běhu, noha "klesá" v botě. Nesledujte měkkost, pokud to není otázka starého zranění. V elastických botách funguje oblouk nohy lépe.

Měkké tenisky jsou dobré, když běží na patě s výrazným roll. Chrání kolena a záda, podporuje oblouk. Nedovoluje však, aby chodidlo plně fungovalo jako pružina.

Už bylo řečeno, že je téměř nemožné předvídat vše na dálku. Takže když píšete článek, nemůžete říct o všech nuancích výběru. Pouze vaše zkušenosti a znalosti + kompetentní poradenství vám pomohou učinit správnou volbu. Na závěr bych rád uvedl několik jednoduchých, ale velmi důležitých tipů:

1. Nové boty (ani pro maraton) by neměly být zadek. Ujistěte se, že potřebujete volný pohyb prstů, jinak při běhu, můžete porazit nehty a ztratit je.
2. Maratonské boty by neměly být staré. Opotřebované tenisky nejsou funkční a traumatické.
3. Dobré boty lze vidět z dálky. Nové tenisky by měly okamžitě dobře zapadnout do nohy. Bez slov "prořezávat", "šířit". Doporučuje se vyzkoušet si boty na konci dne nebo po průměrném tréninku, protože pak má noha normální rozměry.
4. Nespouštějte boty s nízkou kvalitou. Vyberte si osvědčené výrobce, kteří se osvědčili jako profesionálové. Levné boty mohou být zdraví škodlivé. Zvláště při běhu.
5. Běžecké boty pro maraton je třeba zakoupit předem. Nejméně 2-4 týdny před začátkem. Potřebují strávit několik tréninků. Zvykni si na ně. Chápejte s nimi kompatibilitu.
6. Vyberte si důkladně. Je velmi užitečné použít speciální způsob výběru na běžeckém pásu a zastavit skener. Takové vybavení je v dobrých střediscích vybavení. Přichází domů nespěchají utéct. Procházka v nich uvnitř, cítit se plně.
7. Vždy se snažte na běžecké boty na běžících ponožkách. Poskytují konečnou montáž na nohu.
8. Chcete-li se připravit na maraton, použijte pár párů bot. Pojďme "odpočinout" tenisky pro závod. Doporučuje se použít jeden pár ne více než 3-4 tréninků v řadě.
9. Nezapomeňte na doporučení uvedená v tomto článku.

Pojďme se tedy podívat na hlavní modely maratonských tenisek pro různé běžce:

Tenisky pro profesionální sportovce s dobře vycvičenými nohami, jejichž váha je nižší než průměr.

Asics Gel-Tarther 2

Asics Gel-Hyperspeed 5

Mizuno Wave Universe 4

Saucony Grid Typ A5

Tenisky pro profesionály s průměrnou hmotností nebo mírně nad nimi a pro pokročilé.

Asics Gel-DS Trainer 18

Asics Gel-DS Racer 9

Asics Gel-Noosa Tri 8

Asics Gel-Excel 33 2

Přesnost Mizuno Wave 13

Mizuno Wave Ronin 5

Mizuno Wave Musha 5

Mizuno Wave Aero 9

Brooks Pure Cadence

Rychlospojka Saucony Grid 5

Saucony Pro Grid Kinvara 3

Saucony Power Grid Cortana 2

Tenisky se zlepšenou absorpcí otřesů, které dobře uhasí patu. Vhodné pro širokou škálu sportovců.

Asics Gel-Nimbus 14

Asics Gel-Pulse 4

Mizuno Wave Rider 16

Mizuno Wave Inspire 9

Triumf Saucony Pro Grid 9

Průvodce roštem Saucony Pro 5

Běžecká obuv pro běžce s váhou nadprůměrnou. Mají další podpůrné systémy a ochranu proti pronaci.

Asics Gel-Fundation 11

Asics Gel-Cumulus 14

Asics Gel-Kayano 19

Mizuno Wave Nirvana 9

Brooks Adrenalin GTS 12

Saucony Pro Grid Hurricane 14

A nezapomeňte: článek obsahuje obecná doporučení. Noha každého člověka je jedinečná a vyžaduje individuální přístup k výběru tenisek.

Autor článku: Berkal Artem - specialista běžecké laboratoře

Top běžecké boty

Víte, jak vypadaly první běžecké boty? Profesionální sportovci překonali maratón v obuvi s nylonovým svrškem, podešví z poloměkké gumy a téměř úplnou absencí odpisů. Po půlstoletí běžeckých bot se změnilo k nepoznání. Nabízíme Vám seznámit se s novými technologiemi, které jsou obsaženy v modelech předních výrobců sportovního vybavení a možná si pro sebe vyberete ty nejlepší tenisky pro běh!

Důležité faktory při výběru tenisky

Správný výběr bot pro jogging je důležitým krokem pro začátečníka. Ideální běžecký pár eliminuje nebezpečí zranění kolen, páteře, chodidel a šlach. A naopak, běh v nevhodných rozměrech, úrovni odpisů, hmotnosti a fixaci nohavičkových tenisek způsobí, že budete rychle snižovat své sportovní ambice.

Výběr bot pro běh, věnujte pozornost těmto jednotlivým faktorům:

• Hmotnost a úroveň zdatnosti. S velkou váhou běžec (přes 80 kg) jsou potřebné tenisky s vysokou úrovní odpisů. Pokud jsou vazy a svaly sportovců netrénované, musíte si vybrat tenisky se stabilní fixací a podporou.
• Technika běží. Pokud sportovec běží klasickou technikou s přistáním na patě, hodí si tenisky s kapkou 10 mm. V zadní části chodidla musí být tlumič nárazů, který snižuje šokové zatížení dolní končetiny a kolen. S přirozenou technikou běhu, když sportovec přistane na střední části nohy, nejlepší tenisky mají stejnou výšku a běhounu uprostřed podešve. Technika běhu "od špičky" zahrnuje posouvání ze země z přední části nohy, takže sprinteři potřebují tenisky se zvýšenou absorpcí otřesů v přídi boty.
• Struktura nohy. Pro běžce s neutrální pronací je snadné si vybrat tenisky, protože většina sportovních tenisek je pro ně vhodná. S hyperpronation, přirozené znehodnocení nohy není dost, takže je třeba vybrat boty s maximální podporou a ne tuhé boty. Při hypopronaci je nutné odstranit zátěž z nohy. Nejlepší možností by byly tenisky s tlumením nárazů v podešvi a hladké role.
• Velikost a šířka nohy. Je lepší běh dostat tenisky, které budou 1-1,5 velikosti větší než vaše běžné boty. Tím se ušetří prsty a nehty z poranění. Modely různých výrobců se liší šířkou. Například Asics vyrábí boty s úzkou botou, Puma - s průměrnou šířkou. V botách New Balance a Reebok je bota dostatečně široká, v Mizuno je široká v prstech a úzká v patě. Snažit se o tenisky je lepší na konci dne, když jsou nohy zvětšené a mírně zploštělé.

Tyto individuální faktory vám pomohou při výběru perfektního běžeckého páru. Nejdříve se však musíte rozhodnout, jaký druh běhu pokrytí a za jakých podmínek počasí plánujete trénovat. Nabízíme Vám seznámení se s hlavními typy sportovních tenisek.

Co jsou tenisky pro běh

Běžecká obuv se liší podle následujících kritérií:

• Sezóna nebo počasí
• Běh kryt nebo schůzku
• Paul atlet

Podívejme se blíže na tyto rozdíly.

Sezóna

Výběr tenisky je nutné jasně definovat, jaké počasí budete provozovat. Letní běžecké tenisky mají lehký, často děrovaný top. Díky těmto vlastnostem jsou boty prodyšné. Nohy se nepotí a nepřehřívají se. Nicméně, v zimním období nebo špatném počasí, takové boty rychle navlhnou, což vyvolává nepohodlí pro běžce.

Tenisky pro běh v chladném období jsou vyrobeny z hustých materiálů. Obuv nezaschne a udržuje teplo. Ale ani nejmodernější technologie, včetně Gore-Tex, nemohou běžci poskytnout suché nohy a zároveň dobré větrání.

Běžecký kryt

V závislosti na cíli jsou k dispozici tenisky určené pro různé typy běžících ploch. Například:

1. "Trenéři", nebo "vzdálené" tenisky pro běh na asfaltu a pevné zemi. Používá se pro pravidelné tréninky, stejně jako pro dálkové závody. Tenisky vytvářejí vysoce kvalitní podporu nohy a mají dobré odpružené vlastnosti.
   
2. Konkurenční („maratony“, „půlmaratony“) díky své nízké hmotnosti a flexibilitě se používají v tempo školení a soutěžích. Nejsou však vybaveny dalšími technologiemi absorpce otřesů, podpory a stabilizace nohy. Tyto vlastnosti tenisek vytvářejí další zátěž na pohybový aparát sportovce. Proto se tyto boty nedoporučují pro trénink.

1. Minimalistické tenisky jsou lehké, poskytují maximální svobodu a přirozený pohyb nohou, napodobují běh naboso. Obuv má nízký stupeň odpisu a díky své pružnosti se stará o oblouk chodidla a techniku ​​běhu. Nejlepší pro běh na běžeckém pásu. Při výběru „minusů“ je třeba mít na paměti, že třídy v nich mohou být pro nepřipraveného běžce traumatické.
2. Trail (off-road) tenisky jsou určeny pro běh na horském terénu, kameny, větve a kluzké povrchy. Obuv má silný chránič, který pomáhá vyhnout se uklouznutí a zranění nohy. Tenisky jsou vyrobeny z hustého materiálu, opatřeného dodatečnou ochranou prstů. Ze všech typů běžeckých bot běžecké tratě mají největší váhu, nízkou absorpci otřesů a tuhost.
   

Dámské a pánské tenisky

Vytváření pohodlných tenisek, výrobci berou v úvahu anatomické rysy struktury nohy žen a mužů. Dámské běžecké boty se liší od pánských:

• Formulář. Přední část u žen je obvykle širší než zadní. Proto mají běžci běžecké boty úzký blok. Lepší fixace chodidla se dosahuje vysokým podpatkem.
• Tuhost Dámské tenisky měkčí než muži. To vyplývá ze skutečnosti, že při vytlačování z povrchu žena tráví méně úsilí.
• Úroveň odpisů. Ženy mají obvykle nižší hmotnost a méně vyvinuté svaly než muži. Dámské běžecké tenisky mají proto měkčí znehodnocení.

Hodnocení tenisky

Na základě hodnocení zákazníků, Livelong redaktoři hodnotili tenisky pro běh na asfaltu a nerovném terénu. Seznam obsahuje modely pro různé účely a v různých cenových kategoriích.

Galaxie Adidas 3.1

Hodnocení: 4.5 z 5

Typ tenisky: dálkové

Vlastnosti: tenisky mají nízké náklady ve srovnání s podobnými botami jiných známých značek. Vzhledem k lehkosti a vysokým odpisovým vlastnostem budou běžně běžet běžci s typem neutrální nohy. Horní část hrubé síťoviny vytváří dodatečné větrání. Pohodlné a stabilní uchycení zajišťuje adaptivní vložka Supercloud. Podešev je vyrobena z odolné pryže Adiwear, aby se zabránilo rychlému opotřebení.

Cena: 66 dolarů.

Nike Revolution 3

Hodnocení: 4.9 z 5

Typ tenisky: dálkové

Vlastnosti: cross-country tenisky pro ženy, které dělají dlouhé běhy na nečistotách a asfaltovém chodníku. Různé barvy od jasných až po stručné vám umožní vybrat si pár pro každý vkus. Uživatelé si všimnou měkké a spolehlivé fixace nohy, dobré absorpce otřesů a ventilace. Uvnitř tenisky jsou vyrobeny z měkkých materiálů bezešvým způsobem, takže mohou být nošeny bez ponožek.

Cena: 83 dolarů.

Reebok Zprint Run

Hodnocení: 4.7 z 5

Typ tenisky: dálkové

Vlastnosti: hmotnost těchto tenisek pro muže je snížena díky jednodílné podešve a podešvi a je 243 gramů. Maximální znehodnocení a stabilita se dosahuje speciálními vložkami na běhounu ZPrint. Vysoká odolnost a ventilace je zajištěna prodyšným, bezešvým svrškem z high-tech materiálu Ultraknit. Nízký design tenisek dělá jejich pohodlí pohodlný a pohyb nohy volný.

Cena: 97 dolarů.

Adidas ultra boost

Hodnocení: 4.9 z 5

Typ tenisky: dálkové

Vlastnosti: hmotnost této tréninkové boty je pouze 269 gramů. Vrchol tenisek se skládá z propletených nití, těsně přiléhajících k noze a zabraňuje vzniku odření a mozolů. Podešev je dodávána s gumovou vrstvou, která podporuje větší odolnost obuvi proti opotřebení. Rozdíl v podešvi je malý - pouze 1,1 cm Uživatelé si všimnou měkkého zdvihu a vysoce kvalitního odpružení obuvi při jízdě na tvrdých, rovných površích.

Cena: $ 171

Salomon XA PRO 3D GTX

Hodnocení: 4 z 5

Typ tenisky: stezka

Vlastnosti: Hlavním prvkem těchto tenisek je membrána Gore-Tex, která udržuje nohy v teple a suchu, a také zabraňuje pronikání malých kamenů a nečistot dovnitř. Zesílené záda a prst chrání nohu před zraněním. Systém šněrování Quicklace umožňuje rychlou výměnu bot a jejich asymetrické uspořádání - pro nastavení stabilní polohy nohy.

Cena: 90 dolarů.

Asics Gel-Trail Lahar 5 GTX

Hodnocení: 5 z 5

Typ tenisky: zimní stezka

Vlastnosti: agresivní běhoun zajišťuje spolehlivou přilnavost na jakýkoliv typ trati: sníh, bláto, kameny a trávu. Guma z podešve je zároveň velmi měkká a odolná proti opotřebení. Stabilizace chodidla je opatřena vysokým pevným zadním dílem a kvalitním pohodlným šněrováním. Značkový gel v patní části umožňuje dobře vstřebat boty. Technologie Gore-Tex udržuje nohy suché a teplé.

Cena: 77 dolarů.

Špičkové modely

V tomto seznamu jsme shromáždili nejlepší běžecké boty od světově známých výrobců sportovního vybavení. Nabízíme možnost seznámit se s výhodami a nevýhodami každé dvojice s cílem vybrat si perfektní běžecké boty.

Asics dynaflyte

Výhody:

• Nejlehčí pár v modelové řadě společnosti je 266 gramů s velikostí US9,5.
• Dobrá přilnavost díky měkké pěnové gumě v přední části podešve.
• Hladká rolka od paty k patě díky plastovému prvku Trusstic, umístěnému uprostřed podešve.

Nevýhody:

• Ztuhlost uprostřed nohy, která přestává být po několika cvičeních cítit.

Cena: 127 dolarů.

Pod brnění HOVR Sonic

Výhody:

• Stélka Ortholite, ve tvaru nohy.
• Měkký elastický materiál a bezešvý design uvnitř paty.
• Bodové patové oslabení v důsledku pěny Hovr umístěné v síti pro větší citlivost.

Nevýhody:

• Nejmenší déšť je schopen navlhčit vrchol, skládající se z pletiva z nití.

Cena: 137 dolarů.

Asics Nimbus 17

Výhody:

• Hluboké přistání a vysoký podpatek pro stabilní zastavení.
• Citlivá podešev, vytvářející pocit obálkujících nohou s botami.
• Tvrdá pata pohár, aby se zabránilo výrony a zranění šlach.

Nevýhody:

• Příliš těžký pro rychlý běh, jejich váha je 320 gramů.

Cena: 210 dolarů.

Asics Gel Noosa Tri 10

Výhody:

• Vhodné pro dlouhé tratě a pro maraton v Ironmanu díky tlumícím vlastnostem pěny Solyte.
• Systém pohonu Trusstic vrací energii s každým ohnutím boty a posouvá běžec dopředu.
• Materiál odolný proti opotřebení pro podrážku Ahar pro každodenní cvičení.
• Jas a rozmanitost barev.

Nevýhody:

• Někteří uživatelé si všimnou tuhosti modelu.
• Vrchol několika vrstev sítě může v průběhu času vrásčit a ztratit tvar.

Cena: 153 dolarů.

Saucony Liberty

Výhody:

• Čistý vzhled.
• Mají speciální podporu pro mediální TPU naváděcí rámec pro běžce, jejichž problémem je hyper-vnímání.
• Na úkor systému Isofit dávají pocit boty podobné špičce - pevně sedí na noze, jemně ji upevňují, netlačte a netřete ji.
• Ploché elastické šněrování, další očka pro bezpečnou patu.

Nevýhody:

• Omezené barvy.
• Nedostatečné větrání v teplém období.

Cena: 87 dolarů.

Saucony Kinvara 8

Výhody:

• Odolný, minimalistický svršek, skládající se z několika obložek Flexfilm.
• Flexfilm vstřikovaný „box na prsty“ a očka na tkaničky.
• Díky lehké horní části a měkké pěně se dobře ohněte dopředu.
• Další boční fixace nohy díky syntetickým páskám Prolock.

Nevýhody:

• Nízká pevnost podešve.
• Částečná ztráta odpisů po nájezdu na 500 km nebo více.

Cena: 157 dolarů.

HOKA One One Clifton

Výhody:

• Jedinečný ohyb podešve s technologií Meta-Rocker, který vytváří hladký chod nohy při běhu.
• Pryžová pryž, různá hustota, poskytuje efektivní stlačení a měkké přistání.
• Podešev ve tvaru písmene J umožňuje nastavit techniku ​​běhu.
• Stabilita při pohybu díky široké podešvi a hlubokému přistání.

Nevýhody:

• Nový model Clifton 4 má větší hmotnost a tuhost než první verze tenisek Clifton - 265 a 226 gramů.

Cena: 144 dolarů.

Pod Armor Horizon RTT

Výhody:

• Pogumovaný vrch zabraňuje vniknutí vlhkosti a chladu do tenisky a otvory poskytují odpovídající úroveň ventilace.
• Vpředu a na boku tenisky je zhuštěný materiál, který chrání před kameny.
• Podešev má střední velikost hrotů pro trénink stezek.

Nevýhody:

• Spíše tuhý model.

Cena: 143 dolarů.

Mizuno Rider 20 GT-X

Výhody:

• Absolutní vodotěsnost na úkor membrány Gore-Tex Jazz.
• Plastová vložka uprostřed podešve, zajišťující odpružení s nepřesnou běžeckou technikou a měkkým zdvihem, dokonce i přes kameny.

Nevýhody:

• Pevný horní svršek není prodyšný.
• Velké množství přebytečné látky mezi jazykem a zbytkem tenisky, může třít.

Cena: 167 dolarů.

Saucony Freedom ISO

Výhody:

• Everun jarní midsole skrz.
• Síťový svršek se systémem Isofit a stabilní podešví poskytují dobrou rovnováhu nohy.
• Vhodné pro dlouhé i krátké tratě, stejně jako fartleck po městě za suchého počasí.

Nevýhody:

• Měkký materiál nahoře se časem vymaže a odhalí "kostru" tenisek.
• Podešev nemá dostatek trakce při jízdě na mokrém asfaltu.

Cena: 92 dolarů.

Asics Noosa FF

Výhody:

• Světlé barvy a reflexní technologie 3M činí běžce dobře viditelným na trati v noci.
• Pogumovaný jazýček na zadní straně a bezešvá technologie bezešvých konstrukcí činí model vhodným pro nasazení v tranzitní zóně triatlonu.
• Pro výškové běžce jsou k dispozici další šňůrky.
• Nová technologie odpuzování pohonu Trusstic slouží jako druh páky při přistání, což zrychluje běžec.

Nevýhody:

• Nedostatečně pružná podešev.
• Boční okraje jazyka mohou způsobit nepohodlí a tlak v metatarsální kosti.

Cena: 88 dolarů.

New Balance Zante v3

Výhody:

• Ploché elastické tkaničky neuvolňují a nedrží nohu.
• Stylový design a velká reflexní plocha.
• Maximální odolnost proti opotřebení bezešvých horních vrstev a podešví.

Nevýhody:

• Nedostatečný tuhý šálek paty.
• Volná široká fronta.

Cena: 95 dolarů.

Inov-8 Roclite 305

Výhody:

• Kompaktní, ne masivní design
• Nedotýkejte se zbytku jazyka tenisky, nepohybujte se a nenechte si ujít drobné nečistoty.
• Těsný obvod nohou se syntetickými pásy ze síťového adaptéru.
• Meta-Plate chrání nohy před defekty a kameny, a tenisky z kroucení.

Nevýhody:

• Dlouhé, těsné tkaničky.
• Vrchní síťovina je v ohybu v provozu.

Cena: 161 dolarů.

Salomon XA Enduro

Výhody:

• Vestavěná ponožka, která je pokračováním jazyka.
• Rychloupínací systém pro rychlé a stabilní šněrování bot.
• Na vnější straně podešve jsou vícesměrné hroty, které poskytují kvalitní uchopení na jakémkoliv povrchu.
• Stélka a vršek přispívají k rychlému odběru vlhkosti.

Nevýhody:

• V případě nedostatečné dovednosti šněrování některé části nohy přetáhnou a vyžadují úpravu.
• V závislosti na struktuře nohy, někteří běžci cítí tlak ve spodních smyčkách šněrování.

Cena: 120 dolarů.

Saucony Peregrine 6 Ice

Výhody:

• Technologie Vibram Arctic Grip v podešvi vám umožní cítit se jistěji na kluzkém povrchu.
• Pryž PWRTRAC výrazně zvyšuje odolnost bot proti opotřebení.
• Deska Ebo Rock Plate poskytuje ochranu kamenné nohy.

Nevýhody:

• Nedostatek ochranné membrány, sněhu a vlhkosti se může dostat dovnitř.
• Podešev je po prvním běhu mírně deformována.
• Volná poloha paty.

Cena: 91 dolarů.

Inov-8 Terraclaw 250

Výhody:

• Tloušťka podešve 6 mm minimalizuje nebezpečí zranění při jízdě po nerovném terénu.
• Podešev je vyrobena z měkké a tvrdé pryže pro větší odolnost a přilnavost za mokra.
• Malá hmotnost (250 gr) a minimalistický design.

Nevýhody:

• Po vniknutí vlhkosti může horní část tenisky vypadnout.
• V podešvi není žádná ochranná deska.

Cena: 122 dolarů.

Salomon Sonic Pro

Výhody:

• Stabilita a vynikající přilnavost díky podešvi z materiálu Contagrip.
• Univerzální pár pro běh po městě, štěrkové a lesní cesty.
• Vhodné pro soutěže a rychlostní trénink.

Nevýhody:

• Tuhost bot, na které si musíte zvyknout.
• Není vhodný pro stezky.

Cena: 89 dolarů.

Celkem

Nejlepší běžecké tenisky jsou ty, ve kterých se cítíte sebejistě a snadno. Chcete-li se vyhnout chybám při výběru správné dvojice, postupujte podle tipů Livelong a řídit se svými vlastními pocity. Perfektní tenisky vám umožní běžet a létat!