Anatomická struktura chodidel

Nohy osoby jsou částí těla, kterým se člověk pohybuje, udržuje rovnováhu a pomocí nohy může tělo odolávat při provádění různých pohybů. Proces evoluce dělal strukturu nohy obtížný, kvůli kterému moderní člověk může chodit rovně.

Noha se skládá z 26 kostí, které jsou propojeny vazy a klouby. Tam je také mnoho svalů a šlach. V anatomii jsou tři části nohy, které budou popsány níže.

Kosti nohy

Jak víte, lidská noha připomíná ruce, zde jsou podobné ve strukturních částech, ale nazývají se jinak.

1. Tarsovy kosti. Tato část nohy se skládá ze sedmi kostí - pata a talus, jsou velké, zbytek je klínovitý, klubovitý a lopatkový. Beran se nachází v oblasti mezi kostmi nohy, je součástí kotníku.
2. Metatarsus - střední část nohy. Skládá se z pěti kostí, které mají tvar trubky, jdou na vrchol prstů. Na konci těchto kostí je povrch kloubů, což přispívá k pohyblivosti prstů. Také tato skupina kostí poskytuje správnou úroveň oblouku.
3. Konec nohy je falangy prstů (formace costal), jejich přítomnost je dělána přítomností kloubů mezi nimi. V této části je 14 kostí. Palec se skládá ze dvou kostí a zbytku - 3 v každém prstu. Na úkor této části osoby může udržet rovnováhu těla, provádět jednoduché pohyby. Nicméně, mnoho případů bylo zaznamenáno, když v důsledku ztráty zbraní osoba poskytuje svou životně důležitou činnost pomocí prstů.

Kosti jsou propojeny klouby. Správnou strukturu kotníku a kostí nohou poskytují nervy, cévy, vazy, svaly a klouby.

Umístění kosti

Jak víte, důležitým prvkem zodpovědným za strukturu jsou kosti. Je třeba je podrobněji zvážit.

Největší kost je patní kost, je umístěna v zadní části chodidla a má velkou zátěž, tato kost částečně přispívá k pružnosti obou oblouků. Kosti nepatří k kotníku, ale je to způsobeno rozložením tlaku. Ve tvaru vypadá jako trojrozměrný obdélník s dlouhou osou.

Vepředu jsou klouby, které jsou nezbytné pro nejsilnější spojení patní kosti a ramusových kostí, což zajišťuje normální tvar nohy. V zadní části kosti je malý výčnělek, na který je připevněna Achillova šlacha. Spodní strana osoby nastupuje na zem.

Také v přední části je tuberkul pro spojení navikulární kosti s kloubem. Celá plocha je pokryta výčnělky a prohlubněmi pro připojení nervů, cév, svalů a vazů.

Trochu menší je kotníková kost, která vstupuje do kotníkové části. Téměř všechno je pokryto chrupavkou a nejzajímavější je, že k němu není připojeno nic jiného než vazů. Kost má pět povrchů pokrytých tenkou vrstvou hyalinní chrupavky.

Skládá se z těla, hlavy a krku:

• tělo - je součástí kotníku, spojuje se s nohou v důsledku vazů a kloubů;
• hlava je před kostí, má kloubní povrch. Hlava poskytuje silné spojení s věží.
• krk je tenká část umístěná mezi hlavou a tělem.

Klínovitá kost. Nachází se na vnější straně nohy za čtvrtou a pátou metatarzální kostí. Navenek vypadá jako kostka, která mu dala jméno.

Šupinatá kost. Jeho zvláštnost spočívá v tom, že se nachází na samotné noze a prostřednictvím kloubů je redukována na klouby kostí, které tvoří oblouk nohy.

Fenoidní kosti. Na noze osoby jsou tři takové kosti, jsou malé a blízko sebe (v pořadí žebra). Za nimi je navikulární kost a vpředu metatarsální kosti.

Struktura a funkce metatarzálních kostí jsou stejné jak v dospělosti, tak v dětství. Anatomický pohled - trubkovitý tvar s ohybem v úhlu. Tento ohyb a tvoří oblouky chodidel. Na povrchu jsou tuberosity pro uchycení vazů, svalů a kloubů.

Kosti prstů prstů jsou identické s těmi na rukou, lišící se pouze velikostí. Na palci jsou dvě falangy, další čtyři prsty mají tři.

V souvislosti s zatížením nohou palce je tlustý a zbytek je tenký a krátký. Mezi sebou jsou spojeny klouby, díky kterým se člověk může ohýbat a ohýbat prsty.

Struktura spojů

V chodidlech je mnoho kloubů, díky kterým se současně snižuje množství kostí. Pokud jde o velikost, kotník je považován za největší, spojuje tři velké kosti najednou. Díky tomuto spojení může osoba zvednout a snížit nohu a otočit ji. Všechny ostatní spoje jsou menší, ale plní stejnou funkci, která v komplexu činí nohu flexibilní a mobilní.

Kotník se skládá z velkého talusu a dvou menších tibiálních kostí. Ve druhém jsou kotníky, které upevňují kotníkovou kost. Podél okrajů jsou silné vazy a samotný kloub je připojen k chrupavce, která pokrývá povrch kosti.

Důležitou složkou je subtalarní (příčný) kloub, který se skládá ze sedavého kloubu a plní funkci oblouku berana a patní kosti. Spojuje tři kosti - lopatu, patu a kotník, vazby, které přispívají k hustší fixaci, jsou také zapojeny do procesu spojování.

Kosti kvádru a paty jsou spojeny kloubem stejného jména. Spolu s subtalanem tvoří praktický typ vzdělávání. Tato sloučenina se někdy nazývá "řecká dutina", v medicíně je známá jako "ram-navikulární kloub".

Co se týče chirurgické praxe, nejmenší význam mají klouby, které jsou umístěny na šupinaté a sfenoidní kosti. Metatarsální a tarzové kosti jsou však spojeny klouby sedavého typu, jsou obklopeny elastickými vazy a jsou součástí příčných a podélných oblouků chodidla. Mezikloubní klouby jsou umístěny na mezerách mezi metatarzálními kostmi.

Jedním z nejdůležitějších jsou klouby, které se nazývají metatarsophalangeal, jsou zapojeny do téměř každého kroku nebo pohybu těla při chůzi.

Svazky nohou

Nejdůležitější ze všech je plantární ligamentální podélný (nebo dlouhý) vaz. Vaz odlétá z patní kosti a dosahuje začátku metatarzálních kostí. Má mnoho oborů, které plní funkci posilování a upevňování podélných a příčných oblouků a udržuje je v normálním stavu po celý život. Jak však víte, porušení oblouků chodidel může znamenat ploché nohy, jejichž léčba někdy trvá déle než jeden rok, zejména pokud se jedná o dospělého.

Zbývající, menší vazy také fixují a posilují kosti a klouby nohy, což pomáhá člověku udržet své tělo v rovnováze a vydržet dynamické a statické zatížení při dlouhé chůzi nebo běhu.

Svaly chodidla

Jakýkoliv pohyb nohou je možný pouze s pomocí svalů, které se nacházejí v noze, kotníku a dolní části nohy. Je důležité, aby svaly na nohou pomáhaly při pohybu chodidel a ve vzpřímené poloze.

Svaly dolní končetiny

Před ním je svalová skupina dlouhého extenzorového svalu, tibiálního svalu. Jejich muž se zabývá protahováním nebo ohýbáním nohou. Díky těmto svalům může člověk ohnout a ohnout prsty.

Vnější nebo laterální skupina zahrnuje krátké a dlouhé peroneální svaly. S jejich pomocí je možné provádět pronaci, stejně jako laterální ohyb nohy.

Zadní strana je charakterizována masivními svalovými skupinami složenými z více vrstev. Mají obrovské denní zatížení. To zahrnuje triceps, skládající se ze svalů gastrocnemius a soleus. V této oblasti je dlouhý typ ohýbače prstů, plantární sval a také část svalové tkáně. Tyto svalové skupiny umožňují ohnout podešev Achillovou šlachou. Účastní se také procesu rozšiřování a ohýbání prstů.

Svaly chodidla

Zadní část svalové skupiny má krátký typ extenzoru prstů. Pochází z paty a je zodpovědný za motorickou aktivitu čtyř prstů, ale neovládá palec.

Na chodidle je několik malých svalů zodpovědných za aduction, abdukci a ohnutí prstů na nohou.

Plavidla a nervy

Zadní a přední tibiální tepny jsou zodpovědné za tok krve do nohou osoby. Na samotné noze pokračují tyto tepny na vnějších vnitřních a zadních tepnách umístěných na plantární části. Tvoří malé množství arteriálních kloubů a kruhů. A v případě zranění různého stupně závažnosti, kdy dojde k poškození jednoho z kruhů, bude zbytek schopen zajistit normální průtok krve do nohou.

Pokud jde o odtok krve, provádí se stejnými žíly, které jsou umístěny na zadní straně. Tyto žíly tvoří vazbu. Díky nim se krev dostává do malých a velkých žilek v dolní noze.

Nervové impulsy z centrálního nervového systému jsou přenášeny podél gastrocnemius, hlubokých fibulárních, povrchových a zadních tibiálních nervů. Díky nervové inervaci člověk cítí pohyb ve vesmíru, vibrace, bolest, dotek, rozlišuje chlad a teplo. Všechny nervové impulsy jsou zpracovány v míše.

Tyto stejné nervy poskytují přenos signálu z mozku do svalových skupin. Takové impulsy se nazývají reflexy, které jsou nedobrovolné a svévolné. Pokud jde o druhé, je to pozorováno, když dochází ke svalové kontrakci, ne vždy závisí na vůli osoby. Příčinou tohoto jevu může být práce potních a mazových žláz, zvyšování nebo snižování tónu cévních stěn.

Vrchní vrstvou je kůže. Kůže na chodidlech se liší v závislosti na oblasti chodidla. Na samém podrážce má vysokou hustotu, ale v patě je silnější. Kůže má stejnou strukturu jako na dlaních, nicméně v důsledku vysokých zátěží se začíná s věkem hromadit. V zádech je kůže poměrně hladká a elastická, jsou zde nervová zakončení.

Takže, na základě všeho, co bylo řečeno výše, je zřejmé, že příroda se postarala o to, aby nohy vydržely obrovský tlak. Tvorba nohy je zřídka ovlivněna národností osoby nebo podmínkami, ve kterých žije.

V případě poranění alespoň jednoho z prvků nohy se může vyvinout hyperkeratotická forma mykózy nohy, která deformuje osteoartritidu, flatfoot, ostruhy paty a další závažné choroby.

Struktura lidské nohy pod kolenem

Kloub lidského kotníku je bodem otáčení kostry dolní končetiny. Je to právě tato artikulace, která odpovídá za tělesnou hmotnost při chůzi, sportu a běhu. Noha, na rozdíl od kolenního kloubu, drží zátěž s hmotností, ne pohybem, což se odráží ve vlastnostech její anatomie. Struktura kotníkové nohy a dalších částí nohy má důležitý klinický význam.

Anatomie lidské nohy

Před zvážením struktury různých částí chodidla je třeba říci, že v této části svalových prvků nohy jsou vazivové struktury a kosti vzájemně ovlivňovány organicky.

V tomto případě je kostní kost nohy rozdělena do prstů prstů, plusu a trupu. Kosti tarsu jsou spojeny v členkovém kloubu s prvky nohy.

Noha kotníku

V tarsu jednoho z největších kostí je beran. Nahoře je římsa, která se nazývá blok. Tento prvek je ze všech stran spojen tibiálními a fibulačními kostmi.

V laterálních prvcích artikulace jsou kostní výrůstky, které se nazývají kotníky. Vnější je část fibule a vnitřní je holenní. Každý povrch kostního kloubu má hyalinní chrupavku, která hraje tlumící a výživnou roli. Artikulace je:

• Podle procesu pohybu - biaxiální.
• Ve formě - blob.
• Podle struktury - komplex (více než 2 kosti).

Svazky

Omezení pohybů v lidském kloubu, ochrana, retence kostních struktur mezi sebou jsou možné v důsledku přítomnosti kotníku vazů. Popis těchto prvků musí začínat skutečností, že tyto struktury v anatomii jsou rozděleny do tří skupin. První skupina obsahuje vlákna, která spojují kosti nohy s sebou:

• Spodní vaz je částí, která zabraňuje vnitřní rotaci kostí holeně.
• Meziplodý vaz - spodní část membrány, která je napnuta mezi kostmi nohy po celé její délce.
• Příčný vaz je malá vláknitá část, která zajišťuje fixaci chodidla od otáčení směrem dovnitř.
• Spodní vaz lebeční. Vlákna této části směřují z vnějšího kotníku na holenní kosti a pomáhají udržovat nohu před vnějším obratem.

Kromě výše uvedených funkcí vláken poskytují také silné tibiální připojení křehké fibule. Další skupinou lidských vazů jsou vnější postranní vlákna:

• Patní fibula.
• Zadní talus fibula.
• Přední talus fibula.

Tyto vazy začínají na vnějším fibulárním kotníku kosti a rozbíhají se v různých směrech ve směru tarzálních částí, protože jsou shrnuty tímto termínem jako "deltoidní vaz". Funkcí těchto struktur je posílení vnějšího okraje této části.

Třetí skupinou jsou laterální vnitřní vazy:

• Tibiální pata.
• Tibiální scaphoid.
• Talus tibiální.
• Taran frontální tibial.

Podobně jako anatomie skupin vláken popsaných výše, tyto vazy drží tarsus z posunu kosti a začínají u vnitřního kotníku.

Sval

Další upevnění prvků, pohyby ve kloubu se dosahuje pomocí svalových prvků, které obklopují kotník kloubu nohy. Každý sval má specifický bod fixace na noze a jeho účel, ale můžete uspořádat strukturu ve skupinách podle hlavní funkce.

Svaly, které jsou zapojeny do flexe, jsou plantární, tibiální zadní, dlouhé flexory palce, triceps. Prodlužovací funkce dlouhého extenzoru palce a předního tibiálního svalu je zodpovědná za funkci rozšíření.

Třetí skupina se nazývá pronátory - tato vlákna otočí kotníkový kloub dovnitř do střední části. Tyto svaly jsou dlouhé a krátké peroneální. Jejich antagonisté jsou peronální anteriorní sval, dlouhý extenzor palce.

Achillova šlacha

Kotník v zadní části je fixován největší Achillovou šlahou v lidském těle. Kloub je tvořen kombinací svalů soleus a gastrocnemius v dolní části lýtka.

Silná šlacha natažená mezi patní špičkou a břišním svalem má důležitou funkci během pohybu.

Důležitým klinickým bodem je pravděpodobnost vyvrtnutí a roztržení této struktury. Současně k obnovení funkce je traumatolog povinen provést komplexní léčbu.

Krvní zásobení

Metabolické procesy, obnova prvků po úrazu a stresu, práce svalů ve kloubu je možná díky speciální anatomii krevního zásobení, které obklopuje kloub. Přístroj kotníkových tepen je podobný krevnímu zásobení kolenního kloubu.

Zadní a přední peronální a tibiální arterie se rozevírají v oblasti vnitřních a vnějších kotníků a uchopují kloub ze všech stran. Díky tomuto zařízení arteriální sítě dochází k normálnímu provozu této anatomické části.

Žilní krev proudí z této části vnitřních a vnějších sítí a tvoří důležité sloučeniny: tibiální a subkutánní vnitřní žíly.

Zbytek kloubů kotníku

Kotník spojuje kosti nohy s kotníkem, ale malé části dolní končetiny jsou také spojeny navzájem malými klouby:

• Základy falangů bazálních prstů a 5 metatarzálních kamenů jsou fixovány metatarsophalangeálními klouby. A uvnitř všech prstů jsou 2 mezifalangeální klouby, které spojují malé kosti navzájem. Každý z kloubů na stranách je fixován vazními vazy.
• Kosti tarsu jsou spojeny s centrální částí kostry nohy metatarsálními a tarzálními klouby. Tyto prvky jsou fixovány plantárním dlouhým vazem - důležitou vláknitou strukturou, která tvoří podélný oblouk a zabraňuje vzniku plochých končetin.
• Lidský talus a patní kámen se podílejí na tvorbě subtalarního kloubu. Současně s talone-patou-navikulárním kloubem spoj spojuje kosti tarsu - zadní část chodidla. Díky těmto prvkům se otáčení nohy zvýší na 55 stupňů.

Taková komplexní anatomie lidské nohy pomáhá udržovat rovnováhu mezi podpůrnou funkcí a pohyblivostí nohy, což je důležité pro přímou chůzi osoby.

Funkce

Struktura kotníkových nohou, primárně zaměřená na dosažení mobility, která je nutná při chůzi. Díky dobře koordinované práci ve spoji svalů lze provádět pohyb ve dvou rovinách. V čelní rovině provádí kotníkový kloub prodloužení a ohyb. K rotaci může dojít ve svislé ose: v malém objemu směrem ven a dovnitř.

Navíc, vzhledem k měkkým tkáním této oblasti, při zachování kostních struktur nedotčených, dochází k oslabení pohybů.

Diagnostika

V hlezenním kloubu mohou nohy podstoupit různé patologie. Pro vizualizaci vady, její identifikaci, správném stanovení diagnózy existují různé diagnostické metody:

• Ultrazvuk. Dnes se používá jen zřídka, protože na rozdíl od kolenního kloubu je dutina kotníkového kloubu malá. Tato metoda se však vyznačuje nepřítomností negativního vlivu na tkaninu, rychlost, účinnost. Můžete identifikovat cizí tělesa, otok a hromadění krve v kloubním sáčku, vizualizovat vazy.
• Atroskopie Nízká traumatická a minimálně invazivní procedura, která zahrnuje zavedení videokamery do kapsle. Lékař se bude moci dívat na povrch sáčku vlastníma očima a odhalit ohnisko onemocnění.
• X-ray. Nejlevnější a nákladově efektivní možnost průzkumu. V různých projekcích jsou prováděny obrazy kotníku, kde lze identifikovat nádor, dislokaci, zlomeninu a další procesy.
• MRI Tento postup je lepší než kterýkoli jiný, určující stav Achillovy šlachy, vazů, kloubní chrupavky. Metoda je poměrně nákladná, ale nejefektivnější.
• Počítačová tomografie. Tato metoda se používá k posouzení stavu systému kloubní kosti. Při artróze, nádorech, zlomeninách je tato metoda nejpřesnější z hlediska diagnózy.

Instrumentální metody jsou doplněny výsledky laboratorních studií a lékařských prohlídek, na základě kterých odborník určí diagnózu.

Patologie kloubního kloubu

Bohužel, i silný kotník je náchylný k traumatu a vzniku onemocnění. Nejčastějšími chorobami kotníku jsou:

• Artritida.
• Osteoartróza.
• Ruptury Achillových šlach.
• Zranění.

Jak identifikovat nemoc? Co dělat a jaký lékař kontaktovat? Je nutné pochopit všechny tyto nemoci.

Deformující artróza

U tohoto onemocnění se v důsledku nedostatku vápníku, traumatizace a častého přeplnění vyvíjí dystrofie chrupavkových struktur a kostí. Postupem času se na kostech tvoří osteofyty, které porušují rozsah pohybu.

Onemocnění se projevuje mechanickou bolestí. To znamená, že symptomy se ve večerních hodinách zvyšují, ustupují v klidu a horší po cvičení. Ztuhlost ráno chybí nebo je krátkodobá. Dochází k postupnému snižování pohyblivosti kotníku.

Tyto příznaky musí být adresovány terapeutovi. S rozvojem komplikací pošle ke konzultaci s jiným lékařem.

Po diagnóze bude pacientovi doporučena terapeutická cvičení, fyzioterapie, korekce léků. Je velmi důležité splnit všechny požadavky lékaře, aby nedošlo k deformaci, která bude vyžadovat operaci.

Artritida

Zánětlivé kloubní procesy se mohou objevit během vývoje revmatoidní artritidy nebo do dutiny infekce. Také kotník se může zapálit dnou v důsledku ukládání solí kyseliny močové.

Onemocnění se projevuje bolestmi v kloubu ráno a do konce noci. Když se pohybujete, bolest ustupuje. Symptomy jsou odstraněny pomocí protizánětlivých léků (Diclofenac, Nise, Ibuprofen), stejně jako po aplikaci gelů a mastí na oblast kotníku. Můžete také určit patologii současné porážky kloubů ruky a kolenního kloubu.

Revmatologové se zabývají tímto onemocněním, doporučují základní léky k odstranění příznaků nemoci. S každou nemocí má své léky, určené k zastavení zánětlivého procesu.

Pro zmírnění symptomů se doporučuje terapie podobná léčbě artrózy, která zahrnuje řadu léčiv a fyziologických technik.

Nejdůležitější věcí je odlišit infekční artritidu od jiných příčin. Zpravidla se projevuje vážnými symptomy s edematózním syndromem a intenzivní bolestí. V dutině kloubu bude hnis. Často je nutná hospitalizace pacienta, je vyžadován odpočinek, léčba antibiotiky.

Zranění

Při přímém zranění kotníku při výrobě, v případě nehody, ve sportu mohou být poškozeny různé kloubní tkáně. Poškození může způsobit porušení integrity šlach, prasknutí vazů, zlomeniny kostí.

Časté příznaky jsou: otok, bolest po úrazu, neschopnost vystoupit na dolní končetinu, snížená pohyblivost.

Po zranění kotníku by měl člověk zajistit zbytek končetiny, aplikovat na toto místo led a pak se poradit s lékařem. Traumatolog po vyšetření a výzkumu předepíše komplex léčebných procedur.

Terapie zpravidla zahrnuje imobilizaci (imobilizaci kloubu), stejně jako jmenování léků proti bolesti a protizánětlivých léčiv. Někdy může být nutná operace, může být provedena pomocí artroskopie nebo klasickým způsobem.

Ruptura Achillových šlach

Při přímém úderu na zadní povrch kotníkového kloubu, při pádu na nohu, při sportovním zatížení, může dojít k prasknutí Achillových šlach. V tomto případě člověk nemůže narovnat nohu, postavit se na prsty. V oblasti poškození nohy se hromadí krev, vzniká edém. Pohyb v kloubu je velmi bolestivý.

Traumatolog nejčastěji doporučuje operaci. Konzervativní léčba je také možná, ale s úplným roztržením šlachy není účinná.

Na závěr bych rád poznamenal, že k léčbě svalů nohou dochází na úkor nervového systému. Pokud jsou klouby a svaly bez stresu, pak postupně atrofují, a když klouby pracují dlouho bez odpočinku, jejich únava nevyhnutelně přichází. Po odpočinku klouby nohou zazní tón a jejich výkon se obnoví. Proto lékaři doporučují častěji přestávky mezi těžkou fyzickou prací.

Perfektní nohy - co to je? 10 parametrů, o nichž každý sní

Dlouhé a tenké nohy. Zdá se, že některé dívky o nich sní ve svých snech. Ale je všechno tak jednoduché? Jaké nohy můžeme opravdu považovat za dokonalé?

1. Délka nohy

Správná délka nohou závisí zcela na vaší výšce. To je logické, protože dívka 155 centimetrů nemůže mít 110 centimetrů nohou (to by vypadalo hrozně). Všechno by mělo být v poměru.

Ideální délka je polovina výšky plus několik centimetrů. Hodně záleží na tom, zda máte širokou kosti nebo tenké:

• široká kost: nohy 2–4 cm delší než poloviční výška (51–53% výšky);
• normální délka kosti: délka nohy rovná polovině výšky a další 4–6 centimetrů výše (52–54% výšky);
• tenké kosti: nohy by měly být rovny polovině výšky a dalších 6–9 centimetrů (53–55% výšky).

Nezapomeňte, že délka nohy je měřena od vyčnívání femuru k podlaze.

2. Pravidlo čtyř vůlí

Nohy nemohou být úplně rovné, a to je normální. Musí mít jistý krásný ohyb. Abychom pochopili, jak vaše nohy vyhovují ideálním parametrům, postavte se před zrcadlo rovně a postavte nohy dohromady.

Nohy správného tvaru tvoří čtyři mezery: mezi nohama a kotníky, pod koleny, mezi koleny a boky, mezi slabinami a boky. Poslední okno (nad kolenem v dolní části stehna) by mělo být nejužší.

3. Šířka kyčlí

Dívky se nejčastěji obávají o množství kyčlí. Pokrytí kyčelního kloubu je samozřejmě důležitým parametrem dokonalých nohou. S růstem 161–165 centimetrů je tedy správný obvod stehna 53–54 centimetrů; s růstem 166–170 je obvod stehna 55–57 centimetrů; s výškou 171–175 by měl být obvod stehna 57–58 centimetrů (buďte opatrní: obvod stehna, nikoliv pokrytí dvou stehen).

Chceme poznamenat, že 55 centimetrů v obvodu není tak málo, což znamená, že tenké a krásné nohy nejsou vždy stejné.

4. Krásná telata

Tření je stejně důležitou součástí nohou. Zde musíte určit zlatý prostředek pro sebe: kaviár, který je příliš čerpán, je špatný, ale ochablý, želé je ještě horší. Kulatá a elastická telata neporušují celkový tvar nohou a nedotýkají se.

5. Atraktivní kolena

Kolena mohou být jak ozdobou nohou, tak jejich hlavním problémem. Dobrá kolena - malá, kulatá, úhledná, bez výstupků po stranách. Koleno by mělo být ve stejné vzdálenosti od horních a dolních končetin, uprostřed mezi horní částí stehna a nohou.

Věnujte pozornost obvodu nohy pod kolenem: musí být rovný obvodu kotníku nebo být o něco větší.

Bohužel kolena rozeznávají věk ženy. Není divu, že hollywoodské hvězdy začínají dělat plastické operace na kolenou, aby je vrátily do správného tvaru.

6. Půvabné kotníky

Krásný kotník by měl být tenký (ale ne hubený), elegantní a prominentní. Mimochodem, tvar Achillovy šlachy je také důležitý (nachází se tam, kde pata přechází do holeně): ideálně má na obou stranách malou tloušťku a pravidelné prohloubení.

7. Více o bocích

Přišli jsme na obvod stehna, ale na jejich tvar? Předpokládá se, že ideální stehno vypadá jako vřeteno: mírně užší nahoře a dole a ve střední části mírně rozšířené. Pokud mentálně rozdělíte stehno na tři stejné části, pak by měla být nejširší část v horní třetině.

Na stehna byla pružná, těsná a chutná, musíte se neustále věnovat sportu a udržovat si krásný tvar.

8. Hladké nohy, růžové paty, upravené prsty

Ideální noha má konkávní, protáhlou a tenkou nohu. Prsty nejsou zkroucené nekvalitními botami a volně leží vedle sebe. Pata je kulatá a mírně vystupující z Achillovy šlachy.

Samozřejmě, prsty a paty by měly být dobře upravené a upravené: nezapomeňte na pedikúru, zklidňující koupele a hydratační krém.

9. Zdravé nohy

Krásné nohy jsou nad zdravé nohy. Pavoučí žíly, modrofialová síťka zkazí vzhled i těch štíhlejších nohou. Pevný životní styl, držení sedmi sedmi až osmi hodin, vysoké podpatky, nedostatek fyzické námahy - to vše může vést k křečovým žilám. Onemocnění je závažné, často léčené pouze pomocí laserové terapie nebo operace.

Proto sledujte zdraví svých nohou od mládí. Procházka, cvičení, výdej, nechte nohy odpočívat od pat, pít více vody a navštívit flebologa.

10. Hladká kůže

Hladká a hedvábná pokožka je dalším povinným rysem dokonalých nohou. Několikrát týdně musíte udělat peeling a aplikovat hydratační tělové mléko každý den.

Nežádoucí chlupy na nohou se můžete zbavit několika způsoby: nejjednodušší a nejkratší je holení, nejdražší a nejúčinnější je laserová epilace, optimální cena a dlouhodobý vosk, shugaring. Vyberte si, co se vám líbí!

Anatomie nohy nad a pod kolenním kloubem

Spodní končetiny z hlediska anatomie zřídka zajímají lidi, kteří mají v této oblasti málo znalostí. Obyčejný člověk nejčastěji představuje nohu v jednom poli měkkých tkání, které obklopují některé velké kosti. Jedinou oblastí, která je k dispozici pro pochopení, je koleno - ale jeho studium je obvykle omezeno na externí referenční body. Většina lidí ze všech struktur tohoto kloubu se nazývá patella.

Proto je nutné podrobněji se zabývat otázkou anatomie dolní končetiny - přesněji její části, která zahrnuje stehno a dolní končetinu. Je důležité nejen určit jejich přesné hranice, ale také pochopit vnitřní strukturu. Tato nožní sekce je pouze navenek nevídaná - uvnitř obsahuje největší anatomické struktury v těle.

A všichni jsou na stehně, což je nejdůležitější nosná struktura těla. Tento seznam zahrnuje jak prvky kostry, tak měkké tkáně - femur, ischiatický nerv, velkou safenózní žílu. Tyto útvary však nejsou izolovány - na stehně a dolní noze se jedná o jeden celek, který se liší pouze velikostí. Velké části dolní končetiny by proto měly být považovány za integrální strukturu, pouze funkčně rozdělenou kolenním kloubem.

Stehna

Tato část těla má tvar komolého kužele - horní část je kolena a základna hladce hraničí s tělem. Tento vzhled je způsoben strukturou měkkých tkání - horní část stehna obsahuje velké množství svalů. Ve spodní části svalů již plynule přecházejí do širokých a silných vazů, v důsledku čehož objem končetin klesá.

Bok, jako součást těla, má jasné hranice, i když obyčejný člověk je nedokáže správně ukázat. Proto byste měli přesně zvážit, jak se nachází ve vztahu k tělu a holeně:

1. Horní okraj není po celé své délce příčný - vpředu prochází podél svislých záhybů kůže probíhajících šikmo dolů. Na boku je noha ohraničena od těla podél linie protažené iliakálním hřebenem. Za hranicí již získává příčný směr, procházející v gluteálním záhybu. Jeho celkový vnitřní směr odpovídá rovině procházející kyčelním kloubem.
2. Spodní okraj stehna nemá takové strukturní rysy a je počítán poměrně jednoduše ve vztahu k patelle. Stanoví se horní tyč patelly, po které je kolmá čára držena o 5 cm výše.

Znalost správných hranic jakékoli části těla umožňuje lékaři přesně posoudit lokalizaci patologických procesů a také pomáhá snadno najít velké cévy nebo nervy v jejich projekci.

Kostra

Veškeré statické a funkční zatížení v této části těla předpokládá jediná kost - femorální. Jedná se o největší nedělitelnou strukturu pohybového aparátu ve všech ohledech - velikost a hmotnost. Podle anatomické klasifikace má femur tubulární strukturu, která je charakteristická pro nejvíce zatížené a trvanlivé útvary v kostře.

Vzhledem k tomu, že se jedná pouze o jeden podpůrný prvek horního segmentu nohy, musí se věnovat interakci se všemi měkkými tkáněmi. Proto má femur poměrně zajímavou strukturu:

• Horní část tvoří hlava a krk, které jsou součástí kyčelního kloubu. Ve vztahu k segmentům ležícím níže jsou umístěny v mírném úhlu. Takové zařízení poskytuje nejen dobrou oporu, ale také zvyšuje množství pohybu ve spoji.
• Dále krk jde do velké, hrudkovité formace - velké a malé šikmo stehna. Jsou místem uchycení svalů gluteus maximus.
• Pak začíná největší a nejdelší segment - tělo kosti. Má charakteristickou trubkovou strukturu, mírně se rozšiřující ve spodní části. Na zadním povrchu je hrubá linie - fixační plocha pro některé svaly stehna.
• Spodní část je zaoblená - je rozdělena do široké dutiny. Tyto části se nazývají kondyly - jsou obvykle pokryty kloubní chrupavkou a tvoří horní polovinu kolenního kloubu.

Hlava a krk stehenní kosti mají relativně izolované prokrvení, které ovlivňuje rychlost hojení, když jsou poškozeny.

Měkká tkáň

Mezi kůží s tukovou tkání a svalovou tkání horní části nohy, je další hlavní vzdělání - široká fascia stehna. Jedná se o velký případ pojivové tkáně, který shromažďuje všechny svaly předního a laterálního rozdělení do jednoho velkého svazku. Vnější odolná skořepina jim poskytuje potřebnou podporu, což jim umožňuje pracovat efektivněji a plynuleji.

Uvnitř svalových svazků jsou také šlachy septa, které je dělí do tří skupin. Každý z nich přitom při redukci provádí určité množství pohybů:

1. Přední skupina se skládá ze dvou dlouhých a silných svalů - krejčovských a čtyřhlavých svalů stehna. Jejich účelem je ohnout nohu na kyčelním kloubu, stejně jako ohnout koleno. Quadriceps sval v dolní části tvoří silný a široký šlach, která prochází přes patella k holenní kosti.
2. Zadní skupinu tvoří tenké a dlouhé svaly - biceps, semimembranosus a semitendinus sval. Naopak provádějí rozšíření kyčelního kloubu a ohyb v kolenním kloubu. S pevnými nohami umožňuje jejich zmenšení vrátit trup z polohy naklonění.
3. Vnitřní skupina se skládá z malých krátkých svalů - hřeben a tenký sval a také velké, krátké a dlouhé pohony. V důsledku jejich dobře koordinované práce je kyčle zaveden a otočen směrem ven.

Zvláštností stehenních svalů je jejich dvojí účel - berou na sebe silné statické a dynamické zatížení, často v kombinaci s sebou.

Plavidla a nervy

Převážná většina těchto útvarů se nachází v prostoru mezi přední a vnitřní skupinou svalů. Počínaje horním okrajem prochází hlavní cévní svazek, který zajišťuje přívod krve do celé dolní končetiny. Nervy jsou rozděleny podle opačného principu - největší z nich naopak přechází v zadní části stehna.

Obecně je uspořádání cév a nervových svazků typu kmene, který je charakteristický pro takový velký segment končetin. Měly by být proto zvažovány v rámci těchto dálnic:

• Arteriální cévy jsou reprezentovány velkou femorální tepnou, která přechází do končetiny z pánevní dutiny. To jde do intermuscular drážky podél vnitřního stehna, vzdát se hluboké větve krmit téměř všechny svaly uvedené nahoře. Hlavní kmen těsně nad kolenem jde hluboko do měkkých tkání, pronikajících do popliteal fossa a jde do holeně.
• Žilní systém se skládá ze dvou částí - femorální žíly je její nejhlubší část a velká safenózní žíla je povrchová céva. Mírně pod tříslovným záhybem se spojují a tvoří společnou žílu zasahující do pánevní dutiny.
• Inervace stehna je zajištěna dvěma systémy nervů umístěnými na protilehlých stranách. Spolu s cévami na vnitřním povrchu femorálního nervu vychází ven. Za ním projde nejsilnější podobnou strukturou v těle - ischiatickým nervem.

Hlavní typ zásobování krve a inervace činí nohy zranitelnými zraněními, jako by se na úrovni stehna poškodila céva nebo nerv, celá končetina trpí.

Kolenní kloub

Tento poměrně velký a složitý kloub nelze ignorovat - je to zároveň hranice a spojovací prvek mezi dolní nohou a stehnem. Proto byste měli zvážit všechny struktury zahrnuté v jeho struktuře:

• V kolenním kloubu jsou pouze dva hlavní kostní prvky - to jsou femorální kondyly a kloubní povrch holeně. Nosí hlavní zátěž v klidu a během pohybů.
• Ale je zde další kost - patella (díky vnějším obrysům se nazývá patella), která hraje důležitou dynamickou roli ve kloubu.
• Uvnitř kloubní dutiny, tam jsou menisci - dva semilunar chrupavčité talíře, který zajistit těsný kontakt kloubních povrchů kostí. Poskytují také dobrý amortizační účinek.
• Dokončete celý design vazů - obklopují koleno ze všech stran, a dokonce jsou přítomny uvnitř kloubní dutiny. Jejich různorodá poloha a směr poskytují kloubu dobrou sílu i mobilitu.

Body uchycení svalů dolní končetiny a stehna jsou v oblastech nad nebo pod kolenním kloubem. Navzdory skutečnosti, že se často vzájemně překrývají, nedochází k negativnímu účinku. Tato struktura naopak zajišťuje stabilizaci práce všech svalů na noze mezi sebou.

Palička

Tento segment dolní končetiny v jeho vnější a vnitřní struktuře je velmi podobný stehnu. Jediný významný rozdíl je počet kostí v jejich složení. Na dolní noze jsou nosné struktury reprezentovány dvěma podobnými prvky - tibiální a fibulační kostí. Podstata však zůstává stejná - pouze jeden z nich nese hlavní náklad a přenáší ho na nohu.

Hranice mezi stehnem a dolní nohou se nedotýká - kolenní kloub zcela odděluje tyto struktury. Proto bychom se měli touto otázkou zabývat:

1. Horní okraj holeně je zcela jasný - je to kolmá rovina. To vede přes linku kreslenou 5 centimetrů pod spodním okrajem patelly.
2. Spodní hranice má několik jasných orientačních bodů oddělujících dolní nohu od nohy. Nejzákladnější a dokonce viditelné vnější formace jsou kotníky. Tyto kostnaté výčnělky, umístěné těsně nad nohou, jsou posledními částmi kostí nohy. Jejich dolní pól je výchozím bodem - od něj k přednímu a zadnímu povrchu šikmo vzestupných linií, při čemž se při připojování vytváří jasný okraj.

Mnoho lidí mylně připisuje kotníky elementům nohy, ačkoli tyto kostnaté struktury anatomicky a funkčně jsou nedílnou součástí nohy.

Kostra

Nosný rám této části nohy se skládá ze dvou kostí najednou, mezi nimiž je však zátěž rovnoměrně rozložena, navzdory jejich rozdílné velikosti. Tato vlastnost je způsobena velkým počtem měkkých tkání, které zcela zmenšují rozdíl ve velikosti na spodní část nohy. Tudíž, když se pohybuje, tlak ve spodní části obou kostí vnímá totéž.

Protože každá z nich hraje určitou roli v anatomické struktuře dolní končetiny, značně se liší ve struktuře. Proto je nutné zvážit některé z jejich vlastností:

• Tibiální kost zaujímá přední a vnitřní polohu holenní kosti - to jsou její kontury, které vyčnívají přes kůži. V horní části má zesílení, které tvoří spodní polovinu kolenního kloubu. Těsně pod ní (pod patellou) je tuberozita - místo uchycení svalů. Pak přichází hlavní trubkovitá část, která na dně hladce přechází do dalšího zahuštění - kloubního povrchu a vnitřního kotníku.
• Fibulární kost na dolní noze je umístěna vně, lehce se skrývá v horním segmentu za silným "sousedem". Nepodílí se na tvorbě kolenního kloubu, ale je spojen pouze s tibií pomocí silných vazů. Pak také přechází do trubkovité tenké části, končící na dně zahuštěním - vnější kotník.

Kotník se často nazývá oblíbené místo zlomenin - ostrý přechod z úzké části kosti na prodloužení přispívá k rozvoji poškození v této oblasti.

Měkká tkáň

Všechny svaly na noze, stejně jako na stehně, jsou uzavřeny v trvanlivých skořepinách pojivové tkáně, což zajišťuje jejich izolovanou činnost. Ale vzhledem k malé velikosti oblasti, nepokryjí několik skupin svalů najednou, ale pouze udržet jednotlivé formace. Tato vlastnost je způsobena spojením s nohou - jednotlivé svaly zajišťují mobilitu jak pro sebe, tak pro prsty.

Pro větší pohodlí jsou všechny svaly také rozděleny do tří skupin, přičemž se bere v úvahu poloha případů a jejich funkce. Tímto dělením se ještě více podobají anatomii stehna:

1. Nejznámější z nich je zadní skupina, která zahrnuje svaly lýtka gastrocnemius a soleus. Jejich vlákna těsně sousedí, a když se spojí v dolní části, tvoří silnou Achillovu šlachu. Funkčně, se zadním tibiálním svalem, stejně jako dlouhými flexory, tvoří jediný mechanismus, který poskytuje plantární ohyb nohou a prstů při redukci.
2. Přední skupina svalů se skládá ze stejného tibiálního svalu, stejně jako dlouhých extenzorových prstů. Při kontrakci poskytují opačný efekt - dorzální prodloužení nohy spolu s prsty.
3. Nejizolovanější strukturou je vnější skupina, která zahrnuje dlouhé a krátké fibulární svaly. Protože jejich malá velikost, oni nepřijdou do opozice se zbytkem svalů, ale jen vykonávat, s jejich kontrakcí, pomocný a stabilizující účinek.

Svaly nohy jsou velmi nerovnoměrné ve velikosti, takže poměrně často dochází k poranění malých svalů, které nemohou vydržet ostré zatížení.

Plavidla a nervy

Spodní noha, na rozdíl od stehna, relativně ztrácí hlavní typ zásobování krve a inervace. Vycházeje z poplitální fossy, dochází k rychlé separaci cév a nervů do několika sekcí, což zhruba odpovídá svalovým skořápkám. V této oblasti je tedy již obtížné izolovat jakoukoli velkou strukturu:

• Malá část poplitální tepny v horním segmentu holenní kosti, opouštějící stejnou jamku, je rychle rozdělena do dvou kmenů. První z nich je přední tibiální tepna, která prochází do odpovídající oblasti přes meziobratlovou membránu. Druhá větev je zadní tibiální tepna, která také rozšiřuje větev na peronální svaly.
• Žilní systém je uspořádán mnohem zajímavější - hluboké žíly plně odpovídají umístění stejných tepen. Povrchový systém však obsahuje dvě formace - velké a malé žíly safeny, které se spojují do fosforu popliteal. Systémy spolu komunikují pomocí krátkých perforačních žil.
• Inervace nohy je zajištěna svazky silného ischiatického nervu - tibiální a společné fibulární větve.

Navzdory významnému oddělení celé cévní a nervové sítě je holeně stále zcela závislá na hlavním umístění těchto cest na stehně. Proto i jejich sebemenší porážka (zejména nerv) způsobuje úplnou ztrátu nebo snížení funkčnosti v podkladových odděleních.

Lidská noha: zázrak vzpřímené chůze

Noha je tak složitá a svou malou velikostí plní takové důležité funkce, které by mohla být považována za osmý zázrak světa. Prakticky všechno, co s tím souvisí, je překvapující: malá velikost a schopnost udržet lidské tělo v rovnováze, složité souvislosti a reflexní práce jeho oddělení.

Noha poskytuje schopnost osoby pohybovat se, stát, vstávat z sedící polohy. Je zodpovědná za bezpečnost hlavního prvku kostry - páteře. To je často nazýváno základem těla, a hodně závisí na tom, jak od základu nějaké struktury.

Toto je jedno z center koncentrace biologicky aktivních bodů. Co mimochodem vysvětluje prakticky zaručenou studenost, když si namočíte nohy: polštářky prstů jsou spojeny s dutinami čelistí.

Abychom pochopili, co je to anatomie nohy, je to užitečné pro každého, kdo se zajímá o své zdraví a zdraví svých rodinných příslušníků. Varováním patologií tohoto oddělení - jednoho z nejdůležitějších - lze předcházet mnoha závažným onemocněním, poruchám, změnám kostry v závislosti na věku.

Obecný popis nohy

Anatomicky je noha nejspodnější nohou a je zodpovědná za vztyčenou chůzi. Toto oddělení v oficiální medicíně obdrželo jméno „distal“ - od latinského disto, „vstát“ (protože je co nejvíce daleko od těžiště těla).

Noha tvoří 30+ kloubů, 26 kostí, vazivové / šlachové / nervové systémy. Pohyb nohou poskytuje devatenáct svalů. Pět z nich se přímo týká její struktury. Zbytek, i když se podílí na funkčnosti dolní části, patří ke svalům nohy.

Hlavní části nohy jsou: zadní (horní část), podešev (část, na které spočíváme), patní zóna (sekce s patní špičkou, pokrytá obzvláště silnou kůží). Zadní část je chráněna pojivovou tkání - fascií. Podešev je zpevněna aponeurózou, široká elastická šlacha.

Při instalaci na povrch se noha opírá o tři podpěrné body:

• palec (hlava první metatarzální kosti);
• hlava 5. metatarsalu (malíček);
• pata paty.

Tyto podpěry jsou propojeny systémem oblouků, které tvoří příčný oblouk nohy. On a jeho zjištění o ose jsou důležitými charakteristikami v diagnóze její normální struktury.

Přímo vpřed

Schopnost chodit rovně, opírající se o nohy, člověk, který se dostal evolucí. Existuje však několik teorií o tom, co spustilo páteř. Někteří vědci se domnívají, že původně evoluční formy se pohybovaly na čtyřech končetinách. Ale na kloubech by měly zůstat známky zvýšeného zatížení. Navíc vědci nedokázali najít zkamenělé kostry lidského předchůdce, které tento předpoklad přímo dokazují.

Podle další teorie lidé zvládli vzpřímenou chůzi díky zvyku lezení stromů, lpění na větvích rukama (pohybovali se těly nohama). Podle ní dokonce i jejich činy z velké části opakovaly proces moderního pohybu - pohybu.

Samotná mechanika chůze je založena na opakovaných cyklech délky 1,2 sekundy (dvojitý krok). V těchto zlomcích sekundy má člověk čas projít čtyřmi fázemi (dvě pro každou nohu).

1. Fázová podpora. Střídá podporu pro dvě nohy a jednu.
2. Fázový přenos (mach).

Stimulační proces vypadá takto:

• Člověk stojící na dvou nohách zvedne jednoho z nich, aby udělal krok.
• Tělo se pohybuje dopředu, setrvačník (přenosný, kontralaterální) noha jde dopředu. Ty části, které jsou blíže k pánvi, se pohybují rychleji: dolní končetina, zaostávající, kolena na kolenou a noha (ještě více) - u kotníku.
• Letová noha je umístěna na zemi, od paty k patě a zevnitř ven. V tomto procesu neviditelném člověku jsou zapojeny téměř všechny svaly chodidla. Krátké vlákno napne okraj nohy ven, dlouhá fibulární a zadní tibiální kontrola oblouku během role na špičce. Pružiny jsou všechny skupiny kloubů.
• Váha se přenáší, tělo se narovná, přenosná noha se stává oporou.

Pokud vezmeme v úvahu mechaniku chůze z hlediska fyziky, každý krok by se dal nazvat řízeným pádem. Muž by opravdu spadl a zvedl svou první nohu na krok bez ostražitého nervového systému. To je základem vzpřímené chůze a naší schopnosti stát, běžet, chodit, stoupat po schodech.

Anatomie lidské nohy

Kostní struktura nohy je tvořena třemi skupinami kostí:

• kosti prstů (rozděleny do tří částí - falangy - na všech prstech kromě velké);
• kosti metatarů jsou pět navzájem spojených „trubek“, upevněných ze strany hlavy k poslední falangě každého prstu, od základny k tarsu;
• tarsus - přední (proximální) a vzdálené (distální) kosti. Tvoří chodidlo. Patří mezi ně kotník a patní kostí (proximální), kvádrové, lopatkové, klínovité distální kosti.

Spoje

Podle počtu kloubů nohy - jedna z nejobtížnějších částí. Nejdůležitějším prvkem systému je kotník. Je zodpovědný za komunikaci s dolní nohou. Druhou velikostí a významem je subtalarní kloub (vytvořený v místě, kde se kalnář shoduje s ramusem). Díky němu můžeme produkovat různou amplitudu pohybu nohy (otočte ji dovnitř a ven).

Kompenzace funkcí subtalarního kloubního válce závisí na klínovitém kloubu. Může dočasně převzít práci poškozeného "kolegu". Další kloub, který je zodpovědný za pronaci (pohyb dovnitř / ven) je tvořen kalkaneálními, navikulárními a ramusovými kostmi (umístěnými v místě jejich kloubu).

Trup-metatarsální klouby tvoří stabilní podešev. Mají blokový tvar a jejich pohyblivost je téměř snížena na nulu. Mezifalangeální klouby poskytují malou pohyblivost prstů a spojují jejich falangy jako vazby v řetězci. Poslední skupina spojů je zodpovědná za kvalitu spojení kloubů prsty. Tyto "závěsy" jsou tvořeny hlavami metatarzálních kostí a základy posledních falangů.

Oblouk nohy

Důležitým prvkem „struktury“ je oblouk nohy. Existují dvě z každé nohy: podélné a příčné. Jsou to oblouky (oblouky), které poskytují tak důležitou funkci odpisování při chůzi, běhu, skákání.

Klenuté paty kostí, metatarů a tarsus.

1. Podélný oblouk (dva z nich) je vytvořen díky specifické struktuře navikulární kosti, je snadno viditelný a podepřený lýtkovými svaly.
2. Příčný oblouk není tak znatelný - prochází v zóně 1–5 metatarzálních kostí a je zodpovědný za funkci pružiny / odpružení v lokomoci (zdravotní jméno pro proces chůze).

Svaly, vazy, šlachy, kůže

Noha se pohybuje v důsledku fibula, tibialis do svalů nohou a flexors / extensors. Měkká struktura také zahrnuje rozsáhlou síť šlach různých kostí (pružný vaz se svaly), vazy (neelastická vlákna, která spojují kloub s kostí).

Kůže na zadní a plantární straně je velmi odlišná.

• Zadní strana chodidla je pokryta tenkou kůží.
• Podešev je „uzavřená“ silnou látkou. Vzniká v důsledku spojení aponeurózy a vnější vrstva epidermis - husté šňůry jdou k ní po celé ploše a mezi nimi jsou buňky s tukovými segmenty. Proto má kůže podešve takovou charakteristickou strukturu a vzhled.

Výživa a nervy

Nohy krmí dvě velké tepny. Reverzní proud prochází žilkami, z nichž největší - velká subkutánní - začíná palcem. Nervová síť je tvořena čtyřmi hlavními nervy lidské nohy (hluboké a povrchové peronální tele, zadní tibie) a velkým počtem zakončení. Proto je bolest, když se nervy v této sekci svírají, velmi vysoká.

Funkční účel nohy

Základní funkce, které noha provádí, jsou vzpřímená chůze, vyvážení, ochrana a podpora celého těla. Nejdůležitější úkoly:

• Listové pružiny. Provádí se z důvodu přítomnosti oblouků a jejich schopnosti hrát roli tlumiče. Díky funkci pružiny jsou chodidla normálně ochlazena na 80% nárazové energie při dotyku s podpěrou. To zajišťuje naši schopnost běžet, chodit, skákat bez každého druhého zranění.
• Reflexogenní - práce nervového systému, který neustále monitoruje polohu těla. Díky chytrému rozložení nervových zón a zakončení v noze je tato úzce spojena se všemi orgány těla. Na malé ploše chodidla zapadají desítky aktivních bodů, kterými je noha spojena s urogenitálním systémem, mozkem, vnitřními orgány. Akupunktura, kalení, masáž, akupunktura chodidla umožňuje ovlivnit stav celého organismu a působit na určitý orgán až k bodu.
• Vyvažovací funkce nohy. Za to odpovídají spoje. Poskytují příležitost, aby se člověk pohyboval, držel dané držení těla, nebo aby udržel své tělo v požadovaných souřadnicích trojrozměrného systému.
• Funkce Push. Toto je čistá fyzika lokomoce (vzpřímená chůze). Díky funkci joggingu má člověk energii pro pohyb vpřed: noha přijímá kybernetickou energii v okamžiku kontaktu s podpěrou, udržuje ji v procesu odvalování od paty k patě a vrací se do těla a odchází na nový švih.

Typy chodidel

Oficiální seznam klasifikuje nohy podle délky jejich falangů a vzájemného poměru těchto délek. Psaní nohou se používá pro dva účely: diagnostiku (pro zástupce různých typů, jejich příznaky jsou charakteristické) a predikci léčby (taktika „ladění“, očekávání).

Takový stůl je zajímavý pro nelékaře, protože struktura nohy do značné míry určuje charakter člověka a jeho původ (s výhradami, protože noha se může měnit v procesu deformace v důsledku zranění, minulých nemocí). Existuje pět základních typů.

1. Římský typ (pravoúhlá nebo čtvercová stopa): velký, druhý a třetí prst jsou přibližně stejné délky, čtvrtý a malý prst jsou mnohem kratší. Zástupci tohoto typu jsou považováni za usilovné a pečlivé lidi, jsou to finalisté, idealisté a romantici v jedné osobě.
2. Řecký typ nohy zvýrazňuje délku druhého prstu (je delší než všechny ostatní). Dnes vidíme takové nohy v sochách starých řeckých mistrů. Povaha jejich vlastníků je nezávislá, vyznačuje se vytrvalostí a velkými ambicemi.
3. Německý typ: palec prominentně vyčnívá, zbytek - přibližně na jednom řádku. To je noha pedant a perfekcionista.
4. Egyptská noha typ: všechny prsty jsou uspořádány v sestupném pořadí od velkých až pinky. Pokud nakreslíte čáru přes jejich vrcholy, získáte nakloněnou čáru. Toto je nejběžnější typ. Jeho zástupci jsou otevřeni a emocionální.
5. Keltská noha: druhý prst vyčnívá nad zbytek a poslední dva - o stejné délce (o něco nižší než třetí). Taková struktura hovoří o nadšení a sebedůvěře.

Existuje mnoho variant a výkladů v nelékařské praxi.

Vnější tvar nohy

Název tohoto oddělení v ruské medicíně pochází ze staroslověnského jazyka, kde slovo „footprint“ bylo použito k označení slova podobného slovu „noha“. Původ tohoto názvu dává jasný popis vnějšího tvaru chodidel: pokud zanecháte otisk stopy na písku, uvidíte, že má velmi podobný tvar jako fazole.

V moderní diagnostice se taková technika (stopa) často používá k určení normálního vývoje chodidel. Trať jasně ukazuje, jak dobře se oblouk nohy vyvíjí, můžete detekovat clubfoot, ploché nohy a jiné odchylky.

Rozdíl mezi ženskou a mužskou nohou

Nelze považovat ženské nohy za redukovanou analogii mužů. Tam jsou významné rozdíly mezi ženskou a mužskou nohou: t

• Ve většině případů, všechny ostatní věci jsou stejné, noha ženy je menší vzhledem k její výšce. Proto jsou muži stabilnější.
• Palec mužské nohy je obvykle širší, u žen se neliší od ostatních.
• Dámská tendence k botám s patami díky vyššímu oblouku - podélný oblouk nohy.
• Zadní část chodidla muže je obvykle širší.
• Zadní část ženské nohy je plochá.

To vše, plus strukturální rysy obrázku určují rozdíly v chůzi. I když zástupci obou pohlaví zvládli vzpřímenou chůzi, pohybují se různými způsoby - existují charakteristické znaky ženského a mužského rytmu.

Nemoci nohy - nebezpečí pro celé tělo

Struktura, stav, vývoj nohou určují individuální schopnosti člověka - mechaniku chůze a běhu. Zatížení na tomto oddělení je nejvyšší (pokud jde o architekturu, člověk kvůli malé ploše kontaktu s povrchem pod současnou gravitační silou by byl považován za a priori nestabilní design a stojí, pohybuje se, skáče, chodí po laně). To vše na skutečnost, že zdraví nohy určuje hodně v našich životech.

Zde je jen krátký seznam patologií, kterým jsou vystaveny lidské nohy různých typů nohou:

• artritida a artróza;
• ploché nohy a hole;
• bursitida, tendonitida;
• osteochondropatie;
• poranění, podvrtnutí, slzy vazů / šlach, poranění svalů;
• zahnuté prsty;
• podpatek paty;
• deformace kostí;
• kuří oka.

Nemoci uvedené na seznamu nejsou vybrány podle pohlaví nebo věku. Jsou možné po celý život. To je důvod, proč je tak důležité se starat, trénovat nohy, starat se o ně, vybrat správnou obuv. Nemoci chodidel nestačí k tomu, aby procházely těžkou bolestí, mohou také vyvolat vážné poruchy v celém těle.