Proč po otoku dochází k otoku a jak se s tím vyrovnat?

Opuch je příznakem, který doprovází jakékoli zranění, ať už je to podvrtnutí, modřina nebo zlomenina. Proto je přirozené, že mnoho lidí se zajímá o to, jak odstranit otoky po zlomenině. Edém se vyskytuje v místě poškození lymfatických a krevních cév. Objevují se okamžitě nebo několik dní po úrazu. Stává se však, že se edém vyvíjí poté, co zlomenina narostla společně, to znamená po úplném uzdravení končetiny.

Edém - nevyhnutelný společník po zlomeninách

Někdy po odstranění sádry, kdy jsou kosti bezpečně roztaveny, jsou tkáně dobře obnoveny a zůstávají bez viditelného poškození. Někdy později, během rehabilitačního období, se v místě dřívější zlomeniny vyvíjí edém. Tento jev je způsoben poruchou lymfatické drenáže a nazývá se lymphostáza (doslova stagnující lymfa).

Když dojde k poranění, jsou poškozeny nejen kosti, ale i svaly, cévy, vazy, nervy a lymfatické uzliny. Když je tato poškozena, dochází ke stagnaci lymfy, což vede ke zvýšení objemu končetin. Opuch nohou po zlomenině může být tak závažný, že se nazývá edém slona (analogicky s nohou slona).

To však není nejhorší následek lymphostázy. Mohou také nastat cysty, fibróza, vředy a zahuštění kůže.

Pokud je poškození kosti doprovázeno prasknutím vazů, může se objevit abnormální pohyblivost nebo omezená pohyblivost. V obou případech se vyvine edém, který vede k růstu kostí a zvýšení objemu končetin.

Edém jakéhokoli původu nelze ignorovat, protože to může vést k velmi smutným následkům. Například, to může trvat mnoho let, nikdy projít.

Edém se tedy může objevit z následujících důvodů:

• několik dní po odlévání, pokud je aplikován příliš těsně;
• ihned po odstranění omítky;
• nějakou dobu po úplném uzdravení.

Co způsobuje nádor po uzdravení? To je nejčastěji způsobeno nesprávnými činnostmi během období obnovy. Mezi tyto akce patří:

• špatný vývoj kloubů, když pacient stále nosí obvaz;
• dlouhodobé nošení sádrové omítky způsobuje svalovou atrofii, která vede ke zhoršení zásobení krví;
• poškození celého lymfatického toku;
• porucha lymfatického oběhu;
• nesprávné použití odlitku.

Nejnebezpečnější možností je rozvoj edému po úplném zotavení.

Vlastnosti nafouknutí

Nejčastěji se otoky vyvíjejí po traumatizaci zvláště citlivých oblastí: kotníků a pat. Tyto oblasti mají při chůzi velkou zátěž, takže je obtížné společně růst. Například nádor na kotníku je mnohem výraznější než, řekněme, nádor na holenní kosti.

Pokud se otoky vyskytly během zlomeniny, zabraňuje pohybu postižené osoby. V tomto případě byste se měli okamžitě poradit s lékařem, protože kus kosti může ucpat důležité lymfatické nebo krevní cévy.

V případě poranění kostí byste neměli sami léčit. Někteří lidé si v akutním období užívají masáže nebo cvičení. Tyto postupy nelze provést bez souhlasu lékaře, a každý lékař jim zakáže, aby se na otočení. Masáž a fyzioterapii je možné zahájit až po úplném spojení kosti a obnovení motorické aktivity končetiny.

Když se noha po odstranění sádry zvětší, pacient pociťuje stejné příznaky jako při poranění: vyvíjí se otok, vyskytuje se bolest, končetina se stává modravou, i když na kůži nejsou žádné modřiny. Po některých zlomeninách, jako je intraartikulární a rozmělněný, nádor přetrvává po dlouhou dobu a šíří se do celé končetiny.

Kdy je nutná neodkladná lékařská péče?

Při těžkém poranění horních a dolních končetin jsou poškozeny nejen kostní prvky, ale i okolní tkáně. Otok se obvykle vyskytuje v první den po úrazu, kdy příliš těsný obvaz stlačuje tkáň. Symptomy jsou bolest, která se šíří po celé končetině, necitlivost, snížená nebo úplná ztráta pocitu, zhoršená pohyblivost, neschopnost sondovat puls v místech velkých tepen. V důsledku poruch oběhového systému se noha stává bledou a chladnou.

Máte-li tyto příznaky, měli byste neprodleně vyhledat lékaře. Za účelem normalizace krevního oběhu, bude lékař snížit obvaz, který pomůže obnovit průtok krve v končetinách. Pokud to nepomůže, je nutné provést další studie - ultrazvuk, rentgen, kontrastní angiografii.

Jak zabránit rozvoji edému?

I když jsou edémy stálými společníky zlomenin, lze jejich vývoji předcházet.

Za tímto účelem byste měli dodržovat několik jednoduchých pravidel:

• nemůžete udržet zlomenou nohu v horizontální poloze, měla by být na kopci, doma to může být polštář nebo domácí váleček polštářů, prostěradel a přikrývek;
• první den po poranění se doporučuje aplikovat chlad a po několika dnech můžete použít ohřívací masti, zatímco masírování poškozené oblasti není možné;
• užívání diuretik může být dobrým preventivním nástrojem pro odstranění přebytečné tekutiny z těla;
• ve zvednuté poloze by pata měla být nad stehnem;
• v případě zlomeniny kotníku musí být v sedě něco, co musí být položeno na končetinu;
• při chůzi se nemůžete opřít o zraněnou nohu;
• před odstraněním sádry je třeba pořídit snímek, který určí stav poškozené kosti;
• po odstranění omítky musíte mít elastický obvaz.

Co dělat po odstranění omítky

• nezatěžujte zraněnou končetinu, nespoléhejte se na ni, dokud to ortoped chirurg nepovolí;
• používat berle ke snížení zátěže;
• provádět pravidelnou masáž, aby se zabránilo stázi lymfy;
• vyhnout se významnému namáhání nohou;
• provádět pouze terapeutická cvičení k prevenci atrofie svalů, tato cvičení jsou vybírána ošetřujícím lékařem;
• naneste na poškozenou oblast mast pro místní vystavení;
• poprvé sledovat dietní terapii;
• kontrolovat množství spotřebované vody.

Pokud je noha oteklá a brání pohybu, je naléhavé zavolat sanitku. Která bude poskytovat první pomoc a transport pacienta do zdravotnického zařízení.

Jak odstranit otok nohy po zlomenině

Uvolnění předepsaného otoku:

• léky;
• terapeutická externí masti;
• fyzioterapie;
• rehabilitační cvičení (cvičení);
• masáže

Léky

V některých případech lékař předepíše pacientovi nesteroidní protizánětlivé léky. Mezi ně patří: ibuprofen, indomethacin, movalis, butadien. V přítomnosti silné bolesti předepsat analgetika.

Masti a gely

Skvělý způsob, jak bojovat s otoky, jsou masti a gel, které mají různé účinky a širokou škálu možností. Jeden typ masti může mít zpravidla několik úkonů:

• antiedematózní (indovazin, heparinová mast);
• zahřívání (hadím nebo včelím jedem, fingonem, apizartronem);
• lék proti bolesti (diklofenak, ketonální, anesthesinová mast);
• protizánětlivé (indometacin, butadion, ibuprofen);

Když bolest v poraněné končetině zmizí, je důležité nádor eliminovat. Zde je nutné použít masti, které pomohou rozšířit krevní cévy, zvýšit krevní oběh a zlepšit tok lymfy. Kromě bolesti a jiných nepříjemných pocitů způsobuje otok deformaci končetiny, která není z estetického hlediska příliš atraktivní. V tomto případě je vhodné použít masti Ichthyol a Ketoprofen, které mají ohřívací účinek. Třikrát denně se třou do kůže. Pro zlepšení krevního oběhu se užívají tablety Trental.

Fyzioterapie

Fyzioterapii předepisuje lékař ve specializovaných zdravotnických ordinacích. K odstranění edému jsou provedeny následující postupy:

• UV záření se provádí speciální lampou po dobu 10 minut;
• elektroforéza s léky;
• elektrostimulace;
• magnetická terapie;
• fonoforéza;
• parafínová terapie a ozokeritoterapie.

Masáže

Masáž je nezbytná ve fázi zotavení. Zlepšuje prokrvení, zabraňuje stagnaci tekutin ve tkáních, zabraňuje svalové atrofii. Masáže předepsané ihned po odstranění omítky. V tomto případě by měla být masáž prováděna kvalifikovaným fyzioterapeutem specializujícím se na zranění. Dalším typem masáže je velmi efektivní - hydromasáž, která se provádí ve vodě. Zlepšuje krevní oběh a normalizuje tok lymfy.

Fyzikální terapie

Stejně jako masáž jsou fyzioterapeutická cvičení určena ke zlepšení krevního oběhu v postižené končetině. V některých případech je před odebráním omítky předepsána tělesná výchova. To by však mělo být prováděno pouze na radu lékaře. Je přísně zakázáno zabývat se samoléčbou, protože můžete ublížit nemocné končetině. Cvičení by mělo být prováděno s opatrností, aniž by byla poškozená oblast naložena. Intenzita fyzické aktivity se zvyšuje s růstem kosti dohromady.

Zkušený rehabilitační pracovník by měl zvolit individuální průběh cvičení a kontrolovat pacienta během cvičení. Je třeba mít na paměti, že neexistují žádná univerzální cvičení. Například, po zranění kolena, některá cvičení jsou vykonávána, a pro zlomeniny kotníku, jiní jsou vykonáváni.

Mezi další metody boje proti edému patří:

• akupunktura;
• hirudoterapie;
• osteopatie;
• minerální koupele;
• bahenní terapie

Metody tradiční medicíny

Recepty tradiční medicíny jsou v období rehabilitace nenahraditelné. V kombinaci s výše uvedenými činnostmi poskytují vynikající výsledky.

Sůl

Velmi účinným, a co je nejdůležitějším, dostupným lékem je stolní sůl. Abych odstranil nádor, aplikuji z fyziologického roztoku.

K přípravě přípravku si vezměte fyziologický roztok (promíchejte 100 g soli v 1 litru vody). Nalijte roztok do nádoby, ponořte do něj měkký hadřík, několikrát ho zatlačte a válec. Pak tkaninu připevněte k bolavému místu, upevněte obvazovým obvazem (bez použití polyethylenu).

Zelí

Listy zelí opláchněte a osušte papírovým ručníkem. Pak je lehce porazte, tak nechali šťávu. Nasaďte listy na poškozené místo, upevněte obvazem.

Syrové brambory

Jeden středně hrubý bramborový rošt. Aplikujte výslednou hmotu na oteklé končetiny, zabalte do přilnavé fólie a teplý šátek. Nechte stlačit několik hodin nebo přes noc.

Esenciální oleje

Tento recept je vhodný pouze pro osoby, které nejsou náchylné k alergickým reakcím. Esenciální oleje jsou vhodné pro broušení. Pro lepší uklouznutí na kůži přidávají rostlinný olej nebo vazelínu.

Olej z cedru a jedle

Podporují regeneraci tkání a mají ohřívací účinek. Malá část oleje se aplikuje na kůži a masíruje se až do úplného vstřebání. Můžete míchat dva druhy oleje a můžete masírovat pouze jeden. Procedura se provádí jednou denně: ráno nebo před spaním.

Modrá hlína

Modrá hlína se smísí s vodou a vytvoří malý dort. Nanáší se na poškozené místo, pak se fixuje bandážovým obvazem. Komprimujte dovolenou na hodinu. Procedura se provádí dvakrát denně: ráno a večer.

Infuze arniky

Vezměte 30 g arniky a nalijte vařící vodu (100 ml). Trvejte na tom, a o hodinu později se infuze přefiltruje. Kus gázy nebo bandáže navlhčený v infuzi a aplikovaný na nádor 15 minut před spaním.

Prevence edému

K prevenci opakovaného otoku po zlomeninách je nezbytné;

• vyhnout se nadměrnému zatížení;
• pozor na opakované zlomeniny;
• jíst potraviny s vysokým obsahem vápníku, hořčíku, zinku a vitaminu D;
• jako diuretika lze použít nejen léky, ale také léčivé infuze, ovocné nápoje a domácí pivo.
• pít méně tekutin během rehabilitačního období.

Vztek, který se objevil po zlomeninách, vyžaduje komplexní léčbu, která byla dříve zvážena a zohledněna při doprovodných příznacích. Traumatolog vám nejen řekne, jak odstranit otok, ale také, jak zabránit jeho rozvoji v budoucnu.

Jak odstranit otoky po zlomené noze

Koncept edému zahrnuje akumulaci tekutiny v měkkých tkáních těla. Často je výskyt otoků patrný po poranění. Vývoj edému poraněné končetiny je spojen s poruchou krevního oběhu v místě poranění, což je zpravidla doprovázeno výhradně poraněním končetin.

Primární edém se vyvíjí v prvních hodinách po poranění. Možná, že vývoj edému měkkých tkání v dlouhodobém horizontu, kdy neexistují žádné viditelné důvody výskytu, je zcela obnovena integrita kostní tkáně.

Otok je často následkem zlomeniny paty nebo kotníku dlouhotrvající a obtížně léčitelný. Spolu se zhoršením průtoku krve je opuch na noze po zlomenině způsoben rupturami měkkých tkání dolních končetin - svalů, vazů nebo šlachového aparátu.

Edém nohy po zlomenině je vždy doprovázen silnou bolestí kňučícího charakteru. V místě poranění paty nebo kotníku se mění barva kůže. Když se zlomenina zlomí, edém zachycuje místo léze a celou končetinu.

Neléčebné léčby

Terapeutická opatření zaměřená na odstranění edému na noze po zlomenině zahrnují především normalizaci krevního oběhu v poškozené oblasti. Pomocí těchto postupů je možné léčit od prvních dnů po poranění a překrytí sádry.

Začněte s odstraňováním edému pomocí léčebné gymnastiky a masáží. Již v prvních dnech bylo dovoleno začít dělat nejjednodušší terapeutická cvičení na poraněné končetině, počínaje palcem. Zatížení poškozeného místa v prvních dnech nedává. S narůstající frakturou a obnovou integrity tkáně se intenzita cvičení postupně zvyšuje. Pokud při provádění sady cvičení noha hodně bolí, zatížení se doporučuje snížit. Jak se lékař zotavuje, traumatolog nebo instruktor tělesné terapie vybere efektivní sadu cvičení, která pomohou stimulovat krevní oběh, čímž se sníží účinky opuchu na poraněné noze.

Masáž není prováděna na místě zlomeniny samotné, ale v oblasti přilehlých svalů. Masáž svalů vede ke zlepšení krevního oběhu, odstranění stagnace lymfatické tekutiny a edému a rychlé obnově poškozené tkáně. Zkušený masážní terapeut provádí manipulaci, je možné se naučit samo-masážní techniky a provádět patní nebo prstové masážní procedury na vlastní pěst. Kromě masáže má lékař právo jmenovat hydromasáž, proceduru provádí speciálně vyškolený zdravotnický pracovník.

Končetina je masírována ve směru od špiček prstů k proximální části končetiny. Začněte postup s hladením, bez posunutí kůže. Poté aplikujte otírání a hnětení svalů. Nad místem lomu se intenzivněji masíruje svalová tkáň. Masáž oblasti zlomeniny je přísně zakázána z důvodu možnosti vytěsnění fragmentů v důsledku nadměrného růstu kalusu v důsledku masáže.

Nemůžete masírovat v popliteal fossa a umístění velkých regionálních lymfatických uzlin, vyhnout se šanci vyvolat zvýšení edému a zhoršit stav pacienta. Je povoleno masírovat pomocí absorpčních a protizánětlivých balzámů.

Při odstraňování sádry se provádí masáž poraněné končetiny, aniž by se zabránilo atrofickým procesům.

Pokud masáže nebo gymnastická cvičení způsobují bolest, je možné provádět procedury ponořením končetiny do horké vodní lázně.

Fyzioterapie

Fyzioterapeutické ošetření má dobrý účinek. Pamatujte si, že výsledek bude patrný postupně, zkuste být trpělivý. Všechny postupy jsou prováděny po odstranění sádry ve fyzioterapeutické místnosti. Aby se odstranil edém, jsou předepsány:

• Elektroforéza s vstřebatelnými a protizánětlivými léky.
• Phonophoresis.
• Myostimulace.
• Ultrafialové záření postižené oblasti.
• Ozokerite, nebo voskové aplikace.

Odstranění opuchu po odstranění sádry z paty nebo kotníku lze získat pomocí speciálního zádržného systému kotníku. V nepřítomnosti zařízení uchýlit k elastické bandáže. Zatížení oblasti, která je nejblíže zlomeninám kloubů, musí být omezeno. To urychlí hojení a provede léčbu a odstranění edému efektivně.

Léky na otok

Účinné prostředky na snížení edému u zlomeniny kotníku nebo paty, s poraněním prstů jsou považovány za léky. Léčba léčby edému tradičně zahrnuje použití gelů a krémů, které snižují zánět a otok měkkých tkání a mají rozlišovací účinek. Stimulují krevní oběh, zvyšují tok lymfy z místa poranění.

Často se používají masti na bázi přímého heparinového antikoagulačního činidla, gelů a krémů, které obsahují nesteroidní protizánětlivé složky. Mezi ně patří Diclofenac, Ortofen a další. Uvolňují bolest a otok v důsledku blokování uvolňování zánětlivých mediátorů v tkáních.

Gel Troxevasin snižuje propustnost cévních stěn a posiluje, odstraňuje opuch. Léčba otoků v nohách by měla být medikace pod dohledem traumatologa nebo chirurga.

Léčba léky je předepsána v prvních dnech po poranění paty nebo kotníku. V pozdějších obdobích, lékař předepíše obklady s jejichthyol masti, který má hřejivý a pohlcující účinek. Je přípustné, aby se mast do kůže v místě poranění otírala až do úplné absorpce. Ošetřete nohu mastí dvakrát denně.

Prostředky lidových léčitelů

Tradiční léčba edému trvá čas až do účinku. Aby se tento proces urychlil, je přípustné užívat léky v kombinaci s lidovými prostředky, časově prověřené a poměrně účinné.

1. Do místa zlomeniny je možné vmíchat různé medikované oleje. Jehličnaté silice jsou považovány za produktivní. Budete muset smíchat několik kapek esenciálního oleje s neutrálním rostlinným olejem nebo vazelínou, rozetřít směs do kůže nebo vytvořit obklady. Popsaná léčba má ohřívací účinek na tkáň, stimuluje regeneraci.
2. Hliněné aplikace jsou široce používány pro terapeutické účely. Existují známé typy hlíny, které mohou být použity uvnitř.
3. Od modré hlíny, aby se malý dort, který se aplikuje na postižené místo, zcela zakrytí. Aplikaci uchovávejte do 60 minut. Pokračujte v léčbě, dokud opuch nezmizí.

Zlepšení celkového stavu těla

Důvodem komplexního vysazení edému po úrazu je špatný celkový stav těla - snížená imunita, celková slabost a přítomnost chronických komorbidit.

Aby se stimuloval proces hojení a zlepšil se celkový stav organismu, je prokázáno, že organizuje pacienta zlepšenou výživu. Ve stravě zahrnují potřebné živiny, vitamíny a minerály. Jídlo by mělo obsahovat dostatečné množství hořčíku, vápníku a zinku, nezbytné pro dobrou regeneraci kostní tkáně.

Můžete si vzít ústně přírodní diuretika: odvar z listů řebříku, tinktury z tyranských květů, brusinky nebo březové listy. Naneste uvnitř nebo topicky lněného oleje.

Pokud se otok s časem nesníží, v místě poranění se objevila bolest, měli byste se poradit s lékařem, abyste zjistili, proč se stav zhoršil, a poté vyberte vhodnou léčbu.

Jak odstranit otok nohy po zlomenině: doporučení pro domácí péči

Uzavřené a otevřené zlomeniny nohou porušují integritu nejen kostí, ale i měkkých tkání, nervů a krevních cév. V důsledku jejich porušení, přestávek dochází k selhání oběhu krve a lymfy. To vede ke stagnaci ve formě edému. Stimulované omezení pohyblivosti, sádra, souběžná onemocnění srdce, ledvin, močového systému pomáhají zpomalit odtok přebytečné tekutiny.

Řádně konstruovaná komplexní léčba s použitím léků, fyzikální terapie, masáže urychluje hojení, otok po zlomené noze. Přírodní léčiva připravená podle populárních receptů mají také blahodárný účinek.

Povaha edému na otočení kotníku a pat

Po zranění kotníku a paty klouby vždy nabobtnají. Vzestup krve a lymfy nahoru od nejnižší úrovně těla je proces, který vyžaduje úsilí těla. Když dojde k fraktuře kotníku, kosti v důsledku zátěže rostou pomalu a drenážní systém se nedokáže vyrovnat s abdukčními funkcemi.

Co když po odstranění zlomeniny kotníkové omítky, ale noha je stále oteklá? Pokud nedochází k bolesti v nohou a výše, zbývající otok se postupně vzdaluje, jakmile se krevní oběh vrátí.

U těžkých zlomenin s roztrženými vazy se někdy edém stává zlověstným. Noha výrazně zvětší velikost. Lékaři to nazývají slonem. Pozdní přístup k lékaři vede k chronické stagnaci.

Noha se zvětší po složité zlomenině a při sevření velké cévy kostkou, která byla přesunuta. V tomto případě je nutná okamžitá lékařská pomoc. Zpoždění povede k nevratným atrofickým procesům. Lékař rozhodne, zda je dostatek sádrových odlitků, nebo je třeba operaci vrátit kost na své místo a upevnit ji kovovými svorkami.

Edém při zlomenině nohy, poloměr

Paličky (tuk) a radiální (tenké) kosti jsou často uváděny v lékařských zprávách o zlomeninách dolních končetin. Jedním z hlavních důvodů je osteoporóza. Nedostatek vápníku snižuje sílu kostí holenní kosti, což je činí křehkými při zlomeninách.

Poranění není fatální, ale je doprovázeno silným otokem celé nohy. Zvláště, když byly významně zraněny svaly, cévy a nervy.

Terapie po fraktuře kyčle

Fraktura kyčle se často vyskytuje u starších lidí po 65 letech. I když se celkový stav těla zhoršuje v důsledku změn souvisejících s věkem, samotné poranění prakticky nevede k otoku.

Mezi důvody možné stagnace lékařů patří:

• nečinnost;
• dlouhé opotřebení sádrové omítky v důsledku špatné přilnavosti;
• nedostatečný přísun krve do tkání;
• nerovnováha elektrolytů, nedostatek vápníku;
• zakřivení místa narůstání kosti a poranění sousedních tkání.

Někdy u nemocných s poruchou krční páteře je pozorován těžký zánět. Kůže v oblasti kotníku se stává tmavou, hrbolatou, pokrytou plačícími bublinkami. Po noze se šíří zarudnutí a prudký otok.

Lékaři hodnotí takový stav jako těžký. Za prvé, tepny nohou jsou vyšetřeny duplexním skenováním pro detekci krevních sraženin. Získejte kardiologickou konzultaci. Na základě výsledků se provede symptomatická léčba.

V případě zlomeniny kyčelního kloubu lékaři nepředepisují tělesnou výchovu pro seniory. Zlepšení krevního oběhu a proudění potravy do postižených buněk je dosaženo masáží.

Záchranné činnosti

Doba remise po zlomeninách nohou je dlouhotrvající. Termíny úplného uzdravení a resorpce edému závisí na závažnosti poranění, věku pacienta, jeho připravenosti provádět všechny schůzky.

Po zrušení sádry se doporučuje nosit na kotníku speciální zátku nebo elastický obvaz. K odstranění těžkého edému (lymphostázy) při zlomeninách kotníku, cvičení, terapeutické masáži, zaměřené na obnovu krevního oběhu a lymfatického oběhu, pomoc.

Fyzikální terapie komplexní fyzikální terapie lékařů volí individuálně, s přihlédnutím k vlastnostem organismu a souvisejícím onemocněním. Doporučuje se zahájit výuku v sedě, ležící poloze. Zatížení se postupně zvyšuje, takže noha nezačne moc nebolí.

Masáž se provádí pouze na svalech, protože postižení kosti vede k silnému nárůstu kalusu v místě zlomeniny. Profesionálně prováděná ruční masáž odstraňuje lymphostázu. Aktivní krevní oběh a tok lymfy očistí a vyživují poškozené buňky, stimulují obnovu svalového tónu a volný průchod nervových impulzů.

Zrychlená fyzioterapie - elektroforéza, elektrická stimulace, ohřívání ultrafialového záření, magnetoterapie. Je vhodné navštívit hydropatiku, abych prošel sezeními hydromasáže, ozokeritu.

Současně lékař předepíše použití troxevazinu, heparinu a dalších mastí, které zvyšují odtok tekutiny.

Metody lidového ošetření

Aby se zmírnila stagnace, neexistuje žádný samostatný lék na všelék. Praxe integrovaného přístupu. Proto jsou do programu terapeutických opatření zahrnuty recepty na domácí léčbu po projednání s lékařem.

1. K odstranění otoku na zlomenině nohy účinně pomůže přírodní léčivo 40 g smrkové pryskyřice, 100 g olivového oleje, střední cibule, 30 g síranu měďnatého. Smíchejte všechny ingredience a přiveďte na první znamení varu nízké teplo. Okamžitě natáhněte a nalijte do tmavé skleněné nádoby. V noci a ráno promažte kůži v zóně zlomeniny, přikryjte celofánem a obvazem.
2. Pár lžíce pelyněku vařit ve sklenici vroucí vody přes nízké teplo. Po 10 minutách odložte a zakryjte 2 hodiny. Po filtraci zůstane přibližně 50 ml odvarů. Přidejte k němu 25 g čerstvé aloe šťávy. Jako lék na otoky, udělat komprimovat na kotníku, nohy, měnící se každé 4 hodiny.
3. Vezměte stejné díly drceného kořenového kostky, fazolové křídlo, listy brusinky, květy arniky. V nádobě zalijeme sklenicí vody, nalijeme lžíci sběru, vaříme v parní lázni po dobu 5 minut. Trvejte na půl hodině. Filtrované prostředky umožňují přijímat do potravin dva týdny na čtyřech porcích od 50 ml. Edemas projde, hojení kloubů a sousedních kostí nastane rychleji.

Použití domácích léčiv

Recepty mohou být zařazeny do zdravotního komplexu po konzultaci s lékařem.

1. Otok v zlomeninách nohy a dalších částí nohy pomáhá odstranit modrý jíl. Mletá hlinka, zakoupená v lékárně, hněte vodou. Oddělte hrudku a natáhněte se do dortu, aby nedošlo k roztržení. Aplikujte na hodinu třikrát denně.
2. Edém při jakékoli zlomenině zanechá fyziologický obklad. Na litr vody je 100 g kuchyňské soli. Dobře se vstřebávající, nenatřená textilie je ponořena do teplé solanky. Vykrývají se tak, aby neplynuly. Uložte na správném místě a kravatu. Když je obklad usušen, je třeba jej obnovit.
3. V noci a ráno se do bolavého místa vtírá jedle, cedrové oleje. Léčivý jehličnatý produkt odstraňuje opuch, má protizánětlivé účinky v případě zlomenin.
4. Z hory arnica dostanete infuzi podkožní. 15 g trávy nalije 0,5 litru vroucí vody. Napařujte hodinu, například v termosce. Napětí infuze je dobré dělat obklady před spaním. Zasedání 15-20 minut pomůže postupné resorpci otoku.

Diuretika

Pro edém, který trvá dlouho, jsou předepsána diuretika. Po konzultaci se svým lékařem můžete v průběhu léčby zahrnout: t

• infuze s řebříčkem;
• infuze s tansy;
• bobulové ovocné nápoje (brusinky, brusinky).

Oleje - olivové, lněné semínko - odstraňují přebytečnou tekutinu močí. Pokud se užívají orálně a vmasírují se do kůže, opuch ustane.

Dieta na zlomené noze

V případě zlomenin je zvláštní pozornost věnována dietě, protože správná výživa je jednou z důležitých podmínek pro úspěšnou léčbu.

Je nutné správně vyvážit dietu. Pak kosti rostou rychleji, postižené svaly, šlachy, nervy budou obnoveny a v důsledku toho noha přestane otok. Používejte potraviny obsahující proteiny, sacharidy, tuky, vápník, hořčík, křemík, stopové prvky.

Užitečné látky naplní tělo:

• mléko, mléčné výrobky, tvaroh, sýry;
• Řeřicha, květák, ředkev;
• rybíz, olivy, divoká růže, sušené ovoce;
• Mandle, lískový ořech, sezam.

Z doporučených přípravků připravte koncentrované směsi vitaminů, například:

• citron;
• půl šálku sušených meruněk, rozinek, vlašských ořechů;
• půl sklenice přírodního medu.

„Pevné“ složky se rozemele v mixéru a smísí s medem. Ukazuje se, vynikající, velmi zdravý dezert. Lžička na konci jídla je dost pro tělo dostat všechny cenné stopové prvky.

Individuální menu bude dietolog. Velký význam má duševní postoj. Nemůžete se ponořit do deprese. Pouze dobrá nálada přispívá k produkci hormonů, které jsou prospěšné pro regenerační procesy.

Opuch nohou po zlomenině - co dělat a jak odstranit otok

Proč se zlomená končetina zvětší

Mechanismus, který způsobuje otoky v místě poranění, je jednoduchý: v poškozených tkáních je narušena přirozená výměna mezi tekutinou tkáně a tekutou částí krve. V důsledku toho je narušen nejen krevní oběh, ale také přirozený odtok lymfy.

Je třeba poznamenat, že otok je jiný. Například při těžkém poranění mohou být vazy také poškozeny spolu s měkkými tkáněmi.

V tomto případě bude otok velmi rozsáhlý a pokud čas neposkytne pomoc, bude to dlouho nepříjemností.

Existuje několik příčin otoků. V cévách poraněné nohy dochází k porušení krevního zásobení a lymfatické drenáže, poškození svalové tkáně. Při protahování, podlitinách nebo roztržení a vytěsnění fragmentů kostí se noha úplně zvětší. V prvních dnech se vynořuje nadýchaná omítka. Existují případy, kdy omítka již byla odstraněna, kosti rostly spolu, ale končetina je oteklá.

Neexprimovaný edém prochází sám. Pokud je poškození končetiny doprovázeno rupturami měkkých tkání, vytěsněním fragmentů kostí, trvá nádor dlouho. Odstranění bude trvat čas a úsilí.

V pozdním posttraumatickém období se edém vyvíjí v důsledku dlouhého pobytu v obsazení v pevném stavu. Cirkulace krve a lymfy je narušena, svaly atrofují. Možnou příčinou je nesprávně aplikovaný obvaz.

Příčiny nádoru

V lékařské praxi existují případy, kdy dochází k úspěšné konsolidaci kostí, odstraní se sádra, resp. Oblast zlomeniny dolních končetin a okolní tkáně pacienta se neobtěžují, ale po určité době má pacient stále otoky v procesu rehabilitace.

Takové problémy jsou lymfatické a nazývají se "lymfmpasáza".

Lymfatický edém je způsoben narušením vztahu mezi lymfatickou formací a jejím odtokem. Může být také způsobeno zraněním (zejména zlomeninami), které znamenají poškození nejen kostí, svalů a vazů, ale také poškození cév a lymfatických uzlin.

Lymphostasis s sebou nese řadu komplikací, mezi které patří vředy, onemocnění slonů, fibróza, cytosa atd. Kromě zhuštění tkání je pozorováno zesílení kůže.

Mezi faktory a důvody vysvětlující výskyt nádoru patří vážná zranění. Těžké poškození vazů s sebou nese nejen omezení pohybu v kloubech, nebo jejich patologicky nadměrnou pohyblivost, ale také edém kloubů, které mají tendenci růst a získat zvláštní hodnotu (až po typ slona).

Pokud tyto příznaky ignorujete a zanedbáte řádnou léčbu, může tento stav končetiny přetrvávat i po fúzi kostí a někdy se stane trvalým až několik let.

Objektivní diagnózu poranění a odpověď na hlavní otázku může poskytnout pouze traumatolog, po vyhodnocení celkového klinického obrazu a poté, co pacient podstoupil R-zobrazovací proceduru (RTG).

Je třeba mít na paměti, že je naprosto zbytečné léčit nádor tohoto druhu, protože se jedná pouze o příznak onemocnění nebo poranění (zejména zlomeniny jednoho z končetin), ale nikoli o samostatné onemocnění, které vyžaduje okamžitou léčbu.

Nicméně, pokud lékař učinil takovou diagnózu jako zlomenou nohu, pacient je schopen se zbavit edému léčbou traumatu a zmírněním jejích bolestivých a nepříjemných symptomů.

Otok nastává, když se tekutina hromadí ve tkáních, a to lze považovat za normu, vzhledem k tomu, že během zlomenin je narušena přirozená cirkulace lymfy a celkový průtok krve, což vede k hromadění lymfy v mezibuněčném prostoru.

Tyto patologie vedou ke zhoršenému metabolismu krve a lymfatické tekutiny kapilárami, v důsledku čehož vstupuje do okolní tkáně stěnami krevních cév, což způsobuje transudaci, protože je narušena reverzní absorpce.

Všechny otoky, po zlomeninách, se začínají vyvíjet postupně, zejména v místech, kde se nacházejí zlomeniny, ale pak se nádor šíří do celé končetiny. To může vyvinout v jeden nebo dva dny, nebo v nemnoho roků, tak před použitím sádry je nutné vzít rentgen.

Místo, kde se nádor nachází, významně ztrácí citlivost, mění barvu kůže, otok omezuje pohyb, způsobuje bolest. Pokud se včas nezbavíte otoků, vede to k rozvoji kosmetických defektů.

Když člověk odstraní sádrovec, může zůstat opuch nebo lymfmpasáza, protože je narušen odtok a příliv lymfy. Zvláště často je tento jev pozorován po zlomené noze. Poškozeny jsou vazy, krevní cévy a lymfatické uzliny.

Příčiny edému po sádrovci jsou nedostatečným vývojem kloubů, když je končetina v sádře, což vede k svalové atrofii, zhoršenému krevnímu oběhu a sníženému oběhu lymfy. V případě poranění lymfatického kanálu se v důsledku nesprávného použití sádry nebo obvazu vyvíjí poměrně často edém.

Pokud se neprovádí včasná léčba edému, může dojít ke smrti kostí. K tomuto jevu dochází v důsledku porušení odtoku lymfy a krve, takže kostní tkáň nedostává dostatek živin a kyslíku, což vede k těmto závažným patologiím.

Když je noha v sádře, je nutné provést určité preventivní opatření, která jsou zaměřena na prevenci vzniku edému nebo jeho zvýšení. Proto by měla být omítnutá část těla během zlomeniny, v tomto případě noha, držena v horizontální poloze nebo v mírném převýšení, ale v žádném případě by se na ni neměla spoléhat, a to nejen při chůzi, ale také v době, kdy osoba stojí.

Po odstranění sádry není nutné odpočívat na noze, dokud není zcela vytvrzena, je nutné tekutinu urychlit a zabránit tělesnému stagnaci pomocí masáže, která vede k rychlému obohacení svalů esenciálními živinami, ale nedává zátěži a zamezuje náhlým pohybům.

Když má člověk zlomeninu, měl by okamžitě přemýšlet o prevenci, která spočívá v rychlém a správném použití omítky nebo fixačních obvazů. Proto elastický obvaz, který může být navinut na omítku, pomáhá dobře, zlepšuje fixaci, ale to by mělo být prováděno opatrně, aby nedošlo k přerušení průtoku krve a rychlému odstranění edému.

Noha po zlomenině kotníku bobtná z několika důvodů. Mírný otok nevyžaduje žádnou akci, protože sám bude po čase. Pokud v procesu poranění došlo k prasknutí měkkých tkání, nebo fragmenty kostí posunuté z původní polohy, bude obtížné odstranit otok.

Noha může nabobtnat, zatímco v odlitku, který je způsoben svalovou atrofií, zhoršeným průtokem krve a lymfatickým oběhem. Nicméně i nesprávně aplikovaný obvaz má za následek nabobtnání poraněné nohy.

Domácí prostředky

Pro rychlou a kvalitní eliminaci otoků po zlomeninách můžete použít odvar z větví jedlí a použít tento odvar k vytvoření koupele, po které se jedle trochu odtrhne a otře se na všech oteklých místech.

Aby se zmírnila stagnace, neexistuje žádný samostatný lék na všelék. Praxe integrovaného přístupu. Proto jsou do programu terapeutických opatření zahrnuty recepty na domácí léčbu po projednání s lékařem.

Edém po zlomeninách dolní končetiny přetrvává po dlouhou dobu. Pojď k pomoci "domácí" prostředky.

Esenciální oleje z jedle nebo cedru, které mají analgetický účinek a redukují nádor, se otírají do postiženého místa. Smíchejte několik kapek esenciálního oleje s olivovým olejem a vmasírujte do oteklého místa až do úplného vstřebání. Nedoporučuje se používat nezředěné extrakty na kůži - je plná popálenin.

Olejové extrakty se používají pro koupel nohou. Zřeďte několik kapek v teplé vodě a ponořte nemocnou nohu po dobu 15-20 minut. Postup je prováděn před spaním pro větší efekt. Olej každý druhý den střídavě.

Zelí jako lék

Pomáhá s opuchem končetin zelí list. Opláchněte listy, hněte, naneste na bolavé místo, upevněte končetinu obvazem nebo čistým hadříkem.

Účinným lékem je obklad 50 g medu s 2-3 kapkami jedlého oleje. Směs se nanese na čistý hadřík, položí se na místo edému. Top zabalený celofánem a teplý šátek nebo šátek.

Naneste strouhané syrové brambory, strouhané a vymačkané na nádor. Nad "bramborovou kaší" překrýval potravinářský film a zabalený do hustého kusu hmoty. Je dovoleno ponechat obaly na noc.

Nádor vylučuje směs žita nebo ovesných vloček, kadidla a drcené larvy. Složky kotlety, smíchejte se dvěma kuřecími proteiny. Směs se aplikuje na místo edému. Procedura se opakuje ne více než jednou za dva dny.

Terapie po fraktuře kyčle

Fraktura kyčle se často vyskytuje u starších lidí po 65 letech. I když se celkový stav těla zhoršuje v důsledku změn souvisejících s věkem, samotné poranění prakticky nevede k otoku.

Mezi důvody možné stagnace lékařů patří:

• nečinnost;
• dlouhé opotřebení sádrové omítky v důsledku špatné přilnavosti;
• nedostatečný přísun krve do tkání;
• nerovnováha elektrolytů, nedostatek vápníku;
• zakřivení místa narůstání kosti a poranění sousedních tkání.

Někdy u nemocných s poruchou krční páteře je pozorován těžký zánět. Kůže v oblasti kotníku se stává tmavou, hrbolatou, pokrytou plačícími bublinkami. Po noze se šíří zarudnutí a prudký otok.

Lékaři hodnotí takový stav jako těžký. Za prvé, tepny nohou jsou vyšetřeny duplexním skenováním pro detekci krevních sraženin. Získejte kardiologickou konzultaci. Na základě výsledků se provede symptomatická léčba.

V případě zlomeniny kyčelního kloubu lékaři nepředepisují tělesnou výchovu pro seniory. Zlepšení krevního oběhu a proudění potravy do postižených buněk je dosaženo masáží.

Aplikace lidových metod

Někdy se nádor po poranění dolní končetiny po dlouhou dobu nesníží. Pak se někteří pacienti obracejí na netradiční metody pomoci. Jak odstranit otok prostřednictvím tradiční medicíny?

Esenciální oleje

Uvolňuje a zmírňuje otoky nohou při přerušení kotníku, esenciálního oleje z cedru nebo jedle. Smíchejte několik kapek s olivovým olejem a naneste směs na poškozené místo. Esenciální olej nepoužívejte v čisté formě, protože jsou možné popáleniny.

Oleje můžete použít jako součást koupele nohou, střídající je každý druhý den. Zřeďte několik kapek v příjemné teplotě vody, poraněte nohu po dobu 10-20 minut. Je lepší udělat před spaním, aby bylo dosaženo většího účinku.

Komprimuje

Dobře uvolní otoky. Nádor ustoupí během několika dnů. Umyjte listy zelí a naneste je na oteklou plochu, upevněte je obvazem.

Nastrouhejte syrové brambory, zmáčkněte, připevněte na opuch, upevněte celofánovou fólií a látkou. Použití přes noc.

Mix medu (50 g.) A pár kapek jedlého oleje, naneste na čistý hadřík a aplikujte na ohnisko nádoru. Zabalte obvyklý plastový sáček a zabalte teplou deku.

Prevence otoku nohou po zlomenině

Správná léčba zlomené nohy je pouze polovinou zotavení jejího výkonu. Poté, co kost vzrostla a omítka byla odstraněna, je důležité zabránit opětovnému opuchnutí nohy. K tomu existuje celá řada aktivit. Nejprve musíte omezit zatížení kloubů zlomené končetiny.

Je-li pata nebo kotník rozbitý, pak je možné předcházet opuchu, je možné 2–3 týdny po odstranění odlitku nosit speciální nohu pro omezení pohyblivosti kotníku. Pokud takový uzávěr není na dosah ruky nebo není možné jej nasadit (např. Noha je zlomena na kyčle nebo koleně), může být nahrazena elastickými bandážemi.

Pouze takový obvaz po odstranění odlitku by neměl být příliš těsný.

Je také důležité, aby po odstranění sádry nepřestávali provádět terapeutická cvičení, postupně zvyšovali zátěž na nemocné noze a uvedli ji do pracovního stavu. Ale když děláte cvičení, musíte pozorně naslouchat svým pocitům. Mírná pulzující bolest ve spojené noze je běžným jevem. Pokud se však bolest zvyšuje, je třeba snížit intenzitu cvičení.

Je-li to možné, je lepší provádět je 2-3 dny ležet v lázni naplněné teplou vodou nebo v bazénu. Takové vodní procedury mají příznivý vliv na svaly poraněné nohy, které jsou v době nošení sádry nevyužité na zátěž, a proto nejsou okamžitě zahrnuty do pracovního tónu a mohou přetáhnout z kmene.

Fraktura nohy je běžná trauma. Jasné pochopení toho, co je třeba udělat bezprostředně po zlomenině a během rehabilitačního období, významně zkrátí dobu léčby a ochrání před projevem posttraumatických relapsů.

Jak odstranit otok nohy po zlomenině - účinné metody a doporučení

Otok dolních končetin po zlomenině je považován za normální, protože poranění tkání vždy vede k hromadění tekutiny v důsledku zhoršeného krevního oběhu a přirozeného odtoku lymfy. Ve většině případů se edém objeví bezprostředně po zlomenině, ale může se objevit o něco později, při nošení sádry a dokonce i po zahojení zlomeniny.

Tam jsou těžké otoky na otočení nohy v patě a kotníku, jak oni mají největší zatížení a kosti rostou spolu déle. Při vážném poranění, když je poškozen vazový aparát, dochází k těžkému edému, tzv. Edému slona. Není-li tento edém léčen, může být několik let narušen, což osobě způsobuje vážné nepohodlí.

Příčiny edému po zlomeninách nohou

• Pokud se pacient dostatečně nerozvíjí sádrovou nohu, pak v důsledku poklesu krevního oběhu dochází ke svalové atrofii, dochází k přetížení tekutiny a vzniká edém.
• Při nesprávně aplikovaném obvazu nebo omítce na noze po zlomenině u oběti dochází nejen k otoku, ale ik cyanóze a nízké pohyblivosti prstů, bolesti v celé končetině. V tomto případě musí lékař odstranit mačkání nohou a oříznout obvaz, v nejkratším čase zmizí známky poruch oběhového systému.
• V případě vážné zlomeniny jsou poškozené kosti, stejně jako cévy, vazy, nervy, tkáně, lymfatické uzliny atd., Které narušují odtok lymfy a komplikace, jako je fibróza, cytosa a vředy doprovázené otokem.
• Těžký edém se vyskytuje, když je velká krevní tepna rozbitá zlomenou kostí, v takovém případě se pacient ani nemůže dostat z postele. Pouze lékař může vědět, co má dělat, protože volání sanitkou je v tomto případě povinné.
• Noha se zvětší, když jsou vazy poškozeny, což omezuje nebo zvyšuje pohyblivost kloubů. Výsledkem je, že klouby nabobtnají více, případně i tvorbu růstu na kostní tkáni.
• Při otevřené zlomenině může dojít k otoku v důsledku zánětlivého procesu.

Ať už je důvodem výskytu otoku nohou po zlomenině, je třeba co nejdříve požádat o radu odborníka, aby se předešlo nepříjemným následkům. Chcete-li přesně určit, proč se zvětšuje noha, předepisuje radiografie a ultrazvuk končetin.

Jak zabránit nadýchání

• Elastický obvaz, pevně navinutý přes omítku, pomůže zabránit nadýchání, které ho lehce stiskne a zajistí dobrou fixaci na nohu. Pokud se otok zvýší a je bolest, pak musíte převinout bandáž o něco slabší, počínaje nohama a výše, každý další tah trochu zachytí předchozí.
• Pokud je to možné, noha by měla být umístěna vodorovně na lůžko nebo židli při použití mírného vyvýšení, například tlustého polštáře, aby pata byla vyšší než femur.
• Během pohybu nebo stát na místě, nemůžete spoléhat na bolavou nohu.
• Před odstraněním omítky by měl být proveden rentgen, aby se ujistil, že kostí zcela rostly společně a správně.
• Elastický obvaz se používá po určitou dobu po odstranění sádry.

Používáte-li doporučení a provádíte speciální požadavky, můžete zabránit otoku nohou nebo minimalizovat.

Léčba otoků po zlomeninách nohou

Když se po zlomenině končetiny objeví edém, léčba zahrnuje léky, fyzioterapii a tradiční metody.

Léky

• Protizánětlivé nesteroidní léky - Artrozan, Dikloberl, Movalis.
• První den po úrazu se doporučuje aplikovat studené na oteklou nohu. Další den můžete použít topné masti, například jejichthyol, heparin, nebo jiné, které budou vypuštěny lékařem. Poškozenou edematózní oblast nelze masírovat, mast by měla být aplikována jemně lehkými pohyby na kůži dvakrát denně, ale ne silou, protože by to vedlo ke vzniku kukuřice v místě zlomeniny.
• Trental se používá ke zlepšení krevního oběhu.
• Jsou předepsány lékařem a diuretiky, které podporují odstranění tekutiny z těla. V tomto případě, s edémem končetin, se doporučuje tinktur z tyranů a řebříčků, brusinek a brusinkových ovocných nápojů, lnu a olivového oleje. Oleje lze aplikovat na 1 polévkovou lžíci. lžíce ústně, stejně jako na místě edému.

Fyzioterapie

• Zahřívání UV lampou po dobu 10 minut, kterou lze provést na klinice nebo doma.
• Elektrický šok dobře stimuluje svaly a eliminuje opuch.
• Fonoforéza a elektroforéza.
• Postupy oteplování vosku nebo ozokeritu.
• Masáže a hydromasáže prováděné odborníky.
• Terapeutická gymnastika. Pokud se během cvičení v nohou objevila bolest, pak by měla být zátěž zastavena a okamžitě ji nahlásit lékaři.
• Akupunktura.
• Magnetoterapie.
• Bahenní terapie

Fyzikální postupy se provádějí po odstranění sádrové omítky a podle pokynů lékaře.

Lidové léky

• Třecí cedr nebo jedle éterické oleje, které zmírňují otok a bolest. Pre-éterický olej musí být zředěn zeleninou (olivovým nebo slunečnicovým) 1:10, jinak může dojít k popálení kůže na noze.
• Po odstranění sádry se na opuch umístí modré pálené hlíny, které se několikrát denně vyměňují.
• Teplé koupele s přísadou éterických olejů. Napuchlá končetina je ponořena do vody na třetinu hodiny. Doporučuje se provést proceduru denně před spaním.
• Uvedení čerstvých zelí listy, které je třeba umýt a mírně porazit nebo hnětení. Na horní části listu je noha zabalena čistým hadříkem nebo obvazem.
• Stlačené loupané a strouhané syrové brambory. Hmota je položena na nabobtnalé ploše, pokrytá PVC fólií a zabalena (je vhodné použít vlněný nebo dolů šátek).
• Podnosy s mořskou solí.
• Tlaky jedle a medu. Pro 50 g medu se odebírají 3 kapky oleje, hmota se smíchá a navrství na bobtnání, celofán je uspořádán nahoře a noha je obalena teplou látkou.
• Zahřívání pleťových vod z odvarů nebo infuzí léčivých bylin (arnica, heřmánek, šalvěj, měsíček). Gáza nebo vata, namočená v teplém roztoku a aplikovaná na otoky na noze po dobu jedné hodiny. To vše je uzavřeno filmem a končetina je zabalena.

Bez ohledu na jednoduchou a atraktivní lidovou metodu léčení edému nohou po zlomenině se nedoporučuje používat bez předchozí konzultace s lékařem.

Prevence rekurentního edému

Aby se předešlo vzniku edému na noze po odstranění sádry a plném zotavení, je nutné se vyhnout náhlému a výraznému stresu, aby se zabránilo opakovanému poranění, a to i minimálně, aby se potraviny bohaté na vápník, vitamín D, fosfor a po delší dobu pili méně tekuté.

Záclonka, která se objeví po zlomenině, by měla být léčena komplexně, s přihlédnutím k doprovodným symptomům. Specialista uvede nejen to, jak odstranit otok, ale také zabránit jeho výskytu v budoucnu, co nejvíce eliminovat posttraumatické projevy.