Navigace záznamu

V současné době je podpatek paty poměrně běžným onemocněním. V lékařství se nazývá plantární fasciitis. Podnět, i když malé vzdělání v nohou, ale velmi bolestivé a majitel přináší spoustu problémů a nepohodlí.

Nejčastěji není podnět samostatným onemocněním, ale vyskytuje se na pozadí jiných onemocnění. To se projevuje v každém věku, ale podle statistik se častěji toto onemocnění nachází u lidí nad 40 let a ženy drží dlaň. Podívejme se, co způsobuje patu.
Zvu vás do skupiny na Subscribe.ru: Moudrost lidí, medicína a zkušenosti

podráždění paty

Hlavní příznaky podnětu

Jak zjistit onemocnění podle příznaků? Výkyv paty nelze vidět vizuálně. A pouze rentgen odhaluje růst kostní tkáně ve formě hrotu. Tento růst způsobuje zánět okolní tkáně chodidla, způsobuje bolestivé pocity a je velmi citlivý.

Když rostou na procesech kostní tkáně, pata začíná bolet, zpočátku pouze při chůzi. Nejsilnější bolest se projevuje ráno, až se člověk rozptýlí, ale pak se během dne bolest snižuje a večer se opět zvyšuje. V průběhu času však bolest téměř neprojde a stane se nesnesitelnou.

Růst kosti se může pohybovat od několika milimetrů až po jeden centimetr. V závislosti na lokalizaci růstu bolesti se liší:

• Pokud se kalcifikovaná formace dotkne šlach nohy, pak se bolest v patě osoby cítí při chůzi ze strany chodidla.
• S tvorbou porostů v oblasti Achillových šlach jsou bolestivé pocity soustředěny za patou k kotníku. Bolest se vyskytuje v poloze na zádech a při nošení obuvi s nepříjemnými a pevnými zády.

Příčiny patního podnětu

Lékaři si již dlouho všimli, že kostí, která se v patě nevyskytuje, samo o sobě nedochází, ale obvykle je to způsobeno jakýmkoliv narušením těla. To může být metabolická porucha, důsledek dnu, artritidy, revmatismu, diabetu, ploché nohy a tak dále.

Příčiny

Mikrotraumata svalů a šlach v oblasti paty způsobená výrazným zatížením nohou. Ve vzpřímené poloze tlačí celá hmotnost těla na nohy, přičemž většina nákladu dopadá na patní tuberkul. Při maximální zátěži se na patních tkáních objevují mikrotrhliny a slzy. V režimu kouření se rychle hojí, ale s konstantním zatížením nohou nemají tkáně čas na zotavení, na kosti se objevují záněty a výrůstky.

Nesprávně zvolená obuv během fyzického tréninku také vede k mikroúpravám svalů a šlach. Nepohodlná obuv často vede k rozvoji ostruh.

Přetížení a značný fyzický dopad, nesprávná obuv, vysoké podpatky a práce po celý den vedou k nadměrnému přetížení nohou.

Porušení držení těla, ploché nohy vedou k nesprávnému rozložení zátěže na chodidlo, z čehož maximum dopadá na patu. Exacerbuje pozici nadváhy. Často se paralelně s patní kanylou vyvíjí zánět kostní tkáně a šlachy.

Problémy pohybového aparátu a nemoci kloubů, vazů, kostí vyvolávají rozvoj ostruh na patách. Přispívejte k nemoci a trpěli slzami, výrony, zraněními vazů a některými infekčními chorobami. Onemocnění se aktivně projevuje v revmatismu, radiculitidě.

Metabolické poruchy často způsobují onemocnění paty a problémy s krevním oběhem v dolních končetinách vedou k podnětu paty.

podněcují symptomy a léčbu

Diagnóza onemocnění

Nesnažte se sami diagnostikovat. Máte-li příznaky nemoci, měli byste se poradit s lékařem (nejprve chirurgem), podstoupit nezbytný výzkum a teprve po provedení diagnózy aplikovat populární recepty na pomoc všem metodám předepsaným lékařem.

Zdravý životní styl

Pro léčbu patních výronů a prevenci relapsu musíte jíst správně. Pokud je ve studii nalezena metabolická porucha, pak lékař poskytne doporučení týkající se dietní výživy.

Existují však obecná pravidla pro léčbu onemocnění paty, která musí být dodržována během života.

• Je nutné vyloučit ze stravy potraviny, které obsahují glukonát draselný.
• Snížit, a je lepší zcela odstranit uzené, solené, sušené a konzervované potraviny, stejně jako klobásy.
• Vyloučit z dietních výrobků obsahujících kyselinu šťavelovou a puriny. Vedou k tvorbě kamenů a kalcinaci. Mezi tyto produkty patří všechny luštěniny, šťovík, špenát, pivo, vývar, mastné ryby, káva, kakao, koření.
• Vyměňte červené drůbeží maso za libové ryby.
• Omezte používání soli.
• Pijte pravidelnější vodu a čerstvé šťávy, odstraňte minerální vodu.

Fyzikální terapie

To pomůže zlepšit krevní oběh nohou, držení těla, zbavit se plochých nohou, posílit svaly.

Cvičení si vyzvedne lékař, provádějí se v nepřítomnosti bolesti.

Vynikající masáž chodidel pomáhá. Jak to udělat samočinně? Technika dirigování může být sledována zkušeným odborníkem, který s ním strávil několik sezení.

Pro domácí masáž nohou si můžete koupit žebrované válce, pichlavé koberce, říční kameny.

Pokud máte ploché nohy, měli byste si koupit ortopedické vložky a dát boty.

Neomezujte pohyb. Doporučuje se najít takové formy aktivity, při nichž na nohou nejsou žádné velké náklady.

Tak jsme zjistili, co způsobuje patu. Nezapomeňte, že k vyléčení tohoto onemocnění je zapotřebí integrovaný přístup: léky, fyzioterapie, vyvážená výživa, masáže a léčba lidovými prostředky, které dobře pomáhají. Zdraví pro vás.

Pokud zjistíte chybu, vyberte fragment textu a stiskněte klávesy Ctrl + Enter.

Podpatky ostruhy

Patní výběžek nebo plantární fasciitis je chronická mikrotrauma k plantárnímu vazu, která spojuje patní kost s přední stranou chodidla.

V podstatě, podpatkový výběžek vypadá jako malý, ale přesto zvláštní růst na chodidlové noze, což je velmi nepříjemné pocity a představuje osteofyt (růst kostí) na povrchu patní kosti. Tento růst se jeví jako bodec a pod tlakem stlačuje měkké tkáně nohy. To způsobuje charakteristickou bolestivou bolest.

Často, zejména v počátečních stadiích onemocnění, je obtížné odhalit takový podnět. Někdy k tomu dochází pouze při rentgenovém vyšetření. Na rentgenové fotografii tato oblast připomíná kostní tkáň v hustotě a jasu. Zdá se tedy, že pokračuje v patní kosti a vypadá jako špičatý výběžek nebo hrot. Výkyvy paty mohou být různých velikostí. Nejčastěji je jeho délka od 3 do 12 mm. Prudký konec růstu obvykle vypadá ve směru prstů nohy a je poněkud ohnutý nahoru.

Příčiny ohybu paty

Ploché nohy

V 90% případů se výběžek paty vyvíjí proti plochému bodu. Důvodem je to, že s plochou plochou se mění rozložení zátěže na kostí chodidel, což způsobuje přílišné napětí na šlachách. Důsledkem je jejich lehká trauma při jakémkoli dostatečně silném dopadu při chůzi - malé kameny nebo nerovný podklad.

Po úrazu dochází k zánětu, který je doprovázen bolestí. V oblasti roztržení vaziva jsou jeho vlákna nahrazena jizvou. Tato tkanina nemá vysokou pevnost a pružnost, a proto se často stává místem následného poškození. V závažných případech mohou určitá šlachová vlákna dokonce zcela vypadnout z kostí, ke kterým jsou připojena. V důsledku toho zánět zachycuje nejen šlachy samotné, ale také povrchovou vrstvu kostní tkáně pod nimi.

Věk porušení

U starších lidí je vývoj tohoto onemocnění spojen především se změnami souvisejícími s věkem a prodlouženým stresem na dolním povrchu chodidla. To vše ve spojení se sníženou schopností regenerovat tkáně, stejně jako s věkem souvisejícími poruchami v zásobování krve dolními končetinami, vede k tvorbě podpatku paty.

Sport a trénink

Patní výběžek je patologická charakteristika nejen starších pacientů. U mladých lidí je jeho vývoj způsoben nejčastěji intenzivním cvičením a častým cvičením. Takové sporty, jako je například běh, skákání atd., Vždy znamenají zvýšené zatížení na kostí a vazivovém aparátu nohy a nevylučují vzhled jeho mikrotraumat.

Nadváha

Nadváha, která je jednou z nejcharakterističtějších nemocí pro moderní osobu, způsobuje také zvýšené zatížení nohou při chůzi. Lidé s nadváhou jsou navíc mnohem více ohroženi zraněním chodidel způsobeným nerovnou půdou.

Obecné nemoci těla

Příčinou vzniku patní kosti může být akutní a chronické poranění patní kosti, jakož i patologie spojené s metabolickými poruchami v těle, jako je dna. Navíc vývoj tohoto onemocnění může vést k významným poruchám oběhu v dolních končetinách u pacientů se špatnou vaskulární permeabilitou, například u diabetes mellitus.

Tvorba ohybů paty může být také důsledkem řady chronických zánětlivých onemocnění kloubů: revmatoidní artritidy, ankylozující spondylitidy atd. Patologie velkých kloubů dolních končetin a páteře narušují normální rozložení tělesné hmotnosti při chůzi na povrchu chodidla a zvyšuje se riziko vzniku očních výrůstků paty.

Poměrně často je kalkaneální podnět doprovázen zánětlivými procesy v sliznicích nohou (achillobursitis nebo pata bursa) a zánětem fasciae - pochvy chodidel svalů (fasciitis).

Na počátku 20. století bylo toto onemocnění poměrně vzácné a ve většině případů bylo způsobeno zraněním, nikoli plochými chodidly nebo nadváhou. Ale v moderním světě se podpatková podrážka stala velmi běžnou nemocí. Podle statistik podléhají ženy v 80% případů a více než polovina z nich jsou obyvatelé měst.

Diagnóza paty ostruhy

Pro potvrzení diagnózy se obvykle provádí rentgen. Výskyt paty ve většině případů je však náhodně detekován při rentgenovém vyšetření pacientů, kteří se ani stěžují. Proto se předpokládá, že přítomnost takové podněty neznamená nemoc. To může být jednoduše individuálním znakem struktury chodidla určité osoby. A pokud nepřináší žádné nepohodlí a nezvyšuje se s časem, pak obvykle takový podnět nepotřebuje léčbu. Není také neobvyklé, že u některých pacientů s těžkou bolestí paty nejsou na rentgenu nalezeny žádné podněty. V tomto případě je třeba hledat příčiny stížností v jiných oblastech.

Známky a příznaky ohybu paty

Pocity bolesti

Nejběžnějším příznakem podpatku je vzhled ostré, pálivé bolesti při odpočinku na patě. Pacienti to často popisují jako pocit „nehtu v patě“. Bolest je způsobena tlakem tvorby kosti na měkké tkáni. V tomto případě intenzita bolesti závisí jen málo na tvaru a velikosti růstu. Muži často necítí ostré a velké podpatky a ploché a malé se jeví jako velmi bolestivé. Intenzita bolesti je spojena více s umístěním růstu než s jeho velikostí. Kromě toho, čím blíže k nervovým zakončení nohy, kde je podnět umístěn, tím silnější bude bolest.

V budoucnu se bolest může objevit bez zatížení. To je dáno tím, že jizevní tkáň, která se časem tvoří v místě poranění, začíná hromadit nerozpustné sloučeniny vápníku. Tyto usazeniny způsobují podráždění okolních tkání, sliznic kloubních vaků, kostních prvků a v důsledku toho zánětu, který je také doprovázen charakteristickým syndromem bolesti.

Onemocnění se nejčastěji vyvíjí po 40 letech věku. Jedním z prvních příznaků ohybů paty je bolest při odpočinku na patě. Zvláště bolestivé jsou první kroky po vyjetí z postele ráno nebo po dlouhých přestávkách v pohybu - tzv. „Počáteční bolest“. Během dne, při chůzi, bolest ustupuje poněkud, a večer, s hromaděním únavy a cvičení, to opět zvyšuje.

Změny chodu

Bolest se může rozšířit na celý povrch chodidla nebo být přítomna pouze na vnitřní straně paty. Proto se pacient nedobrovolně snaží vyložit plochu paty, což ovlivňuje jeho chod. Statisticky bylo zjištěno, že s podnětem paty v 93% případů dochází k porušení povahy chůze.

Přenos těžiště z paty na vnější hranu a přední část nohy způsobuje v tomto případě nesprávné rozložení tělesné hmotnosti a vede k rozvoji příčné roviny. V případech, kdy se na obou nohách vyvíjejí ostruhy na patě, je pro takovou osobu obzvláště obtížné pohybovat se.

Dalším faktorem, který zvyšuje bolest v podpaží paty je ztenčování podkožního tuku na patě, protože tato vrstva působí jako přirozený tlumič nárazů při chůzi.

Jak zjistit, zda mám podpatky?

Pokud si všimnete bolesti na nohou v patách, neznamená to, že máte podpatky na patě. Pro objasnění diagnózy je třeba kontaktovat lékaře, ortopeda a revmatologa. V první řadě je nutné vyloučit další nemoci, které mají podobné bolestivé projevy v oblasti kalcanie: revmatoidní artritidu, Bechterewovu chorobu a Reiterův syndrom. Tato onemocnění jsou diagnostikována pomocí biochemických krevních testů - detekuje specifické revmatoidní faktory. Samotná přítomnost a velikost růstu kosti se stanoví rentgenovým vyšetřením. Intenzita bolesti však již není závislá na velikosti podnětu, ale na citlivosti okolních tkání a blízkosti nervových zakončení. Pro objasnění diagnostických dat se proto doporučuje doplnit rentgenové paprsky ultrazvukem.

Podpatky u dětí

Vazby dětských nohou nejsou obvykle tak silné, že mohou dlouhodobě a efektivně odolávat zvýšenému zatížení. Proto jsou děti, které trpí nadváhou, intenzivně se věnují sportu nebo rychle rostou, vždy vystaveny vysokému riziku vzniku ohybů paty. Navíc až do věku 16-18 let je dětská noha stále velmi plastická a snadno se deformuje. To vede k rychlému a častému rozvoji plochých končetin. Také s intenzivním růstem dítěte, který vyžaduje zvýšený příjem energie a stavebního materiálu v těle, může jeho kloubní vazivový a kostní aparát trpět nedostatkem živin. Často to vede k rozvoji onemocnění páteře a chodidla.

Nejdůležitější je obuv!

Je důležité vybrat si dětskou obuv s přihlédnutím k anatomickým rysům charakteristickým pro každý věk. Například, pro první kroky, když děti mají ještě tukovou podložku na oblouku nohy, je lepší koupit boty s obvyklými stélkami a patou zvýšenou o 2 cm.

Následně, v závislosti na stavu nohy a individuálních potřebách dítěte, musíte zvolit boty, které budou provádět preventivní funkce nebo používat ortopedické vložky. Podešev každé dětské obuvi pro každodenní nošení by neměla být zcela plochá, jako například gymnastiku nebo baletní obuv. Patka musí být vybrána s výškou nejvýše 3 cm a je nutné si od dětství zvyknout na nohy dítěte na kvalitní obuv. A ještě jedna rada: nepoužívejte opotřebované sandály a boty, protože noha každého dítěte pošlapává stélku přísně individuálně.

Terapie podpaží paty u dětí

Všechna tato rozhodnutí týkající se obuvi pro děti by měla být prováděna pouze po vyšetření a za účasti ortopedického lékaře.

Pokud dítě již vytvořilo patní výběžek, léčba by měla začít co nejdříve. Kvůli ztuhlé chůzi, vyplývající z bolestivých pocitů v patě a nohou, může dítě rychle vyvinout skoliózu, špatné držení těla, zánět kloubů dolních končetin. Program léčby patních výběžků u dětí se prakticky neliší od programu u dospělých, ale často se léčba vyskytuje mnohem rychleji. Důvodem je skutečnost, že tělo dítěte má mnohem více příležitostí na opravu poškozené tkáně.

Ošetření podpatek paty

Je možné vyléčit podpatky?

Samozřejmě ano, v současné době existuje široká škála způsobů, jak efektivně léčit podpatky paty:

• zajištění vykládání nohy použitím různých druhů axiálních ložisek a vložek,
  
• fyzioterapie komplexní léčba
  
• ultrazvuková terapie
  
• bahenní aplikace,
  
• minerální koupele
  
• radioterapie,
  
• lokální podávání kortikosteroidů,
  
• v nepřítomnosti účinků - chirurgická léčba, která spočívá v odstranění růstu kosti chirurgickým zákrokem a vyříznutím modifikované tkáně.

Ve většině případů se ošetření patních výběžků provádí konzervativně a závisí na příčině onemocnění.

Terapie šněrováním vln paty

Terapie rázovou vlnou je relativně nová léčebná metoda. V naší zemi se tento postup začal praktikovat už dávno, ale první výsledky jsou již povzbudivé. Dosud není možné jednoznačně posoudit účinnost této metody léčby, protože stále ještě není možné studovat dlouhodobé výsledky léčby.

Zkušenosti nasvědčují tomu, že při použití tohoto způsobu léčby je efektivita zbavení se paty velmi vysoká. Metoda je založena na dopadu pulzů ultrazvukových vln určité frekvence. Vliv rázové vlny ultrazvuku uvolňuje usazeniny vápníku v podpaží paty. To vám umožní další propláchnutí uvolněných usazenin z těla krevním oběhem. Postižený vaz se tak zbavuje nahromaděných vápenatých solí.

To také aktivuje procesy regenerace tkání, snižuje otok a zánět. S každým provedeným postupem se bolestivý syndrom zmenší a zpravidla úplně zmizí do konce léčby. Postižená oblast do značné míry obnovuje svou přirozenou strukturu a znovu získává schopnost snášet každodenní zátěž, aniž by způsobovala bolestivé pocity. V počátečních stádiích onemocnění je patní výběžek zcela odstraněn, a pokud proces trvá dlouhou dobu, depozice sloučenin vápníku ve svazku se zastaví a zánět se uvolní.

Ne každý však může provádět terapii rázovou vlnou. Kontraindikace při ošetření patních výběžků ultrazvukem jsou:

• nízký krevní tlak
  
• poruchy krvácení,
  
• poruchy srdečního rytmu
  
• zhoubné novotvary,
  
• výrazné poruchy nervového systému
  
• tromboflebitida v podpatku paty,
  
• akutní infekce a intoxikace,
  
• těhotenství

Radioterapie podpaží

Použití rentgenových paprsků při léčbě patních výběžků vykazuje velmi účinné výsledky. Metoda spočívá ve skutečnosti, že dobře zaostřené rentgenové paprsky jsou posílány do oblasti paty, nesou nižší dávku záření. Způsobují blokování nervových zakončení a pacient přestává pociťovat bolest. Průběh léčby se nejčastěji skládá z deseti sezení, z nichž každá trvá 10 minut.

Rentgenová terapie při léčbě patních výběžků má následující výhody:

• úplná bezbolestnost zákroku,
  
• vysoká účinnost
  
• minimální kontraindikace
  
• účinek záření pouze na podpatku paty,
  
• antialergické a protizánětlivé účinky,
  
• možnost ambulantní léčby.
  

Kontraindikace použití této metody je pouze těhotenství. Při použití radioterapie samotný výběžek nezmizí, pouze je z něj blokována bolest. Po průběhu radioterapie je proto nutné dbát na vyložení nohy. K tomu použijte ortopedické boty nebo ortopedické vložky, vést zdravý životní styl a přísně kontrolovat svou váhu.

Laserové ošetření patních výběžků

V současné době je laserová terapie s nízkou intenzitou populární a široce používanou metodou léčby tohoto onemocnění. Laserová terapie ovlivňuje měkké tkáně kolem výběžku. Soustředěné záření způsobuje zvýšení krevního oběhu v oblasti zánětu, což pomáhá snižovat bolest.

Mezi pacienty existuje dojem, že laserová terapie může eliminovat samotnou patní výběžek. To je však omyl. Laserový paprsek s nízkou intenzitou proniká do tkáně nohy a sám o sobě nemá prakticky žádný účinek. Jeho účinek se projevuje pouze na měkkých tkáních. Po absolvování kurzů laserové terapie je tedy nutné aplikovat všechny metody zaměřené na prevenci tohoto onemocnění.

Zpracování přístrojů pro patní ostří "Vitafon"

Přístroj "Vitafon" má lokální vliv na postiženou oblast pomocí vibroakustických efektů. Podle vývojářů je oblast jeho aplikace velmi rozsáhlá, včetně jejího použití pro ošetření patních výběžků.

Vibroakustické účinky zlepšují lymfatický oběh v noze, což přispívá k rychlé eliminaci produktů zánětu a rozpadu buněk. To snižuje bolest při podnětu paty.

Účinek této metody léčby je však dočasný. Použití "Vitafon" nezničí samotnou podnět, to znamená, že nevylučuje příčinu syndromu bolesti. Proto se doporučuje používat přípravek pouze k prevenci výskytu ohybů paty nebo ke zmírnění bolesti v procesu efektivnější léčby.

Léčba paty podněcuje žluč

Léčba paty s lékařskou čištěnou žlučí poskytuje velmi dobré výsledky. Pacient může provádět podobné léčení v domácích podmínkách, protože žluč je v prodeji prakticky v každé lékárně a je propuštěn bez lékařského předpisu.

Postup je aplikovat celou noc na bolavou patu. Kus bavlněného hadříku nebo gázy je navlhčen žlučí, položen na patě, potažen polyethylenem a zajištěn tubulárním obvazem. Přes hotový krém musíte nosit ponožku a nechat ji celou noc. Ráno se pleťové mléko odstraní a pata se setře boritým alkoholem nebo mlékem. Pro dobrý a udržitelný účinek je nutné provést alespoň 20 postupů.

V tomto případě jsou přestávky v léčbě extrémně nežádoucí. Taková terapie nemá žádné kontraindikace a v dostatečně velkém počtu případů vykazuje výsledky již po prvních pěti nebo sedmi lotionech.

Metody lékařského ošetření patních výběžků

Oficiální medicína dnes vyvinula velké množství schémat pro farmakologickou léčbu tohoto onemocnění. Mezi léky používané k léčbě podpaží paty:

• nesteroidní protizánětlivé léky, jako je dimexid,
  
• hydrokortison, zavedený do těla pomocí fonoforézy,
  
• gely, masti, krémy a náplasti pro ošetření lokálních očních vřeten, které mají vstřebatelné a protizánětlivé účinky,
  
• přetrvávající účinek má jedno lokální podání diprospanu.

Fyzioterapie při léčbě patních výběžků

V této nemoci jsou široce využívány fyzioterapeutické postupy, jako je gymnastika, masáže a cvičení, které jsou zaměřeny na zlepšení lymfatické drenáže a krevního oběhu v noze. Dále platí:

• magnetická terapie
  
• ultrafialové záření
  
• elektroforéza s různými léky (například novokainem nebo jodidem draselným),
  
• teplé koupele,
  
• UHF terapie s použitím nízkonapěťového střídavého proudu, výkonu a vysoké frekvence.

Blokáda podpatek paty

S nízkou účinností konzervativní léčby se provádí léčebná blokáda patní výběžky - štěpení bolestivého místa injekční stříkačkou s léčivou látkou. Léky používané pro tento účel mají výrazný lokální protizánětlivý účinek, který rychle potlačuje zánětlivý proces a snižuje bolest.

Tento postup vyžaduje znalosti a rozsáhlé zkušenosti, proto může být prováděn pouze kvalifikovaným odborníkem. Výběr a množství léčiva, přesnost a hloubka podávání jsou velmi důležité. Pokud je postup prováděn správně, stav pacienta se několik let ulehčí a pokud dojde k chybám, mohou se objevit komplikace, jako je zánět a hnisání gastrointestinální šlachy nebo osteoporóza. Časté používání metody může poškodit vaz nebo fascii.

Chirurgický zákrok

Ve zvláště závažných případech, při neúspěšné konzervativní léčbě a syndromu těžké bolesti, se používá chirurgický zákrok, ale má velmi omezené indikace. Ovládání a odstraňování podpatku vždy poskytuje rychlý a trvalý pozitivní efekt, ale tato operace je obtížná a pečlivá práce. Proto je doporučeno uchýlit se k chirurgickému zákroku jako poslední možnost - v případě, že všechny ostatní metody prokázaly svou neefektivitu. Pamatujte si, že ve většině případů jsou podpatky ostruhy poměrně přístupné léčbě bez chirurgického zákroku.

Lidové léky: recepty, metody a metody pro léčbu podpatků paty

Navzdory úspěchům ortopedické medicíny a farmakologie v moderním světě je léčba patových výběžků lidovými prostředky stále velmi běžná. Většina z těchto metod nevydrží sebemenší kritiku z pohledu oficiální vědy, a pokud mají pozitivní dopad, často se to vysvětluje z psychologických důvodů.

Použití všech druhů mastí, vyhřívacích polštářků, obvazů a jiných místních prostředků, někdy obsahujících nejvíce extravagantní složky, může být užitečné pouze pro krátké snížení bolesti.

Co nelze nalézt v lidových receptech a metodách léčby patních výběžků. Někteří navrhují použití hrubého fyzického nárazu, rozbíjení nohy na kameny nebo například lopatu lopaty během zemních prací. S výjimkou většího traumatu to samozřejmě nepřinese nic víc.

Někteří doporučují míchání zcela neočekávaných látek, jako je například kuřecí žluč s vodkou a šampon pro mytí hlavy a vytváření dlouhotrvajících obkladů z této směsi. Tam je recept na ošetření paty podnětu s octem s cibulí kůry, drcené zahradní iris kořen, ořechové kaše, atd. T

Z více či méně efektivních metod, které mají objektivní dočasný účinek, zmírňují bolest, můžeme rozlišit léčbu ostruh s patou balzámu zlatých vousů, aplikující sůl a jód ve formě aplikace jódového retikula.

Výživa a strava s podpatkem

Dieta a speciální výživa při léčbě tohoto onemocnění by měla být zaměřena na snížení zánětlivých procesů v těle a zvýšení produkce solí. Toho lze dosáhnout omezením použití solených potravin, uzeného masa a soli jako takové. Kromě toho bude užitečné použít co nejvíce vody (ne čaje nebo džusy, jmenovitě vodu) - až tři litry denně. Kromě toho přidejte do své stravy další melouny nebo čerstvé okurky.

Jaký lékař a kde se podpíná pata hojí?

Je třeba mít na paměti, že samoléčba má často za následek pouze dočasnou úlevu od příznaků a nevyléčí samotnou příčinu nemoci. Proto nejlepším řešením bude okamžitá výzva pro odborníka, který spolehlivě zjistí příčinu bolesti, určí diagnózu a předepíše léčbu. V tomto případě musíte kontaktovat lékaře nebo ortopeda. Léčba patních výběžků nevyžaduje služby specializovaných klinik a může být prováděna na základě okresních klinik s ortopedickým oddělením.

Účinky paty ostruhy

Přibližně ve čtvrtině případů způsobuje podpatek paty částečnou ztrátu mobility. S obzvláště silnou bolestí jsou předepsány omezující pracovní podmínky nebo klid na lůžku. Ale obvyklý způsob života s nákazou paty vede k obtížným. Zvláště významné změny spočívají v očekávání těch, kteří byli intenzivně zapojeni do sportu nebo vedli aktivní životní styl před onemocněním, protože je velmi obtížné udržet dřívější rytmus existence, za předpokladu, že každý krok dostane ostrou bolest.

Prevence ohybu paty

Preventivní opatření by měla být zaměřena především na předčasné opotřebení, stárnutí a poranění osteoartikulárního aparátu:

• nutnost vypořádat se s nadváhou,
  
• sledujte aktivní režim motoru
  
• snažte se vyhnout přetížení nohou,
  
• provádět kvalifikovanou a včasnou léčbu onemocnění kloubů a páteře,
  
• zabránit rozvoji a progresi ploskozubce,
  
• pro stávající ploché nohy použijte ortopedické vložky,
  
• dávají přednost fyziologické, ergonomické a pohodlné obuvi,
  
• v přítomnosti nejmenších symptomů patního výběžku okamžitě zahájí profylaktický průběh terapie s použitím různých fyzioterapeutických metod.

Jak chránit své tělo před výskytem ostruh paty?

Aby se předešlo vzniku podrážek paty, je docela možné. V první řadě je nutné učinit všechna možná opatření, aby se zabránilo opotřebení patní kosti, traumatu vazů, prevenci plochých a zánětlivých procesů v měkkých tkáních nohy.

Ti, kteří mají nadváhu, by se měli postarat o opatření na jeho snížení - to okamžitě sníží zátěž na nohy. Je vhodné pravidelně provádět masáž chodidel a speciální gymnastiku pro nohy. Častá chůze naboso na písku a trávě zlepšuje prokrvení nohou a zabraňuje rozvoji jejich patologií.

Pokud již máte ploché nohy, je lepší začít s léčbou co nejdříve, dokud se nevyskytnou komplikace, jako je podpatek. Prvním krokem k léčbě flatfootu by mělo být použití speciálních bot a ortopedických vložek. A pokud se obáváte bolesti v nohou, neměli byste se přitahovat k odborníkům, protože situace se každý den ještě zhorší.

Pohodlné boty, které nejsou traumatizující nohy jsou také důležité při prevenci tohoto onemocnění. Nejlepší je použít boty s nízkým (3 - 4 cm) patou, aniž by se stiskla noha. Vysoké podpatky zvyšují riziko ohybu paty při stálém opotřebení. Úplná nepřítomnost paty také negativně ovlivňuje stav chodidla.

Ortopedové nedoporučují neustále nosit sandály, které nemají pozadí - oblouk nohy v nich je v neustálém napětí. Tyto boty mohou být použity pro krátké nošení, ale pro denní možnost je vhodnější zvolit ten, který bude pevně zůstat na nohou.

Podpatek paty - foto, příčiny, příznaky, léčba a prevence ostruhy na patě

Výběžek paty je hrot ve tvaru hrotu v zóně patní kosti nebo v blízkosti Achillovy šlachy. Nejčastěji je patologie detekována u lidí středního a vysokého věku au žen je predispozice vyšší.

Součásti čelistí jsou nově vytvořená kostní tkáň, jejímž charakteristickým znakem je přítomnost příznaků chronického zánětu. Měkké tkáně umístěné nad výběžkem mají často v důsledku své přítomnosti sáček slizu.

Co je to podpatek paty?

Patní výběžek (plantární fasciitis, plantární fasciitida) je onemocnění nohy, které se projevuje zánětem aponeurózy, která podporuje podélný oblouk nohy a v důsledku tohoto kostního výčnělku na patě. Zánět často postihuje okolní měkké tkáně, periosteum a sliznice.

Výkyv paty může být rozpoznán silnými bolestnými pocity v patě, zejména ráno. Během dne bolest ustupuje, ale večer se stává ještě silnější.

Plantární fascie je vláknitá tkáň, vaz, který spojuje patní kosti s hlavami metatarzálních kostí. Podporuje podélný oblouk nohy. Při chůzi, běhání plantární tkáně fascie dochází k největšímu napětí právě v místě jejího připojení k tuberkulu páteře.

Při poranění nebo velké hmotnosti se vyskytují příliš intenzivní zátěže v atletických mikroskopických slzách. Za prvé, společně rostou, ale s neustálým negativním dopadem začíná neinfekční zánět fascie, stejně jako nedaleká kostní tkáň, roste a tvoří hroty.

To znamená, že patní výběžek je růst plantární fascie v důsledku zánětlivých a degenerativních procesů, poranění atd. A onemocnění se nazývá plantární fasciitis.

Charakteristickým příznakem onemocnění

Každý, kdo má zánět plantární fascie, ví, že ráno, když se pokouší vstoupit na patu, je tu pocit, že do ní byl vtažen nehet - tak akutní bolest. Protože během noci se tkáň zničená zánětem začíná zotavovat, a když se celá tělesná hmotnost začne snažit vstát, mikrotrhliny tkáně se znovu objeví a zánět se objeví s bolestí.

Příčiny

Každý rok je více než 2 miliony lidí nuceno hledat léčbu podpatků na paty, z nichž 70-80% tvoří ženy, nejčastěji obyvatelé měst ve věku nad 40 let. Lékaři zdůraznili několik hlavních příčin vzniku podnětu na patě:

• ploché nohy - je příčinou vzniku a růstu osteofytů v 90% všech případů;
• změny související s věkem - abnormality v krevním oběhu dolních končetin, snížené regenerační schopnosti tkání;
• těhotenství;
• nadváha - zvýšené zatížení lidské nohy při chůzi;
• poranění, patologie nebo onemocnění tkání, nervů, cév dolních končetin - dna, cukrovky, revmatoidní artritidy atd.

Jak vypadá podnět na patě: foto

Foto patní výběžek na patě v počáteční fázi, ukazuje normální nohu s malým bílým bodem ve středu. To je pata podnětu nebo špice.

Jak choroba postupuje, trn roste, roste ve velikosti a může dosáhnout průměru 0,5-2 cm Délka růstu v pozdějších stadiích může být větší než 2 cm.

Obvykle, s velkým výběžkem kolem něj, je možné rozlišovat mezi oblastmi nadržené kůže a příznaky zánětu: zarudnutí nebo cyanóza paty.

Příznaky ohybu paty

V podstatě, podpatkový výběžek vypadá jako malý, ale přesto zvláštní růst na chodidlové noze, což je velmi nepříjemné pocity a představuje osteofyt (růst kostí) na povrchu patní kosti. Tento růst se jeví jako bodec a pod tlakem stlačuje měkké tkáně nohy.

1. Nejběžnějším příznakem podpatku je vzhled ostré, pálivé bolesti při odpočinku na patě. Pacienti to často popisují jako pocit „nehtu v patě“. Bolest je způsobena tlakem tvorby kosti na měkké tkáni. V tomto případě intenzita bolesti závisí jen málo na tvaru a velikosti růstu. Muži často necítí ostré a velké podpatky a ploché a malé se jeví jako velmi bolestivé.
2. Časté slzy fascie způsobují zánět tkání, které se nacházejí v blízkosti, včetně kostní tkáně, a postupně se zvětšují. Po určité době se tyto výrůstky podobají zobáku nebo špici.
3. Zánět a drsnost kůže na patě. Dalším příznakem je zánět a zhrubnutí kůže na patě, pod růstem kostí nebo fyziologického roztoku se může vytvořit bolestivý mozol. Postupem času postupuje zánět, je s ním spojena infekce a může dojít i k hnisání.
4. Nejčastěji se podnět objevuje na jedné noze, ale někdy je fascie na obou patách zanícená, u člověka s podpatkem se mění chůze. Vystupuje na špičce a na vnější části nohy a chrání patu před nákladem. V některých případech musíte použít hole nebo berle.

Pokud se onemocnění nezjistí při zjištění prvních příznaků, proces se zhorší a objeví se další příznaky podnětu:

• Syndrom bolesti postihuje nejen nohu a patu, ale také kotník.
• Tam je kontraktura prstů.
• Noha vypadá opuchlá. Při palpaci se projevují husté útvary a silná bolest.
• Porosty kostí v oblasti paty - ostruhy budou viditelné na rentgenu.

Pozor! Bolest v noze nemusí nutně znamenat podnět na nohou. Pro včasnou instalaci správné diagnózy se musíte poradit s lékařem. Koneckonců, pouze odborník může odstranit takové nemoci, jako je artritida, ankylozující spondylitida nebo Reiterův syndrom.

Jaké by mohly být jiné příčiny těžké bolesti paty? To je:

• různá zranění nohou,
• zlomenina kostí,
• osteom,
• podvrtnout
• revmatoidní onemocnění
• ploché nohy,
• plantární bradavice;
• když žena nosí boty na vysokém podpatku dlouhou dobu a pak je náhle změní na boty s nízkým podpatkem nebo zcela bez paty;
• dlouhé boty s vysokými podpatky a úzkým prstem a dalšími.

Diagnostika

Pro léčbu patních výběžků je třeba kontaktovat ortopeda. Bude předepisovat ortopedické přípravky, které pomáhají při chůzi (speciální vložky), lékařských přípravcích a v případě potřeby doporučují pacientovi léčbu metodou rázové vlny. Můžete také kontaktovat osteopata, revmatologa. Pro osoby s nadváhou bude užitečný endokrinolog nebo odborník na výživu.

Kontrola zpravidla nezjistí viditelné změny způsobené zánětem v oblasti výběžků plantární paty. Silná vrstva měkkých tkání znemožňuje sondu, ale palpace určuje bolest, ke které dochází, když se tlak aplikuje na patu z plantární oblasti. Zadní kalcanální podnět se někdy projevuje ve formě kožního kalusu a vzhledu edému lokalizovaného na straně uchycení Achillovy šlachy k patní kosti.

Ve většině případů předepište:

• rentgen. Obraz jasně ukazuje špičatý výběžek s traumatickými měkkými tkáněmi. Možná, že důvodem změny kostní tkáně byla fraktura. X-ray tento předpoklad potvrdí nebo vyloučí;
• krevní test pro biochemii. Nepřestávejte studovat. Bez ní nelze vyloučit revmatická onemocnění, která způsobují bolest v patě.

Ošetření podpatek paty

Před ošetřením podpatku paty je nutné se ujistit, že se jedná o podpatek paty, protože existuje celá řada nemocí, které způsobují bolest paty. Diagnostiku může správně stanovit ortopedický chirurg nebo traumatolog.

Moderní medicína nabízí několik metod léčby onemocnění:

• léky;
• fyzioterapeutický komplex;
• terapie rázovou vlnou;
• ultrazvuk;
• laserová expozice;
• chirurgické odstranění hrotu.

Vyberte si správnou obuv, vložky a podpatky

První věc, která souvisí se zánětem plantární fascie, je najít správnou obuv. Bez toho nemá smysl vůbec zahájit léčbu.

1. Boty s plantární fasciitidou by měly být na malé patě - do 5 cm (pro ženy) a vnitřních vložkách nebo patních vložkách s otvorem pro oblast bolesti.
2. Pata je vyšší nebo nižší než 5 centimetrů - to je faktor zvyšující se bolest s abnormálním zatížením nohy a natahováním fascie.
3. Nejlepší ze všech - ortopedická obuv, která podporuje oblouk nohy, opravuje nesprávnou polohu.

Stélky a podpatky jsou důležitou součástí komplexní léčby ostruh. Jejich funkce:

• hrají roli korzetu, který fixuje svaly a vazy v požadované poloze;
• pomáhají snižovat zátěž na patě a zabraňují mikro-slzám fascie;
• snížit zatížení kloubů nohou: kolena a kyčle;
• upevněte podélný a pákový
• říční klenba nohy, pomáhají eliminovat ploché nohy, což provokuje vzhled ostruh;
• zlepšit krevní oběh nohy a posílit vazy;
• zabraňují vzniku pocitů těžkosti a únavy nohou.

Adresa k ortopedovi. Bude studovat všechny rysy vaší nohy, hmotnost a stupeň vývoje onemocnění a vybere model, který potřebujete.

Lékařské přípravky na podpatky

• Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)

Nejčastěji, pro úlevu od bolesti, lékaři doporučují užívat nesteroidní léky proti bolesti. Kromě analgetického účinku snižují permeabilitu krevních cév a blokují rozvoj opuchu. Mělo by se však připomenout, že stejně jako všechny léky by neměly být zneužívány, aby nezpůsobovaly vedlejší účinky.

Přiřaďte lokální expozici ve formě mastí, krémů, gelů: butadion, ketorol, piroxicam. Léky mají výrazný anestetický a protizánětlivý účinek: enterální (tablety, kapsle) a parenterální (roztoky pro injekce) způsob podání.

Používají se neselektivní léčiva: diklofenak, ibuprofen a selektivní léčiva (nimesulid, movalis).

• Dráždivé látky s protizánětlivým účinkem

Když je předpětí paty předepsáno pro anestezii, normalizaci metabolismu, prevenci infekce, snížení zánětlivé odpovědi. Dimexidový gel a lékařská žluč se používá jako obklad na patě po dobu 12-24 hodin.

Externí injekční terapie se používá k rychlému zmírnění bolesti.

1. Injekce Novocainu se provádějí kolem výběžku paty jednou nebo dvakrát denně až do vymizení akutního symptomu.
2. Glukokortikosteroidy (Kenalog, Diprospan) se injikují přímo do bodu bolesti, od jedné do tří injekcí.

• Omítky

Pro léčení patních výběžků je možné použít náplasti obsahující protizánětlivé a analgetické složky rostlin.

• Náplast se lepí na čistou a suchou pokožku paty po dobu 1-2 dnů,
• léčba je také 2-3 týdny.

Je třeba poznamenat, že takové náplasti nejsou prostředky doporučené oficiálním léčivem, ale mnoho pacientů rozpozná pozitivní účinek jejich použití.

Fyzioterapie a masáže

Ulehčuje se stav pacienta, fyzioterapeutické postupy snižují bolest: laserovou terapii, elektroforézu, magnetoterapii, minerální koupele, použití vysokofrekvenčních vln.

Terapeutická masáž se doporučuje ve směru ortopeda. Mobilita nohou, pružnost vazů je důležitá pro zabránění stagnace krve, snížení rizika traumatu.

Cvičení terapie působí na podpaží paty posilováním lýtkových svalů a svalů nohou, což vám skutečně umožňuje eliminovat bolest a prodloužit dobu remise, zatímco NSAID a hormony pouze utopí symptomy bolesti, což způsobuje poškození zdraví.

Terapie šněrováním vln paty

Technika rázové vlny eliminuje zánět a zlepšuje metabolické procesy v kostech. Výsledkem ošetření je uvolnění vápenatých usazenin, které jsou pak opláchnuty průtokem krve. Regenerace kostní tkáně probíhá intenzivněji. Bolest se stává méně výraznou po každém zákroku. Malé podpatky jsou zcela odstraněny.

Léčba je předepsána ambulantně s průběhem až 8 ošetření trvajících 10-30 minut.

Nevztahuje se na:

• arytmie
• snížený tlak
• těhotenství,
• srážení krve a tromboflebitida,
• nervové poruchy
• akutní infekce a přítomnost zhoubných nádorů.

Dopad přístroje Vitafon

Neméně populární mezi lidmi je přístroj Vitafonu, který urychluje tok lymfy v zapálených tkáních a zlepšuje proces regenerace buněk. Přístroj se používá k léčbě mnoha onemocnění, takže to může být často nalezené v sadách domácí medicíny. Průběh léčby obvykle nepřesáhne deset dnů, doba trvání procedury je od 30 do 40 minut.

Ošetření na podpatku laserem

V současné době je laserová terapie s nízkou intenzitou populární a široce používanou metodou léčby tohoto onemocnění. Laserová terapie ovlivňuje měkké tkáně kolem výběžku. Soustředěné záření způsobuje zvýšení krevního oběhu v oblasti zánětu, což pomáhá snižovat bolest.

• Ošetření laserem se provádí v několika fázích. Prvních 10 sezení probíhá s nízkou frekvencí až 50 Hz.
• Po ošetření se provede přestávka a ve druhém stupni se frekvence zvýší na 80 Hz a výkon se ponechá stejný (80 mW). Někdy, v těžkých případech fasciitis, je předepsán třetí průběh.

Chirurgické metody

V ojedinělých případech je předepsáno odstranění patních výběžků:

• Když léčba léky a fyzioterapií nevede k dlouhodobému výsledku
• Nahota neustále roste, silně bolí a brání jít

Pak se pomocí dláta odstraní růst a v případě potřeby všechny postižené tkáně v jeho blízkosti. Nejčastěji se však používají konzervativní léčebné metody.

Jak zacházet s ostruhy na patách doma?

Lékařům není ani jasné, že je nemožné vyléčit podnět za den nebo dva, s výjimkou operačního sálu. Dlouhá a trvalá aplikace domácí léčby však jistě přinese výsledky!

1. Sůl je antibakteriální látka známá již od starověku. Při léčbě patních výronů solí se kromě zahřátí bolavé paty a zlepšení krevního oběhu normalizuje metabolismus v postižených tkáních, eliminuje se bolest. Může být aplikován ve formě obkladů, například jódem nebo horkými lázněmi, nebo jednoduše snížením nemocné nohy v zahřáté soli.
2. Vezměte mýdlo na prádlo (1 kus), rozpusťte v 5 litrech vody, přidejte 200 g soli. Do 7 dnů, v noci, parní nohy v tomto řešení, pak otřete nohy, nosí teplé ponožky a spánek. Roztok lze použít až do konce léčby.
3. Lékařský žluč je lék, který pozitivně ovlivňuje výsledek léčby. Než ho použijete, je nejlepší parní patu dobře otřít a poté otřít a dát tampon na něj ponořený do vyčištěné lékařské žluči. Obvaz komprimujte obvazem, zabalte s plastem a teplou špičkou. Žluč by měla být ponechána přes noc a ráno si umýt nohu.
4. Vynikajícím nástrojem pro podpatek paty je dimexid. Lék by měl být zředěn vodou v poměru 1: 3. Navlhčete ubrousek se zředěnou tekutinou, naneste na střed zánětu, přidržte 30 minut. Kurz - 2 týdny.
5. Cibule a dehet - vynikající způsob ošetření podnětu na patě. Nakrájejte cibulovou hlavu na polovinu a do poloviny zalijeme kapku dehtu. Po tom, dát polovinu na bolavé místo, zapnout, zabalit. Měl by pomoci po 3-5 procedurách.
6. Cibule a česnek se dobře vyrovnávají s podpatky. 3-4 stroužky česneku musí být rozdrceny (až do stavu kaše) a připevněny k bolavé patě. Udržujte obklad (v nepřítomnosti silného pocitu hoření) po dobu nejméně 3 hodin. Cibule (1 hlava) by měla být nakrájena na polovinu a nechat v ní kapku březového dehtu. Nasaďte hojivou cibuli na patu a držte několik hodin.
7. Doma si můžete udělat masáž se solí. 1 kg hrubé soli se zahřeje, nalije se na rovný povrch. Nasaďte si nohu na tolerantně horkou sůl po dobu 15 minut, abyste „projeli“ kolem soli s holým patem. Tento nástroj pomáhá pro 2-3 postupy.
8. Bažina sabelnik je léčivá rostlina, která pomáhá s řadou onemocnění kostí a kloubů, včetně například psoriatické artritidy. To může být úspěšně použito v národní léčbě paty ostruhy - růst kostí na patě. Koupit v lékárně tinktura sabelnik bog (vyrábí společnost "Evalar"). Vezměte 1 lžíci tinktury a zřeďte ji v jedné třetině sklenice vody. Tento roztok užívejte 3krát denně před jídlem po dobu 3 týdnů. Pokud bolest není pryč, musíte si odpočinout na deset dní, a pak vypít stejný kurz znovu.
9. S přidáním medu udělejte spoustu směsí pro obklady s podpatkem na patě: měli byste si vzít lžičku medu a mořské soli. Složky promíchejte a naneste na patu. Nechte přes noc, zajistěte obvazem a zabalte do polyethylenu. Med by měl být smíchán s moukou, aby kaše měla konzistenci ne příliš tenkého těsta. Peleta musí být položena na postižené místo, dříve dušená, zabalena do celofánu a zajištěna obvazem.

Předpověď

S podpatkem paty je prognóza příznivá, pokud je léčba zahájena včas a je předepsána odborníkem. Dlouhodobý rozvoj fasciitidy nejen přináší hmatatelné nepohodlí a bolest do každodenního života, někdy s potřebou vyhovět lůžku po dobu 3-4 měsíců nebo déle, ale je plný komplikací, jako je poškození nervových vláken, snížená pohyblivost a lámání osteofytů.

Prevence

Osoby, které jsou náchylné k tvorbě ostruh na patách, musí dodržovat preventivní opatření.

Prevence patních výběžků zahrnuje:

• včasné léčení nemocí pohybového aparátu (flatfoot, patologie s páteří);
• udržovat optimální tělesnou hmotnost, nepotahovat se;
• provádět cvičení pro vazy a svaly chodidel;
• nosit pohodlné boty, jejichž výška paty nepřesahuje 5 cm;
• předcházet zraněním a přetížením nohou při sportovních aktivitách;
• včasné léčení onemocnění kloubů a pojivové tkáně.

Nezapomeňte na preventivní cvičení, díky kterým se můžete vyhnout vzhledu podnětu. Je žádoucí, když je to možné, jít naboso, šlapat na nohou, na vnější nebo vnitřní straně chodidla. Můžete také vzít koupel nohou přidáním sody, mýdla, soli nebo éterických olejů.