Otok nohou u žen a mužů - příčiny a léčba doma

Co když oteklé, oteklé a bolavé nohy?
Pokud se zduření nohou poprvé objevilo bez zjevného důvodu, musí být důvody vyjasněny.
Jsou zapotřebí průzkumy: ultrazvuk ledvin, štítná žláza, vyšetření cév dolních končetin, EKG. Ženy musí navštívit gynekologa.
Mnoho lidí ví, proč se jejich nohy v jejich případě zvětšují.
Příčiny edému mohou být následující:
1. Onemocnění kardiovaskulárního systému
2. Patologie ledvin
3. Křečové žíly.
V tomto článku se podíváme na léčbu otoků nohou s lidovými prostředky podle receptů a recenzí z časopisu Vestnik ZOZH.

Proč nohy bobtnají - příčiny a léčba. Doktorova rada.

V létě se začátkem teplých dnů, zejména ve večerních hodinách, nohy žen často zvětšují. Co dělat, co je důvodem, jak odstranit opuch nohou lidových prostředků? Na tyto otázky odpovídá hlavní lékař moskevské kliniky "Medsi" Huseynova Zulfiya Huseynovna.
Abyste se vyhnuli zbytečnému žízni, snižte používání slaných, kořeněných, tukových potravin, sladkostí, koření, vzdávejte sycené nápoje.

Proč bobtnat nohy žen v létě.

Nadýchání úzce souvisí s množstvím tekutiny, kterou pijete. V létě pijeme víc, takže se objeví otok.
Opuch nohou u žen je také přímo spojen s horkým počasím, protože pod vlivem slunce aktivují hormony, které způsobují retenci tekutin v těle ženy.
Co dělat, aby se zabránilo nadýchání v teple? Ne tolik pít, jak omezit produkty, které mohou způsobit zvýšenou žízeň: Pokud drasticky snížíte průtok tekutiny do těla, voda se naopak uloží do tkání pro skladování, což způsobí otok nohou.

Co když oteklé nohy. Jak rychle odstranit opuch nohou doma.

Pokud jsou nohy oteklé, nejprve musíte podstoupit testy, objasnit diagnózy vašich nemocí, abyste porozuměli a vymýtili příčiny. Až do objasnění diagnózy je možné rychle odstranit opuch nohou doma pomocí diuretik. Ale musíme si uvědomit, že je to docela silný lék, a diuretika také zvyšují vylučování prospěšných stopových prvků z těla, zejména draslíku.

Účinná diuretika pro edém

Diuretikum hypothiazid se používá jednorázově a ne více než 12,5 mg.
V současné době se diuretika - veroshpiron používá častěji. Patří k draslíku šetřícímu, používá se denně po dobu 25 mg, ale ne více než 7-8 dnů.
Diuretická léčiva se nejlépe užívají v souladu s biologickým rytmem osoby, a to je 5-6 ráno pro ledviny a striktně na prázdný žaludek. Ale předtím, než popadl pilulky, použijte diuretické bylinky: medvědice, kukuřice stigma, brusinkový list, připravená kolekce ledvin. Všechny tyto lidové léky lze zakoupit v lékárně. Infuze bylinných diuretik lze užívat 1-2 měsíce.
Externí produkty také pomohou: Lyoton 1000 gel a mast Troxevasin. Tyto léky jsou zvláště dobré, pokud je příčinou otoků křečové žíly.

Proč nohy nabobtnat - video tipy s Elenou Malysheva.

Co dělat, když jsou nohy oteklé a bolestivé. Proč je při otoku bolest?

Léky na bolest při otoku nohou.

Pokud se nohy zraní a nabobtnají, tělo se nedokáže vyrovnat s odstraněním přebytečné tekutiny. K bolesti dochází, protože oteklá tkáň stlačuje nejen cévy, ale i nervová zakončení.
Nesteroidní protizánětlivé masti pomohou zmírnit bolest otoku: diklofenak, ketanol. Naneste mast na opuchlá místa lehkými pohyby zdola nahoru. Pokud je bolest velmi závažná, vezměte si lék proti bolesti uvnitř a lepší antispasmodika - papaverin nebo ne-silo.
V letním horku je vhodné užívat cévní léky v průběhu 1-2 měsíců: detralex, troxevasin, trental, askorutin.

Proč bobtnat nohy letních obyvatel. Prevence otoků.

Rady z novin "Vestnik zdravého života" 2013, č. 11, s. 12-13.

• Příčinou otoků nohou v letních měsících je především vaskulární patologie, ženy a muži v zemi tráví spoustu času ve statických nepohodlných polohách. To inhibuje odtok krve z krevních cév dolních končetin. Žíly a femorální tepny jsou upnuty. Aby se tomu zabránilo, je lepší pracovat na nízké stoličce.
• Každou půlhodinu je třeba krátkou přestávku, hnětení svalů, procházka po místě.
• Každé 2 hodiny si udělejte pauzu a udělejte více cvičení: houpačka, třepání nohou, zvedání prstů na nohou, tahání ponožek směrem k sobě. Telecí svaly začnou stahovat a tlačit venózní krev zpět do kanálu, nedojde ke stagnaci krve a otoku.
• Kontrastní koupele a chladné sprchy jsou velmi užitečné. Zalévání lůžek, nezapomeňte nalít studenou vodu na nohy. To přispívá k prudkému snížení svalů a cév, přebytečná tekutina je odstraněna z dolních končetin.
• Místo čaje, pít odvar z petrželky, má mírný diuretický účinek, a celou řadu dalších ctností. Je velmi užitečné jíst čerstvé okurky ze zahrady, dobře uhasí žízeň a zmírní opuch.
• Nenoste ponožky s pevnými elastickými pásy, z nichž mnohé ve večerních hodinách silně bobtnají, můžete pociťovat křeče. Jsou vyžadovány kompresní punčochy s křečovými žilami.

Co dělat, když jsou nohy oteklé. Jak odstranit opuch odvar z lněného semínka.

Pokud jsou vaše nohy oteklé, lněné semínko pomůže rychle a účinně odstranit otok.

Doktor lékařských věd, profesor V. V. Zhelnov radí čtenářům novin "Vestnik ZOZH", kteří trpí tímto problémem, přidat odvar z lněného semínka podle tohoto receptu: 4 lžíce. Já semeno nalijte 1 litr vody a vařte 10-15 minut, trvejte 1 hodinu. Pijte půl šálku horkého 6-8 krát denně. Průběh léčby je 3 týdny, ale výsledek bude patrný po 10-12 dnech. (Zdroj: noviny "Vestnik zdravého životního stylu" 2011, № 9 s. 19)

Zpětná vazba na léčbu lnu.

Žena měla těžké otoky nohou. Zbavit se jich pomohl odvar z lněného semínka. Uvařila 4 lžíce. Já lněná semena s 1 litrem vody a vařená 10 minut. Zabalil pánev s odvarem, trval na tom 1 hodinu. Pilovat, nefiltrovat 100 ml každé 2 hodiny. Den byl 6-8 recepcí. Po 2 týdnech byl opuch úplně pryč. (Zdroj: noviny "Vestnik zdravého bydlení" 2013, №17 str. 30)

Jak se zbavit otoků nohou pomůže lněné semínko.

K odstranění opuchu nohou doma zvládl muž 3 týdny. Vzal 4 polévkové lžíce. lžíce lněného semínka, nalijeme 1 litr horké vody, vaříme 10-15 minut. Trval na teplém místě po dobu 1 hodiny. Můžete namáhat, ale muž pil odvar z lněného semínka, ne filtrování, každé 2 hodiny několik doušek mírně horké. Pro chuť přidejte citrónovou šťávu do vývaru. Ale můžete jiný. Výsledek je skvělý. (Recept z novin "Bulletin zdravého životního stylu" 2015, №14 str. 29)

Odstraňte petržel na nohou doma.

Petržel je nejúčinnější lidový lék, který pomáhá odstranit opuch nohou doma. Petržel pomáhá zbavit se otoků jakékoli lokalizace. Používá se ve formě infuzí uvnitř a navenek ve formě masek na nabobtnaných místech. Četnost zpětné vazby od čtenářů "Bulletinu zdravého životního stylu" dokazuje účinnost takové léčby.

Léčba edému jednoduchý lidový lék - infuze petrželky a citronu.

Mužovi se podařilo vyléčit otok na nohou pomocí lidového léku. V mlýnku na maso spolu s kořeny mlátil asi 200 gramů petrželky. 1 šálek této hmoty naplněné dvěma sklenicemi vroucí vody, zabalené a trvající až do rána. Ráno infuzí filtrovala a přidávala šťávu z jednoho citronu.
Užívejte lék na 1/3 šálku 2x denně, ráno a večer. Po 2 dnech vstupu - 3 dny přestávky. Pokračovat v léčbě až do úplného uzdravení. (Zdroj: noviny "Vestník ZOZH" 2011, №10 str. 32)

Jak léčit otok nohou petrželkou a citronem.

Ráno se začalo objevovat otok nohou ženy. Léčit opuch nohou pomohl lidový lék, který žena čte ve zdravém životním stylu pro rok 2010 číslo 10 (viz výše). Vše se provádí přesně podle receptu. Viděl domácí lék ve stejném duchu. Nohy se rychle vrátily do normálu. (Zdroj: noviny "Vestnik zdravého životního stylu" 2015, №2 str. 13)

Léčba opuchnutí petrželkou.

Velmi účinnou léčbou edému při srdečním selhání je petržel. Nejlepší je použít suchý prášek petrželky 0,5 g 3krát denně s jídlem. Nebo odvar ze semen - 1 polévková lžíce. lžíce na 1 šálek vroucí vody, vařit po dobu 10 minut, trvat na tom, vzít 1 polévková lžíce. Já 5krát denně, bez ohledu na jídlo. (Zdroj: noviny "Vestnik zdravého života" 2002, č. 19, s. 11)

Jak se zbavit otoků nohou s lopuchem.

Léčba edému s lopuchem doma.

Muž byl schopen rychle se zbavit otoků nohou s listy lopuchu. Použil je s jasnou stranou na bradě, ovinutou nahoře elastickým obvazem. Po dobu 3 hodin. Po třech procedurách se edém snížil, po deseti letech úplně zmizel. A teď už celý rok nedošlo k žádnému relapsu. Pomohl tak lopuchu. (Zdroj: noviny "Vestnik zdravého životního stylu" 2010, №17 str. 30)

Jak odstranit otok z nohou lopuchu

Nohy ženy začaly bobtnat, svázala listy lopuchu s hrubou stranou na kůži a dokázala se zbavit otoků v několika procedurách. (Zdroj: noviny "Vestnik zdravého životního stylu" 2009, №18 str. 32)

Léčba edému srdce po mrtvici a srdečním infarktu

U pacientů po lůžku po mrtvici a srdečním infarktu často nohy nabobtnají. V tomto případě pomáhají listy lopuchu. V zimě lze použít suché listí. Listy by měly být nality vařící vodou a zabalit teplo na několik hodin. Než půjdete do postele, nechte si listy, vyždímejte je trochu, zabalte s nimi problémové oblasti, pak je hodte širokými pásky z bavlněné tkaniny, na vrch polyethylenu a elastickým bandáží.
V létě použijte čerstvé listy - zabalte do 2-3 vrstev, zabalte.
V této léčbě, hlavní věc, že ​​kůže byla horká. Dopoledne se nemocná končetina stává podobným vzhledu jako zdravá. (Zdroj: noviny "Vestnik zdravého života" 2006, №15, s. 33)

Otok nohou u žen s křečovými žilami

Jednoduchá masáž pomohla zbavit se křečových otoků.

Po mnoho let měla žena křečové žíly a otoky nohy v kotníku s modravým bodem vystupujících žil. Lékaři si to vždy všimli, ale nedali žádná doporučení. Jakmile žena čte, že po koupání nebo mytí nohou, je nutné je masírovat lehkými pohyby od nohy k rozkroku a poté namazat heparinovou mastí nebo dětským krémem. Žena začala dělat tento postup každý den, hlavní věc je tu konzistence. Tmavé skvrny dávno zmizely a otok ustupuje.
(Zdroj: noviny "Vestnik zdravého životního stylu" 2015, №3 str. 31)

Otok nohou s křečovými žilami odstranil kompresi z heparinové masti.

Když se práce zahradní zaguyut, oteklé nohy nebo žíly bobtnat, pomoci odstranit tyto jevy heparin mast. Zkumavka o objemu 25 g postačuje pro 5 procedur. Je nutné rozmazat oteklé místo touto mastí, zabalit ho polyethylenem, obvazem a nosit punčochu nahoře. Poté si lehněte na 2 hodiny k odpočinku. Zpočátku mohou začít těžké bolesti, ale musíte vydržet. Jeden den zpracovat jednu končetinu, druhý den - druhý. Když je trubka u konce, vezměte si na týden přestávku. Zopakujte léčbu. (Zdroj: noviny "Vestnik zdravého bydlení" 2005, №13 str. 28)

Tinktura Kalanchoe vyléčí otok.

Ankles často začaly bobtnat u žen. Přestala jíst slanou, začala pít méně, ale nebyly žádné výsledky. Kamarádka navrhla tření problémových oblastí s tinkturou Kalanchoe. Listy musí hnětet v kaši. Naplňte nádobu a naplňte ji vodkou. Trvejte na 3 dnech, nefiltrujte. Žena se třásla v noci, po týdnu se všechno vrátilo do normálu. (Zdroj: noviny "Vestnik zdravého životního stylu" 2008, №17 str. 30)
Pokud jsou nohy oteklé a pokryté modrou síťovinou žil, je třeba je pravidelně třít, dokud otok a modřina úplně nezmizí s tinkturou čerstvých listů Kalanchoe na vodce. ! / 4 láhve naplněné rolovanými listy v mlýnu na maso a nalijte 60-70% alkoholu na vrchol. Trvejte na 2-3 týdnech, napětí a použití (Zdroj: noviny "Vestnik HLS" 2006, № 3, s. 3)

Léčba otoků nohou lidových prostředků.

Zde jsou některé účinnější lidové metody, které pomohly čtenářům novin „Vestník ZOZH“ zbavit se otoků na nohou.

Domácí léčba otoků nohou s kostivalem.

HSE čtenář slyšel na autobusové zastávce rozhovor dvou žen, které kostival pomáhá dobře, pokud nohy nabobtnat a bolet. Ženské nohy se také zvedly. Připravila léčivou tinkturu. Kořeny jsou dobře umyté a rozdrcené, naplněné je 1/3 litrovou nádobou, nalitou vodku na vrchol. Kostival musí trvat nejméně 3 týdny. Během této doby bude tinktura ztmavnout a kořeny se také změní z bílé na hnědou.
Výsledek domácí práce s kostivalem překonal všechna očekávání - opuch ustal, bolest byla úplně pryč. Dříve, žena sotva šla, nyní chodí snadno s rychlým krokem do země. Třela si tinkturu na nohy a chodidla (Zdroj: Vestnik HLS newspaper, 2011, č. 17 s. 9).

Pokud jsou nohy oteklé, ošetřete semeno kopru.

1 polévková lžíce. Já s kopcem koprového semene nalijte 300 ml vroucí vody. 150 g infuze k pití ráno na lačný žaludek, 150 g nápojů večer před spaním. Kurz 21 dnů.
Žena má oba kurzy. Třetí průběh brala pouze 150 ml infuze těsně před spaním.
Výsledkem je. Je 11 let diabetik. Nohy byly jako slon, sotva šel. Po ošetření, znecitlivění, otok zmizel, žíly přestaly bolet. Koprová voda nadále pije pro prevenci. (Zdroj: noviny "Vestnik zdravého bydlení" 2008, №16, s. 31)

Léčba edému domácími léky.

Pro léčbu otoků nohou používá žena následující léky:
Lněný vývar. 4 lžíce. lžíce lněných semen se nalije 1 litrem vody, vaří po dobu 15 minut, trvá 1 hodina. Nápoje ve formě tepla 0,5 šálky 6-8 krát denně.
Odvar z kořenů divoké růže. 2 lžíce. lžíce rozdrcených kořenů se nalévá do sklenice vroucí vody, vaří 15 minut při nízkém teple, trvá 30 minut. Filtr a pití 1 polévková lžíce. Já 4 krát denně.
Zralé rajské obklady je vynikající lidový lék na odstranění otok nohou doma. Rajčata musí být hnětena v kaši, položena na problémové oblasti, zajištěna a držena po dobu 7-8 hodin.
Pomoc a teplé nohy lázně: 5 litrů vody 1 lžíce. Já jablečný ocet.
Během léčby omezte příjem soli a tekutin. (Zdroj: noviny "Vestnik zdravého životního stylu" 2014, №3 str. 37)

Jak rychle a efektivně odstranit edém nohou s uzlem.

Po operaci se objevila edém dolních končetin. Bylo možné odstranit otok z nohou pomocí odvarů z uzlů. 3 lžičky. bylinky by se měly vařit v 0,5 litru vroucí vody. Po 4 hodinách, kmen a pít 1/4 šálek 4 krát denně. Je lepší pít slámou, aby se zachránily zuby. (Zdroj: noviny "Vestnik zdravého bydlení" 2004, №17 str. 26)

Jak léčit otok na nohou s bylinným obkladem.

Pokud vaše nohy bolí a bobtnat, máte kulhající, loupané listy lopuchu, jitrocel, sekat jemně, přidejte černý chléb, trochu soli, třít vše do kaše, přidejte Vishnevsky masti. Složte tuto hmotu do tkaniny a připoutejte ji k bolavému místu. (Zdroj: noviny "Vestnik zdravého životního stylu" 2010, № 1 str. 36)

Jak léčit otok nohou s domácí masti.

Žena měla těžké otoky, dlouhotrvající, děsivé. Jednoduchá mast pomohla odstranit otok doma. Žena připravila takovou domácí masť: roztavila kus vosku o velikosti zápalky, přidala 1 šálek nerafinovaného slunečnicového oleje a polovinu žloutku předvařeného vařeného vejce.
Tato masti potřísnila oteklou holenní kost, zabalené proužky potrhaných listů a pak si oblékla punčochy. Vedla 17 sezení - nádory spaly úplně, oteklé nohy se vrátily do normálu. (Zdroj: noviny "Vestnik zdravého životního stylu" 2005, №24 str. 26)

Chcete-li odstranit otok nohou, vezměte si šťávu z čerstvých okurek.

Pijte 1/3 šálku 2-3 krát denně. Sůl nemůže být. (Zdroj: noviny "Vestnik zdravého životního stylu" 2011, №16 str. 31)

Co dělat, když nohy nabobtnají

Edém je nepříjemný proces. Náhle se vstaň a zasahuj do života plného života. Chůze se stává nesnesitelným cvičením a odpočinek se jen málo vyrovná s otoky. Vyhněte se nepříjemným symptomům, vyřešte příčiny otoků nohou.

Příčiny vývoje

V procesu normální životní aktivity a fyzické aktivity osoby, zvýšené zatížení padá na nohy. Někdy se zdravé tělo nedokáže vyrovnat. Edém v dolní části nohou se vyskytuje po určitých činnostech nebo změnách životního stylu. Běžné provokující faktory:

• jíst slané potraviny;
• vliv letního tepla;
• období těhotenství;
• porušování funkcí vnitřních orgánů.

Časté jsou případy vzniku edému po 60 letech, což je důsledkem zhoršených metabolických procesů ve stáří. K nákaze dochází náhle, dlouho zabraňuje návratu do obvyklého rytmu života.

Onemocnění srdce

Dno nohou bobtná v důsledku kardiovaskulárních onemocnění. Symetricky se zvětšují nohy. Lokalizace začíná od kotníků a šíří se až po boky. Při snímání postižené oblasti se objeví příznaky: nohy jsou studené, měkké, modravě zbarvené. Při stisknutí edému zůstává fossa.

Edém spojený se srdečním selháním, cévní aneuryzma, infarkt myokardu a další srdeční vady. Pokud edém nezmizí, spolu s dalšími příznaky, které indikují onemocnění kardiovaskulárního systému, požádejte o pomoc kardiologa.

Edém se zhoršenou cirkulací je charakterizován charakteristickými příznaky v závislosti na onemocnění. Křečové žíly ovlivňují dolní končetiny - nohy a nohy, ve večerních hodinách dochází k otoku. Trombóza je doprovázena asymetrickým otokem kotníků, bolestí telat, zvýšenou tělesnou teplotou. Post-tromboflebitický syndrom vede k tvorbě edému na nohou. Po spánku se příznaky ustoupí a večer se znovu objeví edém.

Porucha proudění lymfy

Zvýšený edém měkkých tkání je způsoben lymfedémem, porušením lymfatické drenáže. Kromě otoků končetin si pacient stěžuje na slabost, malátnost. Odtok tekutiny v lymfatických cévách je narušen, končetina nabobtná - vpravo nebo vlevo. Edema vzniká zdola, začíná kotníkem, postupně stoupá výš. Ráno symptomy nejdou pryč, zhoršují se. Pokud jsou tyto pocity známé, vyhledejte lékařskou pomoc, samoléčba nezbaví otoky.

Onemocnění ledvin

Ženy jsou často narušeny procesem renální filtrace tekutiny, nevyhnutelně vzniká edém. Nadměrná tekutina je zadržována v měkkých tkáních těla, ovlivňuje končetiny - spodní část nohou se zvětšuje. Onemocnění ledvin se projevuje více ráno, ve večerních hodinách na vlastní pěst.

Pokud máte podezření na nadměrné hromadění tekutin v důsledku zhoršené funkce ledvin, začněte užívat léčiva na bázi rostlinného diuretika, pijte více tekutin. Když se ledviny obnoví, opuch ustane. Pro profylaxi navštivte terapeuta, pak nefrologa.

Edém během těhotenství, ve stáří

Edém u žen během těhotenství je vzácně patologický, pokud nejsou žádné další stížnosti. Příznak se objevuje po 30 týdnech: dolní končetiny jsou plné nepříjemného pocitu. Ráno po spánku, otok ustupuje, a ve večerních hodinách se nohy opět zvětšují. Všimněte si přítomnosti asociovaných symptomů. Pokud je otok nohou doprovázen zvýšeným přibýváním na váze, přetrvávejte po odpočinku, poraďte se s lékařem.

Příčinou patologie je vývoj preeklampsie u těhotných žen. Nebezpečný stav pro zdraví matky a dítěte, edém doprovázený hypertenzí, zhoršenou funkcí ledvin a nefropatií. Pokud lékař navrhne hospitalizaci, nevzdávejte se nezbytných opatření.

S věkem tělo funguje pomalu. Metabolismus je narušen, toxiny jsou z těla dlouho odstraněny, vyvolávají nadměrné hromadění tekutiny v těle, otoky dolních končetin. Léčba porušení u žen a mužů po 60-65 letech je vyžadována v komplexu pod dohledem lékaře.

Diagnostické metody

Pochopení a zjištění příčiny edému je velkou cestou na cestě léčby. Pokud necháte příznaky náhody, ztratíte zrak na vážné onemocnění. Navštivte praktického lékaře. Lékař předepíše tyto typy vyšetření:

• laboratorní testy krve a moči;
• Ultrazvuk srdce a cév, pánevní a břišní dutina;
• EKG;
• rentgen, MRI;
• krevní test na hormony.

Po diagnóze je pacient zaměřen na vysoce specializované lékaře.

Tipy lékařů k boji proti otoku

Během diagnostických postupů se léčí vnější příznaky edému. První pomoc je založena na úlevě od příznaků pomocí lokálních léků. Tento typ léčby neodstraňuje příčiny jejich výskytu, ale zlepšuje stav a snižuje opuch. Lékaři doporučují přezkoumat dietu a odstranit používání slaných potravin. Minimalizace množství soli snižuje jeho akumulaci v tkáních. Dolní končetiny zastaví otok. Pijte dostatek vody. Za den se dospělým doporučuje používat nejméně 2-2,5 litrů vody, nepočítaje použití tekutých potravin.

Jak se zbavit otok po náročném dni pomůže vnějšímu použití vody. Plavání nebo jen kontrastní sprcha - vyberte si způsob vhodný pro sebe. Jsou povoleny speciální koupele na nohy s odvarem z bylin a speciálních olejů. Teplota vody se mění z teplé na studenou. Postupy ve vodě rozšiřují nádoby a tím snižují opuch. Použití masáže s esenciálními oleji také pomáhá vyrovnat se s obtížemi. Ulehčování, můžete jen pomalu hnětení oteklé tkáně.

Po obdržení výsledků vyšetření lékař předepíše nezbytnou léčbu. Častěji předepisuje komplexní léčbu. Bez ohledu na příčinu edému lékař doporučí dietu určenou k omezení příjmu soli. Je nutné striktně dodržovat pokyny. Navíc se doporučuje používat speciální kompresní oděvy.

Léčba léky se skládá z léků lokálního působení: protizánětlivých gelů a mastí k odstranění krevních sraženin a posílení žil. Lékař nejčastěji předepisuje diuretika. Jedná se o bylinné přípravky nebo pilulky, které urychlují proces filtrace tekutin ledvin. Do takových léků se nezapojte kvůli vedlejším účinkům.

Tradiční metody léčby

Opuch nohou není nová nemoc. Mnozí zažili tuto nepříjemnost, snažili se bojovat s řadou metod. V lidovém lékařství je pozornost věnována použití léčivých bylin. Následující recepty jsou užitečné při léčbě edému:

Bramborová petrželka - 20 g zeleného zalije 400 g vroucí vody, trvejte na tom. Po tom, vzít na jeden den.

Když oteklé nohy umožňují diuretika. Léčivé byliny, které mají podobný účinek, zahrnují: žížalku, přesličku, lipu, třezalku tečkovanou, melissu a další léčivé byliny.

Kromě receptů pro interní použití jsou známé tipy pro venkovní použití. Vany s heřmánkovým odvarem zmírní dolní nohy nafouknutí, zlepší krevní oběh. Doporučuje se použití syrových brambor - hlízy se třepou na jemném struhadle, po kterém se kaše rozdělí po ploše edému. 2 hodiny protřepávejte s polyethylenem a látkou. Bramborová hmota se v případě potřeby nahradí čerstvou a položí se na dno nohou další 2 hodiny.

Edemas projít rychle a při použití badyagi. Suchý prášek zřeďte nebo použijte hotovou mast. Aplikujte na edém správnou částku peněz a ponechte přes noc. Efekt není dlouho v příchodu. Obvazy lze vyrobit tolikrát, kolikrát je potřeba.

Preventivní opatření

Pro zdravé nohy dodržujte jednoduchá pravidla zdravého člověka. Správná výživa sníží riziko otoků, zabrání rozvoji kardiovaskulárních onemocnění. Vzpomeňte si na jednoduchou radu lékaře: vyloučit solené, smažené a uzené ze stravy - výsledek překvapí!

Čas podstoupit léčbu chronických onemocnění. Dno nohou často bobtná v důsledku zanedbaných zdravotních podmínek. Pokud je edém způsoben onemocněním vnitřních orgánů, okamžitě zahájte léčbu. Vezměte si multivitaminový komplex pro udržení pohody. Nezapomeňte na fyzickou aktivitu. Chůze na čerstvém vzduchu bude mít příznivý vliv na průtok krve do nohou.

Pro ženy stojí za zmínku nebezpečí podpatků. Není-li možné je z šatníku vyloučit, zkrácení času stráveného v těchto botách na minimum. Uvnitř můžete občas sundat boty, abyste si mohli odpočinout. Vyhněte se dlouhodobému sezení a neohýbejte si nohy, což přinese diagnózu "křečových žil" a otevře přímou cestu k trvalému otoku.

LiveInternetLiveInternet

-Odkazy

-Rubriky

• F _ AND _ L _ b _ M _ S ___ knihovny, překladatelé (235)
• ! Více zde (273)
• !! KNIHY NA DIÁŘI (27)
• .A - odkazy z panelu 2. (20)
• .A - odkazy z panelu. (49)
• A - MOST FAVORITE (co chci šít, kravatu, (57)
• A - MOJE PRÁCE (4)
• _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
• H (26)
• NZ FOLD (45)
• N INTERNET - ZBRANĚ PROLETARIÁTU (16)
• RUSKO (138)
• záložky PRO VAŠE - 1 (50)
• záložky FOR YELSELF - 2 (9)
• Blah bla v jedné linii - "nálada" (5)
• Б_И_Ж_У_Т_Е_Р_И_Я ___ У_К_Р_А_Ш_Е_Н_И_Я (190)
• B _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ (860)
• Strojové vyšívání (6) t
• výšivka VOLUME (19) t
• Vyšívání korálků (65) t
• výšivky VŠE (ve švech, vzorech) (45)
• vyšívání HEART (44) t
• výšivka GOBELEN (7)
• Vyšívání CRAZY-QUILT (39) t
• vyšívání křížovým stehem (321) t
• Výšivka RIBBONS, KVĚTINY Z TAPES (381) t
• výšivka MEREZHKA (15) t
• výšivky (14) t
• výšivka RISCHELIE (18)
• vyšívání ROKOKO (10) t
• výšivka HARDANGER (9) t
• V _ I _ З _ А _ Н _ И _ Е (2839)
• pletací haldy (239)
• V I S O S ___ S _ U _ M _ K _ I (181)
• pletení + FABRIC (128)
• pletení UNLIMITED (35)
• Pletení BOSNIAN (1)
• pletení bryugskoye krajky (11) t
• pletací COLLARS, PELERINS (27) t
• pletení D _L _ I ___ D _ O _ M _ A (koberce, polštáře (224)
• Pletací žakár (87) t
• pletení IRISH LACE (565)
• pletení K _ P _ O _ M _ K _ A, ___ K _ A _ I _ M _ A (124)
• pletací pásek (58) t
• pletací stroj (221)
• pletací MINIATURY pletené (2) t
• pletení tříhexagonálních motivů (76)
• Pletení (26) t
• pletení NORSKO (31) t
• pletení peruansky (5) t
• patchwork pletení (25) t
• pletení ROMANSKÉ (46)
• pletení s korálkem (21) t
• pletení NAPKINS, PLIDES, (5)
• pletení TUNISSKAYA (17) t
• pletení Y _ S _ O _ P _ S (407)
• pletení Y _ P _ O _ K _ I (263)
• pletací PHYLINE (94)
• pletení FROVOLITE (15)
• Pletení (118)
• pletení C _ _ _ _ _ _ _, doplňky, ubrousky (391)
• pletací enterlak (15) t
• VIDEO ZÁZNAMY (58)
• В_Я_З_А_Н_И_Е pro Ж_Е_Н_Щ_И_Н (1585)
• pletení pro ženy VESTS, BOLERO (129) t
• pletení pro ženy COATS, JACKETS (305) t
• pletení pro ženy SOCKS, BOTY (84) t
• pletení pro ženy COATS, CARDIGANS (193) t
• pletení pro ženy ŠATY, SCREEN (276) t
• pletení pro ženy PULLOVER, NOW (271) t
• pletení pro ženy SKIRTS, SUITS (194) t
• pletení pro ženy TOPIKI, TUNIC (176) t
• Klobouky, čepice, šály, šály, rukavice (203) t
• В_Я_З_А_Н_И_Е pro Д_Е_Т_Е_Й (748)
• pletení pro děti VESTES, BOLERO, (53) t
• pletení pro děti SLOŽKY (87) t
• pletací strojky pro děti (108) t
• Pletené výrobky pro děti COATS, CARDIGANS (52) t
• Pletení pro děti KOFTA, JACKET (29) t
• Pletení pro děti CROSSBACK & OTHER (46) t
• pletení pro děti ŠATY, SCREEN (173) t
• pletení pro pulovry, pončo, (164) t
• pletení pro děti BAGY, UMBRELLAS (63) t
• Pletení pro děti TOPIKI (28) t
• pletení pro děti Čepice, SCARVES (154) t
• pletení pro děti (39) t
• V_YA_Z_A_N_I_E ___ M _ Y _ F _ _ _ _ _ _ _ _ A _ M (79)
• D _ E _ K _ O_ P (361)
• DEKORACE FOTOGRAFIÍ (119)
• OBLEČENÍ (205) t
• dekor VARIOUS (51)
• D _ E _ T _ I _ M (264)
• Karnevalové kostýmy roku 2017 (3) t
• D _ L _ I ___ V _ N _ Y _ H _ K _ I (326)
• D _ O _ M _ O _ B _ O _ D _ C _ T _ B _ O (377)
• 1000 tipů (263)
• správa domu (16) t
• kulinářské (60)
• udělej si sám doma (101)
• mytí, čištění (46) t
• úklid, pořádání objednávek bytových zón (94) t
• Ano, jen O _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ (99)
• pro _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ (__________) (48)
• Ж _ У _ Р _ Н _ А _ Л _ Ы (176)
• Enotude a výběr dalších časopisů (24) t
• módní časopis, Doublet (30)
• to nejlepší ze starých archivů. Všechno nové, zapomenuté staré (1)
• vzorec pro vyšívání (28)
• ZHZL (34)
• C _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
• З _ А _ К _ Р _ Ы _ Т _ О _ Е (538)
• C _ D _ O _ P _ O _ B _ L _ E (688)
• bronchopulmonální onemocnění (32)
• dlouhověkost, omlazení (40)
• gastrointestinální trakt (32)
• čištění těla (76) t
• artróza, osteochondróza, ischias (54)
• zdravotní diagnóza (17)
• dietní recepty (42)
• onemocnění žen (7)
• nemoci chodidel (60)
• bolesti hlavy (10)
• Léčivé rostliny (83) t
• NÁRODNÍ RECEPTY (113)
• tinktury, kapky, balzámy, elixíry (11) t
• onkologie (56)
• játra (62)
• ledviny a močové cesty (16)
• RŮZNÉ ZDRAVÍ (220) t
• kardiovaskulární onemocnění, hypertenze (32)
• A _ D _ E _ A (352)
• nápady na DÁRKY (252)
• nápady pro řemesla (147)
• _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ (92)
• _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __
• interiér DESIGN (130)
• domácí interiér IDEAS (399)
• K _ A _ L _ L _ K _ Y _ L _ I _ T_ O _ R _ S (18)
• K _ O _ M _ P _ L _ Y _ T _ E _ P (1358)
• počítače BROTHERS (43) t
• počítač VŠECHNY PRO REGISTRACI deník (111)
• počítače GENERÁTORY (40) t
• počítač INTERNET-UTILITY (131)
• počítač JAK SE IT ONLINE (197)
• počítač OBRAZ, SMILDS (208)
• počítačová tlačítka (41)
• počítačové kódy (38) t
• počítač LI RU (152)
• TEXT PC (52)
• Počítačový software (155) t
• počítač RŮZNÉ (235)
• POČÍTAČE NA POČÍTAČI (263)
• počítač PHOTOHOSTING (27) t
• Počítač Photoshopu (106)
• software pro pletení a vyšívání (25) t
• K _ Y _ L _ I _ N _ A _ R _ I _ I (1550)
• Recepty na mikrovlny, Parníky (7) t
• Recepty na SAUSAGES, ZELZ, MEAT ROLL, FAT (1) t
• recepty DIETARY, Lenten (81)
• recepty pro DĚTI (7) t
• recepty NOVÉ kulinářské (74)
• FESTIVNÍ recepty, výběr (164) t
• recepty - NÁPOJE alkagolny a bezalkalnyh (39) t
• recepty na sendviče (28) t
• Recepty nádobí SECONDARY (52)
• recepty PEČENÍ, palačinky (422) t
• Recepty GRILL, POTS (7)
• Dezertní recepty (29) t
• PŘÍPRAVKY Recepty (70) t
• recepty SNACKS studené a teplé (174) t
• recepty z drůbeže (75) t
• Recepty KRÁSY (7)
• Masové recepty (141) t
• recepty ZELENINA, HUBY (163) t
• Recepty Nádobí (26) t
• Recepty PRVNÍ jídla (21) t
• recepty RYBY (103)
• recepty na saláty (230)
• Recepty na NEZÁVISLÉ pokrmy-lasagne, pizza, shashl (82)
• Recepty SAUCES (27)
• sýry a mléčné výrobky (9) t
• ekonomické recepty (5)
• K_O_N_F_E_T_N_Y_E ___ B_V_K_E_T_Y (104)
• L_YU_B_I_M_Y_E ___ C _ C _ S _ L _ K _ I (105)
• M _ O _ D _ A, návrháři (47)
• _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
• bardy (10)
• MILE, GALERIE, OSINKA, PICASA, v kontaktu (77)
• M_O_L_I_T_B_A ___ П_Р_А_В_О_С_Л_А_В_И_Е (76)
• _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ (328)
• FOLKOVÉ ZÁSADY (11)
• O _ B _ R _ A _ Shch _E_ N _ AND _ I (137)
• PSYCHOLOGIE, ŽIVOT, MYŠLENÍ (190)
• R _ Y _ K _ O _ D _ E _ L _ I _ E (932)
• CRAZYOVÁ VLNA (3) t
• aplikace (2)
• Vyšívání BATIK (26) t
• Řemesla DECOUPAGE A CRAKELUR (93)
• KŮŽOVÉ DRÁHY (55)
• VÝROBA Řemeslných SVÍČEK (13) t
• řemesla pro HOLIDAYS (153) t
• Vyšívání COLLAGE (11) t
• Vyšívání DOLLS (102) t
• řemesla GRAIN-studený porcelán, těsto (106) t
• Vyšívání MOSAIC, SKLENĚNÉ SKLO (21) t
• Vyšívání NG (17) t
• PAPIER-MASHE, SCRAPING (53)
• Vyšívané proutí (26) t
• Vyšívání RŮZNÉ (247) t
• needlework DRAWING, LIST (193)
• Vyšívání BALENÍ (19) t
• řemesla SHEBBI-SHIK, VINTAGE (28)
• PP (88)
• С _ С _ Ы _ Л _ К _ И (126)
• S_A_D ___ O_G_O_R_O_D ___ D_A_CH_A (123)
• stromy, keře (3) t
• design, konstrukce (8) t
• zelenina (20)
• tipy (16) t
• různé (13)
• semenáčky, senmen (10) t
• bobule (5)
• Y _ X _ O _ D ___ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ (512)
• Kosmetické BATHS (15)
• Kosmetika DIET (195)
• Kosmetika MASKY, KRÉM (149) t
• Kosmetika MASÁŽ, cvičení / cvičení (138) t
• Kosmetika PRIECTI, MAKE-UP, Manikúra (75) t
• Ц _ В _ Е _ Т _ Ы ___ Ф_Л_О_Р_И_С_Т_И_К_А (86)
• CENY (50)
• Citáty z Rost (16)
• Citáty blogu BraveDefender (94)
• Citace z Rost - 2 (36)
• SEWING (465)
• děti (28) t
• kabát, pončo, vesty, kalhoty (7)
• užitečné tipy (6)
• výuka designu (38)
• záclony (67) t
• sukně, šaty, obleky (25) t
• YO _ M _ O _ P_A minuta (272)

-Aplikace

• Jsem fotograf Plugin pro publikování fotografií v uživatelském deníku. Minimální systémové požadavky: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 s povoleným JavaScriptem. Možná to bude fungovat
• PohledniceRegenerovaný katalog pohlednic pro všechny příležitosti
• Tlačítka hodnocení „Yandex Blogy“ Přidává do vašeho profilu hodnotící tlačítka Yandex. Navíc se brzy objeví grafy změn ratingu za měsíc.
• Vždy je po ruce žádný dialog. ^ _ ^ Umožňuje vložit do profilu panel s libovolným kódem Html. Můžete tam umístit bannery, pulty atd.
• Levné letyZvýhodněné ceny, pohodlné vyhledávání, bez provize, 24 hodin. Rezervujte nyní - plaťte později!

-Hudba

-Zájmy

-Pravidelní čtenáři

Co dělat, když nohy silně nabobtnají. lidové recepty.

K tomu můžete použít "babiččiny recepty" odvarů bylin. Například odvar z bobulí černého bezu a kůry nejen odstraní přebytečnou tekutinu z těla, ale také pomůže snížit otoky nohou a ledvin.

Můžete také pít odvar z astragalus (nalít 10 g astragalus s vroucí vodou, trvat a napětí, vzít 2-3 lžíce 2-3 krát denně po dobu dvou týdnů). Dobré diuretikum je meloun.

Snažte se hnát více nohou a dělat masáže. Skákání, zahřívání prstů přispívá ke zvýšení krevního oběhu v nohou. Kromě toho se čas od času vykoupat s mořskou solí. To je vynikající nástroj pro otok nohou - mořská sůl uvolňuje svaly a zklidňuje. Ihned po koupeli si můžete udělat masáž nohou.

Nicméně, populární metody nebudou stačit k řešení těžkého otoku nohou. Proto, pokud jsou vaše nohy oteklé, postarejte se o koupi speciálních krémů a mastí proti otoku: Lioton-gel, Venitan-forte, Troxevasin, Esauven. Před nákupem se poraďte se svým lékařem (nebo s lékárníkem v lékárně), abyste našli nejlepší lék na otok.

Příčiny otoků nohou

Nejčastěji se spodní části nohou zvětšují - nohy a kotníky. Tato lokalizace je způsobena přirozenou příčinou - zemskou gravitací. Když bobtnání v tkáních akumuluje tekutinu. Přebytek tekutiny je snadno detekovatelný. Pokud silně stisknete prst na oteklé ploše, pak na tomto místě po odstranění prstu zůstane po určitou dobu vybrání.

Často je edém dolních končetin způsoben onemocněním žíly (chronická nebo akutní tromboflebitida, křečová dilatace safenózních žil, flebotrombóza) V důsledku těchto onemocnění dochází k narušení průtoku krve z chodidel kotníku a zvýšení intrakapilárního tlaku.

Edém se vyvíjí na bolavé noze. Často mu předchází vznik bolesti. Při akutní tromboflebitidě může kůže v postižené oblasti zčervenat.

Otok v kotníku může také způsobit hromadění tekutiny v tkáních v důsledku srdečního selhání. V případě závažných plicních onemocnění, například v případě těžkého bronchiálního astmatu, srdce také nemůže účinně fungovat, krev stagnuje, zvyšuje se venózní tlak, což vede k otoku, včetně kotníků. Otok může být často způsoben onemocněním ledvin a dokonce jater. Při onemocněních jater se tekutina obvykle hromadí nejprve v břiše (ascites), později při otoku a na nohou.

Pokud je otok způsoben vnitřními chorobami, měli byste se poradit s lékařem, ale můžete si vzít některá opatření sami.

Dieta bez soli a snížený příjem tekutin pomáhají snižovat retenci tekutin a otok.

Pokud jsou vaše nohy oteklé, můžete si lehnout s jedním nebo dvěma polštáři pod nohama, takže vaše nohy jsou vyšší než vaše srdce, ale pod kolena nedávejte polštáře.

Ti, kteří mají oteklé nohy, by neměli nosit ponožky ani punčochy s gumičkami.

Nesedejte a nestůjte dlouho. Pokud již budete muset být v jedné z těchto pozic na dlouhou dobu, čas od času nám dovolte pracovat svaly lýtka, pohybovat nohama a prsty na nohou. Je také užitečné nosit speciální zdravotní elastické punčochy nebo punčochové kalhotky, které pomáhají snižovat otok.

Pokud máte edém, poraďte se se svým lékařem. Lékař provede důkladné vyšetření, včetně srdce a plic, stejně jako nohy, provede krevní testy, aby zkontroloval ledviny a játra a stanovil obsah bílkovin. V případě potřeby lze předepsat diuretika (diuretika). Jsou účinné, ale mají některé vedlejší účinky. Například, mytí z těla draslíku nezbytné pro normální fungování srdce. Proto užívejte diuretika, přidejte do své stravy potraviny bohaté na draslík (meruňky, sušené meruňky, dýně, cuketa, melouny, jablka, rozinky, mléko).

Jak odstranit opuch?

Potraviny, kterým se vyhnete, když jsou náchylné k otoku

Opuch nohou může být také způsoben poraněním kotníku. Stupeň otoku v tomto případě neindikuje závažnost poškození. Noha může být velmi napuchlá jak při protahování, tak při roztržení vazů a při zlomeninách.

S zlomeninou kotníkových kostí se noha zvětšuje méně než u vytržení. Vyvrtnutí nebo prasknutí vazů je obvykle doprovázeno krvácením do okolních tkání, díky čemuž se kůže na tomto místě stává modrozelenou.

Pokud nedochází k lomu, pak není nutná omítka. Léčba by však měla začít okamžitě - aby byla zajištěna nehybnost kloubu, aplikován led atd. S mírným poškozením vazů to stačí. Pokud však po 1-2 dnech zlepšení nedojde, měli byste navštívit lékaře.

K určení typu poškození lékař zkontroluje pohyblivost nohy v kloubu kotníku a může také doporučit rentgenové záření. Pokud nedochází k žádnému zlomení nebo je-li trhlina bez nebezpečného odpadu, pravděpodobně vám bude nabídnuto pokračovat v domácí léčbě. Pro jiné lomy je nutné použít sádrové odlitky.

Poraněná noha musí být zvednutá. Ihned zasuňte led na poraněné místo, zabalené v ručníku a plastovém sáčku a nechte jej po dobu nejméně 30 minut. Pokud po první půlhodině dojde alespoň k mírnému otoku, pak se na další hodiny aplikuje led po dobu 30 minut v intervalu 15 minut.

Pokud kotník, když se zvedne, přestane bolet, můžete se opatrně pokusit vstoupit na tuto nohu. Je-li kloub stále pod zatížením, pak je lepší, aby se to nedělo první den. Teplé obklady lze provádět pouze po 24 hodinách. Pomáhá také elastická bandáž. Při použití obvazu jej nenatahujte - neměl by být příliš těsný a zabraňovat krevnímu oběhu. Není nutné obvazovat děti samy, protože nesprávně aplikovaný obvaz může narušit krevní oběh nohy. Pokud se kůže pod obvazem změnila na modrou nebo bledou, znamená to, že obvaz je velmi těsný. V tomto případě uvolněte obvaz.

Po asi 10 dnech se kotník vrátí do normálu. Všimněte si však, že úplné hojení lze očekávat až po 4-6 týdnech. Pokud se v této době budete muset pohybovat, například, dělat terapeutická cvičení, pak kotník musí být obvázaný. Obvaz však nebude chránit před opětovným zraněním, pokud se vrátíte k plnému zatížení.

Navíc... t

Lidové recepty proti otokům nohou

Léčení a tradiční medicína získala značné zkušenosti s použitím přírodních léků, které pomáhají zbavit se otoků nohou. Někteří jednoduše tento nepříjemný příznak zmírní, když nohy po velké fyzické námaze nabobtnají (obzvláště často s velkou hmotností), jiné jsou zaměřeny na normalizaci metabolismu vody a soli. Existují doporučení, která pomáhají zlepšit práci ledvin, srdce, jater a přímo ovlivňují tvorbu přebytečné tekutiny z těla.

Pokud vaše nohy unavené a bobtnat ve večerních hodinách, je velmi užitečné, aby se teplé nohy lázně. Pro takové koupele můžete použít infuzi květů heřmánku, šalvěje, přesličky: 100 g suché trávy se nalije litrem horké vody, vaří se po dobu 15 minut při nízkém teple, infuze po dobu 45 minut, filtruje se. Výsledná infuze se zředí 3 až 4 litry vody.

Když nohy hoří únavou, koupel nohou z infuze černých květů černého bezu.

Opuchlé a unavené nohy by měly být otírány ledem. Ještě lepší je připravit led z infuze šalvějových listů, heřmánkových květů, chrpy nebo řebříčku.

Masáž má příznivý vliv na nohy. Masáž nohou denně s tvrdým ručníkem z prstů na nohou. Můžete masírovat nohu silně, a vaše kolena a boky - slabší. Můžete použít pro masáž dva kartáče se štětinami střední tvrdosti. V tomto případě se synchronní kruhové pohyby otírají nohy od chodidel k třísložkovým záhybům. Masáž pokračuje až do zčervenání kůže. Po něm pokožku namažte speciálním krémem na nohy nebo rostlinným olejem.

Chcete-li, aby vaše nohy méně unavený, můžete posílit je s tímto druhem gymnastiky: rovnováhu na prvním z nich, pak na straně druhé. Udělejte to několikrát. Toto cvičení dobře obnovuje krevní oběh v nohách.

Pokud se unavené nohy bolestí, otřete je směsí olivového oleje a soli (1 h. Lžíce soli ve sklenici oleje, míchejte, dokud sůl nebude zcela rozpuštěna).

Pro tyto účely použijte citrónovou šťávu nebo směs citronové šťávy v polovině s rostlinným olejem.

Unavené nohy s hrubozrnnou kůží zklidňují a zjemňují obklad pšeničných otrub. Rozpustit otruby s teplým mlékem, aby se kaše. Použijte tento kaše na nohy a držet, dokud nezaschne. Poté opláchněte vodou a namažte nohy krémem.

Když se nedoporučuje tromboflebitida, tření a napařování nohou.

Dobrým lékem na bolest a otoky tromboflebitidy je mumiyo. Mumiyo se užívá perorálně 0,25-0,3 g dvakrát denně po dobu 25 dnů a přidá se ke směsi medu a mléka (1:20). Po 10-ti denní přestávce lze kurz opakovat.

Pokud tromboflebitida (nebo křečové žíly) zraní nohy, je užitečné vzít si teplou koupel nohou na kolena kořenů vrby a dubu (50 g na 10 litrů vody). Doba trvání procedury je 30 minut. Teplota vody - ne více než 38 ° C.

Když otok nohou pije odvar z lněného semínka. Připravte ho rychlostí 4 hodiny lžíce semen na litr vody. Vařte po dobu 10-15 minut, pak trvejte na teplém místě hodinu. Chcete-li zlepšit chuť ve vývaru, můžete přidat jakékoli čerstvé ovocné šťávy (například citron). Pijí půl šálku 2 hodiny 6-8 krát denně, nejlépe horké. Výsledek se projeví za 2 týdny.

V případě jaterních patologií s poruchou krevního oběhu a edému se doporučuje tato kolekce bylin: jaro adonis - 20 g, přeslička polní - 30 g, řebříček - 30 g, jarní salát - 20 g. Infuze se připravuje následovně: 1-2 lžíce. lžíce směs nalila sklenici horké vařené vody a zahříval na vodní lázni po dobu 15 minut. Potom se 45 minut ochladí, přefiltruje a zlisuje. Objem výsledné infuze se převede na 200 ml převařenou vodou. Vezměte půl šálku 2x denně 30 minut před jídlem.

Pro edém kardiálního původu je vhodné užívat tinkturu z březových pupenů: 20 g ledvin se nalije do 100 ml 70% alkoholu. Trvat 3 týdny, zmáčknout, filtrovat a skladovat v temné nádobě na chladném místě mimo dosah světla. V případě kardiovaskulární insuficience, doprovázené edémem, se tato kolekce doporučuje jako diuretikum: bříza (listy) - 50 g, skořicová růže (ovoce) - 25 g, jahoda (kořen) - 25 g. Infuze se připravuje takto: 1- 2 lžíce. lžíce směs nalila sklenici horké vařené vody, dát na 15 minut v horké vodě (ale ne zahřívané!), ochlazena po dobu 45 minut, vyždímání. Objem výsledné infuze se převede na 200 ml převařenou vodou. Vezměte 1 / 3-1 / 4 šálek 3 krát denně.

Pro otoky spojené s onemocněním kardiovaskulárního systému a ledvin je základním diuretikem meloun. Meloun šťáva nejen odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla, ale také poskytuje snadno stravitelné cukry. Odborníci na výživu věří, že 2-2,5 kg melounu lze konzumovat denně.

Když onemocnění ledvin hroznové šťávy je užitečné, což je účinné diuretikum. Musíte ho pít hodinu před jídlem 3x denně. Začněte s půlku skla a do konce kurzu (po 1-1,5 měsících) přiveďte recepci na dvě sklenice. To je také užitečné při onemocněních jater, plic, dna a hypertenze, je to dobré obecné tonikum.

Pro onemocnění srdce, doprovázená edémem, je dýně velmi dobrá. Dýňová dřeň zvyšuje vylučování chloridových solí z těla a zvyšuje diurézu bez dráždění ledvin.

Jedním z nejlepších diuretik je okurky. Šťáva z nich posiluje srdce a cévy. Za den můžete vypít až 100 ml čisté šťávy z okurky.

Petržel šťáva je dobré pro mnoho onemocnění ledvin: urolitiáza, nefritida, atd. Je úspěšně používán pro dropsy. Tato šťáva je jednou z nejsilnějších diuretik, proto je lepší ji pít ne ve své čisté formě, ale ve směsi s ostatními: mrkví, salátem, špenátem nebo celerem.

Být zdravý a krásný!

Citováno 114 krát
Líbilo se: 24 uživatelů

Co dělat, když nohy silně nabobtnají?

Oteklé, plné nohy - to je velmi nepříjemný jev. Bohužel mnoho lidí trpí oteklými nohami: muži, ženy všech věkových kategorií, a dokonce i děti.

Opuch nohou samozřejmě nelze nazvat normálním stavem, protože ve většině případů indikuje přítomnost patologických procesů v těle. Dnes pochopíme, co způsobuje tento problém a co dělat, když vaše nohy v kotnících a kotnících hodně nabobtnají.

Příčiny otoků nohou

Ve skutečnosti je edém obvyklou nadměrnou akumulací tekutiny v tkáních, kde by to nemělo být. Proč se to děje?

Kapiláry absorbují odpadní tekutinu, která se pravidelně hromadí v mezibuněčném prostoru, a transportuje se dále podél žilního lože. Schopnost kvalitativně provádět funkce kapilár je ovlivněna faktory, jako je propustnost cévních stěn, obsah draslíku a bílkovin v těle, tlak v periferních cévách atd.

Pokud některé z dobře fungujících mechanismů našeho těla selhávají, kapalina stagnuje a nohy se zvětšují.

Poměrně často má tento problém jednoduché fyziologické vysvětlení a nohy mohou silně nabobtnat od zcela zdravých lidí. Proč dochází k otoku?

Důvodem může být:

• zneužití nakládaných potravin. Například, pokud jste ve večerních hodinách jedli slané ryby a pili dostatečné množství vody poté, kvůli zvýšené zátěži začnou ledviny pracovat v méně intenzivním režimu, což způsobuje, že kapalina vystupuje pomaleji;
• vášeň pro alkoholické nápoje. Ethylalkohol přispívá k dehydrataci tělesných tkání, narušení iontové rovnováhy, acidobazické rovnováhy a negativně ovlivňuje práci kardiovaskulárních a močových systémů. Lidé, kteří jsou příliš nadšeni alkoholem, trpí zejména tímto problémem;
• zvýšené cvičení. Bolest, těžkost a otok dolních končetin jsou chronické satelity lidí, kteří tráví spoustu času ve stálém postavení, a to: číšníci, učitelé, prodejci, dirigenti, pošťáci, inspektoři atd. K otokům dochází také v důsledku sezení v nepohodlné poloze, s jedna noha přehozená přes druhou. A u adolescentů a lidí s oslabenou imunitou a nezvyklých na tyto zátěže se může objevit edém i po jednom dni stání, například po dlouhé procházce, cestování nohou, výletu, výletu atd.;
• vysoká teplota a vlhkost. Jedním z mechanismů ochrany našeho těla před přehřátím je expanze periferních cév, v důsledku čehož dochází k poklesu tlaku a narušení mikrocirkulačního procesu. To také vede k hromadění přebytečné tekutiny v tkáních dolních končetin;
• nové a / nebo nepříjemné boty. Stlačení krevních cév vede ke zhoršení krevního oběhu a způsobuje otoky nohou, doprovázené bolestí a nepohodlí;
• a třetím trimestru těhotenství. Téměř všechny budoucí maminky si stěžují na oteklé nohy a přicházejí k gynekologovi s otázkou, co dělat, když jsou nohy během těhotenství velmi oteklé. Vysvětlení je jednoduché: množství hormonu progesteronu se zvyšuje v těle těhotné ženy, které chrání dělohu před předčasnými stahy a zároveň vede k hromadění draslíku, což zpomaluje uvolňování tekutiny. Kromě toho se objem krve cirkulující v ženském těle téměř 1,5krát zvyšuje, a proto se zvyšuje tlak na stěny cév. V posledním stádiu těhotenství, kdy dítě dosáhne velké velikosti, stlačuje ledvinové žíly a výtok tekutiny zpomaluje.

Důvodem otoku dolních končetin však může být vážné onemocnění, které vyžaduje povinnou léčbu.

1. Nemoci žil. Akumulace tekutiny v tkáních dolních končetin je doprovázena takovými zánětlivými procesy, jako je tromboflebitida a flebitida. Nohy zároveň zčervená a bolavé, jak v pohybu, tak v klidu. Pokud nejsou tkáně zarudlé, znamená to vývoj křečových žil. Žilní otok na dotek je měkký a kůže má modravý odstín. Flebolog může zjistit přítomnost křečových žil a doporučit léčbu.
2. Srdeční selhání. Toto onemocnění je charakterizováno akumulací tekutiny v kotníky a vyšší v bocích. Je doprovázena vším ostatním, silným dýcháním. Kůže je na dotek chladná, natažená, má modravě bledý odstín. Příznaky se objevují v pozdním odpoledni. V tomto případě se poraďte s kardiologem.
3. Onemocnění ledvin. V tomto případě jsou postiženy nejen obě končetiny, ale i ruce, stejně jako obličej a břicho. Objevují se kruhy pod očima, barva moči se mění, objem se zmenšuje. Tyto příznaky se zpravidla objevují ráno a večer se zmenšují.
4. Hypotyreóza. Pokud při stlačování na kůži nedochází k prohlubním, pružnost je zachována, přirozené barvy mají přirozenou barvu, důvodem otoků nohou je nedostatek hormonů štítné žlázy (hypotyreóza). Tento stav se vyznačuje ospalostí, únavou, podrážděností, chilliness a zácpou. V této situaci je zapotřebí pomoci endokrinologa.
5. Nedostatek bílkovin. Pokud jste byli na přísné dietě a všimli jste si, že vaše nohy byly oteklé, a průjem nebo zácpa se stala častější, znamená to nízký obsah bílkovin v krevní plazmě. V tomto případě byste měli dietu zastavit a začít jíst vyváženě a racionálně.
6. Alergická reakce. Pokud je otok doprovázen svěděním, zarudnutím, vyrážkami na kůži, s největší pravděpodobností je příčinou onemocnění častá alergie. V tomto případě je třeba pomoci alergika.

Léčba edému nohou

Za prvé, měli byste pochopit, co je příčinou této choroby, protože nohy oteklé v kotníku nebo dolní noze nejsou nemocí, ale příznakem.

I když se vám zdá, že jste naprosto zdravý, musíte ještě jít na kliniku a poradit se s kompetentním terapeutem. V případě potřeby předepíše testy a určí příčinu hromadění přebytečné tekutiny v tkáních dolních končetin a předepíše nezbytnou léčbu.

A teď se podívejme, co dělat, když jsou nohy oteklé, ale tento jev není spojen s žádnou vážnou nemocí.

• Snažte se odpočívat v horizontální poloze tak často, jak je to jen možné, pod polštářek nebo pod rozevřenou deku. Pro odtok krve musí být dolní končetiny ve zvednuté poloze;
• nezneužívejte slané pokrmy (chvíli sedí na dietě bez soli), alkohol a uzená masa;
• nosit pohodlné, pohodlné boty s patou nebo platformou ne vyšší než 4-5 cm, ale neměli byste se zcela opouštět paty;
• dodržovat pitný režim. Den se doporučuje vypít asi 2 litry čisté vody, ale sladké nápoje a soda by měly být vyloučeny;
• zahrnují přírodní diuretika ve stravě - vodní melouny, melouny, třešně, zelený čaj bez cukru atd.;
• Pijte bylinné čaje s diuretickým účinkem (můžete doporučit, který z nich je pro vás vhodný, terapeut);
• Každý den alespoň jednou denně by měl udělat kontrastní sprchu. Nalijte střídavě na nohy nejprve studenou a pak teplou vodou;
• Vynikající pomoc při řešení problému cvičení. Přihlaste se k plavání, často jdou pěšky do pohodlné sportovní obuvi;
• Pro otok končetin používejte masti a krémy. Terapeut nebo flebolog vám také může pomoci.

Stejná doporučení platí i pro budoucí maminky, ale musí brát léčivé a homeopatické léky s velkou opatrností a pouze na doporučení gynekologa. Po porodu zpravidla tento problém sám zmizí a není třeba nic dělat.

Pokud však nohy po porodu silně nabobtnají, měli byste určitě vyhledat lékařskou pomoc, protože to může znamenat křečové žíly.