Fyzioterapie kyčelní artritidy

Gymnastika pro nemoci kloubů (artróza, koxartróza) je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zachovat jejich mobilitu a neubývat se v invaliditě. Pacient by měl mít na paměti, že během akutních bolestí se nedoporučuje provádět žádná, ani ta nejjednodušší cvičení. Je nutné odstranit zánět a teprve pak začít nabíjení.

Nemoci kyčelních kloubů

Koxartróza (nebo deformující artróza) je nejčastější patologií kloubních povrchů stehen. Vyskytuje se v důsledku mikrotraumat (neúspěšných pádů nebo modřin), nadměrného zatížení (zejména nadměrné hmotnosti), artritidy, která způsobuje sekundární artrózu, aseptické nekrózy kyčelního kloubu, prodlouženého stresu a emocionálního omezení.

Cvičení pro klouby

Úkolem terapeutické terapie je odstranit omezení mobility (pokud možno), snížit bolest, posílit atrofující stehenní svaly. Gymnastika může být provedena pacientům jakéhokoliv pohlaví a věku. Pravidelnost je důležitá. Začněte s malými náklady a velmi pomalým tempem. Gymnastika se zastaví u prvních známek bolesti.

Zatížení postupně zvyšujte. Pacient by měl vést diář a zaznamenávat všechna zlepšení / zhoršení stavu. Tyto záznamy jsou ošetřujícím lékařem analyzovány, aby upravily léčebné metody a přidaly / odstranily určité typy cvičení.

Hlavním aspektem pro zvýšení zátěže je zvýšení amplitudy pohybu nemocného kloubu.

Pokud je vaše tělo schopno snášet delší sezení a nepociťuje bolest, může být délka tréninku postupně prodloužena.

Pět cvičení se odlišuje od rozsáhlého komplexu zdravotnické gymnastiky pro klouby kyčle v případě artrózy a koxartrózy, což lze provést i bez konzultace s odborníkem. Tři z nich se provádějí v poloze na břiše, v jednom sezení a v jednom postavení, stejně jako cvičení na Evdokimenkovi.

Cvičení v poloze na břiše

K provedení těchto cvičení potřebujete gymnastickou podložku, rohož nebo deku. Vzduch v místnosti a relaxovat:

1. Lehněte si na zem, paže rovné leží podél těla. Ohněte nohy na kolenou. Hlavním cílem cvičení je zvýšit pohyblivost kyčelních kloubů doprava / doleva. Pomalu roztahujte kolena na boky, ale nepřivádějte je k bolestivým pocitům. Pak se připojte. Opakujte nejméně 5 krát (maximum závisí na vašem stavu) a pokuste se vždy zvětšit úhel vychýlení alespoň o centimetr.
2. Pokuste se vytvořit kyvadlo každé nohy. Výchozí pozice je podobná prvnímu cvičení. Nohy jsou rovné. Zvedněte jednu nohu, aniž byste ji ohnuli kolenem, a začněte ji otáčet ze strany na stranu (jako kyvadlo). Udělejte to samé s druhou nohou. Pokud fyzický trénink umožňuje, můžete zvednout obě nohy a dělat nůžky cvičení (pravá noha jde doleva, doleva doprava, pak naopak).
3. Také výchozí pozice. Zvedněte jednu nohu nahoru a natáhněte patu ke stropu. Udělejte to alespoň desetkrát. Opakujte s druhou nohou.

Cvičení k sezení

K provedení tohoto cvičení budete potřebovat pohodlné, stabilní křeslo. Posaďte se na něj, rovně, paže podél těla, nohy spolu. Nyní ohněte dopředu a odstraňte podlahu v blízkosti nohou s konečky prstů. Minimální počet opakování - 10. Cvičení by mělo přinést pocit napětí a práce, ale v žádném případě bolest.

Cvičení ve stoje

Při koordinaci cvičení pečlivě sledujte své zdraví, při sebemenších příznacích závratě okamžitě zastavte cvičení a dřepte dolů.

Bude to trvat židli a mírně ustálenou výškou. Postavte se na něj jednou nohou, ruka drží židli. S volnou nohou se pohybujte dopředu / dozadu. Minimální počet opakování je 10 (je to možné méně pohody). Opakujte švih s druhou nohou.

Nyní můžete ležet na podlaze a relaxovat. Terapeutická gymnastika dává dobrý výsledek v případě artrózy pouze při pravidelných cvičeních.

Cvičení pro klouby stehna Evdokimenko

Známý revmatolog a psychofyziolog Pavel Valerievich Evdokimenko vyvinul svůj vlastní systém cvičení. To vám umožní správně pumpovat svaly nohou a rozvíjet kyčelní klouby, které jsou ovlivněny koxartrózou.

Dokonce i v obtížných případech může Evdokimenko pacientům vrátit radost ze svého vlastního pohybu pomocí vlastních metod léčby. Součástí komplexu je 11 cviků, z nichž většina je prováděna v sedě nebo v leže. Zde jsou některé z nich:

1. Rozložte podložku na podlahu a položte si na břicho. Spojte nohy dohromady a natáhněte ruce podél těla. Odtrhněte jednu nohu od podlahy (pokud je to možné), přidržte ji v horní části po dobu 5 sekund a spusťte ji dolů. Opakujte nejméně 5krát. Posuňte podobné kroky s druhou nohou. Je důležité zvednout nohu pouze se svaly boků a v době snižování ji zcela uvolnit. Pro klouby postižené koxartrózou je velmi důležité mít silný svalový korzet, který je podporuje a snižuje zatížení chrupavky.
2. I nadále ležet na břiše ve stejné poloze, jen ohnout jednu nohu, pokud je to možné, v koleni. Nyní jej odtrhněte od podlahy a maximálně jednu minutu (minimálně půl minuty) zůstaňte v horním bodě. Pak noha jde dolů a celé tělo se uvolňuje. Stejně tak pracujte s druhou nohou.
3. Roll na pravé straně. Ohněte levou nohu v koleni, pravý tah a výtah. Musíte ji udržet na váze asi půl minuty. Nižší a naprosto relaxovat. Opakujte s druhou nohou.
4. Zrcadlový obraz cvičení číslo 3. Musíte ležet na pravé straně, ale budete muset ohnout pravou nohu a protáhnout levou nohu. Zvedněte rovnou nohu stupňů na 35,40, držte v horní části sekund po dobu 30 sekund a nižší. Otočte se a pracujte s druhou nohou.
5. Toto cvičení lze provádět dvěma různými způsoby - statikou a dynamikou. Pro statickou polohu stačí jeden čas na 1 minutu (nebo méně, v závislosti na stavu). Lehněte si na záda, natáhněte ruce podél boků. Znovu pracujte s nohama. Musí se ohýbat a kolena odděleně od ramen. Nyní zvedněte pánev a zůstaňte v horním bodě asi 60 sekund. Dostat se na podlahu a relaxovat. V dynamice je třeba se zdržovat v horním bodě jen pár vteřin. Opakujte cvičení v dynamice 10 až 15 krát.
6. Posaďte se na zem, rovně, nohy spolu, prsty na vás. Házet ručník na nohy a držet ruce na jeho koncích. Vdechněte se a začněte se ohýbat dopředu. Po dosažení maxima, relaxovat co nejvíce můžete a vydechovat. Držte tuto pozici asi minutu a znovu se ohýbejte, pomáhejte si rukama (postupně se vpřed). Ještě jednou se zdržujte a relaxujte. V tomto okamžiku zkuste 10 sekund silně namáhat svaly boků a pak relaxovat. A znovu se natáhněte, pomáhejte si s ručníkem.

Cvičení gymnastiky prováděné jednou denně. Pravidelnost je velmi důležitá. Po několika měsících budete schopni zcela uvolnit napětí ze zadního femorálního svalu a uvolnit kyčelní kloub.

Artróza je mazaná. Nemoc po dlouhou dobu může bez povšimnutí, podkopává vaše klouby. Nadměrná nebo neobvyklá zátěž (například dlouhé procházky), zranění (pád) mohou způsobit, že se tělo dostane do rovnováhy.

Je důležité provádět popsaná cvičení neustále, bez čekání na výskyt bolesti.

Jsou užitečné nejen pro pacienty s bolestmi kloubů, ale i pro naprosto zdravé lidi.

Cvičení pro osteoartritidu kyčelního kloubu

Ekologie zdraví: Osteoartróza - degenerativní forma artritidy kloubů; pokud ho máte, je cvičení naprosto nezbytné.

Osteoartróza je degenerativní forma artritidy kloubů, charakterizovaná ztrátou tkáně chrupavky kloubu. V této nemoci je také přítomna zánětlivá složka. Osteoartróza je častou příčinou invalidity u starších osob.

I když osteoartróza obvykle postihuje distální klouby prstů a prstů na nohou, osteoartróza kolenního kloubu a kyčelního kloubu je také běžná, druhá z nich je předmětem tohoto článku.

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, pokud máte osteoartritidu, pak je cvičení naprosto nezbytné pro dobré zdraví.

Bohužel, mnoho z těch, kteří mají bolesti kloubů vyhnout fyzické cvičení. Podle předchozích studií více než 40 procent mužů a 56 procent žen s osteoartritidou nedostává ani 10 minut střední nebo intenzivní aktivity týdně.

Méně než 13 procent mužů a méně než 8 procent žen vyhovuje doporučením, aby se zapojily do mírně intenzivní fyzické aktivity s malým šokem 150 minut týdně.

Podle hlavního výzkumného pracovníka: „Skutečnost, že tolik lidí s artritidou vede k pasivnímu životnímu stylu, by měla být výzvou k probuzení pro lékaře.“ A pokud by lékaři instilovali svým artritickým pacientům pochopení důležitosti cvičení, mnozí z nich by měli obrovský prospěch.

Dietní záležitosti

Je důležité věnovat pozornost své stravě - a pro hubnutí, a bojovat proti zánětu a podporovat zdravé kosti a chrupavky.

Domácí kostní vývar je výborným jídlem pro artritidu, protože obsahuje řadu důležitých živin pro kosti a klouby, včetně minerálů, složek kolagenu a chrupavky, křemíku, glukosaminu a chondroitin sulfátu.

Dvě nedávné studie potvrdily, že lidé, kteří jedí zpracované a smažené potraviny, hodně cukru a červeného masa, mají větší pravděpodobnost vzniku revmatoidní artritidy (autoimunitní poruchy) než ti, kteří jedí hodně čerstvého ovoce, zeleniny, luštěnin, drůbeže a ryb.

Množství doplňků, včetně kurkumy, kyseliny hyaluronové a astaxantinu, může být také užitečné při snižování bolesti a zánětu spojeného s artritidou.

Jaké jsou přínosy cvičení artritidy?

Myšlenka, že cvičení je škodlivé pro klouby, je špatná; Tato víra nemá žádný základ. Je to mýtus, že klouby, jako jsou kolenní klouby a kyčelní klouby, se „opotřebovávají“ od cvičení a / nebo běžných činností.

Naopak data ukazují na pozitivní vliv fyzické námahy na kloubní tkáň. Je důležité si uvědomit, že cvičení pomáhá snižovat bolest kloubů a usnadňuje každodenní úkoly.

Navíc, pokud trénujete natolik, abyste zhubli nebo udrželi ideální váhu, musíte především snížit riziko vzniku osteoartrózy.

Obézní lidé trpí artritidou dvakrát častěji než pacienti s normální hmotností, protože nadváha zvyšuje tlak na klouby. To může vést nejen k osteoartróze, ale také významně zhoršit stav.

Cvičení pro osteoartritidu kyčelního kloubu

Posilování cvičení pro osteoartritidu kyčelního kloubu

Bezpečné cvičení s osteoartritidou

Lidé s artritidou by měli být opatrní a vyhnout se akcím, které zhoršují bolest kloubů. Je třeba se vyvarovat cvičení, která výrazně protahují nestabilní kloub. Program cvičení by však měl být stále úplný, jako každý jiný. Silový trénink, kardio cvičení s vysokou intenzitou, strečink a práce s tělem - to vše může být zahrnuto do tréninkového programu s ohledem na vaši fyzickou formu.

Pokud máte osteoartrózu kolena, nezapomeňte zahrnout cvičení, která posilují čtyřhlavý sval na přední straně stehna. A namísto běhu nebo jiných cvičení s vysokým šokovým zatížením je lepší věnovat pozornost cvičení bez váhy - například plavání a cyklistice.

Pokud po cvičení zůstane bolest po dobu jedné hodiny, zpomalí nebo zkusí jiné typy cvičení. Pomocná zařízení navíc pomohou snížit tlak na postižené klouby během cvičení. Můžete se obrátit na fyzioterapeuta nebo kvalifikovaného osobního trenéra, který vám pomůže určit nejbezpečnější rozsah nákladu.

Korejské lékařství pro artritidu

Jak je uvedeno v článku Dr. Seo Hyo-seoka, ředitele nemocnice pro korejské medicíny v Pyunkangu, v korejské medicíně je artritida spojena se sníženou funkcí ledvin:

„Jsou-li ledviny slabé, pak v chladném počasí dochází k oslabení cirkulace energie a krve, proto se v kloubech vytvářejí a hromadí zbytky různých látek. Tyto zbytky se časem rozkládají a způsobují artritidu. K regeneraci chrupavky potřebujete posílit zdraví ledvin a plic.

Moderní medicína také uznává úzký vztah mezi ledvinami a kostmi - bylo zjištěno, že erytropoetin (hormon vylučovaný ledvinami, zatímco snižuje hladinu kyslíku) signalizuje kostní dřeni, že zvyšuje produkci červených krvinek. Navíc ledviny pomáhají regulovat a absorbovat vápník, klíčovou látku pro kosti.

Když jsou lidé oslabeni, potřebují posílit funkce těla umístěného výše. Pro ledviny je tedy tento orgán plicemi, a proto je možné obnovit základní zdraví kostí posílením zdraví plic. “

Ve východní medicíně zahrnuje léčba artritidy udržení dobrého krevního oběhu a udržení teplých kloubů. Cvičení zvládá tento úkol, ale ve východní medicíně se používají metody jako moxibustion, krvácení, akupunktura a bylinné přípravky.

Seo Hyo-seok, šest měsíců léčby bylinnými přípravky, které záměrně čistí plíce, může být významně obnovena. Vrácením pružnosti chrupavky lze zvrátit i zanedbanou artritidu.

Ozon a laserové teplo

Dr. Robert Rowan, jeden z předních ozonových terapeutů ve Spojených státech, úspěšně ošetřil mnoho pacientů ozonovou terapií jako alternativu k operaci.

Pokud léčba ozonem nepomůže, nezpůsobí žádnou škodu a operaci můžete provést vždy později, ale pokud operace nepomůže, škoda bude nezvratná.

Další možností, která si zaslouží pozornost, je „studené“ ošetření infračerveným laserem (také nazývaným K-laser). Jedná se o relativně nový typ terapie, který urychluje hojení ran zvýšením okysličování tkáně a absorpcí fotonů světla poškozenými buňkami.

Tento speciální typ laseru má pozitivní vliv na svaly, vazy a dokonce i kosti a K-laser má schopnost proniknout hluboko do těla, což umožňuje jeho použití k léčbě problémů, jako je artritida kolenních a kyčelních kloubů. To také stimuluje mitochondrie produkovat více ATP a urychlit hojení.

Cvičení pro kyčelní artritidu

Často používané kyčelní klouby umístěné v lidských kosterách dostávají denně vysoké zatížení. Toto místo je třeba pečlivě ošetřit, v případě bolesti v oblasti pánve, okamžitě se obraťte na odborníky. Důvodem může být mnoho faktorů, často zánětlivý proces, který začal vyvíjet. Lékaři to nazývají artritidou, koxitidou kyčelního kloubu.

Onemocnění se šíří u lidí všech věkových kategorií od dětství. Pomůže Vám léky, léčebné metody předepsané lékařem, ordinace, lázeňská léčba, speciální cvičení pro artritidu kyčelního kloubu, prováděná v přísných pokynech lékaře. Je nemožné začít nemoc, to povede k negativním důsledkům, nebude možné vrátit normální fungování kloubu.

Fáze léčby

1. V první fázi léčby artritidy kyčelního kloubu se vyplatí zajistit maximální nehybnost kloubů kloubů. Použijte omítky, dlahy. Kromě toho léky - analgetika, jiná protizánětlivá léčiva. Odstraňte bolest, zmírněte zánět.
2. Když jsou hnisavé formace ovlivňující klouby, lékařští specialisté předepisují antibiotika. Doporučuje se v kombinaci s nesteroidními léky, glukokortikosteroidy. Pokud léky neodstraní zánětlivý proces, bude nutný chirurgický zákrok. Silné léky nejsou vždy schopny vyrovnat se s vážným poškozením kloubů. Zkušený chirurg otevře kloub, vyčistí mrtvou tkáň, hnisavé hromadění.
3. Když je odstraněn akutní zánětlivý proces, zlepšuje se pohody pacienta, je předepsán průběh léčby: cvičení, speciální masáže. Zlepšují pohyblivost kyčelního kloubu, stimulují krevní oběh, kde došlo ke stagnaci.

Někdy je nemožné pomoci s takovými metodami, lékař musí poslat osobu na protetiku. Postižený kloub je protetický, když není možné nic pomoci. K tomu obvykle dochází, pokud není včas poskytnuta lékařská péče.

Terapeutická gymnastika: indikace, kontraindikace

Léčebná terapie pro artritidu kyčle je předepsána lékařem. Nezávisle by se nemělo přistupovat, aby nevznikly velké problémy. Cvičení by měla být prováděna ve spojení s jinými typy předepsané terapie: léky, masáže. Nesteroidní protizánětlivé léky, glukokortikosteroidy eliminují příčinu onemocnění. Jsou užívány perorálně přímým vstřikováním do kloubu.

Gymnastika je vyžadována bez ohledu na závažnost onemocnění. Souběžně s užívanými léky vznikne místo kloubů kostí. Terapie je dávkována indikací přídělu - nejprve jsou cvičení prováděna po určitou dobu, během které je nutné provádět konkrétní činnosti, postupně se zvyšuje zátěž.

Toto doporučení lékařů by mělo být přísně dodržováno. Může vyžadovat pomocné prostředky: vodu, simulátory, míče. O tom, co stojí za to dát pacientovi, se rozhoduje na základě absolvovaného testu, jeho blaha. Systém pohybového aparátu odolává těžkým nákladům, v tomto případě může vést k negativním následkům.

Dopad fyzikální terapie

Pro každého pacienta s artritidou kyčelního kloubu jsou léčebné postupy formulovány tak, aby pomohly vyléčit nemoc co nejrychleji a nejúčinněji. Vezměte v úvahu vlastnosti, jemnosti. Terapeutická gymnastika by měla podporovat rychlé uzdravení, zásady jsou respektovány:

1. Pasivní pohyb. Zatížení svalového systému by mělo být sníženo. To je usnadněno inhibičním účinkem na závažnost končetin. Cvičení jsou prováděna pod dohledem zdravotnického personálu. Cvičení terapie je jmenován v pozdějších stadiích nemoci;
2. Aktivní pohyby. Pro zlepšení krevního oběhu se doporučuje provádět artritidu. Jako vedlejší účinek dochází ke snížení bolesti, léčba onemocnění je účinnější. Pro úspěšné uzdravení je předepsáno 40 minut aktivních akcí, ne více, aby nedošlo ke zvýšení svalového tonusu. Zasedání probíhají pod vedením zdravotnického pracovníka;
3. Plánovaná gymnastika. Pro maximalizaci účinnosti léčby se gymnastika provádí 3krát denně. V době, kdy to trvá patnáct minut, v závislosti na závažnosti onemocnění, je pacientova pohoda. Mušle používané v terapii cvičení pomáhají dosáhnout přesných, lehkých pohybů;
4. Vodní ošetření. Cvičení ve vodě pomůže obnovit zdraví. Pomohou uvolnit potřebné svaly, zmírní bolest. Někdy s artritidou kyčelního kloubu, masážní techniky jsou používány pod vodou. Při šíření do bederní, sakrální části napomůže trakce páteře pod vodou;
5. Dechová cvičení. Gymnastika pomůže předcházet komplikujícím procesům onemocnění. Dynamické, statické odrůdy se používají k normalizaci práce těla s pomocí dýchání. Tónují svalový systém, pomáhají krvi cirkulovat normálně.

Cvičení na pomoc s artritidou kyčle

Při vystavení statickým pohybům můžete uvolnit svaly. Gymnastická cvičení doporučovaná pro artritidu kyčelního kloubu se často doporučuje kombinovat se speciální masáží. Podává se během léčby v kterémkoli stadiu onemocnění. Následující popisuje techniky, které mohou být prováděny nezávisle.

Kruhové tření

To je užitečná metoda, která má pozitivní vliv na artritidu kyčle. Tření se provádí dlaní, ukazováčkem v kruhových pohybech. Cvičení trvá dvacet minut. První dva by měly být vyplaceny za tahy, patnáct - za tření, další specifické pohyby, tři poslední - za vibrační ráz.

Spojením cvičení s léky, jinými zdravotními technikami můžete dosáhnout určitých výsledků. Takový standardní přístup umožňuje mnohem snadnější, účinnější a rychlejší léčbu artritidy kyčelního kloubu.

Cvičení gymnastiky

Gymnastický komplex se skládá ze tří částí: rozcvička, dvě cvičení. Správný výkon přispívá k pozitivnímu účinku léčebného postupu na artritidu kyčelního kloubu.

Zahřejte následujícím způsobem. Musíte vstát rovně s nohama dohromady. Ruce jsou umístěny na stehnech. Představte si, že jste začali krýt obruč, dělat podobné pohyby s vaší pánví. Nejprve byste měli udělat cvičení vpravo, pak - doleva. Po dokončení pohybu okamžitě začněte cvičení.

První cvičení

Pro výkon je nutné ležet na zádech s rovnými nohami. Nohy se rozvedly o patnáct centimetrů od sebe. Ponožky směřují nahoru. Po těle se uvolnily ruce.

Pečlivě nastavte pravou nohu doprava. Pohyb pokračuje tak dlouho, jak to můžete udělat bez námahy. Cílem je, aby ponožka byla neustále protahována. V konečné poloze držte nohu po dobu pěti sekund, pak ji opatrně vraťte do původní polohy.

Pak postupujte stejnými kroky s levou nohou, respektive, směřující na levé straně.

Kontraindikace: cvičení je kontraindikováno u lidí, kteří měli operaci implantátu kyčelního kloubu. Totéž platí pro ty, kteří mají osteoporózu, ostrou bolest v bederní oblasti.

Druhé cvičení

Jemně postavte pravou rukou na opěradlo židle. Postavte se před něj rovně. Zadní strana křesla je otočena směrem k vám. Kartáč pro udržení rovnováhy, aby se zabránilo riziku pádu, židle musí být stabilní, spolehlivé, které by se měly postarat předem.

Utáhněte svaly levého stehna, pak jemně pohybujte nohou dozadu. Koleno by se nemělo ohýbat. V maximálním bodě držte dvě sekundy, pak jej také opatrně vraťte do původní polohy. Pohyb je prováděn na osmi účtech: jednou nebo dvakrát - zvýšeno, jednou nebo dvakrát - zpožděno, jednou nebo dvakrát - sníženo, jednou nebo dvakrát - zůstalo v původní poloze. Poté, co lékař provedl specifikovaný počet přístupů, pokračujte v provádění cvičení pravou nohou, obdobně jako levá.

Obecná doporučení pro provádění cvičení

Před použitím těchto, další cvičení doporučená pro artritidu kyčle, měli byste se poradit s lékařem. Lékař předepíše léčbu individuálně na základě věku, osobních údajů, testů, zdravotního stavu. Možná, že příčina nemoci je v jiném, místo artritidy, je nalezena další choroba.

Musí být respektovány terapeutické schůzky. V některých případech se léčba provádí pod dohledem zdravotníků.

LFK pro artritidu kyčle

Jednou z hlavních metod prevence omezení funkce v případě onemocnění kloubů je pohyb. Někdy však může nadměrná nebo nesprávná zátěž přinést újmu namísto prospěchu, proto je důležité poradit se s lékařem o fyzioterapii, jaká cvičení lze použít pro artritidu kyčelního kloubu.

Obecná pravidla

Všechny metody fyzikální terapie mají obecná pravidla:

1. Nemusíte se překonávat a pokračovat ve studiích během aktivního období zánětu. Když je silná bolest, musíte si odpočinout a léčit komplex léků, které jsou předepsány lékařem. Gymnastika pro kyčelní artritidu se provádí v období rehabilitace nebo v období remise.
2. Stejná doporučení platí i pro cviky samotné: pokud při určitých cvičeních dochází k silné bolesti, nebo pokud do 2 hodin po tréninku nedojde, soubor cvičení by měl být opraven.
3. Fyzikální terapie musí být prováděna denně, nejlépe ve stejnou dobu, věnující tomuto procesu asi 40 minut. Před prováděním cvičení je lepší se trochu zahřát, zahřát svaly: chůze nebo jog.
4. Třídy začínají malým proveditelným zatížením a postupně se zvyšují. Nebojte se, pokud se ne všechny cvičení zdají být proveditelné.

Univerzální hip gymnastika

Pokud se v počátečních stadiích artritidy dosud nevyskytly nevratné změny ve kloubu ve formě koxartrózy, je možné provést následující cvičení:

1. V poloze vleže:
   • tiše natáhněte obě nohy, pak je zvedněte, oběma rukama držte oběma rukama na stehně a snažte se je co nejvíce vytáhnout do břicha. Během 10 vteřin upevněte polohu a potom spusťte nohu. Pak opakujte stejnou druhou nohu. Pokud je nemoc jednostranná, pak byste měli začít cvičit ze zdravé strany. Například, pokud je artritida levého kyčelního kloubu, pak nejprve zvedněte a utáhněte pravou nohu a pak doleva. Nebuďte znepokojeni, pokud se amplituda pohybů značně liší;
   • koleno co nejvíce ohněte, upevněte na 10 sekund, pak níže. Stejná další noha;
   • ohněte obě nohy v kyčle a koleně, sevřete kotníky. Noha se přitiskla k podlaze a zvedla pánev;
   • ve stejné poloze, s nohama přitisknutými k podlaze, aniž by je zvedly z podlahy, roztáhly kolena co nejvíce, držte po dobu 10 sekund, pak znovu připojte;
   • aby se ohnuté koleno, pokud možno, upevnilo v této poloze po dobu 10 sekund a níže na místě. Opakujte s druhou nohou.
2. V poloze na břiše vezměte zpět jednu nohu ohnutou v koleni, upevněte ji, pak doleva a druhou.
3. V poloze na boku položte ruku pod hlavu a opřete se o loket. Vezměte si rovnou nohu nahoru, na několik vteřin opravte. Totéž, otočení.
4. V sedě na židli: kolena ohnutá v pravém úhlu, nohy přitlačené k podlaze. Lehněte si s hrudníkem a žaludkem na nohy, dosahujte konečky prstů (nebo dlaněmi - kdo bude) na podlaze, upevněte tuto polohu a pak se vraťte do výchozí pozice.
5. Ve stoje: jedna noha stojí na mírné výšce, takže druhá se nedotýká podlahy. Hůl pro podporu. Pomalu houpejte nohou tam a zpět bez maximálního naklonění těla tak, aby se pohyby prováděly v kyčelním kloubu.

Každé cvičení by mělo být opakováno 10krát. Můžete začít od 5 krát a postupně zvyšovat četnost opakování. Mezi cvičeními na krátkou dobu k relaxaci. Na konci komplexu bude dobré lehce natáhnout svaly.

Gymnastika pro "líné"

Pokud se u Vás objeví artróza kyčelního kloubu s jeho deformitou, můžete si vyzkoušet gymnastiku podle metody Gitty.

Znakem této metody je zjevná snadnost a dostupnost cvičení pro osoby s jakýmikoli deformitami kyčelního kloubu. Ti, kteří jsou nuceni se dlouhodobě zdržovat v posteli nebo se nemohou pohybovat kvůli jiné patologii.

Zatížení kloubu v nich je minimální, protože nikdo nepožaduje, aby pohyby byly v plném rozsahu: amplituda by neměla překročit 1 cm, hlavním faktorem v tomto komplexu je čas: cvičení by měla trvat minimálně 3-6 hodin denně, ale některé z nich jsou pohodlné dělat všude.

Stejně jako u univerzální gymnastiky by pohyby neměly být doprovázeny bolestí. Pracovní doba by měla být rovnoměrně rozložena po celý den.

1. Sedí na židli: nohy ohnuté v kolenou a kyčelních kloubech v pravém úhlu, nohy přitlačené k podlaze. Cvičení je malou informací a ředěním kolen.
2. Poloha je stejná. Zvedněte paty, zvedněte je od podlahy o více než 1 cm a nižší. Ponožky zůstávají přitlačeny k podlaze. U artritidy obou kyčelních kloubů se cvičení provádějí střídavě s každou nohou.
3. Ležící na břiše: relaxujte na rovném tvrdém povrchu, předběžně položte váleček pod nohy. Pomalu rolujte po žaludku doprava a doleva, iniciátory pohybu - boky. Pohyb doleva a doprava bez zvednutí pánve a bez namáhání svalů.
4. Ležící na zádech: mírně rozprostřete nohy, uvolněte se, udělejte malé pohyby v kyčelním kloubu, mírně otočte boky směrem ven a dovnitř.
5. Pokud musíte strávit spoustu času v poloze na břiše: zavěste malou smyčku z pásu o 25 cm nad úroveň lůžka, položte nohu tam a proveďte pohyblivé pohyby s uvolněnou nohou. Můžete udělat flexion-prodloužení v koleni.

Autorská gymnastika podle metody Gitty prokázala účinnost a širokou popularitu. Výsledek této terapie závisí na pečlivém každodenním výkonu jednoho cvičení nebo několika, hlavní je praktikovat alespoň 3-6 hodin denně.

Navzdory nejednotnosti používání motorických cvičení k artritidě kyčelního kloubu, pro každou osobu si můžete vybrat účinný komplex, který pomůže zlepšit zásobení krve a posílí vazivově svalový systém v oblasti kloubu.

Hlavní je vybrat vhodnou metodu společně s odborníkem na fyzioterapii nebo fyzioterapeutem a denně studovat samostatně. Nečekejte rychlé výsledky, ale pravidelné cvičení může dělat zázraky!

Vzhledem k tomu, že deformity způsobené kyčelní artritidou jsou nevyléčitelným jevem, je pohyb nejlepším způsobem, jak jim zabránit, a zpomalit průběh onemocnění. Koneckonců, v pohybu života!

Reumatoidní artritida je charakterizována deformitou kloubů, omezením jejich pohyblivosti a vývojem kontraktur (imobilita). Omezit příznaky při léčbě pohybové terapie, masáže, plavání a fyzioterapie. Fyzikální terapie revmatoidní artritidy je zaměřena na posílení vazů a svalů, zvýšení objemu pohybů v kloubech a zpomalení patologických reakcí.

Indikace a kontraindikace tělesné výchovy

Cvičení je ukázáno téměř u všech pacientů. S významnými omezeními je možné provádět respirační gymnastiku nebo polohovou terapii (více viz dále v článku).

Hlavní kontraindikace pro jmenování tělesné výchovy:

• exacerbace revmatoidní artritidy, doprovázená silnou bolestí a zánětem;
• systémové projevy onemocnění s vážným poškozením vnitřních orgánů (cévy, ledviny, srdce, plíce);
• některých chronických patologických stavů (infekce, kardiovaskulární a respirační selhání).

Základní metody a fáze výcviku

Všechny přístupy k fyzikální terapii revmatoidní artritidy lze rozdělit do tří skupin:

Individuální třídy jsou ideální pro pacienty s nejzávažnějším stadiem onemocnění a také pro rehabilitaci po chirurgické léčbě.

Skupinové třídy - nejpřístupnější a racionální přístup. Pacienti jsou seskupeni podle stupně omezení mobility.

Při konzultaci se pacienti učí technikám a cvičením, které mohou používat doma.

Hlavní podmínkou cvičení v léčbě revmatoidní artritidy je pravidelnost tříd a systematické zvyšování zátěže. Neprovádějte cvičení s úsilím: po řádné fyzické aktivitě by měl mít pacient prudký nárůst síly a snížení ztuhlosti.

Během hospitalizace jsou tři období rehabilitace:

Přípravek, kdy lékař učí pacienta o relaxačních a dýchacích technikách. Délka těchto cvičení je cca 10 minut, délka tréninku je 1-2 dny.

Během hlavního období je základní soubor cvičení. Třídy se konají denně po dobu dvou týdnů, každá trvá asi půl hodiny.

Poslední etapa se provádí těsně před propuštěním: lékař učí pacienta cvičení, která může dělat doma.

Ošetření podle polohy

Metoda léčby revmatoidní artritidy "pozice" je také odkazoval se na cvičení terapie a je používán pro výrazné léze, když pacient je téměř neschopný se pohybovat a je většinou v posteli. Rovněž by se měl provádět v období exacerbací onemocnění.

Jaká je jeho podstata? Matrace, na které pacient leží, by měla být rovnoměrná a tuhá, je žádoucí použít speciální ortopedickou pomůcku. Nohy musí mít podpěru, k tomu můžete použít buď pohyblivý čelo nebo stojan. Nejméně jednou za hodinu musíte změnit polohu těla, v případě potřeby za pomoci jiné osoby.

Pokud se kontraktury začnou tvořit, ukládají speciální dlahy (tvrdé pásy obvazů nasáklých sádrou). Pokud je to obtížné provést, můžete použít válečky, závaží a další zařízení. Například v případě léze kyčelního kloubu se vytvoří dvouúrovňová matrace, která umožňuje uvolnění nohy v uvolněné poloze.

Cvičení štětce

Při revmatoidní artritidě jsou nejčastěji postiženy klouby prstů. Kartáč obvykle získává charakteristický vzhled ploutví, což vede k omezení jeho funkčních schopností a postižení.

Pro snížení rychlosti deformace je žádoucí:

• nepohybujte prsty směrem k malému prstu;
• snižte zatížení podložek;
• zajistit správnou polohu paže v klidu;
• psát pouze kuželovité tlusté rukojeti;
• provádět činnosti v domácnosti správně: snaží se zajistit, aby se osa pohybu ve spojích neodchylovala na stranu;
• v noci používejte ortézy - zařízení, která omezují pohyblivost.

Zde je jeden z komplexních cvičení cvičení terapie pro porážku ruky:

Výchozí pozice: ruka před sebou, vedle sebe. Střídavě otáčejte dlaněmi nahoru a dolů.

Dejte kartáče na stůl a zvedněte je nejprve a pak jen prsty.

Ruce sevřely v pěst, táhnou kupředu. Otáčejte kartáčkem ve směru hodinových ručiček a proti směru hodinových ručiček.

Položte lokty na stůl, zmáčkněte dlaně, roztáhněte a lokty, nezvedejte je z povrchu.

U každého prstu střídavě pohybujte nahoru, doleva a kruhovitě.

Dotkněte se každého z prstů velkého prstu, jako by něco obtočilo.

Mačkaný míč jemně zatlačte a uvolněte do ruky, přehoďte ho po povrchu.

Otáčejte rukou v zápěstí, zatímco dlaň se snaží uvolnit.

Prstem nahoru a dolů na hůlce.

Otřete si dlaně dohromady.

Každé cvičení by mělo být prováděno 5-7 krát, v závislosti na stavu pacienta. Během sezení by neměla být žádná bolest.

Pro zvětšení klikněte na obrázek

Cvičení v porážce ramenního pletence

Zvedněte a snižujte ramena, proveďte kruhové pohyby tam a zpět.

Položte dlaně na ramena, střílejte lokty dopředu.

Spodní lokty dlaně zvednou a snižují.

Ležící na zádech, ohnout, zvednout a spustit rovné paže.

Položte ruce na opasek a střílejte je nad hlavu.

Během cvičení je velmi důležité dodržovat správný rytmus dýchání.

Výše uvedená cvičení se nazývají dynamická, tj. Spojená s pohybem těla v prostoru. Jsou zaměřeny především na obnovu mobility a prevenci kontraktur.

Existuje další typ zátěže, při kterém není práce svalů doprovázena pohybem končetiny, jak je stanoveno: izometricky. Izometrické zatížení pomáhá posilovat svalová vlákna i při výrazných omezeních mobility. Příklad takového cvičení: ležet na zádech, aby tlačil narovnané ruce k povrchu.

Cvičení na noze

Ležící na zádech ohnout nohu u kolenního kloubu, aniž by se zvedla podešev z povrchu (posuvné kroky).

Ohněte se na kolenou, nohy se rozprostírají a snižují.

Mahi si narovnal nohu, ležela a stála, držel podpěru.

Kruhový pohyb v kyčelním kloubu s nohou ohnutou v koleni.

Ředění rovných nohou na stranu, zatímco vleže.

Kruhový pohyb rovnou nohou.

Izometrická cvičení jsou prováděna s pomocí asistenta, který působí proti a neumožňuje pohyb končetiny.

Cvičení kotníku

U revmatoidní artritidy není členkový kloub často postižen, ale jeho deformace spíše vede k omezení pohybu a invalidity. Pro prevenci kontraktury se doporučuje provést následující komplex:

Sedí se ohýbat a ohýbat nohy a prsty.

Roll od paty k patě a zádům.

Vstaňte na ponožky na podporu.

Snažíte se zvednout různé předměty z podlahy s prsty na nohou.

Roll nohy nebo míč.

Procházka přes hůlku, šlápnutí na ni se střední částí podešve.

Proveďte kruhový pohyb nohou.

Během provádění jakéhokoliv komplexu gymnastiky je žádoucí střídavě provádět izometrická a dynamická cvičení, správně dýchat a na konci sezení se bude konat zasedání svalové relaxace.

Pro zvýšení zátěže můžete postupně zvyšovat rozsah pohybu v postižených kloubech a počet opakování.

Cvičení ve vodě

Ze všech sportů, plavání je nejvhodnější léčba revmatoidní artritidy, protože tam je žádný tlak na klouby ve vodě vzhledem k hmotnosti těla. S hmotností 60 kg, plně ponořený ve vodě, člověk cítí jen 7 kg. Proto cvičení v bazénu mohou provádět i pacienti, kteří se prakticky nepohybují.

Intenzita zátěže je dána stupněm ponoření, které umožňuje postupně obnovit motorickou aktivitu. Vyšší hustota vody vyžaduje více úsilí k překonání odporu.

Teplota v bazénu má také pozitivní vliv: při teplotních účincích je bolestivý syndrom významně snížen.

Kontraindikace pro vodní aktivity:

• otevřené poškození kůže;
• alergie na chlor;
• oční onemocnění (konjunktivitida);
• poškození ucha, krku, nosu;
• pohlavně přenosné nemoci;
• některých chronických patologií jiných orgánů a systémů.

V bazénu můžete provádět následující operace:

Chůze s rovnými a ohnutými nohami. Je žádoucí oddělit ramena po stranách, aby nedošlo ke ztrátě rovnováhy, pokud je to nutné, můžete se držet podpory. Hladina vody je regulována v závislosti na požadovaném zatížení.

Otáčejte nohama tam a zpět kruhovým pohybem.

Dřepy s nohama široko od sebe (je důležité, aby vaše záda rovně).

Ponořen do vody podél krku, oddělit rovné paže do stran a provádět kruhové pohyby v rameni, lokty a zápěstí klouby.

Plavání samo o sobě může být volné nebo lehké (pomocí ploutví, speciálních pěnových desek nebo nafukovacích předmětů). V závislosti na sledovaných cílech můžete zvýšit zatížení nohou nebo rukou.

Test funkčního motoru

Lékař před zahájením rehabilitačního období vyhodnocuje míru poškození motorického systému pacienta. K tomu můžete použít různé testy, ale nejoblíbenější studii funkční motor, která trvá pouze 5-6 minut. Lékař požádá pacienta, aby provedl různé akce, z nichž je přiřazen určitý počet bodů. Výsledky testů umožňují objektivně posoudit dysfunkci:

• Žádná funkční omezení.
• Zachování profesního postižení.
• Neschopnost zcela ztracena.
• Nelze samoobslužně.

Na základě dosaženého výsledku jsou pacienti rozděleni do skupin a je vybrán optimální komplex zátěžové terapie.

Pokud máte revmatoidní artritidu - nedávejte na sebe kříž. Začněte dělat speciální cvičení. Denní fyzioterapeutická cvičení vám umožní tónovat svaly, zlepšit pohodu a zvýšit mobilitu. Před zahájením gymnastiky byste se měli poradit s lékařem.

Nemoci kloubů - cena zaplacená za sedavý způsob života. Symptomy, jako je bolest při chůzi, ztuhlost pohybů, vyžadují jasnou diagnózu, aby učinily verdikt - artritidu kyčelního kloubu. Onemocnění je rozšířené u starších lidí v důsledku změn souvisejících s věkem. Existuje však řada imunitních reakcí, které provokují juvenilní nebo dětskou artritidu, včetně kyčelního kloubu. Když se vyskytne nemoc, jaké metody terapie existují a jak zabránit zničení kloubů?

Co je artritida kyčle

Zánět kyčelního kloubu lékaři nazývají koxitidu. Etiologie onemocnění je odlišná, ale mechanismus je stejný pro všechny typy artritidy. Koxitidě vždy předchází infekce tkání: septika při vpichu, poranění nebo aseptika po utrpení nemocí. Nejprve se zapálí synoviální membrána kloubu, poté se proces rozšíří do kloubní chrupavky. V pozdějších fázích je zničen celý kloub.

Artritida kyčelního kloubu se vyvíjí postupně, podle své povahy, je rozdělena na akutní, subakutní a chronický průběh. Symptomy onemocnění se mohou lišit v závislosti na stadiu onemocnění:

• Akutní proces. Vyznačuje se spontánními ostrými bolestmi, výrazným otokem a zarudnutím kyčelního kloubu, ztuhlostí při chůzi.
• Subakutní proces. Porušení rozsahu pohybu se jasně projevuje po určité době odpočinku. Horečka je nahrazena všeobecnou intoxikací těla, zejména s hnisavou koxitidou.
• Chronický proces. Tato forma je častější u revmatoidní artritidy. Syndrom bolesti není tak výrazný, má období remise a exacerbace.

Artritida kyčelního kloubu u dětí

Pediatři upozorňují, že děti, zejména ti mladší 7 let, jsou snadno náchylné k virovým a bakteriálním infekcím. Zvláště nebezpečný je Streptococcus, který způsobuje bolest v krku, šarlatovou horečku, erysipely a další lokalizované záněty nosohltanu. Po takové horečce existuje riziko revmatoidní artritidy, koxitidy u dětí. Nemoci gastrointestinálního traktu nebo močových cest jsou také v seznamu "artritidy viníka".

Dětská artritida kyčelního kloubu je obtížné diagnostikovat u dětí. Rodiče by měli být upozorněni následujícími příznaky:

• pláč během gymnastiky nebo výměny oblečení;
• zarudnutí nebo otoky oblasti kyčle;
• vysoká teplota bez katarálních projevů;
• zvýšená trhavost (to je způsobeno poškozením očních cév).

Mazanost nemoci spočívá v nepředvídatelnosti jejího průběhu u dětí. Možné jako spontánní remise a vývoj patologií srdce, ledvin, očí. Taktika léčby dětské koxitidy se neliší od dospělých. Antibiotika jsou předepisována pro bakteriální infekce, léky ke zmírnění zánětu. Požadovaný odpočinek na lůžku.

K žádné artritidě nedochází neočekávaně. V centru této nemoci je vždy infekce. K pronikání mikroorganismů do tkáně může dojít:

• během operace, odtok tekutin nebo propíchnutí kloubní dutiny;
• průlom hnisavého zaměření s osteomyelitidou nebo flegmonem v pánvi nebo kloubní dutině;
• septická infekce na pozadí otevřeného poranění kyčle.

Tyto specifické infekce, jako je tuberkulóza, kapavka, brucelóza, chlamydie, streptokoková angína, slouží jako spouštěč pro tvorbu reaktivní artritidy. Primární ohnisko infekce je lymfogenní nebo hematogenní cesta k kostem. Je pozoruhodné, že po smrti mikrobů protilátky produkované krevními buňkami nadále napadají pojivovou tkáň.

Zánět kyčelního kloubu má autoimunitní povahu. Patologický proces, kterým tělo začíná poškodit své vlastní tkáně, není zcela pochopen. Existují jak vnější faktory selhání imunitního systému (ultrafialové, radiační), tak vnitřní (minulá onemocnění). Při systémových onemocněních, jako je lupus erythematosus, Crohnova choroba, ankylozující spondylitida, existuje vysoké riziko koxitidy.

Klasifikace artritidy

Mezinárodní liga revmatologických asociací (1997) navrhla klasifikaci koxitidy. Běžné typy onemocnění:

Dnová artritida. Patologická depozice krystalů kyseliny močové poškozuje tkáň chrupavky.

Hnisavá artritida kyčelního kloubu. Pyogenní flóra se šíří od sousedního ohniska a podporuje zánět kloubů.

Tuberkulózní artritida. Mykobakterie tvoří granulomy (fokální proliferace pojivové tkáně). Tyto uzliny zhoršují krevní oběh ve kloubu.

Revmatické. Rychle se rozvíjí, kromě kloubů, ovlivňuje chlopně srdce.

Revmatoidní. Patologické změny cév, srdce, oči, ledviny. Vzniká ankylóza (ztuhlost kloubů).

Psoriatické. Doprovodná psoriáza - zarudnutí a zahuštění kůže. Hlavní roli hrají psychosomatika.

Diagnostika

Pokud je podezření na koxitidu, lékař dodržuje následující algoritmus:

1. Historie sbírání. Určeno povahou, intenzitou bolesti, délkou trvání bolesti. Jsou identifikovány související patologie.
2. Vizuální vyšetření pacienta. Amplituda pohybů kyčle je studována při chůzi a ležení na gauči. Zvláštní pozornost je věnována kontraktuře, stavu svalů, chůze pacienta.
3. Laboratorní studie. Předepisuje se kompletní krevní obraz, biochemický, včetně revmatoidního faktoru, ASLO - marker streptokokových infekcí, krevní test na protilátky proti STI, včetně hepatitidy B a syfilisu.
4. Pokud je podezření na tuberkulózní povahu artritidy, je nutná tuberkulínová diagnóza.
5. Při výrazném projevu otoku kyčelního kloubu se provádí punkce pod kontrolou ultrazvuku.
6. Protokol vyšetření zahrnuje rentgen nebo MRI artikulací.
7. Diagnostická artroskopie může být jak metodou detekce léze artikulace, tak metodou chirurgické léčby.

Úspěch léčby bude záviset na taktice eliminace faktoru, který tuto chorobu vyvolal. Primární vyšetření provádí vždy revmatolog. K vyloučení komplikací zranění se navíc doporučuje konzultovat traumatologa. Je-li pacient starší 65 let, je důležité včas eliminovat artrózu, což je hlavní patologická změna v kloubech.

Zánět kyčelních kloubů vyžaduje důslednou a nepřetržitou léčbu. Pokud je onemocnění zahájeno, zvyšuje se riziko svalové atrofie, deformity končetin a invalidity pacientů. U koxitidy je předepsána komplexní léčba, která zahrnuje konzervativní a operativní metody, léky, fyzioterapii a rehabilitaci v sanatoriu. Ruský a mezinárodní revmatologové dodržují tento léčebný protokol:

1. Identifikace příčiny koxitidy. Eliminace nebo remise patologie, která vyvolala artritidu.
2. Odstranění bolesti a zánětu.
3. Chirurgická intervence (protetika).
4. Rehabilitace.

Léčba drogami

Lékař si vybere léky s vědomím jejich účinků na komorbiditu pacienta. Seznam receptů obsahuje nesteroidní protizánětlivé léky, lokální glukokortikoidní léky, svalové relaxanty a antibiotika. Podrobný přehled některých léků:

• Nimesulid. Používá se k úlevě od bolesti, snížení teploty 1 tableta 100 mg 2x denně. Kontraindikován při poruchách srážlivosti krve, žaludečních vředech, selhání ledvin nebo srdce. Lék může způsobit ospalost nebo závratě, stejně jako zvýšení krevního tlaku. V pediatrii aplikován s opatrností.
• Diklofenak. Používá se pro symptomatickou léčbu. Má protizánětlivé a antipyretické účinky. Zmírňuje otok a ranní ztuhlost. Má různé formy uvolňování: roztok, tablety, gel, čípky. 5% mast se aplikuje dvakrát denně. 100 mg tablety se používají jednou denně po dobu 1 ks. Je přísně kontraindikován během těhotenství a laktace. Používá se s opatrností v erozivních stavech gastrointestinálního traktu, systémových onemocněních pojivové tkáně a bronchiálním astmatu.
• Dexamethason Má výrazný protizánětlivý, anti-edematózní účinek. V případě nouze se vkládá přímo do kloubové dutiny. 4 mg / 1 ml se užívá jednou denně. Kontraindikován u hypertenze, selhání ledvin, osteoporózy. Při dlouhodobé léčbě je nutná endokrinologická kontrola vzhledem k negativnímu vlivu na práci nadledvinek.
• Mydocalm Eliminuje zvýšený svalový tonus, kontraktury, svalové křeče. Aplikujte uvnitř tablet na 50 mg 3x denně. Kontraindikován u psychózy, jako depresivní účinek na centrální nervový systém. Způsobuje bolesti hlavy, nevolnost. Neplatí pro děti do jednoho roku.
• Baklofen Uvolňuje svalové napětí a zmírňuje bolest. Kontraindikováno u epilepsie, Parkinsonovy nemoci, těhotenství a kojení, dětí do 12 let. Může způsobit nespavost, bolest hlavy, nízký krevní tlak, bolest srdce. Užívejte 5 mg 3krát denně, zvyšujte dávku každé tři dny na 75 mg denně.

Protokol léčby zahrnuje léčbu základní příčiny onemocnění. Pokud se potvrdí bakteriální infekce, jsou předepsána antibiotika. Tuberkulózní a dnové typy artritidy vyžadují dlouhodobou specifickou léčbu. U autoimunitních zánětlivých lézí se používají imunosupresiva a protinádorová léčiva. Psoriatická artritida zahrnuje základní terapii kožních projevů.

Cvičení pro artritidu kyčle

Fyzikální terapie pro koxitidu je zaměřena na zlepšení funkcí vazů a stehenních svalů. Je přísně zakázáno provádět intenzivní prodloužení ohybu. Před fyzikální terapií a po ní se doporučuje absolvovat masáž kyčle. Dostupné a efektivní cvičení:

1. Počáteční pozice (PI) ležící na břiše. Zbraně podél těla. Rovné vyvýšení nohou pod úhlem 15 stupňů. Opakujte 10 krát pro 3 sady po dobu 10 dnů.
2. PI leží na boku s nohou ohnutou v koleni. Držte nohu rovně po dobu 10-15 sekund. Alternativní s druhou nohou pro 4 opakování. Průběh cvičení je určen na 10 dní.
3. Sedím na podlaze, nohy se narovnaly. Chcete-li se pohybovat po podlaze, zatímco sedí na hýždě, pouze svaly na zadní straně stehna a hýždě jsou napjaté. Proveďte 2-3 minuty denně po dobu 10 dnů.

Všechna cvičení se provádějí po odstranění bolesti. Je-li bolest, je správné okamžitě ukončit trénink. Rehabilitolog pro každého pacienta vybere komplex, s přihlédnutím ke komorbiditám. Některá cvičení mohou vést ke zvýšení krevního tlaku, takže musíte sledovat puls a celkovou pohodu během cvičení.

Fyzioterapie

V akutním stadiu koxitu se používají fyzikální metody: ultrafialová a hormonová elektroforéza. Ozáření vystavené zapáleným oblastem kloubů až 20 minut denně. Průběh léčby je 12-15 sezení. Steroidní léky se vstřikují do postiženého kloubu pomocí elektrického proudu. Postup se provádí denně po dobu 15 minut po dobu 10 dnů.

Během období rehabilitace předepište:

• UHF-terapie (zahřívání svalů s mikroprůchodky);
• laserové ozařování (světelná terapie, urychlení hojení stehů);
• magnetická terapie (vystavení konstantnímu nebo střídavému magnetickému poli pro zlepšení mikrocirkulace v tkáních);
• naftalanová terapie (lázně s naftalánovým olejem přispívají k produkci chondroitinu v chrupavce).

Operativní zásah

Léky mohou zpomalit destrukci kostí při koxitidě, ale pokud onemocnění postupuje, může být nutná operace. Chirurgický zákrok je nutný se zdánlivým selháním kloubu, když nemůže fungovat normálně. Operace může být minimálně invazivní (artroskopie) a úplná náhrada kyčelního kloubu (endoprostetika).

Artroskopie je benignější metodou. Může být také použit k diagnostice poškození kyčlí. Pomocí dvou mikro řezů se do kloubu vloží artroskop - zdravotnický prostředek s videokamerou. Lékař může zvážit zvýšení artikulace a okamžité odstranění všech nejmenších škod, například obnovení tkáně chrupavky. Výhodou artroskopie při otevřené operaci je minimální trauma a bezpečnost pro pacienta.

Hip artroplastika je závažný postup vyžadující hospitalizaci pacienta. Během operace lékař zcela nahradí nemocný kloub umělým implantátem. Operace je indikována ke snížení bolesti v kyčle a ke zvýšení pohyblivosti kloubu. Po operaci následuje dlouhá doba zotavení, včetně rehabilitace v sanatoriu.

Lidové léky

Léky na tradiční léčbu mohou doplnit tradiční léčbu. Nejúčinnější prokázaná léčba koxitidy:

• Léčba jablečného octa. Ve sklenici vody, 0,2 litru zředěného 0,5 ml octa a pít půl hodiny před jídlem až 5 krát denně. Průběh léčby trvá až 1 měsíc.
• Surový bramborový obklad. Neloupané bramborové hlízy se zažehnou a zahřejí ve vodní lázni. Udělejte si obvaz této hmoty a zabalte teplou šálu. Působí jako analgetikum a zmírňuje otoky, stejně jako obklady z listů zelí. Aplikujte každou noc po dobu 10 dnů.
• Tinktura česneku. Elixir je považován za přirozený imunomodulátor a používá se nejen pro artritidu. Pět jemně nasekaných hláv česneku nalijte 0,5 litru vodky a nechte 10 dní na tmavém místě. Take na prázdný žaludek na lžičku na měsíc.

Prevence

Zánětu kyčelního kloubu lze zabránit několika jednoduchými pokyny:

1. Nezačínejte chronická onemocnění a dodržujte lékařský předpis s akutními infekcemi disciplinovaným způsobem.
2. V případě poranění vyhledejte lékařskou pomoc. Ne zcela vázané vazy mohou vést k patologickým změnám v artikulaci.
3. Zdravý životní styl. Zahrnuje mírné cvičení, práci a odpočinek. Lékaři v jednom hlasu varovali, že hypodynamie je kořenem všech společných problémů.
4. Kontrola hmotnosti. Obezita je velkým předpokladem dystrofických změn v kloubech. Doporučuje se navíc užívat vitamíny a chondroitin, provádět kloubní gymnastiku, vzdát se bot na vysokém podpatku.

Informace uvedené v článku mají pouze informativní charakter. Materiály uvedené v článku nevyžadují samo-léčbu. Na základě individuálních charakteristik konkrétního pacienta může diagnostikovat a poradit pouze kvalifikovaný lékař.