Jak léčit podpatky paty

Zánět plantární fascie (plantární fasciitis) a depozice vápenatých solí v kalciovém tuberkulu s tvorbou marginálního osteofytu se nazývají podpatky paty. Vznik onemocnění je podporován takovými nepříznivými faktory, jako je nadváha, poranění nohy, patologie pohybového aparátu, flatfoot, stáří.

V důsledku růstu kostní tkáně patní kosti, porušení integrity měkkých tkání a zánětlivého procesu dochází k intenzivní bolesti v chodidlové části chodidla, když spočívá na patě.

To vede ke zhoršení plnohodnotné motorické aktivity, invalidity, snížené kvality života. Včasná diagnostika a léčba patologického procesu zlepšuje prognózu onemocnění a zabraňuje jeho progresi. Chcete-li se zbavit nemoci použít konzervativní, chirurgické a tradiční metody. Jak vyléčit podpatek paty bude popsán v tomto článku.

Konzervativní terapie

Při prvních příznacích nemoci by měl konzultovat s lékařem komplexní vyšetření. Specialista vyšetří končetinu pacienta a předepíše další diagnostické metody - klinický krevní test, rentgenové a ultrazvukové vyšetření nohy.

V zánětlivém procesu jsou v periferní krvi detekovány leukocytóza, posun leukocytů doleva, zvýšení ESR, zejména v důsledku přidání sekundární infekce a výskytu hnisavého ohniska. Na roentgenogramu je marginální osteofyt detekován ve formě hrotu v oblasti hlízy játra, ultrazvuk umožňuje určit stav měkkých tkání v místě patologie. Po diagnóze je předepsána komplexní konzervativní léčba.

Ortopedické přístroje

Snížení intenzity zánětlivého procesu, snížení bolesti a hojení tkání v co nejkratší možné době předepsané použití ortopedických pomůcek.

V noci se doporučuje nosit ortézy, které zajišťují polohu nohy v pravém úhlu k kostem dolní končetiny. Imobilizace končetiny pomáhá regenerovat (hojit) plantární aponeurózu bez zkrácení její délky a mikrotraumat.

Během dne je nemocná dolní končetina vyložena omezením fyzické aktivity. Při chůzi se doporučuje použít třtinu, berle (pro bilaterální léze), ortopedické vložky a paty, které snižují tlak patní kosti na měkké tkáni. Tento přístup pomáhá rychle vyléčit patní výběžek léky.

V některých případech se používá pásky - fixace anatomických struktur pohybového aparátu použitím lepicí pásky nebo lepicí pásky. Lepení na podpatku je předepsáno pro udržení podélného oblouku nohy a snížení škodlivého účinku osteofytů na okolní tkáň. Lékař nebo ošetřovatelský personál může naučit techniku ​​imobilizace končetin.

Léky

Léčba nemoci je zaměřena na odstranění zánětu v plantární části chodidla, snížení bolesti, zlepšení lokálního krevního oběhu a normalizaci metabolických procesů. Léky mají oteplování, anti-edematózní, dráždivé působení a přispívají k obnově pohybů v noze.

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)

Přiřaďte lokální expozici ve formě mastí, krémů, gelů: butadion, ketorol, piroxicam. Léčiva mají výrazný analgetický a protizánětlivý účinek s enterálními (tabletami, kapslemi) a parenterálními (injekčními) způsoby podávání. Používají se jak neselektivní léčiva (diklofenak, ibuprofen), tak selektivní léčiva (nimesulid, movalis).

Dráždivé látky s protizánětlivým účinkem

Jsou předepsány pro úlevu od bolesti, normalizaci metabolismu, prevenci infekce, snížení zánětlivé reakce. Dimexidový gel a lékařská žluč se používá jako obklad na patě po dobu 12-24 hodin.

Biologicky aktivní přísady (BAA) t

Masti pro lokální terapii jsou vyrobeny z přírodních složek a mají protizánětlivý, analgetický účinek, zlepšují mikrocirkulaci. Nejoblíbenější jsou pykoshporový gel, tygří oční krém, krémový olej ze žraloků a lepidlo na bázi rostlin (Bone Spur Plaster).

Injekční terapie

Používá se při intenzivním syndromu bolesti a zánětlivém procesu, který není přístupný léčbě jinými léky. Zahrnuje novokainovou blokádu ostrohu paty několikrát denně během akutního období. Pro resorpci kalcifikací a eliminaci bolesti jsou v oblasti osteofytů předepisovány injekce glukokortikoidů (kenalog, diprospan).

Léky lze podávat fyzioterapií: elektroforézou s novokainem, fonoforézou s hydrokortisonem. Také předepsaná magnetoterapie, ultrazvuk, parafín, radonové koupele, masáže. V období úpadku akutního procesu se provádí průběh terapeutické gymnastiky.

Tradiční metody terapie

Recepty neformální medicíny jsou založeny na organických složkách, které nemají absolutní kontraindikace a nezpůsobují vedlejší účinky. Lidová léčba patních výběžků by měla být koordinována s lékařem, nevylučuje použití konzervativních metod, je nejúčinnější jako součást komplexní terapie v počátečních stadiích onemocnění a pro prevenci patologického procesu.

Ředkvička

Na základě černé ředkvičky, aby obklady na postižené nohy. K tomu je kořen dobře umyt pod tekoucí vodou a rozdrcen na jemné struhadlo spolu s kůrou. Výsledná kaše je vytlačena z přebytečné tekutiny a aplikována na patu, upevněna plastovým sáčkem a špičkou bavlny nahoře. Ráno se obklad odstraní, noha se umyje teplou mýdlovou vodou a pata se potře výživným krémem. Průběh léčby je 7-10 procedur, v případě potřeby opakujte léčbu.

Kořen duhovky v množství 250 gramů se promyje pod tekoucí vodou a mletý v mlýnku na maso. Výsledná surovina se nalije 300 ml alkoholu, pevně se uzavře a trvá 15 dní na chladném tmavém místě. Tinktura navlhčí složenou gázu v několika vrstvách, nanesenou na patu, fixovanou na noze bandáží. Obvaz se nechá přes noc, ráno se noha umyje teplou vodou a potřísní se dětským krémem. Komprese s duhovkou se střídají s obvazem vazelíny, průběh terapie je 20 dnů s 10 obvazy s každou složkou.

Léčba patových výběžků jódem je nejoblíbenější metodou léčby onemocnění lidovými prostředky. K tomu, nalít 3 litry horké vody do mísy, přidejte 2 lžíce jód alkoholu tinktura a míchejte. Ve výsledném roztoku se na čtvrt hodiny vznáší bolavá noha, pak se noha osuší, nanese se na patu jódová síť, nasadí se na teplou ponožku. Tento postup se nejlépe provádí v noci, aby se zajistilo, že pacient je v klidu. Tato metoda není vhodná pro pacienty s citlivou pokožkou, křečovými žilami a individuální přecitlivělostí na jód.

Chirurgická a vlnová terapie

S neúčinností konzervativních metod je předepsána léčba rentgenovými paprsky a terapií rázovou vlnou (terapie rázovou vlnou). Chirurgický zákrok se používá v pokročilých případech onemocnění, kdy jiné metody byly zbytečné a nezastavily průběh patologického procesu.

Expozice rentgenovým zářením

Lokální rentgenové ozařování zmírňuje zánět, podporuje hojení poškozených tkání, má analgetický účinek od prvního dne léčby. Průběh terapie je obvykle 6-10 procedur, doba trvání každé relace nepřesahuje 10 minut. Ozařování se provádí ve speciální místnosti v poliklinice nebo zdravotnickém centru, léčba nevyžaduje hospitalizaci. Během doby manipulace se doporučuje nosit ortopedické vložky pro vyložení nohy a omezení fyzické aktivity.

Terapie rázovou vlnou označuje radikální metodu léčby patního výběžku bez operace. Jedná se o inovativní způsob, jak odstranit osteofyty použitím ultrazvukového záření o specifické vlnové délce. Procedura má navíc výrazný protizánětlivý a analgetický účinek. Léčba je předepsána ambulantně s průběhem až 8 ošetření trvajících 10-30 minut.

Provoz

Chirurgie se provádí několika způsoby, v závislosti na závažnosti onemocnění a stavu pacienta. Podstatou chirurgické léčby je odstranění osteofytů, obnovení integrity plantární aponeurózy a dekomprese neurovaskulárních svazků. Nejméně traumatická je operace s endoskopickou disekcí plantární fascie nohy. Další možností pro minimálně invazivní zásah je odstranění podbradku pod kontrolou rentgenového záření. Otevřená metoda chirurgické léčby s incizí měkkých tkání v chodidle je zřídka používána z důvodu výskytu komplikací a dlouhé doby zotavení.

Prevence nemocí

Aby se zabránilo výskytu patních výronů a znovuobjevení patologického procesu po léčbě, je nutné dodržovat základní preventivní opatření.

1. Včasná diagnóza flatfootu a jeho korekce.
2. Včasná léčba onemocnění kloubů a páteře.
3. Identifikace a léčba onemocnění endokrinního systému.
4. Nosit pohodlné boty s patou 1-4 cm, vestavěné obloukové podpěry, dostatečně plné měkké kůže nebo elastické tkaniny.
5. Použití ortopedických vložek, zejména s výrazným zatížením dolních končetin.
6. Aktivní životní styl, tělesná výchova a sport.
7. Eliminace přetížení nohy, potřeba chránit dolní končetiny před zraněním.
8. Vyvážená strava s odpovídajícími kaloriemi.
9. Pravidelný průchod podpůrných kurzů masáže, fyzioterapie, terapeutických cvičení s anamnézou onemocnění.
10. Udržení tělesné hmotnosti ve věkové normě.

Preventivní opatření zabraňují rozvoji patologického procesu v patní kosti, posilují svaly a vazy dolních končetin, zlepšují průtok krve v nohou, podporují normální metabolismus.

Podpěra paty má příznivou prognózu s včasným předáním k lékaři. Pouze odborník může správně určit, jak léčit onemocnění v aktuálním stadiu vývoje, provést komplexní léčebný program a sledovat jeho výsledky. Moderní medicína má mnoho účinných metod, jak se zbavit nemoci, které pomáhají obnovit zdraví pohybového aparátu a vrátit se do plnohodnotného života.

Podpatky - fotografie, příznaky a léčba

Podpěra paty - jak lidé volají zánětlivý degenerativní proces v měkkých tkáních obklopujících patní hlízu. Samotný patní výběžek není samostatným onemocněním, je to syndrom, který se vyskytuje za určitých patologických stavů. Její podstata spočívá v růstu kostní tkáně patní kosti.

Nares má dobře definovanou lokalizaci - plantární povrch patní kosti, v oblasti uchycení dlouhého vazu nohy. Velikost růstu se může mírně lišit a tvar se podobá výběžku.

Důvodem může být infekce, akutní nebo chronická trauma, revmatismus, podélná plochá noha, cévní poruchy, které se v průběhu let proměňují v kostní výrůstky připomínající zobák nebo hrot. Ostruhy paty se nejčastěji vyskytují ve středním a starším věku.

V tomto článku se budeme zabývat tím, jak léčit patní výběžek, to znamená, jaké metody léčby budou nejúčinnější a nejrychlejší. Recenze úspěšné terapie naleznete v komentářích.

Příčiny

Proč se vyvíjejí patní výběžky a co to je? Tvorba podnětu na patní kosti začíná vznikem plantární fasciitidy. Zaprvé je fascie zapálena - pojivová tkáň chodidla, která se nachází v blízkosti hlízy játra a dosahuje prstů na nohou. Pokud je proces zpožděn, dochází k kalcifikaci - impregnaci zapálené oblasti vápenatými solemi. Takto vzniká osteofyt, který díky svému charakteristickému vzhledu získal mezi lidmi jméno „podnět“.

Provokativní faktory, které přispívají k rozvoji podnětu na místě:

• všechny typy plochých nohou s prudkým nárůstem zatížení v oblasti paty, ostré napětí a trvalé poranění šlach v oblasti oblouku nohy;
• značnou fyzickou sílu a intenzitu cvičení, při které na plochu nohy dopadají velká zatížení;
• nadváhu, když tělo potřebuje přerozdělit tělesnou hmotnost;
• věkové změny vazů a kostí;
• účinky poranění chodidel, zejména v oblasti paty;
• revmatismus;
• cévní poruchy;
• poškození nervů v oblasti dolních končetin.

Často neexistuje žádný zjevný důvod pro onemocnění patního výběžku, zejména u starších osob. Běžná mylná představa je, že bolest je spojena s růstem kostní paty nebo "podnětem". Mnoho lidí má "ostruhy" patní kosti, ale ne všechny se vyvíjejí záněty fascie.

Příznaky ohybu paty

V případě podpatku paty je hlavním příznakem akutní bolest paty. Lidé popisují bolest jako vrtání, piercing, pálení.

Je trvalý, ale jeho intenzita se může v průběhu dne měnit, zvyšovat nebo snižovat. U některých pacientů může být nejzávažnější bolest v dopoledních hodinách a snižovat se námahou. Ostatní pacienti zaznamenali nárůst bolesti blíže k noci, po dlouhém pobytu na nohou. Někdy se bolest může rozšířit na celou nohu.

Kvůli neustálé, někdy bolestivé bolesti při změně chodící osoby. To je způsobeno tím, že žena nebo muž šetří bolavou patu a při chůzi se pokouší vstoupit na celou nohu.

Podpatky: foto

Jak vypadá patní výběžek, nabízíme pro prohlížení podrobných fotografií.

Jak se zbavit paty ostruhy?

Ošetření patních výběžků by mělo být komplexní a prováděno najednou v několika směrech.

Existuje několik způsobů, jak se zbavit podnětu na patě: neléčivé metody, léčebné metody, fyzioterapie a terapeutická cvičení, stejně jako chirurgická léčba. Zvažte tyto metody podrobněji.

Léčba paty ostruhy doma

Když se objeví první příznak podpatku, je nutná léčba. Zpravidla se takové tkáně jako "svazky", "fascie" hojí poměrně pomalu. To může trvat několik měsíců, než bolest úplně zmizí. Následující postupy však mohou pomoci urychlit obnovu.

Pomoci může kombinace různých léčebných metod na podpatku. Tyto postupy jsou známé jako konzervativní terapie pro plantární fasciitis.

1. Než budete léčit podnět doma, měli byste snížit zatížení (nebo odstranit úplně) z podešve, kde je podnět. Je to jednoduché, bude vyžadovat gumový váleček nebo "kování", vyřezávané z gumy. Takové příslušenství je naskládáno nebo přilepeno k botě tak, že mezi patou a botou je prostor. To výrazně sníží zátěž a zmírní bolest.
2. Nesteroidní protizánětlivé léky. Jedná se o léky jako ketorol, niz často zmírňuje bolest a dočasně zmírňuje zánět. Vezměte lék může být 1 tableta ne více než dvakrát denně, vždy po jídle, protože Tato skupina léčiv má negativní vliv na sliznici žaludku. NSAID by se neměly užívat déle než 5 dnů.
3. Kromě léků na podpatky paty, užívaných orálně, často používají různé vnější prostředky ve formě mastí a gelů, které pomáhají dále snižovat bolest, ale díky lokálnímu působení nedávají tělu společné pro vedlejší účinky těla charakteristické pro NSAID.

Kromě výše popsaných metod je důležité nosit boty se speciálními ortopedickými vložkami a patními podložkami. Díky takovému příslušenství bude zatížení nohou rovnoměrně rozloženo, což zmírní bolestivé pocity.
Je-li základem výskytu patních výběžků jakákoliv choroba, pak je nutné nejen přímou léčbu patních výběžků, ale také podstoupit léčbu základního onemocnění.

Léčivá blokáda

Injekce glukokortikosteroidů v místě lokalizace podnětu. Injekce diprospanu, phosteronu jsou nejúčinnější. Metoda je následující: léčivo je injikováno v místě nejvyšší bolesti, v důsledku odstranění syndromu bolesti, zánětu se snižuje, akumulace vápenatých solí postupně ustupuje.

V některých případech budete potřebovat 1-2 opakované injekce. Tento postup by měl provádět pouze zkušený odborník, protože je nutné přesně určit počet léků a místo a hloubku jejich zavedení.

Roentgenoterapie

Účinky na ohnisko zánětu pomocí rentgenového záření. Se stejným účelem s použitím vysokofrekvenčních proudů (UHF), laserové terapie, magnetoterapie.

Rázová vlna terapie paty ostruhy

Metoda terapie rázové vlny pro toto onemocnění byla vyvinuta švýcarskými lékaři před více než deseti lety. Dnes je to nejúčinnější způsob, jak vyléčit patní výběžek, který má minimální vedlejší účinky a jeho účinnost - 85%.

Výhody terapie rázovou vlnou:

• postup je snadno tolerován pacienty jakéhokoliv věku;
• není nutná hospitalizace;
• nejvyšší výkon.

Hlavní kontraindikace pro UVT:

• těhotenství;
• akutní infekční onemocnění, intoxikace těla;
• poruchy nervového systému;
• poruchy krvácení;
• onemocnění kardiovaskulárního systému, nízký krevní tlak.

Pod vlivem ultrazvukových pulzů se vápenaté usazeniny „rozkládají“ na malé částice, které se z těla pacienta odstraňují krevním oběhem. Terapie rázovou vlnou zároveň aktivuje proces regenerace měkkých tkání, snižuje zánět a otok.

Použití terapie rázovou vlnou v počátečním stádiu umožňuje zcela odstranit patní výběžek. Použití techniky v pokročilých případech snižuje zánět, zpomaluje nebo zcela zastavuje růst růstu vápníku.

Lidové léky

Spolu s léčivými přípravky s podpatky, lidové léky také dobře fungují, které si můžete snadno připravit sami doma.

Vzhledem k tomu, že mezi recepty tradiční medicíny existuje spousta tipů, jak se zbavit patních výběžků, budeme zvažovat pouze ty nejefektivnější:

• Podle starověkých čínských pojednání o zdraví snižuje přítomnost kovu růst kostí. Pro aplikaci je nejlepší použít měď nebo stříbro, ale v jejich nepřítomnosti můžete použít hliníkovou fólii. Musí být navinut do několika vrstev a připevněn k patě na omítku. Průběh léčby je 30–45 dní.
• Na nohu mohou být svázané obklady Kombuchy. Předpoklad - v průběhu týdne, nelijte do nádoby, kde se houby, cukr. Po upevnění kombuchy na noze pomocí celofánu se svršek svázá ručníkem a nechá přes noc. Tento recept je aplikován po dobu 10 dnů a po krátké přestávce dalších 10 procedur.
• Nakrájené nezralé ovoce z ořechů je třeba nalít jedním litrem vodky a dát na slunci po dobu 14 dnů, pak kmen. Tento infuzní obklad v noci.
• Pro léčbu budete potřebovat 10 lžiček medu, 10 lžiček, ovesných vloček a trochu trpělivosti. Vezmeme 1 čajovou lžičku medu a 1 lžičku ovesných vloček, promícháme, ukáže se malý dort. Než začneme stoupat nohy, otřete je do sucha a aplikujte je na bolavou patu. Koláč upevněte obvazem, polyethylenem a položte na ponožky. Udělejte to desetkrát. Po plném průběhu bolesti projde.
• Kořeny rozdrcené zahradní irisy se nalijí lékařským alkoholem v poměru jedna ku jedné, trvají na dvou týdnech na tmavém místě, pak se z tinktury každodenně obkládají dva až tři týdny.
• Každou noc před odchodem do postele, pára z podnětu, vyčistit pinzetou co nejvíce, pak 50 až 50 soli s medem (každý), promíchat (sloužit 1 krát), dát na ránu, pevně zabalit a ponožku na vrcholu tak, že obvaz nebude odletět a spát. Ráno budete střílet a podnikat. Každý večer postup opakujte.
• Kilogram stolní soli smíchaný s pěti litry vroucí vody. Když se vaří, trochu vychladněte a ve výsledném roztoku se pára. Průběh léčby těmito koupelemi je 10 dnů. Připravený solný roztok se jednoduše zahřeje a parní nohy. Bolest ustupuje již ve čtvrtém postupu, ale je důležité dokončit léčbu až do konce;
• Chcete-li se zbavit porostů, hrboly, atd., Vložte 6 tablet aspirinu do prášku, zřeďte 50 mg 5% jódu a ráno a večer promažte bolestivá místa. Průběh léčby po dobu jednoho měsíce. Kužele, výrůstky a ostruhy se zcela rozpustí, je třeba pít vodou aktivovaný křemík. Použijte jej k vaření, čaje atd. Soli postupně zmizí a vaše nohy vás přestanou obtěžovat. Také dělat pleťové vody na bolavých místech s gázou obvaz máčené v pazourkové vodě.
• Rozdrcený česnek smíchejte ve stejném poměru s drcenou křídou. Po napařování nohy ve vaně naneste produkt na nohu. Nahoře položte celofán a teplou látku. Několik sezení takové komprese pomůže zmírnit bolest paty.
• Vaječné skořápky se důkladně očistí a nalijí se octovou esencí, po které se 10 dní vloží do chladničky. Po úplném rozpuštění skořápky se vajíčko odstraní, uvolní se ze zbývajícího pláště, buší do smaltované nádoby a opět se naplní esencí. Ve směsi se přidá 40 gramů másla, po kterém je mast zcela připravena k použití. Doba použitelnosti těchto prostředků na 3 roky (s výhradou skladování v chladničce). Podpatky jsou mazány před spaním, po kterém musíte nosit bavlněné ponožky.

Možná, že lidové prostředky pomohou při léčbě podpatků paty doma, ale stále nejlepší možností je použít v kombinaci s fyzioterapií a lékařskými metodami předepsanými odborníkem.

Který lékař kontaktovat

Když se objeví patní výběžek, je nutné kontaktovat ortopeda. Bude nejen radit léky ke zmírnění zánětu, ale také vám pomůže vybrat speciální vložky a další zařízení, která usnadňují chůze.

Rychlá a efektivní ošetření paty

Mnoho lidí na celém světě trpí nepohodlí v patě, jejíž příčinou je obvykle výskyt akutního procesu kostí. Podle statistik postihuje toto onemocnění 10% obyvatel celého světa a ženy trpí častěji než muži kvůli zvláštnostem struktury chodidla, měkčí vazy a zanedbávání vlastního pohodlí při výběru bot. Rychlá a účinná léčba podnětu na patách kombinuje celou řadu opatření, včetně různých typů terapie: doma, drogy, fyzioterapie, masáže a terapeutické gymnastiky.

Co je to podpatek paty

Plantární fasciitida nebo podpatek paty je degenerativní onemocnění dolních končetin charakterizované výskytem akutního kostního procesu (osteofytů) v patě. Bolest vzniká v důsledku tlaku hrotu na měkké tkáni nohy. Proto mnoho lidí trpících touto chorobou se zajímá o otázku, jak rychle vyléčit podnět na noze.

Hlavním příznakem je bolest, která se obvykle přirovnává k pocitu nehtu v patě. Objeví se:

• Ráno, hned po probuzení, v prvních krocích;
• Když odpočívá na patě;
• Při lisování v oblasti patní stěny.

Osteofyt se objeví, když zatížení na oblouku nohy není správně rozloženo. Nejčastější příčinou výskytu jsou ploché nohy, poranění svalů a vazů chodidel, nadváha, metabolické poruchy. Diagnózu provádí lékař, chirurg nebo ortoped. Stížnosti pacienta a vyšetření umožňují objasnit nemoc, aby se potvrdilo, že může vyžadovat rentgenové nebo ultrazvukové vyšetření. K odstranění onemocnění pomocí komplexní terapie předepsané odborníkem.

Nejúčinnější metody fyzioterapie

Lékaři doporučují fyzikální terapii k odstranění příznaků nemoci. S jeho pomocí se ukazuje, že provádí rychlejší a účinnější léčbu patního výběžku vzhledem k dalšímu vlivu pacientova stavu. Pokud se v počátečním stadiu vývoje nemoci neřeší problém, stav pacienta se zhorší a v pokročilém stádiu lékaři předepíší operaci.

Terapie rázovými vlnami

Další méně běžná, ale účinná metoda založená na dopadu akustických rázových vln. Po prvních pěti sezeních se příznaky stávají méně výraznými. Hlavní nevýhodou UHT je mnoho kontraindikací. Tato metoda by neměla být používána těhotnými a kojícími ženami v přítomnosti infekčních a onkologických onemocnění, v případě patologií kardiovaskulárního systému, poruch krvácení, při použití kardiostimulátorů, protože poruší rytmus své práce.

Ultrahigh Frequency Therapy

To je účinná léčba patových výběžků, založená na použití vysokofrekvenčních elektromagnetických polí, která zlepšují regeneraci tkání, zvyšují průchodnost cév a stimulují průtok krve a lymfy. V důsledku toho prochází bolest a zánět. Kontraindikace jsou stejné jako u terapie rázovou vlnou a jsou také nebezpečné s nízkým krevním tlakem.

Elektroforéza

Dává drogy do postižené oblasti kvůli účinkům elektrického proudu. Tato metoda pomáhá zmírnit bolest, odstranit zánět a zlepšuje regeneraci tkání. Přípravek by neměl být používán k léčbě rakoviny, akutních infekcí, astmatu, dermatitidy, srdečního selhání a vysokého krevního tlaku.

Magnetická terapie

Technika je založena na působení elektromagnetických polí na lidské tělo. Vlivem magnetu se cévy dolních končetin rozšiřují, zlepšuje se krevní oběh a proudění lymfy, tkáně jsou naplněny kyslíkem. Tento způsob terapie odstraňuje nepohodlí, odstraňuje přebytečnou tekutinu.

Laserová terapie

Laserový paprsek ovlivňuje měkké tkáně v postižené oblasti, čímž zlepšuje krevní oběh, odstraňuje bolest a otoky. Tento způsob se ukázal jako účinný při zmírnění bolesti a zánětu, aniž by zničil osteofyty.

Lékařská gymnastika a masáže

Mnoho pacientů přemýšlí, jak se rychle zbavit podnětu v patě. Odpověď je jednoduchá: je nutné doplnit léčbu masáží a gymnastikou. Pomáhají zbavit se bolesti a zánětu. Masáž zlepšuje krevní oběh, zmírňuje otoky, zlepšuje buněčný metabolismus v kůži, díky čemuž je osteofyt zničen. Cvičení zmírňuje stres z nohy, trénuje svaly a vazy, zabraňuje dalšímu rozvoji onemocnění.

Blokády

Bloky pomáhají rychle zmírnit bolest v podpaží paty. Tento poměrně účinný způsob léčby zahrnuje zavedení injekcí do postižených oblastí nohy. Injekce dávají dlouhodobý účinek, někdy s pomocí blokády je možné navždy zapomenout na bolest v patě, ale mají také významnou nevýhodu - při častém užívání mohou přispět k rozvoji křehkých kostí v oblasti podávání léků. Postup provádí pouze kvalifikovaný technik.

Metody domácí léčby

Lékaři doporučují používat tradiční recepty s konzervativní terapií, aby urychlili proces obnovy. Jednoduché a účinné recepty na ostruhy paty vyžadují poměrně dlouhé použití, ale jejich účinnost byla prokázána v průběhu let používání. Kromě léků a lidových receptů se doporučuje používat speciální ortopedické pomůcky: vložky nebo vložky. Pomáhají udržovat oblouk nohy ve fyziologické poloze, uvolňují zátěž z paty a rovnoměrně rozkládají po celém povrchu nohy, takže nepohodlí ustupuje.

Nejúčinnější léky

Léky používané k odstranění onemocnění by měly odstranit zánět a bolest a mohou také ovlivnit příčiny onemocnění. S pomocí různých léků, můžete rychle vyléčit podnět na patě.

Mast aplikovaná na bolavé místo, až po jmenování léčebného postupu lékařem. Existují dva typy mastí: hormonální a nesteroidní. Mezi prvními jsou nejčastěji používány prednison a betamethason. Jedná se o jeden z nejúčinnějších způsobů, jak léčit patní ostruhy, ale mají řadu kontraindikací, které nejsou povoleny k léčbě diabetu, obezity, glaukomu a svědění Cushingovy choroby.

Nesteroidní masti mohou být používány téměř bez omezení, léčba je však delší než 3 týdny až 8 týdnů v závislosti na stavu pacienta. Lékaři obvykle předepisují Voltaren a Naproxen, Ibuprofen a Diclofenac. Pomáhají zmírnit záněty, nejlépe je použít ve formě obkladů: pod obvaz naneste gel, oblékejte celou noc a ráno ráno opláchněte teplou vodou.

Efektivní ošetření ostruh na patách doma se provádí pomocí Dimexidu, dříve než je nutné se poradit s lékařem. Nástroj pomáhá nejen zmírnit zánět, ale také zlepšuje citlivost tkání, transportuje užitečné léčivé složky do hlubších vrstev kůže. Lék je nejúčinnější, pokud se používá s jinými metodami léčby. Dimexid by neměl být používán v koncentrované formě, musí být zředěn vodou v poměru 1: 4 nebo 1: 5, aby nedošlo ke vzniku popálenin.

Lidové recepty, které rychle zmírňují bolest a zánět

Jednoduché a cenově dostupné metody tradiční medicíny nutně doplňují konzervativní léčbu, ovlivňují postižené místo, aniž by osobě ublížily. Pomáhají zmírňovat otoky, odstraňují bolest a nepohodlí, jejich účinnost byla prokázána v průběhu let užívání. K odstranění onemocnění lze použít pleťové vody, tinktury, odvar a obklady. Nejúčinnější lidové prostředky pro podpatky paty:

• Velmi dobře zmírňuje bolest a otok lázně solí, je vhodnější používat moře, ale je to přípustné a vaření. Směs se smísí s teplou vodou v poměru 1: 5. Udržujte nohy v lázni, dokud roztok nevychladne. Doporučuje se provést nejméně 10 postupů.

• Dlouhou dobu je nejlepším lékem na ostruhy na patách tzv. Jód. Přidává se do solných lázní nebo se nanáší ve formě mřížky na patě, která byla předtím mazána gáforovým olejem. Léčba by neměla trvat déle než 2 týdny.
• Účinný recept na odstranění syndromu bolesti z zelí a medu. Lžička medu se aplikuje na list kopule a ponechá se na postiženém místě přes noc, otřásá se polyethylenem, pro zvýšení účinku se doporučuje umístit na vrchol ponožku na teplo. Ráno si umyjte nohy teplou vodou. Kurz trvá až do odstranění nepříjemných symptomů.

• Snižte zánět tekutého čpavku. Lék by měl být aplikován na obvaz nebo gázu, připevněn k patě, předem namazaný dětským krémem. Zakryjte nohu a nechte obvaz zahřát celou noc. Průběh léčby netrvá déle než 7 dní v řadě.
• Léčí bolest jednoduché cibule a dehtu. Nakrájejte cibulovou hlavu na polovinu a přidejte na ní trochu dehtu. Připevněte polovinu žárovky k dříve napařeným nohám a upevněte. Tento postup se doporučuje před spaním, 1-2 týdny.
• Tinktura lila je jednoduchá na přípravu, ale velmi účinná při léčbě osteofytů. K přípravě je třeba nalít vodku květiny v poměru 1:10 a nechat po dobu 10 dnů. Poté, co je alkoholický roztok připraven, je po celou noc používán jako obklad, nebo ho vtírejte do postižené paty. S každým zákrokem se snižuje nepohodlí způsobené nemocí.

• Velmi účinná domácí masti z podpatku. Smíchejte dětský krém 50 g, jednu polévkovou lžíci břízového dehtu a medu, nasekané chilli 20 g. Hmotnost se aplikuje 2-3 krát denně po dobu jednoho týdne. Tato mast vylučuje bolesti kloubů.

Plantární fasciitis je onemocnění, z něhož nikdo není imunní, pokud si všimnete jeho prvních příznaků, ujistěte se, že navštívíte lékaře, bude rychle a účinně léčit podnět, který vám bude vyhovovat. V počátečních stadiích vývoje onemocnění lze růst kostí eliminovat i doma, ale pokud ignorujete vývoj nemoci, můžete potřebovat chirurgický zákrok. Mnozí pacienti kladou otázku, jak se trvale zbavit patního výběžku, proto je nutné nejen provádět komplexní terapii, ale také věnovat pozornost prevenci vzniku recidiv.

Jak zacházet s ostruhy na patách

Jak léčit ostruhy na patách: efektivní metody

Výběžek paty je poměrně nepříjemný útvar na úpatí nohy, kterému čelí mnoho lidí. Chcete-li se zbavit nepohodlí, ke kterému dochází během takového vzdělávání, měli byste se naučit, jak léčit ostruhy na patách doma.

Výběžek je zánětlivý proces měkkých tkání obklopujících patní rány. Z mnoha důvodů se může objevit zánět - akutní a chronická poranění, revmatismus, infekce, ploché nohy a jiné poruchy.

Způsob ošetření patních výběžků

Když se takové vzdělání objeví na nohou, jak ošetřovat ostruhy na patách, by měl ošetřující lékař sdělit. Specialisté předepisují účinnou léčbu léky. Kromě užívání léků je terapie založena na těchto technikách:

• snížení zátěže na bolavé noze;
• terapeutické cvičení;
• použití ortopedických vložek;
• lokální podávání glukokortikosteroidů;
• chirurgické léčby.

Před návštěvou lékaře můžete zlepšit své zdraví, odstranit zánětlivý proces a snížit intenzitu nepříjemných symptomů pomocí účinných lidových prostředků.

Léčba drogami

Terapie pomocí léků založených na léčbě zanícené oblasti chodidla pomocí lokálních akčních krémů, gelů, mastí. Jejich působení je zaměřeno na snížení intenzity zánětlivého procesu.

Pro tyto účely odborníci často předepisují léky ze skupiny nesteroidních protizánětlivých léčiv:

• gel "Diclofenac";
• mast - Ibuprofen, indometacin, hydrokortison;
• "Ketorol-gel";
• "Butadion";
• "Piroxikamový gel".

Používají se třením do postižené oblasti až do úplného vstřebání. Prostředky mají protizánětlivý a analgetický účinek. Průběh léčby je až dva týdny 4 krát denně.

V případě konzervativní terapie jsou předepsány také protizánětlivé látky lokálního podráždění. Mají analgetický, protizánětlivý a baktericidní účinek. Mezi tyto léky patří:

• "Dimexidový gel" - používá se podle návodu po dobu 10 dnů;
• lékařský žluč - používá se ve formě obkladů na noc v místě vzniku ostrohy.
• V léčbě patních výronů se ukázalo, že krém náležející do farmakologické skupiny doplňků stravy je dobře prokázaný. Mezi dietní doplňky z podpatků paty patří:
• krém "Tygří oko Orto pata podnětu";
• krémový gel "Pyakoshpor";
• Krém ze žraločích tuků.

Takové prostředky musí být vtírány do bolavého místa až čtyřikrát denně, průběh léčby 14-30 dnů, doba trvání je určena odborníkem.

Injekční terapie

Intenzivní bolestivý syndrom a těžký zánětlivý proces, kdy léková terapie nedává pozitivní výsledek, se aplikují injekce. Injekční léčba je blokátorem Novocainic a glukokortikosteroidu patního výběžku. Injekce novokainu se provádějí několikrát denně.

Aby se odstranil příznak bolesti a resorpce kalcifikací, které tvoří podnět, podávají se glukokortikosteroidy - „Kenalog“, „Diprospan“. Tyto injekce mají protizánětlivé a analgetické účinky. Léky v pacientovi mohou být zadány elektroforézou s novokainem a fonoforézou s hydrokortisonem.

Dobré léčebné účinky mají i další fyzioterapeutické procedury - magnetoterapie, parafínová terapie, ultrazvuk a radonové koupele.

Zahřívání a obklady

Doma aplikujte takový postup jako zahřátí postižené paty. Tato technika se používá v kombinaci s jinými metodami a je pouze pomocná.

Pro tento postup musíte provést následující akce:

• v 5 litrech horké vody se zředí 1 kg soli nebo mořské soli;
• v připraveném roztoku je třeba stoupat nohy po dobu 20 minut;
• po zákroku otřete nohy suchým a proti podnětu naneste protizánětlivé činidlo.

Průběh ohřívací lázně je 10 dnů. Bolestní syndrom se sníží po 4 procedurách.

Pro léčbu ostružin lze použít i obklady, které mají protizánětlivý a analgetický účinek. Takové recepty na domácí obaly se osvědčily dobře:

Rozetřete pár stroužků česneku na jemný struhadlo a na místo vzniku připevněte výběžek, zabalte s plastovým obalem a upevněte teplou špičkou. Pro udržení komprese po dobu tří hodin a umytí nohy teplou vodou. Pokud je silný pocit pálení, odstraňte česnek dříve.

Pro ošetření je nutné smíchat ve stejném poměru strouhaný česnek s křídou, v prášku. Gruel se připevní k ostří, fixuje a drží po dobu nejméně 2 hodin. Komprese může snížit intenzitu bolesti, úleva po prvním zákroku.

Plátek zelí nakrájejte na tekutý med a aplikujte na nohu. Kompresi upevněte polyethylenem a teplou látkou nebo ponožkou. Postup je žádoucí dělat v noci, a ráno, umyjte nohu teplou vodou. K dosažení terapeutického účinku je třeba provést alespoň 3 procedury.

Vyrovnat se s problémem pomůže směs mořské soli a medu. Komponenty by měly být smíchány ve stejných částech, výsledná suspenze by měla být na vzdělání, fixována, stát celou noc a opláchnout ráno.

Fyzikální terapie

Fyzioterapie pomůže zmírnit bolest a zmírnit zánět z měkkých tkání na noze. K tomu musíte provést následující soubor cvičení:

Dlaně se opírají o zeď, nohy by měly být umístěny jeden za druhým - bolavá noha by měla být za sebou. Squat, aniž by paty z podlahy. Nohy by měly být ohnuté na kolenou, dokud nebude cítit silné napětí v dolní noze nemocné končetiny. V této poloze zmrazte 15 sekund. Opakujte cvičení 10 krát.

K tomuto cvičení budete potřebovat žebřík nebo malou nadmořskou výšku - stoh knih do výšky 5 cm se vejde, když budete provádět cvičení na žebříku, musíte se opřít o zábradlí. Na okraji schodů nebo knih, aby se tak, že paty visel z podpěry. Natáhněte paty k podlaze, dokud se neobjeví svaly v dolních končetinách. Postavte se v této poloze po dobu 15 sekund. Opakujte cvičení 10 krát.

K provedení tohoto cvičení byste měli vzít váleček, tenisový míček nebo láhev s průměrem do 5 cm, umístit vybrané zařízení pod patku a válec, masírovat a přitlačit jej klenbou nohy. Délka cvičení je 5 minut.

Cvičení může být provedeno pouze v období snížení exacerbace.

Zdravá výživa

V léčbě paty ostruhy, odborníci doporučují věnovat zvláštní pozornost vaší stravě. Správně formulovaná strava sníží zánětlivý proces a odstraní přebytečnou sůl z těla.

Terapeutická strava je založena na úplném odmítnutí sladkých, příliš slaných, uzených, nakládaných potravin. Káva, čaj a skladové šťávy jsou během léčby také zakázány. Pro větší účinnost terapie ve stravě se doporučuje zavést velké množství vodních melounů a okurek, které mají na tělo diuretický a čistící účinek. K tomuto účelu je také třeba vypít asi 2 litry vody denně.

Pokud konzervativní metody léčby patního výběžku nemají pozitivní výsledek, je chirurgické odstranění tvorby nevyhnutelné.

Efektivní ošetření patních výběžků

Jednou z nejběžnějších příčin bolesti nohou je podpatek paty a toto onemocnění může čelit dlouhodobému postižení a dokonce i invaliditě. Znalost příčin a stavů patního výběžku může určit nejúčinnější způsob léčby. Koneckonců, je nutné odstranit příčinu nemoci, a ne jen léčit jeho příznaky. Pouze v tomto případě můžeme očekávat, že se nemoc po dalším průběhu léčby nevrátí.

Autoři článku: Kandidát lékařských věd, ortopedický a traumatolog Akimov G.V.

Vojenská lékařská akademie. S.M. Kirov, Petrohrad;

biofyzik, řádný člen Akademie lékařských a technických věd V.A. Fedorov

Obsah:

Co je to podpatek paty?

„Podpěra paty“ je zánět fascie na plantární straně nohy. V lékařství se toto onemocnění obvykle nazývá plantární (plantární) fasciitis.

Plantární fascie je silná deska pojivové tkáně, která se táhne od horní části patky (hlízy) podél celé chodby přes svaly a je připojena čtyřmi paprsky k metatarzálním kostí prstů na nohou. Fascia je v napjatém stavu, jako smyčka luku, a podporuje podélný oblouk nohy, regulující zátěž na noze při chůzi. Chrání pohyblivé kosti a klouby nohy před zraněním a poškozením. Polovina hmotnosti lidského těla padá na zónu paty a vytváří zátěž na plantární fascii.

Vzhledem k nadměrnému zatížení této oblasti může dojít k mikrotraumatu fascie, zejména v místě jejího připojení k patní kosti. Ve zdravém těle (zejména u mladých lidí) se tyto mikrodamage hojně hojí. Pokud tělo nemá čas obnovit plantární fasciální tkáň v čase, začne zánětlivý aseptický proces (bez bakterií). Tam je otok a bolest.

Když se vyskytne bolest v patě, samotný „podnět“ (růst kostí) nemusí ještě existovat. Bolest zpočátku vzniká v důsledku zánětlivé reakce v okolních měkkých tkáních a procesu destrukce plantární fascie.

Rostlinné fasciální buňky jsou bohaté na vápník a v případě jejich rozsáhlé smrti (hlavně na patovém pahorku, kde je největší zátěž) je tento vápník uložen. Vyskytne se osifikace zanícené oblasti a vytvoří se tvorba kosti, která se podobá výběžku ve tvaru. Tento fenomén začal být nazýván "podnětem paty".

Tento název onemocnění však může být zavádějící. Ve své studii americký lékař DuVries poznamenal [1], že je často pozorován rozsáhlý výkyv paty (růst kostí), který nezpůsobuje žádné bolestivé pocity a je náhodně objeven v diagnostice jiných onemocnění. Osifikace sama o sobě často není nemocí, nýbrž spíše normální změnou tkání v těle. Může být přítomen podnět a nemusí existovat žádná patologie, a naopak, nemusí být ještě podnět a existuje proces bolestivého zánětu.

Příznaky a příznaky ohybu paty

Plantární fasciitis nohy se projevuje bolestí v patě. Bolest se vyskytuje častěji na plantární ploše, méně často - na zadním povrchu kosti, může dávat prstům, svalům nohou. Tyto příznaky se mohou zesílit večer nebo při dlouhé chůzi, stát.

Navzdory zkušeným bolestem a napětí v nohou je začátek léčby často zpožděn, protože vinu na pocit unavených nohou. V průběhu času však bolest v podešvi zesiluje po odpočinku. Takzvané "počáteční bolesti" jsou pozorovány na začátku pohybu po odpočinku nebo v dopoledních hodinách, když rostou, po spaní.

Bolest hlavy se může objevit náhle nebo postupně zvyšovat. Často tam je ostrá bolest okamžitě, když zatížení na noze, zdá se, že něco ostrého hit paty. Pokud se nemoc stane chronickou s tvorbou patní výběžky, osoba se snaží tiptoe nebo spoléhat pouze na vnější část nohy, ale ne na patě.

S výskytem bolesti v noze je důležité neprodleně konzultovat lékaře (ortopeda-traumatologa nebo chirurga). Existuje řada nemocí, které se projevují podobnými příznaky. Vlastní léčba může vést k závažným komplikacím, včetně narušení funkce nohy, vzniku kontraktur (kloubní nehybnost) a vést k invaliditě.

Lékař bude také schopen identifikovat další faktory, které přispěly k rozvoji ohybů paty a bolesti paty. V tomto případě je nejprve nutné léčit základní onemocnění. Přečtěte si více o těchto faktorech zde.

Odstranění bolesti není hlavní věc!

"Výskyt paty" nastává, když proces poškození plantární fascie začíná převládat nad procesem její obnovy.

Bolest v plantární fasciitidě (podpaží paty) je ochrannou reakcí organismu. Tělo tedy „povzbuzuje“ osobu, aby chránila poškozené tkáně před dalšími poraněními fascie, aby poskytla čas na reprodukci nových buněk v ohnisku nekrózy.

Zavedení léků proti bolesti (injekcí (blokádou), fonoforézou, elektroforézou), použití radiační terapie (radioterapie), kdy nervová zakončení, která jsou blokována, vede k rychlé úlevě. V důsledku toho má pacient iluzi „vyléčení z nemoci“. Cena této iluze je však dalším poškozením fascie a progresí onemocnění. Jakmile účinek léčby nebo radiační terapie skončí, příznaky se vrátí.

Vyčistěte patní látku, ne „zmrazte“ reakci!

Jako každá jiná část těla, plantární fascia se skládá z buněk. Poškození plantární fascie je smrt odpovídajících buněk. Mrtvé buňky jsou absorbovány (využívány) přirozeným způsobem v důsledku imunitních reakcí. Tento proces však nemusí být schopen udržet krok s výskytem nových mrtvých buněk v důsledku konstantní mikrotraumy způsobené neustálým poškozováním zátěže (není možné okamžitě chodit a přestat chodit).

Bolest se objeví, když se mrtvé buňky hromadí příliš mnoho a tělo začne aktivní regenerační (zánětlivý) proces. Kolem patního výběžku v měkké tkáni se zvyšuje intersticiální tlak. To je nezbytné pro zvýšení přílivu imunitních buněk a zajištění jejich rychlejšího průchodu tkáněmi. Čím více buněk zemřelo, tím silnější bude reakce a bolest.

V praxi se protizánětlivé (zejména hormonální) léky používají při léčbě patní tkáně, jejíž podstatou je "zmrazení" imunitních reakcí. To znamená, že lék působí takovým způsobem, že tělo inhibuje svou činnost při čištění tkání v oblasti paty. V důsledku toho zánětlivý proces ustupuje a člověk se cítí ulevený. Akumulace mrtvých buněk, v důsledku čehož roste "patní výběžek", však zůstává. V tomto ohledu je pravděpodobnost relapsu pravděpodobná, protože dříve nebo později droga vyprší, tělo se „probudí“ a zánětlivý proces začne znovu. Tato metoda je také nebezpečná, protože zavedení hormonálních léků často vede k nekróze (smrti) patní kosti [2, s. 660].

Správná léčba by proto měla spočívat v pomoci tělu očistit tkáň paty, aby se zabránilo tvorbě ostruh. Výhodnější je dávat metody, které zvyšují mikrocirkulaci ve tkáních, zvyšují průtok krve a proudění lymfy (např. Doprovodný domov, terapie rázovou vlnou na klinice). Zánětlivý proces nakonec skončí, pokud budou současně přijata opatření ke snížení zátěže na plantární fascii.

Kořenová příčina podpatku paty

Plantar fascia neustále zažívá šok při chůzi, běhu a skákání. Míra této zátěže závisí na správnosti chodu, koordinaci práce celého pohybového aparátu i na vybrané obuvi. Není to náhodou, že podle statistik se podpatky vyskytují častěji u žen, protože často preferují krásné, ale „nezdravé“ boty (těsné, s podpatky). Čím větší je zatížení, tím častěji a více poškozena fascia.

K nadměrnému zatížení nohou dochází například v případech, kdy jedna noha byla zraněna a osoba začala kulhat na druhé noze. To však není typický případ formování paty. Mnohem častěji se zatížení nohou zvyšuje s věkem v důsledku postupného zhoršování celého neuromuskulárního odpisového systému, který je zodpovědný za správný, jemný chod.

Podle systému se neuromuskulární depreciace týká kontrolního systému kosterních svalů (primárně nohou a zad). Mnoho mechanoreceptorů, které kontrolují polohu kloubů, umožňují nervovému systému ovládat svaly tak, aby zajistily hladký pohyb a snížily šokové zatížení při chůzi, běží několikrát. Bez tohoto odpružení by klouby a páteř za pár měsíců degradovaly. Je to neuromuskulární obrana, která „rozdrtí nohy“, když se snaží skákat na rovných nohách, dělá nám kulhání, snaží se chránit bolavý kloub před přetížením.

Příčiny poruchy neuromuskulárního odpisu:

1. Svalová ztráta v důsledku podvýživy buněk. Nejpříznivější podmínky pro fungování svalů - je jednotná fyzická aktivita. Proto jako sedavý způsob života a naopak nadměrná atletická aktivita negativně ovlivňují práci svalových buněk.
2. Špatný výkon ledvin. V tomto případě nemluvíme o onemocněních ledvin, jako je pyelonefritida a další. Ledviny mohou být zdravé, ale ne vyrovnat se s filtrací (čištění) krve kvůli jeho silné “kontaminaci”. V důsledku toho je narušena rovnováha elektrolytů a vody ve vodě, což přímo ovlivňuje výkon všech svalů.
3. Poruchy páteře - osteochondróza páteře, hernie disku vedou k otoku tkání, zhoršenému prokrvení a svírání míchy a nervových kořenů. V důsledku toho je průchod nervových impulzů podél vodivých dráh nervů zpomalen nebo narušen, což vede k nesouladu ve svalové práci a snížení neuromuskulární depreciace.

Slabé svaly neposkytují adekvátní odpružení při každodenním šoku při chůzi, běhu a skákání, což má za následek poškození plantární fascie i páteře. Práce míchy, skrytá v páteři, ze které jsou vysílány signály do svalů, je narušena. Svaly v důsledku špatného vedení nervových impulzů začnou fungovat mimo vyrovnání, neskupují se správně pro maximální absorpci otřesů, poškození plantární fascie a páteře.

Kvůli bolesti v patě, změně osobnosti, začíná kulhat nebo chodit na špičkách. Zatížení svalů je nerovnoměrně rozloženo, což zvyšuje destruktivní zatížení páteře.

Vzniká tak začarovaný kruh, kdy slabost svalů vede k poranění páteře, plantární fascii a problémům v páteři dále zhoršuje práci svalů. Pro tělo je velmi těžké prolomit tento začarovaný kruh sám, což je důvod, proč je důležité změnit váš životní styl a poskytnout odbornou pomoc svalům, ledvinám a také páteři.

Principy efektivního ošetření patních výběžků

Na základě výše uvedených skutečností zahrnuje účinné ošetření patních výběžků následující klíčová opatření:

• snížení zátěže na patě výběrem správné a pohodlné obuvi pomocí ortopedických vložek a / nebo patních polštářů, jakož i provedením terapeutických cvičení na natažení svalové a plantární fascie gastrocnemius. Gymnastika je velmi důležitá, bohužel, ve většině případů není pro zotavení dostatečná;
• čištění tkání z vytvořeného přebytku mrtvých buněk v oblasti paty zvýšením průtoku krve a proudění lymfy;
• obnovení systému neuromuskulární depreciace, především zlepšení svalů.

Dodržování těchto zásad zabraňuje recidivě (opakování onemocnění).

V současné době existuje mnoho léčebných metod pro léčbu ohybů paty, lišících se účinností, cenou a dostupností. Většina z nich bohužel nesplňuje všechny tři principy efektivního ošetření patního výběžku. Většina metod ovlivňuje pouze oblast paty a je zaměřena pouze na snížení / odstranění bolesti paty, odstranění edému a zničení růstu kostí. V tomto ohledu, někdy po léčbě, často dochází k relapsu (recidivě onemocnění).

Výjimkou je metoda telefonování. Vibrace (vibroakustická terapie) je přenos zvukové mikrovibrace (frekvenční rozsah (30-20 000 Hz) na lidské tělo pomocí speciálního zdravotnického prostředku.

V současné době je to jedna z nejúčinnějších metod léčby patních výronů z následujících důvodů:

1. Telefonování zlepšuje průtok krve a proudění lymfy, usnadňuje čištění tkání v oblasti paty a přirozenou resorpci růstu kostí. Díky zvukové mikrovibraci procházejí imunitní buňky tkáně rychleji a aktivněji. Výsledkem je, že zánětlivý proces je snazší, s menší intenzitou a bolestivostí a patní výběžek se mění v kratším období bez chirurgického zákroku.

V procesu telefonování je vyloučeno poškození buněk: amplituda mikrovibrace je srovnatelná s velikostí buněk (0,0001-0,05 mm) a frekvence je v rozsahu řeči, tj. Podobná mikrovibrace, ke které dochází, když jsou hlasivky excitovány během zpěvu nebo mluvení

2. Metoda prokázala účinnost při snižování bolesti. Obvykle bolest zmizí za 2-3 týdny. V souladu s evropskou studií, vibroakustická terapie (phoning) účinněji snižuje bolest než ultrazvuk a laserová terapie [3].

McGill Scale Pain Chart

Z tohoto grafu je vidět, že účinnost fonace při snižování intenzity bolesti je o 30% vyšší než u laserové a ultrazvukové terapie.

Účinnost fonace je srovnatelná s léčbou rázovými vlnami (terapie rázovou vlnou), zatímco podobný výsledek je dosahován rychleji - za 2-3 týdny. Jak mnoho studií o terapii rázové vlny ukazuje, výrazný účinek (snížení intenzity bolesti) je pozorován pouze po 3 měsících nebo více, a předtím, než člověk musí chodit s těžkou bolestí. V praxi má telefonování lepší výsledky s častějším užíváním (2-3 krát denně).

3. Obnovuje elasticitu plantární fascie zlepšením výživy v této oblasti a urychlením regeneračních procesů. Posiluje účinek terapeutické gymnastiky, zaměřené na protažení svalové a plantární fascie gastrocnemius.

4. Telefonování může být aplikováno od narození. Terapeutický účinek je založen na zvukové mikrovibraci slyšitelného rozsahu řeči přirozeného pro tělo, na rozdíl od ultrazvuku a infrazvuku. Má omezený seznam kontraindikací.

5. Cílem je obnovit neuromuskulární depreciaci. Na rozdíl od jiných typů terapie zahrnuje metoda telefonování vliv nejen na patní výběžek, ale také na svaly na nohou, na ledviny.

• Zálohování oblasti ledvin zlepšuje stav všech svalových zdrojů urychlením produkce kyseliny močové a zlepšením složení elektrolytů v krvi (PH). Díky tomu svalový korzet lépe zvládá funkci ochrany pohybového aparátu před otřesy.
• Znívání oblasti dolních končetin přímo zlepšuje tón těchto svalů.
• Dlouhodobá a každodenní fonace problematické oblasti páteře (meziobratlová kýla, osteochondróza) zmírňuje otoky a zlepšuje tak vodivost nervových impulzů.

6. Je prevence onemocnění kloubů a páteře.

Další výhody této metody:

7. Přístupnost. Přístroje pro telefonování lze zakoupit v lékárnách, prodejnách zdravotnického vybavení, na internetových stránkách výrobce, stejně jako v internetových obchodech s dodávkami po celém Rusku i v zahraničí.

8. Schopnost používat doma a snadné používání přístroje. Telefonování lze provádět doma pomocí zdravotnických prostředků „Vitafon“. To znamená, že není třeba s bolestivou bolestí v patě jít do procedury. Po skončení léčby můžete kdykoliv zabránit prevenci ohybu paty.

Vibrace (vibroakustická terapie) je jednou z nových a slibných oblastí v léčbě nemocí pohybového aparátu, efektivita fonace je potvrzena řadou vědeckých studií.

V Roszdravnadzor je registrováno několik modelů zařízení pro telefonování. Všechny jsou vyráběny pod ochrannou známkou "Vitafon". Dnes se jedná o jediná zařízení na světě, která umožňují přenos mikrovibrační energie podobné biologickým mikrovibrací do lidského těla. Po více než 25 letech užívání u více než 2 milionů lidí nedošlo k jedinému případu nepříznivých nežádoucích účinků.

Oficiální způsob léčby paty podněcuje doma pomocí zdravotnických prostředků "Vitafon".

Existuje možnost, že si lékař nemusí být vědom tohoto nového moderního způsobu léčby (telefonování) a odpovídajících zařízení, takže před odjezdem na recepci doporučujeme, abyste si vytiskli leták s informacemi o kontraindikacích a metodách léčby patních výronů.