Jak je rehabilitace po zlomenině metatarzální nohy

Noha má složitou strukturu, čímž zajišťuje fyzickou aktivitu člověka. Poškození tohoto komplexního mechanismu může vést k vážným následkům. Proto níže uvažujeme symptomy a léčbu metatarzální zlomeniny nohy, rysy uzdravení.

Symptomy metatarzální zlomeniny

Struktura přední části je reprezentována 5 tubulárními kostmi. Tyto kosti hrají důležitou roli v dynamice nohy, při pohybu páky plní funkci páky.

Takové fungování způsobuje vysoké zatížení kostní tkáně, což má za následek zlomeninu metatarzální kosti, která je považována za nejčastější poranění.

Nápověda Nejčastěji se jedná o zlomeninu základny 5. metatarsus nohy, protože se jedná o extrémní prvek a trpí nejvíce nepřirozenými přistáními a stresy.

Poškození dolní končetiny tohoto druhu se projevuje těmito příznaky (viz foto níže):

• zranění;
• akutní bolest, která může být nejprve tlumena botami, které fixují nohu, ale pak se stává stále intenzivnějším;
• bolest a potíže s pohybem;
• bolest při palpaci;
• lameness;
• zvýšení otoku nohy;
• modrá kůže v lézi.

Projevy poškození nemusí být oběti vždy zřejmé. Často je takové zranění považováno za těžké zranění nebo podvrtnutí.

To platí zejména v situacích, kdy zranění není traumatické (důsledek náhlého mechanického pohybu), ale stresující (v důsledku nadměrného prodloužení námahy nebo opakovaných drobných poranění).

Stresové fraktury začínají vznikem malé praskliny v kosti a vyznačují se výskytem bolestivé bolesti, která se v klidu zmenšuje. Jak se trhlina zvyšuje, bolest se zvyšuje a je doprovázena otokem.

Také příznaky budou záviset na povaze poškození kostní tkáně nohy:

• uzavřený lom bez vytěsnění - u tohoto typu poranění není pozorován žádný posun kostních prvků. Poškozená kost si zachovává anatomicky správnou polohu. Takové zranění je méně nebezpečné a dobře léčitelné;
• zlomenina 5. metatary s vytěsněním - charakterizovaná separací a vytěsněním fragmentů kostí. Změny mohou být patrné vizuálně, ale ne vždy. Může dojít k poškození měkkých tkání a krvácení. Existuje riziko hnisavých procesů v tkáních.

Jakýkoli typ zranění vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc, aby byla zajištěna nezbytná lékařská péče.

Léčba

Doba trvání kostního příjmu, výskyt možných komplikací závisí na včasnosti a správnosti lékařské péče.

Osobě, která je zraněna, musí být poskytnuta první pomoc, která spočívá v provádění opatření:

• upevnění nohou v jedné poloze pneumatikou;
• použití sterilního (netlačícího) obvazu - s otevřeným poraněním;
• aplikování studeného obkladu po dobu asi 15 minut;
• poskytování odpočinku na noze;
• dávat nohu vyvýšenou pozici.

Dále by měla být oběť odvezena do nemocnice, kde bude poskytnuta odborná lékařská péče.

Terapie terapie závisí na závažnosti zranění, jeho povaze a umístění. Hlavní metody léčby zlomeniny 4 metatarzální kosti jsou:

1. Imobilizace odlitku sádry - provádí se bez poranění. Nejčastěji se sádra vyrábí jako bota z horní třetiny nohou do špiček prstů. Tato fixace je nezbytná k zajištění nehybnosti kostí a jejich správného umístění. Trvání nošení sádrových odlitků je 1-1,5 měsíce.
2. Použití ortézy - lze použít v mírných případech. Toto zařízení je určeno pro stabilizaci, upevnění a vyložení nohy.
3. Uzavřená repozice - srovnání prvků kosti s mírným posunem bez řezání kůže.
4. Osteosyntéza je chirurgická obnova kostních fragmentů s jejich fixací pomocí speciálních dílů (destičky, jehlice) s dalším ukládáním sádry.

Pacient během období nošení sádry by měl ošetřující lékař sledovat a dodržovat všechna jeho doporučení:

• nezatěžujte nohu;
• při pohybu používejte berle nebo hůlku;
• v poloze na břiše zvednout nohu;
• užívat vápník a vitamín D.

Důležitým momentem při léčbě zlomeniny třetí metatarzální kosti je také výživa. Oběť by měla zahrnout do své stravy potraviny obsahující vápník (mléčné výrobky, ořechy, zrna).

Kolik léčí zlomeniny

Kolik léčí zlomeninu páté metatarzální nohy? Tento ukazatel závisí na individuálních regeneračních schopnostech těla:

• množství vápníku;
• věku pacienta;
• přítomnost onemocnění, která zabraňují fúzi kostí;

Trvání léčby bude také záviset na tom, jak přesně pacient splňuje všechny lékařské předpisy.

Nápověda V průměru kosti rostou spolu 6-8 týdnů.

Je nutné vzít v úvahu závažnost zranění a počet poškozených kostí.

Rehabilitace

Po odstranění sádry musí pacient podstoupit rehabilitační kurz, aby bylo možné plně obnovit chod nohy.

Nápověda Obnovení může trvat 3-5 týdnů nebo déle.

V této době je nutné rozvíjet svaly a šlachy chodidla, aby se normalizovala funkce kloubů.

Součástí rehabilitačního komplexu mohou být tyto aktivity:

1. Bandáž nohou s elastickým obvazem.
2. Používejte ortopedické boty.
3. Terapeutická gymnastika.
4. Fyzioterapie.
5. Plné a zdravé jídlo.
6. Terapeutická masáž.

Pro urychlení rehabilitace po zlomenině páté metatarzální kosti nohy můžete provádět speciální cvičení:

• prodloužení a ohnutí prstů;
• otočí nohy doleva a doprava;
• kruhové rotace;
• přenos tělesné hmotnosti z paty na špičku (první cvičení by mělo být provedeno sezení, pak - na základě židle, pak - stání);
• natahování nohou k sobě ak sobě;
• houpačky nohy dolů.

Každé cvičení se provádí 10-15 krát, zatímco přetížení dolních končetin není povoleno.

Doba zotavení by měla být brána vážně, protože fungování nohy bude záviset na správnosti akcí.

Závěr

Poškození kostní tkáně je nebezpečný stav, který vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. Pomoc je tak kompetentně poskytována a jak svědomitě pacient podstoupí rehabilitaci, bude záviset na motorické aktivitě poraněné končetiny.

Metody léčby zlomeniny metatarzální kosti

Při chůzi berou kosti nohou enormní zatížení a uhasí rány. Metatarsální kosti jsou denně vystaveny závažným fyzickým účinkům. Protože všechny prvky nohy jsou úzce propojeny, zlomenina metatarzální nohy vede k narušení funkčnosti a deformace jiných kostí. Nejčastěji je poškozen základ 4. a 5. metatary, třetí - mnohem méně často.

Příčiny zlomenin

Nejčastěji jsou škody způsobeny následujícími faktory:

• Osteoporóza je oslabení kostí, nedostatečný obsah vápníku v nich.
• Trauma při pádu z výšky, nehody, prudkého snížení těžkého předmětu na noze.

Rizikovou skupinu tvoří muži a ženy ve věku od 20 do 40 let, kteří vedou aktivní životní styl, atleti.

Zlomenina chodidla je dostatečně nebezpečná pro její následky, proto by při nejmenším podezření na poškození této části těla měla být okamžitě navštěvována lékaře.

Charakteristické znaky zranění

Hlavní příznaky podezření na poškození metatarzální kosti nohy jsou následující:

• Při poranění nohy křehne.
• Bolest, která nastane okamžitě nebo po krátké době, se zhoršuje, když se snažíte vstoupit na nohu.
• Nedostatečná pohyblivost nohy.
• Snížení teploty a znecitlivění nohou.
• Noha má neobvyklý vzhled.
• Tam je znatelné zkrácení prstů, tam jsou hrboly pod kůží, tvořený přemístěnými fragmenty, odchylka metatarsal kosti ke straně.
• Otok, který se obvykle objeví druhý den po úrazu.
• Krvácení - s otevřenou zlomeninou kostí metatarů.

Někdy mohou být příznaky "vymazány", aby bylo možné přesně určit, zda se jedná o poškození, může být odborníkem pouze při použití speciálních metod vyšetření.

Klasifikace zlomenin

Existuje několik typů zlomenin metatarsálních kostí, všechny mají své vlastní charakteristiky.

Traumatická fraktura

Stává se to, když při chůzi zvednete nohy, nebo když na vás spadne těžký předmět.
Traumatické zlomeniny se liší několika typy:

• otevřené a zavřené;
• rozmělněné zlomeniny metatarz s vytěsněním a bez něj.

Je-li zlomenina bez vysunutí, pak se metatarzální kost nachází na anatomicky správném místě. Otevřená zlomenina čtvrté metatarzální kosti nohy, páté, třetí, druhé nebo první, je doprovázena porušením kůže, krvácením a přítomností fragmentů kostí, které jsou viditelné z rány. Takové poškození je nebezpečné pro riziko infekce, vývoje tetanu, sepse, gangrény, osteomyelitidy.

Zlomenina Jonesa

Je to nejzávažnější. Vyskytuje se v páté metatarzální kosti nohy, kde je omezen přísun krve. Vzhledem k tomu, že je nutný dobrý přísun kyslíku a živin pro vysoce kvalitní růst kostí, se špatným přísunem krve, hojení zpomaluje, což vede k nekróze kostní tkáně. V některých případech, zlomenina Jones neroste spolu, osoba stane se invalidní.

Únava z lomu

Stává se to kvůli zvýšené zátěži nohy. Rizikem jsou atleti, starší lidé, kteří v důsledku změn v těle souvisejících s věkem snížili hustotu kostí, mají v minulosti osteoporózu, artritidu. Kromě toho se může objevit při nošení úzkých a nepohodlných bot s patologickým tvarem kostí.

Symptomy únavové fraktury metatarzální kosti jsou následující:

• mírný otok tkání;
• osoba může přesně určit polohu bolesti;
• bolestivost poškozené oblasti, ke které dochází při cvičení, a zmizí po odpočinku;
• bolest se postupně stává neustálým společníkem člověka.

Na rentgenu je takové zranění reprezentováno trhlinami.

Odtrhávací zlomenina

Podobná trauma metatarzální kosti nastane, když je noha složena dovnitř. V kombinaci s výrony, zlomeninou kotníku, což komplikuje diagnózu. V případě poškození se fragment kosti odloupne, když je vystaven napětí šlach.

Zlomenina páté metatarzální kosti je podobná podvrtnutí, protože člověk není ve spěchu, aby získal lékařskou pomoc, což vede ke zpomalení zotavení motorické aktivity.

Možné komplikace

Pokud včas neplánujete lékařskou pomoc, může zranění vést k různým následkům:

• Deformace kostí, která omezuje pohyb, komplikuje výběr bot.
• S intraartikulární zlomeninou páté metatarzální tkáně se může v oblasti poškození nakonec vyvinout artróza.
• Je-li zlomenina fragmentální a nebyla provedena repozice kostí na místě, pak se během akrece vyvíjí úhlová deformita nohy.
• Chronická bolest v noze.
• Rychle unavené nohy.

Diagnostické metody

Za prvé, při zlomenině metatarzální kosti chodidla odborník provádí vizuální kontrolu nohy, je zřejmé, že mechanismus poranění. Symptomy, jako je krvácení, otoky a deformace nohy, se téměř okamžitě projevují zlomeninou metatarsální kosti u dětí i dospělých.

Dále jsou rentgenové paprsky prováděny ve dvou projekcích, což je dostačující pro lékaře, aby určil zlomeninu s vytěsněním, ale pokud dojde ke stresové fraktuře metatarzálních kostí nohy bez vysídlení, ani odborník s rozsáhlými zkušenostmi nebude schopen přesně diagnostikovat. Rentgen se opakuje po 2 týdnech, kdy se začne tvořit kalus, který je viditelný na snímcích.

Je-li obtížné určit zlomeninu 5. metatary, stejně jako čtvrtou nebo třetí, druhou nebo první zlomeninu, je indikován MRI nebo CT.

První pomoc

Následující manipulace budou schopny snížit utrpení osoby s traumatem metatarzální kosti nohy před poskytnutím kvalifikované pomoci:

• Plné omezení zatížení na noze, které zabrání zhoršení situace.
• Studený obklad se aplikuje na oblast uzavřené zlomeniny 1, 2, 3, 4 nebo 5 kostí nohy, což snižuje otok a zmírňuje bolest. Doba trvání procedury je 20 minut, interval mezi vystavením chladu je 1,5 hodiny.
• Použijte elastický obvaz k upevnění nohy, ale neměl by být pevně ovázaný. Pokud se prsty zchladí, s modravým nádechem, cítí se necitlivost chodidla, pak by měl být obvaz uvolněn, aby se obnovila normální dodávka krve do této části těla.
• Po zlomenině metatarzální kosti by měla být noha umístěna v horizontální poloze v určité výšce. Můžete si dát pod končetiny pevně polštář nebo polštář pohovka.

V prvním týdnu je zakázáno ohřívat, otírat alkoholem, poškozovat poškozené místo, protože může dojít ke zhoršení opuchu.

V závislosti na lokalitě je složitost zranění určena taktikou léčby. Pokud pacient dodržuje všechna doporučení specialisty, poškození se rychle zahojí.

Konzervativní terapie

Pokud je zlomenina otevřená, nebo dojde k významnému vytěsnění fragmentů metatarzální kosti, provede se operace. Nekomplikovaná zranění jsou léčena následujícími metodami:

• Pokud zlomenina základny pátého, čtvrtého, třetího, druhého nebo prvního metatarzálního kostí bez posunutí nepředloží omítku. Pokud je však dítě zraněno, pak není třeba dělat bez omítky, protože je pro dítě obtížné vysvětlit, proč není možné vstoupit na nohu.
• V případě traumatických zlomenin se nechá chodit, šlápnout na patu nebo používat berle.
• Při únavových frakturách metatarzální kosti se proces regenerace provádí s povinným zatížením, ale s použitím ortopedických vložek, díky čemuž se stres z poškozeného místa uvolňuje.
• Při posouvání bude pacient muset chodit v obsazení.

Chirurgická léčba

V závislosti na složitosti poranění se navrhuje několik typů operací.

Pletení přes kůži

Nejoblíbenější způsob léčby. Za prvé, chirurg v uzavřeném režimu (bez řezu) správně odstraní třísky, poté se s přihlédnutím k povaze metatarzální zlomeniny vyvrtá a upevní pomocí paprsků.

• Jehly zůstávají viditelné nad povrchem kůže, což umožňuje jejich odstranění po chvíli;
• existuje riziko infekce v ráně;
• Obvaz se musí nosit jeden měsíc, což způsobuje nepříjemnosti.

Pozitivní aspekty takového postupu: nízká cena, rychlá implementace a nízká invazivita, absence pooperační jizvy.

Otevřený zásah

Během operace se provádí chirurgický řez, aby se získal přístup do poškozené oblasti metatarzální oblasti. Šlachy, nervy a cévy jsou odstraněny, pozůstatky shromážděny, posun je vyloučen. Pomocí desky a šroubů jsou kosti upevněny ve správné poloze. Po operaci lékař umožňuje pacientovi chodit, ale 1 měsíc. můžete jen krok na patě.

Období rehabilitace

Každý pacient, který utrpěl zlomeninu základny 5. metatarsu, se zabývá otázkou: „Můžu po odstranění sádry vstoupit na nohu a jak dlouho trvá zotavení? Pacienti musí poslouchat rady lékaře, který je čistě individuální.

Existuje několik obecných doporučení pro rehabilitaci po zlomenině metatarzální kosti chodidla:

• Pokud pacient nosí odlitek déle než 5 týdnů (zlomenina Jones), neměli byste spěchat s nezávislou chůzí a pokračovat v užívání berlí po dobu dvou nebo více týdnů.
• Pokud byla omítka krátce nošena, pak ihned po odstranění můžete začít vyvíjet nohu.
• Cvičení terapie a fyzioterapie mají pozitivní vliv na rychlost zotavení.
• Teplé nohy koupele s mořskou solí nebo léčivé byliny jsou předepsány, které posílí kosti a mají uklidňující účinek.
• Masáže provádějí odborníci.
• Chůze - během rehabilitačního období není třeba chodit mnohokrát, ale je užitečné překonat krátké vzdálenosti 3-4krát denně, postupně by se měla zvětšit vzdálenost.

V normálním průběhu onemocnění se hojení metatarzální kosti nohy hojí v krátkém čase - pouze 3-4 týdny. Zotavení trvá 10 dnů, což závisí na dodržování doporučení lékaře a závažnosti zlomeniny.

Jak je rehabilitace po zlomenině metatarzální nohy

Zlomenina metatarzální kosti je úplná nebo neúplná mezera v jednom z pěti dlouhých tubulárních kostí mezi trupem a prstenci prstů. Nejsilnější z nich - první, dlouhá a tenká - pátá. Poranění jsou spojena se zhoršenou biomechanikou běhu nebo sevřením kotníku.

Struktura nohy a příčiny jejího poškození

Patka obsahuje pět metatarzálních (metatarzálních) kostí, z nichž každá se skládá z hlavy, těla a základny.

Na proximální straně tvoří klouby: první metatarza s mediální sfenoidní kostí, druhá a třetí s mezilehlým a laterálním klínovitým tvarem a čtvrtá a pátá s kvádrem.

Na distální straně se připojují k základně proximálních falangů. Tarsus-metatarsal kloub je také nazvaný Lisfranc linka. Relativně ploché kloubní povrchy a silné krátké vazy umožňují malé pohyby a šikmé pohyby. Základ metatarzálních kostí je obklopen třemi vazy a nejsilnější z nich je dorzální ligament Lisfranc.

Přibližně 5-6% všech zlomenin nohou je spojeno s lézí metatarzálních kostí. Vyskytují se desetkrát častěji než přemístění kloubu Lisfranc. Frekvence zlomenin je u obou pohlaví stejná, nezávisí na věku.

Nejčastěji trpí pátý tarzus - v téměř 56% případů, pak třetí, čtvrtý a druhý - 14, 13 a 12%, a první - pouze 5% případů. Mnohočetné zlomeniny se vyskytují u 15–20% poranění.

Zlomeniny metatarů jsou v dětství běžné a tvoří až 60% všech poškození kostí. Před dosažením věku pěti let je první (metatarzální) kost častěji postižena a po 5 letech pátá a třetí. Marathon běžci a děti, které se zabývají atletikou, tam je zlomenina 4 metatarsal kosti v důsledku stresu.

Úrazy metatarů jsou v přírodě častěji stresující, mohou být akutní a chronické. Zlomenina třetí metatarzální kosti se týká střední a distální části těla. Běžci jsou náchylní k poškození, ve kterém trauma metatarzálních kostí tvoří až 20% případů.

Přímá zranění jsou běžná ve výrobě a jsou spojena s pádem těžkého předmětu na noze. Nepřímý - způsobený zkroucením zadní části nohy s pevnou přední stranou.

Prevalence traumatických úrazů je následující: poranění vleže ve 48% případů, pád z výšky - 26%, zranění - 12%. Traumatolog zkoumá symptomy a léčí zlomeninu metatarzální kosti nohy.

Příznaky fraktury metatarzální kosti

Když se objeví crepitus a bolest, stížnosti nelze ignorovat, protože stresové zlomeniny se hojí déle a jsou náchylné k recidivám.

Hlavní příznaky metatarzálních zlomenin jsou:

• bolestivý otok;
• hmatatelná porucha integrity;
• bolest s axiální zátěží.

Pacienti s metatarzálními frakturami nemohou zcela převést svou tělesnou hmotnost na postiženou nohu, která nabobtná a stane se bolestivou. Těžké deformace jsou pozorovány pouze při složitých zraněních, kdy dochází k posunu kosti.

V závislosti na místě lomu existují určité znaky:

1. Centrum růstu první metatarze je lokalizováno u dětí v proximálním směru, protože zlomeniny je těžké určit.
2. Zlomeniny proximální části páté metatarzální kosti vyvolávají bolest ve středu nohy a v dolní části metatarz, citlivost navikulární kosti. Pacient nemůže vstoupit na chodidlo ihned nebo po 4-5 krocích.
3. Zlomeniny metatarsální hlavy způsobují edém, hematom a obtížnou chůzi. Zpočátku se bolest vyskytuje pouze během aktivity. Edema někdy zasahuje do ohýbání nohy. V místě zlomeniny se vyskytuje bolestivost. Axiální zatížení zvyšuje bolest. Při poranění měkkých tkání se to nevyskytuje.
4. Zlomenina páté metatarzální kosti způsobuje bolest na straně chodidla, takže chůze je obtížnější. Akutní poranění jsou doprovázena edémem a hematomy a stresující jsou obvykle spojeny s progresivním nárůstem bolesti, což je komplikováno aktivitou.
5. Stresové fraktury vedou k bolesti při chůzi, která zmizí po odpočinku. Postupem času se příznaky zesílí, objeví se otok nebo bolestivost při dotyku.

Zlomenina základny 5 metatarů nohy je běžnější u sportovců, baletních tanečníků a fyzicky aktivních lidí. První a čtvrté kosti tarsu jsou vystaveny zraněním, ale méně často.

Pátý je více pravděpodobné, že trpí u mladých žen, které nosí nepříjemné boty a vysoké podpatky, protože si zastrčí nohy.

Fotografie vpravo ukazuje uzavřenou zlomeninu páté metatarzální kosti - tupé těsnění, hematom.

Léčba zlomeniny

Zlomeniny bez přemístění nebo mírné přemístění nečistot se ošetřují obvazem sádry na koleno - použitím botičky po dobu 3-5 týdnů. Po odstranění fixace předepsané masáže, gymnastika.

Pokud je jedna kost poškozena, rehabilitace začíná od třetího týdne a dva od čtvrtého. První týden se doporučuje aplikovat pevnou bandáž a ortopedickou obuv.

Fraktury ofsetu se zřídka provádějí ručně. Častěji je nutné provádět kosterní trakci - s pomocí autobusu Circass-Zade, zatímco pacient chodí po berlích.

V těžkých případech, chirurgie je dělána odpovídat vraku s kovovými tyčemi. Operace vám umožní začít funkční obnovu dříve pohybem prstů.

Doba trvání hojení a doba rehabilitace

Trvání léčby zlomeninou závisí na závažnosti. První týdny po odstranění sádrového odlitku se kosti dále kalcinují, proto se axiální zatížení na nohu nepoužije.

Terapeuti masírují kotník a chodidla, vyvíjejí pasivní metatarzální klouby a distální falangy. Kromě mobilizace pomocí elektroléčby, hydroterapie.

Během 6 týdnů po operaci nemůžete provádět cvičení, ale aktivní pohyby by měly být zahájeny okamžitě v prvním týdnu po zákroku:

1. První týden zotavení: fyzioterapeut učí pacienta chodit s minimální kompenzací za omezený pohyb v noze. Cvičení pro ohýbání a narovnávání prstů na nohou, zvedání rovné nohy, mosty pro posílení gluteálních svalů, „jízdní kolo“ se zdravou nohou, trénink na horní část těla.
2. Druhý až šestý týden - kontrolní radiograf je prováděn za účelem sledování hojení, pacient je vyškolen k použití hole podle potřeby. Pro zmírnění zánětu aplikujte chladicí mast. Jsou zavedena cvičení pro svalový korzet, vyvážený trénink. Na zadní straně stehna se přidává kotníkový kloub, aby se obnovil rozsah pohybu.
3. Po šestém týdnu pokračuje posilování svalů nohou a trupu, používají se funkční pohyby. Doporučuje se vyhnout se skoku, činnosti spojené s náhlou změnou směru. Jsou prováděna cvičení pro pohyb kotníku. Zvýšená síla zátěže, pacient se postupně vrací ke stejné fyzické aktivitě.

Návrat k určitému sportu nastává po absolvování funkčních testů, které simulují zátěž.

Stresové zlomeniny druhé nebo třetí metatarze vyžadují zřídka chirurgický zákrok a hojení bez deformací.

Zátěžová fraktura 5 metatarů s vysídlením má tendenci ke komplikacím. Možnost léčby závisí na předchozí aktivitě pacienta:

• lidé vedoucí k sedavému životnímu stylu by neměli zatěžovat nohu 6-8 týdnů;
• aktivní pacienti podstoupí operaci s časnou fixací intramedulárními šrouby pro urychlené zotavení.

Z výše uvedeného můžeme usuzovat, kolik léčí zlomeninu páté metatarzální kosti nohy. V závislosti na složitosti bude trvat 2 až 6 týdnů. Trvání rehabilitace také přímo závisí na závažnosti zlomeniny, přemístění trosek.

Sportovci, kteří podstoupí operaci s transplantací kostí, se začnou zotavovat 14. den po zákroku a vrátí se na trénink téměř měsíc, což zvyšuje intenzitu o 10% týdně.

Během fáze zotavení (po odstranění sádry) můžete zvýšit zátěž - provádět cvičení na svalech nohou pomocí bot s pevnou botou. Rekreační terapie zahrnuje aqua aerobik, plavání a cyklistiku pro udržení fyzické zdatnosti.

Pro urychlené hojení se používá terapie rázovou vlnou, elektromagnetická terapie a ultrasonografie.

Hypovitaminóza D je běžná u pacientů s metatarsálními frakturami, zejména pokud kouří a mají nadváhu. Protože pacienti navíc předepisovali doplňky vitamínu a vápníku.

Cvičení pro rehabilitaci

Rehabilitace po zlomenině páté metatarzy nohy nutně zahrnuje aktivní mobilizaci. Cvičení by měla být prováděna 3-5 krát denně:

• plantární a hřbetní ohyb nohy a kotníku;
• inverze a převrácení nohy a kotníku;
• narovnání kolenního kloubu;
• zvedne pánev v poloze na zádech.

Trvání terapeutických cvičení závisí na závažnosti zlomeniny. Ujistěte se, že protahování provádíte: prsty.

Ve třetí fázi (po 6 týdnech) můžete přidat cvičení pro propriocepce a koordinaci pohybů:

1. Sedět na židli, uchopte ručník prsty a prsty se dotkněte měkkého míčku.
2. Staňte se polštářkem z polyuretanové pěny, snažte se držet prsty na povrchu. Cvičení se provádí nejprve s podporou.
3. Vystupovat z nízké stolice, postupně zvyšovat pohyblivost kotníku a svalové síly.
4. Použijte Bosu míč šití, ale vyhnout se skoky a náhlé pohyby.

Stresová zlomenina 4 metatarsální kosti je druhým nejčastějším po poranění páté metatarzální kosti. Je spojena se zhoršenou biomechanikou chůze a běhu.

Je prokázáno, že napětí v Achillově šlachu a křeč lýtkových svalů vede k tomu, že se pata od povrchu brzy odtrhne a zátěž na tarsu se prudce zvýší.

Abyste snížili riziko stresových zlomenin, musíte:

• masážní body upevnění a posílení gluteálního svalstva;
• zavinutí plantární aponeurózy hustým tenisovým míčem;
• cvičit běh a chůzi pomocí křížení rukou a nohou.

Rehabilitace by měla pacientovi pomoci plně si užívat nohou, pohodlně chodit v pohodlné obuvi bez podpory.

Závěr

Zlomeniny metatarzálních kostí chodidla jsou poměrně častým jevem a ve většině případů se taková zranění za měsíc vyléčí bez problémů. Aby se předešlo komplikacím a rychle se vrátil do obvyklého rytmu života, striktně dodržujte doporučení svého lékaře během rehabilitačního období.

Zlomenina metatarzální kosti nohy - léčba, příčiny, symptomy

Zlomenina metatarzální nohy je běžná trauma mezi muži a ženami. O něco častěji můžete najít zlomeninu kostí metatarů u starších osob, stejně jako u pacientů ve věku od 20 do 40 let. Když je poškozena metatarzální kost, je fraktura lokalizována hlavně v oblasti čtvrté nebo páté kosti. V tomto místě jsou nohy kostí poměrně tenké, což přispívá k výskytu zlomenin.

Kostra lidské nohy se skládá z dvaceti šesti kostí, z nichž pět jsou metatarzální kosti. Jsou nejdelší v noze, mají trubkovitý tvar a jsou určeny pro připojení prstů prstů k kostem tarsu a pro nastavení nohou osoby.

Důvody

Zlomenina metatarzálních kostí může nastat v důsledku těžkého předmětu dopadajícího na nohu, svírajícího nohu nebo zasaženého končetinou na něco tvrdého. Často se lidé se zlomeninou tarsus konfrontují s lidmi, jejichž délka tarsu je konstantní zátěží nebo drobná zranění - fotbalisté, baleríny, bruslaři. Baleríny jsou zpravidla poškozeny 1. nebo 2. kostí metatarů, protože musí během tance stát na ponožkách.

Hráči nepřekážejí míč se svými prsty ze dne na den, jak si někteří dokáží představit, jmenovitě plusus, noha bruslaře je nucena nosit pohodlné a tvrdé boty a axiální tlak neustále padá na balusové kosti balerín, což způsobuje zranění metatarzálních kostí nohy.. Takové zlomeniny 4. nebo 5. metatarzální nohy, nespojené s přímou silou, ale s konstantním zatížením, se nazývají zlomeniny napětí.

Oslabení kostí při osteoporóze je také činí zranitelnými. U starší osoby se může metatarzální kost nohy zlomit v situaci, kdy by další dospělá osoba unikla s jednoduchým poraněním. U dítěte můžete najít zranění kostí metatarů v důsledku skoku, například ze stromu nebo plotu.

Klasifikace

Ve směru zlomové linie může být zlomenina 4. metatarsu příčná, šikmá, klínovitá nebo ve tvaru písmene T. Lokalizace zlomenin fragmentů metatarzálních kostí je odsazena a bez posunu. V závislosti na stavu kůže v místě poranění může být zlomenina uzavřena (bez poškození kůže) a otevřená (s tvorbou rány). Uzavřená poranění jsou výhodnější, zatímco u otevřených zlomenin se zvyšuje riziko komplikací a léčba trvá déle.

Symptomatologie

Fraktura nohy v metatarsální oblasti se odehrává s výrazným syndromem bolesti, ale pokud dojde k poranění metatarzální kosti bez vytěsnění, může ji oběť vzít na vážné poranění, zejména pokud se kost nerozpadla, ale došlo pouze k zlomeninám.

Symptomy poranění nezávisí na tom, jaký druh kosti prošel zlomeninou, a klinický obraz zlomeniny nohy u dětí se neliší od klinického obrazu dospělého. Kromě bolestivých pocitů dochází k fraktuře paty 5. metatary nebo k jakémukoli jinému s následujícími příznaky:

• otok celého povrchu nohy, jak na podešvi, tak na její zadní straně;
• poškození kostními fragmenty krevních cév a kapilár vede ke vzniku hematomu, který je lokalizován nejen v oblasti zlomeniny, ale také šíří po celé noze;
• v přítomnosti přemístění se objeví charakteristická křivka, která indikuje tření mezi fragmenty mezi nimi;
• výskyt kliknutí přímo v době zranění;
• porušení funkce dolní končetiny, člověk nemůže opřít o nohu a pohybovat prsty;
• pokud je první kost poškozena, palce se stane oteklou a modrou, pokud je druhá kost poškozena, tyto příznaky se objevují u druhého prstu, zlomenina třetí kosti ovlivňuje prostředníček atd.;
• v případě poškození tarsu na nohou může být někdy zlomenina pozorována pouhým okem, protože končetina je deformována;
• s otevřeným typem zlomeniny vzniká rána, ze které jsou viditelné fragmenty kosti;
• v přítomnosti rány je přítomno vnější krvácení;
• kůže nohy se stává modravou.

Pokud se vyskytnou jakékoli známky indikace zlomeniny 5. metatarsální kosti, je třeba navštívit lékaře, který provede vyšetření a předepíše léčbu. I když jsou symptomy malé, je třeba provést rentgen, aby se zajistilo, že nedojde k zlomeninám páté metatarzální kosti nohy nebo jiné kosti.

První pomoc

Pokud má člověk zlomenou metatarzální kost, je nutné mu poskytnout první pomoc. Je obzvláště nutné jednat rychle, pokud jsou u dítěte pozorovány symptomy poranění. Ihned byste měli opatrně odstranit boty z poraněné končetiny, protože po zvýšení otoků to bude těžké a bolestivé, a boty mohou vést ke špatnému oběhu v noze.

Oběť by neměla provádět žádné pohyby nohou a nezatěžovat ji. Na místo zlomeniny by měl být aplikován studený obklad, což sníží otok, zabrání vzniku rozsáhlého hematomu a otupí bolest. Je-li syndrom bolesti silný, je nutné, aby poranění bylo provedeno ve formě tablet nebo injekcí.

Pokud je pátá metatarsal zlomena, dlaha se obvykle nepoužije. Místo toho je noha zabalená v elastickém obvazu, pozorujíc stav prstů. Po nanesení fixační bandáže by se neměly zchladit a měnit barvu. Po imobilizaci musí být noha opatřena vyvýšenou polohou umístěním malého válečku pod ni.

Fragmenty kostí nemůžete nastavit sami, vyhřívejte místo zranění jakýmkoliv způsobem - proveďte masáž, otřete je lihovinami nebo alkoholem, namažte ho zahřátými masti nebo zahřejte obklady.

Takové působení pouze zkomplikuje průběh zlomeniny a prodlouží následnou léčbu. Není dovoleno zahřívat nohu dříve než dva dny po zlomenině.

Nedovolte antiseptikum přímo do rány a potřete ji jakýmikoliv prostředky.

Po poskytnutí první pomoci musíte oběť dopravit do traumatického centra nebo co nejdříve zavolat sanitku.

Diagnostika

Aby se provedla diagnóza, traumatolog zkoumá pacientovu nohu a sbírá anamnézu. Lékař by měl sdělit co nejpodrobněji, za jakých okolností došlo ke zranění, jaké byly příznaky bezprostředně po obdržení zlomeniny, v jaké době došlo a jak byla poskytnuta první pomoc. Palpace poraněné oblasti může lékař pociťovat úlomky kostí, ale pokud existuje silný edém, pak to nebude fungovat.

Bez rentgenového vyšetření nelze provést přesnou diagnózu, zejména pokud není zranění zatíženo vytěsněním. Rentgenový snímek se odebere ve dvou projekcích a pro zlomeninu se po jednom nebo dvou týdnech odebere kontrolní obrázek, protože tento typ poranění je obtížné diagnostikovat až do začátku konsolidace. Pro rychlejší diagnostiku lze použít zobrazování magnetickou rezonancí nebo počítačovou tomografii.

Léčba

Terapeutická taktika závisí na závažnosti poranění. Léčba může být konzervativní nebo chirurgická. Chirurgická léčba se používá pro komplikované a mnohočetné zlomeniny. Při léčení zlomenin bez vytěsnění fragmentů u dospělých pacientů nesmí být sádrový odlitek superponován, ale pouze pod podmínkou, že pacient zcela odstraní zátěž na noze. Namísto sádry se aplikuje tlaková bandáž. Pokud hovoříme o léčbě dětí, je předpoklad pro konzervativní léčbu uložení sádry, protože malé děti ještě nejsou schopny dodržovat doporučení lékaře týkající se dodržování úplného odpočinku.

Pokud se objeví traumatická fraktura, můžete po aplikaci sádry nebo tlakového obvazu chodit, ale měli byste se opírat pouze o patu, nebo se opírat o končetinu vůbec, pomocí berlí na chůzi. Pokud dojde ke stresové fraktuře, můžete při chůzi částečně načíst nohu, ale měli byste použít jednotlivé ortopedické vložky, které uvolňují napětí z nadprstí. S mírným posunem úlomků provede lékař přemístění a aplikuje sádrové odlitky.

Chirurgická léčba

Pokud je vysídlení silné, léčba se provádí pomocí operace. Po přemístění lze fragmenty kostí fixovat jehlami. Nejběžnější možností lepení fragmentů je perkutánní fixace. Tato metoda má mnoho výhod oproti subkutánní fixaci:

1. Operace zabere méně času;
2. Implementace je jednodušší;
3. Nízké provozní náklady;
4. Není tam žádný řez;
5. Není třeba zranit okolní tkáň skalpelem.

O kolik chodit v obsazení rozhoduje ošetřující lékař. Záleží na závažnosti zranění a způsobu léčby. V zásadě, s konzervativní metodou léčby, nošení sádry může trvat až jeden měsíc, v případě operace byla tato doba přibližně o dva týdny nebo měsíc delší.

Zlomenina metatarzální nohy

Zlomenina metatarzální kosti nohy je běžné a těžké zranění, při kterém může být noha kostí přemístěna nebo deformována v důsledku rány, pádu z výšky, ostrého zatáčení nebo velké fyzické námahy.

V tomto případě, osoba, která rozbila metatarsal kost nohy je neschopná spočívat na jeho noze. Jakýkoli pohyb způsobuje nesnesitelnou bolest.

Jak jsou klasifikovány metatarzální zlomeniny

Je třeba poznamenat, že metatarsální kosti patří do skupiny malých tubulárních kostí lidského skeletu a nejčastěji se tyto části kostry zlomí. Zlomeniny 5. metatary, bez posunutí, stejně jako posunutí, vyplývají z inverze nohy.

Ale příznaky zlomeniny jsou tak rozmanité, že některé oběti, které si zlomí nohy na tomto místě, ani netuší, co se děje. Proto, pokud se zraníte na noze, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc a pořídit rentgen.

Existují určité klasifikace, díky kterým lze zlomeniny rozdělit do několika typů.

Anatomie lidské nohy

Lidská noha se skládá z 26 kostí.

• Současně 5 z nich jsou metatarsální kosti, které jsou umístěny mezi falangy a tarzemem.
• 14 z nich jsou prsteny prstů;
• 3 klínovité kosti;
• 1 kvádrová kost;
• 1 navikulární kost;
• 1 kotníkovou kost;
• 1 patní kost.

Všechny kosti spolu tvoří nohu, díky které se člověk může pohybovat.

Klasifikace metatarzálních zlomenin

(únavová fraktura pátého metatarsu)

1. Baleríny, tanečníci, fotbalisté.
2. Gymnasté, sportovci.
3. Vojáci v Dochlenderově nemoci (tato kategorie lidí se nejčastěji setkává s takovým pojetím jako „pochodová zlomenina metatarzální kosti“). Jméno pochází od ortopeda, který jej instaloval.

Zlomenina 4. metatarsální kosti se vyskytuje tak často jako zranění zbytku kostí nohy. V době zranění můžete slyšet charakteristickou křupu a silnou bolest. Například zraněný prst může být mírně vychýlen na stranu nebo zkrácen a na místě poranění se objeví otok nebo hematom.

Pokud jsou stresové fraktury, jak je uvedeno výše, diagnostikovat patologii velmi obtížné. Vzhledem k tomu, že je poměrně obtížné odhalit trhlinu, i při rentgenovém záření. Existují také situace, kdy pacient má řadu souběžných patologických stavů pohybového aparátu (osteoporóza, artróza atd.). Pak se situace stává složitější.

Stresové fraktury pacienti často ignorují. V důsledku toho se vyvíjí mnoho komplikací, dochází k poranění zlomenin a poškození tkání v blízkosti fragmentů kostí, přičemž jsou také poškozeny 4 a 5 kostí metatarzální nohy.

Zlomenina Jonesa

Charakterem této fraktury je, že kosti jsou poraněny na základně 5. metatarsalu, v důsledku čehož je diagnostikována vícečetná fragmentační fraktura a kosti na tomto místě téměř nikdy nespadají.

Odtrhnutí nohy

Vyznačuje se oddělením kostního fragmentu v důsledku silného napětí šlach. Je obtížné diagnostikovat traumu, protože symptomy se projevují v popraskání.

Avulzivní zlomenina

To je charakterizováno křížovými zápisky, a tam je žádný posun. Nachází se společně s natažením šlach kloubu nohy a chodidla na základně 5 metatarzální kosti.

Kód zranění ICD 10

Zlomenina kódu ICD 10 metatarzální kosti

Příznaky

Zlomenina páté metatarzální kosti je charakterizována následujícími hlavními rysy:

• Při zatížení na noze dochází k akutní bolesti.
• Umístění poranění je dáno přítomností otoků a zarudnutí kůže.
• Charakteristické praskání, které lze okamžitě slyšet při pádu na nohu nebo po nárazu, jiné.
• Osoba okamžitě začne kulhat, když provádí jakýkoliv pohyb se zátěží na noze, objeví se silná bolest.
• Noha silně roste ve dne, kdy je osoba ve vzpřímené poloze.

Je třeba poznamenat, že poškození páté metatarzy (fraktura často vede k komplikacím) někdy není vidět, stejně jako u zlomeniny Jones. Vzhledem k tomu, že pacienti, kteří jsou zraněni, často užívají příznaky, které se objevily po úrazu, pro těžké zranění nebo protažení. Zvláště pokud jde o stresové situace, kdy oběť okamžitě nepochopí, co se přesně stalo.

Důvody

Zlomenina 5. metatarů je fenomén, který se vyskytuje stejně často u žen i mužů. V tomto případě je hlavní příčinou poranění pád z výšky nebo silné pravidelné zatížení kosti v kombinaci s osteoporózou.

Tam jsou také další příčiny, které provokují zlomeninu nohy extrémně zřídka: t

1. Těsné boty.
2. Nemoci kosterního systému.
3. Nehoda.

První pomoc

Pacienti, kteří byli pohmožděni, zraněni nebo byli zapojeni do úrazu, musí podstoupit vyšetření a požádat o pomoc ortopeda pro správnou diagnózu a pomoc. Nemocnice a traumatické oddělení však nejsou vždy blízko incidentu. Proto je důležité vědět, jaká opatření je třeba přijmout v případě zlomeniny kostí tarsu a metatarů.

• Měli byste vědět, že zlomenina metatarzálních kostí je doprovázena silnou bolestí při zatížení nohou, takže je důležité nezatěžovat nohu a zabránit další deformaci kosti.
• Je nutné aplikovat chlad na místo edému, než se v tkáních objeví necitlivost, v důsledku čehož bude pro oběť snazší.
• Poškozená noha by měla být upevněna elastickým obvazem, v důsledku čehož zůstane zachována statická povaha kloubů a otok se sníží.
• Zvedněte nohu oběti, abyste snížili otok.
• Pacientovi se podá analgetikum ze skupiny NSAID (Analgin, Ketanov, Nimesil atd.).
• Pokud nedojde k posunu na páté metatarzální noze, je pacientovi umožněno samostatně se dostat do nemocnice. Ale pokud je situace obtížná - doporučuje se zavolat sanitku.

S otevřeným obratem je postup jednání následující:

• Léčbu rány antiseptikem (při použití jódu je zakázáno manipulovat pouze s hranami rány, zalévat ji dovnitř).
• V případě silného krvácení se pokuste zastavit ztrátu krve. Za zmínku stojí, že krev je pulzující a „bije fantan“, což naznačuje, že tepna byla v důsledku poranění poškozena. Krev v takové situaci se zastaví, když se aplikuje škrtidlo, které je svázáno 1–2 hodiny nad ranou. Je nesmírně důležité dát kus papíru s časem, kdy byl aplikován turniket.

• Při krvácení ze žíly se krev zastaví sterilním obvazem, který zakrývá ránu.
• K úlevě od bolesti se podává analgetikum.
• Noha je upevněna pod dolní nohou pomocí dlahy.
• Přepravte postiženého v poloze na zádech s vyvýšenou nohou.

Pamatujte si, že včasná a řádná první pomoc může zachránit život člověka!

Diagnostika

Zlomenina kostí metatarů je diagnostikována pomocí důkladného vyšetření a rentgenového vyšetření.

Pokud obraz ukazuje poškození a neexistují žádné stopy po zranění způsobené modřinou nebo nárazem, pacient by měl být dotazován na intenzitu zátěže a patologických stavů kosterního systému, což může vést k chronickým procesům.

Léčba

Jak rychle léčba zlomeniny metatarzálních kostí chodidla prochází, poškozená kost roste spolu a zda budou komplikace záviset na přesnosti a včasnosti první pomoci zraněnému. Taktika dalšího zpracování závisí na závažnosti poškození a na jeho lokalizaci. Pro určení lokalizace poškození můžete použít důkladné vyšetření a dvouprojektový rentgen, který ukáže umístění zranění:

• metatarzální báze nohy;
• diafýzu;
• krku nebo hlavy.

Stejně jako linka poruchy a přítomnost / nepřítomnost posunutí.

Obecné schéma léčby:

• Imobilizace chodidla pomocí sádrových odlitků.
• Uzavřená repozice. Provádí se bez řezu tkáně. Používá se k tomu, aby odpovídal fragmentům kostí, pokud byl vytěsnění nevýznamný.
• Osteosyntéza. Provádí se pomocí operativní obnovy zbytků poškozené kosti podle anatomického umístění. V tomto případě jsou trosky upevněny speciálními díly, jako jsou desky, jehly nebo šrouby. Poté se aplikuje omítka. Tento postup je zpravidla indikován pro vícenásobné poranění a velké posunutí kostí nohy.

Dále se pacientovi doporučuje, aby nohu nenakládal, aby pomohl berlemi, užíval přípravky s obsahem vápníku a vitaminu D.

Sádrové boty ukládají ve většině případů zlomeniny metatarzální kosti nohy.

Díky této fixaci je troska, která je vrácena do správné polohy, pevně fixovaná a nehybná.

V odlitku při zlomenině 5. metatarze chodidla je nutné chodit 1,5 měsíce.

Ortéza

Ortéza při zlomeninách kostí nohou se používá k odstranění nečistot při lehkých zraněních. Samotný upevňovač je vyroben z polymerů, které pomáhají snižovat zatížení nohou a stabilizovat nohu. Pro vícečetné léze se ortéza nepoužívá, ale aplikuje se sádra.

Tradiční metody terapie

Léčba lidovými prostředky by neměla být monoterapie. Jako pomocná léčba se zpravidla doporučuje používat tradiční léčiva. Pro urychlení splétání kostí a snížení bolesti lze tedy použít tinktury pro vnitřní podání. Tuto tinkturu můžete připravit podle receptu:

• 1 polévková lžíce. Já kořen kostivalu;
• 1 sklenici vody.

Kostival nalil vařící vodu a trvat na tom, aby se úplně vychladl. Pak se vývar filtruje a odebírá 1-2 lžičky. 3 krát denně po dobu jednoho měsíce.

Kolik se zlomenina hojí?

Průměrná délka sestřihu metatarzální kosti je 6–8 týdnů. Během této doby by měly kosti plně růst společně. Rychlost koalescence kostní tkáně však do značné míry závisí na řadě faktorů, které určují regenerační schopnosti každého jednotlivého pacienta. Mezi tyto faktory patří:

• Věk oběti.
• Hladina vápníku v kostech.
• Přítomnost komorbidit.
• Dodržování všech jmen lékaře.

Chirurgická léčba

Chirurgický zákrok je nutný, pokud dochází k silnému vymizení zlomeniny 3 a 4 metatarsálních kostí nebo posunutí zlomeniny hlavy 5 metatarů. Současně používejte uzavřenou a otevřenou redukci.

Přemístěna

Části deformované kosti se přemístí rukama skrz kůži, aniž by se řezaly, po čemž se noha fixuje jehlami a aplikuje se sádra po dobu 3-4 týdnů.

• Výhodou metody je rychlost, nevyžaduje se žádný řez kůže.
• Nevýhody - zde mohou zůstat fragmentované fragmenty, což vede k tomu, že kosti rostou nesprávně a vyžadují další operaci.

Otevřená poloha

Provádí se s více frakturami. Rána je vyříznuta skalpelem, po kterém jsou vytěsněné fragmenty vyrovnány a upraveny.

Pak upevněte polohu kostí pomocí šroubů, desek a struktur vnější polohy, ve které se noha po úplném sloučení kosti nepohybuje.

Rehabilitace a fyzioterapie

Rehabilitační proces po zlomenině metatarzální kosti se provádí pozorováním ortopeda. Lékař doporučuje:

• Fyziologické postupy, které budou schopny obnovit přirozenou pohyblivost nohou.
• Cvičení terapie s pozorováním vlastních pocitů. Fyzioterapeutická cvičení jsou obvykle prováděna pod dohledem školitele, který sleduje správnost a efektivnost prováděných postupů. Hlavními cvičeními jsou flexe a prodloužení prstů, zvedání a spouštění na prstech.
• Provádění vývoje nohy, po zlomenině paty 5 metatarzální kosti, při chůzi s postupným zvyšováním zátěže.
• Terapeutická masáž.
• Nosit ortopedické vložky trvající šest měsíců nebo rok.
• Zahřátí poraněné nohy teplými koupelemi s přídavkem léčivých bylin.
• Používejte masti proti bolesti.
• Jdi plavat.
• Dietu a rovnováhu vaší stravy.
• Použijte všechny druhy masážních přístrojů.

Obvykle je průběh zotavení po zlomenině metatarzálních kostí nohy dlouhý. Jeho lékaři doporučují začít provádět po odstranění omítky.

Máte nějaké dotazy? Zeptejte se jich na naše pracoviště lékaře přímo na místě. Určitě dostanete odpověď!

Důsledky

Komplikace v případě zlomeniny páté metatarzální kosti chodidla jsou bohužel běžné. To se děje kvůli pozdní žádosti o lékařskou péči. Zároveň rozvíjet:

1. Artritida, artróza, osteoporóza.
2. Struktura anatomické struktury chodidla je narušena.
3. Kostní pojistky špatně.
4. Fyzická zátěž na noze se provádí obtížně kvůli její bolesti.
5. Nosit různé boty způsobuje nepohodlí.

Prevence

Aby se zabránilo zlomeninám 4 metatarzální nohy, doporučuje se pečlivěji léčit vaše tělo a zdraví. Nedoporučuje se účastnit se traumatických sportů, zejména v případě, že dříve trávil trávu. Je také nutné neprodleně vyhledat lékařskou pomoc, protože zlomenina tarsu je stav, který nezanechává člověka na vlastní pěst, ale jen zhoršuje jeho život. Proto nezanedbávejte své zdraví.

Vážení čtenáři stránek 1MedHelp, pokud máte nějaké otázky k tomuto tématu, rádi jim odpovíme. Nechte svůj názor, komentáře, podělte se o to, jak jste zažili podobné zranění a úspěšně zvládli následky! Vaše životní zkušenost může být užitečná pro ostatní čtenáře.