Stehenní svaly

Šle

Svaly stehna obklopují femur a jsou rozděleny do přední svalové skupiny, která se skládá převážně z extenzorů, mediální skupiny, která zahrnuje aduktory a zadní svalovou skupinu, která zahrnuje flexory.

Přední skupina

Krejčovský sval (m. Sartorius) (obr. 90, 129, 132, 133, 134, 145) ohýbá stehno a holeně a zároveň otáčí kyčlí směrem ven a shin dovnitř, což poskytuje příležitost hodit nohu. Je to úzká stuha, která se nachází na přední straně stehna a spirálovitě klesá na přední plochu. Krejčovský sval je jedním z nejdelších svalů člověka. Začíná od horní části hřbetního hřbetu kyčle a je připojena k tibiální tuberozitě a se samostatnými chomáčky na fascii holenní kosti.

Čtyřhlavý sval stehna (m. Quadriceps femoris) (obr. 131) se skládá ze čtyř hlav a je největším svalem člověka. S redukcí všech hlav se prodlužuje na dolní noze, zatímco redukuje sval rectus femoris, podílí se na jeho flexi. Nachází se na anterolaterální ploše stehna, ve spodních částech zcela přechází do strany. Každá hlava má svůj vlastní výchozí bod. Nejdelší rectus femoris sval (m. Rectus femoris) (obr. 90, 129, 132, 145) začíná na dolním hřbetě kyčelního kloubu; středního širokého svalu stehna (m. vastus medialis) (obr. 90, 129, 130, 132, 133, 145) - na středním okraji hrubé linie stehenní kosti; laterální široký sval stehenní kosti (m. vastus lateralis) (obr. 90, 129, 130, 131, 133, 145) - na větším trochanteru, intertrochanterické linii a laterálním okraji hrubé linie femuru; mezilehlý široký sval stehenní kosti (m. vastus intermedius) (obr. 130, 145) - na předním povrchu stehenní kosti. Všechny hlavy rostou spolu, tvořící společnou šlachu, která je připevněna k horní a boční hraně kolenního kloubu, obchází, které šlacha klesá pod a jde do kolenního vazu, který je připojen k tibiální tuberozitě. V místě uchycení svalů se nachází patelární váček (bursa suprapatellaris), podkožní podrenální vak (bursa subcutanea prepatellaris), podkožní podnatserenny vak (bursa subcutanea infrapatellaris) a hluboký podrostový vak (bursa infrapatellar profunda).

Kloubní sval kolenního kloubu (rod rodu Articularis) (obr. 136) utáhne vak kolenního kloubu. Je to plochá deska a je umístěna na předním povrchu stehna pod prostředním širokým svalem stehna. Bod jeho začátku je na přední ploše dolní třetiny stehenní kosti a bod připevnění je na předním a bočním povrchu kloubního vaku kolenního kloubu.

Mediální skupina

Svalovitý sval (m. Pectineus) (obr. 90, 129, 130, 132) se ohýbá a vede stehno a otáčí ho ven. Plochý sval má čtyřúhelníkový tvar, začíná na hřebenu a horní větvi stydké kosti a je připojen na středním okraji hrubé linie femuru pod malou špejlí.

Tenké svaly (m. Gracilis) (obr. 90, 129, 130, 132, 134, 145) vedou stehno a účastní se ohýbání holenní kosti, otáčení nohy směrem dovnitř. Dlouhý plochý sval je umístěn přímo pod kůží. Bod jeho začátku je na dolní větvi stydké kosti a místo připojení je na tibiální tuberozitě. Šlacha tenkého svalu roste spolu se šlachami krejčovských a polopevných svalů a fascie holenní kosti, které tvoří povrchní husí nohu. Zde je tzv. Husí pytel (bursa anserina).

Dlouhý aduktorový sval (m. Adductor longus) (Obr. 90, 129, 130, 132) vede stehno, podílí se na jeho ohybu a otáčení směrem ven. Jedná se o plochý sval, který má tvar nepravidelného trojúhelníku a nachází se na předním povrchu stehna. Začíná od horní větve stydké kosti a je připevněn na střední třetinu středního rtu hrubé linie femuru.

Krátký aduktorový sval (m. Adductor brevis) (Obr. 131) způsobuje, že se stehno podílí na jeho flexi a rotaci směrem ven. Je to sval trojúhelníkového tvaru, začíná na přední ploše dolní větve stydké kosti, laterálně od tenkého svalu, a je upevněn na horní třetině středního rtu hrubé linie femuru.

Velké aduktorové svaly (m. Adductor magnus) (obr. 129, 130, 131, 132, 134) vedou stehno a částečně ho otáčejí směrem ven. Silná, široká, nejsilnější z této skupiny svalů, která se nachází hlouběji než zbytek svalů aduktorů. Jeho počátek je na ischiatickém kopci, stejně jako na větvi ischiatické kosti a dolní větvi stydké kosti. Připojovací místo je umístěno na středním okraji hrubé linie a středním epikondylu femuru. Ve svalových svazcích se tvoří několik děr, které umožňují průchod cév. Největší z nich se nazývá otvor šlachy (hiatus tendineus). Nad ním je fasciální deska a mezi ní a svalem je vytvořen prostor trojúhelníkového tvaru, zvaný hlavní kanál (canalis adductorius) (Obr. 131). Jím prochází femorální žíla, tepna a skrytý nerv dolních končetin.

Zpětná skupina

Bicepsový sval stehna (m. Biceps femoris) (obr. 133, 134, 145) rozšiřuje stehno a ohýbá dolní nohu. V ohnuté poloze otočí holeně směrem ven. Prochází podél bočního okraje horního povrchu stehna. Sval má jedno břicho a dvě hlavy. Dlouhá hlava (caput longum) začíná od sedacího kopce, krátké hlavy (caput breve) - na spodní části bočního rtu hrubé linie femuru. Břicho končí dlouhou úzkou šlachou, jejíž upevnění je umístěno na hlavě fibule. Část svazků je tkaná do fascie nohy. Blízko bodu začátku dlouhého svalu je horní vak biceps femoris (bursa m. Bicipitis femoris superior). V oblasti šlachy je dolní bříško biceps femoris (bursa subtendinea m. Bicipitis femoris inferior).

Svařovitý sval (m. Semitendinosus) (obr. 130, 132, 134, 145) se rozprostírá přes stehno, ohýbá dolní nohu, otáčí se v ohnutém stavu a také se podílí na prodloužení těla. Sval je dlouhý a tenký, částečně zakrytý gluteus maximus, někdy přerušovaný šlachy (intersectio tendinea) (Obr. 134). Bod jeho počátku je umístěn na ischiatickém tuberkulu a místo připojení je na mediálním povrchu tibiální tuberozity. Samostatné svazky svalů jsou utkány do fascie nohy a podílí se na tvorbě husy.

Semi-membranózní sval (m. Semimembranosus) (obr. 130, 132, 134, 145) rozšiřuje stehno a ohýbá dolní nohu, otáčí se dovnitř. Prochází podél středního okraje zadního povrchu stehna a je částečně pokryta semitendinosus svalem. Sval začíná od sedacího kopce a je připojen na okraji středního kondylu holenní kosti.

Šlacha je rozdělena do tří svazků, které tvoří hlubokou husí nohu. Vnější svazek přechází do popliteální fascie do zadního vazu kolenního kloubu.

V místě dělení šlach do samostatných svazků se nachází synoviální váček semimembranózního svalu (bursa m. Semimembranosi).

Anatomie stehenních svalů

Stehna - počáteční noha. Omezeno na balíčky:

inguinální (výše);
hýždě (za);
čára, podmíněně vedená 5 cm nad patellou nebo patellou (dole).

Stehenní svaly jsou jedním z největších svalů v lidském těle. Nesou břemeno udržování těla, poskytují možnost jeho pohybu v prostoru.

Svalové tkáně femorální oblasti jsou rozděleny do několika skupin:

přední (flexor);
zpět (extenzory);
sredededialny (vedoucí femorální).

Anatomická struktura a inervace oblasti je složitá. To poskytuje příležitost pro úspěšný výkon motorické funkce.

Struktura a umístění svalových vláken je považována za lékařskou topologii.

Svalové kanály

Ve svalech uvažované zóny, mezi listy široké fascie - povrchní a hluboká - je femorální kanál. Jsou v něm dva otvory:

Horní prochází širokým středním svalem a dlouhým aduktorem, jeho spodní konec je připojen ke spodnímu otvoru s doplňkem.
Spodní (hluboká) je nasměrována do tříselného vazu, je oddělena od přední strany, femorální žíly na vnější straně a česaná žíla za sebou.

Citlivá nervová vlákna a velké krevní cévy (femorální žíla, tepna stejného jména a safenózní nerv) jimi procházejí.

Přední stehenní svalová skupina

Na přední straně stehna jsou extensorové svaly (extenzory). Jejich hlavním úkolem - rovnání končetin.

Stehenní svaly

Synonymem pro tento sval je čtyřhlavý sval. Nachází se na povrchu přední strany a má vzhled složitého vlákna složeného ze čtyř svalů:

V přední skupině mají všechny tkáně oddělené hlavy, které jsou spojeny do jediné šlachy, která jde níže. To jde nahoru k femur a se připojí k patella. Pod kolenem teče do vazu patelly, táhne se k dolní části nohy a je připojena k iliakální tuberozitě.

Funkce čtyřhlavého svalu zahrnuje prodloužení stehna a dolní končetiny v kolenním kloubu.

Boční sval svalů

Uzavírá vnější boční část stehna (táhne se od kyčle po koleno) a je součástí čtyřhlavých svalů. Poskytuje schopnost narovnat nohu, dělá dřepy.

Mediální široký sval

Pochází z hrubé stehenní linie. Má vzhled silného a plochého svalového vlákna, táhnoucího se podél femorální oblasti za sebou. Spodní konec se posouvá dopředu ke kolennímu kloubu.

Díky práci mediální skupiny stehenních svalů je možné skočit, squatovat, provádět útoky na nohy ve všech směrech.

Středně široký kyčelní sval

Tenká deska oddělující laterální a mediální svaly a překrývající se na ně níže. Nad ním je rectus sval.

Slouží k provedení funkce podobné charakteristice předchozích svalů.

Přímý sval stehna

Nejdelší ve skupině uzavírá všechny ostatní svaly. Nahoře je připojen k masivní pánevní kosti, ve spodní části je připevněn k patelární šlachu. Vyniká dobře na končetinách, tvoří jeho obvod.

Díky tomuto vláknu je člověk schopen skočit, squatovat, zvedat a zvedat nohy k tělu. S ním udržujte rovnováhu.

Krejčí sval

Úzký sval ve tvaru pásky se šíří šikmo z vnějšku kyčelního kloubu do vnitřku kolena. Délka prvku nepřesahuje 50 cm, přispívá k ohnutí stehna na stehně a jeho přiblížení k žaludku, abdukci a rotaci, ohybu v kolenním kloubu.

Svaly uvažované skupiny pokrývají horní povrch stehna a jsou zodpovědné za provedení jednoho z nejdůležitějších úkolů - narovnání končetiny v koleně.

Svaly zadní části stehna

Pocházejí z tibiální tuberozity, leží pod svalem gluteus maximus, ve spodní části jsou spojeny s aduktorem. Pak je jejich další oddělení.

Stehenní bicepsy

Začíná od sedacího kopce. Za ním se táhne po celé délce dotyčné oblasti, má vzhled vřetena. Skládá se ze dvou hlav:

dlouhé - nahoře spojené s ischial tubercle;
krátký - připojen k dolní části nohy.

Biceps sval umožňuje ohnout končetiny v kolenním kloubu, pomáhá udržovat rovnováhu.

Semitendinosus

Táhne se dolů na koleno, zúžené na konci, posunuté doprostřed. Pomáhá narovnat nakloněný prvek, stahovat nohu do stehna.

Poluponevchataya sval

Je dlouhá a plochá, protéká podél vnitřní části stehna, počáteční konec je spojen s pánevní kostí, končí u různých fascií svalové tkáně holenní kosti. Provádí stejné funkce jako předchozí.

Svaly vnitřního stehna

Anatomie aduktorových stehenních svalů je složitá. Tyto svaly jsou vlákna, která slouží k tomu, aby se dovnitř dostala mohutná kost stehen. Zúčastněte se všech pohybů spojených se zvedáním a ohýbáním končetiny. Zvažte prvky, které patří do této skupiny.

Tenký sval

Dlouhé, stuhovité. Nachází se na vrcholu všech ostatních svalových prvků, jedna strana je spojena s ochlupením, druhá - s holenní kosti. Podílí se na prodloužení a otočení dolní končetiny.

Hřeben svalů

Začíná v stydké oblasti, táhne se doprostřed stehna. Zapojen při chůzi, běhu, dřepu.

Krátký aductor sval

Byt, sahá od pubis dolů k femur (BC).

Velký adductor sval

Nejmasivnější v této skupině vyplňuje vnitřní prostor femorální oblasti. Spojuje se s ochlupením a ischiatickým tuberkem na jednom konci, s BC zevnitř - druhým.

Dlouhé vedení

Zploštělé a masivní. Listy pánve, jde do vnitřní střední oblasti BC. Přispívá k provádění stejných fyzických akcí jako ostatní prvky této skupiny.

Svaly vnějšího stehna

To zahrnuje jeden velký sval, jehož struktura a funkce jsou popsány níže.

Širokoúhlé kyvné sítko

Oblátujte a stahujte svalovou vlákninu, zajišťují otočení stehna a posouvejte ho dopředu. Na začátku je spojen s přední bederní páteří, na konci přechází do dlouhé šlachy a je tažen do střední části uvažované zóny.

Sval poskytuje plnou fyzickou aktivitu končetiny, určuje kruhovitost femorální oblasti.

Dolní končetiny hrají klíčovou roli při zajišťování normálního života. Tělo se díky úspěšnému naplnění svých funkčních povinností pohybuje v prostoru, udržuje rovnováhu, člověk může normálně existovat ve společnosti.

Anatomická struktura nohou je složitá. Díky harmonické interakci všech svalových a nervových vláken mají schopnost provádět různé druhy pohybů.

Studium vlastností struktury stehenních svalů umožňuje lékařům kompetentně a úspěšně provádět komplexní chirurgické zákroky, operativně obnovit integritu končetiny a obnovit své motorické schopnosti.

Fyziologické funkce rectus femoris

Hip rectus sval poskytuje pouze 1/5 celkové síly svalů čtyřhlavého svalu a sám o sobě nemůže způsobit úplné prodloužení. Jeho dvouartikulární povaha mu však dává zvláštní význam.

Protože tento sval (červená šipka) se rozprostírá anteriorně od osy prodloužení ohybu kyčelního a kolenního kloubu, je to také flexor kyčelního kloubu a extenzor kolenního kloubu (obr. 241, diagram ve třech polohách). Ale jeho účinnost jako extenzoru kolenního kloubu závisí na poloze kyčelního kloubu a jeho působení jako kyčelní flexor závisí na poloze kolenního kloubu. To je vysvětleno skutečností, že vzdálenost mezi anteroposteriorní kyčelní kostí a a horní hranou povrchu bloku femuru je kratší než ac, když je femur ohnutý II, než když je nespojitý I, ab. Rozdíl v e poskytuje relativní prodloužení svalu, když je kyčelní kloub ohnutý a koleno je ohnuto působením hmotnosti holeně III. Za takových okolností jsou široké svaly účinnější při rozšiřování kolenního kloubu než svalu konečníku, který je již uvolněný v důsledku ohybu kyčle.

Na druhé straně, pokud se rozšíření kyčelního kloubu IV z počáteční polohy I provádí v kyčelním kloubu, zvětší se vzdálenost mezi body uchycení konečníku ad svalového svalu o hodnotu f, která se táhne do konečníku. Tento stav relativního zkrácení zvyšuje jeho účinnost. Totéž se děje při běhu a chůzi, když se končetina zvedá ze země (obr. 245): svaly svalstva rozepínají kyčelní kloub, zatímco klouby kolenní a kotníkové zůstávají v ohybu. Za těchto podmínek jsou kvadricepsy v nejvýhodnější poloze vzhledem ke zvýšené účinnosti rectus femoris. Gluteus maximus je tedy antagonista-synergista rectus femoris, konkrétně antagonista kyčelního kloubu a synergent pro kolenní kloub.

Když je končetina oddělena od podpůrné roviny a přenesena (obr. 244), pánev dočasně spočívá na druhé noze, redukuje se konečný sval stehna, což zároveň poskytuje ohyb v kyčelním kloubu a prodloužení kolena. Tudíž, rectus sval stehna, který je dvoukloubový, se používá v obou fázích kroku - jak s tlakem, tak s přenosem končetiny.

Když se přesunete z místa dřepu do polohy stojící, hraje významnou roli rectus femoris, protože je to jediná část kvadricepsu, která si zachovává svou účinnost po celou dobu pohybu. Když je koleno ohnuté, kyčle je neporušitelné působením svalu gluteus maximus, který opět natahuje svaly rectus v okamžiku jeho začátku, čímž zajišťuje jeho konstantní délku v počátečních fázích kontrakce. Zde opět pozorujeme přenos síly, když síla generovaná silným svalem v kořeni končetiny (sval svalu gluteus maximus) působí na distálnější bod (kolenní kloub) přes dvoukloubní sval (rectus sval stehna).

Naopak, ohyb v kolenním kloubu, způsobený svalovými sedacími a stehenními svaly, přispívá k ohybu kyčelního kloubu působením svalu konečníku, který se používá při skákání s nohama ohnutým na kolenou (obr. 243). Tudíž, konečný sval zaujímá značnou část při ohýbání kyčelního kloubu. To je další příklad antagonismu-synergismu mezi ischio-femorálními svaly, které ohýbají kolenní kloub a prodlužují kyčelní kloub, a svaly kyčelního kloubu, které ohýbají kyčelní kloub a ohýbají kolenní kloub.

"Dolní končetina. Funkční anatomie"
A.I. Kapanji

Přímý sval stehna

Obsah

Spusťte úpravy

Rovná hlava: přední dolní kyčelní páteř
Reverzní hlava: suprateral drážka nad horním okrajem acetabula a kloubní kapsle

Připojit úpravy

Základna patelly a šlachy patelly k tibiální tuberozitě

Úpravy úprav

Femorální nerv, L2-L4

Svazek rectus femoris (m. Rectus femoris) se podílí na tvorbě mediálních a laterálních patelulárních příchytů. Přímý sval stehna ohýbá stehno a rozšiřuje dolní nohu. Oba tyto pohyby jsou nezbytné pro nohu dopředu. Rectus femoris je hlavní flexor nohy při chůzi. Současně prakticky neniží, když stojí na dvou nohách. Tento sval má mírnou redukci kyčle. Svazek rectus femoris je nejvhodnější k rychlému zatížení v důsledku ostrého úhlu opeření a v něm převažují rychlá svalová vlákna.

Ohnutí kyčle (s pevným pánevním pletencem) (maximum, když je dolní noha ohnutá) nebo pánevní náklon dopředu (s pevným kyčlem)

* M. tensor fasciae latae

* Mm. gluteus minimus et medius (přední)

* Mm. adductor longus et brevis

* M. gluteus maximus

* Mm. gluteus minimus et medius (zpět)

* M. adductor magnus

* Mm. adductor longus et brevis

Prodloužení dříku (s otevřeným bokem)

* M. vastus medialis

* M. vastus lateralis

* M. vastus intermedius

* M. tensor fasciae latae (přes PBT)

* M. gluteus maximus (přes PBT)

(ne s ohnutou nohou)

Prodlužte nohu. Funkční svalové testy Edit

Termín "kolenní můstek" popisuje tendinopatii místa připojení šlachy quadricepů k patelle. Nazývá se také tendinopatie patelárního vazu.

Problémy a komentáře

Při současném ohybu kyčle a prodloužení kolenních kloubů dochází k aktivní insuficienci rectus femoris, to znamená, že nemůže rozvinout svou plnou sílu.

Vždy je lepší hmatat hlavu spíše než šlachu, a to ve střední třetině stehna, a ne těsně pod anteroposteriorní bederní páteří.

V důsledku ohnutí stehna se tento sval podílí na pohybech během běhu, běhu na lyžích, na kolečkových bruslích a na bobových pohybech během fáze převodu nohou. Jeho zkratky určují délku a frekvenci kroku. Provádí výbušnou kontrakci při protahování kyčle ve fázi nohu při skákání na délku, výšce, s pólem nebo trojnásobným skákáním, v basketbalu, šermu, krasobruslení (skoky), stejně jako při přípravě na přistání při dlouhém skoku a trojnásobném skákání. Kromě toho, tento sval plní výše uvedené funkce v umělecké a sportovní potápění, gymnastika, cyklistika, plavání a fotbal (zastřelen na branku). Jako extensor nohou se podílí na práci mediálního širokého svalstva a dalších hlav čtyřhlavého svalu stehna.

Anatomie stehenních svalů a možné poruchy

Stehenní svaly jsou nezbytné pro provádění pohybů v oblasti kyčlí a kolenního kloubu. Svaly pánve a stehen, z nichž je boční pohled na fotografiích z mnoha stran učebnic biologie, představují podmíněnou horní část celého svalového systému dolní končetiny.

Svalová struktura pánve a jejich funkce

Lidská anatomie je složitá, takže pro pohodlí a lepší pochopení všech oblastí je celé tělo těla rozděleno do vrstev, to znamená, že každá tkáň je ošetřena odděleně.

Svalové prvky pánevní oblasti jsou rozděleny do vnějších a vnitřních bloků, každé ze svalových vláken má své vlastní funkce.

Externí jednotka je rozdělena do tří vrstev, jedna za druhou.

Vnitřní jednotka

Vnitřní pánevní svaly slouží především jako druh stěny břišní dutiny, jejich druhou funkcí je vykonávat vzpřímenou polohu a kontrolovat femorální oblast končetiny.

Vnitřní blok se skládá z následujících svalů:

Velký bederní. Vzniká na vnějších stranách obratlů, počínaje hrudní oblastí, slouží jako druh zipu bederní oblasti a pánve.
Ileum. Spojuje se s velkou bederní oblastí v fosilii kyčelního kloubu a dále se označuje jako ilio-lumbální fossa.
Iliopsoas. Široký prvek připevněný k femorálnímu plivnutí. Pomáhá přivést nohu do žaludku.
Vnitřní zamykání. Od otvoru uzávěru prochází pánevním prostorem, ve středu ostře mění referenční bod a usiluje o velký pliv.
Dvojčata. Dvojité svaly pomáhají při abdukci femorální zóny.
Hruška ve tvaru. Rozděluje velký ischiatický foramen na 2 části vertikálně, v blízkosti krčku femuru, vstupuje do struktury šlachy do většího trochanteru. Nese pohyb končetiny v horní zóně ven, ale únos je extrémně malý.

Kromě těchto svalových prvků se ještě více rozlišuje - malá bederní, ale u 39% lidí chybí a nemá žádnou významnou funkci.

Venkovní jednotka

Vnější blok struktury pánevního svalu se nachází na vnější straně pánevní oblasti. Celá jednotka se podílí na provádění motorické aktivity kyčelních kloubů.

Vnější blok je tvořen třemi vrstvami:

Povrchní obsahuje velký hýžď, který provádí silné narovnání končetiny, například s fyzicky těžkými břemeny pro osobu a širokým napínačem fascie.

Nuance! Široký napínák fascie dokáže vést stehno do břicha, což pomáhá kontrolovat kolenní kloub.

Střední vrstva obsahuje části vnitřní struktury pánevního svalu:

ve tvaru hrušky;
vnitřní zamykání;
dvojčata.

Toto také zahrnuje průměrný sval gluteus, který pomáhá s malým gluteus držet osobu ve vzpřímené pozici. Další sval, čtvercový femur, pomáhá otočit končetinu ven.

Vnitřní vrstva vnějšího bloku je tvořena malým gluteusem a vnějším uzávěrem, který napomáhá horizontálním otáčkám stehna.

Struktura stehenního svalu

Anatomie stehna poskytuje svalovou strukturu jako mocný prvek, protože také vykonávají vzpřímenou polohu. Svalové kanály této oblasti jsou dlouhé, některé dosahují oblasti nohou, což znamená, že nějakým způsobem ovlivňují funkci celé končetiny.

Vrstvená struktura lidského stehna je reprezentována těmito třídami:

V tomto případě není oddělení podmíněno - přední a zadní třídy, nebo skupiny, jsou mezilehlou částí rozděleny svisle.

Přední strana

Tato třída svalových prvků zahrnuje ty, které se nazývají extenzory, to znamená, že plní funkci rozšíření. Přední skupina stehenních svalů obsahuje 2 prvky - čtyřhlavý sval a ocasní svaly.

Čtyřhlavý sval, velký prvek, který vyplňuje anterolaterální oblast femorální zóny končetiny, spojuje čtyři seskupené svalové větve (hlavy):

přímka;
postranní;
mediální;
středně široké svaly.

Akce - kotník extensor.

Krejčí, začínající v bederní oblasti, v kombinaci s holenní kostí. Umožňuje ohnout koleno, již v této poloze vám umožní otočit kotník dovnitř.

Zadní svaly

Zadní stehenní svaly jsou zařazeny do třídy a pomáhají při ohybu končetiny. Blok flexoru se skládá z těchto svalů:

Semi tendinózní sval. Z ischia se kombinuje s zadní fascií.
Polupereponchatoy. Pod semitendinosum, v kondylu femuru, to se spojí s semimembranous šlahou.
Biceps Nachází se na vnější straně stehenní kosti, má 2 hlavy - jednu na ischiatickém kopci, druhý - na bočním rtu má tendenci k fibule.
Popliteal. Vzniká uprostřed stehenní kosti, spojuje se s kolenním kloubem a přichází na zadní povrch kotníku.

4 svaly, které jdou podél kyčelního a kolenního kloubu, pomáhají v jedné zóně narovnat a ohýbat - v jiném.

Semitendinosus sval a semimembrana jsou na vnější straně stehna, bicepsy a popliteal jsou poněkud odstraněny dovnitř.

Pro informaci! Svařovitý sval je spojen prakticky od místa vzniku a až do konce s vláknem šlachy, proto jméno.

Vnitřní

Vnitřní svaly stehenní kosti nebo mediální svaly tvoří blok akčních členů - umožňující femorální oblasti pohybovat se dovnitř z klidové polohy az pozice únosu.

Vnitřní třída se skládá z následujících svalových prvků:

Hřeben To se odkloní od stydké větve a je připojen diagonálně k femur.
Dlouhý adductor. Začíná od přední oblasti stydké větve a spojuje se s femurem těsně pod hřebenem.
Krátký adductor. To běží pod hřebenem a adductor.
Velký adductor. Rozkládá se od symfýzy pubis k femorálnímu kondylu.
Dobře Pochází z artikulace a končí u fascie kotníku.

Kromě vedoucí akce může pomoci při prodloužení a ohnutí.

Problémy femorálních svalů

Bolest kyčelního kloubu není u většiny lidí neobvyklá. Všichni alespoň jednou zažili tahání nebo naopak ostrou bolest v horní části nohy.

Mezi možné problémy se svaly patří:

Krepatura. Vyskytuje se se silnou fyzickou námahou, například s prodlouženým dřepem. Příznaky nejsou jasné, bolest je bolestivá.
Prodloužená nehybnost. Vzhledem k tomu, že venózní výtok je narušen v kotníku, nejčastěji se zdá, že femorální oblast praskne, člověk cítí nějaké brnění v celé zóně končetiny.
Myositida. Zánět svalových větví signalizuje konstantní tupou bolest a zhoršení jejich pohybu. Zánět je možný jak v důsledku fyzické expozice, tak v důsledku virové infekce.
Sevřená svalová vlákna s degenerativními problémy, jako je osteochondróza nebo artróza kyčelního kloubu. Nejčastěji je zadní skupina svalové struktury stlačena.

Strukturální změny v kapilárách a žilách mohou vést k svalovému křeči, který také způsobuje úzkost pro člověka.

Syndrom hruškového svalu

Když je ischiatický nerv ucpaný nebo zanícený, sval hrušky vždy trpí. V tomto případě člověk zažívá bolest častěji v gluteální nebo zadní femorální oblasti.

Další symptomy související se syndromem hrušního svalu jsou:

znecitlivění kotníku;
brnění v přední femorální oblasti;
změna chůze.

Při prodloužené nepřítomnosti léčby dochází ke zkrácení končetin ve femorální oblasti a atrofii svalových vláken.

Ilio-psoas svalový syndrom

Syndrom zahrnuje několik prominentních symptomů a hovoří častěji o svírání v bederní oblasti.

Bolest začíná v dolní části břicha, pohybující se do oblasti třísla, zasahující do oblasti kyčle. Zároveň pas trpí - můžete si všimnout nějakého vyčnívání z této oblasti, zatímco pohyby jsou ostře omezeny.

Pro informaci! Taková bolest, pokud je více lokalizována na pravé straně, je často zaměňována s exacerbací apendicitidy.

Anatomie kyčle, struktura svalů - to je to, co pomůže pochopit příčiny protahování a jiných poranění končetin. Informace o tomto tématu budou užitečné pro první pomoc v případě zranění. A sportovci ho budou moci využít ke zlepšení systému školení, aby dosáhli nových výšek. Udržení svalů v tónu boků zcela eliminuje problémy s urogenitálním systémem.

Budeme velmi vděční, pokud budete hodnotit a sdílet je na sociálních sítích.

Svalová stehna. Struktura a funkce.

Svaly boků jsou největšími svaly lidského těla. Obecná fyzická forma sportovce, jeho hmotnost, indikátory síly v různých pohybech, rychlost metabolismu závisí na jejich síle a hmotnosti. Vliv dobře vyvinutých svalů kyčlí na zdraví urogenitálního systému, kyčelních a kolenních kloubů je nesporný. Proto má smysl důkladně porozumět struktuře a funkci svalů kyčlí. To vám poskytne hlubší pochopení podstaty cvičení prováděných v sále.

Svaly přední části stehna

Quadriceps (quadriceps femoris)

Jak název napovídá, svalovina se skládá ze čtyř částí (svazků) a nazývá se také kvadricepsy. Pro mnoho lidí může chybět jeden ze svalů (anatomická variace).

Hlavní funkcí všech částí quadricepsu je prodloužení nohy u kolene a ohnutí kyčle (blížící se k kyčlí do žaludku).

Boční široký sval stehna (m. Vastus lateralis)

Největší ze všech svalů boků. Plochý jednobuněčný sval, na kterém závisí zaoblení boční části stehna.

Nachází se na boku stehna a je v přední části stehna v koleně. Horní konec je připevněn k femuru v kyčelním kloubu. Nižší - k patelle a holenní kosti.
Nahoře pokryté širokým lemem stehna (dlouhá plochá šlacha na straně stehna, spojující svaly pánve a dolní končetiny).

Hlavní funkce laterálního širokého svalu stehna:

narovnává nohu (narovnává nohu u kolena)

Quadriceps femoris se podílí na takových cvičeních, jako je běh, skákání, dřepy, výpady a obecně ve všech pohybech, při kterých se noha odvíjí v koleně.

Mediální stehenní sval (m. Vastus medialis)

Tlustý plochý sval se nachází na vnitřní straně stehna a vstupuje do přední části stehna v blízkosti kolena. Tento sval tvoří na vnitřní straně kolena zakulacený polštář, který je zvláště patrný, když sedíte.

Horní konec svalu je připevněn podél celé délky (na vnitřní straně) stehenní kosti a spodní tvoří podpůrný vaz vazelíny.

Hlavní funkce středního širokého svalu stehna:

Prodlužuje holeně (prodloužení nohy v koleně)

M. vastus medialis se podílí na takových cvičeních, jako je běh, skákání, dřepy, výpady a obecně ve všech pohybech, při kterých je noha v koleni neporušitelná.

Středně široký sval stehna (m. Vastus intermedius)

Jedná se o plochý lamelární sval umístěný mezi bočním a středním širokým svalem stehna. Skryté pod jejich hranami a vrchol je pokryt rovným svalem stehna (viz níže).

Horní konec svalu je připojen k stehenní kosti v oblasti kyčelního kloubu a spodní konec se podílí na tvorbě patelární šlachy.

Hlavní funkce středního širokého svalu stehna:

Prodlužuje holeně (prodlužuje nohu v koleně)

M. vastus intermedius se podílí na takových cvičeních, jako je běh, skákání, dřepy, výpady a obecně ve všech pohybech, při kterých se noha odvíjí v koleně.

Hip rectus sval (m. Rectus femoris)

Dlouhý sval vřetenovitého tvaru umístěný na přední straně stehna nad všemi ostatními svaly čtyřhlavého svalu. Horní konec svalu je připevněn k pánevní kosti (dolní anální přední páteř nad acetabulem) a nižší se podílí na tvorbě vazu kolena.
Tento sval je pozoruhodný v tom, že není připojen k femuru. Je jasně viditelný na přední straně stehna a určuje jeho kruhovitost.

Hlavní funkce svalů rectus femoris jsou:

Ohnutí kyčle (zpřísnění stehna do žaludku)

Prodloužení nohy (prodloužení nohy u kolena)

M. rectus femoris se podílí na takových pohybech, jako je běh, skákání, udržování rovnováhy těla, squatting, tahání nohou k tělu. Aktivně pracuje ve spojení se svaly tisku při provádění cvičení pro jeho vývoj. Je nedílnou součástí základního svalu. Co je kor?

Krejčí sval (m. Sartorius)

Jedná se o úzký páskový sval až do délky 50 cm, který prochází diagonálně od vnější části kyčelního kloubu k vnitřní části kolenního kloubu. Sval se nachází v horní části ostatních svalů přední části stehna a je jasně viditelný se sníženým obsahem podkožního tuku.

Horní konec svalu je připevněn na kosti pánve (horní anální páteř ilium) a dolní konec - na holenní kosti (holeně). Zvědavě, tento sval není zapojený do prodloužení nohy u kolena, ačkoli to se odkazuje na quadriceps.

Hlavní funkce krejčovského svalu:

Ohnutí kyčle (zpřísnění stehna k tělu)

Naklonil se a otočil kyčlí ven

Ohnutí holeně (flexe kolena)

M. Sartorius se podílí na takových pohybech, jako je běh, chůze, ohýbání nohou na kolenou, tahání boků směrem k tělu, otáčení kyčlí. Proto provádíte cvičení, při kterých se váha překoná tím, že se ohnou nohy na kolenou, stejně jako ohne kyčle (tahem nahoru k tělu), ale také tento sval.

Svaly zadní části stehna

Tyto svaly se nazývají hip biceps. Tyto svaly určují tvar zadní strany stehna, jeho zaoblení. Částečně ovlivňují také vyplnění prostoru mezi stehny.

Biceps femoris sval (m. Biceps femoris)

Dlouhý, svalnatý sval, který se táhne přes zadní stranu stehna. Skládá se, jak název napovídá, ze dvou hlav: dlouhé a krátké. Dlouhá hlava je připevněna k hornímu konci ischiální trubice pánevní kosti a dolní hlavě k holenní kosti. Krátká horní část je připevněna k zadní ploše stehenní kosti a dolní části k holenní kosti.

Hlavní funkce biceps femoris:

Ohnutí holeně (flexe kolena)

Prodloužení kyčle (stažení kyčle nebo narovnání těla z polohy naklonění)

Tělesná bilance

M. biceps femoris se aktivně podílí na ohybu nohou, ve všech pohybech, ve kterých se vyžaduje stažení stehna, v prodloužení těla z polohy sklonu.

Nedostatek flexibility a síly bicepsu kyčle je často příčinou bolesti zad, špatného držení těla, problémů s kolenními klouby.

Semitendinosus (m. Semitendinosus)

Dlouhé ploché, zužující se sval ležící mediálně (blíže ke středu těla) vzhledem k bicepsu svalu stehna. Horní část svalu je připojena k ischiatickému tuberkulu pánevní kosti. Dolní - do holenní kosti (holeně).

Hlavní funkce svalů semitendinosus jsou:

Rozšíření kyčle (retrakce kyčle nebo prodloužení těla z polohy naklonění)

Ohnutí holeně (flexe kolena)

M. semitendinosus se aktivně podílí na ohybu nohou, ve všech pohybech, ve kterých se vyžaduje stažení stehna, v prodloužení těla z polohy sklonu.

Semimembranosus sval (m. Semimembranosus)

Dlouhé ploché svalstvo se nachází v zadní vnitřní stehně. Horní konec je připojen k ischiálnímu tuberkulu pánevní kosti. Spodní konec - k různým částem holenní a fascia svalů nohy.

Hlavní funkce semimembranózního svalu:

Rozšíření kyčle (retrakce kyčle nebo prodloužení těla z polohy naklonění)

Ohnutí holeně (flexe kolena)

M. semimembranosus se aktivně podílí na ohybu nohou, ve všech pohybech, ve kterých musí být stehno zasunuto, v prodloužení těla z polohy sklonu.

Svaly vnitřního stehna

Tyto svaly jsou obecně označovány jako aduktory. Jejich hlavní funkcí je přivést femur dovnitř.

Tenký sval (m. Gracilis)

Dlouhý páskový sval umístěný na vrcholu všech ostatních svalů na vnitřní straně stehna. Jeho horní část je připevněna ke stydké kosti a dolní část k holenní kosti.

Hlavní funkce tenkého svalu:

Přináší kyčle (nakreslí)

Ohnutí nohy (ohněte nohu u kolena)

Otočení holeně dovnitř

M. gracilis se aktivně podílí na všech pohybech nohou: běh, chůze, dřepy, udržování rovnováhy těla.

Hřebenový sval (m. Pectineus)

Plochý sval připevněný horním koncem k stydké kosti a dolní konec - k vnitřku středu femur.

Hlavní funkce hřebenového svalu:

Přináší kyčle (nakreslí)

Ohnutí kyčle (přitahuje kyčle k tělu)

M. pectineus se aktivně podílí na všech pohybech nohou: běh, chůze, dřepy, udržování rovnováhy těla.

Dlouhý aduktorový sval (m. Adductor longus)

Plochý tlustý sval. Upevňuje se horním koncem k stydké kosti a dolní konec k vnitřní části středu stehenní kosti.

Hlavní funkce dlouhých svalů aduktorů:

Přináší kyčle (nakreslí)

Stehenní svit

M. adductor longus se aktivně podílí na všech pohybech nohou: běh, chůze, dřepy, udržování rovnováhy těla.

Krátký aduktorový sval (m. Adductor brevis)

Plochý, směrem dolů se rozšiřující sval. Horní konec je připevněn k vnějšímu povrchu těla a stydké kosti. Dolní (široký konec) - do vnitřní části femuru.

Hlavní funkce krátkého adduktoru jsou:

Přináší kyčle (nakreslí)

Ohnutí kyčle (napíná kyčlí směrem k tělu, posouvá ho dopředu)

M. adductor brevis se aktivně podílí na všech pohybech nohou: běh, chůze, dřepy, udržování rovnováhy těla.

Velký aduktorový sval (m. Adductor magnus)

Největší z aduktorových svalů, který svým objemem určuje stupeň vyplnění prostoru mezi stehny. Obrázek ukazuje zadní pohled.

Jeho horní konec je připojen k ischial tubercle pánve a stydké kosti. Spodní (velmi prodloužený konec) je upevněn ve vnitřní části femuru téměř po celé jeho délce.

Hlavní funkce velkých svalů aduktorů:

Přináší kyčle (nakreslí)

Otočí stehna ven

V prodloužení stehna jsou zapojeny vnitřní paprsky (vedoucí zpět a prodloužení těla z polohy naklonění)

M. adductor magnus se aktivně podílí na všech pohybech nohou: běh, chůze, dřepy, udržování rovnováhy těla.

Svaly vnějšího stehna

Kmen širokého kyčlí (m. Tensor fascia latae)

Obecně se jedná o jediný sval, s výjimkou svalů hýždí, který se podílí na únosu stehna.

Jedná se o plochý podlouhlý sval, zužující se směrem dolů. Horní konec je připevněn k přední části páteře Ilium a dolní konec tohoto svalu přechází do široké fascie stehna - dlouhé šlachy, která se táhne k holenní kosti. Být dobře vyvinutý, dodává příjemným kruhům boční povrchy v oblasti pánve.

Hlavní funkce napínáku širokého obložení jsou:

Natahování široké fascie stehna (což je nezbytné pro normální chod nohou při chůzi a běhu)

Posílení kolenního kloubu v důsledku napětí široké fascie stehna

M. tensor fascia latae se aktivně podílí na chůzi, běhu, cvičení na jedné noze.

No a konečně stojí za to říct. že svaly boků a svalů hýždí jsou spojeny anatomicky a funkčně. Osoba je charakterizována takovými pohyby, ve kterých tyto svaly pracují ve svazku: chůze, běhání, dřepy a ohyby. Zpravidla jsou cvičení pro vývoj nohou vynikající a vyvíjejí hýždě.

Anatomie stehna

Stehna se vztahuje k dolním končetinám a nachází se mezi pánví a kolenem. Ve stehně si můžete vybrat kost a svalovou část. Pouze jedna kost působí jako kostní část - femorální kost.

Ženská kost

Femur je největší tubulární kost. Její tělo má válcovitý tvar a poněkud zakřivené; na zadním povrchu se natahuje hrubá linie, která slouží k upevnění svalů. Tělo se rozšiřuje. Na proximální

Stehenní svaly

Svaly umístěné na stehně jsou zapojeny do pohybů jak v pánevních, tak v kyčelních kloubech, což poskytuje různé polohy stehna v prostoru v závislosti na proximální nebo distální podpoře. Topographically, svaly stehna jsou rozděleny do tří skupin. Přední skupina zahrnuje flexorové svaly: čtyřhlavý sval stehna a křečový sval. Mediální skupina se skládá ze svalů vedoucích do stehna: hřeben svalů, dlouhé, krátké a velké svaly, tenký sval. Zadní skupina zahrnuje kyčelní extenzory: biceps stehna, semitendinosus a semimembranosus.

Stehenní svaly

Čtyřhlavý sval stehna je jedním z nejmasivnějších svalů lidského těla. Nachází se na přední straně stehna a má čtyři hlavy, které jsou považovány za nezávislé svaly: svaly konečníku, laterální široký sval, střední sval a střední sval.

Steh stehenního svalu začíná od přední přední části kyčelního hřbetu, směřuje dolů po přední straně stehna a spojuje se v dolní třetině stehna se zbývajícími hlavami quadricepsu femoris. Svalový sval je silný flexor kyčle. S distální oporou ohýbá pánev ve vztahu k stehně.

Začátek tří širokých svalů stehna je přední, vnější a vnitřní povrch stehenní kosti. Všechny čtyři hlavy čtyřhlavých svalů se připojují k patelle. Mezilehlý široký sval stehna je částečně připevněn k kapsli kolenního kloubu a tvoří takzvaný sval kolenního kloubu. Od patelly k tibiální tuberozitě je patelární vaz, který je pokračováním šlachy čtyřhlavého svalu, která je tedy připojena k této tuberozitě.

Čtyřhlavý sval stehna je jasně viditelný pod kůží, zejména jeho střední a boční široké hlavy. Pozornost je věnována skutečnosti, že střední široký sval klesá níže než laterálně. Obecný směr vláken kvadricepsu je takový, že jeho struktura je poněkud připomínající peří. Pokud provedeme výsledek tohoto svalu, je zřejmé, že s ohledem na to se vlákna svalu rectus femoris rozcházejí od shora dolů, zatímco vlákna širokých svalů stehna (mediální a laterální) jdou shora dolů a dovnitř, tj. Směrem ke střední rovině stehna. Tato vlastnost čtyřhlavého svalu stehna pomáhá zvýšit jeho zdvih. Když pozorujeme kontrakci tohoto svalu na živé osobě, můžeme vidět, že v prvním okamžiku pohybu sval zvedne patellu a fixuje ji. Když se svaly uvolní, patella poněkud klesá a je možné ji přemístit.

Funkce patelly úzce souvisí s funkcí čtyřhlavého svalu stehna, pro který se jedná o sesamoidní kost, která přispívá ke zvýšení pevnosti ramen čtyřhlavého svalu stehna a následně ke zvýšení jeho točivého momentu.
Funkce čtyřhlavého svalu stehna spočívá v rozepnutí dolní části nohy a protažení stehna.

Co dělá funkce čtyřhlavého svalu

Struktura kvadricepsu

Na příslušných částech femuru vznikají tři svaly latissimu. Na vnější straně je vnější široký sval stehna, na vnitřní straně - vnitřní široký sval, na přední a střední části - mezilehlý široký sval stehna, který leží hluboko mezi vnitřním a vnějším širokým svalem. Rectus femoris je čtvrtý sval v kvadricepse a začíná na hřebenu kyčle pánevní kosti umístěném nad kyčelním kloubem.
Přímý stehenní sval zabírá celý přední povrch stehna a je nejdelší ze všech hlav čtyřhlavého svalu.

Tyto čtyři svaly jsou spojeny se šlamou quadricepsalu, která se připojuje k patelle a sestupuje podél dolní končetiny s pattelarovým vazem. Na tibii je quadricepsální šlacha připojena k iliakální tuberozitě a pod patellou přechází do patelárního vazu. Středový sval se nachází na vnitřní straně stehna, boční sval se rozprostírá z vnějšku a svaly konečníku se nacházejí uprostřed stehenní kosti. Mezilehlý sval stehna je umístěn přímo pod svaly a je nejslabší ze všech čtyř hlav.

Funkce Quadriceps

Quadricepový sval stehna plní funkci prodloužení nohy v kolenním kloubu. Stehno se zvedá k hrudníku rovné a bederně-kyčelní svaly. Vzhledem k tomu, quadriceps je největší sval lidského těla, může být otřesena na neuvěřitelnou velikost, která je často praktikují mnoho kulturistů. Nejoblíbenější cvičení pro quadriceps jsou považovány za lisy, rozšíření a dřepy.
V průběhu času si kvadricepsy zvyknou na monotónní cvičení, takže potřebují různorodou sadu cvičení ke zvýšení svalové hmoty.

Vzhledem k tomu, že stehenní svaly stehenních končetin dobře reagují pouze na cvičení základní povahy, je v jednom souboru nutné provést deset až patnáct opakování (je to možné více). Ideálním řešením by bylo vybrat si tři nebo čtyři cvičení, která musíte udělat tři nebo čtyři sady. Výsledek bude patrný po několika měsících. Také, squatting s činka na hrudi, který Arnold Schwarzenegger miluje sebe, bude vynikající cvičení pro quadriceps. Výhoda tohoto cvičení je v přední poloze baru, který aktivně zatěžuje čtyřhlavý sval stehna.

Fyziologické funkce rectus femoris

Na druhé straně, pokud se rozšíření kyčelního kloubu IV z počáteční polohy I provádí v kyčelním kloubu, zvětší se vzdálenost mezi body uchycení konečníku ad svalového svalu o hodnotu f, která se táhne do svalu konečníku. Tento stav relativního zkrácení zvyšuje jeho účinnost. Totéž se děje při běhu a chůzi, když se končetina zvedá ze země (obr. 245): svaly svalstva rozepínají kyčelní kloub, zatímco klouby kolenní a kotníkové zůstávají v ohybu. Za těchto podmínek jsou kvadricepsy v nejvýhodnější poloze vzhledem ke zvýšené účinnosti rectus femoris. Gluteus maximus je tedy antagonista-synergista rectus femoris, konkrétně antagonista kyčelního kloubu a synergent pro kolenní kloub.