Rehabilitace po náhradě kyčle: cvičení a gymnastika

Kyčelní kloub je nejsilnějším kloubem, působí jako vazba mezi dolními končetinami a lidským tělem. Díky němu je příležitost se pohnout, postavit se na nohy.

Patří k nejdůležitějším a největším kloubům v těle, takže jakýkoliv patologický proces nebo poškození může způsobit nenapravitelné poškození zdraví. Fraktury kyčle, pokročilé formy artrózy vyžadují okamžitý chirurgický zákrok a instalaci endoprotézy.

Příčiny patologických procesů se mohou lišit. Důležitou roli hraje genetická predispozice, životní styl člověka. Pacienti s předchozím poškozením pánevního kloubu mají největší riziko. Všechny deformační procesy, dokonce i v mírném rozsahu, vedou ke zničení pojivové tkáně kloubu.

Největší procento pacientů, kteří podstoupili náhradu endoprotézy, jsou lidé s dříve diagnostikovanou artrózou TBS v pokročilé formě. Je možné rozpoznat projev onemocnění podle následujícího klinického obrazu:

I v raných fázích má nemoc jasné příznaky, takže je snadné podezírat její přítomnost. Chcete-li potvrdit nebo vyvrátit patologii, musíte se zaregistrovat u ortopeda a projít rentgenovým vyšetřením; Rentgen můžete nahradit inovativnější diagnostikou - MRI.

Dále specialista zkoumá výsledky a předepíše léčbu. Terapie zahrnuje komplexní léčbu, za předpokladu, že počáteční fáze onemocnění.

Při absenci terapeutického účinku konzervativní léčby není nezbytná žádná endoprotéza (náhrada) kyčelního kloubu. Poté bude následovat pooperační období, sanatorium pro rehabilitaci a rehabilitaci doma.

Mnozí pacienti raději instalují protézu místo několika let nesnesitelné bolesti a zbytečných léků. Celková operace je častější, když se má vyměnit hlava femuru, acetabulární ret a artikulární kapsle.

Vytvoření návrhu, který napodobuje nativní artikulaci, není kvůli inovativním technologiím tak složité. Život s endoprotézou se neliší od obvyklého: můžete hrát sport, být aktivní. Následně si člověk na nový design zvykne, pocit cizího předmětu zcela zmizí a pacient může pokračovat ve svém obvyklém způsobu života.

Ortopedická operace nemůže vždy vyřešit problém. Existuje riziko komplikací a infekčního procesu, a to jak během operace, tak i po ní. Snížení rizik pomůže rehabilitačnímu kurzu - nedílné součásti úspěšné obnovy.

Ve více než 95% případů jsou protézy úspěšné a zcela eliminují dysfunkci. Přečtěte si recenze dříve operovaných pacientů, zobrazte přehledy ve formátu videa.

Jak dlouho trvá rehabilitace?

Důležité vědět! Lékaři jsou v šoku: „Existuje účinný a dostupný lék na bolest kloubů.“ Přečtěte si více.

Globálním problémem pacientů je nevědomost. V 95% případů se pacienti začínají zajímat o rehabilitaci po instalaci protetické struktury. Zájem o obnovu přichází v několika měsících, kdy se již mnoho ztratilo.

Všichni pacienti po ortopedické intervenci se příliš bojí pohybovat: dokonce i menší pohyby nebo změny tělesné polohy je děsí. Takový strach je jednoduše argumentován - dříve slyšené termíny „dislokace“, „zlomenina“. Na straně psychologického faktoru je toto chování přirozené, protože v těle se objevuje cizí předmět, jehož úkolem je odolat zatížení celé tělesné hmotnosti.

Nahrazení nativního kloubu umělým spojením nemůže vyřešit problémy o 100%. Pacienti nechápou, že je nemožné s jedinou operací a následnou nečinností plně obnovit. Mnozí chirurgové však bohužel nevnímají období rehabilitace jako důležitý bod; obvykle se doporučuje chodit více.

Pokud si stanovíte cíl, jak se zbavit nepříjemného syndromu bolesti, pak nemusí být nutná lékařská opatření související s výkonovou terapií, protože problém je vyřešen samotnou operací. Pokud chcete využít všech možností artroplastiky, minimalizovat riziko komplikací, vyloučit kulhání a neliší se v motorické aktivitě od ostatních, je rehabilitace nesmírně nezbytným, důležitým prvkem životního cyklu.

Tato léčebná činnost je zaměřena nejen na fyzickou regeneraci - stimulaci svalového tónu, zvýšení funkčnosti končetiny, ale i na psychologickou pomoc, která umožňuje pacientovi rychlejší návrat k normálnímu životnímu stylu.

Základní principy léčebně rehabilitačních opatření:

• včasné zahájení nápravných opatření;
• vypracování individuálního programu odborníkem;
• postupné využívání fyzické aktivity;
• neustálé sledování lékařem, kontinuita akce;
• integrovaný přístup, využití různých taktik a typů cvičení.

Rehabilitace zahrnuje tři období - časné zotavení, pozdní a vzdálené, průměrná doba trvání je od šesti měsíců do jednoho roku. Každá mezera poskytuje vlastní komplexní fyzickou aktivitu.

První kroky k uzdravení by měly začít v nemocnici, kde trvá několik týdnů. Po propuštění pokračuje zotavení doma: je nutné pravidelně provádět gymnastiku a řídit se všemi pokyny lékaře. Můžete se obrátit na rehabilitační centrum. Průběžné monitorování urychlí proces a poskytne vyšší terapeutické výsledky.

Důležitá je také doba trvání - průběžná aplikace výkonových terapeutických postupů pro obnovení svalového tonusu, konsolidace výsledků operace.

Odmítnutí rehabilitačních opatření ohrožuje velmi závažné komplikace. Nejjednodušší je rozvoj poranění, v jiných případech dislokace krčku femuru, vytěsnění protézy, neuritida na pozadí oslabených svalů.

Většina pacientů je přesvědčena, že kontaktování specialistů, kteří vyvíjejí komplexní opatření pro zotavení z ortopedické operace, nemá smysl. Bohužel mnoho chirurgů nemá zájem vysvětlovat důležitost rehabilitace pro pacienta. Adaptace na nový kloub se stává složitějším, zvyšuje se riziko revizní operace (reintervence).

Po instalaci implantátu je možné provést normální stav. Návrat k obvyklému způsobu života pomůže kvalifikovaným rehabilitačním lékařům a odborníkům na fyzioterapeutická cvičení.

Fáze období obnovy

Každé období rehabilitace je nedílnou součástí úspěšné obnovy. Je důležité začít se připravovat před operací a nemyslet na to.

Fáze předčasného zotavení

Období začíná, jakmile je pacient pryč od anestezie, a trvá v průměru několik týdnů. Pro jeho odpovídající průchod dodržujte pravidla:

• první dva nebo tři dny musí spát a ležet jen na zádech;
• je nutné se obrátit s pomocí zdravotnického personálu a pouze na zdravé straně;
• je nutné vyloučit ostré pohyby v oblasti kyčle, všechny zatáčky, stoupání jsou co nejpomalejší;
• Je kontraindikováno ohnout nohu o více než 90 stupňů;
• když si lehnete nebo sedíte mezi stehny, položte váleček nebo speciální polštář;
• 5-8 krát denně každý den musíte provádět pasivní cvičení.

I "zanedbané" problémy s klouby mohou být vyléčeny doma! Nezapomeňte to jednou denně rozmazat.

Každé období má svůj účel a cíle. Předčasně se předpokládalo následující:

• eliminovat rozvoj trombózy v oblasti operace zlepšením krevního oběhu;
• naučit se základy sedění a vystupování z postele;
• používat preventivní opatření k prevenci komplikací;
• urychlit regenerační procesy v provozovaném prostoru;
• snížení projevů edému a bolesti.

Pozdní fáze

Pozdní fáze začíná několik týdnů po instalaci protézy a může trvat až 12-16 týdnů. V závislosti na věku a celkovém stavu pacienta se doba trvání může lišit.

• posílit svaly kyčelní části, zvýšit svalový tonus;
• obnovit motorickou aktivitu, funkčnost kloubů.

Při pravidelném tréninku může pacient již sedět sám a chodit na krátké vzdálenosti s berlemi nebo vycházkovou holí.

Vzdálené období

Obnova ve vzdálené fázi začíná přibližně od třetího měsíce a pokračuje až do šesté, méně často - do dvanácté. S průchodem rehabilitace je plně obnovena funkce kyčle, zvyšuje se svalový tonus, minimalizuje se riziko komplikací.

Pacient se postupně přizpůsobuje závažnější fyzické námaze. Pasivní sporty jsou povoleny - plavání, procházky, lyžování, ale běžky, ne hory. Pokud neexistují žádné kontraindikace, můžete zadat složitější: například chůze na dlouhé vzdálenosti.

Cvičení po náhradě kyčle

V současné době je snadné podstoupit rehabilitaci ve specializovaném centru. Existuje mnoho sanatorií a rehabilitačních klinik, které poskytují pacientovi plný průběh zotavení po protetice. Ale ne všechny sady cvičení jsou stejné a budou vyhovovat každému pacientovi. Každý prvek fyzické aktivity, jeho typ je vybrán individuálně. Je důležité vzít v úvahu zdravotní stav a věk člověka: mladé tělo se rychleji zotavuje

Populární zahraniční kliniky České republiky, Polska, Německa. Zájem pacientů v zámořských centrech je spojen s dostupností zkušeného personálu a specializovaného vybavení. Využití v zahraničí se provádí podle různých principů: léčebný režim je individuálně vyvinut, doba trvání kurzu je vybrána, průběžné sledování provádí ošetřující lékař. Rehabilitace v těchto zemích je nedílnou součástí úspěšné léčby.

Život pacienta po ortopedické intervenci se poněkud liší. Je nutné být opatrnější, opatrnější, aby bylo možné sledovat vaše zdraví, zejména v prvním roce po instalaci implantátu. Je důležité vstoupit do normálního způsobu života speciálního výcviku, cvičení.

Musíte dodržovat další doporučení lékaře. Nejprve je zakázáno sedět v jedné poloze déle než 15 minut. Pacienti, pro které by nejpohodlnější držení těla - sezení, se zkříženýma nohama, měli poprvé zapomenout. Tato situace je nejnebezpečnější pro lidi po protetické TBS. Je nutné vyloučit ostré zatáčky, všechny pohyby se provádějí hladce, s postupným zvyšováním zatížení.

Pro pacienta, který měl artroplastiku na pánevním kloubu, je důležité být neustále v pohybu, dokonce i bezvýznamný a pasivní. To je jediný způsob, jak posílit svaly a zvýšit svalový tonus.

Cvičení, gymnastika, sportovní nebo cvičební terapie je pro každého pacienta vybírána individuálně v závislosti na věku a celkové pohodě. K provedení je doporučován standardní program již první den po společné náhradě:

ležet na zádech, musíte natáhnout nohy a pomalu pohybovat nohou nahoru / dolů. Každé zvedání a spouštění by mělo být pomalé a čisté. Zpočátku je taková gymnastika nutná každých půl hodiny na několik minut;

Zpočátku, gymnastika může být obtížné, s rozvojem bolesti, počkat s ním trochu. Pokud cvičení neprovedete první nebo druhý den po operaci, je možné je odložit o 3-4 dny.

Kontrakce svalstva gluteus je každodenní cvičení, které posiluje svaly kyčle. Poprvé, když napětí trvá déle než 5 sekund, pak se prodlouží na 10-15;

Přesnou prognózu je těžké určit i po kvalitní rehabilitaci. Domácí kliniky o týden později propustily pacienta domů, protože funkce vlastního pohybu je téměř obnovena.

To však nezanedbává potřebu zpevňující léčby: je třeba navštívit posilovnu, cvičení a další léčebné postupy. Delší rehabilitace je nutná u pacientů s chronickými patologiemi a jinými problémy:

• zanedbaný stav kloubů před ortopedickou operací;
• zvýšená svalová slabost, dříve žádná fyzická aktivita.

Výsledkem bude jistě i obtížná a dlouhá doba obnovy. Obrovskou roli hrají odborníci zapojení do rehabilitace, samotný pacient a jeho důsledné plnění všech instrukcí lékaře.

Pro starší lidi a mladé lidi, kteří podstoupili operaci, je důležitá koordinovaná práce protézy a svalového systému, aby se zabránilo komplikacím. Cvičení by proto mělo přinést následující výsledky:

• plné fungování protézy, vyloučení kulhání;
• postižení pohybového aparátu, návrat k obvyklým nákladům;
• odstranění syndromu bolesti, obnovení psychoemotivního stavu člověka.

I po zřejmém zlepšení se nedoporučuje zastavit dobu zotavení, léčebné postupy, gymnastiku. Pouze jejich pravidelná implementace je zárukou úspěšné léčby.

Každá fáze rehabilitace by měla být doprovázena pečlivým dohledem lékaře. Pouze odborník musí objasnit možné zatížení, zrušit, zavést další cvičení.

Odmítnutí rehabilitačního terapeuta, osoba riskuje nenapravitelnou škodu pro sebe. Lékaři zakázali pacientům, aby se zapojili do sebevzdělávání na simulátorech, přidělili si zátěž a dobu jejich provedení. Nekontrolovaná cvičení zvyšují riziko poškození protézy a potřebu reoperačního zákroku.

Pro léčbu a prevenci nemocí kloubů a páteře naši čtenáři používají metodu rychlé a nechirurgické léčby doporučovanou předními ruskými revmatology, kteří se rozhodli mluvit proti farmaceutickému zmatku a představili lék, který opravdu léčí! S touto technikou jsme se seznámili a rozhodli jsme se jí nabídnout. Přečtěte si více.

Přísné plnění lékařských předpisů, odmítnutí vlastní léčby zajistí plné fungování kloubu, umožní vám cítit se jako zdravý, šťastný člověk.

Jak zapomenout na bolesti kloubů?

• Bolesti kloubů omezují váš pohyb a plný život...
• Máte strach z nepohodlí, drtivosti a systematické bolesti...
• Možná jste vyzkoušeli spoustu léků, krémů a mastí...
• Ale soudě podle toho, že tyto řádky čtete - nepomohli vám moc...

Ale ortoped Valentin Dikul tvrdí, že existuje skutečně účinný lék na bolest kloubů! Více >>>

Rehabilitace a zotavení po náhradě kyčle

Náhrada operace kyčelního kloubu je nahrazena rehabilitačním obdobím. Nejdůležitější je dodržovat doporučení, která vám umožní vyhnout se komplikacím, stejně jako správně dokončit obě fáze obnovy. Ty také mají rozdělení na termíny, které charakterizují stav pacienta a možný maximální způsob motorické aktivity.

Průměrná doba rehabilitace a obnovy mobility trvá přibližně 3 měsíce, z toho 21 dní je pacient na klinice pod dohledem specialistů. Kromě toho, na základě kvality probíhající fyzické rehabilitace v rané době, lékaři dávají schůzky pro prodloužení třídy, ale doma.

Důležité vědět! Reziduální vazba protetického kloubu s kostí, stejně jako re-formace periartikulární tkáně se vyskytuje na konci třetího měsíce nebo uprostřed čtvrtého. Proto, za podmínky, že je v pořádku, neměli byste překročit předepsané limity.

Období navrácení

Existují celkem dvě období obnovy.

Časná fáze

To je zase rozděleno do dvou intervalových období. Od 1 do 7 dnů dochází k akutní reaktivní zánětlivé reakci, během které je nutné užívat nehormonální léky proti bolesti. Od 8 do 14 dnů správné postupné medikace, epitelizace přijde nahradit zánět, zmenšit oteklé oblasti a samozřejmě hojení ran.

Během rané fáze je nutné pozorovat jemný a tonický režim fyzické aktivity.

Pozdní fáze

Na druhé straně je rozdělena do tří intervalů podle období, a to:

• od 15. dne do 6. týdne, včetně - převahy kostní resorpce v kombinaci s primární regenerační motorickou aktivitou.
• Od 7. do 10. týdne - obnova tvrdých tkání a pozdní regenerace pohybové aktivity.
• od 11. týdne až do začátku čtvrtého rehabilitačního měsíce - poslední etapa regenerace kostí a adaptační aktivity mimo pokoj, ale s intervalovým odstupem.

Zásady využití

Nejdůležitější je počáteční doba zotavení počínaje prvním pooperačním dnem. Základem úplného uzdravení je komplexní léčba, která se skládá z:

1. Menší kinezioterapie.
2. Statické cvičení v nejmenších množstvích.
3. Miostimulační fyzioterapeutické postupy.

Takový program se koná výhradně v kombinaci s průběhem léků, stejně jako léky, které vyrovnají bolestivé pocity, když jsou svaly operované končetiny napjaté. Antibiotická léčba je stažena do samostatné kategorie, jejíž průběh předepisuje ortopedický chirurg. Souběžně s hojením ran se provádí antiseptické ošetření.

Správná léčba v kombinaci s intenzivní léčbou doporučenými léky vám umožní dosáhnout:

• Optimalizujte periferní oběh v nohách.
• Snížení dopadu bolesti na pacienta.
• Stabilizace rychlosti znečištění poraněné oblasti svalovou tkání spolu se zvýšením aktivity a zátěže končetiny.
• Obnova statiky a biomechaniky páteře.
• Scénáře vyrovnání s možnými negativními reakcemi při zanášení rovin umělého kloubu s kostní tkání.
• Zlepšit dříve sníženou imunitu.

Fyzický režim a výsledná omezení

Počínaje prvním dnem po náročném zákroku rehabilitační lékař vychovává pacienta k optimálnímu fyzickému režimu. Ráno musíte provést:

1. Respirační gymnastika.
2. Zvýšení fyzické zátěže na druhé noze a mírné (až na první bolest a pocit těžkosti v operované oblasti) pohyby kotníku.
3. Izometrické napětí pro obnovení tvaru stehen a lýtkových svalů.
4. Vystupuje na rovném povrchu, spočívá na obou rukou a na patě druhé nohy (jednoduché cvičení eliminuje možnost krvácení a rozvoj nekrózy).
5. Individuální individuální cvičení po dobu 10-15 minut od druhého nebo třetího dne.
6. Cvičení k obnovení tónu vedoucích a abduktorových svalů.

Druhý den po úplném komplexu popsané fyzické aktivity může pacient sedět na nemocničním lůžku. V této poloze můžete zůstat ne déle než 20 minut, poté co se budete muset vrátit do postele. Jinak se krevní oběh a nasycení obnovené periartikulární tkáně kyslíkem snižuje.

Jak dlouho trvá rehabilitace po náhradě kyčelního kloubu?

Kyčelní kloub je nejsilnějším kloubem, působí jako vazba mezi dolními končetinami a lidským tělem. Díky němu je příležitost se pohnout, postavit se na nohy.

Patří k nejdůležitějším a největším kloubům v těle, takže jakýkoliv patologický proces nebo poškození může způsobit nenapravitelné poškození zdraví. Takže zlomeniny kyčle, pokročilé formy artrózy vyžadují okamžitý chirurgický zákrok a často vedou k instalaci endoprotézy.

Příčiny patologických procesů mohou být velmi rozdílné. Důležitou roli hraje genetická predispozice, životní styl člověka. Pacienti s předchozím poškozením pánevního kloubu mají největší riziko. Všechny deformační procesy, dokonce i v mírném rozsahu, vedou ke zničení pojivové tkáně kloubu.

Na pravé straně obrázku je vidět poslední stupeň destrukce levého kyčelního kloubu. Ten správný je také v žalostném stavu, společný prostor prakticky chybí.

Podle statistik jsou největší procento pacientů, kteří podstoupili endoprotetiku, lidé s dříve diagnostikovanou artrózou v zanedbávané formě. Je možné rozpoznat projev onemocnění podle následujícího klinického obrazu:

Dokonce i v raných stadiích nemoci má jasné příznaky, takže není těžké podezírat jeho přítomnost. Chcete-li potvrdit nebo vyvrátit patologii, musíte se zaregistrovat u ortopeda a podstoupit rentgenové vyšetření, můžete jej nahradit inovativnější diagnózou - MRI.

V některých případech se MRI používá pro diagnostiku, i když častěji stačí pouze rentgen.

Dále, specialista studuje výsledky a předepisuje léčbu, zpravidla léčba zahrnuje komplexní léčbu, za předpokladu, že počáteční fáze onemocnění.

To je velmi zvláštní taktika chování lékařů v moderní medicíně. Existuje vědecký fakt, že tkáň chrupavky není obnovena, podívejte se na tuto hlavu kyčelního kloubu a přemýšlejte, jak mohou masti, procedury, masáže obnovit takovou destrukci? Jaký je smysl předepisování všech těchto postupů spolu s užíváním léků?

V průběhu progrese onemocnění nedostatek terapeutického účinku konzervativní léčby nestačí bez endoprostetiky (náhrady) kyčelního kloubu. Poté bude následovat pooperační období, sanatoria pro rehabilitaci a rehabilitaci doma.

Zde je další srovnání: na levé straně, zdravý povrch kloubu, vpravo, ovlivněn nekrózou.

V současné době je ortopedická chirurgie vyhledávaným průmyslem. Mnozí pacienti preferují instalaci protézy namísto dlouhých let nesnesitelné bolesti a zbytečných léků. Celková operace je častěji prováděna, kde hlava femuru, svislý ret a kloubní kapsle podléhají náhradě.

Není tak těžké vytvořit design, který simuluje nativní artikulaci, díky inovativním technologiím se život s endoprotézou neliší od obvyklého, můžete hrát sport, být aktivní. Následně si člověk na nový design zvykne, pocit cizího objektu zcela zmizí, pacient může pokračovat ve svém obvyklém způsobu života.

Takto bude vypadat váš implantát, bude nový a moderní, protože jej lze vyměnit. Svaly a vazy okolí však nemohou být nahrazeny a zůstanou s vámi navždy, ale mohou být posíleny, a proto je nutná rehabilitace.

Je důležité si uvědomit, že ortopedická operace nemůže vždy vyřešit problém. Existuje riziko komplikací, infekce během operace i po ní. K minimalizaci těchto rizik pomůže rehabilitační kurz - nedílná součást úspěšného zotavení.

Ve více než 95% případů je však protéza úspěšná a umožňuje zcela eliminovat dysfunkci. Stojí za to číst podrobněji čtení recenzí dříve operovaných pacientů, stejně jako prohlížení zpráv ve formátu videa.

Jak dlouho trvá rehabilitace?

Největším problémem pacientů je nevědomost. V 95% případů se pacienti začínají zajímat o rehabilitaci po instalaci protetické struktury. Zájem o obnovu často přichází v několika měsících, kdy se již mnoho ztratilo.

Měla jste operaci, ale pořád to bolí? Pokud program obnovy není dokončen, je to naprosto normální.

Všichni pacienti po ortopedické intervenci se příliš bojí pohybovat, dokonce i menší pohyby nebo změna polohy těla je děsí. Takový strach je jednoduše argumentován - dříve slyšené termíny „dislokace“, „zlomenina“. Na straně psychologického faktoru je toto chování přirozené, protože v těle se objevuje cizí předmět, jehož úkolem je odolat zatížení celé tělesné hmotnosti.

Nahrazení nativního kloubu umělým nemůže vyřešit pacientovy problémy o 100%. Pacienti nechápou, že je nemožné s jedinou operací a následnou nečinností plně obnovit. Pro velkou lítost, mnoho chirurgů také nevnímá období rehabilitace jako důležitý bod, obvykle doporučil chodit více.

Pokud si stanovíte cíl, jak se zbavit nepříjemného syndromu bolesti, pak nemusí být nutné lékařské činnosti související s fyzikální terapií, protože problém sám řeší operaci. Pokud však chcete využít všech možností artroplastiky, minimalizovat riziko komplikací, eliminovat kulhání a neliší se v motorické aktivitě od ostatních, je rehabilitace nezbytným a důležitým prvkem tohoto životního cyklu.

Lidé se zajímají o každého v řadě na téma společné náhrady, s výjimkou pravidel rehabilitace, a to je smutné.

Takový plán lékařských činností je zaměřen nejen na fyzické zotavení - stimulaci svalového tónu, zvýšení funkčnosti končetiny, ale i psychologickou pomoc, která umožňuje pacientovi rychle se vrátit k normálnímu životnímu stylu.

Základní principy léčebně rehabilitačních opatření:

• včasné zahájení nápravných opatření;
• vypracování individuálního programu odborníkem;
• postupné využívání fyzické aktivity;
• neustálé sledování lékařem, kontinuita akce;
• integrovaný přístup, využití různých taktik a typů cvičení.

Rehabilitace je zase rozdělena do tří období - časné zotavení, později a vzdálené, průměrná doba trvání je od šesti měsíců do jednoho roku. Každá mezera poskytuje vlastní komplexní fyzickou aktivitu.

Obnovení v pozdní fázi

První kroky k uzdravení by měly začít již v nemocnici, která trvá několik týdnů. Po výdeji restaurování pokračuje doma, je nutné pravidelně provádět gymnastiku a řídit se všemi pokyny lékaře. Můžete také využít služeb rehabilitačních center, což je považováno za vhodnější. Neustálé monitorování ze strany specialistů proces urychlí a přinese vyšší terapeutické výsledky.

Důležitým bodem je doba trvání - nepřetržité používání procedur cvičení, které obnoví svalový tonus, a také konsolidují výsledky operace.

Odmítnutí rehabilitačních opatření ohrožuje velmi závažné komplikace. Nejlehčí je rozvoj poranění, v jiných případech dislokace krčku femuru, vytěsnění protézy, neuritida, na pozadí oslabených svalů.

Většina pacientů je přesvědčena, že kontaktování specialistů, kteří vyvíjejí komplexní opatření pro zotavení z ortopedické operace, nemá smysl. Bohužel mnoho chirurgů nemá zájem vysvětlovat pacientovi význam rehabilitace. V důsledku toho se adaptace na nový kloub stává výrazně těžší, navíc se zvyšuje riziko revizní operace (reintervence).

Vycvičené svaly kolem kloubů pomáhají udržet ho v jakémsi "korzetu". A když jsou svaly slabé, může dojít k dislokaci jako na obrázku.

Po instalaci implantátu je možné provést normální stav. Návrat k obvyklému způsobu života pomůže kvalifikovaným lékařům v oblasti rehabilitace a fyzické terapie.

Fáze období obnovy

Každé období rehabilitace je nedílnou součástí úspěšného zotavení pacienta. Všechny stupně mají své vlastní charakteristiky, je nutné pochopit dobu trvání každého přijatelného zatížení. Proto je důležité začít se připravovat před operací a nemyslet na to.

Fáze předčasného zotavení

Období začíná, jakmile pacient odstoupil od anestezie a trvá v průměru několik týdnů. Pro jeho odpovídající průchod, jeden by měl následovat některá pravidla, jako toto: t

• první dva nebo tři dny musíte spát a ležet jen na zádech;
• je nutné se obrátit s pomocí zdravotnického personálu a pouze na zdravé straně;
• je nutné vyloučit ostré pohyby oblasti kyčle, všechny zatáčky, stoupání co nejpomaleji;
• Je kontraindikováno ohnout nohu o více než 90 stupňů;
• zatímco leží nebo sedí mezi stehny, je upevněn váleček nebo speciální polštář, překračování končetin je zakázáno;
• 5-8 krát denně každý den musíte provádět pasivní cvičení.

Při změně polohy těla je ukázáno, jak používat váleček mezi nohama.

Během pohybů pozorně sledujte úhel kyčelního kloubu.

Každé období má své vlastní cíle a cíle, na počátku se předpokládá, že:

• eliminovat rozvoj trombózy v oblasti operace zlepšením krevního oběhu;
• naučit se základy sedění a vystupování z postele;
• používat preventivní opatření k prevenci komplikací;
• urychlit regenerační procesy v provozovaném prostoru;
• snížení projevů edému a bolesti.

Také v této fázi se pacient učí, jak chodit po schodech. To je, když noha nebolí, nevšimneme si, kolik kroků jsme překonali denně, ale když je operace provedena, začnete chápat, že jsou všude.

Pozdní fáze

Pozdní fáze začíná několik týdnů po instalaci protézy a může trvat až 12-16 týdnů. V závislosti na věku a celkovém stavu pacienta se doba trvání může lišit.

Hlavním účelem rehabilitačních opatření pro tuto etapu je:

• posílit svaly kyčelní části, zvýšit svalový tonus;
• obnovit motorickou aktivitu, funkčnost kloubů.

Místo platformy můžete použít obvyklé kroky.

Můžete použít nosič kol, jeho hlavní rozdíl je absence rázových zatížení.

Alternativou k rotopedu je krokový simulátor, stejný účinek.

S pravidelným a správným tréninkem může pacient již sedět sám a chodit na mírně dlouhé vzdálenosti s důrazem na berle nebo třtinu.

Vzdálené období

Vymáhání ve vzdálené fázi začíná přibližně od třetího měsíce a trvá až šest, v některých případech až dvanáct. S přechodem rehabilitace, po určitou dobu, je funkce kyčle plně obnovena, zlepšuje se stav svalového tonusu, minimalizuje se riziko komplikací.

I když je bazén daleko od domu, zkuste ho navštívit alespoň jednou týdně a aktivně pracovat ve vodě hodinu.

Pacient se postupně přizpůsobuje závažnější fyzické námaze, povolují se pasivní sporty - plavání, procházky, lyžování, ale běžky, ne hory. Pokud neexistují žádné kontraindikace, můžete zadat složitější, například chůze na dlouhé vzdálenosti.

Cvičení po náhradě kyčle

V současné době není rehabilitace ve specializovaném centru problém. Existuje celá řada středisek a rehabilitačních klinik, které pacientovi poskytují kompletní průběh zotavení po protetice. Nicméně musíte vědět, že ne všechny cvičební komplexy jsou stejné a budou vyhovovat každému pacientovi. Každý prvek fyzické aktivity, stejně jako jeho typ, musí být vybrán s ohledem na individuální vlastnosti organismu, celkový stav osoby. Je důležité vzít v úvahu věk osoby, aby se mladé tělo rychleji zotavilo, přijalo zvýšené cvičení.

Nejoblíbenější zahraniční kliniky - Česká republika, Polsko, Německo. Zájem pacientů o zahraniční centra je dán především přítomností zkušených pracovníků a potřebným množstvím specializovaného vybavení. Využití v zahraničí se provádí podle dalších zásad - léčebný režim je individuálně vyvinut, doba trvání kurzu je vybrána, průběžné sledování provádí ošetřující lékař. Rehabilitace v těchto zemích je považována za nedílnou součást úspěšné léčby, proto má v medicíně zvláštní místo a úlohu.

Život pacienta po provedení tohoto typu ortopedické intervence se poněkud liší. Je nutné být opatrnější, opatrnější, aby bylo možné sledovat vaše zdraví, zejména v prvním roce po instalaci implantátu. Důležitým bodem je úvod do normálního způsobu života speciálního výcviku, cvičení.

Zvláštní pozornost je věnována péči o šev po operaci. K tomu existuje určitý algoritmus, o kterém se můžete dozvědět u svého lékaře.

Je také nutné dodržovat další doporučení lékaře. Zpočátku je zakázáno sedět v jedné poloze déle než 15 minut. Pacienti, pro něž by na to nejpohodlnější držení těla - sezení, se zkříženýma nohama, měli poprvé zapomenout - tuto situaci představují pro osoby po protetice TBD nejnebezpečnější. Je nutné vyloučit ostré zatáčky, všechny pohyby se provádějí hladce, s postupným zvyšováním zatížení.

Pro pacienta, který měl artroplastiku v pánevním kloubu, je důležité, aby byl neustále v pohybu, dokonce i bezvýznamný a pasivní. To je jediný způsob, jak posílit svaly a zvýšit svalový tonus.

Cvičení, gymnastika, sportovní nebo cvičební terapie je pro každého pacienta vybírána individuálně v závislosti na věku a celkové pohodě. Pro implementaci je však doporučován standardní program od prvních dnů po výměně kloubu. Další podrobnosti jsou popsány níže:

Lhaní na zádech, musíte natáhnout nohy a pomalu pohybovat nohou nahoru / dolů. Každé zvedání a spouštění by mělo být pomalé a čisté. Zpočátku je taková gymnastika nutná každých půl hodiny na několik minut.

S tímto cvičením můžete začít své probuzení každé ráno.

Následující cvičení je také zaměřeno na nohu, ale je spojeno s jeho rotací. Nejprve několik minut, dále, proti směru hodinových ručiček. Provádí se tak často, jak je to možné, s výhodou alespoň 1 čas za hodinu. Pokud je to možné, otáčení se provádí v sedě.

Toto cvičení je podobné předchozímu cvičení.

Po dokončení práce na nohou musí pacient přejít na trénink svalového systému dolních končetin. Pro začátek, během několika minut, si pacient objednává čtyřhlavý sval stehna, který zaujímá postranní a přední oblast. Cvičení se provádí tímto způsobem: sval je maximálně napjatý (ostrá bolest by měla chybět) a po dobu 5-10 sekund se po něm uvolní. Počet časů 5-15, nejméně 3-5 opakování za den.

Ohyb a prodloužení kolena je povinné vstupovat do režimu fyzické kultury. Manipulace se provádí v leže- né poloze, ohyb v kolenním kloubu ne více než 90 stupňů, zatímco se noha dotýká lůžka. Potřebujete dvě nebo tři opakování, v každé z nich 10-15 cvičení.

Posuňte nohu hladce.

Zpočátku může být tato gymnastika podána s obtížemi, s rozvojem bolesti by měla být zpožděna. Není-li možné provést cvičení první nebo druhý den po operaci, je možné je odložit o 3-4 dny.

Kontrakce svalstva gluteus - cvičení, které se nutně provádí denně, posiluje svaly kyčle. Když napětí poprvé nevydrží déle než 5 sekund, pak se prodlouží na 10-15.

Pokud je obtížné napnout hýždě v izolaci, pokuste se lehce zvednout pánev, pak se automaticky zapne hýždě.

Povinné cvičení - únos stehna. Pacient přebírá lhaní a pomalu posouvá nohu na stranu. Začněte cvičení se zdravou nohou, pak jít na operované. Průměrně 10-15 vede se dvěma opakováními.

Vezměte prosím na vědomí, že spodní noha je ohnutá v koleni, takže je vhodnější provést cvičení.

Tato manipulace umožňuje efektivně obnovit svalový tonus a urychlit zotavení. To spočívá ve zvednutí narovnané nohy. Je nutné sedět pohodlně na lůžku, pak deformovat lýtkové svaly a pomalu zvednout nohu nahoru, o 2-3 cm, držet po dobu několika sekund, pak pomalu snížit. Zpočátku potřebujete alespoň 10 opakování, pak pokud možno zvýšit.

Pokuste se upevnit nohu po dobu 2-3 sekund v horní poloze.

Fyzická aktivita pacienta by měla být ve všech fázích rehabilitace bez ohledu na rychlost zotavení. V prvním roce se doporučuje pravidelně se věnovat pasivním sportům a neustále stimulovat nový kloub.

Přesnou prognózu je poměrně těžké určit i po kvalitní rehabilitaci. Zpravidla, domácí kliniky již po týdnu propuštění pacienta doma, protože funkce nezávislé hnutí je téměř obnovena.

To však nevylučuje nutnost regenerační léčby - jít do posilovny, cvičení a dalších léčebných procedur. Delší rehabilitace je nutná u pacientů s chronickými patologiemi a jinými problémy:

• zanedbaný stav kloubů před ortopedickou operací;
• zvýšená svalová slabost, dříve žádná fyzická aktivita.

Málokdo chápe, ale je velmi důležité provést operaci včas a většina se ji snaží odložit. Čím déle budete lame před operací, tím obtížnější bude, abyste se z ní zotavili.

Pacient si musí uvědomit, že bez ohledu na to, jak obtížné a zdlouhavé období zotavení je, určitě dá pozitivní výsledky. Samozřejmě, obrovskou roli hrají odborníci, kteří se podílejí na rehabilitaci, stejně jako na pacientovi a na jeho pečlivém plnění všech lékařských předpisů.

Pro starší lidi a mladé lidi, kteří podstoupili operaci, je důležitá koordinovaná práce protézy a svalového systému, čímž se vyhne komplikacím. Proto, nat. Cvičení by měla přinést následující výsledky:

• plné fungování protézy, vyloučení kulhání;
• postižení pohybového aparátu, návrat k obvyklým nákladům;
• odstranění syndromu bolesti, obnovení psychoemotivního stavu člověka.

Dokonce i po zjevném zlepšení se důrazně doporučuje nezastavit dobu zotavení, léčebné postupy, gymnastiku. Klíčem k úspěšné léčbě a budoucímu zdraví je pouze jejich pravidelná implementace.

Závěrem lze říci následující: rehabilitace, její každé stádium by mělo být doprovázeno pečlivým dohledem lékaře. Pouze odborník musí vyjasnit možné zatížení, zrušení, zavedení konkrétního cvičení.

Odmítnutí rehabilitačního terapeuta, osoba riskuje nenapravitelnou škodu pro sebe. Lékaři kategoricky zakazují pacientům, aby se zapojili do sebevzdělávání na simulátorech, přidělili si zátěž a dobu jejich provedení. Taková nekontrolovaná opatření zvyšují riziko poškození protézy a potřebu opakovaného chirurgického zákroku.

Přísné naplnění lékařských předpisů, odmítnutí vlastního vyléčení, umožní společnému působení a vy, abyste se cítili jako zdravý, šťastný člověk.

Rehabilitace po artroplastice kyčelního kloubu vám umožní obnovit pohyblivost operované nohy, obnovit svalový tonus a významně zlepšit zdraví pacienta. Proces je rozdělen do 3 období, začíná v nemocnici a končí doma. K dosažení úspěchu napomůže přesné dodržování předpisů lékaře, vytrvalost a kontinuita komplexu.

Jaká je podstata rehabilitačních procedur?

Náhrada kyčelního kloubu je složitá operace vyžadující vysokou schopnost chirurga. Ale pacient sám je zodpovědný za úspěch, na kterém záleží, jak rychle se může vrátit do normálního života. V pooperačním období jsou úkoly ošetřujícího lékaře a pacienta:

• urychlení procesu hojení;
• prevence vnitřního a vnějšího edému;
• prevence deformace zdravých kloubů;
• normalizaci tvorby synoviální tekutiny;
• zotavení svalového tonusu;
• návrat k normální motorické aktivitě.

Rehabilitační proces je rozdělen do etap. První trvá 4 týdny a pomáhá pacientovi začít postupný návrat do normálního života. V této době je nutné opatrně dávkovat zátěž na spoje, aby nedošlo k přepětí. Pacient se musí naučit žít s endoprotézou, aniž by zažil trvalé nepohodlí.

Je nutná šetrná dieta a mírné cvičení s postupným zvyšováním intenzity tréninku. Celý proces probíhá pod dohledem lékaře.

Měsíc po operaci musí pacient postupně zvyšovat zátěž svalů a kloubů. Pozdní rehabilitace znamená neustálé sledování lékařem, ale všechny procedury jsou prováděny doma. Pacient se učí chodit po berlích, stoupat a sestupovat po schodech.

Svalový trénink pomáhá obnovit svalový tonus a posílit klouby. Pacienti často kladou otázku, jak dlouho trvá rehabilitace. Jednoznačná odpověď je obtížné poskytnout, přesný čas závisí na individuálních schopnostech organismu. Obvykle pozdní doba zotavení trvá 3-4 měsíce.

Poslední etapa trvá nejméně šest měsíců, někdy se prodlužuje doba rehabilitace. V této době se pacient připravuje na intenzivnější zátěž a naučí se vnímat nový kloub adekvátně. Pacient by se měl pohybovat více, cvičení se zvyšuje. Masáž je doplněna terapeutickou gymnastikou, která zvyšuje svalový tonus.

Intenzivní fyzioterapie je ukázána:

• bahenní a parafínové zábaly;
• laserová terapie;
• balneoterapie

Během tohoto období byla doporučena léčebná léčba, ale při výběru destinace je třeba vzít v úvahu i další chronická onemocnění. Například, bahenní terapie může být kontraindikována v různých patologiích srdce.

Po dokončení zotavení by pacient neměl omezovat fyzickou aktivitu.

Gymnastika a každodenní procházky pomáhají udržovat svalový a kloubní tón, zabraňují možným recidivám.

Doba předčasného navrácení

První dny po operaci jsou těžké časy, na kterých závisí rychlost hojení ran. Pokud je operace normální, pacient je umístěn v nemocnici. Pacient by měl sledovat nejšetrnější režim. Počáteční doba zotavení vyžaduje neustálé sledování ošetřujícím lékařem. Specialista vysvětluje, jak správně sedět, vysvětluje pravidla obratu během spánku, učí se nebát se nezávislých pohybů.

V prvních dnech po artroplastice stačí spát na zádech. Po 3 dnech se může pacient otočit, přičemž není možné ležet na operované straně. Je nutné se s velkou opatrností posadit a ujistit se, že postižený kloub není ohnutý v příliš velkém úhlu. Maximální povolená hodnota je 90 stupňů.

• squat;
• klečí;
• hodit jednu nohu přes druhou.

Pacient by měl ovládat své pohyby, neučinit příliš velké kroky a vyhnout se prudkým útokům.

Během spánku a odpočinku nepřekračujte nohy ani je neohýbejte na kolenou. Speciální váleček mezi nohama pomůže uvolnit svaly. Mírně zvedá boky a umožňuje fixaci postiženého kloubu v požadované poloze. S válečkem se může pacient převrátit na zdravou stranu nebo břicho. V prvních dnech může být pociťováno nepohodlí, ale brzy si pacient zvykne a začne se cítit mnohem lépe.

V prvních pooperačních dnech se musíte pohybovat velmi opatrně, ale lékaři varují před úplnou nehybností. Po několika dnech můžete začít šetřící cvičení. Zabrání vnitřnímu a vnějšímu otoku, normalizují průtok krve a zajistí rychlé obnovení pohyblivosti kloubů. Komplex sestavuje lékař, cvičení by měla být prováděna denně. Program obsahuje následující pohyby:

• kroutící se prsty, kruhové pohyby nohou;
• ohnutí nohy v oblasti kotníku tam a zpět;
• kruhové pohyby chodidel ve směru hodinových ručiček a proti němu;
• střídání napětí a relaxace čtyřhlavých svalů;
• izometrické svalové kontrakce hýždí;
• pomalé ohýbání nohou na kolenou;
• rovná noha na stranu;
• zvedání nohou (současně a střídavě).

Všechna cvičení jsou prováděna 6-10 krát, odpočívá po každém přístupu. Po komplexu může být mírná únava a napětí ve svalech. V případě bolesti je cvičení zastaveno. V prvních dnech gymnastiky leží na zádech, po týdnu lze provádět stejná cvičení.

Pozdní rehabilitace

Po 3 - 4 týdnech začíná další fáze. Denní gymnastika se prodlužuje. Rotopedu se přidává k povoláním na podlaze, můžete si ji cvičit po dobu 10-15 minut nepřetržitě. Výfuk sami nestojí za to, po cvičení by měla být příjemná únava a mírné napětí ve svalech.

Během období domácí rehabilitace se musí pacient naučit:

• sedět na vysoké židli;
• pohybovat se nezávisle na berlích;
• sestupovat a stoupat po schodech;
• zapojit vlastní stravování.

Denní režim zahrnuje gymnastiku (nejméně 30 minut). Pacient by měl postupně zvyšovat dobu na nezávislou chůzi z 5 na 25 minut. Je lepší odpočívat vleže, zcela uvolnit svaly. Zotavení bude urychlit šetřící dietu a užívat vitamínové přípravky. Doporučuje se užívat si doplňky vápníku, které by měl jmenovat lékaře. Doplňky s chondroetinem a glukosaminem jsou užitečné při obnově kloubní tkáně a zlepšení složení synoviální tekutiny.

Konečná fáze

Pozdější doba zotavení je určena k tomu, aby se pacient vrátil do normálního každodenního života. V této době se pacient učí chodit s hůlkou a postupně zvyšuje zátěž svalů a kloubů.

Denní komplex zahrnuje následující pohyby:

• stažení rovné nohy dozadu a do strany s gumičkou;
• výstup na nástupišťovou plošinu a sestup z ní s postupně rostoucí amplitudou;
• ohyb a prodloužení nohou v poloze na břiše;
• zvedání a otáčení trupu.

Vynikající výsledky dávají třídy na speciálním vybavení instalovaném v posilovně nebo doma. Rotopedu s nízkým pedálem, který vás nenutí, abyste zvedli nohy příliš vysoko. Obnovení motorické aktivity pomůže běžeckým trenažérům nastavit režim chůze.

Pro zlepšení pohyblivosti kloubů jsou vhodné tréninkové simulátory s válečky, na kterých je fixováno koleno postižené nohy. Končetina se pohybuje v režimu čerpadla, čas potřebný k tomu, aby kloub pracoval, se postupně zvyšuje. Je lepší být zapojen do simulátorů pod dohledem zkušeného trenéra specializujícího se na regenerační gymnastiku.

Význam výživy

Zotavení z kyčelního kloubu zahrnuje nízkokalorickou vyváženou stravu. Přebytek hmotnosti zvyšuje riziko další deformace a prodlužuje proces hojení. Úkolem pacienta je dodržovat režim doporučený lékařem, nikoli překračovat denní kalorický obsah a zcela opouštět zakázané výrobky, jejichž seznam obsahuje:

• Smažené potraviny;
• uzené pochoutky;
• Konzervy;
• klobásy;
• průmyslové cukrovinky;
• nápoje sycené oxidem uhličitým a hotové šťávy, které obsahují příliš mnoho cukru.

Milovníci masa by měli nahradit tučné vepřové, jehněčí a hovězí maso kuřecím masem, krůtem, králíkem, libovým telecím masem.

Musíte jíst malá jídla, denní dávka je rozdělena na 4-5 jídel. Jeden měsíc po operaci se provede kontrolní vážení pro stanovení stupně rizika pro klouby. Pokud pacient přibírá na váze, může lékař doporučit snížení diety. Zvýšení příjmu vlákniny pro zlepšení trávení pomůže vyrovnat se s nechtěnými libry. Denní menu zahrnuje čerstvou zeleninu a ovoce, celozrnné cereálie, pšeničné a žitné otruby. Můžete snížit hmotnost tím, že jí více polévek v kuřecím nebo zeleninové vývar.

Potraviny bohaté na vápník mají pozitivní vliv na stav kostí a kloubů. Jídelní lístek zahrnuje tvaroh, prostý jogurt, kefír, ryazhenka, varenety. Nutné doplňky stravy s obsahem vápníku, kolagenu, chondroetinu a glukosaminu. S nedostatkem některých stopových prvků mohou být předepsány vitamínové komplexy, které jsou doporučovány k léčbě.

Rehabilitace po náhradě kyčelního kloubu umožňuje rychle obnovit mobilitu končetin, zabránit otoku, deformaci a dalším pooperačním komplikacím. Cvičení, masáže a správná výživa zaručují rychlý návrat fyzické aktivity. K dosažení úspěchu pomůže vytrvalost a vytrvalost pacienta, stejně jako včasná pomoc ošetřujícího lékaře.

Rehabilitace po náhradě kyčle: instrukce

Léčba patologií pohybového aparátu není nejjednodušší, účinnost léčebných účinků není vždy závislá pouze na lékaři. Artróza, koxartróza a další dystrofické změny v kloubní tkáni vyžadují nejen expozici odborníků, ale také pozornost samotného pacienta.

"alt =" "> Kvalitativně provedená chirurgická operace pro náhradu kyčelního kloubu neznamená, že terapie je v této fázi dokončena a člověk se může vrátit k primárnímu životnímu stylu.

Je důležité, aby pacient pochopil, že postup endoprotetiky nezaručuje úspěšné uzdravení a nezáleží na tom, v které zemi je implantát prováděn nebo jakou cenu. Bez následné obnovy, rehabilitace se významně snižuje možnost úplného uzdravení.

V některých klinikách se používá povrchová náhrada kloubů, po které je rehabilitace velmi rychlá.

Procedura využití má své vlastní charakteristiky, neexistuje žádný samostatný program, jedná se o druh závěrečné fáze terapie, která je také volena individuálně. Rehabilitační schéma, metody, programy terapeutické terapie závisí na mnoha faktorech. Je to jedna věc, když se operace provádí několik dní po zlomenině děložního čípku a úplně jiný za dva nebo tři roky. Je zcela přirozené, že v prvním případě bude zotavení vyžadovat méně času a použití jednodušších rehabilitačních technik. V jiném případě může dojít k úplnému uzdravení během několika let a pouze v případě, že se použije rozsáhlá regenerační báze.

"alt =" "> Obdobná situace vzniká při provádění chirurgického zákroku pro koxartrózu nebo artrózu, v případě, že se pacient včas obrátí o pomoc, v počátečních fázích patologického procesu bude rehabilitace méně komplikovaná a relativně krátká. případ - osoba „až do posledního“ toleruje, bolestivý syndrom je výrazný, neblokuje ani blokády, pozoruje se svalová atrofie, v důsledku čehož je restaurování složité, vyžaduje dlouhodobou pozornost odborníka v.

Artróza pravého TBS, prohloubení soklu je zúženo na minimum.

S ohledem na všechny aspekty této události však lze říci, že restaurování probíhá podle jednoho principu, zahrnuje několik období. Pro získání maximálního přínosu z rehabilitace je nutné pochopit jeho význam a principy, které budou podrobně popsány později.

Chcete-li mít řádně nainstalovaný implantát nestačí pro úplné uzdravení. K tomu potřebujete motorickou rehabilitaci.

Období rehabilitace je nedílnou součástí pooperační terapie, jejímž cílem je posílení svalstva, snížení rizika komplikací, návrat kloubní funkčnosti a zlepšení kvality života pacienta. Metody implementace restaurování zahrnují následující principy:

• co nejdříve;
• kontrola odborníkem;
• individuální systém s přihlédnutím k charakteristikám organismu;
• prováděná realizace;
• průběžné využívání rehabilitačních metod;
• integrovaného přístupu, včetně psychologické podpory.

Tato léčebná událost vedle těchto zásad zahrnuje tři období - pooperační (časné), následné (pozdní) a vzdálené.

"alt =" "> Každý z nich obsahuje vlastní sadu postupů zaměřených na nejrychlejší obnovu.

První fáze začíná v lůžkové jednotce den po chirurgickém zákroku. Jeho trvání je v průměru dva týdny, ve skutečnosti je stejný pacient na klinice.

Druhý den po operaci je nutné stát na obou nohách.

Je možné pokračovat v pozdních a vzdálených obdobích zotavení doma, ale ortopedům se doporučuje, aby neriskovali, ale chodili do specializovaných center.

O něco později, je doporučeno zavedení fyzioterapie, vybrat nejlepší možnost pomůže specialistovi. Jejich hlavním cílem je konsolidovat výsledek, urychlit obnovu, zvýšit adaptační schopnosti protézy.

Cvičení, zejména v rané fázi zotavení, je žádoucí provádět pod dohledem personálu.

Vzhledem ke slabosti vazů, které jsou jistě pozorovány při absenci rehabilitace, existuje vysoká pravděpodobnost následné dislokace hlavy stehenní kosti až do její zlomeniny. Výsledkem je pouze jedna cesta - revizní (opakovaná) operace, která je řádově dražší než primární zásah.

Dislokace implantátu kyčelního kloubu.

To znamená nejen důležitost celého období rehabilitace, ale i profesionální přístup k němu ze strany lékařů, stejně jako odpovědnost od toho, kdo takovou léčbu podstoupil.

V mnoha klinikách, domácích i zahraničních, je doba zotavení považována za žádoucí spíše než za povinnou. Ve skutečnosti je obraz zcela odlišný. Nemá smysl měnit mechanický uzel v žalostném stavu svalové struktury. Především, co pacient potřebuje přemýšlet, je následná rehabilitace, kde a jak se bude konat.

Fáze zotavení

Fáze

Jak dlouho to trvá (termíny)

První fáze zotavení - pooperační časné

Počáteční fáze zotavení začíná ihned po výměně, doslova druhý den. Jeho průměrná doba trvání je 10 dnů, ale zpravidla ne více než 14 dní.

Nebojte se poškodit endoprotézu, s výhradou bezpečnostních opatření, je to nepravděpodobné.

V tomto období by se měla řídit těmito doporučeními:

• spát první tři až pět dní výhradně na zádech;
• smí se pohybovat z jedné strany na druhou s pomocí další pomoci zdravotnického personálu;
• je nutné vyloučit ostré zatáčky a pohyby, všechny rotace v oblasti kyčle jsou pasivní, hladké;
• během rané fáze neohýbejte nohu v kyčelním kloubu o více než 90 stupňů;
• Je zakázáno překračovat nohy nebo sbírat;
• během odpočinku nebo spánku je mezi stehny upnut váleček nebo speciální tvrdý polštář;
• denně provádějí jednoduchá cvičení (pomalé, plynulé pohyby).

Zpočátku, po operaci, nohy nemohou být překročeny, protože hrozí riziko šikmého vylodění. Bude muset spát nějaký čas na zádech.

Ujistěte se, že kyčelní kloub není větší než 90%.

K vytahování předmětů z podlahy je třeba speciální "grabber".

Pokud se budete řídit všemi instrukcemi lékaře a budete dodržovat pravidla rehabilitace v této fázi, můžete dosáhnout:

• zlepšení krevního oběhu v operované oblasti, snížení rizika trombózy;
• naučit se sedět a vystupovat z postele bez ohrožení zdraví;
• urychlit regenerační procesy;
• prevence nebo snížení nadýchání.

Následná nebo pozdní fáze

Začíná přibližně od třetího týdne po operaci a trvá až dva měsíce, v některých případech až tři, v závislosti na typu protetiky. V této době je hlavním úkolem pacienta:

• posilování svalových svalů;
• zvýšení amplitudy pohybu ve spoji;
• chůze s holí bez použití chodců nebo berlí.

Při chůzi po schodech musí být obsluhovaná noha vždy mezi dvěma berlemi.

Během takového období rehabilitace se musí pacient naučit sebevědomě sedět a vstávat z postele nebo židle bez velkého úsilí, únavy, pohybu více než 15-20 minut. Včetně školení je prováděno, aby správně chodit po schodech. Zvláštní pozornost je věnována lidem po necementované fixaci konstrukce.

Fáze vzdáleného obnovení

Současné období není o nic méně důležité než ty předchozí, je to konečná fáze rehabilitace, která by měla vést k plné obnově fyzické aktivity. Bohužel mnoho pacientů tuto dobu nepřikládá význam, zastavení cvičení a postupů doporučených lékařem. Toto chování je spojeno s možností nezávislého pohybu bez pomoci hole. Pacient se automaticky zapíše do řad naprosto zdravých lidí, kteří nevidí bod v další rehabilitaci. A vznikající bolest je vnímána jako vedlejší účinek, který stále nelze odstranit.

"alt =" "> Většina rehabilitátorů se na toto zanedbávání spoléhá s nedostatkem adekvátních informací od lékaře a informováním pacientů o důležitosti těchto činností, přičemž mnoho z nich doporučuje tuto léčbu podstoupit, aniž by zdůraznila její důležitost, když je ve skutečnosti správné zotavení nezbytné. Část oživení, bez které to není nemožné, to potvrzují četné recenze a videa od těch, kteří prošli tímto způsobem léčby.

Dlouhé období rehabilitace, nebo jak často se nazývá - čtvrtá fáze, má tyto cíle:

• naučit se provádět jednoduché pohyby: ohýbání dopředu, směrem k boku, bez syndromu bolesti;
• naučit se lézt po schodech bez pomoci zdravotnického personálu;
• začít chodit na běžeckém pásu bez použití rákosí;
• stabilně několik vteřin stála na zdravých i ovládaných nohách;
• připojte třídy na rotopedu.

Rotopedu je nejlepší zátěž pro osobu, která utrpěla kloubní náhradu.

Dnes se mnoho pacientů zajímá o pokračování rehabilitace doma nebo v sanatoriu. Pokud hovoříme o cvičeních jednoduchého typu, je poměrně realistické je provádět doma. Mělo by však být zřejmé, že pasivní zatížení je účelné v rané fázi, poté se obnovuje na jiný charakter. K tomu, aby operace přinesla požadované výsledky, vyžaduje neustálé monitorování ze strany odborníků, důsledné provádění všech doporučení a jasné pochopení závažnosti těchto činností.

Jak dlouho trvá rehabilitace?

Trvání zotavení je individuální pro každého pacienta. Zde je třeba vzít v úvahu stav pacienta před operací, typ patologického procesu, použité metody rehabilitace, kvalitu jejich provádění.

Pokud jste před operací měli nadváhu a vedli neaktivní životní styl, pak zotavení bude delší.

Hlavními cíli rehabilitačních opatření jsou prevence komplikací a zároveň návrat funkčních schopností kloubu k osobě, čímž se zlepšuje jeho kvalita života. Pro tento účel jsou předepsána komplexní opatření - léková terapie, masáže, výkonové terapeutické postupy.

V ortopedii je obvyklé rozdělit rehabilitační období - rehabilitaci v nemocnici, jejíž doba trvání je dva týdny a následnou prevenci komplikací doma. V posledně uvedeném případě se zpravidla jedná o nezávislé vyhledávání specializované instituce a následná zdravotní opatření se specialistou.

Pokud jste byli aktivní až do posledního dne před operací, bude rehabilitace rychlá. Je to všechno o trénovaných svalech a vazech.

Termín a doba zotavení bude mít více než jeden faktor. První z nich je příčina, druh patologického procesu, který vyprovokoval potřebu endoprostetiky. Ve druhém případě hraje věk důležitou roli, protože je zcela zřejmé, že zotavení mladých lidí je rychlejší, protože je diagnostikováno méně nebo žádné chronické onemocnění.

V prvních dnech po nahrazení TBS se veškeré pohyby provádějí pomocí chodce, s pozitivním průběhem pooperačního období je možné použít berle. Zatížení nesmí překročit tělesnou hmotnost pacienta.

Dalším bodem, který přímo ovlivňuje dobu zotavení, je použitá technika obnovy. Přirozeně, s integrovaným přístupem, a co je nejdůležitější - správným, lze rychle dosáhnout potřebných výsledků.

Cvičení po náhradě kyčle

V praktické rehabilitaci existují různé komplexní přístupy k pacientovi po endoprotetice, jejichž základem je cvičení, sport s různým stupněm stresu.

Pro dokončení práce umělého kloubu je důležité maximalizovat svaly dolních končetin, což přispěje k nejrychlejšímu přizpůsobení implantátu.

Časné pooperační období umožňuje realizaci lehkých, pasivních cvičení:

Pohyb prsty, noha. Alternativně musíte ohýbat a dále ohýbat prsty, počínaje zdravou končetinou. Poté, co jsou nohy spojeny, pomalu se táhneme sami, pak od sebe. Trvání manipulace po dobu 2-3 minut, s výhodou každých několik hodin.

Toto cvičení není tolik pro trénink jako pro simulaci krevního oběhu.

Ovládejte polohu kolena, měla by se dívat nahoru.

Zatlačte nohu na povrch a upevněte polohu po dobu 3 sekund.

Cvičení je obdobné jako u předchozího, teprve teď je nutné tlačit na povrch s hýžděním, které ho napíná.

Opatrně posuňte nohu přes povrch.

Proveďte střídavě se dvěma stopami.

Účinnost výše uvedených postupů závisí také na správnosti jejich provádění. Obecná doporučení je třeba dodržovat:

• Všechna tělesná cvičení musí být rozdělena do několika přístupů. Cvičení 20 minut každé dvě hodiny.
• Každý pohyb je hladký, pasivní by neměl být doprovázen bolestí.
• Připojte dechová cvičení. Při každém tahu nebo zvedání svalů / nohou se vydechuje hluboký dech a zároveň se uvolňuje / snižuje - výdech.
• Jakékoliv zatížení se provádí v poloze na břiše, když se provádí, výrazný syndrom bolesti by neměl být přítomen.

Výše popsaná gymnastika je uvedena v pořadí, ve kterém musí být provedena. Relevance zátěže během zotavení nezmizí, paralelně jsou zavedeny nové prvky tělesné kultury a cvičení. Doporučuje se následující:

Nabíjení se zaměřením. Postavte se dozadu na židli nebo postel, dejte důraz na ruce, nohy rovné, tělo stejně. Pomalu, opatrně zvedněte a posuňte nohu na stranu. Vzdálenost mezi chodidlem a podlahou je minimálně 10 cm.

Sledujte svůj zůstatek.

Toto cvičení je zaměřeno na sval gluteus.

Čím dříve se budete nuceni vymanit se z postele, chodit, cvičit, tím nižší je šance na ztuhlost (omezení pohybu ve kloubu).

Následně, když první fyzické cvičení přinese pozitivní výsledek, jsou na simulátorech zavedeny gymnastické prvky.

K tomu obvykle dochází v adaptačním období, kdy se svalové svaly přizpůsobily takovým nákladům. Nejoptimálnější a nejúčinnější variantou je rotoped. Zpočátku se pedály posouvají dozadu a pak dopředu. Pouze 10 - 15 minut denně stačí jít do posilovny, nejlépe alespoň dvakrát týdně. Pro pacienty po totální protetice se poprvé doporučuje posouvat se pouze vpřed a již po 2-4 týdnech.

Krok trenér je velký alternaniva rotopedu.

Tato gymnastika se provádí výhradně pod dohledem lékaře. Nekontrolované užívání v některých případech vede k nejtěžším komplikacím. Endoprotetika je nejzávažnějším chirurgickým zákrokem, kdy každá etapa rehabilitace je nejen nesmírně důležitá a nezbytná, ale musí být prováděna podle příslušného schématu vyvinutého individuálně kvalifikovaným odborníkem.

Chcete získat stejnou léčbu, zeptejte se nás jak?