Každý člověk je obeznámen s nepříjemným problémem, kdy boty začnou smrdět. A to se děje nejen s obnošenými botami, ale také s novými koženými botami. To není vždy spojeno s nedodržováním pravidel hygieny a levného výrobce. Co děláte, když vaše boty smrdí.
Pokud pachy přinášejí potíže, dráždí a nezmizí po dlouhou dobu, můžete použít tyto prostředky:
Abyste se zbavili vůně svých oblíbených bot, měli byste použít tato doporučení:
Pro zimní boty je třeba zvláštní péče.
Je to důležité! Suché zimní boty denně, i za suchého počasí.
Nohy vyžadují opatrnou péči. Vzhledem k tomu, jak se zbavit pocení, můžete se zbavit charakteristické vůně bot. Postup:
Nápověda a takové jednoduché způsoby:
Každý z nás čelil problému zápachu z chodidel a bot. Pokud ne doma, tak s příbuznými nebo se sousedem ve vlaku, který se odvážil sundat si boty. Co dělat, aby takový problém neztmavil život a vztahy s ostatními?
Nejprve musíte zjistit příčinu zápachu. Co to zahrnuje: pocení chodidel nebo celý problém v botách. A za druhé, začít řešit problém.
Zvýšené pocení nohou může být způsobeno buď plísňovými chorobami nebo kvalitou bot. Špatná kvalitní obuv vyrobená z náhrad kůže neumožňuje dýchání nohou, v důsledku čehož se mění a vlhkost a teplo jsou ideálním prostředím pro houby. Proto zkontrolujte pokožku nohou na plísňovou infekci, a pokud se zjistí, pokračujte v léčbě.
Také je fyziologicky zvýšené pocení. V tomto případě pomůže speciální léky, které snižují pocení. Takové vlastnosti mají například formidron, Teimurovova pasta, pasta ze salicylových zinek. Dávejte pozor, abyste tyto výrobky neaplikovali na poškozenou pokožku. Kromě toho byly vyvinuty speciální deodoranty pro nohy, které je také osvěží.
Samozřejmě nezapomeňte na hygienu. Máte-li problém s pocením, umyjte si nohy dvakrát mýdlem a vodou. Pro dezinfekci nohou si můžete udělat speciální koupele. Například, pokud uděláte odvar ze silného čaje a držíte v něm nohy po dobu asi 20 minut, pak bude jemně zúžit póry a dezinfikovat kůži, vzhledem k obsahu tříslovin. Můžete také vyrobit podnosy s olejem tea tree, což je také vynikající antiseptikum.
Ale co dělat, když je vše v pořádku s nohama a problém je v botách?
I zde může být několik nuancí. Boty mohou cítit samy o sobě, v důsledku špatné kvality výroby, nebo mohou nasávat vůni potu a začít "cítit sladkou" při jakékoli vlhkosti.
Tak, jak odstranit pach bot, pokud zpočátku voní nepříjemně? Samozřejmě, nejlepší radou je koupit kvalitní kožené boty s kvalitními materiály. Ale to se stává, že v obchodě, mimo jiné pachy, je těžké cítit, co váš pár voní. A pokud jste zjistili, že už je doma, pak, aby se odstranil pach z nových bot, existuje několik doporučení:
Tak jsme to zjistili. A co když staré boty voní špatně?
Existuje mnoho způsobů, jak odstranit zápach potu z bot, které jste již nosili:
Všechna tato doporučení nejsou vůbec složitá. Takže se můžete snadno zbavit takového delikátního problému, jako zápach z nohou v botách.
Mnoho lidí, bez ohledu na roční období, čelí nepříjemnému jevu - nohy a boty špatně smrdí. Co dělat, aby se zabránilo nepohodlí a nepohodlí? Existuje mnoho důvodů, proč oblíbené tenisky a následně nohy vyzařují nepříjemný zápach: jsou možné vážné vnitřní poruchy těla nebo problém spočívá v kvalitě výrobku, který člověk nosí.
Nepříjemný zápach může vyvolat různé faktory:
I s důvěrou, že nohy prudce zapáchají v důsledku špatných vložek, nekvalitního podšívkového materiálu nebo nepříjemného zápachu lepidla, by měl být problém vyřešen s náležitou péčí o nohy.
Mnozí se diví, proč čínské boty smrdí, ale „vůně“ se může objevit i v případě, že nosíte drahé vysoce kvalitní boty. Výrobek nakonec navlhčí potem, nedostatečným sušením před vlhkostí, hromaděním nečistot. To odstraní, to vyžaduje hodně úsilí. Doporučuje se používat speciální spreje, které je nutné aplikovat po každém čištění a několik hodin před vyjetím.
Zkontrolujte, zda abnormality v těle, které ovlivňují nadměrné pocení, musíte projít testy na houby. S pozitivním výsledkem, kromě hygienických metod eliminace "aroma" nohou, byste se měli zbavit zdravotních problémů - dělat, co vám lékař poradí.
Co mám dělat, aby moje boty nebyly páchnoucí, pokud nejsou nalezeny žádné odchylky ve zdraví? Normalizace krevního oběhu, vylučování potu, kompetentní péče o nohy a dodržování základních hygienických pravidel pomůže odstranit „vůni“ (to by mělo být provedeno komplexně a pravidelně).
Každý den je třeba si umýt nohy a pokud možno opakovaně. Doporučuje se to provést pomocí žínku, dehtového mýdla. Ráno byste měli nosit nejen čisté bavlněné ponožky, ale také posypte pokožku nohou mastným práškem nebo naneste deodorizační krém.
To pomůže nejen zbavit se uvažovaného problému, ale také dodá svěžest a pohodlí. Poté musíte ošetřit nohy a boty sami deodorantem. Stojí však za povšimnutí, že prostředky pro boty a nohy se liší.
Několik preventivních opatření, která musí být prováděna pravidelně, aby boty nepáchly, jsou uvedena níže:
Dělat vše výše uvedené pro každého není obtížné a problém se výrazně sníží a přestane přinášet nepohodlí.
Když se ptáte, co je třeba udělat, aby boty nepáchly, měli byste nejprve věnovat pozornost sušení výrobku. Tenisky, boty jsou neustále potřeba větrání, důkladné sušení.
Zvláště pro to nemusíte dělat nic, jen koupit speciální sušičku, která se prodává v obchodech s hardwarem nebo obuví. Zvláště účinné odrůdy s příchutí, ultrafialovým světlem, ionizátorem. Po úplném vysušení problémů můžete zapomenout, až se další vlhké.
Co dělat, když boty smrdí, jak se zbavit zápachu po sušení a použití deodorantu? Po dlouhou dobu, aby se čerstvost pomůže různé vložky.
Rychle a trvale se zbavíte „chuti“ zakoupením následujících možností:
Kromě toho, v otázce, co dělat, když nohy páchnou po botách, pomůže použití jednorázových vložek na ubrousky namočené v antistatickém deodorantu. Je snadné se zbavit nepříjemných pocitů jednoduchým umístěním na stélku.
V otázce, co dělat s botami, aby nedošlo k smrad, pomůže následující osvědčené metody pomocí dostupných nástrojů:
Pro drahé značkové výrobky existuje účinný způsob, jak zabránit botám, aby páchly. V prodeji jsou speciální spreje "Adidas" a "Salamander", po použití které výrobek z jakéhokoliv materiálu zůstane čerstvé po dlouhou dobu - asi 3 měsíce.
"Adidas" umožňuje odstranit pachy i ze starých bot, druhý nástroj je užitečný v případě, kdy je výrobek stále nový a neabsorboval cizí aroma, tj. Pro prevenci.
Poté, co si přivezli domů zbrusu nový pár bot, nechcete jen pošpinit celý dům, ale také vdechovat vůni nového oblečení. Taková vytoužená obuv, voní jako kůže a dokonce i trochu lepidla. A to je pochopitelné. Čerstvá dodávka, nová kolekce. Ale jaké zklamání předjíždí, když si tyto boty po několik týdnů znovu vycítíte neustálou vůni "novosti".
Další otázkou jsou staré, ale takové nativní tenisky, které překročily jeden kilometr ranních běhů, najednou začaly smrdět.
Nepříjemná vůně často způsobuje komplexy v osobě, bojí se sundat si boty s cizími lidmi. Vzniká zvláštní rozpaky, pokud potřebujete v každém případě sundat boty - ve vlaku, v šatně tělocvičny, při návštěvě.
Hlavním důvodem, proč nové boty smrdí, jsou nekvalitní materiály, ze kterých se vyrábí. Tvrdý chemický zápach může vydávat jak horní část, tak podešev. A samozřejmě množství lepidla, které není ušetřeno, takže můžete v této botě projít o něco déle než konec záruční doby.
Kvalitní obuv a značka se zbaví nepříjemné vůně pár dní po větrání. Pokud je vůně perzistentní, je třeba něco naléhavě udělat.
Staré boty a oblíbené tenisky zrádně začnou smrdět z mnoha důvodů:
Zdá se, že nadměrné pocení vnímají mnozí jako normální. Zvláště v létě a mimo sezónu. Je to horké, oblečení a boty jsou mimo sezónu, teploty klesají, hodně pohybu, umělé boty jsou levnější, takže nohy a pot. Ale z hlediska medicíny není tak jednoduché.
Hyperhidróza (nadměrné pocení) může být příznakem mnoha onemocnění. A především je nutné bojovat s takovým nepříjemným příznakem, jako je pocení a následování nepříjemného zápachu s ním, ale se základní chorobou.
V těchto případech je nutné komplexně přistupovat k problému.
Plesňové postižení nohou způsobuje nejen nepohodlí ve formě pachu u člověka, ale také svědění a zánět kůže, zejména mezi prsty, který začíná prasknout, odlupovat se nebo puchýřovat.
Bakteriální infekce se může připojit k plísňové infekci. Proto je nezbytné řešit léčbu plísňových onemocnění. To pomůže moderním antifungálním činidlům.
1. První věc, kterou musíte udělat, abyste nezranili nohy, je nosit správné boty. Nebojte se strávit spoustu času v obchodě a vypadat jako pečlivý kupující. Výběr tenisky, věnujte pozornost hustotě materiálů, zejména pro letní běh.
Milovníci vysokých podpatků, snaží se o boty, musíte nejprve poslouchat pohodlí. Koneckonců to ovlivní nejen snadnost chůze, ale i zdraví chodidla. Možná budete muset vyzkoušet nižší patu, ale pohodlnější, zejména pro každý den.
2. "Prodyšné" materiály. Dobrým dechem v botách budou tyto materiály jako:
3. Odpočinek. Dokonce i ta nejpohodlnější obuv by měla být volna. V létě i v zimě mohou být boty umístěny na balkon, bude to pro ni užitečné jak zmrazit, tak zahřát. Můžete použít mrazák.
4. Větrání. Je nutné vysílat nejen nový pár, ale i starý. Tím se odstraní nadměrný zápach a vlhkost.
5. Nohy vyžadují péči. Včasná léčba plísňových infekcí a zánětlivých lézí na kůži nohou, stejně jako pečlivá hygiena pomůže nejen udržet zdraví nohou, ale také vám ušetří od nákupu brzy. Nohy je třeba umýt každý večer. Umyjte si nohy několikrát týdně s antiseptickým mýdlem.
6. Nohy také musí dopřát. Není třeba ignorovat, pokud vaše nohy voní špatně. Dnes existuje tolik deodorantů a prášků, které tento nepříjemný jev snižují a odstraňují. Ale vždy byste si měli pamatovat na příčinu.
7. Obuv musí být nošena sezónně a podle počasí. Mokré boty a mokré nohy začnou rychleji smrdět. Sušičky vyžadují pouze elektrickou sušičku. To by mělo být provedeno pokaždé, když se boty namočí.
8. V zimě vyměňte boty při práci. To ocení vaše nohy a boty.
Lidové nástroje a metody, aby se zbavily bot před zápachem, jsou poměrně rozmanité a nejsou drahé. Mohou být prováděny doma.
Pokud boty začnou smrdět, je třeba věnovat trochu více pozornosti, aby se znovu rozkoše. Ale kdo ví, možná jí už sloužila a naznačuje, že přišel čas hýčkat se novým oblečením.
Všichni máme boty, ale po čase se hromadí vůně, která vám ani ostatním nepřinese příjemné pocity. Co dělat, když boty smrdí, naučíte se čtením tohoto článku.
Boty voní z mnoha důvodů:
Je to důležité! Za prvé, zjistit důvod vzniku zápachu, pak se můžete bezpečně zbavit problému pomocí níže uvedených tipů. Pokud je důvodem špatná kvalita materiálů, pak je nejlepší radikální přístup k řešení tohoto problému. Číst články:
Když kupujeme nové boty, často ještě v obchodě, nevěnujeme pozornost jejímu pachu, a když se vrátíme domů, zjistíme, že nové boty vydávají spíše znatelnou „vůni“, což není v žádném případě nejpříjemnější. Pokud nechcete chodit s takovým vlakem, první věc, kterou musíte udělat, je vysílat:
Je to důležité! Pokud tato metoda nefungovala, zkuste následující možnosti pomocí dostupných nástrojů. Také pro zlepšení vlastností jejich obuvi a zvýšení jejich pohodlí při nošení obuvi můžete pomoci náš podrobný přehled o čištění bot.
Máte-li kvalitní botu a jste ji nosili dlouhou dobu, stačí ji důkladně vyčistit. Sledujte podrobnou dílnu a dobře si umyjte kožené boty.
Můžete jít opačně, pokud boty smrdí, ale nejste si jisti, že to přežije důkladné praní:
Poznámka: Tyto léky mají dezinfekční vlastnosti a často pomáhají rychle zastavit problém.
Použijte všechny absorbenty: aktivní uhlí, mouku, jedlou sodu, piliny pro toaletní zvířata. Pohlcují zápach a přebytečnou vlhkost. Jejich použití je snadné:
Poznámka: Pečlivě používejte dřevěné uhlí, protože může zanechat černé znaky. Je lepší dát ho do samostatného sáčku, který vloží boty dovnitř.
Ocet a čpavek vám pomohou zbavit se nežádoucích pachů, včetně toho, zda vaše boty voní jako pot. Postupujte takto:
V obchodě si zakupte speciální deodorant pro obuv a proveďte zpracování v souladu s pokyny na obalu.
Hlavním viníkem pachu je nejčastěji houba na nohou. S tímto onemocněním se vyrovnejte a zároveň dezinfikujte boty osvědčenými prostředky - kyselinou boritou. Používá se takto:
Poznámka: Tato metoda je tak účinná, že i když tenisky smrdí.
Aby jste se již nemuseli cítit rozpačitě na veřejných místech, a vůně nohou stále neodchází, například kvůli povaze organismu a stabilnímu nadměrnému pocení, které je obtížné léčit, postupujte podle následujících doporučení:
Máte pračku? Skvělé! Pak je to skvělé řešení vašeho problému. Použijte naše tipy, jak si umýt boty v pračce!
Postupujte podle uvedených pravidel, abyste se zbavili zápachu, pokud boty smrdí a vaše nohy se budou vždy cítit pohodlně.
Vůně potu z bot přináší nepříjemnosti nejen jeho majiteli, ale i ostatním lidem. Navíc takový problém může způsobit nepříjemnou situaci, například u strany. Je vhodné vědět, co dělat, když boty smrdí, jak odstranit zápach potu a jak se správně starat o boty, aby se vůně neobjevila znovu.
Před odstraněním pachu v botě je nutné pochopit důvod jejího vzhledu. Důvody mohou být následující:
Houba je onemocnění, které může léčit pouze lékař.
V prvních dvou případech jsou původci nepříjemného zápachu bakterie. Pokud se nestaráte o nohy, nemyjte je po dlouhou dobu, nečistoty a bakterie začnou vyzařovat nepříjemný "zápach".
Pokud jsou boty vyrobeny z levných materiálů, které nedýchají, nohy se rychle potí, boty jsou vlhké a teplé, což je vynikající živnou půdou pro bakterie. Proto by bylo nejlepším řešením koupit kůži, semiš, prodyšnou obuv z přírodních materiálů. Ale ne každý má příležitost.
Chcete-li se zbavit pachu potu v botách, musíte si denně umýt nohy a koupit si jen pár přírodních materiálů. Tyto dvě složky - prevence problémů. Ale co když se problém již objevil, ale je škoda vyhodit své oblíbené boty nebo tenisky?
Můžete se odvolat na domácí opravné prostředky lidí. Pro začátek, boty by měly být umyté uvnitř a vně nebo otřené slabým roztokem manganu nebo peroxidu vodíku. Zde je několik způsobů, jak se zbavit „vůně“ obuvi:
Po čištění bot můžete použít speciální deodorant pro boty. To zabrání opětovnému nepříjemnému zápachu potu.
Pokud doporučení moc nepomáhají a boty znovu a znovu voní, stojí za to zvážit, zda by nebylo lepší odhodit tento pár a koupit si nový, z lepšího materiálu.
Vůně je odstraněna, ale jak dlouho? Co brání tomu, aby se vůně znovu objevila? Ujistěte se, že zpravidla máte několik dobrých návyků pro péči o obuv.
Bez řádné péče o nohy bude těžké se zbavit nepříjemného zápachu.
Umyjte si nohy každý den. Ještě lepší je udělat koupel nohou mořskou solí a ošetřit nohy pemzou. Na čistých a suchých nohách se bakterie nebudou množit, což znamená, že vůně nebude mít místo, kde by se mohla brát.
Další tip: nechodte ve stejných ponožkách a punčochách několik dní v řadě. Musíte je denně měnit. Doporučuje se nosit ponožky z přírodních tkanin tak, aby pokožka nohou dýchala.
Nadměrné pocení nohou - jen signál poruchy v těle. Příčinou tohoto nepříjemného jevu může být hormonální selhání, zvýšený stres, diabetes. Nejdříve musíte zjistit přesnou příčinu a vypořádat se s ní. Ale co když příčina ještě není vyřešena? Domácí prostředky pro pocení nohou velkou rozmanitost. Zde jsou některé z nich:
2-3krát denně lze na nohy aplikovat zinkovou mast. Vysychá a dezinfikuje pokožku nohou.
Boty - důležitý detail, kterým můžete posoudit správnost osoby. Nepříjemný zápach bot se objevuje poměrně často z různých důvodů. Zdrojem může být nejen pocení nohou a ne zcela sušené boty. Dokonce i zbrusu nové boty někdy cítí hrozně!
Pomocí těchto triků, budete překonat zápach problém bot žertování. Jednoduchý domácí opravné prostředky nejen pomoci vyprovokovat odporný zápach, ale také zabránit jeho opakování! Funguje to i v případě trenérů pro tenisky...
1. Soda
Soda nejen absorbuje nadbytečnou vlhkost na stélkách a vnitřním povrchu boty, ale také neutralizuje veškerý zápach. Dejte sodu na vložky a nechte ji na nohou v botách. Další ráno otřete boty ubrouskem. Vůně je poražena!
2. Talek, dětský prášek
Talek můžete použít stejným způsobem jako soda - nechte ho na nohou v botách. Další možností, která funguje obzvláště dobře s vysokými botami na podpatku, je aplikovat prášek na nohu před nasazením na boty. To je skvělý lék na nadměrné pocení nohou.
3. Citrusová kůra
Čerstvá slupka citronu, limetky, pomeranče nebo grapefruitu je přírodní deodorant, který trvale odstraňuje vůni z bot. Dejte kousky slupky dovnitř, počkejte jen pár hodin. Vůně, jako by se to nikdy nestalo!
4. Sušená levandule, šalvěj
Tyto léčivé rostliny se občas vyrovnávají s nepříjemným zápachem! Zabíjejí bakterie, které ji způsobují. Chcete-li provést mini-dezinfekci, vložte pár suchých větví těchto rostlin do bot na noc.
5. Esenciální olej tea tree
Na stěně boty odkapejte několik kapek oleje. Absorbuje se a bude působit jako antibakteriální látka po dobu jednoho týdne! Bakterie jsou v šoku, pach je rozpuštěn.
6. Aktivní uhlí
Několik tablet uhlí v botách - smrtící prostředek proti zápachu a nadměrné vlhkosti uvnitř. Je také užitečné otřít boty bavlněným tamponem namočeným v octě: výsledek okamžitě pocítíte.
Nezapomeňte, že vložky do bot musí být pravidelně vyměňovány, boty musí být umývány a sušeny a nohy udržovány v suchu! To není jen estetická otázka: vůně v botách je často společníkem ošklivé nemoci - houby na nohou. Chcete-li se tomu vyhnout, postupujte podle jednoduchých pravidel hygieny a zapomeňte, že boty mohou cítit jako něco jiného než pomerančovou kůru.
Zvýšené pocení nohou může být způsobeno buď plísňovými chorobami nebo kvalitou bot. Špatná kvalitní obuv vyrobená z náhrad kůže neumožňuje dýchání nohou, v důsledku čehož se mění a vlhkost a teplo jsou ideálním prostředím pro houby. Proto zkontrolujte pokožku nohou na plísňovou infekci, a pokud se zjistí, pokračujte v léčbě.
Také je fyziologicky zvýšené pocení. V tomto případě pomůže speciální léky, které snižují pocení. Takové vlastnosti mají například formidron, Teimurovova pasta, pasta ze salicylových zinek. Dávejte pozor, abyste tyto výrobky neaplikovali na poškozenou pokožku. Kromě toho byly vyvinuty speciální deodoranty pro nohy, které je také osvěží.
Samozřejmě nezapomeňte na hygienu. Máte-li problém s pocením, umyjte si nohy dvakrát mýdlem a vodou. Pro dezinfekci nohou si můžete udělat speciální koupele. Například, pokud uděláte odvar ze silného čaje a držíte v něm nohy po dobu asi 20 minut, pak bude jemně zúžit póry a dezinfikovat kůži, vzhledem k obsahu tříslovin. Můžete také vyrobit podnosy s olejem tea tree, což je také vynikající antiseptikum.
Existuje mnoho domácích způsobů, jak se trvale zbavit silného zápachu. Tyto metody jsou jednoduché a snadno použitelné.
9: 955
Domácí mazlíčci mohou nejen potěšit, ale také způsobit nějaké nepříjemnosti, způsobovat problémy v podobě přítomnosti kaluží kdekoli v domě. Pokud odstraníte louže z podlahy je poměrně jednoduché, pak jak rychle odstranit zápach kočičí moči z bot v tomto případě?
Abyste ji odstranili, musíte znát materiál, ze kterého jsou boty vyrobeny, aby nedošlo k jejich poškození.
Čerstvá moč se eliminuje rychleji a efektivněji, takže když je zjištěna, je nutné okamžitě provést čištění.
10: 7823
Existují i jiné způsoby, jak odstranit nepříjemný zápach, jedná se o neutralizátory, například „OdorGone“ ve formě aerosolu, jeho složky působí na kyselinu močovou, zničí její molekuly a zmizí.
Kategoricky byste neměli odstranit zápach parfémem, kolínskou vodou, deodorantem, protože to jen zesiluje a stává se ještě nepříjemnějším.
Složky parfému v kombinaci s kyselinou močovou tvoří specifický zápach, který bude mnohem obtížnější odstranit;
Po zpracování musí být boty nebo boty drženy stranou od zvířat, jinak se budou snažit, aby se tam "jejich záležitosti". Další možností, jak efektivně odstranit zápach potu z bot, je použití lidových prostředků.
Nejdříve musíte rozptýlit velmi běžný mýtus: ve skutečnosti to není pot, který voní, ale bakterie a jejich metabolické produkty. K tomu dochází z důvodu špatné hygieny nebo některých onemocnění, jako je hyperhidróza. V každém případě, pokud váš pot bez zjevného důvodu začal vyzařovat nepříjemný zápach, je vhodné zkontrolovat vaše tělo na abnormality v práci všech orgánů. A pokud to není nemoc, proč může pot zapáchat nepříjemně?
Pro to existuje několik důvodů.
Co dělat, když jsou boty již zorány?
Pokud jsou preventivní opatření již zbytečná a boty jsou tak páchnoucí, že se stydíte, že si sundáte boty na párty, musíte se zbavit zápachu. Jak se zbavit pachu potu v botách?
Nejběžnějším receptem je dnes dubová kůra. Tři lžíce kůry by měly být nality litrem vody a vařeny půl hodiny nad nízkým teplem. Výsledný vývar se vypustí do misky dostatečné velikosti, mírně zředí vodou a sníží se tam nohy na 15-20 minut, pak se osuší.
Pro koupele můžete použít nejen dubovou kůru, ale i mořské soli, nejlépe s borovicovými doplňky. Princip zůstává stejný: zředit vroucí vodou, přivést na pohodlnou teplotu, držet nohy tam asi půl hodiny, a na konci otřete nohy suché.
Téměř ve všech lékárnách a parfumeriích se prodávají krémy a masti s antiseptickými a deodorizujícími účinky. Zvláště silný bude jejich účinek těsně po koupeli, ale můžete je použít až po umytí nohou mýdlem a vodou.
A nakonec další tři tipy: