Masáž pro koxartrózu kyčelního kloubního videa

Masáž kyčelního kloubu s koxartrózou není všelékem, ale jedním z nejúčinnějších prostředků komplexní konzervativní terapie v prvním a druhém stadiu onemocnění. Jako kterýkoli z prostředků používaných při konzervativní léčbě se doporučuje kombinovat masáž kyčelního kloubu při koxartróze jako součást komplexního způsobu expozice s jinými způsoby strategie.

Je nutné aplikovat současně odbornou dietu, léčebná cvičení a manuální terapii. V kombinaci s léky a dalšími strategickými směry léčby artrózy funguje terapeutická masáž jako pomůcka skvěle. Pomáhá výrazně zvýšit pohybovou aktivitu a rozsah pohybu.

Léčba jakékoliv osteoartrózy spočívá v celém komplexu zdravotních a rehabilitačních opatření, ale v případě artrózy kyčelního kloubu je masáž obzvláště cenná, protože ji lze provádět bez jakéhokoliv speciálního příslušenství a nákladů na peníze doma. Moderní medicína doporučuje pozvat kvalifikovaného odborníka na takové účinky, ale pokud neexistuje jiná cesta, můžete využít služeb přátel a příbuzných. Můžete použít prvky vlastní masáže.

Fáze nemoci

Koxartróza kyčelního kloubu není jen porušením integrity kloubů. Hlavní příčinou onemocnění je porušení metabolických procesů a selhání přirozené imunity, které společně vedou k patologickým změnám v normálním metabolismu v samotném kloubu. Počáteční stadium onemocnění je charakterizováno asymptomatickou a pomalou maturací patologických poruch, které je téměř nemožné detekovat.

Tkáň chrupavky prochází negativním procesem, který při jejím vývoji vede k deformaci kostí. Tento proces - jedna z nejčastějších degenerativních patologií tohoto druhu - je považován za charakteristický v dospělosti, obvykle po 40 letech věku.

Asymptomatický průběh onemocnění vede k jeho detekci ve stadiu, kdy jsou změny již zcela zřejmé. Příčiny tohoto onemocnění moderní medicína považuje oběhové poruchy v kyčelním kloubu, zranění nebo dlouhodobé fyzické námahy v určitých oblastech, které by neměly být normální a které se stanou nesnesitelnými pro pokračování společné činnosti v bývalém režimu. Výskyt této nemoci a deformity může také způsobit obrovská tělesná hmotnost a hormonální poruchy a původně existující genetická predispozice.

Výhody terapeutické masáže

Masáž v případě artrózy jakéhokoliv dislokace a prakticky jakéhokoliv stadia onemocnění se obvykle doporučuje k nápravě stávající patologie neustálým a specializovaným působením speciálních technik. Masáž pro koxartrózu kyčelního kloubu může být použita ve všech stadiích onemocnění, ale za určitých podmínek:

• v první, nejjednodušší, když pacient cítí malý nepohodlí, pokud je nemoc již diagnostikována;
• na druhé, pouze po odstranění zánětlivého procesu ke snížení ztuhlosti svalů a pohybů, regulace průtoku krve a zvýšení svalového tonusu;
• o 3 stupně, aby se snížil otok a atrofie tkáně ve vysoce specifické formě;
• 4 lze po operaci použít jako jednu z metod rehabilitace, pokud to ošetřující lékař považuje za nezbytné pro úspěšné uzdravení.

Ve čtvrté fázi koxartrózy jsou konzervativní léčebné metody k ničemu. Léčí se hlavně pomocí operace. Operace je komplexní, nedává vždy předvídatelné výsledky, takže je lepší včas se poradit s lékařem, zabránit rozvoji patologie, s nejmenšími negativními příznaky. Taková reakce pomůže zabránit progresi artrózy a dá šanci ji vyléčit, pokud ji lze provádět tradičními metodami.

Metody léčby v počátečních stadiích a role terapeutické masáže

Koxartróza kyčelního kloubu je polyetiologické onemocnění, jedna terapeutická metoda nemusí být dostatečně účinná. Proto moderní medicína a používá několik stejně významných terapeutických metod. Hlavní je léková terapie, pro kterou si léky a jejich dávkování zvolí lékař individuálně v závislosti na stadiu onemocnění, věku pacienta, charakteristikách jeho těla a s ohledem na možné důvody, které vedly k degeneraci tkáně kostí a chrupavek.

Hlavním pravidlem předepisování léčiv je stabilizace metabolických procesů a obnovení normální vitální aktivity všech artikulárních segmentů. Proto je pacientovi předepsána léčba v několika směrech:

• nesteroidy ke zmírnění zánětlivých procesů (v jakémkoliv stadiu, ale s určitými omezeními);
• vazodilatátory pro zlepšení krevního oběhu a zmírnění křečí;
• svalové relaxanty pro pozitivní účinek na svalovou tkáň;
• injekce hormonálních léků, pokud potřebujete rychlou reakci a odstranění negativních symptomů;
• chondroprotektory pro zahájení regeneračních procesů v bezprostředních ložiscích patologie;
• prostředky místního použití, mezi nimi jsou platné a tradiční metody, včetně pleťových vod a obkladů léčivých bylin.

Fyzioterapeutické metody lze aplikovat různými způsoby, včetně elektroforézy s léky proti bolesti, magnetoterapií, UHF, laserovou terapií, ultrazvukem, aeroionoterapií, bahenními koupelemi, kryoterapií. Doma je naprosto realistické používat terapeutickou masáž a manuální terapii, která bude velmi užitečná, pokud bude kombinována s jinými metodami a léky.

V prvním a druhém stadiu je předepsána masáž po vazodilatátorech, posilovacích cévách a protizánětlivých léčivech, které pro tento efekt připravují bolestivé klouby. Často je kombinován s kryoterapií, příjmem vitamínů a povinným lůžkem.

Pooperačně se používá k obnovení normálního průtoku krve a zmírnění svalových křečí. K této masáži je v tomto okamžiku užitečná pro rychlé uzdravení těla, kloubu a okolí kolem něj.

Indikace a kontraindikace

Cirkulace průtoku krve a funkčnost intraartikulární tekutiny - to vše je obnoveno po masážním sezení. Přispívá k rychlému a účinnému pronikání živin (vitamínů a léčiv) do kloubů a tkáně chrupavky.

Dodávání užitečných a výživných složek zlepšuje a posiluje vazový aparát, uvolňuje svalové křeče, které po zánětu způsobují hlavní syndrom bolesti. Hyalinní chrupavka se rychleji zotavuje. To vše pomáhá zlepšit motorické schopnosti a funkčnost kyčelního kloubu. Výhody terapeutické masáže v těch stadiích, kdy ji lze použít, jsou nepopiratelné.

Masáž by měla být používána pouze s lékařským povolením, protože pro tento postup existují některé kontraindikace.

Při zánětech doprovázených vysokou horečkou a oteklými lymfatickými uzlinami se nedoporučuje provádět masážní procedury pro syfilis, maligní nádory, srdeční selhání a tendenci k vaskulární trombóze, která je často doprovází, při jakémkoli krvácení, včetně menstruace, s gangrénou a užívání narkotik užívaných jako léky proti bolesti.

Ve třetí fázi koxartrózy se masáž používá pouze se souhlasem ošetřujícího lékaře, který považoval jeho použití za oprávněné.

Pravidla pro vlastní masáž

Lékaři doporučují, aby tyto postupy byly určeny kvalifikovaným odborníkům, kteří provádějí zasedání v souladu se stávajícími pravidly, počínaje zahříváním zad a souvisejících oblastí a používáním určitých technik při léčbě postiženého kloubu. Ve stadiu 1 a 2 onemocnění může pacient použít samo-masážní techniku, která se skládá z 20-ti minutových sezení s tahy a záběry po postižené oblasti a přímo kolem kloubu.

Jakákoli fáze onemocnění zahrnuje nedostatek odřenin a bolestivé pocity při masáži, udržení rytmu s úplnou svalovou relaxací a klidný stav, bez zvýšení krevního tlaku a negativního pozadí. Po každé masáži by měl pacient zažít zvýšenou vitalitu a svalovou relaxaci.

Terapeutická masáž je nedílnou součástí komplexní léčby jakékoli osteoartrózy, ale měla by být používána s lékařským souhlasem, podávaná s jemnými postupy. Musí být prováděny v komplexu, mělo by být provedeno nejméně 10 zasedání. Pak tato terapeutická metoda přinese nepochybný přínos.

Kurz prováděný kvalifikovaným odborníkem v předepsaném počtu zasedání může výrazně zlepšit stav pacienta, přispět k jeho uzdravení, zejména pokud je léčba zahájena na samém počátku onemocnění. Profylaktická vyšetření prováděná každoročně mohou pomoci při identifikaci těchto patologií.

10 kontraindikací pro masáž kyčlí. Zobrazení

Kyčelní kloub je nejčastěji citlivý na různá poranění.

To přímo souvisí s jeho lokalizací a funkčním zatížením. Jedním z nejčastějších onemocnění je koxartróza kyčelního kloubu. Je diagnostikována u různých lidí, bez ohledu na pohlaví a věk.

Pro léčbu koxartrózy v počátečních stadiích lékař předepíše léčbu léky. Pro větší efektivitu, spolu s ním, uchýlit se k masážím a metodám manuální terapie. Tyto manipulace jsou schopny zastavit průběh onemocnění a vrátit kloubní mobilitu. Proveďte masáže pouze kvalifikované.

Co je to masáž?

Masáž kyčelního kloubu je předepsána jak dospělým, tak dětem, protože má několik výhod. Provádí se při různých onemocněních kyčelního kloubu. Přínosy tohoto postupu jsou nesporné, vezměte v úvahu jeho hlavní účinky na tělo:

• významně zlepšuje metabolismus, díky němuž se živiny rychle šíří po celém těle;
• zmírňuje svalové křeče;
• eliminuje bolestivé pocity;
• obnovuje funkci kloubní tekutiny;
• posiluje vazový aparát;
• pomáhá obnovit integritu hyalinní chrupavky;
• zlepšuje pohyblivost kloubů;
• normalizuje krevní oběh;
• eliminuje tuhost při pohybu.

Indikace

Účinnost společné léčby byla v praxi již dlouho prokázána. Koxartróza je onemocnění degenerativní-dystrofické povahy, které postupně ničí kyčelní kloub. Masáž koxartrózy je jednou z hlavních metod léčby onemocnění. Provádí ho různí technici, masírují přední i zadní stranu stehna. Tento postup je nejúčinnější ve stadiích 1 a 2 vývoje onemocnění.

Masáž přední části stehna je předepsána pro poranění různých druhů quadricepsu, poranění tkáně v této oblasti.

Nejčastěji se používají třepání a lisování, což umožňuje eliminovat křeče, omezit bolestivé pocity a normalizovat krevní oběh.

Masáž zad stehna (poklepáním a stiskem) je účinná při bursitidě a poranění tkání, které pokrývají tuto oblast. Tato masáž pomáhá předcházet fúzi a zmírnit bolest. Provádění masáže pro koxartrózu kyčelního kloubu, obvykle masáž obou částí stehna.

Video

Vlastní masáž kyčelního kloubu

Kontraindikace

Navzdory všem výhodám masáže při koxartróze kyčelního kloubu má řada kontraindikací. Zvažte ty nejběžnější:

1. onemocnění kardiovaskulárního systému (například koronární srdeční onemocnění nebo ateroskleróza).
2. Krvácení jiné ideologie (zejména během menstruačního cyklu).
3. Těhotenství a kojení.
4. Nekróza tkání (gangréna).
5. Zánětlivý proces v lymfatickém systému.
6. Vysoká tělesná teplota (zvláště horečka).
7. Přítomnost rakoviny.
8. Onkologická onemocnění krve.
9. Vaskulární okluze (trombóza).
10. Některé pohlavně přenosné nemoci (např. Syfilis)

Postupová technika

Masáž koxartrózy se provádí se zcela uvolněnými svaly stehen a zad. Účinnost zákroku se zvýší, pokud ho lékař provede nejen palci, ale i pomocí dlaní a prstů jiných prstů. Používají se různé masážní techniky: tření, hnětení, poklepávání, poklepávání, hlazení, hlazení a mačkání.

Manipulace se provádějí 2-3krát denně. Intenzita účinku závisí na klinickém obrazu onemocnění. Kromě běžné masáže můžete provádět vibrační masáž. Provádí se pomocí speciálního elektronického zařízení. Doba trvání tohoto postupu je 5-7 minut.

Způsob provádění

Procedura začíná až po konzultaci s odborníkem. Před zákrokem musí pacient očistit pokožku od různých nečistot, potu a kožního mazu. K tomu se vykoupejte nebo se sprchujte. Během terapeutické masáže pro koxartrózu aplikuje lékař kyčelní kloub speciální krém.

Postup pro toto onemocnění by měl být prováděn podle určitých pravidel. Doporučuje se, aby byl prováděn kvalifikovaným masážním terapeutem. Doba trvání jednoho zákroku je asi 8-10 minut, může být provedena několikrát denně. Existují metody vlastní masáže, které mohou být také účinné, ale technik musí specialistu vysvětlit.

Bez ohledu na stupeň progrese onemocnění by všechny pohyby měly být hladké, masážní terapeut je musí provádět opatrně. Během procedury musí být pacient zcela uvolněný, ležící buď na zádech, nebo na břiše nebo na boku. Masáž zahrnuje několik etap:

1. masírování zadní oblasti. Po dobu několika minut lékař provádí hlazení a tření, aby rozptýlil krev. Poté se rozpře prsty mezi lopatkami a sakrální oblastí.
2. Masírování dolní části zad. Lékař provádí tahy, po kterých se zahřeje s kruhovými pohyby.
3. Masáž bederní oblasti. Masér provádí tření podél hřbetního hřbetu, masíruje ho palci.
4. Masáž sakrální gluteální oblasti. Na začátku provede lékař tahy a po nich lisovací pohyby.
5. Masírování oblasti kyčle. Toto je poslední etapa, k níž lze přistupovat až po výše uvedených manipulacích. Tření postiženého kloubu by mělo být opatrné, aby nedošlo k poškození pacienta.

Druhy masáží pro koxartrózu

Masáž pro koxartrózu může být provedena různými způsoby. Kromě klasické masáže existují i ​​jiné typy. Nejúčinnější jsou:

medu S ním se společná oblast dobře zahřeje.

Je však třeba mít na paměti, že přírodní složky často způsobují alergické reakce;

konzervy. Tento typ postupu je charakterizován vazodilatačním účinkem, příznivým účinkem na tkáň.

Kloubní masáž pro artrózu

Koxartróza je vážné onemocnění, jehož nebezpečí spočívá v nepřítomnosti symptomů v počáteční fázi. Může se objevit na pozadí problémů s endokrinním systémem (obezita), zvýšenou fyzickou námahou na kloubech a starších osobách. Odborníci rozlišují mezi 3 stupni progrese artrózy kyčelního kloubu:

1. 1 stupeň. Vyznačuje se nepřítomností charakteristických symptomů a může být detekován jako výsledek diagnostických vyšetření. Nemoc v této fázi nebrání pohybu. Někteří pacienti si po zvýšené fyzické námaze všimnou nepohodlí v tříslech. Masáž zaručuje zotavení ve více než 90% případů.
2. 2 stupně. S progresí onemocnění má pacient závažnější příznaky: bolest v klidu, při chůzi je známo kulhání, svaly se postupně atrofují. Masáž pro osteoartritidu kyčelního kloubu v této fázi je uchvácena po lékové terapii, jejímž cílem je zmírnit zánětlivý proces a odstranit bolestivé příznaky.
3. 3 stupně. V tomto stupni se stav pacienta výrazně zhoršuje, nemůže se pohybovat nezávisle, protože kloub je silně deformován. Vizuálně se uvádí, že jedna dolní končetina je kratší než druhá. Léčba se provádí pouze s pomocí chirurgického zákroku, po kterém jsou předepsány masáže.

Masáž po výměně kloubu

U 3 stupňů nemoci není možné obnovit strukturu kloubu pomocí masáže nebo lékové terapie. V tomto případě se uchýlejte k operaci. Endoprostetika je chirurgický postup pro náhradu zraněného kloubu protézou.

Po endoprotetice lékař předepíše průběh masáže, který je povinný v průběhu rehabilitačního období (po odstranění stehů). To vám umožní posílit a zlepšit svalový tonus, normalizovat krevní oběh v dolní končetině. Trvání terapie určuje ošetřující lékař v závislosti na průběhu onemocnění. Spolu s masírováním je pacientovi předepsáno speciální gymnastické cvičení, aby se mohl rychle vrátit ke svému obvyklému způsobu života.

Vlastní masáž

Vlastní masáž je účinným postupem při léčbě koxartrózy. Spočívá v aplikaci různých masážních technik: hlazení, hnětení, bití, tření. Je důležité provádět výše uvedené techniky s opatrností, nejméně dvakrát, bez náhlých pohybů. Masáže kyčelního kloubu je důležité provádět denně, 2-3 krát denně. Celková doba léčby je 15-20 dnů, po které je důležité, aby tělo poskytlo čas na odpočinek.

Při provádění masáže v zádové oblasti je důležitý jakýkoli pohyb, který se provádí od středu k okraji, a v oblasti kyčle směrem k oblasti třísla. Během procedury nemůžete masírovat lymfatické uzliny. V případě výskytu zánětů nebo zánětů na kůži je třeba masáž na chvíli odložit. Cvičení pro vlastní masáž by měl předepisovat ošetřující lékař v závislosti na specifikách onemocnění a stavu pacienta. Nejčastější jsou následující cvičení:

• výchozí pozice: stojící, šířka ramen. Muž se ohýbá dozadu a tahá záda a pas. Za prvé, pohyb musí být rovný a po oběhu;
• Výchozí poloha: stojící, mírně ohnutá zraněná noha v koleni. Hýždě libra a mrtvice ve směru od stehna k posvátné kosti.
• výchozí pozice: sezení. Svaly stehna hnízdí, jemně tlačí na bolestivé body.

Jak účinná je masáž koxartrózy?

Odborníci poznamenávají, že masáž pro koxartrózu kyčelního kloubu je nejúčinnějším postupem pro stadia 1 a 2 onemocnění. Spolu s tímto zákrokem musí pacient dodržet lůžko, nezatěžovat kyčelní kloub. Pro větší účinnost, lékaři doporučují pití komplex vitaminů a minerálních látek.

Masáž po operaci je také užitečná. To vám umožní normalizovat průtok krve v kyčelním kloubu, odstranit stres ve svalech a pomoci posílit.

V důsledku toho se pacient rychleji zotavuje.

Masáž jako léčba koxartrózy kyčelního kloubu

Koxartróza patří do kategorie závažných onemocnění, která se léčí nejen užíváním drog, ale také pomocí speciální masáže. Stojí za zmínku, že masáž je stejně užitečná v jakékoli fázi onemocnění. V první a druhé etapě je jmenován poté, co pacient opil protizánětlivé léky. Ve všech ostatních fázích se doporučuje provádět pouze po provedení povinné operace a odstranění všech švů. Lékař zpravidla předepisuje masáž, která určuje její povahu a trvání.

Výhody a zákazy onemocnění

Masáž s touto nemocí vám umožní zvýšit krevní oběh, díky kterému se všechny užitečné prvky dostanou do kloubů a tkáně chrupavky mnohem rychleji. Navíc účinně obnovuje celkovou funkčnost tekutých spojů. Pravidelná masáž nemocného kloubu s koxartrózou napomáhá rychlejšímu zotavení hyalinní chrupavky.

Při koxartróze, kromě masáže, se doporučuje provádět terapeutická cvičení, stejně jako pravidelně navštěvovat bazén a plavat v moři s vysokou slaností.

Díky masáži pro koxartrózu je možné zmírnit svalové křeče a posílit vazivový aparát. Ovlivněný kloub sám začne fungovat a pracovat lépe při pohybu. Tento postup je pro pacienta naprosto bezpečný, pokud je prováděn odborníkem. Je třeba poznamenat, že masáž pro koxartrózu lze provádět denně.

Je extrémně nežádoucí provádět masáž v případě pozorování krvácení. Také postup nelze provést při vysoké tělesné teplotě a srdečním selhání. Kontraindikací masáže je také rozvoj trombózy, přítomnost gangrény a zánět lymfatických uzlin. Masáž se nedoporučuje v období menstruačního cyklu u žen, přičemž se užívají silné léky proti bolesti a lidé, kterým byl diagnostikován syfilis. Zákaz zahrnuje také pacienty, u kterých byl zjištěn zhoubný nádor.

Pravidla a technika masáže

Pacient je umístěn na břiše, zádech nebo na boku a je důležité, aby všechny svalové skupiny byly v uvolněném stavu. V případě, že je v postiženém kloubu přítomna bolest, je nutné nejprve pečlivě natáhnout všechny okolní oblasti. Po tom, to trvá deset minut projít celý záda s hladkým pohybem, pak třít od lopatky do pasu a poblíž páteře.

Po rozptýlení krve můžete v dolní části zahájit manuální terapii zad. K tomuto účelu nejprve jemně provedl hlazení, pak dva prsty udělaly kruhový pohyb. Poté byste měli pokračovat v masáži celé bederní oblasti, která se provádí přesně stejným způsobem.

Dalším krokem je masáž sakrální a gluteální oblasti. Během pěti minut je nutné provést deset úhledných tahů a pět slabých zářezů s okrajem dlaně. Poté byste měli jít dolů do stehna a znovu provést hlazení, uvolnění a hnětení. Hnětení se provádí kruhovým pohybem se dvěma prsty ohnutými.

Video o terapeutické masáži

V závěrečné fázi se provádí masáž na již postižené oblasti kyčelního kloubu, přičemž bolest pacienta by měla být mírná. Začněte vše s třením dlaně kloubu v kruhových pohybech. Další je kruhový třením ohnutými prsty nejméně čtyřikrát a palcem nejméně šestkrát. Všechna tato hnutí musí být prováděna bez spěchu a opatrně, bez úsilí. Končí úderem oblasti, kde byla prováděna manuální terapie.

Postup se provádí třikrát denně po dobu deseti minut. Doporučuje se postupné zvyšování úsilí při masáži, přičemž je třeba vzít v úvahu klinický obraz. Také s touto nemocí můžete provádět vibrační masáž pomocí speciálního elektronického masážního přístroje. Koná se pouze po manuálu a nesmí trvat déle než osm minut.

Vibrační masáž se provádí pomocí elektronického masážního přístroje

Vlastní masáž pro koxartrózu

Tento typ masáže může provádět nezávisle pacient. Jeho trvání by nemělo překročit deset minut. Používají se následující techniky: hlazení, tření, hnětení, poklepávání a poklepávání. Každý z těchto pohybů se provádí třikrát. Po manuální terapii by na těle neměly zůstat žádné otěry ani otlaky.

Než začnete provádět masáž sami, musíte se vždy poradit se svým lékařem. S přihlédnutím k diagnóze a vlastnostem organismu pomůže vybrat správnou techniku ​​a frekvenci postupu.

Při hlazení zadní oblasti by se ruce měly pohybovat ve směru od středu k periferii a při hlazení boky naopak. Nedoporučuje se masírovat lymfatické uzliny a oblasti kůže, na kterých jsou detekovány záněty. Nemůžete masírovat a exacerbaci nemoci, stejně jako v přítomnosti tromboflebitidy žil na nohou. Procedura se provádí po dobu tří týdnů denně, po které se provede přestávka.

Požadovaná cvičení

Pacient by měl stát nebo sedět. Nohy musí být položeny na šířku ramen, ohnout se a snažit se uvolnit všechny svalové skupiny. V této poloze byste měli dlaněmi masírovat zadní oblast podél páteře. To vše by se mělo opakovat s pěstmi a pak provádět broušení kruhovým pohybem. Po tom, musíte opatrně porazit pěsti a nižší záda pěsti.

Další, tři prsty po dobu dvou minut jemně na výdechu, stiskněte na body bolesti v posvátné kosti. Poté by měl pacient zaujmout postavení a provést masáž zadku, pohybující se od kyčle k dolní části zad. Po lehkém tahu a tření je třeba pečlivě natáhnout hýždě pěstmi, pak prsty zatlačte na všechny body bolesti.

Poslední etapou bude masáž svalů stehna a kolenního kloubu. Za tímto účelem se posaďte a proveďte hladění, tření, hnětení a stisknutí všech bolestivých bodů. Přímo kolenní kloub je masírován zdola nahoru. Tření by mělo být provedeno podélně na straně kloubu třemi prsty.

Kromě masáže tohoto onemocnění se doporučuje podrobit se celé řadě zdravotních procedur předepsaných lékařem. Aby byla masáž skutečně účinná a neškodlivá, je nejlepší ji zařídit se zkušeným odborníkem. Pokud se masáž provádí nezávisle, pak v tomto případě není hlavní věcí přehánět a nezhoršovat situaci.

Masáž kyčelního kloubu (TBS) - život a pohyb bez bolesti

Lidské tělo je překvapivě mobilní design, ve kterém je 360 ​​kloubů. Největší z nich je kyčelní kloub. Není to nic za to, že ji příroda vytvořila tak mocnou: toto tělo bude muset každý den nést váhu člověka, udržovat vertikální polohu těla v prostoru, zajišťovat pohyb dolních končetin ve třech rovinách. Taková zatížení se často stávají příčinou předčasného opotřebení kloubu a vyvolávají rozvoj řady patologií doprovázených bolestí.

Masáž kyčelního kloubu, která je již dlouho nepostradatelnou fází terapeutické a profylaktické terapie, pomůže eliminovat nepohodlí.

Výhody a nutnost masáže

Nelze hovořit o účinnosti postupu, aniž bychom znali zvláštnosti anatomické struktury kloubu. Sférická hlava femuru, s pomocí vazů a chrupavek, artikuluje s acetabulem pánve, tvořící určitý pant. Celá zaoblená plocha kloubu je pokryta elastickou hyalinní chrupavkou, která se skládá ze 70% vody a zajišťuje vzájemnou klouzavost kostí, přičemž plní funkci tlumiče. Zbytek oblasti je lemován drobivou tkání, ve které procházejí nervové kanály a cévy a synoviální membrána. Veškerý volný prostor uvnitř spoje je naplněn čirou kloubní tekutinou, která působí jako mazivo. Shora je shora uzavřena válcovou kapslí sestávající z velmi hustých vláknitých vláken.

Vzhledem k nadměrnému zatížení, zraněním, zánětlivým procesům nebo stárnutí se mění struktura kloubní tkáně. Chrupavka vysychá a ztrácí svou elasticitu, množství synoviální tekutiny se snižuje, vazy oslabují, kostní tkáň trpí zvýšeným třením. Během masáže v oblasti pánve:

• zvyšuje se prokrvení, zlepšuje se výživa tkání nemocných kloubů;
• stimuluje regeneraci hyalinní chrupavky;
• aktivuje se syntéza synoviální tekutiny;
• zvyšuje se společná mobilita;
• posílené svaly, vazy;
• zmírňuje křeče, napětí;
• jsou produkovány endorfiny - přírodní anestetika, zmírňující syndrom bolesti;
• zlepšené metabolické procesy.

V medicíně existují případy, kdy pravidelná masáž pomohla pacientům vyhnout se chirurgii transplantace kyčelního kloubu a zastavila vývoj destruktivního procesu v čase. V některých případech je masáž účinnější než mnoho drahých léků. Lékaři považují tento dopad za nezbytný v následujících patologiích TBS:

Procedura se stává nepostradatelným prostředkem rehabilitační terapie v období rehabilitace po úrazech, operacích nebo endoprotetice. Přiřaďte ji dospělým a dětem.

Kontraindikace při masáži

Je důležité si uvědomit, že zájem o nás je spíše hluboký a skrytý z rukou maséra vrstvou svalů a tukové tkáně. K jejímu vývoji je třeba reagovat reflexivně, masírovat povrch a vnitřní struktury okolních oblastí, což je velmi nebezpečné, když:

• onkologie;
• krvácení jiného původu, sklon k nim;
• hemofilie;
• trombóza;
• ateroskleróza;
• zánětlivé procesy v lymfatických uzlinách;
• syfilis;
• gangréna;
• kostní tuberkulóza;
• akutní srdeční selhání.

Neprovádějte postup u těhotných, nedávno po porodních nebo potratových žen. Menstruace, akutní stadium infekčních nebo zánětlivých onemocnění, vysoká teplota, alkoholická nebo narkotická intoxikace, některé problémy s nervovým systémem jsou také kontraindikovány.

Provádí masáž kyčlí

Tento postup je klasifikován jako terapeutický a je prováděn jako součást komplexní terapie.

Masáž pro koxartrózu

Někdy kvůli zraněním, vrozeným abnormalitám, zánětlivým procesům, nadměrnému stresu se synoviální tekutina stává silnou a viskózní a povrch TBS je prasklý a drsný. Tření ztenčující tkáň chrupavky, deformuje kostní strukturu. To vše je doprovázeno atrofií svalů odpovědných za ohnutí a prodloužení kloubů. V tomto případě je známa degenerativní choroba, známá jako koxartróza - deformující artróza lokalizovaná v kyčelním kloubu.

V závislosti na stupni destrukce struktur artikulace jsou 4 stupně vývoje koxartrózy klasifikovány se zvýšením symptomů od nepříjemných pocitů v tříselné zóně k akutní bolesti a úplné imobilizaci.

Masážní technika

Účelem tohoto postupu je odstranění svalového spazmu vedoucího k narušení krevního oběhu a stanovení přístupu živin do tkání kloubu. Předepisuje se pouze v prvním a druhém stadiu onemocnění. Dříve pacient podstoupil léčbu léků, aby zmírnil bolest a zánět, posílil a rozšířil cévy. Masáž pro koxartrózu kyčelního kloubu 2. stupně se skládá z několika fází a ovlivňuje okolní oblasti:

1. Zaprvé, vypracují svaly na zádech. Dvě minuty se zahřejí hladením, pak se třesou kruhovými pohyby a hnají sevřením.
2. Masírujte břišní část bederní zóny a proveďte zdvih - krátké rytmické tření s polštářky palců, umístěnými pod úhlem 30 ° k povrchu zad.
3. Pomocí hnětacích pohybů určují místa uchycení vazivového aparátu: masírují svaly, které jdou od kyčelního kloubu k iliu.
4. Uvolněte velké, malé a střední hýžďové svaly. Nejprve se povrchové vrstvy zpracují pomocí hlazení a pak hlouběji, vytlačováním, broušením a hnětením.
5. Podobné akce se provádějí na femorálním povrchu nohy, sondují a vyvíjejí svaly.

A teprve poté se pacient otočí na stranu a působí na oblast bolavého kloubu, provádí kruhové tření dlaněmi a pak polštářky palců. Každý postup se opakuje nejméně 6krát. Aby se zabránilo bolesti, manipulace se provádějí opatrně, pomalu. Doporučená doba trvání masáže pro koxartrózu je 10 minut. Pro dosažení požadovaného výsledku je třeba opakovat dvakrát denně po dobu jednoho měsíce.

Omezení masáže

Třetí a čtvrté stadium onemocnění jsou považovány za zanedbané a znamenají téměř úplnou destrukci kloubu, významné omezení mobility a v některých případech nekrózu tkáně. Masáž v tomto stavu se stane nepříjemným faktorem a jen škodí, což zhoršuje bolestivé příznaky. V tomto případě se provádí náhrada endoprotézy, tj. Nemocný orgán se nahradí umělým.

Masáž TBS s lymfatázou dolních končetin

Lymfa je v lidském těle často nazývána "živou vodou". Cirkuluje přes cévy, čistí tělo, zachycuje a odstraňuje toxiny, toxiny a škodlivé produkty rozkladu. Nejmenší poškození lymfatických cest narušuje volný proud, což způsobuje stagnaci otoku tekutin a tkání, které se mohou vyvinout do lymfmpasázy.

Závažnost symptomů se zvyšuje v závislosti na stadiu onemocnění: od mírného otoku, bledosti kůže až po tzv. Sloní onemocnění charakterizované proliferací pojivové tkáně, vývojem cyst, fibrózou, výskytem neléčivých ran, erysipolem a ztrátou pohyblivosti kloubů.

Masážní technika

Účelem léčebného postupu, který by měl provádět pouze specialista, je odstranění přebytečné tekutiny nahromaděné v mezibuněčném prostoru, obnovení lymfatických cest a zvýšení drenážního účinku. Za tímto účelem:

1. Aktivovat práci "centra zpracování" těla - lymfatické uzliny (velké hýždě, popliteal a kotník). Stimulujte je, natahujte gluteusové svaly, tiskněte a posouvejte tkáň palmatickým povrchem, snadno pohladěte poplitální fossa, ohřívejte oblast kotníku štítem nebo otřete hranou dlaně.
2. Na masírovaný povrch naneste olej nebo lékařskou mast, aby se masér mohl volně klouzat po kůži, aby se odstranily bolestivé pocity.
3. Poté pokračujte přímo k lymfatické drenážní masáži, provádíte pomalé plynulé hlazení, co nejvíce pokrýváte nohu. Účelem těchto akcí je zlepšit tok lymfy, směřovat ji k již zahřátým uzlům.
4. Za prvé, práce dolní nohy, pohybující se od Achillovy šlachy k popliteal fossa, pak - stehno (více v článku: "Jak provádět masáž boků"), a pak - oblast hýždí. Pohyb se provádí zdola nahoru, podél toku lymfy.
5. Světelné tlaky se provádějí ve stejném směru a snaží se vytlačit přebytečnou nahromaděnou tekutinu z tkání. Tato technika může být provedena pouze v raných stadiích onemocnění.
6. Rozptýlené lehkými manipulačními pohyby zdola nahoru.

Poté praktikují kyčelní kloub. Je-li nutná lymfmpáza. Kvůli otoku je krevní oběh narušen, a tím i síla jeho struktur. Navíc progresivní jizevní tkáň může způsobit nucenou kontrakci (omezení pohyblivosti) kloubu, která ohrožuje vznik kostních růstů ve své struktuře a snížení množství produkované synoviální tekutiny. Aby se zabránilo těmto následkům:

• dát pacienta na bok;
• cítit špíz stehenní kosti a broušení, zlepšení krevního oběhu v tkáních obklopujících kloub;
• pracovat v kruhovém pohybu v blízkosti díry.
• po provedení jednoduchých pasivních cvičení, která zlepšují tok lymfy a artikulační práci: třesou se a zvednou nohy, ředí je do stran.

Kontraindikace

Je lepší odmítnout postup, pokud jste identifikovali:

• jedna z chorob obecného seznamu kontraindikací pro masáže;
• diabetes;
• erysipel;
• trofické vředy;
• konflikty - pustuly na povrchu kůže.

Buďte opatrní při výběru masážních technik. V pozdějších stadiích vývoje nemoci je třeba se vyvarovat dlouhotrvajících hlubokých a intenzivních stlačovacích pohybů. Komprese měkkých tkání v tomto případě blokuje odtok lymfy a zhoršuje stav pacienta. Ze stejného důvodu je zakázána hardwarová tlaková terapie, stejně jako pneumokokomprese s funkcí „reverzní vlny“.

Masáž po operaci pro náhradu kyčelního kloubu během rehabilitačního období

Některá onemocnění a zranění mohou vést k úplnému zničení artikulace. V tomto případě je jediným způsobem, jak vrátit člověka do plného života, endoprostetika.

Během operace jsou svaly a vazy vedoucí k kyčelnímu kloubu rozřezány a poté šity. To ovlivňuje stav vláken: jsou rozvrstvené, ztrácejí tón, bobtnají a křečí, což omezuje pohyblivost implantátu.

Masážní technika

Vraťte svaly do původního vzhledu, obnovte funkci, zabraňte tvorbě jizev v místě řezu a masáž pomůže urychlit uzdravení. V kombinaci s výkonovou terapií a fyzioterapií je tento postup předepsán několik týdnů po chirurgickém zákroku. První seance naznačují povrchní efekt: hlazení, lehké vibrace v podobě poklepávání prstovými podložkami, zahřívání svalů a zlepšování krevního oběhu.

Po odstranění stehů a posílení těla se postup komplikuje klasickými metodami expozice:

• povrchní hlazení;
• hnětení;
• tření;
• pat;
• třepáním

Současně je studována nejen artikulární zóna, ale i okolní povrchy: lumbosakrální, gluteální a femorální. Procedura je doplněna pasivními cviky, které rozvíjejí pohybovou aktivitu implantátu.

V některých případech, masáž TBS předepsané pro děti

Podle statistik se 5% dětí narodilo s dysplazií - vrozenou dislokací kyčelního kloubu. Příčinou tohoto onemocnění je porušení tvorby kloubní tkáně, která je někdy diagnostikována již v pátém týdnu těhotenství nebo při narození.

Menší odchylky lze snadno eliminovat masáží během prvního roku života. V průběhu procedury bude „program“ posilovat svaly novorozence, učit se, jak udržet nohy ve správné poloze, zlepšit výživu tkání kloubů, zvýšit jejich pohyblivost.

Masáž předepsaná dětem od narození. Aby nedošlo k poškození nezralých kostí, svalů a vazů, jsou všechny pohyby prováděny snadno a pečlivě, omezujíce při prvním hlazení, tření a kombinování se speciálními cvičeními. Maséři dodržují následující algoritmus akcí:

1. Položte dítě na záda, hladil ho po nohách, uvolňoval a ohříval tělo.
2. Prsty otřete svaly prstů, mírně přemístěte kůži.
3. Snadné kruhové pohyby pracují v oblasti kyčelního kloubu.
4. Postarané nohy od sebe, jak je znázorněno na fotografii.
5. Ohněte je na kolenou a přitlačte je na žaludek.
6. Pečlivě proveďte "kolo".
7. Otočte dítě, opakujte hlazení, tření na zadní straně dolní končetiny, stehna a svalů gluteus.
8. Proveďte "žábu", vytahování nohou mírně rozvedené a ohnuté na kolenou k dětskému zadku.

Počínaje ve věku šesti měsíců můžete základní techniky doplnit lehkým brněním a poklepáním na problémovou oblast. Dětská masáž by měla být prováděna denně a pečlivě sledovat stav pacienta. Při změně chování nebo vzhledu kojenců se postup okamžitě ukončí.

Je důležité, aby rodiče věděli, že v obzvláště závažných případech dysplazie je nezbytná jedna masáž. Jsou přijata další zásadní opatření: uložení pneumatik, uzavřené snížení dislokace, imobilizace končetiny pomocí omítek.

Kontraindikace

Tento postup je pro děti, které mají:

• příliš nízká hmotnost;
• vysoká teplota;
• poškozené kůže;
• jsou pozorovány alergie nebo diatéza;
• jsou velké kýly;
• diagnostikována srdeční choroba.

Dopad na nezralé tělo může způsobit vážné změny v těle dětí, včetně fatálních. Proto je zakázáno provádět ho bez lékařského předpisu.

Masáž pro dislokaci kyčelního kloubu

Někdy změny spojené s věkem, následky nemocí nebo nejčastěji zranění způsobují, že kyčelní hlava opouští kloubní dutinu. V tomto případě se jedná o sublimační TBS. Oběť má bolest, otok, zkrácení končetiny a změnu polohy. Nemůžete se pokusit napravit kloub na vlastní pěst, musíte okamžitě kontaktovat odborníky.

Po návratu do správné polohy je kloub obvykle imobilizován a aplikován sádrou po dobu nejméně tří týdnů. Již čtvrtý den je však masáž předepsána ve formě tahů a lehkého tření okolních oblastí, což pomůže snížit bolest, odstranit opuch, zabránit atrofii tkání a zlepšit krevní oběh v končetinách. Po odstranění omítky použijte stejnou techniku ​​masírování, jako v období rehabilitace po artroplastice.

Vlastní masáž TBS

I když se rozhodnete léčit sami, nemůžete bez návštěvy lékaře. Měl by umožnit provádění postupů doma, eliminovat přítomnost kontraindikací, zvolit vhodnou metodu, představit techniky základních technik a algoritmus vlastní masáže. Je užitečné si přečíst odbornou literaturu nebo sledovat video.

Až poté můžete zahájit léčbu:

1. Položte na stranu a aplikujte olej na kůži nebo jiný masážní nástroj. Dostat se do kloubu je obtížné, takže potřebujete zlepšit krevní oběh okolních tkání.
2. Palma jedné ruky, otřete dolní část zad. Natáhněte svaly pohybem štípnutí po dobu 1,5–2 minut.
3. Mírně zatlačte břišní oblast pomocí polštářků prstů, pohybujících se zdola nahoru.
4. Pohybujeme a tríme gluteus svaly v kruhu.
5. Vedle výběžku femuru je dutina. V tomto místě se můžete dostat co nejblíže ke kloubu. Začneme s hlazení, pak vyrábíme kruhové a spirálové tření.
6. Položili jsme prsty na tuto oblast a snažili se proniknout co nejhlouběji, takže jsme udělali kruhové pohyby. Současně neustále kontrolujeme naše pocity: když se objeví bolest, je třeba uvolnit tlak.
7. Masáž tloušťky hruškovitého svalu v acetabulu.
8. Poté otřete stehenní kost a promíchejte okolní tkáň.
9. Ukončíme relaci lehkými tahy.

Vlastní masáž kyčelního kloubu trvá pouze 5–10 minut, ale zabere spoustu energie. Pomocí bodového maséra odstraníte extra zatížení z rukou a současně zvýšíte hloubku průniku, pevnost a přesnost expozice.

Tak, pomocí sady jednoduchých pohybů, můžete výrazně zlepšit stav tkání kloubu, snížit dobu zotavení po úrazech a operacích, zbavit se bolesti, zastavit progresivní onemocnění.