Tradičně, zotavení z fraktury vyžaduje alespoň 5-6 týdnů. V důsledku destruktivních procesů u pacientů se však proces akrece kostí někdy zpožďuje na delší dobu.
Pokud kostní tkáň roste spolu špatně, jsou nutná další opatření rehabilitace.
Foto 1. Z komplexních zlomenin trvá delší dobu. Zdroj: Flickr (kenga86).
V místě zlomeniny po určité době se vytvoří kalus. Tento jazyk se nazývá konsolidace a skládá se z několika fází:
To je důležité! Selhání v jakékoli fázi může vést k negativním důsledkům, proto je důležité dodržovat doporučení lékaře a dodržovat předepsanou dietu.
Kostní tkáň je dostatečně rychle obnovena u dětí, protože kostra jejich kosti ještě není zcela vytvořena a kostní tkáň se regeneruje rychleji. U dospělých se silnou imunitou dochází ke zrychlení zlomenin mnohem rychleji.
Vzhledem k přirozeným destruktivním procesům ve věku pacientů se kalus tvoří déle a proces kostního narůstání je někdy zpožděn na delší dobu.
Věnujte pozornost! Hormonální poruchy, přítomnost závažných patologických stavů vnitřních orgánů a nadváha také neprispívají k rychlému hojení v místě zlomeniny.
Důvody, proč se kalus dlouho nevytváří a kosti po zlomenině spolu dobře nerostou, mohou být různé:
Věnujte pozornost! Ihned po poranění nebo při nesprávné přepravě do zdravotnického zařízení může dojít ke zhoršení stavu pacienta a dlouhodobému hojení v místě zlomeniny.
Pokud se kosti po zlomenině nerozpadnou společně, je nutné uchýlit se k pomoci odborníků, kteří zhodnotí celkový stav pacienta a předepíše soubor opatření, která pomohou urychlit proces obnovy.
Přesná implementace doporučení lékaře pomůže vyhnout se negativním důsledkům a možné reoperaci.
Věnujte pozornost! Je přísně zakázáno vracet poškozené místo dopředu nebo se snažit vyvinout končetinu před určitou dobou. To může způsobit úlomky, které uvolní nebo poškodí vyvíjející se chrupavku.
Pro kompletní výživu mladých kostí je nutné přidávat potraviny bohaté na vápník, fosfor a hořčík: tvaroh, jogurt, kefír, sezam, ryby, mořské kapusta a zelení.
Doporučuje se také použití vitamínu D, který je obsažen v rybím oleji a některých druzích ryb a mořských plodů.
Vitamín C je vhodný pro zlomeniny, je nezbytný pro syntézu kolagenových vláken. Vitamin C se nachází ve velkém množství v citrusových plodech (pomeranče, citrony), stejně jako v tomel a kiwi.
Se špatným sestřihem může lékař předepsat a léky: Forcal nebo Calcemin. V pozdějších obdobích namažte místo zlomeniny gelem Traumel, Reparil nebo mastí z kostivalu.
Fyzické procedury jsou předepsány zpravidla nejdříve třetí den po úrazu. Mezi hlavní patří: elektroforéza, magnetoterapie, laserová stimulace, aplikace teplého parafínu a další. Terapie je zaměřena na zmírnění bolesti a otoků, resorpci hematomů a časné hojení kostní tkáně.
Cvičení umožňuje normalizaci průtoku krve. V procesu nakládání se kalus stimuluje a zlepšuje, získává potřebnou pevnou strukturu a atrofované svaly se dostávají do normálního stavu rychleji. Po aplikaci sádry je nutné navštívit tělocvičnu a začít trénovat pod přísným dohledem odborníka. Soubor cvičení je vytvořen lékařem, přímo závisí na umístění zlomeniny, věku, zdraví a hmotnosti pacienta.
Věnujte pozornost! Nezapomeňte, že nadměrné zatížení může zhoršit stav pacienta a zpomalit proces hojení. Proto, v přítomnosti bolesti nebo nepohodlí během cvičení, okamžitě přestaňte cvičit a oznámte to trenérovi.
Lehké hlazení a hnětení volné plochy sádry zlepšuje krevní oběh v poraněné oblasti. Bez kompletní dodávky živin do buněk bude proces regenerace trvat dlouho. Po odstranění sádrové bandáže nebo dlahy je lepší masku svěřit odborníkovi se správnou technikou.
To je zajímavé! Se zlomenou nohou pomáhá obnovit funkčnost končetin bruslení lahví, se zlomenou rukou - válcování hladké koule na dlani.
Po konzultaci se svým lékařem se můžete uchýlit k metodám tradiční medicíny: použijte jílový roztok (obsahující vápník a křemík), drcené vaječné skořápky (přírodní vápník v čisté formě) nebo odvar z přesličky, který zahrnuje křemík. Příjem vápníku a křemíku do lidského těla urychluje proces tvorby kalusu.
Foto 2. Vaječná skořápka obsahuje hodně vápníku, pro který je populární v tradiční medicíně. Zdroj: Flickr (Goinso).
Pokud se pacient do zdravotnického zařízení včas nedostal a nedostal kvalifikovanou pomoc v počátečních fázích po poranění, může se setkat s řadou komplikací, z nichž hlavní jsou:
Těžká bolest, otok, hematom, zhoršené motorické a podpůrné funkce - to vše jsou příznaky zlomenin, ale stejné příznaky se mohou objevit se silným poraněním. Je důležité správně diagnostikovat zranění.
Musíte vědět, jak odlišit modřinu od zlomeniny. Na tom záleží taktika poskytování první pomoci a další zacházení s obětí.
Zlomenina je porušením integrity kosti, ke které dochází pod vlivem traumatických faktorů. Objevuje se v důsledku šoku, pádu, zmáčknutí nebo v důsledku nemoci. Příčinou zvýšené křehkosti kostí může být onemocnění kostí, jako je osteoporóza. To nastane, pokud tělo nemá dostatek vápníku.
Nejčastěji zlomené tubulární kosti. Během poranění mohou být postiženy měkké tkáně, nervy, krevní cévy, blízké orgány. U otevřených zlomenin je narušena nejen integrita kosti, ale také kůže a svaly.
V zóně zranění může být prasknutí malých cév, krvácení. To vede k tvorbě hematomů. Někdy vytěžené kosti poškozují nervy a velké krevní cévy.
Modřiny jsou poškození měkkých tkání a orgánů, aniž by byla ohrožena jejich integrita. Ovlivněna je pouze kůže, krevní cévy, podkožní tuková tkáň, svaly a měkké tkáně. V případě menšího zranění osoby se může na těle objevit modřina nebo hematom. U lidí se takové škody nazývají modřiny.
Během modřiny dochází k prasknutí cév a krev se nalije do měkké tkáně. Kůže a kosti netrpí. Tkaniny jsou nasáklé krví, které vylévá z prasklých kapilár.
S hematomem dochází v podkožní dutině ke krvácení. Pokud je koleno zraněno, krev se může shromažďovat v dutině kloubu, což vede k hemartróze.
Krvácení z malých cév spontánně ustane po 10 minutách az větších - po několika hodinách. Se zvýšenou křehkostí krevních cév nebo nedostatečným srážením krve se mohou objevit modřiny i při slabém poranění.
Barva modřiny závisí na době rozpadu hemoglobinu:
V závislosti na zranění může být pacientovi přiřazen následující typ diagnostiky:
Když zlomenina na obrázku můžete vidět linii osvícení, posunutí fragmentů, deformaci kosti. S vytěsněním fragmentů plochých kostí na rentgenově viditelném osvícení, s pozorovanými těsnicími lomy.
Zlomeniny mohou být úplné a neúplné. Vše závisí na stupni poškození kosti. V případě neúplného porušení integrity kosti, praskliny, praskliny, praskliny dochází k praskání. V tomto případě nedochází k žádnému posunu fragmentů. Při úplné zlomenině je posunutí kostní tkáně patrné v šířce, délce a úhlu podél osy.
V závislosti na příčinách zlomenin jsou:
V závislosti na závažnosti zlomenin může být:
Zlomeniny mohou být násobné nebo izolované. Když je izolována, je porušena integrita jednotlivých kostí na jednom místě. U vícečetných je jedna kost poškozena na několika místech nebo více kostech najednou. Pokud kus kosti poškodí nějaký vnitřní orgán, pak mluví o komplikované zlomenině.
Časté příznaky všech zlomenin jsou: silná bolest v místě poškození kosti, která se zvyšuje při pokusu o pohyb, stejně jako otok, zarudnutí kůže a krvácení v případě otevřené zlomeniny. Příznaky indikující porušení integrity kostní tkáně, rozděleny na spolehlivé a pravděpodobné.
Spolehlivé známky zlomenin:
Pravděpodobné příznaky:
V případě zlomeniny může kost dočasně selhat při plnění svého účelu - poskytování pohybu a podpory. Pokud požádáte osobu, aby pohnula paží nebo nohou, nebude schopen to udělat kvůli silné bolesti, poškození kosti, vazům, svalům.
Při včasném a řádném léčení lze funkce obnovit: v těle je mechanismus, který je zodpovědný za narůstání kostní tkáně.
Během poranění dochází k poškození tkáně a tkáně. Jedná se o běžný typ zranění. Možné porušení integrity kůže.
Stupně modřin:
Druhy otlaků se liší v závislosti na místě poškození. Modřina může být na rameni, hlavě, lokti a ruce, předloktí, hrudníku a dolních končetinách.
Hlavní příznaky modřin jsou: bolest, otok, hematom. V závislosti na závažnosti poranění může mít pacient jiné bolestivé příznaky: krvácení, dysfunkce. Bolest přichází bezprostředně po poranění, a jak se zvyšuje hematom a edém, může se pouze zesílit.
Časté příznaky pohmoždění:
Osoba může zranit různé části těla.
Je to důležité! Zvláště nebezpečné poranění břicha. Toto zranění může vést k prasknutí vnitřních orgánů (slezina, játra, močový měchýř, žaludek). Oběť má silnou bolest, hematom, vnitřní krvácení, stahuje břišní svaly, v závažných případech se může vyvinout peritonitida.
Nejčastějším zraněním je modřina. Někdy se silným úderem trpí kosti. Aby bylo možné odlišit kontúzi od zlomeniny, je nutné pečlivě prostudovat symptomy poranění. Konečnou diagnózu lze zjistit až po provedení rentgenového vyšetření.
Časté příznaky:
Rozdíly zlomeniny od pohmožděného žebra:
Symptomy těžké modřiny a zlomeniny končetin jsou velmi podobné:
Pokud je porušena celistvost kosti, je periosteum poškozeno. To, že obsahuje receptory bolesti.
Chcete-li rozlišit otlačení prstu od zlomeniny, musíte pečlivě prozkoumat postiženou oblast:
V poškozené oblasti se tvoří modřiny nebo otoky. Při pohybu se bolest zvyšuje. Konečná diagnóza může být získána pomocí rentgenového záření.
Když je modřina lebky oběti bolest, modřina, otok. Těžká modřina může vést k otřesu mozku, v němž má člověk závratě, nevolnost, ztrátu vědomí. V případě zlomeniny mohou být uvedené příznaky doplněny krvácením z nosu, ucha, úst.
Pokud jsou kosti zlomeny v přední lebeční fosse, pak má pacient modřiny na očních víčkách nebo na oku. Při zlomeninách kostí v oblasti středního lebečního fossa se pod temporálním svalem objeví hematom a otok.
Pro léčbu poranění byly použity léky proti bolesti. Mnoho léků lze zakoupit v lékárnách bez lékařského předpisu.
Nejoblíbenější jsou tyto léky:
Když modřiny předepisují protizánětlivé léky. S jejich pomocí je významně zkrácena doba trvání léčby. Mezi takové léky patří Uymisbol a Venastat. Rostlinné léky mají anti-edémové, tonické a protizánětlivé vlastnosti.
Pro urychlení resorpce hematomů budou použity enzymové preparáty Wobenzym a Flogenzym. Léky zmírňují bolest a zánět, zlepšují prokrvení tkání, zabraňují tvorbě krevních sraženin.
Pro léčbu hematomů použijte masti, které zahřívají, zmírňují bolest, mají rozlišující, protizánětlivý účinek.
Drogy se třepou do modřiny třikrát denně následující den po poranění:
Na samém počátku je hematom léčen pouze chladem.
Nesteroidní protizánětlivé léky se také používají pro modřiny:
Pro léčbu poranění byly použity fyzioterapeutické metody:
Komprimovat recept na zranění kolena:
Recept na mast:
Tinktury receptů:
Rychlost a kvalita spojování kostí je ovlivněna správnou první pomocí při zlomenině:
Metody léčby zlomenin:
Principy chirurgické léčby zlomenin:
Pro urychlení spojování kostí během zlomenin je třeba dodržovat následující pravidla:
Recept na vejce:
Recept na hovězí kost:
Pomáhá s receptem na zlomeniny z vajec a soli:
Hlavní cíle léčby pacientů se zlomeninami: t
Proč v některých případech kosti spolu nerostou? Sestřih kostí po zlomeninách závisí na kvalitě přemístění, fixaci fragmentů, dostatečném zásobení krve poškozenou oblastí a včasném obnovení pohybové funkce. Pokud tyto podmínky nejsou splněny, pacientovy kosti nerostou dobře dohromady, vzniká falešný kloub.
Jak dlouho trvá spojení kostí? Kosti phalanges rostou spolu po 20 dnech, na ruce - po 3 týdnech. Žebra rostou společně po 25 dnech. Zlomenina krčku femuru se hojí 2 měsíce, ramena, nohy, radiální nebo holenní kosti - 1,5 měsíce. Kosti dítěte rostou obvykle rychleji než u dospělých.
Po zlomeninách mohou kosti po měsíci nebo šesti měsících růst společně. Pokud se oběť neřídila pokyny lékaře, může mít komplikace: edém, vznik falešného kloubu, nesprávně nabité kosti, artrózu, kontrakturu.
Aby pacient neměl komplikace, je nutné dodržovat pokyny traumatologa a zahájit rehabilitační metody včas:
S takovým problémem, protože zlomenina neroste společně, dost často i starší pacienti nebo lidé trpící určitými chorobami. Jak by měla zlomenina růst? Proč dochází k porušování a jak se kost zvyšuje co nejdříve?
U různých lidí, zlomenina roste spolu v různých časech. Trvání zotavení je individuální a závisí na takových faktorech, jako je typ zlomeniny, závažnost poranění, načasování začátku léčby, individuální charakteristiky pacienta.
Velmi důležitá je věková kategorie pacienta. U dětí, kosti mladých lidí po zlomenině rostou během několika měsíců.
U starších osob může proces zotavení trvat mnohem déle v důsledku křehkosti a křehkosti kostní tkáně. Zlomeniny u pacientů trpících osteoporózou, osteomyelitidou a dalšími patologiemi kostí jsou obzvláště dlouhé. V takových případech může léčba trvat rok nebo déle.
Pro úplné a rychlé zotavení je také nutná adekvátní a včasná terapie. U nesourodých zlomenin je pacient vložen do sádry a po jeho odstranění je předepsán rehabilitační kurz, který zahrnuje léky, fyzioterapie, masáže a fyzioterapeutické procedury. Komplikované zlomeniny se současným vytěsněním vyžadují chirurgický zákrok.
Podle traumatologů se adheze zlomené kosti skládá z následujících, následných fází:
Proč se nerozpadne kost? Tuto otázku položili mnozí pacienti. Porušení běžných termínů a postupů obnovy podle lékařů může být způsobeno následujícími faktory:
Pokud oběti nebyla poskytnuta příslušná pomoc, včetně fixace, imobilizace, nezbytných léků a procedur, pak kosti dlouho nevyrostou!
V případě zlomeniny je nutné co nejdříve kontaktovat kvalifikovaného odborníka, který bude schopen určit typ, závažnost a místo poranění, určit pacienta s odpovídající léčbou vhodnou pro konkrétní klinický případ. Správně zvolená terapie přispěje k tomu, že kost rychle a správně fúzuje.
Co dělat, když zlomenina nevyrůstá společně?
Chcete-li zlepšit regenerační procesy a urychlit růst kostí, můžete si poslechnout následující doporučení odborníků:
Během léčby a rehabilitace je velmi důležité striktně dodržovat všechna doporučení lékaře. To je kategoricky kontraindikováno odstranit sádru před časem bez svolení.
Není-li zlomenina po delší dobu obnovena, může být tento proces zintenzivněn pomocí prostředků vypůjčených z arzenálu tradiční medicíny. Nejúčinnější a osvědčené recepty jsou následující:
Kromě prostředků pro interní použití existují také lidové recepty na masti, obklady, tření, které mohou být použity k léčbě zlomeniny, která spolu nevyrostla v čase.
Po předchozí konzultaci se svým lékařem je možné lidové recepty používat pouze jako nedílnou součást komplexní terapie!
Fyzioterapeutické postupy pro nekomplikované zlomeniny se doporučují pacientům již 3 dny po poranění. Elektroforéza, magnetoterapie, účinky elektrických proudů umožňují nejen snížit bolestivé příznaky ve formě otoků, hematomů, bolestivých pocitů, ale také výrazně urychlit regeneraci.
Masáže, třídy fyzikální terapie dávají dobrý efekt, ale tyto metody by měly být aplikovány pouze na doporučení ošetřujícího lékaře! Pokud se po zlomenině dlouhá kost nedrží, lze to považovat za poměrně závažný problém.
Doba hojení závisí na mnoha faktorech, včetně věkové kategorie pacienta a závažnosti zranění. Je možné zintenzivnit procesy regenerace a regenerace, striktně podle doporučení lékaře, správného stravování, uplatnění metod fyzioterapie a receptů tradiční medicíny. Pokud po delší dobu nejsou žádné známky hojení zlomenin, informujte svého ošetřujícího lékaře.
Téměř všechny kosti v lidském těle rostou poměrně rychle a správně. Ale také se stává, že kosti jsou obnovovány pomalu nebo vůbec správně, deformují se. To se stává, když má člověk špatný zdravotní stav nebo špatný oběh. Co dělat, když zlomenina nevyrůstá společně? K tomu musíte pochopit mechanismus spojování kostí a zjistit, jaké faktory ovlivňují zrychlení tohoto procesu.
Obnova zlomených kostí probíhá zpravidla v několika fázích:
Existuje řada doporučení, která mohou pomoci urychlit regeneraci kostí:
V některých případech, aby zlomené kosti rostly rychleji, je předepsán průběh fyzioterapie. Tyto postupy mohou být aplikovány během několika dnů po zlomenině, protože jsou zaměřeny na snížení bolesti, snížení otoků, snížení krvácení a přímé zrychlení procesu slučování kostí.
Lidé ne vždy věděli, že kostní tkáň je schopna vytvářet elektrické potenciály. A teprve ve dvacátém století vědci z lidského těla dospěli k závěru, že elektrické signály mohou také proudit v kostech, jejichž síla se mění, když jsou umístěny v kostech různých kovových struktur pro jejich správné a přesné upevnění.
Elektrické impulsy slabého výkonu mají pozitivní vliv na obnovu kostní tkáně, proto má fyzioterapie pozitivní vliv na proces regenerace kostí a výrazně ji urychluje.
Lékaři říkají, že dlouhá doba úplného odpočinku a nedostatek stresu na zlomené kosti zpomaluje celý proces kostní fúze a tvorbu správně vytvořeného kostního kalusu. Pro tento účel musí pacienti s frakturami provádět jednoduché pohyby a cvičení zaměřená na obnovu poškozené kosti. V lékařské praxi však často dochází k zlomeninám, které vyžadují kompletní odpočinek a znehybnění poraněné oblasti. Pro takové případy je nejlepší aplikace malých pulzů elektrického proudu, díky čemuž je tvorba nových buněk kostní tkáně a obnovení zlomené kosti rychlejší.
Lékaři používali směrový elektrický proud po několik desetiletí, aby opravili nesprávně narůstající kosti, složité zlomeniny nebo když se doba jejich regenerace v důsledku některých okolností zpomaluje. Lékařské studie naznačují, že při pravidelných a správných fyzioterapeutických procedurách se téměř ve všech případech pozoruje pozitivní dynamika a urychluje se proces slučování kostí.
Ale co dělat, pokud lékařské metody urychlit proces opravy kostí nedávají správné výsledky? Spolu s nimi si můžete vyzkoušet několik tipů tradiční medicíny, ale před jejich použitím se poraďte se svým lékařem.
Lidové léky pro interní použití:
V praxi tradiční medicíny se často používají nástroje pro externí použití:
Je třeba také připomenout, že konzumace alkoholu a kouření mají velmi špatný vliv na regeneraci kostí a regeneraci organismu jako celku.
Osoba může být vážně zraněna nejen během sportu nebo nebezpečné práce, kdykoli můžete sklouznout, zakopnout nebo se dokonce zranit kvůli běžné nepozornosti. Je důležité, aby nedošlo k panice při zlomeninách a jiných zraněních, pokuste se dostat do pohotovosti co nejdříve, nebo zavolat sanitku, pokud je zlomenina opravdu vážná.
Pokud ignorujete poškození nebo dokonce pozdě na to odkazujete na odborníka, významně se sníží šance na správné hojení, zejména pokud se jedná o vytěsnění kosti. Často se nám kladou otázky týkající se následujícího plánu: „Zlomenina neroste společně - co dělat?“ - podívejme se na ni blíže.
Kostí je komplexní proces, od kterého lékaři rozlišují následující fáze:
Navzdory tomu, že zraněné kosti jsou nejvýznamnějším faktorem ovlivňujícím délku akrece, existují i další věci, které mohou toto období prodloužit, například:
Pokud budete poslouchat všechna doporučení specialistů a budete je následovat přesně, neměli byste mít problémy s hojením zlomenin, ale v některých situacích byste měli udělat vše pro urychlení a zlepšení procesu hojení.
Zde je několik základních tipů pro urychlení hojení kostí:
Často se vyskytují závažné případy spojené se zlomeninami, kdy je období rehabilitace vážně zpožděno a kosti nemohou normálně růst společně. Velmi často je to spojeno se závažnými špatnými návyky, jako je kouření nebo alkoholismus, protože nepříznivě ovlivňují tělo, významně zpomalují produkci a obnovu buněk.
Mnohem více špatných návyků nebo dokonce vážných onemocnění (jako jsou zánětlivé procesy, stejně jako imunitní nebo onkologická onemocnění) mohou snížit hladinu hořčíku, stejně jako vápníku nebo draslíku, které jsou velmi nezbytné.
Fyzioterapeutické postupy jsou mimořádně účinné a používají se nejen v době přenášení sádry, ale i po jejím odstranění. UHF ozáření je přiřazeno již 5-6 dnů po poranění, jeho významem je snížení zánětu, stejně jako zmírnění zbytkové bolesti, pokud je přítomna. Méně často mohou být předepsány další fyzioterapeutické postupy.
Efektivním způsobem, který stojí za zmínku, je také metoda průchodu slabého elektrického proudu tkání v oblasti zlomeniny, což umožňuje výrazně urychlit proces akrece pozitivním vlivem náboje na buněčný potenciál. Lékaři tak mohou vážně urychlit tvorbu buněk, které jsou základem celé kostní tkáně.
Po obnovení veškeré kostní tkáně postižené zlomeninou by měla začít fyzikální terapie. Ano, někdy bez nich můžete udělat, ale v tomto případě se proces obnovení funkcí určité části těla natáhne donekonečna.
Je však důležité znát opatření, protože všechny fyzické aktivity tohoto druhu by měly být v počátečních stádiích nevýznamné, například můžete začít s zvedáním nebo spouštěním končetiny, pokud s nimi bylo zranění spojeno. V každém případě je nejlepší jít na nejbližší kliniku, tam, s největší pravděpodobností, tam je fyzioterapie místnost, kde se takové třídy konají (nejvhodnější cvičení budou ukázány na vás).
Ale nemůžete a neustále dělat stejná cvičení, zatížení musí být zvýšeno (to by mělo nastat postupně). Důležité jsou jak protahovací cvičení, tak i trénink na svaly, které nebyly pod tlakem uvnitř obsazení.
Návrat k obvyklému způsobu života vyžaduje vždy jiné množství času, ale pomocí fyzikální terapie tento proces výrazně urychlíte.
Velmi často můžete slyšet o účinnosti použití alternativní medicíny pro různé nemoci jako součást komplexní terapie ke snížení příznaků. Zlomeniny a jiná zranění se na takové případy nevztahují, přičemž použití lidových prostředků je nepřijatelné.
Traumatologové jsou extrémně skeptičtí vůči lidovým lékům, ale někteří z nich mají stále možnost používat, pokud neinterferují s hlavní léčbou.
Jak již bylo zmíněno dříve, většina zlomenin může být snadno vyléčena a nevznikají ani žádné komplikace. Je důležité být co nejvíc opatrný po odstranění sádry, protože jste náchylný k re-zranění po dobu asi 1-2 let.
Ve většině případů dochází k hromadění končetin nebo přilehlých oblastí v průběhu několika měsíců a úplné obnovení funkcí paže nebo nohy může trvat až šest měsíců.
Nejzávažnější zlomeninou je poranění míchy, zejména pokud se to nestane u dítěte, ale u dospělého. Faktem je, že rehabilitace těchto zranění může trvat několik let, a v nejtěžších případech může být postižena kostní dřeň, která je plná postižení až do selhání končetin.
Je důležité chránit vaše zdraví, stejně jako věnovat pozornost preventivním opatřením, aby nedošlo k nutnosti urychlit proces hojení zlomenin v budoucnu. Pokud jste ve stáří, vyhněte se fyzické námaze, která je pro vás neobvyklá.
Ujistěte se, že do ranní cvičení, jen několik cvičení vám pomůže protáhnout a vytvořit krevní zásobení v celém těle. Ujistěte se, že se vzdáte špatných návyků, které nepříznivě ovlivňují tělo jako celek.
Nezapomeňte na procházku na čerstvém vzduchu, která musí být provedena několikrát týdně, protože pomohou zlepšit celkovou pohodu a posílit tělo. Doporučuje se také hrát sport, aby se udržel svalový tonus.