Proč nohy nabobtnají a co dělat v tomto případě?

Otok nohou je příznakem, který se projevuje viditelným otokem dolních končetin, zvýšením jejich obvodu a zpravidla dalšími příznaky a nepříjemnými pocity.

Existuje mnoho důvodů pro otok nohou. Mohou to být běžné nemoci (například otoky nohou), stejně jako přímá patologie dolních končetin.

Edémy nohou mohou být jednostranné a bilaterální, mají různé stupně závažnosti (otoky prstů na nohou a nohou, nebo dokonce až na stehno). Na základě těchto příznaků, stejně jako dalších příznaků, může lékař určit jednoznačnou diagnózu pro pacienta. Níže uvažujeme, proč nohy nabobtnají a co dělat v tomto případě.

Co je to otok?

Příčiny edému nohou mohou být zcela jiné povahy. Takže povaha výskytu následujících typů edémů:

• neuropatický - jsou spojeny s diabetem a alkoholismem;
• kachektické - spojené s deplecí těla nebo s kardiovaskulárními onemocněními;
• mechanické - výsledek zranění, nádorů nebo těhotenství;
• hydremické - vyvolané onemocněním ledvin a způsobené akumulací přebytečné tekutiny;
• stagnující - vyvolaná zvýšenou permeabilitou cév a kapilárním tlakem;
• alergický (angioedém) - reakce organismu na alergen.

Jakýkoliv z výše uvedených důvodů může vyvolat otok v noze pravé nohy nebo otok v jiných částech těla. Obecně se nejčastější otok vyskytuje v končetinách, pleurální a břišní dutině.

Příčiny otoků nohou

Chcete-li si vybrat způsob léčby otoku na pravé nebo levé noze, musíte znát důvod jejich výskytu. U mužů a žen se tento jev vyskytuje, když:

• onemocnění ledvin, štítné žlázy a srdce, doprovázené akutním srdečním selháním;
• zánět nebo žilní trombóza;
• lymfatické stázy v končetinách;
• diabetes;
• preeklampsie;
• křečové žíly;
• cirhóza jater.

Také otoky nohou mohou být způsobeny poměrně neškodnými důvody:

• nadměrný příjem soli vedoucí k nahromadění tekutiny
• prodloužené postavení;
• pít dostatek vody po celý den, zejména před spaním;
• dlouhodobý pobyt na nízko čalouněném nábytku;
• těsné, nepohodlné boty s příliš vysokými nebo příliš nízkými podpatky.

Příčiny otoků nohou mohou být různé faktory, které zabraňují odstranění tekutiny z těla. Ve většině případů je těžké na první pohled určit, proč je tekutina zachycena a stagnuje v dolních končetinách.

Obvykle pro tento účel musíte projít testy, jít na ultrazvukové vyšetření, nebo se uchýlit k jiným způsobům, jak zjistit příčinu tohoto stavu. Je však zřejmé, že tímto způsobem tělo reagovalo na některé nepříznivé účinky.

Křečové žíly

Nejčastější příčinou edému. Přetahování pojivové tkáně žil a stagnace krve v nich činí nohy nejen nepříjemným zrakem, ale také způsobuje spoustu problémů, únavu a bolest.

Spolu s výše uvedenými rizikovými faktory pro tvorbu křečových žil, srdeční onemocnění, diabetes, hypertenze a ateroskleróza mohou být také zaznamenány. Bez pochyby, bez pochopení příčiny křečových žil, bude nemožné se zbavit edému a terapie a prevence nemocí by se měla provádět v komplexu.

Studené nohy koupele, na sobě speciální punčochy a pravidelné používání masti na otoky nohou a křečové žíly bude dobrým pomocníkem při zmírnění příznaků.

Tromboflebitida

Během tromboflebitidy může dojít k silnému otoku nohou, který je doprovázen bolestí a dalšími nepříjemnými pocity (znecitlivění, brnění a plazení). Dochází ke zvýšení tělesné teploty, celkové malátnosti. Při absenci adekvátní léčby může tromboflebitida vykazovat závažnější příznaky než edém nohou.

Poškození ledvin

Příčinou otoků nohou může být onemocnění ledvin. Obě končetiny trpí, oční víčka se zvětšují, tvoří se kruhy pod očima. Barva moči se mění, její výtok klesá. Na rukou, břiše se může objevit edém. Někdy selhání ledvin se projevuje komplikací po onemocnění dýchacích cest.

Pokud se "srdce" otoky objeví blíže k večeru, pak "ledviny", naopak, je výraznější ráno, večer se sníží.

Otok nohou při srdečním selhání

Edém nohou u srdečního selhání je velmi častým jevem, protože patologie kardiovaskulárního systému jsou v moderní společnosti obecně velmi rozšířené.

Srdeční selhání je doprovázeno následujícími charakteristickými příznaky:

1. Otok nohou ve večerních hodinách. Tento příznak srdečního onemocnění je odlišný od patologie ledvin, ve které dochází vždy k otoku na obličeji a ráno.
2. Dušnost. To je také příbuzné skutečnosti, že srdce není schopné adekvátně řídit krev přes orgány a tkáně, proto, oni neustále zažijí hladovění kyslíkem.
3. Tam je vysoký krevní tlak, méně často - nízká.
4. Bolest v srdci: nejčastěji se obtěžuje pacientovi v levé polovině hrudníku, jako by se zmáčkla.
5. Lidé trpí rychlou únavou.

Co mám dělat, když mám nohy oteklé a máte obavy z jiných příčin srdečního selhání? Na recepci je nutné přijít k kardiologovi nebo terapeutovi. Lékař vás bude zkoumat a předepíše další studie: EKG, echokardiografie, rentgen hrudníku.

Poruchy štítné žlázy

Příčinou vzniku edému nohou je hypotyreóza, nedostatečná aktivita štítné žlázy. Lisování na nabobtnalém místě nezanechává jámy, textilie si zachovávají elasticitu.

Tento stav se vyznačuje ospalostí, mrazivostí, častou zácpou. Často, otok jazyka a ramen.

Léky otoky nohou

Mírně výrazný edém nohou se může vyskytnout také při použití některých léků. Léčiva s podobným účinkem zahrnují estrogeny, androgeny, DOXA, kořenové přípravky lékořice, reserpin. Po zrušení odpovídajících drog bobtnání projít.

Lidé, jejichž práce zahrnuje dlouhodobé stání (prodejci, zvedači), mohou pociťovat ortostatický edém. Takový edém se objevuje na nohou a nohou, většinou večer. Jsou vyjádřeny mírně a po odpočinku projdou nezávisle.

Těžká únava

Zdraví lidé zažívají edém dolních končetin po těžkých pracovních dnech nebo stresových situacích. Často dochází k otoku v důsledku nošení nepohodlné obuvi, zejména bot na vysokém podpatku.

Je velmi jednoduché se takovýchto jevů zbavit: potřebujete hodinu odpočinku na lůžku v poloze se zvednutými nohami a relaxační koupel na nohy a krémy na unavené nohy na zeleninovém základě.

Proč se nohy zvětšují u žen?

Lékařská praxe ukazuje, že otázka „Nohy jsou oteklé: co dělat?“ Častěji obtěžuje ženy. Kromě výše uvedených patologií, které způsobují otok v levé nebo pravé noze, jsou příčiny žen doplněny premenstruačními změnami, těhotenstvím.

1. Premenstruační edém. Začíná několik dní před začátkem menstruace. Kromě mírného otoku nohou, obličeje, ženy mají mírný nárůst tělesné hmotnosti.
2. Těhotenství Nohy se během těhotenství zvětšují v důsledku zvýšení krevní plazmy; snížení periferní vaskulární rezistence; růst dělohy doprovázený lokální hypertenzí v žilách dolních končetin.

Příčiny otoků nohou u mužů

1. Hlavní příčinou otoků nohou u mužů je chronická žilní insuficience, která má nejčastěji rodinný charakter.
2. Kromě toho se při dlouhotrvajícím statickém zatížení nebo při těžké fyzické práci na pozadí velkých ztrát tekutin z potu může objevit otok nohou.
3. Stejným mechanismem se nohy v létě v teple zvětšují, s nedostatečným zatížením pitím, pevnými botami nebo sportovními aktivitami.

Co dělat, když se nohy zvětší?

Vyžaduje se pečlivá diagnostika, konzultace s terapeutem a duplexní skenování, které ukáže stav krevních cév - trombózu, místa ischémie a akumulace cholesterolu. Hlavní otázkou je, co se stane s krevním oběhem a lymfatickým tokem? Po tom je zřejmé, zda je nutný další výzkum a jakým směrem se bude kopat.

Pokud oba kardiolog a neuropatolog a terapeuta pokrčí rameny a opuch pokračuje - je to zřejmě ledvinové momenty, které jsou nejtěžší najít a najít vysvětlení. Obecným principem je, že srdeční problémy na nohou se objevují po těžké fyzické námaze, večer, ráno, ustupují, ledviny jsou „viditelné“ v časných ranních hodinách, křečové žíly a problémy s průtokem krve se objevují během dne v dynamice.

Domácí léčba

V případě doporučení fyziologického edému, jak odstranit otok v nohou, jsou následující:

• snížit příjem soli (až 1,5 mg denně);
• nezneužívejte žíznivých potravin;
• snažte se neomezovat fyzickou aktivitu (je lepší zvolit cvičení ve vodě, například aqua aerobik);
• v případě otoku by měl člověk ležet asi čtvrt hodiny se zvednutými nohami, masírovat nohy;
  použití kompresního úpletu (punčochové kalhoty).

Po konzultaci s lékařem je možné pro otoky nohou použít lidové diuretika:

• Odvar z březových pupenů;
• odvar z ucha medvěda (nebo medvědice);
• kouřící z přesličky;
• brusinkový džus;
• odvar z petrželky;
• brusinkovou šťávu.

Je lepší odmítnout diuretika. Pokud je však léčba bez nich nemožná, měli byste je brát opatrně, zejména pokud jsou problémy s ledvinami nebo srdcem. Během těhotenství jsou diuretika kontraindikována. I když jsou rostlinného původu.

Diuretika

Používají se různé smyčky (furosemid, lasix, triphas), thiazid (indapamid, hypothiazid) a draslík šetřící (veroshiron, spironolakton) diuretika. Frekvence podávání, dávková forma a trvání léčby závisí na stupni srdečního selhání.

Závažný edém se léčí diuretiky s injekční smyčkou s postupným přechodem na podávání identických nebo léčiv z jiné skupiny tabletami. Thiazidová diuretika v kombinaci s veroshpironem jsou vhodnější pro dlouhodobou anti-edémovou terapii. Přípravky draslíku (panangin, asparkam). Nezapomeňte být zahrnuty do léčby léčebnými diuretiky.

Terapeutická cvičení

Aby se předešlo otoku nohou, pomůže pravidelné provádění řady jednoduchých cvičení:

• položte levou nohu na pravou nohu a zvedněte špičku pravé nohy co nejvyšší, pak levou nohou;
• postavte se na několik vteřin na ponožky;
• pohybovat tělesnou hmotností z vnitřní strany chodidla směrem ven a naopak, od paty k patě;
• udělat pár lehkých ponožek na lyžích;
• vsedě na židli, zvedněte nohy a udělejte kruhové pohyby s nohama;
• prsty ohnuté a ostře ohnuté.

Napájení

Pokud se potýkáte s problémem edému, znamená to, že vaše tělo je náchylné k hromadění tekutin. Pamatujte, že v tomto případě byste měli vyloučit ze stravy:

• Solené potraviny;
• smažené a solené;
• hořčice a ocet;
• mouka;
• potraviny s vysokým obsahem cukru;
• červené maso;
• mléko a mléčné výrobky.

Nejjistější způsob, jak vyčistit tělo toxinů - přejděte na tzv. "Vykládku" stravy. To vám pomůže odstranit škodlivé látky, které činí vaše tělo těžší a narušují rovnováhu těla.

11 hlavních příčin otoků nohou

Mnozí jsou obeznámeni s takovým nepříjemným jevem, jako je otok nohou. Nejčastěji problém sám rychle zmizí, stačí jen několik hodin odpočinout. Mnohem horší, když se otok vyskytuje pravidelně, doprovázený bolestí, změnou barvy kůže a dalšími alarmujícími příznaky. To může být známkou jedné z nemocí, kterou popisujeme.

Srdeční selhání

Edém způsobený srdečním selháním má následující vlastnosti:

• na nohou obou nohou se tvoří otok;
• nezpůsobují bolest, ale při stisknutí jsou bolestivé;
• kůže na oteklých plochách modravého nádechu, na dotek studená;
• otoky imobilní;
• kapalina se hromadí večer nebo ráno (po spánku).

Pacienti se srdečním selháním si často stěžují, že jejich nohy jsou necitlivé a chladné. S dlouhým ležícím opuchem může tvář, ruce a dolní část zad. Kromě edému se patologie projevuje arytmií, periodickými bolestmi na hrudi a dušností, která se vyskytuje při nejmenším napětí.

Srdeční selhání je velmi nebezpečné. Ignorování jejích příznaků a odmítnutí léčby může vést k nejsmutnějším následkům. Když si všiml otoků nohou v sobě, doprovázených uvedenými příznaky, je nutné okamžitě vyhledat lékaře.

Revmatismus a revmatická choroba srdce

Revmatismus je onemocnění neinfekční povahy, které se projevuje zánětem kloubů, jakož i různými částmi srdce (myokarditida, endokarditida a perikarditida). Onemocnění je obvykle doprovázeno symetrickým otokem nohou, bezbolestným tlakem. Kapalina se akumuluje postupně, otok roste a večerní noci zcela nebo částečně zmizí.

Při revmatických onemocněních srdce je také pozorována horečka, dušnost (i v klidu), nepohodlí v oblasti srdce (objevuje se v poloze vleže na levé straně), poruchy srdečního rytmu.

Vývoj revmatismu a revmatické karditidy se nejčastěji vyskytuje na pozadí streptokokové infekce, která primárně postihuje dýchací cesty. Taková onemocnění vyžadují závažnou léčbu, takže pacient musí být pod dohledem lékaře. Je důležité poznamenat, že první známky těchto onemocnění jsou často rozmazané, snadno se zaměňují s obvyklou únavou nebo účinky stresu. Ignorování těchto příznaků je velmi nebezpečné, protože pokud se neléčí, onemocnění se může stát chronickým.

Venózní insuficience

Patologie spojené s žilní nedostatečností jsou různorodé. Trombóza a tromboflebitida cév nohou se projevují neustálým otokem a bolestí. Kůže nad edémem je červená a horká, edém je hustý na dotek, nikoli protaminas prsty. Pacienti si všimnou horečky v dolních končetinách (nohy chodidel jsou „hořící“). Taková onemocnění jsou velmi nebezpečná a vyžadují urgentní léčbu. Zpoždění je plné velmi vážných (a dokonce i smrtelných) komplikací.

Křečové žíly jsou velmi častým problémem, který postihuje asi třetinu žen starších 30 let a více než polovinu žen v důchodovém věku. První příznaky jsou pocit těžkosti a bolesti v nohou, stejně jako postupný rozvoj edému na lýtkách a kotnících, který se ve večerních hodinách zvyšuje a mizí po noci odpočinku. Pokud se nemoc neléčí, žíly v nohách se stanou patrnými. Připomínají zkroucené, zkroucené šňůry s konvexními uzly. V těžkých případech, kůže na kotníky získá hnědý odstín, krvácení a trofické vředy se objeví.

Žilní insuficience dolních končetin je nebezpečný stav. Léčí se dlouhodobě medikamentem a nosí kompresní prádlo, v některých případech s chirurgickým zákrokem.

Patologie ledvin

Porucha funkce ledvin vede ke stagnujícím tekutinám v těle. Otok nohou spojených s takovými poruchami, obvykle umístěný na horní části nohy. Jsou symetrické, měkké na dotek. Na rozdíl od edému způsobeného kardiovaskulárními patologiemi se ledvin často objevuje ráno. U pacientů s renální insuficiencí často dochází k rychlému otoku dolních částí nohou, což je vyvoláno nadměrným příjmem tekutin.

Diagnostické příznaky indikující problémy s ledvinami jsou také otoky pod očima, změny denního množství, barvy a vůně moči a tahání bolesti v bederní oblasti.

Dysfunkce štítné žlázy

Otok obou nohou v kotníky může znamenat nedostatečnou produkci hormonů štítné žlázy. Edemas vypadají jako podložky, zatímco stisknutí prstů na nich jsou hluboké díry. Pokud patologie postupuje, může se vyvinout myxedém - stav, který se projevuje hromaděním tekutiny ve všech tkáních těla. Zdá se, že kůže těchto pacientů je nafouklá a bez života, její povrch je hrubý, vločky, získává nažloutlý odstín.

Alergie

Alergické otoky nohou se mohou vyvinout v reakci na užívání některých léků, kousnutí hmyzem nebo konzumací určitých druhů potravin. Léze vypadá jako hustý, rovnoměrný otok, na kterém nejsou při stisku stopy. Povrch kůže se zbarví do červena, zakryje se načervenalá vyrážka a prudce svědí. Pacient si stěžuje na bolest v postižené končetině, ke které dochází při nejmenším napětí nebo prodlouženém pobytu ve stejné poloze.

Chcete-li tento problém vyřešit, musíte okamžitě ukončit kontakt s alergenem a užívat antihistaminikum.

Zranění

V případě zlomeniny nohy se v krátké době vytvoří bobtnavé tkáně v blízkosti poškozené části kosti. Kůže nad poškozenou oblastí získává modravý odstín, zvyšuje se bolest. Končetina se může zamknout do nepřirozené polohy.

Při modřinách se také vyvíjí edém, který zabraňuje normálnímu pohybu nohy. Hematom se objeví o několik dní později a bolest, zpočátku ostrá, postupně ustupuje.

Pokud máte podezření na zranění nohou, nemůžete čekat. Aby se předešlo vážným problémům, je nutné naléhavě jít do pohotovosti nebo nemocnice a podstoupit rentgenové snímky, aby se určila povaha poškození.

Onemocnění jater

S těžkým poškozením jater (cirhóza, maligní nádory) se vyvíjí stav zvaný portální hypertenze. To je spojováno s zastavením výroby albuminu, jehož nedostatek vede k metabolické poruše a stagnaci krve ve velkém oběhu. Výsledkem je hustý otok nohou v oblasti kotníku. Další známky portální hypertenze jsou změny v tónu pleti (zežloutnutí), zarudnutí dlaní, hromadění tekutin v přední stěně břišní stěny (ascites) a obtíže s dýcháním. U mužů se vyvíjí gynekomastie (zvětšení prsou).

Dna

Dna je metabolická porucha, ve které se soli kyseliny močové (uráty) akumulují v těle. Usazují se ve vnitřních dutinách kloubů, včetně kloubů nohou. V postižených oblastech se vyvíjejí zánětlivé procesy, které se projevují těžkou paroxyzmální bolestí, zčervenáním kůže a otokem.

Porušení lymfatické drenáže

Porušení lymfatického odtoku (lymphostázy) může být způsobeno genetickou predispozicí. Problém nastává na pozadí metabolických poruch, cvičení spojených s nadměrným zatížením nohou nebo v důsledku vážných onemocnění.

Patologie obvykle postihuje jednu z končetin a tekutina se hromadí pod kůží po celém povrchu nohy. S postupujícím onemocněním se k otokům, které se objevují každý večer, přidávají křeče a zvýšená únava nohou. Pokud pacient problém ignoruje, může končetina nabobtnat do takové míry, že přestane fungovat. Kromě elephantiasis jedné z nohou jsou příznaky lymphostázy příznaky jako celková slabost, časté bolesti hlavy a poruchy koncentrace. Často se vyskytuje artralgie (bolest v kloubech při nepřítomnosti známek zánětu) a bílý plak na jazyku.

Půst

Proces odstraňování vody z těla úzce souvisí s metabolismem bílkovin. Vášeň pro vegetariánství, monodiety bez bílkovin, dny nalačno nebo půst mohou vést ke stagnujícím tekutinám a vzniku edému nohou. Pokud k tomu dojde, měli byste se vzdát nezávislé tvorby stravy a kontaktovat dietologa, který připraví dietu s přihlédnutím k charakteristikám pacienta.

Opuch nohou není vždy známkou přítomnosti patologie. U zdravého člověka může být výsledkem:

• jediné porušení režimu příjmu tekutin;
• nadměrná vášeň pro chůzi nebo běhání;
• přírůstek hmotnosti;
• na sobě špatnou obuv;
• dlouhodobé uchování nepohodlného držení těla.

Nohy se často zvětšují u žen během nebo před menstruací. U těhotných žen se tento druh potíží může objevit v důsledku kolísání hormonálních hladin.

Pokud se však otok vyskytuje pravidelně, doprovázený bolestmi na nohou nebo hrudníku, zčervenáním kůže, zvýšenou teplotou celého těla nebo postižené oblasti, obtížným dýcháním nebo poruchami srdečního rytmu, je nebezpečné čekat - je naléhavé poradit se s lékařem.

Videa YouTube související s článkem:

Vzdělání: První Moskevská státní lékařská univerzita pojmenovaná po I.M. Sechenov, specialita "Medicína".

Našli jste v textu chybu? Vyberte ji a stiskněte klávesy Ctrl + Enter.

Čtyři plátky tmavé čokolády obsahují asi dvě stě kalorií. Takže pokud nechcete být lepší, je lepší nejíst více než dva plátky denně.

První vibrátor byl vynalezen v 19. století. Pracoval na parním stroji a byl určen k léčbě ženské hysterie.

Práce, která není v souladu s touhou osoby, je pro jeho psychiku mnohem škodlivější než nedostatek práce.

Pokud se usmíváte pouze dvakrát denně, můžete snížit krevní tlak a snížit riziko infarktu a mrtvice.

Při pravidelných návštěvách solária se zvyšuje šance na rakovinu kůže o 60%.

Podle studie WHO, půlhodinová denní konverzace na mobilním telefonu zvyšuje pravděpodobnost rozvoje mozkového tumoru o 40%.

Žaludek člověka dobře zvládá cizí předměty a bez lékařského zásahu. Je známo, že žaludeční šťáva může dokonce rozpustit mince.

Zubaři se objevili poměrně nedávno. V 19. století byla za odtržení zubů zodpovědný obyčejný holič.

Játra jsou nejtěžší orgán v našem těle. Průměrná hmotnost je 1,5 kg.

I když mužské srdce nepřekoná, může ještě dlouho žít, jak nám ukázal norský rybář Jan Revsdal. Jeho motor se zastavil ve čtyři hodiny poté, co se rybář ztratil a usnul ve sněhu.

Osoba užívající antidepresiva bude ve většině případů opět trpět depresí. Pokud se člověk vyrovnal s depresí svou vlastní silou, má každou šanci zapomenout na tento stav navždy.

Známý lék "Viagra" byl původně vyvinut pro léčbu arteriální hypertenze.

Kromě lidí, jediná živá bytost na planetě Zemi - psi - trpí prostatitidou. To jsou opravdu naši nejvěrnější přátelé.

Miliony bakterií se rodí, žijí a umírají v našich střevech. Oni mohou být viděni jen se silným zvýšením, ale jestliže oni se sešli, oni by zapadli do pravidelného šálku kávy.

Mnoho léků původně prodávaných jako drogy. Heroin, například, byl původně prodáván jako lék na dětský kašel. Lékaři doporučili kokain jako anestézii a jako prostředek ke zvýšení odolnosti.

Srdce je hlavním orgánem, díky čemuž je zachována životně důležitá činnost člověka. Mladí lidé mají zřídka problémy s prací srdce.

Proč nohy bobtnají a co dělat v tomto případě?

Otok nohou je velmi častým jevem, který může být výsledkem různých onemocnění kardiovaskulárního, močového, lymfatického systému. Bolest a otok v končetinách často způsobují narušení venózního odtoku při dlouhodobém stání na nohou a nošení pevných, nepohodlných bot s vysokými podpatky. Proto ženy častěji čelí tomuto nepříjemnému jevu. Co dělat v tomto případě a jak se zbavit nepříjemného stavu? Před zahájením léčby musí lékař zjistit, proč jsou jeho nohy oteklé, a zjistit příčinu tohoto stavu.

Jak jsou otoky nohou?

Definice „edému“ v medicíně znamená stav těla, ve kterém se přebytečná tekutina hromadí ve svých orgánech a prostorech extracelulární tkáně. To je usnadněno různými patologiemi, které jsou nejčastěji spojeny s poruchou žilní nebo arteriální cirkulace, onemocněním ledvin nebo s problémy se srdcem a cévami.

Opuch nohou se může projevit různými způsoby v závislosti na příčině jejich vzniku. Pokud je edém slabý a projevuje se mírnou laxností tkání v důsledku hromadění tekutin, hovoří o takovém jevu jako pastoznost. Pastický edém se nejčastěji vyskytuje v dolní končetině a kotníku na obou končetinách.

Silné otoky nohou se mohou objevit na pozadí selhání ledvin nebo srdce, křečových žil a jiných závažných patologií. V tomto případě dochází k výraznému otoku nohou a nohou, které se může rozšířit na kolenní kloub.

Takový edém nohou často způsobuje trofické kožní léze, protože v důsledku nadměrného natahování se na něm tvoří praskliny, které se pak proměňují v erozi nebo trofické vředy. Tyto závažné projevy jsou obvykle pozorovány u starších lidí trpících žilní insuficiencí a tromboflebitidou.

Lymfatický edém je charakterizován vysokou hustotou, po dlouhou dobu neklesá a může zůstat na nohou po dlouhou dobu. Jejich vzhled přispívá k hromadění tekutiny v kůži s vysokým obsahem bílkovin. Edemas dávají nositeli značné nepohodlí, způsobují pocit těžkosti v nohách, brání pohybu, znemožňují nosit známé boty.

Lékaři rozlišují několik hlavních typů edému:

• alergické (vznikají jako imunitní reakce těla na pronikání cizích látek);
• kakheticheskie (vyvinout s patologií kardiovaskulárního systému nebo silnou deplecí těla);
• hydremické (vzniklé při poškození ledvin);
• mechanický (může být způsoben poraněním nebo doprovázet průběh těhotenství);
• neuropatický (vyvinout s diabetes mellitus nebo chronickým alkoholismem);
• stagnující (objevují se se zvýšením vaskulární permeability, problémy s krevním oběhem a prouděním lymfy, chronická venózní insuficience).

Edémy se mohou objevit na jedné nebo obou nohách najednou, mají různé stupně závažnosti, mohou být jednostranné nebo oboustranné, ovlivňují pouze oblast kotníku nebo se rozšiřují až do stehna.

Příčiny otoků nohou

Opuch končetin u zdravého člověka může být vyvolán zcela neškodnými fyziologickými důvody:

• nošení nepohodlných bot na vysokých podpatcích;
• dlouhá chůze nebo práce spojená s neustálou přítomností "na nohou" (kadeřníci, prodejci, číšníci);
• použití velkého objemu tekutiny, zejména před spaním;
• nepohodlnou polohu těla, při které dochází k narušení krevního oběhu v nohách;
• nadváha;
• období těhotenství;
• nezdravá strava s nadbytkem okurek, marinád nebo pikantních jídel;
• ploché nohy a jiné abnormality chodidla.

Patologické příčiny edému nohou jsou komorbidity. Mezi nimi jsou:

• křečové žíly, tromboflebitida;
• kardiovaskulární patologie;
• onemocnění ledvin, jater;
• endokrinní onemocnění, dysfunkce štítné žlázy (diabetes, myxedém):
• dysfunkce lymfatického systému (lymfedém, onemocnění slona);
• poranění končetin (podvrtnutí, podlitiny, zlomeniny);
• infekční a zánětlivá onemocnění (revmatismus, osteomyelitida, infekční artritida, erysipel);

Podívejme se blíže na to, jak se projevuje edém v různých patologických stavech.

Křečové žíly

Chronická venózní insuficience způsobuje křečové onemocnění a způsobuje prodloužený otok nohou, který je doprovázen pocitem těžkosti končetin, bolestivými symptomy a rychlou únavou po krátké procházce. Nohy jsou obzvláště oteklé ve večerních hodinách, silně rozšířené, žilné žíly jsou viditelné pod kůží. Obvykle, po dlouhém odpočinku, opuch zmizí a objeví se do konce pracovního dne. Současně se může edém na pravé noze lišit od edému levé nohy ve velikosti nebo ploše.

Zahájená stadia onemocnění, kromě edému, jsou doprovázena zhoršeným krevním oběhem končetin, silnou bolestí. V těžkých případech, tvorba trofických vředů. Komplikací onemocnění je tromboflebitida hlubokých žil dolních končetin, doprovázená tvorbou krevních sraženin v lumenu žíly a jejím zánětu.

Když se objeví tromboflebitida rozsáhlý otok, pocit necitlivosti a brnění v končetinách, dochází ke zvýšení teploty, zhoršení celkového stavu. Pokud se neléčí, zvyšuje se riziko tromboembolie - zlomená krevní sraženina může ucpat cévu a způsobit smrt.

Srdeční selhání

Symptomy srdečního selhání se vyskytují v patologiích, jako jsou srdeční onemocnění, koronární onemocnění, srdeční arytmie a kromě charakteristické bolesti a dušnosti doprovázené otoky nohou směrem k večeru. To je vysvětleno tím, že při srdečním selhání je poškozena hlavní čerpací funkce srdečního svalu. Jako výsledek, krev se zvedne špatně od noh nahoru a jestliže osoba utrácí celý den v pohybu, u večera prostředky srdce jsou vyčerpány.

Za prvé, nohy v kotníku nabobtnají, kůže se stává modravou, a pak se otok zvedne nahoru, pohltí nohy a stehna. Časem se v dutině břišní pozoruje hromadění tekutiny. Srdeční edém je obvykle mírný - při stisknutí prstu na kůži zůstává fossa.

Onemocnění ledvin (pyelonefritida, glomerulonefritida, selhání ledvin)

Renální edém se na rozdíl od srdce obvykle objevuje ráno. Vznikají v důsledku zhoršeného průtoku krve v ledvinách nebo se vyvíjejí v důsledku rozdílu v onkotickém tlaku. Ale edém ledvin se zřídka objevuje na nohou, obvykle pacienti s takovými patologiemi trpí ranním otokem na obličeji. V případě onemocnění ledvin jsou edémy obvykle drobivé, chytí nohy a poměrně snadno a rychle projdou.

Patologie jater

Silné poškození jater (cirhóza, rakovina) je často doprovázeno otoky nohou, což je ve většině případů způsobeno portální hypertenzí. V tomto stavu, nejen kotníky nohou, ale také přední břišní stěny bobtnat. V budoucnu je stav pacienta komplikován ascites (hromadění tekutiny v dutině břišní), zvětšením jícnové žíly, tendencí krvácení.

Poranění končetin

Při modřinách dochází k poškození měkkých tkání, které je doprovázeno tvorbou hematomů a tvorbou bolestivého otoku. Takové nafouknutí je ošetřeno použitím studených obkladů nebo aplikací jódové sítě.

Dislokace jsou často spojeny se slabostí ve vazivovém aparátu. Když je kloub přemístěn, objeví se silná bolest, pohyby se stanou nemožnými, v postižené oblasti se hromadí hustý otok, který v závislosti na složitosti poranění může trvat několik dní až 2-3 týdny.

Při zlomeninách končetin (v nohách, kotnících, dolních končetinách), silné bolesti, prudkém otoku, výrazné deformaci končetin se objevují krvácení pod kůží. Zvláštním rizikem je zlomenina krčku femuru, protože způsobuje poruchu průtoku krve v kostí končetin.

Infekční zánětlivé procesy

artritida kolena - jeden z důvodů

Revmatoidní artritida je doprovázena zánětlivým procesem ve velkých kloubech (obvykle kolenem), který se projevuje silnou bolestí, otokem v postižené oblasti a omezenou pohyblivostí. Charakteristickým rysem je, že otok trvá krátkou dobu a může nastat na různých spojích.

Průběh osteomyelitidy doprovází edém na levé noze nebo edém na pravé noze, podle toho, která končetina se vyvíjí zánětlivým procesem v kostech. Kromě edému se vyskytují silné bolesti, zhoršené motorické funkce, tělesná teplota se zvyšuje. Při absenci včasné léčby zvyšuje riziko závažných komplikací.

Erysipelas je způsoben streptokoky a obvykle postihuje dolní končetiny. Současně s bolestivými červenými skvrnami se zvětšuje otok, teplota stoupá, celkový stav se dramaticky zhoršuje. Pokud čas nezačne s léčbou antibakteriálními léky, mohou se vyvinout infekční komplikace.

Lymfedém

Toto onemocnění lymfatického systému, které se od útlého věku projevuje jako vrozená patologie. Problémy s lymfatickými cévami vedou k hromadění přebytečné tekutiny v tkáních a způsobují lymfatický edém. Stejný otok se může objevit po odstranění lymfatických uzlin nebo po radiační terapii rakoviny.

Pokud se proces stane chronickým, edémy se neustále udržují na nohou, kůže se zhušťuje, ztvrdne a zhnědne. Poslední stadium lymfedému se nazývá onemocnění slona, ​​ve kterém je otok nohou tak silný, že se končetina několikrát zvětšuje. V tomto případě může být ovlivněna pouze jedna noha, zatímco druhá udržuje svou normální velikost.

Příčiny otoků nohou u žen

Otok nohou během těhotenství je fyziologický jev způsobený tím, že děloha tlačí tlak na žíly v oblasti pánve a provokuje průtok krve. To ovlivňuje stav žil dolních končetin a způsobuje otok. Po porodu je stav ženy stabilizován a otok rychle ustupuje. Někdy dochází k nadýchání, pokud těhotná žena konzumuje hodně solených a konzervovaných potravin. V tomto případě stačí snížit množství soli ve stravě.

Nebezpečným stavem je preeklampsie na konci těhotenství, která je doprovázena nepravidelným krevním tlakem, bolestmi hlavy a těžkým edémem. V tomto případě otok zahrnuje nejen nohy, ale také horní končetiny, které se rozprostírají do obličeje.

Po císařském řezu mají ženy často otok v nohou, který trvá dlouhou dobu. Příčinou tohoto příznaku může být skrytá hormonální nerovnováha, venózní insuficience nebo zhoršená funkce srdce. Pro zjištění příčin se žena musí poradit s lékařem a podrobit se úplnému vyšetření.

Léčba edému

Jak odstranit otok nohou a jaké metody se používají k léčbě tohoto nepříjemného jevu? To vše záleží na příčině otoku, aby to bylo stanoveno - první prioritní úkol specialisty. Až po stanovení diagnózy lékař zvolí léčebný režim založený na základním onemocnění.

Pro renální a kardiální edém jsou předepsány následující léky:

• Diuretika (furosemid, torasemid, indapamid). Frekvence léčby, dávkování a doba trvání léčby, kterou si lékař vybere individuálně. V případě závažného srdečního selhání se smyčkové diuretika používají v injekcích s následným přechodem na příjem tablet.
• Přípravky na bázi draslíku (Asparkam, Panangin) musí být předepsány, aby se zabránilo ztrátě iontů draslíku v moči, ke kterým dochází při stimulaci diurézy. Jsou předepisovány pro edém srdce, protože v případě selhání ledvin jsou tyto léky kontraindikovány. Při léčbě renálního edému se používají draslík šetřící diuretika - Amiloride, Veroshpiron, Triamiteren.
• Přípravky - kardioprotektory. Jejich činnost je zaměřena na posílení srdečního svalu, tj. Odstranění základní příčiny srdečního selhání a souvisejícího edému.

Pro venózní edém zahrnuje léčebný režim:

• Přípravky - flebotonika (Phlebodia, Detralex, Troxevasin), jejichž cílem je posílení žilních cév, odstranění stagnace a zlepšení průtoku krve v nohou.
• Léky na ředění krve (Cardiomagnyl, Aspecard, Lospirin) pomáhají eliminovat opuch vyvolaný zvýšenou viskozitou krve. Ředění krve zlepšuje její odtok, zabraňuje stagnaci a zabraňuje tak vzniku otoků.
• Přípravky vnějšího působení (masti, gely, krémy) pomáhají snižovat opuch a těžkost nohou s různými žilními patologiemi, odstraňují bolestivé pocity a pomáhají zlepšovat lymfatickou drenáž. Populární produkty jsou Lioton gel, masť troxevasin, mast z heparinu, mast a krém smetany.

Navíc s žilní insuficiencí a křečovými žilami se používá kompresní prádlo - punčochy, ponožky, ponožky nebo elastické bandáže k odstranění syndromu edému. S jejich pomocí je možné udržet cévy v tónu a zabránit progresi venózní insuficience.

Všechny prostředky otok nohou by měl předepsat lékař po absolvování vyšetření a diagnózy, samoléčba by neměla být, jinak nepředvídatelné následky (zejména s renálním a kardiálním edémem).

Fyzioterapeutické metody v léčbě edému spočívají v použití tlakových terapií nebo hardwarové lymfatické drenáže. Jsou široce předepisovány pro fyziologický edém. Kromě toho, vyrovnat se s nepříjemným jevem pomůže mírné cvičení, plavání nebo aqua aerobik. S venózním edémem bude užitečné chůze nebo jogging.

Fyzikální terapie

Doma můžete dělat jednoduchá cvičení, která pomáhají odstranit stagnaci, zlepšují krevní oběh a zabraňují otoku nohou. Každému večeru by měl být věnován určitý čas:

• Nejdřív se trochu rozcvičte a na podlaze se vydejte na pár minut naboso, zvedněte se ke svým prstům;
• pak, stojící na jednom místě, střídavě vystupují na prstech, pak na patách;
• rozptýlit tužky, malé kuličky na podlaze a pokusit se je sbírat s prsty na nohou;
• položte pravou nohu na levou nohu a z této pozice se zvedněte co nejvýše, pak opakujte stejnou akci s druhou nohou;
• z pozice sezení ohněte prsty dolů a pak prudce odskočte;
• nohy umývejte po dobu 15 minut, válcováním o malou gumovou kuličku na podlaze.

Lidové léky na otoky nohou

Jak odstranit opuch nohou a nahromaděnou únavu, pokud jste se vrátili domů po náročném pracovním dni? Použijte osvědčené tipy. Masáž nohou s kousky ledu, ale ne jednoduché, ale vyrobené z bylinných decoctions.

Pro tento účel můžete použít odvar z heřmánku, šalvěje, arniky, máty peprné nebo řebříčku. Odvar z těchto rostlin má protizánětlivé a anti-edematózní vlastnosti, a pokud je zmrzlý, studená expozice kostek ledu zvýší tuto akci a pomůže rychle se vyrovnat s otokem.

Kontrastní koupele nohou dávají dobrý efekt, rychle uvolňují únavu, zvyšují krevní cévy a eliminují opuch. Za tímto účelem jsou nohy střídavě ponořeny do studené a teplé vody.

Posílit terapeutický účinek pomůže mořská sůl, která by měla být rozpuštěna ve vodě před zákrokem. A pokud po vodních procedurách provedete vlastní masáž a natáhnete končetiny dobře, počínaje palcem a končící stehenním prostorem, těžkost v nohách zmizí a objeví se pocit lehkosti.

Můžete si otřít nohy směsí terpentýnu a kastového oleje v poměru 1: 2. Olej by měl být předehřátý na pohodlnou teplotu, přidejte terpentýn a silně otřete nohy, pak noste teplé ponožky.

Další populární recept doporučuje, že když máte oteklé nohy, vezměte astragalus vývar. Tento nástroj nejenže zmírňuje otoky, ale také příznivě ovlivňuje činnost srdce. Pro vaření vývar 2 lžíce. Já sušené listy astragalus zalijeme 200 ml vroucí vody, trváme na tom, filtr a vezměte 2 lžíce. Já třikrát denně. Léčba trvá 2-3 týdny.

Prevence

Jednoduchá doporučení mohou pomoci zabránit fyziologickému edému, který nesouvisí s průvodními onemocněními:

• nosit pohodlné boty s nízkými, stabilními patami;
• Věnujte si čas, abyste si během dne odpočinuli.
• během odpočinku můžete pod nohama masírovat nohy a lehnout si, postavit váleček nebo navinutou deku;
• Ve večerních hodinách je vhodné dělat kontrastní chodníky, masáže nohou a čas na terapeutická cvičení;
• Aby se předešlo edému, snažte se v noci nepít hodně tekutiny a nejíst slané nebo pikantní pokrmy na večeři.

Pokud se navzdory realizaci výše uvedených doporučení, edém zvyšuje, stává se hustým a bolestným, měli byste si pospíšit navštívit lékaře, abyste zjistili příčinu tohoto stavu a včas zahájili léčbu souvisejících onemocnění.

Co dělat, když nohy silně nabobtnají?

Oteklé, plné nohy - to je velmi nepříjemný jev. Bohužel mnoho lidí trpí oteklými nohami: muži, ženy všech věkových kategorií, a dokonce i děti.

Opuch nohou samozřejmě nelze nazvat normálním stavem, protože ve většině případů indikuje přítomnost patologických procesů v těle. Dnes pochopíme, co způsobuje tento problém a co dělat, když vaše nohy v kotnících a kotnících hodně nabobtnají.

Příčiny otoků nohou

Ve skutečnosti je edém obvyklou nadměrnou akumulací tekutiny v tkáních, kde by to nemělo být. Proč se to děje?

Kapiláry absorbují odpadní tekutinu, která se pravidelně hromadí v mezibuněčném prostoru, a transportuje se dále podél žilního lože. Schopnost kvalitativně provádět funkce kapilár je ovlivněna faktory, jako je propustnost cévních stěn, obsah draslíku a bílkovin v těle, tlak v periferních cévách atd.

Pokud některé z dobře fungujících mechanismů našeho těla selhávají, kapalina stagnuje a nohy se zvětšují.

Poměrně často má tento problém jednoduché fyziologické vysvětlení a nohy mohou silně nabobtnat od zcela zdravých lidí. Proč dochází k otoku?

Důvodem může být:

• zneužití nakládaných potravin. Například, pokud jste ve večerních hodinách jedli slané ryby a pili dostatečné množství vody poté, kvůli zvýšené zátěži začnou ledviny pracovat v méně intenzivním režimu, což způsobuje, že kapalina vystupuje pomaleji;
• vášeň pro alkoholické nápoje. Ethylalkohol přispívá k dehydrataci tělesných tkání, narušení iontové rovnováhy, acidobazické rovnováhy a negativně ovlivňuje práci kardiovaskulárních a močových systémů. Lidé, kteří jsou příliš nadšeni alkoholem, trpí zejména tímto problémem;
• zvýšené cvičení. Bolest, těžkost a otok dolních končetin jsou chronické satelity lidí, kteří tráví spoustu času ve stálém postavení, a to: číšníci, učitelé, prodejci, dirigenti, pošťáci, inspektoři atd. K otokům dochází také v důsledku sezení v nepohodlné poloze, s jedna noha přehozená přes druhou. A u adolescentů a lidí s oslabenou imunitou a nezvyklých na tyto zátěže se může objevit edém i po jednom dni stání, například po dlouhé procházce, cestování nohou, výletu, výletu atd.;
• vysoká teplota a vlhkost. Jedním z mechanismů ochrany našeho těla před přehřátím je expanze periferních cév, v důsledku čehož dochází k poklesu tlaku a narušení mikrocirkulačního procesu. To také vede k hromadění přebytečné tekutiny v tkáních dolních končetin;
• nové a / nebo nepříjemné boty. Stlačení krevních cév vede ke zhoršení krevního oběhu a způsobuje otoky nohou, doprovázené bolestí a nepohodlí;
• a třetím trimestru těhotenství. Téměř všechny budoucí maminky si stěžují na oteklé nohy a přicházejí k gynekologovi s otázkou, co dělat, když jsou nohy během těhotenství velmi oteklé. Vysvětlení je jednoduché: množství hormonu progesteronu se zvyšuje v těle těhotné ženy, které chrání dělohu před předčasnými stahy a zároveň vede k hromadění draslíku, což zpomaluje uvolňování tekutiny. Kromě toho se objem krve cirkulující v ženském těle téměř 1,5krát zvyšuje, a proto se zvyšuje tlak na stěny cév. V posledním stádiu těhotenství, kdy dítě dosáhne velké velikosti, stlačuje ledvinové žíly a výtok tekutiny zpomaluje.

Důvodem otoku dolních končetin však může být vážné onemocnění, které vyžaduje povinnou léčbu.

1. Nemoci žil. Akumulace tekutiny v tkáních dolních končetin je doprovázena takovými zánětlivými procesy, jako je tromboflebitida a flebitida. Nohy zároveň zčervená a bolavé, jak v pohybu, tak v klidu. Pokud nejsou tkáně zarudlé, znamená to vývoj křečových žil. Žilní otok na dotek je měkký a kůže má modravý odstín. Flebolog může zjistit přítomnost křečových žil a doporučit léčbu.
2. Srdeční selhání. Toto onemocnění je charakterizováno akumulací tekutiny v kotníky a vyšší v bocích. Je doprovázena vším ostatním, silným dýcháním. Kůže je na dotek chladná, natažená, má modravě bledý odstín. Příznaky se objevují v pozdním odpoledni. V tomto případě se poraďte s kardiologem.
3. Onemocnění ledvin. V tomto případě jsou postiženy nejen obě končetiny, ale i ruce, stejně jako obličej a břicho. Objevují se kruhy pod očima, barva moči se mění, objem se zmenšuje. Tyto příznaky se zpravidla objevují ráno a večer se zmenšují.
4. Hypotyreóza. Pokud při stlačování na kůži nedochází k prohlubním, pružnost je zachována, přirozené barvy mají přirozenou barvu, důvodem otoků nohou je nedostatek hormonů štítné žlázy (hypotyreóza). Tento stav se vyznačuje ospalostí, únavou, podrážděností, chilliness a zácpou. V této situaci je zapotřebí pomoci endokrinologa.
5. Nedostatek bílkovin. Pokud jste byli na přísné dietě a všimli jste si, že vaše nohy byly oteklé, a průjem nebo zácpa se stala častější, znamená to nízký obsah bílkovin v krevní plazmě. V tomto případě byste měli dietu zastavit a začít jíst vyváženě a racionálně.
6. Alergická reakce. Pokud je otok doprovázen svěděním, zarudnutím, vyrážkami na kůži, s největší pravděpodobností je příčinou onemocnění častá alergie. V tomto případě je třeba pomoci alergika.

Léčba edému nohou

Za prvé, měli byste pochopit, co je příčinou této choroby, protože nohy oteklé v kotníku nebo dolní noze nejsou nemocí, ale příznakem.

I když se vám zdá, že jste naprosto zdravý, musíte ještě jít na kliniku a poradit se s kompetentním terapeutem. V případě potřeby předepíše testy a určí příčinu hromadění přebytečné tekutiny v tkáních dolních končetin a předepíše nezbytnou léčbu.

A teď se podívejme, co dělat, když jsou nohy oteklé, ale tento jev není spojen s žádnou vážnou nemocí.

• Snažte se odpočívat v horizontální poloze tak často, jak je to jen možné, pod polštářek nebo pod rozevřenou deku. Pro odtok krve musí být dolní končetiny ve zvednuté poloze;
• nezneužívejte slané pokrmy (chvíli sedí na dietě bez soli), alkohol a uzená masa;
• nosit pohodlné, pohodlné boty s patou nebo platformou ne vyšší než 4-5 cm, ale neměli byste se zcela opouštět paty;
• dodržovat pitný režim. Den se doporučuje vypít asi 2 litry čisté vody, ale sladké nápoje a soda by měly být vyloučeny;
• zahrnují přírodní diuretika ve stravě - vodní melouny, melouny, třešně, zelený čaj bez cukru atd.;
• Pijte bylinné čaje s diuretickým účinkem (můžete doporučit, který z nich je pro vás vhodný, terapeut);
• Každý den alespoň jednou denně by měl udělat kontrastní sprchu. Nalijte střídavě na nohy nejprve studenou a pak teplou vodou;
• Vynikající pomoc při řešení problému cvičení. Přihlaste se k plavání, často jdou pěšky do pohodlné sportovní obuvi;
• Pro otok končetin používejte masti a krémy. Terapeut nebo flebolog vám také může pomoci.

Stejná doporučení platí i pro budoucí maminky, ale musí brát léčivé a homeopatické léky s velkou opatrností a pouze na doporučení gynekologa. Po porodu zpravidla tento problém sám zmizí a není třeba nic dělat.

Pokud však nohy po porodu silně nabobtnají, měli byste určitě vyhledat lékařskou pomoc, protože to může znamenat křečové žíly.

Otok nohou - příznaky, příčiny a léčba

Otok nohou - poměrně běžný jev. To je zvýšení objemu tkáně v důsledku akumulace tekutiny v mezibuněčném prostoru. Edém může být lokalizován v jakékoliv části těla, ale nejčastěji je tvořen na nohou - nohou a kotníku. To je způsobeno maximálním zatížením nohou a nejnižší polohou nohou vzhledem ke zbytku těla. Opuch nohou vždy mluví o poruchách těla. Často to může být známkou dočasného nepohodlí - podvýživy, těhotenství atd. Pokud se však otok objeví pravidelně a není závislý na vlivu vnějšího prostředí, je nutné se poradit s lékařem. Snad je nafouknutí příznakem vážnější nemoci.

Jak jsou otoky nohou

Zpravidla je viditelný otok nohou. Za prvé, budou to stopy ponožek dásní na holeni. Poté může pacient pociťovat pocit zúžení a nepohodlí v obvyklých botách. Pokud žena nosí sandály, určitě si všimne stopy popruhů, které, jak to bylo, spadly do volné a měkké tkaniny. Vzrušení se zvyšuje večer, po tvrdé fyzické práci nebo naopak po dlouhém pobytu v pevné formě. Edém nohou se v poslední době stal onemocněním úřadu, protože lidé musí sedět u počítače ve stejné poloze po celý pracovní den. Po vystavení slunečnímu záření se zvyšuje i nadýchání. Pokud jste si všimli otoku končetin, je třeba tento příznak sledovat několik dní. S fyziologickými změnami proběhne otok během několika dní. Pokud se váš stav nezmění, musíte co nejdříve zjistit příčinu výsledného edému.

Proč nohy nabobtnají

Otok dolních končetin může být různý, od mírných změn ve tkáních až po vážné patologické stavy, kdy pokožka natažená z edému začne doslova prasknout. Otok nohou může být způsoben menšími změnami v životním stylu nebo vážnou diagnózou. Promluvme si o příčinách otoků nohou podrobněji, začněme s fyziologickými důvody, které nejsou spojeny s narušením orgánů a tělesných systémů.

1. Sůl Pokud jste jedli pár nakládaných okurek předešlých večer, snědli nějaké soli sleďů, pak je docela těžké vyhnout se edému. Jak víte, sůl přitahuje vodu ve velkém množství. Slané jídlo vede k otoku nohou a paží, opuchu, sáčků pod očima. Zpravidla se otok v tomto případě projevuje ráno.
2. Alkohol Alkohol, stejně jako sůl, přitahují a zadržují tekutinu v těle. To je důvod, proč druhý den po „vyplacení“ lidská tvář a končetiny vypadají oteklé.
3. Teplo Pamatujte, že v letním období se zvětšuje otok nohou. To je způsobeno expanzí krevních cév, kdy se tělo snaží normalizovat tepelný metabolismus a nepřehřívá se.
4. Sedící a stojící práce. Neustálá přítomnost nohou ve stejné poloze snižuje intenzitu krevního oběhu. V důsledku toho krev cirkuluje přes tělo velmi pomalu a po dlouhou dobu a dolní končetiny zcela stagnují. To vede k otoku dolní končetiny. Jak bylo uvedeno, nohy se zvětšují z kancelářských pracovníků, kteří jsou nuceni neustále pracovat v sedě. Obzvláště často nohy opěvují od těch, kteří rádi sedí se zkříženýma nohama. Dokonce i „stálé“ profese mají také oteklé nohy, protože zatížení na noze je v tomto případě konstantní a plynulé. Nohy bobtnají od kadeřníků, dodavatelů, kuchařů atd.
5. Těhotenství Edém velmi často doprovází těhotenství. Pro to existuje několik důvodů. Za prvé je to hormonální úprava těla. Během těhotenství vzniká velké množství progesteronu, které snižuje svalové svaly dělohy a snižuje cévní tonus. Druhým důvodem otoku nohou během těhotenství je mačkání velkých tepen a žil rostoucím plodem. Proto se edém nejčastěji vyskytuje v pozdějším stádiu těhotenství. Dalším důvodem otoku během těhotenství dítěte je pozdní gestaza těhotných žen. Vývoj diagnózy je spojen s proeklampsií - patologickými změnami v práci cév. Tento stav je velmi nebezpečný jak pro ženy, tak pro jejich děti.
6. PMS. Mnoho žen si všimne, že před začátkem menstruačního cyklu se jejich hmotnost mírně zvyšuje. To je způsobeno produkcí hormonů, které začínají zadržovat tekutinu v těle. Před menstruací se objeví otoky nohou.
7. Boty Dalším důvodem pro otok nohou je špatná a nepříjemná obuv. Vysoké podpatky, příliš úzká klenba, přetahovací popruhy mohou vést ke stlačení a stlačení důležitých tepen a žil. To vede ke stagnujícím procesům a otokům nohou.

Fyziologický edém je zpravidla symetrický a měkký. Nohy a chodidla nabobtnají. Pokud stisknete měkkou oteklou tkáň a odstraníte prst, zůstane na místě tlaku stopa. Zpravidla nějaký čas po zbytek, takový otok nohou zmizí. Pokud neprojdou, jsou s největší pravděpodobností spojeny s patologickými změnami v těle a indikují lékařskou diagnózu.

1. Srdce Pokud srdce nefunguje plně, není schopno včas a účinně pumpovat obrovské množství krve v těle. To vede ke stagnujícím procesům v žilách a tepnách v nohách. Srdcový edém je symetrický, projevuje se zejména ráno.
2. Ledviny. Přímá funkce ledvin je eliminace přebytečné tekutiny z těla. Pokud ledviny s touto funkcí nesouhlasí, dochází k různým renálním patologiím, které jsou doprovázeny otoky končetin a celého těla. Charakteristickým rozdílem mezi renálním edémem a kardiologickým edémem je, že nejen nohy, ale i obličej, pokožka bledne v případě onemocnění ledvin.
3. Křečové žíly, tromboflebitida. Při onemocněních žil je opuch nohou asymetrický, zpravidla je otok výraznější na jedné noze. Tkáně jsou poměrně elastické a pevné, otoky se zvyšují po stání a oslabují po zvednutí nohou nad úroveň těla. Spolu s otokem, pacient cítí bolest v nohách, pálení, těžkost a kůže může zčervenat.
4. Nemoci lymfatického systému. Různé nemoci lymfatického systému (včetně erysiplasů) jsou doprovázeny hustým a přetrvávajícím edémem, který je těžké se zbavit. Pro takové narušení je charakteristický otok hřbetu chodidla - to znamená, že shora je vytvořen polštář.
5. Poškození kloubů, kostí, vazů. Různé úrazy, podvrtnutí, modřiny a zlomeniny kostí, kloubů a vazů nutně vedou k otoku. Zpravidla se v tomto případě edém nachází pouze na postižené noze, doprovázený bolestí při chůzi.

To jsou hlavní diagnózy, jejichž příznakem může být otok nohou. Ale vždy stojí za to vidět lékaře s podobnými příznaky?

Kdy navštívit lékaře

Pokud si všimnete mírného otoku nohou po večerním pití piva s osolenými ořechy, je důvod tohoto otoku zřejmý. V tomto případě, otok po chvíli projde sám, neměli byste se ani starat o to. Pokud opuch neprojde déle než týden nebo se zvyšuje vždy pokaždé, je nutné jít na schůzku s lékařem. Zpravidla to bude terapeut, který vás může odkázat na užší odborníky - kardiologa, flebologa, traumatologa, nefrologa atd. v závislosti na příčině otoku.

Pokud je otok doprovázen zčervenáním a natažením kůže, výskytem vředů nebo tmavých oblastí epidermis, měli byste okamžitě vyhledat lékaře. Zvláště znepokojující je přítomnost pastoznosti. To znamená, že musíte stlačit měkké tkáně a zjistit, zda jsou stopy. Pokud ano, návštěva u lékaře by neměla být odložena. Pokud se otok vytvořil na jedné noze nebo se zvedl nad koleno, znamená to také nutnost naléhavé odborné pomoci.

Léčba edému nohou

Jak bylo uvedeno, opuch je pouze příznakem. Likvidace edému závisí na základním onemocnění a je zaměřena na jeho léčbu. Zde je několik léků skupiny léků, které mohou být užitečné pro otok nohou.

1. Diuretika. Pomohou odstranit přebytečnou tekutinu z těla, která je „uvíznutá“ v mezibuněčném prostoru. Tato léčba je účinná pro edém srdce a ledvin. Mezi nejúčinnější lze rozlišit furosemid, Trifas, Lasix, Uregit atd.
2. Draslík. Lék je předepsán pro srdeční poruchy. Draslík je potřebný k obnovení deficitu po louhování diuretiky. Mezi tyto fondy lze rozlišovat Asparkam a Panangin. Přípravky draslíku jsou obecně velmi užitečné pro práci srdečního svalu. Jsou však kontraindikovány při selhání ledvin.
3. Kardioprotektory. Nejednají přímo na otok, ale dokonale zlepšují fungování srdce, takže lépe pumpuje krev do žil a tepen. Skupina kardioprotektivních léků je velmi velká, specifický nástroj je zvolen v závislosti na individuálních charakteristikách pacienta.
4. Pro onemocnění žil je nutná flebotonika. Posilují stěny cév, zlepšují krevní oběh. Mezi takové prostředky - Troxevasin, Detralex, Normen, atd.
5. Krevní ředidla. Jsou také nezbytné pro komplexní léčbu žil a srdečních patologií. Pokud je krev viskózní, je obtížnější pumpovat tepnami a žilkami. Více tekuté konzistence se však pohybuje po tepnách mnohem snadněji. Mezi takové léky lze rozlišovat Aspekard, Cardiomagnyl, Lospirin atd.
6. Místní masti a gely. Místní účinky jsou účinné pro křečové žíly a dokonce i pro jednoduché přepětí. Takové prostředky zvyšují krevní oběh, závažnost edému klesá během několika minut. Mezi takové produkty patří Troxevasin, Heparin mast, Lioton, Venarus atd. Když erysiplasová léze využívá lokální antibakteriální terapii - Levomekol se aplikuje na kůži.

To je jen hrubé označení skupin léků, které vám mohou pomoci zbavit se otoků. Nezapomeňte, že pouze lékař může diagnostikovat a předepisovat léky.

Jak se zbavit otok nohou

Zde je několik tipů a rad, které vám pomohou zbavit se otoků nohou.

1. Pokud pracujete ve stoje nebo vsedě, musíte každou hodinu změnit pozici. Pokud sedíte u počítače, uděláte si přestávky, projdete se po místnosti, jdete nahoru a dolů po schodech, projdete se na oběd. To vám pomůže rozptýlit stagnující krev. Pokud jste naopak na nohou, musíte hledat čas na odpočinek, každou hodinu sedět alespoň 5 minut. Pouze tímto způsobem můžete snížit zátěž na drahých nohách.
2. Pokud dojde k otoku v nohou, pravidelně zvedejte nohy nad úroveň těla, nejméně po dobu 10-15 minut. To znamená, že musíte ležet na posteli a pod nohama nahradit polštář. Takže posilujete odtok krve z dolních končetin.
3. Ujistěte se, že děláte gymnastiku, zvláště když sedí a stojí. To může být provedeno, i když sedí na židli - otočit prsty na jedné a druhé straně, aby se, dolů, doprava a doleva pohyby, mačkat a uvolnit prsty na nohou.
4. Velmi účinná masáž. Během těhotenství a dalších projevů edémové masáže je třeba provádět dvakrát denně. To pomůže normalizovat krevní oběh v dolních končetinách, rozptýlit krev. Masáž můžete provádět lokálními gely a masti, aby se zlepšil účinek procedury.
5. Nezapomeňte nosit kompresní punčochy, punčochy a punčochy. Jemně stisknou nohy pod kolenem a nedovolí, aby krev a tekutina stagnovala v měkkých tkáních uvedených oblastí.
6. Aby byly nádoby pružnější, je možné vytvořit kontrastní lázně. Dejte před sebou dva šálky - studenou a teplou vodou. Střídavě snižujte nohy v lázni.
7. Vyloučit ze stravy solené, uzené a nakládané potraviny, vzdát alkoholu a nikotinu, zkuste nepít v noci. Ale v horku se snaží pít více, potit a stabilizovat výměnu tepla. Obecně platí, že pokud edém nesouvisí s teplotními ukazateli, mělo by se snížit množství příjmu tekutin, aby nedošlo k dalšímu otoku.
8. Vyberte si boty pečlivě - měly by být pohodlné a pohodlné, pata by neměla být větší než 4 cm, popruhy a popruhy by neměly stlačit nohu. Nejlepší je vybrat si boty večer, protože noha v této denní době je největší.

Tyto jednoduché tipy a rady vám pomohou zbavit se fyziologického otoku bez použití léků. Otok nohou však může být poražen domácími prostředky.

Lidové recepty proti otokům nohou

Zde jsou některé účinné a populární recepty, které vám pomohou zbavit se otoků nohou.

1. Mátový odvar. Připravte si odvar z výpočtu - jednu lžíci sušené rostliny na litr vroucí vody. Pijte litr vývaru během dne, druhý den ráno bude otok mnohem méně výrazný.
2. Citron, okurka a mrkev. Abychom se zbavili otoků, připravíme si diuretický koktejl. Šťáva by měla být vytlačena z okurky, citronu a mrkve - asi půl sklenice. Složky smíchejte a šťávu zřeďte na polovinu vodou. Pijte kompozici v malých porcích po celý den.
3. Kukuřičný hedvábí. Odvar je velmi užitečný, zejména v patologii ledvin. Musíte nalít litr vroucí vody přes kukuřičné stigmy a trvat v termosce po dobu alespoň jednoho dne. Pijte půl sklenice 2-3 krát denně po dobu půl hodiny před jídlem.
4. Březové listy. Březové listy také dokonale eliminují přebytečnou tekutinu v těle. Hrst sušených nebo čerstvých listů musí nalijet vařící vodu a nechat na teplém místě asi tři hodiny. Pijte 200 ml ráno a večer.
5. Petržel Tato rostlina je skvělý boj s otoky nohou. Petržel by měl být aktivně konzumován, vařit vývar na jeho základě, aby se místní obklady.

Snad ne všechny recepty vám budou vyhovovat, každý organismus je individuální a citlivý na určité terapeutické složky. Vyzkoušejte lidové léky, změňte a střídejte se mezi nimi a zjistěte, co vám pomůže.

Otok nohou je závažná patologie, která by neměla být opomíjena. Včasné příčiny edému mohou ušetřit od infarktu a mrtvice, selhání ledvin a krevních sraženin. Jednou z nejzávažnějších komplikací edému je porušení integrity kůže, vzniku vředů a otevřených ran, včetně gangrény a amputace nohy. Pokud trpíte edémem, který nesouvisí s výživou a životním stylem, nezapomeňte navštívit lékaře. Načasovaná nemoc je klíčem k rychlému a účinnému uzdravení!