Necitlivost palců na nohou

Téměř každý se cítil jako běh „husí kůže“, brnění nebo ztráta pocitu v noze, a to zejména v nohou. Ve většině případů by se necitlivost palců neměla brát vážně, protože tento pocit zmizí po změně polohy těla. Pokud je však parestézie, jako takový příznak, nazývána, znepokojena z žádného důvodu, zejména v noci, může to být známkou vážných zdravotních problémů.

Jednoduché příčiny parestézie

Necitlivost prstů je spojena s krátkodobým mačkáním nervů nebo cév, které je živí. Dopad může být navíc podél dráhy nervového impulsu od pasu. To způsobuje ztrátu citlivosti špiček palců, pocit "husí kůže", brnění nebo dokonce pálení. Po obnovení krevního oběhu a průchodu nervového impulsu se citlivost obvykle vrací.

Taková necitlivost může být způsobena nejjednoduššími důvody.

1. Nejčastěji se tento pocit vyskytuje, když zůstáváte v nepohodlné poloze po dlouhou dobu, kdy jsou upnuty nervy a cévy pod kolenem. To se děje při dřepu nebo v nohou na nohou.
2. Palec na nohou je otupělý kvůli nošení nepohodlné obuvi. Pokud jsou boty velmi úzké nebo vysoké paty, toto místo má velké zatížení. Z tohoto důvodu jsou poškozeny krevní oběh a inervace.
3. Necitlivost může být způsobena hypotermií. Pokud je namočíte nebo jsou velmi chladné, prsty mohou ztratit citlivost.
4. Kouření a pití alkoholu může také způsobit častou necitlivost prstů. Konec konců, špatné návyky porušují metabolismus a krevní oběh.
5. Nedostatek vitamínu B, který se podílí na periferních nervech.

Palec znecitlivění

Ale také se stává, že k parestézii palců dochází bez viditelných vnějších příčin. Necitlivost může nastat v noci, ne procházející po mnoho hodin po obnovení krevního oběhu. Pokud se to stane často, pak je nutné se poradit s lékařem, protože v tomto případě může být parestézie signálem vývoje závažných onemocnění.

Necitlivost prstů je nejčastěji spojena s onemocněním páteře, zejména bederní, s metabolickou poruchou as porušením práce cév.

Parestézie může způsobit:

• meziobratlová kýla;
• osteochondróza;
• porušení nervu radiculitidou nebo ischiasem;
• dna;
• křečové žíly nebo endarteritis obliterans;
• vaskulární aterosklerózy;
• onemocnění kloubů, která způsobují poškození nervů, jako je například revmatoidní artritida;
• rakovina míchy;
• polyneuropatie;
• obezita;
• diabetes.

Další příznaky indikující závažný problém.

Pokud občas člověk pociťuje částečnou ztrátu citlivosti prstů, brnění nebo svědění, které po chvíli prochází, pak se není čeho bát. Stává se však, že velké prsty v noci nebo během dne necítí žádný zjevný důvod. Parestézie může být doprovázena dalšími příznaky. V tomto případě je nutné podstoupit vyšetření k určení příčiny tohoto stavu.

Jaké příznaky by měla osoba upozornit:

• ztráta pocitu je nahrazena bolestí;
• kůže na prstu a kolem něj se změnila na modrou nebo se změnila na bílou;
• necitlivost se vyskytuje u palce a pak se šíří po celé noze;
• po spánku, pocit, že jsem „ležel“, nezmizí během dne;
• člověk nemůže prstem rozlišovat mezi studenou a teplou vodou;
• kromě necitlivosti, zčervenání a otoku;
• došlo ke změně chůze.

Co dělat, když necitlivý prst

Pokud je parestézie způsobena jakoukoliv nemocí, pak se ji můžete zbavit pouze vyléčením. Po vyšetření a diagnóze proto lékař předepíše specifickou léčbu. Kromě speciálních přípravků může být necitlivost prstů odstraněna nezávisle.

1. Pomáhá v tomto případě masáž. A ty musíš třít nejen prsty, ale celou nohu. Masáž je účinná pro znecitlivění v důsledku nepříjemné obuvi nebo pózy, stejně jako omrzliny. Při různých onemocněních může být použito pouze jako pomocné opatření.
2. Fyzioterapeutické metody léčby pomoci. Nejčastěji se jedná o bahenní a minerální koupele, parafínové koupele, magnet, elektroforézu.
3. Pokud se vaše prsty periodicky stávají necitlivými a důvody, proč k tomu nedošlo, můžete použít terapeutická cvičení. Dobře pomáhá chodit naboso na prstech, otáčení nohou, zvedání prstů nebo posouvání od paty k patě.
4. Protizánětlivé léky, léky proti bolesti, krevní oběh a svalová relaxancia se používají k léčbě necitlivosti.
5. Doporučuje se užívat jakýkoliv multivitaminový přípravek obsahující vitaminy skupiny B. Pomůže normalizovat průchod nervových impulzů.
6. Pomozte kontrastní zásobníky pro nohy. Musíte nejprve ponořit nohu v zimě, pak v horké vodě. A tak několikrát držíte nohy v každé nádobě půl minuty. Takové koupele lze užívat denně, což nejenže pomáhá normalizovat krevní oběh, ale také zlepšuje imunitu.
7. Dobře v noci, otřete prstem gáforem nebo medem. Po tom, nosit ponožku nebo ovázanou nohu.

Prevence necitlivosti prstů na nohou

Parestézie není nebezpečný stav, ale může způsobit spoustu problémů. Proto je lepší zabránit necitlivosti. Postupujte podle několika jednoduchých pravidel:

• měnit polohu těla častěji při sezení;
• pokud budete muset stát nebo chodit po dlouhou dobu, měli byste nosit pouze pohodlné boty;
• zpevnit tělo, chodit více a sportovat;
• vyhnout se silnému přetížení a zraněním;
• přestat kouřit a také omezit používání alkoholu, kávy a čaje;
• zlepšit výživu, brát potraviny bohaté na vitamíny a minerály, obiloviny, teplá jídla;
• sledovat svou váhu, vyhnout se obezitě;
• vyhnout se emocionálnímu stresu a stresu.

Není těžké se zbavit takového příznaku jako necitlivosti palců na nohou. Je pouze nezbytné určit důvod tohoto stavu a věnovat větší pozornost vašemu zdraví.

Co dělat, když váš palec znecitliví

Obsah článku

• Co dělat, když váš palec znecitliví
• Příčiny necitlivosti prstů
• Proč se vaše prsty otupěly

Příčiny necitlivosti palce

Důvodem pro tyto nepříjemnosti může být skutečnost, že člověk jen sedl nebo položil nohu. Při změně držení těla a motorické činnosti se obnoví přívod krve do cév a dojde k necitlivosti.

Problém může být nepříjemná obuv. Nenechte se zlevnit a zvyk házet nohy. Tento způsob je sám o sobě škodlivý, protože v této poloze jsou žíly upnuty, což má za následek narušení průtoku krve. To zase může vést k křečovým žilám v dolních končetinách a v oblasti třísel.

U některých onemocnění lze pozorovat necitlivost palce. Často je spojena s osteochondrózou páteře. Stává se to v přítomnosti kýly meziobratlových plotének. Všechny tyto momenty jsou vzájemně propojeny. Sjednocují je snížené zásobování krve v obratlovcích, porušování nervových kořenů v bederní páteři a bolest, která vyzařuje do končetiny v oblasti stehen nebo nohou. Takové projevy v medicíně se nazývají radikuloneuritida. Je možné s necitlivostí palce a přítomností spinální tuberkulózy.

Prokrvení končetin může být narušeno porušením metabolických procesů v těle. Necitlivost v nohou je jedním z příznaků diabetes mellitus. Jednou z nejnebezpečnějších komplikací této nemoci je nekróza tkání, která se projevuje brzy v necitlivosti špičky a ztrátě její citlivosti.

S dnou je téměř vždy pozorována necitlivost v prstech. Objevuje se tento příznak a artróza.

Co dělat s necitlivostí palce na nohou?

Abyste se zbavili dlouhodobého nepohodlí v dolních končetinách, je nutné jít k neurologovi. Po zjištění důvodu předepíše nezbytný průběh léčby.

Nikotin, alkohol, silný čaj a káva způsobují křeč cév. Jejich opuštění může pomoci zbavit se symptomů necitlivosti v prstech na nohou. Přispívá k tomu a pravidelná spotřeba horkých potravin (zejména ovesné vločky a pohankové kaše), kalení, brát vitamíny a minerální látky.

Tradiční medicína může také nabídnout vlastní řešení problému necitlivosti prstů na nohou. Pomozte medu zabalit v noci. Než půjdete spát, musíte si prst rozložit s medem, zabalit ho obvazem a nasadit na ponožku.

Kontrastní koupele dávají dobrý efekt. Ve 2 nádržích se nalije horká a studená voda. Prst by měl být střídavě ponořen do studené vody, pak v horkém stavu. Udržujte po dobu 30 minut. Počet takových akcí - 5 krát. Potom je prst potřený terpentýnem a je nasazena ponožka. Postup se opakuje desetkrát.

To je užitečné třít denně do prstů infuze divokého rozmarýnového čaje s jablkovým octem. Je dobré otírat prst přes noc, dokud se nestane červenou s gáforovou mastí, po které se také nasadí ponožka.

Proč palec na noze otupělý?

Palec na pravé nebo levé noze se může při různých onemocněních stát necitlivým, proto nebude možné určit příčinu tohoto nepříjemného stavu.

Porušení citlivosti je považováno za poměrně impozantní symptom a indikuje poškození nervového systému, proto, abyste se vyhnuli dalšímu progresi nemoci, musíte okamžitě konzultovat lékaře. Důrazně se nedoporučuje samo-léčit necitlivost palce nebo jiných částí nohy, což může vést k vážným komplikacím.

Pouze kvalifikovaný odborník vám může říci, co dělat, když je palec necitlivý. Pro pomoc kontaktujte neurologa, ortopeda.

Proč palec necitlivý

U zdravého člověka by teplota, hmatové a jiné typy citlivosti měly být udržovány v plném rozsahu. Poruchy citlivosti dolních končetin se obvykle vyskytují v patologii krevních cév a nervových zakončení. Nejběžnější příčiny necitlivosti palce jsou:

• 1. Osteochondróza;
• 2. Dna;
• 3. Zánětlivý proces v kloubech;
• 4. Patologie cév dolních končetin;
• 5. Noste nepříjemnou obuv.

Také příčina necitlivosti palce může být nazývána nošení nepříjemné boty. Obzvláště často ženy čelí takovému problému, dávají přednost nošení těsných bot s podpatky. Nepohodlí a znecitlivění v tomto případě se zvyšuje na konci dne a trochu ustupuje ráno.

Chcete-li se zbavit tohoto nepříjemného stavu, zkuste několik týdnů procházet v pohodlných botách - citlivost vašich prstů se plně zotaví.

Pokud se kromě necitlivosti obáváte dalších příznaků, měli byste podstoupit komplexní lékařské vyšetření Vašeho těla.

Osteochondróza bederní páteře

Porušení normální struktury a funkce páteře nepříznivě ovlivňuje nejen držení těla a fyzickou aktivitu, ale také inervaci celého těla. Při osteochondróze páteře se patologický proces účastní hlavně meziobratlových plotének a obratlovců, dochází k vážným degenerativním a trofickým změnám. To vede k narušení normální polohy meziobratlových plotének nebo vzniku kýly, které stlačují nervový aparát páteře.

Pro citlivost dolních končetin splňuje lumbosakrální páteř. V patologii této zóny může na jednom nebo obou stranách vzniknout necitlivost palců.

Pokud ztratíte citlivost palce na pozadí časté, opakující se bolesti v bederní oblasti, měli byste mít podezření na přítomnost osteochondrózy a poraďte se s ortopedickým chirurgem nebo neurologem. Zpravidla se objevují bolestivé pocity ozářené na dolních končetinách a poruchy citlivosti, poruchy nervové regulace a normální prokrvení nohou a nohou.

Léčba onemocnění by měla být složitá, v pokročilých stádiích lze aplikovat různé typy chirurgických zákroků.

Dna

Pro mnoho lidí, palce je necitlivý kvůli metabolickým poruchám. Dna se vyznačuje zhoršeným metabolismem kyseliny močové, která vyvolává výskyt určitých příznaků.

Jednou z odrůd onemocnění je akutní dnová artritida, s touto formou dny hlavně postihuje klouby s tvorbou dnu uzlů. Zvláště často je postižen kloub palců, klouby rukou a jiných částí těla se účastní patologického procesu méně často.

Během exacerbace dnové artritidy se u kloubů objevují silné bolesti, otok a hyperémie. Pro diagnostiku a léčbu tohoto stavu by se měl poradit s revmatologem.

Další příčiny necitlivosti u palců

Když necitlivost palce by měla také kontrolovat stav cév dolních končetin. Nejpřístupnější a informativní metodou je ultrazvuk s angiografií. V případě chronické venózní insuficience nebo trombózy se používá konzervativní a chirurgická léčba.

Pokud si všimnete bolesti, otoků kloubů na rukou nebo jiných částech těla, pak musíte být vyšetřen revmatologem, aby se určila příčina artritidy. V tomto případě se protizánětlivé a hormonální léky používají k léčbě necitlivosti palce.

Našli jste chybu? Vyberte ji a stiskněte klávesy Ctrl + Enter

Proč je můj palec necitlivý a co mám dělat?

Specifický pocit necitlivosti v palci je obyčejný, a to obvykle prochází rychle sám, bez nutnosti lékařského zásahu. Necitlivost prstu může být vyvolána jak banálním tiskem cév a nervů nohy, tak závažnými patologiemi nervového a pohybového aparátu.

Příčiny necitlivosti palce

Příčiny necitlivosti v prstech lze rozdělit do dvou velkých skupin: dočasné, nebezpeční stavy a symptomy patologických procesů. Mezi jednoduché příčiny, které lze vyřešit bez lékařské péče, patří:

• prodloužený pobyt v poloze s nohama sevřenými - v lotosové pozici, v podřepu atd. V takových polohách jsou cévy v nohách přetíženy a krevní tok je narušen. Při změně a obnovení průtoku krve dochází k pocitu brnění, pálení a dočasné ztráty citlivosti polštářků nebo prstů;
• na sobě špatnou obuv. Palec často trpí, když nosí boty s vysokými podpatky, s úzkým prstem - dlouhý pobyt, když stisknete prst vede k brnění a znecitlivění pocit, nejprve u nehtu, a pak kolem prstu;
• hypotermie Při zamrznutí prstů často otupuje, počínaje hroty. To je možné během chladného období nebo v případě, že se boty namočí.
  Patologické stavy, které mohou způsobit příznak necitlivosti palce na levé nebo pravé noze:
• osteochondróza - degenerativní procesy v chrupavčitých tkáních páteře, způsobující změnu funkčního zatížení. Pacient má silnou bolest a necitlivost prstů říká lékaři o možné lokalizaci problému v bederní oblasti;
• spinální tuberkulóza - infekční infekce, která se může vyvinout v tkáních a kostech chrupavky, což vede k jejich destrukci;
• patologie spojené s poruchami metabolických procesů v těle (cukrovka typu cukru);
• poruchy krevního oběhu v nohou, tendence k trombóze;
• zánět ischiatického nervu;
• dysregulace malých cév, kvůli které křečí (Raynaudova choroba);
• dna. Kromě necitlivosti dochází k otoku palce, zarudnutí a bolesti;
• Polyneuropatie je neurologické onemocnění periferního dělení, které je obtížné léčit. Zpočátku je pozorována necitlivost prstů, postupně se stává, že se celá noha stane necitlivou, objeví se závratě a při chůzi člověk vede ze strany na stranu;
• kouření a pití alkoholu ve velkém množství - špatné návyky vedou k narušení krevního oběhu v malých cévách, protože prsty nezískávají dostatek výživy, aby mohly začít znecitlivit;
• psychosomatika - fyzické pocity, které se vyskytují v těle pod vlivem psychologických problémů;
• maligní nádory a tvorba jejich metastáz;
• spinální kýla, lokalizovaná v bederní páteři. Problém je doprovázen těžkou bolestí zad a porušením citlivosti dolních končetin;
• těhotenství Při přepravě dítěte mají ženy často problém s necitlivostí končetin a prstů, zejména v posledních obdobích. Zmáčknutí nervových zakončení v pánevní oblasti, zvýšený stres a hromadění přebytečné tekutiny vede k porušení citlivosti.

Příznaky vyžadující lékařskou péči

Parestézie v určitých situacích bez zjevného důvodu by měla být důvodem k tomu, aby se obrátila na radu.

Pokud se objeví následující příznaky, měli byste být opatrní:

• ztráta vnímání je nahrazena výskytem bolesti;
• parestézie se vyskytuje u palce, ale postupně se šíří po celé noze;
• pocit uvolněných prstů po spánku neprojde celý den;
• kůže na palci kromě ztráty citlivosti se změnila na modrou nebo se změnila na bílou;
• začervenaný prst, vzniká opuch;
• změna chůze;
• končetina nemůže určit teplotu vody, zda je studená nebo horká.

Způsoby léčby parestézie

Prvním krokem při odstranění pocitu necitlivosti je identifikace příčiny tohoto jevu. Mezi symptomatické metody odstraňování parestézie patří:

• masáže Účinné při nošení nesprávné boty, při nepohodlném držení těla, s hypotermií - pomáhá obnovit průtok krve a nervovou citlivost;
• gymnastika. Soubor cvičení provádí odborník na základě příčiny necitlivosti;
• příjem léků. Pro léčbu parestézie se doporučuje užívat protizánětlivé léky, prostředky pro obnovení krevního oběhu (Sermion) a léků proti bolesti (Ibuprofen, Diclofenac, Pentalgin), vitaminových komplexů (obvykle tablety s vitamíny skupiny B) k obnovení průchodu nervových impulzů. Dobrý výsledek je dán ohřátím mastí, které stimulují průtok krve do ošetřené tkáně (Espol, Kapsikam);
• fyzioterapie - magnetoterapie, parafínové koupele, elektroforéza, minerální a bahenní koupele;
• kontrastní lázně;
• lidové prostředky také pomáhají odstranit necitlivost. Můžete použít tinkturu nakládaných okurek - 2 nakrájené zeleniny, lusku červené papriky nalít sklenici vodky a trvat na týden, pak třel do otupělý prst. Dalším účinným receptem je směs dvou nasekaných citronů, kilogramu celeru a stejného množství kořenů petrželky. Hmota se spojí se sklenkou medu a ráno se před jídlem vezmou dvě polévkové lžíce.

Obecné tipy pro odstraňování problémů

Chcete-li minimalizovat možnost necitlivosti z jednoduchých důvodů, měli byste se řídit těmito doporučeními:

1. Boty by měly být vhodně vybrány ve velikosti, dostatečně široké, na malém patě. Nesprávné rozložení zátěže na nohu, a to i v nepřítomnosti úzkého špičky, může také způsobit ztrátu citlivosti palce.
2. V chladném počasí musíte nosit vhodné boty a teplé ponožky av dešti dávat přednost modelům, které netěsní.
3. Vyhněte se častému sezení v poloze s nohama sevřenými. Zvláště nežádoucí je zvyk spočívat při sezení jednou nohou na sedadlo - neustálé mačkání cév může vést nejen ke vzniku pocitu necitlivosti, ale i křečových žil, proto je lepší tuto situaci odmítnout.
4. Pokud máte podezření na patologickou povahu tohoto jevu, musíte okamžitě jít k lékaři, protože nemoci, které způsobují takový příznak, jsou poměrně závažné.

Video lekce: terapeutická masáž chodidel

Každá masáž by měla být prováděna odborníkem a komplex účinků by měl být určen specifičností problému a částí těla. V tomto videu je demonstrována mistrovská třída na správné masáži nohou, která pomůže vyrovnat se s problémem necitlivosti prstů.

Proč palec na noze otupuje - co mám dělat, jak léčit necitlivost?

Stav, ve kterém se palec na noze stane necitlivým, se nazývá parestézie. Existuje mnoho příčin necitlivosti palce na nohou, proto jsou podmíněně rozděleny na krátkodobé nebo fyziologické (takové nepohodlí samo zmizí během 10-15 minut a nevyžaduje léčbu) a patologické důkazy o vývoji systémového onemocnění. Proto pokud se příznaky vyskytují pravidelně, měli byste okamžitě konzultovat neurologa, chirurga nebo ortopeda a vyšetřit. Vlastní předepisování léčby necitlivosti palce na nohou je přísně zakázáno, protože to může vyvolat vznik nebezpečných komplikací.

Příčiny necitlivosti

Proč otupělá palce - obvykle vyvolává nepohodlí:

• Dlouhý pobyt ve statické póze. To vede k vymačkání krevních cév, zhoršenému průtoku krve do dolních končetin. Změna polohy vám umožní normalizovat krevní oběh a odstranit necitlivost;
• Nevhodná obuv - po dlouhé procházce nohy nabobtnají. A pokud jsou boty těsné, noha je zmáčknutá a špička palce je otupená;
• Zvýšené zatížení nohou. To vede k pomalejšímu proudění krve v nohou a znecitlivění. Když zátěž zmizí, nepohodlí zmizí samo;
• Supercooling - s dlouhým pobytem v chladném mrazu a znecitlivění palců a pak celé nohy;
• Špatné návyky. Kouření a zneužívání alkoholu vede k pomalejšímu prokrvení dolních končetin. Kuřáci často trpí necitlivostí v palcích na nohou a rukou;
• Těhotenství Růst dítěte vede ke zvýšení velikosti dělohy, mačká krevní cévy a nervová zakončení, což způsobuje necitlivost velkých palců. Po porodu zmizí nepohodlí.

Pokud se necitlivost palců objevuje pravidelně a nejde o více než půl hodiny, znamená to onemocnění CNS (centrální nervový systém) nebo krevní cévy. Ve většině případů se při ztrátě palce diagnostikuje:

• Osteochondróza bederní páteře;
• Dna;
• Artritida kloubů dolních končetin;
• Cévní onemocnění.

Pokud se vyskytnou i jiné nepříjemné symptomy (bolest, pálení, závratě) v případě necitlivosti u nohou, poraďte se s lékařem.

Osteochondróza - příčina necitlivosti palců na nohou

Páteř je zodpovědná nejen za pohybovou aktivitu a správné držení těla, ale také za inervaci dolních končetin. Osteochondróza vede k vytěsnění meziobratlových plotének, rozvoji degenerativních změn v kloubech, narušení trofismu. Posunutí meziobratlových plotének vyvolává tvorbu kýly, které svírají nervové kořeny páteře.

Za inervaci dolních končetin je zodpovědná bederní páteř. Vývoj patologického procesu v této oblasti vede k necitlivosti palce jedné nebo obou nohou.

Osteochondróza je doprovázena necitlivostí palce, křečovitou bolestí zad. Útoky na bolest vedou ke zpomalení krevního oběhu dolních končetin, zhoršenému přenosu nervových impulzů a ztrátě citlivosti prstů na nohou.

Léčba osteochondrózy se provádí v komplexu. V těžkých stadiích onemocnění může vyžadovat chirurgický zákrok.

Dna a necitlivost

Pokud je palce na nohou otupělá, může to znamenat poruchu metabolismu kyseliny močové, hromadění močovin a rozvoj dny. Když dnová artritida ovlivní metatarsophalangeal klouby nohy, charakteristické dnové uzly jsou tvořeny. Akutní záchvat dny je doprovázen silnou bolestí, otokem, zarudnutím a necitlivostí palce. Diagnóza a léčba dny je revmatolog.

Cévní onemocnění

Obliterující endoartritida, Raynaudova choroba, chronická venózní insuficience, trombóza a tromboflebitida vyvolávají výskyt opuchů, pomalý krevní oběh, hypoxii (nedostatek kyslíku a živin). V nepřítomnosti adekvátní terapie, palce na levé noze nebo na pravé noze se stane necitlivým, v závislosti na místě systémového onemocnění.

Metabolické poruchy

Necitlivost palců může být způsobena metabolickou poruchou a dysfunkcí periferního nervového systému. Při nemocech, jako je diabetes, ateroskleróza, obezita, polyneuropatie, se palce na pravé noze nejdříve otupí a pak se nepohodlí rozšíří na celou nohu a na druhou končetinu.

Nemoci chodidel

Necitlivost palců je příznakem těchto patologických stavů dolních končetin:

Patologie mozku

Pokud je podezření na mozkovou příhodu pacienta nebo na mozkovou mrtvici, musí být pacient okamžitě hospitalizován. V takových podmínkách, necitlivost palců na nohou vzniká bezdůvodně a náhle. Pacient již necítí dolní končetiny a může si také stěžovat na:

• Bolesti hlavy;
• Snížený sluch a tinnitus;
• Nevolnost;
• Závratě;
• Porušení koordinace pohybů.

Beriberi

Nedostatek vitamínů a prospěšných stopových prvků vede k narušení centrálního nervového systému a periferních nervů. Proto je necitlivost palců doprovázena brněním nebo pálením. Nedostatek vápníku vyvolává destrukci kostní tkáně a rozvoj osteoporózy, při níž dochází ke znecitlivění a bolesti.

Skleróza multiplex

Etiologie tohoto onemocnění není zcela objasněna. U roztroušené sklerózy dochází k atrofii jednotlivých zón mozku a míchy. Zpočátku je v prstech necitlivost, pak v náručí. Kromě snížení citlivosti končetin existují i ​​jiné příznaky neurologického poškození.

Poranění dolních končetin

Při poranění dolních končetin (zlomeniny, dislokace kloubů, slz nebo sprains) během léčby a rehabilitace se mnoho pacientů stěžuje na ztrátu citlivosti palců nebo celé nohy a kotníku.

Příčinou necitlivosti dolních končetin mohou být rakovinové tumory v bederní páteři nebo metastázách.

Necitlivost prstů je příznakem mnoha nebezpečných systémových onemocnění. Proto při pravidelné ztrátě citlivosti dolních končetin bez zjevného důvodu byste měli vyhledat lékařskou pomoc.

Kdy odložit návštěvu u doktora nestojí za to

Při pravidelném znecitlivění prstů - to znamená, že byste se měli poradit se svým terapeutem. Zejména pokud je ztráta citlivosti doprovázena následujícími příznaky:

• Syndrom bolesti;
• Nejdřív se palec otupí, pak celá noha a holení;
• Necitlivost se objeví po spánku a přetrvává po celý den;
• Tón pleti na špičkách prstů se mění - namodralý, bílý nebo červený;
• Edém končetiny;
• Poruchy chůze;
• Noha přestane reagovat na chlad a teplo.

Metody zpracování

Před jmenováním by měla být komplexní diagnóza, včetně:

• RTG snímek bederní páteře;
• CT (počítačová tomografie);
• MRI (magnetická rezonance);
• Obecná analýza krve a moči.

Léčba necitlivosti palce zahrnuje:

• Podávání léčiv: NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky) - Ibuprofen, Nurofen, Diclofenac; léky proti bolesti - Penialgin, Analgin; léky pro zvýšení průtoku krve a obnovení inervace nohou;
• Masáž necitlivých oblastí pomáhá rychle se zbavit nepohodlí způsobeného nošením těsných bot, dlouhým pobytem ve statické poloze nebo hypotermií. Masáž normalizuje průtok krve a obnovuje citlivost končetiny;
• Provádění cvičení LFK;
• Fyzioterapeutické procedury: parafínové koupele, léčba laserem a magnetem, elektroforéza, minerální vodní lázně a léčivé bahno;
• Kontrastní sprcha pro nohy.

Lidové léky na znecitlivění jsou povoleny pouze po konzultaci s lékařem. No eliminovat nepohodlí tření alkohol tinktura. Pro jeho přípravu, rošt 2 okurky a lusk horkého chilli papričky na struhadlo, nalijte kaše se sklenkou vodky nebo měsíčního svitu. Trvejte na 7 dnech na chladném místě.

Další recept: rošt dva citrony, brousit kilogram kořene celeru a kilogram kořene petrželky. Přidejte sklenici tekutého medu. Před jídlem si vezměte 1 polévkovou lžíci.

Preventivní opatření

Jednoduchá doporučení mohou pomoci snížit riziko necitlivosti:

• Správná volba obuvi: měla by mít velikost malé paty. Podle zákazu vysoké čepy a úzké ponožky;
• Noste boty pro sezónu, nosí teplé ponožky nebo punčocháče. Vyberte si model s tlustou podešví;
• Zbavte se zvyku sedět na noze. Tato situace nejenže vyvolává ztrátu citlivosti dolních končetin, ale také vede k žilní nedostatečnosti, křečovým žilám;
• Pokud se objeví patologické příznaky, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Necitlivost k samoléčbě je nepřijatelná. To může vyvolat progresi systémového onemocnění a způsobit rozvoj nebezpečných komplikací nebo invalidity. Diagnostiku a předepisování léčby může kvalifikovaný lékař provést pouze po komplexním vyšetření.

Proč je váš palec necitlivý a co s tím dělat?

Mnozí považují znecitlivění snadno za bez sebemenší důležitosti. V některých situacích je to správné, protože pokud má člověk takzvané husí kůže a pocit brnění v nohou po dlouhém sezení, je to naprosto normální. Ale co když takový pocit vznikne bez zjevného důvodu a ještě více s určitou periodicitou?

Necitlivost prstů na dolních končetinách, která je popsána jako zmizení citlivosti a následný pocit lehkého brnění, může znamenat mnoho onemocnění, z nichž většina je spojena s páteří. Důvody tohoto fenoménu je mnoho a stojí za to vědět o nich, aby bylo možné zjistit, kdy stojí za to jít do nemocnice.

Jednoduché příčiny necitlivosti palce

Nejjednodušším vysvětlením tohoto fenoménu je dlouhodobý pobyt v póze, ve které byla noha sevřená (například dřepem). V takových případech, při změně polohy a začátku motorické aktivity, je obnovení krevního oběhu doprovázeno pocitem necitlivosti a brnění.

Často, prsty jsou necitlivé v póze nohy k noze, ve kterém mnoho lidí má zvyk sedět. Stojí za to se zbavit takového způsobu - v pozici s hozenou nohou je krevní oběh narušen, což může časem vést k vážnému problému - křečovým žilám v nohách a v oblasti slabin.

Druhým důvodem pro znecitlivění palce na nohou, které neznamená nemoc, je špatná obuv. Úzké ponožky, vysoké podpatky a dlouhý pobyt v takových botách vede k zániku citlivosti prstu, který je stisknut. Cesta ven z této situace je velmi jednoduchá - musíte se zbavit nepříjemné obuvi a správně si vybrat novou, s ohledem na velikost nohy, její vlastnosti a stupeň denního zatížení. Někdy necitlivost je výsledkem dostat nohy mokré nebo mrazivé.

Nemoci způsobující problém

Lumbální páteř je zodpovědná za práci dolních končetin, takže pokud je něco špatně s citlivostí prstů, pak problém může ležet v této části zad. Prvním možným problémem je meziobratlová kýla, která roste, čím více a více tlačí na nervová zakončení, což způsobuje poruchu citlivosti. Specifické umístění léze určuje příznaky na levé nebo pravé noze.

Zvažte několik dalších běžných příčin tohoto jevu:

• zánět ischiatického nervu;
• Odborníci uvádějí, že v 9 z 10 případů, kdy pacienti přicházejí do nemocnice se stížností na periodickou necitlivost prstů na dolních končetinách, je diagnostikována osteochondróza (porušení struktury a kvality funkčního zatížení meziobratlových plotének). S touto nemocí, necitlivost prstů není jediný symptom, to může jen ukazovat přibližnou polohu. Diagnostika problému je velmi jednoduchá - musíte udělat rentgen bederní páteře;
• spinální tuberkulóza (onemocnění infekční povahy, která postihuje kosti a klouby);
• onemocnění spojená s poruchami metabolických procesů (například diabetes);
• přítomnost nádoru, možná i rakoviny;
• problémy s normálním krevním oběhem v dolních končetinách;
• Raynaudova choroba (dysregulace aktivity malých cév, která vede k jejich spastické reakci);
• necitlivost prstů může být jedním ze symptomů vývoje dny. Onemocnění je spojeno s ukládáním solí kyseliny močové, osoby s nadváhou jsou ohroženy, častěji se nemoc vyskytuje u mužů, kteří zneužívají proteinové potraviny;
• alkoholismus může také způsobit necitlivost končetin.

Nemoci, které způsobují necitlivost palce (foto)

Na první pohled je příznak velmi jednoduchý a není nebezpečný, ale může skrýt spoustu závažných onemocnění. Zvláštní pozornost by měla být věnována ztrátě citlivosti prstů na nohou, která se vyskytuje opakovaně a není spojena s nošením obuvi, ani s nepohodlným, nuceným postojem při sezení nebo vleže. Přesné stanovení skutečné příčiny problému je možné pouze jedním způsobem - vyhledáním pomoci odborníka. Typické stížnosti pacientů:

• necitlivost je nahrazena bolestivými pocity a je lokalizována výhradně na palci;
• na jedné noze se prst stává častěji než na druhé;
• po spánku se objevil pocit, že bolestivý prst byl unášen, ale během dne se citlivost nevrátila;
• necitlivost se objevila na prstu a nějakou dobu postupovala, šířila se po celé noze atd.

Jak se zbavit problému necitlivosti?

Na základě různých důvodů tohoto jevu nelze hovořit o jediném způsobu, jak se zbavit otupělosti prstů.

Specifické ošetření (pokud je to vůbec nutné) předepíše lékař po prohlídce pacienta a provedení řady diagnostických postupů.

Téměř všechny nemoci, které mohou dát podobný příznak, jsou složité a vyvíjejí se více než jeden rok. V případě diabetes mellitus je tedy nutný celoživotní příjem léků nebo injekcí k normalizaci hladiny cukru v krvi. Léčba osteochondrózy je dlouhý proces, který vyžaduje komplexní využití několika metod najednou (to může být jak léčba léky, tak tradiční medicína, stejně jako masáž a manuální terapie).

Velmi často je necitlivost důsledkem špatných návyků. Kvůli alkoholismu a kouření dochází k nepřirozené kontrakci a dilataci krevních cév, což při stálém vystavení těmto látkám vede k narušení jejich normální funkce. Výsledkem je porušení krevního oběhu, především v končetinách. V takové situaci je znecitlivění palce jen nepatrným příznakem, ale pokud nepřitahuje pozornost člověka, pak se při dalším zneužívání alkoholu nebo tabáku vyvinou život ohrožující poruchy.

Proč jsou palce necitlivé, léčba a prevence

Mnoho lidí je obeznámeno s takovými pocity, jako je brnění velkých prstů, plazení na nich, nebo obecně ztráta citlivosti palců na dolních končetinách. To vše hovoří o znecitlivění palců.

V lékařství, znamení necitlivosti je voláno paresthesia. Existuje mnoho důvodů kvůli tomuto symptomu.

Stává se, že tato funkce je dočasná, přechází sama a nenese žádné hrozby. A opak se děje, když je vážná choroba skryta za příznakem necitlivosti, který se objevil a patologie může vést k vážným následkům, pokud léčba není včas zahájena. Podívejme se proto, proč je palce na nohou otupělá, pravděpodobné důvody, na které se specialista vztahuje, metody léčby.

Příčiny parestézie

Všechny možné důvody, pro které se palce na nohou stávají necitlivými, lze rozdělit do dvou skupin: fyziologických nebo dočasných a patologických.

Dočasné příčiny

• Nepohodlné držení těla. Při dlouhodobém sezení nebo v nepohodlné poloze se cévy vymačkávají a krevní oběh v odpovídající části těla se zhoršuje (dřepy, jedna noha hozená přes druhou). Když se pozice změní, krevní oběh se obnoví a parestézie projde bez stopy.
• Těsné boty. Při dlouhé chůzi má noha tendenci bobtnat. A pokud jsou boty zpočátku stažené, prsty budou stlačeny, což zhorší průtok krve v nich a dojde k necitlivosti palců na nohou. Proto při výběru obuvi věnujte pozornost množství malé zásoby.
• Dlouhé statické zatížení. K necitlivosti v tomto případě dochází v důsledku špatného průtoku krve do prstů dolních končetin. Po zastavení zátěže se obnoví průtok krve a zmizí příznak nepohodlí.
• Hypotermie Dlouhodobé vystavení chladu často způsobuje necitlivost palce. Nicméně nejen prsty na nohou, ale celá noha se může stát necitlivou.
• Zneužívání alkoholu a nikotinu. V průběhu času to způsobuje zhoršení krevního oběhu v těle. Především jsou postiženy distální části dolních a horních končetin. Zároveň jsou palce a prsty necitlivé.
• Těhotenství Děloha, jak roste, stlačuje krevní cévy a nervová vlákna, což způsobuje vznik tohoto příznaku. Po porodu, necitlivost klesá na jeho vlastní.

Skupina patologických příčin

To zahrnuje všechna onemocnění, která mohou způsobit příznak necitlivosti palců na dolních končetinách.

1. Patologie bederní páteře. Toto oddělení je zodpovědné za funkci dolních končetin. Palce na dolních končetinách inervované na úrovni 4-5 bederních obratlů. Patologie, jako je meziobratlová kýla a osteochondróza, skolióza a radiculitida, jsou tedy nejčastější příčiny necitlivosti u palců na nohou. Tyto patologie způsobují stlačení nervových zakončení a vazospazmus, což je důvod, proč se objevuje parestézie.
2. Cévní patologie dolních končetin. Při takových patologiích vznikají edémy, dochází k narušení průtoku krve a nedostatku kyslíku v tkáních (Raynaudova choroba, obliterace endoartritidy a další). Pokud tyto patologie nejsou léčeny, pocit necitlivosti se nakonec změní na trvalou bolestivost.
3. Porušení metabolických procesů. Pokud je palec na pravé noze nebo na levé noze necitlivý, důvodem může být skrytá změna metabolismu, která vede k porážce periferních nervů. V počátečních stadiích se v prstech objevuje necitlivost a časem se může rozšířit na celou nohu. Tento příznak se může objevit u lidí trpících následujícími chorobami:
   • Diabetes mellitus;
   • Obezita;
   • Ateroskleróza;
   • Polyneuropatie;
   • Dna;
4. Patologie dolních končetin. Když se palce na nohou otupí, příčiny mohou být ukryty v takových onemocněních:
   • Ploché nohy;
   • Artróza a kotníková artritida;
   • Dna
5. Poruchy mozkové cirkulace (mrtvice, mikrokroky). Jedná se o velmi nebezpečné podmínky pro osobu vyžadující okamžitou první pomoc. Necitlivost částí těla v těchto patologiích se náhle vyskytuje bez zjevného důvodu. Současně je zde také všeobecná mozková klinika:
   • Bolesti hlavy;
   • Tinnitus;
   • Závratě;
   • Nevolnost
6. Nedostatek vitamínů a stopových prvků. Nedostatek vitamínu B12 v těle vede k poškození nervů. Proto se palce na nohou stanou znecitlivěny a zároveň se objeví pocit brnění. Nedostatek vápníku vede ke zvýšené křehkosti kostí a v pokročilejších stadiích se tvoří osteoporóza. V důsledku toho se může pod vlivem velkých zátěží objevit necitlivost a bolestivost.
7. Skleróza multiplex. Příčiny tohoto onemocnění nejsou zcela objasněny. V této patologii jsou postiženy určité části míchy a mozku. Pocit necitlivosti se projevuje nejen na prstech na nohou, ale i na rukou. Kromě toho existují další neurologické příznaky.
8. Posttraumatická parestézie. Při hojení poranění dolních končetin může člověk po určitou dobu pociťovat necitlivost velkých prstů nebo celé nohy.
9. Spinální tuberkulóza. Jedna z nejvzácnějších příčin necitlivosti.
10. Maligní a benigní tumory bederní oblasti, metastázy.

Existuje tedy mnoho důvodů pro to, aby se na první pohled objevil takový nevýznamný příznak, z nichž většina je velmi vážná. Pokud je tedy Váš palec periodicky nebo neustále znecitlivěn a není pro to žádný zjevný důvod, nezdržujte návštěvu u lékaře.

Když je nutné hlídat

Parestézie může být doprovázena dalšími příznaky, které indikují ohrožující stavy.

Mezi tyto příznaky patří:

• Pocit necitlivosti postupně ustupuje bolestivosti;
• Parestézie se týká nohy nebo celé dolní končetiny;
• Kůže postižených částí těla se stala modravou barvou;
• Spolu s pocitem necitlivosti zmizela teplotní citlivost;
• Pohyb osoby se změnil;

Velké prsty narůstají: co dělat

Pokud je znecitlivění palce levé nohy nebo pravé nohy způsobeno dočasnými faktory, je nutné je odstranit.

Vyhněte se nošení těsných a nepohodlných bot a ženy by se měly vzdát bot s vysokými podpatky.

Pokud se často setkáváte s fyzickým a statickým stresem, nezanedbávejte odpočinek, častěji relaxujte, pravidelně provádějte masáž chodidel, užívejte si kontrastní koupel, udržujte mírnou fyzickou aktivitu. Chcete-li to udělat, dělat cvičení v dopoledních hodinách, jít pěšky více během dne, a pokud je to možné doporučujeme pravidelné pravidelné jízdy.

Omezte nebo zcela eliminujte používání kávy, alkoholu, přestat kouřit, ujistěte se, že ve stravě jsou přítomny všechny vitamíny a minerály. Snažte se vést zdravý a správný životní styl.

Pokud se vaše prsty stanou necitlivými v důsledku nemocí, nemůžete bez odborné rady. Tyto stížnosti by měly být adresovány terapeutovi, který na základě vyšetření a diagnostického vyšetření (MRI, ultrazvuk, rentgenový obraz) v případě potřeby odkáže pacienta na potřebného specialisty:

• Neurolog;
• Endokrinolog;
• Traumatolog;
• Chirurg.

Teprve po stanovené diagnóze lékař předepíše komplexní léčbu, která zahrnuje léčbu základního onemocnění, která způsobila vznik příznaku necitlivosti a symptomatickou léčbu, která má zmírnit stav.

Léčba

Záleží na příčině parestézie a může zahrnovat:

1. Léčba léky:
   • Lék proti bolesti;
   • Protizánětlivé;
   • Zlepšuje průtok krve;
2. Fyzioterapeutická léčba:
   • Masáže;
   • Parafinové aplikace;
   • Cvičební terapie;
   • Elektroforéza;
   • Elektromyostimulace;
   • Terapeutické bahno;
   • Kontrastní lázně;
   • Magnet.
3. Chirurgická léčba v pokročilých patologiích spojených s křečovými žilami, nádory nebo spinální hernie.

Necitlivost palce

Necitlivost prvního prstu na noze je problém, který není dán velký význam. Ale parestézie je jak dočasná nepříjemnost, tak znamení nebezpečné nemoci. Někdy se příznak vyskytuje v noci, s prstem píchání, v přední části chodidla je pocit "procházení husa". Nejčastěji stačí otřít nebo masírovat nohu, několikrát roztáhnout prsty a pak je stlačit dohromady, držet končetinu v teplé vodě, po které se vrátí normální citlivost.

Ale to není vždy případ. Pokud se palec na noze periodicky stává necitlivým, pocit neprobíhá spontánně a v průběhu času symptom progreduje (vyskytuje se častěji, zachycuje větší plochu), měli byste se poradit s lékařem, aby vyšetřil a diagnostikoval.

Příčiny necitlivosti

Nepatologické příčiny:

1. Nepohodlné držení těla: zkřížené končetiny (koleno jedné nohy leží na kyčli druhé), sedí na nohách ohýbaných pod sebou nebo v turečtině.
2. Úzká, těsná, nožní kompresní obuv, nadměrná výška a nepříjemný tvar paty, nestabilní bota.
3. Hypothermia prsty.

Dochází k upínání krevních cév a tkání, je narušen krevní oběh. Pokud dojde k dlouhodobé traumatizaci boty, dochází k přetížení některých svalů a šlach v kombinaci s nedostatečnou pohyblivostí jiných, patologickými změnami v distálním zaobleném konci metatarzální kosti, deformacemi prstů na levé nebo pravé noze a porušením tvaru oblouku nohy.

Když se tvoří valgusová odchylka prvního prstu, tvoří se „kosti“, což ztěžuje výběr správné boty, takže přední část nohy je ještě více stlačená a její citlivost je narušena.

Hypotermie nohou vede k vazospazmu, nedostatečnému průtoku krve do končetiny, což také způsobuje parestézii.

Příznakem je necitlivost:

• poškození páteře a centrální nervové soustavy;
• zánětlivé nebo degenerativní choroby pohybového aparátu;
• autoimunitní procesy;
• okluzivní vaskulární patologie;
• diabetes;
• onkologická onemocnění;
• infekce tuberkulózy.

Parestézie je také pozorována, když je nedostatek stopových prvků a látek nezbytných pro buněčný metabolismus (thiamin, riboflavin, pyridoxin, biotin, kyanokobalamin, kyselina nikotinová a kyselina listová), což je často případ těhotenství.

Škodlivé závislosti (opilost, kouření, užívání omamných látek) také ovlivňují stav končetin. Neurotoxické látky a škodlivé nečistoty interferují s kapilárním krevním oběhem, vedou k trombóze a ateroskleróze cév dolních končetin a způsobují arteriální hypertenzi, která se časem komplikuje mrtvicí.

Možné choroby

Podmínky, za kterých je příznak ztráty citlivosti:

1. Porušení anatomické integrity nebo fyziologických funkcí (pohmoždění, zlomeniny, protažení, omrzliny atd.).
2. Dystrofické poruchy kloubní chrupavky páteře.
3. Zvýšená pohyblivost páteře, spondylolistéza.
4. Výčnělek meziobratlové ploténky v kanálu.
5. Průlom tkáně chrupavky z disku do těla obratle.
6. Zánět a mačkání nervových kořenů v lumbosakrální oblasti.
7. Ischiatická neuralgie.
8. Gonartróza, zánět kolenních synoviálních sáčků.
9. Howship-Rombergův syndrom, parestetická meralgie, neuralgie zadního tibiálního nervu, myofasciální syndrom, Mortonův neurom.
10. Hmotná léze krevních cév u diabetes mellitus (makro-a mikroangiopatie), Buergerova choroba, chronické onemocnění tepen (ateroskleróza).
11. Patologie centrálního nervového systému (porážka malých cév mozku, diseminovaná encefalomyelitida).
12. Novotvary páteře a míchy.
13. Tuberkulózní spondylitida.
14. Mnohonásobné léze periferních nervů zánětlivého, toxického, alergického a traumatického původu.
15. Syndrom Guillain - Barre.
16. Diabetická polyneuropatie.
17. Dnová artritida.
18. Chronická žilní insuficience.
19. Angiotrofneuróza (Raynaudův syndrom)
20. Léková neuropatie (vedlejší účinek chemoterapie).
21. Následky operace pro meziobratlovou kýlu.
22. Vynechání podélných a příčných oblouků chodidla.
23. Revmatoidní artritida, ankylozující spondylitida.
24. Bezbolestná gangréna (postupné ničení jednoho nebo více kloubů chodidla).

Diagnostika

Abychom pochopili, proč je špička necitlivá, nejprve se obraťte na terapeuta v místě bydliště. Podle výsledků konzultace jsou stanoveny nezbytné testy a diagnostické postupy, poté je pacient předán specialistovi (chirurgovi, neurologovi, endokrinologovi, revmatologovi, flebologovi, onkologovi).

Typy diagnostických studií:

• echografie;
• zobrazování magnetickou rezonancí (MRI);
• Rentgenová počítačová tomografie;
• Dopplerovské mapování cév;
• rentgenové vyšetření;
• vzdálená termografie.

Na základě výsledků vyšetření je stanovena diagnóza a předepsána nezbytná léčba.

Lékařské události

Léčba doporučená specialistou může zahrnovat:

• fyzioterapie a masáže;
• Cvičení, ruční terapie;
• Wellness lázně;
• laserová, vysoce tónová terapie rázovou vlnou;
• používejte ortopedické vložky nebo speciální boty.

Pokud je diagnostikováno, je nutný chirurgický zákrok:

• významné zakřivení a vychýlení prvního prstu ve směru druhé (vyčnívající "kost");
• vyboulení jádra pulpy (hernie) s komplikacemi;
• novotvary v páteři;
• nekróza prstů.

Léčba léky může zahrnovat použití vitamínů B, kortikosteroidních hormonů, NSAID, imunobiologických přípravků na bázi monoklonálních protilátek, imunosupresiv (pro autoimunitní onemocnění), cytostatik (pro chemoterapii rakoviny).

Používají se metody alternativní medicíny (po dohodě s lékařem): akupunktura, hirudoterapie. V počátečních stádiích valgusových deformit se používají koupel nohou s fyziologickým roztokem nebo odvar z léčivých bylin, obkladů medu a zelí. Účinný pro znecitlivění je kontrastní sprcha pro nohy, třením pepřem nebo terpentýnovou mastí.

Závěr

Aby se zabránilo rozvoji nemocí způsobujících parestézii, je nutné zachovat životní styl zaměřený na podporu zdraví, prevenci nemocí a zvyšování zdrojů lidského těla.

• každodenní procházky a tělesná výchova;
• vyvážená strava, která podporuje normální tělesnou hmotnost;
• použití čisté vody bez plynu 1,5-2 litrů denně;
• odmítnutí špatných návyků;
• omezení soli a cukru ve stravě;
• nošení fyziologických bot nebo ortopedických vložek;
• výběr optimálních poloh pro práci a volný čas;
• ergonomický nábytek;
• Oděvy a obuv;
• pravidelná lékařská vyšetření k odhalení latentně nebezpečných onemocnění v raných stadiích.

Když se objeví přetrvávající příznak necitlivosti a marnosti „domácí terapie“, je třeba se poradit s lékařem bez čekání na výskyt komplikací.