Kinesiotiping nohy

Kinesiotiping nohou je nový a poměrně účinný způsob léčby onemocnění kotníkového kloubu. Páska je elastická bavlněná páska se speciální látkou, která se na ni aplikuje. Díky adhezivnímu podkladu utáhne teyp určité svalové oblasti, čímž se sníží tlak na cévy a normalizuje se krevní oběh.

Indikace a kontraindikace pro nahrávání

Použití kohoutku vám umožní uvolnit napjaté svaly, zastavit příznaky bolesti a urychlit obnovu poškozených svalů. Pásky lze navíc použít nejen k relaxaci, ale také ke zvýšení svalového tonusu.

Technika lepení stabilizuje a uvolňuje postižený kloub a vazivový aparát a současně zachovává pohyblivost kloubu. Při tomto způsobu léčby se eliminují edémy téměř jakékoliv lokalizace a etiologie.

Indikace pro kinesiotipirovaniya jsou následující stavy:

• poškození motorického nervu (periferní a centrální);
• nemoci pohybového aparátu;
• stav po porážce pacienta a paréza různé povahy;
• traumatické poranění dolních končetin a měkkých tkání, včetně hemiplegie;
• výskyt bolesti v důsledku achilloburzitidy;
• valgus deformity nohy a plantární fasciitis.

Kromě toho je nahrávání indikováno pro neurologická onemocnění (neuritis fibulárních nervů, tunelová neuropatie, syndrom tarzálního kanálu atd.).

Kontraindikace pro nahrávání zahrnují kožní onemocnění, otevřené rány a vředy, individuální intoleranci na složky, které jsou přítomny v páskách, a trombózu žil dolních končetin. V některých případech může být nahrávání doprovázeno podlitinami a stimulací receptorů bolesti, což vede ke zvýšené symptomům bolesti a svědění. S takovými projevy musíte odstranit pásku z kůže a poraďte se s odborníkem.

Typy nahrávání

Existuje několik technik kineziózy, v závislosti na onemocnění, stupni poškození a požadovaném výsledku:

Nahrávání Achillovy šlachy

Tento typ nahrávání se používá pro Achillobursitis, zranění a výskyt bolestivých symptomů v oblasti Achillovy šlachy.

Aby bylo možné provést manipulaci, Achillova šlacha je natažena v maximální míře s popruhem, nohy jsou narovnány a prsty nohy jsou přitaženy k sobě. Páska se lepí (bez napětí) pod patou, pak se střední část lepicí pásky natáhne o 50% a druhý konec se připevní mírně pod polohu popliteal fossa (bez napětí). Pro zlepšení fixace je v oblasti největší bolesti aplikována krátce (druhá) páska napříč přes patu.

Nožní pásky

Pro snížení prohnutí nohy a zajištění její fyziologicky správné polohy je použita páska (ne menší než 20 cm), která je přilepena ze střední části čelního povrchu holeně a končí na zadní straně chodidla. Je důležité, aby při natáčení byla noha maximálně ohnutá. Tento způsob nahrávání je nejčastěji používán pro neuritis peronálního nervu.

Členkový kloub

Pro připevnění kotníku potřebujete 2 lepící pásky, z nichž každá musí být nejméně 40 cm Před prováděním zákroku by měla být bolavá noha co nejtěsněji narovnána, přetažením špičky a mírným vytočením nohy. Začátek pásky je nalepen (bez napětí) na vnitřní oblast kotníku a střední část pásky se táhne na 30-50%. Druhý konec pásky je přilepen (přes plantární část) a vnější kotník směrem ke střední části vnitřního povrchu holeně. Podobně superponovaný 2 teyp (na vnitřní straně kotníku).

Pod palcem

Existuje několik metod nahrávání v této patologii, ale všechny z nich, bez výjimky, jsou zaměřeny na abstrakci z palce. Pro provedení manipulace se doporučuje připravit 2 pásky po 20 cm.

První páska je připevněna k horní části palce (můžete přilepit pásku i na nehtovou desku), pak je natažena o 25-50%, prochází mezizubním prostorem (pod palcem), přes vnější část tvorby kosti. Dále se popel protíná zadní stranou nohy a fixuje se na kotníku. Druhá páska začíná z kamene, pak prochází vnitřkem nohy do vnitřku kotníku.

S podélnou plochou a fasciitidou

S takovým porušením se 2 pásky 15-25 cm a další 1 (krátké). Noha je vytažena, ponožka se zvedne na sebe a palec se zvedne co nejdále. Lepící pásky začínají nárazem paty, poté je páska natažena o 30% a připojena k základně prstu. Poslední páska je mírně natažená a přilepená k vnitřní straně kotníku od vnějšího povrchu malíčku (přes chodidlo).

Správně aplikovaná páska se udržuje na těle pacienta po dobu až 2 týdnů a její maximální terapeutický účinek trvá 3-5 dní. Pro odstranění pásky je nutné ji mírně navlhčit horkou vodou nebo použít olej.

Obecná pravidla pro používání pásek

Pro zlepšení účinnosti postupu je nutné vzít v úvahu obecná pravidla kinesiotipace chodidla:

• Nejvhodnější je aplikovat pásky půl hodiny před fyzickou námahou. Pro lepší přilnutí k pokožce se doporučuje, aby byly konce pásky zaobleny;
• v případě bohatého srsti je nutné odstranit chloupky na místě nalepení pásky, ošetřit kůži alkoholem a zaschnout a doporučuje se postupně odstranit papírový podklad;
• po nalepení pásky se doporučuje opatrně otřít pásku rukou, dokud se neobjeví světlo. V případě, že pacient cítí bolest, necitlivost a zabarvení kůže v místě páskování, je nutné ji znovu nalepit a snížit napětí;
• Tento způsob léčby umožňuje pacientovi vést normální život. Pásky jsou navíc dobře prodyšné, nepropouštějí pot a rychle po zaschnutí vody schnou. Důležitou výhodou kinezioterapie je schopnost snížit bolest a zánět, stejně jako podporovat nohu během pohybu;
• Korekce stavu pomocí kinesiotipingu je charakterizována specifickými rysy a nepopiratelnými výhodami, například nepřítomností úzkosti a nepohodlí u pacienta. Řádně provedená páska spolehlivě fixuje nohu, což má pozitivní vliv na tělo jako celek.

Navzdory tomu, že kinesiotiping začal být používán od poloviny 70. let minulého století, dnes neztratil svou účinnost a význam. Tento způsob terapie je plně kompatibilní s fyzioterapií, masáží, fyzioterapií a všemi dalšími metodami tradiční terapie.

Plného zotavení deformačních procesů v oblasti chodidla lze dosáhnout u dětí, zatímco u dospělých pacientů je možné dosáhnout významného zlepšení stavu kloubu, čímž se zabrání jeho dalšímu postupu. Teips je možné zakoupit přes internet v každém lékárenském řetězci, ale aby se předešlo komplikacím, doporučuje se nejprve konzultovat se svým lékařem.

Co jsou pásky a jak je ukládat na nohu

Páskování je způsob léčby, prevence a rehabilitace poranění, při kterých byly svaly nebo vazy osoby poškozeny pomocí speciálních náplastí (pásek). Jsou potřeba především sportovci a všichni lidé, kteří dodržují aktivní životní styl.

Mají odolnost proti vlhkosti a silný kontakt s pokožkou.

Co je nahrávání?

Páska je stejná lepicí omítka, ale s elastickou tkaninou místo obvyklé tuhé. Zpočátku se jednalo o běžnou lepicí náplast, která byla použita jako fixační obvaz, ale tkanina upnula kůži tak pevně, že požadovaný terapeutický efekt nefungoval. Následně byl způsob léčby vylepšen lékařem Kenzo Kase. Nahradil tkaninu, která se neroztahuje, elastickou. Tato metoda se nazývá kinesiotiping.

Kinesioteipy jsou elastické pásky různých barev, pokryté akrylovým lepidlem, které nezpůsobuje alergické reakce. Pod vlivem tělesné teploty se aktivuje látka na bázi akrylu a těsně přilne k pokožce.

Před natažením by měla být kůže natažena. Na konci procedury je elastická náplast spolu s pokožkou, která vytváří vlnu.

Účinek procedury je následující: pružnost pásky částečně uvolňuje svaly a vazy z nákladu. Kromě toho, lymfatické a krevní oběh se zvedá pod zvýšenou kůží, což pomáhá svalům obnovit mnohem rychleji po úrazech nebo operacích.

Bavlněná tkanina se používá k výrobě pásek, přes které vzduch a vlhkost volně procházejí, a proto po skončení fyzického cvičení se sádra na krátkou dobu suší a nezpůsobuje sportovci nepříjemné pocity. Pokud po cvičení člověk navštíví sprchu nebo bazén, pak rychle schne a proces anestezie a odstranění zánětu pokračuje. Důležitou okolností je skutečnost, že amplituda pohybů neklesá a někdy se dokonce zvyšuje.

Typy pásek a způsoby jejich uložení na různých částech chodidla

Tyto specializované náplasti jsou vyrobeny nejen z nejrůznějších barev, ale také z různých velikostí a tvarů. Doposud nejoblíbenější je lepicí náplast, navzdory její tuhosti a nízké funkčnosti. Typicky se takový produkt používá pro jednoduchou fixaci jednotlivých svalů a vazů.

Další řada - funkční elastické pásky. Díky své pružnosti jsou aplikovány na poměrně velké části těla. Vyrobené velmi efektivní modely, které se mohou protáhnout na délku téměř 2 krát, a pak se opět vrátit do původního stavu.

Obvazy Teip jsou dostupné v následujících typech:

1. Typ I. Obyčejný kus náplasti se zaoblenými hranami.
2. Typ Y. S rozděleným koncem.
3. Typ X. Se dvěma vidlicovými konci.
4. Lympho-tap. Na jednom konci má svazek. Paprsky jsou nasměrovány do lymfatických uzlin.

Metody nahrávání různých částí nohy se provádějí odlišně.

Achillova šlacha

Bolest v Achillově šlamě je častým jevem při běhu nebo chůzi na lyžích. Pro vykládání a anestézii této oblasti chodidla se provádějí následující akce: páska požadované délky se měří a lepí od středu nohy nahoru podél šlachy a dále podél lýtka. V tomto bodě je noha v nejvíce ohnuté poloze, šlacha je natažena a lepidlo je lepeno bez napětí.

Druhý popruh se překrývá, počínaje vnitřkem kotníku, prochází středem nohy a prochází nahoru podél vnitřního okraje lýtka. Pak bušil. Při sportovních aktivitách je nutné, aby aplikace netlačila ani netřela.

Ankles

Začíná kruhovým pohybem. Obrátí se přesně na místo holeně. Západka se nachází na vnější straně chodidla, nenapíná, koncové náplně. V místě, kde se zvedá noha, se omítka aplikuje na vnitřní stranu kotníku a skrze něj se vytvoří dvě zatáčky. Dále se západka přesune na svou vnější stranu a otočí se. Pak je obvaz upevněn pomocí speciálních svorek.

Zastavení nohy

Noha by měla být uvedena do silné dorzální flexe. V tomto případě by měly být prsty nataženy co nejvíce směrem k sobě. Dále je kotva náplasti připojena k patě a pokračuje podél celé podešve k metatarzální kosti.

Potom je kotva dekompresní náplasti upevněna v horní části nohy a je aplikována z vnějšku dovnitř pro spolehlivou podporu středního oblouku. Snad slabé napětí v oblasti, kde horní oblast chodidla jde do podešve. Pro snížení podráždění pokožky je nutné zesílit úsek na koncích náplasti.

Plantární fasciitida nebo podpatek paty

Pro lepení nohou podpatkem na paty potřebujete 2 pásky Y, jejichž délka je 15-20 cm a jeden malý kus běžného kohoutku. Noha je narovnána, ponožka se zvedne na sebe a palec se zvedne celou cestou.

Začátek náplasti se přilepí na hlízu jícnu. Dále, s napětím 25 procent, je připojen k základně prstů. Malý vzorek se slabým natažením je nalepen na vnější straně malíčku a prochází podél podrážky k části holeně uvnitř.

S valgusem

Při natahování nohou s plochým valgusem se náplast aplikuje tak, že se na palec připevní malý kousek ve tvaru spirály. Je namontován na vnější části nohy. Druhý kus je upevněn tak, aby byl prst natažen co nejvíce, aby byl v normální poloze.

Ploché nohy

Pro kinesiotipaci s plochou nohou je jeden proužek o délce 15-20 cm odříznut a řezán, a to až na konec, přes čtyři proužky. Také řez ve tvaru I pásu, jehož délka by měla být 10-15 cm.

Jedna aplikace je upevněna na patě pevnou částí a řezané pásky jsou upevněny hranami na základně prstů. V procesu upevnění ponožky je silně napnuta.

Druhý proužek pásky je nalepen ve středu nohy a upevněn na vnitřní noze.

Indikace a kontraindikace

V těchto případech se nepoužívají kontraindikace:

• podpatek paty;
• silná bolest v kotníku;
• Haglundova deformace;
• přerušení tkáně dolních končetin;
• pro profylaktické účely u sportovců;
• ploché nohy;
• s nohou valgus;
• paréza, neuritida a další onemocnění spojená s neurologií.

I přes účinnost nahrávání se nedoporučuje používat náplast v takových podmínkách: t

• alergické reakce;
• materiální nesnášenlivost;
• krevní sraženiny v hlubokých žilách;
• různé druhy ran, vředů, vředů.

Výhody nahrávání

Kompetentně aplikovaná páska má pozitivní účinek na bolavé místo přibližně 20 minut po ukončení lepení. Při natáčení nohy je možná i další léčba (fyzioterapie, tělesná výchova).

Výhody nahrávání jsou:

• pružnost náplasti, nezpůsobuje nepohodlí;
• bavlněný materiál umožňuje pokožce „dýchat“;
• odolnost materiálu vůči vodě umožňuje plavat v bazénu a osprchovat se;
• spolehlivé upevnění v aplikačních oblastech.

Výhodou nahrávání je také skutečnost, že obvaz nezpůsobuje nepříjemné pocity a neomezuje amplitudu pohybů.

Lepení plochými nohami u dětí

Ve většině případů, pro léčbu flatfoot u dětí, komplexní opatření jsou používána, který vyžaduje obrovské časové náklady. Dospělí nepotřebují další motivaci, ale malé děti jsou velmi obtížné na dlouhou dobu provádět nezbytná cvičení. Proto je způsob, jak se zbavit flatfoot nahráváním je ideální pro děti. Kromě toho má řadu výhod v léčbě dětí:

• není třeba nosit ortopedické boty a vložky;
• po dosažení dospělosti se snižuje riziko chirurgického zákroku;
• děti se hodně pohybují a s takovou omítkou se výrazně snižuje zatížení na noze;
• zvyšuje účinnost gymnastických cvičení.

Požadovaný výsledek se objevuje pouze při lepení nohou kvalifikovanými odborníky, protože nesprávné použití náplasti může vést k negativním následkům a zhoršení stavu nohou dítěte.

Dopad pásky nezpůsobuje nepříjemnosti dítěte a on mu nevěnuje pozornost. Dítě dělá svou práci a obvaz má pozitivní vliv. Díky kinesioteypu je pozitivní vliv na svaly a vazy bez použití léků a omezení.

Doporučení k zavedení

Při samolepení elastické náplasti je nutné znát obecná pravidla nahrávání:

1. Kůže by měla být před zákrokem čistá a suchá a nejlépe odtučněná.
2. Pokud je plocha náplasti často v kontaktu s vodou nebo pocení, musíte ji aplikovat zesíleným lepidlem.
3. Naneste bandáž 30 minut před začátkem cvičení.
4. Pro zvýšení efektu před lepením je třeba odstranit vlasy. Kromě toho pomáhá odstranit bolest při odstraňování náplasti.
5. Pásky jsou vodotěsné, a proto umožňují úpravu vody. Po kontaktu s vodou je osušte ručníkem.
6. Pokud se páska na okrajích odlepila, neměla by být upevněna jinou omítkou. Hrany můžete oříznout nůžkami nebo nalepit další.
7. Pokud cítíte nepohodlí nebo svědění pod omítkou, měli byste se poradit se svým lékařem. Je možné, že kůže je velmi citlivá nebo alergická.
8. Při odstraňování omítky je nutné použít speciální tekutinu nebo sprej pro bezbolestné odstranění omítky, zejména pro děti. Složení by mělo být promočeno a po 5 minutách je můžete odstranit bez bolesti. Po použití kapaliny nebo postřiku pokožka nezanikne. V případě, že takové prostředky neexistují, je třeba omítku opatrně odtrhnout pod mírným úhlem.

Lepení vyžaduje konzultaci s odborníkem a dodržení pokynů pro aplikaci kohoutku.

Natahování nohou: sundáte si kohoutek a vaše noha znovu bolí

V současné době je nahrávání nejběžnějším a nejúčinnějším způsobem měkké imobilizace vazů a svalů dolní končetiny u lidí.

V roce 1970 získala páska celosvětovou popularitu, kdy japonský lékař Kenzo Kase používal jako imobilizační materiál tuhé lepicí pásky z bavlněné tkaniny.

Pro sportovce jakékoliv úrovně tréninkového páskování je dech čerstvého vzduchu, což umožnilo bez zvláštních obtíží léčit neškodné poranění nohou bez přerušení tréninkového procesu.

Proč je nahrávání populární

Metoda nahrávání má několik pozitivních vlastností:

1. Způsob imobilizace místa bezprostředního poškození.
2. Snadné použití náplasti kdekoli na těle.
3. Nezpůsobuje omezení pohybu.
4. Možnost nošení obvazu při běžném nošení.

Vzhledem k tomu, že ve většině případů sportovci zraní vazy a svaly dolní končetiny, natáčení nohou se stalo velmi běžným v každém sportu. Nejčastěji se kinesio pásky používají v cross-country sportů: basketbal, fotbal, atletika.

Obecné zásady lepení nohou

Lepení zahrnuje řadu pravidel, jejichž dodržování zvýší terapeutický a profylaktický účinek obvazu a prodlouží životnost samolepicí pásky.

Před vložením pásky, kterou potřebujete:

1. Odstraňte všechny vlasy na povrchu kůže, na které bude páska aplikována.
2. Pomocí roztoku alkoholu odstraňte zbytky prachu a mazu z kůže.
3. Osušte kůži.
4. Rozhodnout o technice oblékání.

Existuje několik typů obvazů, které mají své vlastní vlastnosti:

1. Obvaz je páska I. Obvykle se jedná o odříznutou pásku náplasti, která se používá k zaokrouhlování hran, aby se prodloužila životnost. To je často používáno ťuknout na specifickou oblast zraněného svalu. Například pro semitendinosus nebo membranózní sval zadní části stehna, pravý přední nebo střední povrch širokého svalu stehna.
2. Bandáž teyp-Y. Vyznačuje se tím, že jeden z konců lepicí pásky je vidlicový. Tento obvaz se používá pro poranění lýtkového svalu gastrocnemius nebo soleus. Někdy je tento obvaz používán pro nahrávání gluteus maximus, ale zde je spor kontroverzní.
3. Páska-X obvaz má oba vidlice konce. Tento obvaz je skvělý pro upevnění popliteálního svalu, patelly nebo menisku.
4. Obvaz Lymph-teip je charakterizován stratifikací jednoho ze zakončení typu nudle. Tato forma kinesio pásky pomáhá zvýšit svalový tonus, což naznačuje, že oblast jeho aplikace je velmi široká a má požadovaný účinek v jakémkoliv místě aplikace.

Formy kinesio kazet jsou velmi rozmanité a nejsou omezeny na čtyři druhy uvedené výše. Metoda zahrnuje změnu formy kinesio pásky podle uvážení sportovce a lékaře.

Obecné pojmy impozantního bandážování na dolních končetinách

Indikace pro nanášení pásek na nohy:

1. Modřiny měkkých tkání jakékoliv lokalizace. V tomto případě je vhodné uložení pásky typu Y nebo nudle.
2. Výrony nebo vykloubení kloubu. Použití pásky s jednou páskou dokonale zajistí imobilizaci kloubu a chrání vazy při zatížení při nejmenším pohybu.
3. Pro zabránění exacerbaci starého poranění závisí obvaz na zamýšleném zatížení. Pokud je náklad dostatečně velký a pravděpodobně poškodí měkkou tkáň sportovce, je lepší použít pásku s jedním pásem. Pokud je zátěž prodloužena, ale nikoliv mimo, je možné použít svazky (s několika paprsky).

Použití metody páskování jako imobilizace v případě poškození jakékoli kosti na noze vyžaduje specifický argument, protože samotný popruh pro to nemá dostatečné imobilizační vlastnosti.

Vazby a svaly dolních končetin

Metoda fyziologického nahrávání vede ke zlepšení krevního oběhu v místě poranění, což vede ke zrychlení regeneračního procesu, takže může být použito pro jakékoliv poškození, které je doprovázeno zánětlivými procesy.

Indikace pro nahrávání nohou:

Pohmožděný vaz. V tomto případě jsou pásky v průběhu vazů lepeny. Pro tento účel se používají pásky o velikosti asi 2-2,5 cm, pro tento účel se používá technika Lymph-tap.

Natahování metatarzální kosti na noze je poměrně kontroverzní cvičení, i když použití elastických bandáží je v tomto případě poměrně populární. S největší pravděpodobností je to způsobeno tím, že obvazy z elastického obvazu mají obecný účinek na celou nohu jako celek, a ne na specificky poškozenou oblast.

Vlastnosti lepicích pásek na kloubech dolních končetin

Hlavní věcí není vytvořit velké napětí při lepení pásek, což umožní nepřetahovat krevní cévy a nezpůsobovat oběhové poruchy a hladovění buněk kyslíkem.

Lepení pásky, když je kotník poškozen

1. Páska šířka 2-3 cm je vložen s uvolněným kotníkem.
2. Páska je lepena podél vazů a svalů, které jsou zraněny.
3. Tvar bandáže se podobá obrázku 8, kde horní smyčka je umístěna kolem kotníků kotníku a druhá je hozena přes plantární povrch nohy. Pro dodatečnou fixaci můžete položit bod na kotníky a paty a fixovat Achillovu šlachu.

Rysy nahrávat koleno

1. Pásku je nutné lepit v polohnuté poloze nohy při dodržení úhlu ohybu 160-170 stupňů.
2. Směr musí odpovídat umístění poškozeného orgánu.
3. Pro vysoce kvalitní imobilizaci je třeba upevnit konce pásky kolmo k sobě.
4. Při lepení pásů je třeba vzít v úvahu, že jejich střed by měl být na úrovni ohybu kolenního kloubu. První je nalepen na střední část popruhu a pak v případě potřeby vytvoří mírné napětí na paprscích. Poslední 2-3 cm nosníku se lepí bez napětí.
5. Délka každého svazku během nahrávání by měla odpovídat délce od poloviny stehna do poloviny lýtka.

Nahrávání jako způsob léčby zranění pomáhá pouze při komplexní léčbě, která se skládá z protizánětlivé terapie, terapeutického tělesného tréninku atd. Pokud se spoléháte pouze na pásku, nebude to mít žádný vliv.

Když nemá kohoutek žádný účinek

Někdy si pacienti stěžují, že nahrávání po zranění nohou nemělo požadovaný účinek. Často je to kvůli nadhodnocení terapeutického účinku nahrávání a podcenění závažnosti poranění.

Aby bylo možné používat pásky ve správných situacích, je třeba znát patofyziologické a histologické aspekty poranění. Včasnost poskytování adekvátní lékařské péče nahráváním způsobuje správný terapeutický a profylaktický účinek.

Nedostatek znalostí a nedodržování základních principů traumatologie dolních končetin vede k tomu, že poraněná noha po odstranění pásku bolí, protože páskování někdy nemá žádný účinek ani po dlouhé době po aplikaci obvazu.

Je třeba chápat, že nahrávání je běžnou metodou léčby, která má stejně jako všechny ostatní metody své kontraindikace a indikace.

Pásky se používají jako dvě hlavní vlastnosti:

1. Prevence opakovaného poškození v místě starého zranění. Když je předpoklad, že staré zranění bude zvýšená zátěž. Vzhledem k tomu, že existuje riziko exacerbace zánětlivého procesu, je na tomto místě vložena páska, která přerozděluje část energie ze zátěže na sebe a chrání poškozené místo před opětovným zraněním. Taková taktika je v konkurenčním období oprávněná.
2. Páska jako znehybnění zraněné oblasti v období rekonvalescence po obdržení škody.

Vlastnosti nahrávání při léčbě akutních poranění

Léčba akutních poranění nohou by měla být:

1. Imobilizace poškozené oblasti.
2. Úleva od bolesti
3. Protizánětlivá léčba.
4. Pokud je to nutné, aplikuje se metoda chirurgického tkáňového kloubu. To znamená slzy a slzy měkkých tkání, když je celistvost buněčných struktur anatomické formace zcela zlomena. Tato situace se zvyšuje, když je noha pohmožděná, zadní část kotníku, sval je natažený nebo vaz je napjatý.

Nahrávání provádí téměř všechny 4 body komplexní léčby.

Vzhledem k redistribuci zátěže a zvedání kůže nad povrchem zánětlivého ohniska se normalizuje krevní oběh a proudění lymfy, což způsobuje pokles edému a stázi žilní krve. Výsledkem je, že zánětlivé mediátory, které jsou produkovány v místě poranění, se šíří po celém těle a zpracovávají se tam krevními buňkami, tj. Zničenými.

Nárůst čerstvé krve bohaté na kyslík zabraňuje buňkám před hladomorem a ischemií tkáně. To zvyšuje kvalitu a rychlost hojení ran.

S ohledem na výše uvedené skutečnosti lze říci, že nahrávání jako způsob léčby traumatických úrazů může být skutečně účinné pouze s menšími škodami, které jsou doprovázeny porušením integrity buněčných struktur nejvýše 10%. V ostatních případech páska nebude mít požadovaný účinek a povede k bolesti v noze po odstranění obvazu.

Stupeň poškození anatomických struktur dolní končetiny může být hodnocen pomocí známek zánětu, které jsou vždy přítomny v případě poranění:

1. Bolest Čím vyšší je intenzita bolesti, tím větší je stupeň poškození anatomické formace. Bolest je bohužel subjektivním symptomem, proto musí být léčena opatrně.
2. Zčervenání Zčervenání indikuje přítomnost zánětlivých mediátorů a zvýšení permeability cévních stěn. Často je teplejší a červenější kůže v průběhu poranění, čím je zánět výraznější, ale stojí za zmínku, že v prvních minutách po poranění může být krvácení přijato pro zarudnutí a naopak. Krvácení vyžaduje důkladnější vyšetření, protože to může vést k trombóze.
3. Dysfunkce. Při posuzování stupně závažnosti můžete přesně zjistit, která část měkké tkáně je poškozena, a na základě těchto údajů předpokládat potřebnou pomoc v konkrétním případě. Pokud pacient nemůže vstoupit na nohu nebo jeho pohyb způsobuje akutní bolest, je kontraindikováno použití teipu, protože je nutné vyloučit zlomeninu.

Často, s pomocí některých metod funkční diagnostiky v traumatologii, je velmi snadné pochopit, jak běžné je poškození a jaká část nohy je poškozena. Tyto metody zahrnují:

1. Sbírejte stížnosti pacientů.
2. Vyšetření kůže, pohybového aparátu a poškozené nohy.
3. Palpace poškozené oblasti.
4. Přístrojové výzkumné metody pro potvrzení diagnózy (rentgeny nohy, CT nebo MRI dolní končetiny).

Pouze úplné posouzení stavu pacienta a analýza všech údajů získaných z výše uvedených metod nám umožňuje správně diagnostikovat a v případě potřeby aplikovat nahrávání. Pokud je vše provedeno správně, noha nebo jiná poškozená končetina nebude po odstranění pásky zraněna.

Jak dlouho nosit pásku?

Pokud je páska použita jako preventivní opatření, může být odstraněna v době, kdy neohrožuje zvýšené zatížení.

Pokud je páska přilepena k terapeutickému účinku, je lepší ji použít co nejdéle, protože závisí na ní doba zotavení po úrazu.

S každým zraněním je předpokládaná doba hojení, během které musíte nosit teip:

1. Pro modřiny svalů stehen a dolních končetin 1-2 týdny. S protizánětlivou léčbou může být snížena na 5-10 dní, ale to závisí na stupni poškození.
2. Pro natažení svalových vláken stehna a dolní končetiny - 2-3 týdny.
3. Na kmen vazů - 2-3 měsíce.

V každém případě může o nahrávání mluvit pouze traumatolog nebo lékař sportovního lékařství, protože nezávislé nahrávání může vést k bolesti v místě poranění a zhoršení stavu poranění.

Lepení není hlavní a jediný správný způsob léčby poranění nohou. Jeho působení je založeno na zajištění imobilizace poškozené oblasti a zlepšení krevního oběhu v ní. To pomáhá urychlit regeneraci a zkrátit dobu rehabilitace po úrazu.

Lepení není náhradou za sádrové obklady a dlahy.

Nožní pásky

Moderní medicína v léčbě patologií a deformací chodidla praktikuje efektivní a cenově dostupnou techniku ​​nazývanou nožní taping. Metoda je velmi oblíbená mezi profesionálními sportovci, choreografy, tanečníky.

Pravidla nahrávání na nohu

Kinesiotiping nohy se provádí půl hodiny před zamýšlenou fyzickou námahou. Pokud jsou v místě pásky přítomny vlasy, měly by být vlasy odstraněny.

Aby byla technika nahrávání účinná v době hraní sportu, tance a cvičení, musíte dodržovat základní pravidla a dodržovat všechny techniky správně:

• Z role se vyřízne pás pásky požadované velikosti.
• Podélný řez provádí pásky Y.
• Doporučuje se zakončit konce tak, aby se páska, která se lepí na pásek, při pohybu nohou nepoškozovala.
• Je nutné ošetřit oblast kůže, na které bude umístěn roztok alkoholu teip, aby byla zcela suchá.
• Dále byste měli rozbít substrát z papíru, odstranit jej, protože pružná páska je připevněna k patce.
• Nedotýkejte se lepicí zóny rukama.
• Před lepením bavlněného materiálu se doporučuje protáhnout bolavé místo.
• S napětím se páska aplikuje na střední část postižené oblasti.
• Konce bavlněného materiálu (délka 3-5 mm) se aplikují bez napětí.
• Aby páska byla dobře upevněna, je nutné ji otřít dlaní, dokud se nezhřeje.

Je důležité vědět, že řádně umístěný teip není schopen vyvolat nepohodlí. Pokud se objeví necitlivost oblasti pokryté teipem, bolestivé ataky, změní se barva oblastí kůže, měli byste odstranit bavlněnou bandáž a znovu ji nalepit, táhnout ji méně. Není-li páska pevně připevněna, může se plazit. Takové akce nezaručují účinný výsledek držení nohy v době školení.

Odborníci prokázali, že páska neomezuje každodenní lidskou činnost. Je schopen projít proudem vzduchu, aniž by zastavil pocení potřebné pro dolní končetinu.

Po manipulaci s vodou se bavlněný pásek rychle vyschne. Není dovoleno plavat v bazénu s páskovanými pásky, užívat si vodních procedur u moře nebo řeky, denně se sprchovat. Doporučuje se, aby se materiál netíral žínkou a neotíral se opatrným pohybem ručníkem. Po umytí suchým hadříkem je lepší pásku s maximální péčí.

Pokud jsou bavlněné pásky aplikovány správně, mohou být umístěny na tělo oběti po dobu až 14 dnů. Terapeutický účinek na postiženou oblast trvá 24 hodin během dne.

Je nutné nejen správně ukládat, ale také odstraňovat léčivý materiál. Pro snadnější odstranění doporučujeme obvaz navlhčit teplou vodou nebo namazat olejem.

Typy pásek pro nohy

Pokud si vyberete ten správný terapeutický materiál, bude v případě, že budete mít k dispozici účinné pásky. Doporučuje se použít úzkou samolepicí bavlněnou pásku. V průběhu let praxe se úzcí odborníci naučili rozlišovat mezi typy kazet:

• Teip I je odnímatelná náplast. Po celou dobu provozu se doporučuje zaoblovat rohy na okrajích.
• Tip Y má jeden vidlicový konec. Páska se nejčastěji používá pro lepení paty. Malá část pásky připevněná k podešvi. Dále se na obou stranách Achillovy šlachy přilepí rozdvojená část materiálu.
• Charakteristikou teipu X je rozdělení obou konců.
• Lymfový teip se vyznačuje stratifikací jednoho konce nudlového typu. Paprsky pásky jsou směrovány do regionálních lymfatických uzlin.

Podle statistik sportovního lékařství pro preventivní manipulace s poraněním nohou se nejčastěji používá technika lymfatické kohoutku. Pokud je nutné chránit určitou zónu před zraněním, doporučuje se použít jiné metody lepení. Chraňte oblouk nohy pomůže přilepit širokou pásku na úrovni plantární zóny.

Při ošetření sekundárního plochého chodidla se používá také přírodní bavlněná páska. V této situaci je důležité správně připevnit pásku podle speciálně vyvinuté techniky.

Lepení během vulgární deformace nohy

Vulgusová výměna chodidla zajišťuje léčebný způsob nahrávání v kombinaci s jinými metodami terapie. Nová technika je snadno realizovatelná, účinně bojuje proti patologii u dětí i dospělých.

Vkládání kostí prstů na nohou se doporučuje provádět při prvních klinických projevech, v době deformace kloubu. Metoda terapie zmírňuje bolestivé ataky v důsledku společné deaktivace, zpomalení nebo pozastavení změn v kostech.

Produktivně ověřená metoda léčby valgusu. Teyp aktivně bojuje s nidusem patologie a eliminuje současné příznaky. Průběh léčby je určen ošetřujícím ortopedem, trvá v průměru 14 dní.

Bezchybně nanesená páska dává změněnému prstu fyziologickou polohu, což přispívá k rozložení celkové hmotnosti tělesné hmotnosti na pravé body, což minimalizuje tlak na metatarzakhalangální kloub. Ve většině případů zůstane bod hlavní podpory nezměněn.

V případě vulgární změny nohou je teip překryty a dodržuje základní techniky. Procedura začíná upevněním malého kusu pásky ve spirále na palec. Namontujte pásku na vnější plochu dolní končetiny. Druhá část pásky je přilepena tak, aby prst přitáhl na stranu a snažil se ji uvést do normální polohy.

Lepení plochými nohami

Zkušení ortopedové často čelí problému nesprávného fungování depreciace horních končetin, v němž dochází k deformaci nohy. Natahování s plochou nohou s malým úsilím bojuje s patologií, která vznikla. Účinně aplikovat techniku ​​v raných stadiích nemoci.

Lékaři prokázali, že použitá metoda vede k pozitivním výsledkům s různými formami plochých koní. To vám umožní vyloučit komplexní postupy, zvyšuje efektivitu v době cvičení terapeutické gymnastiky.

Je třeba chápat, že není možné ukládat pásku bez zkušeností a praktikování okamžiků nezávisle při diagnostice ploutve. Je nutné určit stupeň protažení pro postižené fragmenty, přičemž se aplikace aplikuje v přísném souladu s anatomickou strukturou nohy. Doporučuje se provádět manipulaci s pomocí zkušeného zdravotnického pracovníka v této oblasti.

Přilepení nohy s podpatkem

Způsob nahrávání pomáhá zbavit se podnětu na patě v kombinaci s konzervativními metodami terapie. Speciální omítka má preventivní a léčebné vlastnosti díky elastickému povlaku, který má maximální podobnost s pružností lidské kůže.

Lepení na podpatku má analgetický účinek na postižený fragment paty. Použití pásky snižuje zánětlivý proces. Svaly jsou schopny se co nejvíce uvolnit.

První výsledky léčby touto metodou jsou patrné po měsíci. Je důležité aplikovat omítku, dodržovat technologii, pouze v tomto případě je zaručena účinnost. Náplast může být na poškozený kus nalepena několika způsoby. Vše záleží na závažnosti patologického procesu a velikosti postižené oblasti. Doporučuje se praktikovat uložení pásek od 2 do 4 centimetrů.

Úzká náplast je umístěna tak, že na bočním místě je vytvořena hvězdička. Široké stuhy držet ve tvaru kříže. Je důležité správně natáhnout kohoutek tak, aby v krátkém časovém období působil na pacienta a lékaře.

Kontraindikace

Kontraindikace pro použití pásky v případě poškození chodidla je velmi malá. Hlavním zákazem použití jsou alergické projevy na složkách přítomných v páskách. Je důležité vědět, že není možné připevnit elastické omítky na otevřené rány, ulcerózní výčnělky, v diagnostice kožních patologických procesů.

Nedoporučuje se vkládat pásky na ochablou, ochablou kůži. Výsledek terapie v tomto případě nepřinese. Nemá smysl poklepat na povrch svalů bez ohledu na anatomické individuality a směr zranění.

Zakázané metody trombózy žil v nohách. Někdy způsob nahrávání provokuje modřiny, stimuluje útoky bolesti, což vede k svědění a bolesti. Znázornění signalizují poškození poškozené oblasti. Odstraňte náplast a okamžitě vyhledejte lékaře.

Lepení s podpatkem: technologie, efektivita, recenze

Podepření oblouku nohy a upevnění paty pod úhlem 90 stupňů jsou nezbytnými podmínkami pro obnovu poškozené fascie v případě plantární fasciitidy.

Pro tyto účely se nožní pásek provádí na podpatku.

Při správném nahrávání, snížení bolesti a regeneraci fascie je pozorováno zrychlení, proto je ortopedové často doporučováno nahrávání jako další způsob léčby ostruh.

Co dává pásku kinesio na podpatku?

Princip pásek je založen na schopnosti svalů zvýšit tón, při naložení zapálené fascie. Při nahrávání se svaly fixují v uvolněném stavu, což přispívá k jejich přirozenému natahování a regeneraci.

Speciální technika ligace umožňuje, aby spoje zůstaly mobilní, což snižuje jejich zatížení. Pokud máte patní výběžek, nahrávání pomůže obnovit fascii, upevnit ji v natažené poloze, během které dochází k regeneraci tkání a hojení mikro-slz.

Je lepší dělat nahrávání po masáži nebo terapeutické gymnastice s podpatkem, když jsou svaly v nejvíce napnutém a vyhřívaném stavu.

Pro lepení lze použít speciální sportovní pásky, farmaceutické pásky nebo samonosné obvazy z lepicí nebo elastické bandáže.

Věnujte pozornost! V obchodech a lékárnách najdete běžné pásky a pásky kinesio. Tato zařízení mají určité rozdíly.

Normální páska se používá pro pevnou fixaci. Pacienti s podpatky by měli používat tvrdý popruh hlavně v noci.

Kinesio-teyp - ovlivňuje epidermis a stimuluje krevní oběh, má svalově relaxační účinek. Pásky Kinesio se používají, když je noha pod tlakem (chůze, běh, postavení).

Vliv obou typů pásek je následující:

• stimulace krevního zásobení a regenerace fascie;
• snížení zánětu a otoků;
• zmírnění bolesti;
• podpěra pro podélný oblouk, vazy a klouby;
• odlehčení nohou, odlehčení napětí a deformace.

Přes tyto účinky, mnoho lékařů je skeptický ohledně nahrávání pro léčbu fasciitis, věřit, že ortopedické vložky a polstrování polštářky pomohou zbavit nohu mnohem účinněji.

Na rozdíl od vložek a podpatků má kinesiotiping použitý v podpaží paty kontraindikace:

• otevřené rány, vředy na nohou;
• alergické na páskové pásky;
• žilní trombóza končetin;
• diabetická noha;
• deformací chodidel.

Připravené kinesio pásku v patě podnět

Kinesio tape si můžete zakoupit na našich webových stránkách kliknutím na tento odkaz.

Nožní pásky na podpatku se provádějí dvěma způsoby, které jsou velmi podobné:

Pásky Y

Odebírají se 2 pásky o délce 15–20 cm a 1 teip 7–10 cm dlouhé, noha je o 90 stupňů narovnána vzhledem ke kotníku (jako byste byli na tvrdém povrchu). Palec by měl být zvednut co nejvíce.

Spodní část Y-pásky se připevňuje na patě a pak s minimálním napětím se špičky Y-špendlíků přilepí na plachtu a základny prstů. Krátká páska je fixována přes nohu od malého prstu přes podrážku.

Pásky I-kinesio

3 přibližně stejné délky 15-25 cm (délka závisí na anatomických vlastnostech). První páska se aplikuje podél nohy a lehce se nosí na kotníku.

Druhý je namontován pod úhlem 90 stupňů v místě, kde je fascia nejvíce bolestivá. Třetí páska se aplikuje příčně podél kotníku na oblouk nohy.

Jak udělat nahrávání, když se video na patě objeví podrobněji:

Nožní pásek s patní ostruhou s lepící omítkou

Tvrdá páska (ostruha paty je obnovena při minimálním zatížení fascie) na efektivnosti a principu akce připomíná noční ortézu s podpatkem na patě.

Fixuje nohu v poloze, ve které je fascia natažena a dochází k její obnově a hojení. Pro lepení lepicí pásky do role.

Technika nahrávání je následující:

1. Uložení základní bandáže. Náplast pokrývá nejširší bod oblouku nohy.
2. Druhý pruh se překrývá stejným způsobem, ale stoupá o 1-2 cm, částečně na prvním pruhu.
3. Páska je připevněna k základně palce a pak krouží kolem paty. Druhý konec lepicí omítky se upevní na vnitřní okraj oblouku.
4. Na základně nejmenšího prstu je připevněna náplast sádry, která je opět obepnuta kolem paty a upevněna na okraji oblouku.
5. Kroky 3 a 4 se opakují, ale pásy se překrývají o několik centimetrů blíže k prstům.
6. Podél podešve je připevněna 1-2 páska lepicí pásky z prstů do hlízy játra. Pata zůstává volná.
7. Upevňovací pásek je přilepen kolem nohy na stranách palce přes oblouk k malému prstu.

Je třeba poznamenat, že je velmi obtížné správně aplikovat tvrdou pásku. Nejlepší možností by bylo nahradit tvrdou noční pásku pomocí štrasburské ponožky vytvořené speciálně pro upevnění nohy v natažené poloze.

Doporučuje se nosit ponožku Strasbourg po koupeli a masáži nohou s podpatkem v patách, kdy je fascia co nejpohodlnější. Pravidelné používání ponožky v noci pomůže urychlit hojení mikrotraumat a zbavit se podnětu.

Účinnost lepení s podpatkem

Páska pro fasciitidu je zvláště indikována pro pacienty s podélnou a příčnou plochou nohou. V kombinaci s výkonovou terapií, masážemi, užíváním léků a aplikací mastí pro resorpci růstu "Pyatkashpor" vám tato metoda umožní rychle obnovit poškozenou fascii, a tím snížit bolest a zánět.

Většina hodnocení pacientů však ukazuje, že i ta nejpohodlnější kineziová páska s ohybem paty je významně nižší než ortopedické vložky a podpěrné podpěry.

Poklepání nohou způsobuje určité nepohodlí, pásky je třeba pravidelně vyměňovat. Aplikujte pásky pod tlakem není pro každého. To je důvod, proč většina ortopedů doporučuje nahrávání pouze jako další metodu vykládání bolavé paty a celé nohy.

Hlavními prostředky pro ochranu nohou před zátěží jsou vložky a nárazové polštáře. Vyberte nejvhodnější možnost, s ohledem na všechny funkce a anatomii nohy, pomůže přezkoumat top 10 vložky s podnětem.

Pro ty, kteří dávají přednost použití paty podložky, jsme provedli srovnání top 5 nejlepších paty podložky pro podnět a mluvil o vlastnostech každého modelu.

STAPLE TAPING

Kinesiotiping nohy je nové slovo v léčbě deformací nohy různých stupňů závažnosti. Tayping s pupenkami a flatfoot je aktivně používán v praxi dětí a dospělých. Doplnění použití pásů ortopedickými prostředky umožňuje dosáhnout významného zlepšení (u dospělých) i úplného vyléčení (u dětí).

Natahování nohy během fasciitidy a deformace valgusu může snížit bolest, zlepšit kvalitu života pacienta a zabránit zhoršení onemocnění.

Vedení kinesiotiping s valgus deformity nohy, dodržovat následující pravidla uložení: t

• vložit pouze na čistou pokožku;
• konce pásky jsou zaobleny pro prodloužení doby nošení;
• kinesio páska s plochým nožním předřezem ve tvaru písmene Y;
• kotevní kotvy jsou aplikovány bez napětí;
• po nalepení se páska aktivuje třením.

Příklad poklepání nohy k opravě polohy spoje.

Níže jsou uvedeny příklady nožní pásky pro plantární fascitis a pásky pro deformaci valgus.

Video instrukce pro nahrávání nohy během deformace valgus:

Pro ošetření ploutve pomocí metody kineziologického páskování je nutné aplikovat pásku ve tvaru písmene Y na chodidlo nohy, jak je popsáno (na straně 193, § 8:35, pásek 2) v knize „Koncepce zdravotnické pásky“.

Pak je nutné uložit korekční pásku, jak je popsáno (na straně 191, § 8:34, pásek 2) v knize „Koncepce zdravotnické pásky“.

Protože nejprve potřebujete odstranit tlak na zanícený nerv, korekce křížové klenby se s tímto problémem dokonale vyrovná.

Můžete použít techniku ​​vázání 5 cm širokého vazu, která se aplikuje na horní nohu a pokrývá horní část metatarzálních kostí. Okraje pásky se nacházejí těsně pod distálním phalanxem metatarzálních kostí. Pásky pásky se pohybují podél nohou na horní straně, takže se střední a boční strany nohy neroztahují. Upevnění konce kohoutku umístěného na zadní straně nohy. Rovněž je možné použít drenážní techniku.

Můžete se také seznámit s podrobným popisem techniky, jak aplikovat kineziologickou teip na nohu v podpatku paty.

Klepněte na nohu

Mechanismy působení pásek. Svalová technika odstraňuje bolest, uvolňuje přehnaně svaly a urychluje proces jejich zotavení. Se slabými svaly můžete naopak zlepšit jejich tón. Zařízení Ligamentous umožňuje stabilizovat a uvolnit bolavý kloub a jeho vazivový aparát při zachování mobility v kloubu téměř v plném rozsahu. Bez těsného bandážování se klouby a svaly pohybují volně a nebolí.

Smrštěný sval svírá cévy, které jím procházejí. Protahování svalů, teyp zmírňuje krevní cévy z komprese, zlepšuje krevní oběh a mikrocirkulaci. Lymfatická drenážní technika umožňuje eliminovat otok téměř jakéhokoliv místa a etiologie.

Typy nahrávání.

1. Preventivní nahrávání se používá při sportu, aby se zabránilo zraněním. Pásky se lepí před tréninkem a ihned po něm se odstraní.
   
2. Lékařské nahrávání na nemoci chodidla může snížit bolest a zánět.
   
3. Rehabilitační nahrávání. Při neurologické rehabilitaci se kineziologické nahrávání používá k vytvoření fyziologické polohy ochrnuté končetiny.

Indikace pro nahrávání:

• Bolest v kotníku;
• Achillobursitis;
• Poranění (modřiny, výrony, kmeny, slzy svalů a šlach, hematomy);
• Prevence sportovních úrazů, ochrana Achillovy šlachy;
• Valgusova deformita chodidel;
• Podélná rovina;
• Plantární fasciitida nebo podpaží paty;
• Neurologická onemocnění (paréza dolních končetin, neuritida peronálního nervu, syndrom tarzálního kanálu a další tunelové neuropatie).

Kontraindikace:

• Individuální nesnášenlivost;
• Alergické reakce;
• Onemocnění kůže, otevřené rány a trofické vředy;
• Hloubková žilní trombóza dolních končetin.

Pravidla pro použití pásek. Páska páska na 30 minut před cvičením. S výraznou vlasovou linií v místě lepení odstraňte vlasy. Z role se vyřízne pás pásky požadované délky a pásky Y se zhotoví pomocí podélného řezu. Zakroužkujte konce pásky, aby se nevypnula. Kůže je ošetřena alkoholem o teplotě 70 ° C, nechá se uschnout. Roztrhnou papírovou podložku, která se postupně lepí, když se lepí.

Nedotýkejte se lepicí strany rukama. Před lepením protáhněte postiženou oblast. Konce pásky (kotvy) o délce 3-5 cm jsou lepeny bez napětí a střední část s napětím od 0 do 75%. Při lepení z periferie do středu se sval uvolňuje, naopak - je tónovaný. Ujistěte se, že pásku opatrně otřete rukou, dokud se neobjeví teplo, takže páska je dobře přilepená. Správně lepená páska by neměla způsobit nepohodlí.

Když se objeví necitlivost, husí kůže, bolesti, změny barvy pleti, musí být lepidlo znovu lepeno s menším napětím. Pokud páska není dostatečně těsná, pak se nedrží a musí být také změněna.

Teyp neomezuje denní aktivitu, prochází vzduchem, nezasahuje do potu. Páska rychle schne po úpravě vody. S ním si můžete osprchovat, plavat v moři nebo si zaplavat v bazénu. Nemůžete třít kohoutek s žínkou, opatrně otřete ručníkem. Po promytí můžete jemně namočit teip.

Při správném uložení zůstává páska na těle pacienta po dobu 1,5 - 2 týdnů, přičemž trvalý terapeutický účinek pásky je udržován 24 hodin denně. Pro snadnější odstranění kohoutku je nutné jej navlhčit horkou vodou nebo namazat olejem.

Kotníkové pásky. Odřízněte role 2 kusů délky pásky 40 cm, zakončete konce (viz pravidla uložení). Vyrovnejte nohu, vytáhněte ponožku co nejvíce, otočte nohou směrem ven. Začátek pásky o délce 3-5 cm přiléhá bez napětí v oblasti vnitřního kotníku. Střední část natáhněte na 25% -50%, druhý konec pásky přilepte podešví, vnější kotník do středu vnitřního povrchu holeně. Konec pásky (druhá kotva) k uložení bez napětí. Stejně tak nalepte druhý popruh na vnitřní stranu kotníku.

Natahování nohou v neuritidě peronálního nervu se používá ke snížení poklesu nohy a dává jí správnou fyziologickou polohu. Páska o délce asi 20 cm se přilepí od středu předního povrchu holeně k zadní části chodidla. Zarážka je v poloze maximálního ohybu.

Natahování Achillovy šlachy Achillobursitidou, traumatem a dalšími syndromy bolesti. Odřízněte z role 19-24 cm dlouhý pás a maximalizujte Achillovu šlachu narovnáním nohy a tahem prstů směrem k sobě. Začněte lepení pod patou bez napětí. Poté utáhněte střední část pásky na 50% a druhý konec připojte těsně pod hladinu fosforu bez napětí. Pro lepší fixaci naneste druhou krátkou pásku napříč přes patu v místě maximální bolesti. Chcete-li to provést, rozbít papír základnu druhé teip ve středu, držet uprostřed uprostřed holeně nad patou, natáhnout papír končí na 50% -70%. Připevněte konce (kotvy) vpravo a vlevo od Achillovy šlachy bez napětí.

Vazba s podélnou plochou patou a plantární fasciitidou. Připravte si dvě pásky Y 15-25 cm dlouhé a jeden krátký třetí kohoutek. Vyrovnejte nohu, přetáhněte prst na stranu, zvedněte palec co nejvíce. Začátek pásky Y je přilepen k patnímu patu. Poté, s napětím až 25%, jsou pásky připevněny k základně prstů. Třetí teip s mírným napětím se přilepí z vnějšího povrchu malíčku přes chodidlo k vnitřnímu kotníku.

Natahování s hallus valgus (bolavý palec kosti). Existuje mnoho způsobů, jak aplikovat pásky na tuto patologii, ale všechny se používají k zatlačení palce směrem ven. Řezané 2 proužky na délku 20 cm Připevněte první pásku k horní části palce, můžete na nehet. Pak, s napětím 25-50%, zakroužkujte pásku přes první mezizubní mezeru, pod palcem, přes vnější okraj “kosti”, pak podél zadní části chodidla a lepidla k vnějšímu kotníku. Druhý segment se ukládá z "hrbolů" na vnitřní straně chodidla do vnitřního kotníku. V samostatném článku jsem psal o fixaci krční, bederní páteře a kolena.

Kineziologické nahrávání lze použít společně s jakoukoli fyzioterapeutickou léčbou, masáží, manuální terapií, akupunkturou a jakýmkoliv typem tradiční léčby. S deformacemi nohou u dětí lze dosáhnout úplného vyléčení au dospělých významného zlepšení. Používání pásek může snížit bolest, zabránit progresi onemocnění a zlepšit kvalitu života.

Pásky se prodávají v lékárnách a sportovních obchodech. Samozřejmě, můžete je držet sami. Je však lepší poradit se s lékařem, který dobře zná lidskou anatomii a fyziologii.